Важной стороной самосознания является оценка человеком самого себя: Заполните пропуск в предложении. Важной стороной самосознания является … оценка человеком самого себя, своих качеств, способностей.

Тест по обществознанию Человек познает мир 6 класс

29.08.2018 Тесты по предметам Обществознание 6 класс

Тест по обществознанию Человек познает мир 6 класс с ответами. Тест включает 2 варианта. В каждом варианте 2 части. В части А — 5 заданий, в части В — 2 задания.

1 вариант

Часть А

A1. Процесс познания человеком окружающего мира и самого себя:

1) взаимодействие
2) деятельность
3) искусство
4) отрочество

А2. Осознаваемая человеком нужда в том, что необходимо для поддержания организма и развития личности:

1) способность
2) сознание
3) потребность
4) мораль

А3. Индивидуальная особенность личности, условие ус­пешного выполнения определенной деятельности:

1) способность
2) сознание
3) потребность
4) мораль

А4. Познание самого себя предполагает: а) исследование человеком своих способностей и возможностей; б) поиск того вида деятельности, который поможет человеку реа­лизовать себя как личность.

1) верно только а
2) верно только б
3) оба суждения верны
4) оба суждения неверны

А5. Верно ли, что: а) для правильной самооценки важно знать только свои положительные качества; б) для пра­вильной самооценки важно уметь отвергать оценки других людей по отношению к себе?

1) верно только а
2) верно только б
3) оба суждения верны
4) оба суждения неверны

Часть B

В1. Заполните пропуск в предложении.

Важной стороной самосознания является … оценка человеком самого себя, своих качеств, спо­собностей.

В2. Что из перечисленного способствует развитию таланта?

1. Воля
2. Упрямство
3. Лень
4. Любознательность
5. Труд

2 вариант

Часть А

A1. Оценка человеком своих качеств, способностей, возможностей:

1) деятельность
2) сознание
3) самооценка
4) потребность

А2. Чтобы оценить свои силы, готовность к полноправной жизни, в первобытной общине молодые люди проходили обряд, называемый:

1) посвящение в рыцари
2) инициация
3) гадание
4) обучение

А3. Высшая степень человеческих способностей:

1) талант
2) задатки
3) трудоспособность
4) упорство

А4. Верны ли суждения о познании мира: а) познать окружающий мир можно, не осуществляя деятельности; б) получить знания об окружающем мире можно, только с помощью телевизионных передач?

1) верно только а
3) оба суждения верны
2) верно только б
4) оба суждения неверны

A5. Верны ли суждения о способностях человека: а) при­рода наградила каждого из нас множеством способностей; б) человек не всегда развивает свои способности?

1) верно только а
3) оба суждения верны
2) верно только б

4) оба суждения неверны

Часть B

В1. Заполните пропуск в предложении.

В ходе осуществления деятельности происходит формирование …

В2. Что из перечисленного соответствует понятию «способность»?

1. Задатки
2. Талант
3. Учеба
4. Гений
5. Игра
6. Общение

Ответы на тест по обществознанию Человек познает мир 6 класс
1 вариант
А1-2
А2-3
А3-1
А4-3
А5-4
В1. самооценка
В2. 145
2 вариант
А1-3
А2-2
А3-1
А4-4
А5-3
В1. личности
В2. 124

Опубликовано: 29.08.2018 Обновлено: 29.08.2018

Поделиться

Найти:

Контрольная работа по обществознанию за 1 полугодие, 6 класс. ФГОС.

Контрольная работа по обществознанию за 1 полугодие, 6 класс. Вариант 1

1.Совокупность качеств человека, которые он приобретает в процессе жизни в обществе, в деятельности и общении с другими людьми:

а) индивид б) индивидуальность в) личность г) инстинкт

2. Осознаваемая человеком нужда в том, что необходимо для поддержания организма и развития личности:

А) способность б) сознание в) потребность в) мораль

3. Верно ли, что: а) и человек, и животные строят для себя жилища; б) действиями животных руководит инстинкт?

а) верно только а б) верно только б в) оба суждения верны г) оба суждения неверны

4. Общение с друзьями является для человека:

а) биологической потребностью б) духовной потребностью

в) интеллектуальной потребностью г) социальной потребностью

5. Верны ли суждения о выборе жизненного пути: а) выбирая свой жизненный путь, люди ищут смысл жизни; б) каждый человек по-разному определяет свой жизненный путь?

а) верно только а б) верно только б в) оба суждения верны г) оба суждения неверны

6. Заполните пропуск в предложении.

Важной стороной самосознания является _______ — оценка человеком самого себя, своих качеств, способностей.

7. Установите соответствие между терминами и их определениями.

термин	определение
Разум Игра Труд	А. важен не столько результат, сколько сам процесс Б. изменение и преобразование окружающего мира в интересах человека В. Создание предметов, необходимых для удовлетворения потребностей человека Г. Способность к интеллектуальной деятельности

8. Все термины, приведенные ниже, за исключением одного, связаны с понятием «эмоции». Укажите термин, не связанный с этим понятием.

1. Радость 2. Грусть 3. Волнение 4. Логика 5. Спокойствие

9. Прочитайте текст и ответьте на вопросы.

1. Какие виды деятельности названы в тексте?

2. Какова роль игры в жизни ребенка?

Игра является спонтанным качеством ребенка, и вместе с тем вся она строится на взаимоотношениях ребенка со взрослыми. Взрослые, учитывая возможности ребенка, создают для него на основе своего труда такие формы существования, при которых игра может стать основным типом его деятельности; ребенок может печь пирожки из глины или из песка, потому что мать печет для него другие, настоящие, съедобные.

Из общения со взрослыми ребенок черпает и мотивы своих игр. При этом, особенно сначала, существенная роль в развитии игр принадлежит подражанию действиям взрослых, окружающих ребенка.

(Рубинштейн С. Основы общей психологии)

10. Что такое потребность? Составьте два предложения, содержащие информацию о потребностях человека.

Контрольная работа по обществознанию за 1 полугодие, 6 класс. Вариант 2.

1. Индивидуальные особенности человека, позволяющие ему успешно осуществлять деятельность:

а) эмоции б) чувства в) способности г) мораль

2. Высшая степень человеческих способностей:

а) талант б) задатки в) трудоспособность г) упорство

3. Что является итогом деятельности человека?

а) цель б) действие в) потребность г) результат

4. К каким потребностям относится необходимость человека в общении, в труде?

а) социальные потребности б) биологические потребности

в) духовные потребности г) физиологические потребности

5. Верны ли суждения о слагаемых жизненного успеха: а) нельзя добиться жизненного успеха людям нетворческих профессий; б) нельзя добиться жизненного успеха, не имея привычки трудиться?

а) верно только а б) верно только б в) оба суждения верны г) оба суждения неверны

6. Заполните пропуск в предложении.

В ходе осуществления деятельности происходит формирование __________ .

7. Установите соответствие между терминами и их определениями.

термин	определение
Цель Действие Результат	А. Процесс осуществления деятельности Б. То, к чему стремятся В. Конечный итог, следствие, завершающее собой какие-нибудь явления, развитие чего-нибудь

8. Найдите в приведенном списке слагаемые жизненного успеха.

1. Интерес 2. Целеустремленность 3. Робость 4. Воля 5. Трусость 6. Равнодушие

9. Прочитайте текст и ответьте на вопросы.

1. Какие виды деятельности названы в тексте?

2. Какова роль игры в жизни ребенка?

Игра является спонтанным качеством ребенка, и вместе с тем вся она строится на взаимоотношениях ребенка со взрослыми. Взрослые, учитывая возможности ребенка, создают для него на основе своего труда такие формы существования, при которых игра может стать основным типом его деятельности; ребенок может печь пирожки из глины или из песка, потому что мать печет для него другие, настоящие, съедобные.

Из общения со взрослыми ребенок черпает и мотивы своих игр. При этом, особенно сначала, существенная роль в развитии игр принадлежит подражанию действиям взрослых, окружающих ребенка.

(Рубинштейн С. Основы общей психологии)

10. Что такое деятельность? Составьте два предложения, содержащие информацию о деятельности человека.

Самосознание и личностное развитие

Самосознание и личностное развитие Самосознание и личностное развитие

В двух словах

        С нашим плотным графиком может быть трудно найти время, чтобы подумать о том, кто мы, наши сильные стороны и слабости, наши стремления и личности, наши привычки и ценности. Кроме того, многие из нас просто не склонны тратить много времени на самоанализ. Даже когда нам предоставляется личный отзыв, мы не всегда открыты для это потому что честный отзыв не всегда лестный . Следовательно, у многих из нас довольно низкий уровень самосознания. Это прискорбно, потому что самосознание является важным первым шагом к максимизации управленческие навыки . Самосознание может улучшить наши суждения и помочь нам определить возможности для профессионального развитие и личностный рост.

В этом выпуске

• Была ли у Мессье болезнь генерального директора?
• Ключевые области самосознания
• Как самосознание делает вас Более эффективный
• Практика этого навыка управления
• О бюллетене и подписки
• Хорошая, чистая шутка
• ЛидерПисьмо Веб-страница

Была ли у Мессье болезнь генерального директора?
        Ранее в этом месяце Жан-Рене Фурту (см. фото выше) был объявлен новым председателем и генеральным директором Вивенди Универсал. Он заменил Жан-Мари Мессье, которого уволили. в совете директоров переворот. Критика Мессье включала его агрессивный стратегия приобретения, которая превратила французскую компанию по водоснабжению и канализации в медиаконгломерат, а также его яркий стиль и личные эксцессы. ¹ Посмотрим… канализация и кино… синергия есть?
        Мог ли Мессье пострадать от того, что Гоулман, Бояцис и Макки называют «болезнью генерального директора» в своих книга-бестселлер, Первобытное лидерство ? Они описывают болезнь генерального директора как «информационный вакуум вокруг лидера, создаваемый, когда люди утаивают важная (и обычно неприятная) информация.»

2   Vivendi руководителям, возможно, было бы трудно сказать Мессье, что его эксцессы вели фирму к краху.
        Так же, как способность видеть ваше отражение в зеркале помогает вам поправить прическу, отзывы о вашем характеристики и поведение помогут вам развить свои управленческие навыки и улучшить свое суждение. Самосознание, т. е. знание своего личного характеристики и то, как ваши действия влияют на других людей, результаты бизнеса, и т. д. — это важный первый шаг к максимальному совершенствованию ваших управленческих навыков.

Ключевые области самосознания
        Люди сложны и разнообразный. Чтобы стать более осознанными, мы должны развить понимание себя во многих областях. К ключевым областям самосознания относятся наши личностные черты, личные ценности, привычки, эмоции и психологические потребности, определяющие наше поведение.

        Личность . Обычно мы не меняем свою личность, ценности и потребности в зависимости от того, что мы узнаем о себе. Но понимание наших личностей может помочь нам найти ситуации, в которых мы будем процветать, и помочь нам избежать ситуации, в которых мы будем испытывать слишком много стресса. Например, если вы очень замкнутый человек, вы, вероятно, испытаете больше стресса на позиции продавца, чем это сделал бы очень экстравертный человек. Итак, если вы очень интроверт, вам следует либо научиться справляться с с требованиями позиции продавца, которая требует поведения экстравертного типа модели, или вам следует найти позицию, которая более совместима с вашими личность. Осознание своей личности помогает анализировать такие решение.
        Значения . Важно, чтобы каждый из нас знал и сосредоточивался на своих личных ценности. Например, если вашим главным приоритетом является «быть там для ваших детей» или «ваши отношения с Богом», очень легко потерять видеть эти приоритеты изо дня в день, момент за моментом. В течение рабочего дня возникает столько проблем и возможностей, что наши списки «необходимых дел» может легко превысить время, которое у нас есть на их выполнение. Поскольку немногие из этих вещей (если вообще есть) относятся к тому, что мы ценим больше всего, легко тратить слишком много времени на менее приоритетные действия. Когда мы сосредоточиться на наших ценностях, мы с большей вероятностью достигнем того, что считаем самое важное.
        Привычки . Наши привычки — это поведение, которое мы повторяем регулярно и часто автоматически. Хотя мы хотели бы обладать привычками, которые помогают нам эффективно взаимодействовать с другими и управлять ими, мы, вероятно, все можем определить по крайней мере один из наших привычки, которые снижают нашу эффективность. Например, если вы менеджер, который никогда не советуется с вашим персоналом, прежде чем принимать решения, эта привычка может помешать вашей способности укрепить приверженность ваших сотрудников к решениям и их навыкам принятия решений, а также.
        Требуется . Маслоу и другие ученые определили множество психологических потребностей. которые управляют нашим поведением, такими как потребность в уважении, привязанности, принадлежности, достижение, самоактуализация, власть и контроль. Одно из преимуществ знать, какие потребности оказывают самое сильное влияние на наше собственное поведение это способность понять, как они влияют на наши межличностные отношения. Например, большинство из нас, вероятно, знали людей, у которых была высокая потребность для статуса. Их привлекают профессии с высоким статусом, и они добиваться высоких статусных должностей в своих организациях. Такие люди также хотят вещи, которые символизируют их статус. Они настаивают на том, что к ним проявляют уважение, и они хотят привилегий и привилегий, которые люди ниже статус не может иметь. Иногда эти люди борются за вещи то, что другие считают несущественным — как большой офис. (Этот месяц, старший коллега занимает мой кабинет и отправляет меня в меньший офис!) Потребности вызывают мотивацию; и когда они не удовлетворены, потребности могут вызвать разочарование, конфликты и стресс.
        Эмоции . Эмоциональное самосознание стало горячей темой для обсуждения в последнее время. потому что это один из пяти аспектов эмоционального интеллекта. Понимание ваши собственные чувства, что их вызывает и как они влияют на ваши мысли и действий есть эмоциональное самосознание. Если вы когда-то были взволнованы о своей работе, но сейчас не в восторге, можешь снова взволноваться? К ответить на этот вопрос, это помогает понять внутренние процессы, связанные с возбуждением. Это звучит проще, чем есть на самом деле. Вот аналогия: я думаю, что знаю, как заводится моя машина — я заливаю бензин в бак, заливаю ключ в замке зажигания и поверните ключ. Но мой механик знает гораздо больше о том, что связано с запуском моей машины, чем я — он знает, что происходит под капотом. Мой механик может запустить мой машину на те случаи, когда меня нет, потому что он разбирается во внутренних процессах. Точно так же человек с высоким эмоциональным самосознанием понимает внутренний процесс, связанный с эмоциональными переживаниями и, следовательно, имеет больший контроль над ними.

    вернуться к началу

Как Самоосознание Делает вас более эффективным
        Навык разработка . Обычно проекты по улучшению должны начинаться с оценкой разрыва между текущей ситуацией и желаемой будущая ситуация. Точное представление о том, кто вы есть, помогает вам решить, что вы должны сделать, чтобы улучшить. Часто самосознание выявить пробелы в навыках, над которыми вы хотите работать.
        Знание ваши сильные и слабые стороны . Самосознание поможет вам использовать свои сильные стороны и справиться со своими слабостями. Например, если вы умеете «видеть общую картину», которая окружает решений, но не так хорош в том, чтобы сосредоточиться на деталях, вы можете захотеть консультируйтесь с коллегами и подчиненными, которые более внимательны к деталям, когда принятие важных решений. Сотрудничество между лица, принимающие решения, и лица, принимающие решения, ориентированные на детали, могут производить высококачественные решения.
        Проявка интуитивные навыки принятия решений . Лидеры с хорошо развитой эмоциональное самосознание являются более эффективными интуитивными лицами, принимающими решения. В сложных ситуациях интуитивные лица, принимающие решения, обрабатывают большие объемы иногда неструктурированных и неоднозначных данных, и они выбирают курс действий, основанных на «интуитивном чувстве» или «чувстве» того, что лучше всего. Этот тип принятия решений становится все более важным для менеджеров, поскольку скорость изменения и уровни неопределенности и сложности в их конкурентных среды увеличиваются. Менеджеры с высоким уровнем эмоционального самосознания лучше способны читать свои «внутренние чувства» и использовать их для принятия решений.
        Стресс . Работа, которая не соответствует вашему характеру, вызывает у вас больше стресса, чем рабочие места, которые более совместимы. Это не значит, что вы должны никогда не соглашайтесь на работу, которая противоречит вашей личности. Однако будь осознавать, что вам придется приложить дополнительные усилия, чтобы развить навыки для этого работа, и есть работы, которые были бы менее напряженными для вас.
        Мотивация . Очень трудно справиться с плохими результатами, когда ты не понимаешь что их вызывает. Когда вы не знаете, какое поведение изменить на улучшить свою производительность, вы просто чувствуете себя беспомощным. Самосознание расширяет возможности, потому что может выявить проблемы с производительностью и указать, что можно сделать для повышения производительности. Кроме того, осознание своих психологических потребностей может повысить вашу мотивацию, помогая вы понимаете и ищете награды, которые вы действительно желаете, такие как чувство выполненного долга, дополнительная ответственность, возможность помощь другим или гибкий график работы.
        Лидерство . Когда мы понимаем, «что заставляет нас тикать» — что нас возбуждает, почему мы ведем себя то, как мы это делаем, и т. д. — мы также понимаем, что заставляет других тикать. В той мере, в какой другие люди похожи на вас (а, конечно, есть пределы сходства), знание того, как мотивировать себя, равносильно знать, как мотивировать других.

    вернуться к началу

Практика этого управления Навык
        Вы можете стать более самосознательным запрашивая обратную связь от людей, которые вас знают, выполняя самооценку опросы и найм эксперта, например, профессионального консультанта или руководителя тренер.
        Спросить кто-то . Если у вас открытые, доверительные отношения с люди, которые вас знают, вы можете попросить их рассказать о вашей личности, привычки, потребности и ценности. Исследования показывают, что ваши коллеги, друзья и члены семьи МОГУТ дать достоверную оценку вашей личности. Но они НЕ ВСЕГДА дают точную оценку. Например, В прошлом году я попросил своих студентов бакалавриата описать мою личность. на четырех измерениях личности Майерс-Бриггс, и они описали полная противоположность моей настоящей личности. Их рейтинги описаны личность, которая подходит для учителя, и они также оценили меня как хорошего учителя. Итак, они видели, как я веду себя как учитель в своей роли. как учитель, но такое поведение не является репрезентативным для моего поведения в других ролях. Из этого следует два урока:  (1) вы можете развивать навыки для роли, которая не соответствует вашей личности. (2) Люди, которые видят вас только в одной роли, могут описать ваше поведение только в отношение к этой роли. Аналогично, если вы неправильно распоряжаетесь своим временем, что вы тратите слишком много времени на вещи, которые не имеют большого значения для вас, люди будет иметь совсем другое восприятие ваших ценностей, чем вы. (Такого рода несоответствие может стать настоящим откровением.)
        Еще одно ограничение на ценность обратной связи, которую вы получаете от семьи, друзей и особенно коллег заключается в том, что они могут быть не совсем откровенны с вами. Это где доверие фактор вырисовывается большим. Нелестная обратная связь – это тип, который наибольший потенциал для развития ваших управленческих навыков, но также труднее всего давать и принимать. Люди не очень может дать вам нелестную обратную связь, если не будет высокого уровня доверяйте своим отношениям с ними… если только они не против навредить отношение. По этой причине многие эксперты (например, Эд Эппли, Региональный менеджер по обучению Дейла Карнеги, и Эллен Ван Велсор из Центра творчества Лидерство) предлагают менеджерам найти способ получить анонимную обратную связь. от сотрудников и сослуживцев.
        Анкеты . Один из способов улучшить качество обратной связи, которую вы можете получить от других людей, попросив их заполнить психометрически обоснованную инвентаризация вашей личности, ценностей, потребностей или привычек, как они воспринимают их. Эти опросы составляются и структурируются таким образом, чтобы максимизировать точность обратной связи, которую они генерируют. С с помощью фасилитатора, опросы могут быть заполнены анонимно. Вы также можете заполнить анкеты самостоятельно в качестве средства самооценки.
        Искать профессиональная помощь . Профессиональные консультанты и исполнительные тренеры могут быть отличным источником обратной связи, чтобы помочь вам развить ваше самосознание. Конечно, не каждый, кто называет себя тренером, квалифицирован. Ты следует оценивать подготовку и сертификацию консультантов и коучей. Тем не менее, коучинг для руководителей — отличный ресурс, и он становится все более популярным. направление управленческого консалтинга. Тренеры не только помогут вам стать лучше картина того, кто вы есть; они также помогут вам в самосовершенствовании. Часто коучи собирают анонимные оценки своих клиентов от их подчиненные, начальники или кто-либо еще, кто в состоянии обеспечить полезный отзыв. Хорошие тренеры умеют эффективно собирать и переварить отзыв. Профессиональные консультанты, такие как консультанты по профориентации и клинические психологи, также являются большими ресурсами. Консультанты по профориентации может предоставить перечень вашей личности и интересов. Клинический психологи могут помочь вам понять и работать над аспектами вашей личности и привычки, которые мешают любому аспекту вашей жизни, включая работу.

Вкратце…
        Для совершенствования управления навыков, лучше всего начать с самосознания. Самосознание означает знание своих ценностей, личности, потребностей, привычек, эмоций, сильных сторон, слабости и т. д.  С пониманием того, кто вы есть, и видением человек, которым вы хотите стать, план профессионального или личного развития может быть создан. Более того, самосознание позволяет мотивировать себя и лучше справляться со стрессом, помогает вам с интуитивным принятием решений, и помогает вам более эффективно руководить и мотивировать других. Самосознание очень полезно.

    вернуться к началу

Фото Кредит
        Жан-Поль Пелисье/Reuters: прислано мне по электронной почте с Yahoo! Новости ; новости.yahoo.com.

Примечания

1. Браун, К., и Веррье, Р. (2002 г., июль). Продажа Вивенди Видны активы США. The Los Angeles Times , 25 июля 2002 г .; п. С1. Веррье, Р. (2002 г., июль). Охотник на крупную дичь позади Переворот Vivendi: Клод Бебер сыграл решающую роль в увольнении генерального директора. Лос-Анджелес Таймс , 9 июля 2002 г .; п. С1.
2. Гоулман, Д., Бояцис, Р. и Макки, А. (2002). Первобытный лидерство: осознание силы эмоционального интеллекта . Бостон, Массачусетс: Издательство Гарвардской школы бизнеса. (определение генерального директора болезнь появляется на стр. 93.)

О компании Информационный бюллетень и подписки
        ЛидерПисьмо написано д-р Скотт Уильямс, Департамент управления, Радж Колледж бизнеса Соина, Государственный университет Райта, Дейтон, Огайо. Это дополнение к моему курсу MBA 751 «Управление людьми в организациях». Он предназначен для закрепления концепций курса и поддержания связи среди моих бывших студентов MBA 751, но подписаться может любой желающий. Кроме того, подписчики могут пересылать этот информационный бюллетень кому угодно. кто, по их мнению, будет заинтересован в этом. Подписаться, просто отправьте мне сообщение по электронной почте с просьбой о подписке. Конечно, подписка на информационный бюллетень бесплатна. Отписаться, по электронной почте ответ с указанием, что вы хотели бы отказаться от подписки.

    вернуться к началу

Электронная почта Ваши комментарии
        Если вы один из моих бывшие студенты или нет, я приглашаю вас поделиться своими мыслями или проблемами у вас есть относительно темы этого информационного бюллетеня или любой другой темы, касающейся к управленческим навыкам. Пожалуйста, напишите по электронной почте их мне. Наше взаимодействие было бесценным. Каждый неделю, узнаю что-то новое от подписчиков LeaderLetter ! Давайте продолжим разговор.

Хорошая чистая шутка

Следующее объявление в The Atlanta Journal , как сообщается, получил многочисленные звонки:

Одинокая чернокожая женщина ищет мужчину, этническая принадлежность не имеет значения. Я очень красивая девушка, которая любит играть. Я люблю долгие прогулки по леса, катание на пикапе, охота, кемпинг и рыбалка, уютные зимние ночи у костра. Ужины при свечах будут у меня есть из рук. Потри меня правильно и смотри, как я отвечаю. Больной быть у входной двери, когда вы вернетесь домой с работы, одетый только в то, что натура дал мне. Поцелуй меня, и я твой. Позвоните по телефону 546-432-7787 и попросите Дейзи.

Более 150 мужчин разговаривали с местным Обществом защиты животных о восьминедельному черному лабрадору-ретриверу!

    вернуться к началу

10 советов для лидеров по улучшению самосознания

Business News Daily получает компенсацию от некоторых компаний, перечисленных на этой странице. Раскрытие рекламы

Что такое самосознание?

Насколько важно самосознание в лидерстве и бизнесе?

Что такое навыки самосознания?

Советы по самосознанию

Способность контролировать себя — одно из самых важных качеств лидера. Вот как улучшить самосознание.

• Самосознание — это способность отслеживать собственные эмоции и реакции.
• Исследования показывают, что благодаря этому люди с высоким самосознанием становятся лучшими лидерами.
• Есть много способов улучшить самосознание, например установить границы и практиковать самодисциплину.
• Эта статья предназначена для лидеров, которые хотят улучшить свое самосознание.

Какая самая важная характеристика лидера? Кто-то может сказать, что это честность. Другие могут сказать, что это хороший мотиватор. Но психолог и писатель Шерри Кэмпбелл, автор книги «Любить себя: мастерство быть самим собой» , считает, что самосознание является ключевым фактором успеха лидерства.

Что такое самосознание?

Самосознание — это способность контролировать свои эмоции и реакции. Он позволяет узнать ваши сильные и слабые стороны, триггеры, мотиваторы и другие характеристики. Самосознание означает более глубокий взгляд на свои эмоции, на то, почему вы чувствуете себя определенным образом и на то, как ваши чувства могут превратиться в реакции.

Научившись распознавать эмоции по мере их возникновения, вы повысите самосознание.

Практика самосознания позволяет вам лучше реагировать на ситуации или людей, которые могут вас раздражать, что является полезным навыком, который следует развивать, особенно в качестве лидера. Когда вы осознаете свои эмоции и то, как вы справляетесь с ними, вы лучше подготовлены к их обработке и работе, избегая ненужных конфликтов. Это также поможет вам подать хороший пример вашей команде и сделать так, чтобы им было удобнее обращаться к вам с вопросами или проблемами. Даже если вы не там, где вы хотели бы быть лидером, развитие самосознания и признание областей, над которыми вам нужно работать, — это первый шаг.

Насколько важно самосознание в руководстве и бизнесе?

Лидеры без самосознания могут показаться высокомерными. Если вы не можете быть представительным или знать, когда вы переходите черту, как вы можете возглавить компанию?

Потребность в самосознании распространяется и на другие деловые ситуации. Подумайте о том, насколько важно самосознание, например, при продвижении коммерческих предложений или обработке отзывов; если вы не знаете, как отреагируете, или не знаете, как предотвратить негативную реакцию, вы можете навлечь на себя неприятности.

Механизмы выживания, выработанные в детстве, могут помешать вам достичь цели. Узнав об этих автоматических реакциях, вы можете отказаться от их использования, когда они не приносят пользы.

Самосознание также полезно для презентаций. Многие люди нервничают, выступая с презентациями, речами или даже заметками на собрании. Самосознание может помочь. Если вы используете слишком много слов-паразитов во время презентации, отрепетируйте свою презентацию и попросите кого-нибудь хлопать каждый раз, когда вы используете слово, которого хотите избежать. Если вы склонны раскачиваться или ходить взад-вперед во время презентации, ограничьте свою способность двигаться, сидя за столом с вашим клиентом или используя подиум.

Что такое навыки самосознания?

Помимо осознания собственных эмоций, самосознание включает в себя знание того, как вы будете реагировать на других.

«Самосознание удерживает нас на земле, настраивает и фокусирует», — пишет Кэмпбелл в своей книге. «Когда лидеры заземлены, они могут быть эффективными и предусмотрительными, выполняя задачу и настраиваясь на окружающих. Лидеры, которые могут контролировать свой разум и эмоции, помогают направлять окружающих к самопознанию и успеху».

Вот некоторые важные навыки самосознания:

• Эмпатия: Когда вы точно настроите свои способности самосознания, вы станете более чуткими благодаря повышенному эмоциональному интеллекту.
• Адаптивность: Если вы знаете, как вы будете реагировать, вы можете избежать сложной ситуации, прогулявшись или просто сделав несколько глубоких вдохов.
• Уверенность: Принимая и даже принимая свои недостатки, потребности и сильные стороны, вы повысите свою способность быть уязвимым, что позволит укрепить отношения на рабочем месте. Сохранение уверенности — ключ к успеху.
• Внимательность: Когда вы осознаете себя, вы становитесь более внимательным к настоящему моменту, позволяя себе воспринимать ситуации такими, какие они есть, вместо того, чтобы зацикливаться на прошлом или проецировать будущее.
• Терпение: Хотя вашей непосредственной реакцией может быть отругание сотрудника за ошибку или выплескивание своего разочарования на команду, самосознание поможет вам проявить терпение даже перед лицом конфликта.
• Доброта: Это достижимо, когда вы откладываете собственные чувства, чтобы поддержать другого человека. Даже если у вас плохой день, самосознание и осознание того, что ваши работники тоже люди с похожими трудностями, могут помочь вам проявить больше сочувствия.

Самоосознание редко происходит сразу. Это требует времени, приверженности и практики.

Советы по самосознанию

Научиться осознавать себя не всегда легко, но это может помочь вам стать более эффективным лидером. Вот 10 советов по улучшению самосознания.

1. Будьте непредвзяты. Когда вы способны регулировать свой собственный эмоциональный мир, вы можете быть более восприимчивы к эмоциям других. Чтобы быть успешным лидером, вам нужно интересоваться новыми людьми и всем, что они могут предложить. Это показывает, что вы можете быть командным игроком и вам не обязательно быть номером один все время. Чем более вы открыты для других, тем более творческим предпринимателем вы станете.
2. Помните о своих сильных и слабых сторонах. Люди, обладающие самосознанием, знают свои сильные и слабые стороны и могут работать исходя из этого пространства. Помнить об этом означает знать, когда можно обратиться за помощью, а когда вы можете справиться с ситуацией самостоятельно.
3. Сосредоточьтесь. Важной частью лидерства является установление связей, но вы не можете этого сделать, если вас что-то отвлекает. Приучите себя концентрироваться в течение длительного периода времени, не отвлекаясь на социальные сети, электронную почту или другие мелкие отвлекающие факторы, чтобы повысить свою продуктивность.
4. Установить границы. Лидер должен установить жесткие ограничения. Будьте теплы к другим, но говорите «нет», когда это необходимо. Серьезно относитесь к своей работе и своим увлечениям и держите свои границы твердыми, чтобы поддерживать целостность ваших целей и работы, которую вы вкладываете в них.
5. Знайте свои эмоциональные триггеры. Люди с самосознанием могут идентифицировать свои эмоции по мере их возникновения. Не подавляйте свои эмоции и не отрицайте их причины; вместо этого согните и согните их, и полностью обработайте их, прежде чем общаться с другими.
6. Примите во внимание свою интуицию. Успешные люди учатся доверять своим инстинктам при принятии решений и брать на себя риски, связанные с этим выбором. Ваши инстинкты основаны на выживании сильнейших и необходимости добиться успеха. Они подскажут вам, что делать дальше, поэтому научитесь доверять своей интуиции.
7. Практикуйте самодисциплину. Хорошие лидеры, как правило, дисциплинированы во всех сферах своей жизни. Эта черта дает им постоянную сосредоточенность, необходимую для сильного лидерства.
8. Подумайте, как ваши действия влияют на других. Мы часто действуем, не подумав, ориентируясь только на собственные нужды. Хотя самосознание требует признания своих эмоций, вы также должны определить, как вы справляетесь с этими чувствами и как любые последующие действия влияют на окружающих. Быть более внимательным к другим поможет вам справляться с трудными ситуациями.
9. При необходимости извиняйтесь. Ошибки случаются, но самосознание поможет вам распознать, когда ваши оплошности требуют извинений.