Признаки просветления человека: 12 качеств просветленного человека — Блог Айкин

  Запомнить меня

Даже те «авторитетные» (среди туппого быддла?) «просветлённые» , на которых  частенько ссылаются  нео-«просветлённые/пробуждённые» — не  внушают доверия трезвому образованному человеку. Например:  http://poiski-s.narod.ru/soznanie/ramana_biografiya.htm  Такого «морально»-религиозного  модно-шизотерического  мазохистско-пиддорского  просветлённо-голлубого  «счастья» (или  понто-рисовки «счастья», без вникания в содержание, как у приспособленных  ПОПУГАЕВ-пустосмешек) , я думаю, мужику  не надо;

ответить

Ответить

«Просветление» это часть буддийско-религиозной сказки. … __Ися Сусаня «Социальное Лицедейство, или, понты лживввых поппугаев». )

ответить

Ответить

8 признаков того, что вы достигли духовного просветления

Автор Клубер На чтение 3 мин. Просмотров 4.8k. Опубликовано 12.03.2018

Духовное просветление очень похоже на состояние ребенка в конфетном магазине — вы взволнованы и переполнены эмоциями. Вы хотите насладиться всем, но не знаете с чего начать. Некоторые люди хорошо знают это чувство и они неосознанно показывают его своим поведением.

Вот 8 вещей, которые вы можете делать неосознанно, если окажетесь в состоянии духовного просветления. 

Если вы услышали о каком-то событии в новостях, то вы не поверите им. Вы скорее найдете еще два или три источника, чтобы наверняка убедиться в правдивости информации.

Хотя, обычно, вы не смотрите новости, но ищете альтернативные источники получения информации. Вы склонны анализировать все происходящее в своей жизни, подвергаете сомнению и ищите лучший вариант.

Вам больше не нужно следить за модными трендами и течениями, вы живете по своему собственному ритму.

Выйти в бар? Нет, я бы предпочел остаться и посмотреть документальные фильмы, приготовить здоровый ужин. Пойти по магазинам в Черную пятницу? Ты шутишь?

Вы независимы от общества, заботитесь о своем уме, душе и теле. А на всякие «Черные пятницы» вам наплевать.

3.

Люди, которые испытали на себе духовное просветление часто задумываются о процессе мироздания, им интересно, почему все работает так, а не иначе. И не удивительно, что именно такие люди хотят спасти этот мир — остановить бессмысленные войны, загрязнение окружающей среды и другие серьезные проблемы. Для всех остальных это выглядит странным и бессмысленным, но не для вас. 

Когда вы приняли духовное просветление, вы начали понимать, что не согласны с этим миром. А значит, желание тратить слишком много времени на людей, которые не понимают вас — глупо. Вы предпочитаете наслаждаться своей компанией и тишиной.

Несмотря на то, что у вас может быть свое мнение про этот мир, вы все еще открыты к новым идеям, мыслям и перспективам. Вы не упускаете возможности научиться чему-то новому. 

У вас уникальный взгляд на мир и люди это чувствуют. Они знают, что могут доверять вам и получить от вас полезный совет. А вы и не отказываете, потому что открыты и добры к окружающему миру.

Вы можете не осознавать, но вы часто подвергаете любой авторитет сомнению, так как не чувствуете угрозы со стороны тех, кто находится на более высоком посту. 

Вы знаете, что они люди и говорите с ними, как с простыми людьми. Но это совсем не значит, что вы игнорируете законы. Здесь все как раз наоборот.

Вы видите вселенную и всю ее тайну как нечто важное. То, о чем нужно думать и говорить. Вы не любите пустую болтовню, а предпочитаете сидеть часами и обсуждать квантовую физику, галактику, инопланетян и т. д. Сплетни и другие мещанские темы вас не интересуют, поэтому вы их избегаете.

Перевод статьи — 8 Behaviors People Don’t Realize They Display Because They Are Spiritually Awake via Клубер

10 Признаков Духовного Просветления и Пробуждения

Это знак времени, что слово «пробуждённый» вошло в городской словарь, где оно определяется как «духовно осознающий вселенную и [её] прямую метафизическую связь со своим сознанием». собственное существо и связь, которую оно имеет со всеми жизненными силами». На самом деле это настолько мейнстрим, что политический кандидат Марианна Уильямсон сделала частью своей платформы призыв к «моральному и духовному пробуждению».

Одна из проблем с идеей духовного пробуждения, однако, заключается в отсутствии четкого определения. Что такое духовное пробуждение и есть ли способ узнать, есть ли оно у вас?

По словам Дипака Чопры, пробуждение происходит, когда вы больше не живете в мире грез, где вы фильтруете все через свое эго и фокусируетесь на будущем и прошлом. Вместо этого вы почти одновременно осознаете свое индивидуальное «я» и связь между ним и всем остальным.

Возьмем, к примеру, метафору волны в океане. Ты волна, и ты океан. Способность поддерживать как разделение, так и связь, по-видимому, указывает на другой уровень духовной эволюции.

Когда вы просматриваете религиозные традиции, вы видите общую нить, описывающую это состояние как нирвана , просветление или пробуждение . Это сознание происходит, когда вы перестаете быть наблюдателем и вместо этого спрашиваете себя: кто наблюдает ?

Например, представьте, что вы поглощены фильмом — ваши эмоции и физиология ведут себя так, как будто вы находитесь в глубоком космосе с Люком Скайуокером или с Дороти, когда она противостоит Злой Ведьме. В этот момент впечатления от фильма кажутся реальными — ваше сердце колотится, вы чувствуете возбуждение, страх или надежду. Затем у вас звонит телефон или человек позади вас громко кашляет, и вы возвращаетесь в другую реальность: вы сидите в кинотеатре и делитесь с другими опытом космических путешествий или дорог из желтого кирпича.

Примеры пробужденных людей

Когда вас просят подумать о пробужденных людях, на ум приходят такие имена, как Махатма Ганди, Будда и Иисус. Или, может быть, Мать Тереза ​​или Нельсон Мандела. Эти вдохновляющие цифры могут натолкнуть вас на мысль, что пробуждение сродни совершенству. Если да, попробуйте придумать более подходящие примеры бодрствующих людей. Это помогает увидеть примеры людей, которые одновременно несовершенны, но стремятся жить хорошей жизнью, сосредоточившись на большем благе.

Вот некоторые из них, которые приходят на ум:

• Рассел Брэнд, который, кажется, моделирует странное противоречие постоянных вопросов и стремления к большему знанию с юмором в ванной.
• Джим Керри, чей комедийный гений помог ему разглядеть иллюзию знаменитости и отказаться от всякой потребности в славе.
• Опра Уинфри, которая познакомила массы с Экхартом Толле и использует воскресение Сверхдуши как способ распространения просвещения среди миллионов своих зрителей, но также имеет менее просвещенную зацикленность на своем весе.

Люди, которые моделируют духовное пробуждение, но не совершенны, — это то, что нужно для того, чтобы пробуждение стало возможным.

Итак, теперь, когда у вас есть несколько примеров пробужденных людей, давайте сосредоточимся на том, как вы можете определить, есть ли у вас пробуждение. Ниже приведены 10 признаков духовного пробуждения.

1. Наблюдение за своими паттернами

Одним из первых признаков пробуждения является замечание . Вы можете идти по жизни на автопилоте, не задумываясь о том, кто вы, чего хотите и почему вы здесь. Возникновение этих вопросов похоже на включение света в ранее темной комнате. Если вы осознаете, что наблюдаете за своей жизнью, возможно, вы спрашиваете себя:

• Мне действительно нужно так много пить?
• Почему я так часто злюсь?
• Почему я всегда сравниваю себя с другими?
• Почему я не могу встать с кровати, когда срабатывает будильник?
• Действительно ли мне нужно столько красного мяса в моем рационе?
• Почему я притягиваю столько драмы?

Первым шагом в росте всегда является осознание настоящего момента за которым следует импульс что-то изменить.

2. Чувство связи

Связь исходит от общего человечества. Это может произойти, когда:

• Вы проявляете интерес к своему сообществу. Это может включать волонтерство в вашем местном продовольственном банке или уборку лопатой дорожки вашего соседа.
• Вы примеряете точку зрения человека, которого раньше считали другим. Возможно, вы начнете спрашивать, почему они носят бурку или имеют татуировки, вместо того, чтобы осуждать их.
• У вас повышенное внимание к существам, с которыми вы делите планету. Вы можете решить перестать есть мясо или поймать себя на том, что ловите мух и пауков, а не убиваете их.
• У вас есть связь с планетой. Это может прийти к осознанию того, что мусорить, использовать пластик или выбрасывать пищу впустую больше не является приемлемой личной практикой.

3. Отказ от привязанности

Осознаете вы это или нет, у вас есть привязанностей . Привязанности — это то, как вы определяете себя. Вы можете определить себя по машине, которую водите, обуви, которую носите, что едите, с кем проводите время, за кого голосуете, что читаете и как тратите деньги.

Думайте о себе как о своем пульсе. С годами вы формируете представления или описания себя на основе того, что говорят вам ваши родители, друзья, средства массовой информации и даже наука. Взгляните на каждое убеждение как на завесу.

• Я умный.
• Я популярен.
• Я любитель кошек.
• Я веган.
• Я йог.
• Я всегда опаздываю.
• Я не могу есть глютен.

Каждый слой – это еще один кусочек ткани. Как только вы осознаете завесу, она становится прозрачной. Все еще там, но вы можете видеть сквозь него.

4. Обретение внутреннего спокойствия

Думайте о внутреннем спокойствии как о невозмутимости. Это не значит, что в вашей жизни ничего не идет не так, это просто означает, что когда дела идут плохо, вы не находитесь на эмоциональных американских горках гнева, разочарования или отчаяния.

Далай-лама описывает внутренний покой, как ушибленный палец на ноге — он все еще испытывает эмоциональный заряд, но он быстротечен. Внутренний мир подобен увеличителю положительных эмоций и мокрому одеялу поверх отрицательных.

Обрести внутренний покой 24/7. Загрузите приложение Chopra, чтобы получать персональные рекомендации по самочувствию, к которым вы можете получить доступ, когда вам это нужно.

5. Развитие интуиции

Вы когда-нибудь думали о старом школьном друге, а на следующий день встречали его в аэропорту? Вы когда-нибудь слышали, как звонит ваш телефон, и знали, что это ваша мать, прежде чем искать? Испытывали ли вы когда-нибудь немедленную и иррациональную неприязнь к кому-либо или испытывали при первой встрече с кем-то чувство, что вы его уже знаете?

Все это признаки интуиции. Если мысли, объекты и люди — все имеют энергию, духовно пробужденные человеческие существа, по-видимому, более склонны к регулярному соединению с этой энергией.

6. Наличие синхронности

В том же духе, что и интуиция, возникает ощущение, что вселенная сговорилась, чтобы что-то произошло. У вашего нового соседа есть номерной знак Сан-Диего, и ваш парикмахер упоминает, что они были в Сан-Диего только на прошлых выходных, затем вы включаете телевизор, и там играет реклама туризма в Сан-Диего. Некоторые могут назвать это совпадением, но другие считают, что эти тонкие знаки направляют вас.

Однажды я зарегистрировался на конференцию, в которой не был уверен, что смогу позволить себе только общение с двумя бизнес-лидерами, которыми я восхищался в течение многих лет. В конечном счете, это привело меня к невероятному новому контракту и некоторым связям, которых я бы никогда не завел, если бы не зарегистрировался. Если одно действие вызвало цепочку событий, которые кажутся судьбоносными, возможно, вы проснулись!

7. Развитие сострадания

Эмпатия — это ваша способность чувствовать то, что чувствуют другие, пробовать новую точку зрения. Сострадание — это действие, вдохновленное вашим сочувствием. Буквально оно означает «страдать вместе». Люди, находящиеся в процессе духовного пробуждения, начинают замечать как более всеобъемлющую эмпатию, так и более ориентированное на действие сострадание, которое кажется нормальным, естественным и приносящим удовлетворение.

Одной из областей сострадания, о которой часто забывают, является сострадание к себе. По словам Кристин Нефф, исследователя сострадания к себе , сострадание к себе состоит из трех основных компонентов:

• Доброта к себе
• Ощущение человечности
• Внимательность

Если вы испытываете вышеперечисленные компоненты, вы на пути к духовному пробуждению.

8. Избавление от страха смерти

Мудрый учитель, Барри (Медведи) Кауфман , однажды сказал, что всякий страх на самом деле является страхом смерти. Все страхи обычно уменьшаются по мере того, как человек становится более пробужденным. Возможно, это связано с отсутствием привязанности. Ваша собственная кончина кажется менее трагичной, если вы сосредоточитесь на жизни в настоящем и перестанете так сильно беспокоиться о будущем или сожалеть о прошлом. Когда сознание рассматривается как выход за пределы физического тела, потеря этого тела кажется менее трагичной. Восприятие смерти как неизбежности, как части вашего процесса, позволяет обрести покой и избавиться от страха.

9. Повышение подлинности

С пробуждением приходит уверенность и глубокое чувство собственного достоинства. Исчезла необходимость соответствовать культурным нормам или оставаться политкорректным. Наоборот, настоящее полное чувство удовлетворения тем, кто вы есть, и выбором, который вы делаете, изобилует.

Хотя многие пробужденные люди являются влиятельными людьми, они не стремятся иметь последователей. У таких людей, как Джей Шетти и Экхарт Толле, огромное количество подписчиков благодаря тому, как они проявляют себя в этом мире, а не потому, что они знают волшебный алгоритм Instagram. Быть собой — одна из их самых привлекательных черт. С осознанием того, что это не их работа – угождать другим, избегать высказывания непопулярных мнений или осторожно ходить по тому пути, который другие предпочитают чувствовать, приходит энергия, которая привлекательна и чувствует себя в безопасности, находясь рядом.

10. Процветание

Пробужденные люди имеют более устойчивый уровень благополучия. Вы знаете, что существует связь между разумом и телом, что означает, что счастливые люди также здоровее.

Интересно отметить, что исследования в области позитивной психологии очень похожи на исследования пробужденных людей. В позитивной психологии области теоретической модели счастья, называемые PERMA (положительные эмоции, вовлеченность, отношения, смысл и достижения), — это сильные стороны пробужденных. Аналогично, один исследователь, Соня Любомирски обнаружила глубокую связь между счастьем и успехом во многих сферах жизни, включая брак, дружбу, доход, производительность труда и здоровье. В науке это называется расцветом.

Практики, помогающие вашему духовному пробуждению

Для тех из вас, кто читает это и чувствует, что у вас есть намеки на пробуждение, но вы хотите полностью раскрыть свой потенциал, вот несколько рекомендуемых действий:

• Медитация
• Проводите время на свежем воздухе
• Смейтесь
• Танцуйте
• Общайтесь с обществом
• Работайте волонтером
• Практикуйте благодарность
• Замедляйтесь

осознание того, кто вы есть на самом глубоком уровне».
Потратьте время на то, чтобы полностью стать собой.

Найдите баланс в любом месте и в любое время с помощью приложения Chopra. Загрузите его прямо сейчас, чтобы медитировать с гидом и персонализированные практики у вас под рукой.

9 признаков того, что вы достигли просветления

Как долго вы занимаетесь йогой? И ты еще не достиг просветления! Вы хотите этого сейчас, и вы посещаете все занятия йогой и делаете все возможные медитации, чтобы достичь этого. НО!!!!

Вы хоть знаете, как выглядит просветление?

В наши дни столько разговоров о просветлении, цели йоги и конечной цели, и тем не менее кажется, что люди продолжают искать, не зная, что именно они ищут.

Знаете ли вы, когда достигли или достигли определенного уровня практики и как он должен выглядеть?

С появлением знаменитостей йоги, которые всегда публикуют фотографии, на которых они делают удивительные акробатические позы, все больше и больше людей путают термины «продвинутые занятия йогой» или «продвинутые позы йоги». Люди смотрят на фотографии этих знаменитостей и (ДЕЙСТВИТЕЛЬНО) думают: «В моей жизни было бы так много покоя, если бы я мог это сделать».

Но знаете ли вы, что такое настоящий покой или счастье?

На конференциях по йоге одна из этих знаменитостей йоги проведет демонстрацию йоги, демонстрируя свои последние достижения в стойке на руках и всех акробатических позах, связанных со стойкой на руках. (Мой учитель однажды сказал, что самая глубокая поза йоги для демонстрации — это Шавасана. Шавасана даст вам еще достаточно, чтобы уйти внутрь достаточно, чтобы ученик мог по-настоящему испытать свое внутреннее святилище.)

Так как же узнать, подходит ли ваша йога? работает на вас? Как узнать, нашли ли вы подходящего учителя йоги для себя?

Много говорят о том, какова цель йоги и как ее достичь.

Но очень немногие действительно знают, и еще меньше людей учились. Вы можете увидеть доказательства этого в количестве документальных фильмов и сообщений в блогах, задающих этот самый вопрос. Например:

Yogi Inc.
Enlighten Up
My Dharma

Поскольку я был страстным учеником более 25 лет и преподавал более 20 лет, я увидел, что существует так много идей о том, что такое йога. Так легко потеряться в мнениях.

Когда у меня возникают сомнения или я слышу что-то, что звучит не совсем правильно, я всегда возвращаюсь к Йога Суртре 1:3. В этой сутре очень ясно сказано:

«Видящий утверждается в своей сущностной природе».

Конечно, вы, как и большинство людей, вероятно, прямо сейчас говорите: «Что, черт возьми, это значит!? И как я вообще узнаю об этом опыте, когда я там?»

Ну, давайте разберемся. Это просто означает, что у вас есть это очень глубокое чувство, и я имею в виду действительно глубокое и непоколебимое чувство, что вы дома или отдыхаете внутри себя.

Но иногда трудно понять, действительно ли вы достигли этого состояния.

Но как только вы это сделаете, в вашей жизни появятся признаки, которые вы можете найти. Эти признаки покажут вам, что вы начинаете сближаться. Но каковы эти признаки того, что вы близки к достижению цели йоги?

Спросите себя, действительно ли вы счастливы? Вы довольны собой и своей жизнью? Ваше счастье исходит изнутри вас? Или вы гонитесь за счастьем вне себя? Вы ищете что-то вне себя, чтобы принести вам удовлетворение?

Многие из нас приучены быть счастливыми только тогда, когда что-то вне нас «делает нас счастливыми». Однако результатом осмысленной практики йоги является то, что мир и счастье являются спонтанной добродетелью. Нам не нужно бегать за счастьем или гоняться за ним.

Если мы правильно практикуем йогу, мы обнаружим, что счастье — это состояние, в котором мы начинаем жить без усилий.

Мудрецы Гималаев учат, что цель жизни — быть довольным. Другими словами, цель жизни — быть счастливым. Счастье — это не то, к чему нужно стремиться, оно уже внутри вас. И как только вы приходите к этой истине, состояние счастья просто есть. Вы больше не различаете счастье и печаль, вы просто есть.

А кто ты есть, так это счастье.

Кто ты есть радость.

Кто вы в своей основе мир.

Мы все говорим о поиске баланса, но что это на самом деле означает.

Сутра 2:48 из йога-сутры Патанджали не может быть более ясным.

«Пары противоположностей перестают действовать».

Пары противоположностей в основном относятся к боли и удовольствию.

Подумайте, как часто в жизни вы убегаете от боли и гоняетесь за удовольствием. Это происходит, скорее всего, каждое мгновение каждого дня.

Нас так легко вывести из равновесия, когда мы испытываем малейший дискомфорт. Когда на нас постоянно воздействуют боль и удовольствие, мы никогда не будем счастливы в жизни и никогда не сможем по-настоящему оценить изобилие, которое предлагает жизнь.

Когда мы применяем правильную практику йоги, наш ум погружается в равновесие. В этом уравновешенном состоянии мы больше не отвлекаемся на ощущаемую боль или удовольствие и способны принять все как единое целое.

[et_bloom_inline optin_id=”optin_4″]

Мне пришлось сделать вождение необходимой ступенью на пути к просветлению. Застрять в пробке — моя личная ахиллесова пята. Я борюсь с терпением. Мы не лучшие друзья, и нетерпение имеет тенденцию поднимать свою уродливую голову, когда я за рулем.

Легко ли вам дается терпение? Способны ли вы проявлять сострадание и терпение к тому, как другие люди «ведут себя» вокруг вас. У всех настоящих йогов, о которых я читал, есть несколько общих черт. Одно из величайших качеств, которое есть у всех в характере, — это терпение. Решение? Мудрецы учат нас, что «мир продолжается вокруг нас. Продолжайте поддерживать осознание абсолютной реальности внутри».

Когда вы просыпаетесь утром, просыпаетесь ли вы с чувством радости и благодарности? Или вы постоянно расстраиваетесь из-за того, что жизнь не складывается для вас так, как вы думаете? Вы завидуете чужому счастью или изо всех сил пытаетесь найти свое? Вы завидуете другим и тому, как они живут, или тому, что у них есть? Или вы живете в благодарности и выражаете благодарность каждое мгновение дня?

Благодарность и признательность — важная ступень на лестнице к просветлению.

Если вы чувствуете, что имеете право или что вам должны, может быть трудно найти благодарность за то, что у вас есть. Некоторые считают, что имеют право на свою «йогу», как и на другие вещи, которые у них есть. Эти люди постоянно жалуются на то, что жизнь не такая, какой она должна быть. И когда дело доходит до их «йоги», они жалуются, что она недостаточно хороша, недостаточно мощна или недостаточно динамична. Все было не так.

Ничто не было правильным и никогда не будет правильным для этих людей. И они не осознают дар жизни, пока не станет слишком поздно.

Есть старое выражение, которому вас научили ваши учителя. «Найди время, чтобы понюхать розы». На самом деле эти учителя напоминали вам, что жизнь — это подарок. Когда мы говорим «спасибо» и ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОДРАЗУМЕВАЕМ ЭТО, мы напоминаем себе о драгоценных моментах, которые у нас есть на Земле, и о том, что наше время ограничено.

Большая часть нашего стресса возникает из-за нашего постоянного беспокойства о потере того, что у нас есть в жизни. Как было сказано выше, многие из нас забывают, насколько драгоценна жизнь. Мы забываем благодарить за изобилие, которое у нас есть. Когда у нас мало благодарности, наше восприятие жизни становится искаженным. Поскольку мы не признаем дары жизни, мы верим, что путь к нашему счастью лежит в вещах, которые мы собираем в жизни. Мы забыли, что вещи мира предназначены служить нам и нашему пути к просветлению. Мы не предназначены служить мирским вещам.

Мы начали собирать много вещей: землю, вещи или деньги… и многие из нас обращаются к правительствам с просьбой защитить эти вещи даже после того, как нас не станет.

Наша жизнь поглощена защитой наших «вещей», а у многих даже после смерти. Мы поглощены тем, что произойдет с нашими вещами, когда мы умрем.

Если вы относитесь к тому типу людей, которые много думают о своих вещах — о том, как вы будете платить за них, как вы можете получить больше, как вы можете продолжать оправдывать оплату за то, что у вас есть, — тогда вы знаете, что у вас их много. работы, чтобы сделать.

Лучше всего об этом сказал Иисус в «Нагорной проповеди»:

«Поэтому говорю вам: не заботьтесь для души вашей, что вам есть и что пить; или о вашем теле, что вы будете носить. Разве жизнь не важнее пищи, а тело не важнее одежды? Взгляни на птиц небесных; они не сеют, не жнут и не хранят в амбарах, а Отец ваш Небесный кормит их. Разве ты не намного ценнее их? Кто из вас, беспокоясь, может добавить хоть один час к своей жизни?

А что вы беспокоитесь об одежде? Посмотрите, как растут полевые лилии. Они не трудятся и не прядут. Но я говорю вам, что даже Соломон во всем своем великолепии не был одет как один из них. Если траву полевую, которая сегодня есть, а завтра будет брошена в огонь, Бог так одевает, то не тем ли паче вас, маловеры? Так что не беспокойтесь, говоря: «Что нам есть?» или «Что нам пить?» или «Во что нам одеться?»…

Поэтому не беспокойтесь о завтрашнем дне, ибо завтра будет заботиться о себе. На каждый день хватает своих забот.

Матфея 6:25-34

Большинству из нас действительно трудно молчать. Здесь, в Blue Osa, мы практикуем тишину каждое утро до 7:30. Эта практика действительно тяжела для некоторых людей. Из моей комнаты я слышу бессмысленную болтовню, происходящую ранним утром. Люди не только ни о чем не говорят, но и совершенно не подозревают о шумовом загрязнении, которое они создают. Быть тихим непросто. У нас есть врожденная потребность заполнять пространство вокруг нас.

Мать Тереза ​​сказала лучше всех:

«Бог говорит.
Сердце слушает».

Науки йогов учат нас, что дух/священное есть голос сердца. Когда мы начнем тренировать свой ум, обращая его внутрь себя, можно будет найти всю мудрость и ответы, которые мы ищем.

Когда ты молчишь, ты должен слушать. И когда вы действительно слушаете, вы становитесь лучше — лучшим человеком.

7. Извинения и прощение приходят легко, и вы даете их свободно.

Недавно я читал этот пост на Facebook, и это была напечатанная история.

«Остановился, чтобы приготовить ужин для моего сына, и парень позади нас в подъезде кричит моему сыну: «Быстрее, черт возьми, $%&%$!» Подойдя к окну, я попросил оплатить его заказ. Я написал это на обратной стороне его квитанции и попросил кассира передать это ему вместе с едой. Мой сын спросил меня, почему я платил за его еду, если он был злым, я объяснил, что быть милым с хорошими людьми легко, нужно быть милым с злыми людьми, это самое сложное».

Слишком многие из нас ждут, когда другие люди будут хорошими. И кстати, многие из нас ждут, пока другие люди извинятся первыми. Так что просто примите, что извинения не придут первыми. Но более того, примите, что вам не нужны извинения. Опять же, цитируя Писание:

«Блаженны смиренные, ибо они наследуют землю».

8. Вы можете прожить день (или два) без еды и не сойти с ума.

Всякий раз, когда я приглашаю людей прожить день без еды, можно подумать, что я попросил их выколоть себе глаза. Взгляд абсолютного ужаса и негодования, который я получаю в ответ, красноречиво говорит об их собственном отношении к еде.

Если вы действительно относитесь к йоге как к практике, то внимание к нашим четырем основным побуждениям не только необходимо, но и необходимо. Слишком многие из нас бессознательно контролируются четырьмя основными побуждениями — сексом, сном, выживанием и, да, едой.

Удивительно, как люди ходят в школу, иногда годами, но никогда по-настоящему не изучают и не понимают влияние еды на наше психическое состояние. Еда имеет такой глубокий контроль над нами. Нам нужно проводить личные эксперименты с едой, чтобы мы могли понять ее контроль над нами и, в свою очередь, освободиться от нее.

[et_bloom_inline optin_id=”optin_4″]

9. Научитесь освобождаться от всего, что вас контролирует.

На мгновение остановитесь и подумайте обо всех своих убеждениях, связанных с едой. А теперь обратите внимание, как многие из этих убеждений стали вашей реальностью — вашей истиной.

Сколько раз вы слышали, как ваши друзья говорили или вы сами говорили: «Если я не поем в ближайшее время, я умру». или «Я превращусь в настоящую стерву, если не буду есть в ближайшее время». И мы превращаемся в суку. Некоторые из нас превращаются в настоящих мудаков, если мы не едим, когда ДУМАЕМ, что должны поесть.

Вы когда-нибудь задумывались над безумием этого? Действительно. Ты не ешь, поэтому превращаешься в мудака. Я могу сказать тебе, что ты, вероятно, уже был мудаком. То, что вы ходите без еды, может быть вашим оправданием, но уж точно не причиной.

Практика продолжается без еды. Не позволяйте еде, вашим представлениям и убеждениям о еде нарушать ваше эмоциональное равновесие. Используйте голодание как способ начать понимать свои убеждения относительно еды и того, насколько еда влияет на то, кем вы являетесь в жизни. Когда вы сможете обходиться без еды с изяществом и легкостью и поддерживать уровень счастья, вы поймете, что поднялись на важную ступеньку лестницы к просветлению.

К сожалению, тема смерти — это единственный разговор, о котором нам нужно чаще говорить, и единственный разговор, о котором никто из нас никогда не говорил.

Когда я был ребенком, я помню, как обсуждал тему смерти с обоими моими бабушкой и дедушкой. И каждый раз я встречал один и тот же ответ.

«Не груби!»

Никогда не было нормально говорить о смерти. Никогда не было нормально спрашивать кого-то, кто недавно потерял любимого человека, об этом любимом человеке или о том, как он умер, из страха стать бесчувственным.

В смерти нет ничего бесчувственного. Это глупое представление, которое мы навязали друг другу. Умереть так же нормально, как родиться. (В некоторых развитых культурах смерть празднуется так же, как и рождение.