Тренинг личностного роста что это такое: Что такое тренинги личностного роста? Психологический тренинг личностного роста.

что это такое и как выбрать?

Собственное «я» заслуживает особого внимания. Эмоционального и профессионального. Где найти в себе силы, чтобы не сломаться, а развиваться и расти над собой, особенно в моменты внутреннего или внешнего кризиса? Как приступить к воплощению мечты, которая живет в душе уже не один год? Как сфокусироваться на возможностях, вместо сожалений об утраченных шансах? Получить профессиональный гид по выходу их жизненного тупика поможет тренинг личностного роста.

Что такое тренинг личностного роста?

Тренинг личностного роста – это инструкция к собственной жизни. Четкое руководство по достижению личных целей. Люди годами копят энергию для первого шага, который так и не решаются сделать. Будущее рассматривается через призму прошлого опыта.  Личная энергия уходит на пережевывание старых неурядиц или тревогу по поводу далекого будущего, которое, собственно, может и не наступить.

Внутреннее сопротивление настолько велико, что силы уходят на борьбу с самим собой. Тренинг по саморазвитию познакомит с приемами, позволяющими начать изменения здесь-и-сейчас. Тренинги личностного роста – реальная возможность приступить к воплощению желаний в жизнь. Сделать первый шаг, пусть маленький, но видимый. Перестать винить внешние обстоятельства и найти ответы на вопросы внутри себя. Оглянуться вокруг в поисках решений, предлагаемых профессионалами.

Добавить к прежним привычкам новые знакомства и ощущения. Опыт людей, которые уже добились высот в жизни, помноженный на мастерство тренера вдохновляют. Ведь если Нечто Классное смог сделать один человек, то наверняка это по силам и остальным. Тренинг по саморазвитию покажет, что кроме удовольствий в жизни есть радость, гордость за свои достижения и счастье. И тогда мир просто станет немного шире.

Пройти тест на характер человека

Для чего нужен тренинг личностного роста?

Каждый человек проживает жизнь, имея в голове собственные стереотипы. Жизнь по накатанной колее успокаивает предсказуемостью. Но в один момент привычные действия уже не приносят ожидаемого результата. Окружающая действительность все меньше радует стабильностью, так что такие моменты наступают все чаще. Можно впасть в депрессию, назвав происходящее «кризисом возраста». Можно взять себя в руки, чтобы принести пользу себе и окружающим. И помнить, что слово «кризис», написанное китайскими иероглифами состоит из двух значений «опасность» и «возможность».

Личностный рост начинается с выходом за рамки комфорта. Совершить поступок, который никогда не совершали, получить новый опыт – процесс роста не бывает безболезненным. Какие шаги предстоит совершить на пути саморазвития?

1. Честность по отношению к самому себе. Оправдания можно находить бесконечно. Честно признаться самому себе, что стоишь на месте – это только первый шаг. Многие занимают выжидательную позицию, надеясь вернуть прошлое. Те, кто не готов оправдывать собственное ничегонеделание, приступают к поискам тренера.
2. Изменение ежедневных привычек. Есть такой психологический прием под названием «заплати наперед». Прежде, чем получить желаемое потом, нужно «заплатить» аванс сегодня. Например, избавиться от вредной привычки. Или приобрести полезную. Причем желание и плата за него могут находиться в разных сферах жизни.
3. Работа над ошибками. Зависимость от стереотипов, общественного мнения постоянно ставят забор вокруг человека. Страх ошибки сковывает тело и разум. Но каждый новый провал увеличивает шансы на успех. Ошибиться можно в чем угодно, даже в выборе тренинга. Но рассматривать ошибку как опыт, пусть и отрицательный, продолжая идти дальше.
4. Проявление чувств. Люди «консервируют» в себе мечты, чувства, переживания. Самым главным в жизни считают любовь, но не умеют ее выражать. Искренность чувств становится проблемой большей, чем нехватка денег. Умение выплескивать эмоции, но при этом не навредить окружающим – искусство, которому также обучают на тренингах.

Преодоление внутреннего сопротивления – часть роста личности. Даже четкая постановка цели не спасает от длительного периода выжидания. Ведь все жизненные факты люди пропускают через собственный фильтр. Фильтр личного опыта и собственных убеждений. Тренинги личностного роста не дают гарантий. Они предоставляют шанс примерить очки иной реальности, в которой существует успех.

Какие бывают курсы личностного роста?

Курсы – слово более привычное, чем тренинг, особенно для людей старшего поколения. Курсы редко бывают интенсивными, они отличаются более размеренным темпом. К этой категории можно отнести лекции или семинары, когда тренер предоставляет информацию, не привлекая группу к активному диалогу.

Тренинг, который длится 2-3 дня, подается в виде тезисов. Компании приглашают известных тренеров для вычитки краткого курса. В таком случае важна активность участников. Вовремя поднятая рука и заданный вопрос – это возможность получить ответ на личный вопрос. Пассивное слушание – повод убедиться в том, что уже ничего нельзя изменить.

Курсы личностного роста различают по:

• Тематике. Рост бизнеса или развитие навыков общения. Развиваться можно в сфере здорового образа жизни или в духовной сфере.
• Формату. Закрытые и открытые мероприятия финансируются корпорациями или отдельными людьми. Выездные курсы на берегу моря или вебинары, которые участники проходят за монитором компьютера.
• Методам. Кто-то предпочитает медитацию, а кто-то бегает по улицам в поисках денег, выполняя указаний тренера. Кто-то представляет день собственной смерти или впадает в трансовое состояние. При выборе тренинга стоит обратить особое внимание на методы работы ведущего.
• Степени подготовки участников. Базовые курсы предоставляют общую информацию. Участники учатся взаимодействию друг с другом и с ведущим. Подготовленная аудитория общается друг с другом на профессиональном языке терминов.  Тренеры дают сложные задания, рассчитанные на опытных участников.

Готового решения не существует. Ни одни курсы личностного роста не предоставят конкретного ответа вроде: «ты должен сделать то-то…, чтобы получить это…».  Обучение дает возможности. Цель участников – воспользоваться ними. Ведь любое, даже самое маленькое достижение поднимает самооценку. А успех строится на фундаменте неудач.

Пройти тест на самооценку

Как выбрать тренера?

Универсального рецепта личностного развития не существует. Чтобы получить большее в масштабах жизни, придется заплатить самым дорогим – личным комфортом. Осознанный выбор тренера поможет преодолеть путь с меньшими потерями (но без них все же не обойдется). Как выбрать тренера заочно? Вот несколько способов познакомиться с ним поближе:

• авторский блог или страница в соцсетях;
• материалы, которые находятся в открытом доступе;
• реальные отзывы на форумах от участников, побывавших на авторских тренингах;
• советы людей, которые уже проходили такого рода мероприятия, помогут оценить обещания с точки зрения здравого смысла.

Тренер личностного развития – психолог и коуч в одном лице:

• Жесткий, но не грубый. Он не ставит себе цели унизить участника. Но своевременный «пинок» – оправданный и беспроигрышный психологический прием.
• Внимательный, но не сюсюкающий. Он уловит суть чужой проблемы без выслушивания жалоб на жизнь.
• С чувством юмора, но без вульгарности. Уместная шутка способна разрядить ситуацию. Тренер избегает неприличных анекдотов и пресекает таковые со стороны аудитории.
• Настойчивый, но не навязчивый. Сопротивление новшествам – естественная реакция на перемены. Тренер будет упорно добиваться выполнения задания, но не станет навязывать свои выводы или точку зрения.
• Мотивирующий, но не принуждающий. Участники делают свои шаги самостоятельно. Тренер может обратить внимание на ошибки, но не предоставит четкого плана действий. Даже если его будут об этом просить.

Оплачивая курсы у известного тренера, участники покупают его опыт. Знания стоят ровно столько, сколько люди готовы за них заплатить. Никто не говорит, что будет легко. Никто не скажет, как добиться успеха с первого раза. Тренер предоставит участникам не только информацию. Он обеспечит им тот самый «пинок», который приведет к конкретным действиям. А любое действие – это беспроигрышный вариант.

Личные изменения начинаются с осознания факта, что безопасность гораздо страшнее риска. Важно не просто знать. Важно – делать. На следующий день после тренинга снова наступают обычные будни, и только повседневная работа над собой поможет получить желаемое. Тренинг личностного роста помогает сложить фрагменты индивидуальных способностей и целей, чтобы собрать конструктор собственной личности. Один участник сложит велосипед, а другой выстроит космический корабль.

Пройти тест на уверенность в себе

Тренинг личностного роста. Психология

• Почему все происходит именно так, а не иначе? 
• Как понять некоторые поступки своего ребенка, мужа, жены или родителя? 
• Как в полной мере реализовать собственные ресурсы и способности? 
• Как найти выход из сложной жизненной ситуации? 
• Что нам помогает преодолевать трудности, несчастья, а порой и трагедии? 
• Что значит быть счастливым? 
• И что такое вообще счастье?

Рано или поздно каждый человек начинает интересоваться психологией, задумывается над тем, чтобы посетить тренинги личностного роста или получить психологическую консультацию, так как перед ним встают важные вопросы, на которые сложно найти ответ самостоятельно. Предлагаем вам познакомиться со специальным разделом наших программ, в котором представлены личностные тренинги по самой разнообразной тематике. Они будут интересны всем, кто понимает огромный потенциал психологии и хочет воспользоваться её неисчерпаемыми возможностями для поиска своего пути к счастью и душевной гармонии.

Ряд тренингов посвящен семейным проблемам. Участие в них поможет вам прояснить различные вопросы супружеских и детско-родительских отношений. 

У нас вы узнаете: 

• Как сделать свой брак надёжным.
• Как молодым супругам правильно выстраивать отношения с их родительскими семьями.
• Как научиться использовать положительный потенциал неизбежных семейных конфликтов и кризисов, не доводя ситуацию до развода.
• Можно ли реанимировать супружеские отношения с помощью флирта.
• Как жить с мужем-алкоголиком. 
• Как правильно вести себя в ситуациях семейного насилия.
• Как повысить свою финансовую эффективность.

На наших программах, посвященных семейным отношениям, вы также сможете научиться жить в согласии со своими детьми, осознать и пересмотреть свои негативные родительские установки. Вы четко определите значение фигуры отца в семейном воспитании, научитесь грамотно справляться с проблемами детской дисциплины и гибко менять тактику взаимоотношений с взрослеющими подростками. Узнаете, как уберечь детей от различного вида зависимостей. Поймёте, каким образом создать оптимальные условия для развития ребёнка с особыми потребностями.

Программы для женщин

В разделе тренингов личностного роста они занимают отдельное место. Их тематика очень разнообразна: от воспитания и пробуждения женственности, освоения естественных именно для женщин способов адаптации, сохранения молодости и красоты, до освобождения от груза негативных переживаний, вызванных травмирующими отношениями с мамой, отцом или близкими мужчинами.

Наши специалисты помогут пережить опыт расставания и отыскать в себе силы для новых отношений. Вы научитесь сохранять взаимопонимание с подрастающими сыновьями и в целом поймёте, какой тип женского поведения может сделать успешным и счастливым мужчину, находящегося рядом с вами. 

 

Программы про чувства и эмоциональную саморегуляцию

У нас вы также найдёте психологические тренинги, посвященные осознанию своих чувств, переживаний и умению управлять ими. Узнаете, как правильно выражать свои негативные чувства и отношения, научитесь «держать себя в руках» и конструктивно выходить из конфликтов. Вы избавитесь от подавленных чувств, которые могут быть причиной различных психосоматических заболеваний. Научитесь справляться со страхом публичных выступлений и сохранять самообладание в стрессовых ситуациях.

 

Программы про ресурсы и потенциалы, или жизнь, как творческая игра

Все ведущие наших тренингов личностного роста являются опытными психологами-консультантами и психотерапевтами.  Они помогают людям не только решать проблемы, но и пробуждают их внутренние ресурсы и дремлющие потенциалы. Поэтому в данном разделе Вы также найдете множество позитивных и увлекательных программ, которые наполнят Вас энергией и научат творить жизнь, приносящую радость и удовлетворение.

Что такое личностное развитие и почему это важно?

Личностное развитие — крылатая фраза, часто используемая учеными, наставниками, коллегами или даже членами семьи, но что именно она означает в повседневной жизни? Личное развитие — это фраза, которая относится к деятельности, направленной на улучшение талантов, потенциала, возможностей трудоустройства и даже богатства.

Каждый раз, когда вы сознательно пытаетесь улучшить себя, вы участвуете в личном развитии. Нельзя недооценивать важность личностного роста, поскольку он позволяет людям стать лучшими версиями самих себя, давая им навыки и уверенность, необходимые для выхода из любой ситуации.

То, как взрослые воспринимают жизнь, в значительной степени зависит от таких факторов, как занятость, реальный жизненный опыт и взаимодействие, соседство и многие другие факторы. «Личностное развитие» не относится к конкретной временной шкале взрослой жизни; вместо этого требуется целая жизнь самоотверженности и осознанности, чтобы не отставать от естественных приливов и отливов, которые может предложить жизнь.

Однако личное развитие относится не только к улучшению личных аспектов нашей жизни. Это также относится к профессиональному развитию и шагам, которые вы можете предпринять для продвижения своей карьеры и своих знаний, чтобы стать более всесторонним и продуктивным сотрудником. Это может означать достижение важной вехи в бизнесе, получение повышения, ради которого вы работали изо дня в день, или принятие мер по оттачиванию своих навыков.

Что такое личностное развитие?

Как обсуждалось выше, личное развитие может помочь вам полностью раскрыть свой потенциал и улучшить качество жизни. В результате личного развития могут сбыться самые большие мечты и устремления вашей жизни, и у вас будут навыки, необходимые для процветания в любом сценарии.

Легче сказать, чем сделать, мотивировать себя быть лучшей версией себя, однако личное развитие может открыть путь к более счастливой и полноценной жизни. Чтобы начать свой путь к личному развитию, рассмотрите следующий подход.

Вам нужно начать с создания личного видения; даже если этот шаг выполнен для развлечения, он может помочь вам представить, где вы хотите быть как в личном, так и в профессиональном плане через месяц, шесть месяцев, год и т. д. Постановка целей для себя может поддерживать вашу мотивацию и не сбиться с пути. Почаще обращайтесь к этим целям, чтобы убедиться, что вы предпринимаете необходимые шаги к успеху.

Следующим шагом личного развития является этап планирования. Теперь, когда у вас есть четкое представление о вашей идеальной жизни в будущем, пришло время начать планировать, как вы можете туда попасть. Рассмотрите возможность проведения личного SWOT-анализа, в котором вы определите свои самые сильные и слабые стороны, возможности и угрозы. Саморефлексия — это огромная часть личного развития, поэтому создание SWOT-анализа — отличный способ начать думать в этом ключе.

Вы можете поставить отдельные цели личного развития для своей профессиональной карьеры и личной жизни, хотя эти две области могут пересекаться.

Некоторые навыки, которые могут способствовать личностному росту, включают общение, трудовую этику, лидерство, организацию, решение проблем, уверенность и честность, и это лишь некоторые из них.

После того, как вы начали процесс улучшения, следите за своим прогрессом. Ведение своего рода письменного отчета о ваших целях, шагах, которые вы предпринимаете для их достижения, и любых препятствиях может помочь вам еще больше мотивировать вас стать лучше.

По прошествии нескольких недель не бойтесь переоценивать и корректировать свои цели, чтобы они лучше соответствовали вашим успехам в развитии. Жизнь полна неожиданных обстоятельств и сюрпризов, которые могут повлиять на ваши цели или ваш темп. Научитесь принимать эти изменения и плыть по течению вместо того, чтобы расстраиваться, когда ситуация развивается не так, как вы ожидали.

Почему важно личное развитие?

Зачем нам личное развитие? Allegro Media Design уверен, что личное развитие позволяет вам понять, кто вы в своей основе и какие цели вы ставите перед собой. Это один из самых простых ключей к полной жизни и счастью.

Легко упустить подсознательные послания и указания жизни, если вы всего лишь совершаете движения. Здесь начинается личностное развитие. Это сдвиг в вашем мышлении, который позволяет вам отправиться в осмысленное путешествие роста и саморефлексии.

Когда вы начнете включать личностное развитие в свою жизнь, вы, вероятно, обнаружите, что задаете себе такие вопросы, как:

• В моем идеальном мире на что бы я потратил свое время и энергию?
• Если я недоволен своей нынешней работой, какую другую карьеру мне выбрать?
• Если бы у меня были неограниченные ресурсы для внесения изменений в мою жизнь, как бы выглядели эти изменения?
• Какие простые изменения я могу внести в свой распорядок дня, чтобы увеличить свое счастье?

Если вы ищете причины, почему личное развитие важно, существует множество причин, чтобы включить эту тактику в свою жизнь. Вот лишь некоторые из преимуществ личного развития.

Поддерживает вашу мотивацию

Сохранение мотивации как в личном, так и в профессиональном плане не для всех естественно. Даже тем, кто особенно хорошо умеет находить мотивацию, часто может потребоваться обратиться к своим личным целям развития, чтобы не сбиться с пути. Краткий обзор ваших личных целей развития может разжечь ваш огонь и мотивировать вас стать лучше.

С точки зрения профессионального развития наличие четких планов личного развития также может помочь сохранить лояльность сотрудников к своей организации. Многие факторы способствуют общему удовольствию от работы в современном мире, и деньги являются лишь одним из них. Сотрудники также хотят, чтобы их подталкивали, осваивали новые навыки, пользовались преимуществами учебных курсов и чувствовали, что они вносят свой вклад в компанию, которая их ценит.

Позволяет задуматься о своих талантах

Еще одним преимуществом личного развития является то, что оно позволяет вам задуматься о своих сильных сторонах, часто подчеркивая и раскрывая некоторые навыки, о которых вы даже не подозревали. Если вы не уверены, что считается талантом, знайте, что это то, что вы:

• можете выполнить относительно легко
• чувствуете себя комфортно, делая
• не требуете присмотра при выполнении

в своем процессе обучения развитию подумайте о текущих талантах, которыми вы обладаете, в дополнение к талантам, которые вы хотели бы иметь. Это может служить дорожной картой, если вам нужно сосредоточиться на развитии определенных навыков в будущем.

Совершенствуйте свои существующие навыки

Отступив назад и оценив свои текущие навыки, вы получите толчок, необходимый для дальнейшего изучения и улучшения их. Вполне естественно, если одной из причин вашего личного развития является улучшение ваших нынешних навыков и талантов, даже если это означает неудачу на этом пути.

Вы особенно хорошо умеете общаться? Вы прирожденный лидер и даже не осознаете этого? Личное развитие позволяет вам определить, в чем вы преуспеваете, и может сделать вас еще лучше в ваших существующих навыках.

Используйте сценарии, в которых ваши текущие навыки подводят вас, и знайте, что в этом путешествии вас ждут неудачи. На самом деле, неудачи — это один из признаков личного развития, и они только приведут вас к успеху в будущем. Воспринимайте неудачу как возможность еще больше улучшить свои навыки и улучшить их.

Повышает уверенность сотрудников

Сосредоточение вашей энергии на личном развитии может в конечном итоге повысить вашу ежедневную уверенность в своей карьере. Хотя вы можете не ассоциировать уверенность на работе с выполнением более качественной работы, эти две вещи идут рука об руку. Это особенно касается сотрудников, которые часто напрямую взаимодействуют с клиентами, чтобы продать продукт или услугу.

Например, если вы уверены в своей способности говорить с клиентами членораздельно и хорошо разбираетесь в предложениях вашей компании, клиент сможет понять это, и у него будет больше опыта с вами. Эта позитивная энергия будет сиять в каждой вашей беседе с клиентами, а также может помочь улучшить ваши отношения с начальником и коллегами.

Сокращение текучести кадров

С точки зрения бизнеса личное развитие важно, поскольку оно делает сотрудников счастливыми и более лояльными к компании. Ваши сотрудники будут более преданы работе, если будут знать, что их начальник в равной степени привержен личному развитию.

Такое мышление «сотрудники превыше всего» может иметь большое значение для того, чтобы ваши ценные сотрудники оставались в вашей компании как можно дольше. Чем дольше сотрудники остаются с вами, тем большую ценность они приносят вашей компании, поскольку они наладили содержательные отношения с клиентами и другими сотрудниками.

Поддерживает культуру здоровой работы

Культура на вашей работе, несомненно, окажет значительное влияние на общее удовлетворение от работы. Хотя это нематериальный аспект любой компании, сотрудники узнают о здоровой рабочей культуре, когда они сталкиваются с ней.

Если ваша компания делает ставку на личностное развитие и поощряет сотрудников задавать вопросы, идти на риск и устанавливать ценные связи, велики шансы, что сотрудники почувствуют, что их ценят, и будут выполнять работу высокого качества.

Улучшает самосознание

Еще одна причина, по которой саморазвитие важно, заключается в том, что оно помогает людям задуматься о том, кто они есть на самом деле. Легко увязнуть в своем ежедневном графике и рутине, не выделив время для размышлений.

Это заставляет людей находить счастье в своей жизни, поощряя самосознание и размышления. В конце концов, вы единственный человек, ответственный за свое счастье, и размышление о своих основных ценностях и убеждениях может помочь вам достичь более глубокого и значимого уровня счастья.

Обеспечивает чувство направления

Понимание своей цели в жизни и планирование шагов, необходимых для ее достижения, может оказаться непосильной и сложной задачей. Стоит ли оставаться на прежней работе или искать новую? Лучше остаться в городе, к которому вы привыкли, или заставить себя переехать в другое место? Это всего лишь пара важных жизненных решений, с которыми многие люди сталкиваются ежедневно.

Однако, если вы предпринимаете необходимые шаги, чтобы размышлять о своей жизни и практиковать самоанализ, вам будет значительно легче принимать решения, которые сделают ваше счастье более глубоким. Решения, которые раньше принимали часы, месяцы или даже годы, придут сами собой. Вы сможете сосредоточить свою энергию на позитивных изменениях вместо того, чтобы беспокоиться о направлении, в котором движется ваша жизнь.

Повышает творческий потенциал

Еще одна причина, по которой нам необходимо личное развитие, заключается в том, что оно способствует творчеству как на работе, так и за ее пределами. Изменение вашего мышления позволит вам использовать творчество во всех аспектах вашей жизни и склоняться к инновациям.

Непредвзятость поможет снять с себя напряжение; нет необходимости быть «идеальным» во всем, что вы делаете. Как только вы ослабите бдительность и примете все, что может предложить жизнь, ваше творчество будет сиять во всем, что вы делаете.

Повышает устойчивость

Жизнь может преподнести вам неожиданные повороты. На самом деле, вы должны ожидать их. Если вы подойдете к трудным ситуациям с мыслью, что в конце концов они только сделают вас сильнее и разностороннее, вы сможете справиться с любой ситуацией с изяществом.

Хотя вы не можете избежать плохих вещей, личное развитие научит вас навыкам, которые вам понадобятся, чтобы пережить трудные времена, и это также напрямую повлияет на вашу уверенность в себе.

Заключение

Лучшее, что вы можете сделать для себя, — это сосредоточиться на личном развитии. Никто не заботится о ваших интересах больше, чем вы сами, поэтому стремление изменить свою жизнь к лучшему будет лучшим, что вы можете сделать. Результаты концентрации на себе потрясающие. Вы наладите отношения не только с собой, но и с окружающими.

Чтобы получить дополнительную полезную информацию о личном развитии или о том, как наши специализированные курсы электронного обучения могут способствовать развитию вас и ваших сотрудников, свяжитесь с нами в Allegro Media Design сегодня!

Курсы, планы и программы обучения личностному развитию

95% всего, что вы думаете, чувствуете, делаете и достигаете, является результатом привычки

• Как мыслить более эффективно, принимать лучшие решения и совершать целенаправленные действия

• Особые привычки самых успешных людей на планете

• Как сделать в 10-20 раз больше, чем средний человек

• 7 шагов, чтобы выработать новую привычку

Бонус: 7 практических упражнений для начала

Получите БЕСПЛАТНО

Электронная книга

Загрузить сейчас

Всего загрузок

За последние 30 с лишним лет тысячи людей воспользовались моим личным планом развития, чтобы изменить свою жизнь и построить будущее, которое они хотят для себя и своих семей.

Исследования показали, что 95% того, что вы делаете или говорите, определяется вашими привычками. Когда я начинал свою карьеру, я изо всех сил пытался сформировать привычки, которые, как я знал, помогут мне достичь того, чего я хотел. Я должен был сам научиться тому, как развивать эти приносящие успех привычки и черты характера. Как только я это сделал, моя карьера, доход и счастье начали стремительно расти быстрее, чем я думал.

Если у вас есть цели, которых вы хотите достичь, или новые навыки, которые вы хотите развить, есть определенные действия, которые вы можете начать предпринимать прямо сейчас, чтобы эти мечты осуществились. Ниже я делюсь проверенными стратегиями, которые я лично использовал для получения результатов, которых я хочу в своей жизни. Используя эти стратегии, вы можете научиться делать то же самое.

• Что такое личностное развитие
• План личного развития
• Программы личного развития
• Цели личного развития

Узнайте: 7 ключей к позитивной личности

Есть только одно место, с которого можно начать свой план личного развития, и это с себя.
Посмотрите это короткое видео, чтобы правильно начать свое путешествие.

Что такое личностное развитие?

Личное развитие — это не то, что случается с вами, это то, что вы должны сделать сами. Но как только вы сделаете этот выбор, вам понадобятся правильные инструменты, чтобы успешно воплотить его в жизнь. Вот несколько мощных навыков личного развития.

• То, на чем вы сосредоточены, растет — Сосредоточьтесь на позитивных мыслях, чувствах и идеях. Когда вы это сделаете, они начнут распространяться по всей вашей жизни, как дерево, впитывающее воду из свежего источника.
• Начните свой день правильно — Перед тем, как включить телевизор или радио или прочитать новости, первым делом утром потратьте некоторое время на чтение чего-нибудь мотивационного, вдохновляющего или образовательного. Сделайте первое, о чем вы подумали, что-то, что согласуется с жизнью, которую вы хотите иметь.
• Запишите свои цели — Исследования показывают, что люди, которые записывают свои цели, с большей вероятностью их достигнут. Запишите их в настоящем времени, как будто вы их уже достигли.

Чтобы получить самый важный инструмент для самосовершенствования, прочитайте мой блог: Личное развитие и золотой час.

Узнайте, как использовать золото

Час большого успеха»

Неважно, чем вы хотите заниматься, один из самых мощных инструментов личного развития, который вы можете изучить, — это как воспользоваться «золотым часом». Вот бесплатное руководство на 21 день, как изменить свою жизнь, используя один золотой час каждый день.0003

Прочтите этот блог

Вводные программы личного развития

Начните свой путь к успеху с помощью этих программ

• Успех — это путешествие

  
  — DVD Плюс Бонус 4495 долларов США
  • 31-минутное цифровое видео + бонусный MP3 ИЛИ 31-минутный DVD + бонусный компакт-диск
  • Как достичь больших целей и обрести непоколебимую уверенность
  • Узнайте, как превратить любое препятствие в личностный рост
  Узнать больше

• Максимальная производительность

  
  с Брайаном Трейси $597
  • Цифровой учебный курс из 12 уроков с сертификацией тайм-менеджмента
  • Изучите тактику, которая меняет жизнь и которую используют успешные люди для достижения своих целей
  • Получите проверенные методы для повышения производительности, даже если вы чувствуете себя перегруженным
  Узнать больше Лучшее значение

• Личный успех

  
  Простота 197 долларов
  • 14 компакт-дисков (или MP3) и рабочая тетрадь на 113 страниц
  • Овладейте простыми практическими шагами, чтобы получить желаемое быстрее, чем вы думали
  • Как избавиться от 7 распространенных источников стресса и повысить вероятность успеха на 1000%
  Узнать больше

Создайте свой личный

План развития

Исследование за исследованием доказывает, что у вас гораздо больше шансов достичь своих целей в области финансов, здоровья и образа жизни, если вы напишете план личного развития. Вот несколько первых шагов, которые помогут вам начать.

• Уточните свои ценности — Прежде чем что-либо делать, вам нужно выяснить, что для вас важно в работе. Что вы действительно цените в плане занятости? Расположите их в порядке важности.
• Составьте заявление о миссии — Напишите четкое и краткое заявление, описывающее, каким человеком вы собираетесь стать. Если у вас есть определенная годовая зарплата, которую вы хотите получать, то в этом заявлении описывается, как вы будете максимально использовать свое время и энергию для ее достижения.
• Область вашего мастерства . Последний шаг — определить набор навыков или нишу, в которой вы сосредоточите свои усилия, чтобы стать лучшим. Используя этот метод, вы можете достичь результатов, превосходящих ваше воображение.

Более подробную информацию о создании личного плана развития можно найти в моем блоге «Личное стратегическое планирование: 4-шаговый план действий по укреплению личных навыков».

4 шага к личной

Навыки на новый уровень

Только обнаружив свои врожденные, личные навыки, развивая и используя их в максимальной степени, вы сможете использовать себя, чтобы получать наибольшее удовлетворение и удовольствие от всего, что вы делаете.

Прочтите этот блог

Планируйте свой путь к успеху

Системный подход к планированию личного развития

Мои самые популярные курсы и программы личностного развития

Возможно, самым мощным навыком, которым вы обладаете, является ваша способность учиться. Любое препятствие, с которым вы когда-либо столкнетесь, можно преодолеть с помощью обучения. Вот как обучение даст вам конкурентное преимущество.

• Продвиньтесь по карьерной лестнице — Начните читать самые авторитетные торговые журналы и журналы в своей отрасли. Даже одна статья может сэкономить вам годы работы или полностью изменить направление вашей жизни.
• Инвестируйте в обучение . Даже если вы инвестируете всего 3% своего заработка в книги, DVD, кассеты, семинары или аудио- и видеопрограммы, вы получите астрономическую отдачу с точки зрения личного развития и самопомощи.
• Учитесь у экспертов . Убедитесь, что материалы, в которые вы вкладываете свое время, исходят от экспертов, которые действительно практикуют в вашей области. Проверьте оглавление, чтобы убедиться, что вы получаете практическое применение, а не только теории.

Чтобы узнать больше о том, как обучение может дать вам огромные преимущества практически во всех аспектах вашей жизни, прочитайте мою запись в блоге 5 способов получить конкурентное преимущество: важность непрерывного обучения и личного развития

5 способов добиться конкурентоспособности

Преимущество в карьере и жизни

Один из самых надежных способов получить конкурентное преимущество — научиться максимально эффективно использовать свое время. Благодаря непрерывному обучению и личному развитию вы сможете идти в ногу со своей работой, карьерой и сферой знаний.

Прочтите этот блог

Программы, которые меняют мир к лучшему

Измените образ жизни с помощью этих программ личного развития

• Наука о

  
  Набор для обучения уверенности в себе 197 долларов
  • 6 компакт-дисков (или MP3), 1 DVD (или цифровое видео), 1 компакт-диск телесеминара, 1 цифровая рабочая тетрадь
  • Узнайте, как дать волю своей непоколебимой уверенности в себе и жить без страха
  • Используйте мою пошаговую формулу, чтобы заслужить уважение и, наконец, стать сильнее
  Узнать больше

• Сила ясности

  
  Дополнительные бонусы 247 долларов
  • 6 компакт-дисков (или MP3), 1 DVD (или цифровое видео), 3 бонусных компакт-диска, рабочая тетрадь на 49 страниц
  • Узнайте, как ясность может удвоить ваш доход И удвоить время отпуска
  • Научитесь думать как миллионер (гарантировано повышение производительности не менее чем на 25%)
  Узнать больше Лучшее значение

• Съешь эту лягушку!

  
  3-е издание $1495
  • Последнее издание моего бестселлера с двумя новыми главами
  • Изучите проверенную систему для значительного улучшения ваших навыков тайм-менеджмента
  • Вечная тактика, как расставить приоритеты и сосредоточиться на ключевых задачах
  Узнать больше

Достижение целей личного развития

Один из лучших способов достижения целей личного развития — невероятная сила привычки. От похудения до зарабатывания денег вы можете радикально изменить свою жизнь всего несколькими простыми привычками. Но как на самом деле сформировать новую привычку? Вот шаги, которые я использовал, чтобы развить успешные привычки и изменить свою жизнь.

• Примите решение — Во-первых, вы должны решить сделать что-то другое. Будь то ранний подъем для занятий спортом или прослушивание аудиозаписи по дороге на работу, вы должны принять твердое решение сделать это.
• Без исключений — Вы не должны делать никаких исключений из своей привычки, особенно в период формирования в начале. Убедитесь, что вы выполняете свою новую привычку каждый божий день.
• Визуализируйте это — Создайте в уме четкую картину того, как вы выполняете эту привычку каждый день. Это заставит ваше подсознание принять это новое поведение.

Подробнее о том, как выработать новую привычку за 21 день, читайте в моем блоге «7 шагов к выработке новой привычки 9». 0003

Как построить мощный

Новые привычки

Период времени может быть любой продолжительности от одной секунды до нескольких лет. Скорость развития новой модели привычки во многом определяется интенсивностью эмоции, сопровождающей решение начать действовать определенным образом.

Прочитайте этот блог сейчас

Достигните величия в свободное время

Достигните своих целей и многое другое с помощью этих программ, меняющих жизнь

• Окончательный Программа целей

  
  7595 долларов США
  • 8 компакт-дисков (или MP3) и рабочая тетрадь на компакт-диске.
  • Откройте для себя мой мощный способ получать от жизни то, что вы хотите, быстрее, чем когда-либо
  • Узнайте, как я разблокировал своего «Внутреннего гения» и простой трюк, чтобы разблокировать ваш
  Узнать больше

• Максимальное достижение

  
  Тренировочный комплект 297 долларов
  • 8 компакт-дисков (или MP3), плюс рабочая тетрадь на 336 страниц (или PDF)
  • Мой проверенный метод дает вам практические шаги, чтобы избавиться от стресса и достичь всех ваших целей
  • Используется более чем 1 миллионом человек для создания жизни, которой они хотят жить
  Узнать больше Лучшее значение

• Ускоренное обучение

  
  Техники + Бонусы 97 долларов
  • 6 MP3 (или компакт-дисков), 2 отчета в формате PDF и бонусный компакт-диск
  • Изучите методы, основанные на исследованиях, чтобы заставить свой мозг работать на пределе возможностей и ускорить обучение
  • Улучшите память и немедленно увеличьте скорость чтения
  Узнать больше

Важные навыки личного развития,

Инструменты и обучение в моем блоге

26 мотивационных цитат

Вдохновить на успех

Один из лучших способов «перезарядить» свои мысли — найти вдохновение в высказываниях других успешных людей.