Позы для кормления грудью
Возобновляя тему грудного вскармливания, хочется поговорить о том, в какой позе нужно кормить ребенка. Ответ максимально прост — в той позе, в которой комфортно обоим.
Союз «мама-ребенок» уникален и неповторим. По этой причине универсальной позиции для кормления попросту не существует. То, что покажется удобным одной матери, другой — может вовсе не подойти. Да и что касается одной женщины — в разные периоды ее жизни позы могут меняться. Так, при обильном приливе молока будет одно положение, при кормлении двойни — другое и т. д. Главное — пробовать и находить варианты, в которых вскармливание грудью станет приятным единением мамы и младенца.
Познакомим вас с самыми популярными позами для грудного кормления.
Колыбелька
Такое положение является самым известным и применяемым при естественном вскармливании. Маме нужно сесть и взять ребенка на руки так, чтобы головка малыша помещалась на сгибе локтя.
Обратная колыбелька
Эта поза рекомендуется для применения в первые недели жизни младенца, когда малыш еще не способен самостоятельно присасываться к груди. Мама облегчает этот процесс, контролируя своей кистью движения головы ребенка.
Для того чтобы начать кормить в позе «обратная колыбелька», маме нужно удобно сесть и прижать ребенка так, чтобы мамина левая кисть руки держала голову младенца. При этом левую ладонь нужно расположить под спинкой и плечами малыша. Головка должна поддерживаться пальцами руки. При первых попытках кормления в этой позе можно снизу поддерживать грудь правой рукой (контролируя правильный захват). После возникновения уверенности в том, что ребенок смог хорошо взять грудь, правую руку можно убрать. Для снятия нагрузки на руку, держащую малыша, под нее можно подложить подушку, валик или свернутое одеяло.
Из-под руки
При данной позе исключается давление на мамин живот, поэтому она особенно рекомендуется после родов через кесарево сечение и иного травмирования брюшной полости. Также поза удобна при плоском строении сосков матери или в случае, когда малыш отказывается кушать молоко из одной груди (поза позволяет «нелюбимую» грудь поставить в такое же положение относительно рта малыша, как и «любимую»).
Для позы «из-под руки» малыша необходимо расположить слева или справа от мамы так, чтобы он будто выглядывал из ее подмышки. Аналогию можно провести с держанием мяча в американском футболе. При этом животик младенца должен прикасаться к маминому боку. Ротик малыша располагается на уровне соска, а ноги отодвигаются за спину мамы. Шею и головку маме нужно поддерживать рукой. Чтобы маме не пришлось сильно наклоняться к ребенку, малыша нужно уложить на одну или несколько подушек.
Лежа боком
Поза удобна во многих случаях — при ночном кормлении или для грудного вскармливания в дневное время, когда маме необходим отдых.
Для этого и мама, и младенец укладываются на бок, повернувшись лицом друг к другу. Маме нужно приобнять малыша и дать ему грудь. Существует много вариантов подобной позы: мама может уложить свою голову на подушку, на свой локоть или просто на кровать. Кормить можно нижней грудью, на которой она лежит (при этом ребенка следует поднять до уровня груди при помощи подушки или собственной руки), а можно верхней грудью — для этого маме нужно чуть больше наклониться к младенцу, согнуть верхнюю ногу в колене и положить ее на кровать.
Расслабленное кормление
Для этой позы понадобятся удобные мягкие подушки. Маме следует подложить их под свою спину так, чтобы оказаться в полулежащем положении. Малыш укладывается на маму, самостоятельно находит грудь и регулирует силу сосания. При этом мама может помочь малышу, поддерживая его голову или спину.
Позу удобно использовать во время отдыха, а также при сильном потоке молока (сила тяжести не дает молоку активно литься из груди).
Сидя
Мама находится в положении сидя, малыш усаживается на мамины колени к ней лицом. Поза подходит для кормления детей старше 6 месяцев (необходимо, чтобы ребенок к этому моменту умел самостоятельно сидеть).
Стоя с укачиванием
Поза напоминает «колыбельку», только при этом мама стоит и несильно покачивает младенца. Поза может помочь успокоить или уложить спать беспокойного (перевозбужденного) ребенка.
Поза при лактостазе
Для того, чтобы справиться с лактостазом, нужно подбородок ребенка направить на место застоя молока. Так как застой может образоваться в любом месте груди, женщине самой придется придумывать позиции, при которых малыш сможет «рассосать» больной участок.
С нависанием
Поза необходима в моменты перехода с бутылочного кормления на грудное. Для этого маме нужно наклониться над ребенком, облокачиваясь на локоть. Под воздействием силы тяжести молоко будет обильнее выделяться, и малышу нужно будет прикладывать меньше усилий при сосании.
В слинге
Мамам, активно использующим различные слинги, легко можно покормить малыша, не вынимая ребенка наружу. Для этого стоит лишь ослабить слинг так, чтобы ребенок опустился ниже, и его ротик оказался у маминого соска.
Главное в подборе позе — удобство. Если при кормлении вы почувствовали усталость или напряжение в мышцах, попробуйте сменить позу или подложить подушки и одеяла. Когда маме комфортно, молоко будет легко течь, и малышу будет проще кушать. Нужно пробовать, экспериментировать и найти тот вариант, который вам больше остальных подходит. Пусть кормление будет в радость!
Позы для кормления новорожденных — Статьи о детском питании от педиатров и экспертов МАМАКО
Изучаем и пробуем разные позы для кормления новорожденных грудным молоком — с фото и описанием. Врач-неонатолог Валерия Максимовна Щелкунова на примерах рассказывает, как правильно кормить грудью, чтобы избежать слез и дискомфорта, и как найти ту позу, которая подойдет и маме, и малышу. Также вы узнаете, нужно ли менять положение тела при кормлении и какие аксессуары помогут поддержать ребенка, пока он сосет грудь.
— Валерия Максимовна, расскажите, пожалуйста, почему важно правильно выбрать позу для кормления грудничка?
— Правильная поза позволяет ребенку наиболее эффективно сосать грудь, не захватывать много воздуха и опорожнять все дольки молочной железы. Особенно это важно для профилактики застоев и маститов.
Удобная поза — необходимая составляющая комфортного кормления. Для женщины психологически важно, чтобы процедура проходила по максимально благоприятному сценарию. Как известно, довольная мама — довольный ребенок. Между мамой и малышом очень прочная эмоциональная связь. И если подобранное положение удобно ребенку, а маме доставляет дискомфорт и приводит к переживаниям, это передается младенцу. Соответственно кормление превращается в стресс для обоих. Некоторые исследования доказали, что мамы отказываются кормить второго ребенка грудью часто из-за того, что при кормлении первенца испытывали большой дискомфорт.
— Нужно ли при выборе позы ориентироваться на удобство ребенка или лучше использовать рекомендованные позы, даже если они не нравятся грудничку?
— Комфортно должно быть обоим. Ребенок не будет кушать, если ему что-то не нравится. Все индивидуально, и желания ребенка нужно учитывать, поскольку одной из частых причин отказа малыша от груди становится неудобная поза.
— Нужно ли менять позу для кормления грудничка и как часто?
— Нужно смотреть, насколько выбранный способ прикладывания к груди эффективен. Оцениваются равномерность опорожнения груди, строение молочной железы, умение ребенка захватывать грудь. Если в одной и той же позе молочная железа опорожняется хорошо и кормление идет эффективно, то менять позу не нужно вплоть до прекращения грудного вскармливания.
Если ребенок высасывает молоко преимущественно из определенных долек, то молочная железа не опорожняется полностью. В этом случае нужно регулировать положение грудничка и менять позу в середине кормления. При застоях и маститах менять позу рекомендуется по мере опорожнения долек, при этом кормление нужно совмещать с массажем груди, надавливая на нужную дольку и тем самым продвигая ее содержимое к малышу. Нет конкретных указаний, сколько раз за одно кормление нужно менять позу, все индивидуально.
— Каковы самые удобные позы для кормления новорожденного?
— Существует огромное разнообразие поз. С появлением гаджетов для кормления их количество увеличилось, потому что сложно остановиться на том, что подходит абсолютно всем женщинам и детям, особенно новорожденным. Все позиции можно разделить по положению мамы — это позы для кормления сидя, лежа, стоя.
В сидячем положении мама должна быть полностью расслаблена и не испытывать напряжения в пояснице. Голова младенца располагается на одной линии с телом и слегка повернута в сторону груди. Подушка для кормления на коленях поможет облегчить вес ребенка.
Три основные позы для кормления новорожденных сидя
| поза «колыбелька» | Голова грудничка — в локтевом сгибе руки, свободная рука — поддерживающая. Малыш лежит на одной стороне с грудью (мама кормит правой грудью — ребенок лежит на правой руке). |
|
| поза «перекрестная колыбель» | Грудничок лежит на противоположной от груди руке (мама кормит правой грудью — ребенок лежит на левой руке), одна рука свободна. |
|
| поза для кормления «из-под руки» / поза для кормления «из-под подмышки» | Грудничок лежит под рукой мамы, голова удерживается кистью. Можно направлять голову и подбирать захват груди. Верхняя часть туловища ребенка находится под предплечьем, ножки свободно располагаются за спиной мамы. Поза будет удобна после кесарева сечения (нет давления на живот), при трудностях с прикладыванием к груди, для одновременного кормления грудью двойни. |
Основные позы для кормления лежа и стоя
| поза «полулежа» | Грудничок — в позе «колыбелька» или «перекрестная колыбелька», а тело мамы немного откинуто на кровать, ноги приподняты. |
|
| поза «лежа на боку» | Грудничок лежит справа (слева) от мамы и сосет соответственно правую (левую) грудь. Мама, лежа на боку, придерживает ребенка либо подкладывает специальный валик. |
|
| поза «с нависанием» | Грудничок лежит на спине справа от мамы, сосет противоположную левую грудь (или наоборот). Мама в положении на коленках и на локтях нависает верхней половиной или всем туловищем над малышом. Поза не совсем удобная, но используется при застоях и мастите, когда нужно позиционировать ребенка. |
|
| поза «расслабленное кормление» | Мама лежит на спине, ребенок находится на плече мамы на животе. Такое кормление подходит сразу после родов и при кесаревом сечении. |
|
| кормление грудью стоя | Грудничок находится в позе «колыбелька» или «перекрестная колыбелька». Мама стоит, спина прямая без нависания, что снимает нагрузку на позвоночник. Поза подойдет женщинам, которые не могут сидеть после родов (перинеотомия, разрывы, эпидуральная анестезия). |
— Валерия Максимовна, как должно быть расположено тело грудничка во время кормления?
— От затылка до копчика должна проходить одна прямая линия. Спина — прямая, голова — не слишком запрокинута и не слишком согнута, слегка повернута к груди (максимум на 10 градусов). Если ребенка необходимо повернуть больше, чтобы он достал до груди, то поворачивать нужно весь корпус. Например, при кормлении лежа на боку мама поворачивает не голову ребенка к груди, а весь его корпус, чтобы ребенок лежал на боку.
— А правила захвата груди какие?
— Нижняя губа малыша должна прилегать к ареоле, верхняя — полностью обхватывать сосок и тоже захватывать ареолу, при этом носик не должен быть закрыт. Слишком беспокоиться, что при закрытом носике ребенок задохнется, не стоит: ноздри устроены так, что всегда есть место для циркуляции воздуха. Однако мамам с очень полной грудью, конечно, нужно за этим следить.
— Правда ли, что кормить грудью лучше без одежды, чтобы добиться максимального контакта «кожа к коже»?
— Это важно, когда ребенок только родился и его кожа активно обсеменяется микрофлорой. После рождения врачи выкладывают малыша маме на живот. По новым правилам, он должен лежать так примерно час, тут же происходит первое прикладывание к груди. Далее в обнажении необходимости нет, тем более что грудь мамы — ареола и соски — тоже обсеменены индивидуальной полезной для малыша микрофлорой. И этого ему достаточно. Вообще, некоторые специалисты считают, что при контакте «кожа к коже» ребенок успокаивается и лучше чувствует маму.
— В какой позе лучше всего кормить грудничка в общественном месте?
— Оптимальными позами будут положение сидя (или стоя) «колыбелька» и «перекрестная колыбелька». Популярное ношение слингов — это, по сути, та же колыбелька, но роль маминых рук выполняет ткань. Такое кормление считается физиологичным.
— Какие еще советы по кормлению грудничков можно дать мамам?
— Кормление грудью должно быть комфортным. Сейчас существует огромное количество «гаджетов» для кормления — подушки, валики, подставки для ног, специальные кресла, коконы. Приспособить можно все что угодно, и современные мамы этим пользуются — после спина скажет им спасибо. Процесс кормления иногда очень долгий: перед ним нужно сходить в туалет, запастись всем необходимым, сделать все, чтобы не прерываться. Приостановка кормления — это нехорошо для ребенка.
Если мама нашла свою идеальную комфортную позу, а малыш хорошо высасывает молоко из груди, то нет смысла экспериментировать и искать новое положение. И не нужно слушать окружающих — то, что комфортно одной женщине, не всегда комфортно другой. Все индивидуально, поэтому лучше оставить советы подружек и прислушиваться к себе. А если не получается подобрать позу для кормления, лучше вызвать консультанта по грудному вскармливанию. Специалист оценит обстановку и подскажет, что делать в вашем конкретном случае.
— Почему при грудном вскармливании часто возникают боли в спине, шее, бедрах?
— Причина болей обычно в том, что мама что-то делает не так. Иногда нужно подложить под спину дополнительную подушку, подставить пуфик под ноги, не нависать сильно над ребенком, использовать специальную подушку либо валик, чтобы удерживать ребенка было легче. Описанные позы — эталонный вариант, на них примерно должна быть похожа ваша поза при кормлении. Но каждая пара мама — ребенок индивидуальна, и оба подстраиваются друг под друга так, как им удобно. Удобство оценивается по индивидуальным ощущениям, поэтому нужно ориентироваться на эталонные позы, о которых все говорят, и модифицировать их под себя.
— В каких позах не рекомендуется кормить грудничка?
— Не рекомендуются позы, которые неудобны маме или вызывают болевые ощущения.
- Неправильное положение мамы — полукруглая спина или мама сильно нависает над ребенком.
- Неправильное положение ребенка — сильное разгибание головы или наоборот (голова сильно согнута, спина ребенка полукруглая). Учтите, что в слинге нельзя добиться того, чтобы у новорожденного была прямая спинка.
— Какие ошибки можно назвать типичными при грудном вскармливании?
— Самая большая ошибка — когда мама ориентируется не на свои ощущения, а на позы, описанные в интернете. В итоге она жертвует своим комфортом ради комфорта ребенка. Но удобно должно быть обоим.
Мамы любят менять позы в процессе кормления. На самом деле смена положения показана при лактостазах или индивидуальном анатомическом строении молочной железы, когда одной позиции недостаточно для ее полного опорожнения. Если поза некомфортна для ребенка и он отказывается от груди, стоит попробовать другой вариант. В остальных случаях, если ребенок нормально сосет в одной позе, не нужно беспокоить его сменой положения.
Проблемы со здоровьем малыша и мамы при неправильном выборе позы для кормления
Со стороны мамы:
|
Со стороны ребенка:
|
Правильный выбор позы для кормления грудью важен как для мамы, так и для малыша. Процесс кормления должен быть комфортным для обоих. Неправильные позы для кормления приводят к болям в груди у мамы и неэффективному сосанию у грудничка. В выборе позы нужно ориентироваться на собственные ощущения и правильное сосание молочка ребенком, помнить про положение головы и туловища на одной линии.
Врач-неонатолог
Валерия Максимовна Щелкунова
*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.
лучше позы при гв на сайте Твой Малыш
Задача грудного вскармливания — не только дать ребенку самое ценное питание, идеально подходящее под его потребности, но и создать здоровую привязанность между мамой и крохой, подарить им обоим незабываемые минуты единения. ВОЗ сегодня рекомендует исключительное грудное вскармливание до полугода, и неограниченное гв до достижения ребенком 2 лет. Кормление грудью — это не новомодное веяние, это настоящая помощь для каждой мамы, это защита малыша от болезней и просто приятный процесс. Конечно, при условии, что ты выбрала правильную позу для кормления грудью.
Позы при грудном вскармливании поражают своим разнообразием. На самом деле нет никаких ограничений в том, как именно ты с малышом будет проводить это время, в какой позе его захват будет максимально правильным и удобным для тебя. Но мы все же рекомендуем ознакомиться с самыми распространенными позами для кормления грудью. Особенно это важно новоиспеченным, молодым мамочкам, которые часто теряются, не могут правильно организовать гв и даже могут вообразить, что они «не молочные».
Основные позы при кормлении грудью
Поза для гв «Колыбелька». Наиболее универсальная и часто используемая поза для кормления малыша в сидячем положении. Для удобства тебе может понадобится специальная подушка для кормления, но часто мамы приспосабливаются кормить просто на руках. Малыш уютно располагается в переплетении маминых рук: его голова покоиться на локтевом сгибе одной руки, а вторая мамина рука поддерживает его попу и спинку. Кроха «живот к животу» повернут к маме, так, что его ротик находится напротив соска. Кормить одинаково удобно как с правой, так и с левой стороны, перекладывая ребенка по необходимости. Кстати, «Колыбелька» наиболее удобна для кормления стоя. Это подходит мамам, которые перенесли разрывы промежности и пока не могут сидеть.
Поза для кормления грудью «Перекрестная колыбелька». Это разновидность позы, описанной выше. Мама берет малыша так, чтобы он полностью лежал на согнутой одной руке, а второй рукой мама поддерживает голову младенца, направляя его рот к соску. Это позволяет лучше контролировать захват, глубину захвата, что очень важно, если кроха родился слабеньким, недоношенным или какое-то время провел отдельно от мамы. «Перекрестная колыбелька» удобна для выполнения не только сидя в кресле, но и на фитболе, на полу в турецкой позе, ты можешь кормить стоя или прохаживаясь по комнате.
Поза для грудного вскармливания «Из-под руки». Эта поза для грудного вскармливания после кесарева сечения, она подойдет женщинам с большой грудью и во время лактостазов, когда молоко застаивается в области подмышки. Тебе не нужно держать ребенка на руках, он лежит на кровати или специальной подушке для кормления сбоку от тебя таким образом, что его ножки уходят тебе за спину. Ты кормишь, опираясь на локоть, а второй рукой поддерживаешь голову ребенка и направляешь ее.
Лежачие позы для кормления грудью. Ты можешь положить кроху просто на кровать и лечь рядом, повернув его к себе. Можешь устроить его голову на сгибе нижней руки, а второй рукой помогать захватить грудь. Лежа можно приподниматься на локте или кормить в позе «валета». А чтобы не вертеться с малышом, который уже выел все молочко из нижней груди, ты можешь использовать специальную подушку и дать крохе верхнюю грудь.
Читай также: Самые полные ответы на вопросы о пользе грудного вскармливания
Поза для кормления грудью «Малыш на маме». Эту позу еще называют идеальной для естественного вскармливания, позой самоприкладывания, позой расслабленного кормления. Для этого тебе потребуется лечь на спину, положив под голову и колени несколько подушек для большего удобства. Положи кроху к себе на живот, а дальше… он все сделает сам! Это удивительно, но даже новорожденные малыши, несколько минут назад появившиеся на свет, в этой позе находят сосок и абсолютно грамотно, сильно присасываются, чтобы получить те самые полезные капли молозива и стимулировать лактацию. Эту позу рекомендуют мамам с большой грудью, а также тем, у кого слишком силен напор грудного молока — кроха сам контролирует поток и точно не захлебнется.
Читай также: Как увеличить лактацию, если твой малыш не наедается
Если ты кормишь малыша грудью, сидя на полу или на земле, сядь по-турецки, скрестив ноги. Так у тебя появится большая площадь дополнительной опоры, не будет болеть спина и руки, удерживая позу, пока малыш не насытится.
А когда твой малыш подрастет, он сам выберет позу для кормления, в которой ему будет удобнее всего. И, поверь, эта поза может тебя удивить, ведь кому-то удобно кушать сидя, кому-то лежа, а кто-то прикладывается к маминой груди стоя.
Сохрани нашу инфографику, чтобы самые удобные позы для кормления грудью у тебя были под рукой.
Чтобы увидеть, как это происходит и как именно тебе нужно расположиться для естественного кормления и правильного прикладывания, посмотри это видео:
Источник видео: Нина Зайченко — всё о грудном вскармливании
Фото: shutterstock, depositphotos
топ-8 поз с фото и видео
Кормление грудью – это очень приятный процесс и для мамы, и для малыша. Чем более грамотно налажено грудное вскармливание, тем более приятным и беспроблемным будет этот процесс для обеих сторон. Одним из важных моментов в налаживании ГВ является освоение разнообразия поз для кормления. Умение кормить малыша в разных положениях помогает маме не уставать во время длительных прикладываний и является профилактикой застоя в груди.
Большинство мам и так интуитивно пробуют кормить в разных положениях. Чтобы вам не пришлось тратить время и придумывать позы для кормления, мы делимся этой «шпаргалкой».
Поза 1. «В колыбельке»
Фото позы КОЛЫБЕЛЬКАПоза «Колыбелька» при кормлении сидя является самой известной и универсальной, поскольку подходит как новорожденному малышу, так ребенку старше года. Грудничок располагается на руках у мамы, как в колыбельке: его головка находится на локтевом сгибе одной руки, второй рукой мама обхватывает и придерживает спинку. Малыш развернут к маме «живот к животу», а его ротик находится прямо напротив соска. В этой позе мама может кормить как из правой, так и из левой груди, перекладывая малыша головкой с одной руки на другую.
Вариацией позы «В колыбельке» можно назвать кормление стоя. Малыш на руках у мамы находится в таком же положении, только сама мама не сидит, как это чаще всего бывает, а стоит. Обычно так кормят малышей при укачивании и укладывании спать. Мама может стоя покачиваться всем телом или медленным шагом перемещаться по комнате.
Поза 2. «Перекрестная колыбелька»
Фото позы Перекрестной колыбельки«Перекрестная колыбелька» – вариация предыдущей позы. Главное отличие состоит в том, что мама руками обеспечивает дополнительную поддержку малышу. Головка при этом поддерживается двумя руками: ладонью той руки, которая находится на стороне кормящей груди, и ладонью противоположной руки, поддерживающей тело ребенка.
Эта поза очень удобна в том случае, когда маме нужно наладить правильный захват груди. Ладонями мама может ближе придвинуть головку крохи, и тогда малыш сможет глубоко захватить сосок вместе с ареолой, как это и положено. Потребность в коррекции захвата чаще бывает у слабеньких или недоношенных малышей.
Поза 3. «Из-под руки»
Фото позы из-под руки (Клик для увеличения)Поза кормления из-под руки отлично подходит женщинам, которым после естественных родов или кесарева сечения нельзя сидеть. При таком способе кормления мама находится в полулежащем положении, опираясь на бедро и предплечье. Малыша при этом укладывают на подушку так, что его тельце располагается перпендикулярно маминому, и находится между маминым телом и рукой-опорой. Ладонью мама поддерживает головку крохи и дает ему грудь как бы сверху.
Из-под руки кормить можно и сидя, главное, обложиться подушками и принять комфортное положение.
Для мамы поза «из подмышки» – профилактика застоев молока в нижних и боковых сегментах груди, поэтому хотя бы раз день стоит давать грудь именно таким способом. (См статью о застое молока)
Поза 4. «Лёжа на руке»
Поза для кормления лежа дает маме возможность расслабить спину и отдохнуть от вертикального положения. Мама и малыш лежат на боку лицом друг к другу. Малыша лучше положить на подушку, так грудничок будет повыше и ему проще будет дотянуться до груди. Ребенок постарше может обходиться без подушки. «Нижней» рукой мама обнимает малыша так, что его головка лежит на ее руке. Такая поза удобна для совместного сна.
Фото позы для кормления лёжа на рукеВариантом этой позы является кормление из нижней груди лежа. Малыш лежит рядом, лицом к лицу с мамой. Нижнюю руку мама при этом убирает себе под голову. Если в первом случае мама рукой поддерживает кроху, то в этом варианте малыша лучше подпереть подушечкой, чтобы он удерживался на боку и не переворачивался на спину.
Поза 5. «Лежа из верхней груди»
Фото позы для кормления лежа из верхней грудиЭта поза удобна в том случае, если мама решила сменить грудь, но перекладывать малыша или переворачиваться на другой бок по какой-то причине ей не очень удобно. Мама и грудной ребенок лежат на боку лицом к лицу. Нижняя рука служим маме опорой, благодаря которой мама слегка приподнимает тело и дает крохе верхнюю грудь. Правда, долго кормить в такой позе не возможно, поскольку на мамину руку дается большая нагрузка. Малыша для удобства можно положить на подушку.
Любые позы для кормления можно трансформировать в позы с подушкой. Для этого не обязательно нужна специальная подушка для кормления. Можно обходиться обычными подушками, ведь они так же могут служить опорой, приподнимать, смягчать нагрузку.
Поза 6. «Малыш на маме»
Фото позы кормления малыш на мамеИногда возникает необходимость кормить в такой необычной позе: малыш лежит на маме, животом к животу, головка слегка повернула на бок. Такая поза удобна в первые месяцы жизни. В этот период лактация еще только устанавливается, поэтому еще бывают приливы молока, во время которых струйки могут быть достаточно сильными и малыш может буквально захлебываться. Если кроха находится сверху – ему проще справляться с потоком молока.
Еще одним плюсом этой позы для новорожденных является стимуляция животика. Обычно после кормления в такой позе дети меньше страдают от газиков и колик.
Поза 7. «Нависание»
Кормление в такой позе может быть полезно и маме, и малышу. Для мамы это возможность опустошить центральные и нижние доли в груди. Малышу такое кормление удобно тогда, когда сосать самостоятельно ему тяжело. Это может быть актуально для слабеньких деток или для тех, кто после бутылочки отказывается брать грудь, т.к. «добывать» молоко из груди сложнее.
Фото поза для кормления грудью нависаниеКормить, нависая сверху, можно и на кровати, и на столике. В первом случае мама встает на четвереньки над малышом и дает ему грудь. Во втором случае мама может уложить кроху на пеленальный столик и склониться над ним. Головка ребенка должна быть слегка повернута на бок.
Поза 8. «Верхом на маме»
Похожа на позу “Малыш на маме”
Фото позы кормления малыш на мамеДетки постарше уже не так любят лежать. Как только малыш освоил сидение – можно кормить его, усадив верхом на себя по принципу «живот к животу». В таком положении очень удобно менять грудь: не нужно переворачиваться, перекладывать ребенка. Особенно удобна эта поза при кормлении во время простуды. В вертикальном положении реже закладывает носик, поэтому сосать грудь ребенку намного проще и комфортнее, недели лежа.
Как кормить маленькой грудью?
Объем груди совершенно никак не влияет на количество молока, поэтому маленькой грудью можно кормить так же долго и продуктивно, как и большой. Вопрос лишь в том, чтобы найти удобные позы и приспособиться к своим особенностям.
Какие-то специальные позы для кормления маленькой грудью выделить сложно. Кормить можно в любой позе, но где-то маме придется чуть больше прогнуться, или чуть выше приподнять малыша. Самой удобной в этой ситуации считается поза «Лежа на руке».
Кормление при лактостазе
При застое молока в груди все усилия кормящей женщины должны быть направлены на то, чтобы опустошить доли, в которых образовалась молочная пробка. Кормить при этом не просто разрешено, но и обязательно нужно, ведь никто так не справляться с высасыванием молока, как сам ребенок.
Позы для кормления при лактостазе выбираются исходя из того, в какой части груди произошел застой. Определить это можно простым ощупыванием груди: место застоя проявляет себя болезненностью и уплотнением. Дальше нужно следовать такому правилу: больше всего молока малыш высасывает из той части груди, в которую упирается его подбородочек при кормлении. Какая бы поза ни была выбрана, она будет являться модификацией одной из базовых поз, которые мы рассмотрели выше.
У каждой мамы за опыт кормления появляются любимые и менее любимые позы. Поскольку кормление грудью – процесс, в котором участвуют двое, мамы вместе с малышами выбирают для себя самые удобные положения, адаптируя их под свои особенности и потребности.
Читаем по теме ГВ:
Фото галерея поз для кормления
Самая удобная поза для кормления грудью
первое прикладывание, удобные позы, решение основных проблем
О важных нюансах грудного вскармливания беременная женщина может узнать сейчас и в интернете, и на курсах подготовки в женской консультации. Но зачастую после родов часть знаний улетучивается, и слушая советы то детских медсестер, то родных и подруг, новоиспеченная мама начинает кормить свего ребенка методом проб и ошибок. А если что-то не получается, то в ход сразу идут смеси, молокоотсосы, капустные листы, прикладываемые на грудь после начала лактостаза, и другие народные рецепты. Чтобы вам не пришлось собирать с миру по нитке, мы подготовили для вас памятку, как правильно кормить новорожденного грудным молоком.
Какая польза от грудного вскармливания для мам
Этот процесс приносит женщинам не только удовольствие, но и дает положительные эффекты для здоровья.
Первую неделю после родов внизу живота могут быть болезненные ощущения, похожие на схватки, — это сокращается матка, постепенно возвращаясь в свое обычное состояние. Часто такую боль можно ощутить именно при кормлении грудью: в это время вырабатывается окситоцин, который как раз и влияет на сокращение. Без этого процесса могут возникнуть осложнения, поэтому грудное вскармливание становится своего рода профилактикой кровотечений.
Также многие исследователи говорят, что естественное кормление грудью снижает риск возникновения и развития рака молочных желез.
Благодаря грудному вскармливанию у женщины постепенно восстанавливается дородовой вес и нормализуются скачки эмоций, которые встречаются при беременности. А еще кормление грудью хоть и не является 100% гарантией, но часто выступает естественным методом предохранения от новой нежелательной беременности: происходит это за счет выработки пролактина в большом количестве.
Чем грудное молоко может помочь ребенку
Материнское молоко — кладезь полезных веществ. В нем содержатся белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Из молока ребенок получает иммуноглобулин, который защищает его от инфекций и аллергии.
Так как грудное молоко на 80% состоит из воды, то оно хорошо утоляет жажду новорожденного, поэтому дополнительно допаивать его водой в таком случае не нужно.
Благодаря грудному вскармливанию:
- у малыша формируется правильный прикус;
- ребенок успокаивается после коликов и тревожности;
- лучше работает кишечник;
- легче расслабляется сфинктер для опорожнения.
Еще при таком телесном контакте ребенок находится в тесной связи со своей матерью, тем самым ощущая ее любовь и чувствуя себя с ней в безопасности.
Как правильно прикладывать ребенка к груди
Сейчас, если нет медицинских противопоказаний, только что родившегося ребенка сразу же прикладывают к груди матери. Первые три дня малыш получает молозиво — это может быть несколько капель, но их хватает для новорожденного в силу размеров его желудка. А на 4–5-й день у женщины уже появляется грудное молоко, которое и становится основной пищей младенца. Но несмотря на то, что молоко прибывает не сразу, правильно прикладывать ребенка к груди нужно начинать с первого раза.
Цель каждого прикладывания — это эффективный захват ребенком груди матери: малыш должен захватить не только сосок, но и ареолу. Воздействуя языком на нижнюю часть ареолы, новорожденный тем самым получает достаточное количество молока. Чтобы этого добиться, сосок женщины во время прикладывания должен быть чуть выше носа ребенка: тогда он инстинктивно будет поднимать головку вверх и широко открывать рот, чтобы захватить нужную область груди.
Если же захват неправильный, то ребенок начинает сосать сосок: из-за этого он не наедается, не набирает вес и может часами «висеть» на груди. А женщина при этом может испытывать болезненные ощущения, а в итоге — трещины на сосках, лактостаз или мастит.
Чтобы не доводить до такого состояния ни маму, ни ребенка, важно сразу настроить правильное прикладывание.
В каких позах кормить новорожденного грудным молоком
Универсальной позы нет. Главное, чтобы было комфортно и маме, и малышу. Приведем самые распространенные варианты.
Колыбель
Эту позу можно занимать, сидя в кресле, на кровати, фитболе или ходя по комнате. Чтобы правильно взять младенца, мама должна положить его головку на свою согнутую в локте руку, которая находится с той стороны груди, из которой малыш будет есть. Ладонью другой руки можно придерживать поясницу ребенку. Важно, чтобы новорожденный полностью был повернут в сторону матери и прижат своим животом к животу матери.
Перекрестная колыбель
По аналогии с этой позой существует и другая разновидность — «перекрестная колыбелька». Отличие лишь в том, что мама держит не только тело, но и головку малыша согнутой противоположной рукой, а поясницу и шею придерживает той, что располагается ближе к груди для кормления. Чтобы было максимально удобно, можно принять положение полулежа, а под спину и ноги подложить подушку.
Лежа на боку
Эта поза идеально подходит для кормления в первые дни после кесарева сечения или эпизиотомии, а также в любом возрасте ребенка среди ночи.
Во время такой позиции голова женщины может находиться на согнутой руке или подушке. Оставшейся рукой она прижимает новорожденного к себе, придерживает по необходимости свою грудь или тихонько гладит малыша по спинке. Ребенок при этом должен, так же, как и мама, полностью лежать на боку: если в сторону груди повернута только головка, то малышу сложнее «добывать» и глотать молоко. Для удобства можно подложить под его спинку мягкий валик из простыни или полотенца.
Из-под руки
Эту позицию часто называют «из-под подмышки» или «захватом мяча». При такой позе грудь мамы как бы нависает над ребенком, который полностью лежит на боку. Под голову грудничка обычно кладут подушку или свернутое одеяло. Ножки в это время уходят за спину матери.
Такое положение часто рекомендуют женщинам с большой грудью или плоскими сосками, а также мамам двойняшек. Еще она хорошо помогает при лактостазе: молочные протоки максимально открыты, за счет чего ребенку легко получить достаточное количество молока.
Сверху на маме
При таком положении женщина лежит на спине, подложив под голову подушку или вовсе без нее. Младенец же находится сверху — на животе у мамы. Интуитивно новорожденный сам может найти и дотянуться до соска. Женщине при этом требуется только поддерживать его и при необходимости направлять.
Эта позиция особенно показана тем женщинам, у кого есть проблемы с гиперлактацией. Малыш в таком положении не захлебывается, так как нет усиленного напора молока.
Позже, когда ребенок подрастет и научится сидеть, можно практиковать и «позу коалы», когда сидит и мама, и малыш.
Но какую бы позу ни выбрала женщина, важно, чтобы кормление грудью происходило в спокойной обстановке и без раздражающих факторов. Когда мама довольна и расслаблена, то начинает активно вырабатываться пролактин — гормон, отвечающий за лактацию.
Как часто и долго нужно кормить ребенка
В первый месяц жизни новорожденного кормление грудью должно происходить не по режиму — часам и минутам, — а по требованию. На это есть несколько причин:
- грудное молоко быстро переваривается — ребенок чаще просит новую порцию;
- при таком подходе грудничок сам решает, как много и часто ему есть;
- грудное вскармливание является для малыша не только питанием, но и утолением жажды;
- процесс кормления становится успокоительным средством.
Если давать малышу молоко по требованию, то продолжительность и количество прикладываний будет у всех детей разная. В среднем первые 2–4 недели ребенок может просить есть до 20 раз за сутки.
При этом если у мамы достаточно много молока, и младенец сделал правильный захват груди, то для полного насыщения ему хватает 10–15 минут. Устанавливать четкое время кормления не стоит: иногда младенцы опорожняют грудь очень медленно из-за короткой уздечки или при недоношенности. Поэтому стоит просто наблюдать за поведением своего ребенка: наевшись, он обычно сам отодвигается от груди.
И главное — не отказываться от ночных кормлений!
Как исправить возникшие проблемы
Чтобы женщине понять, что при грудном вскармливании она делает все правильно, достаточно обратить внимание на несколько моментов. Если ребенок охотно берет грудь, после кормления он доволен и не «висит» на ней часами, хорошо набирает вес, а у мамы при этом нет болезненных ощущений — трещин, мастита, лактостаза, — то переживать не стоит: весь процесс организован эффективно. Но если что-то из перечисленного идет «не по плану», значит есть ошибки, которые и приводят к проблемам. Разберем самые частые.
Проблема №1. Ребенок отказывается от груди
К такой проблеме могут приводить соски и бутылочки. Малышу сосать их намного проще, чем «добывать» молоко из груди, поэтому он идет по пути наименьшего сопротивления, а как следствие — неохотно, а то и вовсе отказывается от грудного вскармливания, тем самым не развивается лактация.
Но бывает, что такое поведение — повод обратиться к врачу: к неонатологу или педиатру — ребенку, к маммологу — женщине.
Проблема №2. Новорожденный часто срыгивает
В норме малыши действительно могут так делать, потому что первое время не могут контролировать количество съеденного и часто переедают. Но порой этому способствует и сама мама, предлагаю ребенку грудь по каждому «зову». Важно понимать, когда ребенок голоден, а когда его плач — это совсем другая причина.
К признакам начинающегося голода можно отнести: пробуждение после сна, активный поиск груди, сосание губ, языка или рук. Если же перерыв после последнего кормления был больше, чем обычно, то в ход подключается и сильный плач. Но порой этот же плач можно спутать с «просьбой» ребенка сменить ему подгузник, проветрить душную комнату, снять с него лишнюю одежду, обратить внимание или вовсе перенести в другое место.
Проблема №3. Малыш плохо набирает вес, но при этом «висит» на груди
В таком случае стоит проверить или наладить правильный захват груди. Также не стоит отнимать у ребенка грудь раньше времени: пусть сам даст понять, что уже наелся. Или можно проверить у стоматолога, а не короткая ли у младенца уздечка.
Проблема №4. Лактостаз и мастит
К таким последствиям может приводить:
- отказ от ночных кормлений — именно они позволяют молоку не застаиваться;
- использование молокоотсосов, ручное сцеживание — чем больше «добывается» молока, тем больше его приходит в следующий раз;
- неправильное прикладывание — плохо опорожняется грудь.
В такой ситуации не нужно прекращать вскармливание, так как ребенок, наоборот, помогает рассосать и вытянуть застоявшиеся молочные протоки. При большом количестве уплотнений и боли стоит обратиться к врачу.
— поделитесь с друзьями!
Читать дальше
Устраиваемся с комфортом! Лучшие позы для кормления грудью
Одним из важных моментов в налаживании ГВ является освоение разнообразия поз для кормления. Умение кормить малыша в разных положениях помогает маме не уставать во время длительных прикладываний и является профилактикой молочных пробок в груди.
Большинство мам и так интуитивно пробуют кормить в разных положениях. Чтобы вам не пришлось тратить время и придумывать позы для кормления, предлагаем Вам такую «шпаргалку».
Поза 1. «В колыбельке»Поза «Колыбелька» при кормлении сидя является самой известной и универсальной, поскольку подходит как новорожденному малышу, так ребенку старше года. Грудничок располагается на руках у мамы, как в колыбельке: его головка находится на локтевом сгибе одной руки, второй рукой мама обхватывает и придерживает спинку. Малыш развернут к маме «живот к животу», а его ротик находится прямо напротив соска. В этой позе мама может кормить как из правой, так и из левой груди, перекладывая малыша головкой с одной руки на другую.
Поза 2. «Перекрестная колыбелька»
«Перекрестная колыбелька» — вариация предыдущей позы. Главное отличие состоит в том, что мама руками обеспечивает дополнительную поддержку малышу. Головка при этом поддерживается двумя руками: ладонью той руки, которая находится на стороне кормящей груди, и ладонью противоположной руки, поддерживающей тело ребенка.
Эта поза очень удобна в том случае, когда маме нужно наладить правильный захват груди. Ладонями мама может ближе придвинуть головку крохи, и тогда малыш сможет глубоко захватить сосок вместе с ареолой, как это и положено. Потребность в коррекции захвата чаще бывает у слабеньких или недоношенных малышей.
Поза 3. «Из-под руки»
Поза кормления из-под руки отлично подходит женщинам, которым после естественных родов или кесарева сечения нельзя сидеть. При таком способе кормления мама находится в полулежащем положении, опираясь на бедро и предплечье. Малыша при этом укладывают на подушку так, что его тельце располагается перпендикулярно маминому, и находится между маминым телом и рукой-опорой. Ладонью мама поддерживает головку крохи и дает ему грудь как бы сверху.
Из-под руки кормить можно и сидя, главное, обложиться подушками и принять комфортное положение.
Поза 4. «Лёжа на руке»
Поза для кормления лежа дает маме возможность расслабить спину и отдохнуть от вертикального положения. Мама и малыш лежат на боку лицом друг к другу. Малыша лучше положить на подушку, так грудничок будет повыше и ему проще будет дотянуться до груди. Ребенок постарше может обходиться без подушки. «Нижней» рукой мама обнимает малыша так, что его головка лежит на ее руке. Такая поза удобна для совместного сна.
Поза 5. «Лежа из верхней груди»
Эта поза удобна в том случае, если мама решила сменить грудь, но перекладывать малыша или переворачиваться на другой бок по какой-то причине ей не очень удобно. Мама и грудной ребенок лежат на боку лицом к лицу. Нижняя рука служим маме опорой, благодаря которой мама слегка приподнимает тело и дает крохе верхнюю грудь. Правда, долго кормить в такой позе не возможно, поскольку на мамину руку дается большая нагрузка. Малыша для удобства можно положить на подушку.
Поза 6. «Валет»
Эта необычная поза пригодится, если у вас образовался лактостаз в верхних долях молочной железы. Подбородок малыша будет направлен именно в ту зону, а значит, молочко оттуда будет легче удаляться.
Малыш лежит на боку, для фиксации положения подложите под спинку детке валик.
Поза 7. «Нависание»
Кормление в такой позе может быть полезно и маме, и малышу. Для мамы это возможность опустошить центральные и нижние доли в груди. Малышу такое кормление удобно тогда, когда сосать самостоятельно ему тяжело. Это может быть актуально для слабеньких деток или для тех, кто после бутылочки отказывается брать грудь, т.к. «добывать» молоко из груди сложнее.
Кормить, нависая сверху, можно и на кровати, и на столике. В первом случае мама встает на четвереньки над малышом и дает ему грудь. Во втором случае мама может уложить кроху на пеленальный столик и склониться над ним. Головка ребенка должна быть слегка повернута на бок.
Поза 8. «Верхом на маме»
Детки постарше уже не так любят лежать. Как только малыш освоил сидение – можно кормить его, усадив верхом на себя по принципу «живот к животу». В таком положении очень удобно менять грудь: не нужно переворачиваться, перекладывать ребенка. Особенно удобна эта поза при кормлении во время простуды. В вертикальном положении реже закладывает носик, поэтому сосать грудь ребенку намного проще и комфортнее, недели лежа.
Поза 8. «Кормление стоя»Вариацией позы «В колыбельке» можно назвать кормление стоя. Малыш на руках у мамы находится в таком же положении, только сама мама не сидит, как это чаще всего бывает, а стоит. Обычно так кормят малышей при укачивании и укладывании спать. Мама может стоя покачиваться всем телом или медленным шагом перемещаться по комнате.
Как кормить маленькой грудью?
Объем груди совершенно никак не влияет на количество молока, поэтому маленькой грудью можно кормить так же долго и продуктивно, как и большой. Вопрос лишь в том, чтобы найти удобные позы и приспособиться к своим особенностям.
Какие-то специальные позы для кормления маленькой грудью выделить сложно. Кормить можно в любой позе, но где-то маме придется чуть больше прогнуться, или чуть выше приподнять малыша. Самой удобной в этой ситуации считается поза «Лежа на руке».
Основные позы для кормления грудью
*Статья не носит медицинский характер, приведенная в ней информация требует консультации лечащего врача
Удобные позы для кормления грудничка нужны не только для отдыха мамы, но и для лучшего насыщения малыша. У расслабленной и комфортно расположившейся женщины не затекают руки и спина, а также лучше выделяется молоко. Малыш, в свою очередь, в правильной позиции хорошо обхватывает сосок ротиком и удерживает его до окончания кормления, эффективно опустошая мамину грудь. При кормлении ребенка в неправильной позе у женщины не только воспаляются соски, но и появляются такие проблемы с грудью, как лактостаз и мастит. Именно поэтому следует заранее изучить правильные положения при грудном вскармливании.
Что необходимо знать о правильной позе
— Используя разные позы для кормления, следите за тем, чтобы тело малыша находилось в одной плоскости и не было изогнутым (например, повернутая в бок голова вызывает мышечные зажимы и усложняет глотание).
— Прижимайте ребенка вплотную к собственному телу (грудь, живот, колени малыша).Не допускайте чмокающих и щелкающих звуков при кормлении, которые могут свидетельствовать о короткой уздечке языка. Ее необходимо подрезать, обратившись к специалистам.
— При кормлении сидя держитесь ровно, не сутультесь, не наклоняйтесь вперед или вбок.
— Не перемещайте грудь к малышу, а напротив, поднесите ребенка к груди, при этом его ротик должен расположиться напротив соска и полностью обхватить его, включая ареолу.
— Не толкайте голову малыша к груди, его затылок должен быть свободен. Вы поддерживаете только спину и основание головы.
— Шея ребенка должна оставаться выпрямленной, голова – не запрокинута и не опущена, не зависимо от позы для кормления.
— Если ребенок захватил грудь неправильно, введите палец в уголок его рта, чтобы разжать десны.
— Следите за тем, чтобы на вас и на ребенке было минимум одежды, либо используйте легкие кофточки из натуральных тканей. Контакт «кожа к коже» способствует лучшей лактации и укреплению эмоциональной связи.
— В отведенных местах для кормления лучше иметь несколько подушек разных размеров. Вы также можете использовать специальную подушку для кормления.
Позы для кормления: фото и описание
Ребенок наиболее полно опустошает ту часть груди, которая расположена под его подбородком во время кормления. Поэтому необходимо практиковать разные позы, чтобы предотвратить застои молока. В первое время женщина может чередовать три-четыре позиции («Колыбель», «Из подмышки» — днем, «На боку», «Австралийская» — ночью). Позже мама будет смелее и разнообразнее подходить к процессу кормления.
«Колыбель»
Эта позиция считается самой распространенной: ребенок лежит под грудью, его головка – на локтевом сгибе, ладонь женщины охватывает попку (при использовании позы для кормления новорожденного) либо поддерживает спинку. Ладонью свободной руки можно направлять грудь.
В такой позе неудобно выбирать положение для головы малыша, поэтому чаще для новорожденных используется «перекрестная колыбель»: ребенок поддерживается правой рукой, в то время как для кормления используется левая грудь, и наоборот. При этом ладонь оказывается в области шеи и плечиков малыша, вторая рука может поддерживать грудь снизу. Эта поза удобна для ослабленных детей или только что родившихся грудничков, еще не умеющих самостоятельно брать сосок.
«Из подмышки»
Малыш располагается на подушке сбоку от мамы и выглядывает из-под ее руки. В такой позе опустошаются нижние доли груди, поэтому ее полезно использовать хоть раз в день. Также положение «из подмышки» актуально для женщин, перенесших кесарево сечение, ведь ребенок не оказывает давления на живот.
«На боку»
Используя позы для кормления грудничка ночью, многие женщины предпочитают положение «лежа». В этой позиции женщина располагается на боку, а головка малыша – на ее нижней руке (под головой мамы так же должна быть подушка). Верхней рукой можно направлять грудь или поддерживать ребенка.
Для кормления на боку верхней грудью под малыша подкладывается подушка.
«Австралийская»
Еще одна поза лежа: женщина располагается на спине, и кладет ребенка на живот, при этом его голова оказывается на уровне груди. Это самая естественная позиция, позволяющая малышу глубоко захватить сосок. Также она полезна для мамочек с гиперлактацией: в таком положении грудничок не захлебывается молоком.
«Валет»
При использовании этой позы для кормления новорожденного вы сможете предотвратить застой молока в верхних долях груди. Женщина и малыш располагаются на боку, но макушка ребенка смотрит в сторону ног мамы, а подбородок упирается в верхнюю часть груди. Для фиксации малыша в одном положении, можно подложить валик под его спину.
«Нависание»
Малыша кладут на бок (не на спину, иначе может подавиться молоком!), мама нависает над ним сверху из положения «сидя» или «на четвереньках». Это не удобная, но полезная поза при всех случаях лактостаза, а также при кормлении ослабленного малыша или при переходе от бутылочки к грудному вскармливанию.
Когда ребенок немного подрастет, он сможет сам изобретать новые позы для кормления и принимать удобные для него положения. Главное – не препятствовать ему в этом.
позиций для грудного вскармливания | Грудное молоко | Каждая унция на счету
позиций для кормления грудью | Грудное молоко | Каждая унция на счету перейти к содержанию Контент начинается здесьПозы для кормления грудью
Важно, чтобы ребенок находился в таком положении, чтобы он мог получить столько молока, сколько сможет. Правильное положение также помогает предотвратить воспаленные соски.
Непринужденная пауза
Спокойная позиция
- Лягте на спину и положите ребенка между грудями.
- Ваш ребенок приблизится к вашей груди и приложится к соску.
- Помогите ребенку любым способом, который кажется естественным.
Люлька и крестовина Cradle Hold
Держатель для колыбели
Перекрестная люлька
- Положите ребенка на живот, животом к животу, носом к соску.
- В положении колыбели ваш локоть будет держать голову ребенка, а противоположная рука будет поддерживать попку ребенка.
- В положении «крест-колыбель» ваша рука будет поддерживать головку ребенка, а тот же локоть будет поддерживать попку ребенка.
Футбольный трюм
Футбольный трюм
- Положите ребенка на бок так, чтобы его животик был повернут к вам, а нос находился напротив вашего соска.
Лежа на боку
Лежа на боку
- Лягте на бок, согнув колени.
- Положите ребенка на бок, лицом к себе, носом напротив вашего соска.
- Поддержите ребенка, положив руку, подушку или свернутое одеяло позади него.
Вы имеете право
кормить грудью в общественных местах.
Глава 165 Кодекса здравоохранения и безопасности Техаса гласит, что мать имеет право кормить ребенка грудью в любом месте, где ей разрешено находиться.
Скачать картуЗакон штата Техас гласит, что вы имеете право кормить грудью в общественных местах.
© Комиссия по здравоохранению и социальным услугам Техаса, 2011–2022 гг., Программа WIC. Все права защищены.
Для просмотра определенных файлов, связанных с этим веб-сайтом, вам может потребоваться установить одно или несколько из этих бесплатных приложений: Adobe Acrobat Reader или Microsoft Word Viewer.
позиций для грудного вскармливания — HealthyChildren.org
Большинство молодых матерей сначала пробуют кормить грудью, сидя на больничной койке, держа ребенка на подушке на коленях и баюкая на руках.Если вы выберете это положение, приподнимите изголовье кровати как можно выше и положите подушки позади себя, пока спине не будет удобно. Положите ребенка на подушку к себе на колени (это особенно хорошая идея, если вы родили путем кесарева сечения или кесарева сечения), чтобы его голова была на уровне вашей груди. Положите по бокам подушки, на которые можно положить руки, чтобы они не уставали во время кормления.
Устройтесь поудобнее
Дома вам может пригодиться кресло. Если вы кормите грудью, сидя на стуле, убедитесь, что он обеспечивает надежную поддержку спины и рук и не слишком низок или высок.Подушка или две, подвернутые за спину, могут сделать кормление в кресле более удобным, как и низкая скамеечка для ног, чтобы поддерживать ваши ноги. Перед началом кормления всегда важно убедиться, что вам удобно.
Сидите ли вы в постели или устроились в кресле, держите спину прямо, но расслабленно, когда предлагаете ребенку грудь. Вашему ребенку может быть труднее правильно захватить грудь, если вы наклоняетесь вперед или назад. Это меняет угол, под которым ребенок получает грудь, и ваша спина вскоре тоже может почувствовать это напряжение.Если у вас большая грудь, вы можете подложить под грудь свернутое полотенце или одеяло, чтобы рот ребенка находился под прямым углом к соску, а также поддерживать грудь рукой.
Устроившись поудобнее, вы можете держать ребенка разными способами. Практикуя грудное вскармливание перед выпиской из больницы, попробуйте несколько поз (как для ребенка, так и для себя) и при необходимости обратитесь за помощью к медсестре или специалисту по грудному вскармливанию.Кормление в нескольких положениях может помочь предотвратить болезненность сосков и закупорку молочных протоков, поскольку разные положения более эффективно дренируют разные области груди. Некоторые позиции также работают лучше, чем другие, в определенных обстоятельствах.
Все эти позиции приведены только для справки. Не существует абсолютно правильного или неправильного способа держать ребенка во время грудного вскармливания. Каждая мать и ребенок находят позы, которые им подходят. Однако, если вы впервые кормите грудью, следующие рекомендации могут оказаться полезными для начала.
Держатель для люльки
Традиционное положение называется колыбелью или . Мадонна держит . В этом положении поддерживайте ребенка на руке, которая находится на той же стороне, что и грудь, которую вы собираетесь использовать. Прижав верхнюю руку к телу, положите головку ребенка на сгиб локтя, поддержите его спину своим предплечьем и обхватите его низ или верхнюю часть бедра своей рукой. Его рука может быть расположена вокруг вашего тела или слегка подвернута под его тело, чтобы не мешать ему.Как только он будет должным образом поддержан, поверните свое предплечье так, чтобы все его тело повернулось к вам. Его таз должен быть прижат к вашему животу, его грудь – к вашей груди, а рот – к вашему соску. Теперь вы можете поднести рот ребенка к соску (а не сосок к его рту), не заставляя его поворачивать голову в сторону. Важно, чтобы голова вашего ребенка была выровнена с остальной частью его тела, а не повернута в сторону.
Перекрестная фиксация
Разновидность колыбели, перекрестная фиксация или перекрестная фиксация , предполагает такое же положение, за исключением того, что вы поддерживаете ребенка на руке, противоположной используемой груди.В этом положении ваша рука поддерживает шею и верхнюю часть спины вашего ребенка, а не его попку, а его попка опирается либо на сгиб вашей руки, либо на подушку у вас на коленях. Опять же, поверните тело вашего ребенка так, чтобы он был обращен к вам, а его рот был на одной линии с вашим соском. Это хорошее положение для ребенка, которому трудно сосать грудь, потому что вам будет легче направить его голову в лучшее положение, удерживая заднюю часть его шеи между большим и остальными пальцами. Вы можете использовать свою руку, чтобы поддерживать грудь, помогая ребенку захватить грудь.
Непринужденное положение
Непринужденное положение При грудном вскармливании используются биологические реакции, возникающие, когда ребенок находится кожа к коже, а мать находится в положении лежа. Эту позицию иногда называют Австралийский или вниз-под позицию. Мать лежит полулежа на спине, а ребенок лежит на ней животом к животу. Это положение особенно полезно для матерей со сверхактивным рефлексом притока молока или с избытком молока.
Сидение на боку, клатч или футбольный трюм
Многие кормящие женщины считают, что удержание сидя на боку, также известное как сцепление сцепление или футбольный трюм , это позиция, которую легче поддерживать. Это может быть особенно актуально для тех, кто рожал с помощью кесарева сечения, потому что это удерживает вес ребенка от брюшного разреза. Удержание сцеплением также может быть полезно для матерей близнецов, поскольку с каждой стороны может сосать по одному ребенку; для женщин с большой грудью или плоскими сосками, поскольку мать может видеть и свой сосок, и рот ребенка, и может легко контролировать головку ребенка; а также для недоношенных детей.В удержании сцеплением ваш ребенок держится так же, как вы держите сумочку, зажатую под мышкой, или футбольный мяч, прижатый близко к вашему телу.
Чтобы кормить ребенка в этом положении, поместите его рядом с собой — на той стороне груди, которую вы будете использовать — так, чтобы его голова находилась рядом с вашей грудью. Прижмите его тело к себе, под руку. Ваше предплечье должно поддерживать его верхнюю часть спины, а ваша рука и пальцы должны поддерживать его плечи, шею и голову. Его ноги вытянутся прямо позади вас или, если вы сидите на стуле, вы можете упереться его ягодицами в спинку стула и наклонить его ноги прямо вверх.Наконец, положите подушку под локоть для поддержки, держите голову ребенка на уровне груди.
полулежа или лежа
Вы можете обнаружить, что кормление ребенка в положении лежа , а не сидя, позволяет немного расслабиться. Кормление грудью в положении лежа особенно полезно, если вы перенесли кесарево сечение или чувствуете усталость или плохое самочувствие в первые дни после родов. Для этого лягте на бок с одной или несколькими подушками за спиной и под головой для поддержки.(Подушка, помещенная между вашими коленями, может сделать вас более удобными.) Держите спину и бедра как можно более прямыми. Держите ребенка близко к боку, чтобы он был обращен к вам ртом, а ваша рука обняла его. Вы можете использовать свою руку, чтобы поддерживать грудь, помогая ребенку захватить грудь.
Преимущество этого положения в том, что вам не нужно вставать, чтобы переложить ребенка на другую грудь. Просто подложите под него подушку, чтобы приподнять его, пока он не станет параллелен вашей верхней части груди, и наклонитесь дальше, чтобы приблизить верхнюю часть груди к нему.Или, если хотите, прижмите его к груди, перевернитесь на другой бок и поменяйте положение. Вы можете поддержать своего ребенка, положив ему под спину подушку или свернутое одеяло, что даст отдых нижней части руки.
Помните
Когда вы и ваш ребенок станете профессионалами в области грудного вскармливания, вы сможете кормить грудью, разговаривая по телефону, читая книгу, присматривая за другими детьми или прогуливаясь. Если у вас есть какие-либо вопросы о грудном вскармливании вашего ребенка, поговорите со своим педиатром.
Дополнительная информация
Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Могут быть варианты лечения, которые ваш педиатр может порекомендовать в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.
поз для грудного вскармливания: все ли вы пробовали?
Одна из самых удивительных вещей в том, чтобы стать матерью, это то, что грудное вскармливание может быть трудным! Многие мамы думают, что, как и при естественных родах, грудное вскармливание будет легким, поскольку это нормальный биологический процесс.Ребенок должен просто знать как это делать, а мама должна просто знать позы для кормления грудью.
Для некоторых это может быть правдой, но для многих женщин научиться кормить грудью просто сложно . К счастью, это становится НАМНОГО проще и становится тем, что многие женщины считают «ленивым» способом кормления ребенка (из бутылочки? Сцеживание? Fuhgeddaboudit! ).
Так как же перейти от сложного к легкому? Поддержка со стороны профессионалов, а также получение как можно большего количества информации о грудном вскармливании — это хорошее начало.Вот лучшие позы для грудного вскармливания , которые помогут вам и ребенку начать с правильной ноги… э-э, груди, чтобы у вас были долгие и здоровые отношения грудного вскармливания с вашим ребенком.
Как заставить ребенка брать грудь
Наиболее важным аспектом успешного кормления грудью является правильный захват груди. Это необходимо для того, чтобы ребенок эффективно извлекал молоко, а мать практически не чувствовала дискомфорта. Есть несколько способов правильно приложить ребенка к груди, но вот несколько советов для начала:
- Держа грудь в одной руке и поддерживая спину в другой, поднесите ребенка (не только голову, но и все тело) достаточно близко, чтобы он мог легко дотянуться до соска.
- Пощекочите их верхнюю губу соском, пока они не откроют широко рот.
- Затем поднесите ребенка к соске (а не наоборот). Подбородок ребенка должен сначала коснуться груди, и он должен захватить больше ткани молочной железы под соском, чем над ним.
- Губы ребенка должны быть полностью изогнуты и охватывать ареолу.
- Поддержите ребенка подушками, чтобы он не горбился.
- Убедитесь, что ничто не закрывает нос ребенка.
Как узнать, что ваш ребенок берет грудь
Вот несколько способов узнать, правильно ли приложен ваш ребенок к груди:
- Губы ребенка изогнуты наружу, как «рыбьи губы»
- Подбородок ребенка касается груди
- Уши ребенка двигаются во время кормления грудью
- Ребенок приложен глубоко, что означает, что у него во рту как минимум один дюйм груди
- Язык ребенка виден, когда вы тянете его нижнюю губу вниз
- Вы видите и слышите, как они глотают
- Вы не слышите щелчка
Вы поймете, что ребенок правильно захвачен, когда у вас не будет боли и ваш ребенок хорошо высосет молоко из груди.
Иллюстрация положения для грудного вскармливания Tandem Hold Mama NaturalПолучайте бесплатные обновления в первый год жизни ребенка! — Бесплатные обновления в первый год [В статье]
Запишите меня!3 совета, которые помогут вашему ребенку захватывать грудь
Позы для кормления, которые вы выбираете, помогают убедиться, что ребенок правильно захватывает грудь. То, как вы поддерживаете грудь во время кормления, также важно.Есть три основных способа поддержки груди, чтобы ребенок мог лучше и легче сосать грудь. Попробуйте эти позы, чтобы помочь вашему ребенку хорошо захватить грудь:
- U-удержание: Поместите руку на грудную клетку под грудью и обхватите грудь рукой так, чтобы большой палец был снаружи, а остальные — внутри. Ваша рука будет напоминать форму буквы «U», а грудь будет находиться в открытом пространстве буквы U.
- Удержание C: Оберните ладонь вокруг груди, расположив большой палец вверху, а остальные пальцы сомкнуты внизу.Ваши пальцы и большой палец должны образовать букву C. Убедитесь, что ваши пальцы и большой палец не слишком близко к соску; вы хотите, чтобы было много ткани молочной железы, чтобы ребенок мог захватить ее.
- Преувеличенная защелка C, или флипплей: Для детей, у которых возникают проблемы с захватом груди или недостаточно глубоким захватом, поместите руку в положение C-захвата, затем нажмите большим пальцем вниз на ткань молочной железы и потяните ее вверх так, чтобы что ваш сосок направлен вверх (вы в основном толкаете / тянете кожу вверх, чтобы сделать грудь более «дерзкой»).Когда вы берете ребенка в грудь, прижмите его рот к нижней части груди, а затем закатайте сосок ему в рот. Это поможет вашему ребенку получить более глубокий захват.
Примечание: Регулярная потребность в специальных подушечках может указывать на проблемы с грудным вскармливанием, такие как узкая губа или язык, поэтому обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или детскому стоматологу, чтобы узнать об этом (некоторые ЛОР также имеют дело с узией губ и языка, поэтому спросите обратитесь к педиатру за рекомендациями того, кто может проверить это и исправить, если это необходимо).
Как узнать, эффективно ли мой ребенок высасывает молоко?
Может быть трудно поверить, что ваша грудь выполняет свою работу , если вы не знаете наверняка, сколько молока вырабатывается и выделяется. (Интересное примечание: у консультантов по грудному вскармливанию есть специальные весы, на которых вы можете взвесить ребенка до и после кормления, чтобы точно знать, сколько унций получил ваш ребенок.) Вот некоторые признаки того, что ваш новорожденный получает достаточно еды:
- Ребенок нормально набирает вес
- Ребенок мочится от 5 до 6 одноразовых подгузников или от 6 до 8 тканевых подгузников в день
- Вы можете слышать глотательные звуки ребенка
- Ребенок регулярно ест (каждые 2–3 часа днем и каждые 2–4 часа ночью)
- Ребенок в сознании, активен и выглядит здоровым (аналогично ребенку, который постоянно спит вместо того, чтобы регулярно есть, следует показать врачу.)
6 лучших поз для кормления грудью
Эти позы лучше всего знать и пробовать мамам. Для каждого ребенка и его мамы будет позиция, которая лучше всего подходит для вас обоих. Попробуйте их и посмотрите, какое положение для кормления грудью подходит именно вам.
Иллюстрация непринужденной позы для кормления грудью Mama Natural1. Непринужденное грудное вскармливание, также известное как биологическая позиция для грудного вскармливания
Это положение, в которое мама и ребенок инстинктивно принимают после рождения.Мама удобно ложится на спину, а малыш лежит сверху на груди мамы, кожа к коже, и начинает искать сосок. Малыш бережно удерживается на месте под действием силы тяжести и маминых изгибов. Исследования показывают, что непринужденное положение, иногда называемое биологическим кормлением, стимулирует рефлексы ребенка, чтобы найти сосок и начать сосать грудь по собственной воле.
Как биологически кормить грудью
Удобно откиньтесь на несколько подушек. (Вы не должны лежать на спине, а лучше в удобном полулежачем положении с поддержкой.) Многие мамы считают, что майка или рубашка на пуговицах лучше всего подходят для контакта кожа к коже.
Положите ребенка животиком вниз на живот (его живот должен лежать на вашей коже). Помогите ребенку найти соску или позвольте ему найти ее самостоятельно. С этой позицией нет точного способа сделать это, и многие мамы довольно быстро разбираются в своем варианте.
Подходит для: Совершенно новорожденных детей, детей, которые не могут взять грудь, или мам, которые хотят отдыхать и кормить грудью одновременно.
Иллюстрация положения грудного вскармливания Crade Mama Natural2. Держатель колыбели
Это положение является наиболее распространенным и удобным для грудного вскармливания для ребенка немного старше (3 месяца и старше). Это отлично подходит для мам, которые тоже хотят быть осторожными на публике.
Как сделать колыбель
Держите ребенка на руке с той же стороны, что и грудь, из которой вы кормите (левая рука для левой груди, правая рука для правой груди).Ваш ребенок должен лежать на боку, а его голова должна лежать на вашей руке в качестве подушки. Используйте (настоящие) подушки или подушки для кормления, чтобы поддерживать руку и ребенка так, чтобы рот вашего ребенка находился на уровне груди. У новорожденных попка и голова ребенка должны быть на одной линии. Для детей старшего возраста вы можете немного опустить их попку. При необходимости поддерживайте грудь свободной рукой.
Подходит для: Быстрое и легкое кормление детей старшего возраста или более опытных детей, а также незаметный уход за больными.
Иллюстрация положения для грудного вскармливания Cross-Cradle Hold Mama Natural3. Перекрестная фиксация
Это положение похоже на положение колыбели, но оно особенно хорошо подходит для новорожденных, которые еще учатся брать грудь, или для детей, которые плохо сосут.
Как выполнять удержание «поперечной колыбели»
Положите ребенка на подушку или подушку для кормления у себя на коленях. Если вы кормите грудью с левой стороны, баюкайте головку ребенка правой рукой, положив большой палец на одно ухо, а указательный на другое ухо.Шея вашего ребенка должна поддерживаться пространством между указательным и большим пальцами. Позвольте вашей ладони поддерживать верхнюю часть спины ребенка. Левой рукой поддерживайте левую грудь. Чтобы ребенок взялся за грудь, пощекочите его верхнюю губу соском, а когда ребенок откроет рот, правой рукой подтолкните спину ребенка к груди, чтобы добиться глубокого захвата.
Подходит для: Младенцы, нуждающиеся в помощи при прикладывании, а также маловесные или недоношенные дети.
Футбол Держите иллюстрацию положения грудного вскармливания Mama NaturalЭто положение идеально подходит для мам, перенесших кесарево сечение, так как в нем ребенок не давит на разрез.Это также отлично подходит для мам близнецов или мам, кормящих грудью в тандеме, так как каждый ребенок может быть приложен к груди одновременно. Это положение не самое лучшее для сонливого ребенка, которому не помешал бы более тесный контакт кожа к коже.
Как делать футбольный хват
Ваш ребенок должен лежать на спине рядом с вами, с ногами по бокам (под вашей рукой). Используйте подушки, чтобы ребенок оказался на уровне груди. Используйте руку со стороны ребенка, чтобы поддержать его голову, как в поперечном положении колыбели.Другой рукой держите грудь, а затем поднесите лицо ребенка к груди. Ваш ребенок будет находиться под небольшим углом. Используйте дополнительные подушки, чтобы поддержать ребенка и руку, чтобы не уставать.
Подходит для: Кесарево сечение, тандемное кормление и мамы близнецов.
Иллюстрация положения для кормления грудью лежа на боку Mama Natural5. Лежа на боку
В эту позу труднее всего спуститься, но она будет наиболее полезной, когда вы это сделаете.Для семьи, которая спит вместе (или даже для тех, кто не спит), освоение позы для кормления лежа на боку является спасением. Вы можете не только лежать во время кормления, но и вздремнуть, пока ребенок кормится. Эта поза отлично подходит для того, чтобы больше спать — и мы все знаем, что как можно больше сна — это ключ к выживанию в первые дни с ребенком.
Как кормить грудью лежа на боку
Лягте на бок, положив руку под голову или вокруг ребенка (вы также можете использовать свернутое одеяло, чтобы ребенок не укатился).Ваш ребенок должен лежать на боку так, чтобы его рот находился рядом с вашим соском. Другой рукой поддерживайте нижнюю часть груди. Если вам нужно помочь малышу взяться за грудь, вы можете немного присесть, опираясь на локоть. Используйте нижнюю руку, чтобы удерживать ребенка на месте, и верхнюю руку, чтобы расположить грудь. Затем медленно лягте после того, как ребенок приложится к груди. Вы также можете попросить своего партнера помочь вам приложить ребенка, чтобы вам не приходилось сидеть.
Или вы можете уложить ребенка на бок, а затем тоже лечь, подперев верхнюю часть тела локтем, пока не сядете.Затем притяните ребенка ближе к себе — или двигайтесь своим телом, чтобы встретить ребенка, пока ребенок не окажется достаточно близко, чтобы захватить грудь. Возьмите грудь в руку, расположив ее перед ребенком, чтобы он мог захватить ее. После прикладывания вы можете лечь головой вниз и отдохнуть, пока ребенок ест, но вам, вероятно, придется держать локоть прижатым к голове или вокруг ребенка, чтобы он не мешал.
Подходит для: Ночного ухода, усталой мамы, которая хочет отдохнуть, или кормления во время болезни. Обычно лучше всего подходит для детей, которые немного старше и имеют навык грудного вскармливания.
6. Рюкзак Метод грудного вскармливания
Хорошо, возможно, это не официальная «позиция», но стоит упомянуть, что младенцев также можно сосать, когда они находятся в переноске. Расскажите о многозадачной маме! Это лучше всего подходит для детей старшего возраста, которые умеют сосать грудь и хорошо контролируют шею. Эта позиция также довольно осторожна, что важно для некоторых мам.
Как кормить грудью с помощью переноски
Помогите малышу найти вашу грудь.Захватите их и попросите их прижаться щекой к вашей груди. Это обеспечит ребенку легкое дыхание во время кормления грудью.
Подходит для: Опытных грудных детей с хорошим контролем шеи. Также хорошая позиция для мам, которые любят быть более сдержанными.
Кормить грудью сложно, но становится легче, когда вы найдете для себя идеальные инструменты. Вот некоторые из лучших:
Подушка для кормления грудью
Конечно, вы можете использовать обычные подушки, но подушка для грудного вскармливания идеальна, потому что она соответствует вашей фигуре, и вам не нужно снова и снова складывать эти подушки.Boppy и My Brest Friend – эталоны подушек для грудного вскармливания, любимые многими кормящими мамами. Подушка-гнездо, хотя и дорогая, прекрасно подходит для вас и вашего ребенка, обеспечивая идеальную посадку.
Молокоотсос
Для мам, которым просто нужна страховка грудного молока в морозильной камере, может подойти ручной молокоотсос. Для мам, которые планируют вернуться к работе, имеют мало молока или нуждаются в регулярном сцеживании, электрический молокоотсос является спасением. Вы можете сцедить в два раза быстрее, чем с помощью ручной помпы.Есть даже бюстгальтеры , которые помогают сцеживаться, когда вы работаете (или пишете текстовые сообщения, занимаетесь спортом или ведете машину!)
Крем для сосков
Нет ничего хуже боли в сосках, когда пытаешься накормить голодного ребенка. К счастью, кремы для сосков могут успокоить воспаленные соски между кормлениями и абсолютно безопасны для вашего ребенка (этот крем сделан из оливкового масла первого холодного отжима, пчелиного воска, масла ши, корня алтея и календулы). Если у вас болит сосок, вы можете попробовать этот самодельный крем для сосков, который успокаивает ткани мамы и улучшает микробиом ребенка.
Прокладки для груди
В первые недели, пока вы еще не наладили выработку молока, вы, скорее всего, уйдете в магазин на 5 минут и вернетесь с мокрой насквозь рубашкой. Вот где на помощь приходят прокладки для груди. Они могут сохранить ваш бюстгальтер и рубашку сухими в перерывах между кормлениями, пока ваши запасы не выровняются. Существуют одноразовые прокладки для груди и многоразовые прокладки для груди , которые можно бросать при стирке.
Заключительное слово о позах для грудного вскармливания
Существует несколько положений для кормления, а держатели для груди помогут вам с легкостью кормить ребенка грудью.Если у вас возникли проблемы, не стесняйтесь позвонить консультанту по грудному вскармливанию. Вам также может быть полезно посмотреть эти видео о грудном вскармливании. Лишь небольшой процент женщин не может кормить грудью из-за анатомических особенностей или слишком малого количества молока. Очень немногие женщины не могут кормить грудью, а это означает, что вам, вероятно, просто нужна дополнительная поддержка, чтобы встать на правильный путь. Если вы относитесь к числу женщин, которые не могут или не хотят кормить грудью, существуют также натуральные и здоровые варианты смесей, чтобы вы могли вырастить счастливого и здорового ребенка.
Как насчет тебя?
Какие позы для грудного вскармливания подходят вам больше всего? Расскажите нам о своих фаворитах в комментариях ниже!
Лучшие позы для кормления грудью
Тот факт, что грудное вскармливание является естественным, не означает, что оно станет второй натурой. Иногда требуется время, практика и множество проб и ошибок, чтобы привыкнуть к грудному вскармливанию. С самого первого дня могут потребоваться терпение и настойчивость.Инстинкт здорового новорожденного к грудному вскармливанию достигает пика примерно через 20–30 минут после рождения, поэтому вы хотите, чтобы ребенок был рядом с вами, готовый выпить ваше молозиво — это богатое питательными веществами раннее молоко, которое вы сцеживаете после родов. Пока вы находитесь в больнице, воспользуйтесь всеми преимуществами медсестер и консультантов по грудному вскармливанию, которые помогут вам и ребенку усовершенствовать захват и найти наилучшее положение для кормления новорожденного для вас обоих.
«Захват груди зависит от многих факторов, таких как размер вашей груди и ваш собственный уровень комфорта», — говорит Наташа К.Шрираман, доктор медицинских наук, адъюнкт-профессор педиатрии Детской больницы Королевской дочери в Норфолке, Вирджиния. «Цель состоит в том, чтобы рот ребенка был широко открыт, подбородок опущен и касался вашей груди, язык был опущен, а губы прижаты к ареоле, а не сморщены». К счастью, вы можете добиться идеального захвата груди во многих различных положениях для кормления, так что экспериментируйте и найдите тот (или те), который вам нравится больше всего. Читайте дальше, чтобы узнать о некоторых из лучших поз для кормления грудью, о том, как их усовершенствовать и какие позиции использовать в различных обстоятельствах.
Во-первых, нет правильного или неправильного подхода к грудному вскармливанию: «Единственно правильное положение для кормления — это удобное положение, которое лучше всего подходит для мамы и ребенка», — говорит Шрираман. Так что не стесняйтесь попробовать одно или все эти положения для кормления грудью — и имейте в виду, что то, что может работать для вас сегодня, может измениться в будущем, когда ребенок вырастет, и вы оба освоитесь со всем процессом кормления.
Связанное видео
Изображение: Decue Wu
Непринужденное грудное вскармливание
«Многим мамам и малышам нравится непринужденное положение для кормления грудью, потому что это так естественно для ребенка и расслабляет маму», — говорит Стефани Нгуен, RN, IBCLC, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию в Скоттсдейле, штат Аризона.Чтобы сделать это, вы откидываетесь назад примерно на 45 градусов, где бы вы ни хотели кормить грудью — на диване, в кровати, на кресле — и ребенок ложится лицом вниз на вашу грудь, обнимая вашу грудь руками с обеих сторон.
Изображение: Decue Wu
Футбольный трюм
Из поз для грудного вскармливания, эту, также иногда называемую захватом, мамы часто усваивают первой. При «футбольном захвате» ребенка кладут под руку сбоку (да, как футбольный мяч) и держат одной рукой, а другой рукой вы поддерживаете грудь.Если вы держите ребенка с правой стороны, ребенок будет хвататься за правую грудь, а вы поддерживаете его левой рукой.
Изображение: Decue Wu
Положение лежа на боку
№Для этого положения для кормления в постели лягте на бок так, чтобы ребенок был обращен к вам. (Вы можете положить подушку для грудного вскармливания или свернутое полотенце позади ребенка, чтобы поддерживать его спину.) Ребенок сосет грудь, лежащую на кровати. «Некоторым мамам проще всего приложить ребенка к груди, сидя, а затем медленно лечь, пока они не освоятся в этом положении», — говорит Нгуен.
Изображение: Decue Wu
Перекрестная опора
«Из всех поз для кормления, это то, которое предпочитают большинство мам, потому что ребенок лежит на вашем теле, и вы можете легко видеть, что он делает, когда берет грудь», — говорит Нгуен. Это также самая легкая поза для ухода за больными в общественных местах. Чтобы использовать положение «перекрестная колыбель», перенесите ребенка через свое тело, живот к животу, поэтому, если ребенок сосет грудь слева от вас, вы держите ребенка, поддерживая его шею, правой рукой и поддерживаете грудь левой рукой.Многие мамы используют подушку для кормления грудью в этом положении, так как это может сделать процесс еще проще и удобнее. К вашему сведению: это также любимая позиция для кормления из бутылочки.
Изображение: Decue Wu
Держатель для колыбели
Этот тип удержания очень похож на перекрестную колыбель, но в этом случае вы поддерживаете ребенка рукой с той же стороны, что и грудь, из которой он кормится, а не противоположной рукой. Это одна из популярных поз для грудного вскармливания в течение первых нескольких недель кормления грудью, когда вы привыкаете к своей новой работе.Как и в случае с кросс-люлькой, подушка для грудного вскармливания может помочь поднять ребенка и поддержать ваши локти.
Изображение: Decue Wu
Вертикальное кормление грудью
В этой позе для кормления грудью, которую иногда называют коалой или вертикальной футбольной посадкой, ребенок должен сидеть прямо, лицом к вам и оседлать ваше колено. Вы будете поддерживать ребенка рукой с той стороны, где ребенок кормится, и поддерживать свою грудь противоположной рукой, как в футбольном захвате.
Изображение: Decue Wu
Позы для грудного вскармливания близнецов
Если у вас близнецы, руки наверняка будут заняты.«Одновременное кормление грудью может быть трудным и напряженным, — говорит Шрираман. «Когда вы только начинаете, попробуйте кормить грудью каждого ребенка отдельно, прежде чем пытаться кормить сразу двоих». Когда вы будете готовы кормить грудью в тандеме, попробуйте следующие позы для кормления близнецов:
Двойная люлька
Это положение для кормления грудью позволяет многодетным мамам кормить грудью в тандеме, часто с подушкой для кормления под обоими детьми. Каждый ребенок лежит на сгибе каждого локтя, крест-накрест друг друга у вас на коленях.
Двойной футбольный захват
В этом захвате тела ваших детей лежат на подушках по бокам и под руками. Вы также можете держать одного ребенка в люльке и одного в футболе.
Позы для грудного вскармливания при общих проблемах
Разные мамы обнаружат, что им лучше всего подходят разные позы для кормления грудью. Но когда вы сталкиваетесь с распространенной проблемой грудного вскармливания — будь то большая грудь или грудное вскармливание ребенка с рефлюксом, — некоторые задержку грудного вскармливания могут быть лучше, чем другие.Вот некоторые из проблем, с которыми сталкиваются многие кормящие мамы, и лучшие позы для кормления.
Позы для кормления при большой груди
«Мамы с большой грудью часто с трудом поддерживают свою грудь во время кормления и беспокоятся, что грудь задушит ребенка во время кормления», — говорит Сахира Лонг, доктор медицинских наук, консультант по грудному вскармливанию и медицинский директор Центра здоровья детей в Анакостии, часть Детской национальной системы здравоохранения в Вашингтоне, округ Колумбия.По словам Лонг, многим мамам с большой грудью легче кормить грудью в положении лежа на боку, поэтому они могут использовать матрац кровати, чтобы поддерживать вес своей груди, и при этом иметь хороший обзор захвата ребенка. Еще одна любимая поза для грудного вскармливания — «футбольный захват». Это может обеспечить лучший обзор сосания ребенка, но не забывайте придерживать грудь во время кормления, чтобы не давить на подбородок ребенка.
Лучшая поза для кормления при воспалении сосков
Когда вы только начинаете кормить грудью, вы часто чувствуете некоторый дискомфорт, поскольку ваша грудь привыкает к процессу кормления грудью.«Но на самом деле нет ни одной позы для кормления грудью, которая лучше всего подходит для воспаленных сосков», — говорит Лонг. «Скорее, часто советуют мамам пытаться чередовать положения для кормления грудью, когда их соски болят, чтобы избежать сильного давления изо рта ребенка на одно и то же место». Во время грудного вскармливания многие мамы ощущают пощипывание, которое длится всего несколько секунд, но если это пощипывание не проходит сразу или если ваши соски продолжают болеть через три недели после рождения ребенка, возможно, у ребенка проблемы с захватом груди.Лонг говорит, что лучше всего обратиться к специалисту по грудному вскармливанию для оценки захвата.
Позы для грудного вскармливания после кесарева сечения
При восстановлении после кесарева сечения важно найти положение для кормления грудью, которое не оказывает сильного давления на послеоперационный шрам, иначе вы можете вызвать раздражение в месте разреза и усилить боль, говорит Лонг. Две лучшие позы для кормления грудью для мам, перенесших кесарево сечение? Положение «футбольный мяч» (разрез меньше натирает) и положение лежа на боку (чтобы вы могли дать отдых своему уставшему телу, пока ребенок кормится).
Позы для грудного вскармливания для детей с рефлюксом
Для младенцев с рефлюксом лучше всего подходит вертикальное или полувертикальное положение, например, положение коалы или расслабленное положение, поскольку гравитация помогает пищеварению, говорит Шрираман. «Если ребенок не хочет сосать грудь из-за рефлюкса, попробуйте стоять или ходить во время кормления грудью», — говорит Нгуен. «Мягкие движения могут помочь успокоить ребенка и стимулировать его к еде». Также важно держать ребенка в вертикальном положении в течение 15–20 минут после кормления, держа его либо через плечо, либо в вертикальном положении в автолюльке.«После кормления лучше избегать сидений или качелей, которые ставят ребенка под углом 45 градусов», — говорит Нгуен. «Это положение на самом деле оказывает давление на пищеводный сфинктер, что усугубляет рефлюкс».
Положение для кормления грудью для предотвращения газообразования
У младенцев могут быть газы по разным причинам. Одним из виновников на самом деле может быть ваша собственная диета: некоторые продукты могут раздражать пищеварительную систему ребенка, если они имеют пищевую чувствительность (в этом случае смена положения при грудном вскармливании мало что даст).Другой причиной является то, что ребенок глотает много воздуха во время кормления. «Этот воздух должен быть выпущен в том или ином направлении. Если ребенок не срыгивает, у него, скорее всего, будет газообразование», — говорит Лонг. Хорошие новости: этот можно исправить с помощью правильного положения для кормления грудью, включая вертикальное или полувертикальное положение, например, расслабленное положение. «Поскольку молоко не течет вниз под действием силы тяжести в рот ребенка, они могут лучше контролировать поток молока в этом положении, что помогает избежать газообразования», — говорит Нгуен.Если ребенок испытывает много болезненных газов, проверьте его захват. «Если они глотают или вдыхают много воздуха во время кормления, у них будут газы, независимо от того, в каком положении вы кормите», — говорит она.
Переход на другую сторону во время кормления грудью
Теперь, когда вы выбрали лучшие позы для кормления грудью для себя и ребенка, вам нужно научиться делать это с обеих сторон. Вот несколько советов, которые помогут вам адаптироваться:
Как сделать переключатель
Если ребенок не ломает грудь сам, помогите ему, осторожно проведя пальцем в уголок рта между челюстями.Малыш откроет рот, прервав сосание и освободив сосок. «После того, как ребенок успешно начал сосать грудь с первой стороны, рекомендуется потратить минуту, чтобы отрыгнуть его, прежде чем предлагать другую сторону», — говорит Кэтлин Ф. МакКью, медсестра DNP, FNP-BC, IBCLC-RLC. практикующий врач и консультант по грудному вскармливанию в Бетесде, штат Мэриленд.
Когда менять сторону
«Нет определенного количества времени, которое составляет нормальный сеанс кормления, но наблюдение за активными моделями сосания/глотания у ребенка даст вам понять, что он все еще получает молоко», — говорит МакКью.Как только этот активный шаблон остановится, вы можете перейти ко второй стороне. Большинству младенцев необходимо сосать грудь с обеих сторон, чтобы получить достаточное количество молока. Однако некоторым детям при кормлении нужно есть только с одной стороны. «Любой вариант является нормальным, пока ребенок набирает вес, производит как мокрые, так и какащие подгузники, и не отказывается категорически от груди номер два», — говорит МакКью.
Что делать, если ребенок предпочитает одну грудь?
«Многие женщины имеют одну грудь, из которой молоко вытекает быстрее, поэтому ребенок предпочитает эту сторону», — говорит МакКью.Кроме того, если вам удобнее кормить новорожденного, скажем, в перекрестной колыбели и кормить левой грудью, ребенок может начать предпочитать и это. «В большинстве случаев ничего не нужно делать с предпочтениями. Но если ребенок начинает отказываться от стороны, вам нужно сосредоточиться на поддержании количества молока в этой груди с помощью ручного сцеживания или сцеживания, говорит МакКью. Вам также нужно будет попробовать щадящие стратегии, чтобы вернуть ребенка к другой груди. Один из способов — предложить свою (полную) заброшенную грудь, когда ребенок слегка спит или только просыпается, или когда он в слинге, а вы двигаетесь.
Получите дополнительную помощь по грудному вскармливанию
Сестринское дело — это не одноразовый процесс. И вам, и ребенку может потребоваться время, чтобы привыкнуть к различным положениям при кормлении грудью. Кроме того, проблемы могут возникнуть как с самого начала, так и в любое время. Вот еще несколько полезных советов, которые помогут вам справиться с любыми трудностями.
Найдите систему поддержки
Если вам нужны дополнительные рекомендации по наилучшему положению для кормления грудью и решениям проблем, связанных с кормлением грудью, начните с поиска местного консультанта по грудному вскармливанию или педиатра, поддерживающего грудное вскармливание.«Группы матери и матери, такие как La Leche League, могут оказать прекрасную поддержку молодой маме и помочь ей чувствовать себя более комфортно при нормальном поведении при грудном вскармливании», — говорит МакКью. Следует помнить, что советы по грудному вскармливанию сильно различаются, поэтому, если вы не получаете ответов, которые вам нужны, не теряйте надежды. Просто двигайтесь дальше и попробуйте получить другое мнение.
Получите подушку для кормления
«Подушка для грудного вскармливания может быть полезна при кормлении в положении «перекрестная колыбель» или «футбол», — говорит Нгуен.Лучшие подушки для кормления поддерживают ребенка и дают отдохнуть уставшим рукам. (При кормлении в футбольном захвате лучше всего повернуть подушку на бок.) У некоторых брендов есть твердый верх и ремешок, которым можно закрепить подушку на талии. Избегайте мягких подушек для сна или дивана, которые могут подвергнуть ребенка риску удушья.
Используйте крем для сосков
Во многих воспаленных сосках часто виноват плохой захват, поэтому, чтобы действительно решить проблему, вам нужно начать с этого захвата.Но чтобы успокоить уже воспаленные соски, попробуйте крем для сосков. Ищите те, которые безопасны во рту ребенка (ключ) и не содержат аллергенов или добавок, поэтому они безопасны и для вашей кожи.
Попробуйте накладку для сосков
Эти гибкие силиконовые накладки надеваются на сосок и ареолу и могут помочь ребенку, если у него возникают проблемы с захватом груди. Чтобы работать эффективно, накладки на соски должны подходить по размеру как для соска, так и для рта ребенка, и они должны быть прикреплены так, чтобы они втягивали большую часть вашей груди.Поскольку ребенок может получать меньше молока, если накладки используются неправильно, лучше всего поговорить с консультантом по грудному вскармливанию, чтобы он помог вам настроить и убедиться, что вы используете их правильно.
Наташа К. Шрираман, MD, MPH, FAAP, FABM, работает педиатром в Детской больнице Королевской дочери в Норфолке, Вирджиния. Помимо наблюдения за пациентами, она является адъюнкт-профессором педиатрии в Медицинской школе Восточной Вирджинии. Она получила медицинскую степень в Медицинской школе Университета Св. Георгия.
Стефани Нгуен, RN, IBCLC, дипломированная медсестра и сертифицированный консультант по грудному вскармливанию в Скоттсдейле, штат Аризона, а также основатель Modern Milk, общественного оздоровительного центра, предлагающего поддержку лактации.
Сахира Лонг, MD, педиатр и консультант по грудному вскармливанию, а также медицинский директор Центра здоровья детей в Анакостии, входящего в Национальную систему здравоохранения детей в Вашингтоне, округ Колумбия. Она получила медицинскую степень в Школе медицины и медицинских наук Университета Джорджа Вашингтона в 1999 году.
Кэтлин Ф. МакКью, DNP, FNP-BC, IBCLC-RLC, практикующая медсестра и консультант по грудному вскармливанию в Бетесде, штат Мэриленд. Она помогла более чем 5000 мамам обрести положительный опыт грудного вскармливания.
Обратите внимание: Bump и содержащиеся в нем материалы и информация не предназначены и не представляют собой медицинские или иные медицинские рекомендации или диагнозы и не должны использоваться как таковые. Вы должны всегда консультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.
Плюс, больше от The Bump:
Как получить правильный фиксатор для грудного вскармливания
31 совет по грудному вскармливанию, который должна знать каждая кормящая мама
12 способов облегчить грудное вскармливание
позиций для грудного вскармливания — Воспитание в Оттаве
Удерживающая люлька с альтернативным подлокотником
Обычный держатель для колыбели
Футбольный трюм
Кормление лежа на боку
Непринужденный уход
Позиции для кратных
Существует несколько положений, которые можно использовать для кормления ребенка грудью.Попробуйте привыкнуть к разным позициям и вращайтесь между ними.
Удерживающая люлька с альтернативным подлокотником
Эта позиция может работать хорошо, если:
- Вы учитесь кормить грудью.
- Ваш ребенок недоношен или маловесен.
Позиция перед началом кормления:
- Держите ребенка за ручку, противоположную стороне груди, которую вы будете использовать для кормления. Тело и ножки вашего ребенка обвиваются вокруг вас.
- Перед тем, как начать кормить, обхватите нижнюю часть руки ребенка своей грудью. Затем поднесите ее ближе к груди.
- Перед началом кормления держите ребенка так, чтобы его ноздри (а не рот) находились на одной линии с соском. Поддержите спину ребенка, обхватив его рукой.
- Ладонь вашей руки поддерживает ее шею и плечи.
- Держите большой палец за ее ухом и пусть ваши пальцы поддерживают ее челюсть.
Обычная люлька
Эта позиция может хорошо работать:
- Когда вы и ваш ребенок привыкнете к грудному вскармливанию.
Позиция перед началом кормления
- Поддерживайте грудь рукой, противоположной стороне груди, которую ребенок использует для кормления. Например, если ваш ребенок сосет правой грудью, используйте левую руку. Держите большой и остальные пальцы подальше от ареолы.
- Используйте руку, которая находится на той же стороне, что и ваш ребенок, чтобы поддерживать голову и тело вашего ребенка. Это также поможет держать вашего ребенка рядом с вами.
Футбольный трюм
Эта позиция может работать хорошо, если:
- Вы учитесь кормить грудью.
- У вас маленький ребенок.
- У тебя большая грудь.
- У вас было кесарево сечение.
- Вы кормите грудью обоих близнецов одновременно.
Позиция перед началом кормления:
- Положите ребенка рядом с собой. Вы можете использовать подушку, чтобы поднять ребенка на уровень груди. Положите попку ребенка на спинку стула.
- Согните ножки ребенка за руку, чтобы он не толкался. Поместите сосок на переносицу ребенка.Это поможет убедиться, что рот вашего ребенка находится точно под вашей грудью, прежде чем вы начнете.
- Поддержите ее спину рукой.
- Твоя рука поддерживает ее шею и плечи.
- Держите большой палец за ее ухом и пусть ваши пальцы поддерживают ее челюсть.
Полезные советы
Если вам легче держать ребенка правой рукой, чем левой, используйте правую руку, чтобы придерживать ребенка у обеих грудей:
- Когда ребенок находится у левой груди, используйте люльку с попеременным положением руки.
- Когда ребенок находится у правой груди, используйте футбольный мяч.
Если вы предпочитаете левую руку, используйте левую руку, чтобы держать ребенка у обеих грудей:
- Когда ребенок находится у правой груди, используйте люльку с альтернативным держателем руки.
- Когда ребенок находится у левой груди, используйте футбольный мяч.
Уход в положении лежа на боку
Эта позиция может работать хорошо, если:
- Вам слишком больно сидеть.
- Вы хотите отдохнуть, когда кормите грудью.
- У вас было кесарево сечение
Позиция перед началом кормления:
- Лягте на бок, подложив под голову и спину подушки.
- Положите ребенка полностью на бок так, чтобы его рот находился на уровне вашего соска. Их нос, подбородок, живот и колени касаются вас.
- Поддерживайте грудь верхней рукой.
- Вы можете засунуть предплечье под голову или обвить им спину ребенка.
- Небольшое свернутое полотенце или одеяло, положенное за спину ребенка, удержит его на боку.
Непринужденный уход
Эта позиция может работать хорошо, если:
- У вас боли после родов.
- У вас болит плечо или шея.
- Вы хотите отдохнуть, когда кормите грудью.
- У вас было кесарево сечение.
Позиция перед началом кормления:
- Сядьте или лягте так, чтобы тело, голова и плечи хорошо поддерживались подушками.Не кладите плашмя.
- Приложите живот ребенка к своему животу.
- Позвольте ребенку устроиться поудобнее и убедитесь, что его щека находится рядом с вашей грудью.
- После этого ребенок начнет чувствовать запахи и чувствовать свой путь к соску. Как только ребенок найдет его, он будет двигать головой вперед и назад, широко открывать рот, брать грудь и начинать сосать.
- Вы также можете держать и поддерживать тело ребенка и помогать подносить его к груди.
Позиции для кратных
- Возможно, нет необходимости кормить ребенка обеими грудями во время кормления.Вы можете менять грудь, из которой каждый ребенок кормится при каждом кормлении. Это зависит от силы сосания каждого ребенка.
- Легче кормить двоих детей вместе, когда они маленькие и часто кормятся.
Удерживающая люлька с альтернативным подлокотником | Поперечный держатель | Фиксатор сцепления | Грудное вскармливание в постели |
|---|---|---|---|
|
|
Множественное материнство: Грудное вскармливание и уход за близнецами и не только, Карен Керкхофф Громада, La Leche League International, 1999
У вас есть еще вопросы о воспитании детей?
сентябрь 2019 г.
лучших поз для кормления грудью | Лавленд, Колорадо
Воспользуйтесь нашими советами, чтобы найти наилучшее положение для себя и ребенка
Многие молодые мамы разочаровываются, когда грудное вскармливание проходит не так гладко, как они ожидали.Но правда в том, что грудное вскармливание требует практики. Это не то, что вы можете сразу сделать идеально с первой попытки. Вам придется научиться держать и поддерживать ребенка, что требует координации, и научиться заставлять его брать грудь и оставаться в ней, что требует терпения. Важно не торопиться, чтобы изучить эти вещи, и не сдаваться, когда что-то не работает сразу. Женская клиника здесь, чтобы обеспечить поддержку грудного вскармливания и лактации для молодых матерей в Северном Колорадо.Читайте дальше, чтобы узнать больше о различных положениях для кормления грудью и советы, чтобы найти лучший вариант для вас. Пожалуйста, свяжитесь с нами, если у вас есть какие-либо вопросы.
Найдите лучшую позицию для вас
Если вы только начинаете кормить грудью, лучше всего попробовать несколько различных положений для кормления, пока не найдете наиболее удобное и для вас, и для вашего ребенка. Есть бесчисленное множество различных положений, которые можно попробовать, и каждый изучит свои собственные приемы, узнавая, что лучше для их ребенка.При этом определенные позы лучше в зависимости от того, как вы родили, когда вы родили и от возраста вашего ребенка. Некоторые из самых популярных поз для грудного вскармливания включают в себя:
- Держатель для колыбели: Это классическое положение для кормления грудью, при котором вы баюкаете головку ребенка на сгибе руки. Ребенок должен лежать на боку, прямо лицом к вам, его голова должна лежать на предплечье с той же стороны, что и грудь, к которой он прикладывается. Вы можете поддержать его шею, позвоночник и ягодицы, вытянув одно и то же предплечье и руку вниз по его спине.В этом положении ребенок должен находиться горизонтально или под небольшим углом, прижавшись коленями к вашему телу или чуть ниже противоположной груди. Это положение лучше всего подходит для доношенных детей, родившихся через естественные родовые пути, и может быть лучше для новорожденных старшего возраста, обычно от четырех до шести недель, так как у детей младшего возраста могут возникнуть проблемы с захватом груди.
- Перекрестный захват: Это положение представляет собой разновидность захвата «колыбель», но руки меняются ролями. В этом положении вы будете использовать противоположную руку, чтобы укачивать ребенка.Например, если вы кормите из правой груди, вы будете использовать левую руку, чтобы поддерживать голову и шею ребенка, а правая рука поддерживает его из-под спины и ягодиц. Это положение лучше всего подходит для новорожденных, маленьких детей и младенцев, у которых есть проблемы с захватом груди.
- Клатч или футбольный мяч: Как следует из названия, в этом положении вы держите ребенка, как футбольный мяч или сумочку, при этом ребенок находится под мышкой с той же стороны, с которой вы кормите грудью, а его ноги вытянуты. подальше от вашего тела.Затем вы можете поддерживать плечи, шею и руку вашего ребенка той же рукой и кистью. Это положение является отличным выбором для матерей близнецов, которые кормят грудью обоих малышей одновременно. Он также отлично подходит для матерей, перенесших кесарево сечение, потому что не давит на швы.
- Положение на боку: Это популярное положение, когда мамы находятся дома с ребенком, так как оно позволяет им лечь и расслабиться. Лягте на бок в постели или на кушетке так, чтобы ребенок был лицом к вам.Вы можете подпереть себя подушками или подпереть голову рукой. Поднесите ребенка достаточно близко, чтобы он мог удобно дотянуться до соска, не напрягая голову и не наклоняясь к нему. Эта позиция идеальна, если вы восстанавливаетесь после кесарева сечения или трудных родов, или если вы кормите грудью посреди ночи.
- Держатель для коалы: В этом положении вы будете надежно держать ребенка в вертикальном положении, положив его ноги на вашу ногу и голову на одной линии с грудью.Голова ребенка будет естественным образом откидываться назад, когда он берет грудь, и вы должны обязательно поддерживать его голову и держать одну руку вокруг его тела, пока он не сможет поддерживать себя. Как только вы освоите это положение, вы можете попробовать использовать его, пока ребенок находится в мягкой переноске для кормления без помощи рук. Это положение отлично подходит для детей с рефлюксом, так как кормление в вертикальном положении может быть лучше для пищеварения.
- The Laid-Back Hold: Кормление в лежачем положении может помочь стимулировать пищевые рефлексы как у матери, так и у ребенка, что делает это положение идеальным.В этом положении вы будете лежать в полулежачем положении с поддержкой головы и плеч. Затем положите ребенка лицом вниз на живот, обхватив руками грудь. Сила тяжести поможет удержать их в лучшем положении и углубить защелку. Это хороший вариант для матерей с воспаленными сосками — это дети, которым трудно сосать грудь. Это также отлично подходит для объятий.
- Спокойная фиксация после кесарева сечения: Это положение идеально подходит для матерей, перенесших кесарево сечение, поскольку оно снимает давление с места разреза.Это может выглядеть немного забавно, но ваш ребенок все равно сможет эффективно есть. Начните с поиска удобного положения, в котором вы можете сидеть в полулежачем положении. Положите ребенка себе на плечо так, чтобы ноги были от вас, а голова была обращена к вашей груди. Убедитесь, что вы оба чувствуете себя комфортно и в безопасности, прежде чем направлять их к защелке.
- Двойная фиксация: Двойная фиксация похожа на футбольную фиксацию, только в ней одновременно кормят двух младенцев. Может помочь поддержать младенцев большой подушкой или подушкой на ваших коленях.Также полезно, чтобы рядом был еще один человек, который мог бы передать вам ваших детей, когда вы будете готовы. В этом положении вы положите по одному ребенку под каждую руку и поддержите руками его спину и голову. Это идеально подходит для кормления близнецов, так как экономит ваше время.
Позы, которых следует избегать при грудном вскармливании
Крайне важно, чтобы и вам, и вашему ребенку было комфортно во время грудного вскармливания. Если ваш ребенок находится в неправильном положении, ваша грудь может не получить адекватной стимуляции для выработки большего количества молока.Кроме того, ребенок может получать достаточное количество грудного молока, что может привести к более частому голоданию и проблемам в будущем. Чтобы помочь вам обеспечить оптимальное кормление, вот некоторые вещи, которых вам следует избегать во время грудного вскармливания:
- Сгорбившись над ребенком: Многие мамы и младенцы сталкиваются с трудностями при захвате груди, потому что мама сгибается над ребенком и пихает свою грудь ему в рот. Вместо этого вы должны сесть прямо и поднести ребенка к груди.
- Тело и голова ребенка обращены в разные стороны: Тело ребенка никогда не должно быть обращено в другую сторону, чем его голова. Следовательно, если его голова обращена к вашей груди, то и его тело должно лежать на боку. Если голова и тело обращены в разные стороны, им может быть трудно глотать.
- Тело ребенка слишком далеко от груди: Если ребенок находится слишком далеко от вашей груди, он будет тянуть вас за сосок во время кормления.Это может быть болезненным для вас и неудовлетворительным для ребенка.
Советы для всех кормящих матерей
Независимо от того, в каком положении вы кормите ребенка, есть несколько дополнительных советов, которые помогут сделать время кормления более комфортным и эффективным. Главное, о чем следует помнить, готовясь к кормлению, — это поддержка как для вас, так и для вашего ребенка. Когда ребенок приложен к груди, вам может быть трудно передвигаться, и вы будете находиться в этом положении некоторое время, пока ребенок наполняется молоком.По этой причине важно убедиться, что вы и ваш ребенок чувствуете себя комфортно, прежде чем начинать. Чтобы разработать успешный режим кормления, обязательно:
- Поддерживайте свое тело, сидя в удобном кресле с подлокотниками и используя подушки для поддержки спины и рук. Вы также должны поддерживать свои ноги с подставкой для ног.
- Поддерживайте грудь во время кормления с помощью C-образной фиксации (четыре пальца с одной стороны груди и большой палец с другой стороны) или V-образной фиксации (указательный и средний пальцы расставлены по обеим сторонам груди).Это может сделать кормление более комфортным, так как во время лактации ваша грудь становится больше и тяжелее.
- Поддержите ребенка, используя руки, ладони и подушки, чтобы подпереть его голову, шею, спину и бедра, удерживая их на прямой линии.
- Часто меняйте ситуацию, экспериментируя с новыми позициями для медсестер, чтобы найти те, которые лучше всего подходят для вас. Изменение режима дня может помочь избежать закупорки молочных протоков и воспалений сосков.
Посетите занятия по грудному вскармливанию, чтобы получить дополнительные советы и рекомендации
Хотя это естественная часть материнства, грудное вскармливание не всегда легко, особенно если вы молодая мама.Это определенно процесс обучения, и многие матери считают, что им полезно посещать занятия или консультироваться со специалистом по грудному вскармливанию. В Женской клинике мы проводим занятия по грудному вскармливанию, чтобы помочь молодым матерям научиться лучшему положению для кормления, а также дать другие важные советы по грудному вскармливанию, например, как брать и отнимать ребенка и многое другое. Мы здесь, чтобы поддержать мам, когда они берут на себя материнство, помогая им преуспеть в этой новой роли.
Свяжитесь с нашей клиникой в Северном Колорадо
Женская клиника предлагает два удобных отделения в Северном Колорадо, одно в Форт-Коллингсе и одно в Лавленде.Мы оказываем всестороннюю помощь женщинам, включая грудное вскармливание и поддержку лактации. Если у вас есть какие-либо дополнительные вопросы о грудном вскармливании или вам интересно, как записаться на занятия, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к нашей команде сегодня. Мы можем записать вас на прием к консультанту по грудному вскармливанию. (970) 493-7442 доб. 3951.
позиций для грудного вскармливания | HealthLink до н.э.
Обзор темы
Грудное вскармливание в правильном положении поможет вашему ребенку правильно захватить грудь и сосать грудь, а также сделает процесс кормления более приятным.Кроме того, когда вы находитесь в удобной и расслабленной позе, расслабление происходит легче.
У вас больше шансов опорожнить все участки груди, если вы часто меняете положение для кормления грудью. Это помогает предотвратить закупорку молочных протоков. Женщины, перенесшие кесарево сечение, могут обнаружить, что им удобнее в другом положении, чем тем, кто рожал вагинально.
В любом положении:
- Не наклоняйтесь над ребенком во время кормления грудью. Принесите ребенка к себе, а не вы к ребенку.Наклонение может привести к проблемам со спиной и шеей.
- Держите тело ребенка и голову прямо. Голова ребенка должна быть прямо с туловищем, не повернута набок и не наклонена вверх или вниз во время кормления грудью.
- Используйте одну или несколько подушек для поддержки рук и ребенка. Это поможет вам и вашему ребенку чувствовать себя более комфортно во время кормления.
Есть несколько позиций для кормления грудью.
Держатель для колыбели
В позе «колыбель» (традиционная) вы сидите с опорой на спину.Одна рука поддерживает вашего ребенка, его или ее голова находится на сгибе вашего локтя, а ваша открытая ладонь поддерживает попку ребенка. Живот вашего ребенка прилегает к вашему. Другой рукой вы можете поддерживать грудь и направлять ее в рот ребенка.
Вы можете положить на колени подушку, на которой удобно расположить руку, или использовать табурет, чтобы поднять ноги.
Удержание «колыбель» часто считается наиболее распространенным, но оно не дает такого контроля, как другие.Положение «колыбелька» обычно хорошо работает после того, как грудное вскармливание укрепилось.
Крестовина люльки
Поперечный захват аналогичен захвату «колыбель», но положение рук другое. Это положение может дать вам больше контроля над движением ребенка. Живот вашего ребенка прилегает к вашему. Одна рука находится низко на голове ребенка, за плечами пальцами вверх и поддерживает головку. Другая рука (с той же стороны, с которой используется грудь) поддерживает грудь и сужает ее, чтобы помочь ребенку сформировать хороший и глубокий захват ареолы.Этот тип захвата помогает вам направить ребенка к груди для правильного захвата.
Футбольный трюм
В футбольном трюме вы сидите на кровати или диване. Ваш ребенок находится под вашей рукой и лежит на боку, на котором вы будете кормить, его или ее грудь обращена к вашей груди. Голова ребенка находится в вашей руке (с той же стороны, что и грудь), а верхняя часть тела поддерживается рукой или подушкой. Этой рукой вы можете контролировать головку ребенка, чтобы быстро втянуть его рот внутрь для глубокого захвата.Другая рука тянется, чтобы поддержать и сузить грудь. Используйте подушки, чтобы поддержать ребенка.
Футбольный захват похож на кросс-люльку. Но поскольку ребенок не лежит на животе, поза «футбол» удобна для женщин, родивших путем кесарева сечения. Это также хорошо работает для кормящих грудью близнецов или для детей, которым трудно взять в рот достаточное количество ареолы (темный круг вокруг соска). Женщины с большой грудью также часто находят это положение удобным для кормления грудью.
Положение лежа на боку
В положении лежа на боку вы и ваш ребенок лежите на боку, грудью друг к другу. Положите подушки позади ребенка для поддержки. Рот вашего ребенка должен быть близко к вашему соску. Рука на вашей верхней стороне поддерживает вашу нижнюю часть груди и направляет ее в рот вашего ребенка, когда вы перекатываетесь к упирающемуся ребенку. После того, как ребенок взялся за грудь, используйте эту руку, чтобы обнять ребенка и приблизить его к себе.
Вы также можете положить ребенка на твердую подушку рядом с собой.Предлагайте верхнюю часть груди для кормления. Положение ребенка на подушке может помочь некоторым женщинам с очень большой или маленькой грудью легче увидеть своего ребенка.
Положение лежа на боку является хорошим вариантом, если вы родили путем кесарева сечения или когда вы устали.
Австралийский трюм
В австралийском трюме ваш ребенок держится вертикально и сидит верхом на вашем бедре, лицом к вам. Ваше колено поддерживает вашего ребенка на его или ее попке, в то время как одна рука находится низко на головке ребенка, чтобы дать вам контроль, когда вы подносите ребенка к груди, чтобы взять ее.Возможно, лучше всего будет, если ваш ребенок будет сидеть немного «боковым седлом». Другая рука (с той же стороны, с которой используется грудь) поддерживает грудь, помогая ребенку сформировать хороший и глубокий захват ареолы.
Кредиты
Актуально на:
11 февраля 2020 г.
Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Сара Маршалл, доктор медицины – семейная медицина
Томас М. Бейли, доктор медицины – семейная медицина
Кэтлин Ромито, доктор медицины – семейная медицина
Адам Хасни, доктор медицины – семейная медицина
Мэри Роббинс RNC, IBCLC – консультант по грудному вскармливанию
Киртли Джонс MD — Акушерство и гинекология
Актуально на: 11 февраля 2020 г.
