Виды чувств: Виды чувств в психологии — Психолог Татьяна Хохлова

Содержание

Виды чувств в психологии — Психолог Татьяна Хохлова

Благодаря чувствам человек видит мир ярко и насыщенно. Чувства и эмоции занимают значимое место в структуре личности, дифференцируя внутреннее состояние. Чувства помогают найти вектор движения личности и убедиться в правильности выбора, подают сигналы организму о внутреннем состоянии.

Можно выделить различные виды чувств, каждый из которых значим для развития индивида. Можно разделить чувства на определенные виды, в зависимости от определяющего признака и различных характеристик.

Чувства

Чувства представляют собой особую форму отношения личности к происходящим явлениям действительности, устанавливают соответствие или несоответствие различным потребностям, отличаются устойчивостью проявления.

На основе чувственного восприятия можно определить эмоциональное отношение индивида к различным явлениям, выделить моральные ценности и убеждения, изучить внутренний мир человека.

Чувства и переживания воспринимают и отражают происходящие явления действительности, и затем выражаются во вне. Развитие личности напрямую связанно с чувственным развитием, являясь необходимым условием эмоционального развития.

Совместно с индивидуальным сознанием и воспитательными воздействиями формируются чувственные образы и развиваются индивидуальные личностные особенности.

Функции чувств

Мотивационная – отвечает за выявление мотивов поведения, и воплощение их в жизнь.
Сигнальная – чувства могут подавать сигнал индивиду о неудовлетворенных потребностях, направляя всю деятельность.
Оценочная – благодаря этой функции человек может определить значимость происходящего, дифференцировать объекты на более важные и второстепенные.
Синтез образов – выделяет, синтезирует, анализирует образы различных раздражителей и отражает их в виде структурных образований.
Экспрессивная – обеспечивает невербальное общение.

Виды чувств

Высшие чувства

Возникновение этих чувств базируется на удовлетворении или неудовлетворении духовных потребностей. (Низшие чувства связаны с органическими потребностями, такими как сон, еда, вода, комфортная температура и другие).

Высшие чувства тесным образом связаны с общественным характером, социализируя и развивая личность. Проявление и направленность высших чувств индивидуальны для каждого, в зависимости от мировоззрения, внутренних принципов, моральных норм, эстетических оценок.

Благодаря развитию высших чувств человек становится нравственным, ответственным и достойным, может проявить любовь и благодарность.

Моральные чувства

В основе моральных чувств лежит понимание человеком не только личных целей и интересов, но и интересов коллектива, организации, государства, народа. К данному виду чувств относится патриотизм, долг и ответственность перед окружающими людьми, коллективизм.

Моральные чувства это глубокие переживания обязанностей перед людьми не основанные на научном знании и суждении.

В том случае, если для индивида успех своей нации вызывает восторг, успехи коллектива радуют не меньше собственных, то у человека на высоком уровне развиты моральные чувства.

Приведем пример такого морального чувства, как чувство долга – выдающиеся подвиги солдат во время войны, которые ценой собственной жизни защищали Родину и проявляли смелость и самоотверженность.

Но не только чувство долга может проявляться в военное время, а еще и в повседневной жизни. К примеру, именно благодаря чувству долга ученик делает домашнюю работу, отказываясь от просмотра мультфильма. Ребенок может пожертвовать игрой с друзьями, ради ухода за больной матерью.

Еще можно выделить такое моральное чувство как совесть, которая напрямую взаимосвязана с самооценкой собственных действий и поведения.

При совершении положительного поступка человек чувствует радость и моральное удовлетворение

, он полностью уверен в правильности своего действия. Другой же поступок может вызвать у человека внутренние противоречия и привести к терзаниям совести и моральной дилемме.

Интеллектуальные чувства

Данный вид чувств напрямую связан с познавательной и интеллектуальной активностью личности. Это выражение отношений человека к собственным мыслям, процессу познания и результатам интеллектуального труда.

К интеллектуальным чувствам относят к примеру чувство удивления, при получении неожиданных выводов, сомнения в неоднозначном утверждении, чувство уверенности в своих взглядах и выводах и чувство удовлетворения от проделанной работы.

Эстетические чувства

Данные чувства особенно часто испытывают люди творческой направленности личности, это такие чувства как понимание красоты, любовь к прекрасному.

Основным источником эстетических чувств являются произведение искусства, такие как театр, музыка, кино, живопись и другие.

Так же человек может испытывать эстетические чувства при созерцании природы, отличающиеся особой глубиной.

Зависимость чувств от личностных особенностей

Можно судить о личности человека не только по словам, действиям и поступкам, но и по переживаемым эмоциям и чувствам, направленных на окружающих.

Стоит отметить индивидуальные различия каждого человека,

разницу в мировоззрении, взглядах на жизнь в целом, либо на определенные явления, различные проявляемые свойства личности, направленность эмоций и чувств.

Да людей, которым свойственна принципиальность, свойственны устойчивые чувства, опирающиеся на его взгляды и особенности мировоззрения.

Для человека противоречивого, не обладающего постоянными убеждениями, терзаемого внутренними противоречиями чувства и эмоции могут характеризоваться эмоциональной разбросанностью. Для него возникновение чувств является случайным, проявляется непостоянство внутреннего мира, своих убеждений и принципов.

Необходимо отметить зависимость моральной стойкости и воли и отношению к трудностям и неудачам

То есть при возникновении одной и той же ситуации, связанной с жизненными трудностями

один человек может проявить такие чувства как неуверенность в себе, неудовлетворенность, отчаянье, пассивность, а для другого это даст определенный толчок, заряд бодрости, желание во чтобы то ни стало добиться успеха и преодолеть все преграды.

Можно выделить различные индивидуальные различия по глубине чувственного восприятия. Возникновение глубоких чувств имеет тесную связь со строением личности, то есть зависит от всех сторон внутренней жизни: мысли, желания, стремления. Можно сделать вывод, что человек особенно сильно будет испытывать чувства, связанные с интересами и целями жизни.

Трудно сказать какие чувства являются наиболее ценными для человеческой личности. Их развитие и проявление индивидуально, но все виды чувств очень значимы для развития человека. Чувства наполняют человека, придают смысл деятельности и помогают адаптироваться и выжить. Только анализируя собственные чувства, прислушиваясь к себе, возможно найти свой путь и удовлетворить значимые потребности.

Понятие о чувствах. Виды чувств.

Чувство – особая форма отношения человека к явлениям действительности, обусловленная их соответствием или несоответствием потребностям человека, отличающаяся относительной устойчивостью. Благодаря чувству можно выяснить эмоциональное отношение человека к тем или иным вещам, определить его моральные убеждения и особенности внутреннего мира человека.

Всё новое происходящее в жизни и деятельности человека воспринимается и выражается в новых чувствах и переживаниях. Формирование чувств является необходимым условием развития человека как личности. Они формируются по мере развития индивидуального сознания под влиянием воспитательных воздействий семьи, образования, культуры и других факторов.

мотивационная – чувства мотивируют поведение;
сигнальная – чувства сигнализируют человеку о потребностной значимости объектов и побуждают направлять на них деятельность;
оценочная – чувства помогают определить значимость всего, что происходит;
функция синтезирующая основы образа — отражает разнообразие раздражителей в виде целых и структурных образований;
экспрессивная функция – обеспечивает невербальную коммуникацию.

Классификация чувств: чувства различают по модальности, по интенсивности, по продолжительности, глубине, осознанности, генетическому происхождению, сложности, условиям возникновения, выполняемым функциям, воздействию на организм, по формам и условиям своего развития, по психическим процессам, с которыми они связаны, по потребностям, по предметному содержанию.

Существующие классификации различаются по своей теоретической и эмпирической обоснованности.

Принято выделять низшие и высшие чувства:

Низшие чувства связаны с удовлетворение или неудовлетворением физических или физиологических потребностей человека.
Особую группу чувств составляют высшие чувства: нравственные, эстетические, интеллектуальные. Высшие чувства отражают духовный мир человека и связаны с анализом, осмыслением и оценкой происходящего и определяющего его личность.

Нравственные или моральные чувства – это форма переживания ценности или наоборот, недопустимости иных действий, поступков, мыслей, намерений человека с точки зрения требуемого от него отношения к обществу, к интересам общества, к нормам поведения, выработанным обществом. Эти переживания могут возникнуть лишь на основе соотнесения действий, поступков людей с нормами, выражающими общественные требования к поведению человека. Они зависят от знания норм поведения, требований морали, принятой в данном обществе, выражают отношение человека к другим людям.

К таким чувствам относятся чувства товарищества, дружбы, любви, отражающие различную степень привязанности к определённым людям, потребность в общении с ними. Отношение к своим обязанностям, принятым на себя человеком по отношению к другим людям, к обществу называется долгом. Несоблюдение этих обязанностей приводит к возникновению отрицательного отношения к себе, выражающегося в чувство вины, стыда и в угрызениях совести. Также к ним относятся чувство жалости, зависти, ревности и другие проявления отношения к человеку.

Эстетические чувства представляют собой переживание чего-либо как прекрасного. В наиболее типичной и яркой форме они возникают при восприятии произведений искусства (явления природы, действия людей, вещи). Развиваются они в связи с развитием искусства. Именно музыка и пробуждает у нас музыкальное чувство. Эти чувства – это отношение человека к прекрасному и уродливому, связанное с пониманием красоты, гармонии, возвышенного и трагического. К ним относятся чувство юмора, ирония, злоба, издёвка, сарказм, чувство трагического, драматического.

Интеллектуальные чувства связаны с познавательной деятельностью людей, с удовлетворением любознательности, познавательных интересов, с поисками истины, с решением мыслительной задачи.

Полезные и вредные: способы управления эмоциями

Отрицательные эмоции, такие как страх, печаль и гнев, являются неотъемлемой частью жизни, и иногда мы не можем найти способ эффективно справиться с ними. Может возникнуть соблазн немедленно действовать в соответствии с тем, что вы чувствуете, но это часто не исправляет ситуацию, вызвавшую эмоции. На самом деле, это может привести к большему количеству проблем, с которыми придется иметь дело в будущем.

Некоторые вредные способы обращения с негативными эмоциями:

Отрицание

Отрицание — это когда человек отказывается признать, что что-то не так или что может понадобиться помощь. Когда люди отрицают, что у них есть проблемные чувства, эти чувства могут закупориться до такой степени, что человек в конечном итоге «взорвется» или начнет действовать вредным образом.

Отстранение

Отстранение — это когда человек не хочет находиться рядом или участвовать в мероприятиях с другими людьми. Это отличается от желания побыть в одиночестве время от времени и может быть предупреждающим признаком депрессии. Некоторые люди могут уйти в себя, потому что нахождение рядом с другими отнимает слишком много энергии, или они чувствуют себя подавленными. Другие могут уйти, потому что они не думают, что другие люди любят их или не хотят, чтобы они были рядом. В некоторых случаях люди, поведение которых им стыдно, могут уйти в себя, чтобы другие люди не узнали о том, что они делают. Но уход в себя приносит свои проблемы: крайнее одиночество, непонимание, гнев и искаженное мышление. Нам нужно взаимодействовать с другими людьми, чтобы держать нас в равновесии.

Запугивание

Запугивание — это когда человек использует силу, угрозы или насмешки, чтобы показать свою власть над другими. Люди обычно принимают участие в агрессивном поведении, потому что они не чувствуют себя хорошо по отношению к себе, а заставляя других чувствовать себя плохо, они чувствуют себя лучше или чувствуют себя менее одинокими. Это вредно как для хулигана, так и для человека, над которым издеваются, и не решает основных проблем.

Членовредительство

Членовредительство может принимать различные формы, в том числе: порезы, голодание, переедание и очищение или участие в опасном поведении. Многие люди причиняют себе вред, потому что им кажется, что это дает им контроль над эмоциональной болью. В то время как членовредительство может принести временное облегчение, такое поведение может вызвать привыкание и привести к тому, что люди потеряют контроль и будут испытывать еще большую боль, чем когда-либо.

Употребление психоактивных веществ

Употребление психоактивных веществ – это употребление алкоголя и других наркотиков, чтобы человек чувствовал себя лучше или потерял чувствительность к болезненным ситуациям. Употребление алкоголя и наркотиков может повредить мозг, поэтому для достижения того же эффекта ему требуется большее количество веществ. Это может еще больше усугубить тяжелые переживания, а в некоторых случаях приводит к суицидальным мыслям или зависимости. Если вы обеспокоены тем, что вы сами или кто-то другой употребляете наркотики или алкоголь, немедленно обратитесь к ответственному взрослому, чтобы получить помощь.

Хорошая новость заключается в том, что с практикой каждый может лучше справляться со своими негативными эмоциями здоровым образом. Один из способов справиться с неудобными или неприятными эмоциями — запомнить слово ПУТЬ. ПУТЬ означает:

Пауза Подтверждение Подумайте Справка

Шаг 1: Пауза.

Этот шаг важен, потому что вместо того, чтобы действовать сразу на основе чувств, вы останавливаете себя и все обдумываете. Сосчитайте до 100 или произнесите алфавит в обратном порядке.

Шаг 2: Признайте, что вы чувствуете.

Например, вы злитесь на кого-то или вам грустно, потому что ваши чувства были задеты тем, что они сделали? Что бы вы ни чувствовали, это нормально.

Шаг 3: Подумай.

Теперь, когда вы потратили несколько минут на то, чтобы понять, что именно вы чувствуете, подумайте, как вы можете улучшить свое самочувствие.

Шаг 4: Помощь.

Предпримите действие, чтобы помочь себе, основываясь на том, что вы придумали на шаге «Подумай».

Если вам трудно придумать, как помочь себе, попробуйте один (или несколько) из этого списка:

Усилители настроения

Прочтите историю человека, которым вы восхищаетесь
Посмотрите смешное видео на YouTube
Игра с животным
Посмотрите фильм, который вы любили, когда были моложе
Реорганизуйте свою комнату
Составьте список мест, которые вы хотите посетить

Удовлетворение основных потребностей

Съешьте здоровую закуску.
Выпейте стакан воды.
Примите душ или ванну.
Вздремнуть.

Обработка чувств

Нарисуйте то, что вы чувствуете.
Составьте список благодарностей.
Пробить подушку.
Крик.
Позволь себе выплакаться.
Рвите бумагу на мелкие кусочки.
Вент. Высказаться — это не то же самое, что попросить о помощи, это воспользоваться возможностью, чтобы поделиться своими чувствами вслух. Мы делаем это естественно, когда говорим с кем-то, кому мы можем доверять, о том, что нас расстраивает. Вы также можете выразить свое недовольство, написав письмо человеку, который вас расстроил. Подержите письмо пару дней, а потом порвите. Придерживайтесь ручки и бумаги — использование социальных сетей, когда вы очень эмоциональны, может быть заманчивым, но вы можете сказать то, о чем пожалеете.

Решение проблем

Составьте список решений проблем — это поможет провести мозговой штурм с другом члена семьи.
Составьте список своих сильных сторон. В вас есть много удивительных вещей, независимо от того, насколько подавленным вы себя чувствуете в данный момент.
Если человек вас расстроил, поговорите с ним напрямую. Заполните пропуски в этом предложении: «Я чувствую ______, когда (это происходит), потому что ______. В следующий раз, пожалуйста, ________». Пример: «Я чувствую себя обделенным, когда за обеденным столом нет места, потому что тогда у меня нет друзей, с которыми можно поговорить. В следующий раз не могли бы вы занять мне место?»

Волонтерство/Доброта

Сделайте что-нибудь хорошее для кого-то из ваших знакомых.
Помогите незнакомцу.
Пожертвуйте своим временем.

Хобби/Средства для снятия стресса

Узнайте что-то новое — в Интернете есть учебные пособия для всех видов хобби.
Создайте — попробуйте создать проект, раскрасить, нарисовать или нарисовать. Пригласите друга присоединиться к вам для дополнительного удовольствия.
Написать — вы можете написать рассказ, стихотворение или запись в журнале.
Активный образ жизни. Танцы, бег или другие виды спорта — вот несколько хороших способов двигаться.
Сыграть в видеоигру.
Посадить растение и разбить сад.

Упражнения на расслабление

Практикуйте дыхание животом – положите одну руку на живот и начните медленно вдыхать . Когда вы вдыхаете, представьте, что воздушный шар в вашем желудке наполняется, и продолжайте вдыхать, пока он не наполнится полностью. Положите другую руку на сердце, почувствуйте биение сердца и задержите дыхание на 5 секунд. Теперь медленно выдохните в течение 10 секунд — почувствуйте, как ваш живот сплющивается, как сдувающийся воздушный шарик. Повторите этот процесс 4 или 5 раз, и вы заметите, что ваше сердцебиение замедлится, а мышцы расслабятся.
Попробуйте прогрессивную мышечную релаксацию: сожмите пальцы ног на счет 5, затем расслабьте их на счет 5, затем перейдите к икрам, бедрам, прессу, рукам и шее.
Поиграй с пластилином Play-Doh.
Отправляйтесь на прогулку – почувствуйте землю под ногами и воздух на коже. Сосредоточьтесь на своих чувствах.
Найдите управляемую медитацию на YouTube.
Займитесь йогой — вы можете найти видео по запросу на телевизоре или в Интернете.
Прочитайте книгу.
Слушайте музыку, подкаст или аудиокнигу.
Отключить — выключить телефон, планшет и/или компьютер примерно на час.

Спросите о помощи

Отправьте сообщение другу.
Попросите кого-нибудь просто посидеть с вами.
Позвонить члену семьи.
Поговорите со взрослым, которому вы доверяете.
Позвоните другу, с которым вы давно не разговаривали.
Если вы находитесь в кризисной ситуации, позвоните по номеру 1-800-273-TALK или отправьте текстовое сообщение «MHA» на номер 741741.

Если кажется, что ничего не работает…

Если вы все еще чувствуете грусть, тревогу или страх после попытки помочь себе, возможно, у вас проявляются ранние признаки беспокойства или депрессии.

Скрининг — это анонимный, бесплатный и конфиденциальный способ узнать о своем психическом здоровье и выявить признаки психического заболевания. Посетите mhascreening.org, чтобы сделать скриншот. Это займет всего несколько минут, и после того, как вы закончите, вам будет предоставлена информация о следующих шагах, которые вы должны предпринять на основе результатов.

Скрининг — это не диагноз, но он может быть полезным инструментом для начала разговора с врачом или близким человеком о вашем психическом здоровье.

Адаптировано из Red Flags: Вредные реакции совладания и реакции совладания.

Человеческие чувства. Определения и типы. Биология для детей

Очень часто мы чувствуем так много всего, но не можем выразить, что именно с нами происходит или беспокоит. По своему поведению мы знаем, что мы не такие, как обычно. Люди вокруг нас понимают то же самое, но мы не знаем, как справиться с этим в детстве.

Давайте сегодня разберемся с некоторыми из этих чувств, которые мы испытываем в повседневной жизни, и поможем себе преодолеть их.

Что такое чувства?

Чувства – это то, что мы чувствуем изнутри или внутри себя. Чувства никогда не остаются одними и теми же слишком долго, они постоянно меняются. Существуют различные виды чувств, которые мы испытываем. Иногда мы чувствуем себя счастливыми, грустными, обеспокоенными, одинокими и многое другое.

Типы чувств

Что происходит, когда мы чувствуем что-то из вышеперечисленного?

Что такое печаль?

Печаль — это чувство, когда мы расстроены и нам хочется плакать. Это часто заставляет нас чувствовать себя истощенными и усталыми. Несмотря на то, что это не очень хорошее чувство, это нормально.
Когда нам грустно, нам может не хотеться играть с друзьями, и мы хотим, чтобы нас оставили в покое, чтобы нас никто не беспокоил.
Мы склонны грустить, когда у нас был тяжелый день в школе, когда кто-то груб или груб с нами, или если мы видим, как люди вокруг нас спорят.
Нехорошо долго оставаться в печали. Когда нам грустно, мы должны поговорить с кем-то и рассказать об этом. Никогда не беспокойтесь и не беспокойтесь о том, что другой подумает о вас.
Если вы не хотите никому рассказывать, то вы можете сделать что-нибудь веселое и то, что вам нравится делать. Вы сразу почувствуете разницу и начнете ощущать радость прибавки.

Что такое застенчивость?

Застенчивость — это тоже чувство, когда вам трудно общаться с людьми, которых вы плохо знаете.
Когда мы стесняемся, нам хочется спрятаться или убежать от человека или ситуации. Нам может быть жарко или мы можем краснеть.
Многие люди стесняются выступать перед публикой, заводить новых друзей или представляться группе.
Дети, которые стесняются, должны попытаться поговорить с кем-то, кому они доверяют и кто близок, чтобы помочь им преодолеть это чувство. Вы должны приложить усилия, чтобы взаимодействовать в группе и попытаться поговорить с теми, с кем вам комфортно. Это абсолютно нормально чувствовать себя застенчивым, и многие дети перерастают это, когда становятся старше.
Вы можете помочь детям, которые чувствуют себя застенчивыми или новичками в вашем районе или школе. Будьте добры к ним, сделайте их удобными, поговорите с ними, попросите их присоединиться к вам, когда вы играете. Вы поможете им избавиться от застенчивости.

Что такое беспокойство?

Мы беспокоимся, когда боимся, что случится что-то плохое. Беспокойство заставляет нас чувствовать себя больными и беспокойными. Иногда, когда мы беспокоимся, мы чувствуем, как учащается сердцебиение, и мы склонны терять сон.
Мы беспокоимся, когда не выполнили школьное задание или переезжаем в новую среду.
Волноваться нехорошо, так как это мешает нам мыслить логически. Мы перестаем получать удовольствие, потому что чувствуем внутреннюю тревогу.
Вы можете легко определить члена семьи или друга, который обеспокоен своим поведением. Они могут терять аппетит или легко срываться из-за мелких и мелких проблем.
Если вы хотите помочь человеку, который встревожен, вам лучше всего уметь слушать.

Что такое одиночество?

Это очень распространенное чувство среди молодых и старых.