После родов выпадают волосы клоками что делать: что делать, причины, как долго продолжается

что делать, причины, как долго продолжается

Выпадают волосы после родов: что делать, причины, как долго продолжается

JavaScript seems to be disabled in your browser. For the best experience on our site, be sure to turn on Javascript in your browser.

Skip to Content

Искать

Все результаты поиска

Симптомы выпадения волос после родов

Примерно у 90% молодых матерей в первые три месяца после рождения ребенка сильно выпадают волосы. Вместе с рождением ребенка в организме женщины начинается фаза телогена или покоя, что означает период отдыха волоса. Этот период длится от одного до шести месяцев и в среднем составляет 3 месяца. Интенсивная потеря волос в период беременности, известная как телогеновая алопеция, носит равномерный характер и обычно локализована на макушке.

После родов женщина может потерять до 30% волос, а сохранившиеся волосы выглядят тусклыми и ломкими. Тем не менее, даже если такая потеря волос длится несколько месяцев, это абсолютно нормальное явление. Выпадение волос обратимо, и у большинства женщин естественный цикл роста волос восстанавливается менее чем через 6 месяцев или в течение 6–12 месяцев после родов.

Доктор Марион
Нильсен, Франция
Лаборатория DERCOS

Эксперт по общим проблематикам волос и кожи головы

Часто выпадение волос у женщин происходит в послеродовой период. При этом, как правило, наблюдается резкая и значительная потеря волос. Это чаще всего происходит в первые три месяца после рождения ребенка.

Почему после родов выпадают волосы

В период беременности волосы растут быстрее и становятся густыми.
Организм женщины на протяжении беременности вырабатывает огромное количество гормонов эстрогенов, в результате чего волосы не переходят в фазу телогена и «задерживаются» в фазе роста (анагена). В этот период многие женщины отмечают, что волосы растут значительно быстрее, становятся более густыми и плотными.

После рождения ребенка выпадение волос становится более интенсивным.
В послеродовой период у женщины происходит восстановление гормонального баланса. Уровень эстрогена и других гормонов быстро снижается до значений, наблюдавшихся до беременности. Это инициирует резкое переключение на фазу телогена, что приводит к выраженному выпадению волос, известному как послеродовая алопеция.

В дополнение к восстановлению гормонального баланса в послеродовой период выпадение волос может быть обусловлено недостатком сна, стрессом в связи с нарушением питания и сложностями, связанными с заботой о новорожденном. Кроме того, выпадение волос у женщин после родов может быть вызвано дефицитом железа или витаминов.

Как долго выпадают волосы после родов

К счастью, в большинстве случаев выпадение волос после родов носит временный характер, и рост волос со временем восстанавливается. Послеродовая алопеция в целом не требует медикаментозного лечения. Однако рацион с высоким содержанием железа и витаминов от выпадения волос после родов может способствовать замедлению алопеции. Для более быстрого восстановления рекомендуется использовать средства с активными компонентами, эффективными при телогеновом типе выпадения волос, к которому относится выпадение после родов. Один из наиболее известных активных компонентов — это молекула Аминексил, которая предотвращает отвердевание коллагена в устье волосяного фолликула, сохраняет мягкость и эластичность тканей, усиливая фиксацию волоса в коже головы и уменьшая выпадение.

Тем не менее, если послеродовая алопеция сохраняется более года, следует обратиться к врачу-трихологу или -дерматологу, чтобы определить, почему после родов выпадают волосы, и пройти лечение.

Источники:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6709511/

https://www.em-consulte.com/en/article/154423

ЗАКАЖИТЕ ПРОБНЫЙ ОБРАЗЕЦ бесплатно

Я согласен (-а) с условиями акции и согласен (-а) на обработку персональных данных в порядке и на условиях, указанных в Правилах акции

После ковида лезут волосы.

Они выпадают насовсем? Это лечится?

© AP Photo/David Goldman

Примерно один из четырех-пяти человек, переболев COVID-19, со временем начинает терять волосы. В отличие от одышки, упадка сил или головной боли, это не мешает заниматься повседневными делами, но все же беспокоит, особенно когда волосы выпадают клоками, а поредевшая шевелюра бросается в глаза. Если это ваш случай, не переживайте: скорее всего, нужно просто подождать

Как выпадают волосы после COVID-19?

Обычно проблема возникает не сразу. Согласно опросу 128 пациентов из разных стран, около половины из них стали терять волосы в первый месяц после заражения коронавирусом, а остальные — через 12 недель (кстати, такой разброс необычен, подробнее об этом — ниже).

Зачастую волосы выпадают более-менее равномерно, а не на одном участке головы. Кто-то начинает подозревать неладное, когда убирает их в хвост и замечает, что резинку приходится затягивать туже, а другие обращают внимание на то, что в сливе ванны, на расческе или подушке волос больше обычного. В научной литературе нам не попадались настолько тяжелые случаи, чтобы потребовался парик, но при телогеновом выпадении волос такое изредка бывает.

Что такое телогеновое выпадение волос (ТВВ)?

ТВВ — самая распространенная причина, по которой после COVID-19 редеет шевелюра, — происходит сбой в цикле роста волос.

Кажется, что волосы на голове растут постоянно, но на самом деле это не так. Большую часть времени волосяная луковица действительно находится в фазе роста (анагена) — волос удлиняется, но после короткого переходного периода (катагена) наступает фаза покоя (телоген). Затем волос выпадает, а на его месте обычно появляется новый. Как правило, весь цикл занимает несколько лет.

В норме 85–90% примерно из 100 тыс. волос растут. Луковицы оставшихся находятся либо в катагене, либо в телогене. Ежедневно человек теряет порядка сотни волос, то есть всего лишь около 0,1%. Но иногда в фазу телогена переходит намного больше луковиц. Обычно она длится около трех месяцев. Когда телоген заканчивается, выпадает много волос. Это и есть ТВВ.

Что вызывает выпадение волос?

ТВВ может быть связано с самыми разными вещами: резким похудением, скудным рационом питания, рождением ребенка, отменой оральных контрацептивов и другими изменениями уровней гормонов, хирургической операцией, перенесенной болезнью, особенно сопровождавшейся лихорадкой (например, COVID-19). ТВВ может быть спровоцировано даже сильным стрессом. Возможно, поэтому во время пандемии с жалобами к врачам стали обращаться даже те, кто избежал заражения коронавирусом. А в трети случаев причину ТВВ установить не удается.

На эту тему

Механизмы возникновения ТВВ не до конца понятны. В случае с COVID-19 их наверняка несколько, ведь у одних людей волосы выпадают спустя недели, а у других — через три месяца или позже.

Врачи и ученые, проводившие упомянутый выше опрос пациентов, предположили, что раннее выпадение волос может быть обусловлено плохим кровообращением в волосяных луковицах из-за микротромбов (тромбы — распространенная проблема при коронавирусной инфекции). Возможно, цикл роста волос нарушает сам коронавирус или молекулы, которые вырабатываются организмом для иммунного ответа. Также не исключено, что выпадение волос могут вызвать препараты для лечения COVID-19.

Как можно остановить выпадение волос?

По сути, при ТВВ волосяная луковица опережает события в рамках одного цикла. У подавляющего большинства людей цикл восстанавливается сам собой — нужно просто подождать. Обычно волосы выпадают три-шесть месяцев, а потом на их месте появляются новые. Где-то еще через три месяца шевелюра делается такой же густой, как до болезни. Возможно, после COVID-19 восстановление идет быстрее: в одном исследовании у большинства из 30 участников волосы перестали выпадать меньше чем через два месяца, а у кого-то — всего через 12 дней.

На эту тему

Если волосы выпадают дольше шести месяцев, вероятнее всего, причина не устранена. Зачастую это стресс, так что если, переболев COVID-19, вы видите волосы на подушке или расческе, постарайтесь об этом не думать и не переживать.

Терапевт, дерматолог или трихолог (специалист по волосам) поможет исключить другие возможные причины выпадения: лекарства, гормональный дисбаланс, недостаток каких-нибудь веществ. Иногда врачи назначают препараты, чтобы стимулировать рост волос, но, скорее всего, в этом не будет необходимости. Витамины тоже не стоит принимать без назначения (волосы могут выпадать и от их переизбытка).

А если это не телогеновое выпадение?

На самом деле, одна из приведенных выше гипотез предполагает, что иногда после COVID-19 развивается не телогеновое, а анагеновое выпадение. В научной литературе даже описан один такой случай, но, возможно, диагноз был поставлен неправильно. Как бы то ни было, анагеновое выпадение тоже прекращается само собой.

У тех, кто долго лежал неподвижно в палате интенсивной терапии, может нарушиться кровообращение кожи головы — в месте контакта с подушкой образуется проплешина.

Наконец, стресс, вызванный пандемией, может ускорить потерю волос у тех, у кого облысение началось еще раньше. Но, повторим, если с волосами все было в порядке, а после COVID-19 они стали выпадать, то почти наверняка беспокоиться из-за этого не стоит. 

Марат Кузаев

Рождение ребенка дало мне залысины

Я была не первой в моей группе друзей, у которой родился ребенок, поэтому к тому времени, когда родился мой первый ребенок, я знала, что могу ожидать выпадения волос в будущем. послеродовой период. Да, конечно, и я гордилась собой за то, что держала себя в руках, даже когда выдергивала большие пряди волос в душе.

Когда у меня родился второй ребенок, я полагала, что меня ждет такой же опыт. К чему я не был готов к тому, что произошло на самом деле: у меня появилась полная залысина. Сначала я заметил, что моя боковая часть стала более четкой, но я не придал этому особого значения. Но однажды мой муж сфотографировал меня с ребенком на лодке, и я испугалась, увидев это. «Я лысею!» Я закричала, прежде чем заплакать.

Я немедленно пошел в ванную, чтобы пошалить наедине, и заметил в зеркале, что у меня такая же проблема с другой стороны головы. Моя линия волос начала выглядеть как у стареющего мужчины.

Так что я начал делать что-то, чтобы попытаться скрыть это. Я изменила свою часть, чтобы попытаться скрыть проплешины, носила шляпы, перестала тянуть волосы назад (что показывало, насколько очевидно их выпадение) и обдумывала, стоит ли звонить дерматологу. Я знала, что послеродовое выпадение волос — это нормально, но я никогда не слышала, чтобы у кого-то из-за него появилась чертовски залысина.

Но, по словам Гэри Голденберга, доктора медицинских наук, доцента клинической дерматологии Медицинской школы Икана на горе Синай в Нью-Йорке, такое выпадение волос после беременности «чрезвычайно распространено». По его словам, этот процесс известен как телогеновая алопеция, и это происходит потому, что в периоды физического или эмоционального стресса (например, во время беременности) организм может не полностью поддерживать волосяные фолликулы питанием — вместо этого питательные вещества перемещаются в более важные части тела. . Так волосяные фолликулы становятся слабыми и могут погибнуть. Когда тело человека восстанавливается, новые, здоровые фолликулы вырастают под слабыми и вытесняют слабые фолликулы, вызывая отторжение, объясняет он. Проблема в том, что между ними могут быть проплешины, даже в передней части головы.

Гормоны также могут играть роль, говорит Джессика Шеперд, доктор медицинских наук, доцент клинического акушерства и гинекологии и директор минимально инвазивной гинекологии в Медицинском колледже Университета Иллинойса в Чикаго. Она объясняет, что ваше тело претерпевает множество гормональных сдвигов во время беременности, таких как значительное увеличение эстрогена и гормона беременности прогестерона, что может лишить ваши волосы способности расти в послеродовом периоде.

Хорошая новость заключается в том, что у большинства женщин волосы снова отрастают — для этого нужно лишь время и терпение. «Это может занять до года», — говорит доктор Гольденберг. В редких случаях телогеновая алопеция может быть хронической проблемой или может выявить другой тип генетического выпадения волос, известный как андрогенетическая алопеция. Но опять же, это редкие ситуации.

Если у вас послеродовое выпадение волос и вы хотите, чтобы этого не было ( поднимает руку ), доктор Гольденберг рекомендует следить за тем, что вы едите. «Я регулярно проверяю лабораторные показатели своих пациентов, чтобы убедиться, что у них достаточно железа и витамина В», — говорит он. Использование 5-процентного Rogaine также может помочь (просто проконсультируйтесь с врачом, если вы кормите грудью). И если вы все еще боретесь, поговорите со своим дерматологом, который может порекомендовать некоторые процедуры в офисе и дома.

Просто не бойтесь звонить своему врачу. «Если роста нет, всегда можно поговорить с дерматологом раньше, чем позже, — говорит доктор Шеферд. — Некоторые методы лечения работают лучше, если их начать раньше».

В конце концов, мои волосы снова начали отрастать, и теперь у меня три дюйма в длину, которые торчат прямо вокруг лба, где раньше были залысины. И в некоторые дни у меня там наверху происходит серьезная ситуация с начесом Конана О’Брайена. Я пробовала лак для волос, гель, заколки-невидимки и утюжок, но волосы отказываются лежать ровно. Это не мой любимый образ, но я благодарна, по крайней мере, за то, что моя залысина осталась в прошлом.

Послеродовое выпадение волос — как справиться с неконтролируемым отрастанием и не только

В последние недели беременности те приложения, которые сообщают вам размер вашего ребенка в терминах фруктов и овощей, будут твердо стоять на стадии арбуза. Соответственно, большинство людей понимают, что их тела после рождения ребенка будут выглядеть немного иначе, чем до. Но перемены, к которым мы не всегда так хорошо подготовлены? Что будет с нашими волосами. Мы говорим о послеродовом выпадении волос.

Жестокость в том, что ваши волосы, вероятно, никогда не выглядели лучше, чем во время беременности. «Уровень эстрогена повышается, что удерживает волосы в фазе анагена (роста) цикла роста волос дольше, чем обычно. Волосы выпадают меньше, и к концу беременности волосы часто кажутся более густыми и объемными», — объясняет Анабель Кингсли, трихолог Philip Kingsley.

Однако, как только ребенок рождается, уровень эстрогена возвращается к норме, и дни вашей славы во время беременности внезапно заканчиваются. По словам Кингсли, «волосы, которые находились в фазе роста, сразу переходят в фазу телогена (выпадения) цикла роста, вызывая значительное выпадение волос».

Александр Зубков

Потеря, конечно, у всех разная. Некоторые люди едва замечают дополнительное выпадение волос, в то время как другие испытывают истончение и даже лысины. Естественно, потеря может быть усугублена другими факторами — например, плохим питанием, стрессом — которые, как указывает Кингсли, «скорее всего связаны с обязанностями по уходу за ребенком». Тем не менее, для большинства из нас послеродовое выпадение волос — это (к счастью) временная фаза, которую мы фактически ничего не можем сделать, чтобы предотвратить. (В случае более серьезных потерь, которые могут быть очень неприятными, Кингсли рекомендует обратиться к врачу для проверки дефицита питательных веществ и уровня щитовидной железы или посетить трихологическую клинику Филипа Кингсли в Мейфэре для консультации. )

Самое ужасное, что ваши волосы никогда не выглядели лучше, чем во время беременности.

После рождения собственного ребенка я считала себя довольно удачливой в плане выпадения волос. Конечно, резинку теперь нужно было обернуть вокруг моего хвоста три раза вместо двух, и, возможно, волосы вокруг моей линии роста волос были немного более неоднородными, но, по сути, у меня все еще было довольно много волос, и я сомневаюсь, что кто-то это заметил, кроме меня. Мне это не нравилось, но я смирился с этим, чему способствовало то, что у меня не было времени смотреться в зеркало.

К чему я не был готов, так это к фазе отрастания. Волосы, которые, как мне казалось, я потерял относительно незаметно, отросли снова совершенно неуловимым образом. Слово, которое приходит на ум, — «пучок» — колючие пряди волос длиной в дюйм, которые выросли вокруг моих висков, пробора и макушки, умудряясь пробиться сквозь мои более длинные волосы, создавая постоянный ореол завитков.

Гораздо более грубые, чем мои обычные волосы, они не поддавались расчесыванию, сушке феном или моим постоянным попыткам пригладить. Эти малышки, они сильно влияют на твою внешность.

«Это ужасный этап, эти пушистые детские волосы непослушны», — сочувствует Фионе Туми, основательнице бренда по уходу за кожей, волосами и здоровому образу жизни, Нессе, матери троих детей. «Первоначально мы запустили Nessa два года назад как послеродовой бренд, и выпадение волос было, вероятно, второй или третьей наиболее распространенной проблемой среди наших клиентов. Лично я заметила огромные изменения в своих волосах — не только выпадение волос, но и их текстура полностью изменилась».

Волосы, которые, как мне казалось, я потерял относительно незаметно, отросли снова, причем совершенно неуловимо.

Масло для кожи головы и волос Nessa’s Crowning Glory использует двойной подход к проблеме послеродовых волос. «Во-первых, при использовании непосредственно на коже головы в качестве массажного масла успокаивающие и отшелушивающие свойства способствуют здоровой коже головы, готовой к восстановлению», — объясняет Туми. «Во-вторых, мы знаем, что одной из самых больших проблем является фаза отрастания и эти надоедливые детские волосы. Эта новая формула настолько легкая, что вы можете пригладить эти детские волоски, когда ваши волосы влажные или сухие, а также придать им кондиционирующий эффект».

Кингсли является еще одним сторонником ухода за кожей головы. Стимулирующий ежедневный тоник для кожи головы от Филипа Кингсли великолепен, но также подчеркивает важность того, что поступает в ваше тело для обеспечения волос внутренней поддержкой, необходимой им для роста.

‘Старайтесь придерживаться здоровой, сбалансированной диеты, богатой белком, сложными углеводами и железом. Поскольку может быть очень трудно хорошо питаться, когда вы ухаживаете за новорожденным, плюс ваш организм может быть истощен и иметь дополнительные потребности из-за грудного вскармливания, добавки могут быть здесь очень кстати», — говорит она. Она рекомендует ежедневную белковую добавку, такую ​​как Philip Kingsley PK4 Soya Protein Boost, а также поливитамины, содержащие железо, витамин C, L-лизин, витамин B12 и витамин D.

А как насчет укладки, пока вы ждете, пока отрастут эти дюймовые пучки? Знаменитый парикмахер Джордж Нортвуд на протяжении многих лет видел множество случаев послеродового выпадения и отрастания волос в своем салоне Fitzrovia и разработал серию надежных лайфхаков.

Когда вы ухаживаете за новорожденным, может быть трудно хорошо питаться — добавки могут быть очень кстати.

‘Лучше всего взять расческу Mason Pearson или даже зубную щетку, распылить на нее приличный сильный лак для волос и расчесать волосы прямо вниз. Я часто делаю это на съемках, это действительно работает», — уверяет он меня. «Я использую его для людей, которые обычно склонны к вылетам, это просто создает более гладкую поверхность. Вы также можете использовать что-то вроде увлажняющего крема George Northwood Undone Moisturizing Cream — не слишком много, а просто нанесите его, чтобы действовать как своего рода клей, чтобы скрепить волосы. Это особенно хорошо, если вы носите волосы наверху».

Ваша стрижка тоже может иметь значение. Вы можете сдвинуть пробор, чтобы скрыть особенно тонкие участки, или, если у вас более длинные волосы, Нортвуд предлагает обрезать их на несколько дюймов, чтобы создать иллюзию полноты и упругости. «Подумайте о том, чтобы оставить волосы одной длины и сосредоточьтесь на том, чтобы концы выглядели толстыми и короткими», — говорит он. «По мере того, как они становятся длиннее, вы можете сделать немного слоев вокруг лица, но это больше для тех случаев, когда эти детские волосы ближе к длине челки. К сожалению, это немного выжидательная игра».

Getty Images

В конце дня, когда ваш ребенок (надеюсь) уже в постели и бокал вина в руках, постарайтесь не волноваться. Это временно, есть обходные пути, и вам не придется искать дальше, чем ваша местная детская группа, чтобы найти десять других матерей, переживающих то же самое. Кроме того, это маркер того, что ваше тело сделало что-то удивительное.

‘С некоторыми клиентами, у которых было несколько детей, я буквально вижу эффект каждого из них на их волосах.