Основные принципы правильного прикладывания к груди
Прежде чем рассматривать конкретные позы, важно понять общие принципы правильного расположения мамы и малыша при кормлении грудью:
- Маме нужно удобно устроиться, расслабиться и иметь опору для спины и рук
- Ребенок должен быть повернут и прижат животом к маме
- Голова и тело малыша должны находиться на одной линии
- Грудь вкладывается в широко открытый ротик ребенка
- Грудь поддерживается ладонью в форме буквы «С»
- Головка ребенка поддерживается захватом руки в виде буквы «С»
Следуя этим базовым принципам, можно обеспечить правильное прикладывание в любой позе для кормления.
Поза «Колыбелька» — классическое положение для кормления
«Колыбелька» — одна из самых популярных и удобных поз для кормления грудью. Как правильно расположиться в этой позиции:
- Сядьте удобно, опираясь спиной на спинку кресла или подушки
- Положите ребенка на руку со стороны кормящей груди
- Голова малыша должна лежать на сгибе локтя, тело вдоль предплечья
- Свободной рукой поддерживайте грудь снизу
- Поверните ребенка животом к себе
- Приблизьте малыша к груди, когда он широко откроет рот
Эта поза подходит для кормления детей любого возраста. Она позволяет хорошо контролировать положение ребенка у груди.
Поза «Из-под руки» — удобное положение после кесарева сечения
Поза «Из-под руки» или «Футбольный мяч» отлично подходит мамам после кесарева сечения, так как ребенок не давит на шов. Как кормить в этой позе:
- Сядьте, положив сбоку подушку для опоры руки
- Положите ребенка сбоку от себя на подушку, ножками к спинке
- Поддерживайте спинку и голову малыша рукой
- Направьте ротик ребенка к соску
- Прижмите его к себе, когда он откроет рот
Эта поза также хорошо подходит для кормления близнецов и недоношенных детей. Она позволяет лучше контролировать головку ребенка.
Поза лежа на боку — идеальный вариант для ночных кормлений
Кормление лежа на боку — очень удобная поза для ночных кормлений и отдыха мамы. Как правильно расположиться:
- Лягте на бок, подложив подушку под голову
- Положите ребенка рядом с собой, лицом к груди
- Нижнюю руку можно положить под голову
- Верхней рукой направьте ребенка к груди
- Подложите свернутое полотенце малышу под спину для опоры
В этой позе удобно кормить ночью, не вставая с кровати. Она также подходит мамам после кесарева сечения.
Поза «Перекрестная колыбелька» — для контроля прикладывания
«Перекрестная колыбелька» похожа на обычную «колыбельку», но позволяет лучше контролировать прикладывание. Особенности этой позы:
- Ребенок лежит на руке, противоположной кормящей груди
- Ладонью этой руки поддерживается голова малыша
- Тело ребенка располагается на предплечье другой руки
- Свободной рукой направляйте ребенка к груди
Эта поза хорошо подходит для обучения правильному захвату груди. Она удобна для кормления недоношенных детей.
Поза «Лежа на спине» — для расслабленного кормления
Кормление лежа на спине — очень естественная и комфортная поза. Как её использовать:
- Лягте на спину, подложив подушки под голову и спину
- Положите обнаженного ребенка себе на грудь или живот
- Поглаживайте и ласково разговаривайте с малышом
- Позвольте ребенку самому найти грудь и присосаться
- При необходимости слегка направляйте его к соску
Эта поза позволяет ребенку проявить врожденные рефлексы поиска груди. Она идеальна для налаживания контакта с новорожденным.
Какую позу для кормления выбрать?
Не существует единственно правильной позы для грудного вскармливания. Выбор зависит от многих факторов:
- Удобства мамы и ребенка
- Возраста и размера малыша
- Особенностей строения груди
- Наличия швов после кесарева сечения
- Времени суток (день/ночь)
- Состояния здоровья мамы и ребенка
Рекомендуется освоить 2-3 разные позы и чередовать их. Это обеспечит равномерное опорожнение молочных желез и комфорт для мамы и малыша.
Как понять, что поза для кормления выбрана правильно?
Признаки того, что вы нашли удобное положение для грудного вскармливания:
- Мама расслаблена и не испытывает дискомфорта
- Ребенок спокоен и активно сосет грудь
- Малыш захватывает грудь глубоко, с большой частью ареолы
- Не слышно причмокиваний и щелканья
- После кормления грудь мягкая, без уплотнений
- Соски не травмируются, нет боли при кормлении
Если вы испытываете сложности с поиском удобной позы, не стесняйтесь обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.
