Сильно падают волосы что делать после родов: Как остановить выпадение волос после родов

Что делать, если выпадают волосы после родов?

Что делать, если выпадают волосы после родов?

Выпадение волос не приносит радости девушке или женщине. А если представительница прекрасного пола находится в интересном положении или недавно стала мамой, то это может сигнализировать о начавшихся проблемах со здоровьем, и лечение выпадения волос нужно начать как можно раньше. Столкнуться с проблемой выпадения волос беременная женщина может во 2 или 3 триместре, а после рождения ребенка ситуация может значительно ухудшиться. Если выпадают волосы после родов, что становится серьезной проблемой, то следует посетить специалиста и начать необходимое лечение.

Выпадение волос у беременных 

Когда женщина вынашивает ребенка, то ее организм старается передать малышу как можно больше полезных микроэлементов и витаминов. Их недостаток отрицательно сказывается на работе организма будущей мамы. К тому же во время беременности происходит изменение гормонального фона, а в дополнение неправильное питание беременных из-за интересного положения не приносит пользы. По этим причинам может начаться усиленное выпадение волос. Изучением этой проблемы занимается наука трихология, которая рекомендует начать лечение выпадения волос как можно раньше. 

Если у беременной сильно выпадают волосы, и как лечить этот недуг женщина не знает, то с этим вопросом нужно обратиться в клинику к трихологу. Опытные специалисты Городского медицинского центра с помощью исследований и анализов смогут выявить причину ослабления волосяных луковиц головы и назначить необходимое лечение. Трихолог подберет специальные лекарственные препараты, которые разрешены для приема беременным, поможет скорректировать правильный рацион и режим дня. В домашних условиях заниматься самолечением беременной женщине нельзя, чтобы не навредить не только себе, но и ребенку. 

Выпадение волос после родов: как остановить 

После того, как малыш появился на свет, проблема выпадения волос у женщины может не только не прекратиться, а даже усилиться, даже если мама не кормит ребенка грудью. Организм будет восстанавливаться после родов в течение некоторого периода времени, и из-за этого могут страдать волосы, кожа, ногти. Выпадение волос при грудном вскармливании довольно распространенная проблема, а лечение необходимо доверять только специалисту. С грудным молоком мама продолжает передавать ребенку питательные вещества, микро и макроэлементы, витамины. Помимо этого, женщина может быть обделена достаточным количеством сна, или гормональная система еще не вернулась в прежнее состояние, что отрицательно сказывается на волосах. Гормональное выпадение волос у женщин может длиться до двух лет, и если лечение не будет назначено вовремя, то вернуть прежнее здоровое состояние волосяного покрова будет проблематично. 

Если выпадают волосы после родов, то заниматься самолечением, как и во время беременности, нельзя. Тем более нельзя самостоятельно принимать лекарственные препараты, не обратившись к специалисту с вопросом: «Как остановить выпадение волос после родов?». В «Городском медицинском центре» опытный трихолог сможет выяснить причину выпадения волос и подсказать, как устранить это состояние, используя не только лекарственные препараты, но и правильное питание. 

Если Вам требуется трихолог в Балашихе, Королеве, Сергиевом Посаде, Мытищах или в Щелково, или других районах Москвы и области, приглашаем Вас посетить «Городской медицинский центр» в Мытищах и записаться на прием к врачу-трихологу.

Причины выпадения волос у женщин

 

Причиной выпадения волос на голове у женщин могут послужить многочисленные факторы. В этой статье вы сможете быстро найти свои причины выпадения волос и подобрать методы лечения своей проблемы.

Признаки выпадения волос.

Есть две интенсивности потери волос. Первая — это когда вы заметили, что волос стало выпадать больше. Это значит, что в организме есть сбои, которые на это повлияли.

И второй вариант — это когда волосы стали выпадать сильно, на голове появляются отдельные «островки», лишенные волос.

Это все сопровождается зудом, шелушением кожи головы. Такое выпадение волос часто указывает на наличие более серьезных нарушений или заболеваний в организме.

И первый и второй случай необходимо вовремя пролечить и тогда вы избавитесь от этой проблемы. Читайте статью про лечение: «Выпадение волос у женщин лечение» 

Выпадение волос у женщин причины и методы

5 способов как выпадают волосы:

— Очаговое выпадение волос.

На голове женщины появляются зоны облысения (могут быть разные по форме), на которых с начала волосы редеют, а потом полностью выпадают. Зоны облысения имеют четкие формы. У женщин очаговое выпадение часто сопровождается выпадением ресниц и бровей.  

— Симптоматическое или диффузное выпадение волос.

Волосы выпадают равномерно по всей голове, а оставшиеся волоски истончаются и редеют. Облысение в этом случае является следствием серьезного хронического заболевания. В таком случае вам срочно нужно обратиться к трихологу и пройти обследование.

— Андрогенное выпадение волос.

Необратимый процесс, который приводит к полной потере волос на голове. Облысение начинается неожиданно в области пробора у женщин. Первыми признаками андрогенного выпадения является сильное истончение волос и уменьшение их количества. Если вовремя заметить проблему и обратиться к специалисту, можно полностью остановить процесс алопеции, однако потерянные волосы вернуть уже нельзя.   

— Себорейное выпадение волос

Себорея – состояние кожи головы, при котором происходит обильное салоотделение. В результате на коже головы образуется роговой слой, который сопровождается зудом головы, шелушением и выпадением волос. Процесс выпадения в этом случае является обратимым, нужно лишь вылечить причину.  Если у вас такая проблема, срочно обращайтесь к трихологу и пройдите обследование.

— Рубцовое выпадение волос

На месте травмы образуются рубцы и шрамы. В этой зоне волосяные фолликулы перестают расти. Спровоцировать рубцовое облысение могут перенесенные инфекционные, грибковые заболевания, ожоги или травмы.

 

Выпадение волос у женщин причины и лечение

9 самых распространенных причин выпадения волос:

— Возрастные причины.

В теле женщины после определенных периодов происходят изменения, которые в том числе влияют и на выпадение волос. Это может быть изменение гормонального фона, изменение метаболизма, подготовка организма к менопаузе.

— Выпадение волос во время беременности.

Выпадение волос во время беременности — очень часто причина. Как правило, это связано с несбалансированным питанием будущей мамы. Организму не хватает витаминов, полезных веществ, микроэлементов, так как их большая часть уходит на формирование и развитие ребенка. 

— После родов.

Также, очень часто волосы начинают сильно выпадать через 2-4 недели после родов. И этот период выпадения волос может продолжаться 3-6 месяцев.

Это связано с тем, что после родов женщина испытывает сильный стресс, как правило не высыпается, что превращается в постоянную усталость. Дополнительно в организме может быть недостаток белка, витаминов, микроэлементов, связанные с рождением ребенка.

— Выпадение волос после заболевания коронавирусом.

Эта проблема все больше и больше набирает свою популярность. Мы написали отдельную статью на эту тему. Если вы переболели короной и у вас стали выпадать волосы — читайте статью: «Выпадение волос после коронавируса«

— Выпадение волос после длительного приема лекарственных средств.

По этой причине могут сильно начать выпадать волосы. В таком случае вам сможет помочь только профессионал — доктор трихолог. Самостоятельно вы не сможете решить эту проблему, так как вы не понимаете глубинных процессов в организме.

— Выпадение волос по причине хронических заболеваний.

Если у вас есть хронические заболевания, то это может стать причиной выпадения волос. Вам нужно обязательно записаться к трихологу, чтобы пройти обследование. Самостоятельно вы не сможете решить эту проблему, так как вы не понимаете глубинных процессов в организме.

— Неправильный уход за волосами.

Постоянное использование фена, плойки или утюжка для волос, окрашивание химическими веществами могут сильно ухудшить состояние волос и послужить причиной их выпадения. Способствовать выпадению волос могут: неправильно подобранные косметические средства, головной убор.

— Несбалансированное питание.

Сбалансированное питание — это залог не только красивых волос, а и здоровья всего организма. Часто женщины уходят с головой в работу, детей, семью, совершенно забывая о себе. Питаются по принципу «как получится», запуская свое здоровье. Через несколько лет такого издевательства над организмом начинают появляться проблемы. И выпадение волос — это один из первых тревожных звоночков.

Пагубно на выпадение волос влияют и вредные привычки. Переедание, чрезмерное потребление сладкого, алкоголь, курение каждый день ослабляют ваш организм и все ближе подводят к появлению новых болезней.

— Стресс, недосып, утомляемость.

Любому организму нужен отдых. И вашему также. Любой стресс негативно сказывается на вашем здоровье, в результате и на качестве ваших волос. При стрессе выделяются гормоны, которые негативно влияют на волос. Он истощается, ослабевает и выпадает. 

 

Что делать? Причин выпадения волос очень много. Под каждую причину есть свой способ лечения. В любом случае лучше решать эту проблему с помощью специалистов, нежели с помощью народных средств.

Мы, как клиника пересадки волос в Турции, помогаем нашим пациентам, которые потеряли волосы вернуть им их прежнюю красоту.

Для женщин мы выполняем пересадку волос на облысевшие зоны. Узнайте подробнее на странице «Пересадка волос женщинам»

А также, делаем пересадку бровей, подробнее на странице «Пересадка бровей»

Бесплатная консультация

записаться

10 способов справиться с послеродовым выпадением волос

• Дом
• Красота
• Волосы
• 10 способов справиться с послеродовым выпадением волос

Паника по поводу выпадения волос после беременности? Не надо, это совершенно нормально и крайне распространено.

Вот как справиться с выпадением волос, пока они снова отрастают

Бессонные ночи, плачущий ребенок… Новое материнство уже наполнено достаточным количеством стресса, поэтому кажется несправедливым, что выпадение волос также должно учитываться. «Сарай после беременности» может быть довольно шокирующим, но хорошие новости? Это совершенно нормально, довольно часто, и ваши волосы снова отрастут.

Выпадение волос после родов затрагивает значительную часть из нас — 50 процентов согласно одному недавнему исследованию — и хотя стресс может быть причиной, колебания уровня гормонов имеют еще больший эффект. «Во время беременности повышенный уровень эстрогена удерживает волосы в фазе анагена (роста) дольше, чем обычно», — объясняет трихолог Анабель Кингсли. Это означает, что волосы могут ощущаться и выглядеть гуще на протяжении всей беременности. Однако после родов уровни довольно быстро возвращаются к норме, в результате чего волосы переключаются с фазы роста на фазу выпадения (называемую телогеном), что приводит к большему выпадению волос, чем мы привыкли. Грудное вскармливание также может способствовать этому из-за повышения уровня гормона пролактина, который также связан с выпадением волос.

Серьезность варьируется от женщины к женщине и может варьироваться от обнаружения нескольких лишних прядей на вашей расческе до обнаружения шариков вещества в душе. Для нашего управляющего директора Джеммы Беллман, которая родила год назад, это было довольно постепенно и произошло в основном вокруг ее линии роста волос. Она заметила не столько выпадение волос, сколько их отрастание, или, точнее, ее «детскую челку» — неопределенные тонкие пряди волос, которые начинают появляться вокруг линии роста волос и на висках через несколько месяцев после родов. «Моя «детская челка» по-настоящему проявилась примерно через девять месяцев после родов, — вспоминает она. Поиск способов укладки, пока он отрастает, — это та область, с которой ей было особенно сложно справиться. «Он постоянно витает вокруг меня, и его почти невозможно приручить. Поскольку он все еще такой короткий, в нем происходит что-то вроде антигравитации — как маленький волосатый ореол, который я вынужден носить каждый день!»

Как видно на примере Джеммы, в большинстве случаев послеродовое выпадение волос проходит само собой и обычно не приводит к постоянному выпадению волос. «Если произойдет послеродовое выпадение волос, его нужно оставить на самотек», — говорит Анабель. «Но постарайтесь не волноваться, потеря носит временный характер, и все выпавшие волосы должны отрасти, как обычно». Он должен успокоиться в течение шести-двенадцати месяцев.

Если вы переживаете переходный период, ваше время и деньги лучше всего потратить на создание благоприятных условий для здорового роста волос, средства для увеличения объема и стрижки для утолщения волос. От советов по укладке до того, что есть и что спросить у парикмахера, вот как лучше всего справиться с выпадением волос.

1. Стимулируйте кожу головы

Здоровая кожа головы означает здоровые волосы, особенно после беременности. Следование режиму ухода за волосами, вдохновленному уходом за лицом, – это подход, рекомендованный рядом экспертов, который включает в себя еженедельное отшелушивание, очищение, увлажнение и, в некоторых случаях, даже тонизирование, что может быть особенно полезно, если вы страдаете от сухости и зуда кожи головы .

Отшелушивающие средства варьируются от скрабов в виде шариков до более сложных химических скрабов, содержащих AHA и BHA кислоты (см. мои лучшие отшелушивающие средства для кожи головы здесь ) и, как и в случае с кожей, служат эффективным способом отшелушивания омертвевших клеток кожи и удаления остатков продуктов, расчистить путь для новых волос. Ежедневный массаж головы пальцами также может быть полезным способом улучшить кровообращение, стимулировать кожу головы и уменьшить стресс.

Anabel также рекомендует включать в свой уход антиандрогенные капли для кожи головы, такие как Tricho 7 от Philip Kingsley, 50 фунтов стерлингов, для дальнейшей оптимизации среды кожи головы. Содержит защитные антиоксиданты, в том числе экстракт зеленого чая, метилникотинат для расширения кровеносных капилляров и улучшения кровообращения, а также пироктоноламин, препятствующий шелушению.

Специализированные салонные процедуры также могут стать отличным способом улучшить здоровье кожи головы. «Mighty Mineral Mask от Hari’s Mighty Mineral Mask, полностью натуральная грязевая маска, стоимостью от 50 фунтов стерлингов, предназначена для чувствительной кожи головы и идеально подходит для послеродового ухода за волосами», — говорит Крейг. «Порошок зеленого лотоса, богатый медью и железом и насыщенный белком, действует как противовоспалительное средство для раздраженной кожи головы, увеличивает объем безжизненных волос и защищает от истончения прядей».

2. Ешьте больше продуктов, богатых белком и железом

Хорошо сбалансированная диета жизненно важна для обеспечения волос энергией, необходимой им для роста на любом этапе жизни. Однако после родов это становится особенно важным. «Поскольку ваша система перебалансируется, ваши волосы будут последними в списке приоритетов вашего тела для питания, и им часто требуется дополнительная внутренняя поддержка», — говорит Анабель. Она рекомендует есть «богатые питательными веществами блюда, содержащие много белка и железа». Богатые белком продукты включают яйца, рыбу, постное мясо, птицу, киноа, чечевицу, орехи и нут. Богатые железом продукты включают красное мясо, шпинат, миндаль, грецкие орехи и свеклу.

3. Подумайте о добавках

Анабель также рекомендует принимать поливитамины для повышения уровня, такие как Philip Kingsley Tricho Complex, 45 фунтов стерлингов. Это может быть особенно полезно, если в вашем рационе не хватает вышеперечисленных продуктов. Консультант-трихолог Иэн Саллис также рекомендует белковую добавку, такую ​​как Hair Jelly, 29,95 фунтов стерлингов, которая включает в себя широкий спектр незаменимых аминокислот, а также укрепляющий витамин B, биотин.

Для повышения уровня железа (которое, по словам Иэна, может снижаться у многих женщин после родов), он также рекомендует Florisene for Women, 19 фунтов стерлингов..50, который содержит усвояемый тип железа наряду с незаменимой аминокислотой L-лизином, биотином и селеном, которые способствуют росту волос. Должно пройти около трех месяцев, чтобы увидеть разницу.

Креативный директор Hari Крейг Тейлор и парикмахер Пол Эдмондс также рекомендуют добавку Viviscal за 22,49 фунтов стерлингов. Сообщается, что Кейт Хадсон также является фанатом, приняв его после рождения детей. «Я видел, как его используют клиенты и модели, с которыми я регулярно работаю», — говорит нам Крейг. «До и после его приема я видел невероятные результаты, когда в прошлом я часто использовал наращивание волос, чтобы сделать их гуще. Вы должны продолжать принимать добавку и точно следовать инструкциям». Богатая биотином и цинком, она помогает питать фолликулы изнутри.0015

4. Не бойтесь мыть волосы

Часто вид увеличения количества прядей в душе после беременности может заставить вас отложить мытье. Тем не менее, если вы перестанете мыть голову из-за страха ускорить выпадение волос, вам не о чем беспокоиться. «Вы потеряете одинаковое количество волос независимо от того, моете ли вы голову раз в неделю или раз в день, это действительно не влияет на выпадение волос», — говорит Иэн. Осталось мыть голову еще несколько дней? Он предупреждает, чтобы не пугаться дополнительных осадков. «Вы будете терять такое же количество волос в день, но «приберегете» их до тех пор, пока их не вымоют… что может быть очень травмирующим!»

Как часто нужно мыть? Если ваши волосы стали немного чувствительными после родов, старайтесь делать это два-три раза в неделю. «Не мойте волосы слишком часто или слишком энергично и не переусердствуйте с продуктом — это высушит волосы, заставит их легко ломаться и выглядеть еще тоньше», — советует Крейг. «Используйте мягкое давление, чтобы уменьшить нагрузку на кожу головы и волосы». Поддержание чистоты кожи головы также способствует более здоровому росту волос.

5. Носите более мягкие модели

Ожидание, когда ваша «детская челка» созреет, может привести к целому ряду проблем роста, и поиск способов справиться с ними в промежутке может быть особенно сложным. Однако секрет их укладки заключается в том, чтобы выбрать менее вызывающую напряжение прическу. Как отмечает Крейг: «Не привлекайте к ним слишком много внимания и не усугубляйте проблему, избегая узких, стянутых назад причесок, таких как конский хвост или узел на макушке».

Эта стратегия также оказалась особенно полезной для Джеммы. «Я считаю, что распущенные волосы, а не зачесанные назад в пони или пучок, помогают лучше всего скрыть мой волосатый ореол», — говорит она. Пригодится и коллекция блестящих заколок для волос ее дочери. «Когда я дежурю у мамы, я делюсь сказочным набором крошечных блестящих зажимов моей дочери (полностью Primark), чтобы закрепить ее — хотя этот образ не выходит из дома (много)!»

6. Попробуйте «челку» «детская челка», чтобы незаметно расти под ней. «Широкая челка отлично подходит для обрамления лица и маскировки «детской челки», — советует Крейг. «Этого достаточно, чтобы придать молодой маме чувство и уверенность в новом образе, не требуя при этом слишком много времени на уход и укладку. Кроме того, она более универсальна, чем более короткая и прочная челка, поэтому позволяет менять длину и стиль».

Посоветуйтесь со своим стилистом, чтобы определить наилучшую длину и прическу в соответствии с текстурой и густотой ваших волос, а также предоставьте как можно больше подробностей о вашем текущем режиме прически. Если у вас мало времени по утрам, обязательно сообщите они знают, так что вы не получите челку, которая требует получаса разглаживания, выпрямления и укладки.

7. Стрижка тупая

Что касается остальной части стрижки, выбор более короткой и тяжелой прически может сделать волосы более объемными и густыми. Это подход, который предпочитает парикмахер-стилист Пол Эдмондс как для будущих, так и для молодых мам. «Мне нравится создавать максимальный вид при минимальном уходе: бобы с тупыми краями смягчаются внутренними слоями, а бобы с более длинными слоями остаются тупыми. После рождения ребенка эти прически часто становятся гораздо более управляемыми, поскольку мы все знаем, что найти время даже для того, чтобы принять душ и уложить волосы, практически невозможно!» Прямые фасоны также являются отличным способом придать удлиненным фасонам дополнительный вес.

8. Используйте шампунь для объема

Шампунь для объема поможет предотвратить выпадение корней. Современные составы служат нескольким целям: заметный подъем, который не утяжеляет волосы, а также увлажнение. Шампунь для придания объема Shu Uemura Muroto Volume Shampoo (18,80 фунтов стерлингов) (а также кондиционер и уход из этой линейки) является ярким примером этого и лучшего выбора Пола. Содержит богатую минералами глубоководную воду и гималайские кристаллы, делает волосы более объемными и здоровыми.

Питательный шампунь L’Oreal Professionnel Mythic Oil, 12,40 фунтов стерлингов, также является отличным вариантом, а также лучшим выбором Крейга благодаря увлажняющему коктейлю из арганового масла и экстракта мирры — идеальное сочетание для тусклых и обезвоженных волос.

9. Попробуй немного алкоголя…

Само собой разумеется, что после родов ты заслуживаешь выпить. Но волосы также могут получить пользу от легкого кайфа благодаря средствам для утолщения волос. «Хотя использование продуктов, содержащих спирт, считается неблагоприятным для волос, это, безусловно, лучший ингредиент для утолщения и фиксации», — говорит Крейг. «Так было в прошлом столетии и остается сегодня. Я использую муссы для волос и фиксирующие лосьоны для подготовки волос, чтобы создать более густую, объемную текстуру для фиксации и создания объема. Поэкспериментируйте с различными продуктами, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вашего типа волос и как вам нравится их чувствовать».

Попробуйте новый густой и густой уплотняющий мусс Charles Worthington за 7,99 фунтов стерлингов и лосьон-спрей Volume Perfect Setting Lotion Spray от EIMI за 9,50 фунтов стерлингов, чтобы придать тонким волосам дополнительный объем и упругость.

Алкоголь может сушить волосы, поэтому сбалансируйте его питательными шампунями, кондиционерами и масками для волос. Джемма любит Løre в этом отношении — линейка из шести многозадачных формул, разработанных для упрощения вашего режима ухода за волосами, а также унисекс (только убедитесь, что ваш партнер не имеет к ней легкого доступа!). Если вы ищете несмываемую домашнюю маску, Coco and Eve Like a Virgin Nourishing Coconut & Fig Hair Masque за 34,50 фунта стерлингов — это серьезно увлажняющий выбор (и даже поставляется с удобной распутывающей щеткой для более гладкого нанесения). Ночное восстановление волос Sachjuan, 35 фунтов стерлингов, на случай, если вы ищете что-то, что работает, пока вы спите. Когда вы, наконец, сможете это сделать.

10. Используйте более мягкую расческу

Волосы могут быть ломкими после беременности, и этот ужасный «треск», когда вы проводите по нему расческой, — это звук, который вы не хотите слышать, когда боитесь выпадения. разум. Чтобы предотвратить нежелательные зацепки, Крейг рекомендует избегать чрезмерного расчесывания и инвестировать в качественную щетку, такую ​​​​как Tangle Teezer, 11 фунтов стерлингов, чтобы развязывать узлы, не вытягивая их. Я также являюсь большим поклонником новой расчески Manta Brush за 25 фунтов стерлингов, инновационной формы и щетины, созданной для склонных к ломкости волос, а также расчески Kent’s Oooh That’s Nice Hairbrush за 13,73 фунтов стерлингов, обеспечивающей блаженное снятие стресса кожи головы. массаж во время дежурства по уходу за ребенком.

Подписывайтесь на Ayesha на  Twitter  и  Instagram

Послеродовое выпадение волос: факты, советы и советы экспертов

Мы знаем, что беременность и роды меняют наше тело, но мы, возможно, не учли, что это наши волосы. В частности, то, как наши волосы становятся гуще во время беременности, но могут начать выпадать после родов.

Хотя это может вызывать тревогу, если вы молодая мама и у вас начинают выпадать волосы, на самом деле это вполне нормально.

Мы попросили экспертов рассказать все, что вам нужно знать о послеродовом выпадении волос…

Почему происходит послеродовое выпадение волос?

«Во время беременности уровень прогестерона и эстрогена быстро увеличивается», — объясняет Либби Мэтьюз, основатель Dose & Co. Эстроген — это гормон, который оказывает сильное влияние на различные системы организма, включая кожу и структуру роста ваших волос. Во время беременности женщины могут заметить улучшение качества кожи и волос».

Парикмахер Майкл Ван Кларк добавляет: «Объем крови также увеличивается во время беременности на целых 50%, что помогает питать кожу головы».

«Выпадение около 50-100 волос в день — это нормально, однако во время беременности высокий уровень эстрогена способствует тому, чтобы волосы оставались в фазе роста, поэтому они будут меньше выпадать», — продолжает Либби. «Но после рождения уровень эстрогена быстро снижается, а кортизол может оставаться высоким, вызывая дисбаланс. Из-за этого, в сочетании с недостатком сна и возможным дефицитом питательных веществ, могут выпадать волосы».

Майкл также добавляет, что эти гормональные изменения влияют на фазы роста волос: «Как правило, около 80-90% ваших волос находятся в фазе роста (анагене) своего жизненного цикла, но гормональные изменения во время беременности удерживают больше волос в фаза роста или покоя (катаген) цикла. В результате большинство женщин наслаждаются более густыми волосами во время беременности, потому что фаза выпадения (телоген) задерживается.

«После родов больше волос, чем обычно вступают в фазу покоя, за которой следует выпадение волос (и отрастание), поэтому после окончания фазы покоя у молодых матерей наблюдается более сильное, чем обычно, выпадение волос. Это временная фаза и не связана с грудным вскармливанием».

Какие предупреждающие знаки?

«Возможно, вы начнете замечать, что в душе или во время расчесывания выпадает гораздо больше волос, чем обычно», — говорит Либби. «Вы также можете заметить, что вещи истончаются вокруг линии роста волос».

Когда во время беременности/послеродового периода вы, скорее всего, заметите это?

Хотя путь у всех разный, обычно вы можете ожидать, что послеродовое выпадение волос повлияет примерно через три месяца после рождения, говорит Майкл.

«Это соответствует продолжительности фазы покоя роста волос (от 1 до 5 месяцев). Выпадение волос может казаться более сильным, если ваши волосы стали намного гуще во время беременности или если у вас длинные волосы. Нормальный рост волос цикл обычно возвращается через 6-12 месяцев после рождения.0015

«Если вы чувствуете, что выпадение волос превышает норму или сохраняется более 12 месяцев, обратитесь к врачу. Чрезмерное выпадение волос может быть вызвано распространенными послеродовыми заболеваниями, такими как железодефицитная анемия, и легко поддается лечению».

Какие советы экспертов помогут справиться с послеродовым выпадением волос?

1. Продолжайте принимать витаминную добавку для беременных, так как это поможет справиться с дефицитом питательных веществ.
2. По возможности не пользуйтесь феном, утюжком для выпрямления волос, наращиванием волос и щипцами для завивки, а также отложите любые химические процедуры до тех пор, пока не прекратится линька.
3. Будьте очень осторожны со своими волосами. Старайтесь не стирать их каждый день, не завязывайте их слишком туго и используйте мягкие резинки вместо тонких резинок.
4. Включите в свой рацион добавки с коллагеном.