Советы поведения на улице: Необходимые правила безопасного поведения на улице

Содержание

Необходимые правила безопасного поведения на улице

Необходимые правила безопасного поведения на улице

Часто пребывание в городе более опасно, чем в диких и безлюдных местах. Город – средоточие контрастов, и наряду с цивилизованной жизнью здесь могут существовать и полу варварские явления. Преступники нередко действуют, не дожидаясь ночи. Чем объясняется такая наглость? Повседневная жизнь настолько изолирует людей, что каждый вынужден заниматься только своим делом. Безразличие к людям из деловой привычки становится чертой характера горожан. Попросивший помощи посреди улицы вряд ли ее получит от кого-либо. Газеты и Интернет регулярно публикуют свидетельства о преступлениях, совершаемых как в крупных, так и в небольших городах, когда у окружающих не хватило смелости вмешаться. При виде новостей такого рода совершенно непроизвольно хочется спросить себя: как же вести себя в этих каменных джунглях? Если вас остановил преступник, избегайте реагировать на это насильственными действиями, особенно если он вооружен и тем более, если вы не уверены, что сможете защитить себя. Это не тот случай, чтобы рисковать быть травмированным, еще не подвергнувшись ограблению. Отвратительно говорить, но лучший способ уменьшить физическое насилие по отношению к себе – не сопротивляться. Так утверждают криминологи. Эксперты-практики добавляют, что подвергшийся нападению имеет больше шансов выжить, если признает за преступником его превосходство или власть над собой. Подобная покорность не для многих является естественной чертой, но прежде чем предпринимать какие-либо ответные действия, лучше как следует взвесить возможные последствия. Тем более что сами преступники в ситуациях своего явного превосходства обычно ведут себя достаточно покладисто. Следуйте советам, которые мы приводим ниже, и это позволит, с одной стороны, уменьшить вероятность попадания в неприятные ситуации, а с другой – увеличит степень вашей внутренней готовности противостоять трудностям.

Итак, находясь в городе:

  • избегайте прогулок в одиночестве в малолюдных местах;
  • откажитесь, по возможности, от ночных передвижений, в крайнем случае, воспользуйтесь такси;
  • если к вам грубо обращаются по поводу якобы допущенной ошибки или делают вас объектом насмешек, не отвечайте и не поддавайтесь на провокации;
  • старайтесь предвидеть и избегать неприятных ситуаций;
  • не останавливайте, по возможности, машины автостопом и не соглашайтесь на то, чтобы вас подвозили незнакомые люди;
  • никогда не показывайте деньги или драгоценности, их надо держать во внутреннем кармане, в дипломате или в другом надежном месте;
  • не нагружайте себя свертками и пакетами, лучше всегда иметь свободу движений на тот случай, если возникнет необходимость защищаться;
  • если кто-либо мешает вам передвигаться, и вы не можете освободиться, обратитесь к милиционеру, позвоните в звонок на любой входной двери;
  • в незнакомом городе передвигайтесь с картой, которая позволит сэкономить время; по той же причине побольше обращайтесь к разным людям, когда вы ищите какой-нибудь адрес, потому что единственный ответ может быть неправильным;
  • не показывайте слишком ясно, что вы турист; прогуливайтесь с местной газетой под мышкой, смешивайтесь с местными жителями;
  • будьте внимательны к подворотням и плохо освещенным углам, стараясь по возможности их избегать;
  • если какой-нибудь автомобилист спрашивает совета, дайте его быстро и четко или извинитесь, что вы не знаете этого места, но не вызывайтесь сопровождать незнакомого человека;
  • избегайте садиться в пустой автобус, а если вам все-таки приходится делать это, садитесь ближе к водителю;
  • когда вы передвигаетесь в городе, всегда удобно иметь в распоряжении несколько мелких монет и билетов на городской транспорт. Избегайте мест большого скопления людей: рынки, толпы, очереди и т.д. Именно в толпе легко столкнуться с тем, кто крадет сумки и бумажники. Сами вы этого даже не заметите из-за нехватки времени. Вот еще несколько советов, которые, хотя они и очевидны, полезно не забывать:
  • обращайтесь в учреждения для оплаты какой-либо квитанции или для продления срока действия какого-либо документа не в час пик и не в последние дни перед окончанием срока действия документа;
  • выходя из Сбербанка после того, как вы сняли деньги со счета, не показывайте их. Это же относится к тем моментам, когда вы дожидаетесь своей очереди в кассу, чтобы оплатить что-либо;
  • пересекая дорогу, не выскакивайте внезапно из-за передней части автобуса или остановившегося грузовика, которые закрывают обзор водителю; не делайте этого и вблизи поворотов и перекрестков или в слабоосвещенном месте;
  • если вы услышите выстрелы немедленно отойдите от окна и ложитесь на пол, предварительно выключив свет, передвигайтесь по квартире, пригнувшись. Подойдя к окну сбоку, палкой или шваброй задерните шторы, укройте детей в ванной;
  • если вы оказались на улице во время перестрелки, немедленно ложитесь на землю или спрячьтесь за ближайшим укрытием (столбом, деревом и т.п.), прижмитесь к стене дома. Чтобы не стать жертвой случайной пули, старайтесь не оставаться на середине улицы и передвигайтесь ползком или пригнувшись.

Обо всех случаях противоправного проявления к Вашей персоне незамедлительно информировать сотрудников полиции по месту проживания или по месту совершения противоправных действий и сообщить в отдел внутренней безопасности Национального исследовательского университета «МИЭТ» по внутр. тел. 19-25, (499)720-89-25, каб. 3202 Б.


7 правил безопасности на улице и 4 совета, как пользоваться гаджетами вне дома

Интересное

7 правил безопасности на улице и 4 совета, как пользоваться гаджетами вне дома

17 сентября 2020 4 972 просмотра


Лиана Хазиахметова

Прежде чем отпустить ребенка одного на улицу, вы наверняка будете проговаривать с ним правила безопасности. Из книги «Как помочь ребенку повзрослеть» рассказываем, на какие моменты стоит обратить внимание во время такого разговора.

Что делать родителям

Во-первых, снабдите ребенка средством связи. Он не должен выходить на улицу без него. Во-вторых, попросите выучить номера телефонов — ваш и второго родителя, либо другого близкого родственника. Вдруг гаджет разрядится или потеряется, а подросток будет далеко от дома?

Ваша задача — определить границы, когда подросток передвигается по городу самостоятельно: например, куда можно и куда нельзя ходить, к какому часу быть дома. Объясните, зачем нужны эти правила, но старайтесь действовать гибко.

Что рассказать ребенку о поведении на улице

Поговорите с ребенком на тему общепринятых норм. В подростковом возрасте хочется бунтовать, шокировать, нарушать правила. Ребенок должен понимать, что улица — не его дом, где можно вести себя, как хочешь.

Вот примерная схема, как донести это до ребенка.

В обществе приняты правила, которые помогают поддерживать безопасность людей на улицах. В основе этих правил — внимательное отношение к другим людям. Когда каждый гражданин думает о комфорте и безопасности окружающих, жизнь становится спокойнее и приятнее.

Улицы и парки — это общественные места, где проводят время жители и гости города. По улице мы идем или едем в школу, бегаем трусцой, спешим в магазин, там ходит общественный транспорт. Улицы принадлежат всем и каждому, поэтому важно поддерживать их состояние и вместе с тем быть бдительными.

Правила безопасности

Обратите внимание подростка на следующие моменты. Родителям желательно тоже следовать этим правилам, чтобы показать пример.

  1. В автобусе лучше садиться ближе к водителю или семьям с детьми.
  2. Не стоит держать на виду ценные вещи. Рюкзак или сумку нужно застегнуть.
  3. Подростки должны сообщать родителям и друзьям, куда идут, когда примерно доберутся до места и когда вернутся домой. Старайтесь тоже рассказывать детям о своих планах: теплые отношения в семье способствуют открытости.
  4. Нельзя срезать путь по неосвещенным переулкам или паркам.
  5. Ездить можно только в официальных такси, садиться сзади.


Официальные такси не так удобны, как сервисы-агрегаторы, зато безопаснее. Заранее дайте ребенку номера телефонов проверенных такси. Источник

  1. По возможности лучше выбирать автобусные остановки на оживленных трассах.
  2. Если ребенку кажется, что за ним следят, нужно пересечь улицу или пойти туда, где много людей. Затем позвонить родителям и вместе принять решение, что делать дальше (например, дождаться папу в магазине).

Гаджеты на улице

Гаджеты помогают всегда оставаться на связи. Но они могут нести в себе опасность. Вот несколько советов, как пользоваться ими вне дома.

  1. Снять наушники и не смотреть в экран устройства при переходе проезжей части.
  2. По возможности не вынимать ценные вещи. В сомнительных местах ставить звонок.
  3. на вибрацию, чтобы не привлекать внимания.
  4. При нападении грабителя нужно, не сопротивляясь, отдать свои вещи: безопасность на первом месте.


Состояние «весь в телефоне» не безопасно. Источник

Правила безопасности в каждой семье индивидуальны. Эти советы помогут выработать собственные правила. Главное — придерживаться их всей семьей.

Из книги «Как помочь ребенку повзрослеть»

Обложка поста: unsplash.com

Советы и правила поведения дома и в обществе

Инструкция №1. Правила поведения во время экскурсий:

1. 1. В музей, на выставку

1. 1. 1. Веди себя спокойно, сдержанно.

1. 1. 2. Внимательно осматривай, слушай, не перебегай беспорядочно от одного к другому.

1. 1. 3. Без разрешения ничего не трогай.

1. 1. 4. Громко не разговаривай.

1. 1. 5. Не забудь поблагодарить экскурсовода.

1. 2. На природу

1. 2. 1. Возьми чистую воду для питья и мытья рук.

1. 2. 2. Не пей сырую воду из природных водоёмов.

1. 2. 3. Не собирай неизвестные тебе растения, ни в коем случае не бери их в рот.

1. 2. 4. Не засоряй природу.

1. 2. 5. Не разжигай костёр.

1. 2. 6. Не ломай деревья.

1. 2. 7. После мероприятия иди прямо домой.

1. 2. 8. Соблюдай правила дорожного движения.

Инструкция №2. Правила дорожного движения

2. 1. Проходи по тротуару только с правой стороны. Если нет тротуара, иди по левому краю дороги, навстречу движению транспорта.

2. 2. Дорогу переходи в том месте, где указана пешеходная дорожка или установлен светофор. Дорогу переходи на зелёный свет.

2. 3. Когда переходишь дорогу, смотри сначала налево, потом на право.

2. 4. Если нет светофора, переходи дорогу на перекрёстке. Пересекать улицу надо прямо, а не наискось.

2. 5. Не переходи дорогу перед близко идущим транспортом.

2. 6. На проезжей части игры строго запрещены.

2. 7. Не выезжай на проезжую часть на велосипеде.

Инструкция №3. Правила поведения во время уроков технологии:

- при работе с иглой -

3. 1. Храни иглу всегда в игольнице.

3. 2. Не оставляй иглу на рабочем месте без нитки.

3. 3. Передавай иглу в игольнице и с ниткой.

3. 4. Не бери иглу в рот, не играй с ней.

3. 5. Не втыкай иглу в одежду.

3. 6. До и после работы проверь количество игл.

3. 7. Храни игольницу всегда в одном месте.

3. 8. Не отвлекайся во время работы с иглой.

- при работе с ножницами -

3. 9. Работай с хорошо отрегулированными и заточенными ножницами.

3. 10. Ножницы должны иметь тупые, округлые концы.

3. 11. Не оставляй ножницы раскрытыми.

3. 12. Передавай ножницы кольцами вперёд.

3. 13. Не играй с ножницами, не подноси к лицу.

3. 14. Используй ножницы только по назначению.

Инструкция №4. Правила поведения в общественных местах

4. 1. На улице громко разговаривать, кричать, смеяться неприлично.

4. 2. Нельзя сорить на улице: грызть семечки, бросать бумажки, конфетные обёртки, огрызки от яблок.

4. 3. Во время посещения кинотеатра не надо шуметь, бегать, затевать игры.

4. 4. Во время просмотра кинофильма неприлично мешать зрителям, хлопать стульями, свистеть, топать.

4. 5. При входе в зал и при выходе не надо спешить, толкаться.

4. 6. Будьте вежливы.

Инструкция №5. Правила личной безопасности на улице

5. 1. Если на улице кто-то идёт и бежит за тобой, а до дома далеко, беги в ближайшее людное место: к магазину, автобусной остановке.

5. 2. Если незнакомые взрослые пытаются увести тебя силой, сопротивляйся, кричи, зови на помощь: "Помогите! Меня уводит незнакомый человек!"

5. 3. Не соглашай ни на какие предложения незнакомых взрослых.

5. 4. Никуда не ходи с незнакомыми взрослыми и не садись с ними в машину.

5. 5. Никогда не хвастайся тем, что у твоих взрослых много денег.

5. 6. Не приглашай домой незнакомых ребят, если дома нет никого из взрослых.

5. 7. Не играй с наступлением темноты.

 

Инструктаж №6. Правила пожарной безопасности и обращения с электроприборами

6. 1. Запрещается:

6. 1. 1. Бросать горящие спички, окурки в помещениях.

6. 1. 2. Небрежно, беспечно обращаться огнём.

6. 1. 3. Выбрасывать горящую золу вблизи строений.

6. 1. 4. Оставлять открытыми двери печей, каминов.

6. 1. 5. Включать в одну розетку большое количество потребителей тока.

6. 1. 6. Использовать неисправную аппаратуру и приборы.

6. 1. 7. Пользоваться повреждёнными розетками. Пользоваться электрическими утюгами, плитками, чайниками без подставок из несгораемых материалов.

6. 1. 8. Пользоваться электрошнурами и проводами с нарушенной изоляцией.

6. 1. 9. Оставлять без присмотра топящиеся печи.

6. 1. 10. Ковырять в розетке ни пальцем, ни другими предметами.

6. 1. 11. Самим чинить и разбирать электроприборы.

6. 2. Разрешается:

6. 2. 1. Защищать дом от пожара.

6. 2. 2. В случае возникновения пожара вызвать пожарную охрану.

6. 2. 3. Использовать все имеющиеся средства для тушения пожара.

6. 2. 4. Подавать сигнал тревоги.

6. 2. 5. Встречать пожарных и сообщать им об очаге пожара.

6. 2. 6. Знать план эвакуации на случай пожара.

6. 2. 7. Кричать и звать на помощь взрослых.

6. 2. 8. Двигаться ползком или пригнувшись, если помещение сильно задымлено.

6. 2. 9. Вывести из горящего помещения людей, детей.

6. 2. 10. Набросить покрывало на пострадавшего.

Инструкция №7. Правила безопасности на льду

7. 1. Прежде чем двигаться по льду, надо убедиться в его прочности, проверенной взрослыми людьми.

7. 2. Идти следует по уже проложенной тропе.

7. 3. Не следует спускаться на лыжах и санках в незнакомом месте с обрывом.

7. 4. Особенно осторожным следует быть вблизи выступающих на поверхность кустов, травы; в местах, где быстрое течение, где вливаются сточные воды промышленных предприятий.

7. 5. Не забывай осенью и весной лёд тонок.

 

Инструкция №8. Правила безопасного поведения на воде летом

8. 1. Купаться можно только в местах разрешённых и в присутствии взрослых.

8. 2. Нельзя нырять в незнакомых местах- на дне могут оказаться притопленные брёвна, камни, коряги.

8. 3. Не следует купаться в заболоченных местах и там, где есть водоросли и тина.

8. 4. Не стоит затевать игру, где в шутку надо "топить" друг дуга.

8. 5. Не поднимай ложной тревоги.

Инструкция №9. Правила безопасности при общении с животными

9. 1. Не надо считать любое помахивание хвостом проявлением дружелюбия. Иногда это может говорить о совершенно недружелюбном настрое.

9. 2. Не стоит пристально смотреть в глаза собаке и улыбаться. В переводе с "собачьего" это значит "показывать зубы", или говорить, что вы сильнее.

9. 3. Нельзя показывать свой страх и волнение. Собака может почувствовать это и повести себя агрессивно.

9. 4. Нельзя убегать от собаки. Этим вы приглашаете собаку поохотиться за убегающей дичью.

9. 5. Не кормите чужих собак и не трогайте собаку во время еды или сна.

9. 6. Избегайте приближаться к большим собакам охранных пород. Некоторые из них выучены бросаться на людей, приближающихся на определённое расстояние.

9. 7. Не делайте резких движений, обращаясь с собакой или хозяином собаки. Она может подумать, что вы ему угрожаете.

9. 8. Не трогайте щенков и не отбирайте то, с чем собака играет.

9. 9. Если в узком месте (например, в подъезде) собака идёт вам навстречу на поводке, лучше остановиться и пропустить её хозяина.

9. 10. Животные могут распространять такие болезни, как бешенство, лишай, чума, тиф и др.

Инструкция №10. Правила поведения, когда ты один дома

10. 1. Открывать дверь можно только хорошо знакомому человеку.

10. 2. Не оставляй ключ от квартиры в "надежном месте"

10. 3. Не вешай ключ на шнурке себе на шею.

10. 4. Если ты потерял ключ - немедленно сообщи об этом родителям.

Инструкция № 11. Правила общения по телефону

11. 1. Не называй адрес или номер квартиры.

11. 2. Никогда не называй номер своего телефона (можешь ответить только "да" или "нет")

11. 3. Не вступай в разговоры с незнакомцами.

Инструкция №12. Правила поведения в столовой

12. 1. Дежурные идут в столовую на 10 минут раньше для сервировки стола.

12. 2. Иди только в строю.

12. 3. Перед едой обязательно вымой и насухо вытри руки.

12. 4. Займи своё место.

12. 5. Во время еды не разговаривай.

12. 6. Соблюдай чистоту и порядок на столе.

12. 7. После еды убери посуду за собой.

12. 8. Раньше доел - подожди товарищей.

12. 9. Возвращайся в класс в строю.

Инструкция №13. Правила поведения во время прогулки

13. 1. На прогулку выходи в строю.

13. 2. Играй на спортплощадке.

13. 3. Не играй с колющими, массивными предметами.

13. 4. Не толкайся, не ставь подножки.

13. 5. Не кидайся снежками, камнями, различными предметами.

13. 6. В туалет иди только с разрешения учителя, воспитателя.

13. 7. С улицы заходи в строю.

Инструкция №14. Правила поведения во время осенних каникул

14. 1. Соблюдай правила ПДД (№2)

14. 2. Соблюдай правила пожарной безопасности и обращения с электроприборами (№6).

14. 3. Соблюдай правила поведения в общественных местах (№4).

14. 4. Соблюдай правила личной безопасности на улице (№5).

14. 5. Соблюдай правила поведения около водоёмов во время их предзимнего замерзания, правила безопасности на льду (№7).

14. 6. Соблюдай правила поведения, когда ты один дома (№10).

14. 7. Соблюдай правила безопасности при обращении с животными (№9).

14. 8. Не играй с острыми, колющими и режущими, легковоспламеняющимися и взрывоопасными предметами, огнестрельным и холодным оружием, боеприпасами.

14. 9. Не употребляй лекарственные препараты без назначения врача, наркотики, спиртные напитки, не кури и не нюхай токсические вещества.

14. 10. Остерегайся гололёда, во избежание падений и получения травм.

Инструкция №15. Правила поведения во время зимних каникул

15. 1. Соблюдай правила ПДД (№2)

15. 2. Соблюдай правила пожарной безопасности и обращения с электроприборами (№6).

15. 3. Соблюдай правила поведения в общественных местах (№4).

15. 4. Соблюдай правила личной безопасности на улице (№5).

15. 5. Соблюдай правила безопасности на льду (№7).

15. 6. Соблюдай правила поведения, когда ты один дома (№10).

15. 7. Соблюдай правила безопасности при обращении с животными (№9).

15. 8. Не играй с острыми, колющими и режущими, легковоспламеняющимися и взрывоопасными предметами, огнестрельным и холодным оружием, боеприпасами.

15. 9. Не употребляй лекарственные препараты без назначения врача, наркотики, спиртные напитки, не кури и не нюхай токсические вещества.

15. 10. Остерегайся гололёда, во избежание падений и получения травм.

15. 11. Не играй вблизи зданий, с крыш которых свисает снег и лёд.

Инструкция №16. Правила поведения во время весенних каникул

16. 1. Соблюдай правила ПДД (№2)

16. 2. Соблюдай правила пожарной безопасности и обращения с электроприборами (№6).

16. 3. Соблюдай правила поведения в общественных местах (№4).

16. 4. Соблюдай правила личной безопасности на улице (№5).

16. 5. Соблюдай правила безопасности на льду (№7).

16. 6. Соблюдай правила поведения, когда ты один дома (№10).

16. 7. Соблюдай правила безопасности при обращении с животными (№9).

16. 8. Не играй с острыми, колющими и режущими, легковоспламеняющимися и взрывоопасными предметами, огнестрельным и холодным оружием, боеприпасами.

16. 9. Не употребляй лекарственные препараты без назначения врача, наркотики, спиртные напитки, не кури и не нюхай токсические вещества.

16. 10. Остерегайся гололёда, во избежание падений и получения травм.

16. 11. Не играй вблизи зданий, с крыш которых свисает снег и лёд.

Инструкция №17. Правила поведения во время летних каникул

16. 1. Соблюдай правила ПДД (№2)

16. 2. Соблюдай правила пожарной безопасности и обращения с электроприборами (№6).

16. 3. Соблюдай правила поведения в общественных местах (№4).

16. 4. Соблюдай правила личной безопасности на улице (№5).

16. 5. Соблюдай правила безопасного поведения на воде летом (№8).

16. 6. Соблюдай правила поведения, когда ты один дома (№10).

16. 7. Соблюдай правила безопасности при обращении с животными (№9).

16. 8. Не играй с острыми, колющими и режущими, легковоспламеняющимися и взрывоопасными предметами, огнестрельным и холодным оружием, боеприпасами.

16. 9. Не употребляй лекарственные препараты без назначения врача, наркотики, спиртные напитки, не кури и не нюхай токсические вещества.

Правила безопасного поведения на водоемах / fryazino.org

     В связи с установившейся аномально жаркой погодой управление безопасности и мобилизации администрации г.Фрязино напоминает о правилах безопасного  поведения на водоемах.

Телефоны экстренного вызова по г. Фрязино:

Водно-спасательная станция на озеро Большое – тел. 255-79-16, 255-79-17.

Оперативный дежурный ЕДДС администрации г. Фрязино – 564-36-01, 526-96-23.

Служба спасения МЧС России по Московской области – тел. 01; 564-42-15, 564-25-62, абоненты МТС – 010.

Милиция – тел. 02, 567-23-11

 

     Наступил долгожданный купальный сезон. Сотни жителей города устремляются в выходные дни поближе к воде. Свежий воздух, солнце, купание не только доставляют удовольствие, но и служат хорошим средством закаливания организма. Вместе с этим вода регулярно уносит жизни. В 2009 году за летний период на водоемах вблизи г.Фрязино спасено 7, утонуло 3 человек. Как показывает проведенный анализ, все они находились в состоянии алкогольного опьянения. Только в этом году, начиная с 1 июня на оз. Большом спасено 11 человек, в том числе 2 подняты со дна и утонул 1 человека, на Барских прудах утонул 1 человек.

     Открытые водоемы, безусловно, источник опасности, и поэтому осторожность при купании и плавании вполне оправдана. Купание полезно только здоровым людям, поэтому проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам купаться. Лучшее время суток для купания - 8-10 часов утра и 17-19 часов вечера. Не следует купаться раньше чем через час-полтора после приема пищи.

     Взрослые должны ознакомить детей с правилами безопасности на водных объектах, прежде чем дети отправятся в лагеря, туристические походы, пикники.

    Умение хорошо плавать - одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде. Перед купанием следует отдохнуть. Не рекомендуется входить в воду разгоряченным. Не отплывайте далеко от берега, не заплывайте за предупредительные знаки. Купайтесь в специально отведенных и оборудованных для этого местах. Перед купанием в незнакомых местах обследуйте дно. Входите в воду осторожно, медленно, когда вода дойдет вам до пояса, остановитесь и быстро окунитесь. Никогда не плавайте в одиночестве, особенно, если не уверены в своих силах. Не подавайте ложных сигналов бедствия.

     Следите за играми детей даже на мелководье, потому что они могут во время игр упасть и захлебнуться. Не устраивайте в воде игр, связанных с захватами - в пылу азарта вы можете послужить причиной того, что партнер вместо воздуха вдохнет воду и потеряет сознание. Учиться плавать дети могут только под контролем взрослых.

    Опасно прыгать (нырять) в воду в неизвестном месте - можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.п., сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.

    Помните: купание в нетрезвом виде может привести к трагическому исходу!

    С наступлением жаркой погоды, мы хотим дать вам несколько советов по соблюдению правил безопасности на водоемах.

     Правила безопасного поведения на воде:

     Купайся только в специально оборудованных местах.

     Не нырять в незнакомых местах.

     Не заплывать за буйки.

     Не хватать друг друга за руки и ноги во время игр на воде.

     Не умеющим плавать купаться только в специально оборудованных местах глубиной не более 1,2 метра.

    Если тонет человек:

    Сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!»

    Попросите вызвать спасателей и «скорую помощь».

    Бросьте тонущему спасательный круг, длинную веревку с узлом на конце.

     Если хорошо плаваете, снимите одежду и обувь и вплавь доберитесь до тонущего. Заговорите с ним. Если услышите адекватный ответ, смело подставляйте ему плечо в качестве опоры и помогите доплыть до берега. Если же утопающий находится в панике, схватил вас и тащит за собой в воду, применяйте силу. Если освободиться от захвата вам не удается, сделайте глубокий вдох и нырните под воду, увлекая за собой спасаемого. Он обязательно отпустит вас. Если утопающий находится без сознания, можно транспортировать его до берега, держа за волосы.

     Если тонешь сам:

     Не паникуйте.

     Снимите с себя лишнюю одежду, обувь, кричи, зови на помощь.

     Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов.

     Прежде, чем пойти купаться, не забудьте взять с собой английскую булавку. Она поможет вам, если в воде начнутся судороги. Если же у вас свело ногу, а булавки при себе нет, ущипните несколько раз икроножную мышцу. Если это не помогает, крепко возьмитесь за большой палец ноги и резко выпрямите его. Плывите к берегу.

    Вы захлебнулись водой:

     Не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне.

     Прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками.

     Затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений.

     Восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу.

     При необходимости позовите людей на помощь.

     Правила оказания помощи при утоплении:

1. Перевернуть пострадавшего лицом вниз, опустить голову ниже таза.

2. Очистить ротовую полость.

3. Резко надавить на корень языка.

4. При появлении рвотного и кашлевого рефлексов - добиться полного удаления воды из дыхательных путей и желудка.

5. Если нет рвотных движений и пульса - положить на спину и приступить к реанимации (искусственное дыхание, непрямой массаж сердца). При появлении признаков жизни - перевернуть лицом вниз, удалить воду из легких и желудка.

6. Вызвать «Скорую помощь».

     Если человек уже погрузился в воду, не оставляйте попыток найти его на глубине, а затем вернуть к жизни. Это можно сделать, если утонувший находился в воде не более 6 минут.

     НЕЛЬЗЯ ОСТАВЛЯТЬ ПОСТРАДАВШЕГО БЕЗ ВНИМАНИЯ (в любой момент может произойти остановка сердца), САМОСТОЯТЕЛЬНО ПЕРЕВОЗИТЬ ПОСТРАДАВШЕГО, ЕСЛИ ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ВЫЗВАТЬ СПАСАТЕЛЬНУЮ СЛУЖБУ.

     Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.

 

 

 Правила поведения в ситуациях криминогенного характера.

Loading...

Из практики следует, что жертвами таких преступлений как убийства, телесные повреждения и изнасилования часто становятся люди занимающиеся преступной деятельностью или соприкасающиеся с преступным миром, ведущие антиоб­щественный образ жизни, злоупотребляющие спиртными на­питками, неразборчивые в выборе знакомых. Выбирая объект преступного посягательства, преступники редко идут на дело «на удачу», то есть без предварительной разведки. Подготовка к преступлению выражается в выборе объекта, сборе информации о нем, предварительном осмотре, подборе способа и средств. Основную информацию преступ­ники получают от ваших знакомых, коллег по работе, а так­же непосредственно от вас.

Следовательно, для уменьшения риска быть жертвой пре­ступления необходимо создать для преступника «информаци­онный голод». Как это сделать?

  1. Не одевайте одежду, которая подчеркивает вашу фи­гуру, излишне облегает тело, и дорогих украшений, если вам предстоит возвращаться домой поздно вечером. Если все же вы одели драгоценности, постарайтесь, чтобы они не броса­лись в глаза. Желательно, чтобы вас кто-нибудь из домаш­них встречал.

  2. Не выходите на улицу с дорогостоящим мобильными телефонами, радиотехникой и др. — из-за них вы можете стать объектом напа­дения.
  3. При расчете с водителем такси не показывайте крупные суммы денег, а также не демонстрируйте свои драгоценности.
  4. Не откровенничайте с посторонними людьми на улицах, в транспорте, в очередях, во дворе, не говорите им, что в доме у вас имеются крупные суммы денег, ценности, доро­гая видео- и радиоаппаратура.
  5. Не давайте свой адрес и домашний телефон без край­ней необходимости. Нужно помнить, что общаясь с вами, зло­умышленник может придумать благовидный предлог и уста­новить режим вашей работы, намерения на выезд в отпуск,командировку и т. д.
  6. Не допускайте скопления в почтовом ящике значитель­ного количества корреспонденции. Это служит ориентиром вашего отсутствия. 

    Информационный фактор не единственный, позволяющий лишить преступников работы. Нередко мы сами ищем с ними встреч, создаем для них благоприятные условия, т. е. криминогенные ситуации.

Как уменьшить вероятность возникновения таких ситуа­ций?
В темное время суток старайтесь не ходить по мало­людным и не достаточно освещенным местам, пустынным скверам и домам. Будьте внимательны на остановках. Идя по улице, не прижимайтесь к стенам домов — в подворотне и за углом дома может таиться опасность. Правильнее идти по улице навстречу движению — так вы не подвергнетесь внезапному нападению из машины. Держитесь ближе к краю тротуара. Не желательно ходить вдоль производственных корпусов — здесь мало шансов на чью-то помощь. Не поль­зуйтесь плохо освещенными подземными переходами.

Увидев впереди группу людей, пьяного или стоящий автомобиль с пассажирами, а поблизости нет людей, лучше перейти на другую сторону улицы и повернуть назад.

Держитесь на улице уверенно, но не агрессивно, чтобы не спровоцировать нападение.

В зале кинотеатра, если в нем мало зрителей, не сади­тесь отдельно от всех. В городском транспорте в позднее время находитесь ближе к водителю. Не садитесь в прицеп­ной вагон трамвая, вагоны электропоездов, если в них нет других пассажиров. В позднее время всегда садитесь в пер­вый вагон.

Будьте разборчивы в выборе знакомых и всегда как следует подумайте, прежде чем пригласить в свое жилище малознакомого человека или отправиться в гости в квартиру, в общежитие к малознакомым людям, какими бы привлека­тельными они не казались.

Особенно внимательно оберегайте свои сумки и карманы в многолюдных местах, в универмаге, на рынке, в пе­реполненном транспорте. Сумку прижимайте к себе, придер­живая ее рукой под низ, не перекидывайте сумки на ремнях за спину.

Не забудьте, уходя из дома, закрыть дверь на все замки, на запоры окна, балкон, форточки, фрамуги, особенно на первых этажах и квартирах, расположенных близко от по­жарных лестниц, балконов и других путей проникновения.

Не оставляйте ключи в дверях, под ковриком или в поч­товом ящике, где его безошибочно отыщут воры.

 Без крайней необходимости не заходите в телефонные будки в позднее время, когда вокруг нет людей.

Старайтесь не брать пассажиров. Если все же решили подбросить незнакомого человека, предложите ему занять место на переднем сидении и не выпускайте его из виду. Не оставляйте в машине, как и дома, малоизвестного человека.

Не оставляйте ключи в машине при кратковременных отлучках. Запирать ее нужно всегда, даже если вы вышли на минутку.

Если все же не удалось избежать встречи с преступником то, что делать?

Существует, по крайней мере, три способа защиты. Преж­де всего, люди стремятся оказаться вне пределов досягаемо­сти опасности — убежать, спрятаться и т. д. Другие — пред­почитают хитрить. Их цель — заставить злоумышленника из­менить свои намерения: или отказаться от нападения, или направить его в другую сторону. Наконец, некоторые напада­ют на источник опасности, пытаясь парализовать его и таким образом ликвидировать угрозу.

13 советов поведения на улице, если вы стали объектом агрессии

С наступлением осени темнеть на улице стало раньше, парки опустели, а улицы обезлюдели. Для тех, кто поздно возвращается домой, «Газета.Ru» подготовила несколько простых рекомендаций, как с наименьшими потерями выйти из сложной ситуации на улице. Советы давал инструктор по рукопашному бою, автор книги «Психология и практика уличной схватки» и историк боевых традиций Михаил Диденко.

Сразу же убегайте, почувствовав, что драка неизбежна

Если вы не уличный боец в поисках приключений, то, почувствовав, что дело пахнет жареным, тут же убегайте от своих «новых знакомых», которые подошли к вам с какими-то вопросами. Необязательно бить самого наглого, самого здорового и т.д. Главное взять резкий старт — и суметь сохранить темп. Приз отличный — жизнь и здоровье.

Тактика: прорыв из окружения

Обычно гопники такие храбрые, что подходят к человеку только толпой и тут же стараются окружить его. Если ваша фамилия не Ли и это не съемки гонконгского боевика, не пытайтесь драться в кругу, единственное средство — прорваться из круга и убежать как можно дальше. Если бы в китайских фильмах дрались так же, как на российских улицах, там побеждали бы одни негодяи.

Не пытайтесь бороться

Борьба против нескольких противников на улице хорошо сработает только у Александра Карелина — гопники узнают его и испугаются. Если вы попытаетесь бороться, то «завязнете» — вас схватят за руки, за ноги, за одежду и начнут спокойно «расстреливать» ударами — как в тире. Или просто повалят.

Не бейте ногами

Если избежать драки все же не получается, то учтите следующее — человек и так очень неустойчивое существо. Как велосипед, тоже только две опоры. При ударе ногой опора вообще остается только одна. Гопнику остается лишь легонько толкнуть вас...

Наносите размашистые удары руками

Если противников несколько — а их опять же, как правило, несколько, — машите кулаками во все стороны по дуге. Таким образом вы и схватить себя не дадите, и им вред причините, и заблокируете хотя бы часть их ударов по своей голове. Включите режим берсерка хотя бы здесь.

Ни в коем случае не позволяйте себя схватить

Как уже сказано выше, если вас схватили — вы удобная мишень. Срывайте захваты за вашу одежду, бейте по тянущимся к вам мерзким щупальцам, отбивайте их так, чтобы враги «обезручели» — для этого бейте по бицепсу противника кулаком со всей силы. Ломайте его пальцы, если вас схватили за одежду.

Используйте гаджеты

Должна же быть какая-то реальная польза от ноутбука в жизни? Бейте противника тяжелым девайсом по голове; также ноутом можно защититься от ударов ножом, бутылкой и так далее. Еще гаджеты можно использовать для отвлечения внимания противника. Просят посмотреть блестящий айфон? Швыряйте в сторону и, пока все невольно смотрят туда, резко «делайте ноги» (главное, сами туда не посмотрите).

Защититесь курткой

Если время позволяет, сорвите куртку и намотайте на левую руку — это хорошая защита от ножа. Еще вариант применения: если в карманах тяжелые предметы, можно, держа куртку за рукава, бить ею противника с размаха, как кистенем, по голове.

Всегда держите в машине топорик

Пригодится — дров наколоть, например. Или же остудить пыл оппонента, который решил обсудить с вами ПДД в несколько неожиданном стиле. Увидев оружие в вашей руке, он тут же сбавит обороты. Или же вытащит «травмат» — тут предугадать нельзя.

Всегда держите дистанцию

Этот совет пригоден не только автомобилистам: не позволяйте незнакомым людям подходить слишком близко. Если подходят — отходите, сохраняйте дистанцию. Не ходите возле придорожных кустов, не заворачивайте за угол — лучше отойти и обойти на приличной дистанции.

Контролируйте обстановку

Сочетание надетого капюшона и наушников в ушах гарантированно помогут вам стать жертвой нападения — если не на темной аллее, то в темном подъезде точно. Глаза даны нам не только для того, чтобы читать френд-ленту в Фейсбуке.

Не заходите в подъезд с незнакомцами

Уж сколько раз твердили — не заходите в подъезд с незнакомыми людьми. Особенно когда они «пасутся» возле подъезда и почему-то желают войти именно за вами. Может, это мирный драгдилер пришел к клиенту или два сантехника идут к одинокой даме, а может, и нет.

Все по ситуации!

Помните, что каждая драка и вообще ситуация уникальна, и только вам решать, как лучше всего действовать. Рецептов на все случаи жизни не бывает. Если вы чувствуете непреодолимое желание бороться или бить ногой — боритесь, бейте. Знайте, что в каждом из нас от природы есть «система выживания». Она предназначена для экстремальных ситуаций и автоматически в них включается. Слушайте себя и верьте себе.

Правила поведения пешеходов на дороге Советы родителям по обучению ребенка правилам дорожного движения

Советы родителям по обучению ребенка правилам дорожного движения

Каждый из вас желает  видеть своего ребенка здоровым и невредимым.  И каждый уверен, что его-то сообразительный малыш под колесами автомобиля уж точно не окажется. Но если ребенок вовремя не пришел домой, родители начинают волноваться: «все ли благополучно?», придумывая различные варианты развития событий, судорожно обзванивая друзей и знакомых, с которыми, возможно находится их дитя. Только бы ничего не случилось! Это извечная человеческая боязнь случая в наше время и обоснована она тем, что вот уже несколько десятков лет несчастные случаи, как угроза здоровью и жизни ребенка, опережают болезни.

 

 

 

   В семье не жалеют времени на то, чтобы поиграть с ребенком, погулять, научить читать или рисовать, определить его в спортивные секции, во всевозможные кружки, но редко находят пять минут в день, полчаса в неделю, чтобы научить ребенка избегать несчастного случая, особенно на улице.

Достаточно изучить "истории болезней" детей, пострадавших от травм, полученных в результате дорожно-транспортного происшествия, побеседовать с врачом — хирургом или травматологом, чтобы понять простую истину: Из каждых двадцати случаев девятнадцать, оказывается, типичны, - часто повторяются, возникают в одних и тех же стандартных ситуациях, число которых не так уж велико. Ситуации эти можно знать, а поведению в них — научить. А значит, несчастье можно предотвратить!

   Главным в воспитании законопослушного гражданина (в том числе и как участника дорожного движения) для родителей должен быть принцип «Делай, как я». Чтобы ребенок не нарушал Правила  дорожного движения, он должен не просто их знать - у него должен сформироваться навык безопасного поведения на дороге. Даже если вы опаздываете, все равно переходите дорогу там, где это разрешено Правилами; в собственном автомобиле соблюдайте скоростной режим; пристегивайтесь ремнями безопасности и не позволяйте находиться детям до 12 лет на переднем сиденье. Наглядный пример родителей будет куда эффективнее, чем сотни раз повторенные слова « не ходи на красный свет».

   Своевременно обучайте детей умению ориентироваться в дорожной ситуации, воспитывайте потребность быть дисциплинированными на улице, осторожными и внимательными! Знайте, если Вы нарушаете Правила дорожного движения, ваш ребенок будет поступать так же!

   Помните, что вы становитесь участником дорожного движения  не с проезжей части улиц, а с тротуара. Поэтому отправляясь в школу с малышом, объясните ему, что нужно быть внимательным с первых же шагов, выходя из подъезда дома. Пройдите с ним весь путь и старайтесь показывать наиболее опасные участки на дороге. Укажите на опасности, которые возникают при посадке в общественный транспорт и, особенно,  при высадке из автобуса или троллейбуса.

   Научите своих детей правилам безопасного перехода проезжей части дороги!

Вместе обсуждайте наиболее безопасные пути движения, ежедневно напоминайте ребенку:                                         

·         Прежде чем перейти дорогу - убедись в безопасности

·         Объясните ребенку, что остановить автомобиль сразу - невозможно!

·         Научите детей тому, что переходить дорогу из - за стоящего транспорта опасно для жизни! Учите предвидеть скрытую опасность!

   Чтобы правильно выстроить процесс обучения, необходимо учитывать психологические и возрастные особенности детей.

Психологические особенности детей.

– У малыша дошкольного возраста сужено поле зрения. Поэтому он не может даже приблизительно определить расстояние до приближающегося автомобиля. А понять, с какой скоростью он движется, способен не каждый школьник.

– Даже если ребенок смотрит на автомобиль, это вовсе не значит, что он его видит. Увлеченный собственными мыслями, переживаниями, часто он просто не замечает транспортное средство.

 – В переходном возрасте возникают другие трудности: подростку свойственно пренебрежение  опасностью. Он уверен, что с ним не произойдет то, что случается с другими. И, не глядя по сторонам, бесстрашно выходит на дорогу.

– А малыши в дошкольном и младшем школьном возрасте вообще не воспринимают автомобиль как угрозу. Для них какая-нибудь игрушка, мяч гораздо важнее здоровья и жизни. Поэтому существует правило: если на дорогу выкатился мяч - жди ребенка. Потребность детей в движении в этом возрасте, которая преобладает над осторожностью, стремление играть в любых ситуациях, неумение быстро оценить обстановку или принять правильное решение, недостаточные знания об источниках повышенной опасности могут привести к печальным последствиям.

   Все мы живем в обществе, где надо соблюдать определенные нормы и правила поведения в дорожно-транспортной обстановке. Зачастую виновниками дорожно-транспортных происшествий являются сами дети, которые играют вблизи дорог, переходят улицу в неустановленных местах, неправильно осуществляют посадку в маршрутные транспортные средства и высадку из них. Но стоит обратить внимание на то, что  дети – это особая категория пешеходов и пассажиров. Их нельзя мерить теми же категориями, что и  взрослых, ведь для них дословная трактовка Правил дорожного движения неприемлема, а нормативное изложение обязанностей пешеходов и пассажиров на недоступной для них дорожной лексике, что требует от дошкольников абстрактного мышления, затрудняет процесс обучения и воспитания.

   Вот почему с самого раннего возраста необходимо учить детей безопасному поведению на улицах, дорогах, в транспорте и Правилам дорожного движения, выбирая наиболее подходящие для того или иного возраста формы и методы обучения. В этом должны принимать участие и родители, и дошкольные учреждения, а в дальнейшем, конечно же, школа и другие образовательные учреждения.

В процессе обучения детей правилам дорожного движения, основная задача родителей и педагогов — сформировать три основных навыка поведения, которые помогут ребенку сориентироваться в дорожных ситуациях.

   Навык сосредоточения внимания – это граница, перед которой необходимо останавливаться, выдерживать паузу, для психологического переключения в связи с переходом в опасную зону, а также для адекватной оценки обстановки не только глазами, но и мыслями.

   Навык наблюдения – ребенок должен видеть предметы, окружающие его, как подвижные (автомобили, движущиеся по дороге) так и неподвижные (автомобили, стоящие у обочины, кусты и т.д.), закрывающие обзор проезжей части и воспринимать их как потенциальную опасность.

   Навык самоконтроля– ступая на проезжую часть спешку и волнение необходимо оставить на тротуаре, соблюдать полное спокойствие и не отвлекаться ни на что те несколько минут, которые требуются для перехода дороги.

Как дети попадают под автомобиль?

Дети  вовремя не замечают опасность!

Будь внимательным!

   Девять из десяти пострадавших на улице детей вовремя не заметили приближающийся автомобиль и предполагали, что находятся в безопасности. Значит, на улице наблюдать, замечать автомобиль не так просто, как это кажется на первый взгляд. На улице встречается несколько десятков обманчивых ситуаций. Кажется безопасно, можно переходить, а на самом деле опасно, нельзя! Правила движения важно знать и соблюдать, но этого мало - надо еще уметь наблюдать за происходящим вокруг и предвидеть опасность.

   Учите своего ребенка на улице сосредотачивать внимание, присматриваться и прислушиваться. Наблюдательность нужно развивать и тренировать. Существует масса тренингов, с помощью которых можно обучать ребенка внимательности.

Например, группа детей садится по кругу (лучше проводить такое занятие на улице), один из них размещается в центре, закрывает глаза. Любой из присутствующих издает звук (произносит слово), сидящий в центре должен определить, с какой стороны доносится звук.

Практикуется занятие с детьми непосредственно у проезжей части. Родитель, идя с ребенком в школу или магазин, может предложить определить, на какой скорости движется приближающийся автомобиль, безопасно ли переходить дорогу. Вместе с мамой или папой (воспитателем) дети считают 1, 2, 3,……….., если автомобиль приблизился на счете 6-7, значит, он движется на большой скорости и переходить дорогу опасно.

Дети выбегают на проезжую часть улицы из-за предметов, мешающих обзору, не поглядев, а что там?!

Умейте предвидеть скрытую опасность!

Шесть из десяти пострадавших детей выбежали или вышли на дорогу из-за стоящих автомобилей, кустов, заборов и других предметов, мешающих обзору. Поэтому главная опасность на улице — не столько само приближающееся транспортное средство, сколько тот предмет, который мешает, вовремя заметить источник опасности!

Наиболее внимательным нужно быть на остановке, ожидая маршрутное транспортное средство или производя высадку из него. Объясните ребенку, что остановка – самое опасное место на дороге. Необходимо соблюдать определенные правила, находясь на остановке.

Во – первых, ребенку должно быть известно, что на остановке нужно вести себя спокойно, не играть, не толкать друг друга, не бегать и не шуметь.

Во-вторых, расскажите, что по Правилам посадка в общественный транспорт осуществляется через переднюю дверь, а высадка через средние и задние двери.

В-третьих, объясните, что если после высадки из маршрутного городского транспорта нужно перейти на противоположную сторону дороги, следует дождаться, пока автобус, троллейбус отъедет на безопасное расстояние, и проезжая часть будет хорошо просматриваться в обе стороны. Только после этого можно начать переход.

Ребенок вышел из автобуса. Все мысли о том, как быстрее перейти дорогу, успеть на кружок, не опоздать в кино, в бассейн. Его совершенно не смущает, что стоящий автобус закрыл от его взора половину проезжей части. Но кроме автобуса на улице встречаются и другие стоящие автомобили, мешающие обзору. А иногда по центру проезжей части располагаются трамвайные пути, что вдвойне повышает риск оказаться в опасной ситуации, пересекая проезжую часть.

   Почти треть пострадавших детей попали под автомобиль после того, как выбежали из-за стоящих автобусов, грузовиков, легковых автомобилей.

 Из-за стоящего автомобиля, дома, забора, кустов и др. может неожиданно выехать автомобиль. Для перехода дороги нужно выбрать такое место, где дорога просматривается в оба направления. В крайнем случае, можно осторожно выглянуть из-за помехи, убедившись, что опасности нет, и только тогда переходить дорогу.

Дети легко отвлекаются от наблюдения за дорогой!

   Два из десяти пострадавших ребенка не заметили вовремя опасность потому, что их внимание было отвлечено чем-то или кем-то: автобус, приятель и т.д.

Запомните!

1. При подходе к дороге разговоры следует прекратить, потому что они отвлекают от наблюдения. 

2. При переходе улицы оглядываться нельзя, даже если вас позовут – надо внимательно смотреть влево и вправо.

Дети иногда выходят на проезжую часть, не посмотрев по сторонам!

  Один из каждых десяти пострадавших детей,  вышел на проезжую часть улицы,   не оглядевшись по сторонам. Чаще это бывает на дорогах, где автомобили проезжают сравнительно редко. Группа детей затеяла игру рядом с дорогой. В ходе игры один мальчик выбежал на дорогу,  не глядя по сторонам: ведь все время не было автомобилей!

   На улице, где автомобили появляются редко, дети выбегают на дорогу,  предварительно не осмотрев ее, и попадают под автомобиль. Выработайте у ребенка привычку всегда перед выходом на дорогу остановиться, оглядеться, прислушаться,  и только тогда переходить проезжую часть.

Вниманию родителей!

   Уважаемые родители! Обычно вы заняты своими делами, у вас много хлопот, вы всегда испытываете нехватку времени. И все-таки... несмотря на свои заботы, вечную спешку, помните о тех, кому нужна ваша помощь, совет, ваша опека - о детях.

   Посвятите отдельную прогулку правилам перехода через дорогу: проверьте, правильно ли ваш ребенок их понимает, умеет ли использовать эти знания в реальных дорожных ситуациях. Для этого потренируйтесь вместе переходить по пешеходному переходу через проезжую часть с односторонним и двусторонним движением, через регулируемый и нерегулируемый перекрестки.

   Пройдите вместе с ребенком по привычному для него маршруту в школу и обратно. Поговорите о том, почему очень важно ходить одной и той же дорогой. Обратите внимание ребенка на все опасности и скрытые "ловушки", которые могут подстерегать его на пути, продумайте маршрут так, чтобы он стал более безопасным.

Советы родителям.

        Нарисуйте на бумаге своему ребенку маршрут, которым он должен идти в школу. Можно выполнить рисунок в виде карты, тем самым, внося элемент игры. Пройдите с ребенком по нарисованному маршруту, рассказывая, какие опасности могут ждать школьника. Через какие перекрестки идти, какие светофоры горят для него, откуда могут неожиданно выехать автомобили, по каким признакам различить автомобили, которым разрешается движение на красный сигнал светофора и так далее.

 Для ребенка это превращается в увлекательную игру, и велика вероятность того, что он запомнит, как ему безопасно дойти до школы.

Для безопасного перехода детей через дорогу

1.  Вначале найти безопасное место для перехода.

Комментарий: именно "найти"! Главное - перейти не только "в установленном месте" (не всегда рядом есть "зебра" или знак), а в месте  отличного обзора. Не у поворотов, из-за которых могут выскочить автомобили. Как можно дальше от стоящих транспортных средств и других помех обзору.

2.  Стой на тротуаре возле обочины (проезжей части).

Комментарий: обязательно "стой"! Всегда нужна остановка, пауза для наблюдения и оценки обстановки. Никогда не выходите, не выбегайте "с ходу"!

3.  Осмотрись или прислушайся - нет ли автомобилей.

Комментарий: "осмотрись", - поверни голову и налевои направо, и помни, что автомобиль может быть СКРЫТ от пешехода.

4.   Если видишь приближающийся автомобиль - дай ему проехать. СНОВА ПОСМОТРИ ПО СТОРОНАМ.

5. Если поблизости нет автомобилей - переходи дорогу под прямым углом.

Нет поблизости - значит, нет ни приближающихся, ни проехавших, ни стоящих.

НИЧТО НЕ МЕШАЕТ ОБЗОРУ И НЕ УГРОЖАЕТ ЖИЗНИ.

6.   Продолжай внимательно смотреть  и прислушиваться,  пока не перейдешь дорогу.

Комментарий: смотреть по сторонам при переходе надо неоднократно, ведь обстановка может измениться: автомобиль, двигающийся прямо, может неожиданно повернуть или у него могут отказать тормоза.

Стоит отметить, что изучение ПДД так же необходимо, как и изучение основных предметов (математики, русского языка). Ведь безопасность жизни наших детей важна не менее показателя их интеллектуального развития, и даже намного значительнее.

Безопасность жизни наших детей – главная и первостепенная задача окружающих взрослых. В современной ситуации становится особо опасно маленькому пешеходу находиться на дороге, количество транспортных средств увеличивается изо дня в день, и их владельцы не осознают всей ответственности за то, что происходит на дороге. Пешеходу в этом случае остаётся рассчитывать только на свои силы и быть особо внимательным, выходя на дорогу. Мы – пешеходы должны быть подготовлены к ситуациям различного рода. Поэтому вырабатывать навыки безопасного поведения на дороге необходимо с детства!

Обучая ребенка Правилам дорожного движения, взрослый должен сам четко представлять, чему нужно учить, и как это сделать более эффективно. Он сам должен хорошо разбираться в дорожных ситуациях. Поэтому следует не только заранее проанализировать свой жизненный опыт, но и изучить необходимую литературу по теме «Правила дорожного движения».

То, чему и, главное, как хорошо мы научим ребенка, какие навыки безопасного поведения на улице привьем ему, и будет оберегать его всю жизнь.

20 основных советов по безопасности при приключениях на открытом воздухе - Руководства и советы для путешествий на свежем воздухе

Несмотря на то, что существует множество препятствий, мешающих людям наслаждаться природой, я слышал, что одна из самых распространенных проблем - это забота о безопасности.

Природные риски реальны и варьируются от экстремальных температур, травм, столкновений с дикой природой, ошибок навигации и многого другого. Но многими из этих рисков можно управлять проактивно, если заранее предпринять шаги и знать, что делать, пока вы на улице.

Честно говоря, велика вероятность того, что на открытом воздухе с вами никогда не случится ничего серьезного. Но, как и в случае со страховкой, лучше иметь план и ресурсы в тот редкий момент, когда происходит немыслимое.

* Некоторые ссылки в этом посте являются партнерскими. Это означает, что если вы совершите покупку по ссылке, я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Советы по безопасности при приключениях на природе: перед тем, как отправиться в путь

Еще до того, как вы уйдете из дома, вы можете предпринять несколько шагов для выявления потенциальных рисков и управления ими.Прежде чем отправиться в путь, попробуйте эти семь советов по безопасности при приключениях на природе!

1 | Проверьте несколько источников погоды для вашего фактического назначения.

Погодные режимы могут быстро меняться, особенно вблизи больших водоемов и в горных регионах. Проверка нескольких источников на последнюю информацию о погоде в вашем пункте назначения, а не в городе на расстоянии 30 миль, а в фактическом пункте назначения, позволит вам получить более полное представление о рисках.

2 | Оцените факторы риска и условия, характерные для вашего пункта назначения.

Существует множество факторов, которые могут повлиять на вашу безопасность на открытом воздухе, в том числе высота над уровнем моря, солнце и характер приливов. Многие из этих факторов вы можете спланировать заранее, выбрав подходящее снаряжение или даже уйдя в определенное время дня.

Например, во время похода в Сьюард на Аляске я планировал пройти по прибрежной тропе в надежде увидеть китов и других морских обитателей. Перед отъездом я проверил онлайн-карту троп, где обнаружил, что часть тропы была недоступна во время прилива.Если бы я не знал, что, возможно, застрял между приливами и отливами!

3 | Всегда имейте при себе защитное снаряжение, подходящее для вашей прогулки.

Всегда берите с собой десять предметов первой необходимости и любое дополнительное снаряжение, необходимое для ваших конкретных планов приключений на природе.

Отличное место для начала - использовать в качестве отправной точки мой дневной список вещей в походе, который включает в себя десять предметов первой необходимости и бонусные советы. Оттуда вы можете настроить то, что вы носите с собой, в зависимости от того, какой тип приключений на открытом воздухе вы запланировали.Например, если вы направляетесь в страну медведей, убедитесь, что у вас есть план защиты от медведей.

Обязательно спланируйте наихудший сценарий, взяв с собой дополнительную еду, воду и несущих слоев на случай, если вы потеряетесь или получите травму в своем приключении.

Pro Tip: Всегда берите с собой необходимые лекарства!

4 | Одевайтесь в соответствии с условиями и сезоном.

Недостаточно просто проверить погоду в пункте назначения, не забудьте также одеться соответствующим образом.Слои - отличный способ дать себе выбор, если вы не знаете, чего ожидать, или если вы ожидаете перемены погоды.

Хотите знать, что надеть во время походов зимой? Вот мой список вещей для зимних походов!

5 | Осмотрите свое необходимое снаряжение.

Перед тем, как уйти из дома, убедитесь, что ваше самое необходимое защитное снаряжение для активного отдыха находится в хорошем рабочем состоянии. Это включает в себя налобный фонарь, фильтр для воды и даже шнурки для обуви!

6 | Изучите основы первой помощи.

Когда вам или вашему приятелю нужна первая помощь, это не лучшее время, чтобы научиться оказывать первую помощь. Узнайте, как определять и лечить наиболее распространенные виды травм, возникающих на открытом воздухе. Примеры включают волдыри, порезы, растяжения, обезвоживание, переохлаждение и тепловой удар.

Pro Tip: Подумайте о том, чтобы записаться на курсы по оказанию первой помощи в дикой природе от таких организаций, как NOLS, REI и Красный Крест.

7 | Поделитесь своим маршрутом.

Это так просто, но часто упускается из виду. Представьте себе, что вы отправляетесь в поход один, получаете травму и ни один человек не знает, по какой тропе вы идете. Бросьте булавку и отправьте ее другу или просто напишите кому-нибудь название тропы, маршрута, парка и т. Д., Которые вы собираетесь исследовать.

Совет для профессионалов: На многих маршрутах для пеших прогулок есть журнал или журнал в начале маршрута и / или в каждом разделе, который может быть полезен для определения вашего местоположения в случае возникновения чрезвычайной ситуации. Некоторые рейнджерские станции или центры для посетителей парков также имеют регистр.

Советы по безопасности при приключениях на природе: на улице

Теперь вы готовы выйти на улицу! Воспользуйтесь этими десятью советами по безопасности на природе, пока вы наслаждаетесь природой.

1 | Доверяйте своей интуиции.

Наши тела и мозг буквально созданы для того, чтобы предупреждать и защищать нас от опасностей. Так что, если что-то не так, скорее всего, это не так. Доверяйте своей интуиции и не гордитесь тем, чтобы изменить или изменить свои планы.

2 | Относитесь реалистично к своим физическим ограничениям / состоянию.

Поверьте мне, я стремлюсь раздвинуть свои границы, поэтому я не предлагаю вам расслабляться. Однако вы подвергаете риску себя и других, не будучи реалистами в отношении своих возможностей.

Например, я прожил свою жизнь на уровне моря и знаю, что высота является для меня чрезвычайно сложной задачей. Я планирую день, чтобы акклиматизироваться перед любыми активными видами деятельности на свежем воздухе, и сосредоточился на том, чтобы поддерживать себя обезвоженным.

Совет для профессионалов: Хотите улучшить свою походную физическую форму? Попробуйте эти три тренировки, чтобы быстро подготовиться к трассе!

3 | Знайте, как сделать основной ремонт вашего критически важного оборудования.

Не переусердствуйте с этим! Это может быть так же просто, как взять с собой несколько футов клейкой ленты, чтобы починить ремень на рюкзаке, обуви или другом снаряжении. Ознакомьтесь с моим списком вещей для дневных походов, чтобы узнать, что взять с собой в следующее приключение.

4 | Составьте план безопасности.

Если вы гуляете в компании, обсудите свой план безопасности на случай, если случится что-то неожиданное!

Это проще, если вы планируете гулять на свежем воздухе самостоятельно.Однако, когда вы в группе, это сложнее и даже важнее.

Что вы будете делать, если вас разойдут? Что вы будете делать, если кто-то пострадает? У кого есть аптечка? Все ли знают, как оказать первую помощь? Найдите время, чтобы намеренно поговорить об этом, чтобы в случае чего все знали, что делать!

5 | Быть начеку.

Наслаждайтесь всей красотой, которую может предложить природа, и будьте внимательны и внимательны к своему окружению.Это включает в себя внимание к тому, куда вы ступаете (или гребете, если на воде), и наблюдение за скользкими поверхностями, низко свисающими ветками, опасностями для спотыкания и обрывами.

Для тех, кто имеет доступ к своему слуху, избегайте ношения наушников, так как это может помешать вам быть предупрежденным об угрозе (например, о медведе или других диких животных).

6 | Знайте, во сколько будет закат.

Чем бы вы ни занимались на открытом воздухе, приблизительное время заката может оказаться полезным.Ночью температура может упасть, погодные условия могут измениться, а навигация станет более сложной, особенно если у вас нет источника света и вы находитесь в незнакомом месте.

Дайте себе время вернуться к тропе, лагерю или другому безопасному месту до наступления темноты. Если вы собираетесь выйти на улицу после наступления темноты, планируйте это заранее и возьмите с собой соответствующее снаряжение и одежду.

7 | Не пей воду.

Даже самая чистая на вид вода может содержать переносимых водой паразитов и бактерий, которые могут вызвать серьезные заболевания.Если вы не уверены, что источник воды безопасен, не пейте прямо из него. Носите с собой более чем достаточно воды для прогулки или принесите что-нибудь для фильтрации воды перед тем, как пить. // Ознакомьтесь с моим любимым простым и доступным автономным устройством для фильтрации воды (REI и Amazon). // Найдите мое любимое устройство для фильтрации воды по доступной цене, которое интегрируется с бутылкой для воды (REI и Amazon).

8 | Избегайте ударов молнии.

Если вы видите молнию, не стойте рядом с изолированными деревьями.Если возможно, выберите лес или открытое поле.

Если вы окажетесь на открытом воздухе без укрытия во время молнии или грозы, вы можете предпринять несколько мер предосторожности, чтобы свести к минимуму риск получить удар. Во-первых, ищите низкое место, если возможно, спуститесь под гору. Если вы находитесь на воде, постарайтесь как можно скорее выйти из воды. Не стойте возле изолированного дерева. Более безопасный вариант - лес или открытое поле.

Присядьте, поставив ноги вместе, а не расставив их, так, чтобы только ступни касались земли.Если вы с другими, обязательно присядьте на расстоянии не менее 15 футов друг от друга.

Установите любые металлические предметы, такие как походные палки, весла или рюкзаки, с металлическими каркасами.

9 | Знайте, что делать, если вы заблудились.

Если вы заблудились, сначала попробуйте определить свое местоположение на карте. Обязательно возьмите с собой компас и умейте им пользоваться!

Во-первых, постарайтесь сохранять спокойствие. Прежде чем блуждать дальше, соберитесь с мыслями и попытайтесь вспомнить, как вы добрались до своего текущего местоположения.Найдите минутку, чтобы попытаться найти свое текущее местоположение на карте (подробнее о дневных походах читайте здесь). Отметьте любые ориентиры, такие как водоемы, вершины, уникальные образования или растительность.

Если вы можете определить свое местоположение на карте, используйте компас, чтобы намеренно ходить, используя карту в качестве ориентира. По возможности не оставляйте след, так как это значительно усложнит навигацию. Если вы не можете определить свое местоположение на карте, попытайтесь найти водоем или дренажную канаву, по которым вы, возможно, сможете проследить.

Если уже наступает ночь или вы не можете продолжить безопасное путешествие по другим причинам, подумайте о том, чтобы остаться на ночь. Используйте вещи из списка вещей в дневном походе, чтобы согреться и согреться до восхода солнца.

10 | Никогда не приближайтесь к дикой природе.

Помните, вы бродите по их дому. Наблюдайте за дикой природой на расстоянии. Если вы видите маму и ее младенцев, будьте особенно осторожны.

Советы по безопасности при приключениях на природе: по возвращении

Приключение не заканчивается, когда вы возвращаетесь с прогулки на свежем воздухе!

1 | Очистите свое снаряжение и храните его должным образом.

Продлите срок службы вашего оборудования и сохраните его в хорошем рабочем состоянии для следующего приключения, аккуратно очистив его и поместив на хранение.

Сделайте ваше снаряжение для активного отдыха дольше, если его правильно чистить и хранить!

2 | Береги свое тело.

Следите за своим телом и постарайтесь обработать все болезненные участки или участки, требующие внимания. Убедитесь, что у вас регидратирован, нет волдырей и растягивается, если вы чувствуете себя напряженным. Это поможет вашему организму быстрее восстановиться.

3 | Отметьте и спланируйте следующее приключение.

Наслаждайтесь чувством выполненного долга - вы сделали это! Сделайте счастливый танец, похлопайте себя по спине, поделитесь им на грамм и расскажите об этом своим друзьям. А что дальше?

Как обезопасить себя во время следующего приключения на свежем воздухе

Природа прекрасна, но она также может быть унизительной и неумолимой. Но многие риски можно исключить или свести к минимуму, если вы воспользуетесь этими важными советами по безопасности при приключениях на природе.

Нравится этот пост? Приколи это!

Руководство по безопасности и охране здоровья на открытом воздухе

Автор: SafeHome.org Team | Обновлено: 31 июня 2021 г. (

)

Если вы любите природу, вы в хорошей компании. До COVID-19 около половины американцев хотя бы раз в 2018 году наслаждались отдыхом на природе. После того, как весной 2020 года начались карантины от COVID-19, активность на открытом воздухе резко возросла. По данным Ассоциации индустрии активного отдыха, наибольшее количество участников увеличилось в пеших прогулках, беге и велосипедных прогулках.Продолжительное влияние коронавируса на отдых на природе пока не ясно. Однако можно с уверенностью сказать, что приличное количество американцев открыло (или заново открыло) любовь к природе, которая будет сохраняться.

Что бы ни привлекало вас на открытом воздухе, обгореть на солнце или заблудиться может серьезно помешать вашему дню. Спасибо, не надо!

Хорошо, что у вас есть удобное руководство. Читайте советы, чтобы не подвергнуться нападению медведей, не получить ужасный солнечный ожог или болезненный приступ натирания.

Цитаты экспертов

о


Безопасность и здоровье на открытом воздухе

Позже в этом руководстве рассказывается о солнечных ожогах, волдырях, натирании и множестве других болезней. А пока давайте посмотрим, как обезопасить себя от COVID-19 на открытом воздухе.

COVID-19 и безопасность на открытом воздухе

  • Лучше: Выйти на улицу с другими членами семьи.
  • Можно: Заниматься делами с не членами семьи, но по возможности держаться на расстоянии шести футов друг от друга.Маски - еще одна мера предосторожности, но их эффективность снижается, чем дольше и ближе вы с кем-то.
  • Лучше: Участвуйте в таких мероприятиях, как ходьба, походы, бег, катание на роликах, скалолазание, игра в гольф, катание на санях и коньках. Они допускают социальное дистанцирование.
  • Можно: Лагерь, кататься на лодке или пойти на пляж. Держитесь на разумном расстоянии от других людей, которых нет в вашем доме или в карантинной капсуле. Избегайте общих мисок для еды. Носите маски и запасайтесь дезинфицирующим средством для рук.Такие мероприятия, как молодежные лагеря, командные виды спорта, фестивали и парады, сопряжены с высоким риском.
  • Лучше: Идите туда, где меньше людей.
  • Можно: Оставаться в городе на людных лужайках. Держитесь как можно дальше от других. При необходимости замаскируйте.

А теперь давайте обратимся к нескольким популярным занятиям на свежем воздухе и нескольким быстрым и грязным советам, как оставаться в безопасности при их выполнении.

Бег


и бег трусцой

  • Сходите хотя бы с одним человеком или собакой
  • Избегайте ношения наушников
  • Измените свой маршрут, чтобы оставаться начеку
  • Бегите против движения и соблюдайте все правила дорожного движения и сигналы
  • Носите с собой булаву или перцовый баллончик, если это разрешено в вашем штате (если нет, попробуйте складной нож)
  • Разминка перед началом бега или бега трусцой
  • Немедленно остановитесь, если заметите такие проблемы, как мышечная боль
  • Выбирайте обувь, которая поглощает удары и обеспечивает хорошую поддержку
  • Носите гибкую или мягкую обувь, если у вас высокий свод стопы
  • Носите обувь для контроля движения или устойчивости, если у вас плоская ступня
  • Подбирайте обувь с повышенной устойчивостью, прочностью или сцеплением при беге или беге трусцой в ненастную погоду
  • Избегайте носков из хлопка
  • Бегите или бегайте трусцой по ухоженным тропам вместо тех, где много упавших ветвей, ядовитого плюща или зарослей
  • Избегайте зрительного контакта при встрече с агрессивной собакой.Отступать медленно и спокойно
  • Носите мобильный телефон и свисток

Пешие прогулки

  • Сделайте несколько легких походов, прежде чем предпринять более сложное мероприятие
  • Сохраняйте энергию
  • Носите водонепроницаемые ботинки с опорой для щиколотки и толстой подошвой
  • Кружевные сапоги плотно, но оставляют место, чтобы шевелить пальцами ног
  • Разбейте ботинки перед походом
  • Поход с другими
  • Избегайте дней с экстремальной погодой или температурой
  • Оставайтесь гидратированными
  • Выберите закуски, такие как энергетические батончики, микс для трейла и вяленое мясо из говядины
  • Оставайтесь на пути

Кемпинг

  • Перед тем, как отправиться в поход, уточняйте прогноз погоды
  • Принесите аптечку
  • Принесите предметы первой необходимости , например компас, карту и средство от насекомых
  • Придите пораньше, чтобы у вас было достаточно времени, чтобы обустроить убежище
  • Выберите участок с кустарником или деревьями для защиты от ветра
  • Проверьте сайт на наличие стекла, жуков, ядовитого плюща, муравейников и других запрещенных номеров
  • Вымойте или продезинфицируйте руки, чтобы не причинить вред окружающим, особенно перед тем, как брать пищу и после посещения туалета
  • Убедитесь, что кто-нибудь постоянно присутствует на пожарах
  • Держите огонь достаточно далеко от палатки, чтобы случайное пламя или искра не загорели палатку
  • Используйте для палаток негорючие ткани
  • Поддерживайте чистоту в кемпинге, чтобы предотвратить вторжение диких животных
  • Остерегайтесь ядовитых растений, которые могут быть на территории лагеря

Плавание

  • Держитесь подальше от воды, если не умеете плавать
  • Всегда плавать хотя бы с одним человеком
  • Плавать только там, где есть спасатели
  • Плавайте в реке или озере, только если у вас есть силы противостоять течениям
  • Плавайте по течению, если вы застряли, вместо того чтобы бороться с ним
  • Ныряйте в безопасных для вас районах
  • Не прыгайте на других и не толкайте их
  • Не употребляю алкоголь

Велосипед

  • Носите подходящие по размеру шлемы, соответствующие стандартам безопасности
  • Проехать гуськом по направлению движения
  • Часы для автомобильных дверей
  • Будьте осторожны на перекрестках
  • Используйте сигналы рукой, чтобы предупредить других о своих действиях
  • По возможности ездить днем ​​
  • Носите яркую одежду для заметности
  • Носите светоотражающую одежду при езде на велосипеде ночью или при слабом освещении
  • Используйте на велосипеде отражатели и, в идеале, звуковой сигнал / звонок, зеркало заднего вида и яркую фару
  • Перед выездом на дорогу потренируйтесь на велосипеде в местах, свободных от автомобильного движения

Каноэ


и каякинг

  • Надеть спасательный жилет
  • Отправляйтесь как минимум с двумя другими людьми, если используете только одно ремесло, или используйте два ремесла
  • Поднимитесь на новый уровень мастерства вместо того, чтобы прыгать в пороги или реки, к которым вы не готовы
  • Проверьте уровень воды перед тем, как отправиться в путь
  • Знать особенности воды (низкая и медленная или высокая или быстрая? Скалистые расщелины, скрытые скалы, глубокие воды?)
  • Сядьте на сиденья
  • Не стой вдали от берега
  • Запас гребли на каноэ и каяках при хорошей погоде
  • Упакуйте аптечки, дополнительную одежду, карты, солнцезащитный крем, воду и закуски в водонепроницаемые пакеты
  • Привяжите свои вещи к каноэ на случай опрокидывания
  • Принесите свисток для гребли на байдарках
  • Возьмите веревку на случай, если вам нужно буксировать другое судно или потянуть кого-нибудь в

Сани


и санки

  • Надеть шлем
  • Наденьте толстые ботинки и толстые перчатки
  • Используйте сани с рулевым механизмом и тормозами
  • Оставайтесь с детьми, пока они катаются на санках, особенно если им 10 лет и младше
  • Используйте оборудование в хорошем состоянии
  • Не используйте оборудование с трещинами или острыми краями
  • Выбирайте пологие склоны с достаточным пространством, чтобы сани остановились в конце
  • Избегайте склонов с препятствиями, такими как деревья, столбы, заборы и камни
  • Избегайте катания на санях в районах с прудами, реками, ручьями и озерами
  • Направляйте ноги вниз вместо того, чтобы кататься на санях головой

Горные лыжи и сноуборд

  • Носить каски
  • Не допускайте рискованного поведения
  • Выберите подходящую передачу, которую вам легко отрегулировать
  • Когда дело доходит до одежды и оборудования, выбирайте функциональность, а не внешний вид
  • Выберите сноуборды с поводком и лыжи с тормозом
  • Одевайтесь многослойно и носите яркие цвета
  • Выберите водоотталкивающую и устойчивую к скольжению ткань для верхней одежды
  • Соблюдайте регулярный режим упражнений, чтобы свести к минимуму вероятность усталости и травм
  • Остановитесь на обочине пробега, никогда не посередине
  • Уступите лыжникам перед собой
  • Посмотрите вокруг и поднимитесь в гору перед тем, как сойтись, пересечь границу или съехать вниз
  • Избегайте закрытых трасс и не заходите на лыжах в запрещенные зоны

Лопатой снега

  • Будьте особенно осторожны, если вам больше 40 лет или вы обычно неактивны
  • Подождите немного, чтобы сгребать лопатой, если вы только что курили или ели
  • Растяжка первая
  • Начинайте медленно и прекращайте, пока не выдохнетесь
  • Работайте только на свежем и рыхлом снегу
  • Толкайте снег - не поднимайте его, если не наполовину наберете лопату или не используете небольшую лопату
  • Поднимите ноги вместо спины

Распространенные болезни у искателей приключений на открытом воздухе

Если вы собираетесь покататься на велосипеде или отправиться в путь, вас может сбить одна из распространенных болезней:

Господи, походы и катание на велосипеде сейчас не кажутся такими привлекательными, не так ли? Но не волнуйтесь.Давайте взглянем на несколько болезней из этого списка и посмотрим, как их можно предотвратить. Мы также рассмотрим другие вопросы, например, что взять с собой в аптечку и как бороться с молнией.

Загар

Солнечный ожог может подкрасться к вам независимо от того, занимаетесь ли вы теннисом наотмашь летом или катаетесь на лыжах зимой. Да, действительно можно получить солнечный ожог в пасмурные или снежные дни! Лучше перестраховаться, чем сожалеть, тем более что долгосрочные повреждения могут накапливаться даже на коже, которая выглядит нормально.

Если вы не умеете не забывать наносить солнцезащитный крем, попробуйте установить напоминания на телефоне. Другие варианты включают солнцезащитные браслеты или наклейки и УФ-патчи . Еще одна идея - повторно наносить солнцезащитный крем всякий раз, когда вы разбиваете новую бутылку воды.

На какой SPF вы должны стремиться? Используйте SPF не ниже 30, но стремитесь к SPF 50 или выше, если у вас чувствительная кожа или у вас в анамнезе есть рак кожи.

Как видно из таблицы, получить 100-процентную защиту от солнца с помощью солнцезащитного крема невозможно.Не позволяйте «SPF 100» убаюкивать вас ложным чувством безопасности . Тем не менее следуйте всем рекомендациям, например, наносите повторно каждые два часа или всякий раз, когда вы выходите из воды. Солнцезащитный крем SPF 100 по-прежнему смывается, и вам следует искать другие меры защиты от солнца, такие как тени и шляпы.

Другие распространенные ошибки, которые люди совершают с солнцезащитным кремом:

  • Недостаточно
  • С темной кожей не нужно думать
  • Забыть нанести на критические точки
  • Использование солнцезащитного крема с истекшим сроком годности
  • Думаю, что это нормально для младенцев

Используйте около 30 грамм солнцезащитного крема на пену.Это равняется одной рюмке.

Ух ты.

Это может показаться много! Это потому, что многие люди не понимают, что они недостаточно подали заявки. Предположим, вы целый день на пляже. В идеале вы должны использовать примерно половину бутылки солнцезащитного крема на 8 унций.

Если у вас более темная кожа, вам все равно понадобится солнцезащитный крем. Следуйте инструкциям независимо от цвета вашей кожи.

Что касается младенцев, держите их подальше от солнца, пока им не исполнится шесть месяцев. Их кожа очень чувствительна к солнцу и компонентам химического солнцезащитного крема.Вместо этого используйте тени и плотно тканую одежду, чтобы защитить их.

Нанося солнцезащитный крем, помните о таких областях, как шея и ноги, уши и губы. Рак кожи часто появляется в этих областях, потому что люди забывают защищать их.

Теперь, если вы уже загорели - ой. Так жаль. Мы знаем, что это больно. Надеюсь, тебе скоро станет лучше. Американская академия дерматологии рекомендует такие шаги, как прикладывание холодного влажного полотенца к солнечному ожогу на 10–15 минут в день и использование увлажняющего крема с соей или алоэ вера.

Питьевая вода может предотвратить обезвоживание, а прием ибупрофена может помочь при боли и отеках. Избегайте как можно более длительного пребывания на солнце во время заживления и не трогайте волдыри. В противном случае они могут заразиться.

Укусы насекомых

Находясь на улице, вы отправляетесь в места, населенные такими существами, как муравьи, пауки, мухи, пчелы и комары. Они могут стать «ласковыми», кусать и ужалить вас, а также, возможно, распространять болезнь. Ой, радость!

К счастью, веселая прогулка может остаться такой же веселой при соблюдении надлежащих мер предосторожности.Прислушайтесь к этому совету Американской академии дерматологии и других экспертов:

Взять с собой Фидо? Убедитесь, что ваша собака принимает лекарства от блох и клещей, а затем проверьте Фидо на наличие жутких ползаний. Таким образом, насекомые, которые обитают на собаке, не станут вас кусать.

Конечно, средство от насекомых просто необходимо. Вот что делать:

Если у вас уже есть укус насекомого, обратитесь за медицинской помощью как можно скорее, если место укуса сочится, растет или краснеет, что является признаком инфекции, или если укус (или жало) находится рядом с вашим ртом.

Блистеры

Для любителей активного отдыха блистеры выпускаются:

  • Укусы насекомых и укусы насекомых
  • защемление кровеносных сосудов
  • Повторяющееся трение или трение, обычно в руках или ногах
  • Крайние температуры (ожоги и обморожения могут привести к образованию волдырей)

Предотвратить образование волдырей на руках

Надевайте перчатки или ватные перчатки, чтобы предотвратить образование волдырей на руках, если вы работаете на улице с инструментами или играете в софтбол / бейсбол.Если вы гребец, скрепите руки скотчем. Порошок талька может быть полезным помощником для перчаток или ленты или даже как самостоятельный вариант, но не рассчитывайте, что он прослужит долго.

Предотвратить образование волдырей на ногах

Возможно, вам придется следовать большинству, если не всем, из приведенных ниже советов, чтобы предотвратить образование волдырей на ступнях и пятках. Может потребоваться всего одна ошибка, чтобы волдырь поднял свою уродливую голову.

Если у вас уже есть волдыри, лучше всего оставить их в покое, чтобы они зажили.Прикрыть их марлей или бинтами - это нормально, но если вы лопнете волдыри или ткнете в них, вы рискуете заразиться.

Однако в некоторых случаях вы можете захотеть их вытолкнуть. Вот информация о , когда, почему и как это сделать.

Чафинг

Натирание - это очень весело! Ха-ха. На самом деле, это совсем не доставляет удовольствия, и многочисленные факторы риска, такие как чувствительная кожа, большие мышцы, лишний вес, влажность и жаркая погода, означают, что многим людям приходится с этим сталкиваться.В конце концов, невозможно сбросить тонны веса за одну ночь или объявить, что ваша кожа перестает быть чувствительной. К счастью, вы можете уменьшить некоторые факторы риска, такие как плохо сидящая одежда и одежда, которая не впитывает влагу.

Проблемные пятна чаще встречаются на бедрах, подмышках, паху и сосках. Сделайте следующие шаги:

  • Оставайтесь максимально сухими.
  • Нанесите смазку для кожи на проблемные участки перед началом занятия (нанесите ее также на ремешок пульсометра!).
  • Носите шерстяные ткани или синтетику, но не хлопок.
  • Носите спортивные бюстгальтеры, которые хорошо сидят по размеру и имеют хорошие швы.
  • Наложите повязку на соски.
  • Избегайте одежды со швами и бирками.
  • Носите не слишком тесную и не слишком свободную одежду.
  • Избегайте обезвоживания.
  • Поэкспериментируйте со встроенными трусиками, компрессионными шортами или без нижнего белья.
  • Крепко затягивайте ремни на поясе, беговом рюкзаке или рюкзаке.

Если вам нравится кататься на велосипеде, наденьте велосипедные шорты со встроенной замшей. Он будет удерживать влагу от вашего тела. Вы даже можете нанести замшевый крем или другую смазку для кожи на замшу, чтобы уменьшить трение.

Перегрев

f езда на велосипеде - ваше любимое дело, носите велосипедные шорты со встроенной замшей. Он будет удерживать влагу от вашего тела. Вы даже можете нанести замшевый крем или другую смазку для кожи на замшу, чтобы уменьшить трение.

Если вы тренируетесь в теплую или жаркую погоду, ваше тело может перегреться, что может привести к рвоте, тошноте, мышечным спазмам, холодной и липкой коже или тепловому удару, что может быть опасно для жизни.

Если у вас появились признаки теплового истощения , такие как головокружение, головная боль, темная моча, учащенное сердцебиение, тошнота или мышечные судороги, как можно скорее избавьтесь от тепла. Пейте жидкость, примите прохладный душ, ванну или губку, используйте ледяные полотенца и другие средства для охлаждения тела.

Если через 15 минут вы все еще чувствуете себя так же, как в жару, пора обратиться к врачу. Лечите свое тепловое истощение до того, как оно перейдет в тепловой удар.

Факторы риска теплового истощения включают возраст младше 4 и старше 65 лет, прием лекарств, таких как стимуляторы и диуретики, а также проблемы со здоровьем, такие как солнечный ожог, диабет, ожирение и недостаточный вес.

Молния

Молния часто поражает игроков в гольф, футболистов, лодочников, рыбаков, отдыхающих, альпинистов и туристов. Когда вы слышите гром, лучше сразу искать убежище.

Другие советы по молниезащите:

Аптечки первой помощи

Многие мероприятия на свежем воздухе, такие как кемпинг, естественно, требуют аптечки. На самом деле есть готовые комплекты для всех видов деятельности. Вы также можете собрать его самостоятельно.Вот образец набора для путешественников в длительную поездку, возможно, на целый день или на несколько дней:

  • Клейкая лента
  • Бальзам для губ
  • Средство от насекомых
  • Солнцезащитный крем
  • Молескин
  • Гель алоэ вера
  • Аспирин и другие обезболивающие
  • Антацидные таблетки
  • Имодиум
  • Антигистаминные препараты
  • Бинты прорезиненные
  • Салфетки антисептические
  • Мазь с антибиотиком для местного применения
  • Салфетки очищающие с лидокаином
  • Крем с гидрокортизоном
  • Соли для пероральной регидратации
  • Мешки полиэтиленовые многоразовые
  • Ватные палочки
  • Английские булавки
  • Ножницы
  • Универсальный нож
  • Клейкая лента
  • Бинты
  • Стерильные повязки
  • Застежка-полоска и полоска-бабочка
  • Буклет по оказанию первой помощи

Если вы собираетесь отправиться в двухчасовой поход, возможно, вы захотите выбросить многие из этих вещей.Конечно, всегда полезно хранить предметы, которые могут помочь от волдырей и укусов насекомых. Аптечки не должны быть большими или тяжелыми. Придумайте что-нибудь удобное, чем вы можете заняться на короткое время.

Еще одно! Убедитесь, что ваш комплект водонепроницаемый .

Технологии

Когда дело доходит до здоровья на открытом воздухе и безопасности , технологии могут быть палкой о двух концах . Например, он сделал одежду более легкой и защитной, что позволяет туристам продвигаться дальше, в укромные уголки и закоулки.В то же время технологии могут внушить авантюристам ложное чувство безопасности. Да, неопытные туристы могут пройти дальше, чем могли бы раньше, но как они могут отреагировать, если батареи GPS разрядятся или наступит неожиданная погода? Предполагают ли они, что вертолеты могут прилететь и спасти их? Это невозможно для многих типов местности.

Все это говорит о том, что технологии - это здорово, но не полагайтесь на них только для того, чтобы иметь свою поддержку. Выполняйте действия, для которых у вас есть навыки и знания, или выполняйте их с людьми, которые знают свое дело и с радостью помогут вам учиться.

Заблудиться

Заблудиться на вечеринках может быть забавной историей, но это не достаточный повод для того, чтобы сбежать. Множество лучших способов изобрести забавные ледоколы!

Чтобы не заблудиться или разобраться с этим, если вы все-таки заблудитесь в неизвестность:

  • Избегайте бесцельной ходьбы . Лучше следовать своему компасу и карте, даже если вы чувствуете, что они не могут быть правы. Если это не имеет смысла, например, вы потеряли карту, спускайтесь вниз к ручью или дренажной системе.Часто такой подход ведет вас на безопасный путь, но это может быть опасно. Делайте это только в том случае, если вы не видите других вариантов, кроме бесцельной ходьбы. Остановитесь и отдохните, если вам больно, вы измотаны (или почти готовы) или если сейчас ночь.

Если вы склонны заблудиться, возьмите с собой хотя бы несколько из перечисленных ниже предметов в дополнение к обычным средствам оказания первой помощи и средствам защиты. Принесите карту и компас, несмотря ни на что!

  • Дополнительные очки, одежда, носки и дождевик
  • Мешок для мусора (может использоваться как пончо)
  • Дополнительное питание
  • Фольга (с ее помощью можно подавать сигнал о помощи и формировать чашу для сбора дождевой воды)
  • Зеркало карманное (в том числе сигнализатор)
  • Свисток (сигнальное средство, отпугивающее диких животных)
  • Фонарик
  • Свечи и непромокаемые спички
  • Радио с батарейками
  • Одеяло космическое
  • Таблетки для очистки воды

Голодные медведи и другие представители дикой природы

Хорошо, значит, черных медведей на самом деле не так опасны для людей, но зачем им обнюхивать ваш пикник или кемпинг, если вы можете с этим поделать? Чтобы остановить медведя и других диких животных, попробуйте следующие методы:

Что теперь?

После прочтения этого руководства может показаться, что оставаться в помещении, где это безопасно и не натирает кожу, - это хорошо.Однако вскоре природа снова начнет звать вас. Это не обязательно должно быть опасно - или слишком опасно, если риск является частью острых ощущений для вас. Есть много шагов, которые вы можете предпринять заранее, чтобы сделать поездку максимально безопасной и увлекательной. Черт возьми, если вы можете хорошо защитить себя от солнечных ожогов, волдырей и натирания, вы опережаете многих других людей с точки зрения здоровья и безопасности.

Дополнительные ресурсы

Windburn: помощь дерматологов по лечению и профилактике Аптечки: приготовьтесь к катанию на лодке и походу (есть даже комплект для охотничьих собак).

Это основные советы по выживанию на открытом воздухе, которые должен знать каждый

План

Каждый раз, когда вы планируете поездку в дикую местность, будь то простой поход в местный кемпинг или длительный поход по пересеченной местности, вам необходимо знать несколько основных советов по выживанию на открытом воздухе.

Все, что нужно, - это один неверный шаг и сломанная лодыжка, неправильный поворот хвоста или множество других возможностей, и вы можете провести бурную ночь в лесу. Подготовка с базовыми советами по выживанию на открытом воздухе поможет сдержать эмоции, такие как страх, если вы когда-нибудь окажетесь в какой-либо ситуации выживания.

Не могу не подчеркнуть, но всегда говорит кому-нибудь, кому вы доверяете, куда вы идете и когда планируете вернуться. Это базовый совет, но он может сократить любую возможную ситуацию выживания, которая может возникнуть.По возможности составьте план с этим человеком, чтобы регистрироваться через определенные промежутки времени во время поездки, но, по крайней мере, планируйте звонить, когда вернетесь. Таким образом, если что-то случится во время вашего приключения, соответствующие власти могут быть быстро предупреждены.

Следующее, что вам нужно сделать, это купить или изготовить комплект для выживания. Они могут различаться по размеру и сложности в зависимости от типа поездки, в которую вы собираетесь. Тем не менее, они всегда должны включать в себя какое-либо устройство для разжигания огня, такое как магниевый стержень или водонепроницаемые спички, какое-либо сигнальное устройство, компас и карта, а также некоторые основные предметы первой помощи.Такие вещи, как космические одеяла или спрей для медведей, следует добавить, если вы путешествуете по более пересеченной местности или планируете длительное пребывание в дикой местности.

Нож также жизненно необходим всем, кто проводит время в лесу. У него так много применений, не только для выживания, и обладание одним из них - роскошь, за которую вы будете благодарны, если вам придется провести незапланированную ночь в лесу.

Попрактиковаться в навыках зажигания огня (вы можете прочитать мою статью о советах по зажиганию огня здесь) перед отъездом - также отличная идея.Огонь не только дает тепло и свет, но и невозможно переоценить психологический комфорт огня.

Здание убежища должно быть следующим, с чем вы познакомитесь. Очень важно иметь возможность выбраться из стихии, если заблудился в лесу без палатки. Укрытие защитит вас от непогоды и поможет согреться. Убежище для выживания также не требует особой сложности. Просто попробуйте оторваться от земли, если на улице холодно (это можно сделать с помощью кучи листьев или сосновых веток), и сделайте хотя бы полуводонепроницаемую крышу (здесь я предлагаю еще несколько подробных советов по строительству убежища).

Человек может прожить без воды около трех дней, поэтому поиск питьевой жидкости является важным фактором во многих ситуациях, связанных с выживанием. Старайтесь не пить непосредственно из природного источника воды. Никогда не знаешь, какие бактерии или паразиты могут присутствовать, и меньше всего тебе хочется заболеть. Если кипячение воды невозможно, существует множество различных типов ультрапортативных устройств для фильтрации воды, включая таблетки йода и соломинки, которые фильтруют воду, когда вы пьете через них.

Наконец, сосредоточьтесь на том, чтобы оставаться позитивным и иметь хорошее отношение, если вы оказались в любой ситуации выживания на открытом воздухе. Это один из самых важных советов по выживанию на открытом воздухе, но его часто упускают из виду. Делайте все возможное, чтобы сохранять спокойствие и избегать паники. Эти эмоции значительно увеличивают ваши шансы попасть в еще худшую ситуацию из-за травмы или ошибки.

Эти базовые советы по выживанию на открытом воздухе могут показаться здравым смыслом, но на самом деле они являются частью важного набора инструментов, о котором должен знать любой энтузиаст на открытом воздухе.Вы можете думать, что никогда не заблудитесь или что без этих навыков у вас все будет хорошо, но неподготовленность в пустыне - действительно очень опасная вещь.


Писатель. Для путешественников. Для KOA. Для рассудка. Ловец рыбы. Фанатик бейсбола. Горжусь тем, что позвонил в Огайо домой.

Принесено вам KOA и нашими партнерами по телефону:

советов по кемпингу от участников программы Outdoor Adventures

Кемпинг - одно из самых расслабляющих впечатлений, которые вы можете получить.Пребывание в красоте природы, с теми, кого вы любите, какое-то время живя простой жизнью. Но кемпинг может сопровождаться некоторой работой, будь то до или во время. И если вы действительно хотите насладиться поездкой в ​​полной мере, вам будет полезно знать все советы и рекомендации, которые помогут сделать ваш отдых максимально простым и легким!

Наши участники Outdoor Adventures снова и снова доказывают, что они профессионалы в кемпинге, с множеством отличных советов и приемов, которые помогут сделать ваш отдых в кемпинге максимально расслабляющим и прекрасным! Ознакомьтесь со всеми приведенными ниже советами от наших собственных участников.

Советы по еде

Планирование питания может быть одной из самых утомительных частей кемпинга, а при ограниченном пространстве и ресурсах оно может добавить стресса к вашей поездке. Не говоря уже о том, что если это не спланировано эффективно, это может стоить вам больших денег. Хизер Г. говорит: « Готовить заранее; Я сделал это только на выходных. Сделал несколько замороженных блюд, так что все, что мне нужно сделать, это бросить в духовку или в коптильню, без подготовки, покупок или тратить деньги. Приготовление еды для 6 человек всегда было проблемой для меня, особенно когда я отдыхаю в кемпинге и не трачу много денег. ”Нам нравится этот совет, потому что он позволяет вам выполнить всю работу заранее, оставив вашу поездку такой, какой она должна быть, расслабляющей и свободной от стресса!

На тему легкости приготовления пищи во время кемпинга, Дениз С. говорит:

« Я бы сказал, лучшее, что у меня всегда было в походе, - это моя электрическая сковорода. Когда мы были в палаточном лагере, мы использовали его для нагрева воды для мытья посуды, а затем использовали его как таз. Конечно, это было до того, как начали делать чайники. Я также храню мультиварку в трейлере, чтобы облегчить трапезу, когда вы хотите выйти на улицу. ”Кухонные инструменты, такие как электрические сковороды, электрические чайники, мультиварки и т. Д., Могут значительно упростить приготовление пищи, поскольку они многоцелевые. Это важно во время кемпинга, когда вы работаете в ограниченном пространстве!

Roxanna C. дает совет по покупкам продуктов, который позволяет вам не только объезжать место, где вы разбиваете лагерь, но и поддерживать предприятия в этом районе! « Я обычно не беру с собой много еды. Когда я приезжаю с прицепом, я включаю холодильник и иду в продуктовый магазин.В курортном отеле Lake Shore Resort мы иногда устанавливаем заказ на встречу в день прибытия. В других кемпингах это дает нам возможность осмотреть достопримечательности по дороге. ”Кемпинг - это все о впечатлениях, поэтому может быть весело провести время в местном сообществе.

Советы для костра

Что такое кемпинг без костра ?! Ничто так не раскрывает сущность кемпинга, как сидение у теплого костра. Но как проще всего развести костер? Как сделать так, чтобы не бросить лихорадочно выяснять ситуацию с костром?

Кристина В.говорит: « Я люблю свои разжигатели огня Girl Scout. Я беру картонную коробку для яиц и наполняю ее ворсинками сушилки. Затем я заливаю его расплавленным воском для свечей. При использовании я просто отламываю один кусок яйца и кладу его в костровище с дровами. ”Это еще один предмет, который вы можете приготовить дома перед поездкой, чтобы не беспокоиться о том, чтобы разжечь идеальный огонь.

Еще одно пожарное задание, о котором легко забыть, - это дрова! Пол Б. напоминает вам: « Возьмите достаточно дров, чтобы хватило на ваше пребывание! «Нет ничего хуже, чем закончиться дрова на полпути.

Что касается дров, Майк Л. рекомендует инструмент для колки дров: « Kindling Cracker. Лучший инструмент для кемпинга. Я люблю свою. ”Никогда не помешает иметь под рукой инструменты, которые облегчат вам задачу в походе!

Советы по организации

Если у вас большая семья, пара или один турист, организация может стать проблемой! Необходимые предметы легко загромождают ваше маленькое пространство и вызывают нежелательную тревогу во время вашего пребывания.

Erica G. разбивает лагерь большой семьей и рекомендует: « Органайзер для обуви снаружи. Держится на липких съемных крючках у двери. Так что не споткнитесь об обувь внутри кемпера или на улице. ”Это такая простая установка, которая позволит вам сохранить стопку обуви на своем месте!

Кевин М. также рекомендует дверную полку для обуви, но не только для обуви. « Полка для обуви над дверью - отличное устройство для хранения многих вещей, а не только обуви. ”Будь то хранение закусок, инструментов, поделок и многого другого, это определенно универсальный инструмент, отлично подходящий для небольших помещений, с которыми вы работаете во время кемпинга.

Советы по отдыху в кемпинге

После всей этой подготовки и планирования похода можно легко забыть, зачем вы все это делаете! F.W. напоминает вам: «T не торопитесь, будьте внимательны к другим участникам лагеря, будьте в безопасности и просто наслаждайтесь опытом. ”Важно помнить о радостях, которые вы получаете от кемпинга, и о том, почему все это того стоит!

Часто туристы думают, что они ограничены во времени, чтобы разбить лагерь, и пытаются вместить все это удовольствие в несколько месяцев, которые у вас могут быть в теплую погоду.Уолли А., страстный любитель зимних кемпингов, показывает нам красоту, которую вы упускаете, если не путешествуете по зимнему кемпингу.

« Я люблю кемпинги в это время года.

А что такое кемпинг без друзей! Раймонд М. напоминает вам: « Передайте привет своим соседям. «Вы уже знаете, что у вас обоих есть кое-что общее: вы любите кемпинг. Так почему бы не посмотреть, станут ли они вашими новыми приятелями по кемпингу.

Как вы только что прочитали, в кемпинге есть много чего.Независимо от того, являетесь ли вы опытным кемпером или новичком в мире кемпинга, вы всегда можете узнать что-то новое. Удачного кемпинга!

10 советов по экономии воды на открытом воздухе

В теплые летние месяцы мы в районе метро Портленда проводим время на открытом воздухе, ухаживая за своими лужайками, выращивая сады, мыть машины - все это зависит от воды. В результате потребление воды может значительно увеличиться.

Ищете советы по экономии воды круглый год? Ознакомьтесь с 10 советами по экономии воды в помещении.

Вот 10 способов сократить потребление воды, сохранив при этом зеленый и яркий ландшафт.

  1. Отрегулируйте разбрызгиватели так, чтобы они поливали лужайку и сад, , а не улицу или тротуар.
  2. Вода рано утром (до 10:00) или позже вечером (после 6:00) при более низких температурах и минимальном испарении.
  3. Установите, но не забывайте! Независимо от того, используете ли вы ручную или автоматическую систему, обязательно корректируйте графики полива в течение всего сезона полива.
  4. Полив газонов около 1 дюйма в неделю (немного больше в жаркую и сухую погоду). Узнайте, сколько поливать на этой неделе, с помощью номера еженедельного полива.
  5. Осмотрите всю ирригационную систему на предмет утечек, разрывов или засоров в линиях. Хорошо обслуживаемая система сэкономит вам деньги, воду и время.
  6. Рассмотреть возможность замены некоторых участков дерна растениями с низким потреблением воды и декоративными травами. . За ними легче ухаживать, чем за газоном, они красивы и требуют гораздо меньше воды.

  7. Групповые растения с одинаковыми потребностями в поливе . Создание «зон полива» в вашем саду позволит вам поливать каждое растение нужным количеством воды - не слишком много или слишком мало.

  8. Добавьте запорную насадку к садовому шлангу и сэкономьте около 5-7 галлонов каждую минуту, когда шланг включен.

  9. Отрегулируйте косилку на более высокое положение. Более высокий газон придает тени корням и помогает удерживать влагу в почве, поэтому газону требуется меньше воды.

  10. Нанесите столько воды, сколько может впитать ваша почва. Поливать тщательно, но нечасто. Если стекание или лужа образовались, разделите более длительные поливы на несколько коротких, чтобы вода впиталась в почву между ними.

10 советов по организации осеннего отдыха на открытом воздухе

Позаботьтесь об этих 10 задачах прямо сейчас, чтобы убедиться, что снаружи ваш дом готов к зиме.

Наступает более прохладная погода! Воспользуйтесь преимуществами первых дней осени и подготовьте дом снаружи к предстоящим холодным месяцам.Этот удобный контрольный список поможет вам убедиться, что вы не пропустите ни одного укромного уголка.

1. Упаковать и хранить садовую мебель и аксессуары

Перед хранением убедитесь, что вся садовая мебель (включая подушки) хорошо вымыта. Используйте раствор Dawn Ultra Dish Soap и теплую воду, чтобы протереть пластмассовую или полимерную садовую мебель, а также удалить потертости и приставшую грязь с помощью ластика Mr. Clean Magic Eraser Extra Durable. Дайте всей мебели полностью высохнуть на воздухе, а затем храните ее в закрытом хранилище.Используйте чехлы для защиты мебельных каркасов.

2. Организовать и убрать гараж

Потратьте немного времени на уборку своего гаража или сарая, пока еще хорошая погода.

  • Вытащите как можно больше предметов на подъездную дорожку и тщательно очистите пол гаража
  • Разложите оборудование и другие хранящиеся предметы, когда вы их кладете обратно, не забывая избавляться от тех предметов, которые вам больше не нужны или которые вам больше не нужны.
  • Храните летнее спортивное снаряжение подальше от зимнего снаряжения в передней и центральной части
  • Используйте Swiffer 360 Dusters Heavy Duty Super Extender для улавливания и блокировки пыли и паутины, скопившейся на потолке гаража - он удлиняется на 6 футов, чтобы сделать эту задачу быстрой и простой!

3.Магазин сезонных уличных игрушек

Если у вас есть дети, вымойте все игрушки перед тем, как убрать их на хранение, чтобы предотвратить появление плесени и грибка. Как только начнется спринг, вытащить игрушки для теплой погоды станет намного быстрее.

4. Очистите колоду и защитите ее от атмосферных воздействий

Нанесите герметик или новый слой наружной краски на деревянную настилу для дополнительной защиты от дождя и снега.

5. Проверить крышу

С земли визуально осмотрите свою крышу на предмет повреждений, таких как незакрепленная или отсутствующая черепица.Если вы заметили что-нибудь, что вас беспокоит, обратитесь к профессионалу для проверки крыши.

6. Защитите свои двери и окна от атмосферных воздействий

Добавьте уплотнитель вокруг дверей, чтобы не видеть дневной свет, если смотреть через дверь изнутри. И не забываем про окна! Проверьте области вокруг них на наличие зазоров и трещин и при необходимости нанесите герметик.

7. Подготовить напольные смесители

Отсоедините садовые шланги и слейте воду, которая еще остается в кране.Вода в трубах может замерзнуть и расшириться, что приведет к их разрыву. Если вы живете в более холодном климате, установите на наружные краны изолирующие крышки.

8. Подготовить и хранить садовую и садовую технику

После последнего использования в сезоне тщательно очистите все крупное садовое оборудование с помощью влажной ткани и очистите ручные инструменты с помощью раствора мыла Dawn Ultra Dish Soap и теплой воды. Убедитесь, что инструменты полностью высушены, чтобы предотвратить ржавчину.

  • Держите инструменты как можно дальше от сырости или сырости или накройте их брезентом
  • Безопасно удалите из газонокосилки весь неиспользованный бензин

9.Проверить желоба

Очистите водосточную трубу и желоба от листьев и другого мусора, чтобы предотвратить засорение. Если водостоки не очищены должным образом, вода может скапливаться в доме и привести к протечкам или повреждению кровли, сайдинга и деревянной отделки.

10. Не забываем про мангал

.

Тщательно очистите гриль с помощью мыла Dawn Ultra Dish Soap и ластика Mr. Clean Magic Eraser Extra Durable, прежде чем накрывать его и хранить на зиму. Обязательно соскребите решетку, протрите ручки и очистите внутреннюю часть крышки.

Хотя поначалу это может показаться большим делом, просто помните: выполнение всех этих задач раньше даст вам душевное спокойствие, и вы сможете наслаждаться быстротечными осенними днями - и наступающей зимой - не беспокоясь о своем открытом пространстве.

Советы по безопасности на открытом воздухе

Устройства электробезопасности
Вы должны знать четыре устройства электробезопасности, которые могут помочь в защите от условий перегрузки по току, которые могут привести к возгоранию и поражению электрическим током.

  1. Автоматические выключатели
    Автоматические выключатели или предохранители защищают от условий перегрузки по току, которые могут привести к потенциальному возгоранию или поражению электрическим током.
  2. Прерыватели цепи замыкания на землю
    GFCI защищают от потенциально смертельного удара, когда они обнаруживают даже незначительные, но опасные замыкания на землю или «утечки» электрического тока из цепи. GFCI могут быть встроены в автоматические выключатели, защищающие всю цепь, розетки, защищающие все в цепи ниже по потоку от розетки GFCI, или в качестве переносных устройств, которые могут быть задействованы в розетке, чтобы обеспечить защиту конкретного электрического элемента.
  3. Трехконтактные вилки
    Трехконтактные вилки и розетки, а также поляризованные вилки и розетки обеспечивают повышенную защиту от поражения электрическим током, если они предусмотрены на определенных продуктах. Эти измерения никогда не следует обходить путем распиливания или отламывания третьего штыря или попыток расширить выходную прорезь.
  4. Прерыватели цепи от дугового замыкания
    AFCI - относительно новые устройства, которые защищают от пожаров, вызванных нежелательными электрическими дугами в проводке.AFCI обесточит цепь при обнаружении дугового замыкания.
    Электропроводка в зданиях с участками, выходящими на открытый воздух, включая цепи в гаражах, подъездах, патио и складских помещениях, могла бы получить выгоду от дополнительных электрических противопожарных функций устройств AFCI при включении в ответвленную схему.

Использование электрических продуктов на открытом воздухе
Убедитесь, что ваш продукт предназначен для использования вне помещений. Ознакомьтесь с руководством по эксплуатации продукта или обратите внимание на этикетки с предупреждением «Не использовать вне помещений» и следуйте этим инструкциям.Электрические изделия, не предназначенные для обеспечения водонепроницаемости, могут быть повреждены или стать причиной поражения электрическим током. Продукты для непрерывного использования вне помещений снабжены прочно изолированными шнурами и формованными вилками для предотвращения проникновения влаги. Вам также следует периодически проверять наружные электрические продукты на предмет повреждения шнуров, вилок или проводки. Если шнур перегревается, выключите его и выньте вилку из розетки. Отнесите поврежденные изделия в авторизованный ремонтный центр производителя или обратитесь к квалифицированному электрику.

Всегда соблюдайте следующие советы при использовании электрических изделий на открытом воздухе:

  • Держите наружные портативные электрические приборы подключенными и включенными ТОЛЬКО во время использования.
  • Выключите блокировку приборов в нужное положение при переноске или подключении к навесным приспособлениям, таким как корзины косилки или пильные диски.
  • Храните электрические изделия в помещении, вдали от воды и источников тепла.
  • Используйте электрические изделия только с установленными защитными приспособлениями. Острые лезвия и быстро движущиеся детали могут привести к серьезным порезам.
  • Никогда не оставляйте электрические изделия на открытом воздухе без присмотра.
  • Никогда не оставляйте подключенные к розетке электроприборы, если выключатель питания находится в положении «включено», а также при переноске или перемещении.
  • Никогда не переносите электроприборы за шнур.
  • Никогда не используйте электрические изделия возле воды или во влажном состоянии.

Гидромассажные ванны, спа и бассейны
Следуйте этим советам, чтобы избежать опасностей в гидромассажной ванне, спа или бассейне:

  • Держите розетки рядом с гидромассажными ваннами, спа и бассейнами закрытыми и сухими между использованиями.Доступны новые крышки розеток, которые обеспечивают защиту от атмосферных воздействий, когда вилка вставлена ​​в розетку.
  • Держите шнуры и розетки подальше от горячих ванн, спа, полюсов и луж от мокрых купальщиков. Никогда не прикасайтесь к электрическим предметам, вилкам или розеткам во влажном состоянии.
  • Если электрический предмет упал в воду, не лезьте за ним в воду. Убедитесь, что вы сухие и не контактируете с водой или металлическими поверхностями, и немедленно отключите его от сети или отключите цепь, питающую предмет.
  • Гидромассажные ванны, спа, бассейны и торговые точки рядом с ними должны быть защищены GFCI.Многие старые плавательные бассейны, которые возникли до введения GFCI в 1970-х годах, должны быть модернизированы, чтобы добавить защиту GFCI для ответвлений цепей, подающих питание на подводные огни бассейна, работающие выше 15 вольт, и розетки в пределах 20 футов от бассейна.

Когда человека погружают в изолированный водоем, такой как гидромассажная ванна, вода может электризоваться без замыкания на землю, поскольку электрический ток проходит через воду (и, возможно, человека) от одного электрического полюса к противоположному. столб.В этом случае GFCI может не обеспечивать защиту от поражения электрическим током.

Наконечники удлинителя

  • Используйте только удлинители с пометкой «Для использования вне помещений». Атмосферостойкие удлинители средней и большой толщины имеют формованные на них разъемы, предотвращающие просачивание влаги, и внешние покрытия, которые рассчитаны на то, чтобы выдерживать волочение по земле.
  • Уличные удлинители бывают длиной 25–150 футов. Покупайте только ту длину, которая вам нужна. На высоте более 100 футов вы можете потерять электроэнергию, что представляет опасность при использовании электроинструментов.
  • Используйте трехпроводные удлинители с трехконтактными вилками. Исключение составляют удлинители для использования с приборами и инструментами с «двойной изоляцией».
  • Полностью подсоедините штекеры. Вдавите их до упора.
  • Не подключайте один удлинитель к другому
  • Размотайте шнур перед использованием и не используйте его, если он поврежден.
  • Никогда не ходите по удлинителям и не накрывайте их.
  • Никогда не оставляйте открытый шнур на удлинителе (никакие предметы не вставлены в шнур, пока он включен в розетку).Всегда отключайте их, когда они не используются
  • Заменяйте наружные удлинители каждые 3-4 года при обнаружении повреждений.
  • Сопоставьте потребляемую мощность (силу тока) электрических изделий с номинальной силой тока удлинительного шнура.
  • Емкость удлинительного шнура должна быть такой же или выше, чем у подключенного к нему электрического изделия.

Лестницы и электричество
Удар электрическим током может произойти, когда лестницы используются рядом с воздушными линиями для очистки желобов, покраски домов, обрезки деревьев и ремонта крыш или установки наружных антенн.Вот несколько советов, которые помогут вам безопасно пользоваться лестницей:

  • Используйте только лестницу из стекловолокна или деревянную лестницу, если вы должны работать рядом с воздушными проводами и не позволяйте им соприкасаться с проводами.
  • Если вам необходимо использовать металлическую лестницу, держите ее подальше от воздушных линий.
  • Если лестница начинает падать в линию электропередачи, отпустите ее. Оставайтесь поблизости, пока кто-то другой звонит в энергетическую компанию, чтобы отключить электричество в линии, прежде чем вы коснетесь или передвинете лестницу, которая соприкасается с линией.
  • Никогда не прикасайтесь к человеку, держащему лестницу, упавшую на линию электропередачи.

Безопасность электроинструмента

  • Держите электроинструменты за изолированную поверхность для захвата, чтобы избежать поражения электрическим током.
  • Используйте защитные очки и другое защитное снаряжение, такое как маска для лица, респиратор, каска, средства защиты слуха или перчатки, как рекомендовано производителем.
  • Используйте GFCI, постоянно установленный или подключаемый.
  • При необходимости используйте электроинструменты с трехжильным удлинителем
  • Используйте электроинструменты в сухом месте, вдали от взрывоопасных паров, пыли или легковоспламеняющихся материалов.
  • Никогда не используйте электроинструменты в свободной одежде или украшениях, которые могут зацепиться за движущиеся части.
  • Никогда не используйте электроинструменты рядом с электрическими проводами под напряжением или водопроводными трубами, особенно при резке или сверлении стен, где к ним можно случайно прикоснуться или пробить.
  • Никогда не используйте электроинструменты после срабатывания предохранительного устройства, такого как GFCI. Отнесите инструмент в сервисный центр, авторизованный производителем.

Безопасность линий электропередач

  • Линии электропередачи убивают больше рабочих, чем любой другой источник электроэнергии - в среднем 133 человека в год.
  • Линии питания не изолированы для контакта.
  • Вы должны находиться на расстоянии не менее 10 футов от линий электропередач.
  • Вы можете получить удар током от линии электропередачи, даже если вы носите резиновые перчатки и ботинки на резиновой подошве.
  • Если вы врезались автомобилем в опору электропередач и ваш автомобиль задел линию электропередачи, считайте, что она находится под напряжением, и ОСТАВАЙТЕСЬ ВНУТРИ МАШИНЫ! Если вам необходимо выйти из машины из-за другой чрезвычайной ситуации, например пожара, откройте дверь и выпрыгните из машины, приземлившись на обе ноги.

About the Author

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Posts