Природный потенциал личности — Александр Лозовский
Автор: Александр Лозовский
«Все, что человеческий разум способен понять и во что он способен поверить – достижимо».
Наполеон Хилл
«Если вы можете это вообразить, вы можете это и сделать».
Уолт Дисней
«Успех — это идея плюс воплощенный выбор. Оглянись вокруг: все, что ты видишь, к чему можешь прикоснуться руками, когда-то было лишь невидимой идеей, пока некто не воплотил ее в жизнь».
Ричард Бах
На что способно человечество? На что способен человек? На что способны ВЫ?
Для меня это один из самых животрепещущих вопросов, ответ на который одновременно и известен, и непредсказуем. Я могу сказать с уверенностью, что ни один человек не знает потенциала своей личности до конца, и история имеет огромное количество удивительных примеров раскрытия внутреннего потенциала, героизма и путешествий героев.
В современном логическом и системном мире уже существуют десятки описательных моделей, которые делят людей на разные типы, предсказывая, каким будущим будет жить каждый из них. Одни классификации заслуживают внимания, уважения и желания их применять в работе (как, например, Спиральная динамика или Векторная психология), другие являются скорее светом давно померкших звезд и запоздалой реакцией на открытия в психологии и медицине. При этом я очень люблю описательные системы, так как они помогают все структурировать, дают опору и карту нашего движения. Но коучинг я обожаю за то, что он дает – инструментарий движения, и я с уверенностью скажу: это инструмент самого быстрого движения. Итак, давайте разберемся…
Приглашаю Вас в путешествие к раскрытию природного потенциала своей личности.
Акт 1. Собирайте знания вместо правил.
Посмотрите, сколько вокруг примеров для подражания? А сколько открытий совершено за последние десятилетия?
Хотите стройную фигуру – вот вам инструкция по питанию и занятиям спортом.
Хотите свой бизнес – вот вам инструкция как построить компанию с нуля и без вложений.
Хотите отношений – тоже не проблема, вот вам инструкция, как создать и поддерживать идеальные отношения с партнером.
Во всем этом обилии “правил жизни” часто упускается один момент, который был известен еще нашим прабабушкам и прадедушкам: «Чужую жизнь не проживешь. Во всех правилах есть исключения. Необходимо все рассматривать индивидуально».
Удивительно, но к большинству высокотехнологичных предметов уже не делают инструкций, а вот для людей их становится только больше. Хотя нам с Вами это на руку, так как первый этап нашего путешествия – накопление знаний. Вбирайте в себя столько знаний, сколько можете: читайте, смотрите, посещайте тренинги, учитесь.
Собирайте знания вместо правил, и потом на основе этих знаний Вы создадите инструкции по самокоучингу.
Акт 2. Подключайте скрытые ресурсы сознания.
Интересное исследование было проведено в школах. Двум группам испытуемых – ученикам 1 и 11 классов – задавали лишь один вопрос: «Для чего можно использовать скрепку?».
Выпускники 11-го класса давали 1-2 ответа: «Зажим для бумаги, собачка для молнии». Первоклассники давали до 150 ответов: «Сережки, браслеты, бусы… А скрепка может быть бесконечно длинной? И большой? Тогда рельсы, шпалы, краны… А скрепка может быть из другого материала? Тогда бассейн, лабиринт и т.д.»
В мире, где главенствует левое полушарие, успеха добиваются те, кто умеет использовать как левое (логическое), так и правое (творческое) полушарие мозга. Развивайте в себе способности смотреть на мир по новому, возможно, не каждый угол обзора будет полезен, но этот навык в итоге окрасит вашу жизнь новыми красками. Это как разработка левого и правого крыла: для красивого, легкого полета нужны оба.
Помните, «Успех – это идея плюс воплощенный выбор».
Акт 3. Ищите вопросы вместо ответов.
В свое время для меня было удивлением узнать, что главной задачей человека, развивающего себя, является не поиск ответа, а поиск верного вопроса. Как оказалось, наше мышление работает таким образом, что мы найдем связи и ответы на любой вопрос. В психологии этот феномен называют рационализацией.
Например, задайтесь прямо сейчас вопросом: «Чего я хочу в жизни?». Держите этот вопрос достаточно долго, не отвлекайтесь на посторонние шумы, и рано или поздно какой-то ответ придет. Мы всегда сможем найти ответ, иногда он будет нас устраивать годами, а иногда он нас устроит на один вечер, и уже завтра мы снова будем хвататься за голову и спрашивать себя: «Чего же я хочу?».
Долгое время помогающие профессии ориентировались на ответы, и люди к этому привыкли, но опыт показал, что гораздо более действенным способом осознания себя являются вопросы к себе.
Таким образом, как только Вы столкнетесь с непреодолимой преградой, ищите вопрос, который сдвинет Вас с “мертвой точки”.
Ищите вопросы, ответы придут следом.
Акт бесконечный.
А дальше просто наблюдайте. Наблюдайте за тем, что помогает Вам добиваться результата, наблюдайте за тем, что Вас останавливает. Учите себя на своих примерах успеха, пробуйте новое. Самое главное – действуйте. И в действии учитесь у себя. Ваш внутренний наставник готов помочь Вам в любую минуту.
И помните: все написанное в этой статье может быть неправдой. Собирайте знания вместо правил.
Записаться на коуч-сессию
Спасибо!
Ваша заявка успешно отправлена. В ближайшее время должно прийти письмо на вашу почту.
Устройство человека в нью-эйдже. Скрытый потенциал: наша внутренняя сила
Каким может быть скрытый потенциал? 🤔
✨ Наставник Эсален, Дик Прайс, говорил о перерождениях души и помнил, что был в прошлой жизни индейский шаманом.
🧙🏻♀️ Самый простой вариант — это викка. Всякая викканка, всякая женщина и даже некоторые мужчины обладают внутренней силой. Она помогает установить связь с Великой богиней. Чтобы достичь этого, надо просто заниматься магией.
👽 Аналогичные идеи внутренней магии, силы, энергии характерны для множества других движений. Сюда же относятся способности медиума, ченнелера, устанавливающего контакт с НЛО, неошамана, раскрывающего в себе способности путешествовать между мирами.
✨ Наиболее очевидная реализация этих идей в массовой культуре — концепция Силы в Звездных войнах. Причем тут довольно сложно сказать, что первично. Идея Силы формируется у Лукаса в 1970-х под прямым влиянием нью-эйджа. А многие современные течения нью-эйджа сформировались уже после выхода старой трилогии Звездных войн, оказавшей на западную массовую культуру невероятное влияние.
🧘♂️ В зависимости от конкретного течения варьируется ответ на вопрос о том, кто может этой силой обладать. Существуют течения, рассматривающие силу как нечто, доступное всем людям без исключения: на этом строится большая часть современной западной эзотерической йоги. Поупражняйся, и ты пробудишь кундалини.
🧝🏻♂️ Есть группы, которые полагают, что внутренняя сила — вещь распространенная, но не общедоступная. Скажем, ей могут обладать только женщины. Или только потомки определенной культуры. Эта тема очень популярна в неоязычестве: кельты, германцы, славяне, гавайцы, африканцы — носители особой магии. Правда, нередко при этом допускается, что другие народы могут обладать какой-то своей силой. Это зависит от степени националистического влияния.
🧛🏻♂️ Бывают течения, которые предполагают, что сила — более редкий, особый феномен. Достаточно вспомнить популярный троп о детях индиго (именно такого цвета у них аура). Про детей индиго рассказывают с 70-х годов и говорят как о детях, обладающих особыми духовными способностями, мистическими свойствами, иногда даже телепатией.
При этом предполагается, что это чисто поколенческое явление, то есть до известного периода такие дети не рождались. Понятно, что с социальной точки зрения это реакция на резкие изменения в педагогике второй половины 20 века, на изменение отношения к детям и детству, на открытие идей вроде синдрома дефицита внимания и изучение расстройств аутистического спектра.
🌟 Образ странного, несоциолизированного ребенка со сверхъестественными способностями
— один из типических мифологических образов нью-эйджа. Взять хотя бы «Кэрри» Стивена Кинга и ее экранизацию в 1976; серию комиксов про людей-X 1963 года. В современной культуре такие образы можно встретить тоже довольно часто. Например, в популярных сериалх «Светлячок» и «Очень странные дела». Образ мутантов — типичное отражение идеи замкнутого сообщества людей, обладающих силой. Неслучайно оно развивается именно в 1960-х годах. 🛸 Наконец, совсем уж редко бывают нью-эйдж группы, предполагающие, что сила — достояние немногих избранных.
Для нью-эйджа изоляционизм вообще не очень характерен, но иногда он встречается. Уфологическая группа «Небесные врата» полагала, что подлинной природой инопланетян обладали только члены общины, которых было всего несколько десятков человек даже на самом пике ее популярности.
10 способов воспитать мужчину и раскрыть его потенциал
Нет 1. ИЗМЕНИТЕ ЕГО ВЗГЛЯДЫ, И ВЫ ИЗМЕНИТЕ ЕГО ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ:
Ваш сын чувствует, что весь мир хочет его заполучить, или что у него ничего не получается? Стал ли он неблагодарным, неблагодарным и наделенным правами? То, как он смотрит на жизнь, в конечном итоге определит, как он себя чувствует. Стоит ли удивляться, почему самые счастливые люди на Земле — это те, кто проявляет наибольшую благодарность? С некоторыми профессиональными тренировками в сочетании с некоторыми изменениями в образе жизни Forte Strong может помочь вашему сыну увидеть стакан наполовину полным, а не наполовину пустым. Вскоре этот стакан, который когда-то был пуст, переполняется, и жизнь обретает совершенно новый смысл и цель.
Нет 2. ДАЙТЕ ЕМУ УВЕРЕННОСТЬ, НЕОБХОДИМУЮ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЖИЗНИ:
Ваш сын начинает свой день в 15:00? Вы видите, что будущее вашего сына проходит мимо него? Боится ли он делать что-то новое или незнакомое? Предпочел бы он остаться в своей комнате, чем выйти на улицу? Позвольте мне задать вам вопрос. Куда бы занесли его ноги вашего сына, если бы он знал, что вы не можете потерпеть неудачу? С самой большой сетью поддержки в отрасли, состоящей из более чем 15 наставников и 30 консультантов, он не может проиграть! Благодаря множеству ресурсов в сочетании с нашим индивидуальным индивидуальным подходом… возможности, которые он когда-то считал невозможными, воплощаются в жизнь. В конце концов, жизнь не предназначена для зрелищных видов спорта… она предназначена для того, чтобы в нее играли, и у Форте Стронга есть инструменты, техники и ноу-хау, чтобы вывести его со скамейки запасных, на поле и в игре. В Forte Strong он не будет сидеть и ждать, пока что-то произойдет… он сделает так, чтобы это произошло! Узнайте больше о том, как мы это делаем.
Нет 3. ВОССТАНОВИТЬ ЕГО СТРАСТЬ К УЧЕНИЮ:
Колледж утомил вашего сына до смерти? Находит ли он себя в классе, желая быть где-то еще, делать что-то еще? Был ли его опыт в колледже чем-то, что он предпочел бы оставить и забыть? Когда-то было время, когда каждый из нас воспринимал обучение как приключение… нам не терпелось исследовать все чудеса, которые мог предложить мир. Это также было время, когда мы совершали больше всего ошибок и в то же время понимали, что эти ошибки были жизненно важной частью самого приключения, что без них жизнь была бы унылой, скучной и обыденной. Правда в том, что «Обучение — это синоним Ошибок!» Итак, что случилось? Почему так много молодых людей, не закончивших колледж, клянутся никогда туда не возвращаться? Потому что они рассматривают ошибки как «неудачи», а не возможности для обучения, как то, чего следует избегать, а не принимать. В результате поколение молодых людей боится учиться, боится получить работу и боится покинуть дом. Forte Strong по-прежнему считает, что обучение — это приключение, поэтому наша модель экспериментального обучения является краеугольным камнем того, что мы делаем, где ошибки — часть приключения!
Нет 4.
СНИМИТЕ ЕГО С ДИВАНА И В СПОРТИВНЫЙ ЗАЛ:Пытался ли ваш сын привести себя в форму в прошлом, но у него не было мотивации довести дело до конца, и в конце концов он сдался всего через несколько дней? Что ж, для этого требуется больше, чем несколько ложек протеинового порошка. Это требует настойчивости, опыта и дисциплины. У него их нет? Это нормально… он может одолжить немного у нашего сертифицированного личного тренера, который поможет ему увидеть ту часть себя, о которой он никогда не думал. Немного настойчивости, немного пота и личный план, специально разработанный для него, и он обретет серьезную уверенность в себе, одновременно сбрасывая вес. Не нравится тренажерный зал? Нет проблем… благодаря сотням незабываемых мероприятий, походов и экспедиций Forte Strong обретение формы приобретает совершенно новый смысл. Так чего же он ждет… узнайте, как Forte Strong может укрепить его разум, тело и дух.
Нет 5. НАУЧИТЕ ЕГО ПРАВИЛЬНО ПОКУПАТЬ, ГОТОВИТЬ И ЕСТЬ:
Завтрак, обед и ужин вашего сына готовятся из коробки, микроволновой печи или из недорогого меню McDonald’s? Все знают, что вы то, что вы едите, и если вы едите ужасно, вы чувствуете себя ужасно.
Так почему так много людей делают это? Потому что это дешево, удобно и, скажем прямо… вкусно! Что, если слово «здоровый» означает отличный вкус по цене, которую оценит даже студент колледжа? С индивидуальными инструкциями от нашего персонального шеф-повара это возможно! Он научится готовить простые, питательные и доступные блюда, которые будут настолько вкусными, что он никогда не захочет вернуться. Пришло время изменить то, как он смотрит на еду и, в конечном счете, то, что он чувствует, навсегда.
Нет 6. ОКРУЖИТЕ ЕГО ХОРОШИМИ И ДОСТОЙНЫМИ ЛЮДЬМИ:
Принуждали ли когда-нибудь вашего сына другие делать что-то, что, как он знал, было неправильным? Нужны ли ему друзья, которые верны, заслуживают доверия и принимают его таким, какой он есть? Я думаю, мы все можем согласиться с тем, что правильные друзья могут иметь решающее значение. Друзья могут столкнуть его или поднять, исчезнуть в мгновение ока или поддержать его в трудную минуту, они могут навлечь на него неприятности или привести в безопасное место.
По сути, его друзья могут сделать его жизнь удивительной или совершенно несчастной. Зачем рисковать? В Forte Strong он заведет дружеские отношения на всю жизнь и встретит таких же людей, как он… мужчин, которые хотят стать частью братства, основанного на мужестве, чести и силе. Когда его окружают люди, чья миссия состоит в том, чтобы он добился успеха, препятствия, которые он когда-то считал непреодолимыми, начинают казаться легкими, и жизнь приобретает совершенно новый смысл.
Нет 7. ПРИВУЧИТЕ ЕГО ПРИВЫЧКУ ЧАСТО ПОМОЧЬ ДРУГИМ:
Ваш сын когда-нибудь позволял страху мешать ему отстаивать то, во что он верил? Хочет ли он помочь другим, но чувствует, что у него нет того, что нужно, чтобы что-то изменить? Позвольте мне быть первым, чтобы сказать вам, что он действительно имеет значение! Он обладает уникальными навыками, талантами и качествами. Forte Strong помогает ему оттачивать эти навыки, развивать свои таланты и раскрывать эти уникальные качества, чтобы он мог помочь нуждающимся, которые в противном случае были бы потеряны, голодны или убиты горем.
Дайте ему возможность присоединиться к нам в одной из наших местных или национальных гуманитарных миссий, и он воочию увидит разницу, которую может изменить всего один человек. Пусть он испытает радость, которая приходит от помощи другим, и наблюдает за изменениями в жизни вашего сына, когда он вносит изменения в чужую.
Нет 8. ДАЙТЕ ЕМУ СТРУКТУРУ И СБАЛАНСИРОВАНИЕ, В КОТОРЫХ ОН ТРЕБУЕТСЯ:
Ваш сын замечает, что накануне вечером готовит контрольную, опаздывает или не готов к занятиям, работе или другим встречам? Отошли ли друзья и семья на задний план к телевизору, Xbox или Интернету? Слишком много всего может быть катастрофическим, а без баланса жизнь может быстро стать однобокой, подавляющей и неуправляемой. Помогите ему начать брать на себя ответственность за свою жизнь, изучив навыки, необходимые для поддержания сбалансированного и здорового образа жизни.
Нет 9. ПОМОГИТЕ ЕМУ УЗНАТЬ, ПОНЯТЬ И РАЗВИВАТЬ СВОИ СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ:
Ваш сын легко впадает в отчаяние, когда жизнь принимает неожиданный оборот? Он изо всех сил пытается встать на ноги, когда его сбивают с ног? Самые успешные люди — это те, кто знает свои сильные стороны и понимает, как их использовать.
Мы предоставляем вашему сыну такую же возможность, давая ему положительный старт, необходимый ему для достижения успеха. Один из способов, которым мы это делаем, — наше резюме Confidence Resume™. Мы начинаем с составления индивидуального документа, в котором определяются главные сильные стороны вашего сына, а затем учим его, как он может применять эти сильные стороны в своей повседневной жизни. Это мощный инструмент, который придает вашему сыну уверенность в преодолении любых препятствий во время испытаний, трудностей или невзгод.
Нет 10. ОБЕСПЕЧЬТЕ СРЕДУ СИЛЫ И НЕЗАВИСИМОСТИ:
Вашему сыну трудно выйти из дома, устроиться на постоянную работу или управлять своими деньгами? Стать независимым — это гораздо больше, чем получать зарплату, ходить в школу или вовремя оплачивать счета… это свобода. Когда мы применяем правильные принципы независимости, мы обретаем свободу, а когда нет, мы ее теряем… вот и все. Например, своевременная оплата счетов означает более высокий кредитный рейтинг; более высокий кредитный рейтинг означает больше вариантов заимствования, а больше вариантов заимствования означает больше свободы.
То же самое можно сказать обо всем в жизни. Как только ваш сын узнает и поймет принципы независимости, он сможет применять их, а как только он их применит, он станет более свободным жить своей собственной жизнью. Пусть Forte Strong покажет ему, как это сделать.
*Если вы или кто-то из ваших знакомых изо всех сил пытается стать самостоятельным и нуждается в помощи, мы рекомендуем вам обращаться по телефону:
Forte Strong (435) 319-0004.
Tagged
Как полностью раскрыть свой потенциал и стать мужчиной?
Время чтения: 7 мин. Автор Симона МачороваЕсли вы можете сказать нет маленьким вещам, вы сможете сказать да большим.
Что такое здоровая мужская сущность? Как себя чувствует харизматичный мужчина?
Примечание .
Если вы не уверены, что я имею в виду под мужским родом, или у вас есть какие-либо гендерные проблемы, сначала прочитайте заявление об отказе от ответственности.
Мужественный мужчина сосредоточен, присутствует, направлен и уверен в себе. У него есть цель, он наблюдает и привносит осознанность во все, что он делает. Он наслаждается жизнью, живя в гармонии с честностью и юмором. Он чувствительный, спонтанный и духовно живой. Он владеет своим уникальным естественным выражением мира. Целостность для него – это объемлющая его внутреннюю мужскую и женскую сущность.
Какие проблемы мешают вашему росту?
Вы придумываете оправдания из-за отсутствия творческой дисциплины.
Вы вините деньги, не хватает времени или слишком много работаете.
Вы сказали, что не были воспитаны, чтобы заботиться о себе.
Вы проводите слишком много времени с телефоном, телевизором или ноутбуком.
Вы теряетесь в задачах и обязанностях, которые не важны.
Вы ведете себя половинчато и соглашаетесь на посредственность.
Вы не уверены в своих ценностях и не знаете, кто вы.
Вы делаете своего партнера и/или семью своей целью, потому что не копаете для себя.
Как обеспечить устойчивый рост? Как вы можете полностью раскрыть свой потенциал и лучше заботиться о себе? Техники.
Помните : Следите за своим прогрессом. Это поможет вам выстроить устойчивый распорядок дня.
1. Проведите время в одиночестве, позаботьтесь о своем психическом здоровье.- Посидите в тишине 10 минут и просто глубоко вдохните . Примите удобное положение, расслабьте плечи и положите руки на живот ниже пупка. Глубоко вдохните через нос, фильтруя и согревая воздух, выпячивая живот. Сделайте полный выдох, возвращая живот в исходное положение.
Повторить. - Медитация . Практикуйте внимательность, осознанность и научитесь полностью присутствовать и осознавать все, что вы делаете . Если вы не знаете, с чего начать, моему партнеру нравятся техники американского учителя медитации Шинзена Янга. Вы можете подписаться на его жизненную программу или следовать методике, упомянутой в одном из примеров его подкастов.
- Отправляйтесь на ретрит .
Повторить.
2. Позаботьтесь о своем физическом здоровье.Медитация здесь не для того, чтобы увлечь вас, а для того, чтобы подготовить вас к реальному миру, чтобы вы могли работать с интенсивностью жизни, повышая свою устойчивость. Сделайте свою жизнь больше за счет более глубокого вовлечения в жизнь, становясь более открытым, присутствующим и расслабленным. Быть грустным, злым или даже быть мудаком иногда является частью реального человеческого опыта.
Мой друг, прочитав одну из моих статей, сказал: «Я разочарован. Вы указали на вещи, которые всем известны, например, правильно питайтесь, больше занимайтесь спортом и т. д.». Когда я спросил его, действительно ли он это делает, он придумал оправдания.
Мы ищем сложную формулу, как прожить жизнь, а перед глазами лежит простое решение.
Чтобы оставаться сосредоточенным, способным работать в условиях высокого стресса, ваше тело и мозг должны быть полностью функциональными, чтобы вы могли положиться на них в сложных ситуациях.
Относитесь к своему телу как к храму. Питайтесь правильно, избегайте обработанного сахара и нездоровой пищи. Найдите время, чтобы насладиться едой. Играйте с рецептами, если вам нравится готовить.
Поддержите свои мышцы, регулярно занимаясь спортом, выбрав то, что доставляет вам больше удовольствия . Ходите в спортзал, занимайтесь йогой или занимайтесь спортом на свежем воздухе, где это ничего не стоит.
В этом видео вы можете увидеть, как мой муж занимался творчеством, не имея при себе никакого реального оборудования.
Пейте много воды , металлическая бутылка должна быть легко доступна.
Выспитесь, выключив все экраны как минимум за полчаса до того, как собираетесь лечь спать.
3. Проведите время с хорошими друзьями.Занимайтесь с другими мужчинами. Ваши близкие друзья должны быть в состоянии бросить вызов вашей лени , указать на ваши оправдания , не дать вам смириться с посредственностью и придумать предложения действий. В окружении здоровых мужчин вы должны поощрять и поддерживать друг друга , набираться сил, размышлять и расти.
Избавьтесь от мачо-мусора, бессмысленных шуток или распития пива до утра.
Со своими приятелями вы должны быть открытыми, честными, уметь говорить о своей цели и о том, что удерживает вас от ее достижения.
Вы должны выразить свои страхи, чтобы получить возможность противостоять им и признать свои темные стороны.
Это означает открыть свое сердце чтобы любить больше. Быть спонтанным и творческим. Вы можете рисовать маслом, слушать музыку или читать. Если вы ищете увлекательную книгу, попробуйте «Путь к высшему человеку» Дэвида Дейды.
Помедленнее . Проведите время на природе. Отправляйтесь на пробежку, в поход или на прогулку в ближайший парк, лес или на луг. Вы можете работать в своем саду или с дровами, не бойтесь испачкать руки.
5. Следите за своим уровнем стресса и признаками выгорания. Стресс – это энергия, созданная внутри для действия, но не выраженная в действии. Его накопление проявляется в бессоннице, гневе, онемении, болезни, цинизме. Неправильное управление может привести к хроническому стрессовому состоянию, которое называется выгоранием.
Как распознать предупреждающие знаки?
Найдите минутку, прежде чем планировать свое расписание на неделю, чтобы спросить себя:
Достаточно ли у меня ресурсов, чтобы преуспеть на этой неделе и выполнить свою работу?
Достаточно ли у меня времени, чтобы вписать мою рабочую нагрузку в обычные рабочие часы?
Достаточно ли у меня контроля, чтобы выполнять свою работу?
Уровень моей производительности снижается?
Меня тошнит каждое утро по пути на работу?
Хорошо ли я сплю?
Злился ли я без особой причины?
6. Будь скромным и ищи наставника. Наставники тренируют, готовят вас к изменениям, мотивируют, бросают вызов, защищают и дают советы. Наставник опытный и дает вам руководство в области, в которой вам нужна помощь, в ваших отношениях, профессиональном пути или духовном исследовании.
Наставник — это не тот приятель, который поддерживает ваше эго. Он бросает вам вызов до глубины души и поддерживает вас в том, чтобы стать тем мужчиной, которым вы должны быть. Он прорежет ваши бредовые игры . Он держит это пространство для вас, чтобы вы могли найти ответы.
Если ваши друзья не справляются с работой, пора искать наставника, который сможет.
7. Найдите свое предназначение.Ха, как будто это простая задача. Это не так, но для человека очень важно найти цель.
Вместо того, чтобы изо всех сил пытаться проникнуть в суть своего существа, подойдите к нему с точки зрения цветка лотоса, раскрывайте по одному слою за раз. Вы становитесь ближе с каждым выполнением вашей текущей цели. Как только вы будете готовы, вы исследуете следующий лепесток. Примечание. Если вы не можете визуализировать развернутый цветок лотоса, подойдет и лук, просто я не люблю лук.
Человек без цели бежит по жизни, как курица без головы.
Вы ходите по кругу без направления, ваши решения не имеют смысла, и это влияет на других цыплят вокруг вас.
Ваш партнер на самом деле не хочет быть вашим приоритетом номер один (если она/он принимает свою женскую сторону и работает над личным развитием). Она хочет встретить того мужчину, в которого влюбилась. Решительный человек с направлением и целями. Только тогда она полностью сдается, потому что может доверять вам. Если женщина стала смыслом твоей жизни, ты пропал.
Не бойтесь ошибаться, пробуйте и терпите неудачу. Это часть раскрытия вашей цели.
Если вы не живете из своего центра, отдавая все свои дары, никто из ваших коллег, друзей, детей или вашего партнера не будет доверять вам.
8. Будьте щедры и принесите пользу обществу.Волонтер.
Почему? Потому что человек представлены их действиями. Это делает тебя лучше. Вы делаете разницу для окружающих вас людей.
Да, вы не ослышались. A Мужчина способен испытывать больше оргазмов.
Самоудовлетворение, мастурбация или одиночное совершенствование производят живительную сексуальную энергию , которая может улучшить вашу личность, отношения и профессиональный путь, если вы научитесь ее контролировать.
Сейчас мы углубимся в детали, начните тренировать компьютерную мышцу и научитесь глубоко дышать, чтобы получить контроль и научиться перемещать энергию через свое тело.
ЛК (лобково-копчиковая) мышца тянется от лобковой кости до нижней части позвоночника. Как и любая другая мышца в нашем теле, она должна быть тренирована , чтобы быть сильной и управляемой. Самое простое упражнение — прерывать поток при мочеиспускании, сжимая эту мышцу от 3 до 4 раз, когда вы идете в туалет.
Узнайте больше на wikiHow.
Дышите глубоко. Вы можете выполнить дыхательное упражнение, упомянутое выше, пункт 1.а, глубоко вдохнуть через нос животом и полностью выдохнуть. Повторить. Управляя своим дыханием, вы можете легко замедлиться перед точкой невозврата , поскольку дыхание связано с нашим сердцем, и отвлечь вашу сексуальную энергию от пениса , что убережет вас от нежелательной ранней эякуляции. Остановись на секунду. Сделайте небольшой отдых, чтобы иметь возможность продолжить удовольствие и перейти к следующему возбуждению. Повторите и на этот раз приблизитесь к эякуляции. Повторить. Наслаждаться.
Подробные инструкции скоро появятся.
Exclusive Juicy Edition только для подписчиков! Преобразите свою жизнь бесплатными источниками вдохновения, полными радости, удовольствия и веселья! Вы будете получать электронное письмо примерно два раза в месяц. Мы никогда не передадим ваш адрес.
Мы используем файлы cookie и другие технологии отслеживания, чтобы улучшить ваш просмотр на нашем сайте, проанализировать трафик сайта и понять, откуда приходит наша аудитория.
