Что такое проактивность и как она помогает в карьере и жизни
Оригинал статьи — на РБК
Чтобы получать желаемое, не бояться сложных вызовов будущего и управлять своей карьерой и образованием, нужно действовать проактивно. Рассказываем, как проактивность помогает в жизни и что нужно, чтобы этому научиться.
Что такое проактивность
Проактивность — это навык, который помогает расставлять приоритеты и не поддаваться импульсивным реакциям. Быть проактивным — значит принимать ответственность за свою судьбу, не перекладывать ее на внешние обстоятельства и окружающих.
Проактивный человек нацелен на результат и не ждет, что все получится само собой. Он понимает, как может влиять на исход, и прикладывает максимум усилий, чтобы добиться желаемого.
Если человек с развитым проактивным мышлением поставил себе цель похудеть, он попытается заранее предугадать обстоятельства, которые будут этому мешать. Например, можно продумать, чем заменить ежедневную пробежку в парке в случае непогоды.
Подробнее на РБК: https://trends.rbc.ru/trends/education/60faf8419a7947e2fc30cdef?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=preview&utm_content=60faf8419a7947e2fc30cdef
Подробнее
Опубликовано: 16.11.2021
С каждым годом число россиян, планирующих получать образование за границей, растёт. Одним из самых популярных направлений является США — вузы и колледжи этой страны неизменно …
Опубликовано: 11.11.2021
Почему стажировка английского за границей — это лучший способ заговорить на языке Несмотря на обилие курсов, частных репетиторов и разнообразных приложений для изучения английского, почему-то …
Опубликовано: 10.11.2021
Никто не грезит о международной стажировке так сильно, как выпускник или студент IT вуза. Желание примерить на себя жизнь и работу за границей.
Опубликовано: 09.11.2021
Оформление визы в США для россиян: текущая ситуация Любому гражданину России, независимо от его цели пребывания в США, необходима американская виза. И хотя в последнее …
Опубликовано: 07.11.2021
Студенческая виза в США: в чём её особенности Получили радостную весточку от американского университета о зачислении? Пока ещё рано паковать чемоданы и мечтать о поездке …
Опубликовано: 07.11.2021
Как составить мотивационное письмо, если вы не писатель и не филолог Система мотивационных писем широко распространена при поступлении в зарубежные университеты и колледжи. То же …
Опубликовано: 05.11.2021
Медицинская стажировка за границей: новые карьерные возможности Без постоянного обучения и оттачивания новых навыков стать востребованным специалистом практически нереально. Обмен международным опытом играет важную роль …
Опубликовано: 04.11.2021
Как бесплатные стажировки в США открывают новые возможности Ни для кого не секрет, что любая стажировка или обучение в Америке принесёт огромную пользу молодому специалисту.
…
Опубликовано: 14.10.2021
Источник: FlexJobs.com Автор: Рейчел Пельт Перевод: Careerology.ru Независимо от того, оставались ли вы в одной и той же сфере карьеры на протяжении десятилетий или постоянно …
Опубликовано: 22.09.2021
Источник: US Embassies and Consulates in Russia Что такое American English? Веб-сайт American English предоставляет ресурсы для преподавания и изучения английского языка как иностранного (EFL …
Полное руководство по проактивности и проактивному предпринимательству — Записки инноватора Agorainn.ru на vc.ru
Вот еще раз: еще одна статья о проактивности, верно? Подождите: это другое, и это может быть последним, что вам нужно прочитать.
174 просмотров
Но я понимаю: я не первый, кто подчеркивает важность проактивности.
На самом деле, это стало настолько распространенным, что стало почти модным словечком среди основателей и предпринимателей; что-то, что люди говорят, чтобы звучать впечатляюще или «на связи», но не то, на что они обязательно действуют или даже что-то понимают.
Конечно, они с удовольствием рассказывают о его важности… Но могут ли они рассказать вам, что означает проактивность? Могут ли они на самом деле сказать вам, как быть проактивным? По моему опыту, нет.
И это огромная проблема.
Превратив проактивность в модное словечко, мы удешевили ее. Это стало похоже на белый шум; что-то, что вы слышите, но отключаетесь.
Пришло время добавить ясности и увеличить громкость, потому что вот правда: проактивность является жизненно важной частью достижения огромного успеха, и это единственный способ полностью раскрыть свой потенциал.
Итак, давайте перейдем к сути: что такое проактивность и как вы можете стать более проактивным человеком?
Что такое проактивность?
Начнем с простого: что значит быть проактивным? Согласно Merriam-Webster, это означает «действовать в ожидании будущих проблем, потребностей или изменений».
Иными словами, быть проактивным означает выполнять тщательно спланированные действия для достижения целей, которые наиболее важны для бизнеса.
Это означает, что нужно сосредоточиться на том, что важно, а не только на том, что срочно.
Звучит как хорошая идея, верно? Проблема в том, что наш мир становится все более реактивным, а не проактивным. Согласно Merriam-Webster, реактивный человек — это тот, кто «с готовностью реагирует на стимул».
Другими словами, реактивный человек зависит от безотлагательности и внешнего влияния. Поскольку чувство срочности часто берет верх над чувством важности, многие из нас проводят дни в бесконечной петле:
- Новый E-mail? Лучше сразу отвечу.
- Приглашения на собрание? Не могу сказать нет этому.
- Уведомление на телефоне? Лучше отвечу, пока оно не потерялось в бесконечном потоке сообщений.
Затем, в конце дня, мы задаемся вопросом, куда ушло время.
Что делает реактивность такой опасной, так это то, что она кажется продуктивной. В конце концов, вы только что ответили на 53 письма, верно? Конечно, но есть огромная разница между «сделать что-то» и добиться реального прогресса.
Подумайте об этом так: активный человек подобен жеребцу, а реактивный человек подобен лошадке-качалке. Оба движутся, но только один движется вперед. Как вы думаете, кто выиграет гонку?
Вы уже догадались: проактивность всегда превосходит реактивность. Вскоре вы поймете, почему, но сначала давайте рассмотрим проактивные задачи на практике.
Как выглядит проактивность?
Хорошо, мы знаем, что такое проактивность. Следующий вопрос, как это выглядит?
В конце концов, реактивные задачи довольно очевидны; это срочные повседневные траты времени, которые большинство людей делают по привычке. И дело не в том, что реактивные задачи не нужно выполнять; дело в том, что их не нужно делать в данный момент, и они не обязательно должны быть выполнены вами.
С другой стороны, проактивные задачи требуют больше внимания и участия. Это проекты, которые больше всего двигают иглу вашего бизнеса; великие идеи, которые вы откладывали до тех пор, пока у вас «не появится больше времени».
- Разработка стратегических целей, чтобы сделать предстоящий год успешным и продуктивным,
- Создание убедительного списка причин, почему конкретная функция важна для вашего продукта, чтобы продвинуть компанию в этом направлении, или,
- Написание сообщения в блоге для развития интеллектуального лидерства на вашем рынке.
Короче: Упреждающие задачи — это стратегические инициативы, которые значительно приближают вас к воплощению целей в жизнь.
Самая важная черта проактивных людей
Так что же нужно для того, чтобы быть проактивным? Словом, дисциплина.
Вот почему так важна самодисциплина: в тот момент, когда вы начнете включать проактивность в свою жизнь, мир проверит вашу решимость. Возникнут чрезвычайные ситуации, требования возрастут, и у вас будет соблазн вернуться к непродуктивному, реактивному поведению.
Чтобы оставаться активным в реактивном мире, вам нужна непоколебимая самодисциплина; потому что вы не всегда можете контролировать свои обстоятельства, но вы можете контролировать свою реакцию.
Вы можете оставаться активным.
Потому что, в конце концов, успех не является результатом обстоятельств; это результат реакции на обстоятельства. И это сердце самодисциплины.
Вот три лучшие вещи, которые вы можете сделать сегодня, чтобы укрепить свою самодисциплину.
1. Создайте вескую причину оставаться дисциплинированным
Когда возникают реактивные искушения, вам понадобится причина, чтобы оставаться дисциплинированным. Вы можете попытаться сломить его, но вы можете делать это только до тех пор, пока не исчерпаете свою решимость.
У вас гораздо больше шансов сохранить дисциплину, если у вас есть для этого веская причина; четкая и мотивирующая картина того, над чем вы работаете. Вот где приходят голы.
Согласно исследованию Гарварда (и многих других) , «… люди с четкими, записанными целями имеют значительно больше шансов на успех, чем те, у кого нет четко определенных целей».
Подумайте об этом так: если бы вы захотели отправиться в новое место, что бы вы сделали в первую очередь? Наверняка найдёте на карте.
Затем, когда вы знали, куда направляетесь, вы разрабатывали план, как туда добраться. И только после того, как вы это сделаете, вы действительно начнете путешествовать.
Перед лицом отвлекающих факторов и искушений цели являются жизненно важным инструментом, позволяющим оставаться активным, дисциплинированным и идти по пути к успеху.
2. Избавьтесь от прокрастинации
Прокрастинация создает давление, давление создает стресс, а стресс серьезно ограничивает творческие возможности вашего мозга.
Как мы уже обсуждали, творчество является жизненно важным аспектом проактивности; так что не будет преувеличением сказать, что, когда вы откладываете, вы лишаете себя возможности быть в полной мере активным.
Чтобы повысить вашу продуктивность, вот пять шагов, которые помогут вам развить самодисциплину и победить прокрастинацию. Согласно Harvard Business Review:
- Живо представьте, каково это — выполнить задачу, которую вы откладываете,
- Визуализируйте последствия невыполнения этой задачи,
- Публично обязуйтесь завершить его к четкому сроку,
- Определите первый шаг для начала работы и,
- Наградите себя за выполнение первого шага.
Как только вы сделали этот первый шаг, импульс и последующие шаги часто сами о себе заботятся.
3. Просто скажи нет
В любой момент есть почти бесконечные потребности в вашем времени. От электронных писем до звонков в Zoom и встреч — кому-то всегда нужно «быстро» 15 минут от вас.
Но эти «быстрые» запросы накапливаются быстро, и не пройдет и месяца, как вы поймете, что застряли в реактивности и не добились никакого реального прогресса.
Пришло время вернуть контроль над своим временем, и это начинается со слов «Нет».
В следующий раз, когда вы получите запрос на ваше время, спросите себя: «Соответствует ли это тому, над чем я решил активно работать на этой неделе?» Если ответ «нет», ваш ответ, вероятно, должен быть «нет».
Не знаете, как отказать другому человеку? Боишься задеть их чувства? Исследование, проведенное Journal of Consumer Research, показало, что простое изменение вашей формулировки может изменить негативные ассоциации с отказом как у вас, так и у человека, которого отвергли.
Вот как это работает: вместо того, чтобы говорить «я не могу…» или «я не буду…», которые воспринимаются как негативные и личные, скажите «я не…», что является более общим и создает прецедент для будущие запросы.
При таком подходе вы отвергаете не человека, а событие. Например:
- Я не отвечаю на электронные письма после 20:00,
- Я не встречаюсь вне офиса или
- Я не отвечаю на сообщения в выходные.
Дополнительный бонус: когда вы говорите «я не хочу», вы устанавливаете правило. Когда люди узнают об этом правиле, в будущем вы будете сталкиваться с меньшим количеством подобных требований.
Включите проактивность в свою жизнь
Хорошо, вы знаете, что такое проактивность, знаете, как она выглядит, знаете, почему она важна, и знаете, как защитить ее с помощью самодисциплины.
И я думаю, вы согласитесь: когда вы убираете всю шумиху, у вас остается очень простая концепция: быть проактивным означает инвестировать в свое будущее.
Так вот вопрос: Вы на 100% довольны подарком судьбы? Вы выполнили все, что намеревались сделать? Ваш список желаний пуст? Или вы чувствуете, что впереди Вас ждет большой успех?
Открою секрет: да. Как бы ни было хорошо сейчас, всегда есть потенциал для чего-то большего. И это будущее может стать вашим, если вы готовы инвестировать в него.
Автор: Патрик Эверс. Оригинальная статья на языке оригинала по ссылке.
Если статья показалась Вам полезной, буду рад видеть в своих подписчиках в телеграм-канале.
Проактивность Определение и значение | Dictionary.com
- Основные определения
- Викторина
- Примеры
[ proh-ak-tiv-i-tee ]
/ ˌproʊ ækˈtɪv ɪ ti 1 / 9001 Save This Word!
сущ.
действие, характеристика или привычка думать и действовать, чтобы подготовиться, вмешаться или контролировать ожидаемые события, особенно негативные или сложные; инициатива: Еще раз спасибо за вашу активность; вы решили эту проблему еще до того, как я узнал о ней! В быстро меняющейся онлайн-среде с множеством угроз проактивность и стабильность являются краеугольными камнями хорошей стратегии кибербезопасности.
ВИКТОРИНА
ВЫ ПРОЙДЕТЕ ЭТИ ГРАММАТИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ ИЛИ НАТЯНУТСЯ?
Плавно переходите к этим распространенным грамматическим ошибкам, которые ставят многих людей в тупик. Удачи!
Вопрос 1 из 7
Заполните пропуск: Я не могу понять, что _____ подарил мне этот подарок.
Также активность [proh-ak-tiv-nis] /proʊˈæk tɪv nɪs/ .
Происхождение проактивности
proactiv(e) + -ity
Слова рядом с proactivity
proabort, proaction, proactive, proactive торможение, proactively, proactivity, proagon, pro-am, pro-American, pro-ana, prob
Dictionary.com Полный текст На основе Random House Unabridged Dictionary, © Random House, Inc. 2022
Как использовать проактивность в предложении
стандарты.
Американскому капитализму нужно законодательство о равной оплате труда. Канада показывает нам, как заставить это работать|matthewheimer|12 октября 2020 г.|Fortune
Facebook заявляет, что играл «активную» роль в расследовании ФБР, впервые обратившись в правоохранительные органы шесть месяцев назад.
Ополченцы, причастные к заговору с целью похищения губернатора Уитмера, были удалены из Facebook в ходе чистки бугалу|Тейлор Хэтмейкер|8 октября 2020 г.|TechCrunch обнаружение и предотвращение аномалий до того, как они произойдут.
5G и корпоративные возможности|Клэр Битти|7 октября 2020 г.|Обзор технологий Массачусетского технологического института
Он говорит, что жесты и заявления, сделанные компаниями этим летом, являются следствием долгой истории реагирования, а не проактивности.
Приведет ли расовый расчет 2020 года к прогрессу в решении давних проблем с репрезентацией маркетинга?|Брук Хендерсон|6 октября 2020 г.|Fortune
Согласовывая упреждающие коммуникационные усилия с новостями дня, компании могут повысить свою репутацию и повысить интерес к своим акциям.
Устойчивое развитие: если у вашей компании отличный послужной список, убедитесь, что инвесторы узнают об этом|matthewheimer|2 октября 2020 г.
|FortuneРеспубликанцы могли бы решить эту проблему, проявив некоторую активность.
Республиканцы не должны заниматься обструкцией Флибустьерская реформа|Джастин Грин|4 декабря 2012|DAILY BEAST
Но активность будет вознаграждена к четвергу, когда Солнце перестанет быть в квадратуре к Плутону.
Звезды предсказывают вашу неделю|Старски + Кокс|2 октября 2011|DAILY BEAST
|FortuneЧто такое проактивность — Шэрон К. Паркер
Кто-то однажды заметил: тех, кто заставляет вещи происходить, тех, кто наблюдает за тем, что происходит, и тех, кто недоумевает, что произошло» …. Проактивное поведение относится к первому типу людей — тем, кто заставляет вещи происходить. Многие ученые считают, что у каждого есть потенциал стать тем человеком, который заставляет вещи происходить. То есть каждый может проявлять более или менее активное поведение в зависимости от его мотивации в ситуации. К трем примерам проактивного поведения относятся:
Поскольку это относительно новая область, точное определение проактивного поведения было несколько неясным и даже спорным. Во-первых, они определяют предвосхищающий элемент, предполагающий действия, предвосхищающие будущую ситуацию, например, действия, предвосхищающие будущие проблемы, потребности или изменения (Онлайн-словарь Мириам Вебстер). Во-вторых, в определениях делается упор на взятие под контроль и вызывание изменений, например: «управление ситуацией, вызывая что-то, а не ожидая ответа после того, как это произойдет» (WordNet® 2.0, Принстонский университет, 2003 г.). Оба эти элемента — ожидание и взятие под контроль — присутствуют в большинстве концепций общего проактивного поведения. Например:
Наряду с ожиданием и взятием под контроль определения проактивного поведения также часто подчеркивают его самозапускающийся характер. Таким образом, Фрезе и Фэй (2001) предложили, чтобы личная инициатива включала в себя выход за рамки поставленных задач, разработку собственных целей и попытку решить проблемы, которые еще не возникли. Точно так же Грант и Эшфорд (2007) утверждали, что проактивность может включать выполнение действий до того, как их попросят, изобретение новых средств и / или согласование новых целей. Важно отметить, что самостоятельная инициатива необходима как для того, чтобы взять под контроль, так и для того, чтобы быть предусмотрительным. Таким образом, у проактивного поведения есть три ключевые особенности: 1. Предвосхищающее — оно включает в себя предвосхищение будущей ситуации, а не просто реакцию. Например, медсестра в этом примере продумала заранее, чтобы предвидеть потребности врача. 2. Он ориентирован на изменения — быть активным означает брать под контроль и вызывать что-то, а не просто адаптироваться к ситуации или ждать, пока что-то произойдет. Производственный оператор изменил способ замены машин. 3. Инициируется самостоятельно — человека не нужно ни просить действовать, ни подробных инструкций. Например, новый консультант по менеджменту в этом примере не ждал обратной связи, а активно искал ее. В определение некоторых форм проактивного поведения были включены дополнительные элементы. Например, Фрезе и Фэй (2001) включили настойчивость в качестве определяющего элемента личной инициативы. Проактивность может включать в себя настойчивость, например настойчивость в достижении изменений, но настойчивость сама по себе не всегда активна (например, можно настойчиво просить руководителя о помощи). Конструктивность и/или просоциальность также иногда выделяют как черту проактивного поведения (например, взятие на себя ответственности определяется как конструктивные усилия, направленные на функциональное изменение того, как выполняется работа), но чрезмерное или ошибочное проактивное поведение также может быть дисфункциональным. и контрпродуктивно (Бейтман и Крант, 1993). Проактивное поведение по сравнению с другими видами выполнения работы В рамках
области, в которых он был исследован, активное поведение было
показано, что оно отличается от родственного поведения.
Адаптивность и проактивность
важно, когда рабочий контекст включает в себя неопределенность и некоторые аспекты
рабочих ролей, которые не могут быть формализованы. Важно отметить, что
Вышеупомянутая точка зрения отличается от идеи о том, что проактивное поведение
следует рассматривать как тип контекстуального исполнения или как тип
внеролевое поведение. Например, некоторые утверждают, что активный
поведение по определению является экстраролевым, поскольку внутриролевая деятельность
недискреционным и, следовательно, не самостоятельным. Тем не менее, классификации
внутриролевых и экстраролевых неясны и зависят от того, как сотрудники
толковать границы своей роли (Моррисон, 19 лет).94). Активный
люди, вероятно, будут толковать свои роли более широко (Parker et al., 1997) и переопределять свои роли, чтобы инкапсулировать новые задачи и цели (Frese & Fay, 2001). Мы
предполагают, что более полезным способом понимания проактивности является терминология
аспекта, отличного от ролевого и экстраролевого поведения
(и связанное с этим измерение задачи и контекстной производительности). Большинство
исследования до сих пор рассматривали проактивность как «действие». Например,
типичные меры проактивного поведения оценивают конкретное поведение и
такие действия, как «высказывание идей». Однако было признано
ученые (Frese & Fay, 2001; Grant & Ashford, 2007; Parker et al., 2010)
что проактивность целесообразно рассматривать как целевой «процесс», который
включает когнитивные элементы (например, воображение, планирование), а также
поведенческие элементы. About the Author Related Posts |
Тем не менее, в последнее время, похоже, появляется консенсус относительно определения проактивного поведения, предложенного Паркером и Коллинзом (2010). Словарные определения обычно выделяют два ключевых элемента проактивности. 
Например, если нужно попросить что-то изменить, это не контроль над ситуацией. Точно так же, если кому-то говорят сделать что-то из-за надвигающейся потребности, то они не будут действовать в ожидании, а, скорее, будут следовать указанию. 
Например, в районе г.
производительность труда, Гриффин и др., (2007)
показали, что проактивное поведение отличается от выполнения задачи (что
они называются профессиональными навыками), в отличие от гражданства и
контекстуальная производительность и отличается от адаптивной производительности. Эти
Авторы предложили модель выполнения рабочих ролей, которая отличает
проактивность, адаптивность, а также компетентность. 
Вместо,
согласуется с другими (Crant, 2000; Grant & Ashford, 2007; Griffin, Neal, & Parker, 2007),
мы предлагаем, чтобы все типы производительности — независимо от того, определены ли они как
задание, концептуальное, гражданское, ролевое или экстраролевое — может быть выполнено
выходит более-менее активно. Например, можно помочь людям в
реактивным способом, например, отвечая на просьбы о помощи, но можно
также активно помогайте другим, предвидя их потребности. 