Рецепт запеканка как в детском саду: Творожная запеканка как в детском саду пошаговый рецепт

Творожная запеканка как в детском саду: рецепт с фото

Многие с теплотой вспоминают творожную запеканку, которую в детском саду обычно подавали на полдник. Да, возможно, это просто ностальгия по детству. Но ведь и современные дети часто просят сделать такую же запеканку, как в садике. А это само по себе веский аргумент, чтобы попробовать воспроизвести ее на своей кухне.

Тем более, приготовить такую же вкусную творожную запеканку, как в детском саду, совсем несложно. Рецепт простой и доступный, а результат будет таким, как нужно. Запеканка получается очень нежной, в меру сладкой и с румяной корочкой. На вкус – как та самая, из садика.

Готовят эту запеканку с манкой, без муки. К творогу сначала добавляют молоко и сливочное масло и блендером доводят его до гладкого состояния. После добавления манки творожную массу не следует сразу отправлять в духовку, нужно дать ей время постоять, чтобы крупа успела набухнуть.

Ингредиенты

• творог – 500 г
• манная крупа – 100 г
• сахар – 100 г
• масло сливочное – 50 г
• молоко – 50 мл
• яйца куриные – 2 шт.

Чем жирнее творог, тем сытнее и вкуснее получится готовая запеканка. Я взяла творог жирностью 9%. И, конечно же, он должен быть свежий, не стоит экспериментировать с залежавшимся.

Сливочное масло я использовала с жирностью 72,5%.

Яйца среднего размера (весом 45-50 граммов каждое).

Подойдет молоко любой жирности. На конечный результат это никак не повлияет.

Детсадовская творожная запеканка не предполагает каких-либо добавок. Но по желанию можно добавить ванилин (1-2 щепотки) или ванильный сахар для аромата, а также использовать для начинки изюм или другие сухофрукты.

Приготовление

1. Яйца помойте теплой водой и обсушите бумажным полотенцем. Вбейте подготовленные яйца в глубокую посуду. Всыпьте сахар. Если вместо ванилина вы используете ванильный сахар, его нужно добавить на этом этапе, вместе с обычным сахаром.
2. Вооружитесь миксером или ручным венчиком. Взбейте яйца с сахаром до пышной и светлой массы. У меня ушло 2-3 минуты при мощности миксера 500 Вт, вы ориентируйтесь на свою технику. При ручном взбивании понадобится немного больше времени.
3. Сахар должен раствориться. Чтобы это проверить, протрите яично-сахарную смесь между пальцами – при этом не должно чувствоваться крупинок сахара.
4. В отдельную миску выложите творог. Если у вас нет блендера, протрите творог через мелкое сито, чтобы его структура стала однородной и гладкой.
5. Влейте к творогу молоко.
6. Заранее достаньте сливочное масло из холодильника и подержите при комнатной температуре до мягкости. Добавьте размягченное масло к творогу.
7. Измельчите все ингредиенты блендером до однородной структуры без комочков.
8. Всыпьте манную крупу. Перемешайте.
9. К творожной массе добавьте яично-сахарную смесь и ванилин. Перемешайте до однородности миксером или лопаткой. Оставьте на 10-15 минут при комнатной температуре, чтобы манка набухла.
10. Для запекания подойдет любая форма: силиконовая, металлическая, керамическая. Я использовала керамическую форму размером 20 на 20 см, застелив ее пергаментной бумагой. Если вы не будете использовать пергамент, тогда форму нужно смазать сливочным или растительным маслом, дополнительно можно посыпать манкой.
11. В подготовленную форму переместите творожную массу и распределите ее лопаткой. Разровняйте поверхность.
12. Заранее разогрейте духовку до 200 градусов. Отправьте форму с творожной запеканкой в горячую духовку и готовьте 30-40 минут, до румяной корочки. Время выпечки зависит от мощности духовки и размера запеканки.
13. Дайте готовой запеканке хорошо остыть. После остывания она отлично нарезается на порционные кусочки.
14. Запеканку из творога можно дополнить повидлом или сгущенкой, так ее обычно подают в детском саду. Я подаю такой десерт к столу со сметаной, вареньем или медом.

Автор: Светлана Слободянюк

Вам понравился рецепт? Поделитесь с друзьями:

Оцените рецепт

Также рекомендуем

Творожная запеканка, как в детском саду — калорийность, состав, описание

Ингредиенты рецепта «Творожная запеканка, как в детском саду»:

• Творог — 500 гр.
• Сахар — 3 ст.л.
• Манная крупа — 2 ст.л.
• Сливочное масло — 2 ст.л.
• Яйцо — 1 шт.
• Соль (по вкусу) — 2 гр.
• Изюм — 100 гр.
• Ванилин (по вкусу) — 5 гр.

Пищевая ценность блюда «Творожная запеканка, как в детском саду» (на 100 грамм):

Калории: 232. 3 ккал.

Белки: 11.9 гр.

Жиры: 10.3 гр.

Углеводы: 22.8 гр.

Число порций: 8

Как приготовить блюдо «Творожная запеканка, как в детском саду»

1. Творог смешать с размягченным маслом.
2. Яйца взбить с сахаром.
3. В творог добавить изюм, соль, ванилин, манную крупу.
4. Добавить взбитые яйца. Перемешать.
5. Выложить на противень творожную массу.
6. Выпекать в духовке при 180 градусах в течении 30 минут.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Творожная запеканка, как в детском саду»

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 9% (полужирный)	500 гр	500	83.5	45	10	795
сахар-песок	3 ст.л.	75	0	0	74. 78	298.5
манная крупа	2 ст.л.	50	5.15	0.5	36.65	164
масло сливочное	2 ст.л.	40	0.2	33	0.32	299.2
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
соль	2 гр	2	0	0	0	0
изюм	100 гр	100	2.9	0.6	66	264
ванилин	5 гр	5	0.01	0.01	0.64	14.4
Итого		827	98.8	85.1	188.8	1921.5
1 порция		103	12.3	10.6	23.6	240.2
100 грамм		100	11. 9	10.3	22.8	232.3

 

Вторые блюда

Завтрак

Перекус

Праздник

Ребенку

Духовка

30-60 минут

Калории: 200-350

Белки: 10-20

Жиры: 5-15

Углеводы: 20-40

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».

25 простых рецептов куриных запеканок

Куриные запеканки — отличный способ сытно пообедать, не стоя часами у плиты. Эти 25 простых рецептов куриных запеканок очень просты в приготовлении, и большинство из них можно приготовить заранее, так что вы можете просто поставить их в духовку, когда будете готовы к употреблению!

От классических блюд, таких как запеканка с куриным пирогом, до более острых блюд, таких как куриные энчиладас, здесь каждый найдет что-то для себя. Так что берите куриные грудки и вашу любимую запеканку, и приступим к приготовлению!

Давайте сегодня на ужин куриную запеканку!

25 простых рецептов запеканки из курицы, которые стоит попробовать сегодня вечером

В загруженные будние вечера вам понадобятся несложные простые рецепты, требующие минимум времени на приготовление, простые в приготовлении и восхитительные на вкус. Мы приготовили для вас более 25 самых вкусных куриных запеканок!

Связанный: Превратите все, что у вас есть под рукой, в простые рецепты запеканки

Это идеальный способ использовать курицу-гриль или остатки курицы-гриль без потери продуктов. Выберите один или два, чтобы попробовать на этой неделе!

По теме: Как приготовить маринованную курицу во фритюрнице

Эта статья содержит партнерские ссылки.

1. Супервкусный рецепт простой куриной запеканки с энчиладой

Что вам не нравится в этой простой куриной запеканке с энчиладой? В нем все лучшие ингредиенты: курица-гриль, фасоль, соус энчилада и сыр!

Это один из моих любимых рецептов энчилады. Легкие куриные энчилады великолепны и являются отличным способом использовать оставшуюся курицу. Это простой рецепт и семейный фаворит. Он отлично замораживается, а остатки еще лучше на второй день!

2. Запеканка из куриной лапши с начинкой из крекеров Ritz

Эта запеканка из куриной лапши с начинкой из крекеров Ritz представляет собой идеальное сочетание нежного цыпленка и лапши, сливочной начинки и хрустящей начинки, от которой пускают слюни!

Бонус? Это очень легко сделать, и все будут просить секунды! Вы обязательно добавите его в свой рацион!

3. Рецепт запеканки с куриной энчиладой

Разве вы не любите блюда, которые готовятся в мгновение ока? Очистка тарелок никогда не является проблемой, когда я готовлю этот удивительный рецепт запеканки с куриной энчиладой!

Это определенно вкусная еда! Вам понравится, потому что это очень просто сделать. Возьмите рецепт и добавьте ингредиенты в свой список покупок!

4. Куриная запеканка по-королевски

Куриная запеканка по-королевски похожа на лазанью TexMex. Он попадает в точку, когда вы жаждете чего-то мясного и сырного.

Сложите полоски тортильи, куриную смесь и сыр в форму для запекания, пока у вас не получится два слоя каждого. Поставьте в духовку, и примерно через 35 минут у вас будет сливочная куриная запеканка, готовая для всей семьи!

5. Куриные спагетти по-монтерейски

Кремовые, вкусные и готовые менее чем за час, ваша семья полюбит эти сырные спагетти с курицей по-монтерейски. Очень простые ингредиенты, такие как спагетти, сыр Монтерей Джек, куриный крем-суп, жареный лук, смесь ранч, сыр рикотта, сгущенное молоко, курица и шпинат, объединяются для семейного ужина, который быстро готовится.

Сгущенное молоко делает это блюдо особенно сливочным, но вы можете заменить его обычным молоком, если хотите. Вы даже можете заменить сыр на любимый вашей семьей — чеддер или моцареллу.

6. Спагетти с курицей и соусом Rotel

Легкие и вкусные, ваша семья сходит с ума от этих спагетти с курицей и соусом Rotel. Остатки вкуснее на следующий день, но они также хорошо замораживаются, если вы хотите оставить немного на потом. Вы также можете сделать это на три дня вперед!

Замените спагетти тыквой или макаронами с низким содержанием углеводов, чтобы сократить количество углеводов, или добавьте нарезанный кубиками сладкий перец, чтобы получить больше полезных овощей.

7. Татер из цыпленка Баффало

Дети обязательно будут просить эту запеканку из курицы Баффало снова и снова! Это идеальное семейное блюдо для насыщенных вечеров. Это отличный способ использовать остатки куриной грудки.

Хрустящие картофельные лепешки сверху и множество сырной начинки снизу — вы будете наслаждаться каждым кусочком. Подавайте его с полезным зеленым салатом на гарнир для сытного обеда.

8. Куриные энчилады из кесо

Когда вы жаждете мексиканской кухни, этот рецепт куриных энчиладас из кесо придется вам по вкусу. Кукурузные лепешки, тертая курица и сыр запекаются вместе с оливками, кесо и соусом энчилада, чтобы получилась вкусная запеканка, которая порадует ваш желудок.

Чтобы получить аутентичные впечатления, начните это блюдо с чипсов из тортильи и сальсы. Мексиканский фруктовый салат — отличный гарнир к нему!

9. Запеканка с куриной энчиладой с низким содержанием углеводов

Сократите количество углеводов, наслаждаясь восхитительным блюдом. Наша запеканка с куриной энчиладой с низким содержанием углеводов содержит всего 7 чистых углеводов на порцию. Это так сырно и вкусно, что никто не будет скучать по кукурузным лепешкам.

Тем не менее, вы можете выложить эту начинку из запеканки энчилада на низкоуглеводные лепешки, чтобы насладиться буррито, или подавать ее в чашках из сладкого перца, чтобы каждый кусочек был хрустящим.

10. Запеканка с тако с курицей

Эта запеканка с тако с курицей нравится и детям, и взрослым. Он полон вкусных ингредиентов, таких как тертая курица, черные бобы и ротэль. Добавьте свои любимые начинки — чипсы из тортильи, тертый сыр, листья салата, помидоры и сметану. Ням!

Измельченный перец, сыр чеддер или мексиканский сыр хорошо подходят для этого блюда. Хотите еще больше вкуса? Сверху посыпьте зеленым луком, красным луком или оливками. Кукуруза также будет вкусным дополнением к начинке для запеканки.

11. Запеченная курица и картофель со сливками

Нет ничего более утешительного, чем запеченная курица и картофель со сливками. Курица, красный картофель и морковь запекаются в сливочном соусе из куриного супа-пюре, сливочного сыра, выпаренной смеси и приправы ранч.

Все это покрыто тертым сыром чеддер и запечено до золотистого цвета. Карамелизированный лук, шпинат или соцветия брокколи станут отличным дополнением, если вы хотите, чтобы в вашем блюде было больше овощей.

12. Паста с курицей и брокколи

Вы одержимы пастой Cheesecake Factory с курицей и брокколи? Если да, то эта паста с курицей и брокколи в сто раз лучше и намного доступнее!

Насыщенный сырный соус Альфредо — это то, из чего сделаны мечты. Кроме того, это простое блюдо на сковороде, которое готовится менее чем за полчаса. Ничего не поделаешь — приготовь сегодня на ужин!

Это восхитительное блюдо — отличный способ использовать остатки курицы-гриль или курицы-гриль. Даже ваш самый придирчивый едок будет просить секунды.

13. Легкий пирог с курицей

Хотя мы использовали индейку для этого простого пирога с индейкой, это также идеальный рецепт для приготовления оставшейся курицы. Это уютная еда для холодного дня. Его достаточно легко приготовить для обеда в будний день, но он также может стать прекрасным воскресным ужином.

Морковь, сельдерей и лук — основные овощи в этом блюде, но вы можете использовать замороженную смесь, чтобы сократить время измельчения, если хотите.

Использование готовых коржей для пирогов сокращает время приготовления, поэтому от начала до конца эти сытные пироги готовятся всего за час.

14. Запеканка с курицей Ritzy

Запеканка с курицей Ritzy, приготовленная с маслянистой начинкой из крекеров Ritz, представляет собой классическую запеканку, которая очень нравится публике. Он хрустящий, хрустящий, дерзкий, сырный и насыщенный вкус. Мы добавили ранч-микс в соусную смесь, чтобы усилить вкус.

После запекания эта запеканка из курицы станет отличным замороженным блюдом, которое можно убрать на потом, когда наступит рабочий день.

Добавьте чашку замороженного горошка или нарезанной брокколи, чтобы сделать это блюдо полноценным с овощами, или подавайте зеленую фасоль.

15. Запеканка с энчиладой из зеленой курицы с чили

Слои лепешек, нежного цыпленка, сыра и лука заправлены вкусным соусом из зеленого чили в этой запеканке из зеленой чили с куриной энчиладой. Поставьте его в духовку, и меньше чем за час у вас будет горячее и сытное блюдо, которым вы сможете накормить свою семью.

Сырный, острый (но не слишком) и о-о-очень вкусный, его съест каждый. Для этого рецепта подойдут белые или желтые кукурузные лепешки, так что используйте все, что есть под рукой!

Если вы любите мексиканские рецепты, вы будете готовить это блюдо снова и снова.

16. Легкая запеканка для пирога с курицей

Когда дело доходит до вкусной запеканки из курицы, мы не можем забыть эту запеканку для пирога с курицей. Сливочный соус-подливка наполнен нежными кусочками курицы и полезными овощами в каждом кусочке.

Сверху с идеальной золотисто-коричневой корочкой, и это совершенство в форме для запекания. Используйте основные ингредиенты для морозильной камеры и кладовой, чтобы собрать это в кратчайшие сроки. Некоторые вещи, которые вам понадобятся, это замороженные овощи, куриный крем-суп, булочки в форме полумесяца, приправа для ранчо, сгущенное молоко и, конечно же, курица.

Этот рецепт представляет собой полноценное блюдо, которое готовится всего за 35 минут.

17. Идеальная запеканка из куриной лапши

Забудьте о курином супе с лапшой. Вам понравится эта сытная и сытная куриная запеканка с лапшой гораздо больше! Кто устоит перед широкой яичной лапшой и сочной курицей в сырном соусе? Мы уже слышим урчание в вашем животе!

Если вы не любите жареный лук, вы можете использовать панировочные сухари, толченый картофель или крендельки, чтобы приготовить хрустящую начинку. Сливочная запеканка и хрустящая начинка — это сочетание, созданное на небесах.

18. Рисовая запеканка с курицей и брокколи

Хороший рецепт курицы и риса на вес золота. Наша рисовая запеканка с курицей и брокколи станет одним из основных продуктов в вашем меню. Он сливочный, сырный, полный рассыпчатого риса и зеленых кусочков брокколи.

Это блюдо отлично подходит для путешествий, поэтому оно идеально подходит для пикников, обедов и семейных встреч. Все будут спрашивать рецепт, и поверьте нам, у вас не останется ни кусочка, чтобы принести домой!

Мы использовали белый рис, но подойдет и коричневый рис или дикий рис, хотя вам, возможно, придется отрегулировать количество жидкости и, безусловно, потребуется отрегулировать время приготовления.

19. Цыпленок Альфредо, фаршированный цыпленком, беконом и сыром Ранч

Ужин не может быть проще с этим простым рецептом запеканки. Наши куриные фаршированные ракушки Альфредо с курицей, беконом и ранчем — это мечта любителя сыра с творогом, размягченным сливочным сыром, соусом альфредо и моцареллой в одном блюде.

Как с курицей, так и с беконом вы получите много мясного вкуса. Добавьте немного хрустящего хлеба, приготовленную на пару брокколи или свежий салат, чтобы завершить этот вкусный ужин.

20. Куриная запеканка с беконом

Всего семь ингредиентов и 20 минут — все, что нужно для приготовления таких простых рецептов, как эта Куриная запеканка с беконом от Wholesome Yum. И если вы следите за своими углеводами, вы определенно влюбитесь в них. В одной порции всего 4,4 чистых углевода, так что вам совсем не нужно чувствовать себя виноватым из-за этой здоровой комфортной еды!

Кто бы не съел запеканку с нежной курицей, хрустящим беконом, соусом ранч, брокколи и сыром? Он предлагает множество вкусов в каждой ложке.

21. Crack Chicken Casserole

Совершенно захватывающий и такой простой рецепт, эта Crack Chicken Casserole от Plain Chicken должна быть в вашем меню на этой неделе. Это еще одно классическое сочетание курицы, бекона, ранчо и большого количества сыра. Вы не ошибетесь с этими ингредиентами, верно?

Остатки (если вам посчастливилось их иметь!), на следующий день станут еще вкуснее. Рецепт также делает замечательную еду для заморозки. Выложите ингредиенты слоями в морозильную форму, плотно заверните ее, и она сохранится в течение нескольких месяцев. Просто оставьте его на ночь в холодильнике, когда будете готовы его приготовить, и поставьте в духовку для очень быстрого ужина.

Подавать с жареной зеленой фасолью. Ням!

22. Куриная запеканка на миллион долларов

Куриная запеканка на миллион долларов по рецепту от Restless Chipotle — отличный способ быстро накормить семью. В нем много перца, сливочного сыра, творога, сметаны и сливок из куриного супа.

Это сырное сливочное совершенство! И эта маслянистая начинка Ритц? *Поцелуй шеф-повара*

23. Куриная запеканка с сыром

Вряд ли ваша семья сможет отведать эту сырную куриную запеканку от Spend With Pennies. Паста, курица, перец и лук смешиваются в легком сырном соусе и запекаются в духовке до появления пузырьков.

Хотите добавить больше овощей? Вы вполне можете! Грибы, нарезанные кубиками помидоры или запеченные в духовке овощи — все это вкусные варианты добавления.

Самое замечательное в этом рецепте то, что вы можете использовать любой крем-суп, который у вас есть под рукой. Крем-суп из грибов работает так же хорошо, как крем из куриного филе.

24. Куриная запеканка с соусом «Сальса-верде»

Fit Slow Cooker Queen предлагает вкусную куриную запеканку с соусом «Сальса-верде», которую вы обязательно должны попробовать. Кто не любит хорошую запеканку в мультиварке, чтобы приготовить ужин без особых усилий?

Используйте домашнюю сальсу-верде (у нее есть отличный рецепт) или консервированную, если хотите. Этот рецепт запеканки, состоящий всего из пяти ингредиентов (плюс основные специи), идеально готовится в мультиварке примерно за 3 часа.

25. Запеченная паста с курицей и брокколи

Вот еще одна вкусная комбинация курицы и брокколи от Juggling Act Mama. В ее запеканке с курицей и брокколи есть все, что вы ожидаете от блюда, которое понравится всей семье: макароны, овощи и нежная курица. Привередливые дети его сожрут! Это рецепт, который легко изменить, если вам не хватает ингредиента.

Поменяйте местами овощи, добавьте щепотку хлопьев красного перца для остроты, замените другим плавленым сыром или используйте оставшуюся после Дня Благодарения индейку.

26. Куриная запеканка с пармезаном

Уютный повар готовит вкусную курицу с пармезаном в простой и быстрой запеканке. Ее куриная запеканка с пармезаном готовится менее чем за полтора часа и является впечатляющим блюдом для гостей или семьи.

Хрустящая курица с пастой, соусом маринара и большим количеством сыра? Да, пожалуйста! Самое приятное то, что вы можете использовать замороженные куриные ножки вместо того, чтобы делать свою собственную хрустящую курицу, и никто не станет мудрее.

Надеемся, вам понравился этот список простых куриных запеканок. Не забудьте приколоть его, чтобы вернуться, когда вам понадобится горячая и сытная еда на столе в мгновение ока.

Более простые идеи запеканки, упрощающие приготовление ужина

• Одно из любимых мест моей семьи — запеканка из тако-татер-тот
• Если вы ищете легкую запеканку для завтрака, у нас есть вы!
• Быстрая и простая запеканка из тунца без запекания.
• И не пропустите нашу очень популярную жареную картошку… она вкусная.
• Не пропустите наш большой список блюд, которые легко приготовить заранее.

Какой простой рецепт куриной запеканки вам нравится больше всего? Какую простую идею для ужина вы приготовите сегодня вечером?

Яичная запеканка — звезда вашего праздника Завтрак

Праздники: время для семьи, размышлений, благодарности, праздника… и позднего завтрака! Будь то знаменитые бабушкины булочки с корицей, несравненные папины блинчики или даже просто большая кастрюля овсянки с причудливыми закусками (бананы-брюле, кто-нибудь?), согревающий и сытный завтрак — это идеальный способ начать веселый день. . Если вы ищете новое блюдо, которое хорошо готовится для толпы, обратите внимание на нашу особенную яичную запеканку (полный рецепт ниже).

Насыщенное, пикантное и сытное блюдо без излишеств с удивительно изысканным вкусом. Он требует менее 15 минут на приготовление и всего пять ингредиентов, что делает его отличным рецептом для тех, кто занят, например, в праздничное утро с детьми.

Трудно поверить, что горсть повседневных продуктов можно смешать, чтобы приготовить блюдо для завтрака с таким особенным вкусом. Причина этого? Наш рецепт, по сути, очень простая версия суфле! (Теперь вы не чувствуете себя причудливым?!) Классическое сырное суфле дает более легкое и воздушное блюдо — и требует гораздо больше шагов. Наша запеканка с хлебом очень вкусная, более сытная, отлично подходит для групп и почти не требует активной работы. Ключом к потрясающему вкусу и текстуре является объединение всех ингредиентов, а затем оставление на ночь в холодильнике, чтобы хлеб мог впитать всю жидкость.

Вы можете приготовить запеканку из белого хлеба вместо пшеничного, но нам нравится вкус и дополнительные питательные вещества (больше клетчатки, белка и витаминов), которые дает цельнозерновой хлеб.

Хитрость, позволяющая сделать эту простую запеканку такой вкусной, заключается в том, чтобы растопить сливочное масло и сбрызнуть им все остальное в форме для запекания перед тем, как поставить ее в холодильник. Когда вы приготовите запеканку, ее поверхность приобретет совершенно восхитительную хрустящую корочку. Ваши гости за завтраком будут сражаться за то, у кого получатся золотисто-коричневые края — поверьте нам!

Если вы хотите уменьшить количество жира, поэкспериментируйте с использованием меньшего количества масла. Вы можете пожертвовать частью этой аппетитной хрустящей корочки, но ваша запеканка все равно будет вкусной (и немного полезнее).

В наших центрах мы практикуем прием пищи в семейном стиле: поощряя детей обслуживать себя, они учатся важным социальным навыкам (например, передавать предметы, делиться, быть терпеливыми, говорить «пожалуйста» и «спасибо») и тому, как слушать собственные сигналы голода. Предоставление им возможности поучаствовать в сервировке также может вдохновить их попробовать новые вкусы, продукты или комбинации, такие как цельнозерновой хлеб и сыр в форме запеканки с заварным кремом!

Конечно, когда дети возьмут на себя инициативу, наверняка будут какие-то выпады, но и много улыбок.

Подавайте запеканку со свежими фруктами, беконом из индейки, куриными сосисками, салатом (мы любим шпинат и козий сыр с зернами граната или нарезанным виноградом на утреннюю трапезу) и/или любым любимым блюдом вашей семьи на праздничный завтрак.

Дети любят чувствовать себя вовлеченными и ответственными: перед праздником предложите своим детям создать забавную сезонную деталь для стола или коврики для каждого сиденья. Утром пригласите своих маленьких помощников накрыть на стол — соседи по столу с голубыми динозаврами всегда рады.

Simply Special Egg Casserole

Сервис: 8–12

Время: 10–15 минут Prep / 12–24 часов в холодильнике / 65–70 минут

Ингредиенты

9203 161059
9203 16103 16. цельнозерновой хлеб, очищенный от корки и нарезанный кубиками
• ½ фунта острого сыра чеддер, нарезанного тонкими ломтиками
• 8 яиц, хорошо взбитых
• 4 стакана молока
• Дополнительно: ½ чайной ложки соли и ½ чайной ложки черного перца
• ½ стакана (1 пачка) несоленого сливочного масла

ИНСТРУКЦИИ

1. Смажьте маслом форму для запекания объемом 1,5–2 л. Готовое блюдо наполнить чередующимися слоями хлеба и сыра, начиная с хлеба и заканчивая сыром. Отложите.
2. В большой миске смешайте яйца, молоко, соль и перец, взбивая все это венчиком. Вылейте смесь на хлеб и сыр в форме для запекания. Отложите.
3. Растопите кусочек сливочного масла в маленькой кастрюле и сбрызните им запеканку.
4. Накройте кастрюлю крышкой и поставьте в холодильник минимум на 12 часов, а в идеале на 24 часа.
5. Когда будете готовы приготовить завтрак, разогрейте духовку до 350 градусов.