Уход за лицом после родов: косметические процедуры и обзор 4 средств

Содержание

косметические процедуры и обзор 4 средств

Содержание

Проблемы с кожей после родов
Пигментные пятна
Сухость и раздражение кожи
Растяжки (стрии)
Особенности ухода за кожей лица
Особенности ухода за кожей живота
Упражнения для подтяжки кожи после родов
Состояние волос в послеродовой период
Косметологические процедуры для ухода за кожей
Косметические средства

Проблемы с кожей после родов

Во время беременности стресс пережили не только вы, но и ваша кожа. Ей не позавидуешь: гормональные перемены заставили каждую клетку работать по новым правилам.

И часто кожа не справлялась. Доказательства:

пигментные пятна;
повышенная сухость или, наоборот, непривычная жирность;
раздражение;
растяжки на бедрах, животе и груди;
проблемы с волосами (да, коже головы тоже досталось).

Вернуться к оглавлению

Пигментные пятна

Вообще, пигментация может беспокоить в любом возрасте. А в третьем триместре беременности часто появляется так называемая «маска беременных», или хлоазма, — пятна на лице, шее, в зоне декольте. Связано это с повышением уровня эстрогена и прогестерона, необходимых для родов и лактации. Эти же гормоны провоцируют усиленную выработку меланина, который окрашивает кожу в светло-коричневый цвет.

На фоне гормональной перестройки работа пигментной системы нарушается, меланин распределяется неравномерно.

Виновником пигментации также может быть дефицит некоторых веществ:

1
фолиевой кислоты;
2
витаминов В и С;
3
меди;
4
цинка;
5
железа.

Вернуться к оглавлению

Сухость и раздражение кожи

После родов кожа нередко становится склонной к сухости и раздражению. Это нормально. До родов все силы организма направлены на вынашивание ребенка, активно работает гормональная система. После родов выработка эстрогенов снижается.

Кожа не успевает за такими переменами и отвечает сухостью, раздражением. Плюс бессонные ночи — а значит, гормон сна и суточных ритмов мелатонин, также ответственный за защиту от стресса и преждевременного старения, вырабатывается в недостаточном количестве. Как следствие, возникают проблемы с кожей.

Вернуться к оглавлению

Растяжки (стрии)

Во избежание появления стрий за кожей необходимо ухаживать с первых дней беременности © iStock

Одной из причин их образования считается гормон прогестерон. С одной стороны, без него невозможно выносить ребенка (он расслабляюще действует на гладкие мышцы, предохраняя матку от тонуса). С другой, прогестерон ослабляет соединительную ткань дермы. В результате кожа не успевает за растущими животом и грудью, волокна коллагена и эластина надрываются, появляются растяжки.

Вернуться к оглавлению

Особенности ухода за кожей лица

В уходе за кожей лица придерживайтесь обычной схемы: очищение, тонизирование, увлажнение с учетом типа кожи и существующих проблем. Единственное, на чем стоит особенно сконцентрироваться в послеродовой период, — усиленная защита от ультрафиолета.

Собираясь на прогулку, не забывайте про крем с SPF даже зимой.

Вернуться к оглавлению

Особенности ухода за кожей живота

Растяжки лучше предупреждать (используя превентивные меры), чем бороться с ними после родов. Но даже если они появились, косметика поможет сделать стрии менее заметными, если ею регулярно пользоваться после рождения малыша.

Подойдут кремы с плотной текстурой и составом, в который входят:

Вернуться к оглавлению

Упражнения для подтяжки кожи после родов

Тренировки повышают упругость кожи и помогают телу быстрее вернуть утраченные формы. Правда, активным фитнесом не рекомендуется заниматься в течение первых двух месяцев после родов.

Для мышц живота

1
Лягте на спину.
2
Положите ладонь на живот.
3
Начинайте активно дышать: сильный вдох через нос, сильный выдох через открытый рот.
4
На выдохе старайтесь как можно сильнее втянуть живот. Помогайте себе рукой.
5
Повторите сначала 5–7 раз, постепенно доходя до 20–25 раз. Сделайте три повтора.

Для мышц ягодиц

6
1
Сидя на кровати или стуле, напрягайте и расслабляйте мышцы ягодиц и тазового дна.
2
Повторите 10–15 раз. Сделайте 3 подхода.

Это упражнение можно делать только в том случае, если у вас нет швов.

Для ног

1
Сядьте, выпрямив спину.
2
Вытяните ноги.
3
Разведите пятки в стороны.
4
Тяните пальцы ног сначала по направлению от себя, затем по направлению к себе.
5
5
Повторите сначала 5–7 раз, постепенно доходя до 20–25 раз. Сделайте 3 подхода.

© skin.ru

Вернуться к оглавлению

Состояние волос в послеродовой период

Усиленная потеря волос после родов — нормальное явление, которое может продолжаться от 2 до 6 месяцев. Гормональная система постепенно возвращается в свой обычный режим, снижается уровень эстрогенов, что и сказывается на состоянии волос.

Не беспокойтесь — одновременно с выпадением старых волос начинается активный рост новых.

Вернуться к оглавлению

Советуем почитать:

Что нужно знать об органической косметике
Причины появления синяков под глазами
С пользой для тела: крем под подгузник

Косметологические процедуры для ухода за кожей

Сразу после родов лучше ограничиться обычным косметическим уходом © iStock

Конечно, хочется поскорее привести лицо и тело в порядок, но в первые месяцы после родов лучше ограничиться обычным косметическим уходом. И только после завершения грудного вскармливания — всерьез задуматься о процедурах, которые предлагает современная косметология.

1
Мезотерапия: путем инъекций в кожу доставляются коктейли на основе витаминов, пептидов, гиалуроновой кислоты. Они восстанавливают влагоудерживающий барьер и гидробаланс, в результате чего разглаживаются мелкие морщинки, кожа выглядит свежей и сияющей.
2
Лазерная терапия помогает уменьшить видимость растяжек. Довольно болезненная, но эффективная процедура.
3
Криолиполиз позволяет избавиться от жировых складок. Проблемная область подвергается воздействию холода в течение часа, жировые клетки разрушаются.
4
Пилинг — верный способ сделать кожу более ровной и гладкой, а цвет лица красивым.

Вернуться к оглавлению

Косметические средства

Увлажняющий крем «Увлажнение эксперт», L’Oréal Paris

Благодаря токоферолу, маслам миндаля и камелии в составе смягчает кожу, борется с оксидативным стрессом.

Тональный крем для лица Dream Urban Cover SPF 50, Maybelline New York

Благодаря высокому SPF надежно защищает кожу от пигментных пятен и негативного влияния солнечных лучей. Выравнивает тон, придает сияние и гладкость, легко наносится.

Ночной восстанавливающий уход для кожи вокруг глаз, Kiehl’s

Сокращает количество мелких морщинок, делает менее заметными отеки, темные круги и оказывает укрепляющее действие на кожу.

Укрепляющее молочко для тела «Ультраупругость», Garnier

Придает коже тела упругость и тонус за счет действия экстрактов грейпфрута, киви и яблока. В составе также есть кофеин, известный своим дренирующим эффектом.

Вернуться к оглавлению

Косметологические процедуры после родов

Еще не так давно мы были уверенны в неизбежности изменений, связанных с беременностью. Мол фигура меняется раз и навсегда, и ничего с этим сделать нельзя. К счастью, сегодня мы абсолютно точно уверенны в обратном. Прийти в форму после родов вполне реальная задача, которая под силу каждой девушке. Главное правильно подойти к этому вопросу.

Как беременность отражается на женщине?

Во время беременности тело женщины очень сильно меняется. Из-за быстро растущего живота, и резкого похудения после родов, на теле появляются растяжки и целлюлит, кожа становиться дряблой.

Также, сильно меняется гормональный фон. Как следствие, многие сталкиваются с выпадением волос, пигментацией, потерей упругости и эластичности кожи. Кроме того, кожа на время может стать слишком сухой или жирной. С этим сталкивается много женщин.

Все эти изменения вполне нормальные. Постепенно гормональная система восстанавливается, и начинается активный рост новых волос, кожа постепенно улучшается.

Как восстановить лицо после родов

Чаще всего девушек беспокоит пигментация, чрезмерная сухость или жирность кожи. В косметологии много процедур помогут решить проблему, но большинство нельзя делать в период лактации. На это время вам доступны такие процедуры:

атравматическая механическая чистка лица, чтобы избавиться от черных точек;
массаж для повышения тонуса кожи, и очищения;
легкие поверхностные пилинги;
кислородная безинъекционная мезотерапия: поможет сузить поры, избавиться от отечности и улучшить цвет лица;
карбокситерапия: запускает процесс регенерации клеток, активизирует кровообращение;
гидропилинг: мягко, но эффективно очищает кожу.

Мнение эксперта: большинство косметологов сходятся на том, что пока женщина кормит грудью, лучше ограничиться поверхностными процедурами. Это же касается и домашнего ухода. Рекомендуется избегать агрессивных средств, отбеливающих кремов.

Как восстановить волосы после родов

Различные процедуры для волос также нельзя делать, если кормите малыша грудью. Но, есть несколько рекомендаций по улучшению состояния волос:

Выбирайте качественные средства, которые не утяжеляют волосы
Не делайте слишком часто маски, реже окрашивайте волосы
Регулярно делайте массаж головы, чтобы активизировать кровообращение
Наладьте питание: оно должно быть правильным и сбалансированным.

Также, вам доступны безинъекционная мезотерапия и поверхностные пилинги. Они помогут усилить кровообращение и нормализовать активность сальных желез.

В течении 2-3 месяцев после родов гормональная система приходит в норму, благодаря чему нормализуется рост волос. Если же в течении длительного периода после родов волосы не восстановились, нужно обратиться к трихологу.

Как восстановить тело после родов

На время лактации рецепт простой: массаж + физические упражнения.

Они помогут похудеть, улучшить контуры тела, очистить кожу от шлаков и токсинов. Как результат, можно будет частично избавиться от целлюлита, улучшить состояние кожи.

Что касается конкретного вида спорта, то в домашних условиях наиболее доступны:

небольшие силовые нагрузки;
бег;
йога;
аэробика;
танцы.

Если же у вас есть несколько часов свободного времени, вы можете выбрать любые спортивные занятия по душе.

В послеродовой период физические нагрузки должны быть умеренными. Не стоит интенсивно заниматься в спортзале, так как ваш организм пока что к этому не готов.

Мнение эксперта: При естественных родах, спортивные нагрузки можно включать уже через пару недель. После кесарева спорт нужно вводить в жизнь очень аккуратно. Лучше начать добавлять физнагрузки спустя 1-1.5 месяца.

Уход за лицом после родов в домашних условиях

Избавьтесь от агрессивных средств, в составе которых есть спирт, ПАВы, жесткие абразивные частицы. Они вам не нужны будут в ближайшие полгода. Замените их на натуральную косметику, качественные сыворотки и гели. Одними из лучших на этот период являются средства, в состав которых входит: гиалуроновая кислота, коллаген и эластин, масла растений.
Подберите массажер: он поможет вам значительно повысить эффективность домашнего ухода. Массаж с помощью специальных приборов поможет повысить тонус кожи, очистить ее от токсинов.
Регулярно делайте домашние процедуры. Через две недели вы увидите первые результаты, а через месяц состояние кожи значительно улучшиться.
Раз в две недели можно делать легкие поверхностные пилинги или маски-пленки, чтобы избавиться от ороговевших частиц.

Для тех, кто не кормит грудью

Если у вас уже закончился период лактации, вам доступны те же косметологические процедуры, что и до беременности. Чаще всего в послеродовой период женщины делают мезотерапию, ультразвуковые чистки, химические пилинги, лимфодренажные массажы. Среди anti-age процедур огромной популярностью пользуется rf лифтинг.

Напоследок

Сегодня прийти в форму после родов более чем реально. Нам доступно множество процедур, домашних приборов и качественных средств, которые можно использовать во время лактации. Это отличная возможность, которой обязательно стоит воспользоваться. Причем начать стоит как можно раньше. Чем больше времени пройдет после родов, тем труднее будет взять в себя в руки, и начать приходить в форму.

Советы по процессу восстановления

Послеродовой уход: советы по процессу восстановления

Медицинский обзор Рэйчел Либерто, Р.Н. — Валенсия Игера, 20 декабря 2016 г.

Что такое послеродовой уход?

Послеродовой период относится к первым шести неделям после родов. Это радостное время, но это также период приспособления и исцеления для матерей. В течение этих недель вы сблизитесь со своим ребенком и пройдете осмотр у врача после родов.

Адаптация к материнству

Адаптация к повседневной жизни после рождения ребенка сопряжена с трудностями, особенно если вы молодая мама. Хотя важно заботиться о своем ребенке, вы также должны заботиться о себе.

Большинство молодых матерей не выходят на работу по крайней мере в течение первых шести недель после родов. Это дает время для адаптации и развития новой нормы. Так как ребенка нужно часто кормить и переодевать, у вас могут быть бессонные ночи. Это может быть разочаровывающим и утомительным. Хорошей новостью является то, что со временем вы попадете в рутину. А пока вот что вы можете сделать для более легкого перехода:

1. Больше отдыхайте. Спите как можно больше, чтобы справиться с усталостью и утомлением. Ваш ребенок может просыпаться каждые два-три часа для кормления. Чтобы убедиться, что вы достаточно отдыхаете, спите, когда спит ваш ребенок.

2. Обратитесь за помощью. Не стесняйтесь принимать помощь родных и друзей в послеродовой период, а также после него. Ваше тело нуждается в исцелении, и практическая помощь по дому может помочь вам получить столь необходимый отдых. Друзья или члены семьи могут готовить еду, выполнять поручения или помогать ухаживать за другими детьми в доме.

3. Ешьте здоровую пищу. Соблюдайте здоровую диету, чтобы способствовать выздоровлению. Увеличьте потребление цельного зерна, овощей, фруктов и белка. Вам также следует увеличить потребление жидкости, особенно если вы кормите грудью.

4. Упражнение. Ваш врач сообщит вам, когда можно будет заниматься спортом. Деятельность не должна быть напряженной. Попробуйте прогуляться возле своего дома. Смена обстановки освежает и может повысить уровень вашей энергии.

Функционирование как новая семейная ячейка

Новый ребенок — это приспособление для всей семьи и может изменить вашу динамику с вашим партнером. В послеродовой период вы и ваш партнер также можете проводить меньше времени вместе, что может вызывать проблемы. Это тяжелый и напряженный период, но есть способы справиться с ним.

Для начала запаситесь терпением. Поймите, что каждая пара проходит через изменения после рождения ребенка. Требуется время на адаптацию, но вы со всем разберетесь. Ухаживать за новорожденным становится легче с каждым днем.

Также общайтесь всей семьей. Если кто-то чувствует себя обделенным — будь то супруг или другие дети в доме — расскажите о проблеме и проявите понимание. Хотя дети требуют много внимания, и вы и ваш партнер будете проводить большую часть дня, заботясь об их потребностях, не чувствуйте себя виноватыми из-за того, что в послеродовой период проводите время вдвоем.

Бэби-блюз против послеродовой депрессии

Бэби-блюз в послеродовой период — это нормально. Обычно это происходит через несколько дней после родов и может длиться до двух недель. В большинстве случаев вы не будете испытывать симптомы постоянно, и ваши симптомы будут меняться. От 70 до 80 процентов молодых матерей испытывают перепады настроения или негативные чувства после родов. Бэби-блюз вызван гормональными изменениями, и симптомы могут включать:

необъяснимый плач
раздражительность
бессонница
печаль
перемены настроения
беспокойство

Когда следует обратиться к врачу?

Бэби-блюз отличается от послеродовой депрессии. Послеродовая депрессия возникает, когда симптомы сохраняются более двух недель.

Дополнительные симптомы могут включать чувство вины и бесполезности, а также потерю интереса к повседневной деятельности. Некоторые женщины с послеродовой депрессией уходят из семьи, не интересуются своим ребенком и думают о том, чтобы причинить ему вред.

Послеродовая депрессия требует лечения. Поговорите со своим врачом, если у вас депрессия, которая длится дольше двух недель после родов, или если у вас есть мысли о причинении вреда вашему ребенку. Послеродовая депрессия может развиться в любое время после родов, даже в течение года после родов.

Как справиться с изменениями тела

Наряду с эмоциональными изменениями после родов вы испытаете изменения тела, такие как увеличение веса. Потеря веса не происходит в одночасье, так что наберитесь терпения. Как только ваш врач разрешит заниматься физическими упражнениями, начните с умеренной активности в течение нескольких минут в день и постепенно увеличивайте продолжительность и интенсивность тренировок. Сходите на прогулку, поплавайте или запишитесь на занятия аэробикой.

Для похудения также необходимо есть здоровую сбалансированную пищу, включающую фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Каждая молодая мама теряет вес с разной скоростью, поэтому не сравнивайте свои усилия по снижению веса с другими. Грудное вскармливание может помочь вам быстрее вернуться к весу, который был до беременности, потому что оно увеличивает ежедневное сжигание калорий.

Поговорите со своим врачом, если у вас есть вопросы или опасения по поводу изменений в вашем организме в послеродовой период. Другие изменения кузова включают:

Нагрубание груди

Ваша грудь наполнится молоком через пару дней после рождения. Это нормальный процесс, но отек (нагрубание) может вызывать дискомфорт. Нагрубание улучшается со временем. Чтобы уменьшить дискомфорт, приложите к груди теплый или холодный компресс. Болезненные соски после грудного вскармливания обычно исчезают, когда ваше тело приспосабливается. Используйте крем для сосков, чтобы успокоить растрескивание и боль.

Запор

Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, чтобы стимулировать деятельность кишечника, и пейте много воды. Спросите своего врача о безопасных лекарствах. Клетчатка также может облегчить геморрой, как и безрецептурные кремы или сидячие ванны. Питьевая вода помогает облегчить проблемы с мочеиспусканием после родов. Если вы испытываете недержание мочи, упражнения Кегеля могут укрепить мышцы таза.

Изменения тазового дна

Область между прямой кишкой и влагалищем называется промежностью. Она растягивается и часто рвется во время родов. Иногда врач разрезает эту область, чтобы облегчить роды. Вы можете помочь этой области восстановиться после родов, выполняя упражнения Кегеля, прикладывая холодные компрессы, завернутые в полотенца, и сидя на подушке.

Потливость

Гормональные изменения могут вызывать ночное потоотделение после рождения ребенка. Снимите одеяла с кровати, чтобы не замерзнуть.

Боль в матке

Сокращение матки после родов может вызвать спазмы. Боль стихает со временем. Спросите своего врача о безопасных обезболивающих препаратах.

Выделения из влагалища

Выделения из влагалища типичны для двух-четырех недель после родов. Таким образом ваше тело выводит кровь и ткани из матки. Носите гигиенические прокладки, пока выделения не прекратятся.

Не используйте тампоны или спринцевание до визита к врачу через четыре-шесть недель после родов или до тех пор, пока это не одобрит ваш врач. Использование этих продуктов в ближайшем послеродовом периоде может увеличить риск инфекции матки. Если выделения из влагалища имеют неприятный запах, сообщите об этом своему врачу. Кровавые выделения могут продолжаться в течение первой недели после родов, но сильного кровотечения не ожидается. Если вы испытываете сильное вагинальное кровотечение, такое как пропитывание одной гигиенической прокладки в течение двух часов, обратитесь к врачу.

Outlook

Рождение ребенка может изменить вашу семейную ячейку и привычный уклад жизни, но со временем вы приспособитесь. Любые эмоциональные и физические изменения, которые вы испытаете после рождения, будут постепенно улучшаться. Не стесняйтесь говорить со своим врачом о любых проблемах, связанных с депрессией, вашим ребенком или процессом заживления.

Последний медицинский осмотр 20 декабря 2016 г.

Родительство
Послеродовой уход
После родов

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

Блюз.
(2015 г., август)
americanpregnancy.org/first-year-of-life/baby-blues/
Изменения в
ваших отношениях после рождения ребенка. (без даты)
nct.org.uk/parenting/changes-your-relationships-after-have-baby
Есть ли у меня послеродовая депрессия в форме
? (2015, август)
americanpregnancy.org/first-year-of-life/forms-of-postpartum-depression/
Новая мать
: забота о себе после рождения. (без даты)
stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=the-new-mother—забота-о-себе-после-рождения-90-P02693
Ваше тело после
ребенка: первые шесть недель. (2012, июль)
marchofdimes.org/pregnancy/your-body-after-baby-the-first-6-weeks.aspx

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

декабрь 20, 2016

Написано

Valencia Higuera

Под редакцией

Frank Crooks

Медически рассмотренная с помощью

Rachel Liberto, RN

Поделиться этой статьей

Medically Rachel Liberto, RN

. Р.Н. — Валенсия Игера, 20 декабря 2016 г.

Связанные истории

Ваше руководство по послеродовым восстановлению
послеродовые осложнения: Симптомы и лечение
Трудость и доставка: удержанная плацента
. Поступидный массаж может помочь в восстановлении.
What Postpartum Mass. Ожидайте от первой менструации после беременности

Читать далее

Ваше руководство по послеродовому восстановлению
Медицинский осмотр Холли Эрнст, PA-C
Первые шесть недель после родов, известные как послеродовой период, являются напряженным временем и требуют всевозможного ухода за вами и вашим ребенком…
ПОДРОБНЕЕ
Послеродовые осложнения: симптомы и лечение
Медицинское заключение Валинды Риггинс Нвадике, доктора медицины, магистра здравоохранения
Рождение ребенка — это важное событие. Независимо от того, роды у вас вагинальные или кесарево сечение, у вас могут возникнуть различные послеродовые осложнения. Вот…
ПОДРОБНЕЕ
Роды: Задержка плаценты
Медицинское заключение Джанин Кельбах, RNC-OB
Задержка плаценты — это плацента, которая остается в матке после родов. Узнайте о факторах риска этого, его осложнениях и о том, как это…
ПОДРОБНЕЕ
Послеродовой массаж может помочь восстановлению после родов
Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, АН-БК, ЧТ
Использование послеродового массажа в рамках плана восстановления в четвертом триместре дает много преимуществ для улучшения настроения, грудного вскармливания и сна.
ПОДРОБНЕЕ
Чего ожидать от первой менструации после беременности
Медицинское заключение Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
Узнайте факты о первой менструации период после беременности. Узнайте, как изменится ваш менструальный цикл после родов, когда он может вернуться, каким он может быть…
ПОДРОБНЕЕ
Ваш путеводитель по безопасному для беременных уходу за кожей
Когда вы беременны, безопасный для беременных уход за кожей может помочь сохранить здоровье вам и вашему ребенку. Мы расскажем вам, чего следует избегать — и кое-что полезного…
ПОДРОБНЕЕ
Можно ли диагностировать внематочную беременность с помощью УЗИ?
Медицинское заключение Valinda Riggins Nwadike, MD, MPH
Внематочная беременность — серьезное заболевание, требующее точной и быстрой диагностики. УЗИ для диагностики внематочной беременности — это всего лишь один из ваших инструментов…
ПОДРОБНЕЕ
Безопасно ли употреблять семена льна во время беременности?
Учитывая неубедительные и противоречивые взгляды на употребление льняных семян во время беременности, возможно, лучше перестраховаться.
ПОДРОБНЕЕ
Беременность после выкидыша: ответы на ваши вопросы
Медицинское заключение Аманды Каллен, доктора медицины
Беременность после выкидыша может быть эмоциональным переживанием, наполненным радостью, но также и тревогой и чувством вины. Узнайте больше о беременности после…
ПОДРОБНЕЕ
Что такое медсестра-акушерка и как определить, подходят ли они вам
Медицинский осмотр, проведенный Мередит Уоллис, MS, APRN, CNM, IBCLC
Медсестра-акушерка — это медсестра с образованием, подготовкой и сертификация для оказания дородовой помощи, родовспоможения и ухода за женщинами.
ПОДРОБНЕЕ

Советы по процессу восстановления

Послеродовой уход: советы по процессу восстановления

Медицинский обзор Рэйчел Либерто, Р.Н. — Валенсия Игера, 20 декабря 2016 г.

Что такое послеродовой уход?

Адаптация к материнству

Функционирование как новая семейная ячейка

Бэби-блюз против послеродовой депрессии

Бэби-блюз в послеродовой период — это нормально. Обычно это происходит через несколько дней после родов и может длиться до двух недель. В большинстве случаев вы не будете испытывать симптомы постоянно, и ваши симптомы будут меняться. От 70 до 80 процентов молодых матерей испытывают перепады настроения или негативные чувства после родов. Бэби-блюз вызывается гормональными изменениями, и симптомы могут включать:

необъяснимый плач
раздражительность
бессонница
печаль
перемены настроения
беспокойство