Примеры сострадания из жизни: Сочинение Примеры сострадания из жизни

Содержание

Примеры сострадания из жизни — сочинение (аргументы 15.3)

Однажды я слышал историю про одного больного тяжелым недугом и доктора, который за ним присматривал. Наступала осень и близилась зима, диагноз был неутешительным, но надежда все равно оставалась.

Откровенно говоря, я не помню подробностей этой истории, суть заключалась в том, что была возможность переболеть этим недугом или исход был бы негативным, то есть, если не продержаться некоторый период, то больной просто бы погиб.

Итак, пациент не испытывал особенных надежд и ему было действительно тяжело. Доктор видел этот факт, но хотел сделать все возможное от него, он выполнял свою работу, свой профессиональный долг.

Вероятно, также тут речь не только о профессиональном долге, но именно о сострадании, которое он испытывал к этому человеку.

Для того чтобы вдохновить его, он предложил понаблюдать за деревом за окно и сказал, что иногда в этом мире возможно нечто удивительное. Он обратил внимание пациента на один из немногих листочков, которые оставались на дереве и вот-вот собирались отправиться вслед за своими братьями, чтобы стать перегноем и землей. Тем не менее, доктор сказал, нечто наподобие: посмотрите на этот листочек и если он продолжит расти на дереве, несмотря на зиму, то и вы сможете выжить у вас будет такая возможность.

Пациент согласился и стал каждый день наблюдать в окно за этим листочком. Когда он просыпался, то смотрел туда и видел, как листочек по-прежнему остается на ветке, тогда как остальные опали. Этот факт внушал надежду и заставлял верить в лучшее и так каждый день, много дней подряд.

В итоге пациент пережил зиму и выздоровел. Он продолжил жить и, наверное, испытывал какие-то положительные эмоции, а может и приносил другим пользу.

Как оказалось доктор по ночам пробирался на ветку и приклеивал листочек к дереву, чтобы тот не отвалился. Он старался ради того, чтобы дать другому надежду, старался как только мог.

Наверное, он действительно переживал за своего пациента и действительно хотел ему только добра, если выбрал такой интересный способ лечения.

Мне кажется, действенное сострадание в жизни проявляется именно таким образом. Когда появляется чуткое понимание другого человека и метод, который может этому человеку принести настоящую пользу.

2 вариант

Однажды мы с одноклассниками возвращались из школы. По дороге решили зайти в ближайший магазин, чтобы купить чипсов и газировки. И вот, проходя мимо одного из домов, мы увидели сидящую на скамейке бабушку.

При каких – либо иных обстоятельствах я бы подумал, что старушка просто возвращалась из супермаркета с тяжелыми сумками и присела отдохнуть. Но по ее внешнему виду было заметно, что здесь не все так просто.

Сказать, что пожилая женщина была одета бедно – значит, ничего не сказать. На ней были натуральнейшие лохмотья. Обута бабушка была в практически полностью разорванные мужские кроссовки на 2-3 размера больше, подошвы от которых вот-вот были готовы отвалиться.

Несмотря на то, что на дворе был конец ноября, и первый снег уже готов был в скорости упасть на землю, на старушке не было ни куртки, ни пальто.

У ее ног стояли две огромные сумки (странно, как она при внешней болезненности, тщедушности и, очевидно, голоде могла их поднять), в которых находились куски картона и пустые пивные бутылки.

Но это было еще не все – рядом с бабушкой сидел растрепанный и грязноватый уличный котенок, которого старушка кормила, отрывая кусочки от купленного в магазине маленького батончика с дешевым печеночным паштетом. Было видно, что у самой женщины не было ни крошки во рту как минимум несколько дней.

Мои друзья не придали этому никакого значения. А вот меня очень поразил тот факт, что практически нищий человек жертвует пищей ради того, чтобы продлить жизнь бездомному животному.

Я подошел к старушке и спросил, могу ли я ей чем-то помочь. Естественно, она сказала, что ни в чем не нуждается.

Невзирая на ее слова, я стремглав помчался в магазин, велев друзьям ждать здесь. Как оказалось впоследствии, они не послушали меня и ушли.

Вернулся я с полным пакетом продуктов – на это ушли все деньги, которые предназначались на неделю школьных завтраков. Здесь были и хлеб, и консервы, и макароны, и несколько пакетов гречки, и сосиски, и даже нарезка сырокопченой колбасы (я специально взял ее, памятуя о том, что, наверное, бабушка уже давно забыла ее вкус).

Когда я вернулся, старушка была на том же месте. Довольный котенок восседал на ее коленях и, прижавшись, к порванной шерстяной кофте (точнее, тому, что когда-то было кофтой), довольно мурчал.

Я присел на краешек скамейки и протянул старушке пакет, сказав лишь: «Это Вам». Старушка дрожащими руками взяла его и заглянула внутрь. Было видно, что, несмотря на первоначальный отказ, она очень обрадовалась этому жесту. Конечно же, чувствовалась и неловкость.

Мы разговорились. Как выяснилось, Анна Степановна (именно так звали старушку) живет на улице уже второй месяц. Виной всему ее сын-алкоголик, который привел домой собутыльников, а мешающую их «торжеству» мать избил и выставил на улицу.

Бабушка сказала, что не сердится на него, и могла бы возвратиться в свою квартиру на следующий день после инцидента, когда сын уже протрезвел. Но она не захотела. Не захотела не из-за его постоянных пьянок и побоев (которые она и до этого терпела). А из-за того, что не чувствует нужности. Ни когда сын подшофе, ни когда он трезв – нет ощущения того, что он испытывает хотя бы малейшую необходимость в том, чтобы мать была рядом. Оказалось, что, даже проживая в одной квартире, они неделями не разговаривали и виделись только мельком в коридоре.

После этого я окончательно удостоверился в том, что сделал правильный выбор. Увидев, что Анна Степановна дрожит от холода, я предложил ей зайти к нам в гости и выпить чаю, но она наотрез отказалась.

Тогда  я снова попросил ее подождать, зашел домой, вкратце рассказал о случившемся и спросил у мамы, нет ли у нас ненужной женской одежды. К моему счастью, мама сказала, что есть вещи, которые остались от нашей бабушки (она переехала в деревню, оставив половину гардероба), и если моей новой знакомой что-то из этого подойдет, то она вполне может взять их себе.

Я вынес во двор огромный пакет. Только не стал просить Анну Степановну устраивать примерку, а просто отдал ей все, что там было – на глаз у них с моей бабушкой один размер. Что-то да подойдет.

Старушка поблагодарила меня, развернулась и неторопливо поковыляла по дороге. Теперь вместо сумок с бутылками в ее руках были два пакета: один с продуктами, а другой – с одеждой.

«Так-то лучше» — подумал я.

Конечно, я понимал, что не смогу кардинально изменить жизнь Анны Степановны к лучшему. Но тот факт, что мною была оказана хоть какая-то помощь, очень грел душу. Примечательно было и то, что я ответил состраданием тому человеку, который на моих глазах сам проявил сострадание.

Кстати, котенка мы оставили себе как память об этом случае.

Также читают:

Картинка к сочинению Примеры сострадания из жизни

Популярные сегодня темы

  • Сочинение Мнение окружающих

    Есть люди, которые очень зависимы от мнения окружающих людей. Есть люди, которым абсолютно все равно что о них думают. Почему так происходит? И почему кому-то это так важно, а кому-то нет.

  • План романа Евгений Онегин Пушкина

    Евгений Онегин -18-ти летний петербургский дворянин, успевший разочароваться в светской жизни, поселяется в имении в деревне. Там ведет жизнь нелюдимую, скучает, читает книги, пытается писать сам, но не привыкший к труду

  • Сочинение по картине Серова Девушка, освещенная солнцем 6 класс

    Картина «девушка, освещенная солнцем» была написана Валерием Серовым в 1888 году, летом в усадьбе своих родственников. На портрете изображена двоюродная сестра художника Мария Симовичь, чьё изображение стало так популярным и известным

  • Анализ произведения Неточка Незванова Достоевского

    Первая публикация произведения была опубликована в «Отечественных записках» в 1849 году с названием «Неточка Незванова». Две части вышли зимой, а третья весной.

  • Афраний в романе Мастер и Маргарита Булгакова образ и характеристика сочинение

    Афраний является начальником тайной стражи Ершалаима, он принимает участие в решении судьбы Га-Ноцри и после этого он также оказывается причастным к гибели Иуды, который предает проповедника.

Привести примеры сострадания из своего жизненного опыта. Значение и развитие качества сострадания у человека

  • (54 слова) Сострадание в литературе проявляется не только между героями, но и в отношении автора к своему персонажу. Так, автор романа «Евгений Онегин» — Пушкин, сочувствует Татьяне Лариной, оказавшейся в трагическом положении. Она безнадежно влюблена в Онегина, но остается верной своему супругу. «С тобой я вместе слезы лью» — проявление сострадания автора к своей героине.
  • (50 слов) В романе «Преступление и наказание» сострадание – одна из главных черт характера любимой героини Достоевского Сони Мармеладовой. Узнав, что Раскольников мучается от грехопадения, она не отвернулась от него в страхе, а напротив, помогала ему встать на истинный путь возрождения души. Именно Соня сочувствовала герою и не давала ему сойти с ума.
  • (42 слова) Сострадание – готовность бескорыстно помочь людям, а не только сопереживать их бедам. Наташа Ростова из «Войны и мира» Толстого отчаянно помогала раненым солдатам выбраться из города, а момент прощания героини с Болконским не дает усомниться, что страдания Андрея ей были также невыносимо тяжки.
  • (47 слов) В рассказе Куприна «Куст сирени» героиня искренне сострадает своему супругу, который не может сдать экзамен. Он посадил кляксу на чертеж и исправил ее на куст, а профессор не зачел работу. Вера заложила все свои драгоценности, чтобы купить куст сирени и посадить его на этом месте. Муж сдал экзамен, а она лишний раз доказала ему свою преданность.
  • (60 слов) В пьесе Островского «Гроза» Тихон на протяжении пьесы сочувствует Катерине, потому что понимает, как ей тяжело налаживать отношения с Кабанихой, и даже не сердится на нее за измену. Ему жалко супругу, но он боится поставить мать на место. Лишь смерть Катерины и сострадание ее судьбе побудили Тихона высказать Кабанихе свою позицию, однако, к сожалению, его невыраженное сочувствие не исправило ситуацию.
  • (54 слова) Сострадание – это так же самопожертвование и благородство. В романе Булгакова «Мастер и Маргарита» Воланд обещает исполнить желание главной героини. Однако Маргарита жертвует такой возможностью для себя, желая прекратить мучения Фриды, которую она встретила на балу. Избавляя Фриду от ежедневной пытки в виде платка, которым она удавила своего младенца, Маргарита проявляет милосердие и сострадание.
  • (46 слов) Обращаясь к рассказу Шолохова «Судьба человека», мы понимаем, насколько сильно сострадание может помочь любому. Главный герой, Андрей Соколов, оставшись одиноким после войны, встречает маленького мальчика Ваню, который остался сиротой. Проявляя соболезнование и гуманность, герой называется отцом мальчика и тем самым дарит ему надежду на новую жизнь.
  • (49 слов) Что, как не сострадание, можно испытывать к главной героине повести Карамзина «Бедная Лиза»? Девушка не выдержала испытание несчастной любовью, и, оказавшаяся одинокой без любимого Эраста, она бросилась в воду. Сострадая героине, многие читатели плакали над судьбой Лизы, ведь в такой ситуации сложно не проявить сердоболие и оставаться равнодушным.
  • (52 слова) Сострадание – одно из важнейших качеств в человеке, помогающее смотреть на многие вещи иначе, и, возможно, быть счастливым… Что трудно сказать о главном герое романа Лермонтова «Герой нашего времени» Григории Александровиче Печорине. Часто он ставил свои цели превыше чувств других людей, не проявлял сострадание и сочувствие. Поэтому Печорин оставался одиноким и несчастным героем.
  • (60 слов) Способность к состраданию ценится в любом проявлении: и в готовности выслушать, и в стремлении помочь. Особенно ценится милосердие героев с тяжелой судьбой, которые, несмотря ни на что, готовы подать руку помощи. Матрена из рассказа Солженицына «Матренин двор» схоронила шестерых детей, осталась бедной в старости, не получая пенсию. Однако героиня все равно проявляла сострадание к окружающим и бескорыстно помогала людям.
  • Аргументы из личной жизни

  1. (53 слова) Часто проявление сострадания – это забота. Когда мы с другом гуляли по парку, я увидела птенчика, лежащего на траве. Взглянув наверх, я поняла, что он случайно выпал из гнезда. Понимая, что самостоятельно забраться обратно он не сможет, мы решили ему помочь. Взяв птенца, мы залезли на дерево и положили его обратно в гнездо.
  2. (43 слова) Моя подруга учится на психолога, она часто говорит о том, что сострадание – неотъемлемая часть дружбы. Когда я переживаю из-за чего-либо, она может мне помочь, даже просто выслушав и поддержав меня. Понимая, что она сострадает мне, я иначе начинаю смотреть на свои проблемы.
  3. (51 слово) Недавно наш одноклассник попал в больницу. Мы все переживали, звонили ему и его родителям, чтобы узнать о его самочувствии. В преддверии выпускного мы подумали о том, что лучшим выражением нашего сострадания будет его порадовать. Поэтому в наш общий праздник мы решили навестить его, захватив с собой фрукты и пожелания скорейшего выздоровления.
  4. (43 слова) Один мой знакомый считает, что долг любого человека в помощи окружающим. Всегда искренне сочувствуя болеющим людям, он все больше понимал, что его признание – стать достойным врачом. Так, определив свой жизненный путь, он осознал, что сможет свое сострадание превратить в настоящую помощь человеку.
  5. (58 слов) Мы с мамой любим смотреть шоу танцев, поэтому голосуем за любимого артиста. Если ему не хватает голосов и его дальнейшее участие в проекте оказывается под вопросом, мы продолжаем поддерживать его, оставляя комментарии под видеороликами с его исполнением. Мы понимаем, что это нелегкий путь, поэтому, сопереживая танцовщику, готовы помочь, как можем. Поддержка – так же один из способов выражения сострадания.
  6. (45 слов) В прошлом году моя соседка по парте очень переживала перед контрольной работой, хотя дома основательно к ней готовилась. Понимая, что она зря волнуется, я успокаивала ее и поддерживала. Она получила пятерку и говорила, что мое сострадание помогло ей перестать нервничать и сосредоточиться на заданиях.
  7. (59 слов) Однажды сострадание проявила моя подруга, полностью поддерживая меня и не оставляя грустить одной. Нас с ней пригласили на праздник к друзьям, а за день до этого у меня поднялась температура. Мне было очень приятно, что подруга не только не пошла без меня на праздник, но и вместо него привезла мне лекарства, сочувствуя моей так не вовремя появившейся простуде.
  8. (49 слов) Моя одноклассница часто организовывает поездки в приют для бездомных животных. Она всегда очень переживает за судьбу зверюшек, оказавшихся на холодной улице, поэтому нередко откладывает деньги, чтобы купить им корм. Ее сострадание не только помогает людям быть добрее, но и спасает животных от голодной смерти. Любая благотворительность – достойное проявление сострадания.
  9. (55 слов) Однажды я заметила у подруги аквариум с маленькой черепашкой. Она рассказала, что наткнулась на объявление об отдаче животного в хорошие руки. Поначалу она сомневалась, стоит ли откликаться, но решила все-таки позвонить. Хозяйка объяснила, что из-за переезда они вынуждены отдать черепаху, и моя подруга не смогла равнодушно отказаться от животного. Так сострадание подарило ей нового друга.
  10. (58 слов) Сострадание к окружающим всегда проявляет мой друг, помогая пожилым людям. Каждый раз, когда бабушке тяжело подниматься по лестнице, он либо берет ее под руку, либо помогает ей донести сумку. Так же он всегда откликается, когда необходимо помочь перейти дорогу пожилому человеку. Мой друг считает, что пожалеть окружающих может каждый, а проявить сострадание и помочь – уже совершенно другое дело.
  11. Интересно? Сохрани у себя на стенке!

Тем не менее, всё не так плохо: Фактрум приводит 10 замечательных примеров человеческой доброты и сострадания.

1. Работа Матери Терезы

В 1999-м году, на пороге нового тысячелетия, американцы в ходе голосования признали Мать Терезу самым почитаемым человеком столетия. А согласно опросу, проведённому CNN, ею восхищались больше, чем Мартином Лютером Кингом, Джоном Кеннеди, Альбертом Эйнштейном и Хелен Келлер.

Что же делает её такой особенной?

Мать Тереза, урождённая Аньэз Гонджэ Бояджиу и названная Ангелом Милосердия, была миссионером и монахиней римской католической церкви, посвятившей всю свою жизнь помощи другим людям. Сегодня, когда люди думают о святых, они обычно вспоминают о Матери Терезе.

В 1950-м году Мать Тереза основала Орден Миссионеров Милосердия, главной задачей которого был уход за больными, бездомными и беспомощными. В 1979-м году Мать Тереза была удостоена Нобелевской премии мира. Тем не менее, в одном весьма спорном исследовании, проведённом в 2013-м году, высказывалось предположение, что репутация и святость Матери Терезы могут быть несколько преувеличены. Она действительно посвятила свою жизнь помощи ближним, однако её дома для умирающих порой не могли предложить для облегчения страданий ничего, кроме молитвы.

Скончалась Мать Тереза в 1997-м году.

2. «Проект Линус»

«Проект Линус» — это некоммерческая организация, которая раздаёт обычные и стёганые домашние одеяла больным или травмированным младенцам, детям и подросткам в больницах, приютах, в организациях социального обслуживания и в благотворительных организациях. Цель проста: дать людям чувство безопасности и комфорта тогда, когда оно им нужнее всего.

У проекта Линус в каждом штате есть местные руководители, и есть добровольцы, так называемые «blanketeers».

Например, в округе Фэйетт, в штате Джорджия, добровольцы с 2010-го года сшили, связали крючками, а затем раздали 1155 одеял местным детям, а в 2012-м году они послали 147 сшитых вручную одеял детям, пострадавшим в результате урагана «Сэнди».

3. «Байкеры против жестокого обращения с детьми»

«Байкеры против жестокого обращения с детьми» (или ВАСА) — это ещё одна некоммерческая организация. С 1995-го года они работают, чтобы оградить детей от насилия, и повысить осведомлённость общества о насилии над детьми. Их цель: сделать так, чтобы дети, подвергшиеся физическому, эмоциональному или сексуальному насилию, перестали бояться. Потому что отсутствие страха — важный шаг на пути к исцелению. Также группа помогает финансировать терапию и терапевтические действия.

Байкеры-волонтёры из этой организации стремятся к тому, чтобы дети почувствовали себя в безопасности. Они стараются помочь и в ситуациях, когда с детьми жестоко обращаются сотрудники правоохранительных органов, сотрудники агентств по уходу за детьми, и другие люди. Не важно, где присутствуют байкеры — на судебном заседании, на слушаниях по условно-досрочному освобождению, сопровождают ли они ребёнка в школу, или просто живут по соседству — сам факт такого присутствия заставляет призадуматься тех, кто жестоко обращается с детьми. Нет, байкеры — не народные дружинники. Это скорее телохранители. А разве вы не почувствовали бы себя в безопасности, если бы на вашей стороне была большая толпа парней на «Харлеях»?

4. «Анти-протесты», вызванные церковью Вестборо

Баптистская церковь Вестборо (WBC) в основном известна за свои выступления против геев. Ещё представителей этой церкви часто видят на различных громких военных похоронах. Они устраивают там пикеты, держа в руках транспаранты с разными вызывающими лозунгами.

Можно только вообразить, что началось, когда эта весьма неоднозначная церковь вдруг объявила, что её протесты есть не что иное, как попытка расшевелить общественность.

К примеру, когда студенты колледжа Вассар узнали, что церковь Вестборо собирается провести пикет у их кампуса, в котором лояльно относятся к представителям ЛГБТ-сообщества, они немедленно организовали встречный протест.

А студенты из Tехасского университета A&M однажды образовали «живую цепь» лишь для того, чтобы пресечь любые попытки представителей церкви пикетировать военные похороны.

Другие «анти-протестующие» из организации Angel Action принесли с собой трёхметровые ангельские крылья, и со всех сторон закрыли ими представителей церкви, тем самым скрыв их из поля зрения окружающих. Ещё одна группа, Patriot Guard Riders, тоже воспользовалась «ненасильственными средствами защиты» — щитами, с помощью которых они не позволили представителям церкви провести пикет на очередных военных похоронах.

5. Работа Фонда Билла и Мелинды Гейтс

Работа Фонда Билла и Мелинды Гейтс — это не только драматичное проявление доброты, но и драматичный акт благотворительности.

Билл Гейтс, в рамках программы, которую он создал совместно с Уорреном Баффетом, публично пообещал пожертвовать на благотворительность половину денег, которые он заработал в течение своей жизни. К 2011-му году Билл и Мелинда Гейтс уже перевели в Фонд 28 миллиардов долларов (то есть более трети своего состояния).


Фонд предоставляет деньги самым разным организациям, помогая решать глобальные проблемы, такие, как бедность и голод, решать глобальные вопросы здравоохранения, такие, как профилактическое вакцинирование и обеспечение доступности надёжных медицинских препаратов. Фонд, к примеру, выделил 112 миллионов долларов организации «Спасите детей», чтобы помочь новорожденным, находящимся в различных «группах риска», и 456 миллионов организации MVI, занимающейся разработкой новых вакцин против малярии.

6. Римский Папа Иоанн Павел II простил своего потенциального убийцу

Убийца из Турции по имени Мехмет Али Агджа трижды выстрелил в Папу Иоанна Павла II на площади Святого Петра в Ватикане. Это случилось 13 мая 1981-го года. Одна пуля отскочила от указательного пальца Папы, и попала ему в живот. Другая задела правый локоть. Позднее Иоанн Павел II скажет, что выжил он лишь благодаря божественному вмешательству Девы Марии.


17 мая 1981-го года, всего через четыре дня после покушения, понтифик публично простил Агджа, сказав, что он простил его ещё тогда, когда его в машине скорой помощи везли в госпиталь Джемелли. А в 1983-м году Папа навестил Агджа в тюрьме, где тот отбывал свой 19-летний срок. В ходе этой встречи Иоанн Павел II взял своего потенциального убийцу за руку, и простил его, на этот раз — глядя ему в глаза.

7. Нельсон Мандела приглашает своего тюремщика на свою инаугурацию

Нельсон Мандела был осуждён за саботаж во времена апартеида в Южной Африке, после чего он 27 лет провёл в тюрьме на острове Роббен.


Когда в 1990-м году он наконец вышел на свободу, у него не было желания мстить своим бывшим тюремщикам. И более того, одного из них, белого человека по имени Христо Бренд, он пригласил на свою президентскую инаугурацию, состоявшуюся в 1994-м году. А ещё Бренд был приглашён на 20-летнюю годовщину освобождения Нельсона Манделы. Ещё один тюремщик Нельсона Манделы, Джеймс Грегори, тоже много рассказывал и писал о своей дружбе со знаменитым политзаключённым.

И Грегори, и Бренд говорили о своём глубоком уважении к Манделе. Бренд, в частности, рассказал о его трансформации из человека, поддерживающего апартеид, в человека, выступающего категорически против угнетения и расовой сегрегации. По словам Бренда, его жизнь под влиянием Манделы сильно изменилась, а их дружба стала уроком прощения для многих в этом мире.

8. Иван Фернандес Анайя умышленно проигрывает Абелю Мутаи

Кенийский бегун Абель Мутаи лидировал в кроссе, который проходил в испанской Наварре в декабре 2012-го года. Бегун думал, что уже пересёк финишную черту, на самом же деле до неё оставалось около 10 метров.


Испанский бегун, Иван Фернандес Анайя, претендующий на второе место, вполне мог взять и золото, однако не сделал этого. Вместо этого Фернандес Анайя догнал Мутаи, и жестом предложил ему финишировать первым. Позднее Фернандес Анайя заявил, что не заслужил первого места, и предпочёл честность победе.

9. Рождественское перемирие

К декабрю 1914-го года Первая мировая война уже успела унести почти миллион жизней (а всего в этой войне погибнет 14 миллионов), но на один день — Рождество — между британскими и немецкими солдатами установилось перемирие.

До сих пор точно неизвестно, насколько правдива эта история, и насколько её детали преувеличены. Но если ей верить, то британские солдаты в окопах на передовой вдруг услышали знакомый мотив, доносящийся из немецких окопов, находящихся рядом. Это была «Тихая ночь» (англ. «Silent Night»), с которой и началось несанкционированное братание между врагами. Во время Рождественского перемирия не было никаких выстрелов и взрывов. Солдаты, порядком уставшие от войны, просто жали друг другу руки, а потом делились сигаретами и перебрасывались консервами по всему Западному фронту.

10. Ифигения Мукэнтэбана простила Жана Боско Бизимана

В 1994-м году в Центральной Африке бушевала этническая война между хуту и народом тутси. Именно в том году муж Ифигении Мукэнтэбаны и пятеро её детей были убиты ополчением хуту. Фактическим виновником ужаса, постигшего её семью, был сосед Ифигении по имени Жан Боско Бизимана.

А через десять лет Ифигения, занимаясь плетением корзин в рамках проекта «Путь Руанды к миру», встретилась с ткачихой по имени Епифания Муканундви, которая оказалась женой Жана Боско Бизимана.

Сам Жан Боско отбывал 7-летний срок в тюрьме за преступления, совершённые им во время геноцида, но именно его публичная просьба о прощении, произнесённая в суде Руанды, помогла Ифигении простить этого человека и дала ей силы жить дальше.

Березняки: почему люди не покидают город, где почва уходит из-под ног

Жители не торопятся уезжать из опасных районов, они продолжают засыпать и просыпаться с мыслями, что каждая минута может стать последней

Что проверяют стюардессы, когда здороваются с пассажирами?

Что означает красный цвет двери?

Эссе выпускницы 11А класса Фионкиной Юлии

Сочувствие, сострадание, поддержка… Мы слышим эти слова с самого детства, но не всегда понимаем их истинный смысл. Я до сих пор лишь интуитивно определяю границу между состраданием и сочувствием, но поддержка должна сопровождать оба эти понятия.

Я воспользовалась толковым словарем, чтобы выяснить значение интересующих меня терминов. По мнению Ожегова и Шведовой, сострадание — это «жалость, сочувствие, вызываемые чьим-нибудь несчастьем, горем», а сочувствие – это «отзывчивое, участливое отношение к переживаниям, несчастью других». Таким образом, можно сделать вывод о том, что сострадание является одной из сторон сочувствия.

Поддержка – это, на мой взгляд, помощь человеку, попавшему в какую-то беду. Но она не обязательно должна быть материальной или физической. На мой взгляд, вполне достаточно моральной поддержки, чтобы вызвать благодарность. Конечно же, я не считаю, что помогать нужно ради ответных услуг. Настоящая поддержка бескорыстна, ее оказывают из лучших побуждений, сочувствуя и сострадая человеку.

Можно привести немало примеров сочувствия, сострадания, поддержки из литературных произведений. Но, к сожалению, не меньше примеров можно подобрать и из реальной жизни. Обычно человеку сострадают близкие люди. Друзья и родственники лучше других знают тебя, понимают, как надо поддержать, не дать совершить ошибку. Я не исключение. Когда у моей хорошей подруги появились неприятности в семье, я не стала рассуждать о том, что виноваты родственники, или о ее собственной несдержанности и глупости. Просто нашлись те слова, которые подняли настроение подруге, заставили ее почувствовать, что она не одна, что не все потеряно.

Исходя из собственного опыта, предположу, что то сострадание, которое может быть принято сильным человеком, должно быть искренним, сердечным. Если ты понимаешь, что ситуация не вызывает отклика в душе, постарайся подобрать проверенный на практике совет, чтобы не обидеть родственника, друга или знакомого равнодушием. Когда на человека обрушивается несчастье, ему требуется поддержка и сострадание. Всегда легче переносить что-то, зная, что ты не один, что кто-нибудь понимает тебя и твое состояние. Важнейший аспект сострадания – умение почувствовать переживания другого человека, принять их и показать это. Естественно, для того чтобы суметь сделать это, нужно быть в некоторой степени эмпатом. Вряд ли холодный и черствый человек может испытывать сострадание – он слишком замкнут для этого. В моем понимании, человек, испытывающий сострадание, должен иметь богатый жизненный опыт, помнить свое эмоциональное состояние, когда ему было плохо, горько, обидно, чтобы воскресить его в нужный момент.

Сочувствие, то есть проявление жалости к кому-либо, тоже требует определенного эмоционального настроя. Некоторые люди считают, что сочувствие унижает. Я попробовала рассмотреть этот тезис с психологической точки зрения и получила любопытные выводы. С одной стороны, любой человек хочет, чтобы его считали сильным. Жалость же к нему показывает, что у него есть слабое место. В моей жизни были случаи, когда искреннее сочувствие воспринималось близкой подругой негативно, как унижение. Из-за моего желания помочь, поддержать мы поссорились, и в итоге подруга переживала ещё сильнее и дольше. Анализируя сейчас наше поведение и слова, прихожу к выводу, что лучше было оставить ее одну. Значит, моя вина в ссоре тоже есть. Я не прочувствовала настроение подруги. Впрочем, ее нежелание осознать собственные ошибки и принять чужую поддержку из-за моего признания вины не перестают быть причиной нашей ссоры.

Таким образом, сочувствие, принимаемое за банальную жалость, действительно может стать унижением, если личность в состоянии справиться со своими бедами сама. Насколько я понимаю, восприятие сострадания, сочувствия и поддержки зависит от характера и силы воли человека. С другой стороны, если люди не будут сочувствовать друг другу, то они станут жестокими. Тогда можно будет забыть о взаимопомощи, сопереживании и гуманности. Совершенно логично, что такой путь станет гибелью для человечества. Я считаю, что люди, сочувствующие, сострадающие, оказывающие поддержку другим, никогда не останутся одни, без друзей, без тех, кто сможет подставить плечо в трудную минуту. И это чудесно.

Сострадание — это качество, которым обладает только настоящий человек. Оно позволяет без раздумий прийти ближнему на помощь, когда это требуется; сопереживающий человек имеет способность прочувствовать боль ближнего так же, как свою собственную. Сочувствие — это очень хорошая тема для сочинения по русскому языку.

Зачем писать сочинение о милосердии?

Именно поэтому школьники получают задания подобного рода. В процессе работы они могут более детально проработать тему сопереживания ближнему, понять, чем является милосердие на самом деле и каким образом оно выражается. Сочинение «Что такое сострадание?» — хороший способ и самому пишущему осознать это качество в себе, стать более милосердным к ближним. Какие же моменты можно упомянуть в своей работе?

Чем же является сопереживание?

Сострадание — это умение человека ощутить то, что чувствует ближний так, как если бы он сам испытывал те же переживания. Оно отличается от сопереживания — ведь сопереживать другому человеку можно не только в боли, но и в радости, веселье, тоске или скуке.

Сострадающий и сочувствующий человек способен понять то, что творится на душе у другого. Считается, что если человек способен сострадать, то значит, у него действительно есть сердце и душа и он способен любить. Способным к состраданию является духовно богатая личность. Она способна вспомнить нечто из своего опыта, когда встречается с несчастьем ближнего, оказать ему помощь и поддержку, поскольку ей самой известно, как трудно быть в подобной ситуации.

Подмена понятий

Однако не всегда сострадание в действительности проявляется как положительное качество. Существует немало вариаций сострадания, и одно из них — это жалость. Такой тип отношения к людям очень распространен на постсоветском пространстве. Зачастую люди не заботятся о своем здоровье, не занимаются спортом, не ценят себя самих, собственные жизни. Однако при этом общественная мораль запрещает бросать тех, кто сам своими действиями лишил себя этого здоровья.

Классический пример — это супруги алкоголезависимых людей, которые остаются рядом со своими слабохарактерными мужьями, даже когда их страсть к выпивке сделала из них инвалидов. Может показаться, что такая женщина действительно испытывает настоящее сострадание: «Как же теперь он без меня проживет? Совсем погибнет». И она кладет на алтарь «спасения» своего супруга-слабака целую жизнь.

Жалость или милосердие?

Однако такой тип отношений вряд ли можно назвать состраданием. Вдумчивый школьник, пишущий сочинение «Что такое сострадание?», поймет: в подобном поведении просвечивается только одно чувство — жалость. И более того, если такая женщина, коих очень много в России, не думала бы только лишь о самой себе и своих чувствах, она выбрала бы совершенно другую модель поведения. Истинно сострадая своему безвольному и ленивому супругу и желая ему добра, она бы как можно скорее прекратила с ним взаимоотношения — и, возможно, тогда бы он осознал, что его образ жизни разрушителен как для его собственных тела и ума, так и для семьи.

О сопереживании в диких племенах

В сочинении «Что такое сострадание?» можно упомянуть и некоторые интересные факты. Например, не во всех культурах милосердие или сопереживание воспринимается так, как в России, или, к примеру, в Америке.

В диких лесах Амазонки живет необычное племя екуана. Оно довольно многочисленно, состоит из порядка 10 тыс. членов. Проявление сострадания у представителей екуана существенно отличается от привычного для нас. Например, если ребенок ушибется, родители не проявляют никаких признаков сопереживания, даже не пытаются его пожалеть. Если малышу не нужна помощь, то они ждут, пока чадо поднимется и догонит их. Если кто-нибудь из этого племени заболеет, то другие члены племени будут делать все, что в их силах, чтобы его вылечить. Екуана будут давать своему соплеменнику лекарства или же вызывать духов, чтобы они вернули ему здоровье. Но они не будут жалеть больного, а тот своим поведением не станет беспокоить других членов племени. Это достаточно необычный вид проявления сострадания. Однако необходимо помнить, что племя екуана находится на ступени первобытнообщинного строя. Подобное отношение для западного человека вряд ли будет приемлемо.

Необычный вид помощи

В сочинении «Что такое сострадание?» можно привести различные примеры проявления милосердия, а также описать и разные виды этого чувства. В психологии есть и такой вид сопереживания, который называется опережающим. Его смысл состоит в том, что человек (чаще всего это психолог) помогает человеку, которому плохо, необычным образом: он сам идет просить у него совета.

Обычно люди удивляются, что кто-то не пытается им помочь или утешить, а сам просит у них совета. Однако, как утверждает психолог Р. Загайнов, работающий в сфере спортивных достижений, этот способ всегда «срабатывает» — человеку становится лучше после того, как он сам помог другому. В сочинении на тему «Сострадание» можно упомянуть и такой необычный способ помощи ближнему.

Антипод милосердия

В сочинении-рассуждении «Что такое сострадание?» можно упомянуть и о противоположности этого чувства, а именно равнодушии. Считается, что оно — самый страшный порок, который только может быть свойственен человеку. Этого мнения придерживалась мать Тереза, и оно же прописано в Библии.

Писатель Бернард Шоу говорил о том, что самое страшное преступление, которое только может совершить человек по отношению к другим людям, заключается не в том, чтобы ненавидеть их, а в том, чтобы относится к ним равнодушно. Равнодушие означает полное отсутствие каких-либо эмоций. Человек, которому все равно, что происходит вокруг, не испытывает ни положительных, ни отрицательных переживаний. И если последнее еще может пойти на пользу его здоровью (ведь, как известно, негативные эмоции разрушают клетки человеческого организма изнутри), то отсутствие позитивных переживаний абсолютно бесполезно.

Об этом же говорил и известный русский писатель А. П. Чехов. Он называл равнодушие «параличом души» и даже «преждевременной смертью». Если задуматься, то во многом великий писатель прав — ведь равнодушный человек безразличен ко всему миру вокруг него. Он похож на зомби, который имеет внешнюю оболочку, но внутри абсолютно лишен чувств. В сочинении «Сочувствие и сострадание» школьник может описать этот вид душевной черствости более подробно, рассказав, например, о случае из жизни. Ведь каждый наверняка видел, как проявляется равнодушие по отношению к старикам, беременным женщинам, больным людям.

Как написать хорошее сочинение?

Задание на данную тематику требует соблюдения всех правил написания школьной работы: она должна быть грамотной, содержать в себе введение, основную часть, в которой будут расписаны основные тезисы по пунктам, а также заключение. Без этого вряд ли можно рассчитывать на хорошую оценку по сочинению. Нужны сочувствие и сострадание или нет — школьник решает в своей работе сам. Он может придерживаться любой точки зрения, и это не повлияет на результат. А вот отсутствие доводов, орфографические или пунктуационные ошибки, недостаточный объем сочинения — все это может отразиться на оценке сочинения. Конечно, скорее всего, большинство учащихся согласятся, что без этих качеств тяжело жить не только тем людям, которые окружают черствого человека; и ему самому тяжело жить с таким жестоким сердцем.

Нужно ли милосердие — решение каждого

Однако быть милосердным или жестоким, каждый также решает сам. Нужно ответить самому себе на вопрос: а мне самому нужны ли сочувствие и сострадание? Сочинение лишь помогает натолкнуть на такие рассуждения. Человек, которому не хватает сострадания к людям и ко всему живому, может постепенно развивать в себе эти качества. Как это сделать? Самый простой способ — добрые дела. Можно начать помогать сначала родственникам и друзьям, которые нуждаются в этом, затем незнакомым людям. Сейчас немало различных социальных учреждений нуждаются в помощи. А на Западе опыт благотворительности или волонтерства является весомым плюсом при приеме на работу.

Наверное почти каждый человек когда-нибудь испытывал сострадание или сочувствие к другому человеку или существу. Так как можно описать сострадание? Когда человек способен прочувствовать всю боль другого человека, то это называют состраданием. Однако, многие считают, что сострадание – это не только про чувства, а это в первую очередь про дело. Мало просто посочувствовать другому, нужно еще и оказать какую-либо помощь в избавлении от беды, горя, либо хотя бы попытаться уменьшить ее.

Мне кажется, что каждый человек, который испытывает любовь к живому существу, способен сострадать искренне.

Конечно, не всем людям присуща способность сочувствовать. Но это чувство так или иначе врывается в жизнь любого человека. Обычно сострадание – это ответ на ситуацию, которая кажется нам очень грустной, жалостливой. У нас сразу возникает желание что-то сделать, хоть как-то помочь человеку или животному, попавшему в беду или крайне неприятную ситуацию. Такие ситуации совершенно различны. Они могут не только коснуться любой сферы, но и могут различаться по своей значимости.

В жизни можно встретить очень много примеров сострадания. К примеру, моя мама узнала, что в нашем доме живет одинокий пожилой человек. У дедушки жена давно умерла, а дети живут в другом городе и совсем не помогают ему. Он живет только на свою пенсию, конечно, денег ему не хватает. Да и просто поговорить ему тоже не с кем. Когда моя мама узнала о жизни этого дедушки, то она сразу захотела помочь ему. Ей было очень жаль его, она рассказала о нем нашей семье, и мы решили хоть как-то помочь ему. Мы познакомились с ним и сказали, что скоро придем в гости. Мы испекли вкусный пирог, сделали салат, купили фрукты, овощи, чай, печенье. Со всеми этими подарками мы пришли к нему, чтобы вместе выпить чаю. Мы просидели у него больше 4 часов. Время пролетело незаметно, дедушка так увлекательно рассказывал о своей жизни. Было сразу понятно, что он не беседовал с кем-то больше нескольких минут уже много лет. Он был так счастлив, а мы были рады, что хоть как-то скрасили его обычные дни. Мама договорилась с дедушкой, что каждую неделю мы будем заходить к нему на чай. У него скоро день рождения. А значит, мы обязательно придем к нему и организуем ему праздник.

Еще одним примером сострадания служит и другая ситуация. Моя сестра шла со школы и увидела маленького крохотного котенка. Была зима, вьюга, малыш весь дрожал от холода. Его почти замело снегом, он сидел на ступеньке, ведущей в подъезд, и жалостно мяукал. Сестра не смогла просто пройти мимо. Она взяла его к нам домой. Там она его помыла, высушила, сделала ему лежанку и положила ее к батарее. Родители совсем не ругались, а разрешили оставить нам котенка.

Мне кажется, эти ситуации прекрасно описывают то, как люди могут сострадать и сочувствовать.

Несколько интересных сочинений

  • Сочинение по картине Покорение Сибири Ермаком Сурикова

    Тема покорения Сибири близка и понятна художнику. Ведь он родом из Красноярска. Он писал картину долго и тщательно. На это ушло четыре года. Ермак — это боевой казачий атаман.

  • Бути справжньою людиною — це горде звання для кожного з нас. Але не кожен достойний цього високого титулу. Людина – істота соціальна, тобто існувати без суспільства вона не може. І важливо залишатися людиною в будь-яких обставинах та в будь-якому оточенні

  • Главная мысль произведения Садко

    Создателем былины Садко является народ, который пересказывает эту быль из поколения в поколение. Главным героем данной былины является молодой мужчина Садко

  • Лето – чудесная пора. Я всегда с нетерпением жду это время года, так как летом тепло, можно дольше гулять, ведь темнеет позже. Я люблю лето за то, что в это время года я весело провожу время: играю с друзьями, езжу с семьей купаться на море и отдыхать

  • Образ природы в лирике Есенина сочинение

    Творчество Сергея Есенина относится к новокрестьянской поэзии, поэтому основной темой стихотворений автора является природа.

Примеры ⚠️ милосердия, сочувствия и сострадания в жизни

Понятие милосердия

Милосердие — особая черта личности, выраженная в готовности человека сочувствовать, сострадать, переживать за другого, помочь, простить, не преследуя никакой личной выгоды, следуя исключительно из бескорыстных побуждений.

Выражается милосердие в виде материальной благотворительности, в оказании помощи и поддержки как моральной, так и физической. 

В проявлении милосердия отсутствует не только материальная, но, в том числе и любая моральная выгода. Человек не жаждет славы, признания, почета, уважения, похвалы, благодарности. Зачастую он оказывает помощь анонимно и никому об этом не рассказывает.

Милосердным можно назвать человека, у которого стремление помогать сильнее, чем его собственные нужды. Такой человек обладает силой духа и пониманием, что даже если нуждается сам, есть те, кому помощь нужна еще больше.

Милосердие напрямую связано с понятиями сострадания и сочувствия.

Сострадание — это сопереживание чужому страданию, участие, вызванное горем, несчастьем, болью другого человека

Сочувствие — участливое отношение к переживаниям или несчастью других.

Что объединяет сострадание и сочувствие

Сострадание и сочувствие являются составными частями милосердия. Они описывают чувства, которые испытывает один человек по отношению к другому, оказавшемуся в тяжелой ситуации. 

Разница между состраданием и сочувствием состоит в их эмоциональной окраске. Сострадание является более глубоким чувством, когда человек способен воспринимать чужое горе как свое собственное. Сочувствие — более поверхностное, скорее похожее на жалость или на сожаление. От чего зависит проявление того или иного чувства? Во-первых, от способности к эмпатии. Чем более глубоко развита эта способность, тем более эмоционально сильные чувства испытывает субъект.

Эмпатия — осознанное сопереживание текущему эмоциональному состоянию другого человека без потери ощущения происхождения этого переживания.

Во-вторых, проявление чувства зависит от степени близости (родственности) между страдающим и сострадающим. Так, мать способна на большом расстоянии почувствовать, что с ее ребенком что-то случилось. И даже незначительное происшествие с ним (получил плохую отметку, с кем-то поссорился, кто-то его обидел) способно вызвать у матери глубокие эмоциональные переживания. Тогда как передача по телевизору о незнакомом человеке, пережившем большое горе, может заставить лишь посочувствовать ему, не принимая близко к сердцу произошедшее с ним событие.

Милосердие же — это не только чувство сопереживания, сочувствия и сострадания. В первую очередь, это постоянная готовность человека, движимого подобными чувствами, оказывать помощь нуждающимся в ней, практические действия по ее осуществлению. Одного сочувствия может оказаться недостаточно, порой необходимая помощь требует реальных действий. 

Нужно ли воспитывать в себе милосердие

Милосердие — не врожденная, а приобретенная черта. Прививается она в обществе, где с раннего возраста человек наблюдает стремление помогать, доброжелательность и снисхождение по отношению друг к другу.

Так надо ли воспитывать милосердие в себе целенаправленно? Насколько необходима эта черта для человеческого общества? Является ли она жизненной необходимостью? 

Многие люди живут по принципу эгоизма — делают только то, что принесет им выгоду. Такими их воспитало окружение, пропагандирующее в качестве ценностей власть, богатство, физическую силу, успех в обществе, а не доброту, заботу и милосердие. Выросший и воспитанный в таком окружении человек твердо усваивает, что может в этой жизни рассчитывать только на себя, а значит, и остальные должны заботиться о себе сами.

Один человек не в состоянии изменить человечество, развить милосердие в других людях, повлиять на историю. Но каждый может изменить себя: начать оказывать помощь и бездомным животным, и нуждающимся людям, участвовать в благотворительных акциях по сбору средств и необходимых вещей для малоимущих, многодетных, детских домов, домов престарелых, приютов для животных. Вместо того, чтобы осуждать людей, попавших в трудную жизненную ситуацию, считая, что они сами в этом виноваты, подумать, чем можно им помочь. 

Человек, проявляющий не показное, а истинное милосердие, вызывает уважение (не стремясь к этому специально), подает своими поступками пример окружающим, заражает их идеей милосердия. Постепенно вместе с ним начнет меняться и его ближайшее окружение. Проявление милосердия вызывает положительные эмоции у субъекта — он ощущает себя полезным в этом мире. В свою очередь, объект милосердия в следующий раз сам проявит к кому-то сочувствие.

Примеры милосердия в жизни

Забота о бездомных и голодающих

Самым повседневным и доступным любому проявлением милосердия является забота о бездомных и голодных людях. Многие из тех, кто оказался без крыши над головой — жертвы обстоятельств. Помочь таким людям можно разными способами. Например, купить им продуктов, поделиться лишней одеждой, обувью и другими необходимыми вещами — лично или через специальные пункты сбора. Можно переводить пожертвования фондам, организующим ночлег и кормежку для бездомных и нуждающихся. А можно самому принять участие в работе этих фондов — подежурить в ночлежке, помочь приготовить еду для благотворительного обеда, поучаствовать в ее раздаче. 

Усыновление больного ребенка

В современном мире все больше людей находят возможность тратить время, силы, деньги на благотворительность. Показательным является изменение отношения к усыновлению детей с ограниченными возможностями. Усыновить оставшегося без родителей ребенка — это само по себе достойно уважения и признательности. Но, чтобы взять осознанно в семью детей, которым врачи поставили диагноз, несовместимый с обычной жизнью, надо обладать особым даром милосердия. Попадая же в семьи с заботливыми и требовательными, а главное — искренне их любящими приемными родителями, многие из них навсегда забывают про свой диагноз и ничем не отличаются от обычных здоровых детей. 

Спасение чужой жизни 

Чтобы совершить подвиг (спасти утопающего, вынести кого-то из огня при пожаре, прикрыть собой другого во время теракта или обрушения дома), помимо физической силы необходимо истинное милосердие. Когда мать или отец бросаются в огонь, чтобы спасти своего ребенка, в этом нет ничего удивительного. Но какая движущая сила заставляет спасать абсолютно чужих людей? Все, кто совершал подобные поступки, признавались, что действовали не раздумывая, подсознательно. Этот факт свидетельствует о том, что милосердие, если оно присуще конкретному человеку, не является результатом долгого мыслительного процесса, а проявляется спонтанно. Оно является производной не от логики, а от чувств, идет из сердца, от души. Интересно и то, что подобные героические поступки свойственны не только взрослым, но и детям. Это доказывает, что проявление милосердия, сочувствия и сострадания свойственно даже в таком раннем возрасте, при условии их целенаправленного развития, в первую очередь, в семье.

Как развивать в себе милосердие, сострадание и сочувствие

Чтобы самим развить в себе способность к сочувствию и состраданию, начать можно с самого простого — относиться к окружающим уважительно, проявлять понимание и безусловное принятие любой личности. Духовно развитому человеку несложно быть доброжелательным, неравнодушным и оказывать помощь в обыденных ситуациях.

Для более глубокого проявления милосердия человек должен быть альтруистом — испытывать постоянное желание помогать другим, затрачивая свои собственные материальные, физические нравственные ресурсы. Это не всегда легко. Над воспитанием в себе альтруистических качеств необходимо кропотливо работать.

Рекомендации по развитию в себе милосердия:

  1. Не думать о личной выгоде. Отдавать свое время, заботу, физическую помощь и другие ресурсы надо бескорыстно. Главной наградой является осознание того факта, что вы смогли пусть немного, но улучшить чью-то жизнь. 
  2. Прощать обиды. Научиться не помнить зла, не мстить, а в случае необходимости самому искренне предложить обидчику свою помощь. Человек мог заблуждаться, и под влиянием эмоций, из-за своих внутренних проблем, сказать или сделать вам что-то неприятное. Прощая его и оказывая помощь, вы делаете счастливее и его, и себя.
  3. Учиться слышать других. Многие настолько зациклены на собственных эмоциях и переживаниях, что перестают замечать окружающих и их проблемы. Иногда достаточно просто выслушать человека, проявить сочувствие — и ему станет легче. Это поможет понять, что вы не одиноки со своими проблемами. 
  4. Делать пожертвования. Если каждый возьмет для себя за правило делать регулярные небольшие пожертвования, то даже незначительная для вас сумма может спасти чью-то жизнь.
  5. Помогать нуждающимся в повседневной жизни. Не отказывать окружающим в их небольших просьбах — подсказать дорогу, дать совет, подбросить кого-то по пути, одолжить соседям бытовой прибор, помочь спустить или поднять коляску с маленьким ребенком или инвалидом. 
  6. Выделить время для конкретных поступков — предложить свою помощь детскому дому, дому престарелых или приюту для бездомных животных. Поинтересоваться у пожилых соседей, не нужно ли им чем-то помочь, навестить одинокую бабушку, которой не хватает человеческого внимания и общения.
  7. Мирное разрешение конфликтов тоже способствует развитию милосердия. 

Сострадание: пример из жизни

Принято считать, что человек – существо социальное, способное на сочувствие ближнему. Само понятие сострадания предусматривает переживание вместе с кем-то его боли — страдание сообща. О том, насколько это чувство уместно и нужно ли оно в человеческом обществе, мнения, как ни странно, расходятся.

Сострадание как помеха

Кто-то отваживается прямо заявить, что это совершенно ни к чему, и приводит очередной пример сострадания из жизни (благо, в ней можно найти иллюстрацию любому образу мыслей): шла себе женщина, увидела бездомного щенка, пожалела, накормила, а потом неблагодарная псина выросла и покусала ребенка своей спасительницы.

Далее следуют ницшеанские размышления о том, что слабый должен погибнуть, а сильный, соответственно, выжить. Если размышлять в таком ключе, вопрос о том, нужны ли в жизни сочувствие и сострадание, исключается в принципе. Справедливости ради следует заметить, что все эти рассуждения свойственны людям либо психически нездоровым (к которым принадлежал и сам основатель теории), либо эмоционально незрелым – в силу возраста или отсутствия воображения.

Качество развитого человека

Способность к абстрактному мышлению в процессе сострадания необходима: мы зачастую сочувствуем людям, на месте которых ни разу не были (и слава Богу). Физические или душевные увечья и потери вызывают чувство сострадания – возможно, только благодаря тому, что человек оказывается способным собственный, аналогичный (даже самый ничтожный) опыт употребить на то, чтобы представить, как должен чувствовать себя тот, кому повезло еще меньше.

Опыт, сын ошибок трудных

Это приводит нас к распространенному мнению, которое утверждает, что, чтобы почувствовать чужую боль, нужно хотя бы раз испытать свою. С одной стороны, это верно – каждый из нас может подтвердить, что чужие чувства становятся намного понятнее, когда сам переживешь подобные. Дочки начинают гораздо лучше понимать своих мам, родив собственного ребенка. Перенеся унижение в школе, легче представить себя на месте изгоя.

С другой стороны, пресловутый личный опыт вовсе не обязательно является залогом успеха: каждый пример сострадания из жизни уравновешивается своей противоположностью. Показательна в этом отношении армейская дедовщина: вчера унижали меня, сегодня унижаю я. Такая месть, направленная на весь мир вокруг, – оборотная сторона сочувствия. То, каким образом каждый из нас употребляет свой жизненный опыт, зависит от личности человека, его воспитания, среды, в которой он живет, и многих других факторов.

Чувство и дело

Если строго придерживаться фактической стороны, сострадание – это всего лишь чувство. Само по себе оно бесплодно и призвано всего лишь мотивировать к действию – прийти на выручку. И наоборот, чтобы получить помощь, сначала следует возбудить сострадание. Примеры из жизни людей сосредоточены, в принципе, на этом. Вот человек, приехавший из другого города, получил зарплату и согласился выпить в теплой компании малознакомых людей (поступок сам по себе далекий от оптимального, но, как правило, любой неприятности предшествует глупость). Новообретенные товарищи опоили его невесть чем, деньги забрали и вышвырнули беднягу на обочине.

Мимо идет парень, останавливается, узнает, в чем дело, и дает деньги на проезд до дома. Кто-то скажет, что это настоящий пример сострадания из жизни, но вполне может статься, что он так показателен только потому, что в этом случае чувство породило действие.

Давняя проблема

В ходе размышлений о природе сопереживания принято углубляться в оттенки понятий и говорить о том, что сострадание возвышает, жалость унижает, приводятся разнообразные трактовки, тонкие нюансы. Известный австрийский писатель С. Цвейг ввел еще одно понятие, имеющее отношение к предмету, — «нетерпение сердца». Он написал одноименную повесть, центральной темой которой и стало сострадание. Сочинение, примеры из жизни в котором яркие, интересные и очень иллюстративные, вправе считаться глубокой и весьма неоднозначной философской разработкой понятия сочувствия и ответственности за него.

Итак, молодой человек знакомится с девушкой-калекой, которая сильно влюбляется в него. В порыве сострадания (его ли?) герой решает на ней жениться. Далее подробно описываются его внутренние терзания, приводящие в результате к трагедии: брошенная героиня заканчивает жизнь самоубийством.

Эта ситуация литературная, но аналогичный пример сострадания из жизни, пусть не столь драматичный, найти не так сложно, как кажется: в соседнем подъезде живет никому не нужный ребенок, почти беспризорник. Мать горько пьет, отчим над ним издевается. В одну «прекрасную» ночь мальчишка оказывается на улице, и его подбирают сердобольные соседи. Он ночует там день, другой, а потом никому не хочется ни брать на себя ответственность, ни возиться с чужим ребенком, и в результате он снова оказывается в кругу своей так называемой семьи.

Какое-то время мальчик приходит к людям, которые ему помогли: приносит цветы, пытается общаться, но не находит понимания: те заняты своими проблемами, им не до него. Он озлобляется и отправляется бродяжничать.

Нетерпение сердца

Логично предположить, что в деле сострадания, как и в любом другом, надо либо завершать начатое, либо не начинать вообще.

В книге тема получает своеобразное развитие: терзаемый муками раскаяния молодой человек приходит к доктору погибшей невесты, и тут выясняется, что тот в аналогичной ситуации поступил прямо противоположно: женился на своей слепой пациентке, посвятив ей всю свою жизнь.

В уста этого персонажа автор вкладывает следующую мысль: бывает, дескать, истинное сострадание, а бывает просто нетерпение сердца — чувство, возникающее в каждом из нас, когда мы видим чью-нибудь боль или неприятность. Это вызывает в душе окружающих дискомфорт, желание поскорее исправить – не для того, чтобы помочь страждущему, а для того, чтобы вновь обрести собственный душевный покой. И наши суетливые, непоследовательные действия способны привести к поистине драматическим последствиям.

Еще один пример сострадания из жизни, который по полному праву может считаться классическим «нетерпением сердца» по Цвейгу, – милостыня, поданная в подземном переходе грязной женщине со спящим ребенком на руках. Уже сказаны и напечатаны тысячи слов об одурманенных наркотиками несчастных детях, благодаря которым обогащаются бессовестные люди — место им на каторге, с чугунным ядром на ногах. Но нет: граждане с завидным упорством продолжают бросать мелочь в картонную коробку нищенки, инвестируя таким образом в детоубийство. Это ли не насмешка над такими категориями, как сочувствие, сострадание, поддержка?

Сначала – думать

Видимо, ко всему надо подходить, прислушиваясь к голосу не только сердца, но и разума. Даже христианская религия, призывая к оказанию милости, одновременно говорит: «Пусть твоя милостыня запотеет у тебя в руках, прежде чем ты узнаешь, кому подаёшь» (Учение 12 апостолов, глава 1, ст. 6). Трактуется этот совет по-разному, но и в том смысле, что не нужно оказывать поддержку «любостяжателю». Вряд ли деньги, врученные алкоголику на водку или наркоману на его адское зелье, являются проявлением сострадания — скорее уж, это желание поскорее отвязаться.

Очень важным является и еще один вопрос: «Нужны ли в жизни сочувствие и сострадание, требующие от человека жертвы и тем самым рождающие своеобразную цепную реакцию?» Тот же доктор из уже упомянутой книги, женатый на нелюбимой женщине, неминуемо вызывает сочувствие, как и она сама. Вправе ли человек жертвовать собой ради сопереживания или такие действия уничтожают и принимающего, и дающего?

Примеры милосердия и сострадания из своей жизни может привести каждый, в ком есть хоть капля благодарности. Вряд ли на свете существует человек, которому никогда в жизни ни разу никто не помог. Равно как и злодей, не совершивший ни одного доброго дела… Все мы даем и получаем – а уж вопрос о соразмерности отданного и полученного каждый решает для себя сам.

Жизненный пример сочувствия. Примеры сострадания из жизненного опыта

сочинение на тему нужны ли в жизни сочуствие и состроданиеплан: и получил лучший ответ

Ответ от
Сейчас очень много людей, совершающих плохие поступки по отношению к животным. Конечно, это очень плохо. Каждый человек должен проявлять сочувствие и сострадание.
Очень часто на улицах, в метро и в других местах можно встретить бездомных собак и кошек. Конечно, всех этих животных приютить, накормить и приласкать нельзя. Ведь их очень много! Но люди всё-таки стараются, открывают приюты или забирают их домой. И, совершая такие поступки, многие обретают счастье. К сожалению, на Земле таких людей мало. Есть и такие, кто относятся к этому равнодушно, а есть и те, кто приносит вред животным. Например, это могут быть браконьеры или просто обычные люди, Один раз я видела, как какой-то человек ни за что пнул собаку, которая тихо лежала на земле. Может, у этого человека был плохой день или ещё что-то? Но причём здесь собака? Она ведь ни в чём не виновата. Глядя на то, как этот ужасный человек относится к животным, невозможно не проявить сочувствия и сострадания. К счастью, не все такие плохие.
Мне бы хотелось, чтобы таких хороших людей было много, ведь, делая добро и помогая другим, мы делаем добро и помогаем всему миру.
Вариант2:Нужны ли в жизни сочувствие и сострадание? На этот вопрос каждый человек ответит: «Да» . Ведь у каждого человека есть сердце, которое рождает сочувствие и сострадание.
Сочувствие – это такое чувство, когда ты выражаешь свою печаль, жалость. Многие люди сочувствуют бездомным кошкам, собакам. А некоторые выражают сострадание, то есть, помимо сочувствия, ещё пытаются им помочь. К примеру, бездомных животных люди везут в приют.
Но люди не только к животным выражают сочувствие и сострадание, а и к близким, друзьям.
Человеку суждено относиться к окружающему миру неравнодушно. Как бы человек ни старался не обращать внимания, у него в душе всё равно печаль.

Ответ от Костя артемьев [новичек]
Сострадание, сочувствие-это те качества, которыми обладает далеко не каждый человек, но так или иначе они возникают у любого человека на протяжении всей жизни. Вызываются они ситуацией, которая кажется нам жалостливой, грустной и возникает желание помочь человеку. Ситуации эти различны, они могут касаться любой сферы, любого периода жизни и по значимости могут быть либо мелкими либо достаточно серьезными. В любом случае, если у человека возникает чувство сострадания, значит он хочет и готов помочь… Так, например, мать, видя своего ребенка плачущим, хочет обнять его, поцеловать и сказать, какой он хороший…. Так же, видя искалеченного человека, просящего милостыню, перед нами стоит выбор — помочь ему или нет. Выбор за каждым. Один пройдет мимо и даже не обратит внимания на калеку.. другой же даст немного денег или кусок хлеба… Почему чувство сострадания дано не каждому? говорит ли это о врожденной агрессии или злобе и инфантильности? и да, и нет… нельзя сказать однозначно что те люди, которым не свойственно переживать за других, сочувствовать жесткие и бездушные. скорее всего, эти люди просто сдержанны в своих чувствах или они обладают другими качествами

Принято считать, что человек – существо социальное, способное на сочувствие ближнему. Само понятие сострадания предусматривает переживание вместе с кем-то его боли — страдание сообща. О том, насколько это чувство уместно и нужно ли оно в человеческом обществе, мнения, как ни странно, расходятся.

Сострадание как помеха

Кто-то отваживается прямо заявить, что это совершенно ни к чему, и приводит очередной пример сострадания из жизни (благо, в ней можно найти иллюстрацию любому образу мыслей): шла себе женщина, увидела бездомного щенка, пожалела, накормила, а потом неблагодарная псина выросла и покусала ребенка своей спасительницы.

Далее следуют ницшеанские размышления о том, что слабый должен погибнуть, а сильный, соответственно, выжить. Если размышлять в таком ключе, вопрос о том, нужны ли в жизни сочувствие и сострадание, исключается в принципе. Справедливости ради следует заметить, что все эти рассуждения свойственны людям либо психически нездоровым (к которым принадлежал и сам основатель теории), либо эмоционально незрелым – в силу возраста или отсутствия воображения.

Качество развитого человека

Способность к абстрактному мышлению в процессе сострадания необходима: мы зачастую сочувствуем людям, на месте которых ни разу не были (и слава Богу). Физические или душевные увечья и потери вызывают чувство сострадания – возможно, только благодаря тому, что человек оказывается способным собственный, аналогичный (даже самый ничтожный) опыт употребить на то, чтобы представить, как должен чувствовать себя тот, кому повезло еще меньше.

Опыт, сын ошибок трудных

Это приводит нас к распространенному мнению, которое утверждает, что, чтобы почувствовать чужую боль, нужно хотя бы раз испытать свою. С одной стороны, это верно – каждый из нас может подтвердить, что чужие чувства становятся намного понятнее, когда сам переживешь подобные. Дочки начинают гораздо лучше понимать своих мам, родив собственного ребенка. Перенеся унижение в школе, легче представить себя на месте изгоя.

С другой стороны, пресловутый личный опыт вовсе не обязательно является залогом успеха: каждый пример сострадания из жизни уравновешивается своей противоположностью. Показательна в этом отношении армейская дедовщина: вчера унижали меня, сегодня унижаю я. Такая месть, направленная на весь мир вокруг, – оборотная сторона сочувствия. То, каким образом каждый из нас употребляет свой жизненный опыт, зависит от личности человека, его воспитания, среды, в которой он живет, и многих других факторов.

Чувство и дело

Если строго придерживаться фактической стороны, сострадание – это всего лишь чувство. Само по себе оно бесплодно и призвано всего лишь мотивировать к действию – прийти на выручку. И наоборот, чтобы получить помощь, сначала следует возбудить сострадание. Примеры из жизни людей сосредоточены, в принципе, на этом. Вот человек, приехавший из другого города, получил зарплату и согласился выпить в теплой компании малознакомых людей (поступок сам по себе далекий от оптимального, но, как правило, любой неприятности предшествует глупость). Новообретенные товарищи опоили его невесть чем, деньги забрали и вышвырнули беднягу на обочине.

Мимо идет парень, останавливается, узнает, в чем дело, и дает деньги на проезд до дома. Кто-то скажет, что это настоящий но вполне может статься, что он так показателен только потому, что в этом случае чувство породило действие.

Давняя проблема

В ходе размышлений о природе сопереживания принято углубляться в оттенки понятий и говорить о том, что сострадание возвышает, жалость унижает, приводятся разнообразные трактовки, тонкие нюансы. Известный австрийский писатель С. Цвейг ввел еще одно понятие, имеющее отношение к предмету, — «нетерпение сердца». Он написал одноименную повесть, центральной темой которой и стало сострадание. Сочинение, примеры из жизни в котором яркие, интересные и очень иллюстративные, вправе считаться глубокой и весьма неоднозначной философской разработкой понятия сочувствия и ответственности за него.

Итак, молодой человек знакомится с девушкой-калекой, которая сильно влюбляется в него. В порыве сострадания (его ли?) герой решает на ней жениться. Далее подробно описываются его внутренние терзания, приводящие в результате к трагедии: брошенная героиня заканчивает жизнь самоубийством.

Эта ситуация литературная, но аналогичный пример сострадания из жизни, пусть не столь драматичный, найти не так сложно, как кажется: в соседнем подъезде живет никому не нужный ребенок, почти беспризорник. Мать горько пьет, отчим над ним издевается. В одну «прекрасную» ночь мальчишка оказывается на улице, и его подбирают сердобольные соседи. Он ночует там день, другой, а потом никому не хочется ни брать на себя ответственность, ни возиться с чужим ребенком, и в результате он снова оказывается в кругу своей так называемой семьи.

Какое-то время мальчик приходит к людям, которые ему помогли: приносит цветы, пытается общаться, но не находит понимания: те заняты своими проблемами, им не до него. Он озлобляется и отправляется бродяжничать.

Нетерпение сердца

Логично предположить, что в деле сострадания, как и в любом другом, надо либо завершать начатое, либо не начинать вообще.

В книге тема получает своеобразное развитие: терзаемый муками раскаяния молодой человек приходит к доктору погибшей невесты, и тут выясняется, что тот в аналогичной ситуации поступил прямо противоположно: женился на своей слепой пациентке, посвятив ей всю свою жизнь.

В уста этого персонажа автор вкладывает следующую мысль: бывает, дескать, истинное сострадание, а бывает просто нетерпение сердца — чувство, возникающее в каждом из нас, когда мы видим чью-нибудь боль или неприятность. Это вызывает в душе окружающих дискомфорт, желание поскорее исправить – не для того, чтобы помочь страждущему, а для того, чтобы вновь обрести собственный душевный покой. И наши суетливые, непоследовательные действия способны привести к поистине драматическим последствиям.

Еще один пример сострадания из жизни, который по полному праву может считаться классическим «нетерпением сердца» по Цвейгу, – милостыня, поданная в подземном переходе грязной женщине со спящим ребенком на руках. Уже сказаны и напечатаны тысячи слов об одурманенных наркотиками несчастных детях, благодаря которым обогащаются бессовестные люди — место им на каторге, с чугунным ядром на ногах. Но нет: граждане с завидным упорством продолжают бросать мелочь в картонную коробку нищенки, инвестируя таким образом в детоубийство. Это ли не насмешка над такими категориями, как сочувствие, сострадание, поддержка?

Сначала – думать

Видимо, ко всему надо подходить, прислушиваясь к голосу не только сердца, но и разума. Даже христианская религия, призывая к оказанию милости, одновременно говорит: «Пусть твоя милостыня запотеет у тебя в руках, прежде чем ты узнаешь, кому подаёшь» (Учение 12 апостолов, глава 1, ст. 6). Трактуется этот совет по-разному, но и в том смысле, что не нужно оказывать поддержку «любостяжателю». Вряд ли деньги, врученные алкоголику на водку или наркоману на его адское зелье, являются проявлением сострадания — скорее уж, это желание поскорее отвязаться.

Очень важным является и еще один вопрос: «Нужны ли в жизни сочувствие и сострадание, требующие от человека жертвы и тем самым рождающие своеобразную цепную реакцию?» Тот же доктор из уже упомянутой книги, женатый на нелюбимой женщине, неминуемо вызывает сочувствие, как и она сама. Вправе ли человек жертвовать собой ради сопереживания или такие действия уничтожают и принимающего, и дающего?

Примеры милосердия и сострадания из своей жизни может привести каждый, в ком есть хоть капля благодарности. Вряд ли на свете существует человек, которому никогда в жизни ни разу никто не помог. Равно как и злодей, не совершивший ни одного доброго дела… Все мы даем и получаем – а уж вопрос о соразмерности отданного и полученного каждый решает для себя сам.

  • (54 слова) Сострадание в литературе проявляется не только между героями, но и в отношении автора к своему персонажу. Так, автор романа «Евгений Онегин» — Пушкин, сочувствует Татьяне Лариной, оказавшейся в трагическом положении. Она безнадежно влюблена в Онегина, но остается верной своему супругу. «С тобой я вместе слезы лью» — проявление сострадания автора к своей героине.
  • (50 слов) В романе «Преступление и наказание» сострадание – одна из главных черт характера любимой героини Достоевского Сони Мармеладовой. Узнав, что Раскольников мучается от грехопадения, она не отвернулась от него в страхе, а напротив, помогала ему встать на истинный путь возрождения души. Именно Соня сочувствовала герою и не давала ему сойти с ума.
  • (42 слова) Сострадание – готовность бескорыстно помочь людям, а не только сопереживать их бедам. Наташа Ростова из «Войны и мира» Толстого отчаянно помогала раненым солдатам выбраться из города, а момент прощания героини с Болконским не дает усомниться, что страдания Андрея ей были также невыносимо тяжки.
  • (47 слов) В рассказе Куприна «Куст сирени» героиня искренне сострадает своему супругу, который не может сдать экзамен. Он посадил кляксу на чертеж и исправил ее на куст, а профессор не зачел работу. Вера заложила все свои драгоценности, чтобы купить куст сирени и посадить его на этом месте. Муж сдал экзамен, а она лишний раз доказала ему свою преданность.
  • (60 слов) В пьесе Островского «Гроза» Тихон на протяжении пьесы сочувствует Катерине, потому что понимает, как ей тяжело налаживать отношения с Кабанихой, и даже не сердится на нее за измену. Ему жалко супругу, но он боится поставить мать на место. Лишь смерть Катерины и сострадание ее судьбе побудили Тихона высказать Кабанихе свою позицию, однако, к сожалению, его невыраженное сочувствие не исправило ситуацию.
  • (54 слова) Сострадание – это так же самопожертвование и благородство. В романе Булгакова «Мастер и Маргарита» Воланд обещает исполнить желание главной героини. Однако Маргарита жертвует такой возможностью для себя, желая прекратить мучения Фриды, которую она встретила на балу. Избавляя Фриду от ежедневной пытки в виде платка, которым она удавила своего младенца, Маргарита проявляет милосердие и сострадание.
  • (46 слов) Обращаясь к рассказу Шолохова «Судьба человека», мы понимаем, насколько сильно сострадание может помочь любому. Главный герой, Андрей Соколов, оставшись одиноким после войны, встречает маленького мальчика Ваню, который остался сиротой. Проявляя соболезнование и гуманность, герой называется отцом мальчика и тем самым дарит ему надежду на новую жизнь.
  • (49 слов) Что, как не сострадание, можно испытывать к главной героине повести Карамзина «Бедная Лиза»? Девушка не выдержала испытание несчастной любовью, и, оказавшаяся одинокой без любимого Эраста, она бросилась в воду. Сострадая героине, многие читатели плакали над судьбой Лизы, ведь в такой ситуации сложно не проявить сердоболие и оставаться равнодушным.
  • (52 слова) Сострадание – одно из важнейших качеств в человеке, помогающее смотреть на многие вещи иначе, и, возможно, быть счастливым… Что трудно сказать о главном герое романа Лермонтова «Герой нашего времени» Григории Александровиче Печорине. Часто он ставил свои цели превыше чувств других людей, не проявлял сострадание и сочувствие. Поэтому Печорин оставался одиноким и несчастным героем.
  • (60 слов) Способность к состраданию ценится в любом проявлении: и в готовности выслушать, и в стремлении помочь. Особенно ценится милосердие героев с тяжелой судьбой, которые, несмотря ни на что, готовы подать руку помощи. Матрена из рассказа Солженицына «Матренин двор» схоронила шестерых детей, осталась бедной в старости, не получая пенсию. Однако героиня все равно проявляла сострадание к окружающим и бескорыстно помогала людям.
  • Аргументы из личной жизни

  1. (53 слова) Часто проявление сострадания – это забота. Когда мы с другом гуляли по парку, я увидела птенчика, лежащего на траве. Взглянув наверх, я поняла, что он случайно выпал из гнезда. Понимая, что самостоятельно забраться обратно он не сможет, мы решили ему помочь. Взяв птенца, мы залезли на дерево и положили его обратно в гнездо.
  2. (43 слова) Моя подруга учится на психолога, она часто говорит о том, что сострадание – неотъемлемая часть дружбы. Когда я переживаю из-за чего-либо, она может мне помочь, даже просто выслушав и поддержав меня. Понимая, что она сострадает мне, я иначе начинаю смотреть на свои проблемы.
  3. (51 слово) Недавно наш одноклассник попал в больницу. Мы все переживали, звонили ему и его родителям, чтобы узнать о его самочувствии. В преддверии выпускного мы подумали о том, что лучшим выражением нашего сострадания будет его порадовать. Поэтому в наш общий праздник мы решили навестить его, захватив с собой фрукты и пожелания скорейшего выздоровления.
  4. (43 слова) Один мой знакомый считает, что долг любого человека в помощи окружающим. Всегда искренне сочувствуя болеющим людям, он все больше понимал, что его признание – стать достойным врачом. Так, определив свой жизненный путь, он осознал, что сможет свое сострадание превратить в настоящую помощь человеку.
  5. (58 слов) Мы с мамой любим смотреть шоу танцев, поэтому голосуем за любимого артиста. Если ему не хватает голосов и его дальнейшее участие в проекте оказывается под вопросом, мы продолжаем поддерживать его, оставляя комментарии под видеороликами с его исполнением. Мы понимаем, что это нелегкий путь, поэтому, сопереживая танцовщику, готовы помочь, как можем. Поддержка – так же один из способов выражения сострадания.
  6. (45 слов) В прошлом году моя соседка по парте очень переживала перед контрольной работой, хотя дома основательно к ней готовилась. Понимая, что она зря волнуется, я успокаивала ее и поддерживала. Она получила пятерку и говорила, что мое сострадание помогло ей перестать нервничать и сосредоточиться на заданиях.
  7. (59 слов) Однажды сострадание проявила моя подруга, полностью поддерживая меня и не оставляя грустить одной. Нас с ней пригласили на праздник к друзьям, а за день до этого у меня поднялась температура. Мне было очень приятно, что подруга не только не пошла без меня на праздник, но и вместо него привезла мне лекарства, сочувствуя моей так не вовремя появившейся простуде.
  8. (49 слов) Моя одноклассница часто организовывает поездки в приют для бездомных животных. Она всегда очень переживает за судьбу зверюшек, оказавшихся на холодной улице, поэтому нередко откладывает деньги, чтобы купить им корм. Ее сострадание не только помогает людям быть добрее, но и спасает животных от голодной смерти. Любая благотворительность – достойное проявление сострадания.
  9. (55 слов) Однажды я заметила у подруги аквариум с маленькой черепашкой. Она рассказала, что наткнулась на объявление об отдаче животного в хорошие руки. Поначалу она сомневалась, стоит ли откликаться, но решила все-таки позвонить. Хозяйка объяснила, что из-за переезда они вынуждены отдать черепаху, и моя подруга не смогла равнодушно отказаться от животного. Так сострадание подарило ей нового друга.
  10. (58 слов) Сострадание к окружающим всегда проявляет мой друг, помогая пожилым людям. Каждый раз, когда бабушке тяжело подниматься по лестнице, он либо берет ее под руку, либо помогает ей донести сумку. Так же он всегда откликается, когда необходимо помочь перейти дорогу пожилому человеку. Мой друг считает, что пожалеть окружающих может каждый, а проявить сострадание и помочь – уже совершенно другое дело.
  11. Интересно? Сохрани у себя на стенке!

Эссе выпускницы 11А класса Фионкиной Юлии

Сочувствие, сострадание, поддержка… Мы слышим эти слова с самого детства, но не всегда понимаем их истинный смысл. Я до сих пор лишь интуитивно определяю границу между состраданием и сочувствием, но поддержка должна сопровождать оба эти понятия.

Я воспользовалась толковым словарем, чтобы выяснить значение интересующих меня терминов. По мнению Ожегова и Шведовой, сострадание — это «жалость, сочувствие, вызываемые чьим-нибудь несчастьем, горем», а сочувствие – это «отзывчивое, участливое отношение к переживаниям, несчастью других». Таким образом, можно сделать вывод о том, что сострадание является одной из сторон сочувствия.

Поддержка – это, на мой взгляд, помощь человеку, попавшему в какую-то беду. Но она не обязательно должна быть материальной или физической. На мой взгляд, вполне достаточно моральной поддержки, чтобы вызвать благодарность. Конечно же, я не считаю, что помогать нужно ради ответных услуг. Настоящая поддержка бескорыстна, ее оказывают из лучших побуждений, сочувствуя и сострадая человеку.

Можно привести немало примеров сочувствия, сострадания, поддержки из литературных произведений. Но, к сожалению, не меньше примеров можно подобрать и из реальной жизни. Обычно человеку сострадают близкие люди. Друзья и родственники лучше других знают тебя, понимают, как надо поддержать, не дать совершить ошибку. Я не исключение. Когда у моей хорошей подруги появились неприятности в семье, я не стала рассуждать о том, что виноваты родственники, или о ее собственной несдержанности и глупости. Просто нашлись те слова, которые подняли настроение подруге, заставили ее почувствовать, что она не одна, что не все потеряно.

Исходя из собственного опыта, предположу, что то сострадание, которое может быть принято сильным человеком, должно быть искренним, сердечным. Если ты понимаешь, что ситуация не вызывает отклика в душе, постарайся подобрать проверенный на практике совет, чтобы не обидеть родственника, друга или знакомого равнодушием. Когда на человека обрушивается несчастье, ему требуется поддержка и сострадание. Всегда легче переносить что-то, зная, что ты не один, что кто-нибудь понимает тебя и твое состояние. Важнейший аспект сострадания – умение почувствовать переживания другого человека, принять их и показать это. Естественно, для того чтобы суметь сделать это, нужно быть в некоторой степени эмпатом. Вряд ли холодный и черствый человек может испытывать сострадание – он слишком замкнут для этого. В моем понимании, человек, испытывающий сострадание, должен иметь богатый жизненный опыт, помнить свое эмоциональное состояние, когда ему было плохо, горько, обидно, чтобы воскресить его в нужный момент.

Сочувствие, то есть проявление жалости к кому-либо, тоже требует определенного эмоционального настроя. Некоторые люди считают, что сочувствие унижает. Я попробовала рассмотреть этот тезис с психологической точки зрения и получила любопытные выводы. С одной стороны, любой человек хочет, чтобы его считали сильным. Жалость же к нему показывает, что у него есть слабое место. В моей жизни были случаи, когда искреннее сочувствие воспринималось близкой подругой негативно, как унижение. Из-за моего желания помочь, поддержать мы поссорились, и в итоге подруга переживала ещё сильнее и дольше. Анализируя сейчас наше поведение и слова, прихожу к выводу, что лучше было оставить ее одну. Значит, моя вина в ссоре тоже есть. Я не прочувствовала настроение подруги. Впрочем, ее нежелание осознать собственные ошибки и принять чужую поддержку из-за моего признания вины не перестают быть причиной нашей ссоры.

Таким образом, сочувствие, принимаемое за банальную жалость, действительно может стать унижением, если личность в состоянии справиться со своими бедами сама. Насколько я понимаю, восприятие сострадания, сочувствия и поддержки зависит от характера и силы воли человека. С другой стороны, если люди не будут сочувствовать друг другу, то они станут жестокими. Тогда можно будет забыть о взаимопомощи, сопереживании и гуманности. Совершенно логично, что такой путь станет гибелью для человечества. Я считаю, что люди, сочувствующие, сострадающие, оказывающие поддержку другим, никогда не останутся одни, без друзей, без тех, кто сможет подставить плечо в трудную минуту. И это чудесно.

Ответ оставил Гость

Сочувствие, сострадание, поддержка… Мы слышим эти слова с самого детства, но не всегда понимаем их истинный смысл. Я до сих пор лишь интуитивно определяю границу между состраданием и сочувствием, но поддержка должна сопровождать оба эти понятия.

Я воспользовалась толковым словарем, чтобы выяснить значение интересующих меня терминов. По мнению Ожегова и Шведовой, сострадание — это «жалость, сочувствие, вызываемые чьим-нибудь несчастьем, горем» , а сочувствие – это «отзывчивое, участливое отношение к переживаниям, несчастью других» . Таким образом, можно сделать вывод о том, что сострадание является одной из сторон сочувствия.

Поддержка – это, на мой взгляд, помощь человеку, попавшему в какую-то беду. Но она не обязательно должна быть материальной или физической. На мой взгляд, вполне достаточно моральной поддержки, чтобы вызвать благодарность. Конечно же, я не считаю, что помогать нужно ради ответных услуг. Настоящая поддержка бескорыстна, ее оказывают из лучших побуждений, сочувствуя и сострадая человеку.

Можно привести немало примеров сочувствия, сострадания, поддержки из литературных произведений. Но, к сожалению, не меньше примеров можно подобрать и из реальной жизни.

Обычно человеку сострадают близкие люди. Друзья и родственники лучше других знают тебя, понимают, как надо поддержать, не дать совершить ошибку. Я не исключение. Когда у моей хорошей подруги появились неприятности в семье, я не стала рассуждать о том, что виноваты родственники, или о ее собственной несдержанности и глупости. Просто нашлись те слова, которые подняли настроение подруге, заставили ее почувствовать, что она не одна, что не все потеряно. Исходя из собственного опыта, предположу, что то сострадание, которое может быть принято сильным человеком, должно быть искренним, сердечным. Если ты понимаешь, что ситуация не вызывает отклика в душе, постарайся подобрать проверенный на практике совет, чтобы не обидеть родственника, друга или знакомого равнодушием.

Когда на человека обрушивается несчастье, ему требуется поддержка и сострадание. Всегда легче переносить что-то, зная, что ты не один, что кто-нибудь понимает тебя и твое состояние. Важнейший аспект сострадания – умение почувствовать переживания другого человека, принять их и показать это. Естественно, для того чтобы суметь сделать это, нужно быть в некоторой степени эмпатом. Вряд ли холодный и черствый человек может испытывать сострадание – он слишком замкнут для этого.

В моем понимании, человек, испытывающий сострадание, должен иметь богатый жизненный опыт, помнить свое эмоциональное состояние, когда ему было плохо, горько, обидно, чтобы воскресить его в нужный момент.

Пример из жизни сострадание человека человеку. Примеры сочувствия и сострадания

Родителя, или лучшего друга в такой же самой болезненной ситуации. Совершенно естественно ваше сердце раскроется и в вас пробудится сочувствие : чего же вы будете больше желать, как не освободить их от этих мук? Теперь возьмите это сострадание , рожденное в вашем сердце, и перенесите его на того человека, который нуждается в вашей помощи. Вы обнаружите, что ваше…

https://www..html

Сочувствие и сострадание обусловлено способностью человека переживать воображаемые ситуации и ощущения, которые описывает собеседник. Скажем, наш близкий… самом деле оказались в аналогичной ситуации и сами бы все это переживали. То же самое происходит и с центром боли, и с центром отвращения. Но сочувствие и сострадание , как выяснилось, вызывают только честные люди. В эксперименте приняли участие 16 женщин и столько же мужчин. Психологи пригласили двух актеров, которые должны были сыграть…

https://www.сайт/psychology/13195

Сострадание — это способность сопереживать и сочувствовать другому человеку. Это способность понимать переживания и чувства другого. Карл Роджерс называл такую способность — эмпатия. Сострадание можно развивать, пытаясь как бы встать на место другого человека, оказаться в «его шкуре», как если бы что-то произошло с Вами. Сострадание … чтобы освободить себя из тюрьмы обособленности, расширяя пределы собственного сострадания . Просто каждый день вы должны изыскивать хоть какую-то возможность…

https://www.сайт/psychology/111859

Развить в себе подлинное сочувствие к страданиям других существ и готовность помогать им превозмогать боль. И тогда в нас самих будет больше безмятежности и внутренней силы. Нам всем нужна любовь Любовь и сострадание являются источником величайшего… все существа равны в своем желании счастья и праве его обрести, то автоматически начинаете испытывать к ним сострадание и близость. Приучая свой ум к этому вселенскому альтруизму, вы взращиваете чувство ответственности за других: стремление активно…

Сострадание — это качество, которым обладает только настоящий человек. Оно позволяет без раздумий прийти ближнему на помощь, когда это требуется; сопереживающий человек имеет способность прочувствовать боль ближнего так же, как свою собственную. Сочувствие — это очень хорошая тема для сочинения по русскому языку.

Зачем писать сочинение о милосердии?

Именно поэтому школьники получают задания подобного рода. В процессе работы они могут более детально проработать тему сопереживания ближнему, понять, чем является милосердие на самом деле и каким образом оно выражается. Сочинение «Что такое сострадание?» — хороший способ и самому пишущему осознать это качество в себе, стать более милосердным к ближним. Какие же моменты можно упомянуть в своей работе?

Чем же является сопереживание?

Сострадание — это умение человека ощутить то, что чувствует ближний так, как если бы он сам испытывал те же переживания. Оно отличается от сопереживания — ведь сопереживать другому человеку можно не только в боли, но и в радости, веселье, тоске или скуке.

Сострадающий и сочувствующий человек способен понять то, что творится на душе у другого. Считается, что если человек способен сострадать, то значит, у него действительно есть сердце и душа и он способен любить. Способным к состраданию является духовно богатая личность. Она способна вспомнить нечто из своего опыта, когда встречается с несчастьем ближнего, оказать ему помощь и поддержку, поскольку ей самой известно, как трудно быть в подобной ситуации.

Подмена понятий

Однако не всегда сострадание в действительности проявляется как положительное качество. Существует немало вариаций сострадания, и одно из них — это жалость. Такой тип отношения к людям очень распространен на постсоветском пространстве. Зачастую люди не заботятся о своем здоровье, не занимаются спортом, не ценят себя самих, собственные жизни. Однако при этом общественная мораль запрещает бросать тех, кто сам своими действиями лишил себя этого здоровья.

Классический пример — это супруги алкоголезависимых людей, которые остаются рядом со своими слабохарактерными мужьями, даже когда их страсть к выпивке сделала из них инвалидов. Может показаться, что такая женщина действительно испытывает настоящее сострадание: «Как же теперь он без меня проживет? Совсем погибнет». И она кладет на алтарь «спасения» своего супруга-слабака целую жизнь.

Жалость или милосердие?

Однако такой тип отношений вряд ли можно назвать состраданием. Вдумчивый школьник, пишущий сочинение «Что такое сострадание?», поймет: в подобном поведении просвечивается только одно чувство — жалость. И более того, если такая женщина, коих очень много в России, не думала бы только лишь о самой себе и своих чувствах, она выбрала бы совершенно другую модель поведения. Истинно сострадая своему безвольному и ленивому супругу и желая ему добра, она бы как можно скорее прекратила с ним взаимоотношения — и, возможно, тогда бы он осознал, что его образ жизни разрушителен как для его собственных тела и ума, так и для семьи.

О сопереживании в диких племенах

В сочинении «Что такое сострадание?» можно упомянуть и некоторые интересные факты. Например, не во всех культурах милосердие или сопереживание воспринимается так, как в России, или, к примеру, в Америке.

В диких лесах Амазонки живет необычное племя екуана. Оно довольно многочисленно, состоит из порядка 10 тыс. членов. Проявление сострадания у представителей екуана существенно отличается от привычного для нас. Например, если ребенок ушибется, родители не проявляют никаких признаков сопереживания, даже не пытаются его пожалеть. Если малышу не нужна помощь, то они ждут, пока чадо поднимется и догонит их. Если кто-нибудь из этого племени заболеет, то другие члены племени будут делать все, что в их силах, чтобы его вылечить. Екуана будут давать своему соплеменнику лекарства или же вызывать духов, чтобы они вернули ему здоровье. Но они не будут жалеть больного, а тот своим поведением не станет беспокоить других членов племени. Это достаточно необычный вид проявления сострадания. Однако необходимо помнить, что племя екуана находится на ступени первобытнообщинного строя. Подобное отношение для западного человека вряд ли будет приемлемо.

Необычный вид помощи

В сочинении «Что такое сострадание?» можно привести различные примеры проявления милосердия, а также описать и разные виды этого чувства. В психологии есть и такой вид сопереживания, который называется опережающим. Его смысл состоит в том, что человек (чаще всего это психолог) помогает человеку, которому плохо, необычным образом: он сам идет просить у него совета.

Обычно люди удивляются, что кто-то не пытается им помочь или утешить, а сам просит у них совета. Однако, как утверждает психолог Р. Загайнов, работающий в сфере спортивных достижений, этот способ всегда «срабатывает» — человеку становится лучше после того, как он сам помог другому. В сочинении на тему «Сострадание» можно упомянуть и такой необычный способ помощи ближнему.

Антипод милосердия

В сочинении-рассуждении «Что такое сострадание?» можно упомянуть и о противоположности этого чувства, а именно равнодушии. Считается, что оно — самый страшный порок, который только может быть свойственен человеку. Этого мнения придерживалась мать Тереза, и оно же прописано в Библии.

Писатель Бернард Шоу говорил о том, что самое страшное преступление, которое только может совершить человек по отношению к другим людям, заключается не в том, чтобы ненавидеть их, а в том, чтобы относится к ним равнодушно. Равнодушие означает полное отсутствие каких-либо эмоций. Человек, которому все равно, что происходит вокруг, не испытывает ни положительных, ни отрицательных переживаний. И если последнее еще может пойти на пользу его здоровью (ведь, как известно, негативные эмоции разрушают клетки человеческого организма изнутри), то отсутствие позитивных переживаний абсолютно бесполезно.

Об этом же говорил и известный русский писатель А. П. Чехов. Он называл равнодушие «параличом души» и даже «преждевременной смертью». Если задуматься, то во многом великий писатель прав — ведь равнодушный человек безразличен ко всему миру вокруг него. Он похож на зомби, который имеет внешнюю оболочку, но внутри абсолютно лишен чувств. В сочинении «Сочувствие и сострадание» школьник может описать этот вид душевной черствости более подробно, рассказав, например, о случае из жизни. Ведь каждый наверняка видел, как проявляется равнодушие по отношению к старикам, беременным женщинам, больным людям.

Как написать хорошее сочинение?

Задание на данную тематику требует соблюдения всех правил написания школьной работы: она должна быть грамотной, содержать в себе введение, основную часть, в которой будут расписаны основные тезисы по пунктам, а также заключение. Без этого вряд ли можно рассчитывать на хорошую оценку по сочинению. Нужны сочувствие и сострадание или нет — школьник решает в своей работе сам. Он может придерживаться любой точки зрения, и это не повлияет на результат. А вот отсутствие доводов, орфографические или пунктуационные ошибки, недостаточный объем сочинения — все это может отразиться на оценке сочинения. Конечно, скорее всего, большинство учащихся согласятся, что без этих качеств тяжело жить не только тем людям, которые окружают черствого человека; и ему самому тяжело жить с таким жестоким сердцем.

Нужно ли милосердие — решение каждого

Однако быть милосердным или жестоким, каждый также решает сам. Нужно ответить самому себе на вопрос: а мне самому нужны ли сочувствие и сострадание? Сочинение лишь помогает натолкнуть на такие рассуждения. Человек, которому не хватает сострадания к людям и ко всему живому, может постепенно развивать в себе эти качества. Как это сделать? Самый простой способ — добрые дела. Можно начать помогать сначала родственникам и друзьям, которые нуждаются в этом, затем незнакомым людям. Сейчас немало различных социальных учреждений нуждаются в помощи. А на Западе опыт благотворительности или волонтерства является весомым плюсом при приеме на работу.

Тем не менее, всё не так плохо: Фактрум приводит 10 замечательных примеров человеческой доброты и сострадания.

1. Работа Матери Терезы

В 1999-м году, на пороге нового тысячелетия, американцы в ходе голосования признали Мать Терезу самым почитаемым человеком столетия. А согласно опросу, проведённому CNN, ею восхищались больше, чем Мартином Лютером Кингом, Джоном Кеннеди, Альбертом Эйнштейном и Хелен Келлер.

Что же делает её такой особенной?

Мать Тереза, урождённая Аньэз Гонджэ Бояджиу и названная Ангелом Милосердия, была миссионером и монахиней римской католической церкви, посвятившей всю свою жизнь помощи другим людям. Сегодня, когда люди думают о святых, они обычно вспоминают о Матери Терезе.

В 1950-м году Мать Тереза основала Орден Миссионеров Милосердия, главной задачей которого был уход за больными, бездомными и беспомощными. В 1979-м году Мать Тереза была удостоена Нобелевской премии мира. Тем не менее, в одном весьма спорном исследовании, проведённом в 2013-м году, высказывалось предположение, что репутация и святость Матери Терезы могут быть несколько преувеличены. Она действительно посвятила свою жизнь помощи ближним, однако её дома для умирающих порой не могли предложить для облегчения страданий ничего, кроме молитвы.

Скончалась Мать Тереза в 1997-м году.

2. «Проект Линус»

«Проект Линус» — это некоммерческая организация, которая раздаёт обычные и стёганые домашние одеяла больным или травмированным младенцам, детям и подросткам в больницах, приютах, в организациях социального обслуживания и в благотворительных организациях. Цель проста: дать людям чувство безопасности и комфорта тогда, когда оно им нужнее всего.

У проекта Линус в каждом штате есть местные руководители, и есть добровольцы, так называемые «blanketeers».

Например, в округе Фэйетт, в штате Джорджия, добровольцы с 2010-го года сшили, связали крючками, а затем раздали 1155 одеял местным детям, а в 2012-м году они послали 147 сшитых вручную одеял детям, пострадавшим в результате урагана «Сэнди».

3. «Байкеры против жестокого обращения с детьми»

«Байкеры против жестокого обращения с детьми» (или ВАСА) — это ещё одна некоммерческая организация. С 1995-го года они работают, чтобы оградить детей от насилия, и повысить осведомлённость общества о насилии над детьми. Их цель: сделать так, чтобы дети, подвергшиеся физическому, эмоциональному или сексуальному насилию, перестали бояться. Потому что отсутствие страха — важный шаг на пути к исцелению. Также группа помогает финансировать терапию и терапевтические действия.

Байкеры-волонтёры из этой организации стремятся к тому, чтобы дети почувствовали себя в безопасности. Они стараются помочь и в ситуациях, когда с детьми жестоко обращаются сотрудники правоохранительных органов, сотрудники агентств по уходу за детьми, и другие люди. Не важно, где присутствуют байкеры — на судебном заседании, на слушаниях по условно-досрочному освобождению, сопровождают ли они ребёнка в школу, или просто живут по соседству — сам факт такого присутствия заставляет призадуматься тех, кто жестоко обращается с детьми. Нет, байкеры — не народные дружинники. Это скорее телохранители. А разве вы не почувствовали бы себя в безопасности, если бы на вашей стороне была большая толпа парней на «Харлеях»?

4. «Анти-протесты», вызванные церковью Вестборо

Баптистская церковь Вестборо (WBC) в основном известна за свои выступления против геев. Ещё представителей этой церкви часто видят на различных громких военных похоронах. Они устраивают там пикеты, держа в руках транспаранты с разными вызывающими лозунгами.

Можно только вообразить, что началось, когда эта весьма неоднозначная церковь вдруг объявила, что её протесты есть не что иное, как попытка расшевелить общественность.

К примеру, когда студенты колледжа Вассар узнали, что церковь Вестборо собирается провести пикет у их кампуса, в котором лояльно относятся к представителям ЛГБТ-сообщества, они немедленно организовали встречный протест.

А студенты из Tехасского университета A&M однажды образовали «живую цепь» лишь для того, чтобы пресечь любые попытки представителей церкви пикетировать военные похороны.

Другие «анти-протестующие» из организации Angel Action принесли с собой трёхметровые ангельские крылья, и со всех сторон закрыли ими представителей церкви, тем самым скрыв их из поля зрения окружающих. Ещё одна группа, Patriot Guard Riders, тоже воспользовалась «ненасильственными средствами защиты» — щитами, с помощью которых они не позволили представителям церкви провести пикет на очередных военных похоронах.

5. Работа Фонда Билла и Мелинды Гейтс

Работа Фонда Билла и Мелинды Гейтс — это не только драматичное проявление доброты, но и драматичный акт благотворительности.

Билл Гейтс, в рамках программы, которую он создал совместно с Уорреном Баффетом, публично пообещал пожертвовать на благотворительность половину денег, которые он заработал в течение своей жизни. К 2011-му году Билл и Мелинда Гейтс уже перевели в Фонд 28 миллиардов долларов (то есть более трети своего состояния).


Фонд предоставляет деньги самым разным организациям, помогая решать глобальные проблемы, такие, как бедность и голод, решать глобальные вопросы здравоохранения, такие, как профилактическое вакцинирование и обеспечение доступности надёжных медицинских препаратов. Фонд, к примеру, выделил 112 миллионов долларов организации «Спасите детей», чтобы помочь новорожденным, находящимся в различных «группах риска», и 456 миллионов организации MVI, занимающейся разработкой новых вакцин против малярии.

6. Римский Папа Иоанн Павел II простил своего потенциального убийцу

Убийца из Турции по имени Мехмет Али Агджа трижды выстрелил в Папу Иоанна Павла II на площади Святого Петра в Ватикане. Это случилось 13 мая 1981-го года. Одна пуля отскочила от указательного пальца Папы, и попала ему в живот. Другая задела правый локоть. Позднее Иоанн Павел II скажет, что выжил он лишь благодаря божественному вмешательству Девы Марии.


17 мая 1981-го года, всего через четыре дня после покушения, понтифик публично простил Агджа, сказав, что он простил его ещё тогда, когда его в машине скорой помощи везли в госпиталь Джемелли. А в 1983-м году Папа навестил Агджа в тюрьме, где тот отбывал свой 19-летний срок. В ходе этой встречи Иоанн Павел II взял своего потенциального убийцу за руку, и простил его, на этот раз — глядя ему в глаза.

7. Нельсон Мандела приглашает своего тюремщика на свою инаугурацию

Нельсон Мандела был осуждён за саботаж во времена апартеида в Южной Африке, после чего он 27 лет провёл в тюрьме на острове Роббен.


Когда в 1990-м году он наконец вышел на свободу, у него не было желания мстить своим бывшим тюремщикам. И более того, одного из них, белого человека по имени Христо Бренд, он пригласил на свою президентскую инаугурацию, состоявшуюся в 1994-м году. А ещё Бренд был приглашён на 20-летнюю годовщину освобождения Нельсона Манделы. Ещё один тюремщик Нельсона Манделы, Джеймс Грегори, тоже много рассказывал и писал о своей дружбе со знаменитым политзаключённым.

И Грегори, и Бренд говорили о своём глубоком уважении к Манделе. Бренд, в частности, рассказал о его трансформации из человека, поддерживающего апартеид, в человека, выступающего категорически против угнетения и расовой сегрегации. По словам Бренда, его жизнь под влиянием Манделы сильно изменилась, а их дружба стала уроком прощения для многих в этом мире.

8. Иван Фернандес Анайя умышленно проигрывает Абелю Мутаи

Кенийский бегун Абель Мутаи лидировал в кроссе, который проходил в испанской Наварре в декабре 2012-го года. Бегун думал, что уже пересёк финишную черту, на самом же деле до неё оставалось около 10 метров.


Испанский бегун, Иван Фернандес Анайя, претендующий на второе место, вполне мог взять и золото, однако не сделал этого. Вместо этого Фернандес Анайя догнал Мутаи, и жестом предложил ему финишировать первым. Позднее Фернандес Анайя заявил, что не заслужил первого места, и предпочёл честность победе.

9. Рождественское перемирие

К декабрю 1914-го года Первая мировая война уже успела унести почти миллион жизней (а всего в этой войне погибнет 14 миллионов), но на один день — Рождество — между британскими и немецкими солдатами установилось перемирие.

До сих пор точно неизвестно, насколько правдива эта история, и насколько её детали преувеличены. Но если ей верить, то британские солдаты в окопах на передовой вдруг услышали знакомый мотив, доносящийся из немецких окопов, находящихся рядом. Это была «Тихая ночь» (англ. «Silent Night»), с которой и началось несанкционированное братание между врагами. Во время Рождественского перемирия не было никаких выстрелов и взрывов. Солдаты, порядком уставшие от войны, просто жали друг другу руки, а потом делились сигаретами и перебрасывались консервами по всему Западному фронту.

10. Ифигения Мукэнтэбана простила Жана Боско Бизимана

В 1994-м году в Центральной Африке бушевала этническая война между хуту и народом тутси. Именно в том году муж Ифигении Мукэнтэбаны и пятеро её детей были убиты ополчением хуту. Фактическим виновником ужаса, постигшего её семью, был сосед Ифигении по имени Жан Боско Бизимана.

А через десять лет Ифигения, занимаясь плетением корзин в рамках проекта «Путь Руанды к миру», встретилась с ткачихой по имени Епифания Муканундви, которая оказалась женой Жана Боско Бизимана.

Сам Жан Боско отбывал 7-летний срок в тюрьме за преступления, совершённые им во время геноцида, но именно его публичная просьба о прощении, произнесённая в суде Руанды, помогла Ифигении простить этого человека и дала ей силы жить дальше.

Как возникает зависимость от Инстаграма и почему люди «подсаживаются» на эту соцсеть

3 увлекательных факта о жизни в Римской империи

Победа в войне 1812 года привела к многочисленным крестьянским восстаниям

Как зависимость от Инстаграма меняет вашу личность

Родителя, или лучшего друга в такой же самой болезненной ситуации. Совершенно естественно ваше сердце раскроется и в вас пробудится сочувствие : чего же вы будете больше желать, как не освободить их от этих мук? Теперь возьмите это сострадание , рожденное в вашем сердце, и перенесите его на того человека, который нуждается в вашей помощи. Вы обнаружите, что ваше…

https://www..html

Сочувствие и сострадание обусловлено способностью человека переживать воображаемые ситуации и ощущения, которые описывает собеседник. Скажем, наш близкий… самом деле оказались в аналогичной ситуации и сами бы все это переживали. То же самое происходит и с центром боли, и с центром отвращения. Но сочувствие и сострадание , как выяснилось, вызывают только честные люди. В эксперименте приняли участие 16 женщин и столько же мужчин. Психологи пригласили двух актеров, которые должны были сыграть…

https://www.сайт/psychology/13195

Сострадание — это способность сопереживать и сочувствовать другому человеку. Это способность понимать переживания и чувства другого. Карл Роджерс называл такую способность — эмпатия. Сострадание можно развивать, пытаясь как бы встать на место другого человека, оказаться в «его шкуре», как если бы что-то произошло с Вами. Сострадание … чтобы освободить себя из тюрьмы обособленности, расширяя пределы собственного сострадания . Просто каждый день вы должны изыскивать хоть какую-то возможность…

https://www.сайт/psychology/111859

Развить в себе подлинное сочувствие к страданиям других существ и готовность помогать им превозмогать боль. И тогда в нас самих будет больше безмятежности и внутренней силы. Нам всем нужна любовь Любовь и сострадание являются источником величайшего… все существа равны в своем желании счастья и праве его обрести, то автоматически начинаете испытывать к ним сострадание и близость. Приучая свой ум к этому вселенскому альтруизму, вы взращиваете чувство ответственности за других: стремление активно…

Сочувствие, сострадание, поддержка… Мы слышим эти слова с самого детства, но не всегда понимаем их истинный смысл. Я до сих пор лишь интуитивно определяю границу между состраданием и сочувствием, но поддержка должна сопровождать оба эти понятия.

Я воспользовалась толковым словарем, чтобы выяснить значение интересующих меня терминов. По мнению Ожегова и Шведовой, сострадание — это «жалость, сочувствие, вызываемые чьим-нибудь несчастьем, горем», а сочувствие — это «отзывчивое, участливое отношение к переживаниям, несчастью других». Таким образом, можно сделать вывод о том, что сострадание является одной из сторон сочувствия.

Поддержка — это, на мой взгляд, помощь человеку, попавшему в какую-то беду. Но она не обязательно должна быть материальной или физической. На мой взгляд, вполне достаточно моральной поддержки, чтобы вызвать благодарность. Конечно же, я не считаю, что помогать нужно ради ответных услуг. Настоящая поддержка бескорыстна, ее оказывают из лучших побуждений, сочувствуя и сострадая человеку.

Можно привести немало примеров сочувствия, сострадания, поддержки из литературных произведений. Но, к сожалению, не меньше примеров можно подобрать и из реальной жизни.

Обычно человеку сострадают близкие люди. Друзья и родственники лучше других знают тебя, понимают, как надо поддержать, не дать совершить ошибку. Я не исключение. Когда у моей хорошей подруги появились неприятности в семье, я не стала рассуждать о том, что виноваты родственники, или о ее собственной несдержанности и глупости. Просто нашлись те слова, которые подняли настроение подруге, заставили ее почувствовать, что она не одна, что не все потеряно. Исходя из собственного опыта, предположу, что то сострадание, которое может быть принято сильным человеком, должно быть искренним, сердечным. Если ты понимаешь, что ситуация не вызывает отклика в душе, постарайся подобрать проверенный на практике совет, чтобы не обидеть родственника, друга или знакомого равнодушием.

Когда на человека обрушивается несчастье, ему требуется поддержка и сострадание. Всегда легче переносить что-то, зная, что ты не один, что кто-нибудь понимает тебя и твое состояние. Важнейший аспект сострадания — умение почувствовать переживания другого человека, принять их и показать это. Естественно, для того чтобы суметь сделать это, нужно быть в некоторой степени эмпатом. Вряд ли холодный и черствый человек может испытывать сострадание — он слишком замкнут для этого.

В моем понимании, человек, испытывающий сострадание, должен иметь богатый жизненный опыт, помнить свое эмоциональное состояние, когда ему было плохо, горько, обидно, чтобы воскресить его в нужный момент.

пример из жизни. Примеры сострадания в литературных произведениях

Сострадание — это качество, которым обладает только настоящий человек. Оно позволяет без раздумий прийти ближнему на помощь, когда это требуется; сопереживающий человек имеет способность прочувствовать боль ближнего так же, как свою собственную. Сочувствие — это очень хорошая тема для сочинения по русскому языку.

Зачем писать сочинение о милосердии?

Именно поэтому школьники получают задания подобного рода. В процессе работы они могут более детально проработать тему сопереживания ближнему, понять, чем является милосердие на самом деле и каким образом оно выражается. Сочинение «Что такое сострадание?» — хороший способ и самому пишущему осознать это качество в себе, стать более милосердным к ближним. Какие же моменты можно упомянуть в своей работе?

Чем же является сопереживание?

Сострадание — это умение человека ощутить то, что чувствует ближний так, как если бы он сам испытывал те же переживания. Оно отличается от сопереживания — ведь сопереживать другому человеку можно не только в боли, но и в радости, веселье, тоске или скуке.

Сострадающий и сочувствующий человек способен понять то, что творится на душе у другого. Считается, что если человек способен сострадать, то значит, у него действительно есть сердце и душа и он способен любить. Способным к состраданию является духовно богатая личность. Она способна вспомнить нечто из своего опыта, когда встречается с несчастьем ближнего, оказать ему помощь и поддержку, поскольку ей самой известно, как трудно быть в подобной ситуации.

Подмена понятий

Однако не всегда сострадание в действительности проявляется как положительное качество. Существует немало вариаций сострадания, и одно из них — это жалость. Такой тип отношения к людям очень распространен на постсоветском пространстве. Зачастую люди не заботятся о своем здоровье, не занимаются спортом, не ценят себя самих, собственные жизни. Однако при этом общественная мораль запрещает бросать тех, кто сам своими действиями лишил себя этого здоровья.

Классический пример — это супруги алкоголезависимых людей, которые остаются рядом со своими слабохарактерными мужьями, даже когда их страсть к выпивке сделала из них инвалидов. Может показаться, что такая женщина действительно испытывает настоящее сострадание: «Как же теперь он без меня проживет? Совсем погибнет». И она кладет на алтарь «спасения» своего супруга-слабака целую жизнь.

Жалость или милосердие?

Однако такой тип отношений вряд ли можно назвать состраданием. Вдумчивый школьник, пишущий сочинение «Что такое сострадание?», поймет: в подобном поведении просвечивается только одно чувство — жалость. И более того, если такая женщина, коих очень много в России, не думала бы только лишь о самой себе и своих чувствах, она выбрала бы совершенно другую модель поведения. Истинно сострадая своему безвольному и ленивому супругу и желая ему добра, она бы как можно скорее прекратила с ним взаимоотношения — и, возможно, тогда бы он осознал, что его образ жизни разрушителен как для его собственных тела и ума, так и для семьи.

О сопереживании в диких племенах

В сочинении «Что такое сострадание?» можно упомянуть и некоторые интересные факты. Например, не во всех культурах милосердие или сопереживание воспринимается так, как в России, или, к примеру, в Америке.

В диких лесах Амазонки живет необычное племя екуана. Оно довольно многочисленно, состоит из порядка 10 тыс. членов. Проявление сострадания у представителей екуана существенно отличается от привычного для нас. Например, если ребенок ушибется, родители не проявляют никаких признаков сопереживания, даже не пытаются его пожалеть. Если малышу не нужна помощь, то они ждут, пока чадо поднимется и догонит их. Если кто-нибудь из этого племени заболеет, то другие члены племени будут делать все, что в их силах, чтобы его вылечить. Екуана будут давать своему соплеменнику лекарства или же вызывать духов, чтобы они вернули ему здоровье. Но они не будут жалеть больного, а тот своим поведением не станет беспокоить других членов племени. Это достаточно необычный вид проявления сострадания. Однако необходимо помнить, что племя екуана находится на ступени первобытнообщинного строя. Подобное отношение для западного человека вряд ли будет приемлемо.

Необычный вид помощи

В сочинении «Что такое сострадание?» можно привести различные примеры проявления милосердия, а также описать и разные виды этого чувства. В психологии есть и такой вид сопереживания, который называется опережающим. Его смысл состоит в том, что человек (чаще всего это психолог) помогает человеку, которому плохо, необычным образом: он сам идет просить у него совета.

Обычно люди удивляются, что кто-то не пытается им помочь или утешить, а сам просит у них совета. Однако, как утверждает психолог Р. Загайнов, работающий в сфере спортивных достижений, этот способ всегда «срабатывает» — человеку становится лучше после того, как он сам помог другому. В сочинении на тему «Сострадание» можно упомянуть и такой необычный способ помощи ближнему.

Антипод милосердия

В сочинении-рассуждении «Что такое сострадание?» можно упомянуть и о противоположности этого чувства, а именно равнодушии. Считается, что оно — самый страшный порок, который только может быть свойственен человеку. Этого мнения придерживалась мать Тереза, и оно же прописано в Библии.

Писатель Бернард Шоу говорил о том, что самое страшное преступление, которое только может совершить человек по отношению к другим людям, заключается не в том, чтобы ненавидеть их, а в том, чтобы относится к ним равнодушно. Равнодушие означает полное отсутствие каких-либо эмоций. Человек, которому все равно, что происходит вокруг, не испытывает ни положительных, ни отрицательных переживаний. И если последнее еще может пойти на пользу его здоровью (ведь, как известно, негативные эмоции разрушают клетки человеческого организма изнутри), то отсутствие позитивных переживаний абсолютно бесполезно.

Об этом же говорил и известный русский писатель А. П. Чехов. Он называл равнодушие «параличом души» и даже «преждевременной смертью». Если задуматься, то во многом великий писатель прав — ведь равнодушный человек безразличен ко всему миру вокруг него. Он похож на зомби, который имеет внешнюю оболочку, но внутри абсолютно лишен чувств. В сочинении «Сочувствие и сострадание» школьник может описать этот вид душевной черствости более подробно, рассказав, например, о случае из жизни. Ведь каждый наверняка видел, как проявляется равнодушие по отношению к старикам, беременным женщинам, больным людям.

Как написать хорошее сочинение?

Задание на данную тематику требует соблюдения всех правил написания школьной работы: она должна быть грамотной, содержать в себе введение, основную часть, в которой будут расписаны основные тезисы по пунктам, а также заключение. Без этого вряд ли можно рассчитывать на хорошую оценку по сочинению. Нужны сочувствие и сострадание или нет — школьник решает в своей работе сам. Он может придерживаться любой точки зрения, и это не повлияет на результат. А вот отсутствие доводов, орфографические или пунктуационные ошибки, недостаточный объем сочинения — все это может отразиться на оценке сочинения. Конечно, скорее всего, большинство учащихся согласятся, что без этих качеств тяжело жить не только тем людям, которые окружают черствого человека; и ему самому тяжело жить с таким жестоким сердцем.

Нужно ли милосердие — решение каждого

Однако быть милосердным или жестоким, каждый также решает сам. Нужно ответить самому себе на вопрос: а мне самому нужны ли сочувствие и сострадание? Сочинение лишь помогает натолкнуть на такие рассуждения. Человек, которому не хватает сострадания к людям и ко всему живому, может постепенно развивать в себе эти качества. Как это сделать? Самый простой способ — добрые дела. Можно начать помогать сначала родственникам и друзьям, которые нуждаются в этом, затем незнакомым людям. Сейчас немало различных социальных учреждений нуждаются в помощи. А на Западе опыт благотворительности или волонтерства является весомым плюсом при приеме на работу.

Родителя, или лучшего друга в такой же самой болезненной ситуации. Совершенно естественно ваше сердце раскроется и в вас пробудится сочувствие : чего же вы будете больше желать, как не освободить их от этих мук? Теперь возьмите это сострадание , рожденное в вашем сердце, и перенесите его на того человека, который нуждается в вашей помощи. Вы обнаружите, что ваше…

https://www..html

Сочувствие и сострадание обусловлено способностью человека переживать воображаемые ситуации и ощущения, которые описывает собеседник. Скажем, наш близкий… самом деле оказались в аналогичной ситуации и сами бы все это переживали. То же самое происходит и с центром боли, и с центром отвращения. Но сочувствие и сострадание , как выяснилось, вызывают только честные люди. В эксперименте приняли участие 16 женщин и столько же мужчин. Психологи пригласили двух актеров, которые должны были сыграть…

https://www.сайт/psychology/13195

Сострадание — это способность сопереживать и сочувствовать другому человеку. Это способность понимать переживания и чувства другого. Карл Роджерс называл такую способность — эмпатия. Сострадание можно развивать, пытаясь как бы встать на место другого человека, оказаться в «его шкуре», как если бы что-то произошло с Вами. Сострадание … чтобы освободить себя из тюрьмы обособленности, расширяя пределы собственного сострадания . Просто каждый день вы должны изыскивать хоть какую-то возможность…

https://www.сайт/psychology/111859

Развить в себе подлинное сочувствие к страданиям других существ и готовность помогать им превозмогать боль. И тогда в нас самих будет больше безмятежности и внутренней силы. Нам всем нужна любовь Любовь и сострадание являются источником величайшего… все существа равны в своем желании счастья и праве его обрести, то автоматически начинаете испытывать к ним сострадание и близость. Приучая свой ум к этому вселенскому альтруизму, вы взращиваете чувство ответственности за других: стремление активно…

Наверное почти каждый человек когда-нибудь испытывал сострадание или сочувствие к другому человеку или существу. Так как можно описать сострадание? Когда человек способен прочувствовать всю боль другого человека, то это называют состраданием. Однако, многие считают, что сострадание – это не только про чувства, а это в первую очередь про дело. Мало просто посочувствовать другому, нужно еще и оказать какую-либо помощь в избавлении от беды, горя, либо хотя бы попытаться уменьшить ее.

Мне кажется, что каждый человек, который испытывает любовь к живому существу, способен сострадать искренне.

Конечно, не всем людям присуща способность сочувствовать. Но это чувство так или иначе врывается в жизнь любого человека. Обычно сострадание – это ответ на ситуацию, которая кажется нам очень грустной, жалостливой. У нас сразу возникает желание что-то сделать, хоть как-то помочь человеку или животному, попавшему в беду или крайне неприятную ситуацию. Такие ситуации совершенно различны. Они могут не только коснуться любой сферы, но и могут различаться по своей значимости.

В жизни можно встретить очень много примеров сострадания. К примеру, моя мама узнала, что в нашем доме живет одинокий пожилой человек. У дедушки жена давно умерла, а дети живут в другом городе и совсем не помогают ему. Он живет только на свою пенсию, конечно, денег ему не хватает. Да и просто поговорить ему тоже не с кем. Когда моя мама узнала о жизни этого дедушки, то она сразу захотела помочь ему. Ей было очень жаль его, она рассказала о нем нашей семье, и мы решили хоть как-то помочь ему. Мы познакомились с ним и сказали, что скоро придем в гости. Мы испекли вкусный пирог, сделали салат, купили фрукты, овощи, чай, печенье. Со всеми этими подарками мы пришли к нему, чтобы вместе выпить чаю. Мы просидели у него больше 4 часов. Время пролетело незаметно, дедушка так увлекательно рассказывал о своей жизни. Было сразу понятно, что он не беседовал с кем-то больше нескольких минут уже много лет. Он был так счастлив, а мы были рады, что хоть как-то скрасили его обычные дни. Мама договорилась с дедушкой, что каждую неделю мы будем заходить к нему на чай. У него скоро день рождения. А значит, мы обязательно придем к нему и организуем ему праздник.

Еще одним примером сострадания служит и другая ситуация. Моя сестра шла со школы и увидела маленького крохотного котенка. Была зима, вьюга, малыш весь дрожал от холода. Его почти замело снегом, он сидел на ступеньке, ведущей в подъезд, и жалостно мяукал. Сестра не смогла просто пройти мимо. Она взяла его к нам домой. Там она его помыла, высушила, сделала ему лежанку и положила ее к батарее. Родители совсем не ругались, а разрешили оставить нам котенка.

Мне кажется, эти ситуации прекрасно описывают то, как люди могут сострадать и сочувствовать.

Несколько интересных сочинений

  • Сочинение Система образов в романе Герой нашего времени Лермонтова

    Многие литературоведы считают, что «Герой нашего времени» — главное произведение Михаила Юрьевича Лермонтова. Этот роман вызвал ажиотаж в обществе того времени и по сей день никого не оставляет равнодушным.

  • Катерина и Варвара сравнительная характеристика в пьесе Гроза

    В произведении «Гроза» есть героиня Катерина. Катерина молодая девушка, в доме у Кабановых оказалась после того, когда вышла замуж за Тихона, который был безвольным. В этой семье девушка познала то, что ранее вообще не встречала

  • Характеристика и образ Пацюка в повести Ночь перед Рождеством Гоголя сочинение

    Не являясь главным героем повествования, казак Пацюк, тем не менее, играет в нём немаловажную роль. Ведь именно к нему обратился за помощью кузнец Вакула в тот момент, когда, казалось

  • Анализ произведения Бесы Достоевского

    Произведение под названием «Бесы» написано русским писателем Федором Михайловичем Достоевским. Она по праву считается одним из самых глубоких и трудных к восприятию творением этого автора

  • Сочинение 8 февраля День российской науки 4 класс

    Наука является одной из основополагающих направлений жизнедеятельности человека. Благодаря самоотверженному труду десятков тысяч изобретателей человечество может комфортно существовать в наши дни, пользуясь всеми благами цивилизации.

Приветствую вас, уважаемые читатели и гости моего блога! Сегодня я хочу поговорить с вами о таком важном человеческом качестве, как сострадание его примерах и отличительных особенностях. Это одно из высших качеств человека, только при одном условии, что оно истинное, а не ложное. Его иногда путают с мирской благотворительностью, либо жалостью, чем они отличаются я расскажу немного позже. Поэтому читайте статью до конца.

В толковых словарях можно найти определение, что это жалость к чужому горю, совместное страдание. На эту тему, конечно, можно долго рассуждать, но я считаю, что данное определение в корне не верно.

Сострадание — это способность человека чувствовать эмоции и переживания других людей. Это свет, который исходит от одного человека и смягчает или даже исцеляет боль другого.

У сострадания есть свои компоненты, без которого оно не может быть полноценным. Это доброта, милосердие, любовь, уважение и терпение.

Рассмотрим каждый компонент более подробно.

Милосердие

Это двух-коренное слово буквально означает «милое сердце». Что же милосердие под собой подразумевает? В первую очередь — бескорыстная помощь. Например, помочь пожилому человеку донести сумки, накормить голодного уличного пса, просто кого-нибудь выслушать. Во-вторых, милосердие — это умение прощать.

Доброта

Это заботливое отношение к людям и миру в целом. Доброта не всегда бывает очевидной, порой ее не просто разглядеть.

В пример приведу двух родителей. Отец щедро кормит маленького сына конфетами, пирожными и прочими сладостями, о которых тот попросит. А мама, наоборот, не разрешает ему увлекаться сладким. Конечно, на взгляд ребенка, папа в данной ситуации более добрый. Но так ли это на самом деле? Порой то, что принимается за доброту, это просто неумение отказать, обычная конформность. Безусловно, в данном случае настоящая доброта и забота проявляется у мамы, хотя она спрятана за внешней строгостью.

Любовь

О любви сказано и написано очень много, ведь это такое широкое и всеобъемлющее понятие, о котором можно говорить бесконечно. Но сейчас мы рассмотрим любовь, как компонент сострадания.

Безусловно, намного проще сопереживать своим близким, любимым людям, ведь эмоции родственных душ резонируют на одной частоте. А как быть с посторонними или как сострадать врагу? Для того чтобы научиться любить и чувствовать весь окружающий мир и его обитателей, необходимо совершенствоваться и развивать свои духовные качества.

Уважение

К объекту сострадания нужно относиться с уважением. Даже если это маленький дождевой червячок, он такое же создание природы, необходимое этому миру. Без должного уважения и понимания, сострадание превращается в жалость и унижает того, к кому это чувство проявляется.

Терпение

Совершая какие-то поступки, бывает так, что их не ценят. Терпение в этом случае будет показателем искренности.

Проявление сострадания и сочувствия

Давайте разберем несколько примеров того, как проявляется сострадание. Начнем пожалуй с самого распространенного.

Мирская благотворительность

У знаменитых, богатых людей сейчас в моде благотворительность. Я ничего не имею против такой моды, совсем наоборот, пожалуй, это лучшая из всех существующих и я ее поддерживаю. Только такие благие дела, совершаемые из корыстных мотивов (погоня за модными тенденциями, желание выглядеть лучше в глазах других, слава, признание), нельзя назвать искренним состраданием. Оно не сможет очистить душу и наполнить ее светом.

Очень редкие личности не выпячивают напоказ свои благие дела. Если человеком движут такие корыстные мотивы, то скажем если их не оправдать, не прославить его как следует, то и непонятно совершил бы он такой благотворительный поступок.

Истинное сострадание

Истинное сострадание исходит из глубины сердца, оно вдохновляет человека на добрые поступки, не требуя ничего взамен.

Ш.Б.3.3.21

тикшавах каруниках

сухридах сарва-дехинам

аджата-шатравах шантах

садхавах садху-бхушанах

Садху терпелив и милосерден, он — друг всех живых существ. У него нет врагов, он умиротворен, строго следует предписаниям шастр и наделен всеми добродетелями.

Садху — глубоко духовный человек, который посвятил свою жизнь Богу, стремится давать знания другим. И все качества сострадания, согласно этому стиху, проявлены у него в полной мере.

Он терпелив и милосерден. Он развивает дружбу ко всем живым существ — это значит, что он одинаково милосердно относится и к людям и к животным. Каждое живое существо в этом мире имеет право на жизнь. Такая личность не питает ни к кому вражды, даже если кто то враждебно относится к ней. Совершая благие дела, садху терпелив, так как часто люди не ценят его поступков. Истинная задача такого человека спасать души других, а не только тело. Как говорится в одной из пословиц: “ Какой смысл в спасении одежды утопающего, если надо спасать его самого”.

Поэтому настоящее сострадание в полной мере может быть только у высоко духовных личностей, которые проявляют готовность пожертвовать всем ради того, чтобы дать истинное знание и счастье другим. Приблизить других людей к Богу, дать им возможность духовного прогресса.

Бывает так, что человек желает показать свое сострадание, но стоит задеть его комфортную зону, как все благие намерения улетучиваются. Вывод в такой ситуации очевиден.

Видео — история из древних Ведических писаний о сострадании

Сострадание к детям и животным

Многим людям гораздо проще испытывать сострадание к детям и животным, потому что их души чисты и невинны. К сожалению, невозможно помочь всем больным и бездомным, но все же многое в наших силах.

Например, можно отказаться от употребления мяса, таким способом вы проявите милосердие и спасете несколько невинных животных. Одна социальная организация подсчитала сколько примерно человек съедает мяса за свою жизнь: более 1000 кур, десяток свиней и коров. Я стал 12 лет назад, тем самым спас уже более сотни животных.

Сострадание к другим людям

С состраданием и сопереживанием к себе подобным у многих возникают проблемы. На первый план выступает проекция, и в голову лезут неприятные мысли и аргументы: «Почему я должен помогать кому-то, у меня самого проблем хватает» и т.д.

Справедливое резюме из этой истории — сытый голодного не разумеет.

Как развить и сформировать сострадание

Для начала я попробую объяснить зачем нужно формировать в себе сострадание.

Сострадание делает наше сердце шире, а эгоизм наоборот — сужает.

Когда у нас «большое» сердце, тогда у нас и хорошие отношения окружающими, мы чувствуем себя здоровыми и полноценными. И постепенно наше сознание приближается к Богу

В результате эгоизма сердце сужается, приходят болезни и несчастья.

Наша современная цивилизация завязывает узел на сердце, на любого если посмотреть все замученные и несчастные.

У людей без этого качества проявляются черствость и жестокость. В такую душу не могут войти искренние чувства — ни радость, ни любовь. Когда мы сопереживаем другим, наша душа очищается и становится более восприимчивой к миру и духовным знаниям.

Как я уже говорил, проще посочувствовать чужому горю, когда на собственной шкуре ощутил схожее не приятное событие.

Основной ключ для формирования сострадания кроется в духовном самосовершенствовании.

Одна из преград на пути к состраданию — это эгоцентризм. Люди слишком зациклены на своем “Я” и на мыслях о своем благе. Хотя бы раз в день попробуйте попрактиковать эмпатию. Посмотрите на какого — нибудь человека и задайте себе вопрос “А что бы почувствовал я на его месте?” Лучше всего это делать во время конфликтной ситуации, тем самым вы выполните сразу 3 миссии:

  1. отвлечетесь от собственных негативных чувств;
  2. потренируетесь в эмпатии;
  3. смягчите конфликт.

Отличие жалости от сострадания

Сейчас я расскажу чем отличается жалость от истинного сострадания. Между этими понятиями есть существенная разница. Жалость — деструктивное и разрушительное чувство, а сострадание — светлое и созидательное. Жалость — это бездействие, а сострадание оказывает помощь. Жалость исходит из разума, а сострадание из сердца.

Разберем данные утверждение на примере. Представьте себе тяжело больного человека. Рядом с ним сидят родственники, плачут и жалеют его. Они уже обрекают больного и дают ему внутренний посыл, что он не сможет справится с трудностями. Тем самым они загоняют человека в еще большую пучину несчастья, и у него опускаются руки.

Сострадание несет в себе созидательную энергию и бодрость духа. Истинно проявляющий это качество человек не станет бездействовать, он будет оказывать всевозможную помощь и искать оптимальные пути выхода из ситуации. От таких людей исходят вибрации, наполненные светом и любовью, которые сами по себе благотворно влияют на окружающих и вызывают у них силу преодолевать трудности.

10 способов проявить сострадание

Сострадание — это черта характера, которая присутствует в каждом, но это также черта, о которой иногда забывают. Этот список из 10 различных способов проявить сострадание, по одному на каждую букву слова, состоит из простых способов, которыми люди любого возраста могут попытаться проявить сострадание в это время года или, что еще лучше, в повседневной жизни, независимо от времени. года.

1. Заставьте себя больше улыбаться.

Сколько раз мы заходим в комнату и видим, что большинство людей, стоящих вокруг, выглядят как этот

? Они могут смотреть вниз на свои телефоны или поднимать глаза, когда вы проходите мимо, но в большинстве случаев люди просто нейтральны.Испытайте себя, чтобы больше улыбаться. Улыбайтесь своему соседу, когда вы проезжаете мимо, почтальону, который бросает пакет, и даме в продуктовом магазине, которая просматривает ваши продукты. Изменение вашего образа с бесстрастного на что-то более похожее на это — небольшое действие, которое может оказать огромное влияние на кого-то другого.

2. O ручка дверь для кого-то.

Вспомните, когда в последний раз кто-то помогал вам открыть дверь. Было ли это в магазине, когда ваши руки были заняты сумками для покупок? Это было, когда вы входили в школу или выходили из нее? Независимо от того, где это произошло, есть вероятность, что вы были благодарны человеку, который держал за вас дверь, потому что это было на одну задачу меньше, о которой вам приходилось беспокоиться, когда вы двигались к следующему пункту назначения.Потратьте несколько секунд, чтобы открыть дверь для кого-то еще, а еще лучше — не забывайте улыбаться, когда они проходят мимо вас.

3. M Отключить других.

Мотивация — это часто идея, с которой многие люди борются. С помощью других ободряющие слова и позитив могут помочь поднять чей-то дух. Используйте некоторые из этих ключевых фраз, чтобы помочь в вашей мотивации: «Вы сделали это!» и «Как вы к этому относитесь?» Используйте позитивные выражения, такие как «Ты справишься!» также помогает мотивировать.

4. P добрые дела.

Многие идеи в этом списке относятся к категории «добрые дела». Помимо этого списка, есть еще много действий, которые считаются актами доброты. Попытайтесь практиковать хотя бы два разных добрых дела в день. Это может включать в себя пожертвование одежды бедным, время, чтобы помочь подать еду, или, может быть, просто минутку, чтобы подержать дверь открытой для кого-то еще. Возможности безграничны!

5. Найдите время для общения с друзьями и семьей.

Жизнь слишком коротка, чтобы быть «занятым» все время. У всех нас есть склонность увлекаться повседневной суетой, связанной с поездкой в ​​школу, на работу, выполнением домашних заданий и попытками наверстать упущенное по хозяйству. Выделите время, чтобы забыть обо всем, что вам нужно сделать, и просто потратьте несколько часов на общение с семьей и друзьями. Это будет хорошо потраченное время, и у вас будет достаточно времени, чтобы наверстать упущенное из списка дел позже.

6. S — это обнадеживающие слова.

Сегодняшний мир поглощен негативом. Кажется, что ничего хорошего не бывает, и то, что люди делают, часто не дает идеального результата. Вместо того, чтобы зацикливаться на том, что люди делают неправильно, используйте свой голос, чтобы сказать им, что они делают правильно, и побудите их продолжать работать для достижения своих целей.

7. S Объятие или рукопожатие.

Сила прикосновения уникальна. Объятие или рукопожатие — мощный, но простой способ проявить сострадание.Старайтесь использовать объятия и рукопожатия в самых разных ситуациях, чтобы показать другим, что вы заботитесь.

8. I n Включите фразу «спасибо» в свой распорядок дня.

Манеры имеют значение! Мы часто склонны полагать, что наша благодарность за любое данное действие подразумевается, но реальность ситуации такова, что наша благодарность за большинство вещей в жизни остается невысказанной. Включите фразу «спасибо» в свои повседневные дела. Поблагодарите администратора парикмахерской за ее время, учителя за их усилия в классе или ребенка за их стремление учиться.Благодарность никогда не должна оставаться невысказанной.

9. O Предложите кому-нибудь помочь со списком дел.

Списки дел кажутся бесконечными, однако, как говорится, многие руки делают легкую работу. Вызовитесь добровольцем, чтобы помочь кому-то с его или ее списком дел. Вычеркнуть любую задачу из этого списка будет большим достижением.

10. N Налаживайте отношения, уделяя время тому, чтобы выслушать других.

Иногда самый простой способ построить отношения — просто слушать.Приложите усилия, чтобы просто слушать, что говорят окружающие. Участвуйте в разговоре, но старайтесь не вмешиваться в него. Легко быть единственным человеком, говорящим в ситуации, гораздо труднее прислушиваться к мнению других.

Эти 10 маленьких идей помогают показать, что такое сострадание. Я призываю вас опробовать их со своей семьей и поделиться с нами своим опытом. Проявив немного больше сострадания, наш мир станет более счастливым местом для всех нас.

Шесть привычек к высокому состраданию

Вы бы описали себя как сострадательного человека?

Даже если вы не обязательно так себя видите, держу пари, что вы сострадательны, по крайней мере, некоторое время (например, когда вы хорошо отдохнули и никуда не торопитесь) или с определенными людьми в вашей жизни ( е.г., с самыми близкими друзьями). Сострадание можно рассматривать как психическое состояние или ориентацию на страдание (собственное или чужое), которое включает четыре компонента:

  • Привлечение внимания или осознания к осознанию наличия страдания (когнитивное)
  • Чувство эмоционального тронута из-за этого страдания (аффективное)
  • Желание избавления от страданий (умышленное)
  • Готовность принять меры для облегчения этого страдания (мотивационная)

Вопреки тому, во что многие могут подумать, сострадание рассматривается как мышца, которую, как и любую другую, можно укрепить с помощью соответствующих упражнений — или она может ухудшиться и атрофироваться.Другими словами, ваша способность к состраданию может расшириться, если вы захотите.

Рекламное объявление Икс

Meet the Greater Good Toolkit

От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

Скорее всего, в школе вы никогда не учили, что можно намеренно укреплять внутренние навыки, такие как сострадание. Хорошая новость заключается в том, что есть определенные привычки, которые вы можете практиковать, чтобы начать оттачивать свои способности по расширению сострадания к себе и другим.

Привычка 1. Попробуйте проверенные исследованиями практики сострадания

Предварительные исследования различных рандомизированных контролируемых испытаний показывают, что на самом деле сострадание можно повысить с помощью систематических программ обучения. Например, восьминедельный курс обучения развитию сострадания (CCT), разработанный доктором философии Туптеном Джинпа и его коллегами из Центра исследований и образования сострадания и альтруизма Стэнфордского университета, предполагает, что взрослые действительно могут улучшить сострадание к себе, и уменьшить страх сострадания к себе и другим.

Даже если вы не проходите или не можете пройти подтвержденную исследованиями программу тренировок, есть множество способов нарастить мускулы сострадания, многие из которых описаны в Greater Good in Action (GGIA), библиотеке научных исследований GGSC. практики. Некоторые из этих практик включают медитацию, например, любящую доброту. Другие представляют собой письменные упражнения, например одно, в котором вас просят описать время, когда вы чувствовали сильную связь с другим человеком.

Многие практики как в GGIA, так и в структурированных программах обучения имеют продолжительность от 10 до 30 минут.Как и в случае с большинством упражнений, чем больше вы их выполняете, тем больше пользы вы получите. Однако что-то лучше, чем ничего. Например, если ваша цель физических упражнений — делать 10 000 шагов в день, а вы делаете только 3 000, это все же лучше для вашего здоровья, чем вообще ничего.

Медитация похожа. Хотя намерением может быть 20-30 минут ежедневной медитации сострадания, некоторая практика лучше, чем отсутствие практики — и вы сохраняете свое намерение и распорядок, что только повысит вероятность того, что вы продолжите это намерение и распорядок на следующий день.Обратите внимание, мешает ли вам этот менталитет «все или ничего» в вашей практике сострадания, и посмотрите, сможете ли вы проверить теорию «что-то лучше, чем ничего».

Привычка 2: Попробуйте и неформальные практики сострадания

Несмотря на то, что существует множество исследований, подтверждающих эти виды практик воспитания сострадания, есть место и для неформальных, ежедневных практик в течение дня.

Например, вы могли заметить, когда сострадание приходит к вам легко или спонтанно в течение дня (например,г., смотрю вечерние новости). Вы могли заметить, когда сопротивляетесь признанию или переживаете страдание (собственное или чужое) в течение дня (например, когда проходите мимо кого-то на улице, который просит денег, или члена семьи, который испытывает трудности). В течение дня вы могли замечать, когда осуждаете или преуменьшаете страдание (например, говоря, что оно не в счет или незначительно по сравнению с кем-то другим или чем-то еще, что происходит в мире). Мы часто замечаем страдание (собственное и чужое), но быстро игнорируем его и, таким образом, не позволяем себе эмоционально затронуть или взволновать страдание (второй компонент сострадания).Такое осознание присутствия или отсутствия сострадания может дать вам ценную информацию.

Итак, в следующий раз, когда вы будете стоять в очереди в продуктовом магазине, вместо того, чтобы смотреть на свой телефон или наблюдать, как быстро движутся окружающие очереди (я виноват в обоих), найдите момент, чтобы подумать об общей человечности. людей, которые сделали возможным ваше путешествие за покупками — людей, которые выращивали продукты, перевозили продукты и заполняли полки, или даже кассира, который собирается вам помочь.Возможно, вы могли бы поблагодарить каждого из них.

Если вы выберете, это может быть возможностью признать взаимозависимость, которая нас окружает. Наши жизни, даже простые походы в продуктовый магазин, поддерживаются бесчисленным множеством других людей.

Привычка 3: Установить намерение

Известный учитель медитации Джек Корнфилд однажды написал, что установить намерение — все равно что установить компас для своего сердца. Наше намерение помогает направлять наши усилия на проявление сострадания и помогает напомнить нам, почему мы решаем выделить время для практики воспитания сострадания.Когда я учу состраданию, я задаю своим ученикам такие вопросы, как эти:

  • Что приводит вас сегодня на практику?
  • Что ты хочешь для себя?
  • Чего ты хочешь от жизни?
  • Что вы можете предложить миру?

Хотя это действительно «большие» вопросы, их ответы позволяют нам задуматься о том, почему мы пытаемся укрепить наш внутренний навык сострадания.

В течение недели попробуйте сформулировать намерение перед тем, как приступить к практике медитации сострадания, и обратите внимание, помогает ли это намерение прояснить вашу цель.Время от времени это намерение может возникать снова в течение дня как средство возобновления вашего обязательства практиковать сострадание, даже когда вы живете жизнью «не на подушке».

Привычка 4: Собирайте данные

Исследование вероятностное. То, что что-то работает для большинства людей (или людей, участвующих в исследованиях), не означает, что это сработает для вас. Как я всегда говорю своим студентам, чтобы получить наиболее убедительные данные: «Будьте своей собственной лабораторией».

Проведите небольшой эксперимент (например,g., пару недель или пару месяцев) и соберите свои данные. Чувствуете ли вы большее сострадание (к себе, близким, незнакомцам, трудным людям) при использовании формальных (например, сидячая медитация) и неформальных (например, молчаливых фраз любящей доброты про себя в ожидании очереди у Торговца Джо) практик сострадания?

Студенты моих классов по обучению состраданию получают рабочую тетрадь, которая содержит дневник ежедневной практики и место для комментариев. Поскольку практика каждый день разная, важно, чтобы мы тратили время, пусть даже всего несколько минут, на размышления о том, какой была для нас практика: что возникло, на что переключилось наше внимание во время практики, как реализовалось наше намерение. руководить нашей практикой и так далее.Без размышлений эти практики могут стать еще одной вещью в длинном ежедневном списке «дел». Только размышляя, мы можем понять, действительно ли эти практики приносят нам пользу (немедленно или в долгосрочной перспективе).

Кроме того, я предлагаю студентам, даже если они не практикуются, записывать «0» в течение дня для практики, а также записывать то, что они делали, вместо того, чтобы выполнять практику (например, читали электронные письма, спали, ходили в спортзал, смотрели телевизор и т. д.). Это позволяет нам продолжать рутинную запись и размышления, а также позволяет нам исследовать закономерности в те дни, когда мы не практикуем — возможно, то, что мы выбираем делать вместо медитации, является более приоритетным, или, возможно, то, что мы делаем вместо этого, является более приоритетным. , а не , действительно добавляют ценности нашей жизни.

Для проведения этого эксперимента не требуется рабочая тетрадь, покупка модной подушки для медитации или покупка новой модной одежды для йоги. Эти практики, которым тысячи лет, можно выполнять прямо у себя дома, в офисе, в машине или где угодно, как и вы.Впоследствии размышления могут принимать разные формы, и вам следует принять ту, которая вам подходит.

Привычка 5. Получите поддержку

По моему опыту в качестве студента медитации и учителя медитации, практики изначально полезны, если они выполняются под руководством инструктора. Инструктор может ответить на вопросы, помочь в устранении неполадок и решении проблем, а также, что наиболее важно, помочь вам придерживаться практики и вернуться к ней.

Одна из моих любимых вещей в обучении на курсах сострадания — это поддерживающая среда, которая создается внутри группы — это уникальная возможность участвовать в практике на уровне сообщества.Я считаю, что это также помогает возродить оптимизм, поскольку напоминает нам, что мы не одиноки в этой практике. Многие другие предпочитают признавать страдания (свои и чужие) и желают облегчить страдания. Это понятие может иногда теряться, когда вы выполняете эти практики в одиночестве.

Если у вас нет времени или денег на занятия, не отчаивайтесь. Вы можете найти поддержку в религиозной общине или центре в вашем районе, если они у вас есть. Если вы этого не сделаете, попросите друга или родственника поддержать ваши усилия по превращению сострадания в привычку — кого-то, кто может воодушевить и напомнить вам оставаться на правильном пути и помочь вам (без осуждения) устранить проблемы, когда вы просто не делаете этого. Я чувствую сострадание посреди страдания.

Привычка 6: Будьте открыты возможностям и проявляйте сострадание к себе

Есть много веских причин, по которым мы иногда намереваемся заниматься практикой медитации сострадания, но все же по какой-то причине мы теряем мяч. Часто, когда это происходит, люди ведут «негативный разговор с самим собой», неявно или явно говоря себе такие вещи, как «Я никогда ни к чему не привязан»; «Я неудачник»; или «Я не могу этого сделать». Интересно, что нет никаких эмпирических доказательств того, что избиение себя действительно поможет нам изменить наше поведение; на самом деле, некоторые данные показывают, что этот тип критики может отодвинуть нас на от наших целей, а не на них.

Кроме того, одна из интересных возможностей, которая появляется, когда мы не выполняем наши практики медитации сострадания, — это посмотреть, можем ли мы в этот момент практиковать сострадание к себе. Хотя это немного мета (сострадание к отсутствию практики сострадания), это, по сути, один из «тестов» нашей практики. Когда мы склонны быть резкими, критичными и осуждающими по отношению к себе, можем ли мы вместо этого выбрать сострадание: признать наши страдания, отметить, как это делает нас людьми и что мы не одиноки, и попытаться быть нежными или добрыми по отношению к себе? (или, по крайней мере, воздержитесь от самоубийств — «если тебе нечего сказать хорошего, вообще ничего не говори»)?

Часто о медитации рассказывают, что она будет «расслабляющей», «снимающей стресс» и «блаженной».«Хотя все эти переживания возможны, для многих людей опыт медитации или практики сострадания является полной противоположностью умиротворения, расслабления и позитива. Для некоторых, в зависимости от практики, просто сосредоточение внимания на своем дыхании может вызвать сильную тревогу или тревожные мысли, напоминание о любимом человеке может вызвать горе и потерю, представление себя маленьким ребенком может вызвать печаль или боль, учитывая страдания всех существ могут вызвать чувство вины или подавить.

Важно отметить, привносим ли мы какие-либо ожидания в практику сострадания.Часто люди говорят, что практики сострадания «не работают». Когда мы исследуем, что они подразумевают под этим, они часто имеют в виду переживание отсутствия расслабления после медитации. Хотя расслабление и снятие стресса могут быть целью некоторых медитаций, в целом это не относится к медитации сострадания. Сострадание — это, в конечном счете, страдание, с которым иногда трудно сидеть.

Наконец, люди часто ожидают, что из-за того, что практика сострадания раньше порождала определенное чувство или опыт (например,g., вчера или на прошлой неделе), он «должен» или вызовет подобное ощущение или переживание сегодня. Как я часто говорю своим ученикам, реальность постоянно меняется (время идет, а Земля вращается, пока вы это читаете), и поэтому было бы ошибкой ожидать, что мы и практика будем в один и тот же день в и выходного дня. Поскольку практика меняется каждый день, у нас есть что-то «новое», над чем можно подумать после каждой практики.

Возможно, занятия просто не подходят вам.Если вам кажется, что любящая доброта не увеличивает ваше сострадание, попробуйте что-нибудь еще, например, написать о том времени, когда вы почувствовали, что кто-то проявил к вам сострадание, или о времени, когда вы почувствовали спонтанное сострадание к другому. Важно быть открытым для другой возможности: возможно, практики сострадания — не то, что вам сейчас нужно. Хорошая новость заключается в том, что существует множество разновидностей различных практик созерцания, которые могут помочь вам стать более настоящим и непредвзятым.

На формирование новых привычек нужно время.Будьте терпеливы и продолжайте попытки. Однажды вы, возможно, обнаружите, что более открыты к страданиям и более способны справиться с ними, чем когда-либо прежде.

10 способов проявить сострадание

Сострадание — это искреннее сочувствие к лишениям или страданиям, которые испытывают другие люди, и желание облегчить эту боль. Есть много разных способов проявить сострадание к другим, но важно помнить, что оно исходит из вашего сердца.

Практикуйте проявление сострадания, сначала игнорируя различия и находя общие черты, которые помогут вам понять, что переживает кто-то другой. Если вы общаетесь с другом, коллегой, сверстником, пациентом или членом семьи, вот несколько советов, как проявить сострадание.

1. НАЧНИТЕ СЕБЯ

Лучший способ научиться сострадать другим — это сострадать самому себе. Как говорится, нельзя научиться по-настоящему любить других, пока не научишься любить себя.Так как же проявить к себе сострадание?

Для начала вы можете похвалить себя за свои успехи (даже в таких мелочах, как заправка постели по утрам) и простить себя за свои ошибки. Вы также можете сосредоточиться на своих сильных и положительных качествах, а не останавливаться на своих слабостях. Проявляя такое сострадание к себе, вы излучаете такую ​​же любовь и добро к другим. У вас также будет больше терпения и места в сердце, чтобы служить окружающим.

Это, безусловно, может оказаться трудным для овладения навыком, если у вас не было практики, но научиться сострадать к себе стоит затраченных усилий.

2. ОБЩАЙТЕСЬ УСТОЙ И НЕВЕРБАЛЬНО

Мы часто сосредотачиваемся на том, что сказать, когда думаем о том, как общаться с другими. Но общение выходит за рамки наших слов. Один из лучших способов проявить сострадание — использовать невербальные сигналы, чтобы сообщить о том, что вам не все равно.

Установите зрительный контакт, поверните свое тело к говорящему и тихо слушайте. Вы, вероятно, будете удивлены той мощью, которая исходит от этих небольших действий. Другой человек почувствует ваш интерес, и вы, естественно, почувствуете большую связь друг с другом.

Вы также можете практиковать активное слушание, которое включает перефразирование того, что вы только что услышали, и задавание открытых вопросов. Это отправит сообщение о том, что вы готовы услышать больше, и покажет докладчику, что вы понимаете, о чем он говорит.

3. СЕНСОРНЫЙ (ПРИ НАЛИЧИИ)

Нежное прикосновение имеет большое значение. Фактически, существует множество исследований, показывающих, что физическое прикосновение (например, объятие или похлопывание по руке) активирует часть нашего мозга и может влиять на наши реакции, мысли и физические реакции.Прикосновение успокаивает и является отличным способом показать кому-то свою заботу. Но также важно получить согласие другого человека, прежде чем вы переступите границы.

Чтобы быть уверенным, что прикосновения приветствуются, сначала спросите. Скажите «Хочешь обнять?» или «Могу я коснуться твоего плеча?» Мягкое прикосновение помогает сбалансировать физическое, умственное, эмоциональное и духовное благополучие. Мягкое прикосновение к руке или плечу во время разговора помогает продемонстрировать вашу искреннюю заботу и заботу.

4. ПОМОЩЬ ДРУГИМ

Иногда достаточно небольшого поощрения, чтобы показать кому-нибудь, на что он способен.Если кто-то из ваших знакомых расстроен, один из лучших способов выразить сочувствие — это ободряющие слова.

Когда мы хвалим и воодушевляем других, мы иногда можем запустить положительную спираль поведения в этом человеке. Положительное подкрепление всегда полезно для человека, который думает, что он либо застрял, либо никогда не выберется из обстоятельств, в которых он находится в данный момент.

Не знаете, что сказать? Попробуйте выделить некоторые сильные стороны и таланты, которые вы видите в другом человеке, или выразите свою веру в них и их способности.Предложите им поддержку и утешение, дайте им знать, что вы будете рядом с ними даже в самые тяжелые времена.

5. ВЫРАЖИТЕ СЕБЯ

Многим людям нужно слушать, когда они переживают что-то трудное. В таких ситуациях важно позволить другому человеку выразить себя, не навязывая свои убеждения и не пытаясь решить за него свои проблемы.

Но не позволяйте этому также мешать вам выражать собственные эмоции. Хотя другой человек, вероятно, хочет дать выход, он также хочет общаться.И один из лучших способов установить контакт — показать свои эмоции.

Покажите, что вы чувствуете, с помощью мимики и языка тела, чтобы другой человек знал, что вы понимаете, через что он проходит. Искренняя улыбка часто творит чудеса. Также нормально выражать печаль плачем или безоговорочно смеяться. Хороший смех может быть невероятно целительным.

6. ПОКАЗАТЬ ДОБРОСТЬ

Неважно, как проявлять сострадание в отношениях или на работе, лучшее, что вы можете сделать, — это проявить доброту.Так что вперед: отдайте свою доброту, не ожидая ничего взамен. Доброта заразительна, и ваша доброта может распространяться неожиданно. Человек, с которым вы будете добры, получит пользу от вашей помощи, и вам будет хорошо, что вы помогли кому-то. Благодаря вашей доброте мир становится лучше.

Если вы не знаете, как проявлять доброту, начните с малого. Оставьте кому-нибудь анонимную записку или сделайте комплимент незнакомцу. Оплатите напиток человеку, стоящему за вами в очереди в кафе, или оставьте печенье тому, у кого тяжелый день.

7. УВАЖЕНИЕ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

Как развить сострадание к другим людям, которые, похоже, не нуждаются в вашей помощи? Иногда лучшее, что вы можете сделать, — это уважать частную жизнь других людей. Часто предложение вашей поддержки — это все, что вам нужно сделать, чтобы проявить заботу. И если кто-то решит довериться вам, обязательно закройте дверь, задерните занавеску и не сплетничайте.

Помните, что иногда людям просто нужно пойти прогуляться или посмотреть фильм с другом. Будьте готовы слушать, когда они хотят поговорить, но также предлагайте другой вид взаимодействия, если они не хотят говорить о сложных вещах.

8. УЗНАЙТЕ, КАК АДВОКАЦИЯ

Адвокат — это человек, который защищает права другого человека и помогает ему сообщить о своих потребностях в сложной ситуации. Многие из ваших друзей, родственников и членов сообщества могут нуждаться в адвокате, независимо от того, слишком ли они слабы, чтобы прийти в больницу, или слишком боятся говорить с кем-то, кто их обидел.

Чтобы эффективно защищать, вы должны активно прислушиваться к тому, что нужно вашему другу. Не бросайтесь в ситуацию и не пытайтесь исправить то, что человек не хочет, чтобы вы исправляли.Обязательно будьте уважительны, красноречивы и вежливы во всем общении. Помните о проблемах и узнайте о проблемах, которые вы хотите отстаивать. Неправильная информация может навредить вашему делу.

9. ВОЛОНТЕР

Один из лучших способов развить сострадание — это волонтерское служение. Волонтерство соединяет вас с другими, давая вам возможность завести новых друзей и улучшить свои социальные навыки. Тратить время на помощь людям полезно для вашего тела, разума и души.

Независимо от того, кто вы и где живете, у вас наверняка будет много шансов стать волонтером в вашем районе. Подумайте о том, чем вы больше всего увлечены, а затем обратитесь в местные некоммерческие группы, чтобы узнать, чем вы можете помочь. Как только вы начнете работать, вы обязательно столкнетесь с возможностями волонтера повсюду.

10. РАССМАТРИВАЙТЕ СЛОВА

Когда вы ищете способы проявить сострадание, всегда не забывайте думать, прежде чем говорить. Легко начать бессвязно и говорить то, о чем вы можете пожалеть.Но по своей сути сострадание заключается в том, чтобы с любовью обращать внимание на настоящий момент.

Иногда слова вообще не нужны. Вместо этого простые вещи, такие как выключение мобильного телефона во время личной встречи или отправка благодарственной записки тому, кто вас поддержал, могут иметь большое значение.

Проявите сострадание сегодня

Сострадание определяется вашими действиями. Простое проявление сострадания может существенно изменить чей-то день (и ваш!).А если вас интересует работа, позволяющая проявлять сострадание каждый день, подумайте о карьере в сфере здравоохранения. Работа в сфере здравоохранения — от оказания медицинской помощи до ухода за больными — дает вам возможность изменить мир к лучшему и помочь тем, кто в этом больше всего нуждается. Узнайте больше о медицинских степенях Университета Независимости сегодня.

8 способов проявлять сострадание в повседневной жизни

Сострадание — это эмоция без осуждения, которую мы практикуем, чтобы облегчить боль и показать друг другу искреннюю любовь.Вот 8 способов положительно повлиять на чей-то день, используя такие навыки, как сочувствие, терпение и понимание.

  1. Будьте внимательны
    Будьте одинаково внимательны к друзьям, семье и незнакомцам. Слушайте полностью, не осуждая, и уделяйте каждому человеку все свое внимание (без текстовых сообщений, без телефонных звонков, без скуки!) открыты их потребностям.
  2. Ласковый
    Иногда людям действительно нужно ласковое прикосновение, искренние объятия или теплая улыбка.Простые жесты привязанности, даже похлопывание по руке, помогают снять напряжение и показывают ваше искреннее сострадание.
  3. Общайтесь в тепле
    Позвольте проявить вашу искреннюю заинтересованность в помощи другому человеку через сердечное общение. Вы можете изменить мир к лучшему, просто слушая и разговаривая в теплой и терпеливой манере. Используйте ободряющую лексику, будьте оптимистичны и концентрируйтесь на демонстрации полного понимания.
  4. Showempathy
    Сочувствие показывает, что вы понимаете чувства или эмоции другого человека; вы отождествляетесь с ситуацией и достаточно стараетесь надеть чужую обувь.«Я понимаю» — отличный способ сообщить об этом.
  5. Бескорыстие
    Чтобы помочь кому-то другому, вы должны исключить из уравнения свои собственные потребности. Сосредоточьте свое внимание и энергию на другом человеке, будьте бескорыстны и ограничьте любые отвлекающие факторы или личные цели, пока вы привержены потребностям другого.
  6. Практикуйте добрые дела
    Будьте добрыми изо всех сил. Вы можете угостить кого-нибудь мелочами, такими как новая книга, замороженный йогурт или просто посмеяться, чтобы скрасить даже самые тяжелые дни.Вы также можете добровольно проводить свое время, предлагая присматривать за детьми, выполнять поручения и т. Д. для всех, у кого на плечах большой вес.
  7. Senda значащее сообщение
    Отправьте сочувствие с помощью простого текстового сообщения тому, кто вам дорог. Просто скажите им, что вы думали о них и любите их. Простой способ показать, что они важны для вас.
  8. Проявите безусловную любовь
    Это тотальный подход к проявлению сострадания во всех сферах жизни. Не просто слушайте, но слушайте без осуждения, проявляйте явное присутствие в разговоре, дайте здравый совет, обнимайте и любите свободно.Будьте понимающими и, прежде всего, любите безоговорочно.

В то время как сострадание — вторая натура для некоторых, каждый может научиться использовать эти навыки, чтобы сделать любую семью, друзей и незнакомцев с каждым днем ​​немного более счастливыми и немного более любимыми.

Об авторе: Кара Б. — Беспокойная женщина из Нью-Йорка, страстная любовь, здоровье и счастье. Заставить других чувствовать себя хорошо — это часть ее жизни.

Только сострадательные люди будут делать эти 20 дел

Все мы время от времени теряем самообладание, и выражение гнева — это действительно здоровый поступок в наших отношениях с другими людьми.Выражение наших разногласий во мнениях позволяет нам вести здоровый конфликт и часто приходить к соглашению или пониманию, которое работает для всех. Однако бывают моменты, когда гнев может стать подавляющим или разрушительным, и в это время важно научиться справляться с гневом.

Неуместное выражение гнева может нанести вред отношениям, как личным, так и профессиональным. Вы можете выражать слишком много гнева, слишком часто или временами, что только усугубит ситуацию, а не станет лучше.В этой статье мы рассмотрим методы управления гневом, которые помогут вам лучше контролировать свои эмоции.

Давайте глубже посмотрим, как бороться с гневом.

Выражение гнева

Гнев — естественная и нормальная часть практически любых отношений. Это включает отношения с вашей второй половинкой, детьми, начальником, друзьями, семьей и т. Д. Гнев дает нам ценную информацию, если мы готовы ее выслушать. Он указывает нам на области, в которых мы не согласны с другими, и на вещи, которые необходимо изменить или изменить.

Нездоровые способы выразить гнев

Вот несколько распространенных, но нездоровых способов выразить гнев, которых следует избегать:

Пассивно-агрессивный

Этот термин знаком многим из нас. Пассивно-агрессивное поведение возникает, когда кто-то злится, но использует косвенное общение, чтобы выразить свой гнев.

Некоторые из наиболее распространенных пассивно-агрессивных форм поведения включают молчание, комментарии о ком-то за спиной, сварливость, угрюмость или надутость, или просто невыполнение заданий или заданий, которые они должны.

Это пассивно-агрессивный способ выражения гнева человеком. Это не очень продуктивно, но очень распространено.

Несвоевременное

Некоторые люди ошеломлены и выражают гнев в ситуации, когда на самом деле это не приносит никакой пользы.

Примером может быть гнев на одного человека перед толпой людей. Все это заставляет людей чувствовать себя некомфортно и закрывать их. Это плохой способ выразить с кем-то гнев или несогласие.

Продолжающийся гнев

Постоянная гнев — чаще всего симптом чего-то другого.Выражать гнев, когда вы с кем-то не согласны, — это нормально и нормально. Однако, если кто-то большую часть времени злится и, кажется, всегда выражает свой гнев окружающим, это не пойдет им на пользу.

Со временем люди начнут избегать этого человека и будут как можно меньше контактировать с ним. Причина в том, что никому не нравится находиться рядом с тем, кто все время злится; это безвыходная ситуация.

Здоровые способы выражения гнева

А как насчет здоровых способов адаптации? Изучая, как справляться с гневом, вот несколько полезных способов начать работу.

Честность

Честно выражайте свой гнев или несогласие. Говорите правду о том, что вас злит. Иногда для этого нужно уйти и немного подумать, прежде чем ответить.

Не говорите, что вы злитесь на то, что кто-то сделал или сказал, когда это действительно что-то другое вас расстроило.

Быть прямым

Прямолинейность, как и честность, — это здоровый способ выразить гнев.

Не говорите о том, что вас злит.Не говорите, что вас злит одно, когда на самом деле это другое, и не складывайте предметы друг на друга, чтобы через 6 месяцев вы могли свалить на кого-то около 10 разных вещей.

Скажите прямо и откровенно о том, что вас злит. Убедитесь, что вы выражаете свой гнев человеку, который вас расстроил или на которого вы злитесь, а не кому-то другому. Это очень контрпродуктивно.

Своевременность

Когда что-то вас злит, гораздо лучше выразить это своевременно.Не держите его в себе, так как это только принесет больше вреда, чем пользы.

Подумайте о браках, которые, кажется, вспыхивают из ниоткуда, хотя на самом деле кто-то молчал годами, пока они не достигли критической точки.

Выражение гнева по мере его появления — гораздо более здоровый способ использовать гнев, чтобы помочь нам управлять нашими отношениями в данный момент.

Как справиться со гневом

Если вы злитесь, как с этим справиться прямо сейчас?

1.Замедлить

Время от времени на работе я получаю электронное письмо, которое меня настолько злит, что, наверное, у меня из ушей вырывается пар.

В менее сдержанные моменты я, как известно, быстро отвечал, и обычно это заканчивалось примерно так же хорошо, как вы могли представить.

Когда я отхожу от компьютера и какое-то время занимаюсь чем-то другим, я могу успокоиться и думать более рационально. После этого я смогу ответить более подходящим и продуктивным образом.Делая что-то, что помогает вам научиться выпускать гнев, можно сделать неудобную ситуацию более управляемой, прежде чем она выйдет из-под контроля.

2. Сосредоточьтесь на «Я»

Помните, что это вы расстроены. Не обвиняйте людей в том, что они вас расстраивают, потому что, в конце концов, именно ваша реакция на то, что кто-то сделал, действительно вызвала ваш гнев. Вы же не хотите обвинять, говоря что-то вроде «Почему ты никогда не убираешь посуду?» Скажите что-нибудь вроде: «Меня расстраивает грязная посуда, лежащая на прилавке. Можете ли вы поработать со мной, чтобы найти решение?»

Когда вы кого-то обвиняете, все, что это делает, только усиливает напряжение.Обычно это ни к чему не приводит, кроме как усиливать гнев.

3. Тренировка

Когда вы учитесь справляться с гневом, упражнения — отличный выход. Если произойдет что-то, что вас рассердит, посмотрите, есть ли у вас возможность сжечь часть гнева.

Возможность пойти в спортзал, чтобы потренироваться, — это здорово. Если это не вариант, попробуйте отправиться на пробежку или на велосипедную прогулку. Если вы на работе злитесь и позволяет погода, по крайней мере, выйдите на улицу и прогуляйтесь.

Помимо проработки гнева с помощью упражнений, это также помогает вашему разуму проработать несколько способов справиться с тем, что вас расстраивает.

Если вы не знаете, с чего начать тренировку, ознакомьтесь с бесплатным планом Simple Cardio Home Workout Plan от Lifehack.

4. При необходимости обращаться за помощью

Бывают моменты, когда всем нам нужна помощь. Жизнь может быть напряженной и подавляющей. Совершенно нормально обратиться за помощью к специалисту в области психического здоровья, если это поможет вам восстановить здоровое равновесие.Если вы обнаружите, что все время злитесь, неплохо было бы поговорить с экспертом о том, как научиться контролировать сильные эмоции. Они могут дать вам несколько разумных советов и идей о том, как поднять свой гнев на более управляемый и здоровый уровень.

5. Практика расслабления

Кажется, что все мы ведем невероятно загруженную жизнь, и это хорошо, если мы любим жизнь, которой живем. При этом очень полезно для нашего физического и психического благополучия брать перерыв для отдыха.

Это может означать тратить время на то, что помогает нам успокоиться и расслабиться, например, быть рядом с людьми, которые нам нравятся, практиковать глубокое дыхание или слушать музыку. Это может быть время для вещей, которые помогают нам сбалансировать, например, здорового питания и физической активности.

Многие люди используют такие техники, как йога и медитация, чтобы успокоить свой ум и снять напряжение, когда учатся справляться с гневом. Независимо от вашего выбора, убедитесь, что вы нашли время, чтобы расслабиться, когда начнут проявляться предупреждающие признаки гнева.

6. Смейтесь

Использование юмора и смеха на регулярной основе поможет сдерживать гнев и поможет вам быстрее преодолеть плохое настроение и чувство гнева. Это не часть формальных методов управления гневом, но вы удивитесь, насколько хорошо они работают. Помните, что жизнь — это путешествие, которым нужно в полной мере наслаждаться с помощью здоровых эмоций. Удостоверьтесь, что у вас есть время, чтобы посмеяться и повеселиться. Окружите себя людьми, которые любят смеяться и получать удовольствие от жизни. Не работайте на работе, которая вызывает у вас стресс, который может вызвать гнев.Работайте над тем, что вам нравится делать.

7. Будьте благодарны

Легко сосредоточиться на плохом в жизни и на том, что вызывает у нас отрицательные эмоции. Жизненно важно напоминать себе обо всех чудесных вещах в жизни, которые приносят нам положительные эмоции, о вещах, которые мы легко забываем, потому что попадаем в вихрь повседневной жизни.

Каждый день выделяйте перерыв, чтобы напоминать себе о некоторых вещах, за которые вы благодарны, чтобы научиться отпускать гнев и вызывать более позитивные чувства.

Последние мысли

Время от времени жизнь может быть ошеломляющей. Кажется, что мы постоянно стремимся достичь большего и всегда быть в движении или мотивированы. Люди, вокруг которых мы находимся, и ситуации, в которых мы находимся, могут вызывать стресс, гнев и негативные эмоции. Иногда это может показаться слишком большим, и мы злимся, и наши эмоции начинают выходить из-под контроля.

В это время помните, что жизнь — это невероятное путешествие, полное чудес и вещей, которые приносят вам радость. Когда вы обнаруживаете, что злитесь чаще, чем здорова, найдите время, чтобы вспомнить хорошие вещи в жизни — вещи, которые мы, кажется, забываем, но приносят нам столько положительной энергии и эмоций.

Воспользуйтесь некоторыми из приведенных здесь советов, которые помогут справиться с гневом и лучше контролировать свои эмоции.

Дополнительные ресурсы по управлению гневом

Изображение предоставлено Андре Хантером через unsplash.com

Героев сочувствия: 5 человек, которые изменили мир, проявив сочувствие до крайности

Хотите научиться изменять мир с сочувствием? Будьте готовы учиться у мастеров.


7 ноя.2014

Вы когда-нибудь слышали о «эмпатийном маркетинге»? Это последнее модное слово в бизнесе.Идея состоит в том, что если компании смогут смотреть глазами своих клиентов и понимать их желания, они смогут лучше адаптировать свои предложения и получить конкурентное преимущество.

Для меня это значит стать на место кого-то другого, чтобы продать ему еще одну пару.

Я считаю, что сочувствие лучше всего используется не в коммерческом мире, а в социальном, где оно позволяет нам бросать вызов предрассудкам и создавать политические изменения.

И если вы посмотрите на историю, есть несколько выдающихся личностей, которые использовали эту силу, проявив то, что я называю «эмпатией на основе опыта».Здесь вы не просто представляете чью-то жизнь (практика, технически известная как «когнитивная эмпатия»), но пытаетесь прожить ее самостоятельно, делая то, что они делают, живя там, где они живут, и зная люди, которых они знают.

Вы также можете назвать переживания такого рода «погружением в эмпатию». Это похоже на сочувствие как на экстремальный вид спорта — гораздо более захватывающий и увлекательный, чем ледолазание или прыжки с парашютом.

Итак, вот мой список пятерки людей, которые довели сочувствие до крайности, показывая, как оно может изменить социальный и политический ландшафт.Если вам нравятся эти персонажи, вы найдете больше о каждом из них в моей новой книге Сочувствие: почему это важно и как этого добиться .

1. Святой Франциск Ассизский: учиться у нищих


«Josep Benlliure Gil43» Хосе Бенллиуре-и-Гиль. Фотография предоставлена ​​Wikimedia Commons.

В 1206 году Джованни Бернадоне, 23-летний сын богатого купца, совершил паломничество к базилике Святого Петра в Риме. Он не мог не заметить контраст между богатством и щедростью внутри — блестящей мозаикой, спиральными колоннами — и бедностью сидящих на улице нищих.Он убедил одного из них обменяться с ним одеждой и провел остаток дня в лохмотьях, прося милостыню. Это был один из первых великих экспериментов по эмпатии в истории человечества.

Этот эпизод стал поворотным в жизни молодого человека. Вскоре он основал религиозный орден, братья которого работали на бедных и прокаженных, и которые отказались от своего мирского имущества, чтобы жить в нищете, как те, которым они служили.

Джованни Бернадоне, известный нам сейчас как Святой Франциск Ассизский, известен тем, что заявил: «Дай мне сокровище великой бедности: позволь отличительному признаку нашего ордена быть то, что он не обладает ничем своим под солнцем. , во славу твоего имени, и что у него нет другого наследия, кроме попрошайничества.”

2. Беатрис Уэбб: От комфорта к потогонной мастерской


Беатрис Уэбб сфотографирована за годы до того, как она отважилась выйти на улицы Восточного Лондона. Фотография предоставлена ​​Wikimedia Commons.

В начале 20 века для писателей и потенциальных социальных реформаторов, среди которых были Джек Лондон и Джордж Оруэлл, стало популярно проводить время, живя на улицах Восточного Лондона, чтобы испытать реалии нищеты среди бездомных, нищих. , и безработные.Забытой фигурой, положившей начало этой традиции, была мыслитель-социалист Беатрис Уэбб.

Уэбб родился в 1858 году в семье зажиточных бизнесменов и политиков. Но в 1887 году, в рамках своего исследования городской бедности, она отказалась от комфортной буржуазной жизни и надела потрепанную юбку и сапоги без пуговиц, чтобы работать на текстильной фабрике в Восточном Лондоне. Отчет о ее приключении, страницы дневника работницы , произвел фурор. Для члена респектабельного общества, особенно для женщины, было неслыханно иметь непосредственный опыт жизни среди обездоленных.

«Мои собственные исследования хронической бедности в наших больших городах открыли мне глаза на рабочую сторону этой истории», — написала она в своей автобиографии. Погружение в мир сочувствия вдохновило ее на кампанию за улучшение производственных условий и поддержку кооперативного и профсоюзного движения. Позже она стала ведущей фигурой социалистического Фабианского общества и стала соучредителем Лондонской школы экономики.

3. Джон Ховард Гриффин: преодоление расового разрыва


В 1959 году белый уроженец Техаса Гриффин решил почувствовать, на что похожа действительность для афроамериканца, живущего на изолированном Глубоком Юге.Он покрасил свою кожу в черный цвет, сочетая солнечные лампы и препараты для затемнения пигмента, а затем провел шесть недель, путешествуя и работая в Луизиане, Миссисипи, Джорджии и Южной Каролине. Никто никогда не подозревал его обман.

Эмпатия лучше всего используется не в коммерческом, а в социальном мире.

Это был потрясающий опыт. Работая чистильщиком обуви в Новом Орлеане, он был поражен тем, как белые люди смотрели сквозь него, не замечая его присутствия.Он испытывал повседневные унижения сегрегации, такие как много миль пешком, чтобы найти место для использования туалета, и подвергался не только расистским словесным оскорблениям, но и угрозе физического насилия.

Он написал о своем опыте в ежемесячном журнале Sepia , спонсировавшем его эксперимент, а затем в своем бестселлере Black Like Me .

Сегодня может показаться снисходительным или неэтичным, что белый человек говорит от имени других расовых групп, но в то время большинство афроамериканских активистов за гражданские права считали его работу необходимой, потому что было так трудно добиться того, чтобы их собственные голоса были услышаны.Гриффин завоевал всеобщее внимание за дело расового равенства и работал с Мартином Лютером Кингом-младшим

.

В основе его книги лежит убедительное послание о ценности сочувствия: «Если бы мы только могли поставить себя на место других и посмотреть, как мы отреагируем, тогда мы могли бы осознать несправедливость дискриминации и трагическую бесчеловечность. всякого рода предрассудков ».

4. Гюнтер Вальрафф: два года работы иммигрантом

В 1983 году немецкий журналист-расследователь Гюнтер Вальрафф предпринял, возможно, самое экстремальное погружение в эмпатию 20-го века, когда он провел два года под прикрытием в качестве турецкого рабочего-иммигранта.

Какие уроки мы должны извлечь из такой вдохновляющей жизни?

В темных контактных линзах, черном шиньоне и усовершенствовав ломанный немецкий акцент, он бросился на череду изнурительных работ, таких как разблокирование туалетов на стройплощадках, которые были по щиколотку в моче, и сгребание коксовой пыли на сталелитейном заводе. без защитной маски, из-за чего он на всю жизнь заболел хроническим бронхитом. Позже он писал, что больше всего его поразили не условия труда XIX века, а то унижение, что «коренные» немцы обращались с ним как с гражданином второго сорта.

Его книга об условиях апартеида, в которых находятся иностранные рабочие в Германии, Самый низкий из минимальных , было продано более 2 миллионов экземпляров на 30 языках. Это привело к уголовным расследованиям фирм, использующих нелегальный труд, и привело к усилению защиты контрактных рабочих в нескольких немецких землях. Работа Вальраффа демонстрирует уникальную силу эмпатической эмпатии для выявления социального неравенства — подход, которого придерживались более поздние журналисты-расследователи, такие как Барбара Эренрайх.

5. Патрисия Мур: дизайнер товаров всех возрастов


Патрисия Мур одета, как пожилая женщина. Фото любезно предоставлено автором.

Сегодня одним из ведущих представителей эмпатии является дизайнер продуктов из США Патрисия Мур, специализирующаяся на эмпатии, чтобы преодолеть пропасть поколений. Самый известный ее эксперимент был проведен в конце 1970-х годов, когда в возрасте 26 лет она оделась как 85-летняя женщина, чтобы узнать, на что была похожа жизнь старейшины.Она нанесла макияж, который заставлял ее выглядеть постаревшей, надела запотевшие очки, чтобы она не могла нормально видеть, обмотала конечности и руки шинами и повязками, чтобы имитировать артрит, и носила неровную обувь, так что она хромала.

В течение трех лет в этом облике она посещала города Северной Америки, пытаясь подниматься и спускаться по лестнице метро, ​​открывать двери универмагов и использовать консервные ножи связанными руками.

Патрисия Мур без маскировки. Фото любезно предоставлено автором.

Результат? Мур взял дизайн продукта в совершенно новом направлении.Основываясь на своем опыте, она изобрела новые продукты для пожилых людей, такие как те толстые картофелечистки с резиновыми ручками и другая посуда, которая теперь есть почти на каждой кухне, которую могут легко использовать люди с артритом. Она стала влиятельным борцом за права пожилых людей, помогая добиться принятия Закона об американцах с ограниченными возможностями в качестве закона.

Ее последний проект — проектирование реабилитационных центров для ветеранов войны в США с отсутствующими конечностями или черепно-мозговой травмой, чтобы они могли заново учиться жить самостоятельно, делая все, от покупки продуктов до использования банкомата.По ее словам, весь ее подход «основан на сочувствии, понимании того, что один размер не подходит для всех».

Как практиковать эмпатию на опыте

Какие уроки мы должны извлечь из такой вдохновляющей жизни?

Мало кто из нас собирается одеваться как 85-летний или проводить годы, маскируясь под рабочего-иммигранта. Но мы все можем практиковать эмпатию и по-другому. Вы можете принять участие в кампании по борьбе с бедностью «Живи ниже черты», в рамках которой десятки тысяч людей ежегодно живут пять дней на 1 доллар.50 в день, а это сумма, на которую должны жить более 1 миллиарда человек на планете. В следующий раз, когда вы отправитесь в двухнедельные каникулы, конечно, проведите некоторое время, лежа на пляже в Мексике в первую неделю, но почему бы не стать волонтером в качестве учителя в местной школе во вторую?

И если «обмен богатством» не для вас, попробуйте «обмен бога»: если вы исповедуете определенную религию, потратьте месяц на богослужения разных религий, включая собрание гуманистов.

Это все способы привнести в вашу жизнь немного эмпатического сочувствия.Это не только расширит ваше мировоззрение и воображение, но и позволит вам использовать сочувствие для создания социальной справедливости. И это намного лучше, чем позволить этой мощной форме человеческого понимания стать просто еще одним инструментом маркетинговой индустрии.


Роман Кшнарич — общественный философ и бывший политолог. Он является автором нескольких книг, в том числе Carpe Diem: поймать день в отвлеченном мире , и является основателем Музея эмпатии.

Вдохновение в вашем почтовом ящике.

Подпишитесь на рассылку новостей от YES!

Три способа жить сострадательной жизнью

© Марта Зузга | Dreamstime.com — Каменное сердце

Полли Кэмпбелл

Сострадание — это выбор, который вы можете сделать в любое время. Это не требует специального образования, дополнительного времени или денег, нада, но осознанность и решение руководить с любовью.

И хотя вы думаете, что действуете из сострадания, чтобы помочь кому-то другому — и это, безусловно, поможет им, — сострадание на самом деле больше касается вас и того, насколько близко вы хотите жить к своему сердцу.В конце концов, ваше сострадание говорит о вас больше, чем о человеке, который его получает, но это единственное, что изменит нас обоих.

Это не всегда просто. Часто самые трудные люди — это те, кто больше всего нуждается в нашем сострадании. Они нас обидели, воспользовались. В гневе, обиде или разочаровании мы вообще не хотим им ничего давать.

Легко чувствовать, что они этого не заслуживают, добро, которым мы должны поделиться. Но когда мы верим, что мы немного отделяемся от своего высшего «я» и приближаемся к той стороне, которая находится в тисках Эго.Вот где таится страх, гнев, отчаяние.

Когда мы не можем предложить сострадание, мы ограничиваем себя больше, чем другой парень. Мы немного тускнеем, становимся менее креативными, более реактивными, обеспокоенными и зацикленными на том, что сделали другие, а не на том, что мы можем сделать.

В этом мире много того, что идет не так. Много боли и проблем. Люди непреднамеренно совершают большие ошибки или намеренно выбирают поведение, которое причиняет вред другим. Плата за это имеет свои последствия — и они должны быть.Вам не нужно тусоваться с теми, кто причиняет вам боль, но даже когда вы устанавливаете свои личные границы, вы можете отказаться от осуждения и предложить сострадание.

Тогда реальные изменения возможны. Суждение заставляет нас сравнивать и сердить. Сострадание — это выход.

В конце концов, дело не в том, заслуживает ли кто-то вашего сострадания или нет. Вопрос в том, достаточно ли вы уверены в себе и смелы, чтобы предложить это.

Вот три способа.

1.Руководите своим сердцем. Не переусердствуйте с этим своим мозгом. Вам не нужно судить или анализировать каждую ситуацию. Но каждая ситуация дает вам возможность приблизиться к своим ценностям, согласоваться со своим высшим «я» и жить в мире и любви, творчестве и сострадании. По самой своей природе мы чувствуем себя лучше и более обширными, когда дарим благодать, даже когда люди ее раздувают. Будьте ближе к своей истинной природе; действуйте, руководствуясь своим высшим Я. Это о том, каким вы хотите быть в мире.Это не зависит от того, что сделали другие.

2. Укоренить себя в ответственности и связях. Мы все должны ответить на свои ошибки. Чтобы нести ответственность за свою жизнь и столкнуться с последствиями, но в такие моменты может быть и сострадание. Когда вы можете позволить другому человеку пройти через его трудные обстоятельства, не оправдывая его, или поддерживая его, или принимая его на себя, или облегчая бремя, а просто проявляя сострадание, а не осуждая, вы тоже почувствуете себя лучше.

3. Включите сочувствие. Когда вы осуждаете другого, сделайте паузу и поставьте себя на его место. Представьте себе их стыд и страдания. Представьте их страх, каково это терпеть смущение. Мы все поступили неправильно. Мы все причинили кому-то боль своими словами или действиями.

Сострадание не оправдывает плохое поведение; он просто приближает вас к вашему высшему «я», месту, где добро и обучение могут исходить от зла.

Мы все чувствуем себя недостаточно.Мы были жертвами шуток и язвительных комментариев. Нас всех судили, как и судили. Все мы совершали ошибки.

Не создавайте большего, становясь самодовольным или отстраненным. Не усугубляйте боль, думая, что вы лучше всего этого. Будьте достаточно храбрыми, чтобы проявлять сочувствие. Даже если вы не можете рационализировать действия других, вы тоже знаете, что значит страдать и причинять боль. Вы можете посочувствовать этому. Сделайте это, и сострадание придет.

Источник: http: // imperfectspirituality.ru / 2013/07/03 / three-way-to-live-a-compassion-life /

.

About the Author

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Posts