15 советов, как сделать учебные будни интереснее
Любовь
Мы подготовили для тебя полезные советы, как сделать так, чтобы школьные будни перестали быть скучными и однообразными.
Начинай свой день правильно
Конечно, если ты просыпаешься с мыслью: «Ну вот, опять в холод и снег тащиться в эту дурацкую школу», такое настроение будет преследовать тебя весь день. Подумай лучше о том, какая вкусная шоколадка лежит у тебя на кухне, куда вы с подружкой отправитесь после школы и о том, что пора бы надеть то классное новое платье, которое ты купила на выходных. И еще: не забудь сделать зарядку!
Наряжайся
Если ты ненавидишь школу и все, что с ней связано, то встаешь наверняка за 10 минут до выхода и натягиваешь что попало. Даже если у тебя форма, можно быть модной девчонкой – было бы желание 🙂 Поменяй свое отношения к школьным фифочкам, которые постоянно поправляют волосы, обновляют блеск для губ и болтают о шопинге.
Хорошо выглядеть – не значит быть тупой.
Когда ты чувствуешь себя красивой, твое настроение сразу поднимается, окружающие видят это и с удовольствием болтают с тобой. Как результат – все на позитиве. Красота спасет мир, короче говоря!
Закупись прикольными канцелярскими принадлежностями
Блокноты, блоки с разноцветными листочками, красивые тетради, прикольные ручки – все это сделает твои будни красочнее.
Веди конспекты и рисуй
Самое время применить арсенал фломастеров, гелевых ручек и маркеров, которые ты накупила для школы. Обязательно украшай свои конспекты звездочками, сердечками и всякими забавными рисунками. Противный препод не разделяет твоей любви к искусству? Поговори с ним об этом. Если ты отлично знаешь предмет, то его не должны смущать сердечки на полях.
Найди свое место в классе и не парься
Серьезно, просто не парься, что думают о тебе окружающие. Тебя считают девочкой-ботаном или пацанкой? Круто!
Войди в образ и активно поддерживай свою легенду.
Ботаничка, значит? И ты такая приходишь в школу в карикатурных очках и бабушкином свитере. Воспринимай школу как театр. Вот только учиться надо по-настоящему 🙂
Участвуй в школьных мероприятиях
Если ты всегда держалась в стороне от всяких театральных кружков, самое время поменять свою позицию. Просто попробуй, и ты, скорее всего, втянешься. Наверняка у тебя в школе проводятся всякие конкурсы талантов, литературные вечера, КВН и прочее. Ты сможешь наладить отношения с одноклассниками и просто клево провести время. Ведь ничто так не сближает, как кружок по интересам. К тому же ты поднимешь свой авторитет в глазах учителей – им нравятся активисты.
Сплетничай на переменах и в столовке
Если кто-то когда-то сказал тебе, что сплетничать – это очень и очень плохо, а все сплетницы будут гореть в аду, то он был в корне не прав! Плохо говорить гадости за спиной и быть лицемеркой, а обсудить новую прическу Аньки и личную жизнь Васи с Машей – дело святое.
Тогда прийти в школу будет сродни просмотру нового эпизода сериала.
Только не увлекайся. Между безобидными сплетнями и вмешательством в чужую личную жизнь существует очень тонкая грань.
Бери вкусную еду в красивых ланч-боксах
Потому что вкусная еда – залог хорошего дня. Тут есть два варианта:
- «Ма-а-а-а-ам, а что ты приготовишь мне завтра в школу?»
- Сделай сама.
Для кулинарных гениев у нас есть несколько рецептов 🙂
Придумай забавные игры для перемен
Нет, не надо делать домашку на перемене! Тебе нужно отдохнуть от урока, дать мозгу переварить полученную информацию и подготовиться к поглощению новой – для этого перемену и придумали. Конечно, можно почитать книжку или просто посидеть где-то в уголке, залипнув в телефоне. Но круче всего придумать интересную игру вместе с одноклассниками. Пусть не со всем классом, но хотя бы с несколькими отличными ребятами.
Не затягивай с домашкой
Пришло время наконец-то разобраться с понятиями «тайм-менеджмент» и «прокрастинация». Тайм-менеджмент – это технология правильного распределения времени. Проще говоря «как успеть сделать все уроки и выжить». А прокрастинация – вредная привычка заниматься совершенно не актуальными в данный момент вещами вместо того, чтобы приступить к делу. Скажем, к завтрашнему дню тебе нужно решить 10 задач по алгебре, но ты готова сделать что угодно, лишь бы не садиться за уроки: убраться в комнате, сходить за молоком, поменять лампочку…
Пересиль себя, сделай дело – и ты свободна. Совесть чиста, домашнее задание готово – можно гулять!
Найди общий язык с учителями
Зачастую среди них встречаются ну о-о-очень интересные люди, которые смогут дать тебе не только знания по своему предмету, но и что-то жизненно важное.
Погрузись с головой в свой любимый предмет
Ты терпеть не можешь приводить дроби к общему знаменателю, зато прочитала все и даже больше из списка школьной литературы? И уже даже прокрутила в голове все тезисы твоих будущих сочинений? Не может быть, чтобы в школе не было ни одного интересного тебе предмета! Прислушайся к себе, пойми, к чему лежит душа, и погрузись в этот предмет с головой. А если ты уже в 10–11 классе, то просто обязана разобраться в своих предпочтениях.
Чем раньше ты поймешь, что тебе действительно интересно, тем меньше риск ошибиться с будущей профессией.
Попробуй делать уроки вместе с друзьями
Ходите друг к другу в гости или собирайтесь в школьной столовке, чтобы совместными усилиями решать задачки по алгебре или готовиться к контрольной по биологии. Вместе и проще, и веселее. Конечно, если у вас получится сосредоточиться 🙂 А если вам не особо повезло с креативными учителями, можно разработать свою систему заучивания. Скажем, поставить у тебя дома спектакль по одной из тем учебника по истории.
Полюби тех, кого раньше ненавидела
Это очень полезно – постараться наладить общение с людьми, которые тебе неприятны. Стань миротворцем, подними белый флаг и предложи своим врагам сходить вместе на каток или в кино. Возможно, ничего хорошего из этого не выйдет, но всегда есть шанс, что вы подружитесь! Ты с большей радостью будешь ходить в школу, зная, что там тебя ждет одна большая семья. Есть тут правда и один минус… На выпускном ты будешь рыдать взахлеб.
Поднимай важные проблемы
В школе случается много как хорошего, так и плохого. Травля со стороны одноклассников и даже учителей, домогательства… Хочется еще раз напомнить тебе: если что-то не так, не молчи, говори, действуй. Только ты можешь все изменить!
Ольга Свирина, Анна Архипенко
Теги
- back to school
- одноклассники
- учеба
- школа
- депрессия
Полезные советы для школьников
Не такое легкое дело подготовить ребенка к школе. Да и самому школьнику не всегда удается справиться со всеми трудностями и проблемами, возникающими в процессе учебной деятельности. С этой целью и были разработаны советы школьникам.
Когда малыш собирается в первый класс, родители всегда сопровождают его и находятся рядом. Они помогают ему в выполнении домашнего задания, подсказывают, как себя вести на уроках, с учителями, одноклассниками, провожают в школу и встречают из школы. Однако наступает момент, когда ребенок должен стать самостоятельным, сам ходить в школу, делать уроки, одним словом, соблюдать определенные правила.
В силу своего характера, большинство школьников не любит учиться и бывает невнимательным во время занятий. Такое их поведение зависит от множества факторов, среди которых наиболее распространенными являются атмосфера в доме, отсутствие контроля со стороны родителей, неосознанность поступков. Но во время школьных занятий можно не только получить знания в области определенных предметов, но и узнать много чего полезного.
Например, о том, как поступать в новой ситуации, как вести себя с незнакомыми людьми, каковы должны быт первые действия, в неадекватных и непривычных случаях. Все эти вещи нужно обязательно знать. Кроме того, они должны преподноситься школьнику не только со стороны родителей, но и учителей. Это поможет ребенку избежать непредвиденных обстоятельств и возможных неприятностей.
Итак, в чем же заключаются полезные советы для школьников? Если речь идет об учебе, то в данном случае акцент следует уделять таким вещам, как внимание во время занятий, успеваемость, общение с одноклассниками, взаимоотношение с учителями.
Внимание во время занятий — это один из факторов успешной учебы. Многие школьники не придают этому особого значения и довольно лояльно ведут себя на уроках. Разговаривают с одноклассниками по парте, поворачиваются, отвлекаются на шутки, мечтают, занимаются чем-то другим.
В итоге, пропускают новую тему. Нет гарантии, что дома они постараются наверстать упущенное. Они не выполнят домашнее задание. Все это приводит к тому, что ученик начинает отставать, он все больше запутывается и в результате вообще не участвует в выполнении каких-либо заданий.
Чтобы избежать этого, во время занятий нужно быть предельно внимательным. Если что-то из сказанного было упущено, нужно поднять руку и переспросить. Если это не удалось сделать во время урока, необходимо обязательно подойти на перемене или после занятий к учителю и попросить объяснить или преподнести упущенную часть новой темы. Если школьник поймёт новую тему, то ему намного легче будет осваивать последующий учебный материал.
А чтобы не упустить что-либо из того, что было преподнесено учителем, всегда нужно пользоваться ручкой, тетрадкой, учебником. Иногда во время урока у ученика возникает необходимость в том, чтобы покинуть класс. Не стоит стесняться, терпеть и приносить себя в жертву. Для этого достаточно поднят руку и попросить учителя выйти из класса. В противном случае, можно нанести ущерб себе, при этом не освоив нового материала.
Что касается успеваемости, то в данном случае не факт, что ученик был невнимательным во время уроков. Иногда такие факторы, как генетическая предрасположенность, плохой слух или нехорошее зрение, заболеваемость, вынужденные пропуски, могут стать причиной неуспеваемости ученика. Чтобы решить этот вопрос, сам школьник должен подойти к учителю и начистоту поговорить с ним о возникших или имеющихся проблемах.
Учитель всегда поймет и пойдет навстречу. Кроме того, существуют и другие правила успеваемости, которые каждый ученик должен для себя учесть. Во-первых, каждый раз, придя домой, нужно открыть дневник и посмотреть, какие уроки ждут его на завтра. Не откладывать их выполнение на вечер, а приступить к ним тотчас же.
Во-вторых, необходимо провести приоритизацию предметов, то есть выяснить, какие уроки нужно сделать в первую очередь, какие потом. В-третьих, во время выполнения уроков не отвлекаться на просмотр фильмов и передач, прослушивание музыки в наушниках, пустые переговоры с членами семьи. Учебная атмосфера в школе и тем более в классе имеет важное значение и может влиять на психику ребенка.
Очень важно уметь вести себя с одноклассниками, друзьям и учителями. Ведь от этого во многом зависит, захочет ли ребенок и дальше учиться в этой школе. Поэтому нужно уметь общаться с детьми, не замыкаться в себе, быть более дружелюбным и открытым, уважительно относиться как к одноклассникам, так и к учителям. Очень важно знать, как вести себя вне уроков и вне класса.
Обязательно следует учесть следующие правила и советы. Всегда нужно держать телефон при себе и не отключать его не при каких условиях и обстоятельствах. Это нужно для того, чтобы близкие люди (родители, соседи, друзья и одноклассники) имели возможность связаться в случае непредвиденных факторов.
Кроме того, нужно проследить за тем, заряжен ли телефон или нет. Чтобы не столкнуться с такой проблемой, лучше каждый вечер ставить его на зарядку. Кроме того, обязательно нужно помнить, что ходить ходить в школу и возвращаться из нее стоит только со знакомыми людьми. Если не получатся сделать это с родителями или членами семьи, можно воспользоваться услугами соседских детей и ходить в школу с ними.
По дороге никогда не связываться и не разговаривать с незнакомыми людьми. Если по какой-то причине, не удается идти с кем-либо из вышеперечисленных лиц, нужно стараться всегда быть на виду у людей, то есть выбирать такую дорогу, на которой всегда людно и светло.
Если по дороге в школу случилась какая-то неприятная ситуация, обязательно позвонить родителям и предупредить их об этом или же оповестить непосредственного учителя. Если школе произошел какой-то инцидент между школьниками или драка, ни в коем случае не стоит принимать в этом участие. Это может еще больше раскалить атмосферу и, кроме того, есть вероятность получить повреждение во время выяснения отношений.
Всегда нужно быть внимательным к своим вещам. Естественно, что во время перемены не удается сидеть рядом со своими вещами, приходится отлучаться по каким-либо вопросам. Поэтому, чтобы избежать неприятных моментов с пропажей некоторых элементов из личных вещей, не стоит брать с собой в школу ценные вещи. Если случилось так, что школьник пришел в школу раньше времени и никого еще нет, то ему следует держаться вблизи от учительской или классного кабинета.
В любом случае, в скором времени кто-либо из одноклассников или учителей подойдет, и существует вероятность не оставаться одному долгое время. Никогда не стоит переходить дорогу, не соблюдая элементарные правила поведения на пешеходной дороге. Улицу нужно переходить только на зеленый цвет, не стоит не торопиться, не отвлекаться.
Что касается элементарных правил поведения, то их также нужно соблюдать. При входе в класс, стоит обязательно поздороваться как с учителем, так и с одноклассниками. Некрасиво пренебрегать этим правилом, тем самым выказывается отношение и уважение к окружающим. Если прозвенел звонок, не стоит сразу вскакивать с места, роняя все и всех на ходу. Следует дождаться того момента, когда учитель докончит свое предложение, дойдет до логической кульминации и даст разрешение выйти на перемену.
Войдя в класс или выходя из него, некрасиво хлопать дверью. Лучше попридержать ее и тихо прикрыть, чтобы не мешать окружающим и не пугать их. Если во время урока возник какой-то вопрос, не стоит кричать с места и перекрикивать остальных. Для этого достаточно поднять руку и задать вопрос учителю. Кроме того, нужно бережно относиться как к своим учебникам, таки к предметам обихода в классе.
Многие школьники имеют привычку рисовать в книжках, на парте, на линейке. Это очень некрасиво и говорит о воспитании человека. Не следует во время уроков отвлекать других, тянуть за волосы девочек, смеяться над теми, кто не смог ответит на вопрос, громко кого-либо звать. Что же касается правила поведения дома, то и здесь существует ряд советов.
В случае, если школьник остался дома один, то ему следует придерживаться следующих обязательных советов. Никогда не открывать дверь незнакомым людям, даже если они уверяют, что приходятся родителям близкими друзьями и знакомыми. Стоит спросит имена вламывающихся и рассказать об этом членам семьи. Ни в коем случае не пытаться самостоятельно починить электрические приборы.
На первый взгляд может показаться элементарным и несложным сделать что-либо, однако незнание правил физики может привести к плачевным обстоятельствам. Если вдруг на телефон приходят звонки от незнакомых людей, не стоит отвечать на них либо не говорить том, что в доме никого нету.
В случае, если звонки не прекращаются, стоит предупредить об этом членов семьи или же набрать номер спасательной бригады. Таким образом, все вышеперечисленные советы школьникам и рекомендации позволят им избежать неприятных моментов как в процессе обучения в школе, так и вне ее. Эти советы и правила должны преподноситься со стороны родителей дома и учителей в школе. Крайняя осторожность на улице и дома, внимание на уроке, успеваемость и манера поведения позволят сделать из обычного школьника порядочного и успешного человека.
Итак, в статье были рассмотрены и освещены основные советы и моменты, которые следует учитывать и иметь в виду каждому школьнику, независимо от того, в каком классе он учится. Это касается всех, как мальчиков, так и девочек.
12 советов по подготовке к школе
×
Скидка 25 долларов
Введите свой адрес электронной почты, чтобы разблокировать дополнительную скидку 25 долларов на программу SAT или ACT!Отправив свой адрес электронной почты. Я подтверждаю, что мне исполнилось 13 лет, даю согласие на получение маркетинговых сообщений по электронной почте от The Princeton Review и соглашаюсь Условия эксплуатации.
< Назад ко всем статьям
Настало время избавиться от старых привычек делать домашнюю работу. Воспользуйтесь этими советами по учебе и получите заряд мозга, необходимый для возвращения в школу.
1. Вам не нужно ОДНО учебное место.Хорошо укомплектованный письменный стол в тихом уголке дома — это ключ к успеху, но иногда вам нужно разнообразие. Кофейни, библиотеки, парки или даже просто перемещение за кухонный стол дадут вам смену обстановки, которая побудит ваш мозг лучше запоминать информацию.
Ведение календаря поможет вам планировать заранее, но у вас есть нечто большее, чем просто домашние задания! Убедитесь, что вы отмечаете свои внеклассные, рабочие и социальные обязательства. (Тесты, репетиции группы, выездные игры, даты SAT, полдня и праздники — это лишь несколько примеров напоминаний для вашего планировщика.)
Подробнее: График подготовки к колледжу
3. Начните с малого.Если у вас намечается большое задание, например исследовательская работа, сохраняйте мотивацию, выполняя часть проекта каждые несколько дней. Пишите по одному абзацу каждую ночь. Или выполните 5 задач по алгебре из вашего набора задач за раз, а затем сделайте перерыв.
4. Школьные принадлежности (одни по отдельности) не сделают вас организованными.Придумайте систему и придерживайтесь ее. У вас есть одна большая папка для всех ваших занятий с цветными вкладками? Или вы предпочитаете вести отдельные блокноты и папку для раздаточных материалов? Сохраняйте систему простой — если она слишком причудливая или сложная, вряд ли вы будете поддерживать ее каждый день.
5. Займитесь рутиной.Когда ты будешь каждый день находить время делать уроки? Найдите время суток, которое лучше всего подходит для вас (это может меняться изо дня в день, в зависимости от вашего графика!), и составьте план, чтобы заняться книгами.
6. Узнайте, как создать зону, свободную от отвлекающих факторов.Исследование отвлекающих факторов на рабочем месте показало, что работникам требуется в среднем 25 минут, чтобы вернуться к тому, над чем они работали до перерыва. Попробуйте отключить уведомления на телефоне или заблокировать Твиттер (временно) на своем компьютере, чтобы вы могли сосредоточиться на выполнении домашних заданий.
7. Будьте настоящими. Когда вы смотрите на домашнюю работу, которую вы должны сделать сегодня вечером, будьте реалистичны в отношении того, сколько времени на самом деле
Ваш учитель закончил лекцию, но у вас еще осталось 10 минут занятий? Приступайте к домашнему заданию по химии, пока оно еще свежо в вашей памяти. Или используйте время, чтобы спросить своего учителя о понятиях, которые были нечеткими в первый раз.
9. Каждый вечер просматривайте свои записи, чтобы убедиться, что они у вас есть.Заполните детали, отредактируйте части, которые не имеют смысла, и пометьте или выделите фрагменты информации, которые, как вы знаете, являются наиболее важными. Взаимодействие с вашими заметками поможет вам запомнить их. Вы также можете воспользоваться справкой по домашним заданиям, чтобы получить ответы на свои вопросы круглосуточно и без выходных.
10. Каждый день учитесь понемногу.Зубрежка испанского словаря для викторины может помочь в краткосрочной перспективе, но когда придет время готовиться к промежуточным срокам, вы вернетесь к исходной точке. Возможно, вы помните список словарного запаса достаточно долго, чтобы пройти тест, но просмотр терминов позже поможет вам сохранить их на долгое время.
11. Не позволяйте плохой оценке сломить вас.Грубое начало семестра не должно снижать ваш средний балл. Предпримите активные шаги, регулярно проверяя свои оценки в Интернете и привлекая репетитора, если он вам нужен.
Подробнее: Как оправиться от плохих оценок
12. Заведите друга в каждом классе.Найдите нескольких людей, с которыми вы можете связаться на каждом из ваших классов, если у вас есть вопрос по домашнему заданию или вы вынуждены пропустить урок (и сделайте то же самое для них!). Затем, когда придет время готовиться к экзаменам, у вас уже будет учебная группа.
Застряли на домашнем задании?
Попробуйте онлайн-репетиторство с одним из наших экспертов и получите помощь в выполнении домашних заданий по более чем 40 предметам.
Попробуйте бесплатный сеанс
Подробнее
- Колледж
Персонал The Princeton Review
Уже более 40 лет учащиеся и их семьи доверяют The Princeton Review помощь им в поступлении в учебные заведения их мечты. Мы помогаем учащимся добиться успеха в старшей школе и за ее пределами, предоставляя им ресурсы для получения более высоких оценок, лучших результатов тестов и более удачных заявлений в колледж. Подпишитесь на нас в Твиттере: @ThePrincetonRev.Исследуйте колледжи для вас
Свяжитесь с нашими рекомендуемыми колледжами, чтобы найти школы, которые соответствуют вашим интересам и ищут таких же студентов, как вы.
Карьерный опрос
Пройдите наш короткий тест, чтобы узнать, какая профессия подходит именно вам.
388 лучших колледжей
154 000 студентов оценивают все, от своих профессоров до социальной жизни в кампусе.
15 Советы по возвращению в школу в 2022 году
15 Советы по возвращению в школу на 2022-2023 учебный год
1. Оставайтесь впереди как можно дольше
Приступая к новым занятиям, помните, что ваше отношение к этому учебному году может повлиять на вашу успеваемость в течение всего года.
Получить пятерку намного проще, если вы будете делать все возможное с самого начала, вместо того, чтобы бездельничать в первые несколько недель и играть в догонялки до конца семестра.
Мысленно подготовьтесь к тому, чтобы проявить себя с лучшей стороны в первой половине семестра. Постарайтесь оставаться впереди, пока вы можете. Вы можете быть удивлены тем, как далеко вы зайдете.
2. Составьте распорядок дня и придерживайтесь его
Положите палец вниз, если вы когда-либо просыпались менее чем за 15 минут до выхода из дома, и у вас практически не оставалось времени на сборы, сбор вещей или прием пищи. завтрак. Поставьте еще один палец вниз, если вы когда-либо опаздывали.
Понятно. Иногда не срабатывает будильник. Но замечали ли вы когда-нибудь, что тревога, вызванная опозданием или забыванием домашней работы, может сорвать весь ваш день?
Разработав распорядок дня, вы будете чувствовать себя свежими и сосредоточенными, когда будете справляться с учебной нагрузкой в течение дня. Ваш распорядок дня будет варьироваться в зависимости от вашего уровня в классе, школы, внеклассных занятий и любых других обязательств, которые у вас есть в течение дня (например, подработка).
Несколько общих советов по составлению распорядка дня:
- Установите определенное время для пробуждения, одевания и завтрака.
- Следуйте расписанию занятий в течение дня, посещая все занятия и мероприятия.
- Оставайтесь приверженными своим внеклассным занятиям, но помните, что существуют ограничения того, что вы реально можете выполнить за один день.
- Старайтесь не перегружать себя, а при возникновении конфликтов общайтесь с тренером или программным директором.
- Выделите время на вечер, чтобы поработать над домашними заданиями, проектами, подготовкой к экзаменам или заявлениями в колледж.
- Установите определенное время отхода ко сну, чтобы хорошо высыпаться каждую ночь.
Это может показаться здравым смыслом, но разработка режима, который работает для вас, — это настоящее искусство! Может потребоваться некоторое время, чтобы войти в ритм, но немного структурировать свой день может помочь.
3. Составьте список дел
Мы рекомендуем составить список целей на каждый день, месяц и год. Этот список дел может включать домашнюю работу, работу по дому, здоровые привычки, подготовку к экзаменам, творческие проекты, цели или другие элементы, которые вы планируете выполнить в течение определенного периода времени.
Исследования показывают, что когда вы записываете свои цели, вероятность их достижения увеличивается на 42 процента. Начните с малого, записывая свои планы на каждый день, и посмотрите, поможет ли это повысить вашу продуктивность.
Некоторые из наших учеников добились успеха в использовании метода Bullet Journal для разработки своих школьных планов. Bullet Journal — это креативная система организации записных книжек, разработанная, чтобы помочь вам не сбиться с пути и лучше измерять свои ежедневные успехи. Это тоже очень весело!
4. Следите не только за сроками выполнения домашних заданий
Будучи старшеклассником, у вас много забот. Вот почему мы рекомендуем вам записывать все сроки в одном месте.
В дополнение к срокам выполнения домашних заданий школьный планировщик должен указать расписание подготовки к экзаменам, даты предстоящих экзаменов, внеклассные мероприятия, а также сроки подачи заявок на получение стипендии и поступления в колледж (если вы старшеклассник). Попробуйте записать все, и если это не сработает для вас, изучите бесплатные инструменты цифрового планирования, такие как Календарь Google, Календарь Apple, Trello или другие популярные инструменты.
5. Создайте удобное учебное пространство, не отвлекающее внимание
Копаясь в захламленном столе или подслушивая разговоры членов семьи, вы можете легко отвлечься. Найдите тихое чистое место в своем доме, чтобы посидеть, учась или работая над домашним заданием.
Если полной тишины добиться сложно, используйте наушники, чтобы заглушить любой фоновый шум.
Если вы легко теряете концентрацию, держите все отвлекающие факторы «с глаз долой и из головы». Это может включать размещение игровой консоли в ящике стола, содержание домашних животных в другой комнате или временное отключение уведомлений для приложений социальных сетей.
Еще один совет: убедитесь, что вам удобно. Старайтесь не сидеть на диване или в постели, так как это может вызвать сонливость или держать тело в неудобном и неудобном положении.
Мы рекомендуем сидеть за столом или кухонным столом. Возьмите удобный стул, обеспечивающий достаточную поддержку спины и шеи, чтобы избежать дискомфорта.
Если ничего не помогает и вы не можете сосредоточиться в своей комнате, изучите другие варианты. Кофейни, библиотеки и пустые рестораны быстрого питания с бесплатным Wi-Fi также могут служить учебными помещениями.
6. Сообщите о своем расписании семье и друзьям
Проводить время и создавать воспоминания с близкими очень важно, тем более что школьные годы пролетают так быстро! Но это не должно отнимать у вас время, потраченное на работу над достижением ваших целей в колледже. В большинстве случаев ваши близкие поймут, если вам придется сосредоточиться на домашней работе, прежде чем вы сможете пообщаться.
Мы рекомендуем поделиться своим расписанием с друзьями и семьей. Они могут помочь спланировать ваши приоритеты и поддержать вас, когда вы перегружены задачами. Тем не менее, полезно быть внимательным — ваши родители тоже заняты! Сделайте их счастливыми, научившись расставлять приоритеты в домашнем расписании наряду со своим школьным расписанием. Попробуйте посмотреть на это так: умение правильно распределять время — это важный жизненный навык, который вам понадобится в колледже.
7. Делайте перерывы
Некоторым учащимся учеба дается нелегко. Иногда нам не хватает концентрации, даже если мы выкраиваем для этого время в течение дня. Если это похоже на вас, попробуйте обмануть свой разум, совместив эту не очень веселую задачу с чем-то, что вам нравится.
За каждый час или около того, который вы тратите на работу над задачей, давайте себе небольшой перерыв, чтобы заняться любимым делом. Например, если вы потратили час на подготовку к предстоящему тесту по математике, похлопайте себя по плечу, насладившись любимым перекусом, совершив короткую прогулку или посмотрев эпизод любимого шоу.
Прерывание учебного времени предотвратит утечку мозгов и поможет вам избежать прокрастинации. Но для того, чтобы это работало должным образом, вы должны намеренно управлять перерывами и следить за тем, чтобы задача заслуживала вознаграждения. Например, один час учебы не должен равняться четырем часам просмотра телевизора.
8. Оставайтесь вовлеченными, участвуя и задавая вопросы
При ежедневном посещении занятий может быть сложно оставаться вовлеченным. Физическое написание своих заметок может помочь вам следить за ходом урока и сохранять бдительность на протяжении всего урока. И не бойтесь говорить! Ответы на вопросы учителя помогут вам запомнить то, что вы изучаете, помогут вам определить области, на которые вам нужно уделить больше времени, и помогут вашему учителю и одноклассникам запомнить вас.
Намного проще получить расширение исследовательской работы или найти партнеров для групповых проектов, если вы присутствовали и участвовали в течение всего занятия. Имейте в виду, чем больше у вас было взаимодействий с учителем, тем больше вероятность, что он захочет написать вам рекомендательное письмо для ваших заявлений в колледж.
9. Обратитесь за помощью
Еще одним преимуществом знакомства с учителями является то, что вы можете обратиться к ним, если у вас возникли проблемы с пониманием концепции или вам нужны дополнительные указания по школьному проекту или сочинению. Если вы боретесь, не бойтесь просить о помощи! Если вы не можете застать их после уроков, отправьте электронное письмо, сходите к ним до или после школы или назначьте время, когда вы поработаете над проблемой один на один.
Помните, чем раньше вы обратитесь за помощью, тем лучше. Если вы поймете, что начинаете отставать в начале семестра, у вас больше шансов наверстать упущенное до промежуточных или финальных экзаменов.
Ваши учителя являются экспертами в предмете и готовы поддержать вас на протяжении всего обучения. Часто они лучше разбираются в содержании, чем родитель, который не прикасался к тригонометрии или математическому анализу более 20 лет (но давайте воздадим должное всем замечательным мамам и папам, пытающимся освежить в памяти сложные предметы в усилия, чтобы помочь — мы знаем, как трудно не всегда иметь ответы).
10. Старайтесь общаться каждый день
Среднее образование должно выходить за рамки академического. Знание того, как общаться и взаимодействовать с другими людьми, является важным навыком, который многие колледжи и работодатели ищут в абитуриентах.
Не забывайте регулярно общаться с друзьями или искать способы завести новых друзей. Школьные клубы — отличное место для старта!
11.
Оставайтесь вовлеченнымиВы, наверное, уже знаете, что то, как вы проводите время вне школы, является важным компонентом вашего заявления в колледж.
Многие спортивные и студенческие организации, такие как дебаты или драматический кружок, каждый год ищут новых участников. Наш лучший совет — не бояться пробовать что-то новое! Однако помните о своей способности совмещать несколько обязательств. В первый год старшей школы можно пробовать много новых внеклассных занятий. Помните, что по мере того, как ваши курсы становятся все более сложными, придет время решить, какие из них вам больше нравятся.
12. Планируйте заранее тесты SAT®, ACT® или PSAT
Несмотря на то, что некоторые колледжи не требуют тестовых результатов при подаче заявлений на поступление в колледж, подавляющее большинство по-прежнему обращает на них внимание при рассмотрении заявлений в колледжи.
Колледжи могут по-прежнему требовать результаты тестов для многих наиболее избирательных аспектов процесса приема в колледж, таких как стипендии, обучение в штате, зачисление в колледж с отличием или допуск к конкурсной программе получения степени. Имейте в виду, что некоторые колледжи, такие как Массачусетский технологический институт и Джорджтаун, вернулись к обязательным результатам тестов.
Поскольку результаты тестов по-прежнему будут играть важную роль при поступлении в вузы в этом году, важно планировать заранее при регистрации на предстоящие тесты. В KD мы предлагаем курсы подготовки к тестам PSAT, SAT® и ACT®, чтобы помочь учащимся достичь своих целей в колледже.
13. Используйте свое время с умом
Тайм-менеджмент — важный жизненный навык, который влияет на успеваемость в средней школе и колледже. В эти годы становления небольшие действия, такие как умение приходить вовремя или планирование наперед, чтобы вы могли выполнить свои обязательства, придадут дисциплину, необходимую для достижения целей на протяжении всей вашей жизни.
Работать можно и в свободное время. Изучение нового навыка, отработка танцев, зарядка, занятия декоративно-прикладным искусством или посещение бесплатного онлайн-курса — все это продуктивные способы провести выходной после обеда. Подобные небольшие занятия также могут помочь вам обрести покой и позитив.
14. Найдите здоровые способы справиться со стрессом
Школьные годы полны стресса. В исследовании 2014 года, проведенном Американской психологической ассоциацией, подростки в среднем сообщили, что их уровень стресса в течение учебного года намного превышает то, что они считают здоровым. В 2020 году та же организация сообщила, что почти половина подростков заявили, что у них COVID-19.заставляли их чувствовать, что невозможно планировать будущее.
Если вы испытываете сильный стресс, возможно, пришло время сделать шаг назад, сделать глубокий вдох и оценить, как вы себя чувствуете.
Все мы стремимся быть счастливыми, но иногда эта цель остается за пределами нашей досягаемости. Советы о том, как лучше справляться со стрессом, можно найти в нашей статье «Как быть счастливым в любом месте (даже в школе)», написанной бывшим студентом KD.
Иногда стресс становится больше, чем мы можем справиться самостоятельно. Нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за помощью. Если вам нужна помощь и вы не знаете, куда еще обратиться, начните с использования этих бесплатных ресурсов по психическому здоровью для подростков.
15. Исследуйте потенциальные специальности и карьерные пути
Кажется несправедливым заставлять студентов решать, чем они будут заниматься до конца своей жизни, когда еще так много предстоит узнать о мире. Тем не менее, система колледжей и трудоустройства, как правило, вознаграждает студентов, которые достаточно созрели, чтобы принять это решение в 17 или 18 лет. Например, конкурсные программы на получение степени и стипендии для конкретных профессий хотят знать, что вы выбрали специальность в колледже.
Этот выбор становится проще, если вы посвятили время тому, чтобы пробовать что-то новое и преследовать определенные интересы в средней и старшей школе. Некоторые школьники знают с юных лет. Другим нужно черпать вдохновение во внеклассных занятиях, конкурсах или у страстного учителя, который заразительно ценит конкретный предмет.