Тактильный контакт что такое: Не трогай меня! Столичный психолог рассказала, что делать, если ребенок не переносит тактильного контакта

Не трогай меня! Столичный психолог рассказала, что делать, если ребенок не переносит тактильного контакта

Ребенок не хочет обниматься даже с близкими, огрызается, когда до него пытаются дотронуться. Многих родителей настораживает такое поведение, и неспроста. По мнению специалистов, к этой проблеме нужно подойти очень внимательно и деликатно. Как себя вести взрослым, если ребенок не переносит тактильного контакта, рассказала психолог семейного центра «Печатники» Зухра Магомедова.

Дайте личное пространство

В семейный центр «Печатники» обратился многодетный папа с сыном-подростком. Он рассказал, что ребенок за последний год сильно изменился: замкнулся, перестал обниматься с близкими, играть с братьями и сестрами, отказался от любимых занятий по борьбе и футболу. Мужчина начал наблюдать за сыном и пришел к выводу, что ему нужна помощь психолога.

Во время консультации выяснилось, что семья проживает в малогабаритной двухкомнатной квартире. У подростка есть еще две сестры и маленький брат. У каждого ребенка имеется кровать, а вот письменных столов всего два и один ноутбук. Когда мальчику нужно воспользоваться компьютером или сделать уроки, приходится договариваться с сестрами об очередности.

Мальчик рассказал, что раньше ему было комфортно в одной комнате со своими сестрами и братом, а потом захотелось личного пространства, уединения. Шум и разговоры его раздражают, он хочет побыть один, но это невозможно в большой семье. Подросток понимает, что сестры и брат ни в чем не виноваты, но не может сдержать себя — ссорится и дерзит.

Психолог дала рекомендации родителям. Они поняли, что ситуация усугубилась в силу возрастных особенностей сына и маленького пространства квартиры. Мама и папа стали чаще гулять с детьми, чтобы минимизировать пребывание дома. Подключили к этому бабушек и дедушку, которые проживали с детьми в одном районе. Подростку отделили кровать ширмой от остальной комнаты. На день рождения подарили планшет и беспроводные наушники.

Через три месяца папа снова пришел на консультацию к психологу и поделился радостью: в доме наступил мир, сын-подросток успокоился, начал проявлять нежность в отношении своих сестер и брата. Тактильный контакт больше не приносит ему прежнего дискомфорта.

Исключаем крайности

Непереносимость тактильного контакта возникает, как правило, в детстве. Самые распространенные причины:

• отсутствие физического контакта между членами семьи из-за их эмоциональной холодности;
• мало пространства и слишком много тактильных контактов. Человек в такой ситуации буквально «задыхается», хочет свободы и личного пространства.

«Часто у тех, кто боится чужих прикосновений во взрослом возрасте, в детстве были непростые тактильные отношения с родителями. Особенно — с матерью. Она слишком навязчиво тискала ребенка или, наоборот, редко обнимала его»,

 — отмечает специалист.

В первом случае стоит постепенно очень ненавязчиво и мягко начать контакт с человеком хотя бы с простого прикосновения к кончикам пальцев рук. Сначала как бы невзначай, а потом целенаправленно и обязательно нужно наблюдать за реакцией. Можно предложить членам семьи начать делать друг другу массаж. Результат, как правило, можно увидеть через пару месяцев.

Когда непереносимость возникает из-за нехватки личного пространства, стоит хотя бы в минимальной степени выделить его, тогда положительная динамика не заставит себя долго ждать. Решать эту проблему лучше всего с профессиональным психологом на индивидуальных консультациях в столичных семейных центрах.

Помощь психолога

В случае если родители хотят разобраться в причинах непереносимости тактильного контакта у детей, можно записаться на прием к психологу, обратившись на портал «Мой семейный центр». Каждый посетитель сайта может воспользоваться картой организаций поддержки семьи и детства. При выборе на карте необходимого района отображаются ближайшие организации с подробной контактной информацией.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Тактильный контакт с ребенком – ценность прикосновений

Появление на свет — огромный стресс для ребенка. Из теплой и безопасной материнской утробы он внезапно попадает в холодный мир, наполненный громкими звуками и незнакомыми объектами. В этот момент для него невероятно важно вновь почувствовать тепло материнского тела. Ценность тактильного контакта и его влияние на развитие ребенка — в сегодняшней статье.

Почему важно брать ребенка на руки

Опытным путем установлено, что недоношенные малыши, которые часто находятся на руках у родителей, быстрее набирают вес и догоняют сверстников по уровню развития.

В первые недели и даже месяцы жизни дети абсолютно беззащитны и очень зависимы от мамы. Четвертый триместр — неслучайно так называют 3-х месячный период после рождения малыша. В это время кроха знакомится с миром, познает его основные законы, учится воспринимать громкие звуки, яркий свет, смену дня и ночи. Все вокруг новое и пугающее. Поэтому постоянное присутствие родителей рядом обязательно.

Тактильный контакт позволяет малышу чувствовать себя в безопасности. Установлено, что дети, которым не хватало родительских объятий, чаще испытывают чувство тревожности и незащищенности.

Частые прикосновения снижают уровень гормонов стресса в организме малыша, и обладают массой других полезных свойств:

• Нормализуют сердечный ритм и давление;
• Повышают количество сахара в крови крохи;
• Нормализуют температуру тела;
• Стимулируют развитие нервной системы ребенка.

Многие мамы отмечают, что частый контакт “кожа к коже” помогает легче организовать процесс грудного вскармливания малыша: повышаются шансы, что он правильно возьмет грудь (а у женщины не будет проблем с повреждением сосков) и будет высасывать больше молока.

Тактильный контакт полезен не только ребенку, но и родителям. Во время нежных прикосновений к крохе в крови вырабатываются окситоцин и пролактин, гормоны любви и счастья. В результате формируется родительский инстинкт и более крепкая привязанность к малышу.

Игры на тактильный контакт

Тактильный контакт возможен не только в момент, когда вы берете малыша на руки. Предлагаем несколько игровых способов взаимодействия с малышом:

“Поздороваться носами”. Неторопливо приближайтесь лицом к лицу ребенка таким образом, чтобы в конце вы могли легонько столкнуться носами. Потритесь о его носик, улыбайтесь и нежно разговаривайте с малышом в процессе. Покажите, как вы рады ему, насколько сильно вы его любите.

“Дотронуться до”. Положите малыша перед собой в удобном для него положении. Поочередно касайтесь частей его тело, включая уши, глазки, носик, и произносите вслух их названия. Дайте простор воображению, используйте мимику лица, целуйте ребенка, смейтесь, получайте удовольствие от процесса.

“Пяточки”. Малыш лежит на спине, а вы аккуратно берете в руки его ножки. Осторожными мягкими движениями массируйте всю поверхность его ступней, уделяя внимания пальчикам и пяткам. Весело комментируйте процесс, с улыбкой глядя на малыша.

Это несложное упражнение не только поможет вам установить тот самый тактильный контакт, но и даст ребенку возможность расслабить тело и избавиться от кишечных колик.

Другие способы тактильного контакта

Свою порцию прикосновений и объятий малыш может получать не только во время игр:

Массаж. Приятный и полезный способ тактильного контакта. Помните, что детский массаж должен быть легким и расслабляющим: не используйте сильные надавливания и шлепки, выбирайте нежные неторопливые движения. Аккуратно разминайте все тело малыша, уделяя внимание животику, ручкам и ножкам.

Масло для массажа Моё Солнышко® разработано для ухода за малышом с первых дней жизни. Увлажняет и питает кожу. Содержит витамин Е и масло облепихи, которые обладают восстанавливающим и защитным действием. Здорово, если в процессе массажа вы будете нежно разговаривать с ребенком, напевать песенки, улыбаться крохе.

Контакт “кожа к коже”. Возьмите малыша и комфортно расположитесь вместе с ним на удобной поверхности. Примите горизонтальное положение, предварительно сняв с себя одежду. Разместите голенького малыша на груди так, чтобы головка лежала на уровне вашего сердца. Такое упражнение имеет двойной эффект.

Во-первых, это тот самый тактильный контакт, о значении которого мы говорили выше. Плюс, ученые доказали, что звук маминого сердцебиения оказывает положительное влияние на малыша: его нервная система успокаивается, уровень стресса снижается, ребенок ощущает себя в безопасности.

Вы можете придумать и свои способы тактильного контакта с ребенком, ведь главное в этом процессе — делать все с любовью.

#уход  #cоветы 

Поделиться статьей

‹Предыдущая ›Следующая

Советуем также почитать

Опрелости у новорожденных детей

Массаж для новорожденных

Как подмывать новорожденного ребенка

Сопутствующие товары

Присыпка-крем от опрелостей

75 мл

Крем детский нежный для лица и тела

75 мл

Масло для ухода и массажа

200 мл

Тактильное контактное давление — распределение и величина поверхностного давления

В процессе проектирования часто необходимо рассчитать распределение и величину давления между двумя соприкасающимися или соприкасающимися поверхностями. Давление между такими поверхностями называется тактильным контактным давлением, где тактильное означает воспринимаемое на ощупь или относящееся к осязанию. Однако контактирующие поверхности часто труднодоступны, что затрудняет проведение точных измерений.

На Международной конференции по трибологии 2006 года в Парме, Италия, М. Конте, А. Мануэлло, Л. Мацца и К. Висконте представили доклад под названием «Измерение контактного давления в уплотнениях пневматических приводов». В этой статье представлена ​​экспериментальная процедура измерения тактильного контактного давления между манжетным уплотнением пневматического привода и его аналогом. Статические измерения проводились на прямолинейном образце манжетного уплотнения в испытательном приспособлении, предназначенном для воспроизведения реальных условий эксплуатации.

Тактильное контактное давление оценивали с использованием тактильной индикаторной пленки Fuji, которая помещалась между уплотнением и его контактной поверхностью, и испытания проводились при различных условиях нагрузки. На рис. 1 показано поперечное сечение уплотнения, а на рис. 2 — приспособление для испытаний и результаты измерения давления в пленке.

Рис. 1: Поперечное сечение и размеры уплотнения

Рис. 2: Тестовое приспособление и результаты измерения давления пленки Fuji

Результаты тактильного контактного давления выгодно отличаются от прогнозов анализа методом конечных элементов. На рис. 3 показано сравнение прогнозов FEA и результатов измерения давления для пленки при коэффициенте нагрузки 0,6 МПа. Имеется хорошее совпадение пиков давления, общего тренда и нормальной силы. Авторы этой статьи пришли к выводу, что пленка Fuji, показывающая давление, является … жизнеспособным инструментом для оценки конструкции манжетных уплотнений.

Рис. 3. Сравнение экспериментальных результатов и результатов МКЭ

Термины «пленка для индикации давления Fuji ^® », пленка Fuji Prescale, бумага Fuji ^® или пленка Fujifilm Prescale ^® являются синонимами пленки Fujifilm Prescale ^® для индикации давления, распространяемой компанией Sensor Products. Fujifilm Prescale ^® — это уникальный, доступный и простой в использовании инструмент, который показывает распределение и величину давления между любыми двумя соприкасающимися, сопрягающимися или соприкасающимися поверхностями. Сенсорная пленка, показывающая давление, очень тонкая (от 4 до 8 мил), что позволяет ей соответствовать искривленным поверхностям. Он идеально подходит для инвазивных непереносимых сред и тесных пространств, недоступных для обычных электронных датчиков.

Fujifilm Prescale ^® представляет собой пленку на основе майлара ^® , содержащую слой крошечных микрокапсул. Приложение силы к пленке приводит к разрыву микрокапсул, создавая мгновенное и постоянное топографическое изображение с высоким разрешением тактильного контактного давления между двумя поверхностями.

Просто поместите Fujifilm Prescale ^® между любыми двумя поверхностями, которые соприкасаются, соприкасаются или ударяются. Приложите давление, уберите его, и сразу же на пленке появится профиль распределения давления, который возник между двумя поверхностями. Как и у лакмусовой бумаги, интенсивность цвета пленки напрямую связана с величиной приложенного к ней давления. Интенсивность цвета пропорциональна давлению.

Что такое сенсорное голодание? 20 вещей, на которые стоит обратить внимание, что делать и многое другое

Люди созданы для того, чтобы к ним прикасались. С рождения и до самой смерти наша потребность в физическом контакте сохраняется.

Истощение прикосновений — также известное как кожный голод или лишение прикосновения — возникает, когда человек практически не испытывает прикосновений со стороны других живых существ.

Действительно. Это состояние, по-видимому, более распространено в странах, которые все больше избегают прикосновений.

Например, в исследовании 2015 года измерялось, насколько люди приветствуют прикосновения в пяти странах. Финляндия и Франция оказались на вершине, а Великобритания — на дне.

Никто точно не знает, почему разные культуры воспринимают прикосновения по-разному. Это может быть связано с ростом использования технологий, боязнью того, что прикосновение будет рассматриваться как неприемлемое, или культурными факторами.

Но исследование, проведенное в 2014 году, показало, что отсутствие регулярного контакта с человеком может иметь серьезные и долгосрочные последствия.

Определенно нет. Любое позитивное прикосновение считается полезным.

Во время пандемии COVID-19 многие люди отказываются от рукопожатий на рабочем месте, дружеских объятий или похлопываний по спине, что может привести к ощущению тактильного голодания.

Для некоторых пандемия также привела к сокращению чувственных прикосновений, таких как держание за руки, почесывание спины и растирание ног.

Ученые обнаружили, что система нервных волокон, называемых С-тактильными афферентами, существует для распознавания любой формы мягкого прикосновения.

На самом деле, согласно исследованию 2017 года, идеальная скорость касания составляет около 3 сантиметров в секунду.

При этом выделяется окситоцин, также известный как «гормон любви».

Контакт кожа к коже жизненно важен не только для психического и эмоционального здоровья, но и для физического здоровья.

Когда вы чувствуете себя подавленным или подавленным, организм вырабатывает гормон стресса кортизол. Одна из самых больших вещей, которую может сделать прикосновение, — это уменьшить такой стресс, позволяя иммунной системе работать так, как она должна.

Прикосновение также может успокоить определенные функции организма, такие как частота сердечных сокращений и артериальное давление.

Он делает это путем стимуляции рецепторов давления, передающих сигналы к блуждающему нерву. Этот нерв соединяет мозг с остальной частью тела. Он использует сигналы, чтобы замедлить темп нервной системы.

Считается, что в раннем возрасте прикосновение имеет решающее значение для построения здоровых отношений, поскольку оно стимулирует пути выработки окситоцина, естественного антидепрессанта серотонина и нейротрансмиттера удовольствия дофамина.

Кроме того, он может справиться с одиночеством. Согласно исследованию 2017 года, нежное прикосновение может уменьшить как боль, так и чувство социальной изоляции.

Точного способа узнать нет. Но в двух словах, вы можете чувствовать себя чрезвычайно одиноким или лишенным привязанности.

Эти симптомы могут сочетаться с:

• чувство депрессии
• тревога
• стресс
• низкая удовлетворенность отношениями
• трудности со сном
• склонность избегать надежных привязанностей

душ, укутавшись в одеяла и даже держась за домашнего питомца.

Некоторые люди тесно связывают прикосновение с доверием. Если они не доверяют человеку, они вряд ли захотят, чтобы этот человек прикасался к ним. Но это не значит, что они не жаждут преимуществ объятий или рукопожатий.

Например, о неприязни к прикосновениям иногда сообщают люди с нейроразнообразным спектром и асексуальные люди.

Это также может быть результатом детских переживаний. Исследование 2012 года показывает, что люди, чьи родители регулярно обнимались, с большей вероятностью обнимали людей в зрелом возрасте.

Отсутствие частых позитивных прикосновений в детстве может повлиять на развитие системы окситоцина, интимные и социальные навыки ребенка, хотя это верно не для всех.

Сенсорный голод не должен длиться вечно.

Вот несколько простых способов добавить любви в свою жизнь прямо сейчас.

Имейте в виду, что во время пандемии COVID-19 вам может потребоваться немного сократить эти занятия или избегать их, пока местные представители здравоохранения не дадут разрешение:

• Попробуйте массаж. Попросите ли вы любимого человека или обратитесь к профессионалу, массаж поможет вам расслабиться и насладиться преимуществами прикосновения другого человека.
• Проведите некоторое время с животными. Домашние животные, которые часто слишком рады обниматься, являются идеальным успокаивающим механизмом. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), риск передачи коронавируса людям от животных низок, исходя из имеющейся в настоящее время ограниченной информации.
• Сделай маникюр. Маникюр или педикюр может дать вам необходимый контакт с человеком и новый образ в придачу. Когда ваш местный отдел здравоохранения даст добро, подумайте о том, чтобы перевязать руки и ноги.
• Посетите парикмахерскую. Если вам не нравится стрижка, закажите себе мытье и сушку феном для максимального расслабления.
• Учись танцевать. Большинство медленных танцев строятся на телесном контакте. Во время пандемии это может быть не лучшим выбором. Но как только вы сделаете прививку и ваш отдел здравоохранения поднимет большой палец вверх, подумайте о том, чтобы выучить несколько новых движений.
• Отправляйся на вечеринку с объятиями. Да, это настоящие. И нет, они не такие странные, как кажутся. Как только вы и ваши друзья сделаете прививку и ваш отдел здравоохранения даст добро на проведение собраний в помещении, подумайте о том, чтобы попробовать это сделать.

Из-за ограничений, закрытых предприятий и медицинских советов физически дистанцироваться и избегать прикосновений к людям, не проживающим с вами, человеческое прикосновение сократилось до медленного потока. У некоторых он вообще высох.

Медицинские учреждения, такие как отделение психиатрии и поведенческих наук Калифорнийского университета в Сан-Франциско и Техасский медицинский центр, предупреждают, что тактильное голодание реально. Важно найти способы поддерживать связь во время пандемии.

Поддерживать регулярные контакты во время пандемии COVID-19 может быть непросто. Если вы живете с другими людьми или являетесь частью группы, скорее всего, есть люди, к которым вы можете безопасно прикасаться. Вы можете попробовать советы ниже.

Для себя

• Сядьте рядом со своими близкими. Вместо того, чтобы лежать на диване, постарайтесь прижаться друг к другу во время просмотра Netflix.
• Приветствуйте домочадцев объятиями. Если обнимать людей в вашем доме или группе безопасно, попробуйте этот тип приветствия. Это может помочь вам обоим утолить жажду прикосновений.
• При необходимости используйте прикосновение. В романтических отношениях держитесь за руки или обнимайтесь. В платонических успокаивайте людей прикосновением к руке или похлопыванием по спине. Всегда убеждайтесь, что прикосновение безопасно и другим людям удобно, прежде чем продолжить.

Для ваших близких

• Подарите им массу положительных эмоций. Это может варьироваться от нежных поглаживаний до полных объятий несколько раз в день.
• Избегайте ассоциировать прикосновение с негативом. Не щипайте, не толкайте и не делайте ничего, что лишает вас приятных ощущений от физического контакта.
• Пусть дети будут рядом с вами как можно чаще. Разрешение вашему ребенку сидеть у вас на коленях или легкий массаж вашего ребенка важны для сближения и эмоционального роста ребенка.

Если вы не можете безопасно прикоснуться

Возможно, вы один из 35,7 миллионов американцев, живущих в одиночестве. Или, может быть, вы живете с людьми, которые работают в условиях повышенного риска. Или, возможно, прикосновения в условиях пандемии просто не стоят для вас риска.

В этих и многих других ситуациях у вас может не быть возможности прикоснуться, или вы можете не чувствовать себя в безопасности при любом человеческом прикосновении прямо сейчас. Есть еще способы утолить жажду прикосновений — без физического контакта.

Воспользуйтесь приведенными ниже советами. Они могут быть ненастоящими, но они обеспечивают человеческий контакт и взаимодействие:

• Знакомьтесь с новыми людьми или общайтесь с друзьями в Интернете. Технология предоставляет множество способов онлайн-контакта. Попробуйте видеочат, виртуальные уроки упражнений или книжные клубы.
• Помашите соседям или прохожим. Большинство из нас совершают ежедневные прогулки. Попробуйте помахать руками и, возможно, даже познакомиться с новыми людьми, конечно, на физическом расстоянии.
• Устройте онлайн-ужин. Пригласите семью и друзей на трапезу через видеоприложение, такое как Skype или FaceTime.
• Подключайтесь по SMS и электронной почте. Обязательно используйте много эмодзи или гифок, которые подчеркивают физическое прикосновение, например поднятые вверх большие пальцы или махающие руками.
• Поговорите с соседями снаружи. Разговаривайте на безопасном расстоянии через окно или с крыльца или заднего двора.
• Попробуйте новые групповые занятия на свежем воздухе. Некоторые групповые занятия позволяют вам быть с другими без риска, связанного с близостью или прикосновением.