Территория личная: Личная территория – Москва 24

День II. Личная территория — Формирование психологического пространства личности

У каждого должен быть свой «укромный уголок», своё личное пространство,  где мы набираемся сил, где можно побыть в тишине и восстановиться.  Это «волшебное место», куда нет входа больше никому…  Такое «место» не должно становиться постоянным прибежищем, отделяющим ото всех,  но должно быть некой волшебной палочкой, помогающей опустошиться,  чтобы затем снова наполниться.      Словосочетание «личная территория«, разумеется, знакомо всем. Его первое значение- «я», «мое тело». Однако на самом деле данное понятие гораздо шире: в личную территорию обязательно входят ваши чувства, взгляды, цели и ресурсы, то есть внутренний мир.                                                                                                       Конечно, это и физические, и материальные вещи, как, например, любимая книга или сумка.  Вообще все, что вас касается, все, что для вас важно и составляет вашу личность,- все это определяет вашу жизнь.     Но часто личные границы бывают настолько стерты, что становится очень сложно определить, что же это вообще такое- личная территория. Из-за этого происходят конфликты.     Задумайтесь: что вы в своем доме можете назвать личной вещью, к которой никто больше не прикасается (сумка, шкаф, стул)? Где вы себя чувствуете спокойно и уединенно? Это может быть комната (не туалет), ванная, кухня.     Личная территория— понятие очень обширное. Физически ее определить легко, примеры перечислены выше. Наверняка вам порой хочется побыть в одиночестве, в так называемой безопасности от внешних воздействий. Ведь тот человек, который очень хорошо видит, знает и уважает свою личную территорию, действительно умеет ограждать себя от внешних раздражителей.     Что же происходит, когда покушаются на ваше личное? Начнем с простых вещей.     Например, к вам пришел гость. Он прошел в грязных ботинках по квартире или испортил что-то из вещей (допустим, разбил вазу), или открыл без разрешения ноутбук. В таком случае у хозяина дома, то есть у вас, сразу возникнет чувство возмущения и негодования.     Если перейти к более тонкой и глубокой сфере чувств, то в случае нарушения границ личного пространства происходит та же буря эмоций. Ведь ваши чувства подобны комнате или дому.     Все ваши интересы, приоритеты и цели- это также личная территория, то, что составляет вашу суть. Важно научиться уважать себя и окружающих. Человек, который уважает свою личную территорию, отлично видит и уважает территорию других людей.     И наоборот: если человек не знает границ своего пространства, он не уважает себя и свои чувства, становится очень беспокойным и неуверенным в себе. Начинается путаница: где моя территория, а где чужая? В этом сложно разобраться, зато легко нарушить границы.     Именно поэтому очень важно замечать и уважать чувства, которые возникают у вас по любому поводу. Они- ваше достояние и могут многое о вас рассказать.     Например, о человеке можно узнать, взглянув на обстановку его комнаты: есть ли в ней цветы, висят ли занавески, какая мебель стоит. Точно так же и внутреннее пространство «обставлено» чувствами, взглядами, убеждениями, отношениями, которые не менее ценны для человека и его жизни, чем сведения о нем, которые можно составить по физическим предметам. Каким способом границы личности могут быть нарушены? Знакомые или родственники приезжают и останавливаются у вас дома без предварительного уведомления или приглашения. К вам приходят в гости в неудобное для вас время (рано утром или поздно вечером) и еще делают замечания («Ты еще не встал? Ты уже ложишься? У тебя еще не убрано?» и пр. ). Человек, пришедший в гости, начинает заходить в комнаты, куда его не приглашали, начинает бесцеремонно заглядывать в шкафы и холодильник. Знакомые, встретив на улице, пристают с расспросами, куда и зачем вы идете. Члены семьи (родители, супруг или супруга, дети) имеют привычку читать вашу корреспонденцию, залезать в ваши карманы или сумочку, просматривать телефон. Без спроса пользуются вашей одеждой, аксессуарами, косметикой, берут без разрешения деньги. Вас постоянно поучают, дают советы, хотя вы об этом не просите. Вас обвиняют в своих проблемах («Ты погубил мою молодость, ты испортил мне жизнь….»). Могут в ваше отсутствие прийти к вам домой и в виде своеобразного сюрприза переставить мебель, устроить уборку и т.д. К вам пристают с вопросами о том, какая у вас зарплата, сколько вы заплатили за ту или иную вещь, сколько у вас отложенных денег. Человек на улице, игнорируя ваше присутствие, трогает вашего ребенка или домашнего питомца, без спроса угощает его. Позволяют себе непрошеные и неуместные советы и комментарии относительно вашего самочувствия,  вашей внешности и одежды. Задают чересчур личные, «неудобные» вопросы, вызывающие дискомфорт. Соседи следят за тем, когда и куда вы уходите, когда приходите, что покупаете в магазине. Человек, у которого границы личности практически не сформированы или очерчены слабо, нередко: Делает что-то не потому, что ему этого хочется, а потому что так принято, «так делают все нормальные люди». Ему очень трудно отказать кому-то в просьбе, трудно сказать «нет». Он  не может прервать отношения с человеком, даже если это общение доставляет дискомфорт. Тратит больше времени на дела и проблемы других людей, чем на свои собственные. Ему трудно попросить что-то для себя. Не умеет отстаивать свои интересы. Застенчив. Опасается высказывать свое мнение, стремится подстраиваться под окружающих, быть таким, каким его хотят видеть. Чувствует ответственность за поступки и чувства других людей. Вкладывает в отношения больше, чем получает. Чувствителен. Не умеет хранить секреты. Частенько испытывает вину, гнев, раздражение, зависть. Ему трудно оставаться наедине с собой.     Все вышеперечисленное является следствием того, что человек не сумел четко обозначить границы между собой и окружающими, что он не сумел создать для себя определенную зону комфорта, где бы чувствовал себя спокойно и уверенно.             Задание № 3. «Трудные вопросы»     В некоторых случаях трудно бывает определить, тема разговора общая или сугубо личная.     1. Когда вопрос:  «Какую оценку ты сегодня получил?», заданный ребенку, является уместным, а когда нарушением границ личности?     2. Можно ли ругать своего ребенка при посторонних детях или взрослых?             Уважаемые родители, поделитесь размышлениями на тему сегодняшнего дня, ответьте на два вышеперечисленных вопроса, заполняем таблицу движения участников мастер-класса     Делимся своим развернутым (!) мнением на данной странице в разделе «комментарии».             ЦИТАТА ДНЯ     «Ангел, почему всегда, когда мне хорошо, я вижу за собой две пары следов, значит, ты рядом со мной в эти минуты. А когда мне плохо- позади остается только одна пара следов…». Ангел ответил: «Потому что, когда тебе плохо, я несу тебя на руках».

Личная территория — Психологос

01 октября 2022 г., 21:35

Личная территория — жизненное пространство, которым человек распоряжается самостоятельно. Личная территория человека включает его личное время, личные вещи, личные решения, личных друзей и другие жизненные ценности.

Цивилизованные люди (в частности, в цивилизованных семьях) охраняют личную территорию как свою, так и личную территорию партнера.

На своей личной территории хозяин я. На твоей личной территории хозяин ты.

Личная территория — ключевое понятие в Правиле территорий, основе Семейной конституции.

Из права владения своей личной территории вытекает обязанность самообслуживания: на своей личной территории каждый человек берет обязанность все свои проблемы решать самостоятельно. Если это территория моя, мне никто ничего не должен.

Никто никому ничего не должен

«Никто никому ничего не должен» — один из жизненных принципов. При правильном толковании принцип «Никто никому ничего не должен» — основа цивилизованных отношений, при неправильном — удобная защита для эгоистов и Паразитов.

• Области отношений
• Права

Комментарии (1):

Вася, 06 мая 2015 г., 19:39

Можно побольше о личной территории?

Материалы по теме:

26 июн. 2016 г.

Формат, территория и границы

Тема защиты личных границ — популярна, востребована, понятна. Границы нужно защищать, женщин учим защищать свои границы, и я за то, чтобы их этому обучить. Интересно другое: за свои 30 лет практики я никогда (насколько помню) этими понятиями не пользовался, используя в похожих случаях другую терминологию. Я постоянно учу женщин формату, учу их как следить за форматом — и уверен, что это крайне важно.

2Подробнее

08 авг. 2016 г.

Семейная конституция

Семья — это маленькое государство. А у вас уже есть свое законодательство, своя Конституция?

5Подробнее

01 янв. 2012 г.

Уважение границ и личной территории

Правило территории — основа Семейной конституции. В соответствии с ним все происходящее в семье делится на три территории: мое, твое, наше. Семейная территория — это не только имущество, время, друзья и другие ценности, находящиеся в личном или общем распоряжении, это еще и темы (вопросы): темы личные или общие. Общая тема касается обоих, личная — только одного.

5Подробнее

Содержание

Новые статьи:

• Результатник, умеющий наслаждаться
• Лента отчетов, прекрасные авторы и анонимность. Рассказываем подробно!
• «Зима и котик», стихотворение
• Что завещал Черчилль своей супруге
• Критика в адрес мужа

Популярные статьи:

• Как решить вопрос с сексом раз и навсегда
• Вопросник Основы семейного договора
• На вас обиделись: как реагировать?
• Психология мужчины. Как женщинам понимать мужчин?
• Невротик

Хиты недели:

• На вас обиделись: как реагировать?
• Как решить вопрос с сексом раз и навсегда
• Психология мужчины. Как женщинам понимать мужчин?
• Вопросник Основы семейного договора
• Невротик

Определите свою личную территорию | National Geographic Society

Учащиеся изучают, как они, их домашние животные и члены их семей определяют личное пространство или территорию.

Классы

1, 2

Предметы

География, география человека

Изображение

Определение пространства

Определение вашей личной территории.

Фотография Дороти Ли, My Shot

1. Познакомить с понятием личного пространства.
Сядьте или встаньте в необычно близком к одному из ваших учеников месте, не касаясь ученика. После минуты сидения или стояния, пока класс интересуется, что вы делаете, спросите учащегося, как он или она относится к вашему местонахождению. Спросите: Чувствуете ли вы, что пространство вокруг вас «вторгается» или проникает без вашего разрешения? Или для вас это не имеет значения? Объясните классу, что у каждого есть личная территория или пространство, в котором он чувствует себя комфортно. Некоторым людям нравится расширяться на большие территории, в то время как другим комфортно в меньших пространствах.

2. Обсудите территории учащихся.
Попросите учащихся подумать о том, какими могут быть их собственные территории, и перечислить их. Предоставьте им следующие примеры:

• их парты в классе
• их спальни дома
• любые другие места, где они часто бывают и чувствуют себя комфортно

Попросите учащихся описать территории, на которых живут их домашние или другие животные, которых они знают. Спросите: Куда часто ходят эти животные? Как они защищают свои территории? Как они себя чувствуют, если другие животные или люди заходят на их территорию? Предложите учащимся описать территории своих семей. Спросите: Куда часто ходят члены вашей семьи? Куда разрешено ходить вашим взрослым опекунам, а вам, детям, не разрешено ходить?

3. Предложите учащимся нарисовать территории.

Предложите учащимся нарисовать или составить карту территорий, занятых:

• самостоятельно
• свое домашнее животное или другое животное
• членов их семей

Предложите учащимся обменяться картинками с партнером и описать свои рисунки.

Расширение обучения

Нарисуйте на доске диаграмму Венна и перечислите сходства и различия между территориями учащихся и их семей. Спросите: Какие территории вы делите?

Предметы и дисциплины

• География
  • География человека

Цели обучения

Учащиеся будут:

• определять личное пространство и территорию
• описать и проиллюстрировать свою территорию, территорию своих домашних животных и членов семьи

Подход к обучению

• Обучение для использования

Методы обучения

• Обсуждения
• Практическое обучение

Сводка навыков

Это задание направлено на следующие навыки:

• Навыки критического мышления
  • Вспоминая
• Географические навыки
  • Получение географической информации
  • Организация географической информации

Связь с национальными стандартами, принципами и практикой

Стандарты учебных программ Национального совета социальных исследований

• Тема 4: Индивидуальное развитие и идентичность

Национальные географические стандарты

• Стандарт 13: Как силы сотрудничества и конфликта между людьми влияют на разделение и контроль над земной поверхностью
• Стандарт 2: Как использовать ментальные карты для организации информации о людях, местах и ​​окружающей среде в пространственном контексте

Что вам понадобится

Предоставляемые вами материалы

• Мелки
• Бумага для рисования

Физическое пространство

• Класс

Группировка

• Обучение в больших группах

Исходная информация

У каждого есть личная территория или пространство, в котором ему или ей комфортно. Понимание личной территории поможет вам понять причины конфликтов из-за территории.

Предыдущие знания

• Нет

Рекомендуемые действия

• Защита своей личной территории
• Спасите свою территорию

Словарь

территория

Существительное

земля животное, человек или правительство защищает от злоумышленников.

Веб-сайты

• Служба охраны здоровья детей, молодежи и женщин: здоровье детей — разрешение конфликтов

Наконечники и модификации

Модификация

Разрешить кинестетическим учащимся физически разграничивать свои территории в классе, обходя свое личное пространство или используя руки, чтобы показать границы между своим пространством и личным пространством своих одноклассников.

Связанные ресурсы

Связанные ресурсы

Есть ли у вас личная территория? — ОНЛАЙН-БИБЛИОТЕКА Сторожевой башни

Есть ли у вас личная территория?

1. Что такое личная территория?

¹ Личная территория — это закрепленная за вами территория. Он может быть удобно расположен, чтобы вы могли быстро добраться до него и проповедовать либо в одиночку, либо с другим возвещателем. Хотя по возможности полезно поддерживать организацию собрания для группового свидетельствования, иметь личную территорию для работы в других случаях может помочь дать основательное свидетельство, особенно в собраниях с большой территорией (Деяния 10:42).

2. Какие преимущества дает наличие личной территории?

² Пособия: Некоторые получили дополнительные преимущества, проповедуя на личной территории рядом со своим рабочим местом во время обеденного перерыва или сразу после работы. Другим нравится работать вместе всей семьей в своем районе в течение часа или около того перед книгоизучением собрания. В результате повторные посещения и изучения Библии проводились в близлежащем районе, что привело к экономии усилий, времени и расходов. Поскольку за меньшее время можно сделать больше, наличие личной территории может помочь некоторым время от времени служить подсобными пионерами или даже записываться в качестве обычных пионеров. Кроме того, работа на личной территории и знакомство с домохозяевами может помочь нам завоевать их доверие и адаптировать нашу презентацию к их проблемам, что сделает наше служение более эффективным.

3. Что произошло с одним пионером, получившим личную территорию?

³ Один пионер, которого окружной надзиратель подтолкнул к получению личной территории, рассказывает: «Я принял этот совет и вскоре хорошо познакомился и подружился с домохозяевами на моей территории. Я скорректировал время своих посещений в соответствии с их удобством. В результате количество моих повторных посещений увеличилось с 35 до более 80 в месяц, и у меня есть семь домашних изучений Библии».

4. Как вы можете получить личную территорию и работать с ней?

⁴ Как это сделать: Если вы хотите запросить личную территорию, поговорите со слугой территории. Не стесняйтесь пригласить другого издателя работать вместе с вами и вести учет тех, кто не дома. Вы должны попытаться завершить территорию в течение четырех месяцев. Если у вас возникли трудности с этим, вы можете обратиться за помощью к своему надзирателю книгоизучения собрания или другим людям. По истечении четырех месяцев вы можете либо вернуть пройденную территорию, либо попросить обработать ее снова. Однако вы не должны бесконечно удерживать одну и ту же территорию, а должны вернуть ее, чтобы другие могли ее запросить. Если вы состоите в собрании, где территория ограничена и получить личную территорию невозможно, возможно, вы можете попросить часть территории у своего надзирателя книгоизучения.