Трудолюбие и инициативность, или как заставить себя работать после праздников
Прокрастинация — такая неприятная штука, с которой сталкивался каждый. Именно она не дает нам жить так, как хотелось бы: учиться играть на саксофоне, лазать по горам на велосипеде или выполнять в срок свою работу.
Суть людей такова, что они любят откладывать все дела до дедлайна, думают, что успеют решить все проблемы в последний момент — наивные! А ведь такое положение дел ведет к стрессу, упрекам со стороны коллег, недовольству начальства. Из-за этой привычки «сделать завтра», мы теряем драгоценное время, которое могли бы провести с пользой.
Социальные сети, электронная почта, смс — основные причины прокрастинации. Эти «еще пару постов» не оставляют возможности заняться более важными вещами, попросту съедают весь день.
В особо запущенных случаях прокрастинатор вообще не доводит работу до конца. Постоянно находится множество причин для откладывания. В какой-то момент, когда дел становится настолько много, возникает страх перед количеством несделанной работы.
Придумано немало методик для борьбы с прокрастинацией. И одна из них «Метод помидора«, разработанная итальянцем Франческо Цирилло.
Методика включает в себя всего пять шагов:
1. Осознать, что именно вы собираетесь делать.
2. Поставить таймер на промежуток времени равный 25 минутам.
3. Работать над задачей, пока не зазвонит таймер. Очень важно в этот период времени не отвлекаться ни что. Только задача, только сам процесс.
4. Насладиться сделанной работой и дать себе отдохнуть 5 минут. Дать мозгу отвлечься от работы.
5. Снова завести таймер на 25 минут и повторить процесс.
После 4 таких промежутков, можно дать себе возможность сделать перерыв побольше.
Эту методику идеально дополняет SkyTime:
1. Запускаете приложение, выбираете проект и устанавливаете время работы над задачей на необходимое время.
2. Активно работаете над проектом, не отвлекаясь ни на какие внешние раздражители. Можно дополнить этот шаг наушниками или берушами, если ваш коллега все время поет арии, например.
3. Как только пройдет установленное время, SkyTime уведомит вас. Можно сделать перерыв.
4. После отдыха продолжаете работать над задачей.
Эту методику испытал на себе. Сначала сложнее всего не отвечать на сообщения мессенжеров. Но я постепенно втянулся, и такой режим вошел в привычку. Коллег предупредил, что если сейчас не отвечаю, то отвечу, максимум через 25 минут.
Многие заинтересовались таким подходом к работе и стали его применять. Надо сказать, что у всех результаты разные. Некоторые за несколько итераций стали переделывать те дела, на которые раньше уходил весь день, и жаловались, что не знали чем себя занять в оставшееся рабочее время.
Лично для меня, с появлением в нашей компании SkyTime, рабочий день сократился с 12 часов до 8.
Афоризмы на тему ТРУДОЛЮБИЕ | Качества личности от А до Я
Трудолюбие как качество личности – способность позитивно относиться к процессу трудовой деятельности, проявляя активность, инициативность, добросовестность, увлеченность и удовлетворенность самим процессом труда.
Трудолюбие – это не любовь к конечному результату, к плодам труда, к деньгам, это любовь к самому процессу труда, радость от осознания того, что ты реализуешь своё жизненное предназначение и поэтому твой труд максимально полезен, нужен и востребован людьми.
Разум трудолюбивого человека относится к труду как выполнению своего долга, для него труд – жизненная потребность, осознанная необходимость. Он понимает смысл своего труда и готов отдавать время, силы и энергию, лишь бы приносить пользу людям.
В материальном мире деньги имеют непреходящее значение, без них не проживёшь. Но труд исключительно ради денег, ради удовлетворения своих ненасытных желаний, не имеет ничего общего с трудолюбием. Заполучить больше телевизоров, стиральных машин, квартир, машин и яхт, то есть быстрее реализовать материальные цели и для этого вкалывать на трёх работах – это не трудолюбие, а упахивание.
В разумном трудолюбии отсутствует избыточность, чрезмерность, жадность. Человек трудится с охотой, у него с работой любовный роман. Деньги, как вознаграждение за труд, являются логичным следствием трудолюбия. То, что делается с любовью, превращается в эксклюзив. Товар, в который вложена душа, несет особую энергетику и поэтому дорого стоит. Поэтому трудолюбие ведет к богатству и процветанию, а труд, основанный на посылах жадности, — к бедности и болезням. Если хочешь всю жизнь не работать, найди занятие соответствующее твоему предназначению.
Труд по предназначению – это удовольствие и радость.
Трудолюбивый человек, выполняя свой долг, испытывает счастье, для него каждый трудовой день праздник.
Большинство людей ненавидят свою работу. Насилуя себя, они заставляют мозг каждое утро просыпаться под опостылевший звонок будильника и отправляться на рабочие места. Неслучайно наибольшее количество инфарктов происходит в понедельник в девять утра. Какая психика выдержит ежедневное измывательство над собой? В доказывании обществу, что оно должно ему денег, человек проводит большую часть своей жизни. При этом труд для него имеет второстепенное значение. На первом месте стоят деньги.
Вместе с тем, трудолюбие не может однозначно трактоваться как достоинство. В трудолюбии может присутствовать феномен «работать, чтобы наработаться». Водя дружбу с энтузиазмом и увлечённостью, трудолюбие может забыть о еде и сне, с головой погрузившись в любимое занятие. Нетрудолюбивый человек воспринимает труд, как вынужденное, необходимое страдание – плату за комфортную жизнь, и поэтому стремится ограничить свой трудовой вклад в копилку социума.
Кстати, в экономике действует закон свободного времени, согласно которому – чем больше у членов общества свободного времени, тем богаче страна. Развитые страны с высокой производительностью труда, наполняют внутренний и внешний рынки товарами, при этом используют для этих целей до 10% населения.
В трудолюбии должна присутствовать разумная мера, иначе она перерождается в трудоголизм.
В жизни человека по судьбе согласно его благочестию изначально определены четыре константы – количество денег, здоровье, семейное счастье и знание. В отличие от животного мира, человек может влиять на свою судьбу, ибо у него есть право выбора. Если наблюдается перекос в сторону трудоголизма, страдает здоровье и семейные взаимоотношения. Муж целыми днями пропадает на работе. Приходит домой – жена уже спит, а уходит – она еще спит. Он не следит за своим питанием. В результате в семейных отношениях воцаряется напряженная пустота, здоровье постепенно уступает болезням позицию за позицией.
Трудолюбие помимо желания заниматься любимым делом, подразумевает профессионализм, умение придти к разумной, оптимальной организации труда.
Поэтому оно эффективно, продуктивно и результативно. Не в пример трудолюбивому человеку, трудоголика не беспокоит научная организация труда. Для него важно, чтобы работы было больше, в ней он видит единственную жизненную ценность. Для трудолюбивого человека работа желанна, но он идет на работу с любовью, а уходит с удовольствием. Будучи целостной личностью, то есть той кто получает радость от того, что приносит людям пользу, отдает, а не только берет, он заботится об удовлетворении своих эмоциональных, интеллектуальных и духовных потребностей.
Петр Ковалев
Другие статьи автора: https://podskazki.info/karta-statej/
Усердие и инициатива, два отличных способа вывести свою карьеру на новый уровень Кандидат в области спортивного администрирования юридического факультета Университета Св. Томаса, расположенного в Майами, Флорида. Даже будучи студентом дневного отделения, Д’Бриа имеет богатый опыт работы в спортивной индустрии. Ее опыт варьировался от стажировки в NCAA до личного помощника Джея Уильямса, комментатора и бывшего Duke Blue Devil, клерка и помощника редактора блога Sport Agent.
Занят — это мягко сказано. Д’Бриа окончила UCF, где она проходила программу DeVos Sport Business Management Minor, где я сейчас учусь в аспирантуре. Д’Бриа была достаточно любезна, чтобы сесть с нами в Front Office Sports и поделиться своей историей.Вы много чего сделали в спортивной индустрии. Какой была ваша карьерная траектория? Какова ваша конечная цель?
Я начинающий спортивный агент, специализирующийся на игроках MLB и NBA. Будучи студентом UCF, я участвовал в второстепенной программе DeVos Sports Business Management со второго по последний год обучения. Я хотел стать спортивным агентом со старшего класса средней школы, но ДеВос открыл мне глаза на другие варианты карьеры. Пока я был в программе, я как можно больше волонтерил в индустрии, просто чтобы посмотреть, что мне нравится, а что нет. В конце концов, я все еще хочу быть агентом. Я взял на себя обязательство посещать конференции, общаться за пределами DeVos и использовать различные возможности, чтобы помочь создать свой бренд и вывести свою карьеру на новый уровень.
ДеВос был моим началом.
Вы основали собственный фонд D.E.B.S. Можете ли вы рассказать нам немного больше об этом и о том, как это воплотилось в жизнь?
Д.Э.Б.С. запущенный в июле 2013 года, он означает «Бросая вызов всем школьным границам», он предназначен для предоставления программ для учащихся от начальной школы до колледжа, и мы призываем их всех мечтать о БОЛЬШОМ, это наш девиз. Весной мы присуждаем стипендии старшеклассникам и нынешним студентам колледжей. В течение года мы проводим школьные акции, акции на День Благодарения, рождественские поездки с игрушками и , а также организуем панель лидеров и подготовки к поступлению в колледж «Другой мир: опыт колледжа» для организаций, которые занимаются программированием для студентов.
Что было самым важным шагом в вашем путешествии? Будь то совет, конкретная позиция или что-то, что приходит на ум?
Что касается совета, мой наставник Маркус Седберри всегда напоминает мне оставаться скромным и оставаться голодным.
Я беру это с собой во всем, что я делаю. Он также напоминает мне, что неудача может быть подготовкой к шагу вперед. Просто потому, что я не получил работу или должность, может быть, это означает, что это не для меня по большому счету, и для меня есть что-то лучшее. Маркус также является выпускником программы Masters, программы DeVos Sport Business Management.
Что бы вы назвали своим лучшим профессиональным качеством?
Я считаю, что инициатива и усердие привели меня к тому, что я имею сегодня. Я называю это теорией Оливии Поуп. Неважно, что у меня на тарелке, я все делаю.
Ваша конечная цель — спортивный агент. Можете ли вы описать спортивное право одной фразой и почему?
Это повседневный закон. Это повседневные ситуации, которые случаются со спортсменами или спортивными клубами. Это контракты, это трудовое право, это интеллектуальная собственность, это все, что вы можете себе представить.
Что важно знать молодым специалистам и студентам, которые хотят попасть в индустрию? Есть ли у вас какие-либо советы для тех, кто занимается спортивным правом и спортивной индустрией?
Что касается спортивного права, я бы посоветовал любому молодому специалисту ознакомиться с коллективным договором каждой лиги.
Для тех, кто хочет попасть в спортивную индустрию сейчас, не бойтесь обращаться к профессионалам. Особенно студенты, они могут быть более готовы помочь и дать вам совет, пока вы учитесь в школе, чем когда вы делаете следующий шаг и пытаетесь найти работу. Не бойтесь обращаться, писать письма, использовать LinkedIn и делать домашнее задание по профессионалам и отрасли. Дайте им знать: «Эй, я действительно заинтересован в этой области», используйте конкретную нишу и не бойтесь просить о помощи.
Какая сфера деятельности или специализация были постоянными в вашем опыте работы в спортивной индустрии? На всех ваших работах что-то, что вы делали на каждой из них, повторялось несколько раз?
Служба поддержки клиентов. Вы должны уметь разговаривать с людьми. Будь то волонтерство с DeVos с их возможностями и проектами или что-то еще, вы должны быть общительным человеком. Я думаю, что спорт — это возможность общаться не только со спортсменами, но и с болельщиками и коллегами.
Я думаю, что обслуживание клиентов было на каждой должности, которую я занимал, вы должны быть человечным и доступным.
Опишите, к чему, по вашему мнению, развивается спортивная индустрия, что превалирует в ваших представлениях о будущем спорта?
Я думаю, что сейчас все становится цифровым. Люди действительно не так часто играют в игры, когда у вас есть возможность смотреть их по телевизору, на планшете, телефоне, получать обновления в реальном времени и т. д. Особенно с появлением социальных сетей, где вы можете получить доступ практически к любому игроку, любому лиге, будь то Instagram, Facebook, Twitter, вы должны адаптироваться к цифровому веку.
Вы работали на Джея Уильямса, бывшего охранника Duke Blue Devil Guard и комментатора ESPN. Каким был этот опыт?
Это было здорово, потому что многие люди говорят, что быть агентом — все равно что быть личным помощником или няней. Я думаю, что это больше касается их деловых сделок и помощи во всем, что им нужно, в их личной жизни.
Будучи личным помощником Джея Уильямса, я получил представление о том, насколько занятым может быть один человек, взглянув на медиа-сторону спортивной индустрии и на то, как вы должны быть уверены, что выполняете задачи на высоте, вы понимаете, что вы помогая вашему личному бренду и их бренду. Это были мои главные выводы из работы с Джеем. С ним было приятно работать, и мы остаемся близкими по сей день, он семья.
Какие-нибудь напутствия напоследок?
Совет, который я бы дал себе второкурснику, — не позволять никому говорить тебе, что ты чего-то не можешь. Если у вас есть цель, идите к ней, независимо от статистики или чего-то подобного. Если у вас в глубине души есть что-то, чего вы хотите достичь, идите к этому.
Мы хотели бы поблагодарить Д’Бриа за ее время и понимание, и мы желаем ей всего наилучшего в ее будущих начинаниях!
Вы можете подписаться на D’Bria в Twitter здесь или связаться с ней на LinkedIn здесь !
Инициатива и усердие – Женщины Общества милосердия
По январь
|
1 сентября 2009 г.
Этот доклад, сделанный К. Терри Уорнером (еще в 2001 г., в Колледже Рикс), заставляет задуматься, обдумать, а затем побудить нас к действию. Я представляю это вам как вызов.
Однажды, Братан. Уорнер решил расположить свои Священные Писания по темам. Это было сделано по его собственной воле, без поручения, и, несомненно, это было грандиозное предприятие, но он надеялся, что оно приблизит его к Господу, что и было его целью при этом. Когда он завершил свой небольшой проект, он действительно почувствовал себя ближе к Господу и усвоил великий урок: притягивает в нашу жизнь избавляющую и поддерживающую силу Бога».
Старейшина Буше говорил похожие слова: «Когда мы предпримем ответственный шаг, чтобы поступить правильно или пожертвовать тем, что неправильно… нам будет дана сила упорствовать. То, что дает Господь, бесконечно больше того, что мы вносим, но оно приходит к нам только благодаря нашей инициативе и усердию».
Слова ИНИЦИАТИВА и РАБОТА заинтриговали Bro.
Он приводит несколько примеров в Книге Мормона; те, кто показал эти две характеристики: Нефий, потому что он желал видеть, слышать и знать сам; Енос, который сильно молился; Сыновья Мосии решили отправиться на 14-летнюю миссию; Ламанийцы, зарывшие свое оружие; 2000 сыновей, чьей идеей было сражаться за своих отцов; Капитан Мороний, Теанкум, Нефий и Легий. Вы найдете больше.
У Сатаны всегда есть подделка. В данном случае это отношение «Я такой, какой я есть» — я не церковный, я слишком застенчивый, это слишком сложно и т. д. Братан. Терри цитирует Pres. Кимбалл с длинным контрольным списком. В нем, в частности, говорится: «Вы должны тщательно оценивать себя.
Он предлагает составить список всего, чем мы, Святые последних дней, должны быть. Затем сделать его. С каждым триумфом вычеркивайте его из своего списка. Мы знаем, в чем заключаются наши слабости. Мы знаем, о чем нас просили пророки. И мы знаем, чего мы не делаем. Многие из нас просто пожимают плечами и говорят: «Это слишком сложно» или, может быть, «когда-нибудь я до этого доберусь». Братан. Уорнер говорит: «Изучите это заявление. Это не объяснение. Это оправдание. Помните принцип: Когда мы предпринимаем ответственный шаг, чтобы поступать правильно и жертвовать тем, что неправильно, к нам приходит, часто сразу же, спокойное подтверждение от Духа Господа, что мы поступаем правильно, а также ободрение и сила, чтобы не сдаваться.
