ВОЛОСЫ И БЕРЕМЕННОСТЬ, выпадение волос при беременности, уход за волосами
Рассказываем, какие изменения происходят
с волосами во время беременности и после родов,
об окрашивании и уходовых процедурах.
Во время беременности и грудного вскармливания женщины отмечают, что волосы становятся более слабыми и ломкими.
В статье мы расскажем, как восстановить здоровье и поддерживать красивый внешний вид волос в этот период. Коснемся темы окрашивания и ответим на другие вопросы, которые интересуют поклонниц нашего бренда.
Безопасно ли окрашивание волос
во время беременности?
По этому поводу существует два противоположных мнения.
Одни говорят, что окрашивания стоит избегать, так как это химическое воздействие
на организм, которое априори вредно, а при беременности — вдвойне.
Другие утверждают, что окрашивание современными составами абсолютно безопасно
и не может причинить вреда ни маме, ни малышу.
Давайте разберемся, как осуществляется окрашивание и способно ли оно навредить.
Окрашивание волос —
это химический процесс с участием аммиака.
Для создания красящего состава стилист смешивает краску, содержащую аммиак, с окислителем. В результате происходит химическая реакция,
которая называется окислением.
При окрашивании аммиак приподнимает волосяные чешуйки, позволяя красящим пигментам и питательным веществам проникать внутрь волоса. Реакция окисления продолжается на волосах не более 10 минут, после чего аммиак испаряется и в работу вступают другие вещества.
Тем не менее активная смесь какое-то время соприкасается с кожей головы.
А она гигроскопична, роговой слой обладает высокой метаболической активностью — все, что мы наносим на кожу, оказывает влияние на наш организм. Поэтому частые окрашивания во время беременности не рекомендованы.
При стандартных интервалах между окрашиваниями
за 9 месяцев будет не более 3−4 процедур.
Суммарное время, в течение которого аммиак контактирует с кожей и волосами, очень незначительно. Если красящий состав наносится на неповрежденную кожу, как того требует инструкция, системное поглощение будет настолько малым,
что не сможет навредить будущей маме и малышу.
Во время беременности повышается чувствительность
к косметическим продуктам.
Может появиться непереносимость некоторых запахов,
в том числе и аммиака. В таком случае лучше попробовать более щадящее временное окрашивание составами без аммиака.
Доверить уход за волосами в период беременности важно опытному стилисту.
Он сможет подобрать наиболее подходящий продукт в соответствии с вашим положением и состоянием волос.
Мы не рекомендуем окрашивать волосы во время первого триместра беременности, поскольку это самые важные месяцы формирования эмбриона. В дальнейшем процедуру проводить можно, соблюдая интервал в 2–3 месяца.
Как гормоны влияют на волосы?
Обычно во время беременности волосы выглядят более блестящими и живыми
из-за повышенного уровня эстрогена в организме. Этот гормон позитивно влияет
на цикл роста волос: удлиняет фазу анагена (роста) и уменьшает выпадение.
Плацента вырабатывает простациклин, который расширяет кровеносные сосуды
и способствует хорошему увлажнению кожи головы, благодаря чему стимулируется
рост волос. Комбинированное действие эстрогена и простациклина делает волосы
более крепкими и стойкими.
В конце беременности и после родов ситуация меняется.
Уровень «заботливых» гормонов резко падает, а действие пролактина
и андрогена усиливается. Этот «гормональный шторм» сильно влияет
на жизненный цикл волос. Они переходят в фазу катагена (отдыха),
а часть — в фазу телогена (готовности к выпадению).
Это объясняет, почему происходит потеря волос во время грудного вскармливания. Процесс получил название «послеродовой отток».
Состояние неприятное, но временное: в большинстве случаев
все приходит в норму в течение 6−12 месяцев.
Потеря волос при лактации – естественный процесс, который нужно пережить.
Салонные процедуры, направленные на уменьшение выпадения
Начать их желательно еще на последнем месяце беременности,
чтобы укрепить волосы к моменту рождения малыша и началу грудного вскармливания.
Продолжать рекомендуется в течение года после родов.
Качественное увлажнение
Стильная стрижка
Волосы и кожа головы требуют увлажнения и питания. Во время беременности нам помогают гормоны, но после родов нужно проявить особую бдительность. При обезвоживании в первую очередь страдают волосы, поэтому важно использовать увлажняющие и питательные средства. Например, сочетать программу против выпадения
Lotion Concentree с реконструкцией B-Refibre.
Потеря волос во время лактации — естественный процесс, но с аккуратной и простой в укладке стрижкой и правильным уходом он станет абсолютно незаметным. «Облегчить» голову рекомендуется к седьмому-восьмому месяцу беременности. Модная прическа поднимет настроение и снимет напряжение.
Есть три простых шага, которые помогут улучшить состояние волос во время лактации:
как укрепить волосы после родов
В период вынашивания ребенка и после родов женщина всегда остается женщиной: ей хочется быть красивой и ухоженной, нравиться мужу и радоваться своему отражению в зеркале.
Но несмотря на то, что беременность и роды – естественные процессы, повышение нагрузки на все органы и системы нередко приводит к различным проблемам со здоровьем. Выпадение волос после родов в большинстве случаев является нормой. Однако если волосы начинают выпадать сильно, это может вызвать беспокойство. Разберемся, есть ли причины для волнения и как можно улучшить состояние волос после родов.
Почему после родов выпадают волосы?
Выпадение волос – естественное явление. Каждый человек в день теряет от пятидесяти до ста волосков. В обычной жизни при различных заболеваниях, а также после приема некоторых лекарственных препаратов их выпадение может заметно усилиться. После родов выпадение волос чаще всего происходит по другим причинам:
- Гормональные изменения. Во время беременности, после рождения ребенка в организме женщины происходит изменение гормонального фона. Волосяные луковицы очень чувствительны к действию гормонов, именно поэтому они сразу реагируют на гормональные изменения.
- Стрессовые ситуации. Роды, особенно первые, – это стресс для женщины. Привычная размеренная жизнь остается в прошлом, а груз ответственности за ребенка нередко приводит к повышенной тревожности и стрессу. Недосыпание, хроническая усталость также негативно сказываются на волосяных фолликулах. Корни слабеют, однако если стрессовые ситуации единичны, они быстро восстанавливаются. Но при постоянном стрессе, начинается сильное выпадение волос.
- Нехватка полезных веществ. Во время беременности и кормления грудью мама «отдает» ребенку все полезные вещества, часто сама испытывая в них дефицит. Недостаток белка, витаминов биотина, ретинола, витамина E, железа и цинка неизбежно приводит к ослаблению волос.
Если у вас сильно лезут волосы после родов, не переживайте. Со временем, после окончания кормления грудью, ситуация изменится. Однако если вы не хотите ждать, пока все нормализуется само собой, обратите внимание на несколько полезных советов.
Как укрепить волосы после родов?
Чтобы избавиться от выпадения волос после родов, нужно действовать сразу в нескольких направлениях. Выполнение несложных рекомендаций позволит вернуть силу и блеск вашим волосам.
Маски и сыворотки
Действие всех масок и сывороток заключается в усилении кровообращения в коже головы, где находятся луковицы, чтобы к ним поступало больше питательных веществ и луковицы «проснулись».
Для укрепления корней можно воспользоваться проверенными бабушкиными рецептами. Маска из яичного желтка и меда – хорошее средство для восстановления волосяных луковиц. Ее нужно наносить за двадцать минут до мытья головы, а по истечении времени просто смыть шампунем.
Отличным укрепляющим эффектом обладает ржаной хлеб. Он богат витаминами группы B, которые необходимы вашим волосам. Хлеб размачивают в теплой воде или отваре корней лопуха, полученную кашицу втирают в кожу головы за пятнадцать минут до мытья.
Сегодня можно пользоваться не только бабушкиными рецептами, но и готовыми масками и сыворотками для стимуляции роста волос.
Производители предлагают большое количество лечебных косметических средств для этой цели. Главное, обращайте внимание на состав средства и его безопасность. Не все лечебные маски можно использовать в период кормления. Также не следует общаться с ребенком и тем более кормить его грудью, пока маска находится на волосах.
Питание
Волосы формируются внутри луковицы, и как любые другие новые клетки требуют «строительный материал» для того, чтобы расти. Чтобы волосы были крепкими и здоровыми, питание женщины должно быть полноценным и разнообразным. Голодание, диеты всегда отрицательно сказываются на состоянии волос. Важно, чтобы в пища была богата белком (особенно коллагеном). Обезжиренная еда тоже плохо отразится на состоянии волос.
Укрепить волосы после родов помогут не только белковые продукты, но и блюда с высоким содержанием полиненасыщенных жиров. К ним относятся: морская рыба, морепродукты, орехи, яйца, нежирное мясо, свежие овощи, молочные продукты. Разнообразный сбалансированный рацион – залог здоровых и сильных волос.
Витамины и минералы
Нехватка витаминов и микроэлементов – еще одна из основных причин выпадения волос. Волосяные луковицы одни из первых реагируют на недостаток полезных веществ. Прежде всего, для роста волос нужны цинк и биотин, а также селен, витамины группы В, витамины D и Е. Поэтому прием витаминно-минеральных комплексов поможет восстановить рост волос. При выборе комплекса обращайте внимание, разрешен ли он при кормлении грудью, а лучше – сразу выбирайте специальный витаминно-минеральный для кормящих женщин. Например, Прегнотон Мама.
Почему Прегнотон Мама помогает при выпадении волос после родов?
Прегнотон Мама содержит высокую дозировку биотина, цинка и селена, которые укрепляют волосяные луковицы и стимулируют рост волос. В его состав также входят фолиевая кислота, которая способствует более интенсивному обновлению клеток, и железо, улучшающее кровообращение.
Регулярный прием Прегнотона Мама в период кормления поможет не только справиться с выпадением волос, но улучшит ваше самочувствие, восстановит организм после родов, придаст сил для заботы о малыше.
Прием комплекса также благотворно скажется на развитии ребенка, поскольку полезные вещества будут поступать и в грудное молоко, а с ним – и малышу.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.
Другие статьи по теме
- С чего начать восстановление после родов?
- Как сделать грудь упругой после родов?
- Как восполнить дефицит витаминов и минералов после родов?
- Рацион кормящей мамы
Влияет ли выпадение волос после родов на новых пап и мам?
Выпадение волос после беременности — это немного неправильное название: когда это происходит, оно начинается примерно через два-четыре месяца после родов и приводит к заметному увеличению выпадения волос. Но это не признак того, что у женщины есть проблема выпадения волос как таковая: на самом деле она просто возвращается к нормальному состоянию после того, как накопила слишком много волос, если такое возможно в преддверии родов.
Это происходит потому, что нормальный процесс роста волос может быть нарушен во время беременности и, что вызывает тревогу, Выпадение волос после родов сам по себе не должен вызывать особых проблем. Хотя это может вызвать истончение волос , маловероятно, что это приведет к видимым пятнам или любому другому виду облысения. Для отцов, однако, может быть совсем наоборот…
Беспокойные отцы
Новое исследование , проведенное австралийскими учеными, показало, что 10 процентов новых отцов испытывают тревогу в связи с рождением ребенка с такими симптомами, как тревога и раздражительность. опасения за безопасность ребенка.Но могут быть и физические эффекты, вызванные тревогой и стрессом. И выпадение волос, безусловно, является одним из них.
Существует по крайней мере три отдельных состояния выпадения волос , которые могут вызвать у мужчин что-либо от общего истончения до очагового выпадения волос или залысин после рождения ребенка.
Формы выделения
Тип постоянного стресса, с которым может столкнуться организм, когда появляется новый ребенок, например, недостаток сна и нарушение вашего обычного распорядка дня, в том числе привычек в еде и физических упражнениях, могут вызвать истончение волос. Обычно это начинается примерно через три месяца после триггерного события и может возобновиться естественным образом до года спустя, когда тело лучше приспособится и лучше отдохнет. Причиной этого типа временного выпадения волос является Telogen Effluvium , который тесно связан с послеродовой алопецией, от которой страдают женщины.
Эмоциональный стресс и тревога также могут ускорить или даже спровоцировать наследственное выпадение волос, известное как Облысение по мужскому типу , которое рано или поздно затрагивает большинство мужчин. Это влияет только на верхнюю часть головы и лобную линию роста волос у людей с генетической предрасположенностью. Во время сильного стресса у тела есть способ сохранить свою энергию там, где она больше всего нужна, а это означает, что в некоторых случаях кожа головы может оставаться с меньшим количеством питательных веществ, чем обычно, нарушая цикл роста и потенциально может привести к выпадению волос.
Лечение выпадения волос
В дополнение к клинически проверенным методам лечения в специализированной клинике по выпадению волос , любые молодые папы, у которых выпадают лишние волосы, должны сделать глубокий вдох и осознать, что они переживают один из самых эмоциональных моментов в своей жизни. .
Становление родителем, особенно в первый раз, может быть ошеломляющим, и, естественно, может потребоваться некоторое время, чтобы приспособиться. Ваши отношения с партнером, проблемы на работе, манипулирование дружбой и семейные визиты могут сказаться.
Что бы вы ни пережили, хорошая новость заключается в том, что в большинстве случаев все наладится, особенно если вы найдете подходящий момент, чтобы расслабиться и напомнить себе, что миллионы мужчин прошли через это до вас.
The Belgravia Center
The Belgravia Center — всемирно известная группа клиник по лечению выпадения волос в центре Лондона, Великобритания. Если вас беспокоит выпадение волос, вы можете записаться на бесплатную консультацию к специалисту по выпадению волос или пройти нашу онлайн-консультацию из любой точки мира для лечения в домашних условиях.
Посмотрите наши Истории успеха в лечении выпадения волос, которые включают в себя самую большую в мире галерею фотографий роста волос и демонстрируют уровень успеха, которого достигли многие пациенты Belgravia.
hairlossanswers
hairlossanswers
У вас есть вопрос, на который вы хотели бы получить ответ от специалиста Belgravia?
Задать вопрос
Похожие сообщения
Отрастает ли выпадение волос после родов?
Получайте новости о волосах, здоровье и науке прямо на ваш почтовый ящик.
Медицинский осмотр
DR. TESS MARSHALL, N ND
Повышение уровня волос во время беременности — настоящий . Исследования показывают, что стержень волос женщины во время беременности увеличивается в диаметре благодаря увеличению уровня эстрогена и прогестерона. Дополнительный бонус? В фазе роста волос остается больше, чем обычно.
Сочетание этих двух факторов помогает увеличить густоту ваших волос.
Но после беременности может произойти еще кое-что: послеродовое истончение волос. Как правило, фаза выпадения нашего нормального цикла роста волос означает, что мы теряем в среднем 50-150 прядей волос каждый день. Послеродовое истончение волос — это явление генерализованного, более частого, чем обычно, выпадения волос, происходящее в среднем через 3 месяца или даже через год после беременности.
Почему происходит послеродовое выпадение волос?
Как и все другие изменения, которые мы приписываем беременности, когда дело доходит до истончения волос после родов, вы можете указать пальцем на изменения в гормонах. Во время беременности ваше тело подвергается воздействию более высоких уровней различных гормонов, чем обычно. Считается, что этот всплеск эстрогена, прогестерона и даже гормонов щитовидной железы отвечает за исключительный всплеск роста волос, которым восхищаются многие женщины.
В частности, эстроген, гормон, ответственный за активизацию различных процессов, ведущих к росту во время нормального женского цикла, помогает продлить анаген или фазу роста ваших волос. После родов ваше тело отключает избыточную выработку эстрогена, и этот гормональный сдвиг приводит к тому, что счастливые волосы внезапно вступают в фазу покоя, а затем в фазу выпадения волос. Этот тип истончения волос называется «отсроченным высвобождением анагена». Вы можете думать об этом как о гормонах беременности, увеличивающих «пособие» роста ваших волос, а затем, все сразу, сокращающих ваш денежный поток.
Отрастают ли волосы после послеродового истончения?
Хотя выпадение большего количества волос, чем обычно, вызывает эмоциональный стресс, большинство людей, которые испытывают истончение волос в результате стрессового события, — да, рождение ребенка воспринимается вашим организмом как стрессор! — можно восстановить. Приложив немного терпения, волосы снова отрастут через 6-15 месяцев и часто с этого момента возвращаются к своему прежнему циклу роста.
Тем не менее, нередко можно услышать, что послеродовые волосы никогда не возвращаются к тому же качеству или толщине, которые были у них когда-то.
Влияет ли грудное вскармливание на послеродовое истончение волос?
Согласно исследованию 2014 года, ответ невелик! Наблюдая за изменениями цикла роста волос во время беременности и через год после родов, исследователи обнаружили, что через четыре месяца после родов у кормящих женщин было больше волос в фазе роста, чем у женщин, которые не кормили грудью.
Однако эта разница кажется недолговечной, поскольку среднее количество волос в фазе роста и в фазе покоя в течение первого полного года после родов не показало существенной разницы между двумя группами женщин при сравнении. Таким образом, хотя первоначальная разница была обнаружена, влияние грудного вскармливания на цикл роста волос молодой матери, похоже, не длится долго.
Насколько сильным может быть послеродовое истончение волос?
В то время как послеродовое истончение волос обычно является самоограничивающейся проблемой, требующей лишь времени и терпения, у некоторых женщин этот период повышенного выпадения может быть продолжительным или даже постоянным.
Почему это так сильно варьируется от женщины к женщине? Это может быть связано с другими факторами риска, связанными с волосами.
Некоторые эксперты спорят о том, насколько распространено послеродовое истончение волос. Было высказано предположение, что истинной основной проблемой может быть пропущенный индикатор андроген-чувствительного похудения. Случаи истончения волос, связанные с гормонами, могут затронуть как мужчин, так и женщин, несмотря на то, что его обычно называют «облысением по мужскому типу». У женщин это обычно проявляется генерализованным истончением волос на макушке. Но почему это выпадение волос вдруг стало более очевидным после беременности?
При истончении волос, чувствительном к андрогенам, цикл роста волос человека короче, чем обычно, а это означает, что их волосы быстрее переключаются из фазы роста в фазу покоя в дополнение к процессу, называемому миниатюризацией, когда волосяной фолликул становится все меньше и меньше. Но некоторые ученые считают, что во время беременности люди, у которых обычно более короткая фаза роста, пользуются временным исключением, поскольку их гормоны беременности позволяют большему количеству волосяных фолликулов дольше оставаться в фазе роста.
Обратная сторона? Как только происходят гормональные изменения после родов, все эти волосы выходят из фазы роста волосяного цикла.
Поскольку мы считаем, что типичное послеродовое истончение волос происходит, когда волосы переходят от удлиненной фазы роста к спешному возвращению к своему обычному циклу выпадения, у кого-то с более коротким циклом роста может быть большее выпадение волос. Это означает, что больше волос, чем обычно, будет внезапно вынуждено находиться в состоянии покоя, а затем одновременно выпадать.
Если у вас есть семейная история истончения волос, связанного с гормонами, рекомендуется обсудить с дерматологом послеродовой план действий. Ваша наилучшая стратегия поддержки может отличаться от стратегии других людей, страдающих послеродовым истончением волос.
Можно ли предотвратить послеродовое истончение волос?
Несмотря на то, что область послеродового истончения волос, к сожалению, недостаточно изучена и часто недооценивается женщинами, столкнувшимися с этим, существуют способы поддержать восстановление в течение этого перехода для лучшего роста волос.
Один из вариантов — добавить в свой распорядок добавки. Nutrafol Postpartum был разработан совместно с акушером-гинекологом с использованием ингредиентов из цельных пищевых продуктов, традиционно используемых для кормления грудью, для устранения основных причин послеродового истончения волос. Смесь клинически проверенных ингредиентов была выбрана, чтобы помочь восстановиться после истощения питательных веществ и физического и эмоционального стресса, который может привести к истончению волос у женщин в послеродовом периоде.
Дородовые и послеродовые добавки, как правило, не учитывают повышенные потребности женщин в питательных веществах в уникальный период после беременности и родов. Nutrafol Postpartum был разработан для восполнения пробелов в питании между дородовыми и послеродовыми потребностями, а также для обеспечения дополнительного питания, специально предназначенного для поддержки роста волос после родов. В отличие от других вариантов на рынке, Nutrafol Postpartum подходит для грудного вскармливания, совместим с большинством пренатальных препаратов и поливитаминов, и его можно принимать сразу после рождения для восстановления здоровья всего тела и волос.
