Психические состояния человека: Дружилов С.А., Олещенко А.М. Психические состояния человека в труде: теоретический анализ взаимосвязей в системе «Свойства личности – Состояния – Процессы»

Александр Прохоров о саморегуляции психических состояний — Реальное время

Профессор Казанского федерального университета — об исследованиях саморегуляции психических состояний

Пожалуй, от суперспособности управлять своими психическими состояниями не отказался бы ни студент перед экзаменом, ни предприниматель перед важными переговорами, ни дипломат. Заведующий кафедрой общей психологии, профессор Института психологии и образования КФУ Александр Прохоров рассказал, какие факторы влияют на психические состояния и что нужно для того, чтобы выправить плохое настроение или даже выйти из затяжного горя. Пересказ лекции приводится в рамках проекта «Открытый лекторий».

Психологические состояния интересовали еще Владимира Бехтерева

В последние годы чрезвычайно выросла актуальность такой области, как психология состояний. Это объяснимо.

— Лектор может испытывать тревогу перед докладом, студент может радоваться, что получил высокую оценку на экзамене. Страх, сон, влюбленность — это тоже состояния, — привел примеры Александр Прохоров предваряя лекцию, которую он прочел студентам в стенах КФУ.

По его словам, состояние — это сложное психическое явление, которое находится между психическими процессами и свойствами (процессы бывают когнитивными, мотивационными, а свойства — это характер, способности человека). При изучении психологии состояний ученые столкнулись с проблемой: методология, которая подходит для изучения процессов и свойств, не подходит для изучения состояний. Каким методом уловить мельчайшее изменение состояния? Ведь оно может быть как очень длительным, так и очень кратким.

В Казанском университете это направление интенсивно развивается на кафедре общей психологии. История развития психологии состояний в Казанском университете в первую очередь связана с работами выдающегося психиатра Владимира Бехтерева. Он впервые организовал психофизиологическую лабораторию и, помимо исследования нервных путей проводимости, организации мозга, он изучал состояния — в том числе состояние утомления и сосредоточенности внимания.

— В советский период в казанском университете существовала лаборатория индивидуальных различий, руководил ею профессор Нисон Пейсахов. Я тоже работал в этой лаборатории. Мы исследовали функциональные состояния студентов, преподавателей, спортсменов, готовили аппаратуру для психофизиологических исследований. Нами был создан нейрохронометр, который завоевал медаль на ВДНХ.

Типы динамических изменений психических состояний

В настоящее время казанские исследователи занимаются тремя направлениями: исследование состояний как психического явления; изучение отношений между психическим состоянием и составляющими сознания; исследование саморегуляции психических состояний. По словам Александра Прохорова, актуализация состояния зависит от отношения между ситуацией и событием, в котором находится субъект, его субъектно-личностными качествами и структурой сознания. Взаимоотношение трех составляющих в социально-предметной среде и обуславливает возникновение того или иного состояния.

— Изменилась ситуация — состояние поменялось, личность выросла — состояние поменялось, смыслы ситуации поменялись — состояние изменилось, социальная среда изменилась — состояние изменилось. Эти четыре переменные и влияют на возникновение психического состояния, — отмечает ученый.

Психологи выделяют три типа динамических изменений психических состояний: динамика, переход из состояния в состояние, глубина переживаемого состояния. Например, испуг — это поверхностное состояние, а страх — глубокое. У плохого настроения и депрессии также разная глубина динамических изменений.

Ученые также выделяют три группы психических состояний: оперативные, текущие и длительные. Оперативные состояния ситуативны, связаны со временем «здесь и сейчас». Это гнев, испуг, решимость. Текущие состояния более длительны, в них совокупность ситуаций образует деятельность. Они могут длиться час, день. Например, заинтересованность во время лекции может растянуться на час, а учебный процесс увлечет студента на месяцы.

Длительное состояние продолжается недели и годы. Например, психическое выгорание в профессии может вылиться в депрессию, хроническую усталость. Такие состояния трудно регулировать из-за присутствия личностного компонента.

Трехуровневая функциональная структура психических состояний

Зачем человеку состояние

Психические состояния выполняют базовые функции. Интегративная объединяет в единое целое процессы, свойства, поведенческие и вегетативные характеристики. Развивающая функция — это повторение изо дня в день состояний, которое приводит к формированию устойчивых качеств.

Но есть и другие. Например, тревога выполняет антиципирующую (предваряющую) функцию.

Психическое состояние также влияет на когнитивные процессы.

— Мы исследовали, как психические состояния семиклассников влияют на оперативную память. Оказалось, что есть состояния, которые являются фоновыми, таковыми можно назвать апатию, спокойствие, — утверждает ученый. — Есть состояния, запускающие оперативную память. Мы узнали, что все наши когнитивные процессы апплицированы состояниями. На их фоне разворачивается психологический процесс. Представьте себе, если школьник занимается на фоне заинтересованности, каким может быть высоким результат. Или представьте школьника, который апатичен. Продуктивность снижается. На выходе мы видим, что при одном и том же уровне преподавания результат разный.

Влияние психических состояний на оперативную память школьников

Иметь в голове образ желаемого и двигать к нему

Смысловые структуры всегда влияют на психические состояния. Смысловые структуры — это и мотивы, и диспозиции, и смысловые конструкты, и личностные смыслы. Влияние опосредуется культурой, ситуацией, в которой находится человек, образом жизни. А влияние состояний на смысловые структуры зависит от ситуации, в которой находится субъект. Влияние сильнее, если ситуация носит негативный характер, и слабее при позитивном характере.

В основе перехода из одного состояния в другой лежит семантический механизм (см. 14.52 мин.).

— Теоретически мы можем сколь угодно долго находиться в состоянии одного знака. Переходить от радости к счастью, от счастья к удовлетворенности. Оказывается, есть операнты, то есть слова, который являются сквозными при переходе из одного состояния в другое. И мы произвольно, то есть намеренно, можем сколь угодно долго находиться в том или ином состоянии. В результате люди могут хронически пребывать в одном состоянии, например, в позитивном.

А механизм перехода из положительного состояния в отрицательное и наоборот — тоже любопытный, связан он с антонимами. Кроме того, в каждом состоянии есть операнты противоположного. Тогда состояние может меняться на противоположное без видимых причин. Опытные психологи, которые занимаются терапией, используют эти механизмы — и часто непроизвольно — чтобы регулировать состояние. Изучение их может стать основой для технологий регуляции.

Семантические механизмы саморегуляции психических состояний

— Модель саморегуляции состояний, которая нами разработана, представляет собой отношения между различными характеристиками личности, действиями субъекта в социальной среде. У нас всегда есть цель желаемого состояния. Но достичь его не всегда удается напрямую, только через цепочку других состояний. Я совершаю какие-то действия и перехожу к состоянию, оно меня не устраивает, тогда я совершаю какие-то действия и перехожу к третьему состоянию, если не устраивает — снова совершаю действия, чтобы прийти к желаемому состоянию. Благодаря обратной связи мы всегда можем понять, к какому состоянию пришли и надо ли в этой связи предпринять какие-то действия, — отмечает Александр Прохоров. — В этих механизмах участвуют рефлексивные процессы, мы опираемся на черты характера человека, на его способности и темперамент, что позволяет управлять и регулировать состояниями. У каждого человека есть свои наработанные механизмы перехода из одного состояния в другое. Наше исследование образов состояния показывает, что эти образы стабильны и консервативны. Поэтому, переходя в новое состояние, мы переходим к тому, что у нас уже есть в памяти. Овладение способами саморегуляции позволяет достичь желаемого состояния.

Ученый говорит, что в результате исследования выяснили, что те испытуемые, которым предлагалось очень четко описать желаемое состояние, переходили к нему очень быстро, в отличие от тех, кто это состояние представлял лишь примерно.

Модель саморегуляции психических состояний

Обобщение помогает выйти из ямы переживаний

Психологи делят ситуации на обратимые и нет. В обратимой ситуации ты можешь вернуться, если обидел человека и чувствуешь вину, можешь попросить прощения или, наоборот, создать ситуацию, когда попросят прощения у тебя. Регуляция состояний в случае с необратимыми ситуациями — это интеллектуализированный процесс. Важнейший механизм регуляции в такой ситуации — обобщение. Новые смыслы, которые образуются, позволяют выйти из ямы психологического состояния.

— Если ты умеешь обобщать, то быстрее выйдешь из необратимой ситуации. В качестве примера мы исследовали около 150 человек, которые пережили горе. На основании их высказываний был создан график (23.13 мин). Он показывает, как ситуация переживается. Когда человек только узнает о случившемся, он около семи дней находится в высоком уровне напряжения. «Как же так, почему это случилось со мной?!» Потом он переходит в пучину тяжелых глубоких переживаний.

Это состояние низкого энергетического уровня, безысходности, апатии, депрессии в среднем длится три месяца. Человек выходит из ямы переживаний только когда обобщает и приходит к новому знанию. Мир уже все знает, но для человека новое знание становится откровением. Понятно, что человек до травмы и после — это два разных человека. После он становится более мудрым, знающим, понимающим.

— Ум, помноженный на опыт, это и есть мудрость человека. Важно понимать эту модель. Отрицательное состояние заставляет нас думать, мы начинаем обобщать. Поэтому философы и психологи в основном хмурые, веселых не бывает, — сыронизировал Александр Прохоров.

Опять же то, как быстро человек проходит это состояние, связано с личностными качествами и отношением между эмоциональностью и рациональностью. Чем более эмоциональный человек, тем длительнее процесс.

Западных психологов интересуют работы Льва Выготского

В конце лекции студенты задали спикеру вопросы. Их интересовало, какие существуют новые техники саморегуляции психических состояний.

— Все техники саморегуляции современные, среди них есть простые и сложные. Моя книга «Инновационные методы саморегуляции» — это 360 страниц методов саморегуляции. В ней написано, как утром проснуться довольным, как днем реагировать на экстренные ситуации и как вечером спокойно засыпать и видеть цветные сны.

«Ум, помноженный на опыт, это и есть мудрость человека. Важно понимать эту модель». Фото kpfu.ru

В ответ на следующий вопрос Александр Прохоров рассказал, как стал заниматься изучением психических состояний. По его словам, серьезное влияние оказали занятия спортом, психолог был мастером спорта по тяжелой атлетике. На соревнованиях требовалось умение управлять психическим состоянием.

— Если не заведешь себя на помосте, то не поднимешь штангу. Я наработал определенные состояния, при которых мог поднимать 200 кг. Когда ты входишь в это состояние, ты не чувствуешь вес тяжеленной штанги. Возможно, интерес к психическим состояниям возник во время работы в лаборатории Михаила Пейсахова. Может быть, потому, что мой первый руководитель — профессор Немчин из Санкт-Петербургского университета, и что я стал писать диссертацию по теме «стресс». А может, потому, что я сам до конца не умею регулировать состояния, — посмеялся Александр Прохоров.

Слушателей также интересовало, как западные психологи изучают тему психических состояний. Ученый отметил, что если российские специалисты подходят к вопросу целостно, разрабатывая методологические исследования, то на Западе разработки в сфере психических состояний носят прикладной характер. Теоретических разработок, концептуальных баз там нет, сообщил ученый.

— То, что делается в Казани, — это почти уникально. Западные исследования можно сравнить с рытьем колодца вглубь. Мы же копаем широко, как будто работаем на угольных разрезах. Я у друга-американца учился нейролингвистическому программированию, эриксоновскому гипнозу. Он спросил меня, что такое аутогенная тренировка, я поразился его неосведомленностью. Для него это было открытие. Ученые с Запада — как правило, узкие специалисты. На Западе плохо знают наши исследования, только Выготского знают. Мы же обогащаемся их прикладными исследованиями. Это процесс обоюдный, интересный, — резюмировал Александр Прохоров.

Записала Екатерина Гумарова

ОбществоМедицина

Психические состояния человека

Психические состояния человека

В отечественной психологии состояния начали изучаться в рамках психологии спорта с середины 30-х годов. Первой публикацией по состояниям была статья О.А.Черниковой «Стартовая лихорадка » (1937). В общей психологии состояния начали изучаться со статьи Н.Д.Левитова «Проблема психических состояний » (1955) и его же монографии «О психических состояниях » (1964). Левитов определял состояние как целостную характеристику психической деятельности и поведения за некоторый период времени, показывающую своеобразие протекания психических процессов в зависимости от отражаемых предметов и явлений действительности, предшествующего состояния и психических свойств личности. И.П. Павлов считал, что состояния единственно возможный предмет исследования психологии. П.С. Купалов рассматривал состояние как условный рефлекс на внешние воздействия. Д.Н. Узнадзе рассматривал установку как состояние. В.Н. Мясищев рассматривал состояние как один из элементов структуры личности, в одном ряду с проессами, свойствами и отношениями.

Эмпирическое исследование отношений проводилось, в основном, в двух направлениях: исследование эмоциональных состояний (обычно понимаемых как довольно долго длящиеся эмоции) и исследование функциональных состояний, обязанных своим появлением привнесению в психологию понятия «функциональная система » П.К. Анохина. Определение состояния, данное Е.П.Ильиным, также базируется на понятии «функциональная система «: состояние это реакция функциональных систем на внешние и внутренние воздействия, направленная на получение полезного результата «. Примером другого определения можно привести определение состояния А.О. Прохорова: «Психическое состояние это отражение личностью ситуации в виде устойчивого целостного синдрома (совокупности) в динамике психической деятельности, выражающегося в единстве поведения и переживания в континууме времени «.

Ряд авторов предлагает классификации состояний. Так В.А. Ганзен предлагает деление состояний на волевые (разрешениенапряжение), которые в свою очередь делятся на праксические и мотивационные, на аффективные (удовольствиенеудовольствие), которые делятся на гуманитарные и эмоциональные, на состояния сознания (сонактивация). Прохоров дополняет эту классификацию творческими состояниями и настроением. Также он разделяет состояния по продолжительности на оперативные (сек.мин.), текущие (часдень), длительные (нед.мес.) и сверхдлительные (год и более). А.И.Юрьев предложил дополнительное разделение состояний в классификации Ганзена на состояния индивида, состояния субъекта деятельности, состояния личности и состояния индивидуальности. А.А.Генкин и В.И.Медведев предложили делить состояния на интенсивные (для сравнения которых возможна единая шкала) и экстенсивные (такое сопоставление невозможно). Примерами интенсивных характеристик могут быть уровень бодрствования, уровень удовлетворенности, уровень эмоциональности, уровень мотивированности, уровень разрешениянапряжения. Примерами экстенсивных характеристик состояния могут выступать соотношение активности коры и подкорки, модальные характеристики и т.

д.

Одним из наиболее полных перечней причин возниковения состояний является перечень, предложенный юридическими психологами А.Д.Глоточкиным и В.Ф.Пирожковым (1968):

1. Факты общественной жизни (макросоциальные факторы),

2. Конкретные факты жизни (микросоциальные факторы),

3. Личные особенности,

4. Взаимоотношения с семьей, коллективом,

5. Воздействие групповых настроений (индукция),

6. Здоровье,

7. Предыдущие состояния.

источник: azps.ru

Эссе по психологии на тему»Психические состояния человека и возможности их регуляции»

Версия шаблона

ЦДОР

Вид работы

Творческое эссе

Название дисциплины

Психология

Тема

Психические состояния человека и возможности их регуляции

Фамилия

Имя

Отчество

№ контракта

Психические состояния человека и возможности их регуляции

Любой человек хотя бы раз в жизни нуждался в изменении своего физиологического или психологического состояния в кратчайшие сроки. Кто-то научился это делать с помощью различных нехитрых средств: например, предаваясь воспоминаниям о каких-то положительных событиях жизни, или же попросту пытаются дышать глубже и медленнее. Другие люди никак не могут найти способ, который им поможет успокоиться, когда они очень нервничают или чувствовать себя хорошо, когда они очень устали.

Такая неспособность человека регулировать свое настроение может отрицательно сказаться не только на взаимоотношениях с окружающими, но и на качестве выполнения профессиональных обязанностей.

Длительное пребывание во власти негативных эмоциональных состояний (тревоги, ожидания неизвестного, вины, неудовлетворенности, злости и т.д.), неумение снизить остроту переживания неблагоприятных воздействий чревато еще и тем, что оказывает разрушающее воздействие на организм, физическое и психическое состояние

Являясь одновременно самостоятельным физиологическим, психическим и социальным явлением, стресс по своей сути представляет собой еще один вид эмоционального состояния. Это состояние характеризуется повышенной физиологической и психической активностью. При этом одной из главных характеристик стресса является его крайняя неустойчивость. При благоприятных условиях это состояние может трансформироваться в оптимальное состояние, а при неблагоприятных условиях — в состояние нервно-эмоциональной напряженности, для которого характерно снижение работоспособности и эффективности функционирования систем и органов, истощение энергетических ресурсов.

Что же такое стресс? Под стрессом понимают неспецифический ответ организма на предъявляемые ему внешние или внутренние требования. Данное понятие было предложено Г. Селье. Ему удалось установить, что на неблагоприятные воздействия разного рода, например холод, усталость, страх, унижение, боль и многое другое, организм отвечает не только конкретной для каждого воздействия защитной реакцией, но и общим, однотипным комплексным реагированием вне зависимости от того, какой раздражитель действует на организм. При этом в промежутке между воздействием и ответом организма развертываются определенные процессы. Эти процессы были описаны в классических исследованиях Г. Селье, доказывающих, что стадии стресса характерны для любого адаптационного процесса. В частности, они включают непосредственную реакцию на воздействие, требующее адаптационной перестройки (так называемая фаза тревоги и мобилизации), период максимально эффективной адаптации (фаза резистенции) и нарушение адаптационного процесса в случае неблагоприятного исхода (срыв адаптации).

В первой фазе — фазе тревоги — осуществляется мобилизация защитных сил организма, повышающая его устойчивость. При этом организм функционирует.Психическое состояние — Самостоятельное проявление человеческой психики, всегда сопровождающееся внешними признаками, имеющими преходящий, динамический характер, не являющимися психическими процессами или свойствами личности, выражающееся чаще всего в эмоциях, окрашивающее всю психическую деятельность человека и связанное с познавательной деятельностью, с волевой сферой и личностью в целом. Среди психических явлений психическим состояниям принадлежит одно из основных мест. Проблема психических состояний имеет в человекознании огромное значение, поскольку психические состояния существенно определяют характер деятельности человека.

Различные авторы дают разные определения понятия “психическое состояние”. Отсутствует общепринятое мнение об определении, структуре и функции, механизме и детерминантах, классификации и методах исследования психических состояний. В.А. Ганзен и В. Н. Юрченко считают, что причина замедленного научного познания психических состояний человека заложена в самой их природе. Так, имеющиеся в литературе определения психического состояния (Н. Д. Левитов, Ю. Е. Сосновикова и др.) прямо или косвенно подчёркивают сложность, многокомпонентность, многоуровневость состояний человека как психического явления. Именно эти особенности психических состояний, целиком захватывающих человека на какой-то промежуток времени, делают их труднодоступным объектом научного изучения. Понятие об адаптации человека. Особенности взаимодействия человека с окружающей средой. Понятие гомеостаза. Работы К. Бернара и У. Кэннона. Определение адаптации. Уровни адаптации: физиологический, психический, социальный.

Общее представление о функциональном состоянии организма. Понятие психического состояния, Определение психического состояния по Н. Д. Левитову. Классификации психических состояний. Понятие «психофизиологические состояния» в концепции Е. П. Ильина. Понятие об уровнях функционирования физиологической системы. Личностный принцип регуляции состояний. Критерии оценки функционального состояния.

Характеристика состояний организма и психики. Типичные функциональные состояния. Сон. Стресс и ею стадии. Типология стресса. Общие черты психического стресса. Пограничные состояния и адаптация. Механизмы психической адаптации по Ю. А. Александровскому. Адаптационный барьер. Факторы, обусловливающие функциональное состояние и состояние психики.

Апатия Психическое состояние, вызванное утомлением, тяжелыми переживаниями или заболеванием и проявляющееся потерей интереса и безразличием к окружающему.

Аффект Стремительно и бурно протекающая, наиболее сильная эмоция взрывного свойства, неподконтрольная сознанию и способная принять форму аффекта патологического. Также под аффектом в общей психологии понимается в целом эмоционально-чувственная сфера человека.

Аффективные состояния Психические состояния, характеризующиеся заметной эмоциональной окрашенностью: эмоциональные состояния, состояние аффекта, настроение и т.п.

Бессонница Психическое состояние, характеризующееся перевозбуждением, препятствующим возникновению здорового сна.

Вдохновение Психическое состояние, высшая степень концентрации внимания, резкое увеличение производительности в действиях.

Вменяемость Нормальное психическое состояние человека, характеризующееся адекватной работой сознания как психического интегратора; способность адекватно воспринимать слова и поступки окружающих людей.

Грезы Психическое состояние «сна наяву», развитое фантазирование.

Истерия Психическое расстройство, при котором мотивы, как будто бы не известные больному, вызывают сужение поля сознания или нарушения моторной или сенсорной функции. Этим нарушениям больной может придавать психологическую и символическую ценность. Могут иметь место конверсионные или диссоциативные проявления.

История психических состояний Первое более-менее систематическое изучение ПС начинается в Индии 2-3 тысячелетия до н.э., предметом которого было состояние нирваны. Философы Древней Греции тоже затрагивали проблему ПС.

Компульсия Настроенность на выполнение повторяющихся, ритуальных действий, невыполнение которых приводит к тревожности, расстроенности.Понятие адаптации — одно из основных в научном исследовании организма, поскольку именно механизмы адаптации, выработанные в процессе эволюции, обеспечивают возможность существования организма в постоянно изменяющихся условиях внешней среды. Благодаря процессу адаптации достигается оптимальное функционирование всех систем организма и сбалансированность в системе «человек — среда».

Одним из первых, кто стал изучать проблему функционирования живого организма как целостной системы, был французский физиолог К. Бернар. Он выдвинул гипотезу о том, что любой живой организм, в том числе и человеческий, существует, так как обладает возможностью постоянно сохранять благоприятные для своего существования параметры внутренней среды организма, а это, в свою очередь, происходит потому, что все системы и протекающие в организме процессы находятся в равновесном состоянии. До тех пор, пока это равновесие сохраняется, организм живет и действует. Таким образом, постоянство внутренней среды, по мнению Бернара, — это условие свободной жизни. Позднее идея Бернара о постоянстве внутренней среды организма была поддержана и развита американским физиологом У. Кэнноном, который назвал это свойство гомеостазом.

Гомеостаз — это подвижное равновесное состояние какой-либо системы, сохраняемое путем ее противодействия нарушающим это равновесие внутренним и внешним факторам. Одним из центральных моментов учения о гомеостазе является представление о том, что всякая система стремится к сохранению своей стабильности. По мнению У. Кэннона, получая сигналы об угрожающих системе изменениях, организм включает устройства, продолжающие работать до тех пор, пока не удастся возвратить ее в равновесное состояние. Если же нарушить равновесие процессов и систем организма, то параметры внутренней среды нарушаются, живой организм начинает болеть. Причем болезненное состояние будет сохраняться на протяжении всего времени восстановления параметров, обеспечивающих нормальное существование организма. Если же необходимых для сохранения равновесия внутренней среды прежних параметров достичь не удается, то организм может попытаться достичь равновесия при других, измененных параметрах. В этом случае общее состояние организма может отличаться от нормального. Очень часто проявлением такого равновесия является хроническое заболевание.

Однако жизнедеятельность организма обеспечивается не только за счет стремления к внутреннему равновесию всех систем, но и за счет постоянного учета факторов, воздействующих на этот организм извне. Дело в том, что любой живой организм существует в определенной среде. Он не может существовать вне среды, поскольку вынужден постоянно получать из внешней среды необходимые для жизни компоненты (например, кислород). Полная изоляция живого организма от внешней среды равносильна его гибели. Поэтому живой организм, стремясь к достижению

Это необходимо знать

Монотония Функциональное состояние человека, возникающее как следствие однообразной работы: снижение тонуса и восприимчивости, ослабление сознательного контроля, ухудшение внимания и памяти, стереотипизация действий, появление ощущений скуки и потери интереса к работе.

п/п

Наименование интернет-ресурса

Ссылка на конкретную используемую страницу интернет-ресурса

1

http://ref-4you.ru/

http://ref-4you.ru/

2

http://azps.ru/

http://azps.ru/

3

http://www.plam.ru/

http://www.plam.ru/

Шпаргалка 100 ответов по психологии

Страница 37 из 100

37. Психические состояния человека

Психические состояния представляют собой целостные характеристики психической деятельности за определенный период времени. Сменяясь, они сопровождают жизнь человека в его отношениях с людьми, обществом и т.д. В любом психическом состоянии можно выделить три общих измерения: мотивационно-побудительное, эмоционально-оценочное и активационно-энергетическое (определяющим выступает первое измерение).

Наряду с психическими состояниями отдельного человека существуют и «массовидные» состояния, т.е. психические состояния определенных общностей людей (микро- и макрогрупп, народов, обществ). В социологической и социально-психологической литературе специально рассматриваются два вида таких состояний- общественное мнение и общественное настроение.

Психические состояния человека характеризуются целостностью, подвижностью и относительной устойчивостью, взаимосвязью с психическими процессами и свойствами личности, индивидуальным своеобразием и типичностью, крайним многообразием, полярностью.

Целостность психических состояний проявляется в том, что они характеризуют в определенный промежуток времени всю психическую деятельность в целом, выражают конкретное взаимоотношение всех компонентов психики.

Подвижность психических состояний заключается в их изменчивости, в наличии стадий протекания (начало, определенная динамика и конец).

Психические состояния обладают относительной устойчивостью, их динамика менее выражена, чем у психических процессов (познавательных, волевых, эмоциональных). При этом психические процессы, состояния и свойства, личности теснейшим образом взаимосвязаны между собой. Психические состояния влияют на психические процессы, являясь фоном их протекания. В то же время они выступают в качестве «строительного материала» для формирования качеств личности, прежде всего характерологических. Например, состояние сосредоточенности мобилизует процессы внимания, восприятия, памяти, мышления, воли и эмоций человека. В свою очередь, это состояние, неоднократно повторяясь, может стать качеством личности – сосредоточенностью.

Психические состояния отличаются крайним многообразием и полярностью. Последнее понятие означает, что каждому психическому состоянию человека соответствует противоположное состояние (уверенность – неуверенность, активность – пассивность, фрустрация – толерантность и т.д.).

Психические состояния человека можно классифицировать по таким основаниям:

1. в зависимости от роли личности и ситуации в возникновении психических состояний- личностные и ситуативные;

2. в зависимости от доминирующих (ведущих) компонентов (если таковые явно выступают) – интеллектуальные, волевые, эмоциональные и т.д.;

3. в зависимости от степени глубины – состояния (более или менее) глубокие, либо поверхностные;

4.

в зависимости от времени протекания- кратковременные, затяжные, длительные и т. д.;

5. в зависимости от влияния на личность- положительные и отрицательные, стенические, повышающие жизнедеятельность, и астенические;

6. в зависимости от степени осознанности- состояния более или менее осознанные;

7. в зависимости от причин, их вызывающих; 8) в зависимости от степени адекватности вызвавшей их объективной обстановки.

Можно выделить типичные положительные и отрицательные психические состояния, свойственные большинству людей как в повседневной жизни (любовь, счастье, горе и т.д.), так и в профессиональной деятельности, связанной с экстремальными (крайними, необычными) условиями. Сюда следует отнести психические состояния профессиональной пригодности, осознание значимости своей профессии, состояние радости от успехов в работе, состояние волевой активности и т.д.

Огромное значение для эффективности трудовой деятельности имеет психическое состояние профессиональной заинтересованности.

Для состояния профессиональной заинтересованности характерны: осознание значимости профессиональной деятельности; стремление больше узнать о ней и активно действовать в ее области; концентрация внимания на круге объектов, связанных с данной областью, и при этом указанные объекты начинают занимать господствующее положение в сознании специалиста.

Разнообразие и творческий характер профессиональной деятельности делают возможным возникновение у работника психических состояний, близких по своему содержанию и структуре к состоянию творческого вдохновения, свойственного ученым, писателям, художникам, актерам, музыкантам. Оно выражается в творческом подъеме; обострении восприятия; повышении способности воспроизведения ранее запечатленного; возрастания мощи воображения; возникновении целого ряда комбинаций оригинальных впечатлений и т.д.

Важное значение для эффективности профессиональной деятельности имеет психическое состояние готовности к ней в целом и к отдельным ее элементам, в частности.

Наряду с положительными (стеническими) состояниями у человека в процессе его жизнедеятельности (деятельности, общения) могут возникать и отрицательные (астенические) психические состояния. Например, нерешительность как психическое состояние может возникнуть не только при отсутствии у человека самостоятельности, уверенности в себе, но и ввиду новизны, неясности, запутанности той или иной жизненной ситуации в экстремальных (крайних) условиях. Такие условия приводят к возникновению состояния психической напряженности.

Можно и нужно говорить о состоянии сугубо операционной (операторной, «деловой») напряженности, т.е. напряженности, которая возникает как результат сложности выполняемой деятельности (трудности сенсорного различения, состояния бдительности, сложность зрительно-двигательной координации, интеллектуальная нагрузка и т.д.) и эмоциональной напряженности, вызванной эмоциональными экстремальными условиями (работой с людьми, в том числе с больными, правонарушителями и т.д.).

Психические состояния человека, их классификация и свойства доклад по психологии

Психические состояния человека, их классификация и свойства Психические состояния представляют собой целостные характеристики 0 0 1 Fпсихической деятельности за определен ный период времени. Сменяясь, они сопровождают жизнь человека в его отношениях с людьми, обществом и т. д. В любом психическом состоянии можно выделить три общих измерения: мотивационно- побудительное, эмоционально-оценочное и активационно-энергетическое (определяющим выступает первое измерение). 0 0 1 FНаряду с психическими состояниями отдельного чело века существуют и 0 0 1 F“массовидные” состояния, т. е. психи ческие состояния определенных общностей 0 0 1 Fлюдей (микро-и макрогрупп,’ народов, обществ). В социологической и со циально- 0 0 1 Fпсихологической литературе специально рас сматриваются два вида таких состояний — общественное мнение и общественное настроение. 0 0 1 FПсихические состояния человека характеризуются це лостностью, подвижностью 0 0 1 Fи относительной устойчивос тью, взаимосвязью с психическими процессами и 0 0 1 F 0 0 1 Fсвой ствами личности, индивидуальным своеобразием и типич ностью, крайним многообразием, полярностью. Целостность психических состояний проявляется в том, что они характеризуют в 0 0 1 Fопределенный промежуток вре мени всю психическую деятельность в целом, выражают конкретное взаимоотношение всех компонентов психики. Подвижность психических состояний заключается в их изменчивости, в наличии 0 0 1 Fстадий протекания (начало, оп ределенная динамика и конец). 0 0 1 FПсихические состояния обладают относительной ус тойчивостью, их динамика менее выражена, чем у психических процессов (познавательных, волевых, 0 0 1 F 0 0 1 Fэмоциональ ных). При этом психические процессы, состояния и свой ства личности теснейшим образом взаимосвязаны между собой. Психические состояния влияют на психические про- цессы, являясь фоном их протекания. В то же время они выступают 0 0 1 Fв качестве “строительного материала” для фор мирования качеств личности, прежде 0 0 1 F 0 0 1 Fвсего характероло гических. Например, состояние сосредоточенности моби лизует 0 0 1 Fпроцессы внимания, восприятия, памяти, мышле ния, воли и эмоций человека. В свою 0 0 1 Fочередь, это состоя ние, неоднократно повторяясь, может стать качеством 0 0 1 Fлич ности — сосредоточенностью. 0 0 1 FПсихические состояния отличаются крайним многооб разием и полярностью. Последнее понятие означает, что каждому психическому состоянию человека соответствует противоположное состояние (уверенность — неуверенность, активность — пассивность, фрустрация — толерантность и т.д.). 0 0 1 FПсихические состояния человека можно классифици ровать по таким основаниям: 1) в зависимости от роли личности и ситуации в возникновении 0 0 1 Fпсихических состо яний — личностные и ситуативные; 2) в зависимости от доминирующих (ведущих) компонентов (если таковые явно выступают) — интеллектуальные, волевые, эмоциональные и т. д.; 3) в зависимости от степени глубины — состояния (более или менее) глубокие, либо поверхностные; 4) в зависимости от времени протекания — кратковременные, затяжные, длительные и т. 0 0 1 Fд.; 5) в зависимости от влия ния на личность — положительные и отрицательные, 0 0 1 Fстенические, повышающие жизнедеятельность, и астеничес кие; 6) в зависимости от 0 0 1 Fстепени осознанности — состоя ния более или менее осознанные; 7) в зависимости от 0 0 1 Fпричин, их вызывающих; 8) в зависимости от степени адек ватности вызвавшей их объективной обстановки. 0 0 1 FМожно выделить типичные положительные и отрица тельные психические 0 0 1 Fсостояния, свойственные большин ству людей как в повседневной жизни (любовь,

Зависимости состояния человека и его психических процессов

Что такое психическое состояние человека

Психическое состояние — это характеристика психической деятельности человека. Психические состояния можно делить по следующим критериям:

• мотивационно-побудительное
• эмоционально-оценочное
• активационно-энергетическое

Помимо психического состояния отдельного человека, в психологии, так же выделяют психическое состояние группы людей, это психическое состояние делится в свою очередь на:

• общественное мнение
• общественное настроение

Психические состояние имеют определенные свойства, к ним относятся:

• целостность
• неподвижность
• относительная устойчивость
• своеобразие
• типичность
• полярность
• многообразие

Психические состояние человека связаны с психическими процессами.

Психические состояния можно назвать целостными, так как они управляют человеческим поведением в какой-то определенный момент времени.

Сложный и целостный характер проявляется в тех случаях, когда человек в чем-то убежден или уверен. В этом примере участвует целый ряд компонентов, таких как познавательные, эмоциональные, волевые компоненты.

Психические состояния можно назвать подвижными так как они имеют начало, процесс протекания и конец.

В отличии от психических процессов сама динамика психических состояний не представляет особой важности, поэтому психические состояния характеризуются устойчивостью.

Психические состояния человека могут оказывать влияние на качества личности, а иногда и переламывать основные качества личности.

Как было указано выше психические состояния являются многообразными и полярными. Иными словами, на каждое положительное психическое состояние человека существует противоположное ему отрицательное психологическое состояние.

Классификация психических состояний человека

Классификация психологических состояний личности основана на следующих показателях. В зависимости от роли личности и ситуации выделяют:

• личностные психические состояния
• ситуативные психические состояния

В зависимости от основных элементов:

• интеллектуальные
• волевые
• эмоциональные

В зависимости от глубины:

• глубокие
• менее глубокие
• поверхностные

В зависимости от затраченного времени:

• кратковременные
• затяжные
• длительные

В зависимости от того какое влияние они оказывают на личность человека:

• положительные
• отрицательные
• стенические
• астенические

В зависимости от того в какой степени человек осознает, что с ним происходит:

• осознанные
• более осознанные
• менее осознанные
• неосознанные

Замечание 1

Психические состояния влияют на психические процессы, являясь фоном их протекания. Например, состояние сосредоточенности мобилизует процессы внимания, восприятия, памяти, мышления, воли и эмоций человека. В свою очередь, это состояние, неоднократно повторяясь, может стать качеством личности — сосредоточенностью.

Положительные психические состояния человека и психические процессы

Психическое состояние зависит от:

• индивидуальных психических и нейропсихических качеств
• тех психических состояний, которые было у человека ранее
• жизненного опыта
• возраста
• физического состояния
• ситуации

К основным положительным психическим состояниям можно причислить:

• радость
• счастье
• любовь
• заинтересованность
• творческое вдохновение
• решительность

Под радостью понимают психическое состояние, в котором человек испытывает чувство удовольствия, хорошего настроения, Радость противопоставляется грусти и печали. Радость в большей степени носится к душевному удовлетворения нежели к физическому.

Счастье — это психическое состояние человека, когда он полностью удовлетворен совей жизнью. Счастью это радость, которую мы ощущаем, когда у нас есть возможность самореализовываться.

Любовь – это чувство которое один человек испытывает к другому, чувство сильной симпатии и привязанности. Любовь является индикатором счастья. Как и большинство психических состояний личности любовь имеет противоположное чувство – ненависть.

В работе и учебе очень большое значения имеет заинтересованность. Если человек заинтересован это свидетельствует о его высокой профессиональной пригодности. Но помимо того, что человек должен быть заинтересован своим профилем, он еще должен проявлять любознательность к другим областям знаний.

Творческое вдохновении так же является важным психическим состоянием человека. Оно представляет собой сочетание эмоций и интеллектуальной деятельности.

Творческое вдохновение оказывает влияние на многие психологические процессы, которые происходят в психике человека, например, обостряется восприятие, возникает множество образов, обостряется память, улучшается мышление, появляются новые идеи, повышается концентрация внимания.

В обучении и профессиональной деятельности не маловажную роль играет такое психологическое состояние как решительность. В этом случае следует говорить о широте мышления, интеллекте, проницательности.

Отрицательные психические состояния и психические процессы

Основные отрицательные психологические состояния это:

• напряженность
• стресс
• тревога
• фрустрация
• ригидность

Психическое напряжение может возникнуть в следствии двух причин. Во-первых, в результате длительного выполнения скрупулёзной работы, во-вторых, в результате эмоционально экстремальных условий.

Так же следует учесть, что полноценная мыслительная деятельность часто не может существовать без эмоционального напряжения.

Если человек заранее эмоционально переживает некую ситуации, то он извлекает из этого определенную пользу: чувствует, что эта деятельность ему принадлежит и заранее оценивает условия ситуации.

Под стрессом ученые понимают нервно-психическое напряжение, вызванное некими экстремальными условиями. Стресс понятие достаточно относительное, так как под ним могут понимается и незначительное психологическое напряжение, которое мобилизует силы, так и сильное перенапряжение психики, приводящее в нервный срыв. Стресс которые приносит только вред всему организму и психике называется дистресс или эмоциональный стресс. Дистресс снижает работоспособность человек, тормозит мышление, ухудшает внимание. У человека пропадают целенаправленные реакции. Сильный дистресс может привести к заторможенности и бездействию.

Замечание 2

Степень влияния стрессов на психику зависит от самой личности. На разных людей одна и та же стрессовая ситуация может оказывать разное влияние.

Под тревожностью понимают отрицательное психическое состояние которые вызвано предполагаемыми неприятностями, изменениями в привычной жизни. С одной стороны, тревожность можно воспринимать как положительное состояние, когда человек способен им управлять и от этого не страдает функционирование его психических процессов. С другой стороны, когда из-за тревожности человек не может сконцентрировать внимание или не плохо думает, то несомненно это отрицательное состояние.

Под термином фрустрация понимают такое психологическое состояние, при котором человек переживает свои провалы, несбывшиеся мечты. При яркой фрустрации происходит дезорганизация сознания. Человек игнорирует те факторы, которые мешают ему в осуществлении деятельности, даже те, которые он мог бы предотвратить. Типичными реакциями на фрустрацию являются аутизм, депрессия, агрессия.

Типичные психические состояния осужденных, подозреваемых, обвиняемых и их учет в процессе профилактики правонарушений

Типичные психические состояния осужденных, подозреваемых, обвиняемых и их учет в процессе профилактики правонарушений.

В соответствии с типовым положением о межрегиональной психологической лаборатории  органов уголовно – исполнительной системы (УИС) России одной из основных задач лаборатории является проведение прикладных научных исследований по различным направлениям психологических наук, связанные с актуальными проблемами работы с персоналом и осужденными в исправительных учреждениях (ИУ).

Программой работ, разработанной отделом психологической службы Главного управления федеральной службы исполнения наказаний для межрегиональной психологической лаборатории ГУФСИН России по Челябинской области (МПЛ), определена научно-исследовательская работа по проблеме  типичных психических состояний осужденных, подозреваемых, обвиняемых и их учет в процессе профилактики правонарушений.

Актуальность темы обоснована рядом основных причин:

1. Исследование психических состояний человека, лишенного свободы, имеет существенное значение для организации всего процесса исправления и разработке рекомендаций по профилактики деструктивного поведения осужденных, подозреваемых, обвиняемых, обусловленного их психическим состоянием.

2. Знание причин возникновения и динамики различных психи¬ческих  состояний  человека  позволяет:

— выделять типичные психические состояния,  повторяющиеся в сходных обстоятельствах, и тем самым предвидеть с достаточной достоверностью поведение заключенного в тех или иных условиях;
— распознавать нетипичные для данного заключенного ситуативные или случайные состояния   и тем самым избегать ошибок при   его  характеристике;

3. Недостаточное исследование многих теоретических вопросов проблемы и практическое отсутствие в отечественной психологической, юридической и пенитенциарной литературе исследований по типичным психическим состояниям осужденных, подозреваемых, обвиняемых, а также влияние различных объективных и субъективных факторов на психику человека, лишенного свободы.  

Социальная, научная и практическая значимость.

Знание общей характеристики психических состояний, при¬чин их возникновения, физиологических основ, классификации и форм проявления, характеристики типических состояний, переживаемых лишенным свободы, путей и способов управления состояниями человека в исправительных учреждениях открывает дополнительные возможности более эффективного осуществления процесса исправления и психологического сопровождения осужденных.

Успех исправления и перевоспитания заключенного во многом зависит от учета не только его индивидуально-психологических свойств, но и психических состояний, ибо «эти состояния есть для нас первостепенная действительность, они направляют нашу ежедневную жизнь, они обусловливают прогресс человеческого общежития». Поэтому проблема психических состояний занимает важное место в пенитенциарной  психологии.

В результате исследования были выявлены типичные психические состояния осужденных, подозреваемых, обвиняемых, а также субъективные и объективные факторы, влияющие  на данный процесс. 

Разработаны методические рекомендации для психологов и сотрудников других служб (начальников отряда, социальных работников, службы безопасности)  по психологической профилактике правонарушений и деструктивного поведения осужденных, обвиняемых, подозреваемых, обусловленного их психическим состоянием, которые используются практическими психологами учреждений ГУФСИН  России по Челябинской области.

Разработаны и внедрены в практическую деятельность программы оказания психологической помощи осужденным, подозреваемым, обвиняемым с  смежным психическим состоянием.

Обобщен опыт взаимодействия психологов с сотрудниками других служб в вопросах профилактики деструктивного поведения осужденных, обусловленного их психическим состоянием.

Обеспечение психологического образования специалистов, занимающихся проблемой психологического сопровождения лиц, находящихся в условиях лишения свободы.

Данная научно-исследовательская работа применима в учебном процессе с целью подготовки специалистов для уголовно-исполнительной системы.

Значение для развития психологии. 

Лишение свободы — особый тип экстремальной ситуации. В данной работе рассмотрена влияние лишения свободы на психику человека, зависимость типичных психических состояний, переживаемых человеком в местах лишения свободы, от субъективных и объективных факторов, что позволит разработать новые подходы к проблеме правонарушений в исправительных учреждениях, связанных с острыми психическими состояниями. Изучение причинно — следственных связей между определенными  факторами и психическими состояниями    является   основой для разработки  психолого — педагогических подходов  в области пенитенциарной психологии.

Целями исследования были:

1. Определение типичных психических состояний среди осужденных, подозреваемых, обвиняемых и их учет в процессе профилактики правонарушений.
2. Разработка научно-обоснованных методических рекомендаций по психологической профилактике деструктивного поведения осужденных, обвиняемых, подозреваемых, обусловленного их психическим состоянием.

Аудитория, на которую рассчитан проект.

— сотрудники пенитенциарной системы: психологи, воспитатели, социальные работники;
— преподаватели учебных заведений с целью подготовки специалистов для уголовно-исполнительной системы;
— студенты психологических, педагогических и социальных факультетов.

Содержание научно-исследовательской работы.

В данной работе проанализировано состояние отечественных  исследований по психическим состояниям осужденных, обвиняемых, подозреваемых. Изучены типичные психические состояния изучаемой категории лиц, степень их распространенности.  Выявлены субъективные и объективные факторы, влияющие на психические состояния:  психологические свойства личности, возрастные особенности, вид совершенного преступления, величина срока наказания, социально-психологический климат, влияние количества судимостей на психические состояния.  Изучена динамика психических состояний осужденных (особенности проявления на различных этапах отбывания наказания). Изучены факторы психотравмирующего влияния лишения свободы на психику осужденного. (Общее количество осужденных, подозреваемых и обвиняемых, принявших участие в эксперименте – 603 чел: на этапе психодиагностического исследования – 603 чел, на этапе психокоррекционных работ – 50 чел.).

Представлено описание типичных психических состояний осужденных, подозреваемых, обвиняемых характеристиками трех уровней реагирования: психического (переживаниями), физиологического (соматические структуры организма и механизмы вегетативной нервной системы) и поведенческого (мотивированное поведение).

Разработаны и апробированы на практике программы  оказания психологической помощи осужденным, подозреваемым, обвиняемым со смежным психическим состоянием.

Обобщен опыт взаимодействия психологов с сотрудниками других служб в вопросах профилактики деструктивного поведения осужденных, обусловленного их психическим состоянием.

Разработаны соответствующие методические рекомендации для психологов и сотрудников других служб (начальников отряда, службы безопасности, социальных работников).

Результаты и выводы.

1. Проанализировано состояние отечественных  исследований по психическим состояниям осужденных, обвиняемых, подозреваемых.
2. Изучены типичные психические состояния изучаемой категории лиц, степень их распространенности и влияние на поведение в местах лишения свободы.
3. Выявлены факторы, влияющие на психические состояния (личностные, включая психологические свойства, судимость, вид преступления, возрастные особенности, ситуативные, срок наказания, условия отбывания наказания).
4. Изучена динамика психических состояний осужденных (особенности проявления на различных этапах отбывания наказания).
5. Изучены факторы психотравмирующего влияния лишения свободы на психику осужденного.
6. Представлено описание типичных психических состояний осужденных, подозреваемых, обвиняемых характеристиками трех уровней реагирования: психического (переживаниями), физиологического (соматические структуры организма и механизмы вегетативной нервной системы) и поведенческого (мотивированное поведение).
7. Разработаны и апробированы на практике программы  оказания психологической помощи осужденным, подозреваемым, обвиняемым со смежным психическим состоянием.
8. Обобщен опыт взаимодействия психологов с сотрудниками других служб в вопросах профилактики деструктивного поведения осужденных, обусловленного их психическим состоянием.
9. Разработаны соответствующие методические рекомендации для психологов и сотрудников других служб (начальников отряда, службы безопасности).

Изучение типичных психических состояний осужденных, подозреваемых, обвиняемых позволяет сделать следующие выводы:

1. Для осужденных, подозреваемых, обвиняемых характерны такие типичные психические состояния как тревожность, стресс, невротизация, надежда,  ожидание.
2. Наиболее распространенными психическими состояниями являются «тревога (с тенденцией к высокому уровню)» — (74%) и  «стресс» —  (52%), следующими по степени распространенности типичным психическим состоянием являются «невротизация»- (38%), «надежда» — (27%), а также состояние  «ожидание» — (18%). 
3. Степень распространенности типичных психических состояний осужденных, подозреваемых и обвиняемых различна в зависимости от принадлежности к той или иной возрастной группе.  
4. У подозреваемых и обвиняемых такие психические состояния как высокий уровень тревожности, невротизации и психоэмоциональной напряженности  наблюдаются в возрастной группе от 20 до 30 лет. У лиц в возрасте от 30 до 40 лет отмечается наименьшая  распространенность указанных психических состояний.
5. Исследование типичных психических состояний у осужденных выявило следующие тенденции. Так, наименьшее количество осужденных с  высоким  уровнем тревожности (3%) наблюдается в возрастной группе от 20 до 25 лет. В возрасте от 31 до 35 лет отмечается состояние высокого уровня тревожности и невротизации (43%). В  возрастной группе от 20 до 25 лет и от 36 до 40 лет отмечается наибольшее количество лиц испытывающих состояние стресса.
6. Сравнительный анализ распространенности изучаемых психических состояний у подозреваемых, обвиняемых и осужденных выявил следующую закономерность:  состояния стресса, тревожности и невротизации у осужденных в возрастной группе от 20 до 30 лет по сравнению с подозреваемыми, обвиняемыми имеют меньшую распространенность.  Таким образом, наблюдается снижение показателей количества лиц, имеющих высокий уровень психоэмоциональной напряженности, тревожности и  невротизации при переходе из следственного изолятора в исправительное учреждение. В возрастной группе от 30 до 35 лет  наблюдается обратная картина: увеличение количества осужденных с высоким уровнем тревоги  и невротизации.
7. Осужденные в возрасте от 30 до 35 лет   менее всего склонны испытывать состояние «надежды» и «ожидания» – 8% и 7% соответственно. Состояние «тоски» характерно среди осужденных от 20 до 30 лет.
8.  Осужденные, имеющие три и более судимости  в большей мере испытывают состояния стресса (53%) и тревожности (33%) по сравнению с однократно судимыми (13% — состояние стресса и 20% — тревожность).
9.  Состояние высокого уровня тревожности характерно для ранее не судимых подозреваемых и обвиняемых (50%) в отличии от лиц, имеющих три и более судимости (3%).
10. Состояние невротизации характерно для подозреваемых и обвиняемых, имеющие три и более судимости  (43%).
11. Интересно отметить следующую тенденцию: снижение количества подозреваемых, обвиняемых (ранее не судимых), имеющих высокий уровень психоэмоциональной напряженности и тревожности, при переходе из следственного изолятора в исправительное учреждение. В тоже время у лиц, имеющих 3 и более судимости, наоборот отмечается повышение распространенности состояния «тревоги» в исправительном учреждении (33%), находясь в следственном изоляторе, данное состояние испытывают только 3% подозреваемых, обвиняемых.  
12. Состояния «надежды», «ожидания» в большей мере характерно для осужденных имеющих одну судимость.
13. Вид совершенного преступления оказывает влияние на психические состояния осужденных, подозреваемых, обвиняемых. Так, осужденные, подозреваемые, обвиняемые по статье 158 имеют самые низкие показатели распространенности такого психического состояния как «тревога» (6%). Обратная картина наблюдается у осужденных по 105 статье – 30% осужденных имеют состояние высокого уровня тревожности. Наибольшие показатели распространенности психического состояния «стресса» (44%), «тревоги» (42%) и «невротизации» (52%) наблюдаются у подозреваемых, обвиняемых по 111 статье — а у осужденных по данной статье менее всего присутствует состояние «ожидания» — 7%.
14. Состояние стресса (сумма восклицательных знаков > 5) и «невротизации» в большей степени наблюдается у осужденных со сроком до трех лет – 50% и 37% соответственно. Психическое состояние «ожидания» в большей мере характерно для осужденных со сроком от 7 до 10 лет.
15.  Психические свойства личности осужденных оказывают влияние на их психические состояния.  Такие психические свойства личности как склонность к депрессии, тревожности, ригидности в большей  степени выражены у лиц с психическими состояниями высокого уровня тревожности и стресса, что в свою очередь позволяет говорить о том, что данные темпоральные психические свойства оказывают влияние на психические состояния. 
16. Негативный социально-психологический климат в среде осужденных, а также бытовые и  культурные условия жизни,  отрицательно влияют на психические состояния осужденных: психические состояния осужденных в отряде с негативными СПК и бытовыми условиями отличаются высоким уровнем тревожности и стресса.
17. Психические состояния осужденных имеют свои особенности на различных этапах отбывания наказания:  наибольшие показатели стресса (36%), тревожности (27%) и невротизации (25%)  наблюдаются у осужденных в начале (1/3 срока)  и в конце срока отбывания наказания (1 год до освобождения).
18. Такие психотравмирующие факторы как «совершение сексуального насилия», «длительный срок отбывания наказания», «пограничные расстройства личности»  имеют наибольшее влияние на психику осужденного.
19.  Наиболее представленными типами личности среди спецконтингента являются следующие: тревожно-невротический дистимический и оптимистический тип.

Наприс Артур Винцасович,  научный руководитель, заместитель начальника кафедры юридической психологии и педагогики Академии права и управления ФСИН России города Рязани.

Семенов Игорь Евгеньевич, начальник психологической службы ГУФСИН России по Челябинской области, подполковник внутренней службы; образование высшее психологическое и юридическое. 

Малых Александр Владимирович, начальник межрегиональной психологической лаборатории ГУФСИН России по Челябинской области, подполковник внутренней службы; образование высшее медицинское. 

Хомич Елена Владимировна, старший психолог ГУФСИН России по Челябинской области,  майор внутренней службы; образование высшее психологическое.

Хромов Дмитрий Викторович, старший психолог межрегиональной психологической лаборатории ГУФСИН России по Челябинской области, капитан внутренней службы; образование высшее педагогическое.

Воронин Сергей Николаевич, психолог межрегиональной психологической лаборатории ГУФСИН России по Челябинской области, капитан внутренней службы; образование высшее психологическое.

Калачкин Олег Александрович, психолог межрегиональной психологической лаборатории ГУФСИН России по Челябинской области, старший лейтенант внутренней службы; образование высшее педагогическое.  

Набокин Алексей Иванович, программист межрегиональной психологической лаборатории ГУФСИН России по Челябинской области, старший лейтенант внутренней службы; образование высшее педагогическое. 

Мозг представляет людей как психические состояния, которые они обычно испытывают

Участники

Настоящее исследование основано на данных трех предыдущих исследований ^15,24,30 , которые здесь называются «Исследование личности», «Государственное исследование 1» и «Государственное исследование». 2. Здесь мы сосредоточимся только на элементах тех исследований, которые имеют отношение к настоящему исследованию. Для вновь собранных данных мы сообщаем, как мы определили размер выборки, все исключения данных, все манипуляции и все меры. Все участники предоставили информированное согласие в порядке, одобренном Комитетом по использованию людей в исследованиях Гарвардского университета (личное исследование и исследование штата 1) или Наблюдательным советом Института Принстонского университета (исследование штата 2 и недавно собранные данные).

участников исследования ( n = 29; 18 женщин, 11 мужчин; возраст 18–28 лет, средний возраст = 22,7) и государственного исследования 1 ( n = 20; 16 женщин, 4 мужчин; средний возраст = 22,7; возрастной диапазон = 18–27) были набраны из исследовательского пула Гарвардского университета; Участники Государственного исследования 2 ( n = 28; 17 женщин, 11 мужчин; возрастной диапазон 18–22 лет, средний возраст = 19,6) были набраны из исследовательского пула Принстонского университета. Все участники визуализации были правшами, неврологически нормальными, свободно говорили по-английски и имели нормальное или скорректированное до нормального зрение.В исследовании людей отдельные группы онлайн-участников были набраны с помощью Amazon Mechanical Turk для оценки попарного сходства между целевыми людьми ( n = 648) и позициями целевых людей по 13 параметрам ( n = 869).

Две группы онлайн-участников предоставили государственные частотные рейтинги с помощью TurkPrime ³¹ . Одна выборка ( n = 687) оценила, как часто 60 целей из личного исследования испытывали каждое из 15 состояний в государственном исследовании 2.Шестнадцать участников были исключены на основании того, что они не являются носителями английского языка или обладают менее чем превосходным самооценкой владения английским языком, и 27 участников из-за того, что они дали 10 или меньше уникальных ответов в ходе исследования, в результате чего окончательная выборка составила n = 644 (339 женщин, 303 мужчин, 2 отказались указать пол; средний возраст = 38,25, диапазон 18–77). Вторая выборка ( n = 729) оценила, как часто объекты исследования личности испытывали другие 45 состояний, включенных в исследование штата 1, но не в исследование штата 2.После 9 исключений языка и 11 уникальных ответов осталось 709 участников (363 женщины, 344 мужчины, 1 другой и 1 отказался указать пол; средний возраст = 37,11, диапазон 17–71). Целевой размер выборки для первой группы был нацелен на достижение надежности 0,90 в отношении состояний на основе данных предыдущих онлайн-исследований нормирования. Целевой размер выборки второй группы был нацелен только на достижение надежности 0,80 из-за большего количества задействованных стимулов.

Участники выполнили задание на межличностное сходство на MySocialBrain.орг. Из первоначальной выборки из 106 участников 2 были исключены из-за сообщения о технических проблемах во время эксперимента, а 1 был исключен из-за неправдоподобно быстрой реакции (<500 мс) в более чем 90% испытаний, оставив оставшуюся выборку из 103 (52 женщина, 45 мужчин, 1 другой и 5 отказались указать пол; средний возраст = 27,91, диапазон 18–59). Участники были добровольцами, не получающими зарплату. Размер выборки определялся посещаемостью веб-сайта, а не априорным анализом мощности.

Стимулы

60 известных целевых людей (дополнительный рис.1 и рис. 4) были выбраны в личном исследовании путем сочетания анализа текста и оценок людей. Цели были хорошо известны и максимально отличались друг от друга. Сходство биографических текстов измерялось путем применения подхода «мешок из (содержания) слов» к биографии каждой цели в Википедии, а затем сравнения суммированных абсолютных частотных различий. В парадигме визуализации целевые люди были объединены с 12 утверждениями, такими как «хотели бы изучить карате». Эти социальные выводы были выбраны для минимизации взаимной избыточности с использованием пилотных данных на более широком наборе из 24 возможных утверждений.Выбранные утверждения (дополнительная таблица 1) охватывают широкий спектр возможных социальных выводов, начиная от политических / моральных мнений «считает, что богатые имеют долг перед бедными», до предпочтительных занятий «любит проводить время на природе» и до социальных суждений «думает крепкое рукопожатие важно ».

Рис. 4

Сходство нейронных паттернов между людьми и психическими состояниями, а также соответствующие суммарные состояния. a Сходство между индивидуальными и зависящими от состояния паттернами мозговой активности из двух экспериментов по визуализации было рассчитано путем корреляции воксельных значений по регионам, выбранным для надежных репрезентаций человека. b Поведенческие оценки того, как часто каждый человек испытывал каждое состояние, были предоставлены независимыми онлайн-оценщиками. Эти рейтинги были нормализованы в сумме в пределах состояния перед анализом.

В исследовании состояний 1 репрезентативный, минимально повторяющийся набор из 60 психических состояний (дополнительный рис. 1) был выбран из исчерпывающего списка из 166 состояний. В парадигме визуализации они были объединены со сценариями, предварительно протестированными для выявления рассматриваемого состояния (например, «пробежка марафона» для «истощения»).Шестнадцать сценариев были отобраны для каждого состояния из большего набора 36 с помощью генетического алгоритма, чтобы максимизировать степень, в которой сценарии вызывают рассматриваемое состояние, при сохранении баланса между состояниями. В State Study 2 подмножество из 15 состояний (рис. 4) было выбрано из 60, используемых в State Study 2. Это подмножество было выбрано для максимизации парной асимметрии в воспринимаемых переходах состояний ¹¹ . Наборы из 30 сценариев были отобраны для сопряжения с состояниями в State Study 2 с помощью генетического алгоритма.

Парадигмы FMRI

В личном исследовании участники прошли фМРТ, думая об известных целевых людях. В каждом испытании участники делали вывод о том, насколько хорошо утверждение (например, «хотел бы изучить карате») применимо к одной из этих целей (например, «Билл Най»), используя шкалу от 1 до 5. Каждое испытание состояло из 500 мс целевой подсказки, за которым следовали 3,25 с периода для чтения утверждения и ответа, затем 250 мс фиксации и периода дрожания фиксации (средняя длина = 1.33 с). В течение 12 запусков участники оценивали каждую комбинацию из 60 целевых людей и 12 утверждений, причем как утверждения, так и цели равномерно пересекались с пробежками.

В Государственном исследовании 1 участники неоднократно судили, какой из двух сценариев (например, «пробежать марафон» или «заботиться о детях весь день») вызовет больше психического состояния (например, «истощение») у другого человека. Каждое испытание состояло из запроса состояния длительностью 1 с, за которым следовали 3,75 с периода для чтения сценариев и ответа, затем фиксации 250 мс и периода фиксации дрожания (средняя длина = 1.67 с, распределение Пуассона). 60 представленных психических состояний (дополнительный рисунок 1) были равномерно отобраны из более широкой совокупности терминов психических состояний в соответствии с измерениями семи существующих психологических теорий. Участники реагировали на каждое психическое состояние один раз за цикл из 16 запусков эксперимента, каждый раз с разными парами сценариев.

В Государственном исследовании 2 участники исследования изображений неоднократно оценивали по шкале от 1 до 5 степень, в которой один сценарий может вызвать определенное психическое состояние.Каждое испытание состояло из запроса состояния 250 мс, за которым следовал период 2,5 с для чтения сценария и ответа, а затем фиксация 250 мс перед следующим испытанием. 15 состояний, представленных в этом исследовании (рис. 4), были подмножеством состояний в исследовании состояния 1. Участники оценивали каждое состояние 15 раз за запуск (один раз перед каждым другим состоянием, включая себя самого) в каждом из четырех запусков. Сценарии повторялись дважды в течение эксперимента.

Рейтинговые парадигмы

Участники выборки государственного рейтинга частот были направлены на веб-опрос на основе Qualtrics.В первой выборке каждый участник оценил степень, в которой каждый из 60 целевых людей, вероятно, испытает одно из 15 психических состояний из Государственного исследования 2. Целевые люди были представлены в разном случайном порядке для каждого участника. Во второй выборке участники оценили подмножество 100 пар человек – государство из набора из 2700 возможных пар (60 целей от 45 штатов в Государственном исследовании 1, но не в Государственном исследовании 2). Оценки в обоих образцах были сделаны с использованием шкалы со сплошной линией, привязанной к «Опыт больше» и «Опыт меньше» для определенного состояния по сравнению с другими.Участники также указали свой возраст, пол и уровень владения английским языком.

Поведенческие парадигмы

Участники исследования межличностного сходства сначала представили свои демографические данные: возраст, раса, этническая принадлежность, пол, образование и национальность. Затем участники выполнили 50 попыток бинарного выбора. В каждом испытании участникам показывали имена трех известных целевых людей, выбранных случайным образом с заменой из 60 целевых лиц в личном исследовании. Одна из этих целей будет справочной, а две другие — вариантами выбора.Участникам было предложено как можно быстрее указать, какой из двух вариантов был более похож на эталонный. Разрешены несколько типов ответов (нажатие кнопок, нажатие кнопок на устройстве с сенсорным экраном или нажатие клавиш «1» или «2» на клавиатуре). В конце исследования участники указали на предыдущее участие, технические проблемы и удовольствие.

Процедура визуализации

Все данные визуализации были собраны на сканерах Siemens 3 Tesla (Сименс, Эрланген, Германия) —Trio для исследования человека и исследования штата 1, Skyra для исследования штата 2 — с 32-канальными катушками для головы для исследования человека и Государственное исследование 1, и 64-канальная головная катушка для Государственного исследования 2.Функциональные эхопланарные BOLD-изображения были получены с длиной TR 2, 2,5, 1,5 с, соответственно; TE 30, 30 и 32 мс; углы поворота 80 °, 90 ° и 70 °; и пространственное разрешение изотропных вокселей 2, 2.5 и 2 мм. Во всех исследованиях собирали срезы (69, 42 и 66 соответственно) с чередованием по оси. В Персональном исследовании и исследовании состояния 2 использовалось одновременное получение нескольких срезов, в исследовании штата 2 использовалась параллельная визуализация, а в исследованиях состояния 1 и 2 использовалась проспективная коррекция движения. Анатомические изображения с высоким разрешением были также получены от участников каждого исследования.

После сбора данных данные изображений были подвергнуты предварительной обработке и общему линейному моделированию (GLM) с помощью SPM8 (Wellcome Department of Cognitive Neurology, Лондон, Великобритания) с оболочкой SPM8w (https://github.com/ddwagner/SPM8w) для Персональное исследование и исследование штата 1 или многопакетный конвейер (https://github.com/PrincetonUniversity/prsonpipe), объединяющий SPM12, SPM12w, SPM8 DARTEL и FSL ³² для исследования штата 2. Предварительная обработка во всех исследованиях включала движение головы твердого тела коррекция, нормализация к шаблону ICBM 152 (Монреальский неврологический институт) с изотропными вокселями 2 мм и гауссовым пространственным сглаживанием 6 мм FHWM.GLM состояли из прямоугольных регрессоров, свернутых с каноническими функциями гемодинамического ответа для каждой из 60 целей в исследовании людей, 60 штатов в исследовании штата 1 или 15 штатов в исследовании штата 2. Также были включены мешающие регрессоры для контроля средств и тенденций прогона. , движение головы, временные точки выброса (исследование человека и исследование состояния 1), а также временные и дисперсионные производные (исследование состояния 1). GLM использовался для оценки стабильных паттернов нейронной активности всего мозга, связанной с каждым человеком или государством в каждом наборе данных.То есть GLM эффективно усреднял по всем представлениям каждой цели (исследование личности) или каждого психического состояния (исследования состояний 1 и 2) для создания модели активности, достоверно вызываемой в мозгу каждого участника, размышляя о каждой цели или состоянии. Полученные модели коэффициентов регрессии для каждого целевого человека / состояния послужили основой для нейровизуализационного анализа, описанного в этой статье.

Анализ основных компонентов

В рамках исследования личности группа онлайн-участников оценила 60 целевых людей по параметрам свободы воли, опыта, теплоты, компетентности, надежности, доминирования, открытости, добросовестности, экстраверсии, покладистости, невротизма, интеллекта. , и привлекательность.Все эти измерения, кроме двух последних, были взяты из существующих теорий восприятия человека ^{13,25,26,27,28,29} . Эти измерения были сведены к оптимальному трехмерному синтезу, состоящему из власти, валентности и социальности, с помощью анализа главных компонентов (PCA). Результирующий синтез превзошел любую из исходных теорий черт человеческого восприятия в прогнозировании паттернов мозговой активности ¹⁵ , и поэтому мы приняли его здесь с целью предоставить наиболее убедительную теорию черт, с которой можно сравнить гипотезу суммарного состояния.

Выбор вокселей

Полученные из GLM шаблоны, зависящие от человека, и паттерны, зависящие от состояния, служили основой для всех анализов фМРТ. Однако не все части мозга представляют социальную информацию, поэтому мы выполнили выбор вокселей, чтобы ограничить анализируемые паттерны социальной сетью мозга. Эта сеть была определена как маска из 10216 несмежных вокселов, вовлеченных в социальное познание ¹⁵ ; Эти воксели максимизируют как по вокселю, так и по шаблону надежность нейронной активности, связанной с человеком, по отношению к 60 целевым людям в исследовании личности.Он состоял в основном из частей медиальной префронтальной и теменной коры, височно-теменного перехода, передней височной доли и латеральной префронтальной коры (рис. 5).

Рис. 5

Социальная сеть мозга. Все анализы фМРТ проводились с использованием шаблонов, взятых из желтых областей. Эти воксели были выбраны на основе порога воксельной надежности, который максимизировал паттерн-надежность сохраненных вокселей по отношению к целевым людям в исследовании людей

Непосредственная проверка гипотезы суммированного состояния

Чтобы напрямую проверить гипотезу суммированного состояния, мы попытались: реконструировать индивидуальные нейронные паттерны из исследования личности с взвешенными средними значениями нейронных паттернов, зависящих от состояния, из исследований состояния 1 и 2 (рис.1а), выполнив следующие шаги:

1. 1.

   Генерация паттернов психического состояния: паттерны коэффициентов регрессии были извлечены из социальной сети мозга из GLM государственного исследования. Эти зависящие от состояния паттерны были оценены по шкале z внутри участника, а затем усреднены по участнику для создания единого набора паттернов состояний для каждого исследования (60 и 15 соответственно).

2. 2.

   Шаблоны состояний веса по частоте: оценки того, как часто каждый целевой человек испытывал каждое состояние, были усреднены для участников в двух выборках онлайн-рейтинга. В результате были получены две рейтинговые матрицы: одна матрица 60 целей на 15 состояний и одна матрица целей 60 на 45 состояний. Первая из этих матриц использовалась для взвешивания шаблонов, зависящих от состояния, из Государственного исследования 2. Две матрицы были объединены для получения матрицы состояний 60 на 60 для взвешивания шаблонов, специфичных для состояния из Государственного исследования 1.Чтобы взвесить паттерны, зависящие от состояния, эти матрицы были нормализованы в сумме сначала по состояниям, а затем по целям. Затем каждый паттерн, зависящий от штата, умножался на соответствующий элемент рейтинговой матрицы. Например, если целевым человеком был «Билл Най», то образец терпения должен быть умножен на 0,086 (нормализованный рейтинг того, как часто Най испытывает терпение), образец смущения будет взвешен на 0,077, образец транса — на 0,07 и так далее.

3. 3.

   Суммируйте взвешенные шаблоны состояний: Затем взвешенные шаблоны будут суммироваться для восстановления шаблона Билла Ная. Эта процедура дала два набора из 60 реконструированных целевых паттернов (по одному из исследований 1 и 2).

4. 4.

   Создание целевых паттернов: паттерны коэффициентов регрессии были извлечены из исследования личности в том же наборе вокселей социальной сети мозга, что и паттерны, зависящие от состояния.Эти целевые шаблоны были оценены участником z .

5. 5.

   Оценка точности реконструкции: Точность реконструкций в каждом из этих наборов оценивалась путем сравнения реконструированных моделей с реальными индивидуальными образцами из исследования человека. Мы сопоставили каждый из реконструированных паттернов с каждым из целевых паттернов у каждого участника исследования личности.Это включало как «согласованные» корреляции, в которых восстановленный шаблон для данной цели был коррелирован с фактическим шаблоном для той же цели (например, реконструированный образец Билла Ная с фактическим Биллом Ная), и «несогласованные» корреляции, в которых восстановленный шаблон для данной цели коррелировали с фактическим шаблоном для другой цели (например, реконструированный Билл Най с реальной Эллен ДеДженерес). Для каждой согласованной корреляции было 59 несогласованных корреляций. Эти несовпадающие корреляции были усреднены, а затем вычтены из соответствующей согласованной корреляции.Вычитание несогласованных корреляций исключает возможность того, что кажущаяся точность реконструкции проистекает из создания общего «паттерна человека», присутствующего в каждой цели. Любая полученная точность должна быть индивидуальной для каждой цели.

Затем различия между совпадающими и несовпадающими корреляциями были усреднены внутри участника, и для оценки статистической значимости использовались тесты t для одной выборки.Эти тесты — и все статистические тесты, представленные в этом исследовании — были двусторонними. Весь процесс был повторен отдельно с использованием реконструкций, основанных на Государственном исследовании 1 и Государственном исследовании 2, чтобы позволить частично независимые оценки одной и той же гипотезы.

Сравнение суммированных состояний и черт

В качестве более сильной проверки этой гипотезы мы сравнили суммированные состояния с более устоявшейся характеристикой восприятия человека. Мы сравнили способности этих двух теорий предсказать пять показателей межличностного сходства между целевыми людьми из исследования личности.

Для трех рассматриваемых показателей — сходства нейронных паттернов, парных оценок сходства и семантического сходства биографического текста — мы коррелировали зависимую меру межличностного сходства с прогнозами, сделанными на основе суммированных счетов состояний и черт. Суммарные прогнозы межличностного сходства по состояниям были сгенерированы путем корреляции объединенной матрицы частотных рейтингов из 60 состояний с самим собой. Результатом стала корреляционная матрица 60 на 60, отражающая, насколько похожи были друг на друга целевые люди с точки зрения привычных психических состояний.Прогнозы черт были произведены путем взятия (закодированных в обратном порядке) евклидовых расстояний между каждой парой целей по оптимальным характеристикам силы, валентности и социальности. Связь между предсказанием состояния и предсказанием черт, а также межличностное сходство оценивалась на уровне элементов для всех трех показателей путем объединения всех участников и обработки элементов в матрице сходства как независимых единиц анализа. Мы повторили эту процедуру на уровне группы для нейронных данных, сопоставив суммированные прогнозы состояния и черт с оценками сходства нейронных паттернов каждого участника исследования личности, Фишер преобразовал полученные коэффициенты и затем ввел их в одну выборку . t -тест.

Анализ на уровне элементов был повторен с использованием получастичных корреляций для оценки уникальной объясняющей силы суммированных состояний и характеристик при контроле для конкурирующей учетной записи. Кроме того, мы напрямую сравнили размер коэффициентов корреляции суммированных счетов состояний и характеристик. В нейронных данных этот тест проводился на уровне группы с использованием однократных t -тестов на различия в корреляциях признаков и состояний нулевого порядка. Для рейтингов и текста это сравнение проводилось как для нулевого порядка, так и для получастичных корреляций с использованием параметрических тестов парных корреляционных различий.

Два других показателя межличностного сходства — бинарный выбор и время реакции — были получены из задачи оценки сходства на MySocialBrain.org. В дополнение к исключениям участников, описанным выше, мы исключили любое испытание, в котором участники ответили быстрее, чем 500 мс, как неправдоподобное (2,7% испытаний). Мы использовали обобщенную линейную биномиальную регрессию со смешанными эффектами, чтобы предсказать, какой выбор («левый» или «правый» целевой человек на экране) участники выберут как более похожий на контрольную цель.Подходили три версии этой модели: одна с просто суммированными предсказаниями состояний, одна с предсказаниями только по признакам и одна с предсказаниями как состояний, так и признаков. Прогнозы были получены на основе показателей сходства черт и состояний: например, если участников попросили указать, был ли Билл Най или Эллен ДеДженерес больше похож на Сезара Чавеса, то модель предскажет их выбор, взяв (суммарное состояние или черту) сходство между Найом и Чавесом и вычитание соответствующего сходства между ДеДженересом и Чавесом.Случайные перехваты для участников были включены в каждую модель. Случайные наклоны для фиксированных эффектов также были включены в модели с одним предиктором, но были исключены, чтобы облегчить сходимость в модели с двумя предикторами.

Мы смоделировали время реакции, используя линейные модели смешанных эффектов. Оценивались три версии: только суммарные состояния, только черты и и то, и другое. Все три модели включали случайные перехваты для участников и случайные наклоны для всех моделей с фиксированными эффектами. Статистическая значимость была рассчитана с использованием приближения Саттертуэйта для степеней свободы.Из-за сильно искаженного характера данных о времени реакции мы преобразовали этот показатель в логарифмическом формате. Чтобы сравнить коэффициенты предикторов состояния и черт в моделях бинарного выбора и времени реакции, мы неоднократно вычисляли общие линейные модели (для выбора) или линейные регрессии (для времени реакции) как с суммарными предикторами состояния, так и с предикторами черт при начальной загрузке по отношению к участникам . Для каждой бутстрепной модели мы рассчитали разницу между стандартизованными коэффициентами для суммированных состояний и признаков.Затем мы вычислили 95% доверительных интервалов для этих разностей коэффициентов. Таким образом, интервалы, исключающие ноль, будут указывать на существенное различие между уникальными объяснительными возможностями суммированных состояний и признаков. Обратите внимание, что мы отказываемся от структуры смешанных эффектов для этих моделей по вычислительным причинам. Однако, поскольку оценки значимости являются результатом агрегирования нескольких бутстрэп-оценок, исключение случайных эффектов не должно влиять на достоверность этих оценок.

Сводка отчетов

Дополнительная информация о дизайне исследований доступна в Сводке отчетов по исследованиям природы, связанной с этой статьей.

Философия и когнитивная наука

Философия и когнитивная наука

Джо Лау Университет Гонконга 1 семестр 2005-06 13 апреля 2021

Примеры психических состояний

Психические состояния — это состояния ума, такие как:

• убеждения и желания: вера в дождь, желание темного шоколада
• знания и мысли: зная, что 1 + 1 = 2, думая, что 3> 2.
• мысленных образов: воображение пребывания на небесах
• эмоций и настроений: надежда на сдачу экзамена, боязнь неудачи, умиротворение, раздражительность, многословность
• восприятия и ощущения: видеть кошку, чувствовать боль, слышать голоса, испытывать муки голода, испытывать жажду и усталость

Намерение

Одно из значений « Интенциональность » — направленность или направленность . Психическое состояние — это намеренное психическое состояние (имеет интенциональность), когда оно связано с каким-то объектом или направлено на него.Убеждения — это обязательно преднамеренные психические состояния. Невозможно иметь веру, если она не связана с чем-то. Если вы верите, что Земля круглая, вы верите в нее. Если вы смотрите на птицу, ваше восприятие направлено на птицу. Итак, это примеры намеренных состояний ума. Точно так же желание также является преднамеренным психическим состоянием: невозможно иметь желание, если оно не является желанием чего-либо.

Обратите внимание, что намеренное ментальное состояние может относиться к чему-то, чего на самом деле не существует.Маленькая девочка может поверить, что Санта-Клаус живет в Финляндии. Она верит в Санта-Клауса, хотя Санта-Клауса не существует.

Все ли ментальные состояния являются интенциональными ментальными состояниями?

На самом деле это довольно спорная тема. Не все философы думают, что все ментальные состояния являются преднамеренными. Некоторые философы думают, что ментальные состояния, такие как боль или зуд, вообще ни о чем не говорят, и поэтому они не являются преднамеренными ментальными состояниями. Конечно, кажется странным говорить о боли как о чем-то.

С другой стороны, не кажется странным сказать, что боли и зуд — это состояния, несущие информацию. Например, можно сказать, что боль несет в себе информацию о том, что происходит с нашим телом. В случае фантомных конечностей пациенты, которым ампутированы конечности, могут продолжать чувствовать боль, которая локализуется в частях тела, которые больше не существуют. Один из способов понять это — сказать, что их страдания — это искажение фактов, поскольку они несут ложную информацию о своем теле.Это несколько похоже на ложные убеждения. Так что, если мы понимаем намеренность как передачу информации, то, возможно, боль и зуд также можно рассматривать как намеренные.

Однако, если это определение интенциональности, мы не сможем сказать, что желания — это интенциональные состояния. Обычно мы не говорим, что желания несут информацию. Если я желаю сахара, мое желание касается сахара, но это желание не несет никакой информации о сахаре. Возможно, мы можем определить намеренное психическое состояние как любое психическое состояние, в котором или относятся к чему-то или , несущему информацию.Тогда убеждения, желания и страдания можно рассматривать как намеренные состояния ума.

Этот вопрос относится к вопросу о том, есть ли «след душевного». Это просто вопрос о том, есть ли какая-нибудь отличительная особенность, уникальная для всех ментальных состояний, особенность, которой обладают все и только ментальные состояния. Возможно, интенциональность — признак ментального. С другой стороны, возможно, понятие ментального расплывчато и нет точного определения ментальности.

Сознание

Что бы мы ни думали о преднамеренности боли и зуда, это по крайней мере сознательных психических состояний. Философы в наши дни любят говорить, что сознательное ментальное состояние — это ментальное состояние, в котором есть что-то подобное. Если существо находится в сознательном психическом состоянии, есть что-то вроде этого существа. В то время как нет ничего, это похоже на камень. Однако есть что-то, что похоже на боль, и то, на что это похоже, — вот что отличает боль.Есть также что-то вроде зуда, и это отличается от ощущения боли. Сознательные психические состояния также называют феноменальными состояниями.

Не все интенциональные состояния сознательны

Однако убеждение не рассматривается как сознательное психическое состояние или, по крайней мере, это не всегда сознательное психическое состояние. Вы не перестаете верить в то, что 1 + 1 = 2, когда вы спите, но в то время нет ничего похожего на веру. Если Фрейд прав, то, возможно, даже некоторые эмоции могут быть бессознательными.Возможно, бессознательный гнев по отношению к человеку может проявиться в отвратительном поведении по отношению к этому человеку, но тот, кто злится, на самом деле не чувствует гнева.

Некоторые психические состояния являются как намеренными, так и сознательными

Ментальные образы — один из примеров. Если вы представляете себя летящим над океаном, вероятно, у вас есть какой-то сознательный опыт. Это немного похоже на представление в уме. С другой стороны, это состояние нашего воображения имеет содержание: оно о том, что вы летите над океаном.Или рассмотрим другой пример. Предположим, вы очень злитесь на своего парня. Это снова сознательное психическое состояние, потому что есть что-то вроде чувства гнева. Но ваш гнев — это также намеренное состояние, поскольку он направлен на вашего парня. Ваше состояние гнева — это состояние о нем.

Все психические состояния являются преднамеренными, сознательными или и тем, и другим?

Многие психические состояния кажутся поддающимися анализу с точки зрения некоторой комбинации намеренных и сознательных состояний. Похоже, то же самое можно сказать и о характере или личностных качествах.Оптимистичный человек — это тот, кто расположен к определенным мыслям или чувствам. Мы должны иметь это в виду, когда спрашиваем, могут ли компьютеры иметь (или не могут) иметь какое-то конкретное ментальное состояние X. Возникает вопрос о том, могут ли компьютеры иметь ментальные состояния A, B и C, если X состоит из ментальных состояний A, B и C.

Некоторые другие моменты, о которых следует помнить

Могут быть разные типы умов. Наличие ментальных состояний достаточно для наличия разума, но нет причин, по которым все умы должны иметь одинаковые ментальные состояния.Возможно, разум животных отличается от человеческого разума, и оба они отличаются от разумов роботов, призраков и т. Д. Таким образом, мы не должны спорить от (а) «X не может иметь ментального состояния Y» до (б) «X не может иметь разума».

Неясно, требует ли наличие ума наличия как намеренных ментальных состояний , так и сознательных ментальных состояний. Может ли система иметь только интенциональных состояний ума, но не иметь сознательного опыта?

Производная преднамеренность

Иногда проводится различие между исходным и производным намеренно.Предложения, изображения и диаграммы также являются преднамеренными объектами, поскольку они могут относиться к некоторым вещам. Но их интенциональность проистекает из нашего разума, и поэтому они проистекают из интенциональности, тогда как наши ментальные состояния имеют изначальную интенциональность.

Четыре состояния ума

Мы заняты как никогда. Мы часто на автопилоте.

Мы «совершаем движения», не обращая внимания на решения, которые мы принимаем, или их последствия. Часто мы идем в неверном направлении и наш взгляд сужается — мы упускаем большую возможность.

Себастьян Бейли подробно рассказывает об этом в книге Mind Gym: «Достигайте большего, думая иначе».

Мы можем сосредоточиться внутри или снаружи.

Внутренний фокус

Когда вы сосредоточены на внутреннем, это похоже на разговор с самим собой. Подумайте о голосе, который вы слышите в своей голове, когда читаете эту книгу. Даже пока вы читаете наши слова, в другом диалоге может возникнуть вопрос, стоит ли продолжать читать эту главу или сейчас самое время выпить чашку кофе.… Когда вы сосредоточены на внутреннем, вы осознаете тот факт, что думаете; вы можете услышать бегущий комментарий в своей голове и обратить на него внимание.

Внешний фокус
Где ты сейчас? Что происходит? Какие шумы вы слышите? Кто тебе близок?

Внешний фокус — это осознание того, что находится за пределами вашей головы. И когда вы сосредотачиваетесь таким образом, вы не понимаете, о чем думаете. Ваше внимание сосредоточено на том, что происходит, а не на том, что вы думаете об этом, как это интерпретировать или может ли это повлиять на ваше будущее.

Когда вы действительно чем-то увлечены, будь то азарт футбольного матча или последний поворот вашего любимого реалити-шоу, вы сосредоточены на внешнем. И когда ты поймешь, что думаешь: «Зачем я трачу время на это нелепое реалити-шоу?» вы вернулись к внутреннему фокусу.

На чем следует сосредоточиться?

Ваш ум всегда занят одним из двух мест: тем, что происходит внутри вашей головы, или тем, что происходит вне вашей головы.Невозможно одновременно сосредоточиться и на внутреннем, и на внешнем, точно так же, как нельзя сосредоточиться ни на чем. Однако можно переключаться между ними, что при небольшой умственной дисциплине вы можете делать практически в любое время, когда захотите.

На самом деле нам нужно чередовать внутреннюю и внешнюю ориентацию.

Четыре состояния ума

Когда вы комбинируете типы сосредоточения (внутреннее и внешнее) со способами, которыми мы фокусируемся (полезными и вредными), вы получаете четыре различных состояния ума: автопилот, критическое, мыслящее и вовлеченное.

Мы хотим быть полезными. И мы хотим переключаться между мышлением и вовлечением.

Перво-наперво нам нужно понять, в каком состоянии мы находимся.

Автопилот: распознавание умственных способностей

Автопилот срабатывает, когда вы позволяете тому, что когда-то было захватывающим и сложным, стать скучным или обыденным. Вы перестаете думать о ситуации и вместо этого реагируете заранее запрограммированным образом.

Это происходит несколькими способами.Что включает автопилот (и выключает мыслящий разум)?

Ловушка знакомства

Мы маркируем вещи и события, чтобы понять, как они соотносятся с окружающим миром. Например, вы видите, как кто-то плачет, и автоматически думаете: «Плакать — значит грустить»; следовательно, этот человек должен быть расстроен. Ваш автоматический ответ не позволяет вам рассматривать альтернативные объяснения. Плачущий человек может действовать, рубить лук или смеяться так сильно, что слезы текут по его лицу.Но когда вы попадаете в ловушку знакомства, вы вряд ли будете рассматривать эти альтернативы. Ловушка знакомства объясняет, скажем, почему сотрудники службы безопасности в аэропорту меняются ролями. Если человек смотрит на рентгеновский экран достаточно долго, ядерная бомба может пролететь незаметно для этого человека. Некоторые пианисты разучивают свои пьесы, не играя на клавиатуре, поэтому они не слишком хорошо с ней знакомятся и не впадают в автопилот во время исполнения.

Единый вид

Конечно, все мы видим мир своими глазами.Мои глаза отличаются от твоих. Но когда мы пытаемся рассмотреть вопрос или решить проблему, мы склонны считать, что то, как мы видим мир, — это правильный способ увидеть его. Почему бы нам этого не сделать? И все же наша точка зрения не всегда верна. Творческое мышление требует, чтобы вы взглянули на знакомую проблему свежим взглядом — с точки зрения, отличной от вашей. Чтобы действительно достичь этого, вам нужно признать, что ваш разум функционирует на автопилоте, временно зафиксированный вашим мировоззрением и вашим жизненным опытом.

Давление

Чтобы продемонстрировать, что давление часто заставляет нас вести себя в режиме автопилота, психологи Джон Дарли и Дэниел Бэтсон попросили группу студентов семинарии подготовить лекцию по притче о добром самарянине. Задумавшись над притчей, семинаристов попросили пройти к месту, где они должны были выступить с речью. Пока задача кажется довольно простой. Однако именно здесь хитрые психологи усложнили жизнь.Они договорились, чтобы семинаристы встретили кого-то, кто валялся на дороге, кашлял, шипел и звал на помощь. Чтобы усложнить ситуацию, психологи сказали половине семинаристов, что они опоздали на выступление, а другой половине — что у них достаточно времени. Кто остановится, чтобы помочь пострадавшему? А какие? Из тех, кому сказали, что у них достаточно времени, чтобы добраться до места назначения, 61 процент остановился, чтобы помочь, но из тех, кому сказали, что они опоздали, остановились только 10 процентов.По наблюдениям психологов, некоторые семинаристы буквально перешагнули через актера, притворившись травмированным. Небольшое изменение ситуации переместило спешащих семинаристов в режим автопилота, заставив их забыть о том, о чем они думали всего несколько минут назад.

Нет ничего плохого в том, чтобы позволить вашему автопилоту руководить повседневными делами, которые вы должны делать и не хотите ничего менять, например, стрижкой лужайки или складыванием белья. Но, как показывает только что описанное исследование, бывают моменты, когда вы должны взять под контроль свое мышление или рискуете упустить ключевые возможности (в случае семинаристов — возможность претворить в жизнь то самое послание, которое они собирались передать на лекции). .

Мыслить: активно анализировать свои мысли

Вы находитесь в мыслящем состоянии, когда оцениваете варианты, определяете курс действий, решаете проблему, оцениваете вероятные последствия или цепочку событий или просто организуете свои мысли, чтобы лучше их понять. Когда вы в этом состоянии наилучшим образом, ваши мысли кажутся ясными, точными и позитивными.

Это полезно при решении проблем и принятии решений, исправлении ошибок, осмыслении ситуации и размышлении о прошлом.

Один из наиболее эффективных способов улучшить себя — это извлечь уроки из своего прошлого опыта, подумать о том, что вы сделали хорошо, и решить, что вы могли бы сделать лучше в будущем, если бы оказались в подобной ситуации.

Итак, что значит быть занятым?

Настроение вовлеченности существует, когда вы сосредоточены на внешнем, на чем-то в вашем непосредственном окружении и когда вы работаете с максимальной эффективностью. Если вы умеете водить машину, вы можете вспомнить момент, когда вы впервые поехали куда-то самостоятельно, не задумываясь: проверьте зеркало, переключите передачу, поверните правый указатель поворота, но вместо этого ваше внимание было полностью сосредоточено на дороге впереди и других автомобилистах, пока вы подпевали радио.Или вы можете вспомнить первый раз, когда вы спустились на лыжах к основанию склона, и вы не совсем понимали, как вы туда попали, но это было здорово.

[…]

Когда вы поглощены тем, что делаете, вы заняты и полностью присутствуете. Не осуждая себя, вы меньше мешаете выполняемой задаче и позволяете своему потенциалу взять верх.

Это то, что Михай Чиксентмихайи называет потоком.

Выключение автопилота

Ищите что-нибудь новенькое.

Потренируйтесь сканировать свое окружение, сознательно ища все новое, необычное и необычное. Задайте себе вопросы, например: «Как эта улица изменилась с тех пор, как я в последний раз шел по ней?» В чем разница между людьми в поезде? Что я сегодня замечаю в своих коллегах? Эти вопросы могут показаться глупыми, но они заставляют вас жить, думать и сосредотачиваться на настоящем — осознавать свое окружение и не возвращаться к автопилоту.

Узнайте, что «всегда» не является абсолютным.

Одна из причин, по которой мы все можем попасть в ловушку автопилота, заключается в том, что мы склонны рассматривать мир как набор абсолютов. Вы склонны верить, что то-то и то-то будет всегда, потому что до сих пор так и было. Это мысленный ярлык, который избавляет вас от необходимости снова об этом думать. В результате ваше мышление распадается на шаблоны, созданные вами, и вы, по сути, включаете автопилот.

Принимайте точку зрения других людей.

Были ли у вас когда-нибудь начальник или коллега, которого вы считали властным, догматичным, агрессивным или грубым? Вы думаете, они видели себя такими? Как ни странно, возможно, и нет.Если бы их попросили описать себя, они могли бы сказать, что были напористыми, прямыми, честными и откровенными. Одна из причин, по которой конфликты могут стать такими ужасными, заключается в том, что легко впасть в состояние автопилота и отвечать другим, не задумываясь или не учитывая точки зрения других. Следя за точкой зрения других людей, вы можете выйти из автопилота и перейти к более конструктивному состоянию осознанности.

Еще один совет: включите размышления в свой распорядок дня. Ознакомьтесь с этим руководством по медитации, чтобы начать работу.Вы также хотите сосредоточиться на процессе, а не на результате.

Сосредоточиваясь на шагах, которые вам нужно предпринять, чтобы добраться туда, куда вы хотите, а не на конечном результате, ваш разум переключается с критического шума на занятость.

Идеальное состояние ума

Идеальное состояние ума колеблется между мышлением и вовлечением — чего бы ни требовала от вас текущая ситуация. Не существует формулы, которая диктует, когда вы должны быть в одном состоянии, а когда — в другом, но, как и в танце, вам нужно найти ритм и деликатно двигаться в зависимости от ситуации (или музыки).

Попробуйте прислушаться к своим мыслям, не критикуя. Старайтесь оставаться нейтральным. Как только вы овладеете этим, старайтесь сознательно замечать больше, прикладывайте усилия к практике и присутствуйте в настоящем моменте.

***

Mind Gym: Достигайте большего, думая иначе, наполнен содержанием, расширяющим кругозор.

Самый быстрый словарь в мире: Vocabulary.com

психическое состояние (психология) психическое состояние, при котором свойства состояния относительно постоянны, хотя само состояние может быть динамичным

Горный штат штат на востоке центральной части США

ментальный тест любая стандартная процедура для измерения чувствительности, памяти, интеллекта, способностей, личности и т. Д.

психологическая установка сложное психическое состояние, включающее убеждения, чувства, ценности и склонность действовать определенным образом

психическое заболевание любое психическое заболевание

Магнолия Государство на юге Мексиканского залива

ментальное тестирование любая стандартная процедура для измерения чувствительности, памяти, интеллекта, способностей, личности и т. Д.

психическое расстройство психологическое расстройство мысли или эмоции

умственно отсталых в совокупности умственно отсталых

психиатрическое учреждение больница для психически некомпетентных или неуравновешенных лиц

умственная ловкость интеллект, проявляемый быстротой и бдительностью ума

ментол, содержащий ментол или пропитанный им

мысленный образ четкий и красноречивый мысленный образ

психическое напряжение (психология) нервозность в результате психического стресса

Ассистент стоматолога Ассистент стоматолога

Мандельштам русский поэт, умерший в лагере (1891-1938)

психическое заболевание у человека, страдающего неврозом

мысленная записка особое внимание с намерением вспомнить

психиатрическая больница больница для психически некомпетентных или неуравновешенных лиц

межгосударственный, затрагивающий и относящийся к взаимоотношениям штатов, особенно Соединенных Штатов

Какое у вас состояние ума?

Одна из основных идей когнитивно-поведенческой терапии и диалектической поведенческой терапии заключается в том, что если вы можете сознательно обращать внимание на то, что вы думаете, а затем намеренно формировать его, это, в свою очередь, будет формировать ваше настроение.Здесь вы ищите эти ужасные «должны» и заменяете «желаниями», где вы набрасываетесь на «всегда», «никогда», навсегда », где вы устраняете все« ужасающие »и« катастрофические », которые могут заставить вас чувствовать себя в ловушке. , ошеломленные, преследуемые и просто несчастные.

Цель состоит в том, чтобы удерживать себя на пути по рациональной дороге, а не скатываться в эмоциональную канаву, и подобное наблюдение за мыслями работает. Но многим это кажется слишком похожим на ментальное микроменеджмент, которое само по себе заставляет вас чувствовать себя подавленным, тревожным или самокритичным и толкает вас в канаву, от которой вы пытаетесь держаться в первую очередь.

Еще одна разновидность первоначальной концепции, которая вошла в употребление в последние несколько лет, — это идея установок или состояний ума. На смену микроменеджменту приходит более широкий подход, который легче… осмыслить. Вот шесть наиболее распространенных состояний ума:

Рациональный. Это золотой стандарт, середина пути, префронтальные доли полностью задействованы. Это не автомат, ходячая голова, которая ничего не чувствует, а состояние, в котором вы используете эмоции в качестве информации, где не берут на себя ужас, муштификация и вечность, и вы можете сохранять разумную и всестороннюю перспективу.Вы, вероятно, сможете оставаться там на работе достаточно много времени, когда за вас отвечает ваше профессиональное «я» или когда вы не устали и не испытываете стресса. Это то место, куда вы всегда пытаетесь вернуться, когда вспыхивают другие состояния.

Тревожно. Мы все это знаем. Здесь мы просыпаемся в 3 часа ночи и размышляем об оценке эффективности в тот день, о 4 долларах, которые у вас есть на текущем счете, о том, как ваш парень мог, возможно, неправильно истолковать ваше последнее сообщение.Речь идет о будущем, о «а что, если», о катастрофах и бабочках в животе.

Депрессия. Если тревога связана с будущим, то депрессия часто связана с прошлым — ошибками, сожалениями, неиспользованными дорогами. Но для многих из нас даже больше, чем прошлое, — это ощущение того, что вы оказались в ловушке, застряли на дне колодца без выхода — бездушная работа, крушение отношений, ощущение того, что ваша жизнь бессмысленна. Вот мысли о том, «это не имеет значения», «зачем беспокоиться», «это никогда не изменится», «другая обувь всегда будет падать.«Это серый мир.

Злой. Мы замышляем месть, мы снова и снова говорим, как это несправедливо, вместо бабочек тревоги бушующий вулкан. Огонь горит и извергается, и мы хотим что-то с ним сделать.

Страх. Беспокойство — это беспокойство, повседневный страх (а не страх зоны боевых действий, страх перед операцией), часто связанный с легко активируемыми страхами маленьких детей. Здесь вы чувствуете страх перед кем-то, хотя в своем рациональном уме вы понимаете, что для этого нет разумной причины.Мы отдаляемся, чувствуем себя незащищенными и маленькими, или идем по яичной скорлупе и становимся хорошими, чтобы успокоить другого и избежать конфронтации. Это о триггерах, открывающих детские раны.

Мятежный. Как и в страхе, в этом тоже есть элемент детства. Это не жар гнева, а скорее то, что «ты не можешь меня заставить, я не хочу». Есть обида и немного пассивно-агрессивности или простое упорство.

Несомненно, есть и другие, которых вы лично считаете недееспособными или огорчающими для вас или которые назвали бы иначе.Дело в том, что мы часто в течение дня приходим к этим обычным состояниям ума и выходим из них. Задача состоит в том, чтобы не дать себе скатиться в одну из этих эмоциональных ям или, если вы это сделаете, быстро выйти из нее и вернуться на рациональный путь. Несколько пошаговых предложений:

№1. Следите за своим состоянием. Просто спрашивайте себя каждый час: «Как у меня дела?» Как ваше настроение по шкале от 1 до 10 от счастливого до плохого?

№2. Обозначьте это. Когда вы начинаете подниматься до четырех или пяти, вы хотите спросить себя, что именно берет верх: раздражительность, упадок духа, беспокойство, бунтарство и злобность, ощущение некоторого страха и уязвимости.

№ 3. Остынь и ребалансировка. Если эмоции нарастают, возможно, вам придется немного потушить их огонь, прежде чем двигаться вперед. Так что, если вы злитесь, займитесь спортом, запишите, что вы чувствуете, или ударьте по подушке. Если вы беспокоитесь, сделайте глубокий вдох.

№ 4. Определите проблему. Охлаждение не затрагивает корень эмоции. Что вы хотите сделать дальше, так это спросить себя: есть ли что-то, что мне нужно исправить, проблема, вызывающая эти негативные эмоции? Да, вы говорите, я беспокоюсь, что мой начальник думает, что я бездельничаю; Я до сих пор не получил ответа от своего парня, и я злюсь, что он так невнимателен; мой муж вызывает у маленького ребенка чувство страха, когда он начинает махать пальцем и читать мне лекцию.Вместо того, чтобы позволять своим эмоциям тянуть вас вниз, доведя ваши четыре или пять до быстрых девяти или десяти, вместо этого приведите свой рациональный разум в сеть и используйте свои эмоции как информацию, чтобы сказать вам, что именно вас беспокоит.

Иногда проблема ложная, вызванная общим стрессом, недостатком сна и т. Д. Вот когда у вас плохой образ тела или когда вы снова ругаете себя за то, как вы справились с разрывом со своей последней девушкой, находясь на доброго времени суток вы знаете что такое мышление психическое бс.

Составьте мысленный или реальный список этих проблем с мусорными баками, места, куда склоняется ваша голова, чтобы вы знали, что вы в стрессе, устали, голодны и т. Д. Распознавание их как красных флажков стресса может помочь вам избежать падения. эти кроличьи норы негативных мыслей.

№ 5. Решать проблему. Как только ваш разум начал остывать и восстанавливать равновесие, как только вы определили основную проблему, пора планировать действия, чтобы избавиться от проблемы и эмоций. Отправьте электронное письмо своему руководителю или договоритесь о личной встрече, чтобы получить честную обратную связь о производительности.Вместо того, чтобы продолжать париться, позвоните парню не для того, чтобы разглагольствовать и распылить свой гнев, а чтобы объяснить, что вы чувствуете, или отправьте ему напористое сообщение для взрослых. Расскажите мужу, что его поза иногда может показаться пугающей, и вместе разработайте план, как вести беседы, когда они становятся горячими. Лучше поспите, чтобы перезагрузить систему, а не зацикливаться на своей маффиновой крышке. Главное здесь — действовать, двигаться вперед, а не валяться.

Чем больше вы отслеживаете, маркируете и решаете, чем больше вы замечаете, что происходит внутри вашей головы и тела, тем быстрее вы улавливаете эти сдвиги в своем мышлении и исправляете их.

Держаться подальше от эмоциональной канавы, такой как настоящая, — это вопрос практики.

: Статуты Канзаса 2015 года :: Кодексы и статуты США :: Законодательство США :: Justia

21-5202. Преступное психическое состояние; определение намеренно, сознательно, по неосторожности. (а) Если не предусмотрено иное, преступное психическое состояние является существенным элементом каждого преступления, определенного настоящим кодексом.Критическое психическое состояние может быть установлено на основании доказательства того, что поведение обвиняемого было совершено «умышленно», «сознательно» или «по неосторожности».

(b) Криминальные психические состояния классифицируются по относительной степени, от высшей к низшей, следующим образом:

(1) Намеренно;

(2) сознательно;

(3) опрометчиво.

(c) Доказательство более высокой степени вины, чем обвиняемое, является доказательством предъявленного обвинения. Если безрассудства достаточно для установления элемента, этот элемент также устанавливается, если лицо действует осознанно или намеренно.Если действия сознательного достаточно для установления элемента, этот элемент также устанавливается, если лицо действует умышленно.

(d) Если определение преступления не предписывает преступное психическое состояние, виновное психическое состояние, тем не менее, требуется, если определение явно не освобождает от какого-либо психического элемента.

(e) Если определение преступления не предусматривает виновного психического состояния, но оно, тем не менее, требуется в соответствии с подразделом (d), для установления уголовной ответственности достаточно «умысла», «осведомленности» или «безрассудства».

(f) Если определение преступления предусматривает виновное психическое состояние, достаточное для совершения преступления, без проведения различия между его материальными элементами, такое положение применяется ко всем материальным элементам преступления, если иное не предусмотрено. цель явно появляется.

(g) Если определение преступления предписывает преступное психическое состояние в отношении определенного элемента или элементов этого преступления, предписанное виновное психическое состояние должно требоваться только в отношении указанного элемента или элементов, а виновное психическое состояние должно не требуются в отношении любого другого элемента преступления, если не предусмотрено иное.

(h) Лицо действует «умышленно» или «с намерением» в отношении характера поведения такого лица или в результате поведения такого лица, когда это является сознательной целью или желанием такого лица участвовать в таком поведении или вызвать результат. Все преступления, определенные в этом кодексе, в которых требование о признании виновным выражается как «умышленно» или «умышленно», являются преступлениями с конкретным умыслом. Преступление может предусматривать, что любое другое требование о виновности является конкретным умыслом.

(i) Лицо действует «сознательно» или «со знанием дела» в отношении характера поведения такого лица или обстоятельств, окружающих поведение такого лица, когда такое лицо осведомлено о характере поведения такого лица или о том, что обстоятельства существовать.Лицо действует «сознательно» или «со знанием дела» в отношении результата поведения такого лица, когда такое лицо осознает, что поведение такого человека с достаточной уверенностью может привести к результату. Все преступления, определенные в этом кодексе, в которых требование о признании виновным выражается как «сознательно», «известно» или «со знанием дела», являются преступлениями с общим умыслом.

(j) Лицо действует «безрассудно» или «безрассудно», когда такое лицо сознательно игнорирует существенный и неоправданный риск того, что обстоятельства существуют или что последует результат, и такое пренебрежение представляет собой грубое отклонение от стандарта заботы, который разумный человек будет действовать в этой ситуации.

История: L. 2010, гл. 136, § 13; 1 июля 2011 г.

Заявление об отказе от ответственности: Эти коды могут быть не самой последней версией. В Канзасе может быть более свежая или точная информация. Мы не даем никаких гарантий относительно точности, полноты или адекватности информации, содержащейся на этом сайте, или информации, на которую есть ссылки на государственном сайте. Пожалуйста, проверьте официальные источники.

Каковы различные состояния сознания?

Сознание — это термин, используемый для описания осознания вашего физического и умственного опыта.Как вы, возможно, уже поняли, не все формы осознания одинаковы. Существует ряд различных состояний человеческого сознания, а также множество факторов, которые могут влиять на эти состояния осознания.

Человеческое сознание часто сравнивают с потоком — он постоянно меняется, но всегда течет плавно. То, как ваши мысли перемещаются от одной темы к другой, может показаться легким, даже если мысли, которые у вас возникают, резко отличаются. Если в какой-то момент вы думаете об этой статье, которую читаете, а в следующий момент обнаруживаете, что думаете о своем домашнем питомце из детства, вы можете поблагодарить свое текущее состояние сознания.

Понимание сознания

Существуют два общих состояния осознания: сознательное и бессознательное. Если термин «бессознательное» означает недостаток осознания, само сознание может проявляться с различными уровнями осознания. Это часто называют состоянием сознания человека.

Вы когда-нибудь задумывались, почему вы чувствуете себя более энергичным по утрам, пытались проанализировать свои сны или задавались вопросом, как действует гипноз? Каждая из этих тем относится к разному состоянию сознания, потому что способ, которым ваш разум обрабатывает ваши мысли во время каждого из них, уникален.

Человеческое сознание можно изменить разными способами, в том числе с помощью гипноза, наркотиков и умственных упражнений. Достижение измененного состояния сознания также может быть достигнуто с помощью таких практик, как выполнение холотропного дыхания, при котором используются различные модели дыхания для изменения вашего ментального, физического и эмоционального состояния.

Уровни осведомленности

Состояние сознания человека взаимосвязано с уровнем его осведомленности. Например, если кто-то находится в полусонном или сонном состоянии, он обычно испытывает пониженный уровень осведомленности.И наоборот, при воздействии стимулятора человек может испытать повышенный уровень осведомленности.

Низкая осведомленность

Хотя вам может казаться, что вы не осведомлены о каждой детали того, что происходит вокруг вас, даже в состоянии сознания, когда у вас низкий уровень осведомленности, ваш мозг все еще способен обрабатывать сигналы, которые он получает.

Подумайте о том, как человек, спящий в постели, может инстинктивно схватить одеяло, когда ему холодно.Хотя они не задумываются о том, что им холодно, из-за текущего состояния сознания во время сна, их мозг получил сигнал о том, что их тело холодно.

Высокая осведомленность

Человек, обладающий высоким уровнем осознания, обычно лучше контролирует свои мысли. Способность обращать внимание на детали и анализировать деятельность вокруг вас приходит с повышенной осознанностью, но обычно этого можно достичь только во время определенных состояний сознания.

Практика внимательности — это один из примеров того, как можно повысить осведомленность о мыслях человека, сосредоточив внимание на настоящем моменте. Медитация часто используется для достижения этого типа осознания, потому что практика может помочь людям достичь измененного состояния сознания, которое обеспечивает лучший доступ и контроль над своими мыслями.

Факторы, влияющие на сознание

Состояния сознания играют важную роль в нашем повседневном опыте.Чтобы увидеть, как работает сознание, это помогает понять, как на сознание могут влиять естественные процессы тела, сон и вещества.

Часы тела и сознание

Многие люди начинают день полными энергии, но к середине дня начинают чувствовать себя изнуренными. Другие люди изо всех сил стараются проделать утреннюю рутину только для того, чтобы наконец почувствовать себя бодрым вечером. Ежедневные колебания уровня энергии известны как циркадный ритм и играют важную роль в сознании человека.

Эти ежедневные ритмы, которые иногда называют «часами» тела, оказывают большое влияние на ваше сознание, потому что они определяют уровень осознания, которого может достичь ваше тело.

Сон и сознание

Сон очаровывал исследователей, ученых и ученых на протяжении тысячелетий. Технологические инновации прошлого века позволили ученым изучать сон способами, которые были просто невозможны в прошлом, что помогло создать ряд теорий сна.

Сон создает уникальное состояние сознания, потому что, хотя вы испытываете пониженный уровень осознанности во время сна, ваш мозг все еще активен. Способность вашего мозга циклически проходить различные стадии сна как с быстрым движением глаз (REM), так и с медленным сном, является доказательством этой активности.

Когда цикл сна нарушается, это может нанести ущерб биологическим часам человека и повлиять на его состояние сознания как во время сна, так и во время бодрствования. Если вы плохо спите, причиной сонливости, раздражительности и затуманивания мозга, возникающих из-за нарушения сна, могут быть распространенные нарушения сна.

Мечты и сознание

Быстрый сон — это часть цикла сна, которая чаще всего связана со снами, которые вы можете вспомнить, когда просыпаетесь. В это время ваш мозг активен так же, как когда вы бодрствуете, но ваше состояние осведомленность понижена. Вот почему ваше тело не осознает состояние сна как реальность, но иногда вы можете вспомнить эти сны после пробуждения.

В какой-то момент вашей жизни вам, вероятно, приснился действительно сбивающий с толку сон, который заставил вас задуматься: «Что этот сон означал ?» Доступные исследования характеристик, теорий и интерпретаций сновидений связывают вашу способность видеть сны с вашим состоянием сознания.