Советы родителям по воспитанию подростков: СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА РОДИТЕЛЯМ ПОДРОСТКОВ | Официальный сайт Кабардино-Балкарского Государственного Университета им. Х.М. БербековаОфициальный сайт Кабардино-Балкарского Государственного Университета им. Х.М. Бербекова

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА РОДИТЕЛЯМ ПОДРОСТКОВ | Официальный сайт Кабардино-Балкарского Государственного Университета им. Х.М. БербековаОфициальный сайт Кабардино-Балкарского Государственного Университета им. Х.М. Бербекова

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА РОДИТЕЛЯМ ПОДРОСТКОВ

                                       

1. Заинтересованность и помощь. Родительская поддержка порождает доверительные отношения между детьми и родителями и влечет за собой высокую самооценку подростков, способствует успехам в учебе и нравственному развитию. Недостаточная родительская поддержка, наоборот, может привести к низкой самооценке ребенка, плохой учебе, импульсивным поступкам, слабой социальной адаптации, неустойчивому и антиобщественному поведению.
2. Способность родителей слушать, понимать и сопереживать. Неспособность родителей к эмпатии (сопереживанию), отсутствие у них эмоциональной восприимчивости и понимания мыслей и чувств ребенка могут привести к развитию равнодушия и у ребенка. Уважение к подростку, общение родителей с ним способствуют установлению гармоничных отношений в семье.
3. Любовь родителей и положительные эмоции в семейных отношениях связаны с близостью, привязанностью, любовью, восприимчивостью; члены семьи при этом проявляют взаимную заинтересованность и отзывчивость. Если же в семье преобладают отрицательные эмоции, то наблюдается холодность, враждебность, отторжение, что может привести либо к преобладанию у ребенка потребности в любви (во взрослом возрасте), либо к формированию у него замкнутости, холодности, неспособности выразить свою любовь к близким людям, в том числе и к детям.
4. Признание и одобрение со стороны родителей.
5. Доверие к ребенку. Недоверие к детям, как правило, свидетельствует о том, что родители проецируют на них свои собственные страхи, тревоги или чувство вины. Неуверенные в себе родители (или пережившие определенные трудности в прошлом) больше других склонны бояться за своих детей.
6. Отношение к ребенку как к самостоятельному и взрослому человеку. Достижение подростком самостоятельности происходит в процессе индивидуализации, когда он занимается формированием собственной индивидуальности и в тоже время устанавливает новые связи с родителями. Подросток пытается изменить отношения с родителями, стремясь при этом сохранить прежнее общение, привязанность и доверие. Чтобы проявить собственную индивидуальность, подростки ориентируются на иную, чем у родителей, систему ценностей, ставят перед собой иные цели, иные интересы и иные точки зрения.
7. Руководство со стороны родителей. Наиболее функциональными являются те семьи, где родители проявляют гибкость, приспособляемость и терпимость в своих взглядах и поведении. Родители, не проявляющие гибкости в воспитании подростков, отказываются пересматривать свои взгляды и менять точку зрения; они нетерпимы, излишне требовательны, всегда настроены критически и возлагают на детей неоправданные надежды, не соответствующие их возрасту. Это пагубно влияет на самооценку подростка, подавляет развитие его личности, что, в конце концов приводит к стрессовым ситуациям в отношениях между родителями и детьми.
8. Личный пример родителей: способность подать хороший пример для подражания; следовать тем же принципам, которым учат детей. Так как процесс идентификации у подростков отчасти протекает в семье, те из них, кто гордится своими родителями, как правило, чувствуют себя достаточно комфортно в окружающем мире.
9. Сотрудничество с колледжем. Если вас что-то беспокоит в поведении ребенка, постарайтесь как можно скорее встретиться и обсудить это с классным руководителем, педагогом-психологом, зав.учебного отделения, зам.директора по воспитательной работе.
10. Интересуйтесь с кем общается ваш ребенок.

Помните: основными помощниками родителей в сложных ситуациях являются терпение, внимание и понимание.

Разговор с подростком на взрослом языке

Родители часто встречаются с проблемой, что в подростковом возрасте дети становятся более замкнутыми, неуправляемыми и намеренно противоречат взрослым. Часто это возникает из-за того, что родители слишком беспокоятся за своих детей: за их безопасность, или, например, успеваемость. Но дети уже выросли и учатся принимать ответственность за свои решения.

Подросткам хотелось бы спросить совета у родителей о том, как лучше реализовывать их собственные идеи и решения. Им хочется общаться с родителями «на равных». Но часто родители, беспокоясь за своих детей, стараются контролировать все действия подростков. Дети, рассчитывая на помощь родителей, сталкиваются со многими запретами и воспринимают это как недоверие. Поэтому нужно и очень важно найти в себе силы, чтобы признать, что ваш подросток уже вырос и достоин разговаривать с вами на «взрослом языке».

 Рекомендации родителям

Безусловно, все зависит от конкретной ситуации и метод влияния на подростка надо подбирать индивидуально. Предлагаем несколько вариантов:

• Создать нестандартную ситуацию, когда подросток ожидает с вашей стороны сопротивление, недоверие, а взамен получает искренность и помощь в решении его вопросов.
• Поддержать одно из увлечений подростка, проявлять заинтересованность в хобби и увлечениях.
• Учредить семейную традицию, когда семья, собираясь вечером вместе, делится событиями, которые произошли с каждым из них в течение дня.

Советы психолога родителям подростков

• Цените откровенность своих детей, искренне интересуйтесь их проблемами.
• Общайтесь на равных, тон приказа сработает не в вашу пользу. Дайте понять, что Вы понимаете их.
• Нельзя подшучивать над ними, высмеивать чувства, умаляя их значение. Постарайтесь отнестись к вашим детям с уважением, помните об их ранимости и уязвимости.
• Не раздражайтесь и не проявляйте агрессивности, будьте спокойны, сдержанны. Помните, что ваша грубость вызовет их ответную реакцию.
• Не говорите об объекте увлечения вашего ребенка пренебрежительным, оскорбительным тоном, тем самым Вы унизите его самого.
• Ни в коем случае нельзя грубо и категорично разрывать отношения подростков, ведь они только еще учатся общаться друг с другом и чаще всего даже и не помышляют ни о чем плохом.
• Пригласите его (ее) подругу (друга) к себе, познакомьтесь – это позволит вам получить объективное, более правдоподобное, а не голословное представление о том, с кем встречается ваш ребенок. Лучше, если Вы разрешите им встречаться у себя дома, чтобы им не пришлось искать случайных и сомнительных приютов для свиданий.
• Расскажите им о себе, вашей истории первой любви – это поможет найти Вам взаимопонимание с ребенком.
• Если Вы сумеете установить с ним дружеские отношения, то будете иметь возможность не просто контролировать его поведение, но и влиять на его поступки.
• Помните, что, с одной стороны, подросток остро нуждается в помощи родителей, сталкиваясь со множеством проблем, а с другой – стремится оградить свой внутренний мир интимных переживаний от бесцеремонного и грубого вторжения, и он имеет на это полное право.

Подсказки для родителей

1. Согласитесь с беспокойством и неудовольствием. Это возраст, полный противоречий и беспокойства. Ничего ненормального нет в том, что поведение подростка изменчиво и непредсказуемо, что он мечется от крайности к крайности, любит родителей и одновременно ненавидит их и т. д.
2. Избегайте попыток казаться слишком понимающим. Избегайте таких высказываний как «Я отлично понимаю, что ты чувствуешь». Подростки уверены, что они неповторимы, уникальны в своём роде. Их чувства – это даже для них самих что-то новое, личное. Они видят себя как сложных и таинственных существ, и они искренне огорчены, когда в глазах других их переживания выглядят простыми и наивными.
3. Различайте согласие и разрешение, терпимость и санкционирование. Родители могут терпимо относиться к нежелательным поступкам детей (например, новая прическа) – то есть поступкам, которые не были санкционированы, не поощрялись родителями.
4. Разговаривайте и действуйте как взрослый. Не соперничайте с подростком, ведя себя, так как он, используя молодежный жаргон. Подростки нарочно принимают стиль жизни, отличный от стиля жизни их родителей, и это тоже составляет часть процесса формирования их личности. Так начинается их отход от родителей.
5. Одобряйте подростка и поддерживайте его сильные стороны. Ограничьте комментарии, относящиеся к дурным сторонам характера подростка. Напоминание о недостатках может сильно затормозить общение подростка с родителем. Многоэтапной задачей родителя является создание таких отношений и предоставление подростку такого жизненного опыта, которые будут укреплять характер и создавать личность.
6. Избегайте акцентировать слабые стороны. При обнаружении другими слабых сторон характера подросток чувствует боль. А если причина этой боли – родители, то она дольше не проходит.
7. Помогите подростку самостоятельно мыслить. Не усиливайте зависимость от вас. Говорите языком, который поможет развить независимость: «Это твой выбор», «Сам реши этот вопрос», «Ты можешь отвечать за это», «Это твоё решение». Родители должны подводить детей к самостоятельному принятию решений и учить сомневаться в правильности мнений ровесников.
8. Правда и сочувствие рождают любовь. Не торопитесь вносить ясность в те факты, которые, по вашему мнению, были извращены. Родители, скорые на расправу, не научат уважать правду. Некоторые родители излишне торопятся точно сообщить, где, когда и почему они были правы. Часто подростки встречают такие заявления упрямством и злобой. Таким образом, иногда и правда превращается в смертельное для семейных отношений оружие, если единственная цель – это докопаться до истины.
9. Уважайте потребность в уединении, в личной жизни. Этот принцип требует некоторой дистанции, что может показаться для некоторых родителей невозможным.
10. Избегайте громких фраз и проповедей. Попробуйте разговаривать, а не читать лекции. Избегайте заявлений типа «Когда я был в твоем возрасте…», «Это меня ранит больше, чем тебя…».
11. Не навешивайте ярлыков. «Ты глупая и ленивая. Никогда ничего не добьёшься». Такое «навешивание» ведет к тому, что предсказание исполняется, само собой. Ведь дети склонны соответствовать тому, что о них думают родители.
12. Избегайте неоднозначных высказываний. Обращение родителя к подростку должно содержать одну информацию: понятный запрет, доброжелательное разрешение или открытую возможность сделать выбор.
13. Избегайте крайностей: давать полную свободу так же неверно, как и «закручивать гайки».
14. Сохраняйте чувство юмора.

Родителям подростков следует знать, что…

                                           

Для подростков характерны следующие характерологические реакции:

• Реакция эмансипации проявляется в стремлении высвободиться из-под опеки, контроля старших. Может выражаться в настойчивом желании всегда и везде поступать «по-своему», в нарушении установленных старшими порядков, правил. Способствовать обострению этой реакции может гиперопека со стороны старших, мелочный контроль, лишение минимальной самостоятельности и свободы.
• Реакция оппозиции может быть вызвана чрезмерными претензиями к ребенку, непосильной для него нагрузкой – требованием быть отличником в учебе, преуспевать в занятиях языком, музыкой и т. д. Но чаще эта реакция бывает следствием утраты или резкого уменьшения привычного внимания со стороны близких. Проявлением реакции оппозиции у подростков весьма разнообразны – от прогулов уроков и побегов из дома до попыток самоубийства, чаще всего демонстративных.

С этой целью может использоваться умышленное бравирование алкоголизацией или употреблением наркотиков. Все эти демонстрации словно говорят: «Обратите на меня внимание – иначе я пропаду!».

• Реакция компенсации – это стремление свою слабость и неудачливость в одной области восполнить успехами в другой. Болезненный, физически слабый мальчик компенсирует свою слабость отличными успехами в учебе, позволяющими завоевать авторитет среди сверстников. И наоборот, трудности в учебе могут восполняться «смелым» поведением, предводительством в нарушении поведения, в худшем случае – участием в асоциальных компаниях, совершении правонарушений.
• Реакция гиперкомпенсации. Здесь настойчиво и упорно добиваются высоких результатов именно в той области, где слабы. Именно в силу гиперкомпенсации застенчивые и робкие подростки при выборе видов спорта отдают предпочтение грубой силе – боксу, самбо, а страдавший заиканием подросток с увлечением отдается занятиям художественным чтением и выступает на любительских концертах.
• Реакция группирования со сверстниками. У подростков есть острая необходимость в собственном самосознании и принадлежности к группе. Подростки еще не имеют ясно осознанного «образа Я» и часто чувствуют себя более защищенным в среде себе подобных. Чувство «Я» пока еще трудно вычленить из «Мы» – подростки становятся членами разных неформальных организаций. Группа для подростка становится главным регулятором поведения.

Этим может быть объяснен известный факт, что подавляющее большинство правонарушений у подростков совершается в группе. Наблюдается закономерность: чем меньше возраст подростка, тем больше состав группы. По мере взросления количество членов группы уменьшается. В возрасте 16-18 лет группа составляет 2-3 человека.

 

 

Советы родителям по воспитанию подростков, рекомендации психологов

Вся правда о том, как выбрать ранец для первоклассника.

1. Статьи
2. Советы родителям по воспитанию подростков, рекомендации психологов

Подростковый возраст не зря называют «трудным» или «переходным». В период с 12-13 и до 18 лет с ребенком происходят физические, гормональные и психологические метаморфозы и родителям крайне важно в это время правильно выстроить линию общения со своим чадом, чтобы отношения в семье оставались гармоничными и доверительными.

В нашем материале мы собрали для вас проверенные рекомендации от детских психологов и практические советы родителям по воспитанию подростков.

Особенности подросткового возраста

Примерно с 13 лет подростки начинают задавать себе основоположные вопросы «кто я?», «какое мое место в этом мире?», «чем я хочу заниматься в жизни?» и т.

д. Вкупе с активными физиологическими и гормональными перестройками это накладывает серьезный отпечаток на психологическое состояние, поэтому родителям очень важно не упустить этот период и заняться воспитанием.

У подростков в той или иной мере не зависимо от воспитания в более раннем возрасте наблюдаются следующие проявления:

• Резкая смена настроения и эмоциональные колебания, которые могут быть спровоцированы любым, даже самым незначительным событием.

• Повышенная потребность в признании посторонних и чувствительность к негативной оценке с их стороны.

• У подростков часто можно увидеть категоричность в суждениях и отторжение советов от взрослых. Их трудно переубедить, если они сформировали определенную точку зрения на происходящее.

• Чрезмерная самоуверенность и даже самонадеянность в действиях.

• Противоречивость. Подростки чувствуя себя ранимыми, показывают свою независимость, а с комплексами и застенчивостью пытаются бороться напущенной развязностью.

Совсем необязательно, что у вашего подростка будут наблюдаться все вышеперечисленные особенности мировосприятия и поведения. Каждый человек индивидуальность и у каждого будет преобладать свой набор психологических особенностей, с которыми нужно уметь правильно работать.

Для родителей это совсем не означает, что нужно предпринимать определенные шаги и действия, просто нужно научиться быть гибкими, понятливыми и более любящими, чтобы подросток прошел процесс своего становления как личности без психологических травм.

Рекомендации родителям по воспитанию подростков

Первая и самая главная рекомендация родителям – научитесь отличать настоящую проблему от надуманной. У каждого родителя есть идеальный образ ребенка в голове, но на практике часто получается по другому. Например, если подросток покрасил волосы в синий цвет, а вам это не нравится, стоит ли из-этого кричать на ребенка, наказывать его и заставлять смыть краску? Определенно нет. Ведь такое желание самовыразиться не несет никакой угрозы ни обществу, ни вашей семье, ни самому ребенку. Напротив же, желание гулять по городу ночью небезопасно и тут уже необходимо действительно принимать меры и проводить беседы об опасности таких действий.

Закладывать основы воспитания для подростков нужно в более раннем возрасте, когда дети более склонны слушаться и не перечить родителям. Например, если в раннем возрасте у ребенка не было четкого распорядка дня, то вам будет очень трудно доказать подростку, что ложиться спать нужно вовремя, а на игры за компьютером выделять не более 1-2 часов в день. К слову, в нашей статье «Режим дня школьника. Составляем правильный распорядок» вы можете узнать о всех нюансах правильного составления режима дня.

Не перегружайте подростка учебой и дополнительными занятиями. Часто происходит так, что дети становятся исполнителями не своих, а родительских амбиций и от этого чувствуют себя загнанными и неудовлетворенными. Родителям нужно научиться прислушиваться не к своим, а к желаниям подростка.

Чтобы достучаться до своего ребенка, старайтесь разговаривать с ним на равных. Всегда аргументируйте свою позицию. Говорить «Нет, потому что нет» — заранее провальная тактика.

Уважайте личные границы подростка и помните, что хорошее воспитание – это не навязывание силой определенных правил, а открытый диалог, в котором подросток с помощью взрослых сам приходит к правильным выводам.

Советы психолога по воспитанию подростка

Самое сложное в воспитании подростка – сохранить доверительные и открытые отношения между ребенком и родителями. Если подросток открывается вам в каких-то личных переживаниях или советуется по различным вопросам, всегда демонстрируйте искреннюю заинтересованность и старайтесь. Если ребенок доверяет вам секрет, ни в коем случае не раскрывайте его другим. Достаточно всего одного эпизода предательства или пренебрежительного отношения к проблеме подростка, чтобы он закрылся и перестал приходить к вам со своими проблемами.

Отнеситесь с пониманием к первой влюбленности подростка. Именно на почве любовных отношений часто происходят конфликты между родителями и детьми. Ребенок в этом возрасте открывает для себя новые ощущения и чувства. Ваша задача стать для него проводником в этом, а не препятствием, через которое подросток захочет переступить. Психологи советуют родителям больше общаться с ребенком на темы отношений, рассказывать о своем опыте и быть открытыми в вопросах сексуального воспитания. Это очень важный аспект!

Помните, что грубость, агрессия, раздражительность всегда вызовут ответную реакцию у подростка. Психологи советуют в любой ситуации сохранять спокойствие и рассудительность.

Возврат к списку

Воспитание подростков | Десять лучших советов для родителей и семей

Десять лучших советов для родителей и семей

Прочтите их ниже или загрузите файл в формате PDF здесь .

---

Быть родителем не всегда легко. Подростковые годы могут быть особенно трудными, поскольку подростки могут вести себя как взрослые в одну минуту, а в следующую – как дети. Вот несколько советов, которые могут оказаться полезными.

1) Конфликт — это нормально

Конфликт с подростком — это не всегда плохо: он учится быть независимым. Старайтесь сохранять спокойствие. Выслушайте точку зрения вашего подростка и решите, что стоит отстаивать, а что нет.

2) Дайте четкие рекомендации

Сформулируйте четкие указания о том, что приемлемо. Скажите подростку, куда вы идете, с кем и когда вы вернетесь — ожидайте, что он сделает то же самое. Подросткам нужны четкие ориентиры так же, как и детям младшего возраста, — установление границ показывает, что вы заботитесь о них.

3) уважать их взгляды

Не ждите, что подростки согласятся со всем, что вы скажете. Подростковые годы — время испытаний мнений и людей. Иногда родителям и подросткам приходится договариваться о том, чтобы отличаться. Ваш подросток с большей вероятностью будет уважать ваши взгляды, если вы будете уважать их.

4) Проявляйте интерес

Дайте подростку понять, что вам интересно, чем он занимается дома и в школе. Предлагайте поддержку и руководство в школьной работе и проверке. Следите за тем, где они и с кем они, поощряйте их говорить о том, что они чувствуют, но остерегайтесь превращать интерес в давление.

5) Проводите время вместе

Ваш ребенок взрослеет, и ваши отношения могут измениться. Проводите время, занимаясь повседневными делами вместе. Подростковый возраст интересен и интересен. Веселитесь — скоро они вырастут. Дайте им знать, что вы всегда будете рядом с ними.

6) Найдите время для разговоров и прослушивания

Подростки говорят, что родители их не слушают. Сообщите подростку, что у вас есть время поговорить. Делитесь с ними своими ценностями, но не навязывайте их. Если ваш подросток хочет поговорить, найдите время, чтобы выслушать его.

7) Дайте им пространство

Нам всем нужно время для себя. Подросткам необходимо собственное пространство, время для себя и право не рассказывать родителям все о своей жизни. Уважайте право вашего подростка на неприкосновенность частной жизни и постарайтесь вспомнить, каково это быть подростком.

8) Поощряйте их

Подбадривать и проявлять интерес к подростку так же важно, как и хвалить его. Хвалите их за их усилия и дайте им знать, когда они делают что-то, что доставляет вам удовольствие. Не бойтесь сказать им, что любите их, даже если вы не получите ответа.

9) Поделитесь своим жизненным опытом

Сообщите им, что вы допустили ошибки, и расскажите им о том, что вы сделали бы по-другому, если бы у вас была такая возможность. Пусть они учатся на последствиях своих действий — не защищайте их слишком сильно.

10) Следите за собой

У родителей сегодня сложная работа, но родители не должны быть идеальными. Убедитесь, что вы заботитесь о себе и у вас есть люди, с которыми можно поговорить, когда вам нужно. Попробуйте провести некоторое время, думая о своей жизни и приоритетах.

10 советов по воспитанию стойких, всесторонне развитых подростков

Воспитание подростков может быть сложной задачей, но есть способы облегчить ее.

Если вы когда-нибудь просили своего подростка о помощи с электронным устройством и восхищались его технологическим совершенством, вы знаете, что недостаток интеллекта не является причиной того, что кажется довольно контрпродуктивным поведением.

Воспитание подростков может быть разочаровывающим и запутанным.

У вас может быть эксперт по робототехнике, которого уволили с трех должностей начального уровня. Или, может быть, ваш подросток — отличница, которая проводит выходные в слезах из-за социальной политики.

Как они могут быть такими умными в некоторых отношениях и при этом совершать ошибки, которых можно избежать? Когда вы даете совет, они, кажется, не слышат его. Иногда вы можете задаться вопросом, возможно ли, чтобы ваш подросток изменил свой образ жизни.

Все подростки разные, и найти стратегии, которые работают для вас, может облегчить вашу родительскую роль.

Советы для их психического здоровья

Чтобы помочь улучшить их психическое благополучие, вы можете:

Практикуйте активное слушание

Активное слушание — это практика слушания, чтобы понять, а не ожидания своей очереди, чтобы высказать свое мнение. Вы можете попробовать:

• предложить все свое внимание, приостановив текущую деятельность, посмотрев на подростка и показав ему, что вы готовы слушать
• позволив ему говорить без перерыва и сохраняя спокойствие, слушая с интересом и без осуждения
• задавайте вдумчивые вопросы о том, что они вам рассказали, и об их мнении по этому поводу

Важно слушать, когда ваш подросток готов говорить. Если вы готовы выслушать небольшие истории, такие как подробности любимой видеоигры или описания современного стиля одежды, они поймут, что вы можете слушать. Если вы открыто слушаете, им будет легче обращаться к вам с важными темами.

Говоря о важных темах

Было ли это полезно?

Сохраняйте поддерживающие границы

Границы будет легче поддерживать, если вы научите своего подростка считать их защитой, а не ограничением.

Они могут быть предметом переговоров и должны работать в обоих направлениях. Например, вы можете установить границы, такие как домашняя работа перед социальными сетями. Между тем, если ваш подросток не хочет, чтобы вы публиковали изображения или рассказы о нем без его согласия, вы можете подчиниться, чтобы продемонстрировать уважение к его границам.

Сотрудничать, а не контролировать

Подростковый возраст — это период, когда у вашего ребенка формируется отдельная от вас личность. Если вы продолжите попытки установить контроль, есть шанс, что они скорее взбунтуются, чем послушают.

Например, они могут отказаться, если вы попросите их начать свой школьный проект. Вместо этого, спросив об их планах проекта и о том, как вы можете их поддержать, вы можете мотивировать их начать работу.

Сохраняйте спокойствие

Важная часть деэскалации конфликта с подростком — сохранять спокойствие.

Исследования 2013 года показывают, что эмоции могут быть заразными из-за клеток мозга, называемых зеркальными нейронами. Запоминание этого может помочь несколькими способами:

• Вы можете напомнить себе не впитывать и не реагировать на все неудачи и горести вашего ребенка (эффективно подавляя эти зеркальные нейроны), чтобы настроение вашего подростка не расстраивало вас.
• Ваш спокойный ответ может сократить время обострения вашего подростка.
• Ваше рациональное поведение моделирует эмоциональную регуляцию для вашего подростка.

Имейте в виду то, что вы говорите

Как и младшие дети, подростки выигрывают, когда родители доводят дело до конца. Если вы сказали своему подростку, что если он нарушит комендантский час, он потеряет право пользоваться автомобилем на выходные, заберите ключи, даже если он выглядит извиняющимся.

Рост модели

Признание своей ошибки посылает подростку мощный сигнал: ошибки случаются, вы можете исправиться, вы можете учиться и расти.

Важно предпринять шаги, чтобы исправить свою ошибку, а не извиняться, не меняясь.

Образцовая самоадвокация

Защищая себя, вы учите подростка делать то же самое для себя.

Например, если они рассказывают о домашних правилах, полезно активно слушать их точку зрения. Если они начнут добавлять оскорбления и грубые комментарии, вы можете спокойно установить границы, напомнив им об уместном общении.

Советы для вашего психического благополучия

Вам, как родителям, может быть полезно напомнить себе, что:

Дело не в вас

Для подростков типично стремление держаться на некотором расстоянии от родителей. Они также склонны отдавать предпочтение мнению сверстников перед вашим.

Может показаться, что вы теряете своего ребенка в подростковом возрасте, но эффект временный. Вы заложили их фундамент и по-прежнему остаетесь их главной опорой. Вы их семья, даже если они не признают этого, как в прошлом.

Поведение может быть общением

Вопли, топот и хлопанье дверей не являются отражением ваших родительских способностей. Вместо этого ваш подросток выражает неудовлетворенное желание или потребность.

«Хочу» может быть привилегией, в которой вы им отказали, например, вечеринка в доме друга без присутствия взрослых. «Необходимость» может заключаться в отказе от школьной социальной политики.

В любом случае, это период их жизни, когда разочарования понятны, а вспышки гнева — обычное дело.

Больше всего они могут вести себя с самыми безопасными людьми

Если вы когда-либо использовали хорошие манеры на работе, а затем пришли домой и высказались своему партнеру, вы испытали общую черту человеческой натуры: эмоциональный катарсис в безопасности безопасные отношения.

Если ваш подросток приходит домой и у него начинается нервный срыв, это может быть связано с тем, что вы даете ему почувствовать себя в достаточной безопасности, чтобы избавиться от стресса, накопившегося за день.

Стоит добавить в закладки

Даже если ваш подросток чувствует себя в достаточной безопасности, чтобы выплеснуть свои эмоции на вас или на вас, это не значит, что это здорово, безопасно или продуктивно. Обязательно следите за своим психическим благополучием.

Вы также можете остерегаться Подростков-манипуляторов: признаки, которые нужно распознать, и что делать.

Было ли это полезно?

Зачем вообще нужны все эти подходы к общению с подростками?

Очевидному отсутствию адекватного мышления у вашего подростка есть научное объяснение. Это то, что исследователи называют моделью несоответствия, когда области мозга, отвечающие за эмоции и вознаграждение, созревают быстрее, чем области, ответственные за социальное познание и саморегуляцию.

Это то, что со временем может улучшиться, поскольку к 25 годам мозг вашего подростка превращается в его взрослую версию.

Тем временем вы можете попробовать описанные выше стратегии, чтобы сделать подростковый период более управляемым — как для вашего подростка, так и для вас самих.