Как развивать ответственность — Лайфхакер
3 ноября 2011 Мотивация
Подводя итоги закончившегося октября, я с сожалением вынужден признать, что мне не хватило ответственности. К сожалению, руководства по развитию этого качества для взрослых в интернете я не нашел. Поэтому пришлось писать руководство самому себе.
Надеюсь, оно поможет и вам.
Сначала давайте разберемся, а что такое ответственность? Словарь дает такую трактовку: «субъективная обязанность отвечать за поступки и действия, а также их последствия». На йоге, где одна из ценностей — это осознанность жизни, мне говорили, что слово «ответственность» идет от корня «вед» и обозначает «ведаю, что творю». Звучит красиво, но лингвисты говорят, что корнем является ветео (совет), которое уходит к βουλή, что с древнегреческого означает воля. Вот как раз воля — это способность сознательно управлять своей жизнью. Так что тренер по йоге был близок к истине.
Учитесь признавать свои ошибки.
Еще сложнее извиниться, если тебя уличили во лжи. Ведь тогда надо будет сказать правду, а не просто предложить пути разрешения ситуации.
Проводите границы ответственности. Очевидно, что вы не можете быть в ответе и за всех, и за всё. Поэтому регулярно стоит размышлять, а где проходит граница? Мы каждый в ответе в первую очередь за себя. Поэтому на этом примере давайте попробуем провести границы.
Попробуем ответить на вопросы:
- Кто отвечает за мои мысли, поступки, слова? Однозначно я сам.
- Кто отвечает за моё здоровье? Если долго относится к нему безответственно, то настанет момент, когда отвечать будет врач.
А пока я. - Кто отвечает за мою репутацию? Я и мои близкие.
- Кто отвечает за мой уют? Женатый мужчина ответит — моя жена.
- И так далее.
А пока я.Проводить границы стоит не только в отношении себя. При этом помните: «очень многие вещи находятся не в зоне нашего влияния, а значит мы не можем за них отвечать». Вы не можете брать на себя ответственность за последствия землетрясения – вы же не Господь Бог. Вы отвечаете только за то, как потратить 10$ – пожертвовать их или купить новую книгу.
Формулируйте правила и придерживайтесь их. Принимать решения всегда трудно. А зачастую еще и долго. Именно поэтому люди придумали правила, законы, мораль. Но мы все разные, кто-то может больше, кто-то меньше. Поэтому придерживаться чужих правил не всегда верно. Более того, чужие правила зачастую конфликтуют не только с нашим представлением о правильном, но и друг с другом.
В заключение перефразирую слова Антуана де Сент-Экзюпери: «Мы в ответе за то, что сотворили».
Как развить ответственность — Growth Factory
Наше украинское общество больно патернализмом. То есть ожиданием, что за тебя побеспокоится кто-то другой. Отказом брать на себя ответствнность за свою жизнь и жизнь других.
И с этим мы сталкиваемся при построении общества с гражданской ответственностью, наймом сотрудников, построении отношений в мирской жизни. По некоторым мнениям ответственными можно назвать всего 4%.
Marketing by
Не стоит спихивать это на последствие СССР, крепостничество в лаптевой России было отменено менее 60 лет до его создания. А это уже меньше, чем от нас до последней мировой войны.
В тоже время в западном обществе уже веками развивается либерализм. Как расширенные права и свободы человека, так и его ответственность за самого себя.
Подавляющее большинство привыкло винить во всех бедах других. Но если ты обвиняешь других в своих проблемах, то перекладываешь ответственность за происходящее с себя и по сути признаешь себя бессильным, марионеткой в руках.
В тоже время обратная позиция – искать причины своих неудач и проблем – позволяет конструктивно относится к делам.
Как же можно массово внедрить вирус ответственности за свою жизнь и жизнь близких?
Простого и легкого способа не существует.
Когда я обдумывал эту статью, я пытался вспомнить примеры ситуаций, в которых человек стал более ответственным.
Самое первое, что пришло в голову – это домашнее животное, которое приобретается ребенку. Осознавая, что без опеки кролик или щенок может умереть у молодого хозяина может возникнуть необходимость заботы. Если родители не берут всю работу на себя.
Второе, это примеры молодых студентов, которые приходили в волонтерские организации, постепенно развиваясь решая поступающие проблемы, беря ответственность за результат и за других волонтеров возглавляя подразделения и направления.
Следующее – это сторонняя дисциплина. А это спортивные секции, строгие учителя, суворовские училища. Английские лорды и бизнесмены отдают своих детей в суровые военные школы, чтобы те вырастали более ответственными в том числе.
Считается, что сотрудники – бывшие военные – более исполнительные, хотя с иницативой и креативностью могут быть проблемы.
Тем не менее, креативность развить легче, чем ответственность.
Также человек становится вынуждено более ответственным, если он приперт к стенке, но сохраняется свобода действий. Срочный долг, угроза на работе, семья, которую нужно кормить.Каждый из нас видел молодую беспечную девушку, которая превращается в ответственную мать, посвящающая себя только ребенку.
В общественном плане необходимо активно массово пропагандировать позитивизим, веру в то, что человек способен изменить практически все. Если же думать, что все предопредено, а также, что наши возможности крайне ограничены, то в этом случае действительно руки будут опускаться.
Как поступать с безответственным сотрудником? В первую очередь таких не брать, а если обнаруживается такое отношение, то стоит его сразу выгнать. Бизнес не филантропия, а подводная лодка , в которой при одном нерадивом матросе может погибнуть весь экипаж.
Но если в человеке все же есть нужные зачатки, то стоит постепенно нагружать его посильной ношей, возможно, даже прямо и не относящейся к его непосредственной деятльности – например организация праздника или семинара в коллективе. Подобный подход позволит вам также и лучше проявить человека.
Как тогда зародить эту веру в людей? Всем людям, которые считают себя ответственными, необходимо брать ответственность по развитию ответственности в окружающих. Нужно подталкивать людей к новым задачам, рассказывать про свое отношение к жизни и своими результатами доказывать жизнеспособность таких взглядов.
Далее, про позитивизм солидная часть качественных Голливудских фильмов, в которых одинчка может сыграть ключевую фигуру в истории человечества. Или что все кончится хорошо.
С более ответственным обществом открываются совершенно новый горизонт его развития. Где каждый человек может опираться на поддержку другого, где общественные инициативы отзываются в широких массах, где каждый отвечает не только за чистоту в своей квартире, но и за страну или даже мир.
И где никто не скулит, все пропало или как все плохо, а просто делает свое дело на пользу другим.
И приглашаем в наш клуб “Growth Factory Academy” где мы помогаем компаниям размером от 5 до 200 развивать свои бизнесы с помощью:
- регулярных занятий и мастерклассов (8 в месяц)
- доступ к закрытой библиотеке конференций Outsource People и тренингов за 8 лет
- закрытое сообщество из 250+ директоров
эффективность
Свежие статьи
Читайте также
Marketing by
9 привычек быть более ответственным человеком
На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Будучи партнером Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.
В детстве многие из нас ассоциировали ответственность со взрослыми.
На самом деле, насколько я мог судить, они шли рука об руку.
Такие люди, как наши родители, бабушки и дедушки, учителя… они были ответственны.
У них была работа, машины, дома. Они заботились о нас.
Но когда я учился в старшей школе, концепция взросления начала прокрадываться… обретать форму и становиться для меня чем-то реальным.
В доме моих родителей от меня ожидали определенных вещей, когда мне исполнялось 16 лет. Например:
- Больше помогать по дому
- Оставаться дома одной (или присматривать за братом)
- Неполный рабочий день job
- Копить и тратить собственные деньги на то, что я хотел
- Соблюдать правила гигиены
- Поддерживать хорошие оценки
- Оставаться активным
Хотя были времена, когда я думал, что мои родители несправедливы или нереалистичны в своих ожиданиях, позже я понял, что они просто учили меня тому, как быть ответственным человеком … и что нести ответственность должны не только взрослые.
Ответственность закаляет характер. Это определит, как люди видят вас, а также то, как вы справляетесь с повседневными ситуациями.
Ответственные люди стремятся заслужить уважение окружающих. Они будут усердно работать для того, чего хотят, и редко разочаровывают свою семью, друзей, работодателей или коллег.
Они успешны в жизни как в личном, так и в профессиональном плане.
На них можно положиться… и вы тоже можете рассчитывать.
В этой статье я расскажу о 9 привычках, которые гарантированно помогут вам стать более ответственными.
Содержание
1. Будьте ответственны за себя
Первый и самый простой шаг, который вы можете предпринять, пытаясь стать ответственным человеком, — это нести ответственность за себя.
Это означает признавать свои ошибки и признавать их.
Это также означает перестать обвинять других в своих недостатках или неспособности получить то, что вы хотите. (Прочитайте о различиях между подотчетностью и ответственностью.
)
Допустим, вы и ваш коллега хотите получить одно и то же повышение. Она остается допоздна каждую ночь в течение нескольких недель, чтобы продвинуться вперед… но ты предпочитаешь уходить вовремя, чтобы три дня в неделю ходить на занятия по велотренажерам.
Кто виноват в том, что ваш начальник решил повысить зарплату вашему коллеге?
Вы не проиграли, потому что они были более квалифицированы. Вы проиграли, потому что решили не делать эту возможность приоритетной. Спин-класс был важнее.
Признай это и двигайся дальше.
Не оправдывайтесь!
Ответственные люди склонны делать только то, что, как они знают, они могут сделать.
Они оценивают ожидания и управляют ими… и учатся признавать собственные ограничения. Они не боятся сказать «нет».
Вы заработаете больше уважения со стороны других, если не будете откусывать больше, чем можете прожевать. Поверьте мне.
Нет ничего хуже, чем взяться за дело, которое вы не можете закончить, и предоставить другим людям возможность компенсировать слабину.
Это порождает разочарование, и это трудно преодолеть.
2. Будьте пунктуальны
Я терпеть не могу, когда люди опаздывают.
Я тоже ненавижу опаздывать.
С раннего возраста нас учат тому, как важно приходить вовремя.
Установка будильника для пробуждения в школу.
Звонок, который звонит, когда пора идти в класс.
Ваш тренер заставляет вас делать дополнительные круги за опоздание на тренировку.
Умение быть пунктуальным — важная часть ответственности.
Честно говоря, нет уважительной причины опаздывать на работу, на прием к врачу или на общественное мероприятие… за исключением непредвиденной задержки поезда или дорожно-транспортного происшествия. В этом случае ответственное лицо позвонит.
Но даже такие обстоятельства иногда можно было предотвратить, просто выйдя из дома чуть раньше.
Ну и что, если вы пришли раньше? Вы можете остановиться, чтобы выпить чашечку кофе или посидеть на скамейке в парке, чтобы проветрить голову.
Говорят, кто рано встает, тот червяка ловит… и это правда. Отсутствие чувства спешки — отличный способ снять стресс и, вероятно, в конечном итоге сделает вас более продуктивным.
3. Будьте организованны
Ответственные люди обычно организованы.
Они не обязательно относятся к «Типу А»… но определенно действуют сообща, когда дело доходит до планирования и планирования.
Быть организованным для некоторых более естественно, чем для других. У некоторых людей это укоренилось еще в колледже… может быть, даже раньше.
Ежедневник — отличный способ оставаться в курсе дел… будь то ежедневные, еженедельные или ежемесячные. В планировщике можно разбить даже долгосрочное планирование проекта. Он также может иметь цветовую кодировку для социальных и рабочих обязательств.
Этот традиционный метод отлично подходит для людей с визуальным мышлением. Вы также можете использовать настенный календарь или белую доску, чтобы оставаться организованным.
Для тех, кто более технически подкован, есть множество приложений-календарей, которые помогут вам быть впереди игры. Некоторые из них бесплатны, другие можно попробовать.
Вы можете установить будильник, чтобы напомнить вам о предстоящих задачах и часто отправлять электронные письма или текстовые сообщения прямо из календаря.
Но самое приятное в этих приложениях то, что вы, как правило, можете очень легко поделиться своим календарем и расписанием с членами семьи или коллегами, с бесшовной интеграцией между всеми интеллектуальными устройствами… держа всех в курсе.
4. Прекратите откладывать дела на потом
Прокрастинация может быть вашим злейшим врагом, когда вы пытаетесь быть ответственным человеком.
Временами жизнь может быть настолько беспокойной, что вполне естественно хотеть откладывать дела.
В некоторых случаях это нормально… но ответственный человек учитывает эти сбои в своем расписании.
Не откладывайте на последний момент!
Если у вас есть проект, который должен быть сдан через три недели, и вы планировали работать над ним каждый будний день в течение 1 часа… может быть разумно выделить себе дополнительный час или два в выходные на всякий случай.
Так вы не отстанете.
Это может означать, что вам придется взять пропуск в поход с друзьями или пойти в кино со своей девушкой, но всякое бывает. Они поймут, если вам придется перенести встречу, если вы предупредите заранее и будете честны.
Да, прокрастинация также имеет место, когда вы строите планы с другими людьми.
Если вам необходимо изменить или отменить планы, за исключением чрезвычайных ситуаций, обязательно сообщите об этом заранее.
Отвратительно, когда друг бросает тебя в последнюю минуту… особенно если он с нетерпением ждал этого или рассчитывал на тебя.
5. Держите свои эмоции под контролем
Если вы хотите нести ответственность, вам нужно мудро подбирать слова и иметь четкий план действий… особенно когда вы пытаетесь разрешить конфликт или каким-то образом улучшить ситуацию.
Для этого нужно сдерживать эмоции.
Если вы идете на встречу со своим боссом, злясь на то, что вас обошли при повышении, вы, вероятно, наброситесь и скажете то, о чем потом пожалеете.
Или, что еще хуже, уволиться.
Если вы недовольны определенными аспектами ваших романтических отношений, последнее, что вы хотите сделать, это начать разговор, когда вы чувствуете эмоции.
Когда вы пытаетесь разрешить конфликт или каким-то образом улучшить ситуацию, вам нужно tЭто может привести к обвинениям… или к высказыванию обидных слов друг другу в пылу момента, которые вы не можете взять назад .
Каким бы ни был сценарий, ответственный человек часто сочиняет свои мысли, прежде чем вступать в важные обсуждения. Возможно, они даже составят список… избегая таких слов, как «всегда» и «никогда».
Редко можно увидеть, как ответственный человек теряет самообладание или легко выходит из себя… и вот почему.
Понимание важности сохранения самообладания и терпения является ключевым фактором, если вы хотите быть ответственным человеком.
6. Перестаньте ныть
Наряду с готовностью признавать свои ошибки ответственные люди не будут жаловаться очень часто… потому что они понимают, что жалобы обычно ни к чему не приводят.
Хотя есть определенные исключения, например, сообщение менеджеру о плохом обслуживании в ресторане… есть время и место.
Ответственные люди не будут жаловаться на несправедливость или возлагать необоснованную вину на других.
Вместо этого они будут размышлять о том, почему все произошло так, а не иначе… и попытаются выяснить, что они могли сделать, чтобы все пошло по-другому.
Ответственные люди владеют обстоятельствами.
Они всегда ищут способы учиться на своих ошибках и исправлять их.
Эти люди оптимистичны и часто оптимистичны, редко ищут козлов отпущения.
7. Будьте готовы работать, чтобы заслужить чье-то доверие
Есть поговорка… «Доверие дается, но никогда не зарабатывается».
Но я бы сказал, что есть место и тому, и другому, когда дело касается завоевания чьего-то доверия.
Видите ли, есть люди, которые слепо доверяют другим, потому что хотят… или просто не имеют веских причин не делать этого.
Многие люди делают это, когда дело доходит до романтических отношений.
Они начинают с кем-то встречаться, и у них нет другой причины, кроме как думать, что они хорошие люди… достойные своего времени.
Вы начинаете со встреч в ресторанах, кино, барах. В конце концов вы приглашаете их к себе домой на обед… а потом начинаете жить вместе и путешествовать вместе.
Любовь — это прыжок веры, а иногда и доверие. Мы готовы отдавать его, пока он не сломается.
Ответственные люди, однако, часто не принимают незаслуженного доверия… особенно, когда речь идет о том, чтобы угодить своим родителям или работодателям. (Они не умеют угождать людям!)
Начиная с подросткового возраста, многие подростки стремятся доказать своим родителям, что они могут быть ответственными людьми… то есть они могут оставаться дома одни, ездить на велосипеде в гости к друзьям, получать телефон, продлить комендантский час. Вы называете это.
Эти дети будут помогать по хозяйству, даже если их не просят.
Они сделают что-нибудь хорошее для своих родителей или братьев и сестер… просто так.
Когда ответственные люди приходят на работу, они часто чувствуют необходимость усердно работать для одобрения и доверия своего начальника. Они полны решимости дать понять начальству, что на них можно положиться, чтобы взять на себя большую ответственность.
Ответственные люди никогда не позволят себе остаться незамеченными из-за отсутствия старания.
8. Будьте надежным (последовательным)
Если бы вы спросили практически любого человека, что он ищет в коллеге… один из лучших ответов был бы последовательность.
Надежность.
Они не ищут совершенства.
Мы все делаем ошибки.
Ответственные люди ошибаются, как и все остальные.
Но их отличает желание быть кем-то, на кого другие могут рассчитывать… а это значит, что в конце концов они все сделают правильно.
Ответственный человек появляется тогда, когда должен.
Они делают то, что от них ожидают.
Других редко удивляет их поведение, потому что ответственные люди имеют в виду то, что говорят, и выполняют свои обещания… придерживаются своих обязательств.
Быть надежным означает думать о том, как ваши действия влияют на других, и принимать это во внимание.
9. Тренируйте самодисциплину
Если вы хотите быть ответственным человеком, вам понадобится самодисциплина.
Есть вещи, которые вам нужно сделать, чтобы добиться успеха и выполнять свои ежедневные обязанности.
Например, работа вашей мечты может потребовать от вас просыпаться раньше, чем вы привыкли, чтобы приходить вовремя… но вы любите спать. Вам также нравится ложиться спать допоздна, чтобы посмотреть любимые телепередачи.
Итак, что в итоге?
Если вы хотите получить работу, вам нужно найти способ.
Вам нужно будет сказать «нет» некоторым вещам и изменить некоторые свои привычки.
Вам нужно настроить себя на то, чтобы делать все необходимое, чтобы добиться лучшей рутины.
.. рутины, которая работает, не делая вас несчастным.
Это может быть так же просто, как не позволять себе встречаться с друзьями в течение рабочей недели. Вместо этого идите домой и хорошо поужинайте… затем начните свои шоу раньше, чтобы вы все еще были в постели в разумное время.
Если для вас важны физические упражнения, но вы не видите, как тренажерный зал вписывается в ваше и без того многолюдное утро… почему бы не попробовать онлайн-тренировку, чтобы сэкономить время на поездку туда и обратно?
Ответственные люди знают, чего хотят… и при необходимости изменят свой образ жизни, чтобы это произошло.
Они будут придерживаться здоровой сбалансированной диеты. Они будут высыпаться. Они найдут время для физических упражнений. Они будут искать способы обострить свой ум.
Ответственные люди умеют балансировать, потому что они знают, что все возможно, если они достаточно сильно этого захотят.
Самодисциплина — всего лишь ступеньки на лестнице к успеху.
Заключительные мысли о том, как стать более ответственным человеком
Быть ответственным — это больше, чем состояние души.
Это больше, чем то, как нас воспринимают другие.
Если вы хотите быть ответственным человеком, вы должны признать, что это обязательство.
Обязательство нести ответственность как перед собой, так и перед другими.
Речь идет о том, чтобы быть вежливым и прилежным… твердо отстаивать свои убеждения и всегда стремиться к лучшему. Учить.
Ответственные люди не приемлют посредственности. Они стремятся быть лучшей версией себя, чтобы случались хорошие вещи.
Даже если ты сейчас не считаешь себя ответственным… это не значит, что ты не можешь быть таковым.
Если вы хотите этого достаточно сильно и будете следовать совету, который я вам дал, это произойдет.
Изменения начинаются изнутри, и возможности безграничны.
Наконец, если вы хотите вывести свои усилия по постановке целей на новый уровень, ознакомьтесь с БЕСПЛАТНЫМ рабочим листом для печати и пошаговым процессом, который поможет вам ставить эффективные SMART-цели .
Николь Краузе пишет как лично, так и профессионально более 20 лет. Она имеет двойной B.A. по английскому языку и киноведению. Ее работы появлялись в некоторых ведущих изданиях страны, крупных новостных агентствах, онлайн-изданиях и блогах. Как счастливая в браке (и очень занятая) мать четверых детей… ее статьи в основном посвящены воспитанию детей, браку, семье, финансам, организации и обзорам продуктов.
Развитие ответственности у детей 8-11 лет
Социальные навыки
Помогая ребенку развить ответственность, вы помогаете ему полностью раскрыть свой потенциал.
Джейми Фарнсворт Финн
Ответственность — это то, чему должны научиться все дети. Помогая своему ребенку развить ответственность, вы помогаете ему полностью раскрыть свой потенциал. Ответственность включает в себя принятие решений, доверие и умение брать на себя ответственность за свои действия — хорошие или плохие.
Взятие на себя ответственности заключается не только в том, как выбор, который делает ваш ребенок, влияет на него, но и в том, как его выбор и действия влияют на других. Ответственность может помочь вашему ребенку почувствовать себя важным и как будто он вносит свой вклад как в семью, так и в общество. Один из лучших способов научить ребенка ответственности — это смоделировать для него поведение. Ищите друзей и соседей, станьте волонтером в своем сообществе и будьте надежным. Приходите на собрания вовремя, признавайте свою неправоту и извиняйтесь за ошибки. Если ваш ребенок увидит, что вы делаете то же самое, он, скорее всего, сделает то же самое.
Домашние задания — отличный способ научить ребенка ответственности. В этом возрасте она может помочь сложить белье, вынести мусор, накрыть и убрать со стола и даже помочь с приготовлением пищи, например, с мытьем продуктов и приготовлением салата. Сообщите ей конкретно, что от нее ожидается, и дайте ей честный отзыв о том, насколько хорошо она справилась после этого.
Убедитесь, что она понимает, что эти действия являются подлинным вкладом в домашнее хозяйство, позволяя другим делать другие необходимые вещи. Диаграммы, висящие на холодильнике или на стене, могут помочь детям напомнить, что от них ожидается. Включите вашего ребенка в составление этих диаграмм и в решение того, какая задача будет его обязанностью. Это заставит ее чувствовать себя более вовлеченной в процесс и более заинтересованной. Расскажите о последствиях выполнения и невыполнения своих задач. Похвала или поощрение за выполнение работы по дому могут быть более эффективными в этом возрасте, чем наказания за невыполнение задачи.
Начните говорить с ребенком о деньгах. Вы также можете предоставить своему ребенку еженедельное пособие, не привязанное к его обязанностям по дому. Автор и консультант Фэй де Мюйсхондт говорит, что важный урок, который следует преподать вашему ребенку, заключается в том, что одну треть ее пособия следует откладывать, одну треть тратить, а одну треть отдавать в дар.
Убедиться, что дети в этом возрасте начинают самостоятельно взаимодействовать, — отличный способ укрепить их уверенность в себе. Вы можете помочь воспитать независимость своего ребенка, научив его собирать вещи или приходить вовремя в школу и на занятия. Это значимый урок, чтобы дать детям инструменты, чтобы когда-нибудь стать независимыми.
Домашнее животное — отличный способ научить ответственности. Хотя не все семьи могут держать некоторых животных дома из-за аллергии или по другим причинам, если ваш ребенок сам позаботится о своей золотой рыбке, это может стать фантастическим уроком ответственности. Убедитесь, что он берет на себя ответственность ежедневно чистить миску и кормить рыб. Если вам нужно вмешаться и помочь, потому что ваш ребенок не справляется со своими обязанностями, используйте это как возможность для обучения.
Ресурсы Parent Toolkit были разработаны NBC News Learn с помощью экспертов в данной области, в том числе Мориса Элиаса, директора лаборатории социально-эмоционального развития и развития персонажей Rutgers; Дженнифер Миллер, автор книги «Уверенные родители, уверенные дети»; и Мишель Борба, писатель и педагог-психолог.
