Внимание виды и свойства внимания: Внимание 💡 Виды, свойства, особенности и теории

Внимание и его виды. Свойства внимания (часть 2)

Цель: изучить функцию внимания, его виды и свойства.

Задачи

— определить функцию внимания как направленности сознания на объект;
— рассмотреть условия возникновения внимания;
— рассмотреть виды внимания;
— изучить его свойства;
— в практических заданиях определить индивидуальные особенности внимания учащихся;
— показать возможности повышения качества внимания.

Предыдущая часть 1

Часть вторая. Послепроизвольное внимание. Свойства внимания (объем, избирательность)

Ход урока

Иногда бывает трудно сосредоточиться на чем-то однообразном, неинтересном, но необходимом. Можно помочь себе в этом:
— Заниматься делами, требующими сосредоточенности, лучше в период своей наибольшей работоспособности. Некоторым людям хорошо думается с утра: голова свежая, солнышко ярко светит. Некоторые любят «заседать» ночью: в ночной тишине в голову приходят неожиданные, оригинальные мысли, свежие решения.
— Если устал или болеешь, то придется отложить сложные дела «до лучших времен».
— Если озабочен какими-то другими делами или проблемами, то сосредоточится на данном предмете трудно. Постарайся на время забыть о постороннем и полностью погрузиться в то, чем сейчас занимаешься.
— На умственной деятельности легче сосредоточиться, если подкрепить ее практическими действиями. Например, чтение сопровождать конспектированием. Или попытаться понять сложный физический закон, решая конкретную интересующую тебя задачу (сколько секунд будет лететь с 9-го этажа наполненный водой воздушный шарик и с какой силой он ударит в асфальт; а если пустить его с 16-го этажа и наполнить песком?).
— Представь, что объясняешь этот материал кому-то, кто этого не знает или не понимает. Или поупражняйся в умении пояснять сложные вещи самому себе.
— Найди в данном деле свой интерес. В жизни может пригодиться все — смотря как она повернется.

Кроме непроизвольного и произвольного внимания, существует еще и послепроизвольное внимание, в ходе которого сознательное выполнение какой-либо деятельности настолько поглощает и заинтересовывает человека, что не требует волевых усилий. Такое состояние может длиться часами, и человек не устает. Послепроизвольное внимание является самым эффективным и длительным.

Обсуждение. Приведите примеры всех трех видов внимания. Какое внимание встречается у вас чаще всего? Хотелось бы вам это изменить?

Внимание имеет свои отличительные особенности — свойства. К свойствам внимания относятся: объем, устойчивость, концентрация, избирательность, распределение и переключение. Внимание каждого человека индивидуально. Мы подробно рассмотрим каждое из свойств внимания и измерим свои собственные показатели этих характеристик.

Задание. Учитель говорит: «Сейчас я покажу вам на одну секунду рисунок, на котором будет несколько чисел. Посмотрите внимательно, какие числа будут написаны, а когда я уберу рисунок, сложите их и запишите сумму». Потом на одну секунду, мысленно сосчитав «раз-и», показывает на доске изображение: восьмерка в квадрате, тройка в треугольнике, девятка в круге.

Когда сумма будет записана и оглашена, попросите вспомнить фигуры, в которые были вписаны цифры. Чаще всего люди не обращают на это внимания, а точнее — им не хватает объема внимания, чтобы заметить и цифры, и фигуры. Объем внимания — это то количество объектов, которые могут быть одновременно и отчетливо восприняты за относительно короткий период времени. Кроме объема, в этом задании проявилась и избирательность внимания — установка на выбор из множества объектов только некоторых. Если бы было дано задание запомнить и цифры, и фигуры, куда они вписаны, то внимание было бы организовано по-другому, но объема его также могло бы не хватить на выполнение задания полностью.

Упражнение. На листке в клеточку ученики обводят 9 квадратов размером пять на пять клеток (всего 25 клеток). Затем учитель поочередно показывает ученикам изображения, показанные ниже. Каждое изображение демонстрируется очень быстро (почти мгновенно), после чего ученики должны проставить у себя в квадрате те значки, которые они успели заметить, и в соответствующих образцу местах. После заполнения всех девяти квадратов подсчитывается число правильных ответов в каждом квадрате. Вычисляется среднее арифметическое. Это и есть индивидуальный объем внимания человека. Обычно точно замечают от 4 до 6 фигурок.

Можно определить объем слухового внимания.

Упражнение. Перед классом выходит группа из 6-8 чел. Еще один человек выходит за дверь. Группа выбирает строчку из популярной песни, стихотворения, пословицу и т.п. — всего 6-8 слов. Каждый человек берет себе одно слово. Зовут того, кто за дверью. Затем по сигналу все члены группы должны будут одновременно сказать каждый свое слово. Вошедший отгадывает всю строчку. Затем группа и водящий меняются.

Внимание! На предыдущем уроке попросите учеников принести на следующее занятие любой печатный текст, на котором можно будет писать (страница старой книги, газета, журнал), с хорошо видным шрифтом и не очень сложным содержанием, — чтобы можно было быстро пробегать его глазами.

Следующая часть 3

Виды, свойства внимания. Внимание и его физиологические основы.

Функции и виды внимания

► Внимание — это направленность и сосредоточенность сознания на каком-либо реальном или идеальном объекте, предполагающие повышение уровня сенсорной, интеллектуальной или двигательной активности индивида.

Оно имеет свою органическую основу, которая представляет собой структуры мозга, обеспечивающие функционирование внимания и отвечающие за внешние проявления его различных характеристик. Среди нескольких миллиардов нервных клеток, из которых состоит головной мозг человека, есть такие, которые особенно тесно связаны с работой внимания. Их называют нейронами — детекторами новизны. Такие нервные клетки отличаются от других тем, что включаются в активную работу лишь тогда, когда человек в своих ощущениях и восприятии сталкивается с некоторыми новыми для него предметами и явлениями, которые приковывают к себе его внимание. Раздражители, ставшие привычными, обычно не вызывают реакции клеток — детекторов новизны. Такие клетки, по-видимому, отвечают за непроизвольное внимание человека.

Общее состояние внимания, в частности такая его характеристика, как устойчивость, связано, по-видимому, с работой ретикулярной формации. Она представляет собой тончайшую сеть нервных волокон, которая располагается в глубине центральной нервной системы между головным и спинным мозгом, охватывая нижние отделы первого и верхние отделы второго. Через ретикулярную формацию проходят нервные пути, ведущие от периферических органов чувств к головному мозгу и обратно. Ретикулярная формация также регулирует тонус коры головного мозга и чувствительность рецепторов, изменяя динамические характеристики внимания: его концентрацию, устойчивость и т. п.

Внимание в жизни и деятельности человека выполняет много различных функций. Оно активизирует нужные и тормозит ненужные в данный момент психологические и физиологические процессы, способствует организованному и целенаправленному отбору поступающей в организм информации в соответствии с его актуальными потребностями, обеспечивает избирательную и длительную сосредоточенность психической активности на одном и том же объекте или виде деятельности.

Рассмотрим основные виды внимания. Таковыми является природное и социально обусловленное внимание, непроизвольное, произвольное и послепроизвольное внимание, чувственное и интеллектуальное внимание.

По активности человека в организации внимания различают три вида: непроизвольное, произвольное и послепроизвольное.

► Непроизвольное внимание — это сосредоточение сознания на объекте как раздражителе.

► Произвольное внимание — это сознательно регулируемое сосредоточение на объекте, направляемое требованиями деятельности. При этом сосредоточение происходит не только на том, что эмоционально приятно, а в большей мере на том, что должно делать. Примерно через 20 мин человек утомляется, прибегая к данному виду внимания.

Непроизвольное внимание не связано с участием воли, а произвольное обязательно включает волевую регуляцию. Наконец, произвольное внимание в отличие от непроизвольного обычно связано с борьбой мотивов или побуждений, наличием сильных, противоположно направленных и конкурирующих друг с другом интересов, каждый из которых сам по себе способен привлечь и удерживать внимание.

Человек же в этом случае осуществляет сознательный выбор цели и усилием воли подавляет один из интересов, направляя все свое внимание на удовлетворение другого. Но возможен и такой вариант, когда произвольное внимание сохраняется, а усилий воли для его сохранения уже не требуется. Это бывает, если человек увлечен работой. Такое внимание называется послепроизвольным.

По своим психологическим признакам оно близко непроизвольному, хотя между ними есть и существенное отличие. Послепроизвольное внимание проистекает из интереса, стимулируется не особенностями предмета, а направленностью личности. При нем сама деятельность переживается как потребность, а ее результат личностно значим. Послепроизвольное внимание может длиться часами.

Рассмотренные три вида внимания в практической деятельности человека тесно переплетаются и опираются один на другой.

Природное внимание дано человеку как врожденная способность избирательно реагировать на те или иные внешние или внутренние стимулы, несущие в себе элементы информационной новизны. Основной механизм, обеспечивающий работу такого внимания, называется ориентировочным рефлексом. Он, как мы уже отмечали, связан с активностью ретикулярной формации и нейронов, детекторов новизны.

Социально обусловленное внимание складывается в течение жизни как результат обучения и воспитания; оно связано с волевой регуляцией поведения, с избирательным сознательным реагированием на объекты.

Непосредственное внимание не управляется ничем, кроме того объекта, на который оно направлено и который соответствует актуальным интересам и потребностям человека.

Опосредованное внимание регулируется с помощью специальных средств, например жестов, слов, указательных знаков, предметов.

Чувственное внимание по преимуществу связано с эмоциями и избирательной работой органов чувств.

Интеллектуальное внимание связано с сосредоточенностью и направленностью мысли. При чувственном внимании в центре находится какое-либо чувственное впечатление, а при интеллектуальном — мысль.

Что такое внимание, виды и нарушения

Вернуться в блог

Велнес и здоровье

7 мин.

Свет

Автор: Команда Bitbrain

19 сентября 2018 г.

Внимание является ключом к оптимальному функционированию людей, помогая различать раздражители, релевантные и нерелевантные события. Однако существуют также определенные проблемы со здоровьем, связанные с этой когнитивной функцией. Что такое внимание? Какие типы существуют? Какие вариации существуют? Мы расскажем вам сейчас.

Что такое внимание?

Внимание можно определить как способность генерировать, выбирать, управлять и поддерживать адекватный уровень стимуляции для обработки соответствующей информации. Другими словами, внимание — это процесс, который происходит на когнитивном уровне (когнитивный процесс) и позволяет нам ориентироваться на релевантные стимулы, игнорируя те, которые не являются таковыми, чтобы действовать соответственно.

 Существует ряд характеристик, подразумеваемых в его определении, которые важно знать, чтобы понять важность этой когнитивной функции. Среди них выделяются:

• Амплитуда : количество информации, на которое мы можем обратить внимание одновременно, и количество задач, которые мы можем выполнять одновременно. Важно помнить, что внимание — это ограниченный ресурс, и хотя вы можете уделять внимание нескольким вещам одновременно, наступит момент, когда это станет невозможным.
• Интенсивность : понимается как количество ресурсов внимания, которые обращают внимание на данный стимул. То есть уровень ресурсов, которые мы направляем на данный стимул, может колебаться, имея возможность выполнять задачи практически без внимания (автоматические задачи) и другие, требующие ресурсов повышенного внимания (контролируемые задачи).
• Alternationg/Shifting : Переменное внимание — это способность переключать фокус внимания с одного события на другое (переменное внимание). Другими словами, перемежающееся внимание возникает, когда мы выполняем более одного действия одновременно, и оба действия требуют одного и того же типа когнитивных ресурсов. Поэтому мы должны переключить свое внимание с одного на другое, поскольку одновременное внимание к обоим невозможно.
  
  Фокус можно разделить в соответствии с его направление : внешнее (раздражители, которые производятся в окружении) или внутренние (раздражители, которые производятся самим человеком), и в зависимости от его большой амплитуды (позволяет одновременно воспринимать различные раздражители) или широкой амплитуды ( человек может отфильтровывать нежелательные раздражители, что означает, что отдельные блоки отвлекают внимание, чтобы сосредоточиться на одной задаче).
• Контроль : внимание может быть произвольным или непроизвольным. Для произвольного внимания человек должен приложить умственное усилие, чтобы его мобилизовать, обработать поступающую информацию и удерживать ее необходимое количество времени, чтобы затем дать наиболее подходящий ответ. Другими словами, человек контролирует и регулирует когнитивные процессы, необходимые для выполнения умственной задачи. С другой стороны, есть стимулы, способные обратить наше внимание на сами ресурсы без каких-либо усилий с нашей стороны, это называется непроизвольным или пассивным вниманием.

Таким образом, внимание действует как механизм, контролирующий то, как мы направляем ресурсы в повседневной жизни, действуя как фильтр или выборочное узкое место, позволяющее нам сосредоточиться на соответствующей части информации. Это позволяет направить ресурсы внимания на задачу, чтобы максимизировать обучение и минимизировать количество ошибок. См. модели внимания и фильтры внимания Дональда Бродбента и Анны Трейсман.

Какие виды внимания существуют?

Внимание — это общее понятие, но существуют варианты его названия, когда речь идет о более конкретных и подробных аспектах; они обычно понимаются как разные типы внимания.

Наиболее известные типы или классы внимания:

• Внутреннее внимание: способность использовать ресурсы внимания для собственных психических процессов и других интероцептивных аспектов.
• Внешнее внимание : полученное от внешних раздражителей и раздражителей, исходящих из окружения.
• Открытое внимание: сопровождает моторные реакции, которые поддерживают и облегчают акт концентрации внимания, например, поворот головы в сторону стимула, на который мы хотим обратить внимание.
• Скрытое внимание: позволяет вам обращать внимание на раздражители, не делая этого внешне.
• Избирательное внимание или сфокусированное внимание : способность выбирать и фокусировать внимание на одном стимуле, отвергая другие нерелевантные стимулы, которые могут помешать процессу.
• Распределенное внимание : способность сосредоточить внимание на двух или более задачах одновременно. Например, вождение и прослушивание музыки одновременно.
• Постоянное внимание : способность поддерживать ресурсы внимания и правильно реагировать.
• Зрительное внимание : способность обращать внимание на раздражители, находящиеся в поле нашего зрения. Это связано с пространственными аспектами.
• Слуховое внимание : способность обращать внимание на раздражители, воспринимаемые ушами. Это связано с временными факторами.

Во многих руководствах, справочниках и других научных источниках, таких как «Фундаментальные компоненты внимания» Ежегодного обзора нейронауки, мы можем углубиться в типы внимания в соответствии с таксономиями, такими как тип сенсорной модальности, в соответствии с амплитудой и модальностью, в зависимости от отношения человека, среди прочего.

Какие факторы определяют внимание?

Существуют определяющие факторы, которые могут повлиять на функционирование внимания и могут определить, на какой стимул вы будете направлять свое внимание. Они могут быть внешними или внутренними:

Внешние факторы (внешние детерминанты) : исходят из окружения и облегчают или затрудняют концентрацию на соответствующих стимулах. Некоторые примеры:

• Интенсивность : чем интенсивнее стимул (сила стимула), тем больше вероятность того, что вы уделите ему ресурсы внимания.
• Размер : чем больше стимул, тем больше ресурсов внимания он захватывает.
• Движение : движущиеся стимулы привлекают больше внимания, чем те, которые остаются статичными.
• Новинка : новые или странные стимулы привлекают больше нашего внимания.
• Изменение : если появится другой раздражитель, нарушающий динамику, наше внимание будет направлено на новый раздражитель.
• Цвет : цветные стимулы привлекают больше внимания, чем черно-белые.
• Контраст : стимулы, контрастирующие с группой, привлекают больше нашего внимания.
• Эмоциональная нагрузка : как положительные, так и отрицательные стимулы привлекают наше внимание больше, чем нейтральные.

Внутренние факторы (внутренние детерминанты): исходят от человека и, следовательно, зависят от каждого человека. Некоторые примеры:

• Интересы : мы больше концентрируемся на стимулах, которые нас интересуют.
• Эмоция : стимулы, вызывающие более сильные эмоции, привлекают больше внимания. Однако следует иметь в виду, что позитивные настроения способствуют концентрации ресурсов внимания, а негативные настроения затрудняют концентрацию.
• Усилия, необходимые для выполнения задачи: человек предварительно оценивают усилия, необходимые для выполнения задачи, и в зависимости от этого они будут привлекать больше или меньше внимания.
• Органическое состояние: зависит от физического состояния, в котором находится человек. Таким образом, состояния усталости, дискомфорта, лихорадки и т. д. затрудняют мобилизацию внимания. Если же человек находится в состоянии, связанном с выживанием, например жажда или голод, стимулы, связанные с удовлетворением этих потребностей, будут привлекать больше ресурсов внимания.
• Цепи мыслей: когда мысли следуют определенному курсу, основанному на конкретных идеях, появление стимулов, связанных с ними, будет привлекать больше нашего внимания.

Какие болезни связаны с вниманием?

Существуют различные заболевания, связанные с этой когнитивной способностью, либо изменением или неадекватным функционированием, либо увеличением или дефицитом внимания. Классические категории классифицируют различные варианты внимания как: апросексию, гипопросексию, псевдопросексию, парапросексию и гиперпросексию. Сейчас мы дадим краткое описание каждого из этих расстройств.

Апросексия : максимальное снижение способности к вниманию, полное отсутствие внимания.

Гипопросексия : снижение способности к вниманию. В этой категории можно выделить следующее:

• Отвлекаемость : резкие изменения или выраженная неустойчивость внимания.
• Эмоциональное неустойчивое внимание : непостоянная и изменчивая производительность внимания.
• Торможение : неспособность мобилизовать внимание.
• Пренебрежение : синдром пренебрежения обычно проявляется в виде отсутствия внимания, акинезии (потеря или отсутствие движения) и полупространственного пренебрежения (отсутствие осознания половины окружающего нас пространства).
• Усталость : утомление внимания как следствие церебральных факторов, т. е. вызванное травмами, опухолями, деменционными процессами и т. д.
• Апатия : трудности с поддержанием внимания из-за таких состояний, как крайняя усталость, недоедание, сонливость и т. д.
• Растерянность внимания : в отличие от других количественных вариаций, считается качественной и относится к неспособности достичь синтеза содержания внимания, то есть неспособности уловить смысл явления.

Псевдопросексия : недостаток внимания к окружающему, несмотря на сохранение способности в хорошем состоянии.

Парапросексия : ненормальное направление внимания

Гиперпросексия : чрезмерная и временная концентрация внимания.

Несмотря на ряд вариаций, связанных с вниманием, они обычно не считаются одним из основных признаков или симптомов при диагностике психических заболеваний. Когда изменения внимания происходят из-за болезни, они обычно используют когнитивные реабилитационные вмешательства, как, например, при большой депрессии, у детей с СДВГ и легкой деменцией.

Внимание — когнитивная способность , что позволяет обращать внимание на стимулы окружающей среды, а также на внутренние состояния личности, большое количество стимулов и событий требуют ресурсов нашего внимания одновременно. Эта когнитивная способность ограничена, и с течением времени, стрессом и некоторыми другими заболеваниями, помимо прочих причин, она также может ухудшаться. Чтобы противостоять этим трудностям и иметь возможность обращать внимание на соответствующие стимулы в окружающей среде, существуют различные стратегии, которые позволяют их тренировать, например, когнитивная стимуляция, которая в настоящее время является частью повседневной жизни большого процента людей. населения (обширная информация о когнитивной стимуляции у детей и подростков, а также у взрослых, пожилых и пожилых людей). В настоящее время проводятся семинары по когнитивной стимуляции, предназначенные для профессионалов, на которых они узнают о различных занятиях и упражнениях по когнитивной стимуляции и о том, как их выполнять.

Наконец, существуют различные способы когнитивной стимуляции, такие как игры для тренировки мозга, стимулирующие тетради или новые нейротехнологии, такие как Elevvo, технологии на основе ЭЭГ для улучшения устойчивого внимания и других способностей, таких как рабочая память и скорость обработки информации.

Вам может быть интересно:

• Как развить эмоциональный интеллект и что это такое
• Эпилепсия и обнаружение приступов на ЭЭГ
• Что такое нейрореабилитация и 4 ведущих проекта в Европе
• Что такое эмоции и чувства и как их измерить?
• Будут ли машины когда-нибудь чувствовать эмоции?
• 4 основные проблемы и возможности в сфере маркетинговых исследований

Велнес и здоровье

Внимание | безграничная психология |

Внимание — это ограниченный ресурс, используемый для выборочной концентрации на некоторой информации и игнорирования другой воспринимаемой информации.

Цели обучения

Оценить значение внимания как ограниченного ресурса

Ключевые выводы

Ключевые термины

Внимание — это поведенческий и когнитивный процесс избирательной концентрации на отдельном стимуле при игнорировании других воспринимаемых стимулов. Это основная область исследований в области образования, психологии и неврологии. Внимание можно рассматривать как распределение ограниченных ресурсов обработки: ваш мозг может уделять внимание только ограниченному количеству стимулов. Внимание играет роль во многих психологических аспектах, включая память (стимулы, на которые обращают больше внимания, лучше запоминаются), зрение и когнитивную нагрузку.

Визуальное внимание

Вообще говоря, считается, что визуальное внимание работает как двухэтапный процесс. На первом этапе внимание равномерно распределяется по внешней зрительной сцене и обработке информации. На втором этапе внимание концентрируется на определенной области визуальной сцены; он ориентирован на определенный стимул. Есть две основные модели для понимания того, как работает визуальное внимание, обе из которых являются расплывчатыми метафорами реальных происходящих нейронных процессов.

Модель прожектора

Термин «прожектор» был вдохновлен работой Уильяма Джеймса, который описал внимание как наличие фокуса, поля и края. Фокус — это центральная область, которая извлекает информацию «высокого разрешения» из визуальной сцены, на которую направлено внимание. Фокус окружен краем внимания, который извлекает информацию гораздо более грубым способом. Эта полоса простирается до определенной области, а ее отсечка называется границей.

Модель прожектора : В модели прожектора основное внимание уделяется центральной области, которая получает очень подробную информацию. Край принимает менее подробную информацию, а край — это граница приема любой информации.

Модель с зум-объективом

Впервые представленная в 1986 году, эта модель наследует все свойства модели Spotlight, но имеет дополнительное свойство изменения размера. Этот механизм изменения размера был вдохновлен зум-объективом, который можно найти в камере, и любое изменение размера можно описать как компромисс в эффективности обработки. Зум-линза внимания может быть описана в терминах обратного компромисса между размером фокуса и эффективностью обработки. Поскольку предполагается, что ресурсы внимания фиксированы, чем больше фокус, тем медленнее будет обработка этой области визуальной сцены, поскольку этот фиксированный ресурс будет распределен по большей площади.

Когнитивная нагрузка

Подумайте о компьютере с ограниченным объемом памяти: вы можете дать ему столько задач, сколько он не сможет обработать больше. Мозг работает по тому же принципу, который называется теорией когнитивной нагрузки. «Когнитивная нагрузка» относится к общему количеству умственных усилий, используемых в рабочей памяти. Внимание требует рабочей памяти; поэтому сосредоточение внимания на чем-либо увеличивает когнитивную нагрузку.

Многозадачность и разделенное внимание

Многозадачность можно определить как попытку одновременного выполнения двух или более задач; однако исследования показывают, что при многозадачности люди делают больше ошибок или выполняют свои задачи медленнее. Каждое задание увеличивает когнитивную нагрузку; внимание должно быть разделено между всеми составляющими задачами для их выполнения.

Предыдущие исследования включали в себя изучение пределов возможностей людей, выполняющих одновременные задачи, например чтение рассказов, слушая и записывая что-то еще, или слушая два отдельных сообщения разными ушами (т. е. дихотическое слушание). Подавляющее большинство текущих исследований многозадачности человека основано на одновременном выполнении двух задач, обычно связанных с вождением автомобиля и выполнением другой задачи, такой как отправка текстовых сообщений, прием пищи и общение с пассажирами в автомобиле или разговор по мобильному телефону. Это исследование показывает, что человеческая система внимания имеет ограничения на то, что она может обрабатывать: эффективность вождения ухудшается при выполнении других задач; водители совершают больше ошибок, тормозят сильнее и позже, чаще попадают в аварии, сворачивают в другие полосы и меньше осознают свое окружение при выполнении ранее обсуждавшихся задач.