17 фраз мотивирующей похвалы для коллег
Даже у самого продуктивного и инициативного сотрудника рано или поздно садится батарейка эффективности и, глядя на происходящее, опускаются руки.
Что делать? Похвалить. Одним из самых лучших нематериальных способов поддержать коллегу или наладить мосты — вовремя сказанное доброе и уместное слово.
Комплименты также необходимы для поддержания позитивной культуры в компании и создания мотивирующей атмосферы в коллективе. Согласитесь, если кто-то из коллег заметил, «как здорово Вы всё придумали», — Ваше настроение значительно улучшается, силы откуда-то берутся, а дела двигаются в гору с космической скоростью. Действительно, поддержка важна и нужна. Отмечено, что команды, где сотрудники хвалят друг друга, работают быстрее, эффективнее, креативнее, не боятся предлагать идеи, не имеют конфликтов, нацелены на общий результат, обмениваются опытом и открыты к новым проектам.
Как хвалить? С чего начать? И есть ли какие-то проверенные выражения?
Мы подготовили для Вас 17 мотивирующих фраз, которые помогут в разных рабочих ситуациях.
Как сказать: «У тебя получилось ЭТО — …. ».
Если Вы хотите действительно помочь коллеге, то добавьте в похвалу определенности. Укажите что именно он сделал. Тем самым, Вы покажете и свою заинтересованность в личном успехе коллеги, и понимание всей важности его работы для коллектива.
Совет: старайтесь не переусердствовать, указывайте на действительные победы коллеги.
Какие фразы можно сказать:
- Тобой была проделана большая работа
- Великолепно сделано
- У тебя великолепно получается!
- Как здорово получилось! Ты большой молодец
Как сказать: «Как хорошо ТЫ все придумал».
Признайте авторство коллеги в достижении задачи. Не хвалите сам факт преобразований, а укажите, что именно благодаря Ивану Иванову всё стало значительно лучше.
Совет: не стоит делать это часто, иначе Вы спровоцируете неоднозначные взгляды со стороны коллег или «звездную болезнь» у Ивана Петрова.
Какие фразы можно сказать:
- Это твоя победа.
- Это как раз то, что нужно
- Я знал, что ты можешь сделать это.
- Я полностью доверяю твоему мнению и твоему вкусу.
Как сказать: «Было СЛОЖНО, но ТЫ справился».
Представьте себя на месте коллеги и Вы прекрасно поймете, как важно, чтобы окружающие понимали, сколько работы, сил и терпения стоит за результатом.
Подчеркните сложность задачи, которую преодолел коллега, укажите на его вклад и может, быть, повторите это.
Совет: «Хорошо сделал» — в таком случае будет звучать крайне неуважительно по отношению к труду коллеги. Давайте более развернутые комментарии.
Какие фразы можно сказать:
- Я горжусь тобой!
- Ты всё делаешь правильно!
- Как тебе это удается
- Был уверен, что не подведешь
- Именно так!
Как сказать: «У тебя есть, чему ПОУЧИТЬСЯ».
Статус «учителя» не только выразит Ваше уважение, но и подчеркнет важность деятельности коллеги или руководителя. Укажите на его персональную сверхспособность.
Совет: уточняйте, чему именно Вы научились у коллеги или руководителя.
Иначе похвала превратиться в бессмысленный и, отчасти, пафосный набор слов.
Какие фразы можно сказать:
- Открыли новое для этого проекта/компании
- Ты очень классно это (уточнение) сделал. Чувствуется профессионализм и опыт!
- Отличные презентации у тебя! Всегда такие яркие, красочные. Я горжусь, что ты в нашей команде!
- Знаю, что всегда могу обратиться к тебе за советом
И всегда помните, что 1 негативная фраза перечеркивает несколько добрых. Относитесь уважительно к работе коллег, не бойтесь обращать внимание на их достижения и
избегайте конфликтов на работе.
Например, можно даже воспользоваться таким лайфхаком, как записки комплиментов — коллеги отправляют между собой сообщения с похвалой или прикрепляют стикеры на рабочий стол.
Перечитать о своих достижениях — один из действенных способов поверить в свои силы, вспомнить, что когда-то подобные задачи были решены. Ну и заодно, понять, что Ваш коллектив — команда мечты.
Благодарить коллег важно. Таким образом, Вы поддержите в них веру в себя и сделайте свой вклад в создание позитивной атмосферы в коллективе.
6 стратегий похвалы: теперь вы будете знать, как хвалить правильно
Для начала вспомним физику. Когда на призму падает луч света, волны разной длины преломляются под разными углами, создавая радугу. Другими словами, призмы не просто поглощают или преломляют свет. Они разлагают белый свет на радужный спектр и делают любой объект, на который падает радуга, еще более прекрасным.
Станьте призмой похвалы: направляя луч похвалы на других, не поглощая и не ослабляя его, вы не только выставите коллег в хорошем свете, но и усилите свое собственное положение. Как хвалить правильно, разбираемся вместе с книгой «Большой потенциал».
Ресурс похвалы
Некоторые люди относятся к похвале как к ценному, но ограниченному ресурсу. Они думают, что ключ к продвижению и успеху — получить и накопить как можно больше признания, восхищения и почестей. Эту философию мы узнаём в школе, затем оттачиваем до совершенства, делая карьеру.
Каждый придерживает слова одобрения вместо того, чтобы щедро раздавать похвалу.
Нам самим остро не хватает ее, и мы скупимся на доброе слово. Многие не понимают, что на самом деле похвала — возобновляемый ресурс. Она запускает добродетельный цикл: чем больше вы раздаете, тем больше становится ваш собственный запас.
Правильно высказанное одобрение заряжает мозг на высокие достижения, то есть чем больше мы хвалим, тем больших успехов сами достигаем. А чем больше успехов, тем больше поводов хвалить.
Если похвала обильна, даже скряги быстро превращаются в поставщиков одобрения.
Верно и обратное. Чем больше вы воздерживаетесь от похвалы, тем меньше вы ее получаете и заслуживаете.
Задумайтесь. Что произойдет, если вы присвоите себе все заслуги за проект и остальные члены команды узнают об этом? В лучшем случае вы заслужите репутацию плохого командного игрока; в худшем — коллеги и руководитель задумаются, поручать ли вам задания впредь.
Ошибки при одобрении
Однако проблема большей части делового мира, системы образования и отношений не только в том, что мы недостаточно хвалим, но и в том, что мы неправильно выражаем свое одобрение. Можно даже сказать, что самый распространенный способ хвалить и одобрять на самом деле демотивирует людей и ограничивает наш потенциал.
Корень проблемы в том, как мы обращаемся с похвалой и признанием в нашей собственной жизни. Часто наша реакция на похвалу — либо отвергнуть ее из-за застенчивости или скромности (например, «Мне просто повезло»), либо поглотить ее из-за неверной убежденности в том, что наш запас одобрений слишком мал.
Если мы действительно хотим заинтересовать, замотивировать и вдохновлять (как лидеры или как родители), надо полностью пересмотреть наше понимание похвалы.
Мы допускаем несколько ошибок, из-за которых невольно задуваем свечу похвалы, и это не только потому, что мы хвалим за результат, а не за процесс.
Во-первых, часто мы инстинктивно указываем людям на то, что они делают неправильно, вопреки намерению подчеркнуть их правильные действия. Во-вторых, мы склонны хвалить людей, сравнивая их с другими; таким образом мы превозносим одного человека за счет другого. Мы перехваливаем лучших (которые, как правило, и так уже получили одобрение), когда могли бы оценить коллективные достижения команды.
6 стратегий похвалы
Существуют шесть стратегий приумножения силы похвалы, которые работают и в компаниях, и в обществе, и в семье.
СТРАТЕГИЯ № 1: Прекратите сравнивать.
«Большой потенциал»
Самая плохая похвала, которую можно получить после выступления: «Сегодня ты выступал лучше всех». Что же в ней плохого, спросите вы. Ну, прежде всего, она обесценивает выступления всех остальных. Что, если рядом со мной стоит еще один спикер? К тому же она напоминает мне о том, что далеко не всегда я буду лучшим выступающим, поэтому я чувствую себя неловко.
Вместо того чтобы воодушевить, подобная оценка лишает душевного равновесия.
Ведь на самом деле вы сравниваете, а не хвалите.
Вы пытаетесь поднять кого-то в чужих глазах, пихая остальных вниз! Истинная похвала — сказать человеку: «Вы сделали изумительный доклад» или «Вы так вовремя и к месту привели этот анекдот», не говоря ни слова о том, что доклад или речь были лучше, чем у других. Когда вы говорите кому-нибудь, что он «лучше» кого-то другого, по определению это означает, что есть кто-то третий, кто «хуже» второго и первого.
Если вы хотите воодушевить других, не сравнивайте их ни с кем. По правде говоря, это самый трудный урок. Не важно, какие хорошие намерения вами движут, когда вы говорите коллеге или ребенку «Ты был там самым лучшим!», но этим вы показываете, что ваше восхищение зависит от его результатов на фоне других. Ничто не губит потенциал так, как похвала через сравнение. Хотя она и самая распространенная.
СТРАТЕГИЯ № 2: Хорошее — в центр внимания.
Британский поэт и драматург XIX века Оскар Уайльд писал: «Когда люди перестают говорить, что это очаровательно, они перестают думать, что это очаровательно». Это идеальный способ описать нейробиологический процесс, являющийся базой для стратегии «Хорошее — в центр внимания». Наш мозг фокусируется на том, что мы говорим и делаем.
Если вы не ищете, за что похвалить, ваш мозг этого и не заметит.
Точно так же то, на чем мы сосредоточены, диктует нашему мозгу: «Это надо повторить». Так же, как похвала фокусирует наш мозг на позитивном поведении, критика переключает его на негатив. Если повторяется именно то, на чем мы сосредоточены, почему же мы уделяем так много внимания плохому, а не хорошему?
По этой же причине большинство технологий оценки достижений на самом деле снижают результаты. Слишком часто руководители сначала обозначают слабые места сотрудника, которые надо улучшать, и только потом уделяют внимание его положительным сторонам. В этом случае мозг сотрудника говорит ему, что руководству интересны не сильные, а только его слабые стороны; не его профессиональный рост, а недостатки.
Потому он понимает, что его позитивное поведение не имеет значения.
Это не означает, что руководители не должны давать честную обратную связь или указывать на зоны развития и роста. Мы должны быть реалистами, говоря о слабостях и проблемах, которые надо преодолеть. Но мы также должны осознавать: для улучшения наших слабостей и недостатков требуется не их игнорирование, а умственные способности, сила и энергия. Доступ к этим ресурсам обеспечивается похвалой. Именно она является топливом для нашего развития и роста.
СТРАТЕГИЯ № 3: Хвалите базу.
Мы тратим так много времени и энергии на расхваливание высокорезультативных личностей, что игнорируем коллективный дух команды. Когда мы чествуем победу, нам необходимо также признать заслуги «ассистирующих» игроков, которые сделали ее возможной. Это не значит прекратить хвалить людей, достигших наивысших результатов, или хвалить только тех, кто добился малого.
Нужно больше света проливать на игрока, который сделал голевую передачу, а не только забившего победный гол.
Последнего и так обожает толпа болельщиков и переполняет адреналин. В большинстве компаний чемпионы уже получили вознаграждение в виде повышения зарплаты или продвижения по службе. Поэтому надо убедиться, что мы поощряем тех, кто вносит менее заметный, но не менее ценный вклад в командный успех. Постоянно направляйте свет на базу, и он отразится и вверх, и вниз, так что верхушка заблестит еще ярче.
СТРАТЕГИЯ № 4: Демократизируйте похвалу.
Хороший руководитель хвалит людей, которые привели к успеху. Великий лидер не просто хвалит, он скорее превращает других людей в провайдеров похвалы. Во времена, когда многие чувствуют себя переутомленными и недооцененными, как вы можете трансформировать инертность в похвалу? Вспомните призму: для преломления и отражения света необходимо множество поверхностей. То же самое верно и в наших компаниях, на учебе и в работе.
Необходимо создать культуру, в которой каждый, независимо от занимаемого места, может излучать похвалу, не дожидаясь, когда ее спустят сверху.
Другими словами, нам надо демократизировать похвалу. Представьте это как стыковку двух путей к большому потенциалу: мы должны распространить свою силу, чтобы усилить других.
Нам надо превратить людей в провайдеров, а не скряг похвалы.
Исследования выявили, что если человек получал более четырех одобрений в течение года, то своих коллег он хвалил с удвоенной частотой. Те, кого хвалят свыше четырех раз, становятся провайдерами похвалы. Таким образом возникает добродетельный цикл, в котором коллективная признательность заслуг непрерывно приумножается.
СТРАТЕГИЯ № 5: Используйте скрытые 31.
Итак, если мы хотим создать добродетельный цикл похвалы, необходимо найти способ превратить других людей в ее провайдеров. Для этого надо активировать особый пласт изначально позитивных людей. В межотраслевом исследовании было обнаружено, что 31% опрошенных отвечают, что они «позитивны, но не проявляют это на работе». Таких людей называют «скрытыми 31%», и они считаются ключевыми для запуска цепной реакции похвалы.
Эти люди в шаге от того, чтобы стать чемпионами позитива на работе.
Они уже оптимисты; осталось только воодушевить их.
Кто сильнее влияет на общий настрой экосистемы — позитивные или негативные люди? Сильнее влияет тот, кто активнее выражает свою ментальную установку, позитивную или негативную. Проблема в том, что в большинстве систем есть этот огромный пласт — 31% — увлеченных и позитивных людей, которые никак себя не проявляют. А значит, социальный сценарий «пишут» те, кто озвучивает свое недовольство. Поэтому главное — вывести этот скрытый 31% из тени.
СТРАТЕГИЯ № 6: Хвалите не столько результаты, сколько для результата.
Пытаясь кого-то подбодрить, мы слишком часто концентрируемся на прошлых результатах и успехах. А похвала может быть топливом и для будущего, так как она помогает поверить в наш потенциал. Другими словами, нам надо хвалить не только былые заслуги, но и те, которых мы стремимся достичь.
Присваивайте людям качества — предвестники их потенциала в будущем.
Например: «Вы стали бы великолепным руководителем, ведь вы так заботитесь о компании». Или: «Вы очень пригодились бы команде, вы выглядите таким сильным и спортивным». Подобная похвала особенно действенна, если она правдива, но даже если это не так, все равно в итоге люди добавляют себе в копилку новые качества, тем самым укрепляя те, которые помогут им стать эффективнее.
Подготовлено по книге «Большой потенциал».
Изображения: источник.
хвалить кого-то или что-то
хвалить кого-то или что-то
Эти слова относятся к выражению восхищения и одобрения кем-то или тем, что они сделали.
Похвала используется для выражения восхищения чьим-либо характером или поступками этого человека. Похвала несколько формальна и встречается в письменной форме гораздо чаще, чем в устной.
Законодатели высоко оценили двухпартийную сделку.
Заведующий кафедрой похвалил ее за плавный переход к онлайн-обучению.
Если вы кого-то поздравляете, вы хвалите этого человека и говорите, что вы довольны его или ее успехом или тем, что произошло что-то особенное.
Я поздравил его со сдачей экзамена по вождению.
Комплимент можно использовать, когда кто-то хвалит то, что кто-то сделал или как этот человек выглядит.
Я только что похвалил Роберта за прекрасную еду, которую он приготовил.
Если кто-то хвалит человека публично или официально, вы можете использовать глагол commend или фразу воздать должное.
Судья похвалил ее за храбрость.
Он почтил память пожарных, спасших жизнь его дочери.
Льстить означает заставлять кого-то чувствовать себя важным или привлекательным или хвалить кого-то, чтобы доставить ему удовольствие.
Я знал, что он только льстил мне, потому что хотел занять немного денег.
В неформальном контексте глагол rave используется, когда кто-то много хвалит кого-то или что-то.
Все в восторге от новой группы.
Кембриджский тезаурус английского языка © Cambridge University Press
Обзордвигаться медленно
не работать или происходить так, как задумано
подчиняться кому-либо или чему-либо
уговорить кого-либо сделать что-либо
похвалить кого-то или что-то
чтобы что-то не случилось
обещать кому-то что-то
тянуть что-то
положить что-то на кого-то или что-то
Проверьте свой словарный запас с помощью наших веселых викторин по картинкам
- {{randomImageQuizHook.
copyright1}} - {{randomImageQuizHook.copyright2}}
copyright1}}Авторы изображений
Попробуйте пройти викторину
Слово дня
Каджун
Великобритания
Ваш браузер не поддерживает аудио HTML5
/ˈkeɪ.dʒən/
НАС
Ваш браузер не поддерживает аудио HTML5
/ˈkeɪ.dʒən/
принадлежащий или относящийся к Cajuns
Об этом
Блог
Изобилие и изобилие (Язык больших количеств и чисел, часть 1)
Читать дальше
хвалить кого-то или что-то — синонимы и родственные слова
Поиск
Синонимы
комплимент
глагол
сказать что-то приятное кому-то или о ком-то
восхвалять кого-то/что-то
фраза
говорить о том, насколько хорош кто-то или что-то
превозносить
глагол
формальный хвалить кого-то или что-то с большим энтузиазмом
льстить
глагол
хвалить кого-то, чтобы получить то, что вы хотите, особенно неискренним образом
платить комплимент кому-то
фраза
сказать что-то хорошее о ком-то или о ком-то
восхвалять
глагол
официально похвалить кого-то или что-то очень много
Другие синонимы
big up
фразовый глагол
хвалить или поддерживать кого-то или что-то с энтузиазмом и привлекать к ним внимание, делая это в произведении, музыке или искусстве или на церемонии
цитировать
глагол
официально восхвалять кого-либо за то, что он сделал
хвалить
Глагол
Формально, чтобы похвалить кого -то или что -то формально или публично
EXALT
Глагол
Формально, чтобы восхвалять кого -то или чего -то очень,
Glorify
Глорон
.
выражать восхищение или удовольствие с таким энтузиазмом, что люди думают, что вы неискренни
приветствовать
глагол
публично говорить, насколько хорош или важен кто-то или что-то
глашатай
глагол
громко или публично хвалить что-либо
оказывать честь
глагол
выражать свое уважение или восхищение кем-либо, в частности, давая им награду или титул, или публично восхваляя их
похвалитьглагол
формальный похвалить кого-то или что-то
составить до
фразовый глагол
неформальный старомодный вести себя очень дружелюбно по отношению к кому-либо или хвалить их, чтобы получить что-то для себя
воздать должное кому-либо
фраза
сказать или сделать что-то, что показывает ваше уважение и восхищение кем-то
воздать должное
фраза
публично похвалить кого-то или что-то
90314
глагол
похвалить или одобрить кого-то
шлепнуть кого-нибудь по спине
фраза
сказать, что кто-то очень хороший
снять шляпу перед кем-то
фраза
сказать кому-то, что он должен гордиться тем, чего он достиг похвалить кого-то или что-то
Бесплатный тезаурус определения похвалить кого-то или что-то из Macmillan English Dictionary — бесплатный онлайн-словарь английского языка с тезаурусом и произношением от Macmillan Education.
