Виды тренингов в психологии: Виды и разнообразие тренингов — Психологос

Виды и разнообразие тренингов — Психологос

Разнообразие тренингов исключительно велико. В простейшей классификации, тренинги различаются:

• По целям, стилю и тематике – личностные и бизнес-тренинги.

Личностные тренинги направлены в большей степени на изменение личностных особенностей человека, бизнес-тренинги – чаще личность не трогают, занимаются передачей знаний и выработкой конкретных навыков, актуальных для бизнеса. В реальности, однако, все сложнее. См.→

Иногда, говоря примерно про то же, различают тренинги конкретных навыков и тренинги личностного роста. Тренинги конкретных навыков – обучают предельно конкретным вещам. Например, дают инструменты по совершенствованию бизнеса: тренинги по логистике, бухгалтерскому учету. Или: курсы скорочтения, макияжа, кулинарии, парикмахеров, оказания первой помощи. Тренинги личностного роста – тренинги, направленные на рост и развитие личности.

Тренинги личностного роста, в свою очередь, делятся на психологические и эзотерические.

Психологический тренинг проводится психологом, а не просто хорошим человеком, и с использованием психологических, а не эзотерических и мистических понятий и категорий.

А самое главное, по направленности работы, тренинги личностного роста делятся на —

• тренинги развития личности – обучают общим вещам, помогающим в широком круге ситуаций. Например, научиться видеть в себе и в людях лучшие и сильные черты, освоить уверенное поведение, развить эмоциональную выразительность…
• психотерапевтические тренинги – включают разнообразные процессы, специализированные процедуры и мягкие упражнения, помогающие людям лучше справлять с жизненными и личностными трудностями.
• тренинги состояний. Сюда относятся многие тренинги состояний, связанные с преодолением страхов и других внутренних барьеров. Например, тренинг хождения по углям или битому стеклу.
• исследовательские тренинги. Иногда их называют тренинги «со-бытие». Их цель – не столько научиться чему-то, сколько разобраться в своих ограничениях или получить эмоциональный опыт, или опыт осознания чего-либо.
• трансформационные тренинги работают с глубинными (базовыми) убеждениями, ценностями и состояниями. Прямо в ходе тренинга у человека происходят сильные внутренние изменения (прорыв, инсайт, озарение, прощение и т.д.), которые позволяют человеку открыть, понять или осознать что-то новое в своей жизни.

Обязательно учитывайте, что большинство сильных тренингов содержат элементы разной направленности: элементы и психотерапии, и моменты развивающих тренингов, тренируют некоторые конкретные навыки и погружают в определенные, нужные для задач тренинга, состояния.

Естественно, тренинги отличаются по подходу (школе) и стилю работы ведущего…

Именно поэтому большинство людей в выборе тренинга ориентируется не столько ЧТО будет на тренинге, а в больше степени на того, КТО будет вести этот тренинг. Потому что, если тренинг ведет мастер, профессионал, он всегда дает гораздо больше, чем было заявлено в рекламе.

Тренинги прорыва, тренинги уровня текучки и тренинги-развлечения

Тренинги прорыва обычно требуют от участников определенного напряжения, выход за рамки комфорта, готовность не просто приобретать конкретные навыки, но менять себя и ставить принципиально новые цели. Тренинги уровня текучки – тренинги, отрабатывающие конкретные навыки и не ставящие задачи менять что-то в деятельности или жизни участников тренинга радикально. Тренинги-развлечения – тренинги, где главным оказывается не результат в делах, а радость жизни, хорошее самочувствие и приятные переживания. См.→

Тренинги мягкие, сбалансированные и жесткие

И обязательно обращайте внимание! Чтобы не попасть на тренинг, где вы будете чувствовать себя плохо, обращайте внимание на квалификационные значки рядом с названием тренинга. Наличие значка говорит о том, что ведущий этого тренинга – член Международной Ассоциации профессионалов развития личности, соответственно вы можете быть уверены в качестве тренинга. А цвет значка говорит вам о степени нагрузки, которая вас ждет на тренинге. Зеленый значок указывает на то, что данный тренинг – мягкий. Желтый – нагрузка средняя, сбалансированная. Красный значок указывает на жесткий тренинг. См.→

Подробнее о видах и особенностях тренингов смотри Классификация тренингов

что это такое, какие бывают и как выбрать?

В нашем обществе признаться, что нуждаешься в помощи психолога, для многих равносильно озвучиванию постыдного диагноза. Это они, там, у себя на Западе, льют слезы на кушетке в кабинете психоаналитика. А я ни-ни. Я – кремень. А что жизнь не ладится – так это начальник козел, а болезни все от нервов. Сделать первый шаг трудно. Особенно в маленьком городке, где общественное мнение припечатывает посильнее судебного приговора. Но можно посетить открытые мероприятия – психологические тренинги. Так сказать: и в толпе затеряться и свои проблемы решить.

Что такое психологические тренинги?

Психологический тренинг — это мероприятие, которое проводит психолог, в котором поднимает психологические проблемы каждого из участников. Психолог должен быть практикующим, а проблемы – актуальными. Это не лекция, не пресловутый пинок и не групповая терапия. Вселенная просто собирает людей в одном месте в одно время. И тогда начинается магия.

На успех психологического тренинга для каждого конкретного участника влияет 4 компонента:

• Личность. Тренер — психолог, в рукаве которого имеется десяток историй из практики и упражнения на любой запрос аудитории.
• Настрой. Скучающее выражение лица и посыл «ну давай, научи меня» оставят сожаление о потраченных деньгах. А вовремя поднятая рука поможет решить проблему.
• Группа. Опытные тренеры знают, что в формировании группы принимает участие рука провидения. Участники подбираются по особому принципу, но с одной целью – помочь друг другу отработать сложные жизненные ситуации.
• Атмосфера. Тренер, подобно дирижеру задает темп и тональность общей игры.

Как новичку понять, будет ли интересно ему занятие? Если в заявленной теме есть незнакомые слова – это встреча для посвященных. Но бывает, личная проблема большими буквами  написана  на плакате с назначенным тренингом. Тогда, конечно, стоит попробовать. Но слишком размытых и абстрактных тем лучше избегать.

Например, посещение тренинга с названием: «как понравиться всем и каждому» равносильно прочтению гороскопа для людей, родившихся в год Дракона. Трактуй, как хочешь, что-нибудь да совпадет.

А на выходе с мероприятия «как понравиться свекрови или начальнику (людям, старшего поколения)» полученные навыки можно сразу применить на практике. Как говорится: «верной дорогой идете, товарищи!».

Пройти тест на характер человека

Для чего нужны тренинги по психологии?

Любой тренинг – это опыт взаимодействия. Психологический тренинг – опыт взаимодействия с самим собой. Участники сталкиваются с внутренними проблемами, о существовании которых даже не догадывались. Старые обиды, незаконченные отношения, стрессы, старательно забытые сознанием, занозами сидят глубоко в душе.

Психологи называют это бессознательным или подсознанием (еще один полезный термин). Подобно боевому осколку, старая душевная рана может напомнить о себе  в самый неподходящий момент.

Вывод. Психологический тренинг вынуждает участников (иногда против их воли) признать, что проблемы у них есть.

Заявленная тема может откликнуться в душе совершенно иной проблемой. Так, участники, которые пришли с целью похудеть, рыдают над детской ситуацией: родители не похвалили их за отличные оценки. И после тренинга они таки худеют, потому что ситуация прожита до конца и заедать ее уже нет смысла.

А озвученная проблема: хочу вернуть бывшего, вызывает меньше эмоций, чем воспоминания о насмешках одноклассников. В итоге – оказывается, что бывший просто внешне похож на обидчика и был выбран в качестве мальчика для битья.

Вывод. Психологические тренинги показывают: все сферы жизни настолько взаимосвязаны, что дернув ниточку в одной из них, можно распутать внушительный клубок проблем.

Группа перемещается в ситуации, искусственно созданные тренером. Но проживает эмоции здесь-и-сейчас. На первых занятиях можно увидеть людей, сидящих с приклеенными улыбками и глазами полными слез, потому что плакать – это плохо. Зато на следующих встречах все дружно рыдают в три ручья. И женщины, и мужчины. Участники учатся признавать свое право на «постыдные» чувства: гнев, зависть, страх, ревность.

Упражнения помогают не копить негативные эмоции в себе, а правильно выплескивать их в нужном месте и в нужное время. А после этого участники разрешают себе побыть нежными, проявить сострадание и попросту устроить обнимашки с родными.

Вывод. Психологические тренинги напоминают участникам том, что у них есть право на простые человеческие эмоции.

После посещения нескольких мероприятий, связанных с психологией, пройденные этапы уже не представляются чем-то экстраординарным. Но для непосвященных участников многое становится откровением. Психология – мощный инструмент, а тренинги – первый шаг на длинном участке пути под названием «познай себя сам».

Пройти тест: интроверт или экстраверт?

Какие бывают тренинги по психологии?

Официальной классификации не существует. Темы видоизменяются в зависимости от запросов общества. Но суть остается неизменной, потому что глубинные инстинкты зашиты на уровне генов. Если наших мам и бабушек интересовало, как познакомиться с парнем на танцах, то современные девушки учатся делать красивые селфи. А цель одна – понравиться окружающим.

Тренинги по психологии условно делятся на 3 группы:

Бизнес-тренинги. Общение с клиентами, подчиненными, методы убеждения и преодоление возражений. Тренинги для руководства, менеджмента и офисных работников.

Поведенческие. Обучение красноречию, обаянию, преодоление проблем на работе – это самая популярная и посещаемая категория. Но эффективность внешних перемен недолговечна. Участники либо забывают о полученных навыках, либо требуют постоянной подпитки в виде новых и новых занятий.

Терапевтические. Изменения не могут пройти мгновенно. И даже за день-два. Посещение терапевтических тренингов длится долго и часто становится поводом для индивидуального посещения психоаналитика. Это самый трудоемкий, но проверенный путь.

Точная классификация не так и важна, потому что главной целью тренинга является изменение качества жизни участников. Из общей работы каждый выносит свой собственный опыт. И двух одинаковых результатов не бывает, как и идентичного набора генов.

Как выбрать психологический тренинг?

На каждую тему психологического тренинга найдется скептическая статья о том, почему это не работает. Обобщать все, по меньшей мере, некорректно. Успех тренинга в большой степени зависит от готовности участника работать над собой. Выбрать формат мероприятия для новичка сложно. Но пугаться не стоит, даже незнакомые термины означают вполне земные и жизненные проблемы большинства.

Попробуем убрать налет таинственности с профессиональной терминологии:

Ролевые игры. К актерскому мастерству как к профессии они не имеют отношения. «Весь мир театр…». Подсознательно мы выбираем роль и действуем от имени персонажа. Для своих родителей мы всегда остаемся детьми, а диалог со своими отпрысками ведем с позиции Родителя или Учителя. Но иногда роли становятся неуместными. Так, например, мы постоянно поучаем супруга, а потом удивляемся, почему он перестал принимать ответственные решения. А супруг просто включился в игру Родитель-Ребенок и принял на себя роль несмышленого подростка.

Пройти тест: ребенок, взрослый, родитель

Жизненные сценарии.  Ситуации, которые мы с удивлением называем «дежа вю»,  Вселенная посылает не для наказания, а для обучения. И пока мы не поймем, чему именно должны научиться, сценарий будет повторяться с завидной регулярностью. Чему научит долгое ожидание в пробке? Смирению. А конфликт на работе? Осознанию того, что нужно развиваться в профессии. Или найти новую.

Эти две темы понятно описаны в книге Эрика Берна (психолога и психиатра) «Игры, в которые играют люди».

Психосоматика. Организм – очень, очень мудрая машина. Особенно мозг, который показывает нам мир таким, каким считает нужным.  Психологические проблемы проявляются на физиологическом уровне. Например: в стрессовой ситуации в кровь выбрасывается убойная доза адреналина, сжечь который можно  только физическими нагрузками. Но мы сидим за столом, пока адреналин атакует сосуды и сердце. Итог – сердечный приступ, внезапные головные боли. Наши предки были мудрее. Фразы «ноги не идут» или «глаза бы не видели» – не абстрактные словосочетания, а результат вдумчивых наблюдений.

О проявлениях психосоматики интересно пишет  практикующий психотерапевт Синельников В. В книге «Возлюби болезнь свою».

Выбор тренинга – это не лотерея. Но и не гарантия решения всех проблем. Отнеситесь к нему  как к опыту. А опыт – это наш личный  багаж, который невозможно потерять или украсть.

Психологические тренинги разрешают человеку лицом к лицу встретиться с собственным «Я». Прожить себя вчерашнего и перестать париться о себе завтрашнем. Почувствовать телесные зажимы, прокричать гнев и прошептать о любви. А еще удостовериться, что проблемы, которые люди считали личными, волнуют каждого второго участника. И только от этого уже становится легче.

Пройти тест на неуверенность в себе

Роль обучения и развития в психологии ввода/вывода

Введение

Обучение и развитие – очень широкая область психологии ввода/вывода. Постоянное повышение квалификации сотрудников компании необходимо для того, чтобы оставаться в курсе событий в быстро меняющемся деловом мире. Большинство компаний осознали, что это жизненно важная часть успеха в бизнесе; поэтому большинство из них внедрили какую-либо программу в свою кадровую практику. У психологов I/O есть много вариантов карьеры, когда дело доходит до этой части поля. Коучинг, реализация обучающих программ, разработка инструкций и обучение менеджменту — это лишь некоторые из доступных вариантов пути. Это полезная и захватывающая часть психологии ввода/вывода.

Learn It

Коучинг

Многих новых I/O психологов привлекает эта специальность в области обучения и развития. Коучинг включает в себя помощь руководителям, владельцам бизнеса и другим людям, чтобы полностью раскрыть свой карьерный потенциал. Часто это должность консультанта, и поэтому она позволяет психологам ввода-вывода работать с несколькими людьми в разных секторах делового мира; таким образом, это может быть очень интересной специальностью.

Тренерская работа может также включать в себя работу консультанта, которого нанимают различные компании для выявления и выбора лидеров из текущего пула сотрудников. Затем на консультанта возлагается ответственность за развитие и обучение кандидата, чтобы обеспечить его плавный переход на более высокую должность. В этом отношении специалист по коучингу также выступает в роли тренера и наставника человека, которого готовят к руководящей должности.

Хотя на этом рынке существует много консультантов по бизнес-коучингу без диплома, считается, что психолог I/O обладает высокой квалификацией и образованием, необходимыми для выполнения этой работы на самом высоком уровне. Многие крупные компании не будут нанимать бизнес-тренера, если у них нет степени магистра в этой области. Коучинг может проходить лично, по телефону и посредством телеконференций. Финансовое вознаграждение опытного бизнес-тренера может быть довольно высоким.

Обучение

Сосредоточение внимания на специализации в обучении может быть разнообразным и интересным для I/O-психолога.

Эта область в основном влечет за собой определение потребностей в обучении и реализацию различных программ, помогающих повысить навыки, опыт и образование сотрудников. Как и в случае с коучингом, существует множество вакансий и возможностей для внештатного консультирования. В качестве альтернативы должности могут быть в одной компании, обычно в отделе кадров.

Специалисты по обучению используют множество методов для определения потребностей в обучении; некоторые из них включают опросы, личные интервью, анализ работы и наблюдение. Обычно это непрерывная процедура, поскольку потребности в обучении меняются из года в год. Специалистам по обучению также поручается создание различных программ, подходящих и выгодных для сотрудников. Некоторые программы и предложения по обучению могут включать электронное обучение, внутренние классы, дистанционное обучение в классе, CBT (компьютерное обучение) и традиционные занятия в колледже.

Учебный дизайн

Учебный дизайн во многих отношениях подобен обучению и развитию; однако он больше фокусируется на организационной структуре и внедрении систем обучения в организации. Таким образом, I/O-психолог, специализирующийся в этой области, будет больше заниматься планированием и формулировкой учебных материалов и обучением. Учебный дизайн может быть реализован в школах, университетах и ​​на предприятиях. В этой области меньше вовлечения студентов и больше контактов с преподавателями и фасилитаторами.

Организационное обучение

Организационное обучение изучает теории, связанные с тем, как организация учится и адаптируется к изменениям и развитию. Кроме того, OL тесно связан с другими областями обучения и развития, с той основной разницей, что он изучает обучение с более высокой и широкой точки зрения. Именно благодаря изучению организационного обучения предприятия и организации могут вводить новшества, расти, расширяться и развиваться. Некоторые I/O психологи остаются только в исследовательской части этой области; тем не менее, есть много возможностей для консультационных должностей и внутренних должностей HR в этой области обучения и развития.

Обучение менеджменту

Хотите узнать больше? Почему бы не пройти онлайн-курс по организационной психологии?

Обучение и развитие менеджеров является более комплексным и конкретным, чем более широкие области обучения. Хотя коучинг может быть ориентирован на сотрудников высшего уровня, у менеджеров есть свои особые потребности в отношении их должностей. Они часто являются посредниками или связующим звеном между высшим руководством и вспомогательным персоналом. На менеджеров возлагается большая ответственность в компаниях и организациях, включая ежедневное принятие важных решений. Большинство компаний предлагают специальное обучение для своих управленческих команд.

Психологи I/O занимаются тем, чтобы приспособить этот тип обучения к конкретным обязанностям и ответственности, с которыми менеджер будет сталкиваться на регулярной основе. Их также обучают тому, как правильно обращаться с теми, кто работает под их началом, и дают мотивационные инструкции.

Заключение

Обучение и развитие – это широкая и разнообразная область изучения психологии ввода/вывода. В этой области есть много вариантов и карьерных путей для тех, кто заинтересован в расширении ресурсов организаций и тех, кто в них работает. Консультирование часто является вариантом для многих из этих областей, поэтому, если вам нравится работать в разных компаниях, а не в одной организации, то вам следует рассмотреть эту область.

Организационное развитие и управляемые изменения

Введение

Годы использовались для помощи организациям в решении проблем и достижении целей (OD)02. Он также используется как средство избегания проблем путем обучения ключевым личным навыкам решения проблем, которые помогут им выявлять потенциально неприятные ситуации и справляться с ними до того, как они нанесут серьезный ущерб.

OD часто применяется во время крупных изменений в компании или организации. Тем не менее, многие руководители осознают преимущества использования OD в рамках своей обычной деловой практики. В любом случае эта область имеет большие преимущества и может быть интересной и довольно сложной. В этом уроке мы обсудим наиболее распространенные приложения OD и почему они важны для успеха в бизнесе.

Учиться

Почему OD

OD включает в себя организационные размышления, усовершенствование системы, планирование и самоанализ. Таким образом, OD может идентифицировать, управлять и внедрять изменения в организации. Это процесс, используемый по разным причинам, который поможет организациям внести позитивные изменения, которые станут частью корпоративной культуры и привычки.

ОД делается по многим причинам; некоторые компании понимают, что их старый способ ведения дел не позволяет им конкурировать на мировом рынке. Другие понимают, что их рабочей силе нужно больше, чем денежное вознаграждение, чтобы быть счастливыми и удовлетворенными, и поэтому работать в меру своих возможностей. В любом случае OD помогает организациям лучше и эффективнее управлять своими сотрудниками.

Психологи и консультанты OD выполняют различные обязанности и предоставляют множество услуг, некоторые из которых включают:

Управление изменениями или направленное изменение. Специалист по OD будет работать с группами и организациями, помогая планировать и внедрять крупные изменения в организации. Это часто называют управляемым изменением, поскольку это изменение контролируется так, чтобы оно было успешным в долгосрочной перспективе.

Решение проблем. Это жизненно важный вопрос для любой компании, и было доказано, что он улучшает общее управление ситуациями и событиями, с которыми большинство компаний сталкиваются ежедневно. Консультант или специалист OD помогает группам определить ключевые проблемы, провести мозговой штурм и провести исследование по этим проблемам, а затем помочь им сформулировать решения и действия, направленные на решение и исправление проблем.

Развитие команды. Часто бывает полезно, когда предприятия позволяют своим сотрудникам объединяться в группы или команды, которые работают вместе для достижения целей. Консультант OD поможет создать команды внутри организации, которые будут хорошо работать вместе. Позже консультант OD поможет им научиться эффективно работать вместе и продуктивно работать в групповой среде.

Редизайн бизнеса. Редизайн предполагает работу внутри организаций по реструктуризации их нынешних способов ведения дел и анализу того, почему другие методы не работали эффективно в прошлом. Он отличается от управляемых изменений тем, что компания обычно не знает, какие именно изменения необходимо внести. Таким образом, специалист по OD должен помочь им разработать план изменений. Редизайн также призывает консультанта помочь разработать новые методы ведения бизнеса и внедрить их в рабочую среду как можно более плавно.

Правильное планирование для успеха OD

OD требует серьезного планирования, особенно для крупных и давно существующих компаний, которые переживают масштабные изменения. Часто бывает трудно собрать всех на борту и на правильном пути, когда они привыкли делать что-то одним способом в течение длительного периода времени. Даже если сотрудники рассматривают изменения как положительные, они часто испытывают стресс из-за необходимости изучать и внедрять новые и незнакомые методы ведения бизнеса. Таким образом, хорошо спланированные изменения могут обеспечить плавный переход, а не создавать путаницу и препятствия для этих усилий. Поскольку каждый бизнес и организация уникальны, планы должны быть адаптированы для удовлетворения потребностей каждой уникальной компании.

Консультанты по организационному развитию обращаются к нескольким важным аспектам, которые обеспечат успешные изменения и развитие. В каждом случае управляемых изменений специалисты по ОР должны тратить много времени на разработку краткосрочного и долгосрочного планирования, чтобы гарантировать, что изменения в конечном итоге будут успешными в настоящем и в будущем. Много раз консультант остается на длительный период времени, чтобы убедиться, что все участники следуют планам и рекомендациям, установленным для них. Другой метод заключается в том, чтобы обучить HR выполнению этой задачи, чтобы после ухода консультанта OD HR мог взять на себя роль сдерживания организации от возврата к старым процедурам.

Запланированное вмешательство

Ричарду Бекхарду, признанному пионеру в области передозировки, приписывают введение термина «запланированное вмешательство». Согласно Бекхарду, OD — это долгосрочный процесс, посредством которого изменения осуществляются с течением времени. Он обозначил OD следующим образом:

1. 1. Планируется. Это не пластырь или быстрое решение проблем, существующих в компании или организации.
   2. Широкая организация. Для успеха должна быть задействована вся система.
   3. Управляется сверху. Изменения и OD должны иметь все усилия и поддержку высшего руководства. Их работа заключается в том, чтобы служить образцом для сотрудников, чтобы внедрение OD было эффективным и успешным.
   4. Должен повышать эффективность и здоровье организации. Он должен каким-то образом улучшить организацию, обычно путем согласования процедур и систем с людьми, которые в нем работают.
   5. Должен использовать знания в области бихевиоризма. Поскольку OD сочетает в себе знание поведения и способность понимать людей, бизнес-системы и их взаимодействие, важно, чтобы этот фон присутствовал.

В этом отношении OD представляет собой серию запланированных вмешательств, которые позволяют добиться значительных изменений, которые будут длиться в течение очень длительного периода времени.

Внедрение изменений, формула Глейхера

Многие организации могут видеть потребность в изменениях, но это не всегда свидетельствует о том, что они готовы к долгосрочным изменениям. Чтобы OD был в конечном счете успешным, вся организация должна, как указывает Бекхард, быть вовлеченной и на борту для новых практик и методов ведения бизнеса. Бекхард вместе с Дэвидом Глейхером разработали формулу для психологов ввода-вывода, чтобы решить, готова ли организация к изменениям. Эту формулу часто называют «формулой Глейхера», поскольку Бекхард приписывает ее создание ему. Основной принцип этой формулы показан ниже:

D x V x F > R

Где
D = Недовольство тем, как обстоят дела сейчас.
V = Видение того, что возможно.
F = Первые конкретных шагов, которые можно предпринять на пути к видению.
R = Сопротивление изменению.

Если произведение D, V и F больше, чем сопротивление изменению, изменение может иметь место. Если какой-либо из факторов в левой части уравнения слаб или отсутствует, изменения не могут быть успешными.

Эта формула считалась важной вехой в области организационного развития и до сих пор используется для определения готовности к изменениям в отношении OD. Было доказано, что без соблюдения этого критерия успешное внедрение изменений практически невозможно.

Заключение

Организационное развитие является важной областью промышленной и организационной психологии. Он имеет множество применений в деловом мире и может успешно помочь добиться эффективных изменений к лучшему в любой организации, большой или маленькой. Установление желания и готовности к изменениям — это первый шаг к внедрению OD и долгосрочному успеху.

Психолог — обучение, обучение и сравнение с психиатром

Психологи получают докторские, а не медицинские степени, и могут назначать лекарства только в трех штатах США.

Психологи — это врачи, получившие докторскую степень, которая может быть либо PhD, PsyD, либо EdD.

Они работают с пациентами, помогая диагностировать, лечить и управлять широким спектром состояний и проблем, связанных с эмоциями, мыслями и общим психическим здоровьем.

Some areas in which they may help include:

• Stress
• Anxiety
• Depression
• Anger
• Grief
• Addiction
• Coping with chronic illness
• Relationship difficulties

Psychologists use a variety of therapies to помощь пациентам, включая когнитивную, поведенческую, когнитивно-поведенческую, межличностную, гуманистическую или психодинамическую терапию; гипноз; или сочетание нескольких методов лечения.

По данным Американской психологической ассоциации, в США насчитывается около 105 000 лицензированных психологов.

Psychologists work in various settings, including:

• Private practice
• Schools, colleges, and universities
• Hospitals
• Prisons
• Veterans’ medical centers
• Community health and mental health clinics
• Business and industry
• Дома престарелых и реабилитационные центры и центры длительного ухода

Обучение и подготовка психологов

Психологи обычно получают степень бакалавра психологии, а затем степень магистра и доктора психологии. Обычно на это уходит еще пять-семь лет.

Чтобы стать лицензированным психологом, в большинстве штатов требуется годичная стажировка под наблюдением на полный рабочий день перед выпуском, а также дополнительный год практики под наблюдением.

Психологи также должны сдать национальный экзамен, а также еще один экзамен, соответствующий штату, в котором они хотят работать.

Получив лицензию, психологи должны пройти определенный уровень непрерывного образования, чтобы сохранить свою лицензию.

Психологи могут получить дополнительное образование и лицензию, если они хотят специализироваться в определенной области психологии или если они хотят получить опыт в психоанализе (метод немедикаментозного лечения психических заболеваний).

В Иллинойсе, Луизиане и Нью-Мексико психологи могут пройти повышение квалификации после получения лицензии, чтобы выписывать лекарства.

Обычно они должны пройти специализированную программу обучения или получить степень магистра психофармакологии.

Психолог и психиатр: в чем разница?

Большая разница между психологами и психиатрами в том, что психиатры заканчивают медицинскую школу, получая степень доктора медицины. Из-за этого психиатры могут назначать лекарства.

Психологи не являются врачами, поэтому большинство из них не могут назначать лекарства (за исключением трех штатов, упомянутых выше, где это разрешено при повышении квалификации).

Психологи в основном сосредотачиваются на мыслях, чувствах и общем психическом здоровье пациентов, в то время как психиатры часто сосредотачиваются на расстройствах, связанных с химическим дисбалансом.

Из-за своих различий психологи и психиатры часто работают вместе или направляют пациентов друг к другу, чтобы обеспечить наилучший уход за своими пациентами.

Например, психологи могут направить пациента к психиатру, если они считают, что лекарство может помочь пациенту.

С другой стороны, психиатры могут направить пациента к психологу, если психолог имеет определенный опыт в немедикаментозном лечении, таком как психоанализ.