Правила нашей семьи: Примеры семейных правил — Психологос

семейных правил и границ с волевыми детьми.

Что в этом посте…

Если вы хотите установить твердые, гибкие и заботливые семейные правила, то это место для вас. И на самом деле… так много нужно узнать о типах правил, которые вам нужны в вашем доме. Надеюсь, этот пост поможет!

Недавно мы переехали в новый дом (к нам).

Прожив там неделю или две, я пришел в замешательство.

Во-первых, я казался более злым , чем обычно. Затем дети казались более « непослушными », чем обычно.

Все казалось более хаотичным. Потребовалась еще одна минута размышлений, чтобы понять, что хотя наше местоположение изменилось… наши правила не изменились.

У нас возникла проблема…

• Я не установил новых правил, но я ожидал, что дети интуитивно их узнают.
• Я не ожидал, что меня будут беспокоить вещи в этом доме, которые меня не беспокоили в другом доме (следовательно, новые разочарования).
• Дети исследовали и чувствовали себя как дома, и это создавало беспорядок Я еще не создал системы для очистки.

Это привело меня по кроличьей тропе о семейных правилах.

Я говорил об этом с Сэнди из Language of Listening ^® , пытаясь понять, почему я вдруг стал Мамой Годзиллы . Увы, я понял, что все сводилось к одной вещи, которую мне нужно было изучить подробнее.

Границы .

Мне это очень нужно, и если вы тоже, давайте нырнем!

Семейные правила ЛИСТЫ МОЗГОВОГО ШТОРМА

Начните мозговой штурм правил, чтобы сделать вашу семейную жизнь более мирной, связанной и сильной!

Во-первых, короткое слово от читателя об этом видео:

«Привет, Рэйчел, я просто хотел написать тебе короткое сообщение, чтобы поблагодарить тебя! У меня ТОННА веры, и я верю, что ваше электронное письмо «Трудно быть последовательным» нашло меня вовремя на прошлой неделе.

В моем доме есть девочки от 2 до 13 лет и ОЧЕНЬ активный шестилетний ребенок. Кроме того, я работаю полный рабочий день медсестрой и снова учусь в школе. Это была борьба с моим маленьким парнем с истериками, выходками и просто неблагоприятным поведением в целом.

Так или иначе… Я начала терапию с ним около 5 недель назад.

Ему пытаются поставить диагноз, возможно, СДВГ.

Я села и посмотрела ваше видео, измученная и совершенно потрясенная после того, как наконец уложила всех спать, и почти сразу почувствовала, что знаю, в чем проблема моего ребенка!

Мне понравилось, как вы говорили о пространстве для маневра в границах .

Иногда я такой придурок, но я даже делал заметки! ха-ха, я также покопалась в вашем блоге и прочитала о рутине и вещах, которые вы делаете, чтобы помочь детям, чтобы все не было на вас.

Гениально!

Прошло 3 дня с тех пор, как моему шестилетнему ребенку исполнилось 3 года, и Я ВМЕСТЕ придумала режим сна.

Боже мой, какая разница уже !

Может быть, это все-таки не СДВГ… может быть, это было отсутствие структуры и границ со стороны взрослых в его жизни. Еще раз спасибо за то, что вы делаете, вы буквально были для меня Божьим посланием, когда я больше всего в этом нуждался!»

 
   Примечание  : Чтобы подробно обсудить эту тему с кем-то гораздо более опытным, чем я, я позвонил Сэнди через Zoom из Language of Listening 9.0183 ®  . 
 Разница между границами и семейными правилами 
  Граница  в значительной степени является модным словом   в наши дни.
 Для целей этого разговора  граница — это то, что  уже есть внутри вас на основе ваших предпочтений — что вам нравится или не нравится. Вы не «придумываете» границы. Ты либо уже чувствуешь это внутри, либо нет. Или это физическое, например, бюджет или пределы дома.  Вы не можете это придумать и в любой момент вы не можете изменить это. 
  Правила,  для целей этого разговора, это то, что вы устанавливаете , чтобы претворить свои границы в жизнь. 
 Итак… это слишком много для обработки,  я знаю  . Давайте разберем, как это работает.
 Примеры Границ (ваших собственных) применительно к воспитанию детей и семейной жизни: 
  Граница  : Вы не можете спать менее 8 часов.
  Правило  : Вы создаете семейный распорядок сна, который позволяет вам спать 8 часов  (не считая месяцев новорожденных, да)  .
 Другое.
  Граница  : Вы не любите крошки на столе и не можете готовить или работать на грязной кухне (  58:33 в видео приводит этот пример  ).
  Правило : Каждый, кто готовит еду на столешнице, должен после этого протирать ее.
 Еще один.
  Граница  : Ваш бюджет не позволяет покупать одинаковые игрушки для каждого брата или сестры, поэтому необходимо делиться.
  Правило  : Каждый ребенок может сделать длинный ход с желаемой игрушкой, но должен выбрать время окончания и поделиться в этот момент.
 Ключ здесь в том, чтобы  не пытаться говорить  о своих границах. Вот как вы в конечном итоге чувствуете себя  озлобленным, обиженным и обиженным. 
  Читать : Не драматичный подход к проблемам поведения вашего ребенка
 Вот почему вы не всегда «последовательны» с семейными правилами 
 Итак, теперь, когда мы поговорили о границах и правилах… Я хочу помочь вам, , вздохнуть с огромным облегчением. 
 Все мы знаем, что « последовательность последовательность последовательность последовательность » является ключом к воспитанию детей, верно?
 Из-за этого,  мы все чувствуем себя виноватыми,  если мы непоследовательны. Мы думаем, что губим наших детей, и они никогда не будут нести за это ответственность, и мы можем с этим смириться.
  Но я хочу открыть вам маленький секрет:  вы, вероятно,  очень согласуетесь со своими границами  … просто не с вашими правилами.
 Что это значит?  Сохранить границу, изменить правило. 
 Карточки с эмоциями
 Эмоции — ОГРОМНАЯ часть жизни маленького ребенка. Эти карточки «Я чувствую» уменьшат истерики, срывы и помогут вашему малышу научиться осознавать эмоции.
 Подробнее
 Приведем пример… 
  (18:56 в приведенном выше видео приводит мой пример ниже о том, чтобы быть СОГЛАСНЫМ с границей, но иметь правило, которое не имеет смысла для нас) 
 Я установил правило для нашего нового дома:  абсолютно нет еда в гостиной  .
 Однако я  не  последовательно применяла это. Дети поняли, что я не всегда применяю его, поэтому они восприняли это как дверь, а не стену. После дальнейших размышлений я понял, что происходит.
 Моя граница была  НЕ  что я не хочу  любой  еды или питья на кушетках, но что  я не хочу испачкать недавно обитые диваны  . Это объясняет, почему я не возражал против бутылок с водой, хлопьев хлопьев или вегетарианских палочек на диванах, но я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО возражал против сока или клубники.
 Я сохранял  свою фактическую границу  (  никаких продуктов, которые могли бы испачкать  ), но не правило (никаких продуктов вообще).
 Я просто  не хочу вводить полный запрет  на еду, потому что меня это не волнует. На самом деле, я просто забочусь о том, чтобы мои диваны были в хорошем состоянии.
  Мое решение?  Я сказал своим детям свою  настоящую границу . Теперь, если они сомневаются, они будут спрашивать меня, подходит ли мне та или иная закуска. Теперь они гораздо лучше понимают, с чем я согласен, а с чем нет, и легко соблюдают мои границы.
  Я понимаю? 
 Если вы обнаружите, что не соблюдаете некоторые из ваших семейных правил, пришло время копнуть глубже, потому что это та область, над которой вам стоит подумать (  56:10 видео  ).
 Найди свою НАСТОЯЩУЮ границу и создай вокруг нее семейные правила 
 Прежде всего, один из главных ключей здесь —  действительно найти свои границы  .
 Возможно, вы захотите, чтобы ваш супруг сделал то же самое. Подумайте об этом: если вашего супруга часто беспокоит поведение ваших  детей,  это потому, что они переходят одну из его невысказанных границ.
  (  16:20  в видео рассказывается о том, что такое вседозволенность в воспитании — изменение ваших границ) 
 Как найти свои границы: 
 Задайте себе этот вопрос… где я не  последовательно придерживаюсь правил  в нашем доме?
 Обратите внимание, когда вы начинаете  чувствовать горечь и обиду … спросите себя, ПОЧЕМУ вы так себя чувствуете. Это откроет многое.
 В каких ситуациях вы кричите? Почему?
 Подумайте о вещах, которые кажутся вам наиболее важными в воспитании детей,  копните немного глубже. 
 Когда вы заметили, что правило  на самом деле не соблюдается  в вашем доме, вместо того, чтобы накапливать вину и осуждение… просто спросите себя…  может быть, это не ваша настоящая граница? 
  Прочитать  : Проблемы с границами: что делать
 Более 50 вопросов о подключении
 Ответьте на эти забавные вопросы, чтобы посмеяться со своими любимыми!
  Используйте их по телефону: 
 во время еды
 ездит на машине
 как трюк для успокоения
 для разговора во время обеда
 или в любое время дня становится хаотичным или
 нужен сброс для подключения.
 Что такое «может сделать»? С уважением к семейным правилам 
 В видео выше Сэнди несколько раз упоминает « Может делать» .
 «Могу сделать» — это альтернатива поведению вашего ребенка в настоящее время, которое вас устраивает. Не принимайте это за пренебрежение своими границами.
 Например:
 Мой ребенок кричит и бегает по дому.
 Я говорю: »  Похоже, тебе хочется кричать.  Вы можете  кричать снаружи. 
 Это просто один из способов, которым ребенок может делать то, что он хочет  в рамках ваших собственных границ и правил  .
. Дети:
  (  01:20  в видео выше) 
 Это всегда актуальная тема для мам!
 Мой ребенок волевой  или  Я только что дал им слишком много власти?
  Ответить  ?  Это зависит. 
 Что такое самостоятельный ребенок? 
 Самостоятельный ребенок — это тот, кто привык решать, что он хочет делать самостоятельно. Затем, когда мама хочет сохранить одну из своих границ или навязать семейное правило,  этому ребенку это не интересно. 
 Некоторые дети рождаются с более сильным характером, но некоторые просто  научились адаптировать  в семье без четких правил, и они создали свои собственные.
 Путь к тому, чтобы иметь детей, уважающих ваши границы, такой же, хотя это может быть более трудный путь, если ваш ребенок волевой.
 Советы по использованию границ: 
  Найдите свои собственные границы —  Ваши собственные границы — это то, что работает на вас. Не попадайтесь в ловушку сравнения, потому что вы будете разочарованы, и они не приживутся.
  Ясные правила материя-  Создание четких правил, связанных с этими границами, если они не в одном в том же (, т. Е. Пример Крамба Сэнди в  58:33  из видео )
  Гибкость в порядке  свобода вашего ребенка  в пределах  границ или правил, но ожидайте соблюдения границ и правил
  Действуйте быстро и честно-  Настройте своего ребенка на успех, вмешиваясь на ранней стадии, не ставя его в ситуации, в которых он действует, и регулярно подключаясь с вашим ребенком.
  Прочитать  : Избавьтесь от суждений в поведении (как сделать)
 Дети усваивают правила… Они их ЖАДУТ! 
  (1:01:24 в видео приведен пример этого) 
 Кроме того, если вы беспокоитесь, что дети не любят правила… все как раз наоборот. На самом деле   chidden жаждут правил, потому что они предлагают необходимую стабильность и комфорт для роста.
 К тому же, когда ребенку что-то нравится, он постоянно хочет этим заниматься.
  Детское правило:  Я всегда иду первым!
  Когда им что-то не нравится, они никогда не захотят это делать. 
  Детское правило : Я никогда не ем зеленые вещи!
  Это основа правил. 
 Даже без посторонней помощи они превратят свои предпочтения в правила (это человеческая природа) и  расскажут их вам  !
 Не стесняйтесь иметь правила, но не имейте ненужных правил или тех, которые вам на самом деле не нужны.