Привлекает внимание к себе: Привлечение внимания — Психологос

почему жажда внимания — определяющая потребность нашего времени / Хабр

Стремление быть причастным присуще всем людям. Поможет ли понимание этого стремления разобраться с одиночеством, и объяснить, почему упорные преследователи, массовые убийцы и джихадисты обращают свою боль на других людей?


Есть одна популярная шутка про еврейских мамочек. Вы её наверняка знаете. Вопрос: сколько еврейских мамочек нужно, чтобы заменить лампочку? Ответ: «Ничего страшного, я просто посижу в темноте, не беспокойся за меня». В первый раз она смешная, поскольку люди действительно ведут себя так. «Эй, слышите меня! – кричат они. – Игнорируйте меня! Игнорируйте меня!»

Все мы нуждаемся во внимании не меньше, чем в еде. Об этом бессмысленно спорить и это легко понять. Но эта идея, судя по всему, какая-то скользкая – ибо мы никак к ней не привыкнем. Если мы попробуем постоянно помнить о том, что люди нуждаются во внимании, это изменит наше отношение почти ко всему, что они делают – от искусств до преступлений, от романтических отношений до терроризма. Но мы должны это помнить. Только один лишь Facebook собирает и продаёт внимание 1,4 млрд людей ежедневно. Это пятая часть всего населения мира. Это беспокоит некоторых людей, и это – большая перемена. Но мы не будем знать, что с этим делать, пока не поймём, для чего людям нужно внимание.


Внимание означает, что другие люди думают о вас – и если когда-то и существовали люди, не нуждавшиеся в нём, они уже вымерли. «Внимание – один из наиболее ценных ресурсов, существующих у социальных животных», — говорит доктор Джефф Макдональд, психолог из Торонтского университета, изучающий межчеловеческие связи. «Это буквально было вопросом жизни и смерти. У людей, которые плохо себя чувствовали в обществе других, или не ощущали дискомфорта, будучи отделёнными от остальных, не было мотивации совершать действия, необходимые для передачи генов следующим поколениям».

В особенности люди демонстрируют потребность в таком типе внимания, которое психологи называют причастностью. Абрахам Маслов поместил причастность в свою знаменитую иерархию потребностей в 1943 году.

В 1995 Рой Баумейстер и Марк Лири сделали в своей работе «Потребность к причастности» вывод, что исследования действительно показывают – у каждого человека есть «сильное желание формировать и поддерживать межличностные привязанности». В частности, они определили, что причастность означает получение положительного внимания от хорошо знакомых людей.

И это нетрудно понять. Если кто-то думает о вас в положительном ключе, он с большей вероятностью будет сотрудничать с вами. Или даже спариваться, если вам повезёт. Но его мнение имеет значение, только если он проводит с вами много времени, поскольку это делает его представление о вас более точным, а безопасным считается только точное одобрение. «Если вы считаете, что вас признают по ложным причинам, это может вызвать у вас беспокойство», — говорит Макдональд.

Люди, не ощущающие причастности, ужасно страдают и испытывают трудности со здоровьем, сравнимые с курением или ожирением. А это 18% взрослых британцев, из которых 4% сообщают, что ощущают себя одинокими всегда, а 14% — часто.

Это вывод прошлогоднего исследования, проведённого Британским Красным Крестом. Количество одиноких людей Британии превышает всё население Лондона. Сейчас эта проблема стала достаточно очевидной для правительства, чтобы назначить так называемого «министра по одиночеству» Трэйси Крауч.

Слово «одиночество» хорошо описывает чувство, но не причину, которая на самом деле имеет мало общего с нахождением в одиночку. Согласно отчёту, лишь 22% людей, живущих в одиночку, чувствуют себя одинокими всё время или часто – а это не сильно больше общегосударственных 18%. Среди людей в возрасте от 16 до 24 лет, с другой стороны, эта доля составляет уже 32%. И это не должно вас удивлять. «Обычно одиночество зависит больше от отсутствия близких связей, чем от отсутствия социальных контактов», — писали Баумейстер и Лири. Одиноким людям, короче говоря, не хватает положительного и точного внимания.

Так почему бы им не попросить этого внимания? Потому, что внимание можно получать только в сознании других людей, а высококачественного внимания силой не получишь. «Говоря антропологическим языком, это экономика дарения», — говорит доктор Эмми Полард из Фонда психического здоровья (ФПЗ), благотворительной организации, проводящей кампании против одиночества. «Вы создаёте узы обоюдности, откуда и проистекает причастность». Это значит, что у вас будет лишь столько высококачественного внимания, сколько люди захотят вам дать. А если вы просите большего – требуете внимания к себе – это сигнал того, что они не хотят уделять вам много внимания. Это нечестно, и ненадёжно (люди могут неправильно оценить вас). Но идея того, что одинокие люди не заслуживают внимания, понятна нам инстинктивно – как в тех случаях, когда мы видим, как в одном ресторане пусто, а в другом, соседнем с ним – полно народу.

Некоторые одинокие люди сами приходят к выводу, что они недостойны внимания, и ещё больше отдаляются от мира. Другие ищут чувства причастности и не всегда наилучшим образом. Если слишком открыто стремиться к положительному вниманию, можно прослыть «нарциссом». Если искать внимания ваших родственников, всем своим видом демонстрируя желание быть игнорируемым, попадёте в шутку про еврейских мамочек. Существует много способов спрашивать, не спрашивая, если вы готовы их видеть. Почему, к примеру, не принято говорит о том, что люди, вредящие себе, или страдающие анорексией, могут хотеть внимания? Разве этот источник боли недостоин серьёзного отношения?

Один из способов получения внимания – заниматься чем-то, что привлекает внимание: искусство, политика, преступления, возможно, журналистика – но цель у этого, судя по всему, другая. А цель имеет значение. Иначе вы рискуете заслужить презрительную славу людей, «известных своей известностью».

Когда Джэйми Джуит стал участником телешоу «Остров любви» на канале ITV2 в июле прошлого года, он страдал от депрессии. Он был успешной моделью в Нью-Йорке, а затем вернулся в Эссекс, чтобы жить с родителями, и несколько лет ничем не занимался. Его семья заставила его принять участие в шоу, когда ему было 27, надеясь, что это мероприятие выведет его из оцепенения.

В модельном бизнесе, как объясняет Джуит, попивая кофе, без Instagram никуда. «Не получите работу, — говорит он, — если у вас не будет фоловеров». На практике для модели это сделать довольно просто: подпитывайте аппетит публики тщательно срежиссированными фотографиями. Со временем Джуит набрал 13000 фоловеров. Он наслаждался их комплиментами и обменивался с некоторыми из них сообщениями. Это было похоже на дружбу. «Вы убеждаете себя, что это всё по-настоящему, — говорит он, — но разницу уловить так сложно». Он обнаружил, что мечется между всплесками активности и виноватым молчанием. «Я чувствовал себя лицемером, предателем. По большей части из-за этого я стал несчастным. Чувствуешь себя в изоляции, и не знаешь, почему».

По прибытию на «Остров любви» все участники должны сдать смартфоны. Внутри нет телевизоров, планшетов, никакого контакта с внешним миром. «Приходится разговаривать с людьми, — говорит Джуит. – Узнавать их, заводить друзей». Чего зрители шоу не видят, так это многих часов активного общения. «На наших с Камиллой свиданиях мы разговаривали только о книгах, — вспоминает Джуит, — и ничего этого в эфир не попало! Люди не хотят слушать эту ерунду, не так ли?»

Забавно, что для возобновления настоящей жизни Джуиту понадобилось телешоу. «Через пару дней я мог проснуться утром и почувствовать нереальное облегчение, — говорит он. – Это было невероятно. Старт с чистого листа. Грустно сознавать, что я мог сделать это в любой момент жизни, не приходя на шоу». Сегодня они с Камиллой всё ещё вместе, а участники шоу остаются близкими друзьями.

Теперь у Джуита 801000 фолореров в Instagram, и он в основном рекламирует что-то полезное. И эти посты не очень популярны. «Когда я пишу о чём-то важном для меня, я теряю порядка тысячи фоловеров», — говорит он. Пока что он потерял порядка 20000 от максимального количества, которое набралось во время его участия в шоу, и научился испытывать от этого процесса странное удовлетворение. «Ничего другого мне и не нужно, — говорит он, — потому что я хочу, чтобы мои фоловеры знали, кто я есть, и любили меня за то, что я такой. Я стараюсь показать более реальную версию самого себя».

Очарование соцсетей в том, что там, в отличие от реальной жизни, есть время на враньё. Возможности получения положительного влияния огромны, но за это приходится расплачиваться точностью. «Когда вы представляете миру отредактированную версию себя, любое получаемое вами одобрение не относится к вам целиком и полностью», — говорит Макдональд. Как обнаружил Джуит, это разъедает ваше чувство причастности.

Нам пока неизвестно, делают ли соцсети людей одинокими. Даже если и так, нужно помнить, что они подходят также и для поддержки существующей дружбы. Но в опросе, проведённом в прошлом месяце, ФПЗ обнаружил, что 30% молодых шотландцев считает, что соцсети вызывают у них чувство изоляции. В отчёте от 2015 года Международной программы по оценке образовательных достижений учащихся (англ. Programme for International Student Assessment, PISA) показано резкое падение в развитых странах с 2012 года количества детей, утверждающих, что они «легко заводят новых друзей в школе».

Люди, больше всего использующие интернет, чаще всего говорят об ощущении одиночества – однако нам неизвестно, что тут причина, а что – следствие. Также нам неизвестно, какой процент времени они проводят в соцсетях.

Даже если время вне интернета и полезно для вас, оно тоже может приводить к стрессу, в результате чего люди решают спрятаться за своими экранами. «Я всегда говорю своим студентам, — говорит Макдональд, — жаль, что в реальной жизни у нас нет кнопки ‘backspace’. Но её нет. Однажды сказанного не воротишь. Такой контроль нам недоступен». Иначе говоря, до недавнего времени большинство людей были слишком неуклюжи в социальном плане, чтобы казаться кем-то другим.

Для некоторых людей, особенно тех, кто испытывал трудности при взрослении, этот стресс может оказаться невыносимым. Укоренившееся мнение о том, что они недостойны хорошего, создаёт одиночество и жажду внимания, которую они пытаются удовлетворить. В особенно отчаянных случаях они даже пытаются заставлять других людей замечать их, считая, что ненависть лучше безразличия.

Эти люди несчастны и могут быть опасными. Они идут на преступления ради внимания.

В широком смысле упорных преследователей (сталкеров) бывает два вида. «Один из них находится в поисках интимных отношений, — говорит доктор Брайан Спитцберг, ведущий специалист по сталкингу в государственном университете Сан-Диего. – Они пытаются вернуть отвергнувшего их человека». Такие люди часто находились в отношениях со своей жертвой, и не могут принять их окончание. «Они пребывают в уверенности, что этот человек нужен именно им. Они чувствуют себя пострадавшими и отвергнутыми, но это всё происходит из-за жажды внимания, которого они, по их мнению, заслуживают».

Другой тип он называет «преследователями публичных персон». Они обычно незнакомы лично со своей жертвой, но докучают им с тем, чтобы достичь какой-то цели. «Им нужно, чтобы что-то произошло – то, что, по их мнению, публичные персоны не делают, — говорит Спитцберг. – Некоторым из них необходимо, чтобы кто-то влиятельный обратил на них внимание».

Сталкеры часто страдают от одиночества. Однако поиски внимания не часто считаются их главным побудительным мотивом. Желания сталкера кажутся очевидными: стать частью жизни жертвы. Их поведение иррационально; оно только отталкивает их жертву от них, но сталкер продолжает настаивать на том, чтобы женщина (а в трёх четвертях случаев жертва именно женщина) передумала, или продолжает свои попытке с целью отомстить. И он, разумеется, становится довольно большой частью жизни жертвы.

Кроме твёрдого отказа большая часть экспертов рекомендуют игнорировать сталкера. Они действуют на основании представления, которое Спитцберг описывает, как «любое внимание – это всё-таки внимание». Учитывая это, поведение сталкеров уже кажется наполовину рациональным для человека, отчаянно ищущего чувство причастности. Конечно же, большая часть сталкеров здорова психически – по крайней мере, по заключению психиатра. Согласно Спитцбергу, не более чем в 30-50% случаев сталкинга, закончившихся уголовными делами, можно было поставить какой-то клинический диагноз. А среди сталкеров, жаждущих интимных отношений, этот процент ещё меньше. «Большая часть случаев сталкинга, где люди добивались интимных отношений, не чужда практически никому из нас, — говорит Спитцберг, — если нами встретится не тот человек не в тех обстоятельствах».

К сожалению, некоторым людям кажется, что их не просто игнорирует их бывший партнёр, а изгнал целый мир. Для них жизнь практически без внимания – чистая пытка. Недавнее исследование рабочей обстановки в Канаде обнаружило, что к остракизму люди относятся хуже, чем к отрицательному вниманию или к агрессивному поведению. Работа профессора Кипа Уильямса из Университета Пердью в Индианаполисе показывает, как остракизм причиняет боль и может привести к асоциальному поведению. Ещё одно исследование Марка Лири показывает, что это – ключевой фактор, приводящий к стрельбе в школах.

Как и сталкинг, подобное преступление кажется совершенно иррациональным. Обычно достаточно охарактеризовать убийцу как обозлённого или безумного человека. Но они всегда одинокие. Массовые убийцы любят оставлять записки, объясняющие их чувства. Чо Сын Хи (массовый расстрел в Политехническом университете штата Виргиния 2007 года) заявлял, что сталкивался с агрессивным поведением, что удивило знавших его людей. Эллиот Роджер (Айла-Виста, 2014) писал: «Я чувствовал себя подавленным, поскольку мне хотелось секса, но я чувствовал, что недостоин этого». Между ними часто проявляется гротескное чувство причастности. Ли Вестер Флэнаган (Монита, 2015) был фанатом Чо. Матти Юхани Сари (Каухайоки, 2008) и Пекка-Эрик Аувинен (лицей Йокела, 2007) обменивались видеороликами на YouTube. Аувинен цитировал манифест «мучеников Эрика Харриса и Дилана Клиболда» (школа Колумбайн, 1999), которые также вдохновили Тодда Камерона-Смита (Альберта, 1999), Адама Питера Лэнзу (школа Сэнди-Хук, 2012) и всех остальных. Естественно, если бы они никого не убили, мы бы обратили меньше внимания на их чувства.

Было время, когда массовых убийств почти не было. Оружие было. Бомбы, ножи и фургоны были. Были и жестокие, больные люди. В сегодняшнем мире в среднем меньше насилия, чем было раньше. Однако массовых убийств становится всё больше. Исследование Гарвардской школы здравоохранении обнаружило, что в США массовые убийства с числом жертв не менее четырёх за период с 1982 по 2011 года происходили в среднем каждые 200 дней. Затем, в период с 2011 по 2014 – в среднем каждые 64 дня. Восемнадцать из тридцати убийств с наибольшим количеством жертв в США с 1949 года произошли за последние 10 лет, включая и пять наихудших.

Как ещё назвать эти преступления, кроме как преступлениями на почве отсутствия внимания? Их снимали на камеры, затем на телефоны. Смотрели вживую по всему миру. Они хранятся на Википедии и YouTube для потомков. Где можно было бы найти копию манифеста убийцы в 1990 году, кроме как на видео? Правда в том, что если вы достаточно сильно захотите, чтобы мир обратил на вас внимание, вы сможете добиться этого хоть завтра. Это легко. А до появления интернета это было сложнее.

Джихадисты тоже любят оставлять свои речи, но заявляют о более возвышенных мотивах. Их массовые убийства, по их словам, являются частью плана по достижению рая и триумфа их верований. Но мало у кого из них жизнь была такой же благочестивой, как те цели, ради которых они умерли. Шезад Танвир, один из тех, кто взорвал бомбы в лондонской подземке в 2005 году, тайно встречался с девушкой. Амеди Кулибали, совершивший нападение на кошерный магазин в Париже, хранил на компьютере педофильские материалы. Судя по интервью аналитического центра Demos с 62 бывшими джихадистами в 2010 году, у них «было более упрощённое, неглубокое представление об Исламе, чем у радикалов, не прибегавших к насилию». Кажется ли вероятным, что к насилию они прибегли из-за своей приверженности к священным книгам? Или же более вероятно, что их насилие, которым одержим мир, питалось жаждой внимания, которую они выдавали за фанатизм?

Тяжело представить, как преступления на почве отсутствия внимания могут исчезнуть, но может помочь признание их природы. Возможно, тогда мы прекратим награждать поведение преступников таким количеством внимания, к которому они стремятся. Есть и другие простые решения кризиса внимания. Различные мероприятия, направленные на повышение социализации, могут улучшить доступ к качественному вниманию, помогая людям поближе познакомиться друг с другом. В итоге мы можем прийти к тому, чтобы от людей стали требовать выполнения минимальных еженедельных норм общения в офлайне. Если мы будем более свободно рассказывать о своих поисках внимания, то, возможно, мы, наконец, получим то внимание, которого добиваемся.

6 признаков, когда привлечение внимания есть манипуляция ~ Вольнодум

от Павел

Привлечение внимания может быть формой психического расстройства. Кроме этого, подобное поведение бывает и способом манипуляции.

Нам всем жизненно необходима минутка драмы, не правда ли? Это позволяет оживить рутину и однообразную повседневность. Но если вся ваша жизнь является бесконечной чередой драматичных взлетов и падений без твердой земли под ногами, то стоит остановиться, оценить свою жизнь и понять, зачем вам, собственно, нужно это внимание. Возможно, в данном случае привлечение внимания является бессознательной попыткой манипулировать окружающими.

Многие из нас скажут, что им нравится быть в центре этого. Однако, если привлечение внимания становится жизненной позицией, и вы ловите себя на осознанном следовании мелодраматическому поведению, это может быть признаками стремления к манипулированию.

Эмоционально зрелая персона осознает самодостаточность по умолчанию. Это важно для поддержания уверенности в себе в любых повседневных ситуациях. Люди с низкой же самооценкой стремятся создавать ситуации, где результатом станет получение обратной связи, так важной для них.

Итак, как привлечение внимание используется в манипулятивных целях?

Мы приведем ниже типы внимания и соответствующего поведения.

  1. Истерическое поведение

В типичных проявлениях, такое поведение характеризуется случайными вспышками эмоций на все и вся. Подобные реакции чрезмерно преувеличены, как правило, мелодраматичны и шумны. Истеричный человек срывается при малейшей провокации и выпадают из жизненной ситуации.

Такое поведение используется в качестве метода манипуляции, поскольку оно фокусирует внимание на истеричном человеке. Тот получает все, в чем нуждается. Часть связано с низкой самооценкой.

  1. Игра в жертву

Знаете ли вы кого-то, кто невероятно несчастлив по жизни? Речь не о человеке, который пострадал от преступления или ужасного события в жизни – о том, кто использует статус жертвы, чтобы поставить себя выше других. Такая личность будет воспринимать весь негативный опыт как часть чего-то ужасного, направленного в его адрес. Если текущая проблема решена – будьте уверены, у жертвы вскоре появятся новые.

Манипулируя игрой в жертву для привлечения внимания к себе, человек вытягивает энергию из окружающих и использует симпатии других как препятствие к правде о них.

  1. Незаменимый друг

Люди этого типа ведут охоту на уязвимых персон, буквально встраивая себя в чужие жизни. То есть, становятся окружающим незаменимыми до такой степени, что становятся «особенным» другом тем людям, и греются в лучах славы этого статуса. Поскольку уязвимый человек опирается все больше и больше на манипулятора, растут и перспективы эксплуатации первого. Если уязвимой личности удается вырываться, незаменимый друг сильно обижается.

Эта манипулятивная методика работает так: тот, что ищет внимания, повышает самооценку за счет того, что делает себя важным человеком.

  1. Синдром Мюнхгаузена

Известное психологическое расстройство с пугающим подтекстом. Человек, который страдает от этого заболевания, тем или иным способом наносит вред другому, после чего выступает спасителем в последний момент. Привлечение внимания здесь – в славе и статусе «супергероя», которые персона получает после так называемого разрешения ситуации. В частности, этому часто поддаются матери, которые работают медсестрами или пожарными; проблема в целом связана с людьми профессий, которые подразумевают несение ответственности за других людей.

Это очень тревожное проявление проблемы, так как оно может привести к фатальным последствиям. Но если привлечение внимания правит человеком, синдром вызывает привыкание. Внимание, которое получает личность, будучи вблизи ситуации, — именно то, что нужно им на протяжении всей жизни.

  1. Вечно болен

Еще одна форма – симулировать болезнь или играть существующим недугом. С самого раннего возраста ребенок знает – травмируя себя, делая себе больно, он обычно получает в ответ успокаивающую реакцию от родителей. Иногда имеют место случаи, когда люди намеренно наносили себе серьезные травмы, чтобы привлечь внимание. Следует понимать при этом, что жалеть и успокаивать других людей в сложные моменты важно. Для некоторых, такое внимание имеет определяющее значение в важные моменты.

Потребность в симпатии – почти то же самое, что и привлечение внимания. Поэтому для человека, который скорее интроверт, чем экстраверт, не подходят истерики ради желаемого – в ход идут только более тонкие средства. Он будет скорее симулировать болезнь, чтобы другие находились в нужном положении перед ним.

  1. Работящая пчелка

У вас есть друг, который кажется самым занятым человеком на планете? Тот, кто, вне зависимости от числа задач, занят всегда? Человек без свободного времени, который мечтает о такой же легкой жизни, как и у вас?

Привлечение внимания в подобной форме имеет прямую пассивно-агрессивную подоплеку: «Я гораздо важнее вас, потому что более занят, чем вы».

Как заставить человека перестать привлекать к себе внимание?

Если хотя бы один из перечисленных пунктом послужил вам «звоночком» в отношении кого-то из окружающих, обратите внимание на несколько тезисов помощи:

  • Узнайте, почему они ищут внимание;
  • Зафиксируйте наиболее явные проявления проблемы в их поведении;
  • Игнорируйте негативное поведение и укрепляйте позитивный взгляд на вещи;
  • Попросите из сфокусироваться на том, как привлечение внимания в их поведении влияет на окружающих;
  • И, конечно же, помогите преодолеть проблему с помощью специалиста при необходимости.

Как говорит Рамандип Сингх: «Забавно, что любовь к себе есть синоним самодостаточности, а ненависть – привлечения внимания».

Почему я всегда хочу привлечь к себе внимание?

Задайте свой вопрос!

Вопрос читателя

Я женщина средних лет, в целом хорошо развитая личность. У меня много хороших качеств. Тем не менее, я пытался понять основной недостаток моей личности, который доставляет мне неприятности и который, как я знаю, непривлекателен для других.

Несмотря на то, что я стараюсь этого не делать, я обнаруживаю, что снова впадаю в шаблон, который включает монополизирование разговоров, разговоры о себе, хвастовство и кажущуюся всезнайкой. Я думаю, что смог бы лучше контролировать это негативное поведение, если бы понимал, почему я это делаю. Я помню, как в детстве чрезмерно хвастался. Мама тоже хвасталась мной.

Я хочу, чтобы люди были впечатлены и любили меня, но эта конкуренция имеет противоположный эффект. Если вы можете помочь мне понять основную причину такого поведения и стратегии, которые я могу использовать, чтобы избежать его в будущем, я был бы признателен за ваши предложения.

Ответ психолога

Склонность хвастаться, концентрировать разговоры вокруг себя и казаться выше других во многом связана с самооценкой. Самоуважение связано с оценкой человеком своей ценности как личности.

Когда-то считалось, что люди, испытывающие ненормальное желание хвастаться или привлекать к себе внимание, всегда чувствовали себя незащищенными и недостойными «под всем этим» и поэтому пытались «компенсировать» чувство неполноценности поведением, направленным на самоутверждение. Теперь мы знаем, что люди также могут стать слишком сосредоточенными на себе, когда их слишком переоценивают в детстве и, следовательно, они не получают сбалансированного ощущения своей ценности.

Некоторые психологи различают самооценку и самоуважение. Самоуважение проистекает из нашей интуитивной оценки своих талантов, способностей и т. д. — короче говоря, того, что у нас есть для нас. Если мы умны, способны, красивы, обаятельны и т. д., у нас, скорее всего, высокая самооценка.

Самоуважение проистекает из ретроспективной оценки того, как мы себя вели (слово уважение буквально означает «оглядываться назад»). Иногда люди с высокой самооценкой имеют низкую самооценку, потому что они не гордятся своим поведением. Так что, по иронии судьбы, люди, не обладающие достаточным самоуважением, часто испытывают искушение самоутвердиться, хвастаясь своими способностями.

Выход из порочного круга прост. Самоуважение связано с тем, кто вы есть, а самоуважение связано с тем, что вы делаете. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на своих способностях, талантах и ​​т. д., признайте себя за то, что вы ведете себя более просоциально (в те моменты, когда вы обуздываете свое стремление сосредоточить внимание на себе и вместо этого обращаете внимание на других и настраиваетесь на их потребности) . Отдайте должное Богу или природе за ваши активы, но отдайте должное себе за самодисциплину. Это ключ. Проблема не в том, что вы и ваша мама хвастались в детстве, а в том, что вы, вероятно, придавали большое значение неправильным вещам. Только то, как вы себя ведете, достойно признания и заслуги. Итак, несмотря на то, что привести свою личность в лучшую форму будет непросто, помните о ее важности и отдайте себе должное не только за признание проблемы, но и за все, что вы делаете для ее исправления.

Пожалуйста, прочтите наш важный отказ от ответственности.

  • самооценка
  • социальные навыки

Все клинические материалы на этом сайте рецензируются одним или несколькими клиническими психологами или другими квалифицированными специалистами в области психического здоровья. Первоначально опубликовано доктором Джорджем Саймоном, доктором философии , , и последний раз рецензировалось или обновлялось , доктором Грегом Мулхаузером, управляющим редактором , .

https://askthepsych.com/atp/2009/05/20/почему-я-всегда-хочу-привлекать-к-себе-внимание/

10 способов привлечь к себе внимание

Хотите выделиться из толпы? Вот 10 способов сделать это:

* Встаньте на Уолл-стрит в час пик и закричите: «Эй, всем спасибо за то, что вы делаете!»

* Совершить преступление на первой полосе.

* Попробуйте пронести запрещенное вещество через службу безопасности аэропорта.

* Кричите: «Я не виноват! Вы ошиблись парнем!» когда служба безопасности аэропорта затаскивает вас в маленькую комнату для допроса.

* Угрожать президенту США в ФБ и Твиттере.

* Покрасьте волосы в розовый цвет и наденьте на работу принты пейсли из полиэстера.

* Напишите бестселлер NYT.

* Стать Матерью Терезой #2.

* Клонируйте себя, чтобы выглядеть как Пиппа Миддлтон.

* Предсказать конец света, а затем распространить предупреждение по всему миру, как тот парень сделал в прошлом году.

Если вам надоело сливаться с толпой, попробуйте одно или все вышеперечисленное. Я гарантирую, что это заставит других заметить вас. Возможно, вы даже станете нарицательным.

Однако вы можете предпочесть перестраховаться. Если да, вот еще одно предложение: позвольте Святому Духу полностью наполнить вас и контролировать вас. Это сработало для Джозефа; это, вероятно, сработает и для вас.

Книга Бытия рассказывает историю жизни Иосифа. Его отправили в Египет, продали в рабство собственной плотью и кровью. После 13 лет работы над персонажем у него случился большой прорыв, когда фараон попросил его растолковать пару тревожных снов.

Иосиф сделал то, чего не смогли сделать египетские мудрецы, — он рассказал начальнику, что значат его сны. Вот что произошло дальше: «И спросил фараон своих придворных: «Найдем ли мы другого, подобного этому человеку, столь явно исполненного духа Божия?» Тогда фараон сказал Иосифу: «Поскольку Бог открыл тебе значение снов, ясно, что нет никого более разумного и мудрого, чем ты» (Бытие 41:37-39). ).

Джозеф привлек внимание. Он выделялся из толпы не тем, что, будучи самодовольным, заставлял обращать внимание других. Наоборот, он был пуст от эгоизма и полон Святого Духа. Его уступчивое сердце сделало возможным для Бога совершать необычайные вещи через него.

Возможно, мы с вами никогда не совершим ничего столь потрясающего, как Джозеф, но мы все еще можем привлекать внимание в наших собственных домах и сообществах. Мы можем реагировать с терпением и добротой, когда наши дети и супруг(а) нас раздражают. Мы можем щедро помочь тем, кто в этом нуждается, даже если наш месячный бюджет уже кажется растянутым. Мы можем участвовать в общественных делах и делиться мудрыми словами, чтобы помочь решить негативные проблемы.

Бог хочет, чтобы Его народ отличался от общества, в котором мы живем. Эта разница начинается с того, что мы наполняемся и контролируемся Его Святым Духом, и приводит к тому, что другие замечают это. Надеюсь, это приведет к тому, что они скажут: «В тебе есть что-то особенное.

About the Author

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Posts