Самопознание размышление: Самопознание -это размышления о — ответ на Uchi.ru

Содержание

§ 2. Человек познаёт мир. Обществознание 6 класс рабочая тетрадь Иванова

Вопрос 1. Запиши как можно больше объектов, противоположных показанным на картинке. Объясни, по каким признакам были сделаны сравнения: по назначению, внешнему виду, существенным признакам.

Дом – заграница, отель, улица, двор. Человек – животное, камень, вещество. дерево – вода, огонь, трава, цветы.

Вопрос 3. Придумай к следующим словам определение, включающее существенные признаки, подчеркни эти признаки. При затруднении обратись к словарям.

Знание — форма существования и систематизации результатов познавательной деятельности человека. Знание помогает людям рационально организовывать свою деятельность и решать различные проблемы, возникающие в её процессе.

Способности — это свойства личности, являющиеся условиями успешного осуществления определённого рода деятельности.

Они обнаруживаются в быстроте, глубине и прочности овладения способами и приёмами некоторой деятельности и являются внутренними психическими регуляторами, обусловливающими возможность их приобретения.

Талант — определённые или выдающиеся способности, которые открываются с приобретением опыта, формируя навык. Талантливый человек, как правило, универсален и проявляет себя сразу в нескольких видах деятельности.

Вопрос 4. Заполни схему

Самопознание: Размышление о моем я, моем внутреннем мире – что меня волнует, к чему стремлюсь, какие ценности этого мира принимаю или отвергаю, какие цели ставлю в жизни, это познание своей психологической сущности.

Самооценка включает в себя умение оценить свои силы и возможности, отнестись к себе критически. Она позволяет человеку примеривать свои силы к задачам и требованиям окружающей среды и в соответствии с этим самостоятельно ставить перед собой определенные цели и задачи.

Начинается в младенчестве и продолжается всю жизнь. Формируется постепенно по мере отражения как внешнего мира, так и познания самого себя.

Вопрос 5. Выбери верные утверждения, отметь их знаком «+».

1. Если я оцениваю себя (свои поступки, свой характер и т. п.), то это самооценка +

2. Можно верно оценить любого человека с первого взгляда. Ведь встречают «по одёжке» -

3. Чужое мнение о человеке всегда верно. Ведь со стороны виднее. Всегда нужно соглашаться с большинством в оценке качеств человека -

4. Если человек тебе неприятен, то это можно назвать антипатией +

5. При встрече с незнакомым человеком мы стараемся оценить его по внешним признакам, поступкам. Наше мнение не всегда бывает верно +

Вопрос 6. Согласись или опровергни высказывание французского писателя и мыслителя Ф. де Ларошфуко «Легче познать людей вообще, чем одного человека в частности»?

Не соглашусь с этим суждением. Проще выявить интересы, цели, наклонности, способности, взгляды одного человека, нежели общества в целом. Изучая общество, мы не увидим полную, однозначную картину. Она всегда будет искажена, неполна, недостоверна.

Вопрос 7. Выбери верное суждение:

А) Самопознание позволяет выявить в человеке его важнейшие особенности, сущность его «Я».

Б) Познавая себя, мы познаём мир, а узнавая мир, ближе подходим к самим себе.

1) только А

2) только Б

3) А и Б

4) верных нет

Ответ: 3) А и Б

Как античный афоризм «Познай самого себя» помогает менять жизнь к лучшему

4 сентября 2022 Мотивация

Этот важнейший навык всё ещё недооценивают.

В чём важность самопознания

Изречению «Познай самого себя» на стене древнегреческого храма Аполлона в Дельфах уже тысячи лет. Похожую мысль выражал Аристотель: «Познание себя есть начало всякой мудрости». И в XXI веке самопознание остаётся одним из важнейших метанавыков, который помогает оттачивать все остальные навыки и развиваться сразу во всех сферах жизни.

Знаете ли вы, кто вы такой? Или, если цитировать писателя Чарльза Буковски, помните ли вы, кем были до того, как мир сказал вам, кем вы должны быть? Самопознание — это совокупность того, кем вы на самом деле являетесь как личность, а не социальные ярлыки «сотрудник», «брат», «сестра», «муж» или «жена». Главное — ваше подлинное «я».

Человек, которым вы были 10 лет назад, существенно отличается от человека, которым вы являетесь сейчас. Самопознание генерирует изменения и закладывает фундамент лучшей жизни. Автор книги «Инсайт» Таша Эйрих отмечает, что глубокое понимание собственной личности делает нас увереннее в себе и креативнее. Мы начинаем принимать более взвешенные решения, выстраивать более крепкие отношения и общаться эффективнее.

Самоосознание — один из самых недооценённых «ключей» к осмысленной, счастливой жизни. Чем лучше вы понимаете своё ментальное состояние — настроение, восприятие мира, убеждения, намерения и эмоции, тем более точные решения принимаете для своего будущего.

Однако самопознание гораздо глубже, чем ментальное состояние. Это понимание того, как вы хотите себя вести, как учитесь, как работаете, как получаете новые навыки и как используете эти знания для того, чтобы стать лучше. Более того, самопознание является важным элементом самореализации — полного раскрытия своего потенциала.

Почти каждую сферу жизни можно прокачать, если вы понимаете, что делает вас лучше, какие у вас цели и что заставляет вас чувствовать себя живым. Древнекитайский философ Лао‑цзы говорил: «Тот, кто знает людей, мудр; тот, кто знает себя, ясен духом». Самоосознанность по‑настоящему освобождает.

Однако это долгий процесс, который требует постоянной практики, созерцания, саморефлексии и глубоких размышлений. Вы не сможете понять себя за месяц или даже год. Но самопознание — один из самых сложных и одновременно самых ценных навыков. Он позволит вам жить искренне, честно и без страха и обрести гармонию между вашим нынешним «я» и подсознательным, или истинным «я».

С чего начать самопознание

С простой практики — ежедневных размышлений о самом себе. О том, как далеко вы продвинулись на пути к целям. О том, что вам нужно, чтобы выйти на новый уровень и жить той жизнью, которая будет соответствовать вашему внутреннему «я».

Заведите дневник самопознания и регулярно делайте записи. Фиксируйте свои мотивы, страхи, предпочтения и ожидания.

Начните задавать себе глубокие вопросы:

Что у меня хорошо получается, кроме работы?
Что у меня совсем не получается?
Что крадёт мою эмоциональную энергию и делает жизнь хуже?
Что волнует меня больше всего?
С кем у меня самые важные социальные связи и почему?
Какие проблемы приводят меня в состояние стресса чаще всего?
Какие события (увлечения, проекты) заставляют меня забыть о времени?
Какие события (увлечения, проекты) меня расслабляют?
Что для меня успех?
Что меня огорчает (пугает, расстраивает, делает счастливым)?
Каким видят меня окружающие и насколько этот образ соответствует моему настоящему «я»?
Какую работу я готов выполнять бесплатно?

Цель не в том, чтобы ответить на эти вопросы сразу, а в том, чтобы узнавать больше о себе и собирать информацию, указывающую путь к жизни, о которой вы всегда мечтали. Ответы помогут вам уделять больше времени тому, что заставляет ваше сердце биться, удвоить усилия в том, что делает вас счастливым, и избегать всего, что делает несчастным. И узнать, как стать действительно лучшим человеком.

Рефлексия для самосознания | Эдинбургский университет

Сборник заданий и вопросов для развития самосознания.

На этой странице представлены:

Самосознание: изучение себя для улучшения
Некоторые черты стабильны, другие часто меняются
Оспаривать свои ответы, чтобы оставаться рефлексивным
Ссылки на примеры занятий и подходов к самосознанию

Самосознание: узнать о себе, чтобы стать лучше

Цель размышлений — улучшить практику и стать информированными в своих решениях. Как правило, мы хотим стать более способными и эффективными в том, что мы делаем. Много размышлений делается для того, чтобы лучше понять конкретный опыт — критический опыт, дезориентирующие дилеммы — однако размышление также может начаться с желания лучше понять себя.

Это не обязательно должно начинаться с опыта, а скорее с рефлексивного вопроса. Чтобы ответить на этот тип вопроса, мы часто будем использовать опыт в качестве доказательства или поддержки.

Узнавая о себе, своих мотивах и предположениях, мы можем разработать набор знаний и способностей, которые мы можем использовать, чтобы помочь себе действовать наилучшим образом.

Некоторые черты остаются стабильными, другие часто меняются

Аспекты нас самих, такие как сильные и слабые стороны и ценности, часто имеют тенденцию быть довольно постоянными во времени. Тем не менее, они меняются естественным образом, и, конечно же, с осознанием мы можем начать сознательно нацеливаться на эти элементы, например, создавая рефлексивные привычки и цели. Однако иногда мы также можем захотеть узнать о вещах, которые меняются быстрее, например, о нашем настроении или о том, как мы относимся к чему-то конкретному.

Вопросы и задания, к которым вы можете получить доступ на этой странице, помогут узнать как о более стабильных чертах, таких как сильные и слабые стороны, так и о чертах, которые меняются быстрее. Они включают в себя простые уточняющие вопросы, которые мы можем задать себе в данный момент, и которые заставят нас немного по-другому взглянуть на проблему.

Бросьте вызов своим ответам, чтобы оставаться рефлексивным

Одним из очень важных аспектов этих видов деятельности и вопросов является то, что они хорошо поддаются размышлению, но не обязательно требуют рефлексивного подхода. Поэтому, чтобы продолжать размышлять, важно бросать вызов своим первоначальным инстинктам и искать доказательства — регулярно спрашивайте себя: «Откуда я знаю?» и «Почему?».

Примеры действий и подходов для самосознания

Есть много способов развить самосознание. Действия и вопросы, доступные ниже, не являются исчерпывающими, но дают вам отправную точку, когда вы пытаетесь повысить свое самосознание.

Сильные и слабые стороны

Повышение самосознания своих сильных и слабых сторон.

Значения

Повышение самосознания своих ценностей.

Постановка целей

Использование рефлексивного подхода для постановки эффективных целей.

Написание писем себе в будущее и прошлое

Повышение самосознания посредством написания писем себе в будущее и в прошлое.

Предметы для самосознания

Использование предметов для повышения самосознания

Рефлексия и самосознание — Служба карьеры

Быть рефлексивным и самосознательным означает понимать себя: свои мотивы, ценности, навыки и сильные стороны. Это также касается выявления и признания областей, которые вам нужно развивать, и того, как вы можете улучшить.

Наличие этой способности означает, что вы можете:

критически оценивать свои знания, ценности, качества, навыки и поведение
размышляйте о своем опыте и учитесь на нем, чтобы информировать и направлять свое личное и профессиональное развитие
четко осознать свои сильные и слабые стороны
быть уверенным в том, что вы можете рассказать другим о своих навыках и способностях
увидеть себя таким, каким тебя видят другие

Это лишь некоторые примеры того, что вы можете сделать, чтобы стать более рефлексивным и самосознательным, как в вашей академической жизни, так и за пределами университета.

На вашем курсе

Активно запрашивайте и прислушивайтесь к отзывам лекторов и членов команды – как положительным, так и отрицательным. Что у вас получилось особенно хорошо? Что можно улучшить?
Ведите учет своего опыта в NU Reflect, включая встречи, оценки и оценки, а также следите за своим развитием во время учебы. Вы также можете использовать его, чтобы подумать о внеклассных мероприятиях, которые вы выполняете в рамках thencl+ Award.
Размышляйте над этим опытом, а не просто описывайте его — задавайте себе вопросы, например, «откуда я это знаю?», «чему я научился?», «что бы я изменил?».
Посетите веб-сайт Academic Skills Kit (ASK), чтобы получить рекомендации по развитию рефлексивной практики, включая обзор вашей текущей учебной практики и подхода к обучению.
Оцените свои навыки работы с информацией и определите области, которые вы хотите улучшить, с помощью аудита навыков бакалавриата в библиотеке.
Зарегистрируйтесь в модуле карьеры. Часть оценки включает в себя письменную работу, отражающую ваш опыт, приобретенные навыки, ваши достижения — все это полезно для подачи заявления на работу и дальнейшего обучения в будущем!

Вне вашего курса

Вы также можете запросить отзывы и конструктивную критику от работодателей, друзей или семьи. Подумайте и примите к сведению любые ценные предложения — может помочь выслушать альтернативные точки зрения.
Примите участие в пробных центрах оценки вместе с Careers Service и примите участие в тренировочном видеоинтервью, чтобы укрепить свою уверенность и получить обратную связь, которая поможет вам улучшить свою работу.
Получите консультацию по своему резюме и заявлениям, чтобы помочь вам осмыслить свои навыки и опыт и выявить любые пробелы в них — вы можете записаться на прием онлайн или отправить запрос через MyCareer.
Пройдите наш аудит навыков (PDF: 234 КБ), чтобы оценить свои текущие навыки, и поговорите с консультантом по вопросам карьеры, чтобы изучить свои сильные стороны и навыки, которые вы хотите развить.

Зарегистрируйтесь на бесплатный курс FutureLearonline по обучению и размышлениям от Университета Лидса и откройте для себя инструменты, которые помогут вам поразмышлять над своим обучением.
Прочтите о самосознании и о том, как его развить, в этой полезной статье Университета Уорика.

Рубрики