Елена Сосорева ★ Буду мамой! Все о беременности и первом годе жизни малыша. 1000 ответов на 1000 главных вопросов читать книгу онлайн бесплатно
1234567…244
Елена Петровна Сосорева
Буду мамой. Все о беременности и первом годе жизни малыша. 1000 ответов на 1000 главных вопросов
В ожидании малыша
Глава 1
Самое начало
Вы с волнением прислушиваетесь к своим ощущениям, внимательно всматриваетесь в свое отражение в зеркале – вы скоро станете матерью…
Вас переполняют эмоции. У вас еще будет время бояться, тревожиться, беспокоиться. Для начала дайте себе насладиться этим чудесным мигом. Почувствуйте восторг предвкушения. Вы создали новую жизнь, которая будет расти внутри вас.
Вы ждете ребенка!
Как узнать, наступила ли беременность
Большинство женщин хотя бы раз в жизни задают себе этот вопрос – «не беременна ли я?». И какими бы ни были ваши дальнейшие планы, ожидание ответа на этот вопрос всегда очень волнительно.
Еще задолго до того, как ваша фигура приобретет приятную округлость и ваше положение станет очевидным для окружающих, в вашем организме начнутся незаметные для стороннего наблюдателя перемены, которые дадут вам основания предполагать, что в глубине вашего тела зародилась новая жизнь.
Самыми распространенными косвенными признаками беременности традиционно считаются тошнота, сонливость, ощущение набухания и появление болезненных ощущений в груди. Но конечно же, главным признаком, который заставляет женщин поставить перед собой этот вопрос, является задержка менструации.
Подтвердить или опровергнуть свои догадки вы можете не выходя из дома – современная наука предлагает вам целый арсенал тестов для определения беременности. Однако помните, что ни один из них не гарантирует 100-процентного результата и самый точный ответ на этот вопрос может дать только врач-гинеколог.
Определение беременности «в домашних условиях»
Итак, вам не терпится узнать – «да» или «нет», и вы хотите использовать домашний тест для определения беременности.
Возможно, вы получите точный ответ с первой попытки – ведь некоторые тесты способны определить беременность даже за несколько дней до даты предполагаемой менструации.
Но кроме тестов существуют и другие способы, которые помогут узнать, беременны вы или нет, не выходя из дома.
С помощью тестов на беременность
Наши мамы и предположить не могли, что когда-нибудь ответ на этот волнующий вопрос можно будет получить за несколько минут – ведь еще 10–15 лет назад такое было возможно только в условиях лабораторий. В наши дни эта процедура доступна практически всем в домашних условиях.
Большинство фирм, изготавливающих тесты на беременность, дают гарантию верности результатов 80–90 %.
Это тестирование основано на следующем принципе – определить, есть ли в моче «гормоны беременности» – хорионический гонадотропин человеческий (ХГЧ) и трофобластический бета-глобулин.
Хорионический гонадотропин человеческий – это гормон, за выработку которого отвечает хорион плодного яйца (в дальнейшем развивающийся в плаценту). Уже через 7–8 дней после зачатия – в период внедрения оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки – небольшое количество этого гормона появляется в моче будущей матери.
В норме в моче небеременной женщины ХГЧ содержится не более 5 Мме/мл (международных единиц на миллилитр), а в течение первых 8– 10 дней беременности его уровень повышается до 25 Мме/мл.
Какие бывают тесты
Тесты бывают рассчитаны на определение беременности с различных сроков. Выбирая в аптеке тест, следует обратить внимание на то, с какого срока он определяет беременность (с первого дня задержки, за несколько дней до ожидаемой менструации, при нерегулярном цикле). Кстати, самостоятельно вычислить срок беременности при нерегулярном цикле практически невозможно. В данном случае лучше довериться врачу-гинекологу и пройти весь комплекс исследований.
1. Тест-полоски
Тест-полоски (рис. 1) относятся к первому поколению тестов. По своему устройству они самые простые и представляют собой пропитанную реактивом бумажную или матерчатую полоску, которую на 5–10 секунд погружают в емкость с мочой и через 3–5 минут считывают результат.
Рис. 1
Основным недостатком таких тест-полосок является возможная недостоверность результатов, так как носителем реактива данного поколения тестов является бумага, которая не позволяет выдержать его точную концентрацию и может привести к ошибочному результату.
1234567…244
Роды — просто. Беременность, роды, первые месяцы жизни малыша — о самом важном в жизни женщины (Лиза Мока)
Читать отрывокКупить офлайн
Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.
Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.
Лиза Мока — популярный инста-блогер, которого читают более 600 тысяч мам и пап, доула и мама пятерых детей, — рассказывает в своей книге о самом главном событии в жизни любой женщины — появлении на свет малыша.
Все самые передовые знания о родах — простым языком, с юмором и опорой на опыт автора. Первые признаки беременности, трудности и радости вашего нового положения, подготовка к родам, рождение малыша и первые месяцы жизни увеличившейся семьи — здесь вы найдете ответы на все свои вопросы. Эта книга для тех, кто ждет родов и мечтает сделать первый день рождения малыша праздником.
Описание
Характеристики
Лиза Мока — популярный инста-блогер, которого читают более 600 тысяч мам и пап, доула и мама пятерых детей, — рассказывает в своей книге о самом главном событии в жизни любой женщины — появлении на свет малыша.
Все самые передовые знания о родах — простым языком, с юмором и опорой на опыт автора. Первые признаки беременности, трудности и радости вашего нового положения, подготовка к родам, рождение малыша и первые месяцы жизни увеличившейся семьи — здесь вы найдете ответы на все свои вопросы. Эта книга для тех, кто ждет родов и мечтает сделать первый день рождения малыша праздником.
АСТ
Как получить бонусы за отзыв о товаре
1
Сделайте заказ в интернет-магазине2
Напишите развёрнутый отзыв от 300 символов только на то, что вы купили3
Дождитесь, пока отзыв опубликуют. Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя.
Можно писать
неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в
первой десятке.
Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в первой десятке.
Правила начисления бонусовХорошая книга
Плюсы
Советы, юмор, живые жизненные примеры. Читается легко, прочла всю книжку за пару дней.
Минусы
Первая часть книги пустышка. Думаю, что все и так имеют представление о том, что происходит с женщиной в начале беременности и в течении беременности.
Читается легко
Книга хорошая, но бывают исключения…
Книга «Роды — просто. Беременность, роды, первые месяцы жизни малыша — о самом важном в жизни женщины» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене.
Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом
другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу
Лиза Мока
«Роды — просто. Беременность, роды, первые месяцы жизни малыша — о самом важном в жизни женщины» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка
почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.
CHANGE — Магазин — Товары — Easy Read
Коллекция для родителей
Полная коллекция книг CHANGE для родителей. Все изображения, использованные в этих книгах, доступны в нашей Медиа-галерее
£125,00
Добавить в корзину
Моя беременность, мой выбор
470 легко читаемых страниц, охватывающих все аспекты дородового наблюдения, от осознания того, что вы беременны, до первых дней с ребенком.
45 фунтов стерлингов
Добавить в корзину
Коллекция сексуальности
Полная коллекция буклетов CHANGE о сексуальности. Обратите внимание, что это не включает наш буклет LGBTQ+.
25 фунтов стерлингов
Добавить в корзину
Вы и ваш ребенок, 0-1
374 легко читаемых страницы о кормлении, гигиене, безопасности, прорезывании зубов, медицинском осмотре, вакцинациях и контроле за ребенком.
45 фунтов стерлингов
Добавить в корзину
Ты и твой маленький ребенок, 1-5
520 страниц легко читаемой информации о безопасности, приучении к горшку, купании, сне и обучении через игру.
45 фунтов стерлингов
Добавить в корзину
Дружба и отношения
32-страничный буклет, посвященный поиску друзей, вопросам доверия, развитию и прекращению отношений, личной безопасности и выбору.
6,99 фунтов стерлингов
Добавить в корзину
ЛГБТК+ — легко читаемое руководство
Легко читаемый буклет о том, что такое ЛГБТК+, созданный CHANGE, Advonet и Yorkshire MESMAC.
6,99 фунтов стерлингов
Добавить в корзину
Безопасный секс и контрацепция
28-страничный буклет, посвященный ИППП и тому, как их избежать, видам контрацепции и их использованию, а также куда обращаться за советом и поддержкой.
6,99 фунтов стерлингов
Добавить в корзину
Секс и мастурбация
40-страничный буклет, посвященный сексу и мастурбации, решению, когда заниматься сексом, использованию противозачаточных средств, оральному и анальному сексу, неприкосновенности частной жизни и согласию.
6,99 фунтов стерлингов
Добавить в корзину
Понимание сексуального насилия
24-страничный буклет, посвященный распознаванию жестокого обращения и заявлению о нем, отказу, изнасилованию, порнографии, закону, раскрытию информации и тому, где можно получить помощь.
6,99 фунтов стерлингов
Добавить в корзину
Список литературы для беременных – начинающий родитель
Иногда нужная книга в нужное время решает все.
Это наша библиотека рекомендуемых книг для чтения, если вы занимаетесь вопросами своего здоровья, тела, беременности или первых дней воспитания детей. Кроме того, у меня есть подборка моих любимых книг по бизнесу, предпринимательству, маркетингу и лидерству. За последнее десятилетие я прочитал сотни книг, и некоторые из них стали победителями в номинациях «Бизнес и поддержка родителей». Хорошие книги, созданные с любовью и усилиями авторов, которые годами наполняют свои страницы мудростью, могут изменить жизнь. Ознакомьтесь с нашими рекомендациями по категориям ниже!
Если вы беременны и вам нужно с чего-то начать, эти книги помогли мне (и тысячам других женщин) пережить беременность, послеродовой период и многое другое.
БЕРЕМЕННОСТЬ И фертильность
В ожидании лучшего
Почему традиционные представления о беременности ошибочны и что вам действительно нужно знатьЭмили Остер 90 124
Это одна из моих самых любимых книг о беременности. У нас дважды была Эмили Остер в подкасте, один раз, чтобы поговорить о В ожидании лучшего . Она экономист, который изучает данные и проводит исследования, чтобы найти доказательства общих утверждений о беременности и воспитании детей. Так много советов по беременности снисходительны и слишком идеалистичны, и все они собраны в одну огромную кучу того, что вы должны и не должны делать во время беременности.
Мир добровольно даст вам множество советов о том, кем вы должны быть, как во время беременности, так и снова, когда вы станете родителем, и эта книга относится к вам как к независимому взрослому, которым вы являетесь, а не только как к полости для ребенок и ничего больше. Да, вам захочется свести к минимуму риски, на которые вы идете, но люди рискуют каждый день (например, садясь в машину), и нас устраивает широкий спектр рисков и моделей поведения просто как условие жизни.
Не существует идеального стечения обстоятельств, а лучше делать все возможное с тем, что у вас есть, там, где вы находитесь, прямо сейчас.
Ожидая лучшего заверил меня, что некоторые риски во время беременности преувеличены, и что я могу сделать свой собственный выбор перед лицом существующих данных (вместо того, чтобы кто-то покровительственно объяснял мне все причины моего выбора). ужасно по многим преувеличенным причинам). Если вы любите данные и хотите, чтобы вам сказали, каков реальный процент рисков при каждом поведении, а также о том, что было преувеличено или неправильно заявлено в «мудрости» беременности, тогда прочитайте эту книгу.
Настоящая еда для беременных
Наука и мудрость оптимального пренатального питанияЛили Николс
Новая, тщательно проработанная книга о том, что рекомендации по питанию для беременных не согласуются с современной диетой, поэтому наши диеты не совпадают. т получить нам питательные вещества, в которых мы нуждаемся.
Real Food For Pregnancy изменил мое представление о пренатальном питании и усилил мое желание есть овощи, приготовленные на чугунной сковороде, а также насыщенные жиры и белки, которые мне показались восхитительными.
Лили, диетолог и инструктор по пилатесу, была встревожена мрачными рекомендациями по дородовому питанию и тревожными показателями гестационного диабета у беременных женщин. Основываясь на своем понимании передового опыта в области питания и изменений в организме человека во время беременности, она провела более 900 различных исследований, чтобы изучить доказательства и отличить факты от вымысла в советах, данных беременным женщинам.
Результаты были ошеломляющими, и следующие несколько лет она провела, описывая результаты в своем бестселлере «Настоящая пища для беременных». Ее программа питания была принята в программах для пациентов, где высокие показатели сахара в крови и диагнозы гестационного диабета сократились вдвое после принятия ее программы.
Чего ожидать от беременных
Чего ожидать от беременныхХайди Муркофф и Шэрон Мэйзел
Эта книга считается одним из краеугольных камней мудрости беременности с неделей -по -недельный список симптомов, возможностей и подробностей о вашем ребенке. Во время моей первой беременности я читала и пролистывала страницы этой книги каждую неделю, и у меня была копия как на Kindle, так и в огромном пресс-папье физической книги. Я тоже скачала это приложение, но имейте в виду: когда вас попросят указать адрес электронной почты и дату рождения ребенка в калькуляторе, вы можете получить много спама. Они делятся вашим адресом электронной почты с партнерами, и вы обнаружите, что ваш почтовый ящик перегружен рекламой подгузников, среди прочего, и я бы хотел, чтобы я не давал им свой основной адрес электронной почты. Тем не менее, на ранних сроках беременности многое происходит, и приятно знать, когда симптомы, которые вы испытываете, соответствуют типичной беременности.
Недельный справочник по беременности и родам Mama Natural
Недельный справочник по беременности и родам Mama NaturalЖеневьев Хоуленд
Каждый раз, когда я спрашиваю своих друзей, какие книги они рекомендуют , этот возглавляет список. Я не читал эту вещь от корки до корки (пока), но не могу не включить это. С более чем 690 обзорами и средним рейтингом 4,7/5 звезд, это стало хитом для многих людей. Вот моя честная причина, по которой я еще не читал ее: я не люблю слово «естественный» из-за его расплывчатости и неспецифичности и того, как оно может непреднамеренно предположить, что «неестественное» меньше или плохо. . Мне также не нравится, что большинство иллюстраций и предположений в книге ориентированы на белых; вы не найдете завитых, спиральных или вьющихся волос, темных оттенков кожи или цветных женщин. Я также еще не видел упоминания об этом, что меня беспокоит (но я рад, что меня поправят, если я просто еще не прочитал этот раздел).
Это не проблема, которая есть только в этой книге — многие западные книги о родах кажутся удивительно белыми по центру, и это огромная проблема, которую мы должны признать и исправить.
Итак. Возьмите эту книгу с недоверием. Я знаю, что она помогла множеству людей, и я хочу похвалить объем работы, вложенный в книгу, и скольким людям она помогла справиться с проблемами, связанными с медицинской системой. Мои два цента за все эти книги — узнать как можно больше о методах родовспоможения с низким уровнем вмешательства, почему они могут быть более безопасными и эффективными во многих обстоятельствах, а затем понять, какие преимущества могут предоставить больницы и врачи, и сделать все возможное. выбор для вас и вашей семьи.
Мозг беременных
Подход к управлению стрессом во время беременности высокого риска Париджат Дешпанде эксперт по беременности и защитник, и она помогает женщинам справиться со стрессом, беспокойство и эмоции на протяжении всей беременности и фертильности.
В своих работах и исследованиях она помогает людям научиться справляться со стрессом при беременности с высоким риском и снизить факторы риска осложнений беременности.
Что мне понравилось в этой книге, так это акцент на рецензируемых, основанных на фактических данных ресурсах и реальных инструментах, которые вы можете использовать, от работы с телом и разумом до механизмов физического успокоения, до раскрытия ваших систем убеждений и изучения того, что вы можете контролировать, и чем вы можете управлять. Беременность и так может быть достаточно тяжелой; узнав, что у вас беременность с высоким риском или осложнения, может еще больше затруднить управление ею.
Если вы хотите научиться справляться с психическим и эмоциональным стрессом, если вы хотите знать, что вы можете сделать и что находится в вашей собственный ментальный опыт и руководство, а затем возьмите эту книгу.
В ожидании: внутренняя жизнь беременности
В ожидании: внутренняя жизнь беременностиЧитра Рамасвами
нет большая часть всплеска в большинстве издательских списков.
Тем не менее, мне все еще очень нравилось открывать для себя эту книгу и находить свой путь к лирическим, аналитическим и описательным способам, которые автор нашел для описания беременности. Для меня беременность была похожа на цепляние за слова — вызов адекватно передать то, что я чувствовал, овладевал и настигал меня. Читра привносит новизну в свою прозу, которая освежает. Увидев чужое изображение мира, я смог расширить свое понимание этого мира.
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
Женское тело, женская мудрость
Женское тело, женская мудростьДоктор Кристиан Нортрап, доктор медицины 90 120
Это массивная книга, которая весит 2,55 фунта в мягкой обложке и на 960 страниц. Доктор Кристиан Нортрап, впервые опубликованная в 1994 году, является сертифицированным акушером-гинекологом и бывшим президентом Американской ассоциации холистической медицины, которая известна своими новаторскими подходами к медицине, женскому телу и интегративным подходам между традиционной медициной и функциональной медициной.
практики. Я не читал всю книгу, а сосредоточился на главах, посвященных предзачатию, менструации, беременности и фертильности. Сегодня она до сих пор стоит на моей книжной полке вместе с десятками других женских книг о женщинах, и мой ребенок истерически смеется, пытаясь стащить ее с полки, потому что она такая тяжелая и издает громкий стук каждый раз, когда достается. Я также оценил подробный список требований к добавкам и способы, которыми женщины могут устать надпочечники и выйти из строя энергетически из-за того, как мы игнорируем женские тела и потребности.
Возьмите на себя ответственность за свою фертильность
Полное руководство по естественному контролю над рождаемостью, достижению беременности и репродуктивному здоровьюТони Вешлер, MPH
моя беременность, но она приходит рекомендуется почти каждым человеком, с которым я разговариваю. Эта 560-страничная книга, написанная в 1995 году и переработанная к 20-летнему юбилейному изданию в 2015 году, описывается как «попеременно глупая, причудливая и утомительно конкретная» и «оценивается покупателями на Amazon выше, чем все другие книги, кроме третьей и четвертой «Гарри Поттеров».
», журналом «Нью-Йорк». 561 отзыв, 91% из них пять звезд, в этой книге подробно рассказывается о гинекологическом и сексуальном здоровье, о том, как работает ваша фертильность, как забеременеть, а также избежать беременности естественным путем, и в целом вы сможете лучше понять свое собственное сексуальное здоровье и фертильность. . Если вы хотите узнать, как работает ваше тело, и перестать чувствовать себя загадкой или головоломкой, которую вы не можете решить, погрузитесь в иллюстрации и особенности, предлагаемые здесь.
Пятый жизненно важный признак
Управляйте своими циклами и оптимизируйте свою фертильностьЛиза Хендриксон-Джек
Четыре «жизненных показателя» в современной медицине — температура, кровяное давление, частота дыхания и частота сердечных сокращений — это точки данных, которые сигнализируют, когда ваше тело выходит из строя и требует внимания. Это сигналы и знаки, которые помогают нам лучше понять, что находится в пределах нормы, а что нет.
