Разрешение конфликта: Способы разрешения конфликта — урок. Обществознание, 6 класс.

Содержание

Конфликты слияния в Git | Atlassian Git Tutorial

Системы контроля версий предназначены для управления дополнениями, вносимыми в проект множеством распределенных авторов (обычно разработчиков). Иногда один и тот же контент могут редактировать сразу несколько разработчиков. Если разработчик A попытается изменить код, который редактирует разработчик B, может произойти конфликт. Для предотвращения конфликтов разработчики работают в отдельных изолированных ветках. Основная задача команды git merge заключается в слиянии отдельных веток и разрешении любых конфликтующих правок.

Общие сведения о конфликтах слияния

Слияние и конфликты являются неотъемлемой частью работы с Git. В других инструментах управления версиями, например SVN, работа с конфликтами может быть дорогой и времязатратной. Git позволяет выполнять слияния очень просто. В большинстве случаев Git самостоятельно решает, как автоматически интегрировать новые изменения.

Обычно конфликты возникают, когда два человека изменяют одни и те же строки в файле или один разработчик удаляет файл, который в это время изменяет другой разработчик.

В таких случаях Git не может автоматически определить, какое изменение является правильным. Конфликты затрагивают только того разработчика, который выполняет слияние, остальная часть команды о конфликте не знает. Git помечает файл как конфликтующий и останавливает процесс слияния. В этом случае ответственность за разрешение конфликта несут разработчики.

Типы конфликтов слияния

Конфликт во время слияния может произойти в двух отдельных точках — при запуске и во время процесса слияния. Далее рассмотрим, как разрешать каждый из этих конфликтных сценариев.

Git прерывает работу в самом начале слияния

Выполнение команды слияния прерывается в самом начале, если Git обнаруживает изменения в рабочем каталоге или разделе проиндексированных файлов текущего проекта. Git не может выполнить слияние, поскольку иначе эти ожидающие изменения будут перезаписаны новыми коммитами. Такое случается из-за конфликтов не с другими разработчиками, а с ожидающими локальными изменениями.

Локальное состояние необходимо стабилизировать с помощью команд git stash, git checkout, git commit или git reset. Если команда слияния прерывается в самом начале, выдается следующее сообщение об ошибке:

error: Entry '<fileName>' not uptodate. Cannot merge. (Changes in working directory)

Git прерывает работу во время слияния

Сбой В ПРОЦЕССЕ слияния говорит о наличии конфликта между текущей локальной веткой и веткой, с которой выполняется слияние. Это свидетельствует о конфликте с кодом другого разработчика. Git сделает все возможное, чтобы объединить файлы, но оставит конфликтующие участки, чтобы вы разрешили их вручную. При сбое во время выполнения слияния выдается следующее сообщение об ошибке:

error: Entry '<fileName>' would be overwritten by merge. Cannot merge. (Changes in staging area)

Создание конфликта слияния

Чтобы лучше разобраться в конфликтах слияния, в следующем разделе мы смоделируем конфликт для дальнейшего изучения и разрешения. Для запуска моделируемого примера будет использоваться интерфейс Git c Unix-подобной командной строкой.

$ mkdir git-merge-test
$ cd git-merge-test
$ git init .
$ echo "this is some content to mess with" > merge.txt
$ git add merge.txt
$ git commit -am"we are commiting the inital content"
[main (root-commit) d48e74c] we are commiting the inital content
1 file changed, 1 insertion(+)
create mode 100644 merge.txt

С помощью приведенной в этом примере последовательности команд выполняются следующие действия.

  • Создается новый каталог с именем git-merge-test, выполняется переход в этот каталог и инициализация его как нового репозитория Git.
  • Создается новый текстовый файл merge.txt с некоторым содержимым.
  • В репозиторий добавляется файл merge.txt и выполняется коммит.

Теперь у нас есть новый репозиторий с одной веткой main и непустым файлом merge. txt. Далее создадим новую ветку, которая будет использоваться как конфликтующая при слиянии.

$ git checkout -b new_branch_to_merge_later
$ echo "totally different content to merge later" > merge.txt
$ git commit -am"edited the content of merge.txt to cause a conflict"
[new_branch_to_merge_later 6282319] edited the content of merge.txt to cause a conflict
1 file changed, 1 insertion(+), 1 deletion(-)

Представленная выше последовательность команд выполняет следующие действия.

  • Создает новую ветку с именем new_branch_to_merge_later и выполняет переход в нее.
  • Перезаписывает содержимое файла merge.txt.
  • Выполняет коммит нового содержимого.

В этой новой ветке new_branch_to_merge_later мы создали коммит, который переопределил содержимое файла merge.txt.

git checkout main
Switched to branch 'main'
echo "content to append" >> merge.txt
git commit -am"appended content to merge. txt"
[main 24fbe3c] appended content to merge.tx
1 file changed, 1 insertion(+)

Эта последовательность команд выполняет переключение на ветку main, добавляет содержимое в файл merge.txt и делает коммит. После этого в нашем экспериментальном репозитории находятся два новых коммита, первый — в ветке

main, а второй — в ветке new_branch_to_merge_later. Теперь запустим команду git merge new_branch_to_merge_later и посмотрим, что из этого выйдет!

$ git merge new_branch_to_merge_later
Auto-merging merge.txt
CONFLICT (content): Merge conflict in merge.txt
Automatic merge failed; fix conflicts and then commit the result.

БАХ! 💥 Возник конфликт. Хорошо, что система Git сообщила нам об этом.

Выявление конфликтов слияния

Как мы убедились на выполняемом примере, Git выводит небольшое описательное сообщение о возникновении КОНФЛИКТА. Чтобы получить более глубокое понимание проблемы, можно запустить команду git status.

$ git status
On branch main
You have unmerged paths.
(fix conflicts and run "git commit")
(use "git merge --abort" to abort the merge)

Unmerged paths:
(use "git add <file>..." to mark resolution)

both modified:   merge.txt

Вывод команды git status говорит о том, что из-за конфликта не удалось слить пути. Теперь файл merge.text отображается как измененный. Давайте изучим этот файл и посмотрим, что изменилось.

$ cat merge.txt
<<<<<<< HEAD
this is some content to mess with
content to append
=======
totally different content to merge later
>>>>>>> new_branch_to_merge_later

Для просмотра содержимого файла merge.txt воспользуемся командой cat. Видно, что в файле появились новые странные дополнения:

  • =======
  • >>>>>>> new_branch_to_merge_later

Эти новые строки можно рассматривать как «разделители конфликта».

Строка ======= является «центром» конфликта. Все содержимое между этим центром и строкой находится в текущей ветке main, на которую ссылается указатель HEAD. А все содержимое между центром и строкой >>>>>>> new_branch_to_merge_later является содержимым ветки для слияния.

Разрешение конфликтов слияния с помощью командной строки

Самый простой способ разрешить конфликт — отредактировать конфликтующий файл. Откройте файл merge.txt в привычном редакторе. В нашем примере просто удалим все разделители конфликта. Измененное содержимое файла merge.txt будет выглядеть следующим образом:

this is some content to mess with
content to append
totally different content to merge later

После редактирования файла выполните команду

git add merge.txt, чтобы добавить новое объединенное содержимое в раздел проиндексированных файлов. Для завершения слияния создайте новый коммит, выполнив следующую команду:

git commit -m "merged and resolved the conflict in merge. txt"

Git обнаружит, что конфликт разрешен, и создаст новый коммит слияния для завершения процедуры слияния.

Команды Git, с помощью которых можно разрешить конфликты слияния

Общие инструменты

git status

Команда status часто используется во время работы с Git и помогает идентифицировать конфликтующие во время слияния файлы.

git log --merge

При передаче аргумента --merge для команды git log будет создан журнал со списком конфликтов коммитов между ветками, для которых выполняется слияние.

git diff

Команда diff

помогает найти различия между состояниями репозитория/файлов. Она полезна для выявления и предупреждения конфликтов слияния.

Инструменты для случаев, когда Git прерывает работу в самом начале слияния

git checkout

Команда checkout может использоваться для отмены изменений в файлах или для изменения веток.

git reset --mixed

Команда reset может использоваться для отмены изменений в рабочем каталоге или в разделе проиндексированных файлов.

Инструменты для случаев, когда конфликты Git возникают во время слияния

git merge --abort

При выполнении команды git merge с опцией --abort процесс слияния будет прерван, а ветка вернется к состоянию, в котором она находилась до начала слияния.

git reset

Команду git reset можно использовать для разрешения конфликтов, возникающих во время выполнения слияния, чтобы восстановить заведомо удовлетворительное состояние конфликтующих файлов.

Резюме

Конфликты слияния могут пугать. К счастью, Git предлагает мощные инструменты их поиска и разрешения. Большую часть слияний система Git способна обрабатывать самостоятельно с помощью функций автоматического слияния. Конфликт возникает, когда в двух ветках была изменена одна и та же строка в файле или когда некий файл удален в одной ветке и отредактирован в другой. Как правило, конфликты возникают при работе в команде.

Существует множество способов разрешения конфликтов слияния. В этой статье мы рассмотрели немалое количество инструментов командной строки, которые предоставляет Git. Более подробную информацию об этих инструментах см. на отдельных страницах для команд git log, git reset, git status, git checkout и git reset. Помимо этого многие сторонние инструменты также предлагают оптимизированные функции, поддерживающие работу с конфликтами слияния.

Разрешение конфликта слияния в GitHub

Вы можете устранить простые конфликты слияния, которые конкурируют с изменениями строк на сайте GitHub, с помощью редактора конфликтов.

Конфликты слияния можно разрешать только в GitHub Enterprise Server, вызванных конкурирующими изменениями строк, например при внесении разных изменений в одну строку одного файла в разных ветвях в репозитории Git. Остальные типы конфликтов слияния необходимо разрешить локально в командной строке. Дополнительные сведения см. в статье Устранение конфликта слияния с помощью командной строки.

Если администратор сайта отключает редактор конфликтов слияния для запросов на вытягивание между репозиториями, редактор конфликтов невозможно использовать в GitHub Enterprise Server, а конфликты слияния необходимо разрешать в командной строке. Например, если редактор конфликтов слияния отключен, его невозможно использовать в запросе на вытягивание между вилкой и вышестоящим репозиторием.

Предупреждение. При разрешении конфликта слияния в GitHub Enterprise Server вся базовая ветвь запроса на вытягивание объединяется в главную ветвь. Убедитесь, что вам действительно нужно зафиксировать эту ветвь. Если главная ветвь является ветвью репозитория по умолчанию, вам будет предоставлена возможность создать новую ветвь, которая будет главной для запроса на вытягивание. Если главная ветвь защищена, вы не сможете объединить в нее разрешение конфликтов, поэтому вы получите подсказку для создания новой главной ветви. Дополнительные сведения см. в разделе Сведения о защищенных ветвях.

  1. Под именем репозитория щелкнитеЗапросы на вытягивание.

  2. В списке «Запросы на вытягивание» щелкните запрос на вытягивание вместе с конфликтом слияния, который вы хотите разрешить.

  3. В нижней части запроса на вытягивание нажмите кнопку Разрешить конфликты.

    Совет. Если кнопка Разрешить конфликты отключена, это означает, что конфликт слияния запроса на вытягивание является слишком сложным для разрешения в GitHub Enterprise Server или администратор сайта отключил редактор конфликтов для запросов на вытягивание между репозиториями. Вам необходимо разрешить конфликт слияния с помощью альтернативного клиента Git или использования Git в командной строке. Дополнительные сведения см. в статье Устранение конфликта слияния с помощью командной строки.

    1. Решите, хотите ли вы сохранить изменения только вашей ветви, только другой ветви или внести совершенно новое изменение, которое может включать изменения в обеих ветвях. Удалите конфликтующие маркеры `<<<<<<<`, `=======`, `>>>>>>>` и внесите необходимые изменения в окончательном объединении. ![Просмотр примера конфликта слияния с метками конфликтов](/assets/images/help/pull_requests/view-merge-conflict-with-markers.png)
  4. Если в файле имеется несколько конфликтов слияния, прокрутите вниз до следующего набора меток конфликтов и повторите шаги четыре и пять, чтобы устранить конфликт слияния.

  5. После устранения всех конфликтов в файле нажмите кнопку Пометить как разрешенный.

  6. Если у вас есть несколько файлов с конфликтом, в левой части страницы в разделе «Конфликтующие файлы» выберите следующий файл, который нужно изменить, и повторите шаги 4–7, пока все конфликты слияния запроса на вытягивание не будут устранены.

  7. После устранения всех конфликтов слияния нажмите Зафиксировать слияние. Это объединит всю базовую ветвь в главную ветвь.

  8. При появлении подсказки выполните проверку ветви, для которой выполняется фиксация.

    Если главная ветвь является ветвью репозитория по умолчанию, можно либо обновить ее, добавив изменения, внесенные для устранения конфликта, либо создать новую ветвь и использовать ее в качестве главной ветви запроса на вытягивание.

    Если вы решили создать новую ветвь, введите для нее имя.

    Если главная ветвь запроса на вытягивание защищена, необходимо создать новую ветвь. У вас не будет возможности обновить защищенную ветвь.

    Нажмите Создать ветвь и обновить запрос на вытягивание или Все понятно, продолжить обновление BRANCH. Текст кнопки соответствует выполняемому действию.

  9. Чтобы выполнить слияние запроса на вытягивание, нажмите Слияние запроса на вытягивание. Дополнительные сведения о других вариантах слияния запросов на вытягивание см. в статье Слияние запросов на вытягивание.

  • Сведения о слиянии запросов на вытягивание

Разрешение конфликтов | SkillsYouNeed

Межличностный конфликт является фактом жизни и может возникнуть практически в любой сфере, от организаций до личных отношений. Поэтому научиться решать ее эффективно, не повышая уровень стресса, важно для всех. Те, у кого хорошие навыки разрешения конфликтов, обычно помогают организациям и группам работать более эффективно.

На этой странице дается определение межличностного конфликта и объясняются различные типы конфликтов, которые могут возникнуть. Наконец, в нем излагаются некоторые стратегии, которые можно использовать по отдельности или вместе, чтобы попытаться разрешить конфликты.


Что такое межличностный конфликт?

Межличностный конфликт в широком смысле определяется как конфликт между двумя или более людьми.

Словарь английского языка Chambers определяет конфликт как « насильственное столкновение: борьба или состязание: битва: умственная борьба ».

Следовательно, межличностный конфликт может начаться с простого разногласия. Однако, чтобы стать «конфликтом», участники должны обострить его за пределы этого разногласия до нечто значительно большее .

В рабочей ситуации межличностный конфликт обычно определяется как то, что происходит, когда одно лицо или группа людей препятствует или пытается помешать другому лицу или группе достичь своих целей .

Типы межличностных конфликтов

Первый шаг к разрешению конфликта — решить, какую стратегию вы собираетесь использовать для его разрешения. Однако прежде чем вы сможете это сделать, вам необходимо определить основной источник конфликта и, следовательно, его тип.

Существует три основных типа конфликтов.

Типы конфликтов


Существует три типа конфликтов: личные конфликты или конфликты в отношениях, инструментальные конфликты и конфликты интересов:

  1. Личные конфликты или конфликты в отношениях обычно связаны с идентичностью или самооценкой или важными аспектами таких отношений, как лояльность, злоупотребление доверием, предполагаемое предательство или отсутствие уважения.

  2. Инструментальные конфликты касаются целей, структур, процедур и средств: чего-то достаточно осязаемого и структурного внутри организации или для отдельного человека.

  3. Конфликты интересов касаются способов распределения средств достижения целей, таких как время, деньги, пространство и персонал. Они также могут касаться связанных с ними факторов, таких как относительная важность или знания и опыт. Примером может служить пара, которая спорит о том, потратить ли бонус на отпуск или починить крышу.


Разрешение конфликта

Важно подчеркнуть, что урегулировать конфликт на ранней стадии обычно легче, потому что позиции не так укоренились, меньше вероятность того, что другие станут принимать чью-то сторону, а отрицательные эмоции не будут такими сильными. Лучший способ разрешения конфликта на его ранних стадиях — это переговоры между участниками.

См. наши страницы по Навыки ведения переговоров и Общение в трудных ситуациях для получения дополнительной информации.

В дальнейшем конфликтующим, вероятно, потребуется помощь медиации или даже арбитража или судебного решения, поэтому гораздо лучше решить проблему заранее.

Существует пять основных стратегий разрешения конфликтов, каждую из которых можно рассматривать с точки зрения того, кто выигрывает, а кто проигрывает.

Как ясно показывает наша страница «Транзактный анализ», беспроигрышная ситуация всегда будет лучше для всех. Поэтому должно быть ясно, что некоторые стратегии будут значительно более успешными в долгосрочной перспективе.



5 Стратегии разрешения конфликтов

1. Соревнуйтесь или боритесь

Это классическая ситуация «выигрыш/проигрыш», когда сила и мощь одного человека побеждают в конфликте.

У него есть свое место, но любой, кто его использует, должен знать, что он создаст неудачника, и если у этого неудачника нет возможности выразить свои опасения, это вызовет неприятные чувства. Эту стратегию, вероятно, лучше всего использовать только тогда, когда дальнейшие контакты между заинтересованными лицами или группами минимальны или вообще отсутствуют.

2. Сотрудничество

Идеальный результат: беспроигрышная ситуация.

Тем не менее, это требует времени от участников, чтобы преодолеть трудности и найти способ решить проблему, приемлемый для всех. Это может быть тяжелой работой, особенно если позиции уже укоренились, но это также может быть наилучшей отправной точкой в ​​начале конфликтной ситуации.

3. Компромисс или переговоры

Это может привести к лучшему результату, чем выигрыш/проигрыш, но это не совсем выигрыш/выигрыш. Можно назвать это нулевой ничьей.

Обе стороны отказываются от чего-то в пользу согласованного промежуточного решения. Это эффективно приводит к решению, которое никому не очень нравится, но, надеюсь, никого не оскорбит и не расстроит. Это занимает меньше времени, чем совместная работа, но, скорее всего, приведет к меньшей приверженности результату, потому что никто не предпочитает этот вариант.

4. Отрицание или избегание

Здесь все делают вид, что проблемы нет.

Эта стратегия используется на удивление часто и может быть весьма эффективной. Это особенно полезно, если участникам конфликта нужно время, чтобы «остыть» перед любым обсуждением, или если конфликт не имеет значения и просто разрешится сам по себе через некоторое время.

Однако его нельзя использовать, если конфликт просто не утихнет. В этих обстоятельствах использование этой стратегии создаст ситуацию проигрыша/проигрыша: по-прежнему будут нехорошие предчувствия, но не удастся прояснить ситуацию посредством обсуждения. В терминах транзакционного анализа это приводит к «, я не в порядке, ты не в порядке» . Это может привести к серьезному стрессу для участников.

5. Сглаживание проблемы

На поверхности сохраняется гармония, но внутри все еще существует конфликт.

Это похоже на ситуацию выше, за исключением того, что один человек, вероятно, согласен с этим сглаживанием, в то время как другой остается в конфликте, снова создавая ситуацию выигрыша/проигрыша. Это может сработать там, где сохранение отношений важнее, чем разрешение конфликта прямо сейчас. Однако не очень полезно, если один человек или другие лица, не вовлеченные в конфликт, считают, что ситуация должна быть разрешена.

Эти пять видов поведения можно показать с точки зрения баланса между заботой о себе и заботой о других:


Основные навыки разрешения конфликтов

Существует множество полезных навыков разрешения конфликтов. Пожалуй, самое главное — это настойчивость.

Вы должны уметь четко и твердо выражать свое мнение, но без агрессии. Одна из моделей для использования: « Опишите ситуацию, Выразите свои чувства и Укажите что вы хотите сделать», но для получения дополнительной информации и идей для развития вашей уверенности в себе см.0010 Напористость раздел.

Также полезно подумать о том, как вы сообщаете о ситуации. Когда вы хотите поговорить о последствиях конфликта или о поведении другого человека, наиболее эффективно использовать «я»-утверждения. Другими словами, вы должны объяснить влияние на вас определенного поведения или действий. Например:

«Когда вы сказали «х», я почувствовал «у».

Это гораздо легче услышать, чем « Ваше поведение ужасно» или даже « Ты плохой человек». Таким образом, можно упростить обсуждение проблемных областей, не создавая дальнейшего конфликта.

На нашей странице Предоставление и получение отзывов подробнее рассказывается об этом подходе и содержатся некоторые полезные идеи, которые помогут вам общаться так, чтобы вас могли услышать.

Вам также необходимо практиковать активное слушание , чтобы убедиться, что вы полностью понимаете позицию участников конфликта. Это верно независимо от того, являетесь ли вы активным участником или потенциальным посредником. Посетите нашу страницу на Active Listening для получения дополнительной информации.

Также полезно понимать и распознавать эмоции как в себе, так и в других.

Эмоции никогда не бывают хорошими или плохими, а просто уместными или неуместными. Полезным навыком управления конфликтом является умение помочь другим распознать, когда те или иные эмоции неуместны, а когда их можно выразить. Подробнее см. на наших страницах Управление эмоциями и Понимание других . Вам также может быть полезно прочитать наши страницы, посвященные Эмоциональному интеллекту .

Одной из наиболее полезных частей эмоционального интеллекта является эмпатия . Это умение поставить себя на место других людей и поддержать тех, кто в этом участвует.


Дальнейшее чтение из раздела «Навыки, которые вам нужны»


Разрешение конфликтов и посредничество

Узнайте больше о том, как эффективно разрешать конфликты и посредничать в личных отношениях дома, на работе и в обществе.

Наши электронные книги идеально подходят для всех, кто хочет узнать или развить свои навыки межличностного общения, и полны легкой для понимания практической информации.



Наконец…

Улаживая конфликт как в качестве непосредственного участника, так и в качестве потенциального посредника, важно знать свои ограничения.

Если вы достигли точки, когда вы не уверены, что ваше вмешательство поможет, тогда можно сделать шаг назад и попросить о помощи. Иногда вам может понадобиться привлечь кого-то еще, например, обученного посредника, и это нормально. Гораздо лучше попросить о помощи, чем вмешиваться и усугублять ситуацию.


Разрешение конфликтов – Здоровые отношения

Месяц информирования о насилии на свиданиях среди подростков

Мы рады объявить, что тема TDVAM 2023 года — «Будь об этом», выбранная Молодежным советом «Любовь есть уважение». Присоединяйтесь к нам, поскольку мы усиливаем голоса молодых людей и освещаем подростковые проблемы, связанные со здоровыми отношениями.

Присоединяйтесь к нам!

любовь это уважение

Поиск Закрыть

Безопасно покинуть этот сайт

Вы можете быстро покинуть этот сайт, щелкнув «X» в правом верхнем углу или дважды нажав клавишу Escape.

Для безопасного просмотра этого сайта регулярно очищайте историю браузера.

Понял

Внимание!

История вашего браузера может отслеживаться без вашего ведома, и ее невозможно полностью стереть. Думаете, что ваше использование Интернета может контролироваться? Позвоните нам по телефону 1.866.331.9474.

Узнайте больше о безопасности в Интернете и не забудьте очистить историю после посещения этого веб-сайта.

Вы можете быстро покинуть этот веб-сайт в любое время, щелкнув «X» в правом верхнем углу или дважды нажав клавишу Escape.

OK

Конфликт существует во всех отношениях. Под конфликтом мы конкретно подразумеваем словесные разногласия и споры. Иногда люди расходятся во мнениях, и это не обязательно плохо — у вас есть право на мнение, отличное от вашего партнера (партнеров). Важно то, что вы общаетесь эффективно и здоровым образом, что позволяет вам лучше понимать друг друга и укреплять ваши отношения.

Установление границ

Каждый заслуживает уважения, даже во время ссоры. Если ваш партнер ругает вас, обзывается или высмеивает вас, скажите ему, чтобы он прекратил. Если нет, отойдите и скажите, что не хотите продолжать спор прямо сейчас.

Найдите реальную проблему

Споры обычно возникают, когда желания или потребности одного из партнеров не удовлетворяются. Попытайтесь добраться до реальной проблемы, стоящей за вашим аргументом. Возможно, вы или ваш партнер чувствуете себя неуверенно или чувствуете, что с вами не обращаются уважительно, и выражаете эти чувства через споры по другим причинам. Научитесь говорить о реальной проблеме, чтобы избежать постоянных споров, скрывающих суть проблемы.

Согласен или не согласен

Если вы и ваш партнер не можете решить проблему, иногда лучше просто бросить ее. Вы не можете согласиться со всем, и важно сосредоточиться на том, что имеет значение. Если проблема слишком важна, чтобы от нее отказаться, и вы не можете согласиться не согласиться, это может быть признаком того, что вы несовместимы.

Идите на компромисс, когда это возможно

Компромисс является важной частью разрешения конфликтов и любых успешных отношений, но на самом деле его трудно достичь. По очереди принимайте решения о таких вещах, как, например, что съесть на ужин, или найдите золотую середину, которая позволит вам обоим быть довольными результатом.

Подумайте обо всем

Если спорный вопрос меняет ваше отношение друг к другу или заставляет вас пойти на компромисс со своими убеждениями или моралью, важно, чтобы вы подчеркнули свою позицию. Если нет, подумайте о взглядах вашего партнера на этот вопрос, почему они расстроены и уместен ли компромисс. Постарайтесь контекстуализировать свои аргументы, чтобы дать друг другу возможность выразить свои чувства.

Разрешение конфликтов в нездоровых отношениях

Конфликт — это нормально, но ваши споры не должны превращаться в личные нападки или попытки снизить самооценку другого человека. Если вы не можете выразить себя, не опасаясь возмездия, возможно, вы подвергаетесь жестокому обращению. Узнайте больше о выявлении признаков жестокого обращения и получите помощь.

Распространенным признаком жестокого обращения в отношениях является партнер, который пытается контролировать вас или манипулировать вами.

Вот некоторые из распространенных, необоснованных причин, по которым жестокие партнеры пытаются получить власть и контроль:

  • Вы предпочитаете проводить время с другими или заниматься чем-то вместо того, чтобы проводить время с ними.
  • Они проверили ваш телефон и не одобряют ваши сообщения или звонки.
  • Они думают, что вы жульничаете или не заслуживаете доверия.
  • Ты не готов к сексу.
  • Вы пытаетесь учиться или работать, когда им нужно ваше внимание.

Если ваши аргументы связаны с подобными вопросами, мы рекомендуем вам пройти наш тест на здоровые отношения, чтобы узнать больше о динамике здоровых отношений.

Ответы найти несложно.

About the Author

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Posts