Уход от конфликтной ситуации это: Стратегии разрешения конфликта — урок. Обществознание, 9 класс.

Содержание

Стратегии решения конфликтов. Стратегия первая: Уход

Уход — это стремление избежать участия в конфликте любой ценой.

 Конфликты являются неотъемлемой частью нашей жизни. В офисе, дома, в любых других местах мы по собственной инициативе или же вопреки ей оказываемся участниками самых разных конфликтов из которых выходим либо с победно поднятой головой или же наоборот с тоскливо опущенной и ощущением проигрыша. 
Сама жизнь, постоянно испытывая людей в подобных испытаниях формирует в нас иммунитет к подобным стрессовым ситуациям и на собственном опыте учит нас так или иначе вырабатывать собственные модели поведения или стратегии в конфликтах. В данном цикле статей я хочу рассказать вам о наиболее часто встречающихся стратегиях поведения в конфликте, их положительных и отрицательных сторонах, рисках и нюансах их выбора и применения. 

Итак, существует пять стратегий поведения в конфликте: 

• Уход
• Уступчивость
• Принуждение
• Компромисс
• Сотрудничество

Каждая из стратегий может применяться в зависимости от ситуации и целей, которые мы перед собой ставим.

В этой статье мы разберем стратегию «Уход».

Пример из отношений мужчины и женщины. Бытовая ссора, недопонимание, эмоции, взаимные претензии. И хорошо бы все выяснить, понять позицию друг друга, разобраться, но в момент один из пары прекращает аргументировать, парировать, не отстаивает и даже не озвучивает свою точку зрения, а просто выходит за дверь и как часто бывает ещё и громко ей хлопает. Концерт окончен.
Или же другой пример. Конфликт в корпоративной среде, например, между разработчиком ПО и его руководителем в отношении какого-то решения в разработке системы. Позиция разработчика не принимается руководителем и вместо того чтобы продолжать ее отстаивать программист несет в отдел кадров заявление на увольнение.

Слышали о подобном? Наблюдали подобное? А может быть и сами бывали в таких ситуациях? Если да (а я почти уверен, что да), то Вы были свидетелем или даже участником реализации стратегии «Уход» в конфликте.

Уход — это стремление избежать участия в конфликте любой ценой. Не ввязываться в него, а значит не брать на себя ни капли ответственности за его решение! 

С первого взгляда может показаться, что априори проигрышная стратегия, не дающая никакой пользы тому, кто ее использует. Но это не так. Вообще любая из стратегий при грамотном и конечно же умышленном её использовании имеет свои плюсы и может быть исключительна полезна. 

Какова же может быть цель человека, умышленно использующего данную стратегию? 

• Прекращение сложных, тяжелых, обременительных отношений. Ведь нет смысла что-то доказывать и выяснять в отношениях, когда сами они не имеют для нас ценности! Нет смысла тратить время на отношения, которые для вас являются обузой! А тут просто — встал, развернулся, вышел. Минимум времени на это действие (одно из преимуществ данной стратегии), минимум потраченных нервов, мгновенный результат. Действительно, что может быть проще!
• Выигрыш во времени. Мы все проявляем эмоции по-разному, кто-то холоден как лёд и твёрд как камень, а кто-то наоборот загорается от малейшего трения и так, что искры от этого огня готовы зажечь всё вокруг. Так вот как раз тогда, когда накал конфликта высок, применение стратегии «Уход» может быть уместен. Не дать огню разгореться, а наоборот — дать ему потухнуть или хотя бы снизить градус пламени, а уже после этого вернуться к конструктиву.
• Обучение опытом. Или же как я это называю — «подставить грабли». Бывает так, что во главе угла конфликтной ситуации вопрос, в которым вы действительно хорошо разбираетесь и уверены, что ваша позиция единственная верная. Но при этом она категорически не принимается или даже агрессивно отвергается оппонентом. Используя «уход» в таком случае, вы любезно предоставляете оппоненту наступить на собственные грабли, научится чему-то на собственной ошибке, чтобы приобрести личный опыт. 

Тем не менее нужно понимать, что данная стратегия при неумелом её использовании, либо же просто по незнанию может привести к некоторым отрицательным последствиям. 

• Потеря отношений. На самом деле разрыв или потеря отношений это всегда уход или выход из них одного из участников. Стоит оценивать ситуацию на предмет того, стоит ли игра свеч и нет ли риска потери действительно стоящей связи.
• Формирование репутации слабака. Как правило в жизни отказ от борьбы воспринимается как слабость, более всего это относится конечно же к представителям сильной половины человечества и … руководителям! Действительно необычно и странно, когда мужчина позволяет себе систематически уходить от конфликтов, а представьте себе, что будет в случае если из конфликта уходит руководитель? Как его будут воспринимать подчиненные? Слабаком! Со всеми вытекающими последствиями.
• Потеря контроля над ситуацией. Если вы вне процесса, то ваш контроль над ним существенно ограничен или же отсутствует полностью! И даже если мы идем по тонкому льду “Обучения опытом” необходимо быть ближе к ситуации и вернуться в нее именно в то время когда это необходимо. Иначе бесконтрольная ситуация может развиваться не по самому идеальному сценарию, что в итоге приведет к самым различным проблемам, неожидаемым и не прогнозируемым.  

Подводя итог можно с уверенностью сказать, что стратегия “уход” обладает неоспоримыми преимуществами, главное из которых скорость её реализации, но при выборе данного решения необходимо изначально оценивать те потери, которые можно получить в итоге, так как при всех возможных позитивных результатах данная стратегия является наиболее рискованной. 

Успехов Вам в решении конфликтов! 

…продолжение следует…

Андрей Сергеев

5 эффективных стратегий поведения в конфликте

Содержание статьи

Абсолютно одинаковых людей не существует, так же как и двух идентичных отпечатков пальцев. Каждый человек мыслит по-своему, имеет определенное мировоззрение, которое может отличаться от других. Собственно, это и является основными причинами конфликтов. Многие люди ведут себя одинаково во всех ситуациях, не имея понятия, что можно выбирать разные стратегии поведения и эффективнее разрешать конфликты. В этой статье мы расскажем о 5 действенных стратегиях поведения в конфликтах из нашего бесплатного онлайн-курса «Управление конфликтом».

Соперничество

Стратегия, которая подразумевает отстаивание собственных интересов в ущерб интересам собеседника. Это означает, что человек уверен в своей правоте и хочет единолично одержать победу в споре. Основные действия, которые будет предпринимать в соперничестве человек: жесткий контроль поведения оппонента, давление и применение уловок, провокации и манипуляции, нежелание вступать в конструктивный диалог. Такой метод разрешения конфликтов имеет больше недостатков, чем преимуществ, и совсем не подойдет, если вы хотите сохранить отношения с собеседником.

Приспособление

Полная противоположность стратегии соперничества, которая характеризуется безоговорочным принятием позиции конфликтера. Человек убирает свои потребности и желания на задний план, чтобы не допустить конфликтной ситуации. Обычно так поступают люди с заниженной самооценкой и не умеющие отстаивать свою позицию. Для них характерны следующие действия: согласие с требованиями конфликтера, отсутствие претензий и проявление лести. Такая тактика может быть применима в тех случаях, когда предмет конфликта не имеет для вас особого значения и вы хотите сохранить конструктивные отношения.

Избегание

Человек всячески пытается избежать конфликта и отложить важное решение на потом. Он не только не проявляет интереса к конфликтной ситуации, но и игнорирует позицию оппонента. Для него свойственно демонстративно уходить, отказываться от взаимодействия, отрицать важность конфликта, специально замедлять процесс решения, подавлять эмоциональные реакции. Такая стратегия может быть полезна только в одном случае, если вы не собираетесь продолжать отношения с оппонентом.

Компромисс

Тактика, при которой частично удовлетворяются интересы обеих сторон. Человек старается уравновешивать позиции, предлагать встречные варианты, стремится найти взаимовыгодное решение. Такая тактика является справедливой по отношению к обоим участникам спора, но не является конечной. В результате все равно необходимо вернуться к сути конфликта и найти оптимальное решение.

Сотрудничество

Субъект конфликта стремится разрешить ситуацию таким способом, чтобы полностью удовлетворить свои потребности и оппонента. То есть найти такое решение, которое будет выгодно всем. Для такой тактики свойственно анализировать предмет конфликта, рассчитывать ресурсы участников, чтобы отыскать общую выгоду, внимательно выслушать позицию собеседника. Данная стратегия имеет практически одни преимущества — способствует развитию доверия и долгосрочных межличностных отношений, принятию взаимовыгодных решений. Но не во всех конфликтах можно полностью удовлетворить основные желания каждого участника, в таком случае принцип сотрудничества только усложнит ситуацию.

Избегание конфликтов в отношениях: что это такое и почему это происходит?

Поделитесь этим сообщением с друзьями и любимыми

Table of Contents

Мы все были там — тот момент, когда мы чувствуем, что возникает конфликт, и наш желудок начинает бурлить.

Мы можем начать испытывать тревогу, защищаться или даже злиться. Мы можем сделать все, чтобы избежать этого конфликта. Избегание конфликтов очень распространено в отношениях.

В этом сообщении в блоге рассматривается, что такое избегание конфликтов, почему люди это делают и к чему это приводит. Мы также дадим советы по урегулированию конфликтов здоровым способом.

Что такое избегание конфликтов и почему это происходит в отношениях?

Избегание конфликта — это действие по уходу от конфликта или полному избеганию конфликта. Люди часто делают это, потому что боятся пострадать, быть отвергнутыми или почувствовать себя некомфортно. Они также могут делать это, чтобы избежать борьбы за власть.

Как избегание конфликтов может проявляться в отношениях?
Избегание конфликтов может проявляться по-разному. Например, некоторые люди могут полностью уйти от конфликта и отказаться обсуждать его. Другие могут попытаться сменить тему или помириться, не затрагивая проблему. Они также могут вести себя пассивно-агрессивно или прибегать к обзываниям или оскорблениям.

Почему люди избегают конфликтов?
Люди избегают конфликтов по многим причинам. Некоторые люди боятся, что их обидят или отвергнут. Другие могут бояться самого конфликта. Они могут рассматривать конфликт как негативный опыт и полагать, что он приведет только к боли и драме.

Как избегание конфликтов влияет на отношения?
Избегание конфликтов может иметь несколько негативных последствий в отношениях. Во-первых, это может привести к обиде, разочарованию и презрению. Это также может привести к нарушению общения и дистанции в отношениях.

Конфликт приближения-избегания против теорий страха перед отрицательной оценкой

Существуют две основные теории избегания конфликта: конфликт приближения-избегания и страх перед отрицательной оценкой.

Конфликт приближения-избегания — это когда человек хочет избежать конфликта, но в то же время хочет приблизиться к нему. Этот тип конфликта часто может возникать из-за того, что люди боятся обоих исходов конфликта: боли проигрыша и боли победы.

Пример конфликта приближения-избегания:

Джим и его жена спорят о том, кто будет гулять с собакой. Джим очень не хочет гулять с собакой, но и не хочет, чтобы жена злилась на него. Поэтому он продолжает искать способ не брать собаку на прогулку, чтобы его жена не рассердилась.

Страх негативной оценки — это когда человек избегает конфликта, потому что боится, что его увидят в негативном свете. Они могут полагать, что их будут судить, критиковать или отвергать, если они вступят в конфликт.

Пример боязни отрицательной оценки:

Кэролайн очень избегает конфликтов и всегда старается избегать конфликтов с мужем. Она делает это, потому что боится, что ее увидят в негативном свете. Она беспокоится, что муж будет осуждать ее, критиковать или отвергать, если она вступит в конфликт.

Как эти теории связаны с избеганием конфликтов?
Теория конфликта «подход-избегание» утверждает, что люди часто избегают конфликта, потому что боятся обоих исходов конфликта: боли проигрыша и боли победы. Этот тип теории основан на идее, что люди боятся негативной оценки.

Теория боязни негативной оценки утверждает, что люди часто избегают конфликтов, потому что боятся показаться в негативном свете. Эта теория основана на идее, что люди боятся осуждения, критики или отказа, если они вступают в конфликт.

Последствия избегания конфликтов

Последствия избегания конфликтов могут быть очень разрушительными для отношений. Когда два человека избегают конфликта, они не сообщают друг другу о своих потребностях и желаниях. Это вызывает возмущение и разочарование с обеих сторон. Отношения становятся основанными на предположениях и ожиданиях, а не на общении. И может привести к большому количеству конфликтов в будущем.

Это также может негативно повлиять на физическую близость в отношениях. Физическая близость является неотъемлемой частью любых отношений. Когда два человека избегают конфликта, это часто может привести к уменьшению физической близости. Это происходит потому, что когда два человека не общаются, они не связаны и на физическом уровне. Физическая близость — это связь, а когда нет связи, нет и связи.

Как видите, избегание конфликтов негативно влияет на многие области ваших отношений, но также может повлиять на ваше личное здоровье. Когда люди сдерживают свои чувства, это может привести к стрессу, беспокойству и депрессии. Подавленные эмоции также могут привести к физическим проблемам, таким как болезни сердца и высокое кровяное давление.

Как узнать, занимаетесь ли вы или ваш партнер избеганием конфликтов?

Некоторые ключевые признаки могут помочь вам определить, имеете ли вы дело с избеганием конфликтов в ваших отношениях:

  • Вы обнаруживаете, что уходите от конфликта, когда он возникает
  • У вас много невыраженного гнева или обиды
  • Отношения развивались на предположениях и ожиданиях, а не на общении
  • Вы часто чувствуете разочарование или обиду на своего партнера
  • партнер часто уходит от конфликта или вообще избегает конфликта.
  • Вы не говорите за себя
  • Вы пытаетесь угодить другому человеку
  • Вы чрезмерно извиняетесь

Советы по урегулированию конфликтов здоровыми способами

Если вы или ваш партнер избегаете конфликтов, вот несколько советов по урегулированию конфликтов здоровым образом:

  • Говорите о конфликте как можно раньше и часто. Не ждите, пока события взорвутся, чтобы начать говорить о них
  • Будьте готовы выслушать другого человека. Не ждите своей очереди говорить
  • Сохраняйте спокойствие и не занимайте оборонительную позицию
  • Уважительно относитесь к другому человеку, даже если вы с ним не согласны
  • Постарайтесь найти решение, которое устроит вас обоих
  • Не прибегайте к обзываниям и оскорблениям
  • прервитесь и вернитесь к конфликту позже

Избегание конфликтов является распространенной проблемой в отношениях. Это может повредить отношениям, если они останутся без внимания. Зная о признаках избегания конфликтов и используя эти советы по здоровому урегулированию конфликтов, вы сможете вести более здоровые и продуктивные беседы со своим партнером.

Важность открытого и честного общения в ваших отношениях

Когда вы открыто и честно общаетесь со своим партнером, вы можете поделиться с ним своими мыслями и чувствами.

Вы начинаете развивать доверие и близость в отношениях. Открыто общаясь, вы можете выразить партнеру свои потребности и желания, что может помочь избежать конфликтов в будущем.

Общение жизненно важно в любых отношениях. Поэтому важно, если вы имеете дело с избеганием конфликтов. Откройте общение с партнером. Вы сможете разрешать конфликты здоровым образом и строить более крепкие отношения.

Нужна помощь в предотвращении конфликтов в отношениях?

Если вам сложно избегать конфликтов и вы хотите научиться эффективно общаться со своим партнером, обратитесь за профессиональной помощью.

Терапевт может помочь вам и вашему партнеру научиться здоровым навыкам разрешения конфликтов и помочь вам лучше понять себя и своего партнера.

Запишитесь на прием к консультанту Makin Wellness сегодня, если вам нужна дополнительная информация о предотвращении конфликтов или других вопросах взаимоотношений.

Сара Макин MSEd, LPC, NCC

Все статьи написаны совместно с исследовательской группой Makin Wellness.

Еще не подписались? Теперь ваш шанс. Подпишитесь на советы о том, как управлять и улучшать отношения, стресс и психическое здоровье.