Школа грудного вскармливания для будущих и кормящих мам
Приглашаем в Школу грудного вскармливания. Вы узнаете, как правильно начать и поддерживать кормление грудью, какие препятствия могут встретиться на этом пути и как решать любые задачи быстро, легко и комфортно.
Поделиться этой информацией
Грудное вскармливание: сколько и зачем кормить грудью? | Школа для будущих и кормящих мам — 1 выпуск
Почему стоит выбрать грудное вскармливание, что оно дает маме и малышу, сколько кормить грудью — на все эти вопросы ответит наш эксперт — консультант по грудному вскармливанию в этом видео.
Поговорим о природе лактации, составе и свойствах грудного молока для вашего малыша.
После родов: 3 важных совета. Как правильно начать грудное вскармливание | 2 выпуск
В этом ролике наш эксперт — консультант по грудному вскармливанию расскажет о 3-х слагаемых успеха на старте кормления грудью.
Трещины сосков? Без паники! Как избежать и что делать | 3 выпуск
Третье видео цикла Школа грудного вскармливания – о том, как не допустить трещин сосков, можно ли обойтись без болезненности на раннем этапе, а также что делать, если трещины все же появились. Наши героини — будущая мама и мама двоих малышей – тестируют подарки и задают самые жизненные вопросы.
Застой молока. Что делать. Как не допустить лактостаз. | 4 выпуск
Четвертое видео цикла Школа грудного вскармливания коснется грозного явления: застоя молока.
Что приводит к застою?
Как не допустить лактостаз?
Как справиться с застоем молока?
Мама двоих малышей Кристина делится собственным опытом и задает вопросы.
Мало молока: что делать. ТОП 3 совета как увеличить лактацию. А если много молока? | 5 выпуск
Пятое видео цикла Школа грудного вскармливания – о самой частой причине досрочного завершения грудного вскармливания!
Как понять, хватает ли молока? Если его мало – покупать ли смесь или еще не все потеряно? Существует ли «волшебная таблетка» для увеличения лактации? Способна ли мама накормить малыша досыта в любой ситуации?
Будущая мама опасается, опытная мама рассуждает, эксперт советует – вы точно найдете ответы на свои вопросы.
Банк молока: как создать, а главное — зачем. Сцеживание и хранение грудного молока | 6 выпуск
Шестое видео цикла Школа грудного вскармливания – на популярную тему инвестиций в здоровье собственного малыша – о банке грудного молока!
В каких ситуациях пригодится банк грудного молока, когда пора его создавать, как правильно собирать, хранить, размораживать драгоценное грудное молоко – кладезь полезной информации!
Как сохранить грудь после кормления? 4 правила для красивой груди | 7 выпуск
Седьмое видео цикла Школа грудного вскармливания – о нашем сокровенном, женском. Как надолго сохранить здоровую и красивую грудь? Что делать, чтобы она не опустилась? Как правильно поддерживать гигиену груди в период грудного вскармливания? Какое белье предпочесть и на что обратить внимание при его выборе? Наши героини уже «подкованы» в этих вопросах, а вы?
Подготовка к грудному вскармливанию во время беременности, сбор сумки в роддом | 8 выпуск
Восьмое видео цикла Школа грудного вскармливания для будущих и кормящих мам особенно важно для тех, кто готовится к родам и собирает сумку в роддом.
Ведь для грудного вскармливания тоже требуется специальная сумка — соберем ее вместе с нашей героиней, будущей мамой Юлией. А подготовкой груди к будущему кормлению можно начать заниматься уже сейчас, во время беременности. Как? Смотрите в нашем ролике!
Молокоотсос: зачем нужен? Как выбрать? Как пользоваться? | 9 выпуск
Девятое видео цикла Школа грудного вскармливания для будущих и кормящих мам наполнено практическими советами. В нем собрана нужная информация о том, что стоит учесть при выборе молокоотсоса; как правильно им пользоваться, чтобы вам было комфортно, а молока получалось больше и еще масса полезных «хитростей», помогающих использовать молокоотсос на благо грудного вскармливания и здоровья малыша.
Питание кормящей мамы. Что можно есть на ГВ | 10 выпуск
В десятом видео цикла Школа грудного вскармливания вместе с будущей мамой Юлией мы обсудили, как разнообразить диету кормящей мамы, но в то же время позаботиться о здоровье малыша.
Завершение грудного вскармливания: когда и как отлучать от груди | 11 выпуск
В завершающем видео Школы грудного вскармливания для будущих и кормящих мам Medela – полезные советы о том, как мягко закончить грудное вскармливание. Опытная мама поделится своим опытом, а эксперт расскажет, какими приемами пользуются некоторые мамы при завершении кормления грудью.
Перед применением ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом.
РУ на Бюстгальтеры (Eva, Cindy, Bonita), Майки-топы (Tank Top) ФСЗ № 2009/05592 от 25.11.2009;
РУ на Пояса, Трусы, Пояса-трусы ФСЗ № 2009/05773 от 18.12.2009;
РУ на Молокоотсосы (Молокоотсос ручной Хармони (Нагmоnу™), Комплектация Pump & Feed (HarmonyTM Pump & Feed), Молокоотсос электронный Свинг Флекс (Swing Flex™), Молокоотсос электронный Свинг Макси Флекc (Swing Maxi Flex™), Молокоотсос электронный клинический Симфони (Symphony®): № ФCЗ 2010/06525 от 17/03/2021
РУ на Накладки на грудь, Подушечки гидрогелевые № ФСЗ 2010/07352 от 19.
07.2010;
После шести месяцев: долгосрочные преимущества грудного вскармливания | Видео
Грудное молоко благотворно влияет на здоровье ребенка с первых дней и на протяжении всей жизни, а кормление грудью приносит пользу и Вам. Из нашего видео Вы узнаете о защитных свойствах грудного вскармливания в долгосрочной перспективе.
Поделиться этой информацией
После шести месяцев: долгосрочные преимущества грудного вскармливания
Знаете ли Вы, что Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить детей грудным молоком до двух лет и более? Продолжительное грудное вскармливание способствует росту и умственному развитию Вашего малыша, помогает защитить его от инфекций и значительно снижает риск развития диабета 1-го типа и ожирения в будущем. При этом пользу получает не только Ваш малыш. Чем дольше Вы кормите грудью, тем меньше вероятность развития у Вас рака груди, матки и яичников, повышенного артериального давления, сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.
Мы расскажем Вам удивительные факты о пользе грудного молока после шести месяцев, о которых стоит задуматься каждой кормящей маме.
Литература
World health Organisation. [Internet] Health Topics: Breastfeeding: 2018[Accessed: 08.02.2018]. — ВОЗ.
[Интернет]. Вопросы здравоохранения: Breastfeeding: 2018 (Грудное вскармливание 2018). [Посещение 08.02.2018].Bener A et al. Does prolonged breastfeeding reduce the risk for childhood leukemia and lymphomas?. Minerva Pediatr. 2008;60(2):155-161. — Бенер А. и соавторы, «Снижает ли длительное грудное вскармливание риск лейкемии и лимфомы у ребенка?». Минерва Педиатр. 2008;60(2):155-161.
Bowatte G et al. Breastfeeding and childhood acute otitis media: a systematic review and meta‐analysis. Acta Paediatr.
2015;104(S467):85-95. — Боватт Дж. и соавторы, «Грудное вскармливание и острый детский отит: систематический обзор и метаанализ».
Horta BL, Victora CG. Short-term effects of breastfeeding: a systematic review on the benefits of breastfeeding on diarrhoea and pneumonia mortality [Internet]. Geneva: World Health Organization; 2013. 49 p. — Хорта Б.Л., Виктора С. Дж., «Краткосрочный эффект грудного вскармливания: систематический обзор влияния грудного вскармливания на снижение смертности от диареи и пневмонии». [Интернет] Женева: Всемирная организация здравоохранения; 2013. Стр. 49.
Lund—Blix NA et al. Infant feeding in relation to islet autoimmunity and type 1 diabetes in genetically susceptible children: the MIDIA study.
Diabetes Care. 2015;38(2):257-263. — Линд-Бликс Н.А. и соавторы, «Грудное вскармливание в контексте изолированной аутиммунности и диабета 1 типа у детей, имеющих генетическую предрасположенность: исследование MIDIA«. Дайабитис Кэр. 2015;38(2):257-263.
Horta BL, Victora CG. Long-term effects of breastfeeding-a systematic review. [Internet]. Geneva: World Health Organization; 2013. 74 p. — Хорта Б.Л., Виктора С.Дж., «Долгосрочное влияние грудного вскармливания: систематический обзор» [Интернет]. Женева: Всемирная организация здравоохранения; 2013. Стр. 74.
Belfort MB et al. Infant feeding and childhood cognition at ages 3 and 7 years: effects of breastfeeding duration and exclusivity. JAMA Pediatr. 2013;167(9):836-844. — Белфорт М.Б. и соавторы, «Виды вскармливания и когнитивная деятельность у детей 3 и 7 лет: влияние длительности и эксклюзивности грудного вскармливания».
Forestell CA, Mennella JA. Early determinants of fruit and vegetable acceptance. Pediatrics. 2007;120(6):1247-1254. — Форестелл С.А., Меннелла Дж.А., «Первые признаки готовности пробовать фрукты и овощи». Педиатрикс (Педиатрия). 2007;120(6):1247-1254.
Uvnäs-Moberg K et al. Self-soothing behaviors with particular reference to oxytocin release induced by non-noxious sensory stimulation. Front Psychol. 2015;5:1529. — Увнёс-Моберг К. и соавторы, «Самоуспокоение и его связь с выбросом окситоцина, спровоцированным безвредной сенсорной стимуляцией». Фрон Сайкол. 2015;5:1529.
Peters SAE et al. Breastfeeding and the risk of maternal cardiovascular disease: a prospective study of 300 000 Chinese women. J Am Heart Assoc. 2017;6(6):e006081. — Питерс С.
А.И. и соавторы, «Грудное вскармливание и риск сердечно-сосудистых заболеваний у матери: проспективное исследование с участием 300 000 китайских женщин». Ж Ам Харт Ассоц. 2017;6(6):e006081.
Victora CG et al. Breastfeeding in the 21st century: epidemiology, mechanisms, and lifelong effect. Lancet. 2016;387(10017):475-490. — Виктора С.Дж. и соавторы, «Грудное вскармливание в 21 веке: эпидемиология, механизмы и долгосрочный эффект». Ланцет (Ланцет). 2016;387(10017):475-490.
Эшли Грэм поделилась видео о том, как она сцеживает грудное молоко в Uber
- Новоиспеченная мама Эшли Грэм во вторник поделилась видео о том, как она сцеживает грудное молоко в Uber, и написала: «Используйте [d], чтобы отвечать на электронные письма о моих поездках в Uber, теперь я сцеживаюсь до того, как моя грудь взорвется».
- Грэм получила высокую оценку за ее освежающе честные посты о беременности и материнстве, поскольку она поделилась фотографиями своих растяжек и смены подгузника своему ребенку в магазине Staples.
- Грудное вскармливание может быть особенно сложным в фазе новорожденности, что продемонстрировала Грэм.
- Новоиспеченным матерям приходится сцеживать молоко, когда они находятся вдали от своих детей, чтобы поддерживать их запасы и предотвратить набухание груди.
- Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.
Спасибо за регистрацию!
Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.
Модель и защитница бодипозитива Эшли Грэм была откровенно откровенна о реалиях материнства с тех пор, как в январе объявила о рождении своего сына Исаака. Новоиспеченную мать хвалили за то, что она публиковала фото и видео своих растяжек, одноразового нижнего белья и кормления сына грудью в кафе.
Сейчас модель воспитывает поклонников и ломает табу вокруг сцеживания грудного молока.
Во вторник Грэм записала, как вручную сцеживает грудь, находясь в Uber, и поделилась видео в Instagram, заявив, что сцеживание на ходу стало обычной частью ее распорядка.
«Используйте [d], чтобы отвечать на электронные письма о моих поездках на Uber, — написала модель в подписи к фотографии, — теперь я сцеживаюсь, прежде чем моя грудь взорвется💥💦».
Используйте, чтобы отвечать на электронные письма о моих поездках на Uber, теперь я сцеживаюсь, пока моя грудь не взорвалась0030 26 февраля 2020 г., 12:14 по тихоокеанскому времени
Эшли Грэм опубликовала видео, на котором она сцеживает грудное молоко, и фанатам это понравилось
Поклонники явно оценили ее откровенность. Ее видео собрало более 5 миллионов просмотров с тех пор, как она впервые опубликовала его.
Популярность, вероятно, частично связана с тем, насколько релевантным является видео. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), новорожденные едят каждые 1-3 часа, что может нанести физический и эмоциональный ущерб матерям.
Когда мама и ребенок разлучены, в дело вступает молокоотсос. Сцеживание позволяет матери поддерживать выработку молока, а также предотвращает набухание груди — болезненное состояние, когда грудь наполняется молоком, когда между кормлениями или сеансами сцеживания проходит слишком много времени.
Грэм ранее хвалили за то, что она откровенно рассказала о материнстве в своих социальных сетях. Джейми Маккарти / Getty ImagesМамы оценили пост Эшли Грэм и дали советы
В разделе комментариев к видео Грэм другие матери выразили свою поддержку и дали несколько практических советов по сцеживанию.
«ДЕВУШКА, возьми насос Spectra, он портативный и такой тихий», — написала Ева Чен, глава отдела партнерских отношений в Instagram. (Чэнь, вероятно, имел в виду Spectra 9 бренда.насос.)
«Насос Elvie меняет правила игры!» — написала Уитни Вулф Херд, генеральный директор Bumble.
Такие посты помогают нормализовать грудное вскармливание и сцеживание, к чему стремилась модель Крисси Тейген, когда еще кормила грудью своего сына Майлза в 2018 году. В День отца в том же году музыкант Джон Ледженд поделился фотографией своей жены, сцеживающей грудь. молоко в машине по дороге на ужин. Как и Грэм, Тейгена хвалили за то, что он помог снять табу с прокачки.
Пост, которым поделился Джон Легенд (@johnlegend)
Некоторые комментаторы в Instagram Грэм спросили, почему модель публикует видео о том, что обычно делается в частном порядке.
Тем не менее, Грэм, которая долгое время была сторонником использования своей платформы для поддержки женщин, скорее всего, не была поэтапной.
«Будьте образцом для подражания для себя», — сказала она в интервью журналу Glamour в 2016 году. «И помните, что женщины вокруг вас — это женщины, которых вы можете поднять. Вы можете изменить их жизнь».
- Подробнее:
- Канье Уэст, Крисси Тейген и еще 24 знаменитости, у которых есть татуировки, вдохновленные их детьми
- Ким Кардашьян продемонстрировала полностью розовую спальню Норт, и эксперты говорят, что минималистский дизайн может помочь сосредоточиться и уменьшить беспокойство
- Кайли Дженнер заявила, что у ее дочери Сторми аллергия на орехи, через год после того, как 2-летнюю дочь госпитализировали с аллергией
- 24 мифа о беременности, в которые врачи хотят, чтобы вы перестали верить
Ручное сцеживание – La Leche League International
Ручное сцеживание – полезная техника, к тому же удобная и бесплатная! Это удобный способ облегчить набухшую грудь.
Вы можете использовать его для стимуляции выработки молока, если вам нужно увеличить выработку молока, а также для обеспечения ребенка молоком. Вы также можете совмещать ручное сцеживание со сцеживанием – подробнее о сцеживании читайте здесь.
Ручное сцеживание часто используется для дородового сцеживания молозива – подробнее читайте здесь.
Выражение рук простое в освоении и становится легче с практикой. Выполните следующие шаги:
- Мойте руки.
- Вы можете использовать любую чистую емкость для сбора молока, молозиво можно сцедить в небольшую емкость (5 мл) или даже в чайную ложку, если вы хотите немедленно накормить им ребенка.
- Расслабьтесь и устройтесь поудобнее: молоко будет течь легче, если вам будет тепло и комфортно.
- Конфиденциальность может помочь: попробуйте дыхательные упражнения, которые вы узнали, для использования во время родов; визуализируйте вытекающее молоко.
- Может быть легче получить молоко, если ваш ребенок находится рядом – если его нет, попробуйте подумать о нем, посмотреть на его фотографию или запись.
- Многие мамы считают, что полезно держать рядом одежду, которая пахнет их ребенком, — это может быть особенно полезно, если вы разлучены с ребенком, например, если ваш ребенок находится в отделении интенсивной терапии (ОИТН).
- Сделайте несколько глубоких вдохов и опустите плечи.
- Аккуратно помассируйте грудь руками и кончиками пальцев, чтобы стимулировать рефлекс выброса молока (MER или «прилив») — это ключ к эффективному сцеживанию.
- Если наклониться вперед с подвешенной грудью, сила тяжести может способствовать оттоку молока.
Следующая техника – нажатие, сжатие, освобождение – описана в Женское искусство грудного вскармливания :
- Держите грудь так, чтобы пальцы и большой палец сомкнулись вокруг груди в форме буквы C, рядом с ареолой, но не касаясь ее.
Тогда: - НАЖМИТЕ пальцами и большим пальцем назад к груди.
- СЖАТИТЕ грудь между пальцами и большим пальцем, слегка перемещая их к соску, не отрывая от груди.
- ОТПУСТИТЕ, не отрывая руки от груди.
- ПОВТОРЯЙТЕ, перемещая руку в другое место вокруг груди после каждых нескольких нажатий или всякий раз, когда прекращается выделение молока, чтобы сжать все молочные протоки. Отпускание и ритмичное повторение помогает имитировать действие грудного вскармливания ребенка.
- Для большинства мам это процесс проб и ошибок. Поэкспериментируйте, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас: когда вы получаете струйку молока хотя бы из одной поры соска (вместо капель или капель), вы нашли то, что работает для ты.
- Разрешить сначала время: весь процесс может занять 20 или 30 минут, вы всегда можете остановить и начать снова позже, если вам нужно. Частые короткие сеансы обычно более эффективны, чем нечастые, более длительные сеансы сцеживания.
- Выражение рук должно быть удобным. Если это не корректирует то, что вы делаете, пока не почувствуете себя хорошо.
В этом видео хорошо демонстрируется ручное сцеживание грудного молока.
