Творческое воображение
Творческим воображением называется самостоятельное создание новых образов, включённое в процесс творческой деятельности, т. е. деятельности, дающей в результате оригинальные и ценные продукты. Таково воображение писателя, художника, композитора, учёного, изобретателя и т. д.
Творческое воображение — процесс значительно более сложный и трудный, чем воссоздающее воображение. Создать образы Онегина, Печорина или Плюшкина несравненно труднее, чем представить их себе и понять, читая уже написанное произведение. Создать новый образец машины несравненно труднее, чем представить его себе по готовому чертежу.
Нет такой области творчества, где воображение не играло бы значительной роли.
Всякий труд, являющийся творческим трудом, включает в себя деятельность творческого воображения. Рабочий-стахановец, ломающий старые нормы и достигающий огромного увеличения производительности труда, должен представить себе, «создать в своём воображении», новое, наиболее рациональное расположение орудий труда, новые способы выполнения деятельности, новую расстановку рабочей силы.
Легко понять, насколько важно творческое воображение для изобретателя, который ищет не отвлечённую идею, а конкретную вещь — машину, аппарат, прибор и т. д.; раньше, чем осуществить своё изобретение в виде модели, он должен построить его «в голове», должен вообразить его. Воображение изобретателя — это техническое воображение, но не воссоздающее техническое воображение, о котором мы говорили в предыдущем параграфе, а творческое.
Не менее важно воображение для учёного. Задумывая эксперимент, учёный должен создать в своём воображении такую комбинацию условий, которая давала бы возможность проверить намечаемую им гипотезу или установленный им закон.
Создавая новые гипотезы и устанавливая новые законы, учёный также должен «дать полный простор своему воображению». Не обладая гениальной силой воображения, Ньютон не пришёл бы к мысли вывести движение планет из движения брошенного камня или снаряда и объяснить одной причиной падение тел на Земле и движение планет вокруг Солнца.
Нигде, однако, воображение не имеет такого исключительного значения, как в искусстве, в процессе художественного творчества. В науке образы воображения являются лишь материалом, которым пользуется творческая мысль учёного. В искусстве создание образов является целью творчества; в образах воплощает художник — писатель, живописец, композитор, актёр — свой идейный замысел. Поэтому работа воображения занимает центральное место в процессе художественного творчества. Возьмём в качестве примера работу воображения у писателя.
Прежде всего надо отметить чрезвычайную яркость и живость образов воображения у больших художников слова. Образы эти в большинстве случаев создаются ещё до начала процесса писания. Автор мысленно «видит» своих героев и их поступки, «слышит» их разговоры, и ему остаётся только вдумываться в смысл событий, развёртывающихся перед его внутренним взором, производить отбор того, что должно войти в произведение, и возможно точнее описывать отобранное.
«Я не сочиняю содержание книги,— говорил Диккенс,— но вижу его и записываю». Так же характеризовал процесс писания романа Гончаров: «Лица не дают мне покоя, пристают, позируют в сценах; я слышу отрывки их разговоров — и мне часто казалось, что я это не выдумываю, а что это всё носится в воздухе около меня, и мне только надо смотреть и вдумываться».
Конечно, писателю только кажется, что он не «сочиняет», не «выдумывает» своего произведения. Кажется же это, во-первых, потому, что образы обычно создаются ещё до процесса писания, а во-вторых, потому, что образы эти по яркости и живости своей приближаются к образам восприятия. Алексей Николаевич Толстой, отмечая эту последнюю черту, говорит о себе, что часто он, вспоминая, «путал бывшее и воображаемое».
Другая важнейшая черта воображения писателя заключается в том, что он не просто «видит» и «слышит» своих героев, но, по выражению А. Н. Толстого, «живёт вместе с ними». Писатель должен уметь вообразить себя своим собственным героем, поставить себя на его место, пережить в воображении его чувства.
Горький видел в этом самое важное отличие воображения писателя от воображения учёного. «Работник науки,— писал он,— изучая барана, не имеет надобности воображать себя самого бараном, но литератор, будучи щедрым, обязан вообразить себя скупым, будучи бескорыстным — почувствовать себя корыстолюбивым стяжателем, будучи слабовольным — убедительно изобразить человека сильной воли».
Можно сказать, что писатель наряду со зрительным и слуховым воображением должен иметь ещё эмоциональное воображение, т. е. способность переживать в воображении чужие чувства. Столь мощная и богатая работа воображения возможна лишь при наличии достаточного материала. Накопление этого материала предполагает следующие условия:
- Высокое развитие наблюдательности, о чём мы уже говорили в главе о восприятии (стр. 67).
- Тщательное и углублённое изучение той области действительности, которую писатель изображает в своём произведении.
- Богатство собственной эмоциональной жизни и в частности высокое развитие эмоциональной памяти, т.
е. памяти на чувства, дающей материал для эмоционального воображения.
е. памяти на чувства, дающей материал для эмоционального воображения.Самым важным, решающим условием, определяющим деятельность творческого воображения, является идейная направленность человека. Воображение только тогда заслуживает названия творческого, когда оно служит реализации идеи, когда в создаваемых образах воплощается идейный замысел творческого работника.
Идейная направленность, определяемая мировоззрением человека,— основной двигатель творческого воображения.
§40. Творческое воображение. Психология. Учебник для средней школы.
§40. Творческое воображение
Творческим воображением называется самостоятельное создание новых образов, включённое в процесс творческой деятельности, т. е. деятельности, дающей в результате оригинальные и ценные продукты. Таково воображение писателя, художника, композитора, учёного, изобретателя и т. д.
Творческое воображение — процесс значительно более сложный и трудный, чем воссоздающее воображение. Создать образы Онегина, Печорина или Плюшкина несравненно труднее, чем представить их себе и понять, читая уже написанное произведение.
Нет такой области творчества, где воображение не играло бы значительной роли.
Всякий труд, являющийся творческим трудом, включает в себя деятельность творческого воображения. Рабочий-стахановец, ломающий старые нормы и достигающий огромного увеличения производительности труда, должен представить себе, «создать в своём воображении», новое, наиболее рациональное расположение орудий труда, новые способы выполнения деятельности, новую расстановку рабочей силы.
Легко понять, насколько важно творческое воображение для изобретателя, который ищет не отвлечённую идею, а конкретную вещь — машину, аппарат, прибор и т. д.; раньше, чем осуществить своё изобретение в виде модели, он должен построить его «в голове», должен вообразить его. Воображение изобретателя — это техническое воображение, но не воссоздающее техническое воображение, о котором мы говорили в предыдущем параграфе, а творческое.
Не менее важно воображение для учёного. Задумывая эксперимент, учёный должен создать в своём воображении такую комбинацию условий, которая давала бы возможность проверить намечаемую им гипотезу или установленный им закон.
Создавая новые гипотезы и устанавливая новые законы, учёный также должен «дать полный простор своему воображению». Не обладая гениальной силой воображения, Ньютон не пришёл бы к мысли вывести движение планет из движения брошенного камня или снаряда и объяснить одной причиной падение тел на Земле и движение планет вокруг Солнца. Нет такой науки, которая не требовала бы воображения. Ленин подчёркивал необходимость воображения даже в математике, самой отвлечённой науке, указывая, что без воображения невозможны были бы крупные математические открытия.
Нигде, однако, воображение не имеет такого исключительного значения, как в искусстве, в процессе художественного творчества. В науке образы воображения являются лишь материалом, которым пользуется творческая мысль учёного.
В искусстве создание образов является целью творчества; в образах воплощает художник — писатель, живописец, композитор, актёр — свой идейный замысел. Поэтому работа воображения занимает центральное место в процессе художественного творчества. Возьмём в качестве примера работу воображения у писателя.
Прежде всего надо отметить чрезвычайную яркость и живость образов воображения у больших художников слова. Образы эти в большинстве случаев создаются ещё до начала процесса писания. Автор мысленно «видит» своих героев и их поступки, «слышит» их разговоры, и ему остаётся только вдумываться в смысл событий, развёртывающихся перед его внутренним взором, производить отбор того, что должно войти в произведение, и возможно точнее описывать отобранное.
«Я не сочиняю содержание книги,— говорил Диккенс,— но вижу его и записываю». Так же характеризовал процесс писания романа Гончаров: «Лица не дают мне покоя, пристают, позируют в сценах; я слышу отрывки их разговоров — и мне часто казалось, что я это не выдумываю, а что это всё носится в воздухе около меня, и мне только надо смотреть и вдумываться».
Конечно, писателю только кажется, что он не «сочиняет», не «выдумывает» своего произведения. Кажется же это, во-первых, потому, что образы обычно создаются ещё до процесса писания, а во-вторых, потому, что образы эти по яркости и живости своей приближаются к образам восприятия. Алексей Николаевич Толстой, отмечая эту последнюю черту, говорит о себе, что часто он, вспоминая, «путал бывшее и воображаемое».
Другая важнейшая черта воображения писателя заключается в том, что он не просто «видит» и «слышит» своих героев, но, по выражению А. Н. Толстого, «живёт вместе с ними». Писатель должен уметь вообразить себя своим собственным героем, поставить себя на его место, пережить в воображении его чувства.
Горький видел в этом самое важное отличие воображения писателя от воображения учёного. «Работник науки,— писал он,— изучая барана, не имеет надобности воображать себя самого бараном, но литератор, будучи щедрым, обязан вообразить себя скупым, будучи бескорыстным — почувствовать себя корыстолюбивым стяжателем, будучи слабовольным — убедительно изобразить человека сильной воли».
Можно сказать, что писатель наряду со зрительным и слуховым воображением должен иметь ещё эмоциональное воображение, т. е. способность переживать в воображении чужие чувства. Столь мощная и богатая работа воображения возможна лишь при наличии достаточного материала. Накопление этого материала предполагает следующие условия:
1. Высокое развитие наблюдательности, о чём мы уже говорили в главе о восприятии (стр. 67).
2. Тщательное и углублённое изучение той области действительности, которую писатель изображает в своём произведении.
Показательна в этом отношении работа А. Фадеева над романом «Молодая гвардия». По поводу нового, дополненного и переработанного издания этого романа газета «Правда» отмечала, что писатель «прежде всего обратился к углублённому изучению жизни и материалами самой действительности обогатил своё творчество. Автор романа заново изучил работу реально существовавшего в Краснодоне большевистского подполья, которое руководило «Молодой гвардией», привлёк новый жизненный материал».
В результате писатель сумел дать правдивое и художественное обобщение типичных явлений нашей жизни.
3. Богатство собственной эмоциональной жизни и в частности высокое развитие эмоциональной памяти, т. е. памяти на чувства, дающей материал для эмоционального воображения.
Самым важным, решающим условием, определяющим деятельность творческого воображения, является идейная направленность человека. Воображение только тогда заслуживает названия творческого, когда оно служит реализации идеи, когда в создаваемых образах воплощается идейный замысел творческого работника.
Идейная направленность, определяемая мировоззрением человека,— основной двигатель творческого воображения.
Творческое мышление
Творческое мышление Чтобы учить детей творчески мыслить, надо вовлекать их в занятия, которые способствуют творческому использованию идей и представлений. Идеи могут выражаться словами, жестами, с помощью игрушек и переодевания в различные костюмы, через рисование и
2.
Творческое мышление (1)2. Творческое мышление (1) Творчество – это способность удивляться и познавать, умение находить решения в нестандартных ситуациях, нацеленность на открытие нового и склонность к глубокому осознанию своего опыта. Э. Фромм Главная задача этого и последующего занятий –
3. Творческое мышление (2)
3. Творческое мышление (2) Мы не раз спрашивали людей, как и когда у них возникали свежие идеи. Ответом чаще всего было: на прогулке, за рулем автомобиля, в ванной, во время отдыха и прослушивания музыки. Но мы ни разу не слышали, чтобы новые идеи рождались во время работы на
ТВОРЧЕСКОЕ УСИЛИЕ
ТВОРЧЕСКОЕ УСИЛИЕ
Я уже не раз подчеркивал значение творческого усилия. Формально его можно вызвать, надевая зеленую шляпу. Я считаю, что творческое усилие заслуживает поощрения само по себе, вне зависимости от достигнутых результатов.
Нельзя требовать от человека,
Глава 10. Творческое мышление
Глава 10. Творческое мышление История цивилизации в значительной мере состоит из свидетельств творческих способностей людей. Осборн (Osborn, 1963, р. IX) Однажды я провела летнее утро среди «умственно одаренных детей», которые занимались по программе, специально для них
Творческое самовыражение
Творческое самовыражение Для того чтобы глубина и бурная энергия Посейдона выразилась в драматургии, поэзии и литературе, мужчине необходимо развить в себе архетип Гермеса. Гермес — это вестник богов, который передает слова (и проводит души) с одного уровня на другой.
36. Творческое мышление
36. Творческое мышление
Существует ряд качеств, которые характеризуют творческое мышление:1) свобода от стереотипов, т.
е. нетривиальность мышления, выражающаяся в поиске новых подходов к решению творческих задач, а не использовании привычных шаблонов;2) критичность
Творческое задание
Творческое задание Чтобы вы получили некоторое представление о своих возможностях, я предлагаю вам творческое задание.Выберите из предложенных ниже пунктов только те, что отвечают вашим воззрениям на жизнь.Держите этот список под рукой и время от времени выясняйте,
Творческое развитие писателя
Творческое развитие писателя Психология изучает культурного человека в процессе постоянного развития его духовных интересов, в непрерывном изменении всех сторон его сознания. Развиваются не только потребности человека, но и навыки, приобретающие все большую гибкость
Творческое единство психики
Творческое единство психики
Вопрос о способностях писателя является частью большой и сложной проблемы творческой одаренности писателя, его гениальности или талантливости.
Нет ни одного этапа творческого процесса, от прохождения которого был бы — в отличие от таланта
Творческое мышление
Творческое мышление Но вот любопытный момент. Каждый человек строит картинку из образов стола и книги, которые у него хранятся в памяти. Поэтому у каждого человека картинка будет своя. Но если задать вопрос: «Какого цвета скатерть?» – то, скорее всего, ответ будет:
Глава 16 ТВОРЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ
Глава 16 ТВОРЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ В настоящей главе в фокусе внимания оказывается использование интеллект-карт в творческом процессе мышления. Вы выясните, почему интеллект-карты – столь эффективное подспорье для творческой личности и каким образом их использовать для
Творческое воображение: внутри и снаружи головы
видение закономерностей.
..
Источник: Амир Пашаи через Wikimedia Commons
Когда нас спрашивают, что мы подразумеваем под «воображением», то, что сразу приходит на ум, может быть такими мыслями, как эта о маленьком ребенке, создающем яркие воображаемые миры, населенные одним или несколькими воображаемыми товарищами по играм, или о ком-то (молодом или старше), который любит участвовать в притворных или ролевых играх. Или мы можем подумать о ком-то из наших знакомых, который может (почти волшебным образом) брать кажущиеся несвязанными идеи (персонажи, объекты) и творчески переплетать их вместе в захватывающую историю или картину.
Каждый из них действительно является ярким примером воображения. Но все они примеры только одного вида. Все они объединены под более конкретным заголовком, который недавнее исследование воображения, основанное на процессах, назвало бы «выразительное воображение».
Эта форма выразительного воображения, для которой типична такая творческая деятельность, как рассказывание историй, ролевые игры и мечтания, возникает в основном восходящим образом из личного предшествующего опыта человека и существующих ментальных репрезентаций.
Это воображение, которое возникает «изнутри головы».
Но есть и другая форма воображения, столь же ценная и ценная.
Вместо того, чтобы возникать в первую очередь из внутреннего мира памяти и ментальных концепций человека, творческое воображение может быть также направлено вовне, на внешний мир. Интенсивным взглядом вовне он спокойно ищет закономерности, отношения или связи во внешнем мире. Если смотреть вовне, то эта форма воображения — иногда называемая «инструментальным воображением» — часто целенаправленно направлена на конкретные проблемы.
Давайте посмотрим на недавнее исследование, которое иллюстрирует, как мы можем использовать обе эти формы воображения.
Сеттинг
История начинается с интерактивной выставки в музее, которую посещают отдельные лица, семьи или группы. В отдельной комнате находится большая сенсорная столешница со светящимися огнями и деревянными блоками разных видов.
Когда мы входим, нам говорят представить, что мы инженеры-электрики, пытающиеся помочь «вымышленным ученым в неизведанной водной пещере, кишащей никогда ранее не зарегистрированными видами биолюминесцентных рыб».
Мы можем разработать и изготовить светящиеся рыболовные приманки с использованием светодиодов разного цвета. При правильной сборке виртуальная схема (схема с правильным соотношением резисторов, батарей и светодиодов) будет светиться, привлекая рыбу из пещеры, позволяя ученым идентифицировать и каталогизировать их.
Каждый посетитель музея может выбрать, какую из множества рыб попытаться выманить на свет, и, хотя каждый посетитель может видеть других и разговаривать с ними, действия каждого посетителя по сборке блоков не влияют на действия других посетителей в Таблица.
Некоторые посетители музеев начинают взаимодействовать с блоками и путем экспериментов и проб и ошибок или экспериментов в сочетании с предварительным обучением находят способ успешно настроить блоки. Внезапно появляется яркое свечение, и из темноты пещеры к свету выходит рыба, чтобы все ее видели.
Но другие посетители музеев не могут найти подходящую конфигурацию блоков. Они пробуют и то, и другое, и то, и это, но безуспешно.
Что происходит тогда? Что происходит, когда кажется, что нас ждет неудача?
Именно на этот вопрос и хотели ответить исследователи экспоната. Когда казалось, что неудача надвигается, а путь вперед не ясен, какие модели взаимодействия — с кубиками или посетителей музея друг с другом — могли бы помочь преодолеть препятствие, которое им мешало? Какие действия побудили бы их двигаться вперед, позволив им перейти от непродуктивных, разочаровывающих и бесплодных попыток к продуктивному и успешному подходу?
Чтобы ответить на этот вопрос, исследователи записали на видео взаимодействие посетителей за столом с помощью трех ненавязчивых камер и аудиозаписи. (Вывеска за пределами комнаты указывала на время видеосъемки, чтобы участники могли выбрать: войти во время записи или войти в другое время.)
Действия 3 546 участников были записаны, что привело к более чем 47 000 отдельных действий. Но это создало собственную проблему: что делать с таким огромным объемом данных? Как он может нам что-то сказать о том, какие действия привели от разочаровывающе непродуктивных к полезным продуктивным поискам и экспериментам?
Поиск закономерностей
И здесь исследовательская группа разработала несколько мощных методов обнаружения закономерностей.
Во-первых, они разработали систематический способ отслеживать все схемы, которые сделал каждый посетитель. Например, если посетитель подошел к столу и сделал сложную схему со многими компонентами, которая не работала, но это была его первая попытка построить схему такого типа, и никто за столом еще не пробовал ничего подобного, это будет быть закодированы как «CNUO» (сложные, нерабочие, уникальные для них и оригинальные для таблицы). Если бы пришел другой посетитель и сделал простую трехкомпонентную схему, которая сработала, и это был первый раз, когда они сделали ее, но она следовала той же конфигурации, что и у другого посетителя, который находился за столом в то же время, это было бы закодированы как «SWUE» (простая, рабочая, уникальная для них и эхо чужой схемы).
Эта схема кодирования позволила исследователям разработать так называемую «скрытую марковскую модель» (HMM), чтобы предсказать, когда посетитель, вероятно, перейдет из непродуктивного состояния создания схемы (когда он создавал схему, которая не работала).
к продуктивному. Используя эту модель, они могли сказать, что как только посетитель достиг продуктивного состояния (с одной работающей схемой), он чаще всего продолжал генерировать другие схемы, которые также работали. Но если посетитель вместо этого переходил из продуктивного состояния в непродуктивное, он очень редко возвращался в продуктивное состояние. То есть, если посетитель впадал в непродуктивное состояние, он, как правило, оставался в нем, пока не покинет экспозицию.
Тем не менее, некоторые посетители вернулись к созданию продуктивных цепей. Чем отличались посетители, преодолевшие препятствие, от многих других, которым так и не удалось оторваться?
Преодолеть препятствие неудачи
Чтобы ответить на этот вопрос, исследователи сначала использовали марковскую модель для создания списка всех участников, которые вышли из последовательности из трех или более непродуктивных схем, что предполагает постоянное и постоянное исследование задача — к продуктивной.
Из всех 3546 участников только 204 участника (менее 6% всех участников) продемонстрировали этот образец преодоления препятствия от серии неудачных попыток к успешной.
Затем исследователи увеличили 22 таких случая, все из которых относятся к одному дню взаимодействия посетителей. Теперь они применили другую, более подробную и контекстно-обогащенную схему кодирования, чтобы точно зафиксировать, что участники делали в каждый момент времени.
Они обнаружили, что в подавляющем большинстве случаев скачки вперед происходили после того, как «застрявший в пути» посетитель останавливался, чтобы посмотреть, как другие посетители за столом конфигурируют свои блоки (75% случаев) или в которых «застрявший» посетитель фактически взаимодействовал с другими за столом (53% случаев).
То есть движение к успеху произошло, когда посетители, которые застряли, переключились, по крайней мере временно, с простой работы над задачей параллельно или вместе с другими посетителями на более взаимный или совместный подход.
Эти два типа действий («восприятие за пределы границ» и «действие за пределы границ») также часто сочетались с другими формами взаимодействия, такими как просьбы о разъяснении или внесение предложений.
Таким образом, ключевым и существенным фактором перехода от непродуктивных исследований и возни к продуктивным исследованиям было спонтанное совместное взаимодействие между посетителями, которые часто были незнакомы друг с другом.
Творческий поиск паттернов
Чтобы увидеть и задокументировать этот паттерн среди посетителей, потребовалось творческое сочетание двух внешне ориентированных форм обнаружения паттернов. Во-первых, создание и развитие «скрытой марковской модели» позволило исследователям выборочно определить и пометить для дальнейшего изучения те немногие многообещающие примеры — из миллионов событий, происходивших с тысячами посетителей, — в которых посетители музея переходили из устойчивого непродуктивного состояния в продуктивное.
Во-вторых, исследователям нужно было создать и применить систематическую систему кодирования типов взаимодействий, в которые могут вступать посетители.
Кроме того, сами посетители также сообщают нам кое-что важное о различных типах воображения.
Чтобы творчески осмыслить наш мир, нам явно нужно все, что может дать нам внутренне порожденное выразительное воображение. Но в равной степени нам необходимо инструментальное или ориентированное на шаблоны воображение в сочетании с совместным взаимодействием и обратной связью, чтобы дать нам возможность лучше наметить и понять как наш мир, так и друг друга. Нам нужно творческое воображение внутри и вне нашей головы.
Воображение | Psychology Today
Знаменитая фраза Альберта Эйнштейна: «Воображение важнее знаний. Ибо знание ограничено всем, что мы теперь знаем и понимаем, тогда как воображение охватывает весь мир и все, что когда-либо будет знать и понимать». С помощью воображения люди могут исследовать идеи вещей, которых нет физически, начиная от знакомых (например, толстый кусок шоколадного торта) и заканчивая никогда ранее не испытанными (например, инопланетный космический корабль, появляющийся в небе).
Содержимое
- Какова цель воображения?
- Воображение и психология
- Детское воображение
Какова цель воображения?
В отличие от восприятия, воображение не зависит от внешней сенсорной информации, полученной из того, что человек может видеть, слышать, чувствовать, пробовать на вкус или осязать в данный момент. Скорее, оно генерируется изнутри и часто неосознанно зависит от воспоминаний и чувств. Люди используют воображение по разным причинам: чтобы приобрести опыт и знания о мире, лучше понять точку зрения другого человека, решить проблемы, создать художественные произведения и взаимодействовать с ними и многое другое.
Воображение, как правило, идет рука об руку с творчеством и играет ключевую роль на разных этапах развития.
Является ли воображение признаком интеллекта?
Мечтание (или блуждание ума) — это состояние обработки информации, которое сочетает в себе знание и воображение, динамичный дуэт. Более развитое воображение позволяет человеку делать творческие выводы и выводы, используя свой прошлый опыт и базу знаний. В результате исследования показывают, что более сильные мечтания связаны с превосходным интеллектом.
Всегда ли воображение опасно?
В большинстве случаев наличие воображения чрезвычайно полезно для вашей жизни, оно дает вам больше перспективы и помогает достигать высоких целей. Однако воображение может быть вредным в тех редких случаях, когда воображение ошибочно принимается за восприятие. Это может происходить всякий раз, когда кто-то борется с ментализацией или способностью различать то, что реально, и то, что выдумано в его уме.
Отсутствие ментализации может привести к тому, что человек будет реагировать на воображаемый страх (например, на то, что самолет, в котором он находится, разобьется), как на реальный, что часто приводит к сильному стрессу, беспокойству, страху и травме.
Как дать волю своему воображению?
Ваше воображение полно потенциала, который только и ждет, чтобы его использовали. Есть много способов дать толчок вашему воображению. Сознательно измените свое восприятие себя с помощью таких инструментов, как позитивные утверждения. Наденьте шляпу наблюдателя и используйте все свои чувства, чтобы обратить внимание на то, что происходит вокруг вас. Попробуйте закрыть глаза на несколько минут и заново пережить приятное воспоминание. Откройте себя возможности, спросив себя, что произойдет, если вы скажете «да» возможности вместо «нет». Будьте любопытны и игривы. Проводите больше времени на природе.
Воображение и психология
Воображение может быть мощным инструментом в психологии.
Многие люди намеренно используют мысленные образы, чтобы визуализировать желаемые результаты (например, победу в соревновании), обработать прошлый опыт, справиться с трудными эмоциями или расслабить ум и тело (как в медитации). Существует сильная, хотя и не до конца понятная связь между разумом и телом. Обученные специалисты в области психического здоровья могут использовать воображение в форме управляемых терапевтических образов, чтобы помочь пациентам справиться с рядом проблем, включая горе, депрессию, стресс и тревогу, проблемы с употреблением психоактивных веществ, проблемы в отношениях, проблемы семьи и родителей, а также посттравматическое стрессовое расстройство.
Почему люди мечтают?
Мечтания часто воспринимаются как бесполезная трата времени, но мечты о славе на самом деле могут повысить творческий потенциал и самоконтроль. Это происходит, когда сеть исполнительного внимания и сеть режима по умолчанию взаимодействуют друг с другом.
Мечтательность позволяет людям отгородиться от внешней среды и прояснить позитивные долгосрочные цели, ради которых они затем могут работать. Визуализация своего будущего «я» может мотивировать их предпринять необходимые шаги для оттачивания своих навыков и достижения успеха.
Как воображение помогает нам преодолеть страх?
Многие люди страдают от парализующего страха, который негативно влияет на их повседневную деятельность. С 1950-х годов экспозиционная терапия была предписана, чтобы подвергать этих людей их страхам в управляемых дозах, пока они не обретут контроль над реакцией своего тела на страх. В некоторых случаях экспозиционная терапия невозможна (например, из-за слишком высокой стоимости или других практических ограничений) или нежелательна, и воображаемое воздействие на самом деле может принести многие из тех же преимуществ, что и реальное воздействие угрожающего раздражителя. В сущности, живое воображение может помочь людям отучиться от страха.
Как воображение может помочь при травме?
После травматического опыта легко застрять в негативе, снова и снова размышляя над болезненными воспоминаниями о том, что произошло. Воображение может обеспечить побег — способ заглянуть за пределы того, что есть, к тому, что могло бы быть. Воображение новых историй, особенно с помощью специалиста в области психического здоровья, может помочь человеку уйти от страданий и направиться к исцелению. С помощью воображения они могут восстановить чувство личной свободы действий и почувствовать себя более сильными после жизненного кризиса.
Как воображение влияет на память?
Факты показывают, что наши воспоминания не являются статическими записями реальных событий; на самом деле доказано, что они меняются с каждым пересказом. Это может быть либо адаптивным, как в случае личной травмы, либо опасным, как в случае с законом и преступностью.
Например, воображение очевидца может изменять воспоминания — чаще всего бессознательно — в сторону личных убеждений, и этому факту следует уделять больше внимания в ходе судебного разбирательства.
Детское воображение
Дети могут извлечь большую пользу из яркого воображения, особенно при поддержке ключевых взрослых фигур в их жизни, таких как родители и учителя. Воображение играет решающую роль в раннем развитии, повышая когнитивные, творческие и социальные навыки детей. Дети с богатым воображением могут более глубоко исследовать свои мысли и чувства и научиться творчески решать проблемы. Они могут с пользой использовать эти уроки, строя дружеские отношения и преследуя личные цели.
Что такое воображаемая игра?
Притворная игра или понарошку состоит из нескольких ключевых компонентов. Одним из них является замена объекта, которая может включать в себя либо притворство объекта чем-то другим (например, банан становится телефоном), либо использование воображаемого объекта.
Ребенок также может приписывать объекту притворные свойства (например, заставить мягкую игрушку «говорить»). Воображаемая игра может включать в себя социальные взаимодействия со сверстниками или взрослыми. Ребенок также может играть в ролевую игру или действовать так, как если бы он был кем-то другим (например, знаменитостью), с реквизитом или без него. Воображаемая игра часто включает в себя метакоммуникацию, например обсуждение того, кто какую роль будет играть и как будет развиваться история.
Почему игра с воображением важна для развития ребенка?
Притворная игра необходима для развития ребенка. Фантазии и притворство могут научить детей важным социальным навыкам, таким как общение, сопереживание, способность оценивать ситуацию и решать проблемы. Творческая игра может стимулировать любопытство и творчество, что часто приводит к большим успехам в школе. Родители могут способствовать развитию воображения своего ребенка, читая ему перед сном и регулярно обсуждая такие темы, как природа и социальные проблемы.
