Учим переворачиваться с живота на спину: Когда ребенок начинает переворачиваться на спину с положения, лежа на животе?

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину (8 ноября 2016)

Советы мамам

Как научить ребенка переворачиваться на спинку и на живот

Фото

Getty

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину и обратно

Двигательные навыки младенца – это показатель развития. Возраст, когда малыш начинает переворачиваться, – от 2 до 6 месяцев. Такой большой интервал обусловлен тем, что детки рождаются с разным весом и темпераментом. Кроме того, значение имеет и то, как протекали беременность и роды, нет ли у младенца неврологических нарушений.

Автор книг по развитию младенцев, ведущий телепередачи о здоровье, педиатр Комаровский утверждает, что научить ребенка переворачиваться можно и нужно. Для этого нужно с первых недель жизни выполнять специальные упражнения, делать массаж и играть.

Выкладывание младенца на животик – эффективная процедура для выведения газов, которые мучают малыша в первые 6 месяцев жизни

Первоначальный этап переворотов со спинки на животик – повороты на бок. Не пытайтесь перескочить этот этап. Хорошим стимулирующим моментом для поворотов малыша на бок является яркая игрушка, лежащая сбоку.

Научив ребенка поворачиваться на бок, стоит переходить к следующему этапу – перевороту на живот. Это можно сделать, передвигая игрушку в сторону и чуть за голову младенца.

Заключительный этап – перекат с живота на спину. Когда ребенок лежит на животе, погремите яркой погремушкой у него перед лицом, а затем медленно переместите у него над головой. Младенец попытается увидеть источник звука и перевернется.

Упражнения, чтобы научить ребенка переворачиваться

Для совершения любых движений малышу необходимы развитые мышцы. Поэтому выполнение специальных физических упражнений поможет крохе освоить двигательные навыки.

Основные упражнения:

• потягивания: дайте малышу ухватиться за ваши пальцы, затем разводите его ручки в стороны, а затем скрещивайте их на груди;
• «велосипед»: возьмите руками пяточки младенца и делайте его ножками движения, имитирующие езду на велосипеде;
• выкладывание на животик: вначале во время выполнения упражнений страхуйте малыша, придерживая его голову, постепенно он уверенно будет держать голову сам;
• по окончании гимнастики сделайте ребенку массаж легкими поглаживающими движениями, это снимет напряжение с мышц.

Все упражнения должны проводиться очень аккуратно и медленно, чтобы случайно не травмировать малыша.

Выполняя ежедневно курс упражнений, делая легкий массаж, вы поможете ребенку быстрей освоить перевороты и другие двигательные навыки.

Читайте также: куда пойти с ребенком

Редакция Wday.ru

Сегодня читают

Все просто! Психолог рассказал, зачем звезды носят «голые» платья — а вы об этом догадывались?

Неожиданно: 8 звезд, которые до славы одевались как провинциалки — от Шейк до Рианны

Как бы сейчас выглядели Пугачева и Ротару без пластических операций — фото

Видно все: Деми Роуз показала платье, которое не решится примерить ни одна приличная девушка

Как выглядят супермодели во время беременности: 17 честных фото, которые вас удивят

необходимые занятия для здоровья малыша

Совершенно нормально для родителей грудничка интересоваться тем, как научить ребёнка переворачиваться с живота на спину и со спины на живот. Обычно эта информация важна для родителей малышей, которые к соответствующему для переворотов времени не изъявляют желания делать их самостоятельно. Ниже мы расскажем о том, как можно научить малышей переворачиваться, а также о том, на что стоит обратить внимание, занимаясь их физической подготовкой в грудничковом возрасте.

Содержание

1. Почему дети не переворачиваются
2. Как укрепить мускулатуру малыша
3. Как научить малыша переворачиваться на спину
4. Дополнительные способы для укрепления мускулатуры
5. Фитбол: о пользе и занятиях

Некоторые родители, особенно мамы, часто нервничают по поводу того, что и к 4-5 месяцам их малыши не делают попыток перевернуться на живот, тогда как их сверстники самостоятельно не только переворачиваются, но даже сидят и пробуют ползать. Конечно, сравнивать достижения малыша с достижениями других детей не совсем корректно, ведь каждый развивается по индивидуальной программе. Тем не менее обратить внимание на отсутствие желания переворачиваться стоит.

Дело в том, что проблемы малыша могут быть связаны с особенностями развития его нервной системы, неравномерным тонусом мышц и так далее. В этих случаях медицинское вмешательство просто необходимо. Назначенный педиатром лечебный массаж, а также специально разработанная программа для занятий с крохой помогут решить проблему и ускорить его физическое развитие. Более того, порой медикаментозное лечение помогает не допустить развития возможных проблем со здоровьем крохи.

Еще одной причиной нежелания малыша переворачиваться на живот или на спину самостоятельно может стать темперамент. Каждый младенец появляется на свет с определённым темпераментом. И если один ребёнок с первых дней жизни активный, любознательный и непоседливый, то другой может быть от природы медлительным и спокойным, не проявляющим спешки и особого интереса в знакомстве с окружающим миром.

Также на нежелание крохи осваивать навыки переворачивания влияет отсутствие мотивации. Ребенку неинтересно совершать движение, потому что он не видит в этом необходимости. Родителям достаточно будет заинтересовать младенца ярким предметом, любимой игрушкой, подбодрить и порадоваться его попыткам и первым успехам, чтобы проблема решилась сама собой.

Как укрепить мускулатуру малыша

Регулярные упражнения, направленные на укрепление мускулатуры младенца, могут ускорить развитие навыка переворачиваться со спины на живот или обратно. Малыш, с которым с детства занимаются зарядкой, которому делают массаж всего тела, развивается активнее и не отстает от сверстников в отношении освоения новых навыков, в каких-то моментах даже опережает их.

Ниже перечень упражнений, подходящих для укрепления детской мускулатуры в первые месяцы жизни.
«Велосипед»: в положении на спине ноги малыша попеременно сгибают и разгибают.
Упражнения для рук: малыша выкладывают на живот, предоставляя ему возможность упираться руками в поверхность кровати.

В положении на спине правую ногу крохи согните в колене и отведите её в противоположную сторону. В это время ребенок должен держаться за руку взрослого, таким образом помогая себе перевернуться.
В положении на спине закиньте ногу малыша на противоположную сторону. Это положение из-за определенного дискомфорта вызовет у него желание перевернуться.

Используя издающую звук игрушку, попробуйте привлечь внимание ребенка, заведя её за его голову. Обычно это срабатывает, и малыш делает попытку перевернуться.
Захватите ступни малыша и, позволяя ему удерживаться за руку, быстро переверните.
Это основные упражнения, позволяющие укрепить мускулатуру малыша. Главное — заниматься с ним регулярно по несколько минут в день, не слишком переутомляя.

Кроме того, стоит отметить, что такие упражнения способствуют профилактике коликов, отравляющих жизнь младенца в первые месяцы жизни. Занимаясь с малышом, старайтесь быть аккуратными и внимательными, чтобы случайно его не напугать и не травмировать.

Начинать заниматься с малышом можно с первых недель его жизни, не дожидаясь периода, когда он уже должен пытаться демонстрировать определенные навыки, включая переворачивание.

Как научить малыша переворачиваться на спину

На следующем этапе, когда кроха освоит перевороты на живот, можно попробовать научить его переворачиваться на спину. Для этого мама может выложить его на живот, после чего положить перед ним любимую игрушку. Как только кроха заинтересуется предметом, начинайте сдвигать его в сторону до тех пор, пока он не сделает попытку перевернуться на спину.

Еще один способ освоить новый вид переворачивания: выложите кроху на живот и встаньте позади него, после чего заведите одну ногу за другую. Из такого положения ребенку будет проще перевернуться даже без помощи взрослого.
Во время выполнения упражнений нужно следить за тем, чтобы кроха не делал слишком резких движений, а также за тем, чтобы он не упал, например, с кровати.

Дополнительные способы для укрепления мускулатуры

Мало просто заниматься упражнениями с малышом с первых недель жизни, желая ускорить его физическое развитие. Чтобы ребенок рос здоровым и активным, в его жизни должны присутствовать: массаж, закаливание, аквагимнастика, пальчиковый массаж, плавание, фитбол. Все занятия на раннем этапе жизни крохи должны быть регулярными, но непродолжительными, не допускающими переутомления. Время их проведения можно будет увеличивать по мере взросления ребенка.

Перечисленные выше мероприятия будут способствовать:

• укреплению мышечной системы ребенка;
• тонизации нервной системы;
• снятию физиологического тонуса;
• позитивному влиянию на организм в целом, включая развитие мышления и речи;
• укреплению суставов;
• развитию вестибулярного аппарата;
• укреплению иммунной системы;
• улучшению эмоционального фона.

Отдельно стоит отметить фитбол в роли снаряда для укрепления всего мышечного аппарата младенца. Гимнастика с его использованием построена на рефлекторных движениях и может быть введена в жизнь младенца уже с первых двух недель. Регулярные занятия на фитболе помогут ребенку освоить навык переворачивания, а также помогут легче пережить период коликов.

Фитбол: о пользе и занятиях

Фитбол можно приобретать еще во время беременности мамы, таким образом помогая ей в нужный момент справиться со схватками. Со временем, когда малыш появится на свет, мяч для фитнеса понадобится для занятий с ним и для развлечений.

Гимнастика на фитболе устраняет у малышей большую часть неврологических проблем. Также упражнения с помощью снаряда способствуют улучшению пищеварения, координации, стимулируют работу всех внутренних систем и органов, не говоря уже об укреплении мышц конечностей, пресса и спины.

Чтобы добиться эффекта, не менее важно заниматься с фитболом так, чтобы упражнения приносили младенцу исключительно удовольствие. Оптимальное время для гимнастики — утром через несколько часов после завтрака или даже до него.
Важно, чтобы перед занятием кроха находился в хорошем настроении и был готов к упражнениям. Продолжительность тренировки устанавливайте до 5 минут. Комплекс упражнений для грудничков можно согласовать с педиатром, который учтёт особенности возраста и развития малыша.

Все, что вам нужно знать о детях и катании

Легко беспокоиться о вехах (особенно в течение первого года жизни) и естественно сравнивать их, но вот памятка для родителей: путь развития вашего ребенка уникален. Развитие происходит в диапазонах, которые могут охватывать недели и даже месяцы.

Возможно, вашему ребенку очень нравится кататься, чтобы передвигаться, или он может просто время от времени кататься. Не существует исследования, показывающего корреляцию между тем, чтобы быть заядлым роллером в раннем возрасте и стать великим спортсменом в более позднем возрасте, поэтому не переживайте, если ваш ребенок все еще понимает, как кататься 😉.

Скорее всего, ваш ребенок будет переворачиваться с живота на спину гораздо раньше, чем со спины на живот. Вот средние диапазоны, когда дети начинают переворачиваться:

• Спина на бок: дети обычно переворачиваются со спины на бок в возрасте от 4 до 5,5 месяцев
• С живота на спину: дети обычно переворачиваются с живота на спину в возрасте от 4 до 6 месяцев
• Спина на живот: дети обычно переворачиваются со спины на живот в возрасте от 5,5 до 7,5 месяцев

Любимое напоминание: следите за своим ребенком, особенно на пеленальном столике, кровати или в любом другом месте, где существует риск падения. Известно, что младенцы в возрасте нескольких недель спонтанно переворачиваются и падают с высокой поверхности.

Если ваш ребенок переворачивается со спины на бок

На фото: The Play Gym

Поощряйте вашего ребенка тренироваться, положив его ноги и ступни на спину рядом с Зоной создания звуков Play Gym. Вы можете найти больше идей для игры с ударами здесь. Удары ногой укрепляют мышцы кора и шеи вашего ребенка и подготавливают его к катанию.

Если ваш ребенок переворачивается с живота на спину

На фото: The Play Gym

Много времени, проведенное на животе, поможет вашему ребенку нарастить мышцы для переворачивания; в конце концов, когда они лежат на животе, они переворачивают ноги и переворачиваются на спину. Вы узнаете, что ваш ребенок готовится перевернуться, когда он использует свои руки, чтобы дотянуться до предметов перед собой, находясь на животе, и когда он может отталкиваться руками, выпрямляя руки, чтобы подняться выше.

Ребенку не хочется лежать на животике? Около половины родителей Lovevery с вами 🙃 Вот несколько способов сделать вашего ребенка счастливее, пока он лежит на животике.

Если ваш ребенок переворачивается со спины на живот

После того, как вы заметите, что ваш ребенок подтягивает подбородок и подтягивает ноги к телу, когда он лежит на спине, поощряйте его переворачиваться со спины на живот, удерживая мяч или игрушка в поле их зрения. Когда вы отодвинете игрушку в сторону, им придется перевернуться, чтобы увидеть ее.

Игровой набор Charmer

Игровой набор Charmer предназначен для того, чтобы ваш 3-4-месячный ребенок изучал ртом, глазами и руками по мере того, как проявляется его личность и растет его социальная осведомленность.

Узнать больше

The Play Gym

Удостоенный наград детский тренажерный зал Lovevery, вдохновленный Монтессори, дает ребенку целый год игр для развития его мозга. Загляните внутрь The Play Gym от Lovevery.

Узнать больше

Когда и почему дети начинают переворачиваться?

Написано Webmd редакционными участниками

в этой статье

• , знакомство с детьми для прокатки более
• Преимущества детей, которые катятся более
• Как поощрять рост не
• . . Существуют установленные вехи развития, которые позволяют сравнить рост вашего ребенка со средним ожидаемым ростом.

  Недели и месяцы, перечисленные ниже, являются общими и подходят для сравнения. Однако вас не должно беспокоить, если ваш ребенок развивается немного быстрее или медленнее.

  Знакомство детей с переворачиванием

  Время на животике. Это важный первый шаг к тому, чтобы научить ребенка переворачиваться. Время живота может начаться примерно от 0 до 6 месяцев. Это когда вы кладете ребенка на живот во время контролируемой игры. 30 минут, распределенных в течение дня, хороши для младенцев.

  Время на животе поможет вашему малышу растянуть и укрепить шею и голову. Также задействованы мышцы плеч и спины. Это помогает вашему ребенку развивать сенсорно-перцептивные навыки, баланс, визуальные навыки и навыки решения проблем. Ежедневные занятия на животе укрепят мышцы вашего ребенка, чтобы подготовить его к тому, чтобы перевернуться и, в конечном итоге, сесть.

  Младенцы обычно начинают переворачиваться в возрасте 4 месяцев. Это начнется с того, что они будут раскачиваться взад и вперед. Ваш ребенок, скорее всего, перевернется с живота на спину, прежде чем перевернется со спины на живот. Примерно в 6 месяцев ваш ребенок должен уметь переворачиваться на обе стороны вместо первоначальной.

  Преимущества переворачивания младенцев

  В возрасте от 3 до 4 месяцев ваш ребенок узнает много нового о движении. Они могут начать проявлять больше эмоций, смеяться и улыбаться.

  Двигайся и растягивайся. Предоставление ребенку возможности двигаться и растягиваться поможет ему укрепить свое тело и подготовиться к активным движениям. Когда они лежат на животе, они тянутся к игрушкам и начинают больше использовать свои руки и пальцы. В это время вы можете помочь ребенку сесть и научиться контролировать движения головы. В конце концов, им потребуется меньше поддержки.

  Все это важные элементы помощи ребенку в переворачивании. Изучение этих различных движений и эмоций может помочь их физическим и когнитивным навыкам.

  Как поощрять переворачивание

  Положение на груди. Первый этап переворачивания — лежание на животе, как обсуждалось ранее. Если вашему ребенку не нравится лежать на животике, попробуйте положить его к себе на грудь или на колени. Эти позы могут помочь облегчить рефлюкс и дискомфорт. Положение груди также позволяет вашему ребенку видеть ваше лицо. Неспособность видеть ваше лицо может быть одной из причин, по которой они расстроены.

  Ложитесь на пол. Опуститесь на уровень ребенка и поиграйте с ним. Разговор с ними, пение, чтение книг или игра с игрушками — все это забавные способы занять вашего ребенка, пока он лежит на животике. Улыбайтесь ребенку, чтобы он чувствовал себя в безопасности и был счастлив в это время. Улыбка, как правило, помогает развитию мозга вашего ребенка и улучшает вашу связь с ребенком.

  Использовать ритм. Использование ритма и движения, когда ваш ребенок пытается перевернуться, помогает развить его навыки переворачивания. Музыка в короткие промежутки времени может помочь ввести ритм во время живота вашего ребенка.

  Не расстраивайтесь, если ваш ребенок с трудом переворачивается даже после всех этих поощрений. Все малыши развиваются по-разному.

  Меры предосторожности для детей, переворачивающихся

  По мере того, как ваш ребенок растет и учится новому, вы должны убедиться, что он передвигается безопасно.

  Перестать пеленать.

  Когда ваш ребенок начнет регулярно переворачиваться в возрасте от 4 до 6 месяцев, вам нужно будет изменить его режим сна. Вы должны прекратить пеленать их, как только они начнут переворачиваться. После 3 месяцев лучше оставить руки ребенка свободными. Если ваш ребенок находится в люльке, вы можете переложить его в кроватку для безопасности.

  Устранение опасностей. Когда ваш ребенок начнет переворачиваться в кроватке, убедитесь, что нет одеял, подушек или мягких игрушек, в которые он мог бы завернуться. Это может вызвать СИД. Лучше всего позволить ребенку найти свое естественное положение для сна. Использование устройств, которые удерживают их в определенном положении для сна, может быть опасным.

  Следите за проблемами. Еще одна мера предосторожности, которую следует предпринять, когда ваш ребенок находится в возрасте, когда он может перевернуться, — это следить за его развитием. Если вы заметили, что ваш ребенок теряет навыки, которые у него были раньше, вы можете поговорить с его врачом.

  Будьте обеспокоены, если ваш ребенок не поднимает голову, не контролирует голову, когда сидит, или не тянется к игрушкам. Если ваш малыш не замечает своих рук или держит их в кулачках, это может свидетельствовать о нарушении развития.