Семейные правила
Семейные правила —это те основания, на которых строится жизнь семьи. Они позволяют ориентироваться в реальности и придают устойчивость личности и семье в целом благодаря тому, что каждый хорошо знает свои права и обязанности. Нередко именно дефицит правил становится первым источником обид и конфликтов. Например, такие обычаи, как: «Если задерживаешься — позвони», «Убери за собой посуду», «Пока отца не накормишь, не лезь с разговорами», — существенно облегчают жизнь всем членам семьи.
Семейные правила касаются самых разных сторон семейной жизни — от распределения ролей, функций и мест в иерархии до распорядка дня и разрешения членам семьи открыто выражать свои мысли и чувства. Правила показывают, что в семье позволено, а что нет, что считается хорошим и плохим, то есть они представляют собой элемент семейной идеологии.
Семейные правила делятся на гласные и негласные.Например, такие как: «Дети не должны перебивать взрослых», «Родители устанавливают время, когда ребенку нужно идти спать», «Бабушка занята, она смотрит телевизор» — явно провозглашенные.
Другая часть правил известна членам семьи, но не выражается открыто: «Тема алкоголизма матери — запретна», «Если хочешь помириться с отцом — признай вину и терпеливо проси прощения», «Все лучшее — ребенку, он больной» и пр. Наконец, немалая часть правил не осознается членами семьи. Они поступают определенным образом, даже не задумываясь, что в реальности можно было бы действовать иначе.
Правила возникают на разных стадиях жизненного цикла, нередко противоречат друг другу, и поэтому близкие постоянно должны о них договариваться. Например, до рождения ребенка оба молодых супруга работали, равномерно распределяли хозяйственно-бытовые обязанности и непременно уделяли время активному отдыху. После родов жена ушла в отпуск по уходу за ребенком, а мужу пришлось работать значительно больше, чтобы одному содержать всю семью. Если прежние правила «равномерное участие в домашних делах» и «активный отдых» временно не изменить, то это неизбежно приведет к нарушению функций семьи на новом этапе ее жизненного цикла.
Бывает и так, что своим неконструктивным поведением родственники провоцируют установление правил, их не удовлетворяющих. Например, пока жена три года была в отпуске по уходу за ребенком, муж зарабатывал деньги на всех и отдавал их семье. Это было гласным, установленным и известным правилом. Потом ребенка отдали в детский сад. Жена вышла на работу и теперь могла сама обеспечивать себя и ребенка. Постепенно муж стал отдавать семье все меньше и меньше денег. Спровоцировала это негласное правило жена — гордо про себя решила, что «не будет больше денег просить, не будет одалживаться у мужа, хватит».
Закон устойчивости требует сохранения семейных правил в постоянном виде. Их изменение — болезненный момент для всех родственников. Если кто-то из членов семьи или других людей (гость, учитель) нарушит правило, то может стать нежелательной персоной и даже врагом семьи. Например, жена больше не хочет подчиняться правилу, установленному мужем, отказывается сидеть дома и выходит на работу.
Это приводит к затяжному супружескому конфликту. Или учитель позволяет себе сделать замечание ребенку, которым в семье восхищаются, превозносят и считают неповторимым. В результате мать и отец объединяются в борьбе с учителем и школой.
В современной российской семейной культуре правила о распределении ролей в семье крайне противоречивы. С одной стороны, есть обычай, что муж должен быть главой семьи и зарабатывать деньги. С другой стороны, в русских сказках образ мужчины — человек, который преуспевает, только слушаясь кого-либо (серого волка, конька-горбунка, щуки, царевны-лягушки). Женский же фольклорный образ — собственная сила и могущество (Василиса Прекрасная). Не случайно борьба за власть и статус в современных российских семьях — это одна из мощнейших дисфункций, связанная с тем, что в культуре нет ясного правила о половом неравенстве.
Нарушают семейное функционирование негативные семейные правила (жестко заданные и трудно изменяемые). В тех семьях, где их можно менять и пересматривать в зависимости от ситуации семейная дисфункция наступает реже.
Отсутствие семейных правил и норм также представляет серьезную опасность для психического здоровья. Многие дети и подростки с агрессивным асоциальным поведением — выходцы из таких семей. Нечеткость правил и норм, их противоречивость, непроговоренность способствуют росту тревоги, сбивает с толку и ведет к неустойчивости личности и семьи.
как быть хорошим мужем, правильной женой и послушными детьми
Большинство семей сталкивается с разногласиями и непониманием. И если они происходят слишком часто, это может привести к серьезным последствиям. В статье расскажем, какие правила отношений в семье помогут избежать конфликтов.
Теги:
Семья
семейный отдых
Семейная жизнь
психология семейной жизни
Freepik
Каждая семья живет по уникальным правилам, которые помогают членам семьи взаимодействовать друг с другом.
Если вы замечаете, что в последнее время у вас дома участились ссоры по пустякам, вы часто стали разговаривать друг с другом на повышенных тонах, это может свидетельствовать о том, что ваш семейный кодекс устарел. Вам нужно проговорить друг с другом и установить новые правила поведения в семье, которых каждый должен придерживаться для порядка в доме.
Содержание статьи
Что такое семейные правила
Семейные правила — нормы поведения в кругу семьи, регулирующие поведение каждого домочадца. Они могут быть гласными, то есть разработанными всем вместе и вывешенными на всеобщее обозрение, или негласными — не обозначенные правила, которые каждый подразумевает.
Что важно для семьи
Для каждой семьи, как и для любых взаимоотношений, важно проговаривать и обсуждать проблемы, откровенно высказывать недовольства и обиды друг другу, чтобы была возможность корректировки поведения.
Невысказанность и заглушение эмоций способствуют росту тревоги и сбивает с толку всех членов семьи.
Непонимание — ключевая причина проблем в семье. Поэтому важно научиться разговаривать друг с другом и высказывать свою точку зрения. Решение проблем совместными усилиями, откровенный разговор всех члеов семьи — шаг к созданию семейного благополучия. Проблемы, проговоренный вслух, снимают напряжение между участниками семьи и улучшают домашний климат
Зачем нужны правила дома
Составление правил поведения в семье — возможность каждого члена семьи обозначить свои личные границы, не обижая тем самым других. С помощью них также можно информировать близких о своих потребностях, тем самым заботясь о себе и атмосфере в семье.
С помощью правил семьи домочадцы узнают наилучшие способы заботы друг о друге и о себе. Они помогают выявить проблемы, которые присутствуют во взаимоотношениях между членами семьи.
Советы по правилам поведения в семье
Каждый из нас мечтает, чтобы дома царили гармония и взаимопонимание. К сожалению, идеальная картина мира бывает не во всех семьях. И часто домочадцы сталкиваются с ссорами и разногласиями. Но существуют секреты, которые помогут улучшить взаимоотношения в семье и достичь семейного благополучия. К ним относятся:
Общие правила
- Вы одна команда
Поддерживайте каждого члена своей семьи, как участники спортивной команды. Вы все стремитесь к общему благополучию, поэтому отмечайте успехи каждого, а неудачи делите пополам. Особенно это касается, если в семье есть ребенок. Ему на любом этапе взросления важны поддержка и внимание родителей. А если ваш ребенок потерпел неудачу, не ругайте его, а старайтесь понять. Чтобы почувствовать себя одним целым, замените все местоимения «я», «мой», «мое» на «мы», «наше».
- Определите капитана
В каждой семье, как и в спортивной игре, должен быть лидер, который будет вести остальных за собой. Лидер должен мягко и справедливо тянуть свою семью вверх.
- Всегда разговаривайте
Договоритесь со своими близкими о том, что все проблемы вы отныне будете проговаривать и обсуждать вместе. Честно говорите о том, что вас не устраивает, чтобы предупредить возникновение претензий. Члены вашей семьи не могут догадаться, что вас тревожит, пока вы сами им в этом не признаетесь
- Не ждите ничего от других людей
Члены вашей семьи ничего не должны вам или кому то еще. Как и вы не можете заставить себя полюбить гостей, так и ваши дети не обязаны любить читать книжки и слушать классическую музыку.
- Определите права и обязанности
Возможно вы думаете, что в вашей семье уже есть права и обязанности, и каждый их выполняет.
Но поговорите со своими домочадцами, возможно у каждого из вас разное представление о правах и обязанностях. Например, вы тщетно пытаетесь заставить детей помыть посуду и расстраиваетесь, когда они этого не сделали, но может дети просто не понимают, что они должны это делать. Объясните им, что ваша обязанность готовить еду, а у их мыть посуду. При желании вы можете меняться обязанностями и вносить корректировки
- Уважительно относитесь друг к другу
Поддерживайте авторитет членов вашей семьи перед другими людьми. Никогда не обсуждайте недостатки вашей супруги или супруга при ребенке.
- Уважайте старшее поколение
Никогда не упрекайте родителей своего партнера. Эти люди вырастили вашу вторую половинку, вы должны быть благодарны им. Также не обсуждайте своих родителей. Если старшее поколение настойчиво лезет в личную жизнь вашей семьи, стоит поговорить с ними об этом напрямую
- Умейте найти компромисс
Запрограммируйте свою семью так, чтобы во время спора, каждый инстинктивно пытался найти компромисс, а не одержать единоличную победу.
Старайтесь обдумать такой вариант, который будет устраивать всех членов семьи
- Проводите время вместе
Чем больше времени вы проводите вместе с семьей, тем крепче она становится. Но проводите время не просто за безмолвным просмотром телевизора, старайтесь разговаривать друг с другом, интересоваться жизнью каждого жителя вашего дома.
- Уважайте личное пространство
Счастливая семейная жизнь строится на доверии и взаимном уважении. Поэтому важным правилом семейного благополучия является полный запрет на нарушение личных границ участников семьи. Подсматривать в чужой телефон — некрасиво и глупо
Как быть хорошей женой и матерью
От женщины в семье очень многое зависит, поэтому им необходимо точно знать, как правильно себя вести:
- Не будьте слишком строги
Не контролируйте каждый шаг своих домочадцев.
У представительниц прекрасного пола природой заложена забота о близких, но часто она может превратиться в гиперопеку. Тогда членам вашей семьи будет очень сложно ужиться с вами, даже если вы обладаете самыми чистыми намерениями. Пытайтесь иногда отпустить ситуацию и уделить время себе
- Будьте хозяйкой в доме
Зачастую на женские плечи ложится прямая обязанность поддерживать чистоту в доме и готовить еду.
- Не забывайте заботиться о себе
Часто женщины растворяются в семейной жизни, уделяя все свое внимание мужу и детям. Это в корне неправильно. Всегда находите время на себя любимую. Муж и дети никуда не денуться, как и накопленный годами стресс. Заводите себе новые увлечения, встречайтесь с подругами. Ваши домочадцы будут только рады за вас
- Станьте другом для своих близких
Будьте другом для своего мужа и детей.
- Не кричите на детей
Крик — не лучший способ воспитания. Особенно, если вы хотите, чтобы дети вам доверяли. Вместо этого спокойно поговорите с ребенком, попробуйте выяснить причины его плохого поведения и помогите ему их решить. Ведь кроме вас никто не объяснить ему, что правильно, а что нет
Как быть хорошим мужем и отцом
В отличие от материнского инстинкта у женщин, с помощью которого матери практически с первого появления ребенка знают, как с ним обращаться, у мужчин таковой отсутствует. Поэтому представители сильного пола становятся идеальными мужьями и отцами путем проб и ошибок:
- Участвуйте в воспитании детей
Если вы думаете, что задача мужчины состоит исключительно в том, чтобы обеспечивать семью, вы глубоко ошибаетесь.
- Уважайте членов своей семьи
Не позволяйте себе вести себя грубо по отношению к детям и жене.
Особенно следите за своей речью во время разговора с ребенком. Дети очень быстро перенимают навыки общения
- Будьте главой семьи
Становиться тираном в своей семье точно не стоит, но и позволять домочадцем садиться к себе на шею — не лучший вариант. Находите баланс в управлении семьей таким образом, чтобы каждый член семьи чувствовал свою важность и сопричастность
- Не бейте детей
Держите себя в руках даже в самые провокационные моменты. Насилие — точно не лучшее решение. Будьте умнее этого и научитесь решать проблемы другим способом
- Станьте примером
На главу семьи возложено много ответственности. Вы должны быть не только опорой и поддержкой, но и источать силу, уверенность и энергию. Вы должны стать примером для гордости у своих детей и жены. Даже если вы по своей натуре мягкий и безамбициозный, в глазах семьи вы должны выглядеть минимум супергероем
Правила для детей
Правила для детей зачастую связаны с поведением, которое родители должны контролировать с самого раннего возраста:
- Всегда слушаться старших
Уважение к старшим — постулат для каждого ребенка.
Родители должны научить детей не только уважать себя, но и других людей
- Делать домашнее задание в тот день, когда его задали
Это правило учит ребенка дисциплине и очень сильно помогает в учебе
- Разбирать сумки из магазина
Правило помогает научить детей выполнять свои обязанности и ориентироваться на кухне. Ваш ребенок сможет быстро выучить, что где лежит
- Вечером обсуждаем с родителями итоги дня
Это важное правило для улучшения взаимоотношений в семье.
- Благодарить того, кто приготовил еду, и мыть за собой посуду
Важно, чтобы дети с детства умели выражать благодарность. Такое правило — отличный способ сделать шаг к получению этого навыка
семей нуждаются в правилах — Gordon Training International
Доктор Томас Гордон, основатель GTI
Всем группам, независимо от размера и характера, нужны законы, положения, правила, политики и стандартные рабочие процедуры.
Без них группы вполне могут впасть в замешательство, хаос и конфликты. Функции, которые могут выполнять правила и политика, незаменимы. Они могут предотвратить недопонимание и конфликты между людьми; определить права и привилегии; издавать законы о том, что считается уместным, справедливым и равноправным в человеческих отношениях; и предоставить рекомендации, чтобы помочь людям узнать, какие ограничения они должны установить в своем поведении.
Проблема не в том, нужны ли группам правила. Они нужны им. Настоящая проблема заключается в том, как мотивировать всех членов группы соблюдать их.
В какой-то момент нашей жизни все мы чувствовали себя лишенными мотивации соблюдать какое-то правило или политику, в принятии которых мы не участвовали. Лишенные возможности участвовать в установлении правила, большинство людей чувствуют себя навязанными и возмущенными новым правилом. Но когда люди активно участвуют в установлении правила или принятии решения, которое повлияет на них, они более мотивированы соблюдать его.
Мы называем это принципом участия, и его эффективность доказана многочисленными исследованиями.
Когда детям предоставляется возможность участвовать в установлении правил или принятии решений, влияющих на них, происходит несколько хороших вещей. Дети лучше себя чувствуют, у них выше самооценка и уверенность в себе. Самое главное, они чувствуют, что получили больше «контроля над судьбой» — больше личного контроля над собственной жизнью. Они также чувствуют себя равноправными членами семьи с равным голосом в принятии решений и установлении правил — они часть команды, а не граждане второго сорта. Это означает, что в семьях, функционирующих в духе сотрудничества и демократичности, отношения будут более тесными и теплыми, чем в тех, в которых взрослые действуют как начальники или авторитеты, ожидающие от детей подчинения установленным для них правилам.
Еще одна важная причина для поощрения полного участия членов семьи в принятии решений заключается в том, что это часто приводит к более качественным решениям проблем.
Две головы (или три, или четыре) лучше, чем одна; общие решения будут основываться не только на знаниях и опыте взрослых, но и на знаниях и опыте детей.
Предостережение «Отец знает лучше», подразумевающее, что отец знает лучше, чем сын или дочь, следует опровергнуть более разумным: «Да, но разве отец знает лучше, чем отец и дети?»
Привлечение детей к участию в установлении правил приводит к важным преимуществам:
- Более высокая мотивация со стороны всех членов семьи к внедрению или соблюдению правил
- Решения более высокого качества
- Более тесные и теплые отношения между членами семьи
- Более высокая самооценка, уверенность в себе и чувство контроля над судьбой у детей
- Больше личной ответственности и самодисциплины
- Меньше необходимости для родителей обеспечивать соблюдение требований
Очевидно, что не все решения, затрагивающие семью, открыты для совместного установления правил и принятия решений.
Это будут вопросы, которые не затрагивают всех членов семьи, или вопросы, которые не подлежат обсуждению (потому что они противоречат закону и т. д.). Другими словами, некоторые вопросы будут находиться за пределами сферы свободы семейного нормотворчества и принятия решений. Например, то, как тратится семейный доход, ищет ли один из родителей другую работу или какие физические упражнения получают члены семьи, вероятно, находится за пределами сферы свободы, которую могут решать другие члены семьи.
Самое важное эмпирическое правило заключается в том, что на собраниях по установлению семейных правил и принятию решений должны участвовать все члены, которые будут затронуты правилом или решением, и только те члены.
Важно, чтобы ваша семья договорилась о том, какие вопросы, ситуации и задачи находятся в зоне свободы членов семьи.
Перечень вопросов, которые потенциально могут быть решены путем совместного установления правил или принятия решений, велик и варьируется от семьи к семье.
Вот лишь некоторые из вопросов, которые поддаются семейному установлению правил и принятию решений:
- Время сна
- Домашние дела
- Владение домашними животными и уход за ними
- Работа во дворе
- Как провести семейный отпуск, праздники или другое свободное время
- Использование автомобилей, велосипедов и т. д.
- Надбавки
- просмотр телевизора
- Использование компьютера
Обратите внимание: для совместной разработки правил требуются некоторые коммуникативные навыки, которым вы можете научиться в P.E.T. программа. Эти навыки:
- Выражение ваших потребностей и проблем
- Слышать других, когда у них есть потребности или проблемы
- Решение проблем и конфликтов
Важность семейных правил
Семьи часто не понимают, какие правила они должны установить. У многих даже не сложилось понимания, что они должны договориться о каких-то конкретных семейных правилах.
Другие копируют списки или составляют списки и изо всех сил пытаются договориться с супругами о том, что включить.
Прежде всего поймите, что чем меньше семейных правил, тем лучше. Лучше иметь столько правил, сколько оба родителя готовы соблюдать.
Кроме того, вы не можете установить правила для всех ситуаций. Лучше учить принципам и развивать суждение, используя Семейные правила, чем учить строгому соблюдению заученного списка правил.
Вот три семейных правила, которые, как мне кажется, подходят для всех ситуаций:
- Дети подчиняются вашим родителям (и другим властям, санкционированным родителями).
- Делай то, что обещал.
- Не обижай другого.
Первый — единственный библейский мандат для детей. Второй и третий — это два общих закона, с которыми согласны все общества и которые выдержали испытание временем и культурами.
Если вы чувствуете потребность в любви, вы можете добавить:
- В первую очередь возлюбите Бога и ближнего, как самого себя.
Если вы обнаружите, что правило было нарушено, поговорите с этим ребенком или детьми. Начните с того, что попросите каждого ребенка рассказать вам, что он сделал. (Не впадайте в «он сказал, она сказала» или он сделал так, как я… Просто что ВЫ сделали?)
Отсюда продолжайте задавать соответствующие вопросы:
Была ли это любовь?
Повредил ли это кому-нибудь или их имуществу?
Вы сделали то, что обещали?
Ты повиновался?
Мама/папа гордились бы тобой, если бы увидели, как ты это делаешь?
Если вы кого-то обидели или ослушались, как вы думаете, что вам нужно сделать? (Извините, помогите исправить ошибку, если можете)
Вы уже сделали это?
Кого ты еще обидел? (Бог)
Давайте помолимся сейчас и попросим Бога простить и очистить нас!
Наличие правил подразумевает, что мы будем учить детей подчиняться им и жить в соответствии с ними.
Также требуется, чтобы у нас была доступная система принуждения.
Иногда важно, чтобы ребенок или дети ТАКЖЕ понесли наказание. Это может быть ограничение привилегий, потеря свободного времени, изгнание любимых игрушек или какое-то другое уникальное решение. Один мой друг сделал спиннер с четырьмя различными наказаниями; ребенку разрешалось вращаться, чтобы найти наказание за проступок. Варианты были следующие: ½ часа дополнительных работ по дому, переместить груду дров, провести ½ часа, сидя на «горячей скамье», мыть шваброй и натирать пол на кухне.
Помню, когда у меня было трое мальчиков, которым было весело плевать на других детей. Их наказание? Я заставил их всю перемену плевать в унитаз (в туалете для мальчиков передо мной)! Им было стыдно, что я с ними. Им было трудно удерживать достаточное количество слюны, чтобы продолжать плеваться. Им не разрешалось смеяться или высмеивать друг друга. Они никогда больше не плюются.
Наказание должно соответствовать преступлению или быть естественным результатом поведения, когда это возможно.
