Шкала эмоций рона хаббарда: ШКАЛА ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ТОНОВ

Содержание

Прочитайте «Таблица Хаббарда оценки человека»

Долгое время люди хотели приобрести способность точно оценивать своих ближних. В Саентологии имеется таблица, по которой можно точно оценить поведение человека и предсказать, что он будет делать.

Это Таблица Хаббарда оценки человека. (Загрузить как одна большая страница или многостраничная загрузка для печати.)

На таблице показано, каков этический уровень человека, насколько он способен нести ответственность, насколько он способен проявлять настойчивость в достижении цели, как он обращается с правдой и другие качества человека, соответствующие различным уровням Шкалы тонов.

Если вы посмотрите на таблицу и пройдёте вдоль одного тона слева направо, то в ячейках вы найдёте различные характеристики человека на данном уровне. Как это ни ужасно, было обнаружено, что эти характеристики постоянны. Если ваш тон 3,0, значит, у вас будут все характеристики тона 3,0, встречающиеся во всех столбцах таблицы.

Если вы смогли найти две или три характеристики на определённом уровне тона в таблице, вы можете определить тон по колонке с цифрами, найдя цифру на уровне найденных характеристик. Это может быть 2,5, а может быть 1,5. Каким бы ни был тон, просмотрев все колонки на этом уровне, вы увидите остальные характеристики.

Единственная ошибка, которую вы можете допустить, оценивая кого-либо по Шкале тонов, — это подумать, что в чём-то она к нему не относится и что в некоторых областях этот человек находится на более высоком уровне, а в других областях — на более низком. Характеристика, с которой вы не соглашаетесь, может быть замаскирована, но она присутствует.

Посмотрите на верхнюю часть первой колонки таблицы, и вы получите общую картину поведения и физиологии человека. Посмотрите на вторую колонку. Это физическое состояние. Посмотрите на третью: это наиболее выраженные эмоции этого человека. Пройдите вдоль всей таблицы по различным колонкам. Где-то вы найдёте данные о ком-либо или о себе, которые не вызывают у вас сомнения. Затем просто просмотрите все остальные ячейки на том же уровне тона, где вы уверены в данных. Эти ячейки, будь то уровень тона 1,5 или 3,0, расскажут о человеке.

Конечно, хорошие и дурные новости, счастливые и плохие дни влияют на человека, но это кратковременные взлёты и падения по Шкале тонов. Но, как упоминалось выше, существует хронический тон, «среднее», обычное поведение для каждого индивидуума.

По мере того как человек оказывается всё ниже и ниже в таблице, его внимательность, уровень его осознания тоже всё более и более понижаются.

Присущее человеку настроение или отношение к жизни понижается в прямо пропорциональной зависимости от того, как он относится к физической вселенной и другим организмам вокруг себя.

Недостаточно просто сказать, что человек просто фиксируется в своём отношении к физической вселенной и к другим организмам, само по себе не полно, так как существуют определённые механизмы, которые не осознаются человеком, и именно они способствуют такому положению вещей. Проявляется это, однако, в том, что осознание человеком своего физического окружения понижается. Это понижение осознания лишь отчасти является причиной перехода на более низкие уровни в таблице, но это достаточно показательно для наших целей в данной книге.

Положение человека на Шкале тонов изменяется в течение дня и меняется с годами, но в среднем остаётся относительно стабильным для конкретного периода времени. Положение человека в таблице становится выше при получении хороших новостей и понижается при получении плохих. Это обычные «приливы и отливы» жизни. Однако каждый человек занимает какое-то постоянное (хроническое) положение на Шкале тонов. Это положение невозможно изменить никаким способом, кроме саентологического процессинга.

Саентологический процессинг — это особая форма личной консультации, которая помогает человеку посмотреть на своё существование и улучшает его способность конфронтировать то, что он собой представляет и где он находится. Таким образом, процессинг повышает хронический тон человека.

С другой стороны, уровень необходимости (когда «нужда заставляет», как в моменты чрезвычайных обстоятельств) может на короткое время поднять тон человека на очень высокий уровень по этой таблице.

Окружение человека сильно влияет на его положение в таблице. Любая окружающая среда имеет свой тон. Попав в среду с общим тоном 1,1, человек, настоящий тон которого 3,0, может начать вести себя как человек в тоне 1,1. Тем не менее человек в тоне 1,1 обычно не поднимется в своих действиях выше тона 1,5, если он попадает в окружение с высоким тоном. Если человек живёт в среде с низким тоном, можно ожидать, что и его тон в конце концов будет низким. Это также справедливо для супружеской жизни: люди имеют склонность уравниваться в тоне с партнёром по браку.

Шкала тонов также применима к группам. Можно исследовать обычные для какого-то предприятия или государства реакции и отметить их в таблице. Так мы узнаём потенциал выживания этого предприятия или государства.

Эту таблицу можно также использовать при приёме людей на работу или при выборе партнёров. Она даст точную картину того, чего следует ожидать, и даст вам возможность предвидеть действия людей ещё до того, как вы их хорошо узнаете. Также она даёт вам ключ, который поможет определить, что с вами произойдёт в определённом окружении или рядом с определёнными людьми. Ведь они могут либо опустить вас вниз, либо поднять вверх.

Но не используйте эту таблицу, чтобы попытаться подчинить себе кого-то. Не сообщайте людям их положение на ней. Это может погубить их. Пусть они определят его сами.

функции живых организмов и составляющих их клеток, тканей и органов. Предметом физиологии служат различные процессы жизнедеятельности, а также изменения, происходящие в организме на протяжении его жизненного цикла.

специальная форма личной консультации, существующая только в Саентологии, которая помогает индиви­дууму посмотреть на своё существование и улучшает его способность конфронтировать то, что он собой представляет и где он находится. Процессинг — это точная, тщательно систематизированная деятельность с точными процедурами. См.  также конфронтировать.


1. Находиться лицом к лицу с кем-либо или с чем-либо, не уклоняясь и не избегая. 2. Спо­собность конфронтировать — это, в действительности, способность присутствовать где-либо комфортно и воспри­нимать.

Как научиться понимать другого человека▼Эффективные инструменты

Описанные ранее эмоциональные тона не способствуют выживанию человека в долгосрочной перспективе. Люди, находящиеся в низких тонах, практически лишены разумности, то есть они не способны видеть различия, сходства и тождества. Это объясняется тем, что всё их внимание как бы “находится внутри” них. То есть они направляют всё внимание на себя и концентрируются лишь на пережитых ими потерях и неприятностях, а также на возможных угрозах. Но для того, чтобы человек мог принимать правильные решения и добиваться успеха в какой-либо области, ему необходимо смотреть на жизненные ситуации и анализировать их, а значит направлять своё внимание не на себя, а на окружающий мир, то есть наружу.

Поэтому люди, находящиеся в низких тонах и направляющие внимание внутрь, не могут правильно оценивать жизненные ситуации и выбирать действия, которые будут в них наиболее эффективными. Из-за их неспособности находить решения люди в низких эмоциональных тонах терпят неудачи и поражения. Чем выше эмоциональный тон человека, тем больше внимания он способен направить наружу и тем больше в нём разумности. Следовательно, тем больше у него шансов принимать верные решения и добиваться успеха в какой-либо области.

Пограничным между низкими и более высокими тонами является 2,0 Антагонизм. Это тон непримиримого противоречия. Находясь в нём, человек ни с чем не соглашается, он постоянно выражает своё возмущение и протестует против всего. Люди, которые находятся в антагонизме, порой действуют неразумно и создают проблемы, но при этом они способны совершать созидательные действия и приносить пользу. Мудрый руководитель, например, зная, что его сотрудники находятся в тоне антагонизма, может добиться от них нужных результатов, если предложит им делать что-то, прямо противоположное тому, что требуется.

Более высоким тоном является 2,5 Скука. Внимание человека в этом эмоциональном тоне уже не концентрируется только на нём самом, но при этом оно ещё не направлено на что-то во внешнем мире. У него ещё нет каких-то целей или устремлений. Стараясь выйти из состояния скуки, люди часто принимают неверные решения и направляют внимание на что-то, что может принести им вред. Например, согласно статистике международной компании “Нарконон” именно в состояние скуки люди чаще всего начинают употреблять наркотики. Поэтому очень важно увлечь человека, находящегося в этом эмоциональном тоне, полезными целями.

Как воспользоваться Эмоциональной шкалой? Часть 1. Определения | Психология

Мы часто ломаем голову над такими вопросами, как: «А действительно ли это любовь?», «Стоит ли доверять этому человеку?», «Будет ли плодотворным сотрудничество с ним?», и многими другими, затрагивающими человеческие взаимоотношения. Ответы на них можно получить, ознакомившись с Эмоциональной шкалой тонов.

В шкале выявлена закономерность возникновения эмоций, присвоены эмоциям рейтинги, каждая эмоциональная позиция называется «тоном» и имеет условное наименование.

Наверху присутствуют самые радостные эмоции, а внизу самые разрушительные. При этом люди постоянно двигаются вверх и вниз по шкале, но большую часть времени проводят в узком диапазоне тонов. Таким образом, длительное наблюдение за человеком покажет обычную для него эмоцию.

‘ +
‘ ‘ +
‘ ‘ +

Разделяющая линия шкалы тонов — это тон 2. 0. Люди, которые находятся выше этого уровня, будут называться «высоко-тонными», а 2.0 и ниже — «низко-тонными». Человек, которого мы называем высоко-тонным, проявляет эмоцию, соответствующую обстоятельству, постоянно двигаясь по всей шкале, но быстро восстанавливается и сохраняет интерес к жизни.

Итак, внимание, Эмоциональная шкала тонов.

Проявив наблюдательность, легко определить тон, характерный для человека.

Что нам это даст? Мы сможем сделать обоснованный вывод о том, какими будут отношения с этим человеком и что можно ожидать от него. К тому же, чувства, такие как любовь, ненависть и зависть, проявляются через призму тона человека. Человек в Сочувствии любит совсем по-другому, нежели человек в Гневе. Завистливый человек может причинить вред сопернику или просто тихо напиться, в зависимости от его тона. Таким образом, зная хронический тон человека, мы можем строить отношения с ним более продуктивно или понять, что их не стоит иметь вовсе.

Итак, дадим краткие характеристики тонов и их проявление.

Сначала рассмотрим опасные эмоции:

Апатия (0.05)
Апатия — это отключение от любви, жизни, надежд, мечтаний и абсолютный пессимизм. В Апатии человек близок к чувству, что он ничем не владеет, и думает, что другие тоже ничего не должны иметь. Он позволяет любой собственности разрушаться и портиться. Себя он тоже разрушает тем или иным способом. Наркоманы, алкоголики, хронические игроки — это люди в Апатии.

Заглаживание вины (0.375)
Человек в тоне Заглаживание вины живет, постоянно извиняясь и пытаясь искупить некий вред (даже вымышленный). Он может льстить или унижать свое достоинство, чтобы добиться сочувствия или помощи. В худшем случае это слепое самопожертвование и мученики-самоубийцы.

Горе (0.5)
Горе просит сочувствия, ничего не давая взамен, и помощи, не принимая ее. Это человек, который постоянно чем-нибудь недоволен, и все это обернуто жалостью к себе. Часто он пытается удержаться в прошлом и держится за свои обиды.

Задабривание (0. 8)
Человек в Задабривании пытается завязать дружеские отношения, и кажется, что он ничего не требует взамен. Но в действительности, Задабривание является частью диапазона Страха. Человек в этом тоне не осознает свой страх. Его задабривание предназначено для того, чтобы защитить себя от негативных последствий.

Сочувствие (0.9)
Человек в хроническом Сочувствии — навязчиво «понимающий», и может бесконечно оправдывать неудачи своих друзей, что лишает их ответственности и убивает их стремление к борьбе. Высоко-тонный человек сказал бы: «Да, это неудача, но ты можешь попробовать еще раз». А Сочувствие не помогает восстановиться после поражения и вернуться, чтобы победить.

Страх (1.0)
Хронический страх легко становится косноязычным, избегает людей, подпрыгивает от хлопанья двери. Он постоянно напуган, все кругом опасно. Такой человек боится иметь вещи (ведь он может потерять их). Его решение — быть осторожным в отношении всего в жизни. Он говорит о страшных вещах, действительных или воображаемых.

Скрытая враждебность (1.1)
Это скрытый тон, наиболее трудный для распознания. Он находится между Страхом (который является причиной его тона) и Гневом (который он должен скрывать). На этом уровне мы находим вопиющую ложь и лицемерие. 1.1 притворяется высоко-тонным. Он убеждает в добрых намерениях и манипулирует людьми, всегда стремясь к скрытому контролю.

Отсутствие сочувствия (1.2)
Человек в Отсутствии сочувствия холоден, груб, равнодушен. Кажется, что у него отсутствуют эмоции. Его не касаются чужие проблемы, но он будет ожидать полного понимания и прощения за свои пагубные действия. На этом уровне мы часто встречаем упрямое нежелание говорить.

Гнев (1.5)
Постоянно находясь в состоянии душевного расстройства, человек кричит, злится, раздражается, обвиняет и выражает недовольство.

Боль (1.8)
Боль, сама по себе, не является эмоцией, но здесь имеется в виду именно эмоциональная реакция на боль. Человек не может оставаться в высоком тоне, когда ему больно. Его внимание рассеивается, он несдержан, раздражителен и нетерпелив.

Антагонизм (2. 0)
Главная характеристика Антагонизма — опровержение. Эмоция — открытая враждебность. Это уровень колких замечаний и сарказма. Антагонизм не может устоять перед вызовом. Если вы хотите, чтобы он сделал что-нибудь, попросите у него обратное. Дайте ему что-нибудь оспорить, и он это сделает.

Очевидно, что общение с такими низко-тонными людьми следует свести до минимума, а если это не удается, то вы можете воспользоваться рекомендациями, которые приведены во второй части статьи.

Теперь рассмотрим проявления высоких тонов:

Скука (2.5)
Хроническая Скука подразумевает состояние, в котором человек пытается убить время. Иногда это состояние легко спутать с Апатией или Горем, но на самом деле кардинальное отличие состоит в том, что человек в Скуке не жалуется и не раздражается, его постоянная эмоция — удовлетворенность. К сожалению, у него отсутствует цель в жизни. Он беззаботен и не амбициозен, это приятный и неконфликтный человек.

Консерватизм (3.0)
Его единственный недостаток состоит в том, что он подавляет энтузиазм и изобретательность. Он движим осторожностью, уравновешен, сдержан, терпелив, не любит выделяться из толпы. Его плюсы — это надежность, честность и неконфликтность. Он может стать очень хорошим родителем.

Интерес — Энтузиазм (3.5 — 4.0)
Это лучшие из высоко-тонных эмоций, которые мы рассмотрим вместе, т. к. они очень схожи. Люди, пребывающие на вершине эмоциональной шкалы, веселы и жизнерадостны. (Просто у тона 4.0 это более ярко выражено.) Они активны и деятельны, их интересы широкомасштабны, а идеи позитивны и оригинальны. Это не значит, что такой человек постоянно преисполнен радостью, но он благодушен и может воодушевлять других.

Такие личности без усилий притягивают к себе других людей, они популярны и любимы. Хотя зачастую их атакуют низко-тонные люди, высоко-тонные личности отбивают атаку и быстро восстанавливаются.

К самым верхним из высоко-тонных эмоций нужно стремиться, дабы жизнь была приятна и успех не покидал нас.

Используем знания во благо, чтобы идти по жизни легко и радостно!

Эмоции и болезни.

Узнайте, как эмоции связаны с болезнями

Эмоции… Они живут во всех нас. Мы их проявляем, ощущаем, испытываем. Их можно изобразить – талантливые художники могут невероятно убедительно показать их на холсте. А эмоджи – всем известные «смайлики» — их мы добавляем в сообщения, чтобы передать эмоцию даже в тексте.

 

В каждый момент времени человек испытывает эмоцию. Состояние совершенно без эмоций невозможно. Даже когда кто-то просто лежит и ничего не хочет – это апатия – и это тоже эмоция.

Эмоции имеют окраски. Их на самом деле много. Наш богатый язык может передать, описать их в подробностях.

Множество оттенков эмоций могут даже составить шкалу, на которой, как в радуге — одни цвета переходят в другие, так и эмоции… Их тона, оттенки, меняются, и они постепенно переходят одна в другую. И у них есть своя последовательность таким образом. Разве не удивительно?

Понаблюдаем, например, за ребенком. Вот он играет в песочнице. Он радостен и увлечен игрой – бросает песок лопаткой и смеется. И предположим, к нему начинает приближаться собака… пока она далеко… Ребенок видит опасность, но все еще не верит, что она действительно грозит именно ему и продолжает заниматься своим делом (эмоция консерватизм). Но вот игрушки ему наскучили (эмоция сменяется на скуку). Он немного встревожен и неуверен. Собака подходит ближе. Ребенок «негодует» или выказывает некоторый антагонизм (эмоция возмущения, противоречия. Собака приближается. Ребенок злится и делает попытку поранить собаку. Собака подходит еще ближе и становится еще более угрожающей. Ребенку становится страшно. Страх ни к чему не ведет, и ребенок начинает плакать (горе). Если собака все еще угрожает ему, то ребенок может впасть в апатию и безучастно ожидать, пока она его укусит.

Здесь мы пронаблюдали, как перетекают эмоции. И всегда именно в такой последовательности. Из счастья, интереса — в консерватизм, затем в скуку, далее следует антагонизм, гнев, и уже он переходит в страх, а тот – в горе. В самом низу – апатия.

Cлучай из жизни:
— Дочка, полюбуйся, как ты рассердила дядю!
— Неправда. Он всегда сердитый!

Да, дети очень наблюдательны… Обратим внимание, что человек большую часть времени может пребывать в какой-то одной эмоции. Конечно, все в основном адекватно реагируют, например, на новости: опускаются в горе от плохой, поднимаются в радость от хорошей… Но это временно – потом снова вернутся в привычное состояние. И оно бывает разное.

Вы это замечали? Человек, который всегда ворчит, недоволен, критичен… Вспомнили кого-то? Или в основном весел и радостен? Как дети.

Видели, скажем, людей, которые всегда в горе? Приговаривают – ой-ой-ой… Ой, горе… Они не улыбаются, печальны. Такие люди медленны, у них замедленная реакция, т. е. на физическом состоянии эмоции ведь тоже отражаются.

Вот опять же «смайлики» — вставим в текст одного со двинутыми бровями и прямым тонким ртом – это злость. Брови «домиком» и с опущенной головой – грусть. С красным лицом – гнев. И т. д. Эмоции отражаются на лице.

Давайте обратим внимание, а что же происходит в теле человека – здесь работает эндокринная система. Эта система внутренних желез, которая производит гормоны и выделяет их в кровоток. И разные гормоны, их сочетания связаны с эмоциями.

В страхе выделяется адреналин. И что происходит, все знают – испытывали на себе: зрачки расширяются, лицо бледнеет, руки трясутся, учащается сердцебиение, появляется сухость во рту, дискомфорт в области желудка.

Адреналин, кстати, улучшает функциональную способность скелетных мышц. Происходит отлив крови от кожи и пищеварительной системы к сердцу и мышцам. Все это для того, чтобы быть готовым убежать.

А если не может убежать или это не та ситуация – вы на работе или в кабинете директора школы, – тогда «убежать» пытаются глаза: взгляд будет перемещаться с одного предмета на другой, но только не на угрозу.

Когда эндокринная система выделяет норадреналин, он вызывает в человеке ощущение злобы, ярости, вседозволенности. Что приводит к изменениям и в теле. Человек краснеет вследствие сужения сосудов и поднятия артериального давления. Зрачки не расширяются, а несколько суживаются. Мышцы напрягаются, руки сжимаются в кулаки. Человек испытывает чувство легкого головокружения и некоего «затуманенного» состояния, когда преобладает желание крушить, бить, свирепствовать в ответ на стрессовую ситуацию. Бронхи расширяются. Темнеет в глазах.

Кстати, норадреналин предшественник адреналина – именно он вырабатывается сначала, а уже из него — адреналин. Т.е. сначала проявляется гнев. А потом уже страх. Как в нашем примере с ребенком. Здесь видим этому подтверждение на физиологическом уровне.

У каждой эмоции соответствующие физиологические проявления. А теперь вспомним, что у каждого человека есть основная эмоция (хроническая). Представьте, что кто-то большую часть времени ворчит, сердит или в гневе… Его тело испытывает все вышеописанное постоянно. У него эти гормоны приводят к такому состоянию тела – кровь приливает к верхней части, к груди, она загущена, бронхи расширены. Тогда не удивительно, что люди в гневе будут страдать от проблем с сердцем, с отложениями веществ – подвержены артритам.

Таблица Хаббарда оценки человека содержит шкалу эмоциональных тонов и еще более 20 показателей для каждого из тонов. В том числе, физиологический и медицинские показатели.

Достаточно интересно будет узнать, что в страхе проявляются заболевания, связанные с эндокринной системой, и неврологические заболевания.

В горе – хронические заболевания внутренних органов.

Человек же, который счастлив, не болеет! Когда он в интересе – редко подвергается даже инфекциям.

Читаем в интернете: «Гормоны счастья – эндорфины. Они нормализуют артериальное давление, частоту дыхания, ускоряют заживление поврежденных тканей, образование костной мозоли при переломах. Счастливые люди выздоравливают быстрее — это научно доказанный факт».

Больше о человеческих эмоциях вы сможете узнать в книге Рона Хаббарда «Наука выживания».

Полутона эмоций — Русская Швейцария

«Цвет настроения — синий» поется в одной из популярных незатейливых песен. И это далеко не первая попытка соотнесения цвета и эмоционального состояния человека. Для психологии эмоциональная сфера всегда была и есть объект неусыпного интереса, изучения и практических разработок. И я как психолог не могу пройти мимо связки «цвет/настроение» и не поделиться несколькими идеями по этому поводу.

В прежние времена великие художники, чтобы создать краску нужного цвета, смешивали много всего, добиваясь желаемого оттенка, тона и насыщенности. В ход шли свинцовые белила, охра желтая, зеленая земля, сиена, охра красная, умбра и другие компоненты. Смешивать цвета для палитры было большим искусством, в немалой степени определяющим, получится шедевр на века или полотно, краски на котором скоро померкнут.

Если метафорически рассматривать каждого из нас как художника, рисующего полотно своей жизни, то очевидно, как важно научиться различать краски и тона: от этого очень зависит результат. Красками жизни являются наши чувства, эмоции, их сочетания и оттенки. Каждый мог лично переживать такой феномен, когда солнечный день воспринимается как серый и непогожий из-за душевной боли и, наоборот, когда радостное состояние приходит от важного достижения, делает приятной самую дождливую и промозглую погоду. Иначе говоря, краски жизни больше у нас внутри, чем снаружи.

Конечно, окружающие цвета могут работать и в другую сторону: успокаивать или возбуждать нервную систему. На этом построены принципы воздействия в цветотерапии. Но вернемся к внутренним цветам и краскам.

Шкала Хаббарда

Что может помочь человеку в освоении палитры своей эмоциональности? Какие разработки можно использовать для этого? Я предлагаю следующую. Известный американский писатель Рон Хаббард (Lafayette Ronald Hubbard, 1911-1986) был фигурой очень спорной. Однако не будем «выплескивать вместе с водою ребенка», а посмотрим на одну из его интересных и очень практичных разработок, которая называется «Шкала эмоциональных тонов».

Шкала эмоциональных тонов, которая в контексте темы цвета и есть наша палитра, это таблица расположения эмоций относительно друг друга. Хаббард присвоил каждой эмоции числовое значение, отражающее количество жизненной энергии в ней. Числа предусмотрены от 0 до 4.0. Нулю соответствует смерть, а четверке энтузиазм. Но нет необходимости запоминать эти числа, важно уловить суть этой разработки.

Итак, шкала в ее упрощенном варианте включает в себя в порядке возрастания жизненной энергии следующие эмоции и состояния: смерть, апатия, горе, страх, скрытая враждебность, гнев, антагонизм, скука, консерватизм, интерес, веселье и энтузиазм. Правильно определяя эмоциональный тон свой или другого человека, можно предугадывать поведение и более эффективно взаимодействовать.

Роль темных тонов

Каждый из нас может оказаться в любой точке этой шкалы, попадая в ту или иную жизненную ситуацию, и пробыть в этой эмоции или состоянии относительно недолго. Но есть некоторые хронические тона, в которых пребывают люди. И хроническое нахождение человека в каком-то тоне можно определить по речи, поведению. Например, человек в тоне антагонизма — это тот, кто регулярно говорит «нет», все отвергает, не соглашается, спорит, борется. Возможно, из такого человека получится неплохой распорядитель бюджета, если важно сохранить средства. И, конечно, с ним не выйдет хорошей компании, если вы затеваете спонтанный отдых и не намерены тратить время и силы на вечное противостояние.

Человек, находящийся в хроническом тоне страха, будет всегда лгать, оправдываться, показывать ситуацию с позиции, в которой он в максимальной безопасности и выгодном свете, искажая при этом реальность. Это тот, кто никогда не виноват и всегда ни при чем.

«Скрытая враждебность» предполагает скрытые нападки. Этого немало сегодня в социальных сетях, где почти под каждым постом может разразиться хор «доброжелателей», сообщающих, что вы на фото «ничего», но год назад выглядели посвежее. Или что место, в котором вы сейчас находитесь на отдыхе, выбирают только те, кто не может позволить себе отдых поприличнее. Кстати, в тоне «скрытой враждебности» всегда находятся преступники.

Тон гнева, как несложно догадаться, несут в себе агрессивные люди. Их так и описывают: агрессивные, скандальные, раздражительные. Наверное, практичное применение такому состоянию уместно только в боях без правил, но не в обычной жизни.

Есть наблюдение, говорящее о том, что люди, хронически пребывающие в диапазоне от горя до гнева, имеют обычно целый букет хронических заболеваний различных органов или систем. То есть носители этих темных тонов палитры настроения со временем расплачиваются здоровьем за хроническое нахождение в эмоциях, предполагающих низкую жизненную энергию.

Условно нейтральный тон

Тон скуки считается условно нейтральным, выше которого идут эмоции, содержащие уже достаточно высокое количество жизненной энергии. То есть, переживая их, человек вполне хорошо себя чувствует, у него есть силы и идеи, рядом с ним комфортно, он эффективен в работе.

Например, тон консерватизма в его хроническом проявлении предполагает следование фактам, правилам, невысокую эмоциональность, что очень неплохо для многих профессий и, например, для выяснения отношений — тут можно пройтись по фактам, не вплетая много эмоций, и прийти к компромиссу. Но с консерватором не пойти на импровизацию, не осуществить чего-то без продуманного плана и даже не повалять дурака, получив при этом расслабление и удовольствие.

Шкала — это инструмент, дающий возможность лучше понять и формировать как свое поведение, отталкиваясь от эмоций, так и предусматривать поведение других людей, анализируя через речь и действия их хроническую тональность.

От горя до радости не один шаг

Идея применения шкалы прояснилась? Но есть еще пара правил, которые важно знать.

Если вы определили свой эмоциональный тон и он недостаточно высок, то не стремитесь перескочить сразу, например, от горя к энтузиазму, так не получится. Подъем будет ступенчатым, и не иначе. Уверена, что вам приходилось наблюдать, когда сраженного горем человека подбадривают и даже развлекают и веселят, а он не реагирует улыбкой и оживлением, но может начать, например, скрыто или явно злиться на свою «группу поддержки».

В гневе уже больше жизненной энергии, чем в горе, но не столько, сколько в энтузиазме, и нормально, что путь к этой вершине займет какое-то время.

Еще одно правило, которое вывели успешные в разных сферах люди, использующие эту шкалу: важные решения принимаются не ниже, чем из тона интереса. Речь не только о бизнес-решениях. Например, решение о завершении отношений лучше принять не в состоянии, соответствующем тону скуки, когда вам все равно и как подскажут, так и будет, а когда у вас есть искренний интерес к тому, какая будет у вас жизнь после воплощения этого решения.

«Художник — это человек, который по крайней мере знает, как анализировать цвет, когда видит его в природе, и может сказать, к примеру, что тот серо-зеленый — это желтый с черным и синим…» писал Ван Гог своему брату Тео.

Загляните в свою и окружающих палитру, определяя цвета настроения и тона эмоций: какие преобладают, а каких и вовсе нет? Задумайтесь о привычных цветах на палитре своего настроения. Устраивает ли вас такое состояние дел? Если нет, то меняйте его, составив нужную композицию! При всей сложности внешних обстоятельств вы — хозяин или хозяйка своей палитры, и никто, кроме вас, не вправе надолго определять цвета и тона, в которые будут раскрашены ваши эмоции.

Желаю всем яркой палитры и удовольствия от ее освоения!

Уважаемые читатели «РШ», специально для вас мы запустили канал в мессенджере Telegram. Подписывайтесь на нас — вы будете узнавать новости о Швейцарии, а также свежую аналитику из первых рук и максимально оперативно. Благодарим вас за то, что вы с нами!

Перепечатка текста и фотографий aboutswiss.ch разрешена на условиях размещения ссылки на оригинал материала на нашем сайте.

Шкала эмоций хаббарда — тон боли

ОБ ОДНОЙ НЕТОЧНОСТИ в Шкале эмоций Хаббарда — про тон боли

Речь идет об эмоциональном тоне +1,8, названном в существующей Шкале Тонов «Болью».

В Саентологическом словаре слово «боль» имеет 9 значений (http://www.slovari.pro/ru.php?search=боль&submit=Поиск). Рассмотрим некоторые из этих значений.

**Боль – 1. Состоит из жара, холода, электричества и комбинированного эффекта острого повреждения. (,,,,)** Здесь имеется в виду боль, как реакция организма на воздействие контрусилия выживанию в виде жара, холода, электричества или удара, и это предложение объясняет суть боли.

Далее: **1. (,,,) Если человек воткнет в свою руку вилку, он будет испытывать боль. (,,,)**
Если, допустим, кто-то начнет действовать вилкой, как в этом примере в дефиниции (1), то сначала он испытает рестимуляцию боли (тон +1,8), затем может опуститься по тону до горя:

**(3). Ощущение боли – это в действительности ощущение потери. Это потеря бытийности (beingness), потеря положения и осознания (awareness)**. Если водействие вилкой усилится, то продолжится падение индивидуума по тону. Нижняя точка такого падения находится ниже горя.

Здесь может наступить разрушение клеток, тканей, разрыв нервных волокон, или разрушение костей, – это уже за болевым порогом, и это приведет человека к шоку, потере сознания, иногда – к смерти (если вместо вилки и руки будет что-то другое), и эта боль (шок) находится уже около смерти, чуть выше 0,0 на Шкале Тонов.

Именно в этом тоне происходит запись первичной инграммы. Эту инграмму получает и ЕОО, и ГС, и тело на уровне клеток. Эта инграмма сопровождается бессознательностью, болью и шоком. Происходит это не чуть ниже антагонизма и враждебности (в тоне +1,8), а гораздо ниже на Шкале, в тоне чуть выше смерти. Человек при этом может полностью потерять осознание текущего момента.

**2. Острый или тупой импульс тепла, холода и электричества. ** В этой дефиниции дается характеристика контрусилия, приведшего к получению или рестимуляции инграммы.

Боль – это ответная реакция организма на чрезмерное воздействие либо со стороны материальных объектов (предметов), либо со стороны окружения. Боль – это не змоция: **Боль – это предупреждение о невыживании или возможной смерти.**. 9-я дефиниция. Боль можно почувствовать в любом эмоциональном тоне.

В эмоциональном тоне +1,8 у человека возникает не сама боль, а ее рестимуляция. 1,8 – это тон, в котором рестимулируется инграмма, содержащая боль, рестимулируются соматики боли из инграммы. Если при этом индивидуум опускается по тону, то частые последствия этой рестимуляции – исходящий поток в виде грубости, брани, гнева; рестимулируется также подавляющий вэйланс.

Боль имеет разные степени. Эти степени боли соответствуют разным тонам. Самая легкая из них – это раздражение или рестимуляция боли – +1,8 на Шкале Тонов. Для того, чтобы эта рестимуляция произошла, на человека должен был воздействовать внешний раздражитель, в виде какого-то противоусилия его выживанию.

И вот ещё несколько определений из разных источников:

*Шок – угрожающее жизни человека состояние, возникающее в связи с реакцией организма на травму, ожог, операцию (травматический, ожоговый, операционный шок) (,,,) Характерны прогрессирующая слабость, резкое падение артериального давления, угнетение центральной нервной системы, нарушение обмена веществ и др. Шок наблюдается и у животных,* – Советский Энциклопедический Словарь.

*Боль, сама по себе, не является эмоцией, это восприятие, которое предостерегает индивидуума о том, что его выживанию что-то угрожает* – Рут Миншул.

*Боль (1) – Ощущение физического страдания в какой-нибудь части тела. (2) – Чувство скорби, страдания*, – словарь Ушакова Д. Н.

*Боль – (психофизиологическое) – реакция организма, возникающая при сильном раздражении чувствительных нервных окончаний, заложенных в органах и тканях,* – Советский Энциклопедический Словарь.

Одной из целей моего письма было указать, что эмоциональный тон +1,8 не является болью. То, что располагается на Шкале Тонов под номером +1,8 можно было бы назвать «раздражением» или «раздражительностью». Наиболее подходящим эмоциональным тоном между враждебностью и гневом было бы «раздражение» («раздражительность»)

+1,9 – Враждебность
+1,8 – Раздражительность (раздражение)
+1,5 – Гнев

Враждебность делает человека предрасположенным к раздражительности. Раздражительность может привести человека к гневу. Сдерживаемое раздражение делает человека враждебным к окружению. Несдерживаемое раздражение приводит его к гневу. Раздражение (раздражительность) может быть вызвано как рестимуляцией боли, так и действительной болью, грубым юмором, бестактностью и т.п.

Далее я привожу часть подробной Шкалы Тонов, которую я составила на основе работ Л Рона Хаббарда и своих собственных наблюдений.

+1,9 …… ВРАЖДЕБНОСТЬ
+1,8 …… РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ

Кнопка № 4 Внешний раздражитель

+1,7 …… ГРУБОСТЬ, БРАНЬ
+1, 666 . ЗЛО (Вэйланс Господина)
+1,6 …… ГНЕВ
+1,5 …… НЕНАВИСТЬ

ФОРМА пространственной ЭНЕРГИИ БОЛИ – ИМПЛОЗИЯ.

Боль представляет собой входящие потоки в виде усилий, эмоций, намерений со стороны окружения по отношению к индивидууму, Имплозия – это особый вид рассеяния, потоки которого направлены внутрь.

Аксиома № 123 «Организм удерживает при себе боль и инграммы, производя скрытое усилие предотвратить потерю некоторой части организма».

Каждая клетка организма, получившая инграмму той или иной степени тяжести, удерживает ее при себе в целях сохранения своего жизненного опыта, а также еще и потому, что вошедшие в ее область контрусилия, отныне стали частью ее самой.

С уважением, Валентина Тарновская: Шкала эмоций Хаббарда — тон боли
3.02.04.

Как привлечь везение в свою жизнь: шкала эмоциональных тонов Рона Хаббарда

Как привлечь везение в свою жизнь с помощью осознанности, позитивного мышления и высоких эмоций? 

Вы замечали, что есть люди, которым регулярно везет в жизни? Они открывают бизнес, и он процветает. Выходят замуж и выстраивают крепкие и надежные отношения. Держат себя в хорошей физической форме, покупают квартиры, машины и путешествуют. При всем при этом от них так и прет энергия и драйв!

А есть, напротив, неудачники. Человеку постоянно не везет, к нему цепляются пьяные и втягивают в драку. У него воруют кошелек, его увольняют с работы, обстоятельства постоянно складываются против него.

Как притягивать в свою жизнь желаемое? Как привлечь удачу и везение? Какой секрет у успешных людей? Для достижения вышеперечисленного есть чудесный инструмент – это осознанное мышление.

Как привлечь везение в свою жизнь через осознанное мышление

В моем понимании осознанное мышление – это сознательный контроль своих мыслей. Для чего контролировать свои мысли? Оказывается, 90% людей постоянно думают о том, чего не хотят. Они постоянно беспокоятся о будущем, сотни раз прокручивают в голове картины из прошлого, объясняют себе, почему у них не получилось осуществить мечту. А еще обвиняют других людей и злятся. Многие идут на работу и с ужасом думают, что нужно сделать очередной отчет, либо общаться с надоевшими клиентами, ехать в налоговую, где невозможно решить какой-то вопрос. Нужно учить с ребенком ненавистные уроки, готовить дурацкий ужин, мыть полы. И нет конца и края всему этому!

Из-за мыслей, которые преобладают у нас в голове, мы входим в определенные состояния. Все наши мысли и состояния влияют на принимаемые решения и действия. Следуя закону притяжения, который гласит, что подобное притягивает подобное, человек притягивает к себе то, о чем постоянно думает. Наше внешнее окружение – это отражение наших мыслей и состояний. Это мы сами все притянули, все это результат наших действий, рисков, использованных или проигнорированных возможностей.

Успешные люди постоянно думают о желаемом результате. Более того, ежедневные действия, которые они предпринимают для достижения этого результата, не вызывают у них негатива и сопротивления. Они кайфуют от процесса достижения этого результата. Они постоянно видят цель и наслаждаются ежедневным процессом ее достижения. Такие люди намного чаще находятся в состоянии воодушевления, креативного мышления, подъема энергии, повышенного интереса, драйва. И когда большинству кажется, что «им просто повезло», то на самом деле они притянули позитивные события своими мыслями, состояниями и действиями.

Ставь цели и достигай их!

Бесплатный мастер-класс «ДЕЙСТВУЙ! УДВОЙСЯ! Х2». Только сегодня книга «Ставь цели» в подарок!

Как найти свои таланты и не работать ни дня: 8 упражнений для поиска призвания

Шкала эмоциональных тонов Рона Хаббарда

Наверняка вы замечали, что когда мы полны энергии и с хорошим настроением, прекрасно выглядим и чувствуем себя на миллион, то становимся более убедительными. Люди идут нам навстречу, события складываются идеальным образом, мы на физическом уровне чувствуем, что нам сегодня везет. Мы не можем находиться в воодушевленном состоянии, когда у нас преобладают негативные мысли, когда мы ноем, обвиняем и жалуемся.

Изучая эту тему, я натолкнулась на понятие «Эмоциональная шкала», которое придумал Рон Хаббард. Этот психолог утверждает, что существует прямая связь между везением, правильными поступками и нашим внутренним состоянием. Чем хуже эмоциональное состояние, тем наша способность двигаться к поставленным целям, переубеждать людей, доносить свою точку зрения до собеседника и даже просто рационально думать, ухудшается.

Эту шкалу открыли в прошлом веке, наблюдая, как у людей меняются эмоции. Каждый из нас бывал в состоянии агрессии, злости, страха, враждебности. Если эти эмоции становятся для нас привычными, то они мешают нам действовать рационально и уверенно. Под воздействием негативных эмоций мы принимаем решения с позиции «как бы защититься», «как бы навредить и отомстить», «как бы урвать, забрать, наказать, навредить». И наоборот, когда мы находимся в хороших эмоциях, мы действуем, исходя из понятий «как было бы хорошо всем», «как было бы классно для моей цели, для моего бизнеса, сотрудников, коллег, мужа».

Шкала эмоциональных тонов рона хаббарда

Эмоциональные тона, которые действуют негативно

Давайте рассмотрим саму шкалу.

  • Начнем с самой нижней точки. Это ноль. Это полное отсутствие энергии, эмоций, сил, в том числе и жизненных. Это практически смерть или очень глубокая депрессия.
  • Чуть выше нуля находится апатия. Апатия – это когда человек практически на эмоциональном дне и не способен действовать. Человек ничего не способен поменять в своей жизни, находясь в этом состоянии.
  • Чуть выше над апатией находится горе. Горе – это печаль, слезы, жалость к себе, жалость к другим. В этом состоянии человек малопродуктивен, у него нет жизненных сил. Вспомните, когда вы расставались с мужчиной. Первая неделя вообще вылетала из жизни: слезы, сопли, боль, жалость. Проходил месяц-другой, горе проходило, и вы становились более бодрой и позитивной, а через полгода у вас закручивался новый головокружительный роман.
  • Следующий диапазон — это страх. Страх — это сжимание, это чувство, что вам грозит опасность, вас пытаются уничтожить, подавить. Беспокойство тоже относится к этой категории. Человека, который застрял в диапазоне страха, всегда видно: он находится в постоянных сомнениях, боится что-то поменять, нерешителен, боится попробовать что-то новое.
  • Над страхом идет антагонизм. Антагонизм — это эмоция не очень яркая, но она проявляется в том, что человек постоянно занимает позицию против. Чтобы не обсуждалось —  он против. Это постоянные критики.

Я перечислила эмоции нижнего диапазона, или эмоции, которые влияют на нас негативно.

Позитивные эмоциональные тона

Теперь перейдем из антагонизма в эмоции верхнего диапазона шкалы.

  • Диапазон начинается с тона скуки. Скука считается достаточно положительной эмоцией. Вспомните состояние, когда вам особо ничего не хочется в положительном смысле: все у вас хорошо, но хочется поваляться, посмотреть телевизор, погладить кота или ребенка. В положительной скуке мы часто отдыхаем. Попрошу не путать скуку с апатией, когда нам на физическом уровне ничего не хочется.
  • Над скукой идет слабый интерес. Когда мы чем-то заинтересовываемся, но пока слабо. Например, какая-то идея. Мы думаем: «А классно было бы поехать на Рождественские каникулы в Европу». Идея у нас вызвала слабый интерес, который у многих переходит в консерватизм.
  • Консерватизм – это когда что-то нас заинтересовало, но мы испытываем к этому долю недоверия. Мы сами отметаем идею с каникулами: это же сколько денег уйдет, нужно отели бронировать, за рулем ехать сутками, а вдруг детям не понравится… Так бывает и с новой книгой: она вызвала у нас слабый интерес, но листать ее мы начинаем с определенным скептицизмом. Люди, которые застревают в состоянии консерватизма, известны как консерваторы, то есть те, кто не доверяют всему новому.
  • Над консерватизмом сверху находится эмоция сильного интереса. Это когда мы зажигаемся новым. Мы направляем в интересующую нас область очень много внимания, но долго в этом состоянии мы находиться не можем: мы либо возвращаемся к консерватизму, либо поднимаемся эмоционально до энтузиазма.
  • Энтузиазм — это эмоция креативщиков, на которой создаются все качественные вещи в этом мире.
  • Еще есть такая эмоция как вдохновение.
  • А еще выше вдохновения есть блаженство бытия — это считается более высокий эмоциональный тон.

В каждый момент нашей жизни мы испытываем определенную эмоцию, соответственно, определенным образом действуем. В энтузиазме у нас полно энергии, люди нам больше нравятся, мы лучше выражаем свои мысли, заражаем своими идеями окружающих, нам больше везет.

А теперь представьте себе жизнь человека, для которого состояние страха или апатии стало привычным, и он «завис» в этих эмоциях на месяцы и года. Он практически не способен на создание новых креативных идей, у него очень мало энергии, он избегает людей, его речь становится невнятной. Ему не везет.

Как привлечь удачу и везение? Нужно вытягивать себя из негатива и апатии.

Как привлечь удачу и везение с помощью высоких эмоций: личный опыт

Быть успешным человеком – это проживать большую часть своей жизни в верхнем диапазоне эмоциональных тонов. Естественно, вы будете периодически падать то в горе, то в антагонию, но если вы научитесь усилием воли держать себя в высоких эмоциях, и сделаете их для себя привычной манерой поведения, то качество вашей жизни значительно вырастет, потому что рациональность и разумность появляются только в верхнем диапазоне эмоций.

Про ТОП-5 полезных привычек успешных людей читайте здесь: Полезные привычки успешного человека: топ-5 действий для прорыва во всех сферах

Я испытала эту теорию на себе неоднократно! Когда я нахожусь в состоянии энтузиазма и воодушевления, судьба мне благоволит. Недавно я с огромным энтузиазмом хотела купить в свой салон красоты аппарат лазерной эпиляции. Это очень дорогая штука, и свободных денег на ее покупку у меня не было. Но я с усиленным интересом искала поставщиков, которые продают эти аппараты с рассрочкой платежа или в лизинг. Наверное, я была очень убедительной, потому что в один прекрасный день мне позвонил менеджер по продаже таких аппаратов, и сообщил, что в честь черной пятницы мне делают огромную скидку, и их руководство готово дать мне рассрочку. Итог – аппарат стоит в моем салоне и успешно зарабатывает деньги.

Для того чтобы научиться контролировать свои эмоции, я практикую осознанность:

  • отслеживаю то, о чем думаю,
  • сознательный контроль негативных мыслей,
  • направление мыслительного потока на цель, благодарность или на позитивные мысли.

Например, вы ловите себя на мысли, что говорите себе, какая вы дура, или что вам всегда не везет. Скажите себе: «Стоп. Стираю программу. Я умная, мне всегда везет, и все всегда складывается идеально». Наша задача – не впадать в состояние критика или не зависнуть в эмоциях «боюсь будущего», а научиться думать о себе и окружающем мире только в позитивном ключе. Необходимо, чтобы позитивные мысли сформировали стойкие нейронные связи в вашем мозге, и стали привычными и даже автоматическими.

Недавно я для себя поняла, что многие практики, такие как медитация благодарности, визуализация, аффирмации направлены на то, чтобы переключить наше текущее состояние в эмоции высокого диапазона (сильный интерес, энтузиазм, вдохновение). Осознанность — это волшебная палочка в мир достижений и счастливого состояния, и чтобы привлечь везение в свою жизнь.

Читайте также

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста.
Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Дина Простокина

Эксперт по созданию стабильного источника дохода на любимом деле и достижению целей легко и по-женски. Автор книги «Как получить все, о чем мечтаешь». Коуч, бизнес-тренер, инвестор, собственница 3 бизнесов.

Бесплатный онлайн-курс по шкале эмоциональных тонов, понимание поведения и эмоций

Описание курса

Простота обучения

Этот курс построен поэтапно, с последовательностью заданий по чтению, эссе и практических упражнений.

Перед тем, как начать, вы создаете свою личную учетную запись на веб-сайте добровольных служителей. После входа в систему онлайн-программа проведет вас через каждый этап курса до полного завершения, при этом все материалы курса будут предоставлены на веб-сайте добровольных служителей.

Продолжительность курса

От 6 до 8 часов.

Однако вы можете пройти курс в своем собственном темпе. Другими словами, это не рассчитано по времени. Курс — это наша бесплатная для вас услуга.

Материалы

Буклет: Шкала эмоциональных тонов

или Справочник по саентологии

Материалы вашего курса также интегрированы в онлайн-курс. Другими словами, после входа в систему вы можете читать материалы в программе онлайн-курса по мере выполнения каждого шага.Тем не менее, мы рекомендуем вам бесплатно загрузить или приобрести буклет, чтобы просмотреть и использовать, когда вы не вошли в программу курса.

Надзор

На протяжении всего курса за вами будет наблюдать ваш личный супервайзер онлайн-курса, который поможет вам понять и извлечь максимальную пользу из материалов курса. Конечным результатом является то, что вы можете полностью применить содержащиеся в нем данные. Если у вас есть дополнительные вопросы, свяжитесь с нами здесь.

Оценка

Каждое задание, которое вы сдадите, будет оцениваться вашим руководителем курса. В случае, если какое-либо из ваших заданий требует исправления, ваш руководитель отправит их вам обратно с указанием того, что нужно проверить и исправить.

Завершение курса

По завершении курса «Шкала эмоциональных тонов» вы:

получить бумажный сертификат по почте.

Справка

Услуги наших онлайн-курсов всегда доступны для вас.Если в любое время вам понадобится помощь с заданиями на курс, не стесняйтесь обращаться к своему руководителю онлайн-курса, с которым вы можете связаться с помощью ‘ Нужна помощь? ‘в программе онлайн-курса.

Начать сейчас >>

Шкала эмоциональных тонов | Журнал Freedom

Посмотрите видео на сайте сайентологии.org

Возможно, одним из самых важных факторов в достижении успеха в жизни является умение обращаться с другими людьми. Иногда из-за непредсказуемости человеческого поведения это может казаться трудным или даже невозможным.

Но если бы у вас был инструмент, который мог бы идентифицировать различные человеческие эмоции и помочь вам понять поведение, связанное с ними, это стало бы довольно просто.

В Саентологии мы называем этот инструмент шкалой тонов . Эта шкала показывает последовательные эмоциональные тона, общие для каждого человека, и присваивает числа, чтобы помочь их разграничить. Эти эмоциональные тона имеют предсказуемые закономерности.

Например, вы помните, когда в последний раз пытались поговорить с рассерженным мужчиной?

Он, вероятно, не послушал, что вы сказали, он, возможно, даже солгал о том, что произошло, или, по крайней мере, исказил факты.И, более чем вероятно, тебе стало хуже после разговора с ним. Изучив его, вы обнаружите, что все рассерженные люди имеют эти и другие общие черты.

Люди не зациклены на одном тоне. Они перемещаются по шкале тонов в зависимости от условий, с которыми они сталкиваются в жизни. Это может произойти быстро или в течение длительного периода времени. Многие трудности в жизни связаны с непониманием природы этих эмоциональных тонов и того, как с ними бороться.

Например, вы, вероятно, видели, как кто-то веселый или полон энтузиазма получил плохие новости, а затем впал в печаль.

Тот, кто не может распознать различные эмоции, не знает, как этот человек отреагирует, и может неправильно справиться с ситуацией.

Это может иметь последствия для вас самих и ваших отношений.

Зная, какую эмоцию вы видите и какую эмоцию, в свою очередь, вы должны выразить, вы сможете общаться в любой ситуации, какой бы сложной она ни была.

Шкала тонов имеет огромное значение в жизни и в управлении межличностными отношениями, устраняя загадку человеческого поведения.

позиций по шкале эмоциональных тонов, дианетика, отношение и поведение: видео официальной церкви Саентологии

Зная уровень человека по шкале, можно многое определить о его отношении, поведении и потенциале выживания.

от 0,05 до 2,0

Когда человек почти мертв, можно сказать, что он находится в хронической апатии. И он ведет себя определенным образом. Это 0,05 на шкале шкалы тонов.

Когда мужчина хронически грустит о своих потерях, он в горе.И снова он ведет себя предсказуемо. На графике это 0,5.

Когда человек еще не опустился настолько низко, как горе, но понимает, что убытки неминуемы, он находится в страхе и находится в районе 1,0 на графике.

Прямо над страхом прошлые или надвигающиеся потери вызывают в человеке ненависть. Однако он не осмеливается выразить это как таковое, поэтому ненависть проявляется скрыто. Это 1.1, скрытая враждебность.

Человек, борющийся с угрозой потери, находится в гневе и проявляет предсказуемые аспекты поведения.Это 1,5.

Человек, который просто подозревает, что может произойти потеря, или кто зафиксирован на этом уровне, возмущен. Он находится в антагонизме, который на графике равен 2,0.

от 2,0 до 4,0

Если не считать антагонизма, ситуация человека недостаточно хороша для того, чтобы он был полон энтузиазма, недостаточно плох, чтобы он мог обидеться. Он потерял одни цели и не может сразу определить местонахождение других. Говорят, что ему скучно или он находится на отметке 2,5 по шкале тонов.

На 3.0 на графике, у человека консервативный, осторожный подход к жизни, но он достигает своих целей.

В 4.0 человек полон энтузиазма, счастлив и полон жизни.

Очень немногие люди естественно имеют 4,0 по шкале тонов. Средняя благотворительная ставка, вероятно, составляет около 2,8.

Хронический или острый тон

Эта шкала имеет хронический или острый аспект. Человека можно на десять минут понизить по шкале тонов до низкого уровня, а затем снова подняться. Или его можно посадить на десять лет и больше не поднимать.

Человек, понесший слишком много потерь и слишком много боли, имеет тенденцию фиксироваться на каком-то более низком уровне шкалы и, с небольшими колебаниями, остается там. Тогда его общее и обычное поведение будет на этом уровне Шкалы тонов.

Хаббард, Л Рон: Amazon.com.au: Книги

Л. Рон Хаббард

Есть только два испытания хорошо прожитой жизни Л. Рон Хаббард однажды заметил: «Сделал ли человек так, как задумал?» И были ли люди рады, что ты жив? Подтверждением первого является работа всей его жизни, в том числе около 12 000 произведений и 3 000 записанных на магнитофон лекций по Дианетике и Саентологии.Доказательством второго являются сотни миллионов людей, жизнь которых явно улучшилась благодаря его жизни. Это более 28 миллионов студентов, которые сегодня прекрасно читают благодаря открытиям Л. Рона Хаббарда в области образования; это миллионы мужчин и женщин, освобожденных от злоупотребления психоактивными веществами благодаря открытиям Л. Рона Хаббарда в реабилитации от наркозависимости; это почти 100 миллионов человек, которых коснулся его нерелигиозный моральный кодекс; и еще многие миллионы людей считают его работу духовным краеугольным камнем своей жизни.

Хотя Л. Рон Хаббард больше всего известен благодаря дианетике и саентологии, его нельзя так просто отнести к категории. По крайней мере, его жизнь была слишком разнообразной, его влияние было слишком широким. Например, в Южной Африке есть соплеменники, которые ничего не знают о Дианетике и Саентологии, но они знают Л. Рона Хаббарда как педагога. Точно так же в Албании есть фабричные рабочие, которые знают его только по его административным открытиям; дети в Китае, которые знают его только как автора своего морального кодекса, и читатели на десятках языков, которые знают его только по его романам.Итак, нет, Л. Рона Хаббарда нелегко классифицировать, и он, конечно же, не соответствует популярным заблуждениям о «основателе религии» как об отстраненной и созерцательной фигуре. Однако чем больше человек узнает об этом человеке и его достижениях, тем больше приходит осознание того, что он был именно тем человеком, который принес нам саентологию, единственную крупную религию, основанную в двадцатом веке.

Саентология предлагает то же самое, что можно было бы ожидать от такого человека, как Л. Рон Хаббард.Ибо он не только обеспечивает полностью уникальный подход к нашим самым фундаментальным вопросам — кто мы? Откуда мы пришли и какова наша судьба? Но кроме того, он предоставляет не менее уникальную технологию для большего духовного осознания. Итак, как мы можем охарактеризовать основателя такой религии? Ясно, что он должен был быть большим, чем жизнь, привлеченным к людям, любимым людьми, динамичным, харизматичным и невероятно способным в десятке областей — и все это в точности Л. Рон Хаббард.

Дело в том, что если г.Хаббард остановился только после одного из своих многочисленных достижений, которые он все еще будет праздновать сегодня. Например, имея в обращении 46 миллионов произведений художественной литературы, в том числе такие монументальные бестселлеры, как Battlefield Earth, Fear и серии Mission Earth, г-н Хаббард, несомненно, является одним из самых признанных и широко читаемых авторов всех времен. Его романы были отмечены одними из самых престижных литературных наград в мире, и его искренне называют «одним из самых плодовитых и влиятельных писателей двадцатого века».«

Его ранние достижения также впечатляют. В течение 1930-х годов он был известен как« Флэш »и побил местные рекорды по продолжительному полету на планере. Как руководителю экспедиций ему приписывают проведение первых полных пуэрториканских минералогических исследований. Исследование под покровительством Соединенных Штатов и его навигационные аннотации по-прежнему влияют на морских гидов Британской Колумбии.Его эксперименты с ранней радиопеленгацией стали основой для навигационной системы дальнего действия (Loran).И, как фотограф на протяжении всей жизни, его работы выставлялись в галереях на двух континентах, а основная часть его фотографий в путешествиях и на постоянных выставках по-прежнему ежегодно привлекает десятки тысяч человек.

Среди других направлений исследования г-н Хаббард разработал и систематизировал административную технологию, которая используется более чем 200 000 организаций по всему миру, включая транснациональные корпорации, благотворительные организации, политические партии, школы, молодежные клубы и все мыслимые малые предприятия.Точно так же признанные во всем мире методы обучения г-на Хаббарда используют более ста тысяч преподавателей, а его столь же известная программа реабилитации от наркозависимости оказалась как минимум в пять раз более эффективной, чем программы аналогичной направленности.

Однако, какими бы впечатляющими ни были эти цифры, никакая оценка Л. Рона Хаббарда не будет полной без некоторой оценки того, что стало делом его жизни: Дианетики и Саентологии. Самая эффективная сила в мире для позитивных изменений, Церковь Саентологии представляет духовную свободу для миллионов людей во всем мире.Они происходят из всех слоев общества, из всех культур и из всех слоев общества. Более того, когда говорят об открытиях Л. Рона Хаббарда, касающихся человеческого разума и духа, в конечном итоге говорят о философской основе всего, чего он достиг: лучшего образования, городов, свободных от преступности, университетских городков без наркотиков, стабильных и этических организаций. и культурное возрождение через искусство — все это и многое другое стало возможным благодаря достижениям в дианетике и саентологии.

Шкала эмоциональных тонов | Журнал Freedom

Смотрите видео на сайентологии.орг

Возможно, одним из самых важных факторов в достижении успеха в жизни является умение обращаться с другими людьми. Иногда из-за непредсказуемости человеческого поведения это может казаться трудным или даже невозможным.

Но если бы у вас был инструмент, который мог бы идентифицировать различные человеческие эмоции и помочь вам понять поведение, связанное с ними, это стало бы довольно просто.

В Саентологии мы называем этот инструмент шкалой тонов . Эта шкала показывает последовательные эмоциональные тона, общие для каждого человека, и присваивает числа, чтобы помочь их разграничить.Эти эмоциональные тона имеют предсказуемые закономерности.

Например, вы помните, когда в последний раз пытались поговорить с рассерженным мужчиной?

Он, вероятно, не послушал, что вы сказали, он, возможно, даже солгал о том, что произошло, или, по крайней мере, исказил факты. И, более чем вероятно, тебе стало хуже после разговора с ним. Изучив его, вы обнаружите, что все рассерженные люди имеют эти и другие общие черты.

Люди не зациклены на одном тоне. Они перемещаются по шкале тонов в зависимости от условий, с которыми они сталкиваются в жизни.Это может произойти быстро или в течение длительного периода времени. Многие трудности в жизни связаны с непониманием природы этих эмоциональных тонов и того, как с ними бороться.

Например, вы, вероятно, видели, как кто-то веселый или полон энтузиазма получил плохие новости, а затем впал в печаль.

Тот, кто не может распознать различные эмоции, не знает, как этот человек отреагирует, и может неправильно справиться с ситуацией.

Это может иметь последствия для вас самих и ваших отношений.

Зная, какую эмоцию вы видите и какую эмоцию, в свою очередь, вы должны выразить, вы сможете общаться в любой ситуации, какой бы сложной она ни была.

Шкала тонов имеет огромное значение в жизни и в управлении межличностными отношениями, устраняя загадку человеческого поведения.

Шкала человеческих тонов — Саентологическое пособие

Шкала тонов

Шкала тонов — жизненно важный инструмент для любого аспекта жизни, в котором участвуют люди — это шкала, которая показывает последовательные эмоциональные тона, которые может испытать человек.Под «тоном» подразумевается кратковременное или продолжающееся эмоциональное состояние человека. Такие эмоции, как страх, гнев, горе, энтузиазм и другие, которые испытывают люди, показаны на этой градуированной шкале.

Умелое использование этой шкалы позволяет как прогнозировать, так и понимать поведение человека во всех его проявлениях.

Эта шкала тонов изображает нисходящую спираль жизни от полной жизнеспособности и сознания через полужизнеспособность и полусознание до смерти.

Путем различных расчетов энергии жизни, наблюдений и тестов эта Шкала тонов может дать уровни поведения по мере угасания жизни.

Эти различные уровни являются общими для всех мужчин.

Когда человек почти мертв, можно сказать, что он находится в хронической апатии. И он ведет себя определенным образом в других вещах. Это 0,05 по шкале тонов.

Когда человек хронически печалится о своих потерях, он находится в печали. И он ведет себя определенным образом во многих вещах. Это 0,5 по шкале.

Когда человек еще не настолько подавлен, как горе, но осознает, что потери неминуемы, или хронически зафиксирован на этом уровне прошлыми потерями, можно сказать, что он находится в состоянии страха . Это около 1,0 по шкале.

Человек, который борется с угрозой потерь, находится в гневе . И он проявляет другие аспекты поведения. Это 1,5.

Человек, который просто подозревает, что может произойти потеря, или который зафиксирован на этом уровне, возмущен. Можно сказать, что он находится в антагонизме . Это 2,0 по шкале.

Выше антагонизма, положение человека не настолько хорошо, чтобы он был полон энтузиазма, не настолько плохо, чтобы он был обижен.Он потерял одни цели и не может сразу определить местонахождение других. Говорят, что он находится в состоянии скуки , или 2,5 по шкале тонов.

По шкале 3,0 человек имеет консервативный, осторожный аспект жизни, но он достигает своих целей.

В 4.0 человек полон энтузиазма, счастлив и полон жизни.

Очень немногие люди естественные 4.0. Средняя благотворительная ставка, вероятно, составляет около 2,8.

Вы уже видели эти весы в действии.Вы когда-нибудь видели, чтобы ребенок пытался получить, скажем, пятицентовую монету? Сначала он счастлив. Он просто хочет никель. В случае отказа он объясняет, почему он этого хочет. Если он не получает этого и не очень этого хочет, ему становится скучно и он уходит. Но если он этого сильно захочет, он будет противиться этому. Тогда он рассердится. Затем, в случае неудачи, он может солгать о том, почему он этого хочет. В случае неудачи он впадает в горе. И если ему все равно отказывают, он в конце концов впадает в апатию и говорит, что не хочет этого.Это отрицание.

Ребенок, которому угрожает опасность, тоже теряет свое значение. Сначала он не понимает, что ему угрожает опасность, и он довольно весел. Затем к нему начинает приближаться опасность, допустим, собака. Ребенок видит опасность, но все равно не верит, что это для него, и продолжает свои дела. Но игрушки пока что ему «надоели». Он немного насторожен и не уверен. Затем собака приближается. Ребенок «обижается на него» или проявляет некоторую неприязнь.Собака приближается еще. Ребенок злится и прилагает усилия, чтобы поранить собаку. Собака подходит еще ближе и опаснее. Ребенку становится страшно. Ребенок плачет, без страха. Если собака по-прежнему ему угрожает, ребенок может впасть в апатию и просто ждать, пока его укусят.

У каждого человека хронический или привычный тонус. Он или она перемещается вверх или вниз по шкале тонов, когда испытывает успех или неудачу.Это временные или острые уровни тона. Основная цель Саентологии — поднять хроническое положение человека по шкале тонов.

Объекты, животные или люди, которые помогают выживанию, когда они становятся недоступными для человека, опускают его по шкале тонов.

Предметы, животные или люди, которые угрожают выживанию, приближаясь к человеку, опускают его по шкале тонов.

Эта шкала имеет хронический или острый аспект. Человека можно понизить по шкале тонов до низкого уровня на десять минут, а затем снова поднять, или же можно снизить по шкале тонов на десять лет и больше не подниматься.

Человек, который потерпел слишком много потерь, слишком много боли, имеет тенденцию фиксироваться на каком-то более низком уровне шкалы и, с небольшими колебаниями, остается там. Тогда его общее и обычное поведение будет на этом уровне Шкалы тонов.

Точно так же, как 0,5 мгновения горя могут заставить ребенка действовать в соответствии с полосой горя на короткое время, так и фиксация 0,5 может заставить человека действовать 0,5 по отношению к большинству вещей в его жизни.

Имеется кратковременное или фиксированное поведение.

| Предыдущая | Содержание | Далее |

Полная шкала тонов | Первая независимая саентологическая церковь

На всем сайте вы можете щелкнуть термины синего цвета, чтобы увидеть их определения.

Полная шкала тонов

1. Шкала человеческих эмоций. Полная шкала находится в диапазоне от отрицательных 40,0 до положительных 40,0. От самых отрицательных эмоций внизу до самых положительных эмоций вверху — это наиболее часто используемая шкала градиентов в Саентологии.

Если вы новичок в Шкале тонов, сокращенная версия, вероятно, будет более полезной для начала.

Шкала тонов — один из важнейших инструментов одитора. Во время одитинга преклира одитор измеряет уровень его тона. Знание того, где находится преклир на шкале тонов, помогает одитору и кейс-супервизору определить, какие процессы могут быть наиболее полезными для преклира.

Чтобы понять эмоции и их применимость к людям или ситуациям, требуется много практики и знаний.Эта шкала может вызвать больше вопросов, чем на первый взгляд дает ответов.

Каждый уровень этой шкалы называется эмоциональным тоном, или уровнем тона, или уровнем сродства.

Почему слово «тон»? В физике тон относится к колебаниям вещей. Каждый уровень тона имеет свою собственную вибрацию, соответствующую физической вселенной. (Ссылка: номер лекции 5904C08)

Шкала тонов предназначена для использования. Не только в одитинге, но и в повседневной жизни. Любой может извлечь выгоду из изучения шкалы тонов.Это помогает лучше понять и спрогнозировать поведение окружающих людей. Это понимание может способствовать лучшим и более значимым отношениям с людьми в вашей жизни.

Уровни тона могут применяться к краткосрочным или долгосрочным сценариям:

Уровень социального тона относится к более вежливой оболочке, которую люди используют при социальных взаимодействиях, когда не считается уместным углубляться в общение.

Уровень острого тона относится к временному уровню тона, вызванному обстоятельствами.Например, обычно счастливый человек испытывает печаль, когда умирает кто-то, кого он любит. И обычно грустный человек может испытать кратковременное счастье, когда получит прибавку. Уровень острого тона обычно длится от минут до дней. Тогда человек вернется к своему постоянному уровню тона.

Уровень хронического тона относится к обычному уровню тона человека в большинстве сфер жизни. Очевидно, что человек не может демонстрировать этот тон в повседневном общении.

Полоса или диапазон на шкале тонов — люди будут перемещаться по шкале тонов в пределах узкой полосы или диапазона.Иногда об уровне тона говорят что-то вроде: «Джеймс находится в полосе гнева» или «Тон Джулии колеблется в консервативном диапазоне».

Примеров уровней тона в жизни:

А. Линда любит перестраховаться на рабочем месте. Она не хочет раскачивать лодку, но хочет хорошо поработать. У нее недостаточно храбрости и уверенности, чтобы вводить новшества или вносить предложения по улучшению ситуации, но она может узнать, чего хочет ее начальник, и обеспечить это. На работе Линда находится на уровне тона консерватизма.

Когда Линда идет домой, она заботится о своей матери, страдающей болезнью Альцгеймера. Понятно, что Линде приходится иметь дело с этой ситуацией. Она может чередовать такие эмоции, как обида, отчаяние и горе, из-за ситуации с ее мамой и чувствовать себя пойманной в ловушку заботы о ней. Чем дольше будет длиться ситуация с мамой Линды, тем больше вероятность того, что это повлияет на Линду в других сферах жизни. Общий уровень ее тона начнет падать, поэтому она может скучать или даже сердиться на клиентов.

Б.Жак, как и многие из нас, ведет себя немного в приподнятом настроении, когда ходит на светские мероприятия. Он производит впечатление веселого и восторженного. Но когда вечер подходит к концу и Жак уходит домой, раскрывается более реалистичный уровень тона. Жак питает некоторое несчастье из своего детства и переносит его на свою семью дома. В домашней обстановке он часто нетерпеливо огрызается на своих детей и с пренебрежением относится к жене. Иногда он даже кричит на них, пока они не съежатся. Уровень тона Жака по отношению к своей семье — враждебность, а иногда опускается до гнева.

Если одитор начнет работать с Жаком, они могут раскрыть некоторые причины его несчастья. Поскольку собственный отец Жака имел обыкновение словесно и физически оскорблять его, его мать, братьев и сестер, у Жака есть скрытый уровень тона Страха, который влияет на все, что он делает в жизни. После некоторого одитинга, направленного на эти случаи жестокого обращения в детстве, Жак начинает отпускать лежащий в основе Страх и больше не чувствует себя обязанным так плохо относиться к своей семье.

Чтобы лучше понять человека или ситуацию, вы хотите определить его уровень хронического тона.

Полная шкала тонов приведена ниже. Чтобы узнать больше о шкале тонов, хорошей ссылкой является Таблица оценки человека. В столбце A приведены числа, связанные с эмоциями. Столбцы F и G подходят для начального изучения. Для получения более подробной информации о диапазоне от 0 до 4 этой шкалы и всех столбцах Таблицы оценки человека см. Науку выживания (SOS).

40.0… .. Безмятежность бытия

30.0… .. Постулаты
22.0… .. Игры
20.0… .. Действие
8.0… ..Бодрость
6.0… .. Эстетика
4.0… .. Энтузиазм
3.5… .. Бодрость
3.3… .. Сильный интерес
3.0… .. Консерватизм
2.9… .. Легкий интерес
2,8… .. Довольный
2,6… .. Безразличие
2,5… .. Скука
2,4… .. Монотонность
2,0… .. Антагонизм
1,9… .. Враждебность
1,8… .. Боль
1,5… .. Гнев
1,4… .. Ненависть
1,3… .. Обида
1.2… .. Нет сочувствия
1.15… .. Невыраженное негодование
1.1… .. Скрытая враждебность
1.02… .. Беспокойство
1.0… .. Страх
.98… .. Отчаяние
.96… .. Террор
.94… .. Numb
.9… .. Симпатия
.8… .. Умилостивление
.5… .. Скорбь
.375… .. Исправление
.3… .. Не заслуживающая
.2… .. Самоуничижение
.1… .. Жертва
.07… .. Безнадежная
. 05… .. Апатия
.03… .. Бесполезный
.

About the Author

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Posts