Синеет носогубный треугольник у грудничка во время купания: Вопрос задает – Людмила, — вопрос-ответ от специалистов клиники «Мать и дитя»

Шумы в сердце и тахикардия: три вопроса детскому кардиологу — Parents.ru

Здоровье

Фото

Didesign021/Getty Images/iStockphoto

детский кардиолог, врач функциональной диагностики, заведующий диагностическим отделением детской клиники МЕДСИ в Благовещенском

Дочке 3 месяца. После купания и кормления у нее синеет носогубный треугольник. Насколько это серьезно? Девочка хорошо набирает вес, нормально развивается, весела.

Ирина, г. Ростов-на-Дону

Синева носогубного треугольника после купания и кормления у новорожденных и грудничков может объясняться тем, что сердечно-сосудистая система после рождения малыша еще не перестроилась и структуры, которые после рождения малыша должны постепенно закрываться, остаются открытыми. Например, анатомическое закрытие овального окна обычно происходит на 5‒7-й день жизни, венозного протока — на 3-й неделе жизни; артериального протока — на 2‒3-м месяце жизни. Обычно подобное состояние носит временный характер и проходит самостоятельно. Однако следует иметь в виду, что в каждом конкретном случае поставить диагноз может только детский кардиолог после получения результатов дополнительных исследований — ЭКГ и ЭХО-КГ (УЗИ сердца).

Сыну 10 месяцев. Педиатр услышала шумы в сердце, на УЗИ сердца выявили открытое овальное окно. Значит ли это, что ребенку надо делать операцию?

Людмила, г. Москва

Овальное окно — это временное отверстие в средней части межпредсердной перегородки, которая разделяет правое и левое предсердия. После рождения малыша оно должно закрыться. Если этого не происходит, то при плаче, крике, кормлении давление в правых отделах сердца повышается и через овальное окно начинает сбрасываться венозная кровь. Заподозрить подобное нарушение можно, если у малыша, например, синеет носогубный треугольник.

Открытое овальное окно относится к малым аномалиям развития сердца (МАРС) и не является показанием к операции, ведь, как правило, жалоб при этом нет, осложнения возникают редко, лечение не требуется.

Если у ребенка отсутствуют другие нарушения в работе сердца, то оснований для беспокойства нет. Тем не менее малыша необходимо показать детскому кардиологу, чтобы уточнить размеры открытого овального окна и состояние камер сердца. При таком диагнозе малыш должен наблюдаться у этого специалиста, и, кроме того, ребенку надо регулярно делать ЭКГ и ЭХО-КГ.

Фото

Elena Sigtryggsson/Getty Images/Moment RF

Сейчас оформляем документы в детский сад. Сделали ЭКГ. Показала умеренную тахикардию. Что это означает? Сможет ли ребенок с таким диагнозом посещать детский сад? Могло ли повлиять на результат то, что во время ЭКГ ребенок сильно вертелся?

Марина, г. Пушкино

Тахикардией называется увеличение частоты сердечных сокращений. Она может возникать как по физиологическим причинам: беспокойство ребенка, страх, волнение, пребывание в душном помещении, физическая нагрузка, так и из-за нарушений в работе различных органов и систем. Поэтому при выявлении даже умеренной тахикардии нужна консультация детского кардиолога. В вашем случае на результат могло повлиять то, что во время обследования ребенок вертелся. Сделайте ЭКГ в спокойном состоянии и покажите малыша детскому кардиологу. Все дальнейшие рекомендации, включая и возможность посещения детского сада, и объем физических нагрузок, будут зависеть от результатов осмотра.

Больше полезных и интересных материалов о детском здоровье — в нашем канале на Яндекс.Дзен.

Любовь Пришлая

---

Теги

• Вопрос Педиатру

Сегодня читают

Пособия для беременных и родителей в 2023 году: полный список новых выплат

Почему ребенок не говорит: нейропсихолог перечислила 6 типичных ошибок родителей

Одни в темноте и горе мусора: двух крошечных детей-маугли нашли в Ульяновске

Онлайн-трансляция и похороны на закате: 8 особенностей погребения Елизаветы II

Почему после родов не хочется близости с мужем: 4 причины

«Купание» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

Купание

Стать экспертом

• Популярные
• Открытые
• Все вопросы
• Посты и опросы2
• Новые ответы

Мария Б. 5 лет

24,5 K

Анонимный вопрос  · 1 ответ

В первые дни болезни лучше отказаться от длительных водных процедур. Допускается быстрое мытье под душем. Следите за тем, чтобы в ванной и там, где находится ребенок, не было сквозняков.

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью

Позвать экспертов

громова марина3г

19,4 K

экономика, медицина, шитье, вязание, дача

Анонимный вопрос  · 2 ответа

Постараться принять горизонтальное положение в воде.Лечь на спину и не трепыхаться.Для начала можно звездой,раскинув руки и ноги.Голову над водой не поднимать,а погрузить в воду по… Читать далее

Мурмазель3г

14

Анонимный вопрос  · 3 ответа

До скОлькиХ (с ударением на первый слог, прошу заметить!), а не «до скольки». 😾😾😾 Учите русский язык, пожалуйста! А то получается, что вы интересуетесь соблюдением ритуалов, обрядов —… Читать далее

Мария Прокофьева2г

943

Люблю разговоры на интересные темы:)

Мама говорит, что я неправильно моюсь, надо с Клор, а не только с шампунем.

спрашиваетАнастасия_15  · 8 ответов

Это крайне странная ситуация. Не считаю это нормальным. Что об этом говорит папа или бабушки/дедушки? В любом случае вам с мамой нужно поговорить об этом и возможно она перестанет это делать.

Анонимный вопрос4г

Ответить

Пока нет ответов

Первый

Леся Ларькина3г

7,6 K

Интернет-маркетолог, специалист по таргету и продвижению в социальных сетях

спрашиваетСофия Андреева  · 1 ответ

Можно купаться после трех гроз потому что, вода к этому времени прогревается. … это уже с давних времен премета сложилась такая))) Конечно, то, что купаться можно только после третьей… Читать далее

Марина К.4г

6,2 K

Хозяйка не большого домашнего зоопарка))) Имею несколько высших образований, люблю учиться и получать новые знания и умения.

Анонимный вопрос  · 1 ответ

Насколько мне известно, стрептодермия заразна, и ей можно легко заразить родственников, друзей. При гнойных элементах на поверхности кожи купаться нельзя, они могут еще больше мокнуть… Читать далее

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью

Позвать экспертов

Маммолайн2г

600

Блог с заботой о женском здоровье.

Анонимный вопрос  · 2 ответа

Добрый день! Сразу же после их окончания. Если есть каие-то остаточные выделения — можно воспользоваться тампоном, чтобы микрофлора, которая возможно содержится в воде не попала в половые пути.

Первый

Сергей Богуш3г

1,3 K

спрашиваетСофья Кузнецова  · 2 ответа

Купаться можно, когда ночная температура неделю будет не ниже 20 градусов. Вода прогреется и можно смело купаться, не опасаясь за переохладение в воде.

Анонимный вопрос4г

Ответить

Пока нет ответов

Обучение детей плаванию. Детские и семейные надувные бассейны Intex Плавание с 3 лет

• Во-первых, это приятный вид отдыха. Современные дети быстро развиваются, они любознательны, простые задачи становятся для них скучными. Плавание всегда увлекательно для ребенка любого возраста. Приходя в бассейн для детей от 1 до 3 лет, вы и ваш малыш получите только положительные эмоции.
• Во-вторых, это отличный способ провести время с родителями, будь то первые эксперименты или уже серьезные заплывы на дистанцию.
• В-третьих (и это, наверное, самое главное), занятия плаванием для детей являются прекрасным лечебным средством с закаливающим эффектом. Малыши, посещающие бассейн с самого раннего возраста, имеют более развитый мышечный корсет. Они начинают садиться, ходить, бегать раньше своих сверстников. Благодаря общей закалке организма постоянные посетители бассейна не боятся простуды.
• Наконец, плавание, как и любой вид спорта, учит лучше владеть своим телом, адекватно воспринимать физическую нагрузку, быть к ней готовым и всегда успешно с ней справляться.

Программы детского бассейна в SWAO Kimberley и их содержание различаются в зависимости от возраста. Однако польза от них очевидна как для младенцев, так и для детей старшего возраста.

Детский бассейн становится любимым местом малышей!

Как детей учат плавать?

При организации тренировочного процесса профессионалы Кимберли учли все особенности работы с самыми маленькими посетителями, а также требования безопасности и гигиенические нормы. Бассейн для детей от 3 лет, для малышей, отвечает всем пожеланиям родителей. Это наиболее удобно.

«Кимберли» приглашает в гости всех, кто ищет детский бассейн в ЮАО и ЗАО.

Наши преимущества:

• Все занятия проходят в сопровождении и под пристальным вниманием компетентных тренеров.
• урока плавания для детей организованы в игровой форме. Бассейн оборудован горками, фонтанами и гейзерами. Во время занятий используются яркие игрушки.
• Занятия проводятся в группах и индивидуально. Содержание занятия составлено с учетом особенностей юного пловца.
• бассейн удобно расположен, что позволяет пригласить для обучения плаванию детей из разных районов Москвы: ЮАО, ЮЗАО, Севастопольская, Каховская, Варшавская, Нахимовский проспект, Балаклавский проспект, Чертановская, Ленинский проспект, Калужская , метро Новые Черемушки, Профсоюзная.

Ребенок, не умеющий плавать, находится в опасности вблизи водоемов. Между тем, даже четырехлетний малыш, прошедший начальный курс обучения, может удержаться на воде. В нашей школе научить ребенка плавать в бассейне безопасно и весело.

Детские занятия в бассейне

Квалифицированные тренера проводят индивидуальные и групповые занятия по плаванию для детей. Мы не только обучаем технике и стилям плавания, но и дарим положительные эмоции от пребывания в бассейне. Дети, регулярно посещающие занятия, легко осваивают увлекательный процесс перемещения по воде, укрепляя при этом здоровье мышечного «корсета».

С нашей помощью ребята постарше преодолевают страх перед нахождением в воде, а некоторые выражают желание развивать навыки. Готовим их к соревнованиям на получение спортивного разряда. Тренер проводит тренировки детей в соответствии с повышенными требованиями к технике и стилю, проводит психологическую подготовку и оказывает поддержку на соревнованиях.

Выберите нашу школу

Азбука плавания – одна из немногих школ, предлагающих уроки плавания для детей от 4 лет. Мы понимаем, что все дети разные, и стараемся найти подход даже к самым маленьким. Мы искренне радуемся, когда у них начинает получаться.

В нашей школе также проводятся групповые занятия по плаванию для детей старшего возраста и подростков. Занятия в группе – отличная возможность показать себя и свои достижения, а что может быть важнее для подрастающего мужчины? На обучении мы, помимо обучения базовым навыкам, развиваем у студентов стремление к лидерству.

Наши преимущества:

• индивидуальный график тренировок;
• достойные цены на обучение;
• удобное расположение — СВАО, рядом с ВДНХ.

Если вы давно, но безуспешно ищете первоклассную школу плавания для детей, записывайтесь!

примечание

• Для занятий в бассейне у ребенка должны быть: медицинская справка, купальник или плавки, головной убор, очки, тапочки, полотенце, мыло, мочалка.
• Вход в бассейн: за 15 минут до начала занятий.
• Группы до 12 человек.
• Если ребенок пропустил занятие, то при наличии медицинской справки занятие можно перенести на следующий месяц или посетить тренировку в течение текущего месяца с другой группой.
• Дети переодеваются в удобных раздевалках со шкафчиками, моются в чистых душевых и могут пользоваться нашими феном.
• Мальчики и девочки переодеваются сами с шестилетнего возраста.
• Родители не присутствуют на уроках. Но будем рады видеть вас на открытых тренировках и соревнованиях.
• Тренировки детей проходят сразу на большой воде — по методике спортивных школ.
• Бассейн имеет пологий вход в воду.
• Обеспечиваем студентов всем необходимым спортивным инвентарем.

Любое дело требует вдумчивого подхода к нему. Купание детей в бассейне не исключение, ведь оно должно приносить пользу, а не становиться причиной обострения болезни. Даже такое, казалось бы, безобидное занятие, как плавание, имеет свои противопоказания.

Противопоказанием к плаванию детей в бассейне могут быть:

• Инфекционные заболевания кожи и вирусные инфекции.
• Любое заболевание в острой форме.
• Почечная и сердечная недостаточность.
• Врожденный порок сердца в тяжелой форме.
• Индивидуальные противопоказания (отклонение в развитии).
• Заболевание суставов, вывих тазобедренного сустава.
• Аллергии.
• Кишечные расстройства.
• Судороги.
• Повышенная температура не является противопоказанием к водным процедурам. Стоит только ограничиться ванной и обойтись без ныряния, чтобы не усиливать приток крови по сосудам. Насморк, наоборот, не повод отказываться от дайвинга, но и бассейн посещать не стоит.

Если нет тяжелых противопоказаний, но ребенок болен, следует снизить нагрузку на время болезни. Сократить количество повторений упражнений для детей в бассейне, не снижая температуры воды. Если нагрузка снижается в 2–3 раза, а улучшения не наблюдается, то целесообразно временно отменить купание.

Внимательно наблюдайте за ребенком: если малыш начинает дрожать, видны «мурашки», синеет носогубный треугольник; или малыш плачет или кричит, лучше прекратить занятия на воде. Можно попробовать подливать горячую воду и растирать кожу малыша махровым полотенцем, обнимать его, успокаивать. Если ребенок перестал плакать и пришел в норму, попробуйте продолжить купание.

Занятия для малышей в бассейне

Внутриутробно в околоплодных водах развивается будущий человечек. Поэтому было бы правильно использовать эти его плавательные способности, утраченные уже к 3-4 месяцам жизни, как базовые для занятий плаванием на ранних сроках после рождения. Новорожденный очень быстро адаптируется и чувствует себя в этой среде абсолютно комфортно. Рефлекс плавания, задержки дыхания при погружении у такого малыша настолько закреплен на подкорке, что при небольших усилиях со стороны родителей уже через несколько месяцев новорожденный способен нырять и плавать самостоятельно, без посторонней помощи. Он отлично держится на поверхности и способен плавать под водой несколько секунд. Нужно только не прерывать тренировку. Перерыв до двух месяцев может привести к полной потере навыков плавания. Но навыки, приобретенные в младенчестве, остаются с ним на всю жизнь.

Как ни странно, занятия плаванием дают новорожденным толчок к более быстрому физическому, физиологическому и психологическому развитию. У таких малышей отсутствует повышенный тонус мышц-сгибателей, характерный для малышей первых месяцев жизни. Изменение степени температуры играет роль закаливания, дает возможность ребенку быстрее адаптироваться к окружающему миру и, как следствие, является профилактической мерой по предупреждению инфекционных и простудных заболеваний. Плавание положительно влияет на активизацию обменных процессов в организме ребенка, улучшая пищеварение, возбуждая аппетит. Малыш получает удовольствие от общения с водой. Упражнения для малышей в бассейне улучшают работу дыхательного аппарата и головного мозга.

В настоящее время существует несколько методик и комплексов упражнений для детей в бассейне. Они разные, но главную задачу выполняют – научить маленьких, новорожденных малышей плавать.

Прежде чем приступать к занятиям, покажите малыша специалистам: педиатру, невропатологу и ортопеду. Если они не выявили противопоказаний, то можно приступать к тренировкам. Первое занятие можно проводить не ранее 2-3-недельного возраста, после полного заживления пупка. Лучшее время для «тренировки» — вечер (за несколько часов до сна). Последний прием пищи за 1,5÷2 часа до купания (ребенок не должен быть сытым). Вода в бассейне (ванне) должна быть свежей и чистой. Для очистки самого бассейна лучше использовать обычную соду. Хорошо смывается, не вызывает аллергических реакций, дерматитов на поверхности кожи малыша. Температурный режим необходимо поддерживать на уровне 37÷38°С.

В первый раз постарайтесь не перебить ставку новорожденного. Продолжительность первого занятия не более 5÷10 минут. Ежедневную продолжительность можно увеличить до пяти минут, доведя до четырех-пяти занятий в неделю по 45-50 минут каждое. Плавание – достаточно серьезная нагрузка на организм, поэтому перед началом занятия нужно подготовить к нему малыша: сделать небольшой массаж и разминку. С этим справится любая молодая мама (или папа).

Перед началом урока подготовьте чистую простынь и полотенце, салфетки, детское мыло, термометр, часы, детские игрушки (такие, чтобы не тонули). Просто замечательно, если в период обучения фоном будет звучать приятная, плавная музыка.

Массаж и гимнастика перед плаванием

Перед началом занятий для детей в бассейне необходимо подготовить новорожденного, сделав ему массаж и разминочные движения. Это займет не более 25 минут. Во время массажа не используйте никакие масла. Кожа малыша станет скользкой, что недопустимо при занятиях малышей в бассейне. Основными движениями в этом случае являются разминание и поглаживание.

1. Начинаем легкое поглаживание со стопы ребенка, затем голени, следующего бедра и переходим на кисть, затем предплечье и заканчиваем плечом. Переверните малыша на живот и погладьте ягодицы и спину поглаживающими движениями. Перевернитесь на спину. Погладьте животик и грудь.
2. Второй этап плавными движениями – вымешивание. Последовательность замеса секций оставляем как в пункте 1.
3. Перейдем к «сухой гимнастике».

Первое упражнение. Новорожденный лежит на спине. Массажист берет ребенка за ножки и начинает их поднимать и опускать, имитируя движение ног приемом плавания — кролем.

Второе упражнение. Положение крохи тоже. Теперь имитируем движение ног при плавании брассом.

Третье упражнение. Положение на спине. Взрослый, держа малыша за ручки, изображает плавательные движения.

Техника плавания

Маленький человечек начинает самостоятельно держать голову к 3 месяцам, поэтому необходимо помнить, что в первые месяцы его должен поддерживать взрослый. Теперь можно переходить непосредственно к занятиям.

1. Начнем с ходьбы. Взрослый держит малыша за подмышки и «передвигает» малыша по дну бассейна. В нем должно быть немного воды. Рефлекторно ребенок сам начнет переставлять ноги.
2. Прошел несколько метров, дай ребенку отдохнуть.
3. Пойдем купаться. В этом упражнении мы используем все те же рефлексы. Карапуз отталкивается ногами от бортика бассейна и плывет при поддержке взрослого. При этом над поверхностью должно быть только лицо (грудь и уши под водой).
4. Положение ребенка на спине. Мама одной рукой поддерживает голову, другой подбородок. В этом положении медленно и осторожно плывите по траектории, повторяющей восьмерку.
5. Перевернуть ребенка на животик. Правая рука мамы лежит под левой подмышкой, а левая поддерживает затылок. И снова плаваем восьмерками, только теперь уже на животике.

В период обучения постоянно держать под контролем состояние новорожденного. Время от времени делайте ему перерывы. Постоянно разговаривайте с ним, он должен чувствовать себя в полной безопасности. Любое упражнение для детей в бассейне старайтесь проводить в игровой форме. Например, не просто купаться, а играть в догонялки, отдыхать, плескаться в воде и так далее. Включите свою фантазию.

Теперь можно начинать нырять. Некоторые родители боятся этого делать. Но стоит успокоиться. При правильном выполнении эти упражнения безопасны, но очень полезны.

техника дайвинга

Стоит запомнить несколько основных, но очень важных правил. Никогда не заставляйте ребенка нырять. Ныряние всегда начинается на вдохе и из положения — лежа на животе. Главное, чтобы малыш не боялся. От занятий он должен получать только положительные эмоции, тогда ожидаемый результат наступит намного раньше, и вы не отобьете у него желание «общаться с водой» в будущем.

На первом занятии не стоит сразу нырять. Его цель — выработать рефлекс на слова — «Ныряй!». Это можно сделать, произнеся команду и поливая лицо ребенка водой. Когда, услышав команду, карапуз научится задерживать дыхание, тогда пора будет переходить к нырянию. Сказали команду, погрузили его под воду. Они всплыли. Немного отдохни. Через 5÷6 месяцев от начала занятий ребенок научится нырять самостоятельно.

После занятий

После завершения водных процедур, если родители хотят внести и элемент закаливания, и поднятия иммунитета малыша, сразу не укутывать, дать высохнуть самостоятельно на воздухе при комнатной температуре. От бассейна до пеленального столика лучше нести с покрытой головой, слегка промокая тело пеленкой.

Только после всех этих процедур кожу малыша можно смазывать специальной косметикой. Не следует кормить ребенка в ближайшие 15÷-20 минут после купания. Он все же проглотил немного воды. Дайте ей время выйти и опорожнить желудок.

Комплекс упражнений для детей в бассейне

Плавать перед прогулкой — этот девиз должны взять на вооружение все родители. Упражнения для детей в бассейне являются отличным тренажером для всего детского тела, но для более равномерной нагрузки на все группы мышц стоит рассмотреть ряд упражнений, наиболее подходящих для того или иного возраста.

Дети 1,5÷2 года

В этом возрасте дети обычно не знают, что такое «боязнь воды», поэтому посещение бассейна воспринимается на ура! Если все-таки такие проблемы возникли, обратитесь к инструктору, посоветуйтесь с педиатром. Эта проблема разрешима.

Предлагаемые упражнения для детей в бассейне отлично подходят для бани (некоторые из них). Первые несколько минут необходимы малышу, чтобы пройти водную адаптацию, привыкнуть к перепаду температур. Поиграйте с ним, пусть погладит руками по поверхности. Это позволит малышу согреться, успокоиться, привыкнуть к воде и окружающей среде. Можно немного попрыгать «зайчиком». После этого можно смело переходить к основным упражнениям.

• «Лодочный мотор»

Малыш сидит на боку и осенью активно начинает барахтаться ногами, изображая работу двигателя. Другой вариант: лежит на животе при активной поддержке родителей, работает ногами. Это базовое движение для овладения навыками плавания в будущем.

• «Сбор урожая»

Глубина воды должна быть такой, чтобы, когда ребенок приседает, вода не доходила до подбородка. Это упражнение для детей в бассейне поможет справиться со страхом воды. Детям нужно собирать разбросанные по дну игрушки. Это упражнение легко модернизировать по мере взросления и в зависимости от подготовки. Можно усложнить, добавив опускание лица в воду.

• «Дождь»

Слегка брызните водой в лицо ребенку, пусть он сделает то же самое в ответ. Это даст возможность побороть страх перед водной стихией.

• «Лодка»

Поддерживая туловище, качаем ребенка, слегка погруженного в воду, как маятник. Ноги должны быть прямыми и не доставать до дна. Это дает малышу возможность почувствовать, что воду можно держать, на ней можно даже лежать. Упражнение «лодочка» можно делать как лежа на спине, так и на животе, попробуйте добавить «моторное» движение.

• «На веслах»

Сгибаем ладони как лодочку, идем по пояс в воде, начинаем шевелить руками, имитируя весла (растопырив руки, отталкиваем воду ладонями).

• «Часы»

Это отличное упражнение для детей в бассейне, которое поднимет настроение и успокоит малыша, когда он расстроен и плачет. Погружаем его, держа за ручки (по пояс, или до плеч) в воду и начинаем медленно раскачивать маятник или по кругу. Дети, как правило, довольны.

По окончании занятий обязательно нужно расслабиться и восстановить дыхание. Это можно сделать, если просто подуть на поверхность воды или снова подобрать игрушки со дна. После такого отдыха ребенок получит настоящее удовольствие. Не забывайте, что в этом возрасте они полностью подражают взрослым, поэтому не ленитесь демонстрировать все движения, показывая свой личный пример.

Дети 2÷3 года

Малыши в этом возрасте очень часто боятся воды, а дети постарше часто излишне осторожны. Взрослому нужно проявить терпение и сдержанность — этот страх не пройдет сразу, потому что обычно «отказ от воды» у ребенка связан с какими-то неприятными воспоминаниями или ощущениями (слишком холодная или горячая вода, неудачное погружение…) Отсюда , ваша первостепенная задача — научить малыша снова любить воду.

Не заставляйте их ничего делать, устройте просто веселую возню. Пусть он забудет свой страх во время игры. Однако если мама не уверена в своих силах, можно обратиться за помощью к профессионалу. Такой подход дает еще один положительный момент. Дети этого возраста склонны к социализации, им хочется играть с себе подобными. И небольшая группа малышей на курсе – не повод знакомиться друг с другом.

Но можно не ограничивать себя в общении с малышом и брать все в свои руки. Когда этап адаптации и страха успешно пройден, можно приступать к обучению.

Комплекс упражнений для детей в бассейне этого возраста не сложный. Если у упражнения нет названия, придумайте его вместе с ребенком – так будет интереснее.

• «Кот умывается»

Арахис двумя ручками зачерпывает воду и, выдыхая, брызгает себе на лицо. Чтобы получить выдох в нужном месте упражнения, попросите сказать что-то вроде «бу» в момент плескания. Ему будет понятнее, что такое выдох и когда его нужно делать.

• «Пузыри в ладонях»

Наберите немного воды в руки и постарайтесь подержать их так, чтобы вода «не убежала». Опустите рот между ладонями в воду и выдохните. Как можно понятнее, на примере объясните, что чем больше воздуха возьмет в рот малыш, тем больше веселых пузырей он получит.

«Горячий чай». Попросите малыша запомнить, как дуть, чтобы чай остыл и не был таким горячим. Наберите побольше воздуха (ребенок делает вдох) и достаточно сильно подуйте на воду.

• «Бриз»

Немного более сложная интерпретация предыдущего упражнения. Нужно будет не дуть на поверхность воды, а регулировать по ветру игрушку, которая плавает в бассейне (например, кораблик, птичку). Ветер нужно сделать сильным, чтобы с каждым разом объект проплывал все большее расстояние.

• «Крокодил» и «Утка»

Попросите ребенка нарисовать этих животных. Ему придется сначала нырнуть, затаив дыхание, как это делает утка, либо спрятаться, как это присуще крокодилу. «Утка» — опустить лицо под воду, «Крокодил» — полностью погрузиться. Над поверхностью должна быть видна только верхняя часть лица (лоб, глаза).

Дети 4÷6 лет

Дети этого возраста уже достаточно самостоятельные личности. Поэтому значительных трудностей при выполнении упражнения возникнуть не должно. Рассмотрим самые знакомые упражнения для детей в бассейне.

• «Поплавок»

Сделай вдох и не дыши. Садиться. Крепко обхватите колени в воде и подтяните их к груди. Наклоните голову к коленям. Вода будет толкать ребенка вниз головой вместе с поплавком. Главное продержаться несколько секунд в таком положении на поверхности воды.

• «Морская звезда»

Сделай вдох. Расслабьте тело и лягте на спину в воду, раскинув ноги и руки в форме звезды. Вы не можете задержать дыхание. В противном случае он начнет тонуть. Попробуйте научить его не бояться воды, когда она заливает ему глаза. Вам нужно дышать легко.

• «Медуза»

Необходимо лечь на поверхность лицом вниз, в отличие от предыдущего упражнения для детей в бассейне, предварительно задержав дыхание и расслабившись. Полежите немного на поверхности, двигая, как медуза, ногами и руками.

• «Дельфин»

Поднимите руки под углом вверх перед собой. Выдох. Оттолкнитесь от дна бассейна. Нырнуть вперед или вбок. Пусть он попробует прыгнуть так высоко, как только сможет.

Не требуйте от ребенка всего сразу. С первого раза у него, скорее всего, многого не получится. Успокойтесь и поддержите и в ближайшее время отличный результат гарантирован. Не торопись. Эти простые упражнения для детей в бассейне позволят впоследствии освоить любую технику плавания. Но чтобы эффект был максимальным, занятия должны проходить не менее двух дней в неделю.

Дети старше 6 лет

Если Ваш малыш достиг этого возраста, то вполне можно подумать о секции плавания, где профессиональный инструктор поможет Вам освоить различные стили плавания. Именно с этого возраста малыши при желании начинают восхождение на свой спортивный Олимп. Если спорт не ваша цель. Можно подобрать и другие упражнения для детей в бассейне (также детская аквааэробика).

С 6 лет можно найти специализированную группу всестороннего развития для ребенка-инвалида.

Занятия на воде и плавание положительно сказываются на общем состоянии организма: кроме мышечного тонуса, крепкого иммунитета ребенок получает здоровый аппетит и крепкий сон.

Комплекс упражнений для хорошо плавающих детей

• Стоя по шею в воде, сделать 15 круговых движений руками.
• Поплавайте немного, активно работая ногами и руками, как будто тонете. Отличное упражнение для сжигания лишних калорий и поднятия мышечного тонуса.
• Пробег, желательно поглубже, водостойкость даст ожидаемый эффект.
• Периодически в перерывах между тренировками делайте дыхательную гимнастику. Такая гимнастика помогает восстановить дыхание, укрепить легкие и сердце. Глубокий вдох, опустить голову. Постарайтесь некоторое время не дышать. Медленно выдохните.

Общение с водой – это уникальная возможность общения с одной из самых могущественных стихий природы. Плаваем, плаваем, ныряем, мы как-то питаемся его энергией. Такое общение полезно человеку в любом возрасте, но если говорить о детях, то занятие для детей в бассейне – это не просто возможность отлично провести время со сверстниками или с родителями.