Режим дня и его значение для школьника
Похожие презентации:
Режим дня и отдыха
Режим труда и отдыха учащихся
Режим труда и отдыха учащихся
Правильное питание, режим труда и отдыха. Тема 4.2
Режим дня современного школьника
Режим дня
Режим дня
Распорядок дня школьника
Режим дня школьника
Факторы, влияющие на работоспособность обучающихся в течение учебного дня и учебной недели
Режим дня и его значение
для школьника
Классный час
5 класс
Режим дня школьника — это чередование труда и отдыха в
определенном порядке.
Режим – слово французское и в переводе означает «управление». В
первую очередь это управление своим временем. Но в конечном итоге
– и своим здоровьем, и своей жизнью.
3. Учебные вопросы
1. Режим необходимое условиездорового образа жизни
2. Умственная и физическая
работоспособность
3. Режим дня учащихся
4. Профилактика переутомления
4.
Вся природа живет в точных ритмах …вращениепланет
5. Вся природа живет в точных ритмах …
времена года6. Вся природа живет в точных ритмах …
день и ночьРитмичность свойственна
человеческому организму,
отдельным его органам и
системам.
8. Человек живет 24 часовым ритмом Земли
Втечении суток
меняются:
—
—
—
Температура тело
Частота сердечных
сокращений
Уровень артериального
давления
Работоспособность
9. Умственная и физическая работоспособность человека
Умственнаяработоспособность человека
в течении дня меняется
—
Лучший период с 9 до11 часов
После отдыха с 16 до 17 часов
10. Физическая работоспособность человека
Наиболее сильная с 8 до 12часов и с 14 — 17 часов
Наиболее слабый с 3 до 5
часов
12. Режим дня школьника
ПробуждениеУтренняя зарядка
Завтрак
Занятие в школе
Обед
Прогулка
Приготовление уроков
Ужин
Свободное время
Сон
Правильно организованный
режим дня школьника
предусматривает:
1.
Правильное чередование труда иотдыха.
2. Регулярный прием пищи.
3. Сон определенной
продолжительности, с точным
временем подъема и отхода ко сну.
4. Определенное время для
утренней гимнастики и
гигиенических процедур.
5. Определенное время для
приготовления домашних заданий.
6. Определенную
продолжительность отдыха с
максимальным пребыванием на
открытом воздухе.
15. Переутомление
16. Признаки переутомления
Часто болит головаПлохой сон
Снятся кошмары
После сна разбитое и усталое
состояние
Плохой аппетит
17. Чтобы не допустить переутомление:
Устраните или уменьшитевоздействие вредных
раздражающие факторы
Правильно организуйте свой
отдых (чередование разных
видов деятельности)
Рационально питайтесь
English Русский Правила
|
5 класс 6 класс Категории раздела
Календарь
Наш опрос Статистика Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
Режим дня особенно важен для школьников. Режим дня школьника Основные моменты, которые нужно обеспечить в режиме дня школьника: Достаточный ночной сон, определенное время укладывания; Регулярное питание ребенка – 3-4 раза в день; Отвести определенное время для приготовления уроков; Выделить время для прогулки, творчества, помощи по дому и непременно около часа свободного времени, которым ребенок может распоряжаться по своему усмотрению. Примерный режим дня школьника: 7:00 – Подъем 7:05 – 7:30 – Утренняя зарядка, умывание, уборка постели 7:30-7:50 – Завтрак 7:50 – 8:20 – Дорога в школу 8:30 – 12:30 – Занятия в школе 12:30 – 13:00 – Дорога из школы 13: 00 – 13:30 – Обед 13:30 – 14:30 – Послеобеденный отдых, сон для детей 6 – 7 лет 14:30 – 16:00 – Прогулка, подвижные игры на улице Младший школьник должен проводить на свежем воздухе не менее 3 – 4 часов в день, включая время на дорогу в школу и домой. 16:00 – 17:30 – Приготовление уроков Помните, что ребенок младшего школьного возраста не должен проводить за выполнением домашнего задания больше полутора часов! Если у вашего ребенка это занимает больше времени, проконтролируйте, в чем причина. Возможно, нужно помочь ребенку организовать свое время, чтобы он рационально его использовал. А может быть уроков задают действительно слишком много, тогда вам придется поговорить с учителем или администрацией школы. Не стесняйтесь, ведь речь идет о здоровье вашего малыша! Конечно, многие дети предпочитают ложиться спать позже и родители часто разрешают это. Если ребенку достаточно 8 часов ночного сна или он привык еще спать днем, то вполне можно уложить ребенка спать и в 22 часа, но в этом случае проследите, чтобы время перед сном проходило в спокойных занятиях. Перед сном комнату нужно проветрить. В спальне желательно поддерживать температуру воздуха около 17 – 19 градусов, конечно, если это не доставляет ребенку дискомфорта. Организуйте правильный режим дня школьника и вы обеспечите своему ребенку здоровье и хорошую работоспособность. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Правильное чередование разных видов деятельности, достаточный сон, регулярный отдых на свежем отдыхе – все это способствует нормальному развитию нервной системы, обеспечивает ребенку хорошую работоспособность.
Расписание дня — мистер Джеймс, 5 класс
Расписание дня 5J (2022-2023) Это общее представление нашего распорядка дня. Темы и время перехода могут корректироваться ежедневно, чтобы приспособиться потребности учащихся.
Расписание специальных предложений:
|
Учеба 
Искусство Расписание 5-го класса (автономное) — Обучение с Дженнифер Финдли
| 13 комментариев | Рубрики: Без рубрики
Один вопрос, который мне постоянно задают, – как выглядит мое расписание в 5 классе, когда я работаю самодостаточным учителем, поэтому я хочу поделиться им с вами. Мне лично нравится видеть другие расписания 5-х классов и то, как это влияет на их обучение.
Я думаю, что просмотр расписаний других учителей того же класса может помочь при разработке собственного расписания занятий. Это также может действительно помочь поместить стратегии и идеи, которые вы узнали от учителя, в контекст, когда вы видите их расписание.
Вот мое расписание на 2015-2016 учебный год (щелкните изображение, чтобы увидеть увеличенную версию, которую легче читать):
Примечание. вторникам, чтобы мы могли встречаться с учениками нашего класса для совместной работы и разработки модулей.
Теперь давайте поговорим о нескольких вещах, на которые я хочу обратить внимание, и адрес из моего расписания:
Как видите, в обычный день (за исключением вторника) у меня есть следующее время по каждому предмету:
- Математика : 1 час 40 минут
- Науки и социальные науки : 30 минут
- Грамотность : 3 часа 10 минут (требование округа)
Как вы заметили, в расписании нет RTI или времени вмешательства.
Это заложено в моем ежедневном расписании по каждому конкретному предмету.
В начале года нам дают расписание с отключенными уроками грамоты, специальными предложениями и обедами. Индивидуально (или на уровне класса) мы работаем над составлением расписания по другим предметам и отправляем наши расписания на утверждение. Самое приятное в этом то, что мы можем изменить наше расписание в любое время по своему усмотрению (за исключением заблокированных областей и с учетом любого вмешательства или полученной поддержки).
Судя по моему графику, у меня очень мало времени на науку и обществознание. Я должен сильно интегрировать эти предметы в обучение грамоте. Я делаю это в основном посредством чтения вслух, чтения под руководством и написания статей на научные и социальные темы. У меня также есть большая коллекция информационных текстов по предметам, которые я преподаю в классной библиотеке. Я не преподаю одновременно и науку, и обществознание. Я преподаю естествознание, а затем социологию, и мы регулярно просматриваем старые предметы в качестве домашнего задания.
Чтобы прочитать более подробную информацию о моем обучении в других областях, нажмите на ссылки ниже:
Как я учу читать в 5-м классе
Как я учу письму в 5-м классе
Обучение математике: в малых группах и Math Centers
Изучение слов в старших классах
Если вы новичок в преподавании в 5-м классе, у меня есть другие полезные статьи:
Что ожидать от обучения пятиклассников
Новичок в обучении 5-го класса? Полная коллекция материалов
Мне бы хотелось узнать, как ваше расписание для 5-го класса (или любого другого расписания для старшей начальной школы) сравнивается с моим. Он похож или совсем другой?
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
.
