Самовоспитание это в психологии: Самовоспитание | это… Что такое Самовоспитание?

что это такое, суть понятия с точки зрения психологии, что значит и для чего человеку нужно заниматься самосовершенствованием, пути развития личности и ее возможности в жизни – nenumerolog

Людей с давних времен отличало непоколебимое стремление к познанию себя, желание понять устройство не только внешнего мира, но и внутреннего, а также поиск раскрытия собсвенного потенциала. Все народы всегда с особым трепетом относились к трудам, созданным своими руками, благодаря настойчивости, трудолюбию и упорству. Таланты и способности великих восхищали и вдохновляли их учеников, вызывая в умах один лишь вопрос: почему им удалось, а я так не могу? А ответ — это все результат самовоспитания. Именно данной теме посвящена наша статья.

Что такое саморазвитие

Большинство людей хотят успешно реализоваться в этой жизни, улучшить ее уровень и качество, стать уверенными в себе, удовлетворенными и просто счастливыми. Без работы над собой и своими особенностями все это практически невозможно. Конечно, многие способности даны нам от рождения, но при сильном желании мы можем сформировать в себе практически любую черту характера. Безусловно, описываемая задача не из легких, но ее решение приводит к головокружительным изменениям во всех областях.

Итак, самовоспитание и развитие личности в психологии — это сознательный процесс, направленный на самосовершенствование.

Цели этой деятельности формально можно разделить на два типа:

• Общие, когда некто решает раскрыть свой потенциал, получить профессиональный опыт и умения.
• Частные, когда лицо хочет привить такие конкретные качества, как аккуратность, усердие, чуткость, внимательность, побороть склонность к унынию, лени, зависти, тщеславию и другим отрицательным сторонам.

Мотивом обратиться к саморазвитию может стать, к примеру, желание исполнить заветную мечту или стремление быть похожим на свой идеал.

Понятие — самовоспитание

Чтобы процесс развития индивида проходил максимально эффективно, для начала следует разобраться с самим термином. Под рассматриваемым концептом психологи имеют в виду осмысленное желание людей собственными силами обнаружить свои врожденные способности, развить положительные черты, а также превратить свои минусы в плюсы. Опыт показывает, что воспитать в себе такое благоприятное качество, как самоорганизация, покончить с тенденцией оправдывать себя, уже может привести к глобальным переменам.

В чем проявляется саморазвитие

Мы узнали, что означает понятие самовоспитание, разобрались с его сутью, теперь поговорим о том, как этот процесс выражается. Мужчина или женщина, которые занимаются самосовершенствованием, стараются:

• Найти и показать свой внутренний стержень, преодолевая жизненные неурядицы и сложные обстоятельства.
• Проработать свои негативные черты вместо того, чтобы их отрицать.
• Сформировать и усилить свои положительные стороны.
• Замечать свои эмоции и контролировать их, то есть, работают над своим эмоциональным интеллектом.
• Следовать своей жизненной миссии.

Всему этому вы можете научиться в школе неНумерологии.

Принципы

Главное в самовоспитании это следование следующим правилам:

1. Деловитость. Если вы решили самосовершенствоваться, то ваша рутина должна включать определенные действия.
2. Осознанность. Для достижения желаемого следует держать в голове конкретную картинку: что индивид хочет получить по итогу, и как к этому прийти. Без продуманного плана цель осуществить невозможно.
3. Упорство. На пути к поставленной задаче будет много сложностей и препятствий, к этому стоит заранее подготовиться. Важно помнить, что трудности нас закаляют и делают лучше, поэтому в минуты слабости необходимо проявлять всю свою напористость и силу воли.
4. Постоянство. Чтобы привить себе новую привычку, ее нужно выполнять на регулярной основе. Отсутствие систематичности в работе над собой вряд ли приведет к тому самому результату.
5. Гармоничность. Меняя себя, человек должен учитывать все сферы жизни. Например, если вы стали активно заниматься спортом, не забывайте и об упражнениях для ума. Важно стремиться к равновесию во всем, чтобы не было перекосов. Здесь может помочь техника «Колесо баланса».
6. Учет времени. Тайм-менеджмент — система, без которой невозможно представить жизнь современных людей. Четкая организация своего дня поможет стать дисциплинированным и осуществить свое намерение.

Роль в социализации

По мнению психологов, самовоспитание оказывает огромное влияние как на профессиональную реализацию человека, так и на его возможности в целом. Лицо, занимающееся развитием своего характера, может:

• С легкостью решать проблемы и преодолевать трудности, а также помогать близким с их вопросами.
• Контролировать свои эмоции, не зависеть от них, когда ситуация требует максимальной ясности ума.
• Воспитать в себе множество положительных качеств, которые впоследствии помогут ему преуспеть в разных областях.
• Без труда устанавливать контакт с новыми знакомыми и выстраивать гармоничные отношения с окружением.
• Достичь любых поставленных задач.

Для чего нужно самовоспитание

Саморазвитие влияет на человека следующим образом:

• Индивид становится счастливым и помогает окружающим найти свой источник радости и удовольствия.
• Появляется восторг, вызванный достижением поставленной задачи.
• Лицо находит способы креативного самовыражения, добивается успеха, его самооценка повышается, а вместе с ней и растет уверенность в собственных силах.

Основные этапы совершенствования

Процесс состоит из ряда взаимосвязанных шагов:

• Принятие решения. Для начала рекомендуется ответить для себя на следующие вопросы: что значит самовоспитание, с чего оно начинается и как им заниматься. Если вы уверенно решили, что готовы к изменениям, необходимо сформировать своего рода идеал, к которому вы будете стремиться. Им может быть как конкретный индивид, так и абстрактный образ.
• Самопознание. Следующей стадией является самоанализ. Здесь вы определяете уровень тех или иных качеств. Оценивайте себя и свои возможности максимально честно, не пытайтесь никого обмануть.
• Планирование. Далее требуется выбрать методы саморазвития. Постарайтесь приспособить их к своим отличительным чертам. Составьте список правил, которым следует ваше новое «я». Сформулируйте алгоритм действий, который позволит проработать желаемые навыки.
• Выполнение планов. Самый важный шаг состоит в практике. Его нужно совершать регулярно. К долгосрочным результатам приведет исключительно систематический подход. Но есть приятный бонус: встав на путь саморазвития, скорее всего, вам уже не захочется с него сойти. А все потому, что даже небольшие ежедневные действия могут приводить к позитивным переменам в жизни.

Используемые методы

Согласно психологам, существуют конкретные способы самовоспитания, благодаря которым можно контролировать работу над собой.

Перечислим их ниже:

• Самообязательство — частое напоминание обещаний, данных самому себе, формирует привычку непременно им следовать.
• Эмпатия — способность сопереживать, ставить себя на место других позволяет увидеть себя глазами окружения.
• Самопринуждение — способствует развитию железной воли и твердости характера.
• Самонаказание — этот метод, как и самообязательство, помогает придерживаться новых принципов. Например, если вы пропустили тренировку, то можете назначить себе «штраф» в виде дополнительных 15 минут на велотренажере на следующий день или вечера без телефона и любимого развлечения.
• Критика — дает возможность направлять силы на улучшение неидеальных моментов, здесь важно соблюдение меры, не переходите на самобичевание, оценивайте себя объективно, словно беспристрастный эксперт.
• Самоубеждение — все действия нужно произносить вслух или прописывать, так вы заметите то, что нуждается в вашей проработке.
• Самоанализ — может проводиться в форме ведения дневника, в котором вы фиксируете свой прогресс и то, что требуется подкорректировать.

Виды самовоспитания

Саморазвитие — это сложный и многогранный процесс. Люди не могут и не должны обогащать свои знания исключительно в одной сфере. Если эксперт самосовершенствуется только в своей профессии, но при этом игнорирует другие области, например, не развивает социальные навыки, то он вряд ли сможет успешно реализоваться в обществе. Такой индивид автоматически лишает себя возможности найти перспективную работу и принести пользу команде, а все потому, что не знает, как вести себя в социуме и как выстраивать гармоничные отношения.

Перед тем как заняться самовоспитанием, нужно рассмотреть его виды:

• Интеллектуальное.
• Психологическое.
• Этическое.
• Физическое.

Первое состоит в желании получать новые знания, расширять свой кругозор, улучшать свои умственные способности, развивать память и логическое мышление. Второе учит управлять своими эмоциями и не давать им выходить из-под контроля, помогает преодолевать стресс и другие неприятные состояния. Третий тип связан с коммуникативными навыками, умением установить и поддержать контакт с собеседником, налаживать связи. Последний заключается в работе над общим состоянием, тонусом, здоровьем и спортивной формой.

Учитывая все эти направления, индивид может стать всесторонне образованным и гармоничным членом общества.

С чего начать саморазвитие и работу над собой

Взрослые должны задумываться о вопросе, что такое самовоспитанность, еще в раннем детстве. Педагогика включает в себя следующие элементы: воспитание, самовоспитание и перевоспитание. Последний требуется тогда, когда у детей сформированы неверные представления относительно окружающего мира. В этом случае психолог помогает ребенку трансформировать отрицательные черты в положительные.

Поскольку самосовершенствование — сознательный процесс, к нему школьник может прийти только в подростковом возрасте. Для него развитие личности начинается со следующих этапов:

• понимание того, что перемены в себе и своем характере необходимы;
• готовность к ежедневной работе;
• мотивация и самоубеждение;
• выбор подходящих методов.

Здесь задачей родителей будет наблюдать за реакцией ребенка на те или иные виды воспитательного процесса. Если она негативная или вовсе отсутствует, следует произвести некоторые изменения, иначе их сын или дочь рискует потерять интерес к формированию новых привычек.

В чем заключается проблема самовоспитания

Саморазвитие волновало ученых еще во времена античности. Идея самосовершенствования зародилась тысячелетия назад, за этот период она прошла через множество трансформаций, однако ее суть сохранилась прежней. Аристотель, Сократ и Платон и другие философы говорили в своих работах о важности становления индивида как личности. Сложность данного процесса состоит в том, что людям присуще создавать в своих головах неверные идеалы и следовать им. Поэтому общество нуждается в одаренных лицах, которые сумели бы показать окружающим подлинные, высокие ценности.

Известные люди, преуспевшие в самосовершенствовании

Многие знаменитости считали личностный рост неотъемлемой частью своей жизни, что еще раз доказывает, что саморазвитие помогает справиться со сложностями разной степени и добиться успеха в любой области.

• Так, Лев Николаевич Толстой в молодости вел дневник и фиксировал в нем свои недостатки, писал, что нужно делать, чтобы их исправить, описывал процесс работы над собой, отмечал ошибки. Писатель верил, что глобальные изменения начинаются с отдельного человека. Он говорил: «Каждый хочет изменить человечество, но никто не задумывается о том, как изменить себя».
• Петр I называл себя «царем с мозолями на руках», он вставал еще до рассвета, много времени проводил в мастерских. Император владел 14 ремеслами, всегда стремился быть примером для других.
• Томас Эдисон, по мнению своего преподавателя, был бестолковым учеником. А его первое изобретение было провальным. Однако постоянное самообучение позволило ему прославиться на весь мир.
• Авраам Линкольн вырос в семье бедного фермера, с малых лет он занимался физическим трудом. По причине тяжелого финансового положения он посещал школу всего лишь год, но этого было достаточно, чтобы полюбить грамоту и книги. В будущем он продолжил самообучение, сдал необходимые экзамены, чтобы получить разрешение на адвокатскую практику, а затем и вовсе стал президентом США.
• Альберт Эйнштейн вырос до великого ученого, благодаря огромной работе над собой. Мало кто знает, что учителя жаловались на его рассеянность и медлительность. А родители вообще думали, что у мальчика задержка в развитии, потому что он не говорил, по разным источникам, до 3−5 лет.
• Дмитрий Менделеев также не мог похвастаться хорошей успеваемостью, в институте он был оставлен на второй год. Но это не помешало ему стать одним из величайших ученых и оставить свой след в истории человечества. За всю свою жизнь он опубликовал 431 труд.
• Великого русского полководца А. В. Суворова можно считать настоящим образцом для подражания. В детстве он был очень слабым, часто болел, не подавал никаких надежд. Но его не покидали мысли о военной карьере. Ради своей мечты юноша воспитал себе упорство, силу воли и мужественность. И это привело его к блистательным достижениям.
• Константин Циолковский научился читать и писать, благодаря своей матери. Он был самоучкой. Без самообразования и упорства с его стороны мы бы лишились настоящего гения, который внес колоссальный вклад в развитие авиации и космоса.
• Другим примером может стать известный русский ученый, физик, химик и поэт — Михаил Ломоносов. Его отличала любознательность, жадность к знаниям и невероятное трудолюбие. Данные качества позволили ему преуспеть в науке, несмотря на то, что он родился в очень бедной семье, которая не могла дать сыну хорошее образование.

И подобных историй существует великое множество. Их можно встретить в биографиях прославленных ученых, художников, деятелей искусств, современных звезд. Все учат тому, что все в наших руках. Ради своей мечты люди способны пойти на многое, поскольку их внутренние ресурсы не знают границ.

Заключение

Теперь вы знаете, что такое самовоспитание, каково его значение и зачем оно нужно в жизни человека. Осталось лишь запомнить, что успешными не рождаются, а становятся. Очень многое зависит от наших усилий и упорства. Читайте вдохновляющие книги, смотрите мотивирующие фильмы, слушайте наставников, следуйте примеру великих — все это поможет стать лучше и добиться больших высот.

Самовоспитание

15.07.2012

Современный этап развития педагогической науки и практики характеризуется преобладанием субъектно-субъектных представлений о воспитательном процессе, т.е. активностью наделяется не только педагог, передающий общественно-исторический и культурный опыт, но и воспитанник, творчески усваивающий и интериоризующий этот опыт. Следовательно, важнейшей и неотъемлемой стороной воспитания является самовоспитание, которое наряду с индивидуальными особенностями и задатками человека объясняет широкий спектр различных личностных позиций людей, воспитывающихся в общей социальной среде.

Самовоспитание — это систематическая и сознательная деятельность человека, направленная на саморазвитие и формирование базовой культуры личности.

Самовоспитание начинается с осознания и принятия объективной цели как субъективного желательного мотива своей деятельности. Формируя и реализуя такой мотив, человек сталкивается с внешними (объективными) и внутренними (субъективными) трудностями, преодоление которых требует его волевых усилий.

Но только на определенной стадии развития личности (в первую очередь, ее общественного самосознания) человек начинает осознавать не только внешние, но и внутренние источники своего поведения и на основе этого может (в некоторых пределах) целенаправленно изменять и корректировать мотивы, цели и способы деятельности.

Это требует определенной зрелости ценностно-смысловой сферы, поэтому в раннем и дошкольном детстве вопрос о самовоспитании не стоит, но уже в младшем школьном возрасте в деятельности ребенка происходят значительные сдвиги в сторону внутренней мотивации по самоизменению (преодоление черт характера, субъективно воспринимаемых как негативные, и формирование у себя желательных личностных качеств). Задача педагога на этом этапе — поддержать имеющееся в ребенке стремление к самосовершенствованию и на основе учета возрастных и индивидуальных особенностей оказать ему помощь в постановке и осуществлении целей самовоспитания, которое является составной частью и результатом воспитания. Ведь так же как при обучении основная задача педагога — «научить учиться», так и в воспитании важно «воспитать внутреннего воспитателя».

Ключевые слова: Воспитание

Источник: Григорович Л.А., Педагогика и психология

Материалы по теме
Учебно-познавательная деятельность и технология ее организации Сластенин В.А. — «Педагогика»
Поощрение и наказание в семье Раншбург Йене, Поппер Петер — Секреты личности
Эмоциональное воспитание Фридман Л.М., Кулагина И.Ю. — Психологический справочник учителя
Ценности воспитания Иванов А.В., Теория и практика воспитания в России и за рубежом
Методы воспитания патриотизма . ..
Философско-мировоззренческая подготовка школьников Сластенин В.А. — «Педагогика»
Технология организации развивающих видов деятельности школьников Сластенин В.А. — «Педагогика»
Половое воспитание Андреева Т.В. — Семейная психология

Автодидактика | Психология Вики | Фэндом

в: Альтернативное образование, обучение, педагогическая психология, страницы, использующие магические ссылки ISBN

Посмотреть источник

Оценка | Биопсихология | Сравнительный | Познавательный | Развивающие | Язык | Индивидуальные различия | Личность | Философия | Социальные |
Методы | Статистика | Клинический | Образовательные | промышленный | Профессиональные товары | Мировая психология |

Педагогическая психология: Оценка · Проблемы · Теория и исследования · Методы · Техника X предмет · Специальное изд. · Пастораль

---

Эта статья нуждается во внимании психолога/академического эксперта по предмету .
Пожалуйста, помогите нанять одного или улучшите эту страницу самостоятельно, если вы квалифицированы.
Этот баннер появляется на слабых статьях, к содержанию которых следует подходить с академической осторожностью.

Основная статья: Индивидуальное обучение

Автодидактизм (также автодидактизм ) — это самообразование или самостоятельное обучение. Самоучка , также известный как автомат , в основном самоучка — как правило, тот, у кого есть энтузиазм к самообразованию и высокая степень самомотивации. Индийский математический гений Шриниваса Рамануджан и современник Ньютона Готфрид Вильгельм Лейбниц были в основном самоучками в математике. Иногда люди стремились преуспеть в предметах, выходящих за рамки обычного образования. Другие самоучки преуспели в своих более популярных дисциплинах и привнесли в них новаторские взгляды. Например, физик и эксперт по дзюдо Моше Фельденкрайз разработал автодидактический метод самосовершенствования, основанный на собственном опыте самостоятельного обучения физиологии и неврологии. Это было мотивировано его собственной тяжелой травмой колена. Помимо Фельденкрайза, Герда Александер, Уильям Бейтс, Генрих Якоби и ряд других европейских новаторов 20-го века разработали методы саморазвития, которые подчеркивали интеллектуальную чувствительность и осознанность.

Человек может стать самоучкой практически в любой момент своей жизни. Хотя некоторые, возможно, получили традиционное образование в определенной области, они могут предпочесть самообразование в других, часто несвязанных областях. Следует отметить, что самообучение и самонаправленное обучение не обязательно являются одиночными процессами. Некоторые самоучки проводят много времени в библиотеках или на образовательных веб-сайтах. Многие, в соответствии со своим планом обучения, обращаются за помощью к членам семьи, друзьям или другим знакомым (хотя, строго говоря, это не может считаться самодидактическим). Действительно, термин «самоучка» в наши дни является чем-то вроде журналистского клише и слишком часто используется для обозначения «нетрадиционно образованного», а это совсем другое.

Изучение автодидактики имеет значение для теории обучения, педагогических исследований, педагогической философии и педагогической психологии.

Содержание

• 1 Известные самоучки
• 2 Цитаты автодидактики
• 3 См. также
• 4 книги
• 5 Внешние ссылки

Известные самоучки

Мифолог Джозеф Кэмпбелл — один из самых известных самоучек, которого некоторые считают образцом самоучки. После получения степени магистра Кэмпбелл решил не реализовывать свои планы по получению докторской степени и отправился в лес в северной части штата Нью-Йорк, где в течение пяти лет много читал. По словам Кэмпбелла, это, в некотором смысле, место его настоящего образования и время, когда он начал развивать свой уникальный взгляд на природу жизни.

По словам поэта и писателя Роберта Блая, друга Кэмпбелла, Кэмпбелл разработал систематическую программу чтения по девять часов в день. Некоторые предполагают, что Кэмпбелл считал, что работа, которую он проделал в это время, была гораздо более тщательной, чем любая докторская программа, и более плодотворной для развития его уникальных взглядов.

Некоторый исторический интерес представляет тот факт, что хотя формальное образование немецкого биолога Фрица Мюллера было столь обширным, в то время как его британские коллеги редко получали такую ​​же квалификацию. У Дарвина была степень магистра, но Майкл Фарадей, Томас Генри Хаксли, Альфред Рассел Уоллес и Бейтс были самоучками, у которых вообще не было университетских дипломов. Только когда Хаксли — великий германофил — изменил отношение британцев к науке, зарождающиеся британские ученые смогли получить соответствующее образование.

Список известных самоучек см. в разделе Категория: Самоучки.

Цитаты из автодидактики

• «Учреждения некрасивы. Покажите мне красивое правительство. Лечение прекрасно, но Американская медицинская ассоциация? Обучение прекрасно, но университеты? То же верно и для религии… религия — это институционализированная духовность. » – Хьюстон Смит [1]
• «Если вы следуете за своим блаженством, вы вступаете на своего рода путь, который был там все это время, ожидая вас, и жизнь, которой вы должны жить, — это та жизнь, которой вы живете. Когда вы это видите, вы начинаете встречать людей, которые находятся в вашем поле блаженства, и они открывают вам двери. Я говорю, следуйте за своим блаженством и не бойтесь, и двери откроются там, где вы не знали, что они будут». – Джозеф Кэмпбелл
• Актриса Джада Пинкетт-Смит сказала о режиссерах «Матрицы»: «Братья Вачовски очень уникальны. Вероятно, они… Ларри и Энди, вероятно, два самых умных человека, которых я знаю. Ларри читает все. Он читает все. Я знаю, что я имею в виду. Через Ларри, а также через Энди я узнал одну вещь: жизнь состоит из исследований. Ларри, он постоянно исследует. И он постоянно читает, и это одна вещь, которую я вынес из этого проекта, жизнь состоит из исследований».
• «Новый век образования запрограммирован на открытия, а не на обучение. Искусство как радарная среда, радарная обратная связь, система раннего предупреждения: антенны гонки». – Маршалл Маклюэн
• «Мое образование было самым обычным и состояло из начальных навыков чтения, письма и арифметики в обычной дневной школе. Вне школы я проводил часы дома и на улицах.» — Майкл Фарадей, у которого было мало математики и не было формального образования, кроме начальных классов, известен как экспериментатор, открывший индукцию электричества. Он был одним из великих основоположников современной физики. Общепризнано, что невежество Фарадея в математике способствовало его вдохновению, что оно вынудило его разработать простую, нематематическую концепцию, когда он искал объяснение своим электрическим и магнитным явлениям. Некоторые считают, что Фарадей обладал двумя качествами, которые более чем компенсировали отсутствие у него традиционного образования: фантастическая интуиция, независимость и оригинальность ума.
• «Единственное, что мешает мне учиться, это мое образование.» – Альберт Эйнштейн
• «Это чудо, что любознательность переживает формальное образование.» – Альберт Эйнштейн
• «Я думаю, что большая ошибка в школах состоит в том, чтобы учить детей чему-либо, используя страх в качестве основной мотивации. Страх получить плохие оценки, страх не остаться в своем классе и т. д. Интерес может привести к обучению в масштабе по сравнению с страх как ядерный взрыв для петарды… Я вообще ничему не научился в школе и не читал книги для удовольствия, пока мне не исполнилось 19лет.» — Стэнли Кубрик
• «Я никогда не позволяю учебе мешать моему образованию.» – Марк Твен

См. также

• Намеренное обучение
• Unschooling

Книги

• Страсть к учебе: исследование автодидактизма Джоан Соломон ISBN 0415304180
• САМОУНИВЕРСИТЕТ: Плата за обучение — желание учиться. Ваш диплом — лучшая жизнь. Чарльза Д. Хейса ISBN 0962197904
• Справочник по освобождению подростков: как бросить школу и начать настоящую жизнь и образование Грейс Ллевеллен ISBN 0962959170
• Невежественный школьный учитель: пять уроков интеллектуальной эмансипации (Stanford Univ. Press, 1991) Жака Рансьера ISBN 0804719691
• День, когда я стал самоучкой.
• Autodidactproject.org (персональный сайт)
• Автодидактика

  Темы альтернативного образования   (Портал)  

Автодидактика · Реформа образования · Одаренное образование · Домашнее обучение · Полимат · Религиозное образование · Специальное образование · Более…

На этой странице используется лицензированный Creative Commons контент из Википедии (просмотреть авторов).

Контент сообщества доступен по лицензии CC-BY-SA, если не указано иное.

Как самостоятельно изучить психологию: полное руководство

Выделить время для самостоятельного изучения нового предмета может быть сложно, но с правильной информацией и правильным мышлением это возможно. Вам может быть интересно узнать больше о психологии, но как самостоятельно изучить эту обширную тему?

Изучить психологию самостоятельно будет непросто, но возможно. Во-первых, вы захотите дать определение психологии, а также различные подтемы психологии. После этого вы можете начать потреблять любую информацию по этому вопросу, от бесплатных онлайн-курсов до учебников.

В этой статье мы подробно расскажем о том, как успешно изучать психологию самостоятельно, а также с чего начать и как правильно заниматься. Если вам интересно узнать больше об этих темах, продолжайте читать.

Что такое психология?

Прежде чем вы начнете изучать психологию самостоятельно, важно точно понять, что такое психология. На латыни психология буквально означает «изучение души», а фактическое определение означает «науку о поведении и психических процессах».

Когда вы впервые начинаете самостоятельно изучать психологию, лучше всего начать с самого начала. Погружение в истоки психологии и то, как она возникла, является ключом к полному пониманию этого предмета.

Ниже мы подробно рассмотрим, где можно найти полезные ресурсы и информацию, если вы хотите изучать психологию самостоятельно.

С чего начать изучение общей психологии

Мы можем легко проследить изучение психологии вплоть до Древней Греции, поскольку записи показывают, что первые разговоры о двойственности между разумом и телом начались именно там. Важно погрузиться в историю психологии и то, как она началась, прежде чем погрузиться в другие конкретные предметы.

Как только вы лучше поймете, что такое психология, а также то, как психологи прошлого и настоящего задавали определенные вопросы, вы можете начать больше узнавать о различных областях науки.

Ниже мы подробно рассмотрим, как вы можете успешно начать самостоятельное изучение психологии, будучи новичком.

Прочитайте введение в учебники по психологии 

Если вы хотите начать самостоятельное изучение этого предмета, вам доступно множество ресурсов. Отличным началом будет любое введение в учебники по психологии, которое вы сможете найти и которое даст вам обзор истории психологии, а также знакомство с некоторыми пионерами-основателями в этой области.

Учебники отлично подходят для структурированного и упорядоченного изучения основ такого предмета, как психология.

Популярным выбором среди начинающих является «Введение в историю психологии» Хергенхана. Этот учебник предоставит вам обзор области и подробно обсудит такие темы, как сознание, обучение, память и восприятие.

У вас есть возможность купить эту книгу через Amazon или арендовать ее на короткий период времени. Вы также можете выбрать между арендой или покупкой физического учебника, а также цифровой версии. Независимо от того, какой вариант для вас лучший, вы обязательно получите всю необходимую информацию из этого учебника, когда начнете

Ищите онлайн-курсы, которые вы можете пройти

Даже если вы учитесь в одиночку, вы все равно можете записаться на курс психологии, который позволит вам получить доступ к сотням модулей и фрагментов информации, которые будут вам полезны при самостоятельной работе. .

Существует множество бесплатных курсов, которые вы можете найти в Интернете, если вы решите не записываться на курс колледжа. Например, Элисон предлагает бесплатные онлайн-курсы по психологии, относящиеся к ряду различных областей, которые вы можете начать прямо сейчас.

Например, курс, указанный выше, посвящен связи между стрессом и некоторыми заболеваниями, но вы можете изучить и пройти множество других курсов, которые бесплатны и доступны вам в любое время. Подобные онлайн-курсы — отличный способ самостоятельного изучения психологии в свободное время, независимо от того, каков ваш график.

Элисон также уникальна тем, что после прохождения определенных курсов вы можете получить различные сертификаты. Неограниченное количество знаний доступно вам одним нажатием кнопки, так чего же вы ждете?

MIT OpenCourseware также предлагает отличные курсы, связанные с психологией и ее разделами. Здесь вы найдете такие курсы, как «Введение в психологию», «Когнитивные процессы» и «Психология пола». Вы можете легко получить доступ к этим курсам одним нажатием кнопки и начать работать над ними в свободное время, что является еще одним преимуществом самостоятельного изучения нового предмета.

Йельский университет также предлагает открытые онлайн-курсы по широкому кругу предметов, включая психологию. Начните сегодня с любого интересующего вас предмета. Никогда еще не было так легко начать изучение нового предмета в качестве самостоятельного ученика. Так много информации доступно прямо у вас под рукой, и вам просто нужно знать, где искать.

-> Ознакомьтесь с нашим путеводителем по лучшим веб-сайтам для самостоятельного обучения

Найдите видео и подкасты на YouTube по теме

Это еще один бесплатный и ценный ресурс, который обычно упускается из виду. Вы можете найти много информации, относящейся к психологии, в видеороликах на Youtube и в большом количестве доступных научных подкастов.

У социального психолога Энди Латтрелла есть канал на YouTube, на котором он обсуждает различные области психологии. Хотя большинство его видео посвящены социальной психологии, на его канале вы можете найти многочисленные плейлисты, относящиеся и к другим темам, которые будут столь же полезны для тех, кто впервые изучает психологию.

В видео ниже вы можете посмотреть одну из самых популярных загрузок Латтрелла, где он объясняет одну из самых известных тем социальной психологии, известную как эффект прожектора. Если вам интересно узнать больше об этой теме, а также посмотреть видео о психологии Латтрелла, посмотрите видео ниже:

Еще один канал на Youtube, на который вы можете посмотреть, — The Psych Show с доктором Али Матту. Доктор Матту — клинический психолог, который создает на Youtube контент, охватывающий практически все аспекты психологии, о которых вы только можете подумать.

На этом канале, основанном на психологии, доктор Матту рассказывает обо всем, от борьбы с тревогой, связанной с коронавирусом, развенчания мифов о психическом здоровье и рекомендаций книг по психологии.

В приведенном ниже видео д-р Матту подробно рассказывает о некоторых лучших книгах по психологии, которые он рекомендует тем, кто хочет понять основы:

Помимо каналов Youtube, предлагающих бесплатную информацию и материалы по психологии, доступны подкасты по психологии, которые вы можете проверить. У NPR есть подкаст о психологии под названием Hidden Brain, в котором обсуждаются различные аспекты человеческого поведения.

Ведущий Шанкар Вендентам, этот подкаст объединяет науку и рассказывание историй в один подкаст, который обязательно будет полезен тем, кто изучает психологию в свободное время.

Еще один полезный подкаст для изучающих психологию — Talking of Psychology, выпускаемый Американской ассоциацией психологов. Каждую неделю они обсуждают новый элемент психологии, который слушатели найдут поучительным и поучительным.

Существует множество других подкастов по психологии, которые слушатели, такие как вы, могут извлечь из них уроки, которые помогут вам расти как студенту психологии, чем больше вы настраиваетесь и слушаете.

Надеюсь, теперь вы лучше понимаете, как вы можете обучаться самостоятельно в области психологии. Поиск бесплатных и образовательных источников — отличное начало, если вы хотите начать как независимый ученик.

После того, как вы усвоите достаточно информации, касающейся основ психологии, а также ее истории, вы сможете глубже погрузиться в некоторые разделы психологии. Ниже мы подробно рассмотрим некоторые из самых популярных направлений психологии и то, как вы можете самостоятельно изучить их.

Как самостоятельно изучить некоторые разделы психологии

Как мы уже говорили выше, как только вы поймете основы общей психологии, вы сможете глубже погружаться в подтемы, которые предлагает психология. Давайте обсудим некоторые из самых популярных разделов психологии и то, где вы можете найти важную информацию о них, чтобы успешно изучать их самостоятельно.

Аномальная психология 

Аномальная психология — это изучение ненормального поведения, обычно в клиническом контексте. Термин «ненормальный» на самом деле охватывает широкий спектр различных психических заболеваний, от тревоги до расстройств личности.

Если вы ищете введение в ненормальную психологию, существует множество доступных ресурсов, если вы хотите узнать больше об этой конкретной нише психологии. Отличным учебником для начала, если вы новичок в ненормальной психологии, является «Аномальная психология», 6-е издание Сьюзен Нолен-Хоксема.

Этот учебник легко читается, и в нем рассматривается ненормальное поведение с помощью сочувствия и передовых исследований, которые помогут читателям узнать все, что им нужно знать о ненормальной психологии.

Еще одна замечательная книга — «Принять сторону: конфликт взглядов на спорные вопросы в ненормальной психологии» Ричарда П. Халгина. Этот учебник погружается в дискуссии о постоянно растущих спорах, которые исследователи и психологи ведут друг с другом по поводу ненормальной психологии.

Это отличная книга для изучения, если вы уже понимаете основы ненормальной психологии, но хотите углубить свое понимание ее, а также дискуссий, которые ведутся в этой области.

Если вы ищете другие способы углубить свои знания в области ненормальной психологии, Class Central предлагает бесплатные онлайн-курсы, которые вы можете пройти, чтобы углубить свои знания в этой области. Поскольку некоторые курсы проходят самостоятельно, а некоторые начинаются в определенное время, вам решать, что лучше всего подходит для вас и вашего графика обучения.

На Youtube также доступно множество курсов, к которым вы можете получить доступ. Видео ниже представляет собой введение в один из многих курсов, которые вы можете сразу же начать, если хотите начать работу в мире ненормальной психологии:

Если вы ищете подкаст для начала, подкаст «Лекции по аномальной психологии» — отличный источник и инструмент, к которому можно обратиться. Этот подкаст, организованный Даной С. Лейтон, дает вам всесторонний взгляд на то, что эксперты обсуждают и исследуют в мире ненормальной психологии.

Используя некоторые, если не все ресурсы, которые мы перечислили выше, вам будет легко начать работу, если вы хотите изучать одну из самых популярных областей психологии.

Поведенческая психология

Еще одна из наиболее популярных областей психологии — поведенческая. Эта форма психологии, также известная как бихевиоризм, представляет собой теорию обучения, основанную на концепции, согласно которой любое поведение приобретается в результате обусловливания.

Если вы ищете отрывок текста, который поможет вам узнать больше о поведенческой психологии в свободное время, этот учебник «Введение в обучение и поведение» даст вам все, что вам нужно.

Этот текст призван помочь читателям применить теории и принципы обучения в мире поведенческой психологии. Это отличный инструмент, который можно использовать, когда вы самостоятельно изучаете большую и сложную область психологии, подобную этой.

Если вы ищете бесплатный контент, к которому можно получить доступ одним нажатием кнопки, на Youtube доступно множество курсов по этой теме. В приведенном ниже видео вы можете посмотреть введение в курс человеческого поведения, который поможет вам расти в учебе:

Вы также можете получить доступ к бесплатным курсам Элисон о человеческом поведении, которые все предназначены для самостоятельного обучения и будут полезны для вас во всем. ваш учебный путь. Вы можете легко начать сегодня, если хотите получить глубокое понимание человеческого поведения.

Ищете идеальный подкаст, посвященный этой нише психологии? Не смотрите дальше подкаста «Психология» с доктором Барри Кауфманом. Этот подкаст обязательно будет стимулировать ваш ум, а также поможет вам понять, как наша среда влияет на наше поведение.

Клиническая психология

Клиническая психология — это раздел психологии, который занимается пониманием и лечением определенных заболеваний и поведения. В то время как другие подобласти связаны с пониманием определенных факторов в психологии, эта ветвь также занимается такими вещами, как диагностика и лечение определенных расстройств.

Поиск подходящего учебника — отличное начало для самостоятельного изучения клинической психологии. Одним из наиболее рекомендуемых текстов по этой теме, который вы можете найти, является 5-е издание «Клиническая психология: наука, практика и разнообразие» Эндрю М. Померанца.

В этой книге рассматриваются ключевые темы, такие как клиническая оценка, определенные виды терапии и этические вопросы, существующие в этой области. Если вы хотите узнать больше о клинической психологии, эта книга предоставит вам всю информацию и инструменты, необходимые для достижения успеха в этой области.

Вы заинтересованы в онлайн-курсах, предлагаемых одними из самых престижных колледжей? На Coursera есть множество курсов, к которым вы можете сразу же получить доступ из таких университетов, как Йельский университет и Джон Хопкинс. Независимо от того, являетесь ли вы новичком в этой области или уже перешли к более продвинутым урокам, каждый найдет что-то для себя.

Есть также множество видео на Youtube по этой теме, которыми вы должны воспользоваться, если хотите получить дальнейшее образование в области клинической психологии. В видео ниже профессор Оксфорда рассказывает о мире клинической психологии:

Когнитивная психология 

Когнитивная психология — это изучение всех психических процессов, таких как память, мышление, решение проблем и восприятие. Подобно другим разделам психологии, которые мы перечислили выше, существует множество источников, которые помогут вам самостоятельно изучить когнитивную психологию.

Этот полезный учебник «Переобучение мозга: когнитивно-поведенческая терапия за 7 недель» не является учебником. Это отличный способ погрузиться в мир когнитивной психологии и узнать, как она работает. Эта рабочая тетрадь также даст вам представление о популярной когнитивной практике, называемой когнитивно-поведенческой терапией, которая является общей темой и практикой в ​​​​этой области.

Если вы ищете курсы для самостоятельного обучения, Class Central предлагает платные вводные курсы по когнитивной психологии, которые вам обязательно пригодятся. Существует множество классов на выбор, от начального уровня до более продвинутого уровня обучения.

Вы также найдете множество видеороликов на эту тему на Youtube, например видео, ссылка на которое приведена ниже. В видео ниже вы можете посмотреть введение в лекцию по когнитивной психологии, которая доступна для просмотра прямо сейчас: 

Ищете идеальный подкаст по когнитивной психологии, который можно слушать в дороге? Axons and Axioms — отличный выбор для тех, кто ищет опыт прослушивания на основе разговора между двумя экспертами. В этом причудливом подкасте два профессора обсуждают когнитивную психологию за выпивкой, и это так же познавательно, как и приятно.

Психология развития

Психология развития имеет дело с тем, как способ мышления, чувства и поведения человека могут меняться и развиваться с течением времени. В то время как некоторые могут ограничить психологию развития исключительно изучением того, как маленькие дети думают и ведут себя, это подполе занимается поведением на протяжении всей жизни человека.

Если вы хотите начать работу в мире психологии развития, этот учебник «Психология развития: рост разума и поведения» станет отличным началом самообучения. Этот текст имеет решающее значение для тех, кто хочет получить дальнейшее образование в этой области, а также для тех, кто хочет исследовать сложные вопросы и темы.

Если вы ищете бесплатные курсы и лекции, которые относятся к этой области, вы можете найти их на Youtube. Ниже вы можете найти пример только одного из многих курсов, доступных в Интернете, к которым вы можете получить бесплатный доступ, что позволит вам начать обучение немедленно:

Если вам интересно найти подкасты, посвященные психологии развития, на NPR есть еще один подкаст по психологии под названием «Истории о психологии развития», который вам обязательно стоит посмотреть. Все истории в этом подкасте рассказаны экспертами, и это действительно увлекательный опыт.

К счастью, где бы вы ни искали, есть множество ресурсов, доступных по теме, которую вы ищете и которая вас интересует. Крайне важно, чтобы вы использовали все доступные вам ресурсы и усваивали как можно больше информации. возьми себя в руки.

Судебная психология 

Судебная психология — это уникальная область психологии, которая занимается как научной практикой, так и юриспруденцией. Люди, работающие в этой области, могут занимать много разных должностей и выполнять множество разных ролей, что делает ее такой уникальной формой психологии.

Если вам нужен полезный и образовательный учебник по этому вопросу, это «Введение в судебную психологию: исследования и применение» — именно то, что вам нужно. Это чтение не только даст вам хорошее представление о мире судебной психологии, но и способ применить эти знания в системе гражданского и уголовного правосудия.

Выделение времени на чтение такого учебника в свободное время, а также полное усвоение информации и ведение заметок является ключом к успешному самостоятельному изучению нового предмета.

Future Learn также предлагает бесплатные курсы судебной психологии, которые вы можете пройти в свободное время. У них есть несколько курсов по этому предмету, некоторые из которых длятся от двух до восьми недель. Подобные бесплатные курсы настоятельно рекомендуются новым учащимся, которые самостоятельно учатся в удобное время и в своем темпе.

На Youtube можно легко найти столько же бесплатных курсов и лекций. В приведенном ниже видео вы можете подробно ознакомиться с основами, которые необходимы судебным психологам для правильной работы и выполнения своей работы:

Еще один отличный способ изучить судебную психологию — это информативный и веселый подкаст. «Свидание с тьмой» — это уникальный взгляд на мир криминалистики, который ведет лицензированный психотерапевт, который погружается в свое прошлое с помощью криминалистики.

Если вы ищете подкаст, в котором юмор сочетается с яркой образовательной ценностью, вы обратились по адресу. Ясно видеть, что независимо от того, к какому пути обратиться, вам доступно множество ресурсов, если вы знаете, где искать.

Социальная психология

Последняя область психологии, которую мы обсудим в этой статье, — социальная психология. Этот раздел психологии имеет дело с тем, как люди ведут себя в присутствии других, независимо от того, является ли это присутствие реальным или воображаемым.

5-е издание этого учебника «Социальная психология» настоятельно рекомендуется тем, кто плохо знаком с этой областью психологии и хочет получить образование с самого начала.

Вы также можете получить доступ к бесплатным курсам по социальной психологии через Class Central, о которых мы упоминали ранее в этой статье. Курс, указанный выше, даже предлагает бесплатный сертификат об окончании после успешного посещения всей продолжительности этого семинедельного курса.

Вы также можете просмотреть некоторые из многочисленных лекций, доступных на Youtube, которые посвящены социальной психологии. В видео ниже доктор Бренда Мейджор погружается в введение в мир социальной психологии для начинающих: 

Ищете дополнительные материалы по социальной психологии, которые помогут вам в самообучении? All In The Mind — это подкаст, основанный на психологии, который фокусируется на социальных аспектах и ​​дискуссиях. Этот подкаст, организованный Линн Малкольм, затрагивает все, что связано с разумом, мозгом и человеческим поведением.

Важно проявлять творческий подход при самостоятельном изучении нового предмета. Как независимый ученик, вы должны активно искать всю информацию, которую вы можете иметь, относящуюся к предмету, который вы изучаете. От учебников до подкастов — здесь определенно найдется что-то для вас, независимо от того, что вы интересуетесь изучением.

Как самостоятельно изучать психологию

Мы обсудили, как вы можете самостоятельно изучать общую психологию, а также множество других областей психологии. Но важно знать, как изучать эти темы, чтобы полностью их понять. Ниже мы рассмотрим, как правильно изучать психологию в качестве самостоятельного ученика.

Делайте приличные заметки 

Важно не только постоянно делать заметки при изучении новых концепций, но и делать приличные заметки во время чтения — это ключ к возможности вернуться и изучить соответствующим образом.

Не торопитесь писать заметки таким образом, чтобы их было легко понять, когда вы будете изучать и проверять свою работу позже. Также рекомендуется использовать такие инструменты, как карточки для заметок и даже ресурсы, которые предлагает вам ваш учебник, чтобы сделать ведение заметок и изучение намного проще.

Соблюдайте расписание занятий

Может быть трудно самостоятельно изучить любую новую тему, какой бы она ни была. Но одним из факторов, которые могут сделать это еще сложнее, является тот факт, что вы несете единоличную ответственность за свое обучение. У вас может не быть никого другого, например, профессора или коллеги, который бы держал вас ответственным и выполнял задание.

Вы сами должны соблюдать строгий график учебы, чтобы поддерживать последовательность. Как независимому ученику важно, чтобы вы наметили, что работает для вас и как вы можете добиться этого, когда дело доходит до учебы, и что вы можете сделать за день.

Это всего лишь несколько примеров для тех, кто учится самостоятельно и отвечает за собственное обучение. Хотя самостоятельно изучить новый предмет с нуля может быть сложно, идеально составить для себя план с точки зрения ваших целей.

Заключение 

Надеюсь, теперь вы лучше понимаете, как самостоятельно изучать психологию.

В этой статье мы рассмотрели, как можно научиться общей психологии и какие ресурсы для этого доступны. Мы также рассмотрели несколько различных областей психологии и то, как их можно успешно изучать.

От учебников до подкастов — существует множество способов самостоятельного изучения новых предметов. Итак, теперь, когда у вас есть все инструменты, необходимые для самостоятельного изучения психологии, чего же вы ждете? У вас есть все необходимые знания, чтобы стать экспертом в кратчайшие сроки.

Источники 

• Просто психология: что такое психология?
• Very Well Mind: где найти бесплатные онлайн-курсы по психологии 
• Very Well Mind: сборник подкастов по психологии для изучения психологии 
• Very Well Mind: обзор судебной психологии
• Very Well Mind: как подготовиться к тесту по психологии
• Very Well Mind: история и ключевые концепции поведенческой психологии
• Very Well Mind: понимание психологии аномалий
• Online Psychology Степень: 5 подкастов по когнитивной психологии
• Цилиндр: какие учебники по социальной психологии самые лучшие?
• Открытие Дельты: откуда взялась психология?
• Элисон: психология – биология и поведение
• MIT Opencourseware: мозг и когнитивные науки
• Йельский университет: Психология
• YouTube: Энди Латтрелл
• YouTube: Психопоседание
• NPR: Hidden Brain
• Американская психологическая ассоциация: Психология
• 7.