Преимущества грудного молока: Преимущества грудного вскармливания

Преимущества грудного вскармливания для матери и ребенка

На занятиях в «Школе  грудного  вскармливания»,  которые  проводятся в  УЗ «16-ая городская  клиническая  поликлиника»  (проводятся  не  реже  2  раза  в  месяц, занятие – нечетная  среда -18.30,  занятия  проводятся – каб. №701)  будущие  мамы получают полезные знания и навыки по подготовке к рождению, кормлению и уходу за ребенком в течение первого года жизни. Одной из ведущих причин является недостаточное осознание будущими мамами важности грудного вскармливания и его преимуществ, для здоровья и развития ребенка. Их недостаточная информированность по таким вопросам: как подготовиться к кормлению; как избежать возможных трудностей; как избежать заболеваний молочной железы в период лактации; как питаться самой кормящей маме и как строить питание детей до года; как правильно сцеживать и хранить грудное молоко занятым работающим мамам и многим другим. Решение кормить ребенка грудью очень важно, но только его недостаточно. Хотя кормление грудью процесс простой и естественный,  все же новоиспеченные мамы могут столкнуться с рядом трудностей. Важно знать, как часто нужно кормить ребенка; как правильно прикладывать ребенка к груди; что делать, когда молока не хватает; что и в каких количествах стоит есть, чтобы улучшить лактацию, чтобы не вызвать аллергию, не ухудшить вкус молока; как реагировать на изменение количества молока; что делать при возникновении тех или иных проблем. Здоровье ребенка слишком бесценно, чтобы проверять все эти вещи опытным путем или пользуясь только «полезными» советами и «народными мудростями» полученными не всегда из надежных источником (в том числе в интернете) и которые в действительности могут оказаться довольно вредными. Вовремя полученная, желательно еще до начала лактации, информация поможет избежать самых распространенных ошибок и получать от кормления только удовольствие.

На принятие решение о грудном вскармливании влияет и правильность и достоверность информации, получаемой будущими родителями, квалификация и профессионализм лекторов, наличие демонстрационных, современных материалов.

Особое внимание уделено вопросам грудного вскармливания.

Грудное вскармливание является наиболее естественным способом кормления ребенка. Оно полностью покрывает потребность в питании, и создает уникальные условия для физического развития ребенка. 

Преимуществом грудного вскармливания является то, что оно позволяет установить уникальную и прочную связь между матерью и ребенком впервые месяцы жизни. Кроме того, это метод, с помощью которого мать может оказать существенное влияние на здоровье своего чада- сегодня и в будущем. Ускоряет восстановление в послеродовом периоде. Во время кормления выделяется гормон окситоцин, который снижает риск послеродовых кровотечений и анемии, вызванной дефицитом железа. Сочетание разумной диеты с кормлением грудью помогает быстро восстановить прежнюю фигуру, так как процесс производства молока требует много калорий и энергии. Кормление грудью уменьшает риск рака молочной железы, и рака яичников у кормящей матери, оно также защищает от развития остеопороза в пожилом возрасте. Регулярное кормление ребенка увеличивает выработку пролактина — гормона, который влияет на настроение кормящей женщины, благодаря чему она становится нежной, более терпеливой и устойчивой к тяготам материнства.

Снижение вероятности забеременеть снова, гормон пролактин подавляет функцию яичников, что снижает вероятность повторной беременности. Удобно и экономично. Молоко матери является идеально сбалансированным, имеет правильную температуру, и, самое главное, оно стерильное (без бактерий) и доступно в любое время дня и ночи.  

Преимущества грудного вскармливания для ребенка:

Поддерживает иммунную систему. Грудное молоко содержит антитела для защиты от вирусов и бактерий, поэтому грудное вскармливание, дает ребенку более высокую устойчивость к болезням Снижение риска заболеваний. Исследования показывают, что дети при грудном вскармливании реже страдают от желудочно-кишечных инфекций, инфекций нижних дыхательных путей, среднего отита и инфекций мочевыводящих путей.

Здоровье в течение всей жизни. Преимущество грудного вскармливание заключается в том, что оно защищает от развития в будущем острых инфекций, избыточного веса, ожирения и хронических болезней, таких как диабет, ишемическая болезнь сердца или воспалительные заболевания кишечника.

Сокращение продолжительности послеродовой  желтухи.

Чувство безопасности, и эмоциональное и интеллектуальное развитие. Ежедневный прямой глазной и телесный контакт во время кормления дает ребенку чувство безопасности и защищает от стресса. Кроме того, было доказано, что грудные дети более самостоятельны, и быстрее начинают говорить и лучше учатся. Помните, что кормление грудью не только экономит время и деньги, но прежде всего, служит здоровью матери и ребенка. Преимущества грудного вскармливания заключаются не только в том, что оно удовлетворяет физический голод, но также и укрепляет связь между матерью и ребенком.

Учитывая всё выше сказанное, для повышения уровня грамотности беременных женщин по вопросам грудного вскармливания и увеличения количества детей, находящихся на грудном вскармливании, Центр поддержки грудного и рационального вскармливания организовал профессиональную Школу для будущих мам «В ожидании малыша» на базе ОГБУЗ «Центр медицинской профилактики». Здесь вопросам грудного вскармливания и уходу за ребенком в течении первого года жизни отдано пять двухчасовых занятий, подготовленных специалистами, профессионально работающими в этой сфере. Вся информация, касающаяся вопросов естественного вскармливания, будет представлена с использованием иллюстрированных презентаций, для проведения практических занятий будут использованы муляжи для отработки навыков по уходу за ребёнком и правилам сцеживания грудного молока. Еще два занятия будут посвящены психологии женщин в послеродовом периоде, для их проведения привлечен перинатальный психолог с кафедры управления образованием факультета психологии ТГУ.

ПОМНИТЕ!    

Ваше здоровье и здоровье

Вашего  малыша  в Ваших руках!

Заботьтесь о нем!

Завед.женской консультацией  О.С. Микулич Л.А.

Преимущества грудного вскармливания

Появление новорожденного ребенка – огромное событие в жизни женщины!

Чувство материнства – светлое и трепетное, радостное и одновременно тревожное, наполняет жизнь новым смыслом.

Маленький человек! Он 9 месяцев был буквально связан с мамой душой и телом. После рождения ребенок попадает в мир, к которому он еще должен приспособиться. Новорожденный ребенок смотрит в лицо находящейся с ним рядом мамы, и, взволнованная этим взглядом, она улыбается, гладит, ласкает и прижимает его к себе. В этот чрезвычайно краткий период «неизгладимо» откладывается в памяти ребенка мамино лицо, а в памяти мамы – детское. С этого момента они уже знают друг друга, и с этого момента начинается формирование личности человека.

Ребенок называется «грудным» потому, что для полноценного развития на этой стадии своей жизни он должен питаться грудным молоком своей мамы. Материнское молоко не только неповторимо по составу, но и имеет индивидуальный запах. Многие младенцы отличают по запаху «свое» молоко от «чужого». При грудном вскармливании ребенок не только получает молоко в качестве пищи, все остальные его потребности – физические, социальные, психические и духовные – удовлетворяются одновременно. Он прикасается к материнской груди, ощущая рядом биение родного сердца, слышит голос мамы, который закладывает основы для дальнейшего языкового развития и др.

Грудное молоко является самым лучшим, адаптированным самой природой питанием для ребенка, так как обеспечивает его организм всеми питательными веществами, которые необходимы ему в первые 6 месяцев (26 недель) жизни. Помимо питательных веществ, в грудном молоке содержатся вещества, удовлетворяющие уникальные потребности младенца – незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты, некоторые белки, легкоусваиваемое железо. Однако главное отличие грудного толока от искусственных смесей заключается в том, что оно содержит иммуноглобулины и биологически активные вещества, обеспечивающие защиту ребенка от разнообразных инфекций и способствующие адекватной адаптации кишечника новорожденного.

Кормление ребенка грудью является самым естественным процессом. Природа устроила все так, что молоко матери полностью подстраивается под индивидуальные и возрастные потребности именно ее ребенка, меняясь за период лактации.

Грудное молоко – это единственный в природе продукт, который полностью удовлетворяет потребности во всех пищевых веществах.

С каждой каплей грудного молока маленький человек получает все необходимое для жизни:

• Белки, содержащиеся в грудном молоке, легко усваиваются детским организмом и содержат все необходимые аминокислоты;
• Жиры женского молока представляют собой мелкораздробленные частицы, которые легко поддаются воздействию пищеварительных соков. Более легкому перевариванию и усвоению жиров женского молока способствует содержащийся в нем специальный фермент – липаза, расщепляющий жиры уже в ротовой полости;
• Основным углеводом в молоке является лактоза, которая содействует развитию благоприятной флоры в кишечнике и усвоению кальция, магния, цинка;

Также в грудном молоке содержатся все необходимые витамины и минералы (А, В6, В12, Д, йод, селен, тиамин, цинк, железо, кальций)

Помимо питательных характеристик, грудное вскармливание имеет ряд других важных преимуществ. На первом по значимости месте стоит защитная функция грудного молока, которая делает его самым лучшим лекарством для ребенка. Оно содержит вещества, которые защищают его от болезнетворных микроорганизмов, стимулируют развитие иммунной системы и рост полезных бактерий. Кроме того, материнское молоко, при условии правильного питания матери, является лучшей профилактикой аллергических болезней.

Грудное вскармливание имеет положительное влияние на развитие познавательных и умственных способностей малыша, остроту зрения и психомоторное развитие, формирование прикуса и развитие речи.

Во время кормления, как никогда, возникает тесная эмоциональная связь между мамой и ребенком, которая остается на всю жизнь. Это помогает малышу почувствовать себя в безопасности и получать больше любви и ласки, так ему необходимой.

Еще одно преимущество грудного вскармливания – это его удобство и безопасность, ведь уже готовый стерилизованный продукт находится в самой надежной и удобной таре, поэтому не надо покупать, греть, стерилизовать и готовить пищу для ребенка.

Не стоит забывать и о многочисленных преимуществах грудного вскармливания для мамы:

• Раннее начало грудного вскармливания после рождения ускоряет сокращение матки и уменьшает риск развития кровотечения;
• Позволяет быстрее вернуться к массе тела, которая была до беременности.
• Уменьшает риск развития рака груди.
• Более устойчивая психика, хорошая контактность, доброжелательность, нежная привязанность к близким – вот качества людей, выпестованным грудным вскармливанием.

Преимущества грудного молока

Материнское молоко — лучшая еда для детей. Грудное молоко обеспечивает детей достаточным количеством энергии и практические всеми питательными веществами в первые 6 месяцев жизни ребенка. Единственными исключениями являются витамины D и K. Эти витамины необходимы для нормального роста и развития ребенка, но в грудном молоке их недостаточно. Грудное молоко также содержит большое количество веществ, которые защищают детей от ряда заболеваний.

Состав грудного молока довольно сложный. Еда и напитки, которые употребляет женщина во время кормления грудью, во многом определяют запах и вкус грудного молока.

Вредные для ребёнка вещества, содержащиеся в алкоголе, табаке, лекарствах, некоторых травах и даже кофеин из кофе и чая попадают в грудное молоко, если их употребляла мать.

«Больница, доброжелательная к ребенку» — это инициатива Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и ЮНИСЕФ, провозглашенная с целью поддержки Инночентийской Декларации «Охрана, поощрение и поддержка грудного вскармливания».

Родовспомагательные учреждения для получения статуса «Больница, доброжелательная к ребёнку», должны внедрить «Десять принципов успешного грудного вскармливания».

К основным принципам относятся:

• обучение медицинского персонала
• обучение беременных женщин
• обеспечение условий для раннего начала грудного вскармливания
• совместное пребывание матери и ребёнка
• кормление ребёнка по требованию
• отказ от использования пустышек, сосок и кормления из бутылочки, поддержка кормящих матерей после выписки из родильного дома.

При необходимости (отсутствие молока или недостаточная лактация) нужно обеспечить правильное использование заменителей грудного молока.

Состав грудного молока: от молозива до зрелого грудного молока.

Грудное молоко можно разделить на 3 вида:

Молозиво — молоко, появляющееся в первые часы после родов. Молозиво содержит относительно большое количество веществ, защищающих ребенка от различных заболеваний. Кроме того, оно богато холестерином, альбумином, фосфолипидами, витаминами А, Е и К, натрием, цинком и селеном. Молозиво содержит относительно мало воды, лактозы и жира.

Переходное молоко появляется с первых дней до 2 недель после рождения.

Зрелое грудное молоко приходит примерно через 2 недели после рождения.

При переходе от молозива к зрелому грудному молоку концентрация в нем веществ, обеспечивающих защиту ребенка, уменьшается. Но поскольку ребенок, становясь старше, выпивает больший объем, он все равно получает достаточно их количество.

Также во время грудного вскармливания состав грудного молока постепенно изменяется. Производимое женщиной молоко может различаться по содержанию в нем жира от кормления к кормлению. Насколько высоко будет содержание жира в грудном молоке зависит от того, как часто и в течение какого времени мать кормит. Таким образом, организм матери фактически регулирует снабжение ребенка энергией.

Различные вещества, содержащиеся в грудном молоке, снижают риск заболевания ребенка различными видами инфекций и способствуют развитию его иммунной системы. Это позволяет ребенку вырабатывать больше антител, что значительно повышает его устойчивость к инфекциям.

К таким веществам относятся:

• лактоферрин —
• предотвращает размножение болезнетворных бактерий в кишечнике
• лизоцим — повреждает клеточную стенку патогенных бактерий и тем самым убивает их
• олигосахариды — предотвращают прикрепление бактерий к стенке кишечника
• sIgA (секреторный иммуноглобулин А)-защищает малыша от кишечных и респираторных заболеваний
• факторы комплемента — важны для повышения резистентности ребёнка
• факторы роста, нуклеотиды и полиамины — стимулируют рост и созревание желудочно-кишечного тракта
• лейкоциты — убивают бактерии и, вероятно, влияют на созревание желудочно-кишечного тракта

Количество питательных веществ в грудном молоке лишь незначительно зависит от того, что ест мать. Если кормящая женщина не получает достаточное количество питательных веществ, то полноценность состава молока достигается за счёт ресурсов её организма и здоровья. Именно поэтому кормящей женщине необходимо обращать особое внимание на своё питание.

Преимущество грудного вскармливания

Грудное вскармливание – это полноценное питание для новорожденного ребёнка, которое содержит все питательные вещества и антитела для укрепления иммунной системы. Оно легко усваивается и защищает ребенка от инфекции. При грудном вскармливании происходит эмоциональный контакт ребенка и матери. Дети находившиеся на грудном вскармливании имеют лучшие показатели умственного развития, значительно реже болеют рахитом, анемией, ОРВИ. У них реже развиваются хронические заболевания пищеварительной системы, сахарный диабет, заболевания крови, злокачественные новообразования.

Грудное молоко остается единственным источником питания, необходимое в первые 6 месяцев жизни. В грудном молоке содержатся белки – которые являются ключевым компонентом для роста и развития вашего малыша. В первые 2-3 дня после рождения молочная железа «выдает» так называемое молозиво – это первичное молоко, которое отличается по составу и жирности от зрелого молока. Оно содержит высочайшую концентрацию белков, микроэлементов и жирорастворимых витаминов, но при этом бедное углеводами. Оно заселяет кишечник новорожденного ребёнка первичной микрофлорой, питает малыша, хорошо усваивается и позволяет очистить кишечник ребенка от мекония (первородный кал) и тем самым минимизирует опасность развития желтухи новорожденных. Молозиво вырабатывается в относительно малом количестве, но постоянно, а не сессиями. Поэтому самый эффективный способ наладить выработку грудного молока – постоянно прикладывать малыша к груди. Раздражение соска стимулирует усиление лактации.

Положительное влияние грудного вскармливания на маму: сокращение матки, снижает вероятность возникновения беременности во время грудного вскармливания, снижает риск возникновения рака молочной железы, рака яичников, снижает риск кровотечения (возникновении анемии), а так же способствует формированию эмоциональной привязанности между матерью и ребёнком и положительно влияет на психологическое состояние мамы.

Основными ключевые моменты прикладывания ребенка к груди являются: голова ребенка и его туловище должны находиться на одной прямой линии. Его лицо должно быть обращено к груди матери, нос напротив соска. Мать должна близко прижать к себе туловище ребенка, должна поддерживать снизу всего ребенка, а не только плечи и голову.

Основные признаки правильного прикладывания ребенка к груди: подбородок ребенка касается груди. Его рот широко открыт. Его нижняя губа вывернута наружу. Большая часть околососкового кружка находится над ртом ребенка, а не под ним. Щеки ребенка округлой формы или «растекаются по груди матери». Грудь матери принимает округлую форму во время кормления.

Факторы положительно влияющие на лактацию: максимальное частое прикладывание малыша к груди, эмоциональная поддержка мамы, забота о ней и отсутствие стрессов. А так же продолжительность кормления (чем дольше, тем больше молока прибудет к следующему кормлению).

В «Центре Матери и Ребенка» еженедельно читаются лекции в школе «Молодой матери» где врачом лактологом проводятся беседы с мамами о грудном вскармливании, профилактики нагрубания молочных желез, правильное прикладывание новорожденного к груди. Выполняются рекомендации ВОЗ по раннему прикладыванию новорожденного к груди: в родильном зале сразу после рождения, кормление по требованию ребенка, включая ночное время, исключение какой либо жидкости, кроме материнского молока.

Врач неонатолог ЦМиР: Сарбаева Меруерт Калибековна

Преимущества грудного молока и недостатки искусственного вскармливания

Количество жира в женском и коровьем молоке практически одно и то же, но имеется значительная разница в его составе: в грудном молоке содержится в несколько раз больше полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). Эти кислоты необходимы для правильного формирования нервной системы, особенно головного мозга, они повышают устойчивость к возрастным сосудистым заболеваниям (атеросклерозу), уровень их коррелирует с длительностью жизни человека. ПНЖК способствуют действию витаминов, повышают процент усвояемости белка. Недостаток их приводит к преобладанию процессов возбуждения в центральной нервной системе.
Углеводы, главным образом молочный сахар лактоза, в грудном молоке содержатся в относительно большом количестве. Они в значительной степени определяют, какие микробы преобладают в кишечнике ребенка, стимулируют рост нормальной микробной флоры с преобладанием бифидобактерий, подавляя тем самым рост болезнетворных микробов и предохраняя от дисбактериоза. Углеводы участвуют также в образовании витаминов группы В в организме ребенка, способствуют всасыванию кальция и железа, а также незаменимы, особенно лактоза, для формирования мозговой ткани младенца.

Женское молоко, особенно молозиво, богато защитными иммуноглобулинами (антителами). Поэтому заболеваемость и смертность детей, находящихся на грудном вскармливании, значительно ниже, чем при искусственном. Уровень антител после вакцинации при вскармливании грудным молоком выше, чем при использовании смесей, что говорит о лучшей защите от инфекций, от которых ребенок получает прививку.
Нередко ожирение взрослых людей уходит корнями в период раннего детского возраста.
Искусственное вскармливание способствует ожирению грудных детей, что связано, в основном, с белковым перекормом. В период полового созревания, то есть в возрасте 11-14 лет, у таких детей нередко наблюдается вторичное ожирение, сохраняющееся в течение всей жизни с вытекающими отсюда в дальнейшем проблемами (заболевания сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной, костной и других систем уже во взрослом состоянии).

Естественное вскармливание наиболее физиологично, преимущества его несомненны, так как по своей структуре материнское молоко приближается к составу тканей ребенка.
Женское молоко полностью лишено антигенных, то есть аллергенных свойств, в то время как белки коровьего молока обладают резко выраженной антигенной активностью. Искусственное вскармливание значительно увеличивает риск аллергических заболеваний даже у тех детей первого года жизни, которые не имеют к ним наследственной предрасположенности. Отказ от грудного молока при появлении у младенца аллергических реакций – грубейшая ошибка, хотя нередко перевод такого ребенка на искусственные, обычно кисломолочные, низколактозные смеси и особенно смеси на основе гидролизата белка (см.ниже) как будто дает положительный эффект: проявления экссудативного диатеза на какое-то время стихают. И все довольны – “вылечили аллергию”. На самом деле мы исключили из питания ребенка тот аллерген, что поступал к нему через материнское молоко. В этой ситуации нужно было найти и исключить из рациона матери аллерген, на который реагирует ребенок, и обязательно сохранить естественное вскармливание.
Общее количество белка в грудном молоке значительно меньше, чем в коровьем. Даже современные молочные смеси содержат почти в 1,5 раза больше белка, чем грудное молоко. Содержание белка в материнском молоке очень устойчиво и практически не изменяется даже при заболевании матери, ее истощении, дефектах питания.
При искусственном же вскармливании неизбежно возникают белковые перегрузки, что сопровождается интоксикацией, избыточной нагрузкой на незрелые печень, почки грудных детей, приводит к чрезмерной прибавке массы тела, иногда развитию сахарного диабета, а также к запаздыванию развития нервной системы ребенка. У школьников, находившихся в течение 4-9 мес. на естественном вскармливании, более высоки интеллектуальные возможности. Среди детей с трудностями школьного обучения преобладают дети, которые находились на искусственном вскармливании. Это утверждение верно для всех стран, включая промышленно развитые с низким уровнем младенческой заболеваемости и смертности.

Грудное вскармливание, приоритеты и преимущества

Полноценное питание оказывает большое влияние на здоровье и жизнедеятельность человека. Особенно это важно в раннем детском возрасте. Для ребенка первых месяцев жизни оптимальным видом питания является материнское молоко, которое соответствует особенностям его пищеварительной системы и обмена веществ.

Общеизвестно, что малыш должен вскармливаться материнским молоком, и многие женщины России первоначально настроены на это, однако большинство из них переводят детей на искусственные заменители грудного молока с использованием бутылочки и соски. В начале 21 века доля детей на грудном вскармливании достигла угрожающего, самого низкого за последние 100 лет показателя.

Каждая здоровая женщина может и должна кормить ребенка грудью.

Почему современные российские женщины не могут реализовать то, что предназначено им природой? Ведь многочисленными исследованиями врачей мира доказана польза грудного вскармливания как для ребенка, так и для матери.

Питание только что родившегося ребенка начинается с кормления грудью. Кормление грудью не просто прием пищи, который идеален для ребенка; кормление грудью удовлетворяет и первые психические потребности новорожденного. Молоко матери не имеет аналогов в природе и потому не может быть заменено даже самым совершенным искусственным пищевым продуктом. У материнского молока совершенно особый состав, подходящий именно для младенца, это молоко не только превосходная пища, но и защитное средство для организма ребенка. Оно стерильно, соответствующей температуры, содержит все питательные вещества, витамины, минеральные соли, гормоны, ферменты, иммунные комплексы, необходимые младенцу, легко переваривается, требуя для этого минимальных усилий со стороны детского организма.

Ценность грудного вскармливания состоит:

1. В защитном эффекте естественного вскармливания от респираторно-вирусных инфекций.

2. В защитной роли естественного вскармливания относительно риска возникновения таких заболеваний, как: сахарный диабет, атеросклероз, острый лейкоз, отит, бронхиальная астма, детская экзема, инфекция желудочно-кишечного тракта, синдром внезапной смерти, пилоростеноз, болезнь Крона и др.

3. Вероятность смерти от связанных с диареей болезней в 14 раз ниже у детей, находящихся исключительно на грудном вскармливании.

4. Формирование челюстно-лицевого скелета у детей во многом определяется длительностью естественного вскармливания.

5. Дети, находящиеся на естественном вскармливании, делают большие успехи при освоении школьной программы и музыкальном обучении.

Для матери также полезно кормить грудью:

1. Эмоциональный опыт материнства изменяет характер и личностное отношение женщины к ребенку, членам семьи, окружающим, внося в эти отношения специфические женские элементы доброжелательности, терпимости.

2. Период грудного вскармливания является самым естественным и самым безопасным для здоровья женщины методом контрацепции.

3. Длительное кормление грудью снижает риск возникновения у женщины онкологических заболеваний генитальной сферы и молочной железы.

Несмотря на достоинства грудного вскармливания для малыша и его мамы, данные официальной статистики России показывают, что лишь 34 матери из 100 кормят своих детей грудным молоком не менее 6 месяцев.

В Удмуртской Республике число детей, получающих грудное вскармливание чрезвычайно низко: лишь 42% женщин кормят младенцев до 3-х месяцев и 31% — до 6 месяцев. Более 10% матерей вообще не кормят грудью детей с рождения.

В процессе кормления грудью устанавливается прочная близкая связь между матерью и ребенком, которая в дальнейшем становится основой взаимоотношений между ними и играет весьма важную роль во всестороннем развитии ребенка в будущем.

Мать, кормящая ребенка грудью, чувствует, что она дает ему то, что не может дать никто другой. Кормление грудью становится наслаждением, вызывает чувство радости материнства.

Само по себе кормление грудью вызывает у ребенка целый комплекс приятных ощущений: он чувствует себя уютно в объятиях матери, удобно опирается головкой на ее локоть, прижимается личиком к материнской коже, видит родное лицо, сосет вкусное, всегда одинаково теплое молоко до тех пор, пока, насытившись, не выпустит грудь и не уснет. Присутствие матери, ощущаемое одновременно кожей, зрением и слухом, на первых порах жизни почти полностью заполняет короткие минуты бодрствования и создает ребенку особые комфортные условия. Именно в эти первые дни и недели жизни ребенок обретает чувство безопасности и уверенности, которое будет потом сопровождать его на протяжении всей жизни.

Лучше всего начать кормить грудью в первый час после рождения. Раннее молоко называется молозивом, концентрированное, богатое белком и обладающее защитными свойствами против инфекций. Нужно кормить ребенка грудью до тех пор, пока он, постепенно разнообразя свое меню, сам не откажется брать грудь.

Когда следует кормить ребенка? – вопрос, который часто задают мамы. Общее правило: кормите ребенка, когда он хочет, и так долго, сколько он этого хочет. Новорожденных обычно кормят 8-12 раз в сутки. Ребенок сам решит, что ему достаточно, он либо заснет, отрываясь от груди, либо станет очень вялым.

Ваш ребенок получает достаточное питание, если он мочится около 6-ти раз в сутки и имеет стул примерно 3 раза в сутки. Хорошо накормленный ребенок прибавляет в весе и выглядит удовлетворенным.

По последним рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения дети, находящиеся исключительно на грудном вскармливании, при условии достаточного количества молока у матери и благоприятного развития, не нуждаются в дополнительной пище или питье первые шесть месяцев жизни.

Преимущества грудного вскармливания Текст научной статьи по специальности «Науки о здоровье»

’5 (19) ноябрь 2006 г. Тема номера: ПЕДИАТРИЯ

Преимущества грудного вскармливания

Т. И. КАГАНОВА, В. Д. РОМАНОВА, Самарский государственный медицинский университет.

3

Естественное вскармливание является формой питания человека, которое было сформировано в ходе биологической эволюции человечества, и поэтому оно должно быть отнесено к единственному физиологически адекватному питанию новорожденного и грудного ребенка. Само выживание и прогресс многих возможностей человека в значительной степени обязаны тем защитным и стимулирующим функциям, которые обеспечивались естественным вскармливанием.

Грудное молоко является сложнейшим биологическим веществом, обеспечивающим широкий круг функций не только защитного характера, но и тончайшей регуляции управления развитием и дифференциров-кой. Изменение состава материнского молока в зависимости от срока лактации и возраста ребенка можно рассматривать как строго скоррелированный биологический механизм развития и питания.

Начнем с того, что зрелое грудное молоко содержит сотни общеизвестных компонентов и отличается по составу не только у разных матерей, но даже у одной женщины в разных молочных железах. Состав молока меняется от кормления к кормлению и даже в течение одного кормления, не говоря уже обо всем промежутке лактации. Все эти изменения не случайны, а напрямую связаны с индивидуальными потребностями ребенка. Например, молоко, которое вырабатывает женщина, родившая недоношенного ребенка, на протяжении первых 2 недель лактации приближается по своему составу к молозиву. Женщины, кормящие двойняшек, оказывающих выраженное предпочтение какой-либо одной груди, иногда замечают, что их молочные железы вырабатывают разное по составу молоко. По мере утихания лактации и инволюции молочных желез молоко, вырабатываемое на последних этапах, напоминает молозиво своим высоким уровнем иммуноглобулинов, который защищает отнимаемого от груди ребенка и саму молочную железу. Получается, что в каждый конкретный момент времени молочная железа вырабатывает молоко именно того состава, который в данный момент необходим и жизненно важен для растущего ребенка. Для того, чтобы хоть попытаться обеспечить такую быструю смену состава питания искусственно, маме пришлось бы покупать не одну, а несколько десятков видов молочных смесей, да еще и диагностическую лабораторию с мощным компьютером в придачу.

Исследования, проведенные в Дании и Шотландии (наблюдали за 674 парами мать-ребенок в течение двух лет), выявили, что дети, вскармливаемые грудью в течение 3-х месяцев и более, значительно реже страдали заболеваниями желудочно-кишечного тракта в течение первого года жизни, чем вскармливаемые из бутылочки с рождения или же полностью отнятые от груди на ранних сроках жизни. Среди новорожденных, которых кормили грудью менее 13 недель, случаи желудочно-кишечных заболеваний были столь же часты, как и среди вскармливаемых из бутылочки детей. Защита, предоставляемая ребенку при грудном вскармливании, очень существенна. Было установлено, что в пересчете на килограмм массы тела вскармливаемый исключительно грудью ребенок получает 0,5 г секреторного иммуноглобулина А в день.

Большую часть грудного молока составляет вода, ее содержится около 87%. Такое большое количество воды полностью обеспечивает потребности в поступлении жидкости для ребенка грудного возраста.

Общественная организация «Международная Молочная Лига» провела потрясающий по своей наглядности эксперимент. Дети (европейцы) со своими мамами были вывезены в Африку в 50-ти градусную жару. Среди них были дети-искусственники, дети, питающиеся маминым молоком и допаивающиеся при этом водой, и дети, которые питались исключительно материнским молоком. Оказалось, что даже в этом жарком и сухом климате меньше всего страдали от жары дети, питающиеся исключительно грудным молоком. Ни один из этих детей не страдал от обезвоживания в отличие от детей из двух других групп. Причем анализы новорожденных детей были гораздо лучше, чем анализы у детей, которые, кроме груди, получали еще и воду. Именно поэтому никакая жара не является оправданием для допаивания ребенка водой, исключая болезни, при которых наблюдается обезвоживание организма.

Если жиры и белки — строительный материал, то углеводы женского молока являются основным источником энергии для организма ребенка. Углевод лактоза при расщеплении образует молочную кислоту, которая поддерживает низкую кислотность кишечника, необходимую для заселения кишечника бифидум- и лактобактериями. Углеводы составляют около 7% от общего состава молока. Причем основное их количество приходятся на долю лактозы, молочного сахара, хотя в нем присутствуют в небольших количествах также галактоза, фруктоза и другие олигосахариды. Лактоза является специфическим продуктом

питания в младенчестве, и в человеческом молоке ее содержится больше, чем в молоке других млекопитающих.

Роль лактозы в росте и развитии ребенка очень велика. Именно она способствует усвоению кальция и железа. За счет лактозы образуются вещества, необходимые для развития центральной нервной системы. Кроме того, лактоза грудного молока стимулирует образование кишечных колоний Lactobacillus bifidus — полезной микрофлоры, которая подавляет рост патогенных бактерий; лактоза коровьего молока, наоборот, стимулирует рост кишечной палочки.

В отличие от молока других млекопитающих, женское молоко содержит не только сам углевод лактозу, но и специальный фермент для ее переработки — лактазу. Правда, этот фермент находится в основном в задней части молока, богатой жирами, поэтому получают его только те дети, у которых грудное вскармливание организованно в соответствии с естественной схемой. А именно: ребенок правильно захватывает грудь, получает ее по первому требованию и имеет возможность продолжительного сосания во время сна. Продолжительное сосание груди для получения заднего молока происходит также при неоднократном прикладывании ребенка к одной и той же груди. Галактоза необходима также для синтеза цереброзидов развивающегося мозга ребенка. Эти вещества ответственны за образование связей между нервными клетками. При этом следует учитывать, что общее число нервных клеток после рождения ребенка увеличивается незначительно, а все развитие нервной системы происходит за счет образования многочисленных контактов между нервными клетками. Поэтому появление новых ассоциативных связей между нейронами и, конечно же, процесс восприятия ребенком окружающего мира находится в зависимости от поступления в организм ребенка галактозы. Это поняли производители искусственных молочных смесей, и галактоза — более дорогой и менее сладкий сахар — стал обязательным компонентом детского питания. Вместе с натрием и калием, входящими в состав молока, лактоза является осмотически активным компонентом и обеспечивает необходимый уровень поступления жидкости в организм новорожденного.

Женское молоко содержит достаточное количество жиров. Они составляют 4%. Этого количества вполне хватает, чтобы обеспечить детский организм дополнительной энергией, потому что жиры в молоке идеально сбалансированы. От 30 до 50% дневной энергетической нормы грудной малыш получает именно за счет этого жира. Оптимальное сочетание жиров и углеводов обеспечивает энергетические потребности ребенка первого года жизни на 100%, а на втором и третьем году жизни — на 50%. Жиры представлены полиненасыщенными жирными кислотами, необходимыми для нормального развития нервной системы ребенка и роста организма. Более легкому перевариванию и полному усвоению жира грудного молока способствует содержащийся в нем специальный фермент — липаза, расщепляющий жиры. При недостатке жиров в пище ребенка замедляется его рост, снижается иммунитет, развиваются патологические состояния кожи. Избыток жиров его угнетает секрецию пищеварительных желез, уменьшает уровень переваривания и усвоения белка, нарушает фосфорно-кальциевый обмен.

Идеальный баланс жиров в женском молоке обеспечивается оптимальным соотношением между насыщенными и ненасыщенными жирными кислотами. В грудном молоке ненасыщенных жирных кислот больше, чем насыщенных. Полиненасыщенные жирные кислоты крайне важны для развития мозга. Особое значение среди них приобретают линолевая и арахидоновая. Содержание этих двух жирных кислот в женском молоке почти в четыре раза выше, чем в коровьем. Простагландины, синтез которых зависит от наличия этих двух основных жирных кислот, влияют на множество физиологических функций, активизирующих пищеварение и способствующих созреванию клеток кишечника.

Жиры являются наиболее изменчивым компонентом из всех составляющих молока. Уровень жиров колеблется не только в течение суток, но даже в течение одного и того же кормления. У некоторых женщин концентрация жиров в молоке в конце кормления в 4-5 раз выше, чем в начале. Такое повышение содержания жиров к концу кормления действует как своеобразный регулятор насыщения. Получив сигнал о том, что жира ему достаточно, ребенок обычно сам заканчивает кормление. Получается, что самая калорийная часть молока поступает к ребенку только в конце кормления, поэтому время любого кормления не должно произвольно ограничиваться. Только неограниченное кормление по требованию ребенка обеспечит его достаточным количеством жира и калорий.

4

Тема номера: ПЕДИАТРИЯ

‘5 (19) ноябрь 2006 г.

Женское молоко содержит белков гораздо меньше, чем жиров — около 1%. Зрелое женское молоко имеет самое низкое содержание белка, по сравнению с молоком всех других млекопитающих. Более того, его уровень постепенно понижается в процессе роста и развития ребенка. Избыточное поступление белка с пищей вызывает повышенную нагрузку на почки, вызывая метаболический стресс, увеличивает риск развития ожирения и сахарного диабета.

Среди других белковых компонентов необходимо отметить незаменимые аминокислоты. Из 24 известных аминокислот 8 являются незаменимыми: треонин, валин, лейцин, изолейцин, лизин, триптофан, фенилаланин, метионин. А для детей первого года жизни незаменимой аминокислотой является еще и гистидин. В женском молоке, например, больше таурина и цистина, меньше метионина, по сравнению с коровьим молоком. Цистин необходим для развития плода и детей, родившихся раньше срока. Таурин служит нейромодулятором для развития ЦНС, для образования солей желчи, для усвоения жиров. Дети не способны синтезировать таурин, поэтому она выступает, как незаменимая аминокислота.

Помимо основных питательных веществ — белков, жиров и углеводов, грудное молоко содержит целый комплекс витаминов и микроэлементов, участвующих во всех обменных процессах организма. В последние 3 месяца беременности ребенок получает из организма матери достаточный запас железа, которого хватает на первые 6 месяцев жизни. Однако, через полгода практически все запасы железа, накопленные до рождения, оказываются использованными, в то время как ежедневно ребенок должен получать с питанием около 0,8-0,6 мг железа для поддержания роста и 0,2 мг для восстановления потерь. Поэтому так важно помнить о профилактике истощения запасов железа в организме ребенка. В этом случае прикорм должен состоять из обогащенных железом зерновых каш или мясных пюре.

В отличие от железа содержание цинка в грудном молоке в первые недели после родов достаточно высоко, но затем резко снижается в первые недели лактации. Несмотря на увеличение количества получаемого молока в первые недели после родов, резкое снижение содержания цинка в молоке приводит к сокращению поступления этого микроэлемента в организм ребенка. Поэтому за счет одного только грудного молока потребность полугодовалого ребенка в цинке вряд ли можно удовлетворить. Более 80% потребности в цинке у детей в возрасте от 6 месяцев до 2 лет покрывается за счет прикорма. Выбор времени начала введения и вида прикорма имеет большое значение для поддержания необходимого уровня содержания цинка в организме.

Все необходимые ребенку витамины и микроэлементы он может получать из грудного молока, причем женское молоко обеспечивает потребности в них ребенка не только на первом, но и на втором году жизни. Поэтому ребенок, находящийся на грудном вскармливании, в дополнительных дозах витаминов не нуждается. Минеральные вещества в женском молоке распределены таким образом, что ребенок получает необходимое количество солей кальция и фосфатов. Кальций

грудного молока всасывается более эффективно из-за оптимального соотношения кальция к фосфору (2:1), чего не наблюдается ни в коровьем молоке, ни в искусственных смесях.

Некоторые гормоны, присутствующие в молоке, широко известны (окситоцин, пролактин, стероиды надпочечников и яичников и про-стагландины). В грудном молоке также определяются гонадотропин — выделяющий гормон, инсулин, соматостатин, релаксин, кальцитонин и нейротексин в концентрациях, превышающих их концентрации в крови матери, тиреотропин — выделяющий и тиреостимулирующий гормон, тироксин, трийодтиронин, эритропоэтин и бромбезин в концентрациях меньших, чем в сыворотке материнской крови.

На секрецию гормонов могут оказать влияние такие составляющие молока, как человеческие бета-казоморфины, являющиеся пептидами с опиоидной активностью, которые могут влиять на центральную нервную систему новорожденного. В женском молоке представлены нуклеотиды (влияющие на поглощение жиров) и многочисленные факторы роста. К последним относятся фактор роста эпидермиса, инсулиноподобный фактор роста, фактор роста нервной ткани.

В случае отсутствия грудного молока необходимо использование смесей, соответствующих современным требованиям по составу, качеству и технологии изготовления. Следует отметить, что необходимо внимательно изучать состав всех молочных продуктов.

Искусственное вскармливание значительно увеличивает риск аллергических заболеваний даже у тех детей первого года жизни, которые не имеют к ним наследственной предрасположенности. Отказ от грудного молока при появлении у младенца аллергических реакций — грубейшая ошибка, хотя нередко перевод такого ребенка на искусственные, обычно кисломолочные, низколактозные смеси и особенно смеси на основе гидролизата белка дает положительный эффект: на самом деле мы исключили из питания ребенка тот аллерген, что поступал к нему через материнское молоко. В этой ситуации нужно было найти и исключить из рациона матери аллерген, на который реагирует ребенок, и обязательно сохранить естественное вскармливание.

Необходимо отметить, что развитие детей на естественном вскармливании может быть опережающим. Многие исследования показали, что даже в первые дни жизни дети, получавшие материнскую грудь, более активны и эмоциональны. Уже в первые 2-3 недели они устанавливают интимный контакт с матерью при кормлении. Таким образом, для полноценного развития ребенка грудное вскармливание имеет чрезвычайно большое значение: это контакт с мамой, привычные запахи и вкусы, телесный комфорт, удовлетворение рефлекса сосания, чувство безопасности. И, бесспорно, становление и развитие иммунной, нервной и эндокринной системы. При отсутствии грудного вскармливания невозможно вырастить ребенка, гармоничного во всех отношениях.

В общечеловеческом смысле грудное вскармливание обеспечивает здоровье нации, что должно приносить неоценимую пользу государству в целом.

Железодефицитные анемии у детей

М. В. КРАСНОВ, Чувашский государственный университет им. И. Н. Ульянова, г. Чебоксары

Железодефицитная анемия — патологическое состояние, характеризующееся снижением содержания гемоглобина из-за дефицита железа в организме в результате нарушения его поступления, усвоения или его патологических потерь. Анемии являются широко распространенными заболеваниями в детской популяции. В детском возрасте наиболее часто встречается железодефицитная ее форма. По данным ВОЗ (2002), железодефицитная анемия встречается у 30% населения планеты. В детской популяции распространенность дефицита железа составляет от 17,5% у школьников до 50-60% у детей раннего возраста.

Уменьшение количества железа в организме (в тканевых депо, в сыворотке крови и в костном мозге) приводит к нарушению образования гемоглобина и снижению темпов его синтеза, накоплению свободного протопорфирина в эритроцитах, развитию гипохромной анемии и трофическим расстройствам в органах и тканях. Клинически дефицит железа приводит к задержке физического, моторного и умственного развития. При ЖДА высока частота инфекционно-воспалительных заболеваний.

Физиологическая роль железа для организма ребенка.

Железо (Ре) — один из важнейших микроэлементов, входящих в состав тканей организма. Основными железосодержащими субстратами организма являются: гемоглобин, миоглобин, каталаза, цитохром, пе-роксидаза, трансферрин, ферритин, гемосидерин, ксантиноксидаза,

дегидрогеназы, Железо играет важную роль в поддержании высокого уровня иммунной резистентности организма. Доказано, что дефицит железа у детей приводит к росту инфекционной заболеваемости органов дыхания и желудочно-кишечного тракта.

Первоначальные запасы железа у ребенка создаются благодаря антенатальному его поступлению через плаценту от матери. При неосложненном течении беременности женщина передает плоду около 300 мг железа. Этот процесс происходит на протяжении всей беременности, но наиболее активно — начиная с 28-й недели беременности.

После рождения источниками железа для развивающегося организма являются поступление экзогенного Fe в составе пищевых продуктов и утилизация Fe из эндогенных запасов. В связи с высокой интенсивностью метаболических процессов в постнатальном периоде очень быстро истощаются антенатальные запасы железа. Если не проводится профилактическая терапия сидеропении, то уже к 3-му мес. жизни у недоношенных и к 5-6 мес. жизни у доношенных детей даже при естественном вскармливании есть все предпосылки для развития железодефицитной анемии.

Для покрытия физиологической потребности детского организма в железе в первые 2 года жизни ежедневное его содержание в рационе должно составлять не менее 0,7 мг/кг/сутки. Нормативы содержания железа в суточном рационе детей для покрытия их суточной физиологической потребности в Fe (WHO, 1976) следующие: 0-30 дней — 1,5 мг,

Преимущества грудного молока | Happy Family Organics

• Почему грудное вскармливание так настоятельно рекомендуется

• Краткосрочные и долгосрочные преимущества для здоровья ребенка (и вас!)
• Почему поддержка важна для вашего успеха

Первые 1000 дней жизни вашего ребенка, с первого дня беременности до 2 лет жизни, представляют собой критический период роста и развития и дают нам, родителям, возможность создать среду, которая будет поддерживать его на протяжении всей жизни. здоровье.Это включает в себя питание, получаемое ребенком в этот период, которое может иметь огромное значение. Самая полная форма питания для младенцев, грудное молоко, предлагает ряд преимуществ для здоровья, роста, иммунитета и развития. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение как минимум шести месяцев (и даже до двух лет и более) из-за долгосрочных преимуществ грудного вскармливания как для вас, так и для вашего ребенка. Многие исследования, независимо от того, посвящены ли они свойствам самого молока или его влиянию на здоровье младенцев в краткосрочной и долгосрочной перспективе, подтверждают важность этих рекомендаций.

Грудь не только «лучшая» как для вас, так и для ребенка, но также и норма — так наших детей кормили с самого начала. Одно из самых важных решений, которое вы можете принять в течение этих первых 1000 дней жизни вашего ребенка, — это выбрать кормление грудью.

Что именно содержится в грудном молоке? Это уникальный источник питания, который легко усваивается и обеспечивает идеальный баланс белков, жиров, углеводов и питательных веществ, способствующих росту и развитию вашего ребенка.Грудное молоко содержит сотни бесценных веществ в материнском молоке — вероятно, больше, что еще предстоит определить, — в том числе:

• антитела и лейкоциты
• пробиотиков (целых 600 различных видов!)
• гормонов
• факторов роста
• антибактериальные свойства
• олигосахаридов (особые углеводы, которые стимулируют рост полезных бактерий в пищеварительной системе)
• длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты (важные для развития мозга, глаз и нервной системы)
• цитокинов (особые белки, участвующие в клеточной коммуникации и формировании иммунной системы)
• и многие другие.

Грудное вскармливание не только обеспечивает вашего ребенка индивидуальным питанием, но и доступно по запросу днем ​​или ночью, причем совершенно бесплатно! Однако польза для здоровья выходит далеко за рамки удобства и стоимости и будет иметь далеко идущие последствия как для вас, так и для вашего ребенка еще долгое время после завершения грудного вскармливания.

Польза грудного вскармливания для вашего ребенка:

Научные исследования показывают, что грудное вскармливание может принести значительную пользу для здоровья.Эти преимущества включают:

• Снижение показателей синдрома внезапной детской смерти на первом году жизни (эффект, который становится еще сильнее, если только грудное вскармливание)
• Снижение постнеонатальной младенческой смертности (снижение примерно на 21% в США)
• Сниженный риск развития у детей экземы, астмы и пищевой аллергии в более позднем возрасте.
• Слегка улучшены результаты тестов на когнитивное развитие.
• Более низкая частота инфекционных заболеваний, таких как диарея, пневмония, ушная инфекция, бактериальный менингит, инфекция мочевыводящих путей, бактериемия, некротический энтероколит и поздний сепсис у недоношенных детей
• Улучшение здоровья зубов с меньшим риском кариеса
• Снижение риска ожирения в более старшем возрасте при исключительно грудном вскармливании не менее 4 месяцев
• Снижение заболеваемости сахарным диабетом 1 и 2 типа, лимфомой, лейкемией и болезнью Ходжкина у детей старшего возраста и взрослых

И если этого было недостаточно, грудное вскармливание также подвергает вашего ребенка — через молоко, которое вы производите, — различным вкусам и вкусовым характеристикам продуктов, которые вы едите, что может повлиять на принятие пищи и предпочтения, когда она сама начинает есть. еда, а также на протяжении всей ее жизни.

Польза грудного вскармливания для здоровья:

Не только ваш ребенок получает пользу от грудного вскармливания. Польза для здоровья мамы (вас!) Также значительна и включает:

• Уникальная и мощная физическая и эмоциональная связь между вами и вашим ребенком: грудное вскармливание — это единственное родительское поведение, на которое под силу только матери
• Невербальное общение и связь с вашим ребенком, которая растет только для того, чтобы поддерживать еще более близкий и легкий взаимный обмен, особенно если вы остаетесь присутствовать во время кормления грудью с большим количеством прикосновений, разговоров, пения и зрительного контакта
• Стимуляция вашего организма вырабатывать антитела в молоке, которые, в свою очередь, помогают вашему ребенку оставаться здоровым или быстрее выздоравливать в случае болезни
• Помогите вам вернуться к весу, который был до беременности, за счет увеличения потребностей в энергии, содействия мобилизации жировых отложений и ускорения сокращения матки до размера, который был до беременности
• Сниженный риск рака груди и рака яичников.
• Возможно снижение риска переломов бедра и остеопороза в постменопаузальном периоде.
• Задержка возобновления менструального цикла, что поможет поддерживать ваш уровень железа и может действовать как форма контрацепции, чтобы снизить ваши шансы снова забеременеть (МОЖЕТ быть ключевым словом — ирландские близнецы — это не выдуманный феномен!)

Грудное вскармливание также может облегчить жизнь вам и окружающей среде. Ночью прикладывать ребенка к груди намного проще и быстрее, чем вставать, чтобы приготовить или согреть бутылочку со смесью.Также замечательно иметь возможность взять ребенка на руки и выйти — будь то по городу или в длительные поездки — без необходимости таскать с собой сумку, полную принадлежностей для кормления. Не говоря уже о том, что вы бережете окружающую среду, создавая и перерабатывая или захоронив так много упаковок со смесью, при этом экономя свой банковский счет!

Узнайте о преимуществах грудного вскармливания

Если вы беременны, никогда не рано узнавать о грудном вскармливании, чтобы принимать обоснованные решения о том, как вы хотите кормить своего ребенка.

Планируйте успешное грудное вскармливание

Перед родами ознакомьтесь с тем, как кормить грудью, прикладывать грудь и чего ожидать в первые несколько недель кормления грудью. Когда ваш ребенок родится, вас охватит большое волнение, поэтому первоначальное знакомство с этими понятиями поможет вам в переходный период.

Знайте, где найти поддержку при грудном вскармливании

Ознакомьтесь с возможностями поддержки грудного вскармливания на территории вашей больницы или родильного дома, а также с поддержкой, к которой вы можете получить доступ по возвращении домой.Поддержка может включать консультантов или консультантов по грудному вскармливанию и горячие линии по грудному вскармливанию. Если вы рожаете в больнице, узнайте, поддерживает ли больница инициативу «Больница доброжелательного отношения к ребенку» (BFHI).

Обратитесь к местному консультанту по грудному вскармливанию до родов

Грудное вскармливание — это новый навык как для вас, так и для вашего ребенка, будь то первый или четвертый! Хотя вы вместе будете учиться и искать свой путь, вам все равно может понадобиться или просто понадобится дополнительная поддержка или домашний визит.Лучше всего заранее найти этих отзывчивых людей! В дополнение к тому, чтобы полагаться на тренера по счастливой семье или консультанта по грудному вскармливанию, ищите местного консультанта по грудному вскармливанию или сертифицированного консультанта по грудному вскармливанию Международного совета (IBCLC).

Старайтесь кормить ребенка исключительно грудью (только грудным молоком) до тех пор, пока ребенку не исполнится около 6 месяцев

Примерно через 6 месяцев вы можете вводить твердую пищу в качестве метода прикорма, продолжая при этом кормить грудью, поскольку преимущества сохранятся в течение первого и второго года.

Если вы не можете или решили не кормить грудью, поговорите со счастливым семейным тренером, который поможет вам составить лучший план кормления для вас и вашей семьи и поддержит его.

Помните об иерархии выбора кормления доношенного ребенка согласно Американской академии педиатрии: (1) грудное вскармливание; (2) молоко матери, сцеженное и переданное ребенку другим способом; (3) молоко от Ассоциации банков грудного молока Северной Америки (HMBANA) или лицензированного государством банка молока (4) молочная смесь на основе коровьего молока; и (5) смесь на основе сои.

Источники

Почему это важно. Центры по контролю и профилактике заболеваний.

Преимущества грудного вскармливания для вашего ребенка

Грудное молоко — лучшая еда для вашего ребенка, и многие преимущества грудного вскармливания означают, что ваш ребенок получает от вашего молока множество других важных преимуществ

Возможно, вы слышали, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует кормить грудью как минимум в течение шести месяцев, но какова причина этого? Что ж, грудное вскармливание — один из наиболее эффективных способов обеспечения здоровья ребенка, и если его довести до почти универсального уровня, ежегодно будет спасаться около 820 000 детских жизней ¹ — довольно веский аргумент.

Польза грудного вскармливания для здоровья

Грудное молоко не только питает его, но и защищает вашего ребенка. Грудное молоко полно живых ингредиентов, включая стволовые клетки, лейкоциты и полезные бактерии, ² , а также другие биоактивные компоненты, такие как антитела, ферменты и гормоны, ³ , которые помогают бороться с инфекциями, предотвращать болезни и способствовать нормальному здоровому развитию.

Младенцы, находящиеся на исключительно грудном вскармливании в течение первых шести месяцев, с меньшей вероятностью будут страдать от диареи и болезней, гастроэнтерита, простуды и гриппа, инфекций уха и грудной клетки, а также молочницы. ⁴ И по сравнению с младенцами, вскармливаемыми смесью, младенцы, находящиеся на исключительно грудном вскармливании, вдвое реже становятся жертвами синдрома внезапной детской смерти (СВДС или детской кроватки). ⁵

Конечно, младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, иногда плохо себя чувствуют, но кормление грудью, когда ваш ребенок болен, дает еще больше преимуществ: «Если ребенок заболевает или его мать заболевает, защитные компоненты в ее молоке имеют тенденцию увеличиваться», — поясняет ⁶ Профессор Питер Хартманн из Университета Западной Австралии, всемирно известный эксперт по лактации и грудному вскармливанию.«Ребенок, находящийся на грудном вскармливании, скорее всего, выздоровеет быстрее, чем ребенок, вскармливаемый смесью, потому что организм матери вырабатывает специфические антитела против любой инфекции, которую он подхватил».

И дело не только в питании и иммунитете — кормление грудью, когда ваш ребенок болен или расстроен, утешает и успокаивает его, что нельзя недооценивать как важное преимущество. Фактически, исследования показали, что грудное вскармливание уменьшает плач и приносит облегчение, когда младенцы делают прививки. ⁷

Польза грудного молока для недоношенных детей

Кормление недоношенных малышей молоком обеспечивает лучшую защиту от потенциально смертельных состояний, включая сепсис, хронические заболевания легких и некротизирующий энтероколит (НЭК). ⁸ Недоношенные дети, которых кормят грудным молоком, также с большей вероятностью вернутся домой из больницы раньше. ⁹

«Кормление недоношенного ребенка грудным молоком — самое полезное, что вы можете для него сделать», — отмечает профессор Хартманн. «Каждая капля на счету». Фактически, медицинские работники рассматривают грудное молоко не только как питание, но и как медицинское вмешательство. Узнайте больше о том, насколько важно грудное молоко для недоношенных детей.

Как кормление грудью улучшает сон вашего ребенка

Возможно, вы слышали, что дети, находящиеся на искусственном вскармливании, спят дольше, но это миф.Исследования показывают, что дети, находящиеся на грудном вскармливании и на искусственном вскармливании, с такой же вероятностью просыпаются для молока ночью. ¹⁰ Но разница в том, что младенцы на грудном вскармливании быстрее возвращаются ко сну. Окситоцин, который вырабатывается в организме вашего ребенка при кормлении грудью, впоследствии вызывает у него сонливость. А другие гормоны и нуклеотиды в вашем молоке помогают вашему ребенку развивать здоровые циркадные ритмы (паттерны сна и бодрствования). ¹¹

Грудное вскармливание и развитие мозга ребенка

Первые шесть месяцев вашего ребенка — напряженное время для его быстро растущего мозга — его масса почти удваивается в этот решающий период. ¹² Исследование, проведенное в США, показало, что у детей ясельного и дошкольного возраста, которых кормили исключительно грудью в течение как минимум трех месяцев, в мозгу было на 20-30% больше белого вещества, которое соединяет различные области мозга и передает сигналы между ними, чем у тех, кто d не имел грудного молока. ¹³

Важность грудного вскармливания для развития мозга ребенка находит отражение в исследованиях по всему миру. Согласно исследованию, проведенному в Великобритании, ¹⁴ подростков в возрасте 16 лет, которые кормились грудью в течение шести или более месяцев в младенчестве, с большей вероятностью получили более высокие оценки на школьных экзаменах.А бразильские исследователи обнаружили, что люди, которые кормили грудью не менее года, как правило, зарабатывали больше денег к 30 годам. ¹⁵

Даже когда результаты корректируются с учетом таких факторов, как доход домохозяйства и образование матери, кажется, что младенцы, находящиеся на исключительно грудном вскармливании, с большей вероятностью будут иметь более высокий IQ, чем дети, вскармливаемые смесью. ¹⁶ «Есть несколько идей, почему это так, — говорит профессор Хартманн. «Один из них касается длинноцепочечных жирных кислот, присутствующих в грудном молоке, таких как DHA, которые положительно влияют на мозг и его развитие.” ¹⁷

И последние исследования показывают, что грудное вскармливание также имеет поведенческие преимущества. В исследовании, проведенном с участием 10 000 детей, те, кто находился на грудном вскармливании более четырех месяцев, на 30% реже проявляли проблемное поведение в возрасте пяти лет. ¹⁸

Преимущества грудного вскармливания для вашего ребенка на всю жизнь

Грудное вскармливание приносит пользу не только вашему ребенку в течение первых шести месяцев. Чем дольше он будет получать грудное молоко, тем больше будет преимуществ, особенно для его здоровья.

Каждый сеанс медсестры повышает уровень окситоцина — «гормона любви» — в обоих ваших телах, способствуя укреплению связи. ¹⁹ Это может стать прочной основой для будущих отношений и даже может помочь вашему малышу справиться со стрессом в дальнейшей жизни. ²⁰

Исследования также показывают, что дети, которых кормили грудью в младенчестве, с меньшей вероятностью страдали такими видами рака, как лейкемия и лимфома, ²¹ и, как правило, имели лучшее зрение, ²² и более ровные зубы ²³ , чем те, кто получал молочную смесь.Грудное вскармливание также помогает снизить риск ожирения у вашего ребенка или развития диабета 1 или 2 типа ^24,25 во взрослом возрасте.

Итак, если вам интересно, когда заканчиваются преимущества грудного вскармливания, ответ — они сохранятся на всю жизнь. И чем дольше вы продолжаете кормить грудью, тем больше пользы для вашего здоровья.

Для получения дополнительной информации прочтите нашу бесплатную электронную книгу The Amazing Science of Mother’s Milk now.

11 Преимущества грудного вскармливания ребенка

Грудное молоко — это «идеальная еда.«Он легко переваривается, а поскольку он состоит из живых клеток, организм вашего ребенка может легко его усвоить.

Грудное молоко содержит необходимое количество необходимых питательных веществ, витаминов, белков, жиров и антител, необходимых для развития тела и мозга вашего ребенка.

Что удивительно, так это то, что он также может адаптировать свой состав для удовлетворения потребностей вашего ребенка, когда он станет старше или заболеет. Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, лучше чувствуют вкус и запах, потому что вкус грудного молока меняется в зависимости от рациона матери.Не менее важно, что ваш ребенок эмоционально процветает, потому что контакт кожа к коже с мамой создает прочную связь и чувство безопасности.

Поскольку грудное молоко является идеальной пищей, младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, получают множество медицинских преимуществ. Выдающийся авторитет в области младенцев, Американская академия педиатрии (AAP), заявляет: «Грудное вскармливание обеспечивает наилучшее возможное здоровье и наилучшие результаты для развития и психосоциального развития младенца».

Преимущества грудного вскармливания включают:

1. Меньше болейте и меньше рискуете аллергией
2. Имеют более низкий риск ожирения и диабета 1 и 2 типов
3. Имеют более низкую частоту СВДС (синдром внезапной детской смерти)
4. Имеют пониженный риск инфекций уха (среднего отита) и гастроэнтерита
5. На пути к оптимальному развитию мозга
6. Получайте питательные вещества, которые помогают укрепить и развить их незрелую иммунную систему так, как никакое другое вещество не может
7. Лучше реагировать на вакцинацию против полиомиелита, столбняка, дифтерии и Haemophilus influenza (бактерии, которые могут вызвать тяжелую инфекцию)
8. Оптимальное развитие полости рта благодаря движениям челюстей, а наличие питательных веществ в грудном молоке снижает риск кариеса
9. Защищены от респираторных инфекций, в том числе вызываемых ротавирусами
10. Менее подвержены госпитализации с пневмонией или бронхиолитом и имеют меньший риск инфекций нижних дыхательных путей
11. Были связаны со слегка улучшенными результатами тестов когнитивного развития

Чтобы узнать о других причинах, по которым вам следует кормить грудью, ознакомьтесь с преимуществами грудного вскармливания для мамы за последние 6 месяцев.

Преимущества грудного вскармливания вашего ребенка

Для многих мам существует множество факторов, влияющих на решение кормить грудью — образ жизни, финансы, личные предпочтения, поддержка семьи. Но большинство мам согласны с тем, что во главе списка стоят серьезные преимущества для здоровья и развития вашего ребенка. Преимущества грудного вскармливания начинаются с первого кормления сразу после родов и сохраняются после отлучения ребенка от груди и в более позднем возрасте. Узнайте о некоторых из удивительных преимуществ грудного вскармливания для вашего ребенка!

• Первые кормления содержат молозиво, которое обеспечивает высокую концентрацию антител.Слабительное действие молозива мягко очищает кишечник ребенка, уменьшая вероятность желтухи.

• Когда вы продолжаете кормить грудью, это жидкое золото, содержащее антитела, ферменты и лейкоциты, защищает вашего ребенка от вирусных, бактериальных и паразитарных инфекций и болезней.

• Иммунная система ребенка сильно выигрывает от грудного молока, поскольку оно способствует росту пробиотиков и «полезных бактерий» в пищеварительном тракте.

• Дополнительные иммунные компоненты в грудном молоке обеспечивают защиту от пищевой аллергии и экземы в раннем возрасте.

• Грудное молоко обеспечивает защиту от некоторых распространенных детских болезней (ушные инфекции, рвота, диарея, пневмония, инфекции мочевыводящих путей, типы менингита) и может защитить от некоторых хронических состояний, таких как целиакия, воспалительные заболевания кишечника, астма и даже некоторые из них. раки.

• Грудное вскармливание снижает риск СВДС и повышает эффективность иммунизации.

• Когда ребенок находится у груди, сосательный процесс укрепляет мышцы ротовой полости, лицевые кости и способствует хорошему развитию зубов.

• Грудное вскармливание поддерживает развитие мозга и, как было показано, улучшает показатели IQ в более позднем возрасте.

• Грудное вскармливание может помочь предотвратить ожирение и снизить риск развития диабета у вашего ребенка в подростковом и взрослом возрасте.

• При кормлении грудью вы и ваш ребенок создаете особую связь, в отличие от любой другой, а гормоны, выделяемые во время кормления малыша, снижают уровень стресса.

Есть причина, по которой его называют «жидким золотом» — грудное молоко действительно удивительно в том, что оно может сделать для вашего ребенка.Хотя на пути к грудному вскармливанию у вас может быть много проблем, постоянно напоминайте себе о преимуществах грудного вскармливания и обо всех хороших вещах, которые жидкое золото делает для вашего ребенка.

преимуществ грудного вскармливания | Американская ассоциация беременности

По мере того, как вы приближаетесь к концу беременности, ваше тело готовится к кормлению грудью. Грудное молоко — идеальная еда для вашего ребенка, поскольку оно содержит наилучшее сочетание ингредиентов для сильной иммунной системы и общего роста и развития.Кормление грудью дает множество преимуществ не только для вашего ребенка, но и для вас.

Преимущества грудного вскармливания

Льготы для младенцев

Грудное молоко обеспечивает все необходимое питание вашего ребенка в течение первых шести месяцев жизни. Никакой дополнительной пищи или воды не рекомендуется, так что это облегчает кормление вашего ребенка. Ваше грудное молоко содержит идеальную смесь питательных веществ, жиров и белков, чтобы ваш ребенок мог расти с правильной скоростью.

По прошествии времени и по мере роста вашего ребенка молоко меняется в соответствии с новыми требованиями к питанию.Например, ваше первое молоко с высоким содержанием жира и меньшим количеством воды, но в трехмесячном возрасте ваше молоко будет содержать меньше жира и больше воды.

У детей, вскармливаемых грудью, также меньше болезней. Уровень заболеваемости ушными инфекциями, респираторными заболеваниями, астмой и аллергией ниже у детей, находящихся на грудном вскармливании. Между грудным вскармливанием и здоровой иммунной системой существует тесная связь. Вы передадите ребенку свои антитела через грудное молоко, что даст ему фору в борьбе с инфекциями.
Грудное молоко также создает защитное покрытие внутри желудка вашего ребенка, чтобы не допустить распространения микробов.

Как грудное вскармливание защищает вашего новорожденного

Грудное молоко человека содержит иммунные молекулы, называемые антителами, которые вырабатываются иммунной системой вашего организма. Это очень специфические молекулы, которые помогают бороться с каждой болезнью. Когда дети рождаются, их иммунная система очень незрелая, и у них меньше возможностей бороться с болезнетворными микробами. Через грудное молоко вы даете своему ребенку иммунитет к болезням, к которым вы неуязвимы, а также к тем, которым вы подвергались.

Кормление также позволяет вашему ребенку передавать вам микробы, чтобы ваша иммунная система могла реагировать и синтезировать антитела, чтобы помочь им. Это означает, что если ваш ребенок соприкоснется с чем-то, чего у вас нет, он передаст вам эти микробы при следующем кормлении. Во время этого кормления ваше тело начнет вырабатывать антитела к этому конкретному микробу. К моменту следующего кормления вся ваша иммунная система будет работать, чтобы обеспечить иммунитет вам и вашему ребенку.Если вы подвергнетесь воздействию каких-либо бактерий или вирусов, ваше тело будет вырабатывать антитела против них, и они будут в вашем молоке. Грудное молоко также содержит множество других иммунных молекул, которые также помогают защитить вашего ребенка от микробов. Замечательная система!

Исследования показывают, что иммунная система вашего ребенка не будет полностью сформирована в течение многих лет. Пока она развивается, ее защитит грудное вскармливание. Ее собственная иммунная система также развивается быстрее, чем у ребенка, которого кормят смесью.

Означает ли это, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, никогда не болеют? Нет, могут и делают. Однако болезнь обычно менее тяжелая и менее продолжительная, чем если бы ребенок не получал материнского молока.

Польза для мамы

Кормление ребенка грудью полезно и для вас. Матери, кормящие грудью, быстрее возвращаются к своему весу до беременности и реже страдают раком груди, шейки матки, яичников и матки. Грудное вскармливание помогает матке вернуться в нормальное состояние и снижает кровопотерю после рождения ребенка.Вы также можете испытать перерыв в месячных на срок до 12 месяцев.

Многие медицинские организации настоятельно рекомендуют грудное вскармливание, в том числе Американская академия педиатрии (AAP) и Американский колледж акушеров и гинекологов.

---

Составлено с использованием информации из следующих источников:

1. Американская академия педиатрии. (2012). Грудное вскармливание и употребление человеческого молока.

https://www.acog.org/About-ACOG/ACOG-Departments/Breastfeeding

2.Американский колледж акушеров и гинекологов. (2014). Грудное вскармливание.

3. Агарвал С., Кармаус В., Дэвис С., Вену Г. (2011). Журнал человеческой лактации (Том 27, № 2). Обзор: иммунные маркеры в грудном молоке и жидкостях организма плода и матери: систематический обзор перинатальных концентраций.

4. Международная лига Ла Лече: llli.org/breastfeeding

Грудное вскармливание — это лучше всего

Почему грудное вскармливание полезно для вашего ребенка?

Грудное молоко — лучшая еда для младенцев первого года жизни.Это помогает им расти здоровыми и сильными и защищает их от инфекций и болезней. Например:

• Грудное молоко содержит гормоны и необходимое количество белка, сахара, жира и большинства витаминов, чтобы помочь вашему ребенку расти и развиваться.
• В грудном молоке есть антитела, которые помогают защитить вашего ребенка от многих болезней. Антитела — это клетки в организме, которые борются с инфекцией. У детей, находящихся на грудном вскармливании, меньше проблем со здоровьем, чем у детей, не вскармливаемых грудью. Например, у детей, находящихся на грудном вскармливании, меньше инфекций уха, легких или мочевыводящих путей.А в более позднем возрасте у них меньше шансов набрать лишний вес или астму, некоторые виды рака и диабет (слишком много сахара в крови).
• Грудное молоко содержит жирные кислоты, такие как DHA (докозагексаеновая кислота), которые могут способствовать развитию мозга и глаз вашего ребенка.
• Грудное вскармливание может снизить риск синдрома внезапной детской смерти (также называемого СВДС) у вашего ребенка. СВДС — это необъяснимая смерть ребенка младше 1 года.
• Грудное молоко легко усваивается. У ребенка, находящегося на грудном вскармливании, может быть меньше газов и болей в животе, чем у ребенка, которого кормят смесью.Формула — это продукт, созданный руками человека, который вы покупаете и кормите ребенка.
• Грудное молоко меняется по мере роста вашего ребенка, поэтому он получает именно то, что ему нужно, в нужное время. Например, в первые несколько дней после родов ваша грудь вырабатывает густую, липкую раннюю форму грудного молока, называемую молозивом. В молозиве есть питательные вещества и антитела, которые необходимы вашему ребенку в первые несколько дней жизни. Он переходит в грудное молоко через 3-4 дня.
• Грудное молоко всегда готово, когда ваш ребенок хочет поесть.Чем больше вы кормите грудью, тем больше вырабатывается молока.

В США большинство молодых мам (около 80 процентов) начинают кормить грудью. Более половины (около 58 процентов) мам кормят грудью в течение 6 месяцев. Около одной трети молодых мам (36 процентов) кормят грудью в течение 12 месяцев. В нашем Руководстве по грудному вскармливанию March of Dimes есть советы по кормлению грудью, использованию молокоотсоса и хранению грудного молока.

Подходит ли грудное вскармливание детям с особыми потребностями?

Да. Некоторые дети рождаются преждевременно, с врожденными дефектами или другими заболеваниями.Кормление грудью детей с такими особыми потребностями может помочь им расти и защитить их от болезней. Преждевременные роды — это роды до 37 недели беременности. Врожденные дефекты — это состояние здоровья, которое присутствует при рождении. Они изменяют форму или функцию одной или нескольких частей тела. Врожденные дефекты могут вызвать проблемы с общим здоровьем, развитием или работой организма.

Если у вашего ребенка есть подобные заболевания, вам может потребоваться дополнительная помощь, чтобы кормить грудью. Ваш лечащий врач, воспитатель вашего ребенка или консультант по грудному вскармливанию могут помочь вам и вашему ребенку научиться кормить грудью.Консультант по грудному вскармливанию — это человек, прошедший специальную подготовку по оказанию помощи женщинам в кормлении грудью.

Хорошо ли кормить грудью?

Да. Лучше всего кормить ребенка только грудным молоком в течение как минимум 6 месяцев. Это означает отсутствие воды, смеси, других жидкостей или твердой пищи — только грудное молоко. Но любое грудное вскармливание полезно для здоровья и развития вашего ребенка. Даже короткое кормление грудью полезно для вашего ребенка.

Полезно ли маме кормление грудью?

Да.Грудное вскармливание помогает вам, потому что:

• Увеличивает количество гормона (химического вещества) в вашем организме, называемого окситоцином. Это поможет вашей матке (матке) после родов вернуться к размеру, который был до беременности. Это также помогает остановить кровотечение после родов.
• Сжигает лишние калории. Это поможет вам вернуться к весу до беременности (вес до беременности).
• Может помочь снизить риск диабета, рака груди и рака яичников.
• Это может помочь вам привязаться к вашему ребенку.Связь — это когда вы приближаетесь к ребенку и знакомитесь друг с другом.

Грудное вскармливание также задерживает начало менструации. Но это может затруднить определение того, когда вы снова сможете забеременеть. Используйте противозачаточные средства, чтобы предотвратить беременность, пока не будете готовы снова забеременеть. Поговорите со своим врачом о противозачаточных средствах, которые можно безопасно использовать при грудном вскармливании.

Безопасно ли грудное вскармливание для всех мам и младенцев?

Нет. Грудное вскармливание может быть небезопасным для вашего ребенка, если:

• У вас есть определенные заболевания
• Принимайте определенные лекарства
• Употреблять вредные наркотики

Некоторые инфекции, лекарства и лекарства могут передаваться вашему ребенку через грудное молоко.Некоторые из них могут нанести вред вашему ребенку. Узнайте, как сохранить грудное молоко безопасным и здоровым. Поговорите со своим поставщиком, если вы считаете, что у вас есть заболевание, которое может сделать грудное вскармливание небезопасным для вашего ребенка.

Дополнительная информация

Последние отзывы: апрель 2019 г.

См. Также: Кормление ребенка грудью в отделении интенсивной терапии

Преимущества и недостатки грудного вскармливания

Решение кормить или не кормить грудью — личное дело каждого. Есть много веских причин для кормления ребенка грудью, но у грудного вскармливания есть и недостатки.Понимание плюсов и минусов грудного вскармливания может помочь вам решить, что подходит вам и вашей семье.

Преимущества грудного вскармливания

Грудное вскармливание дает много преимуществ как для матери, так и для ребенка. Грудное вскармливание — самый естественный способ кормить ребенка. Ваше тело было создано как идеальный способ снабдить вашего ребенка идеальным источником питания. Вот некоторые из главных причин кормить грудью ребенка.

Грудное молоко — самая здоровая пища для вашего ребенка

Грудное вскармливание приносит вашему ребенку множество преимуществ для здоровья и развития.Натуральные ингредиенты, содержащиеся в грудном молоке, помогают защитить вашего ребенка от болезней в младенчестве. Они также продолжают улучшать здоровье вашего ребенка по мере его роста, даже после отлучения от груди.

Грудное молоко также легко переваривается новорожденным. Ваше тело вырабатывает грудное молоко специально для вашего ребенка. Его легче переваривать, чем молочную смесь, и он помогает предотвратить газы и колики. У ребенка, находящегося на грудном вскармливании, не так пахнет кишечником. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, также меньше страдают от диареи и запоров.

Грудное вскармливание полезно для здоровья

Женщины, кормящие грудью, как правило, восстанавливаются после родов быстрее, чем женщины, которые отказываются кормить своих детей грудью. Грудное вскармливание может снизить риск рака яичников и груди. Это также может снизить ваши шансы на развитие ревматоидного артрита, диабета, гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний с возрастом.

Грудное молоко имеет приятный вкус для ребенка

Грудное молоко сладкое и сливочное, его вкус сильно отличается и, возможно, лучше, чем у молочных смесей.Кроме того, вкус пищи, которую вы едите, передается вашему ребенку, что с самого начала может разнообразить его рацион.

Это также может утешить вашего ребенка. Напуганного, травмированного или больного ребенка можно утешить грудным вскармливанием.

Грудное вскармливание — это удобно

Ваша грудь — это идеальный способ обеспечить вашему ребенку оптимальное питание при идеальной температуре. Не нужно беспокоиться о приготовлении и нагревании смеси, и нет бутылочек, которые нужно мыть после кормления.

Грудное вскармливание экономично

Грудное вскармливание может сэкономить тысячи долларов. Если вы кормите ребенка исключительно грудью, вам не нужно будет покупать смесь, бутылочки и принадлежности. Грудное вскармливание также помогает сохранить здоровье вашего ребенка, что может снизить медицинские расходы и сократить объем работы, которую вы пропускаете по уходу за больным ребенком.

Кормление в ночное время проще и быстрее

Когда вы кормите грудью, вам не нужно заваривать и нагревать бутылочки посреди ночи.Грудное вскармливание также может расслабить вас. Во время кормления грудью ваше тело выделяет гормон окситоцин — гормон хорошего самочувствия, который способствует расслаблению. Это также дает вам время каждый день, чтобы сделать перерыв, сесть с поднятыми ногами и провести время с ребенком.

задерживает ваши месячные и служит естественным контролем над рождаемостью

Грудное вскармливание может предотвратить возобновление менструации на 3–6 месяцев или даже дольше. Обычно менструация возвращается примерно через месяц после прекращения исключительно грудного вскармливания.

Если вы кормите грудью исключительно без добавок, вашему ребенку меньше 6 месяцев и у вас еще не вернулись месячные, то вы можете использовать метод лактационной аменореи (МЛА) для контроля рождаемости. Если вы соответствуете критериям и правильно им следуете, эффективность этого естественного метода контроля рождаемости достигает 98%.

Вы можете кормить ребенка сцеженным молоком

Сцеживание грудного молока может дать вам немного больше свободы, но при этом получить многие из преимуществ грудного вскармливания.С помощью сцеживания вам будет легче проводить время вдали от ребенка, чтобы вы могли вернуться к работе или заняться другими делами, которые вам нравятся. Это также может позволить вашему партнеру участвовать в кормлении.

Недостатки грудного вскармливания

Кормление ребенка грудью дает множество преимуществ, но не для всех. Вот несколько причин, по которым женщины предпочитают не кормить грудью.

У вас меньше свободы

Когда вы кормите грудью, вы всегда на связи. Вы и ваша грудь должны быть доступны для каждого кормления днем ​​и ночью.Это может быть утомительно, особенно в первые несколько недель, когда вы будете кормить ребенка грудью каждые два-три часа круглосуточно.

Грудное вскармливание может быть болезненным

Возможно, вам придется столкнуться с некоторыми неудобными или даже болезненными проблемами, характерными для грудного вскармливания. К ним относятся мастит, нагрубание груди, закупорка молочных протоков и болезненность сосков.

Ваш партнер не может кормить ребенка

Ваш партнер может захотеть покормить ребенка и может чувствовать себя исключенным из отношений грудного вскармливания (если вы не сцеживаете молоко заранее, чтобы ваш партнер мог использовать).

Это может вызвать стресс, если вы скромны

Некоторым женщинам может быть неудобно и неловко кормить грудью в присутствии других или в общественных местах. Если вам трудно гулять с ребенком, вы можете в конечном итоге чаще оставаться дома, что может привести к тому, что вы почувствуете себя одиноким или изолированным.

Грудное вскармливание может быть трудным в начале

Не каждый ребенок сразу берет грудь или хорошо кормит грудью. Грудное вскармливание может оказаться труднее, чем вы думаете, и в конечном итоге вы можете почувствовать разочарование или разочарование.Для некоторых грудное вскармливание — это процесс обучения.

Грудное вскармливание требует выбора здорового образа жизни

Вы должны думать о своей диете и образе жизни, когда кормите грудью. Ваш ребенок может реагировать на различные продукты из вашего рациона. Поэтому вам, возможно, придется отказаться от молочных продуктов или других продуктов, которые вам нравятся.

Есть также некоторые вещества, которые следует употреблять в умеренных количествах, например кофеин и алкоголь. Это может нанести вред вашему ребенку. Стресс и другие факторы также могут влиять на грудное вскармливание и даже уменьшать выработку молока.

Решение о кормлении грудью

Грудное вскармливание не обязательно должно быть «все или ничего». Некоторым женщинам комфортно только кормить грудью, но это не единственный вариант. Некоторые мамы кормят частично грудью, некоторые комбинируют грудное вскармливание и кормление смесью, а некоторые — исключительно сцеживают молоко. Один из этих вариантов может помочь решить возникшие у вас проблемы с грудным вскармливанием.