Изменения в организме девочки в период полового созревания
Организм ребёнка отличается от организма взрослого человека быстрым ростом и развитием. Среди этапов онтогенеза самыми важными являются внутриутробное развитие и детство. Процесс формирования полового фенотипа у ребёнка совершается в течение всего периода роста и созревания организма, однако наиболее значимыми в этом отношении являются период формирования пола у плода, занимающий около 4 месяцев, и подростковый возраст. Половое созревание – чрезвычайно сложный процесс со значительными изменениями в физическом и нервно-психическом развитии.
Часто приходится наблюдать, как разговорчивый, искренний и открытый ребёнок вдруг становится резким, раздражительным, порой грубым. Происходит это обычно с 10-15-летними детьми. Меняется не только их поведение, но и внешность. Они быстро вытягиваются, худеют, становятся неуклюжими, на лице иногда появляются угри. Именно с детьми такого возраста родители обращаются к врачу-педиатру по поводу головокружения, обмороков, болей в области сердца.
При определённых ситуациях – и к психоневрологу.
Что с ребёнком – недоумевают родители: влияет компания, не высыпается, мало отдыхает, заболел? Ребёнок и сам не может понять того «нового», что так внезапно нахлынуло на него. Что происходит в организме в подростковом возрасте? Как помочь ребёнку справиться с появившимися трудностями и проблемами?
В подростковом возрасте совершается переход от детства к юности. Для него характерны изменения как в физическом, так и в нервно-психическом развитии. В этом периоде наступает резкая гормональная перестройка организма: усиливается деятельность желез внутренней секреции – гипофиза, надпочечников, щитовидной железы, начинают усиленно функционировать половые железы.
Для девушки это то время, когда она перестает быть девочкой и начинает превращаться в женщину. Через половое созревание проходят все, хотя и не в одно и тоже время. Это составляет неотъемлемую часть процесса взросления. Половое созревание влечет за собой физические, умственные и эмоциональные изменения.
Тело девочки становится более сильным и развитым, изменяются также мысли и чувства. Могут быть резкие перепады настроения. Сегодня она можете считать себя самым счастливым человеком на свете, а завтра чувствовать себя самым несчастным. В период полового созревания такие ощущения нормальны.
Период полового созревания у каждой девушки индивидуален. У большинства девушек он приходится на возраст от 8 до 13 лет. У некоторых он наступает немного раньше, у других несколько позже. При этом в период полового созревания изменения происходят не только в половых органах. Перестраивается весь организм. Он интенсивно развивается, усиленно работают внутренние органы, перестраивается деятельность нервной системы, изменяется психика.
Период полового созревания — сравнительно продолжительный период качественного роста детского организма, перехода его в зрелый. Это развитие происходит неравномерно, одни процессы опережают другие, временно нарушается гармония во внешнем облике подростка, в деятельности его внутренних органов, в настроении, поведении.
Рост конечностей опережает рост туловища, движения становятся угловатыми, неуклюжими. Происходит это из-за нарушения координации со стороны центральной нервной системы. Вместе с этим возрастает мышечная сила, особенно к концу полового созревания. За интенсивным ростом костного скелета и мышечной системы не всегда поспевает развитие внутренних органов — сердца, легких, желудочно-кишечного тракта. Сердце опережает в росте кровеносные сосуды, вследствие чего кровяное давление повышается и затрудняет, прежде всего, работу самого сердца. В то же время бурная перестройка всего организма, в свою очередь, предъявляет повышенные требования к сердцу. А недостаточная работа сердца приводит к головокружению, посинению и похолоданию конечностей. Отсюда и головные боли, быстрая утомляемость, периодические приступы вялости, обморочные состояния из-за спазма мозговых сосудов. С окончанием периода полового созревания эти нарушения обычно исчезают бесследно.
Интенсивный рост, резкое усиление деятельности желез внутренней секреции, структурные и физиологические изменения в организме значительно повышают возбудимость центральной нервной системы, меняют психику подростка.
Этим объясняются странности в поведении: апатия и безразличное отношение к происходящему вдруг сменяются весьма бурными и энергичными реакциями на пустяки. Эмоции подвижны, изменчивы, противоречивы: повышенная чувствительность нередко сочетается с чёрствостью, застенчивость — с развязностью. Иногда наблюдается снижение работоспособности, невротические реакции, раздражительность, плаксивость.
Возникают новые отношения между полами. У девочек обостряется интерес к своей внешности. Мальчики стремятся показать перед девочками свою силу.
Половое созревание начинается, когда железа, называемая гипофизом, направляет в яичники сигнал начать выработку определенного химического соединения. Это соединение является гормоном и называется « эстроген». Эстроген вызывает многие изменения, которые происходят в организме девочки в период полового созревания.
Для большинства девушек первым признаком полового созревания является резкое усиление роста. Менее чем за год девочка может вырасти примерно на 7-8 см.
В 10-11 лет начинается увеличение молочных желез. Грудь становится больше и полнее. У некоторых девушек грудь начинает расти раньше, чем у других. У одних грудь будет больше, а у других — маленькая. В период полового созревания заметны и другие физические изменения. В 11-12 лет на лобке начинают расти волосы. Волосы начинают расти так же под мышками и на ногах. Тело приобретает более мягкие и округлые формы. Талия может, уменьшится, а бедра немного увеличиваются. Девочка может заметить, что на белье появляются пятна белой, желтоватой или бесцветной жидкости. Выделения светлого цвета абсолютно нормальны и показывают, что у девочки скоро начнётся систематическая менструация. После начала такой менструации появление естественных выделений в течение всей взрослой жизни – абсолютно нормальное явление. Если выделения вызывают беспокойство, нужно обязательно обратиться к врачу.
Одним из самых значительных событий в период полового созревания является начало менструации. Это вполне нормальный и не опасный для здоровья процесс.
Своевременным считается начало менструации не раньше 10 лет и не позже 15.
Появление первой менструации говорит только о начале половой зрелости. И хотя девочка уже можете забеременеть, половые органы и весь организм ещё не созрели для половой жизни. Развитие женского организма заканчивается к 20-23 годам.
Что же такое — менструация? Менструация является частью регулярного процесса, происходящего в организме девочки (женщины) и заканчивает цикл подготовки женского организма к наступлению возможной беременности. По сути, в течение нескольких дней происходит отторжение внутренней выстилки полости матки (эндометрия), не понадобившейся для развития беременности, с образованием кровеподобной жидкости, которая выделяется из матки, а затем через влагалище – и из тела девочки (женщины). В своей совокупности все эти явления называются менструальным циклом.
Менструальный цикл начинается от первого дня менструации и до первого дня следующей менструации. Длительность менструации от трёх до восьми дней.
У каждой девушки это по-разному. Как правило, в начале менструации выделений больше, а в конце меньше. За всё время менструации девушка теряет около 100 – 120 мл крови. Если менструации установились, то они повторяются каждый месяц через 21 – 35 дней. Цикл считается регулярным, когда менструация появляется через одинаковые промежутки времени, длится одинаковое число дней и с одинаковой интенсивностью.
В начале (около 1 – 1,5 лет) менструации часто бывают нерегулярными: они то продолжаются 7 – 8 дней, то исчезают на несколько месяцев. Нервное потрясение, сильная физическая боль могут ускорить наступление менструации. Нередко менструальный цикл нарушается при переезде с низменности в горы, с севера на юг. Изнурительная длительная работа, сильное переутомление, резкое похудание могут вызвать прекращение менструации. Первая менструация порой сопровождается плохим общим состоянием, слабостью, болями или значительной потерей крови. Иногда, может быть и слабое повышение температуры, понос или запор, головокружение.
У некоторых девушек во время менструации появляются неприятные ощущения, которые называются менструальными болями. Боли могут быть тупыми, ноющими, схваткообразными, часто небольшая их интенсивность отмечается и до начала менструации. Ощущаются они внизу живота, в пояснице, в крестце, иногда распространяются на бёдра. Боли могут сочетаться с тошнотой, рвотой, головной болью, расстройством желудочно-кишечного тракта. Причины возникновения болей разнообразны. Они могут появляться в результате изменений в половых органах (воспаление, недоразвитие, неправильное положение матки), вследствие некоторых хронических соматических и нервных заболеваний. У девушек болезненные менструации чаще всего обусловлены некоторым недоразвитием матки. Маленькая матка с неполноценным мышечным слоем, с резким изгибом кпереди или кзади, удлиненной и узкой шейкой матки заполняется менструальной кровью. Для её изгнания матка начинает сильно сокращаться, что сопровождается болями, иногда чрезмерно сильными, с потерей трудоспособности.
Лечение обычно направлено на устранение причины, вызывающей боль. Существенное значение имеет спокойный образ жизни, умеренные занятия спортом, которые укрепляют нервную систему и тем самым способствуют ослаблению менструальных болей. Если же менструации очень болезненные и обильные, то следует обратиться к врачу.
Для контроля качества менструальной функции девушке необходимо отмечать на календаре начало, конец и длительность каждой менструации – вести менструальный календарь.
При хорошем самочувствии во время менструации можно вести обычный образ жизни, продолжать заниматься утренней гимнастикой, несложными физическими упражнениями. Запрещаются на это время упражнения, связанные с прыжками, езда на велосипеде, поднятие тяжестей. Не рекомендуется кататься на коньках, лыжах, совершать длительные пешие переходы, принимать ванну, купаться в реке, в море.
Из пищевого рациона во время менструации следует исключить такие сильно возбуждающие вещества, как уксус, горчица, перец, хрен, кофе, крепкий чай, шоколад.
Нельзя употреблять пиво, вино и другие алкогольные напитки, т. к. вследствие усиления кровотока это может привести к менструальным кровотечениям.
Особенно следует следить за своевременным опорожнением мочевого пузыря и кишечника, т. к. их переполнение приводит к смещению матки, что может дополнительно служить причиной болей.
Девушка должна особенно тщательно следить за чистотой своего тела во время менструации, т. к. внутренняя поверхность полости матки в этот период кровоточит, превращается в раневую поверхность, где при благоприятных условиях микробы могут найти отличную питательную среду. Поэтому при менструации важно часто менять бельё, пользоваться гигиеническими прокладками и своевременно их менять, обязательно подмываться тёплой кипячёной водой не реже 2 раз в день, принимать душ.
Как часто надо менять прокладки? В начале менструации, когда выделения обычно обильнее, нужно менять прокладку каждые 2-3 часа. К концу менструации, когда выделения обычно уменьшаются, прокладки можно менять раз в 4-6 часов.
Больше, чем 6 часов использовать одну и ту же прокладку нельзя. При длительном контакте с воздухом менструальная кровь инфицируется, начинает издавать запах. Поэтому необходимо менять прокладки регулярно.
Ванну или душ нужно принимать регулярно ещё и потому, что сальные железы, в особенности на лице и на груди, в периоде полового созревания работают активнее. Сальные железы выделяют жировое вещество, называемое кожным салом. Если это сало забивает поры кожи и вступает в контакт с бактериями, то на коже могут появляться угри. У многих такие угри составляют характерный признак полового созревания (юношеские угри). Обязательно мойте лицо не менее двух раз в день. Нельзя трогать лицо немытыми руками и выдавливать угри. В противном случае можно занести инфекцию, и на лице останутся шрамы. Если обычные гигиенические меры не помогают, то можно попробовать лосьон или очищающие салфетки, крем против угрей. Если и это не помогает – необходимо обратиться к косметологу, врачу-дерматологу.
Не смотря на все сложные изменения, происходящие в организме, девушка-подросток – молода и красива, а окружающий её мир – огромен и удивителен.
Родители и близкие люди должны помочь девочке ощутить в себе чудесную силу — силу девичьего очарования, почувствовать её превращение в прекрасную женщину. Ваша дочь уже взрослая и может сама решить, нужно ли усовершенствовать свою внешность, свой внутренний мир. Всего год-два назад она была девочкой, а теперь становится девушкой. Эти изменения должны вызывать у неё гордость: ведь то, что дала девочке природа — прекрасно, все это позволит ей стать со временем любимой женой, счастливой матерью.
Как протекает подростковый возраст у девочек?
Подростковым возрастом называют тот период жизни, при котором подросток переживает тяжелые психофизиологические процессы, которые связаны с переходом из детства во взрослую жизнь.
Подростковый возраст у девочек наступает примерно в одиннадцать-двенадцать лет. Это происходит тогда, когда усиливается работа щитовидной железы и вырабатываются гормоны. Тело у девочки начинает изменяться, причем быстро и непропорционально.
И родителям необходимо быть осторожными, делая замечания по поводу каких-либо изменений фигуры не в лучшую сторону.
У девочек начинает меняться поведение в подростковом возрасте. У них начинает меняться настроение, при чем, то веселое, то раздражительное. Все это связано с тем, что происходит выброс половых гормонов в кровь, которые способствуют появлению вторичных половых признаков.
В такой период гормоны начинают вызывать избыток сексуальной энергии, которую реализовать девочка еще не может. И тогда весь этот потенциал проявляется в виде агрессии, непослушания и дерзости. В подростковом возрасте функция коры надпочечников резко повышается и поэтому девочка находится постоянно в состоянии стресса.
В переходный возраст у девочки начинается половое созревание, начинается менструация, начинает расти грудь, происходят изменения в работе потовых и сальных желез, увеличиваются в объеме бедра, в определенных местах начинают расти волосы. Однако, кроме явных изменений, имеются еще и скрытые, которые влияют на психологию подростка.
Для того, чтобы научиться понимать девочку в период ее полового созревания, маме необходимо вспомнить тот период, когда она была беременна. Ведь эти периоды схожи, это и та же смена настроения, и изменение формы тела, и гормональная перестройка. Конечно, в теле у девочки происходят другие процессы и не так резко, и времени на это уходит больше. Но нельзя забывать и о том, что она еще растет и развивается.
Переходный возраст сложен тем, что в этот период формируются нравственность, социальные установки, отношение к себе, людям и обществу в целом. Формируются черты характера и формы межличностного поведения. В этом возрасте девочки-подростки пытаются подражать взрослым и копировать их повадки. Это может быть косметика, одежда, украшения, прически, манера разговора, способы отдыха.
В этом возрасте девочки начинают интересоваться мальчиками, причем это у них занимает первое место. И тут очень большую роль играют доверительные отношения между девочкой и родителями.
Мама должна объяснить дочери о возможных последствиях сексуальных отношений с мальчиками (о нежелательной беременности, о венерических заболеваниях, о СПИДе) . Чтобы таких тяжелых последствий можно было избежать. Необходимо обязательно рассказать о видах контрацепции. Если, такой разговор трудно начать, то для начала можно приобрести специальную книгу, которых сейчас очень много продается. Если доверительных отношений между дочкой и мамой нет, то можно попросить поговорить об этом тех людей, которым девочка доверяет. А лучше все-таки постараться наладить отношения, чтобы впредь ребенок мог посоветоваться с мамой, а не с посторонними людьми.
Переходной период у подростков характеризуется 3-мя признаками. Первый — это стремление утвердиться как личность. В этот период подросток пытается выделить себя в отношениях с другими людьми. Он начинает высказывать свое мнение, при этом не беря во внимание чужое мнение, и пытается его отстоять. Теперь он пытается создать свой собственный мир, никого туда не впуская.
Второй признак — это полное противостояние себя какому-либо окружению, особенно семейному. Здесь ребенок начинает делать все, что не одобряют родители, начиная от одежды с прической до выбора друзей. И тут родителям необходимо в спокойной обстановке объяснит ребенку, что хорошо, а что плохо. Третьим признаком является стремление к чуждым родителям авторитетам. В этом возрасте манеры у подростка способны менять быстрее, чем мысли. Подросток начинает верить в то, что секс это способ бросить вызов миру взрослых. И начинает пользоваться этим способом, пытаясь всем доказать, что он уже взрослый. И если родители не достаточно хорошо рассказали ему о последствиях ранней половой жизни, то он начинает пользоваться той информацией, которую получил на стороне. Что весьма пагубно может сказать впредь на его психике.
В период полового созревание родители обязаны приучить девочку к уходу за собой. Так как это очень важно. Ведь в этом возрасте главной проблемой у девочки является неухоженная внешность.
Это и запах пота, и угревая сыпь, и грязные волосы. Все это связано с гормональной бурей в организме девочки. И тут важно научить девочку ухаживать за собой и следить за своей гигиеной. Девочка должна знать, что к лицу необходимо прикасаться только чистыми руками, для очищения кожи надо пользоваться специальными средствами, которые рассчитаны на такой возраст, необходимо смывать косметику на ночь и следить за своим питанием, есть больше фруктов, а не сладостей и мучного.
Для ухода за лицом нельзя использовать всевозможные скрабы и лосьоны на спиртовой основе, а также ни в коем случае нельзя пользоваться тональным кремом, так как он закупоривает все поры и кожа перестает дышать и от этого могут появиться прыщи. При появлении прыщей, подростки начинают их выдавливать, и тут сколько не запрещай, ничего не поможет. Можно лишь научить делать это правильно. Для этого перед процедурой необходимо обязательно помыть руки и лицо с мылом. Участки с прыщами протереть туалетной водой или лосьоном со спиртом.
Если это черные точки, то кожу лучше распарить. После удаления прыщей необходимо снова лицо протереть лосьоном со спиртом. Все это лучше делать перед сном, так как за ночь кожа заживет.
Особое внимание необходимо уделять интимной гигиене. Ведь в подростковом периоде у девочки появляется менструация, и тут гигиена очень важна. Мама должна рассказать дочери о средствах гигиены во время месячных, о причинах их появления. Гинекологи рекомендуют девочкам использовать только прокладки, так как тампоном можно занести множество бактерий и порвать девственную плеву. А также бывают случаи, когда девочки забывают достать тампон, так как не контролируют время, которое он может находиться внутри. Очень важно научить девочку вовремя подмываться, особенно во время менструации.
Девочку необходимо приучать к порядку, как к своим вещам, так и в доме. И делать это необходимо как можно раньше, так как если до четырнадцати лет за нее все делали родители, то приучить ее к хозяйству будет очень нелегко.
Необходимо распределять домашнюю работу, чтобы подросток точно знал свои обязанности. Также девочку-подростка необходимо научить элементарным азам приготовления пищи, так как неумение девушки готовить элементарные блюда это большой минус матери.
Многие девочки в подростковом возрасте начинают интересоваться основами рукоделия, и тут важно не отбить желание этим заниматься, необходимо, наоборот, поощрять. Это является прямой обязанностью каждой матери привить дочке хотя бы первоначальные навыки рукоделия. Рукоделие поможет девочке справиться со стрессовым состоянием, научит терпению и вниманию. Если девочка будет уметь хотя бы элементарные вещи делать, например, связать носки, подшить одежду, вставить резинку, пришить пуговицу, то это будет одним из шагов к самостоятельности.
В период взросления родители должны быть терпеливы и стараться находить общий язык с ребенком, чтобы стать для него другом, а не врагом. Для этого необходимо прислушаться к следующим советам.
Самое главное — это выбрать правильный способ для общения, чтобы не потерять свой авторитет, и научить девочку-подростка как вести себя в обществе.
Довольно часто дети, видя, как общаются их родители, тоже начинают так общаться. И в тех семьях, где общение агрессивное, дети также становятся агрессивными. Нельзя пытаться свои мечты воплотить в дочке, у нее должен быть свой круг интересов. Пусть она сама выбирает, в какие кружки или секции ей ходить. Нужно постараться сохранить доверительные отношения, чтобы дочь не старалась поделиться своими тайнами с чужими людьми, а делилась этим с родителями. И необходимо постепенно давать ей возможность быть самостоятельной, давая ей совершать ошибки, без которых не обходится ни один взрослый.
Подводя итог, надо помнить, что в тем семьях, где присутствуют любовь и взаимопонимание, подросткам легче пережить подростковый возраст. Ведь, если к своему ребенку относиться с пониманием, то и он ответит тем же.
девочек-подростков | Королевская женская больница
Подростковый возраст может быть временем замешательства.
Это неудивительно, учитывая физические и психические изменения, происходящие в это время.
Ведь переход из мира ребенка в мир взрослых требует большой корректировки.
Вот несколько советов, которые помогут девочкам-подросткам понять, с чем они сталкиваются. Самое главное помнить, что вы не одиноки. Все проходят подростковый возраст. Твои друзья тоже через это проходят. Твои родители, бабушки и дедушки прошли через это.
Взгляд на девочек-подростков
Подростковый возраст – время перемен и развития. Вы начнете лучше понимать, кто вы, каковы ваши уникальные сильные стороны и таланты и как вы вписываетесь в окружающий мир.
Узнать больше
Употребление здоровой пищи важно в любом возрасте, но особенно важно для подростков. Поскольку ваше тело все еще растет, жизненно важно, чтобы вы ели достаточно качественной пищи и правильных видов для удовлетворения ваших потребностей в энергии и питании.
Узнать больше
Деятельность
Правильное питание очень важно. Но то же самое и с регулярными физическими упражнениями. Одно без другого не даст вам того, что нужно для здорового тела.
Узнать больше
Здоровый образ тела
Форма тела у всех разная. Люди могут иметь одинаковый вес, но совершенно разную форму тела. Ваши гены определяют форму вашего тела: ваш рост, структуру мышц и костей – и это нельзя изменить.
Узнать больше
Психическое здоровье
Подростковый возраст — время сложных перемен. Хотя это может сделать молодых людей уязвимыми для проблем с психическим здоровьем, важно признать, что большинство молодых людей проходят через подростковый возраст без особых трудностей.
Узнать больше
The Women’s не несет никакой ответственности перед любым лицом за информацию или совет (или использование такой информации или совета), которые представлены на Веб-сайте или включены в него посредством ссылки. Женщины предоставляют эту информацию при том понимании, что все лица, имеющие к ней доступ, несут ответственность за оценку ее актуальности и точности. Женщинам рекомендуется обсудить свои потребности в области здравоохранения с практикующим врачом. Если у вас есть опасения по поводу вашего здоровья, вам следует обратиться за советом к своему лечащему врачу или, если вам требуется неотложная помощь, вам следует обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи.
Все, что вы хотели знать о половом созревании (для подростков)
Больше, чем просто смешное слово
Хорошо, это смешное слово. . . но что такое — это половое созревание ? Половое созревание — это период, когда ваше тело начинает развиваться и меняться.
Во время полового созревания ваше тело будет расти быстрее, чем в любой другой период вашей жизни, за исключением периода, когда вы были младенцем. В то время ваше тело быстро росло, и вы узнавали что-то новое — вы будете делать это и многое другое в период полового созревания. Только на этот раз у вас не будет подгузников или погремушки, и вам придется одеваться самому!
Хорошо знать об изменениях, которые приходят вместе с половым созреванием, до того, как они произойдут, и очень важно помнить, что все через это проходят. Независимо от того, где вы живете, парень вы или девушка, любите хип-хоп или кантри, вы испытаете изменения, которые происходят в период полового созревания. Нет двух одинаковых людей. Но у всех взрослых есть одна общая черта: они пережили период полового созревания.
Время меняться
Когда ваше тело достигает определенного возраста, ваш мозг выделяет специальный гормон, который запускает изменения полового созревания. Он называется гонадотропин-высвобождающим гормоном, или сокращенно ГнРГ.
Когда ГнРГ достигает гипофиза (гороховидной железы, которая находится прямо под мозгом), эта железа выделяет в кровоток еще два гормона полового созревания: лютеинизирующий гормон (сокращенно ЛГ) и фолликулостимулирующий гормон (сокращенно ФСГ). У парней и девушек в организме есть оба этих гормона. И в зависимости от того, парень вы или девушка, эти гормоны воздействуют на разные части тела.
У парней эти гормоны циркулируют в крови и дают сигнал яичкам начать выработку тестостерона и спермы. Тестостерон – это гормон, который вызывает большинство изменений в организме парня в период полового созревания. Сперматозоиды должны производиться мужчинами для размножения.
У девочек ФСГ и ЛГ нацелены на яичники, которые содержат яйцеклетки, находящиеся там с рождения. Гормоны стимулируют яичники к выработке другого гормона, называемого эстрогеном. Эстроген вместе с ФСГ и ЛГ способствует созреванию женского организма и подготавливает ее к беременности.
Вот что на самом деле происходит во время полового созревания — все эти новые химические вещества перемещаются внутри вашего тела, превращая вас из подростка во взрослого человека со взрослым уровнем гормонов.
Половая зрелость обычно начинается в возрасте от 7 до 13 лет у девочек и от 9 до 15 лет у мальчиков. Однако у некоторых людей половое созревание начинается немного раньше или позже. Каждый человек немного отличается, поэтому у каждого начинается и проходит период полового созревания по собственному графику своего тела. Это одна из причин, по которой некоторые из ваших друзей все еще выглядят как дети, тогда как другие больше похожи на взрослых.
стр. 1
Это не больно . . . Это просто всплеск роста
«Всплеск» — это слово, используемое для описания короткого всплеска активности, чего-то, что происходит в спешке. И всплеск роста — это именно то, что: ваше тело растет, и это происходит очень быстро! Когда вы входите в период полового созревания, может показаться, что ваши рукава всегда становятся короче, а ваши штаны всегда выглядят так, будто вы готовы к наводнению — это потому, что вы испытываете значительный всплеск роста. Он длится примерно от 2 до 3 лет.
Когда этот всплеск роста достигает своего пика, некоторые люди вырастают на 4 и более дюймов в год.
Этот рост во время полового созревания будет последним разом, когда ваше тело станет выше. После этого вы будете на своем взрослом росте. Но изменится не только ваш рост.
Принятие формы
По мере того, как ваше тело становится выше, оно будет меняться и в других отношениях. Вы наберете вес, и по мере того, как ваше тело станет тяжелее, вы начнете замечать изменения в его общей форме. Плечи ребят станут шире, а их тела станут более мускулистыми. Их голоса станут глубже. У некоторых парней грудь может немного увеличиться, но у большинства этот рост проходит к концу полового созревания.
Парни заметят и другие изменения, такие как удлинение и расширение полового члена и увеличение яичек. Все эти изменения означают, что их тела в период полового созревания развиваются, как и ожидалось.
Тело девушек обычно становится более пышным. Они набирают вес в бедрах, и их грудь развивается, начиная с небольшой припухлости под соском.
Иногда одна грудь может развиваться быстрее, чем другая, но в большинстве случаев они быстро выравниваются. Со всем этим ростом и развитием девочки заметят увеличение жировых отложений и периодическую болезненность под сосками, когда грудь начнет увеличиваться — и это нормально.
Прибавка в весе является частью развития женщины, и для девочек вредно садиться на диету, чтобы попытаться остановить это нормальное увеличение веса. Если у вас когда-нибудь возникнут вопросы или опасения по поводу вашего веса, обсудите это со своим врачом.
Обычно через 2–2,5 года после того, как у девочек начинает развиваться грудь, у них начинается первая менструация. Это еще одна вещь, которая позволяет девушке знать, что половое созревание прогрессирует, и гормоны полового созревания делают свою работу. У девочек два яичника, и каждый яичник содержит тысячи яйцеклеток. Во время менструального цикла одна из яйцеклеток выходит из яичника и начинает путешествие по фаллопиевой трубе, попадая в матку (матку также называют маткой).
Прежде чем яйцеклетка выйдет из яичника, матка наращивает свою внутреннюю оболочку дополнительной кровью и тканью. Если яйцеклетка оплодотворяется сперматозоидом, она остается в матке и вырастает в ребенка, используя эту дополнительную кровь и ткани, чтобы сохранить его здоровым и защищенным по мере развития.
Однако большую часть времени яйцо только проходит. Когда яйцеклетка не оплодотворяется, матка больше не нуждается в дополнительной крови и ткани, поэтому она покидает тело через влагалище во время менструации. Период обычно длится от 5 до 7 дней, и примерно через 2 недели после начала периода выделяется новое яйцо, что отмечает середину каждого цикла.
стр. 2
Волосы, Волосы, Везде
Ну, может быть, не везде. Но одним из первых признаков полового созревания является рост волос там, где их раньше не было. У парней и девушек начинают расти волосы под мышками и в области лобка (на половых органах и вокруг них). Он начинает выглядеть легким и разреженным.
Затем, когда вы проходите период полового созревания, он становится длиннее, толще, тяжелее и темнее. Со временем у парней также начинают расти волосы на лице.
О лице
Еще одна вещь, которая приходит с половым созреванием, это прыщи. Акне вызывается гормонами полового созревания. Прыщи обычно появляются в начале полового созревания и могут сохраняться в подростковом возрасте. Вы можете заметить прыщи на лице, верхней части спины или верхней части груди. Это помогает поддерживать чистоту кожи, и ваш врач сможет предложить несколько советов по устранению прыщей. Хорошей новостью об угревой сыпи является то, что она обычно проходит или проходит к концу подросткового возраста.
Установка П.У. in Puberty
Многие подростки замечают, что у них появляется новый запах под мышками и на других участках тела, когда они достигают половой зрелости, и это не очень приятно. Этот запах — запах тела, и все его понимают. Когда вы вступаете в период полового созревания, гормоны полового созревания воздействуют на железы в вашей коже, и железы производят химические вещества с неприятным запахом.
Эти химические вещества придают запах подростку!
Итак, что вы можете сделать, чтобы чувствовать себя менее вонючим? Ну, поддержание чистоты — хороший способ уменьшить запах. Возможно, вы захотите принимать душ каждый день, либо утром перед школой, либо накануне вечером. Использование дезодоранта (или дезодоранта с антиперспирантом) каждый день также может помочь контролировать запах тела.
стр. 3
Есть еще?
Парни и девушки также замечают другие изменения тела, когда они достигают половой зрелости, и все они являются нормальными изменениями. Девочки могут увидеть и почувствовать белые слизистые выделения из влагалища. Это не означает, что что-то не так — это просто еще один признак изменения вашего тела и гормонов.
У парней начинается эрекция (когда половой член наполняется кровью и становится твердым). Эрекция возникает, когда парни фантазируют и думают о сексуальных вещах, а иногда и без всякой причины. Они могут испытывать так называемые ночные поллюции (или поллюции), когда пенис становится эрегированным, пока мужчина спит, и он эякулирует.
Когда парень эякулирует, из полового члена выходит сперма — сперма представляет собой жидкость, содержащую сперму. Вот почему их называют поллюциями — они случаются, когда вы спите, и ваше нижнее белье или кровать могут быть немного влажными, когда вы просыпаетесь. Поллюции становятся менее частыми по мере того, как парни достигают половой зрелости, и в конечном итоге они прекращаются. Парни также заметят, что их голоса могут «трещать» и со временем становиться глубже.
Изменения могут показаться странными
Так же, как эти гормоны вызывают изменения во внешнем виде вашего тела, они также вызывают изменения внутри. Пока ваше тело приспосабливается ко всем новым гормонам, ваш разум тоже. В период полового созревания вы можете чувствовать себя сбитым с толку или испытывать сильные эмоции, которых раньше никогда не испытывали. Вы можете беспокоиться о том, как выглядит ваше изменяющееся тело.
Вы можете чувствовать себя чрезмерно чувствительным или легко расстраиваться.
Иногда бывает трудно справиться со всеми этими новыми эмоциями. Обычно люди не пытаются задеть ваши чувства или расстроить вас намеренно. Возможно, вас злит не ваша семья или друзья — это может быть ваш новый «пубертатный мозг», пытающийся приспособиться. И хотя поначалу адаптация может показаться сложной, постепенно она станет легче. Это может помочь поговорить с кем-нибудь и разделить бремя своих чувств — с другом или, что еще лучше, с родителем, старшим братом или сестрой или со взрослым, который прошел через все это раньше.
У вас могут возникнуть новые, сбивающие с толку чувства в отношении секса — и множество вопросов. Взрослые гормоны эстроген и тестостерон сигнализируют о том, что ваше тело возлагает на вас новые обязанности, например, способность создать ребенка. Вот почему так важно получить ответы на все свои вопросы.
Легко почувствовать смущение или тревогу, когда говоришь о сексе, но ты должен быть уверен, что у тебя есть вся верная информация.
