Советы для мам: Советы для мам и пап | Статьи «Моё солнышко»

Содержание

25 советов, которые подарят маме несколько часов отдыха

Идеи для дома /  Семья и дети

Недавно я очень смеялась, когда подруга рассказывала, что остригает малышу ногти ночью с помощью фонарика, который крепится на лбу. Я и сама вынуждена была прибегнуть к неожиданному решению и обмотать пищевой пленкой ноги ребенка поверх прорезиненных штанов и резиновых сапожек. Малыш категорически отказывался не прыгать по лужам, и вода наливалась через верх сапог. Мама найдет выход для любого детского вызова!


Лайфхаки для быта

1. Очень удобно, когда в морозилке есть «стратегический запас» домашних полуфабрикатов. Потом на приготовление замороженных вареников, пельменей, голубцов, блинчиков или тефтелей уйдет совсем немного времени и сил. Нет, мы не предлагаем усталым мамочкам весь день тратить на кухонной мануфактуре.

Ваше задание – организовать родственников и друзей во время творческого процесса на кухне. Первый званый вечер лучше провести перед родами (особенно, если деток двое, к тому же – погодки), потом просто продолжить замечательную традицию. Кстати, сейчас кухонные посиделки стали модным антуражем для семейной фотосессии! Двойная польза.

2. Потратьтесь на хорошие и удобные кухонные гаджеты. Мультиварка и блендер в топе необходимого списка. Мультиварка очень выгодна тем, что позволяет приготовить блюдо без вашего личного присутствия. Вы можете насладиться обедом сразу после возвращения из прогулки, или утренней кашей сразу после пробуждения.

Только учтите, что каждое блюдо, которое вы оставляете в мультиварке дома в свое отсутствие, должно быть вами опробовано раньше. Иногда рекомендации и инструкции и книгах специальных рецептов для этого прибора не проходят проверку реальной готовкой.

3. Старайтесь поддерживать порядок, а не наводить его с разной периодичностью. Введите строгое правило (и прежде всего, соблюдайте его сами) класть все на свои места сразу после использования. Для детей это вскоре перерастет в маленькую игру. Мой маленький сынишка всегда напоминает мне «на место», после того, как высохнет зонтик, или я выключаю фен.

4. Белье лучше сушить таким образом: расправить складки, рубашки и блузки сразу повесить на плечики, развешивать по «группам», так потом легче его снимать и складывать на место.

Гладить одежду удобнее с вечера, так что стоит придумать наряды на завтра. А многое из того, что мы привыкли утюжить, например вещи малышей, нижнее и постельное белье не так и нуждается в этой процедуре.

5. Утро – самое суматошное время, особенно для мам-сов. Чтобы накормить семью быстро и полезно, попробуйте приготовить ленивую овсянку в банке. Проявите фантазию в подборе составляющих, смешайте ингредиенты и поставьте в холодильник на ночь. Такое блюдо непременно украсит ваши утренние селфи и улучшит самочувствие.


Лайфхаки для развлечения малыша и ухода за ним

6. Заведите «шкатулку с секретом» (или сразу несколько), куда складывайте всякую всячину (крышечки, баночки, прищепки, мелкие игрушки из шоколадных яиц и кукурузных палочек), которая займет ребенка на несколько минут в случае крайней необходимости.    

7. На кухне также можно отвлечь малыша тематическими магнитами на холодильник, из бутылочек с бобовыми и крупами получатся отличные спонтанные погремушки.

8. Попробуйте освоить одну из техник самостоятельного засыпания ребенка. Если для вас это неприемлемо, то хотя бы не привыкайте баюкать малыша в коляске и на руках. Со временем это стает очень утомительно, и кроха отучивается засыпать в кроватке.

9. Показывать ребенку мультики или нет – каждый родитель решает сам. Но если вы все-таки подпускаете ребенка к гаджетам, то лучше это будут 20 минут развивающих мультфильмов на большом экране компьютера, чем бездумное «зависание» в мамином смартфоне. Мой малыш как-то незаметно для меня самой научился считать до 10 на английском, смотря ролик о паровозике, который возил цифры.

10. Когда малыш очень капризничает, мы иногда предлагаем ему повидаться с бабушкой, дедушкой или дядей с помощью скайп-сессий. У крохи быстро меняется настроение, он с гордостью показывает или рассказывает обо всем новом, что недавно узнал. Близкие даже могут спеть песенку или рассказать сказку по ту сторону экрана. Все же лучше, чем даже самый любимый мультик сотый раз.

11. Если ребенок любит рисовать размашисто, как настоящий художник, маме лучше приобрести специальный аксессуар для защиты одежды. В случае, когда вы еще не успели приобрести приспособление, а творческое вдохновение посетило кроху, то можно использовать в тех же целях пищевую пленку.

12. Когда ребенок начинает ходить, сразу становиться понятно, скользкий или нет пол в доме. Если ответ положительный, на помощь придут специальные носочки с прорезиненной подошвой. Не хочется тратиться? Можно самостоятельно нанести пупырышки на носочки с помощью клеевого пистолета.

13. Ограничители для дверей также можно сделать самостоятельно. Для этого понадобится «нудлс» (недорогая поролоновая палка для аквааэробики).

14. Когда папа (честь ему и хвала!) отправляется на прогулку с подросшим малышом, очень неудобно перед выходом перекладывать все необходимые мелочи из маминой сумочки в папину. К тому же мужчины очень не любят носить что-то в руках. Приобретите мужу для таких случаев симпатичные брюки карго с множеством карманов. В них легко поместятся влажные и сухие салфетки, панамка, маленькая бутылочка с водой и упаковка печенья. Такой «прогулочный» предмет гардероба сэкономит нервы и вам, и папе.


Лайфхаки для здоровья

15. Когда у крохи режутся зубки, ему можно предложить замороженную соску, чтобы облегчить неприятные симптомы в деснах.

16. Заведите на подоконнике алоэ и каланхоэ. Сок этих неприхотливых в уходе растений прекрасно лечат насморк.

17. Доктор Комаровский не устает повторять о необходимости увлажнять воздух в помещении. Есть много дедовских способов, но если приобрести мойку воздуха, которая одновременно очищает и увлажняет воздух, то в глазах известного педиатра вы бы выглядели молодцами.

О курении в доме (даже в туалете, или на балконе), конечно, речи идти не может. Если вы любитель аромаламп, включите в свою коллекцию эфирных масел масла горькой полыни и эвкалипта. Вредных микробов от этой процедуры поубавиться в разы.

18. Придумайте для малыша веселые процедуры для пассивного закаливания. Например, ребенок может ходить по мокрым полотенцам. И не слушайте заботливую бабушку, которая норовит надеть на малыша носочки даже летом.

 

Лайфхаки для красоты и вдохновения мамы

19. Составляйте план дел на день, неделю и месяц. Полный ликбез по планированию жизни мам ищите в увлекательных и полезных книгах Светланы Гончаровой. Обязательный пункт планирования – меню. Нет ничего хуже, чем каждый раз задаваться мучительным вопросом «А что же сегодня на завтрак, обед, ужин?!»

20. Научитесь получать удовольствие от жизни в режиме параллельного действия: чистите зубы – протрите зеркало, чистите овощи – поднимайтесь на носки, ваши ножки и пятая точка будут в тонусе.

21. Телефон используйте не только для разговоров с подругами с жалобами на усталость и загруженность. С помощью этого поистине волшебного гаджета современности можно значительно облегчить себе жизнь – оплатить счета, заказать продукты и нужные вещи, слушать уроки для изучения языков, заниматься фитнесом.

22. Освойте несколько простых техник быстрых причесок. Как говорят француженки, «чистые волосы – уже прическа», но иногда хочется чего-нибудь особенного. Попробуйте валик, хайратник, софиста твиста.

23. Некормящие мамы могут себе позволить перманентный макияж. Если такой вариант вам недоступен – соберите must have набор в своей косметичке. Тон, корректор, туш для ресниц, румяна и неброский оттенок помады – эти средства должны быть не простроченными и качественными. И главное – делать легкий макияж каждый день. Это позволит вам чувствовать себя уверенней и поднимет настроение, особенно, если фигуру вы еще не успели привести в порядок.

24. Только спустя два года после рождения ребенка я смирилась с тем, что мне нужно распрощаться со своим прежним гардеробом – каблуки и узкие юбки вызывали у меня смех и чувство недоумения.

Но это не значит, что мамочки обречены на спортивные костюмы и вечные джинсы. Сейчас модные тенденции, как никогда, выгодны молодым мамочкам, особенно это касается обуви. Воздушное платье и слипоны на белой платформе – мой личный рецепт удобного и актуального образа для прогулки.

Несколько нарядных комплектов также обязательны. Мама в редкие минуты выходов в свет должна чувствовать себя не просто «человеком», а очень красивой и соблазнительной женщиной. Если у вас девочка, то присмотритесь к милой тенденции одинаковых нарядов для мамы и дочки. Чудные фото, комплименты и улыбки окружающих в ваш адрес гарантированы!

25. Внимание мамы постоянно распыляется и иногда в водовороте дел можно даже забыть о своих мечтах. Меня вдохновляли разные идеи, названия книг и фильмов из журналов, но когда я садилась перед монитором, то судорожно пыталась вспомнить, что же я хотела посмотреть. Блокнот с вдохновляющими записями прекрасно решает проблемы такого рода. Заведите себе симпатичную тетрадь, и даже если выдалось 10 свободных минут, то потратьте их на свои интересы. Новая информация и впечатления зарядят вас энергией.

Лайфхаки для красоты и хорошего настроения мамы мы разместили в конце, но помните, что по приоритетности они первоочередные. Заботьтесь о себе в первую очередь, дорогие мамочки, тогда и все другие важные дела будут вам по плечу! 

Обсудить статью

  • Воспитание ребенка

17 советов молодым родителям от многодетных пап и мам – Woman Delice

Today Parenting Team – это международная организация, которая объединяет родителей из самых разных стран и городов. Несколько лет назад группа читателей издания Today предложила редакции сделать рубрику, в которой родители могли бы общаться на самые разные темы, и делиться опытом. Из простого чата на сайте издания Today Parenting Team вырос в огромное сообщество, которое насчитывает десятки тысяч пап и мам, обсуждающих всевозможные темы.

Каждый год эти папы и мамы встречаются на международную конвенцию, и каждый год у конвенции есть какая-то основная тема. В этом году такой темой стало «реальное родительство» — не выдуманная история, в которой улыбающаяся мама растит улыбающихся вундеркиндов, а реальная жизнь со всеми ее вызовами, бессонными ночами, нервными срывами, ошибками, обидами на детей и так далее.

 

Быть родителем сегодня очень сложно: если раньше воспитывали детей в соответствиями с традициями, и чаще всего ответом на все вопросы было следование устоявшимся в семье и обществе правилам, то сегодня на каждый вопрос есть миллион ответов. И какое бы решение ты не принял, обязательно в чем-нибудь будешь неправ.

Даешь ребенку слишком много свободы – безответственный родитель, ограничиваешь – родитель-тиран. Стараешься оградить ребенка от шоколада – маньяк, лишающий малыша детства, даешь ему шоколад – безответственный родитель. И так далее.

Огромное количество разных теорий, многие из которых идут вразрез с практикой, реально сводит пап и мам с ума. В конце концов, мы все хотим лучшего своим детям – и именно поэтому в этом году мы решили отбросить все теории, и дать слово тем, кто каждый день сталкивается с реальным родительством на практике.

Laura Coffey, координатор Today Parenting Team

Главными спикерам в этом году стали не психологи и педагоги, а многодетные родители из почти 14-ти разных стран мира. Каждый из которых поделился своей мудростью с «начинающими» мамами и папами.

В это трудно поверить, но наступит момент, когда ты будешь скучать по ночным вставаниям к ребенку

Когда ты, как зомби, поднимаешься в три ночи и идешь к ребенку, все, чего ты хочешь – чтобы это скорее прекратилось. Чтобы ему прямо сейчас исполнилось 18, и чтобы он уехал в студенческую общагу, и ты бы легла спать и спала бы три года. Но когда ему, наконец, исполняется 18, и он уходит с чемоданом из дома, ты смотришь ему вслед и думаешь только о том, как тебе не хватает того малыша, к которому ты вставала каждую ночь…

(Joan Kullem, мама четверых детей)

Не надо стыдиться того, что иногда тебе хочется послать собственного сына или дочь

Могу руку отдать на отсечение, что абсолютно все родители на этой планете хотя бы раз в жизни испытывают это желание. Мы – не персонажи книжек по педагогике, мы живые люди. У нас бывают свои спады и подъемы, и свои тяжелые дни, когда нам не хватает сил на то, чтобы быть мудрыми и всепрощающими.

И ты имеешь полное право обижаться на своего ребенка – главное правильно ему объяснить, чем именно он тебя обидел и вместе разобраться с ситуацией, а не носить эту обиду в себе.

(Katya Hills, мама троих детей)

Не надо бояться, что тебе не хватит любви на всех твоих детей

Когда я забеременела вторым ребенком, я долго не могла себе представить – как же я буду делить свою любовь между двумя?! Удивительным образом моей любви в итоге хватило на пятерых. В нашем сердце такой запас любви, что ее хватит на всю вселенную, если не ставить ей преграды…

(July Ricklefs, мама пятерых детей)

Снимайте видео и фотографируйте каждый момент, все очень быстро забывается

Дети меняются каждую секунду, но все то, что вас радует и восхищает сегодня, завтра станет размытыми воспоминаниями, хотя вам кажется что вы никогда не забудете как забавно ваш сын чихает или смеется. Снимайте все, каждую мелочь – нет ничего трогательнее, чем пересматривать семейные архивы с уже взрослыми детьми, когда-нибудь эти короткие бессмысленные видео станут для вас настоящим сокровищем!

(Kayla Mortinsson, мама троих сыновей)

Важно помнить, что «мать» и «ломовая лошадь» — это два совершенно разных понятия

Мы все ставим свои интересы на второе место после интересов детей, это нормально. Но важно помнить, что от наших ресурсов, здоровья, сил, энергии зависим не только мы, зависят и наши дети. В лучших интересах детей иметь здоровую, гармоничную, уравновешенную маму, а не загнанную лошадь.

Проблема в том, что кроме самой мамы никто о ней не позаботится, все будут воспринимать ее самоотверженность как данность до тех пор, пока она просто не сорвется. Если вы чувствуете, что устали, напряжение невыносимо, что вы на грани срыва, то ваш приоритет №1 – отдохнуть и привести себя в порядок. Ради детей.

(Anna Campoamor, мама четверых детей)

Photo: johnnaholmgren.tumblr.com

чужие правила не работают

«Ой, да, с первым ребенком я тоже читала все эти книжки и блоги, в которых рассказывалось как все правильно нужно организовать. Как все планировать, как устроить пространство в доме, 15 способов варки брокколи, и вот это всё.

В общем, дело такое: как бы сильно вы не старались воплотить чужие инструкции, что-нибудь обязательно пойдет не так.

Потому что ваш ребенок, в отличие от идеального ребенка автора блога про брокколи, сделает все, чтобы овощ (который вы приготовили 15-ю разными способами) оказался где угодно, только не у него во рту. Чужие схемы и правила никогда не будут работать для вашей семьи, вам придется придумывать свои.

(Brandy Yearous, мама пятерых детей )

Спорт помогает переключиться и справиться с усталостью

«Вы будете чувствовать себя намного лучше, если начнете заниматься спортом. Очень сложно выкроить время, но спорт – это не обязательно поход в зал! Гуляйте вместо того, чтобы сидеть с коляской на скамейке, делайте позы из йоги, когда играете с малышом, запишитесь на занятия в то же время, когда ваш ребенок ходит в свою секцию. Возможностей масса, главное захотеть!

(Angie Goff, мама четверых)

Встречайтесь с друзьями регулярно

«Мы каждый день отдаем своим детям огромное количество энергии.  Безусловно, они платят нам своей любовью, и это бесценно, но иногда всем нам нужна подзарядка. Встретиться с подругами – это святое! Выпейте бокал вина, потанцуйте, насмейтесь вдоволь и возвращайтесь домой, напитавшись положительными эмоциями.

(Jennifer Lizza, мама троих)

Photo: daylydoseofstuff.tumblr.com

Наши мамы часто бывают правы

«Мое секретное оружие против стресса – ЧБСММ. Хоть и не всегда просто это признать, но наши мамы часто бывают правы, и их советы реально работают, даже если кажется что они из каменного века. Дело вот в чем: старые принципы воспитания детей брались не из интернета, а из опыта поколений, так что имеет смысл их учитывать.

Когда я не знаю, как мне поступить, я задаю вопрос – «что бы сделала моя мама?» К сожалению, мама ушла много лет назад, и я не могу задать ей этот вопрос напрямую, но эта формула мне всегда помогает.

(Jen Hatmaker, мама пятерых)

Как бы сильно ты не старалась, все равно кубок «Идеальная мать» тебе не достанется

«Давайте признаемся: мы все судим других родителей, вольно или невольно. Ты наблюдаешь за мамой, которая слишком жестко разговаривает со своим ребенком, и у тебя внутри поднимается волна возмущения. И ты бросаешь осуждающий взгляд и поджимаешь губы: как же так можно с ребенком, а еще мать!..

Но когда твой трехлетка бьется в истерике на полу супермаркета (и для тебя это полная неожиданность, потому что он подсмотрел где-то этот паттерн только вчера), вокруг тебя – те же самые осуждающие взгляды, поджатые губы и воздухе горящими буквами написано «а еще мать!..»

Каким бы идеальным не был твой ребенок, все равно найдется что-то, что вызовет чье-то осуждение. Это нормально, и не стоит тратить на это свои нервные клетки.

(Doyim Richards, мама четверых)

В родительстве нет разделения на женские и мужские обязанности

«В конечном итоге важно понимать, что папа и мама – это команда универсальных игроков. Ты же не будешь смотреть как твой ребенок страдает в переполненном памперсе просто потому, что менять подгузники – не мужское дело?

(Carter Jackson, папа троих)

Единственный способ не допустить выгорания – профилактический эгоизм

«Эгоизм – это не совместимое с родительством слово, и все-таки нужно учиться защищать себя и свои интересы от ежедневной рутины.

Мы можем делиться своей любовью и энергией только тогда, когда наша чаша полна. У каждого свой способ ее пополнять, кому-то нужно просто 30 минут поваляться в ванной, кто-то читает, занимается спортом или идет на шопинг. Позволяйте себе отдушины, и заботьтесь о том, чтобы они были у вашего партнера, это очень важно, это поможет вам сохранять свою чашу полной.

(Melissa Power, мама шестерых)

photo: instagram-boys

Не надо напихивать в свой график кучу дел

«Это частая ошибка молодых мам – они стараются успеть все, и у них ничего не получается, потому что ребенок вносит свои коррективы в планы мамы. Вы же не золушкина мачеха, у вас нет задачи не пустить себя на бал! Планируйте по-минимуму, чтобы все спокойно сделать и не чувствовать разочарования в конце дня от того, что вы опять ничего не успели.

(Christina Fernandez, мама четверых)

чтобы понять, что важно, а что нет – делайте тест «через пять лет»

«Иногда нам кажется что вот прямо сейчас очень важно отдраить эту раковину, хоть на дворе полночь, и дети поднимут завтра в шесть утра. Каждый раз просто задавайте себе вопрос: будет ли важным то, что я сейчас делаю через 5 лет? Если нет – идите уже спать, сон и ваше здоровье важнее чистой раковины в пятилетней перспективе!

(Jen Hatmaker, мама пятерых)

Утро – это самое трудное время дня, но планирование с вечера сильно упрощает жизнь

«Как только дети идут в сад и потом в школу, каждое утро превращается в зону боевых действий. Нужные вещи теряются, все вверх дном, никто ничего не знает и не успевает. Планирование с вечера (одежда, портфель, все, что нужно для занятий) и заготовки для завтрака (если дети едят дома) реально сводят стресс на нет.

(Rachel Macy, мама пятерых)

photo: aristocrat.tumblr.com

Не надо воспринимать родительство слишком драматично

«Вы не сдаете экзамен в школе, и книжки с правильными ответами на все вопросы не существует (я проверял). Вы вместе со своими детьми учитесь быть родителями каждый день, это процесс, и вы будете делать ошибки, и это нормально.

Так что лучше сразу отказаться от роли Правильного Родителя, это выдуманный персонаж.

(Carter Jackson, папа троих)

Жизнь – это хайвей. У нас у всех разные пути, но одно направление

“Мы все проходим через похожий опыт, разочарования, усталость, обиды и проблемы. И хотя вам может казаться что никто и никогда не испытывал того, что вы чувствуете – это не так. Не надо держать в себе свои страхи и эмоции, разговаривайте с другими родителями, вы удивитесь, когда узнаете как много вокруг вас тех, кто способен вас понять и поддержать!

Laura Coffey, координатор Today Parenting Team

А какой совет молодым мамам и папам дали бы вы?

 

адаптировано с сайта today.com

 

 

41 проверенный лайфхак и советы для мам, которые сделают жизнь проще (и дешевле)

Сегодня поговорим о советах для мам . Вот список самых практичных лайфхаков для мам, которые полностью изменят жизнь вашей мамы. Эти простые и крутые советы по воспитанию детей сделают вашу жизнь более организованной, красивой и экономичной!

Ознакомьтесь с этими супер умными лайфхаками и советами для мам…

Лучшие советы для мам

Независимо от того, являетесь ли вы мамой в первый раз, мамой-домохозяйкой, новоиспеченным родителем или опытным родителем, ищущим более простой способ, эти советы для мам лучшая вещь, чтобы держать свой дом в порядке и помочь с тайм-менеджментом в виду. Эти советы и лучшие рекомендации помогут всем, от мамы-новичка до родителей с годами тяжелой работы.

Будучи занятой мамой, я усвоила несколько мамин советов и лайфхаков, которые сделают жизнь спокойнее и проще. Мамы, у всех нас есть советы, которые потрясли наши миры и превратили что-то действительно сложное в простую вещь. Мы не всегда привыкли идти по легкому пути, но эти гениальные лайфхаки для мам здесь, чтобы помочь.

Эта статья содержит партнерские ссылки.

Genius Mom Hacks

1.

Храните поильники в пределах досягаемости вашего ребенка.

Держите чашки-непроливайки в самом нижнем ящике или шкафчике, это поможет вашим малышам научиться самостоятельности, когда они будут пить сами! Этот лайфхак для мам позволяет младшим детям получить то, что им нужно, не спрашивая, что является беспроигрышным для всех!

2. Шкафы с защитой от детей быстро с тем, что у вас уже есть.

Используйте эти игрушечные кольца в качестве замков на дверях шкафа. Так просто, и я уверен, что у вас уже есть пара десятков таких валяющихся дома. Хотя они не будут работать полностью, как замки для шкафов, которые стоят целое состояние, они замедлят ребенка. Обязательно используйте их с учетом этого, когда будете использовать этот совет для мам.

3. Наполните детский ланч-бокс самодельной губкой для льда.

Охладите обед с помощью этого совета для мам! Заморозьте губку в полиэтиленовом пакете, чтобы сделать домашний пакет со льдом для ланч-бокса, и бросьте его в ланч-бокс утром, чтобы облегчить маме жизнь. Бонус: ваш ребенок может убирать место для еды после обеденного перерыва… также облегчает маме жизнь!

Помогите детям успокоиться перед сном с помощью сенсорной бутылочки.

4. Используйте сенсорные бутылочки для успеха перед сном.

Есть ребенок, который просто может. нет. ночью заморачиваться? Сделайте звездную бутылку перед сном, чтобы помочь им заснуть из бутылок с водой. Время отхода ко сну проходит легче. Вы будете благодарить нас на следующий день!

5. Из замороженного винограда получаются отличные кубики льда.

Не разбавляйте сок кубиками льда! Лучший способ — охладить его и получить немного фруктовой клетчатки с замороженным виноградом. Очевидно, не делайте этого с детьми, которым нельзя есть виноград.

6. Терпкие вишневые жевательные конфеты для детей помогут улучшить сон каждому.

У детей проблемы со сном? Пусть они съедят этот волшебный фрукт перед сном! Казалось бы, мелочь, но она может сильно повлиять на жизнь мамы.

Ты будешь мамой с этой идеей тюрьмы для зарядных устройств!

Суперумные советы для мам

7. Эффективное заземление — убрать зарядные устройства.

Заземлены ли ваши дети от своих устройств? Уберите от них их зарядные устройства, ожидание отсутствия силы — отличный мотиватор. <–лучшие лайфхаки для мам, а?

8. Если вы управляете питанием, у вас есть шнур питания.

Еще один совет по заземлению — надеть замок на шнур питания. Таким образом, вам не нужно выносить телевизор или портативные устройства из детской комнаты, и они не смогут ничего смотреть, пока их период заземления не закончится. Меньше времени на возню! Более качественная жизнь мамы.

9. Сварливых можно победить, выключив телевизор или другое экранное время.

Сварливые скучающие дети? Выключите телевизор и все экранное время на неделю. Мы были поражены тем, как неделя без экранов помогла нашим детям быть более изобретательными в свободное время и помогла поддерживать более здоровый распорядок дня.

Простые лайфхаки для родителей включают в себя изготовление простого пакета со льдом для бу-бу!

Genius Parent Hacks for Moms

10. Используйте холодный компресс с зефиром, чтобы успокоиться.

Прокладки Mini-Marshmallow Ouchie. Положите немного маршмеллоу в морозилку. Они легкие, не держат слишком много холода и идеально подходят для уши. У вас, вероятно, есть некоторые в кладовой, так что это будет бесплатно добавить в вашу аптечку.

Советы для мам еще никогда не были такими простыми!

11. Эта крышка выключателя, сделанная своими руками, станет вашей новой защитой выключателя света.

Есть ребенок, который не может не щелкать светом НОН-СТОП? Сделать крышку переключателя. Супер легко сделать за короткое время! Это простые вещи, которые оказывают большое влияние… в основном на счет за свет.

12. Используйте этот лайфхак для экономии туалетной бумаги.

Мой малыш слишком много раз высыпал туалетную бумагу на пол! Остановите его до того, как он начнется, вставив деревянный стержень (который немного длиннее рулона туалетной бумаги) с круглыми деревянными концами стержня в рулон рулона туалетной бумаги, а затем используйте держатель для конского хвоста, чтобы удерживать туалетную бумагу на месте, закрепление одного конца на каждом из концов дюбеля. Это такой отличный совет.

13. Неожиданно вознаградите детей этим браслетом.

Ваш забывчивый ребенок сводит вас с ума? Создание коллекции бумажных браслетов с их «задачами» — отличный жизненный совет для мам, который помогает им увидеть, что еще предстоит сделать.

14. Багов больше нет. Нужно ли мне сказать больше?

В прошлом году мы узнали, как не допустить попадания жуков в напитки ваших детей на следующей вечеринке на свежем воздухе, которую вы устраиваете, с помощью вкладыша для кексов в этом совете по дому.

15. Дозатор детского питания похож на кофеварку для детского питания.

Вы встаете посреди ночи, чтобы сделать детские бутылочки? Мы поможем вам сэкономить еще немного времени! Этот гаджет измеряет и смешивает формулу до идеальной для вас температуры одним нажатием кнопки. Это отличный способ обеспечить уход за ребенком, не усложняя его. Мы все были там. Плачущий ребенок, необходимость доставать воду, смесь, подогреватель бутылочек, недостаток сна…

советов для мам, которые вы можете использовать сегодня.

Больше советов по воспитанию для мам

16. Сделайте удлинитель смесителя для раковины из мусорной корзины.

У вас есть ребенок, который не может дотянуться до раковины? Сделать расширитель раковины. Возможно, вы видели трюк с совком в Интернете, но этот трюк работает еще лучше для детей младшего возраста, чтобы добраться до крана. Какая хорошая идея для лучшей жизни мамы!

17. Научите детей убираться в собственной комнате за 15 минут или меньше.

Научите своих детей убирать свои комнаты за десять-пятнадцать минут. Мы попробовали эту систему времени очистки — она ДЕЙСТВИТЕЛЬНО работает! О, и это работает как для детей младшего возраста, так и для детей постарше!

Хитрости для защиты мизинцев.

18. Остановить замок.

Есть ребенок, который постоянно запирается в комнате. Пока он не вырастет из фазы, заклейте дверной замок крестовой лентой.

Идеи для умных мам

Простой способ для мам приготовить полезное фруктовое мороженое.

19. Фруктовое мороженое из овощей отлично освежает в жаркий день.

Есть ребенок, который отказывается есть овощи?? Попробуйте эти вегетарианские чипсы. Они вкусны и полезны для вас, и вы можете купить любые овощи со скидкой, когда в следующий раз пойдете за продуктами. Это отличный способ позаботиться о малыше в жаркий день. Кроме того, есть большая вероятность, что они даже не поймут, что едят овощи. Беспроигрышный.

20. Дайте им приложение, которое научит их чему-нибудь во время игры.

Хотите занять детей, не предлагая им бессмысленную видеоигру? Попробуйте это приложение, полное обучающих игр! Это прекрасно работает, когда вы в пути, например, в поездке или когда вы заняты в продуктовом магазине.

21. Как правильно подобрать детскую обувь.

Помогите своим детям узнать, какая обувь на какую ногу надевается с помощью наклеек. Соедините наклейки вместе и наденьте собственные туфли! Лайфхаки для мам — это так просто!

22. Стирайте кубики LEGO и маленькие игрушки в сетчатом мешочке.

Отличный совет по чистке: стирайте лего в мешочке для нижнего белья в стиральной машине. Это здорово после того, как приступ болезни прошел через ваш дом. Не позволяйте своим детям повторно заразиться!

Еще одна причина, по которой у меня есть сетчатый мешок для белья, это детские носки. Они такие маленькие и их много, а самое приятное то, что хорошая сетчатая сумка поможет вам сократить время охоты на носка на 80%, по моим оценкам. Уборка — важная часть игры, особенно если у вас есть малыш, который любит играть грязными руками или класть игрушки в рот.

23. Коробки для сока имеют встроенные ручки. Да, ты только что узнал об этом.

Коробка сока больше не проливается! Используйте створки коробки из-под сока в качестве «ручек». Вместо того, чтобы держать и сжимать коробку. Дети держат закрылки и не липнут. Как это первый раз, когда я узнал об этом хаке мамы?

Жизнь мамы стала проще без беспорядка в раковине!

24. Порционное мыло для мытья рук с резинкой.

Оберните насос для мыла резинкой, чтобы дети не сходили с ума и не красили мыло пальцами. Этот совет по очистке помогает контролировать порцию мыла для маленьких рук.

Советы мамам для родителей

Развлечения на горшке… ура для мам!

25. Сиденье для унитаза в виде доски для сухого стирания облегчает приучение к горшку.

Проводить весь день на горшке в ожидании «большого события», которое вознаградит их? Или, может быть, у вас просто есть ребенок, который вечно выполняет свой долг? Дайте ему маркер для сухого стирания, и пусть он рисует на крышке унитаза. Он стирается! <– Что???

26. Практика стрельбы в туалете делает ванную чище.

Cheerios. Опустите одну в унитаз. Научите мальчиков целиться в унитаз, используя черрио в качестве «мишени». Время, проведенное на горшке, становится отличным временем для того, чтобы сделать жизнь мамы намного проще и веселее.

Быстрое решение для мамы.

27. Помогите детям развить навыки владения карандашом необычными способами.

Используйте помпон, чтобы научить детей держать карандаш или ручку. Это поможет им научиться писать.

28. Ужин намного проще с этими рецептами мультиварки из 3 ингредиентов.

Мало времени? Устали от рутинного планирования еды? Попробуйте положить одно из этих блюд в мультиварке с тремя ингредиентами в мультиварку — вернитесь домой, и ужин будет горячим и готовым. Хотите ускорить приготовление комфортных блюд?

Связанный: Возьмите нашу медленную плиту в кастрюлю быстрого приготовления

Ужин стал намного проще для мам! Домашнее — лучший способ, чем ехать через каждый день!

Советы и лайфхаки для мам

Докажи маме!

29. Попросите детей предоставить фотодоказательства, когда они потребуются.

Вы сказали своим детям убраться в комнате, и они сказали вам, что сделали это, но вы готовите ужин (или что-то еще) и не можете проверить? Попросите их взять ваш телефон и сфотографировать в качестве «доказательства».

Это не займет лишнего времени, и вы получите ответ, даже не проходя по коридору.

30. Нож для пиццы нарезает практически любые продукты на мелкие кусочки.

Маленький трюк, которым я пользуюсь с тех пор, как мои дети были малышами, заключался в том, чтобы использовать резак для пиццы практически для всего! Самое приятное то, что почти любую еду, которую нужно нарезать, часто проще с помощью ножа для пиццы. О, и если резак для пиццы доставляет вам хлопоты, то пора доставать кулинарные ножницы!

Жизненные хитрости, которые помогут мамам

Ого… в посудомоечной машине можно помыть ПОЧТИ все, мама!

31. Доски для настольных игр в качестве настенного рисунка.

Храните игровые доски на стене — они служат искусством, и с ними очень весело брать и играть! Хранилище настольных игр также может быть сжато в других частях дома, если вы правильно разыграете свои карты… видите, что я там сделал? Как сказала бы Марта, это хорошо.

32. Много вещей можно мыть в посудомоечной машине.

Есть ТАК много вещей, которые можно постирать! В том числе много игрушек и детской обуви в посудомоечной машине! Да, все эти надоедливые маленькие игрушки… все сразу.

33. Приготовьте на ходу чашку-непроливайку, как Макгайвер.

У вас нет кружки? Может быть, вам нужна экстренная поилка? Вы можете превратить обычную чашку во временную чашку с защитой от брызг, накрыв ее пищевой пленкой и проделав в ней отверстие для соломинки.

34. Сделайте холодильник своими руками из шариков льда (видеоинструкция).

Не хотите мокрых коробок сока на следующем свидании? Попробуйте сделать холодильник из воздушных шаров.

35. Используйте лапшу для бассейна в качестве перил детской кровати.

Путешествуете? У кровати нет перил, что делает ее небезопасной для маленьких детей? Положите лапшу для бассейна под простыни. Это должно остановить всех, кроме самых предприимчивых спящих.

36. Пройдите быстрый курс расхламления.

Готовы организовать весь дом? Мы ЛЮБИМ этот курс расхламления! Идеально подходит для занятых семей! Курс расхламления, изучение которого занимает всего несколько часов, может стать инвестицией, которая будет жить годами.

37. Держите полотенце в машине.

Если ваши дети младше, у вас, вероятно, есть сумка для подгузников в машине с теми предметами первой необходимости, которые легко забываются или используются — салфетками, запасными подгузниками, сменной одеждой. Независимо от того, сколько лет вашим детям, полотенце (или два) в багажнике автомобиля может стать спасением и позволить вам сказать «да» безумным идеям, которые могут возникнуть у ваших детей, например, пробежаться по водному объекту в одежде. <— не то, чтобы что-то подобное когда-либо случалось!

38.

Закажите доставку продуктов.

Несколько лет назад доставка продуктов была дорогой и недоступной в большинстве районов, но, к счастью для мам, ситуация изменилась. Многие продуктовые магазины доставляют бесплатно или за очень небольшую плату за доставку, что делает ее полностью стоящей.

Советы мамы в первый раз

Советы мамы в первый раз!

39. Используйте прозрачные пластиковые корзины в шкафу вашего ребенка для ручной клади и ручной клади!

У меня всегда было два прозрачных пластиковых контейнера с написанным на них возрастом в шкафу каждого из моих детей, чтобы я мог складывать вещи, из которых они вырастают, и вещи, в которые они вырастут из своего старшего брата. .

40. Формочки для кексов предназначены не только для кексов.

Мы используем вкладыши для кексов в качестве ловушек для эскимо, вкладышей для автомобильных стаканов и, конечно же… детских поделок! Есть так много забавных способов использования вкладышей для кексов. Посмотрите наши любимые поделки из вкладышей для кексов!

41.

Постоянно меняйте игрушки в игровой комнате.

Вам не нужно покупать новые игрушки, если у вас есть хорошая ротация игрушек. Возьмите корзину, наполните ее игрушками и спрячьте. Откройте для себя это через месяц или два, и это снова будет похоже на Рождество.

Любите эти лайфхаки для мам? Вот еще советы для мам…

  • Ищете вещи, которые облегчат жизнь с ребенком? У нас есть 16 лайфхаков!
  • Нужен свежий запах макияжа? У нас есть лайфхаки, как сделать так, чтобы в доме хорошо пахло?
  • Ищете органайзер для кошельков? У нас есть так много советов, которые помогут вам привести в порядок сумочку или сумку для подгузников.
  • Собираетесь плавать? Тогда вам стоит ознакомиться с лучшими советами по использованию сумок для бассейна!
  • День рождения? Каникулы? Должен вернуть торт? Тогда ознакомьтесь с этими лайфхаками по выпечке, чтобы ваш торт был на вкус так, как будто его только что из пекарни.
  • Много грязной одежды с переполненной корзиной для белья? Мы все можем использовать эти лайфхаки для стирки! Тем более, что стирка кажется бесконечной.
  • У нас есть лайфхаки для обуви! Украсьте их, почините, почистите и многое другое!
  • Вот несколько трогательных лайфхаков! Переезжать тяжело, и эти замечательные советы могут облегчить его.

Вот лишь несколько советов для мам, которые мы обнаружили после обращения на нашей странице в Facebook с просьбой о любимых лайфхаках для мам и получения сотен гениальных советов и подсказок от настоящих мам со всего мира.

О, и, пожалуйста, оставьте свой совет маме в комментариях ниже…

Руководство по выживанию новорожденных-33 Гениальные советы для начинающих мам

Делиться заботой!

47 акции

  • Поделиться

Советы для молодых мам… они есть у всех, но к чему действительно стоит прислушаться?

Я никогда не хочу быть «той мамой», которая дает непрошенные советы другим мамам о том, как пережить материнство или вырастить своих малышей, но, поскольку меня часто спрашивают, какие советы я бы дал молодым мамам, я подумала, что это будет полезно чтобы собрать некоторые из моих главных вопросов в одном месте, которое легко найти.

Самое важное, чему я научилась после рождения троих детей, это то, что ВЫ знаете своего ребенка лучше всех, и хотя есть советы, которые могут немного облегчить жизнь, каждый ребенок и каждая ситуация уникальны.

И по этой причине не беспокойтесь о том, что все идет не так, как вы ожидали!

Благодаря нереалистичным ожиданиям от того, что вы видите в социальных сетях, вы быстро поймете, что большинство вещей в материнстве никогда не идут по плану.

Так что постарайтесь расслабиться и наслаждаться поездкой, потому что, хотя я не обещаю многого, я обещаю, что материнство — это дикая и сумасшедшая поездка!

Без лишних слов, вот мои 33 лучших совета для мам

Советы для мам в первые несколько недель с ребенком

Первые несколько недель с новорожденным могут быть счастливыми, но также и подавляющими.

Вот мои главные советы для первых недель с новорожденным.

Немедленно начните занятия


Детям нравятся занятия, и вам тоже!

Чем раньше вы наладите семейный распорядок, тем лучше и менее напряжно будет потом!

Используйте трекер кормления новорожденных, трекер сна, трекер подгузников, даже отслеживая их беспокойное время, это поможет вам быть более предсказуемым в своих днях.

И, скорее всего, все эти вопросы задаст Ваш педиатр.

У вашего ребенка будут естественные ритмы и распорядок дня. Наблюдение за рутиной поможет вам лучше контролировать то, что может показаться совершенно неконтролируемым.

Связанный: 18 совершенно секретных советов по поддержанию чистоты в доме с детьми

Не стесняйтесь обращаться за помощью

Для многих это определенно легче сказать, чем сделать.

Однако просьба о помощи не лишает вас способности заботиться о ребенке.

Это просто делает тебя человеком!

Связанный: Онлайн-класс по основам новорожденных

Получите немного солнечного света и свежего воздуха


Первые несколько недель с новорожденным могут быть очень блаженными, но также очень сковывающими и подавляющими.

Привыкание к жизни, в которой кто-то полагается на вас 24 часа в сутки 7 дней в неделю, может быть непосильной задачей.

Свежий воздух и солнечный свет творят чудеса для вашего настроения и ваших малышей.

Ходьба может помочь вам восстановить силы после родов, но не переусердствуйте.

Советы по уходу за собой для молодых мам

Уход за собой — это не роскошь, это абсолютная необходимость.

НИКОГДА не чувствуйте себя виноватым за то, что заботитесь о себе, за это вы станете лучшей мамой!

Делайте выбор в пользу здоровой пищи

Как бы заманчиво это ни звучало, сейчас не время резко сокращать калории, чтобы похудеть, особенно если вы кормите грудью.

Употребление в пищу продуктов, богатых питательными веществами, поможет не только сбросить вес ребенка, но и даст вам больше энергии, поможет в послеродовом восстановлении, а если вы кормите грудью, то вы едите то, чем вы кормите своего ребенка!

Запаситесь полезными закусками, которые можно есть одной рукой, например, сыром, миндалем, протеиновыми батончиками, протеиновыми коктейлями или смузи.

Протеиновые коктейли были моей любимой едой после рождения ребенка, потому что я могла добавить в них практически все, что угодно, и получилась полноценная еда.

Связано: Поваренная книга по грудному вскармливанию – простые рецепты для кормящих мам

Избегайте ловушки сравнения

Социальные сети могут помешать вам не сравнивать свой дом, жизнь или ребенка с другими.

Но это только путь к катастрофе!

Например, если вы изо всех сил пытаетесь похудеть или вырабатывать достаточно молока и видите, что другие мамы добиваются успеха в этих вещах, вы, вероятно, будете корить себя.

Пути у всех разные, и по этой причине я обещаю, что вы делаете все самое лучшее для себя и своей семьи.

Сделайте движения своим телом и исцеление приоритетом

Скорее всего, вам не все понравится в вашем послеродовом теле.

Вам понравится то, что он сделал для вас, но вы можете быть не уверены в том, как он выглядит, но, что более важно, в его ощущениях и функциях.

Тазовая боль, недержание мочи, боль в спине и расхождение в животе не очень помогают чувствовать себя сильным и уверенным.

Если вы потратите время на то, чтобы восстановить связь между своим ядром и тазовым дном, это поможет вам почувствовать себя намного сильнее, физически И морально.

Упражнения также являются лучшим средством, которое мы можем сделать, чтобы справиться со стрессом, депрессией и беспокойством, которые очень распространены в послеродовой период.

Удивительно, что даже 10 минут движения могут сделать для вашего тела и разума.
Связано: 22 забавных упражнения с слингоноском, которые проработают все ваше тело

Помните о своем психическом здоровье

У меня была изнурительная послеродовая тревога после рождения моего первенца.

Я даже не могла сесть в машину без слез, потому что боялась, что со мной, моим мужем или моим ребенком что-то может случиться.

Я знала, что у меня нет послеродовой депрессии, но не знала, что со мной не так. Тревога изнуряла.

Прошел год, прежде чем я узнала, что у меня послеродовая тревога. Я никогда не слышал об этом раньше.

Жаль, что я не обратился за профессиональной помощью раньше.

Из-за недосыпания и бушующих гормонов все сбивается с толку.

Не бойтесь обращаться за профессиональной помощью, чтобы вы могли наслаждаться материнством так, как вы себе представляли!

Советы по кормлению и сну для молодых мам

Помните, что кормление лучше всего

Ничто на самом деле не подготовит вас к проблемам грудного вскармливания .

Нереалистичные ожидания могут вызвать у вас чувство сильного разочарования и поражения.

В наши дни мамы так сильно вынуждены кормить грудью, что у некоторых мам развивается послеродовая депрессия или тревога по поводу грудного вскармливания.

Скажу вам, что оно того не стоит!

Грудное вскармливание моего второго ребенка было очень тяжелым эмоционально и физически.

В конце концов я остановился примерно через 5 месяцев, и это было лучшее, что я мог сделать для нас обоих.

Делайте то, что лучше для вас и вашего ребенка!


По теме: 10 простых советов, как увеличить выработку грудного молока

Путаница дня и ночи 

У большинства детей день и ночь перепутаны, когда они рождаются, а это означает, что они хотят веселиться всю ночь и спать весь день.

После первой недели или около того, вы можете исправить это , стараясь не давать им спать в течение более длительных периодов времени в течение дня.

Но старайтесь, чтобы время бодрствования не превышало 45 минут. Вы не хотите, чтобы они слишком устали.

Попробуйте кормить и играть с ребенком в очень ярко освещенной комнате днем, а ночью убедитесь, что в ней очень темно.

Я знаю, что немного неудобно не давать им спать, но вы определенно хотите, чтобы они правильно проводили свои дни!

Регрессии сна

Привычки сна вашего ребенка могут быть достойными похвалы, а затем бац, примерно в четыре месяца у них наступает огромная регрессия сна, которая ставит вас в тупик.

У вашего ребенка будет несколько регрессий сна, так что будьте готовы.

Курс по сну новорожденных поможет вам понять, как научить вашего ребенка спать без слез… от вас обоих!

Младенцы должны научиться спать, и мы должны им помочь.

Советы по организации и уборке для молодых мам

Составьте график уборки

Мысль о попытке убрать весь дом за один раз, скорее всего, будет слишком подавляющей.

Вместо этого составьте график уборки, который разбивает работу на более мелкие, более управляемые задачи.

Например, назначьте понедельник для мытья полов.

По вторникам мойтесь только в ванной, а в душе только каждые два вторника.

Еженедельная ротация уборки поможет вам оставаться в беспорядке день, чтобы убрать комнату.

Установите таймер на 10 минут и убирайте как можно быстрее.

Я лично стараюсь держать свой дом таким образом, чтобы ни одна из комнат не занимала более 10-20 минут, чтобы убраться.

Если вы справитесь с беспорядком, выполняя быстрые сеансы уборки, вы предотвратите сильный стресс и перегрузку позже.

Содержит беспорядок

Приобретите различные контейнеры для хранения игрушек, одежды, сувениров и других вещей.

Каждый контейнер должен иметь свою категорию.

Это помогает вернуть вещи на место.

Это здорово сэкономит время, потому что у всего есть дом.

Упрощение

Это может показаться невозможным из-за огромного количества вещей, которые нужны младенцам, но на самом деле лучше меньше.

С тех пор, как я стала мамой, я действительно научилась принимать минимализм.

Чем меньше у нас вещей, тем меньше стресса я испытываю, пытаясь содержать «вещи» вместо того, чтобы проводить время с семьей.

Убирать часто

Избавляться от вещей, особенно от детских вещей, сложно для многих, но стресс от того, что у вас слишком много вещей, которые никогда не используются.

Поставьте перед собой цель наводить порядок раз в месяц или раз в пару месяцев.

А использование правила «Один на входе, один на выходе» предотвратит ситуацию, когда вы будете чувствовать себя полностью парализованным беспорядком.

Связанный: Полный контрольный список для расхламления, когда вы чувствуете себя парализованным вещами

Если вы чем-то похожи на меня, трудно сидеть и расслабляться, когда я вижу только беспорядок.

Научиться носить моего ребенка стало спасением, и я чувствовала себя намного более продуктивной, что также было полезно для моего психического здоровья.

Вам и вашему ребенку может потребоваться некоторое время и практика, чтобы привыкнуть к слингу, но не сдавайтесь.

И начать пораньше — лучший способ привыкнуть к этому.

Возможно, вам придется начинать с 5–10-минутных прибавлений в течение дня и увеличивать до тех пор, пока вы и ваш ребенок сможете это терпеть.

Моя третья малышка жила в переноске и весила 27 фунтов, она до сих пор ее любит.

Связанный: 6 Упражнения с слингом для начинающих, чтобы ускорить послеродовую потерю веса

Поощряйте самостоятельную игру

Самостоятельная игра полезна как для вас, так и для вашего ребенка.

Исследования показывают, что самостоятельная игра для детей развивает их воображение, формирует навыки решения проблем и даже помогает научить их терпению и стойкости.

Хотя поиск баланса между обеспечением того, чтобы ваши малыши получали достаточно времени один на один, и поощрением самостоятельной игры, может быть сложной задачей, знайте, что это поможет вам сделать несколько дел по дому, а также научит их важным жизненным навыкам.

Удивительно, что можно сделать за 15-30 минут!

Установите таймеры для всего

Вы, скорее всего, сделаете все в рекордно короткие сроки, если вы дадите себе только определенное количество времени для выполнения задачи.

Использование таймера помогает предотвратить прокрастинацию.

Если вы знаете, что у вас есть только 15 минут , чтобы что-то сделать, то удивительно, как быстро вы можете это сделать!

Я использую таймер для всего: мытья посуды, работы и особенно тренировок!

Моя цель всегда состоит в том, чтобы сделать как можно больше за то время, которое я уделяю себе, и это было особенно удивительно для похудения после моих детей!

Связано: 5 HIIT-тренировок для начинающих, которые заставят ваше тело гореть

Советы для мам, когда вы чувствуете себя подавленным «Ваш самый большой вклад в мир может заключаться не в том, что вы делаете, а в том, кого вы воспитываете».

Помните, что каждый этап временный

У вашего ребенка не будет вечных бессонных ночей, и со временем он научится писать в горшок самостоятельно!

В конце концов один сложный этап будет пройден, и вы, скорее всего, перейдете к другому этапу с новыми испытаниями.

Напоминание себе, что есть свет в конце туннеля, поможет вам быть более терпеливым в эти очень трудные времена.

По иронии судьбы, иногда я скучаю по тем бессонным ночам новорожденных после того, как провел 10 часов в день, споря с упрямым и дерзким трехлетним ребенком!

Связанный: Вернитесь к наслаждению жизнью мамы с этими 15 советами, чтобы оправиться от эмоционального выгорания мамы

Делайте меньше

В современном обществе мамы, кажется, думают, что мы должны делать так много для наших детей, что только оставляет нас выгоревшими и подавленными.

Я усвоил это на собственном горьком опыте.

Что детям нужно больше всего на свете , так это мама, которая присутствует, расслаблена и занята.

Не мама, которая постоянно напрягается из-за приготовления достойных Pinterest детских блюд и поделок.

85% моих причудливых поделок и блюд заканчиваются провалом, и я понял, что простые вещи для них важнее всего.

Научиться просто быть в моменте и забыть о попытках быть мамой Pinterest снимает большое давление с родителей.

Не беспокойтесь о вехах

Я обещаю вам, что ваш малыш не пойдет в колледж с бинки, со временем они перестанут мочиться в постель, и если они не начнут ходить так рано, как вы думаете должны, я обещаю вам, они научатся ходить!

Несмотря на то, что у детей есть вехи, которых они должны достичь, ожидания того, что ваш ребенок «должен» делать по сравнению с малышами ваших друзей, только вызовут у вас стресс.

Мои первые два ребенка не ходили примерно до 13-14 месяцев, а моему старшему было 4,5 года, прежде чем она отказалась от бинки. Но она сделала это на своих условиях и когда была готова.

Старайтесь не торопить своих малышей на каждом этапе, потому что есть большая вероятность, что вы пожалеете об этом.

Я определенно не хотел заставлять их расти быстрее, чем они уже были!

Будьте уверены, что знаете своего ребенка лучше всех

У каждого, и я буквально имею в виду КАЖДОГО, есть советы, подсказки и мнения о том, как воспитывать вашего ребенка.

Тем не менее, ВЫ единственный эксперт, который нужен вашему ребенку.

Доверься своему чутью!

Вы знаете своего ребенка лучше, чем кто-либо другой.

С недоверием относитесь к тому, что вы слышите, и применяйте то, что, по вашему мнению, принесет наибольшую пользу вам и вашему ребенку.

Другие случайные советы для начинающих мам
  • Выходи из дома каждый день! Будь то прогулка или две вокруг квартала или поездка в продуктовый магазин, выход из дома творит чудеса с вашим рассудком.
  • Не ходите вокруг спящего ребенка на цыпочках. В матке шумно, а дети привыкли к шуму.
  • Не позволяйте ребенку спать во время кормления. Еда вызывает у младенцев сонливость, но у них не очень хорошая привычка связывать прием пищи с засыпанием. Эту привычку потом трудно сломать.
  • Младенцы легко перевозбуждаются. Несмотря на то, что рекомендуется выводить ребенка из дома, чтобы он мог увидеть окружающий мир, он также может легко перевозбудиться. Если ваш ребенок более суетлив, чем обычно, в новой обстановке, это может быть связано с его перевозбуждением.
  • Не поддавайтесь желанию гуглить каждую мелочь, иначе вы получите больше беспокойства, чем оно того стоит!
  • Средство для мытья посуды Dawn — отличный способ удалить пятна от выдувания.
  • Выход из дома займет НАВСЕГДА. Обязательно планируйте заранее.
  • Любой ценой избегайте пижам на пуговицах. Им требуется вечность, чтобы добраться до вашего малыша.
  • Ничего страшного, если вы позволите ребенку немного поплакать. Это не повредит им, если вам нужна секунда, чтобы перевести дыхание.
  • Не кладите ребенку в бутылочку рисовые хлопья, чтобы лучше спать. Это не помогает и не является здоровым или безопасным. Это опасность удушья.
  • Пусть папа поможет! Нам легко чувствовать, что мы должны делать все, но позволение папе помочь заставит его чувствовать себя нужным (что нравится мужчинам).

About the Author

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Posts