Цель в психологии: цель | это… Что такое цель?

цель | это… Что такое цель?

ТолкованиеПеревод

цель

— осознанный образ предвосхищаемого результата, на достижение к-рого направлено действие человека. В психологии понятие Ц. также употребляется в следующих значениях: формальное описание конечных ситуаций, к достижению к-рых стремится любая саморегулирующаяся функционирующая система; предвосхищаемый полезный результат (образ «потребного будущего» по Н. А. Бернштейну), определяющий целостность и направленность поведения организма. Представления о Ц. как предвосхищаемом полезном результате используются при анализе биологической предыстории возникновения осознаваемой цели человека и исследовании психофизиологических механизмов регуляции целенаправленных поведенческих актов. Понятие о Ц. как осознаваемом образе предвосхищаемого результата служит при изучении произвольных преднамеренных действий, представляющих специфическую черту человеческой деятельности (см.

акцептор результатов действия). Основой формирования Ц. у человека является его предметно-материальная, трудовая деятельность, направленная на преобразование окружающего мира.

Краткий психологический словарь. — Ростов-на-Дону: «ФЕНИКС». Л.А.Карпенко, А.В.Петровский, М. Г. Ярошевский. 1998.

цель

— осознанный образ предвосхищаемого, желаемого результата, на достижение коего направлено действие человека; заранее мыслимый результат сознательной деятельности. Здесь имеется в виду сознательный образ результата: он удерживается в сознании все время, пока выполняется действие. Цель — всегда сознательна. В психологии понятие цели употребляется и в иных значениях:

1) формальное описание конечных ситуаций, к достижению коих стремится любая саморегулируемая функционирующая система;

2) предвосхищаемый полезный результат, определяющий целостность и направленность поведения организма.

Представление о цели как предвосхищаемом полезном результате используется при анализе биологической предыстории появления осознаваемой цели и исследовании психофизиологических механизмов регуляции целенаправленных актов поведенческих. Понятие о цели как осознаваемом образе предвосхищаемого результата применяется при изучении произвольных преднамеренных действий, представляющих специфическую черту человеческой деятельности (см. целеобразование). Чем сложнее поставленная цель, тем более длительный путь нужно пройти для ее осуществления. Поэтому достижение больших целей предполагает прогнозирование и планирование деятельности. Планирование предполагает выдвижение как конечной, так и промежуточных целей. Разработанная система целей и средств предусматривает направленное изменение объектов и самой деятельности.

Цель задает действие, действие обеспечивает достижение цели. Характеризуя цель, можно охарактеризовать действие. Цели бывают весьма разнообразны, а главное — разномасштабны. Крупные цели членятся на более мелкие, те могут дробиться дальше. Соответственно крупное действие есть последовательность действий более низкого порядка с переходами на разные уровни иерархической системы действий. Чтобы понять, что побуждает человека ставить цели и добиваться их осуществления, нужно обратиться к понятиям потребностей и мотивов.

Словарь практического психолога. — М.: АСТ, Харвест. С. Ю. Головин. 1998.

ЦЕЛЬ

(англ. purpose, mental goal

){{}}— см. Воля, Деятельность, Интенция.

Большой психологический словарь. — М.: Прайм-ЕВРОЗНАК. Под ред. Б.Г. Мещерякова, акад. В.П. Зинченко. 2003.

Игры ⚽ Поможем решить контрольную работу

Синонимы:

высшая цель, задача, замысел, идеал, интенция, конец, мета, мечта, мечта-идея, миссия, мишень, назначение, намерение, ориентир, план, предел мечтаний, предмет, самоцель, смысл, стремление, телос, умысел, установка, функция, целеустановка, швырок

• целостность
• цель сексуальная

Полезное

Как правильно ставить цели? «Вижу цель — не вижу препятствий» | Психология

Какой же должна быть достижимая цель — то есть такая, которая не уподобляется горизонту, удаляющемуся от нас по мере того, как мы приближаемся к нему?

Во-первых, цель должна быть позитивной. То есть — формулироваться утвердительно. Правильная цель не должна содержать частичку «не», а также не должна звучать как «избежать», «избавиться» и т. д.

Примеры. Плохо поставленные цели — это «не пить», «избежать нищеты», «избавиться от лишнего веса». Хорошо поставленные цели — это «быть трезвым», «быть богатым», «быть стройной».

Если ничего позитивного в голову не приходит и крутится постоянно что-то типа «не хочу развода», попробуйте переформулировать задачу для себя: «Это то, чего я НЕ хочу. А чего же я ХОЧУ ВМЕСТО ЭТОГО?»

Будьте внимательны: если в формулировке цели присутствуют слова вроде «должен», «нужно», «необходимо», «следует» — эти слова снижают эффективность цели в разы, поскольку создают сопротивления в нашем сознании: почему должен? Кому должен? Достали все с этим «должен»!!! Ведь «должен», «надо» — это антиподы «хочу».

А как же мы можем чего-то захотеть, если используем для побуждения блокирующие слова? Поэтому, опять же, попробуйте переформулировать задачу для себя, заменив многочисленные «надо» на «хочу», «могу» и «сделаю».

Плохо поставленные цели — это «Я должен заработать денег, чтобы отдать долг», «Мне надо разгрузить себя и поехать в отпуск». Хорошо поставленные цели — это «Я могу зарабатывать и заработаю деньги», «Я хочу отдохнуть и поеду в отпуск». Цель лучше всего формулировать в терминах не процесса, а результата: то есть не «лучше работать», а «сделать то-то».

Во-вторых, ваши цели и способы их достижения должны находиться в сфере ВАШЕЙ же компетенции. Невозможно достичь цели, сформулированной как «Я хочу, чтобы муж бросил пить». Это — не в границах ваших возможностей. Вы можете сколько угодно хотеть — однако бросать-то ему. Мы не можем заставить кого-либо что-либо сделать напрямую.

Казалось бы, где выход? В ключевом словечке «напрямую». Меняясь сами, мы меняем и мир вокруг нас, меняем и наших близких, мы способны подвигнуть на изменения и тех, от кого их ждем. Изменив свое поведение и реакции, мы можем создавать ситуации, в которых нужный нам человек сможет повести себя по-другому, не так как всегда, то есть не так, как нас не устраивает. Люди, сталкиваясь с нашей неожиданной, нетипичной реакцией, изменяются с гораздо большей вероятностью, нежели в случае нашего «стандартного поведения».

В-третьих, цель должна быть максимально конкретна. Мы должны очень хорошо представлять себе, чего же мы хотим, представлять цель так, словно она уже достигнута: в образах, красках, звуках… «Я хочу достичь вершин в карьере» — это неконкретно, расплывчато и, скорее всего, достигнуто не будет. А вот прочувствованное представление образа: «Вот я проснулась в удобной постели (не забываем про цвет, ткань!) в прекрасной огромной квартире, вышла на балкон, посмотрела на чудесный вид за окном (желательно представить и вид), поехала на работу (марка машины, как выглядит офис), поднялась в свой кабинет (максимально подробно визуализируем), занялась своим любимым делом (конкретно: каким?)».

А теперь хорошо бы предаться воспоминаниям на тему «Как же я всего этого достигла?», разматывая клубочек из будущего к своему нынешнему, настоящему: тогда-то поехала на курсы повышения квалификации (или вообще сменила род деятельности), тогда-то добилась возможности съездить на стажировку за границу, что дало связи и возможность подтянуть язык… Шаг за шагом!

Что это дает? Во-первых, сознание успешности усиливает мотивацию.

Даже если эта успешность выдумана (пока!), кровь уже побежит быстрей. Во-вторых, такая детальность позволяет человеку понять: этого ли я на самом деле хочу, это ли мне действительно нужно? Предположим, вы хотели быть большой начальницей, но с удивлением обнаруживаете, что выглядите (в собственных же глазах) как полная дура на шпильках в этом холодном кожаном кресле в прозрачном офисе.

А прокручивая в уме тему «Как я этого достигла» на этапе «поехала на стажировку», ловите себя на мыслях типа: «Зачем только, непонятно? Надо было вообще уходить оттуда — нервы были бы целее, дочку видела бы не полчаса в день… а как мне хотелось на свободный график, какие я умею делать фотографии, каким роскошным фотохудожником я стала бы в режиме фриланса…» Ведь, в сущности то же самое достигается, но другим путем: на самом деле хотелось не столько карьерных высот и гулких кабинетов, сколько самостоятельности, чувства реализованности и собственных денег.

Следующий момент: четкая конкретизация и визуализация дает возможность зафиксировать критерии достижения цели, то есть — на основании каких внешних признаков мы поймем, что цель УЖЕ достигнута? Это важно, чтобы цель не превратилась в горизонт, и чтобы мы, уже в принципе ее достигнув, не шли бы к ней, как в песенке: «Дерево, а за деревом — дерево, а за деревом — куст… нет-нет-нет, еще дерево, а за деревом — дерево…» и так до бесконечности.

В-четвертых, важна так называемая экологичность цели, то есть — неплохо бы заранее выяснить для себя, не противоречит ли достижение цели нашим убеждениям или объективной реальности? Сможем ли мы вписать достигнутый результат в нашу жизнь или же, подгоняя под данную цель, нам придется кардинально переменить весь уклад нашей жизни? Кроме того, нам необходимо понять, не конфликтуют ли разные наши цели между собой, не создадут ли они нам с трудом разрешимых противоречий? Не нарушает ли достижение цели какие-то наши уже существующие отношения, ценности?

Пример: если женщина одновременно ставит себе цель, скажем, в этом году родить второго ребенка и получить второе высшее образование — эти цели будут изрядно конфликтовать друг с другом, особенно в случае, когда помощников у нее нет. Если у человека близорукость высокой степени, но он упорно ставит себе цель научиться водить машину, он тоже не может быть уверен в экологичности этой своей цели, в том, что она достижима в условиях объективной реальности и не вступит в конфликт с такими понятиями, как «безопасность» и «здравый смысл».

Проверка на экологичность позволяет увидеть все плюсы и минусы достижения выбранной цели (а они есть всегда: ведь любая цель — это изменение существующей системы, а значит, имеет как положительные, так и отрицательные стороны) и понять, чего же больше. Увидев заранее отрицательные моменты, мы можем, во-первых, принять меры к тому, чтобы их минимизировать (соломки подстелить), а во-вторых — даже пересмотреть саму цель и необходимость ее достижения.

Ну, и последнее: чрезвычайно важна МОТИВАЦИЯ достижения цели. Мотивация отвечает на вопросы «почему» и «для чего» предпринимает человек в своей жизни определенные действия, в которых, собственно, нет жизненной необходимости (вот утолять жажду — жизненно необходимо, и никто не мучает себя понапрасну вопросом «зачем мне это надо»).

Мотивация бывает самая разнообразная, от кнута до пряника, и у человека всегда есть определенный «любимый» стиль, а вот совокупность стилей поведения складывается в так называемые метапрограммы, о которых я расскажу в следующей статье.

Теги: достижение целей, самоанализ, мотивация, цели, психология

Каковы четыре основные цели психологии?

Психология до сих пор остается в значительной степени неправильно понятой наукой и практикой. Многие до сих пор думают, что все дело в том, чтобы читать мысли других людей или, что еще хуже, контролировать их мысли. По правде говоря, если посмотреть на науку и цели психологии, то в ней нет ничего сверхъестественного.

Что такое психология?

По данным Американской психологической ассоциации (АПА), психология изучает как разум, так и поведение человека. Психология имеет несколько отраслей и подполей, включая клиническую психологию, человеческое развитие, когнитивный процесс, социальное поведение, здоровье и даже спорт.

Психология как наука относительно новая. В отличие от более старых наук, большинство значительных достижений в этой области произошло только за последние сто лет или около того. Однако его происхождение можно проследить еще во времена Древней Греции с такими философами, как Сократ, Платон и Аристотель.

Более современные концепции философии были впервые предложены такими людьми, как Вильгельм Вундт, Уильям Джеймс, Зигмунд Фрейд, а позже Карл Юнг, Альфред Адлер и Эрик Эриксон.

Каковы четыре цели психологии?

Психология преследует четыре основные цели: описывать, объяснять, предсказывать и контролировать или изменять поведение.

Описать

«Описание» в психологии сильно отличается от того, как мы описываем вещи в повседневной жизни. Первая цель психологии — точно описать наши проблемы, вопросы и поведение.

Описание имеет решающее значение в психологии, поскольку оно позволяет психологам определить, является ли мысль или поведение типичным или нетипичным. Это также позволяет им лучше понимать поведение и мысли.

В более практическом смысле описание помогает нам лучше осознавать и понимать свои мысли и действия. Таким образом, мы можем лучше понять их. Когда вы говорите, что вы думаете или чувствуете, важно быть как можно более конкретным и разбивать это как можно подробнее. Чем больше деталей вы включите в свое описание, тем ценнее оно будет для следующей цели.

Объяснить

Следующая цель психологии — объяснить. Помимо описания мыслей и поведения, психологи также стремятся объяснить, почему они возникают, и ответить на вопросы о том, почему люди думают или действуют определенным образом.

Иногда психологи могут использовать эксперименты для измерения того, как люди реагируют на определенные переменные. После чего они пытаются сформулировать теории и объяснения человеческого поведения. Со временем многие психологи разработали теории, которые либо выдержали испытание временем, либо были опровергнуты более новыми, более правильными теориями.

С точки зрения советника, они могут рассматривать веские доказательства, чтобы объяснить конкретную проблему или поведение. Это может включать в себя проведение физических и психологических тестов, изучение прошлого опыта человека, глубокое личное исследование, и все это направлено на то, чтобы ответить, почему.

Почему человек так себя ведет? Почему определенные ситуации заставляют их действовать именно так? Существуют ли какие-либо подтверждающие физические, эмоциональные, исторические или психологические данные, которые могут объяснить, почему они думают и действуют определенным образом?

Возьмем, к примеру, случай с бомбардировщиком по вызову. С первого взгляда можно сразу сделать вывод, что человек, который это делает, токсичен. Однако психология призывает нас заглянуть глубже и по-настоящему понять, откуда берется такое негативное поведение.

Предсказать

Третья цель психологии — предсказать модели поведения в будущем. Отмечая наблюдения за прошлым поведением, они могут предсказать, как и когда такое же поведение может повториться в будущем, как оно может измениться и какие обстоятельства могут его спровоцировать.

С исследовательской точки зрения они могут использовать данные, собранные ранее или даже из предыдущих исследований, чтобы делать прогнозы. Прогнозирование имеет важное значение в психологии, поскольку оно позволяет психологам помочь изменить или контролировать поведение для достижения определенного психологического эффекта.

С другой стороны, предсказания основаны не только на веских доказательствах, но и на более качественной информации. Например, вы можете изучить отношения человека с его родителями, чтобы предсказать его отношения с детьми. Однако вы также можете изучить мысли одного и того же человека из первых двух целей психологии, прежде чем сделать вывод.

В личном качестве предсказание является ценной психологической практикой, которую мы можем осознавать или не осознавать. Например, вы можете знать, что обычно бываете в плохом настроении, когда голодны или недосыпаете. Возможно, вы знаете, что ваш супруг расстраивается, если вы опаздываете домой. Вы также можете предсказать, что ваш лучший друг, скорее всего, будет беспокоиться, если вы не будете писать ему больше недели. Все эти прогнозы влияют на то, как мы ведем себя каждый день с другими и с самими собой.

Изменение или контроль

Конечная цель психологии — изменить или контролировать поведение, управляя ситуациями и беря на себя управление. Эта кульминация направлена ​​на то, чтобы добиться позитивных изменений и увеличения смысла жизни людей. Этот эффект должен быть достаточно длительным, чтобы улучшить качество жизни человека.

Для некоторых людей это может стать большим облегчением. Например, научиться справляться с паническими атаками или контролировать их — это важный навык, которому можно научиться с помощью психологии. Уменьшение стресса, поддержание гнева и улучшение общего настроения — вот еще несколько примеров.

Как можно применить четыре цели психологии?

Эксперимент Ивана Павлова с собакой — яркий пример четырех целей психологии в действии. Павлов заметил, что у его собак выделяется слюна всякий раз, когда лаборант приносит еду. Он думал, что это выученное поведение, поскольку раньше они этого не делали. Только со временем собаки стали возбуждаться и у них выделялась слюна всякий раз, когда они его видели.

Чтобы проверить свою теорию, Павлов звонил в колокол каждый раз, когда собак кормили. В результате собаки со временем ассоциировали звонок с едой и выделяли слюну, когда слышали звук. Вот так просто он заменил старое поведение новым. Этот эксперимент считается первостепенным в области психологии.

В личной жизни вы можете применять цели психологии, чтобы улучшить себя, свои отношения, свой бизнес и даже свою карьеру. Например, вы можете использовать его для развития здорового образа жизни с новыми привычками.

Придумайте цель и подробно опишите свои текущие мысли и поведение, связанные с этой целью. Попытайтесь проанализировать и объяснить, почему вы могли вести себя так, как сейчас, и предсказать свои будущие мысли и действия на основе того, что вы описали и проиллюстрировали. Наконец, попытайтесь изменить или контролировать поведение, которое мешает вам достичь ваших целей.

Например, если у вас есть ужасная привычка есть нездоровую пищу всякий раз, когда вы испытываете стресс, подробно опишите свои ощущения в эти моменты. Объясните, почему вы, возможно, вели себя таким образом. Предскажите, как вы могли бы вести себя в подобных ситуациях в будущем, и замените это более правильным поведением, таким как приготовление пищи и здоровое питание, жевание фруктов или даже жевание жевательной резинки.

 

Четыре цели психологии имеют множество различных применений — в бизнесе, маркетинге, образовании, медицине и личной жизни. Полезно знать об этих целях, чтобы применять их в своей жизни, чтобы демонстрировать поведение, которое может улучшить качество вашей жизни. Узнайте больше о психологии из этого курса.

4 Основные цели психологии

Содержание

• 1 Цели психологии
• 2 Что такое психология?
• 3 Четыре основные цели психологии
  • 3.1 Описать
  • 3.2 Объяснить
  • 3.3 Предсказать
  • 3.4 Изменить
• 4 Как вы можете Применить четыре цели психологии?
• 5 Заключение
• 6 Слово MantraCare

Цели психологии

Есть четыре цели психологии, которые помогают понять человеческий разум и то, как он работает. Психолог будет изучать людей с разными убеждениями, культурами и образом жизни, чтобы лучше понять, что движет нами. Эти знания помогают нам строить общество, в котором у каждого есть возможность добиться успеха. Понимая больше о себе, мы можем работать над своими слабостями и менять свое поведение, чтобы стать более счастливыми людьми.

Что такое психология?

Психология до сих пор является относительно неправильно понятым исследованием и практикой. Многие люди до сих пор считают, что все дело в чтении мыслей других людей или, что еще хуже, в контроле их разума. На самом деле, если посмотреть на науку и цели психологии, в ней нет ничего сверхъестественного.

Область психологии изучает как разум, так и поведение человека. Психология имеет множество разделов и областей, включая клиническую психологию, человеческий рост, когнитивный процесс, социальное поведение, здоровье и спорт.

Психология как наука относительно новая. В отличие от более старых дисциплин, большинство важных достижений в психологии произошло в течение последних 100 лет или около того. Однако его происхождение, возможно, восходит к древней Греции с такими философами, как Сократ, Платон и Аристотель.

Пионерами более современной философии были такие люди, как Вильгельм Вундт, Уильям Джеймс, Зигмунд Фрейд, а позже Карл Юнг, Альфред Адлер и Эрик Эриксон.

Четыре основные цели психологии

Четыре основные цели психологии — описать, объяснить, предсказать и повлиять или изменить поведение.

Описать

В повседневной жизни мы описываем вещи с помощью языка. Первая цель психологии состоит в том, чтобы точно охарактеризовать наши проблемы, заботы и поведение.

Поскольку это позволяет психологам определить, является ли мысль или действие типичной или нетипичной, описание имеет решающее значение в области психологии. Это также позволяет им иметь более глубокое понимание поведения и идей. Описание подразумевает, что мы лучше осознаем и осознаем свои мысли и поведение. В результате мы можем лучше понять их. При описании того, что вы думаете или чувствуете, очень важно быть как можно более описательным, сохраняя при этом простоту. Чем больше информации вы предоставите в своем описании, тем полезнее оно будет для следующей цели.

Объяснить

Конечной целью психологии является объяснение. Помимо описания мыслей и поведения, психологи также пытаются выяснить, почему они происходят и почему люди ведут себя определенным образом.

Иногда психологи проводят эксперименты, чтобы оценить, как люди реагируют на различные обстоятельства. Затем они стремятся создать теории и объяснения человеческого поведения. Многие психологи создали идеи, которые либо выдержали испытание временем, либо были опровергнуты более поздними, лучшими идеями.

С точки зрения консультанта, они могут исследовать веские доказательства, чтобы объяснить определенную проблему, или проводить физические и психологические обследования, копаться в чьем-то предыдущем опыте, глубоком личном изучении и т. д., чтобы понять, почему.

Почему люди так себя ведут? Почему определенные события заставляют их вести себя таким образом? Существуют ли какие-либо физические, эмоциональные, исторические или психологические факторы, которые могут объяснить, почему они думают и действуют так, а не иначе?

Предсказывать

Третья цель психологии — прогнозировать будущее поведение. Отслеживая предыдущие наблюдения, они могут предсказать, как и когда то же самое поведение повторится в будущем, как оно может измениться и какие условия могут его вызвать.

Специалисты в области психологии используют данные прошлых или собственных исследований, чтобы предсказать, что произойдет. Это называется «предсказание». Если случится что-то плохое, психолог может помочь вам изменить свое поведение, чтобы плохое не повторилось.

Предсказания основываются не только на веских доказательствах. Они также основаны на качественной информации. Например, вы можете изучить отношения человека с его родителями, чтобы предсказать, как он будет вести себя, когда у него появятся дети. Но вы также можете изучить их мысли из первых двух целей психологии, прежде чем сделать какой-либо вывод.

В личном качестве предсказание является ценной психологической практикой, которую мы можем осознавать или не осознавать. Например, вы можете знать, что у вас плохое настроение, если вы не поели или не выспались. Возможно, вы знаете, что ваш супруг злится, если вы поздно приходите домой. Вы также можете предсказать, что ваш лучший друг опоздает, если не ответит.

Изменить

Конечная цель психологии — изменить поведение или доминировать над ним, управляя событиями и беря на себя управление. Эта цель пытается вызвать хорошие изменения и большее значение в жизни людей. Это влияние должно быть достаточно продолжительным, чтобы улучшить качество жизни человека.

Для других это может быть столь необходимой передышкой. Например, научиться контролировать или справляться с маниакальным эпизодом — важный психологический навык, который может помочь вам справиться со стрессом. Другими примерами являются управление стрессом, контроль эмоций и улучшение общего настроения.

Как можно применить четыре цели психологии?

Эксперимент с собакой является примером четырех целей психологии. Павлов заметил, что у его собак выделяется слюна всякий раз, когда лаборант приносит еду. Он чувствовал, что это было обусловленным поведением, потому что они не делали этого раньше. Только через некоторое время собаки приходили в восторг и пускали слюни всякий раз, когда видели его.

Павлов звонил в колокол каждый раз, когда его собак кормили, чтобы проверить его гипотезу. Как следствие, собаки со временем ассоциировали звук колокольчика с едой, что приводило к слюнотечению, когда они его слышали. Вот и все. Это исследование оказало большое влияние на психологию.

Вы можете использовать цели психологии в своей личной жизни, чтобы улучшить себя, свои отношения, свой бизнес и даже свою карьеру. Например, можно создать новые привычки, чтобы вести более здоровый образ жизни.

Создайте цель и подробно опишите свои нынешние мысли и поведение, связанные с этой целью. Проанализируйте и объясните, почему вы сейчас такой, а также то, как ваши будущие идеи и действия могут повлиять на то, что вы заявили и проиллюстрировали. Наконец, приложите усилия, чтобы изменить или контролировать свое ограничивающее поведение.

Если, например, у вас есть ужасная привычка есть нездоровую пищу, когда вы испытываете стресс, подробно опишите свои чувства в это время. Объясните, почему вы так себя вели. Сделайте прогноз о том, как бы вы вели себя в подобных обстоятельствах в будущем, и замените его лучшим поведением, таким как приготовление пищи и употребление питательного ужина или жевание резинки.

Четыре цели психологии могут быть разными: бизнес, маркетинг, образование, медицина и личные. Чтобы использовать эти цели в своей жизни, полезно знать о них.

Заключение

Понимание самих себя и того, как мы работаем, — одна из самых важных вещей, которые мы можем сделать для нашего общества. Узнав больше о самих себе, мы можем начать менять поведение, которое может быть причиной несчастья в жизни. Психолог будет изучать людей с разными убеждениями, культурами и образом жизни, чтобы лучше понять, что движет нами. Эти знания помогают нам строить общество, в котором у каждого есть возможность добиться успеха. Если вам нужна помощь в понимании того, как работает ваш разум, или если вы хотите получить несколько советов по изменению привычек, которые вредят вашему уровню счастья, пожалуйста, свяжитесь со мной сегодня! Мы будем рады предложить любую возможную помощь, чтобы вы тоже могли обрести мир внутри себя и жить счастливой полноценной жизнью!

Слово MantraCare

Ваше психическое здоровье — ваше психологическое, эмоциональное и социальное благополучие — влияет на все аспекты вашей жизни. Позитивное психическое здоровье, по сути, позволяет вам эффективно справляться с повседневными проблемами.

В Mantra Care есть команда терапевтов, которые предоставляют доступную онлайн-терапию, чтобы помочь вам с такими проблемами, как депрессия, беспокойство, стресс, отношения, ОКР, ЛГБТК и посттравматическое стрессовое расстройство.