Чем сильнее характер, тем меньше потенциал!
Здесь собраны одни из лучших цитат из книги Фредерика Перлза «Гештальт-семинары». Эта книга была создана на основе аудиозаписей, сделанных на двухдневных семинарах, которые Фредерик Перлз проводил в Институте Эзален (Биг Сур, Калифорния) с 1966 по 1968 годы.
Про самосовершенствование и самобичевание:
«У палки всегда два конца; если вы таскаете с собой идеал, этот совершенный идеал, значит у вас есть прекрасный инструмент для того, чтобы играть в любимую игру невротиков — самобичевание. Самобичеванию, самамучению, самоистязанию нет конца. Оно прячется под маской «самосовершенствования». Это безрезультатно».
«Многие люди посвящают жизнь тому, чтобы реализовать концепцию того, какими они должны быть, вместо того, чтобы реализовать себя«.
«Сумасшедший говорит: «Я — Авраам Линкольн», невротик говорит: «Я хочу быть Авраамом Линкольном», а нормальный человек говорит: «Я — это я, а ты — это ты«.
Про фрустрацию и мотивацию:
«Вы, вероятно будете удивлены тем, что я использую слово фрустрация столь позитивно. Без фрустрации нет потребности, нет причины мобилизовать ресурсы и понять, что вы способны сделать с собой. Чтобы не быть фрустрированным (ведь это весьма болезненно!), ребенок учится манипулировать средой.»
Про характер и потенциал:
«Как только ребёнок начинает манипулировать, у него появляется характер. Чем более сильный характер у человека, тем меньше его потенциал. Это звучит парадокально, но человек с характером — это человек, который предсказуем, у которого есть лишь ограниченное число ответов, или, как сказал Томас Эллиот в «The Cocktail Party»: «Ты всего лишь набор устаревших ответов«.
Про ответственность и обязательство:
«Ответственность обозначает способность отвечать: способность быть живым, чувствовать, воспринимать. Мы часто делаем из ответственности обязательство, которое ничем не отличается от мании величия.
Мы берем на себя ответственность за кого-нибудь еще. Но ответственность означает: «Я — это я. Я просто пришел и развил в себе то, чем могу быть». Другими словами, ответственность — это возможность отвечать и быть полностью ответственным за себя и ни за кого больше. Я полагаю, что это — основная черта взрослого человека»
Про симптомы и изменения:
«На самом деле идея преднамеренных изменений никогда, никогда, никогда не работает».
«Пока вы будете бороться с симптомом, он будет ухудшаться. Если вы берете на себя ответственность за то, что вы себе делаете, за то, как вы создаете симптомы, как вы создаете свою болезнь, как вы создаете свое существование, — в тот самый момент, когда вы соприкасаетесь с собой, начинается рост, начинается интеграция».
О самоистязании и преодолении:
«Видите ли, проблема с игрой в самоистязание состоит в том, что когда вы мучаете себя, вы нагоняете мрачность на всех остальных. Вы отравляете атмосферу и все вокруг вас оказываются в подавленном состоянии.
Просто попытайтесь усвоить это».
«Вы никогда не сможете ничего преодолеть, если будете этому сопротивляться. Что-то преодолеть можно, лишь глубже погрузившись в него. Если вы язвительны, станьте еще более язвительными. Если вы притворяетесь, притворяйтесь сильнее. Что бы это ни было, если вы погрузитесь достаточно глубоко, оно исчезнет; оно ассимилируется. Сопротивление бесполезно».
«Используйте все, с чем вы боролись, что отвергали. Хвастайтесь этим».
Перлз Ф. «Гештальт Семинары» изд-во «Институт общегуманитарных исследований». 2010
Читайте нас в удобном формате
Telegram | Facebook | Instagram | Tags
Перлз, Фредерик | это… Что такое Перлз, Фредерик?
Фредерик Саломон Перлз (нем. Friedrich Salomon Perls), также известен как Фриц Перлз; (8 июля 1893, Берлин — 14 марта 1970, Чикаго) — выдающийся немецкий врач-психиатр, психотерапевт еврейского происхождения.
Основоположник гештальттерапии. Совместно с Полом Гудменом (Paul Goodman) и Ральфом Хефферлином (Ralph Hefferline) написал основополагающий труд «Гештальттерапия, возбуждение и рост человеческой личности» (1951). В 1952 вместе с «Семеркой» (кроме него, в «Семерке»: Лора Перлз, Изидор Фром, Пол Гудмен, Элиот Шапиро, Ричард Кицлер и Пол Вейс) учредил Нью-Йоркский Гештальт Институт.
Содержание
|
Биография
Родился в Берлине в 1893 году.
В 1913 году приступает к изучению медицины — без особого интереса, рассматривая ее как путь в философию и физиологию — и (видимо, в 1916 году) обнаруживает для себя Фрейда и психоанализ. По его собственному признанию, сексуальная проблематика захватывает его. В 1921 наконец получает степень доктора медицины и начинает заниматься психиатрией с ее «медикаментами, электрическими штуками, гипнозом и разговорами».
В 1922 весьма увлечен новыми тенденциями в искусстве: Дадаизм, немецкая школа дизайна Баухаус. Одновременно открывает для себя Фридлендера с его «Творческим безразличием». И говорит о нем, как о «гуру».
1925 — начало 7-ми летнего курса психоанализа, сначала у В. Райха, затем у К. Хорни. Называет этот период «бесполезной жизнью на кушетке»: Райх, по ощущениям Перлза, не может нащупать в нем ничего существенного, Перлз «чувствует себя тупым», а в Карен Хорни — влюбляется. Попытка подарить ей цветы приводит лишь к тому, что Хорни аналитически интерпретирует этот поступок. По всей видимости, Перлз обижен.
В 1926 году Перлз знакомится с Куртом Гольдштейном — неврологом и психиатром, сторонником целостного, холистического, подхода к организму (организм-как-целое), и становится его ассистентом. Как «верный фрейдистам», он спорит с Гольдштейном, но будет вынужден вернуться к холизму через 10 лет — уже в Южной Африке. Холистический подход становится одним из краеугольных камней будущей гештальттерапии: на нем базируется представление о взаимоотношении организм-окружающая среда.
Постулируется, что человек и его окружение — единая система, и психотерапия невозможна без анализа контакта между ними.
1927 — Перлз продолжает свой анализ и получает супервизию у психоаналитиков во Франкфурте, Вене и Берлине (Клара Гаппель, Елена Дейч, Пауль Шильдер, Отто Фенихель).
В 1930 году женится на Лоре Познер. Лора, доктор психологии, занимается гештальт-психологией и знакомит Перлза со всеми последними разработками в этой области. Через нее же он получает доступ к экзистенциализму, в частности к философии Мартина Бубера (отношения Я-Ты и Я-оно) и к теологии Пауля Тиллиха (мужество существования). Кроме того, Лора участвует в семинарах Эльзы Гиндлер по экпрессивному движению. Перлз возвращается к проблеме соотношения соматического и психического, и находит, что «взаимоотношения <его> тела и <его> разума всё ещё путаны». В гештальттерапии осознавание через движение и действие станет обычной практикой.
В 1933 году, после прихода к власти Гитлера, Фриц Перлз, Лора Перлз и их старшая дочь Рената уезжают в Голландию, а год спустя перебираются в Южную Африку.
Перлз едет туда, формально оставаясь ортодоксальным психоаналитиком: «Я еду проповедовать Фрейдовское евангелие в Южную Африку»,- и основывает там институт психоанализа. В 1936 году он отправляется в Мариенбад на психоаналитический конгресс со своей первой статьей «Оральное сопротивление». Работа подвергнута критике, где основным возражением является тезис, что сопротивление может быть только анальным. Впоследствии Перлз станет рассматривать отсутствие орального сопротивления, как один из факторов, облегчающих патологическую интроекцию.
В 1942 году Фриц пошёл в южноафриканскую армию, где он служил в качестве психиатра в звании капитана до 1946 года.
В 1946 году Перлз переехал в Нью-Йорк, а в 1960 году в Калифорнию, где работал как член Эзален-института в Биг Сур.
В 1951 году в соавторстве с Ральфом Хефферлином и Полом Гудмэном публикует книгу «Гештальттерапия», в которой он впервые формулирует начала своего собственного терапевтического подхода. Вскоре после этого был организован Нью-Йоркский институт гештальттерапии, центр которого находился в квартире Перлза.
В 1954 году был также создан Кливлендский институт гештальттерапии, а к концу 50-х годов группы гештальттерапии были организованы по всей стране.
В 1960 году Перлз переехал на западное побережье Соединенных Штатов, некоторое время жил и работал в Лос-Анджелесе.
В 1964 году он вошел в штат знаменитого Эсаленского института в Биг Сур, штат Калифорния. Перлз стал лидером в движении за раскрытие потенциала человека.
В 1969 году Перлз перебрался в Британскую Колумбию, где на острове Ванкувер основал гештальтобщину. В том же году он опубликовал две наиболее известные ныне работы — «Гештальттерапия в дословном изложении» (Gestalt Therapy Verbatim), а также «Внутри и вне помойного ведра» (In and Out of the Garbage Pail).
Фриц Перлз умер в возрасте 76 лет 14 марта 1970 года после непродолжительной болезни. Незадолго до смерти он работал над двумя книгами — «Гештальтподход» и «Свидетель терапии». Эти работы были изданы посмертно, в 1973 году.
Библиография
- «Практика гештальттерапии»
- «Эго, голод и агрессия»
- «Внутри и вне помойного ведра»
- «Свидетель Терапии»
- «Опыты психологии Самопознания»
- «Гештальттерапия в дословном изложении»
См.
такжеСсылки
- Сайт, посвященный Ф.Перлзу
- Биография Ф. Перлза
- Биографический дневник Ф. Перлза
- Биография Ф. Перлза на сайте Российского гуманитарного интернет-университета.
- Главный англоязычный ресурс о Фрице Перлзе. Биография, фото, публикации
Литература
- Перлз Ф. Гештальт-семинары / Перевод с англ. — М.: Институт Общегуманитарных исследований, 2007. — 352 с. — ISBN 5-88230-202-1
- Внутри и вне помойного ведра. Ф.Перлз
- Энциклопедия сновидений. Джеймс Р. Льюис
- Гештальт — терапия контакта. С.Гингер
Фредерик С. Перлз | Немецко-американский психиатр
При психических расстройствах: гуманистическая и экзистенциальная психотерапия
… терапия немецко-американского психиатра Фредерика С. Перлза включает в себя противостояние поведению пациента в его непосредственном здесь и сейчас опыте пациента. Другие, такие как экзистенциальный подход американского психиатра австрийского происхождения Виктора Франкла, кажутся более интеллектуально пытливыми в отношении смысла и ценностей, хотя они по-прежнему направлены на…
Подробнее
«,»url»:»Введение»,»wordCount»:0,»sequence»:1},»imarsData»:{«INFINITE_SCROLL»:»»,»HAS_REVERTED_TIMELINE»:»false»}, «npsAdditionalContents»:{},»templateHandler»:{«name»:»INDEX»},»paginationInfo»:{«previousPage»:null,»nextPage»:null,»totalPages»:1},»uaTemplate»:» INDEX»,»infiniteScrollList»:[{«p»:1,»t»:452176}],»familyPanel»:{«topicInfo»:{«id»:452176,»title»:»Фредерик С.
Перлз: Гештальт-терапия: Фредерик («Фриц») С. Перлз , психиатр немецкого происхождения, основал гештальт-терапию в 1940 лет с женой Лаурой. Перлз обучался традиционному психоанализу, но его неудовлетворенность некоторыми теориями и методами Фрейда привела его к разработке собственной системы психотерапии. На него повлияло…»},»initialLoad»:true}Перлз, Фредерик С. | Encyclopedia.com
1893-1970
Немецко-американский психотерапевт, один из основателей гештальт-терапии.
Фредерик С. Перлз, известный своим друзьям и коллегам как Фриц, был соучредителем вместе со своей женой Лаурой (19 лет).05-1990) гештальт-школы психотерапии . По образованию фрейдист, Перлз чувствовал, что идеи Фрейда имеют ограничения, отчасти потому, что они сосредоточены на прошлом опыте. Одним из ключевых элементов гештальт-терапии является сосредоточенность на том, что Перлз назвал «здесь и сейчас». В 1960-х годах гештальт-терапия приобрела репутацию еще одной из терапевтических техник «хорошего самочувствия», столь распространенных в то время.
Сегодня гештальт признан одним из нескольких стандартных подходов (часто являющихся частью так называемого «эклектического» подхода) в современной терапии.
Перлз родился в Берлине в 1893 году в семье среднего класса . Он был способным учеником, но его интерес к науке проявился только после того, как он поступил в колледж в 1913 году. До этого он интересовался театром. Некоторое время он обдумывал идею изучения права, но остановился на медицине.
Первая мировая война прервала его студенческие годы. Он служил до окончания войны в 1918 году, затем продолжил свое медицинское образование. Он получил степень доктора медицины в 1921 году. К этому времени он решил, что хочет сосредоточиться на психиатрии. Перлз был поклонником и последователем Зигмунд Фрейд и его психоаналитические техники. В то же время его все больше и больше интересовала гештальт-психология .
В английском языке нет эквивалентного слова «гештальт», но его обычно переводят как «образец» или «форма».
Проще говоря, гештальт-психология утверждает, что целое больше, чем сумма его частей. Другими словами, чтобы понять различные компоненты конкретной проблемы или события, нужно понять само событие и рассмотреть его компоненты в перспективе. В 19В 20-х и 30-х годах Перлз начал отходить от классической модели Фрейда и создавать более целостный подход к терапии. Тем временем он продолжил свое образование в области психотерапии в Берлине, Вене и Франкфурте. Во время учебы во Франкфурте он познакомился со своей будущей женой; они поженились в 1930 году, а позже родили двоих детей.
Формулирует концепцию гештальт-терапии
Германия в 1920-х и начале 1930-х годов была магнитом для авангардных интеллектуалов, и Фриц и Лаура Перлз встречались со многими. К сожалению, возвышение Гитлера быстро изменило ход немецкой интеллектуальной жизни. Семья Перлсов покинула Германию в 1934 года, поселился в Йоханнесбурге, Южная Африка. В течение следующих нескольких лет Фриц и Лора Перлз разработали идеи, которые впоследствии стали гештальт-психотерапией.
Следует понимать, что Перлз не отказался от учения Фрейда при разработке гештальт-терапии. Скорее, он модифицировал некоторые теории Фрейда, чтобы создать то, что он назвал более целостным подходом. В частности, он сосредоточился на нынешних влияниях и опыте, в отличие от строгих фрейдистов, которые полагались на анализ прошлого опыта пациента, восходящего к началу 9 века.0014 детство
. В 1946 году семья Перлз ненадолго переехала в Канаду, а затем в США. Фриц и Лаура Перлз продолжили свою работу над гештальт-терапией, а Фриц Перлз написал книгу в соавторстве с Полом Гудманом и Робертом Хефферлайном. Книга « Гештальт-терапия, » была опубликована в 1951 году. Первоначально движение гештальт-психологии не восприняло ее всерьез. Однако в последующие годы он привлек еще больше поклонников.
Тем временем Перлз читал лекции и открывал институты, где мог обучать гештальт-терапевтов. Среди основанных им школ был Нью-Йоркский институт гештальт-терапии, которым руководила Лора Перлз.
В 1964 году Перлз стал штатным психиатром в Эсаленском институте в Биг-Суре, Калифорния. Там он организовывал и проводил «семинары по сновидениям», на которых участники обсуждали свои
Позже Перлз переехал на остров недалеко от побережья Ванкувера, Британская Колумбия, где в 1970 году основал учебное сообщество для гештальт-терапевтов. В марте 1970 года, вскоре после проведения семинара в Лексингтоне, штат Массачусетс, Перлз перенес операцию в Чикаго.
