Выпадение волос после беременности что делать: что делать, причины, как долго продолжается

Содержание

Почему после родов выпадают волосы и что с этим делать?

Волосы по-прежнему считаются богатством женщины. Что делать, если ваши волосы тонкие, тусклые и безжизненные? Особенно, когда они утрачивают былой вид после родов и во время грудного вскармливания?

Основной причиной выпадения волос является недостаток витаминов или минералов. Дефицит железа часто приводит к выпадению волос. Также стоит учитывать уровень цинка, витамина В12 и других витаминов группы В в организме, который может быть пониженным. Длительный стресс, а также ряд других состояний (включая беременность) могут вызвать временное выпадение волос.

Выпадение волос после родов и кормления грудью — обычное явление, спровоцированное гормональными изменениями в организме во время беременности, после родов и в период кормления грудью.

Во время беременности «волосы остаются», а после родов — теряются и те волосы, которые должны были выпасть в течение всей беременности. Отсюда и возникает ощущение, будто вы лысеете. Такое выпадение волос из-за гормональных изменений должно закончиться через 6 — 8 месяцев после родов.

Блогер Мари-Лийс Суви делится своим опытом: «Во время беременности я заметила довольно много изменений. Прежде всего, выпадение волос было минимальным, поэтому мне казалось, что беременность, наоборот, дала мне такую густую шевелюру, какой у меня не было никогда в жизни.

Ситуация изменилась после родов. Первые два месяца я думала, что проблема выпадения волос меня миновала, но в один день я заметила, что волосы выпадают не только в процессе мытья головы, но и остаются в больших количествах на расческе и на одежде», — говорит Мари-Лийс.

Что делать, чтобы стимулировать рост волос? Одним из обязательных условий является сбалансированное питание, полноценный отдых и сон, отсутствие стресса. Естественно, росту волос способствуют и косметические средства. Итальянский комплекс для ухода за волосами Placent Activ Milano, содержащий уникальный экстракт плаценты и способствующий росту волос, состоит из четырех продуктов: шампуня для роста волос, бальзама, ампул и витаминов.

Секрет быстрого роста волос кроется в коже головы, которая должна быть правильно увлажнена. Экстракт плаценты воздействует на кожу головы, не делая волосы жирными. Экстракт плаценты создает слой пленки на роговице кожи, которая предотвращает потерю влаги в коже. Это обеспечивает лучшую среду для роста волос .

100% натуральный экстракт плаценты, содержащийся во всех продуктах комплекса, питает и укрепляет волосы, помогает защитить их от воздействия окружающей среды, улучшает водный баланс и эластичность кожи головы, препятствует выпадению волос и в то же время способствует их росту.

Продукция Placent Activ Milano доступна в продаже по всей Эстонии в Stockmann, Kaubamaja, некоторых магазинах Selver, Rosalind, TradeHouse, Loverte, Tallink,  www.epood24.eu, Pro Kosmeetika, Iluversum, L Cosmetics, Saaremaa Kaubamaja, а также на сайте www.placentactiv.ee

🧬 Выпадение волос после родов — это нормально

Кандидат медицинских наук, дерматовенеролог GMS Clinic Владимир Вавилов, рассказал в своей статье о выпадении волос после родов.

Выпадение волос после родов — естественный процесс, в основе которого лежат сложные гормональные перестройки, происходящие в организме женщины.

Рост волос подвержен определенной цикличности: волосы растут в среднем 3-5 лет, после чего наступает покой и замещение их вновь растущими. Таких циклов в течение жизни может быть около 35 (в том случае, если с фолликулом ничего не происходит). Большая часть волос на голове находится в фазе роста, при этом каждый отдельный волос вступает в фазу активного роста асинхронно. За счёт этого механизма обеспечивается постоянная плотность волос на голове.

Во время беременности организм женщины наполнен эстрогенами, это оказывает стимулирующее воздействие на фолликулы, одновременно выравнивая их циклы. Много волос оказываются одновременно в фазе роста. Смена гормонального фона оказывает стрессовое воздействие на волос: уровни эстрогена и ряда других гормонов падают после родов, возвращаясь практически к нормальным уровням через 24 часа, много фолликулов оказывается в покое. Учитывая, что фаза выпадения длится в среднем 3 месяца, примерно через 3 месяца от родоразрешения может начаться выпадение волос. Этот процесс может занять до 8 месяцев. При этом женщина теряет не больше волос, чем могла потерять в течение последних 9-и месяцев. Потеря кажется массивной за счёт одновременного диффузного выпадения большого количества волос.

Нормализация процесса выпадения занимает время и, к сожалению, ограничена с точки зрения терапевтических подходов. Ни один из стимуляторов роста не проходил исследования профиля безопасности при лактации. Тем не менее есть ряд правил, которые следует соблюдать кормящим:

  • Сдайте анализы для определения уровня железа, витамина Д, цинка, витаминов В6 и В12. Обязательно принимайте витаминно-минеральные комплексы, назначаемые гинекологом.
  • Хорошо питайтесь. Волосы нуждаются в адекватном количестве белка и микроэлементов, будучи белковыми структурами.
  • Мойте регулярно голову.
    Избыточное кожное сало токсично для волоса и потенцирует его выпадение. Тяготы материнства не являются оправданием для плохого мытья. Само мытьё не усиливает выпадение, Вы лишь смываете уже выпавшие волосы.
  • Не носите прически с повышенным натяжением в зоне лба, это может привести к дополнительной потере волос.
  • Лазерные расчески могут быть опцией для стимуляции после родов.

Выпадение волос после родов – причины и способы остановить

Косметический трихолог Алена Панова и врач дерматокосметолог-трихолог Александра Ганеева рассказали, как ухаживать за волосами в период беременности, когда нужно сдавать анализы на гормоны при выпадении волос в послеродовой период и какую физиотерапевтическую процедуру можно проводить дома.

Александра Ганеева
Врач-дерматокосметолог. Трихолог

Об изменении гормонального фона во время беременности

В период беременности увеличивается уровень прогестерона и эстрогена. Происходит это в геометрической прогрессии. Эти два гормона способствуют улучшению структуры волоса и не дают им выпадать. Они хорошо и достаточно быстро растут. Действие мужских половых гормонов – тестостерона и его производных, согласно результатов последних исследований, напротив – усиливают выпадение. В норме во время беременности их уровень медленно растет (гораздо медленнее, чем прогестерона и эстрогена). По моим личным наблюдениям, волосы начинают выпадать, когда женщина ждет мальчика. Это связано с выработкой у ребенка собственного тестостерона.

Но это не единственная причина, по которой во время беременности может наблюдаться выпадение волос. Неправильное питание, стресс, обострение хронических заболеваний могут выступить провоцирующими факторами. Важно собрать анамнез, чтобы решить, что делать дальше.

О сыворотках для кожи головы

 

Перед тем, как использовать какое-то новое средство, ознакомьтесь со списком противопоказаний. Во время беременности запрещено использовать средства, содержащие гормоны и миноксидил. Это касается не только сывороток для кожи головы, но и кремов для лица, шампуней, тоников, пенок для умывания. Гормоны могут повлиять на развитие плода. Миноксидил – препарат, который используют при лечении алопеции. Он обладает сосудорасширяющим свойством и действует как агонист рецепторов (химическое соединение, изменяющее его состояние и способствующее его биологическому отклику). Миноксидил может стать причиной резкого падения артериального давлений, нарушив кровообращение.

В своей практике, для лечения выпадения волос у беременных, я использую линейку DermaSave. У нее нет никаких противопоказаний, а результат хороший.

О выпадении волос в период лактации


В период лактации уровень женских половых гормонов снижается.

Изменение гормонального фона создает благоприятные условия для выпадения волос. Суточная норма «потерь» в этот период возрастает в три-четыре раза.

Не нужно бить тревогу. Такое состояние – норма. Выпадение может продлиться 8-9 месяцев.

К трихологу нужно обращаться после пересечения указанных временных рамок. Причин, по которым процесс не завершился, может быть много. Одна из них – повышенный уровень пролактина.

Некоторые из моих пациенток очень нетерпеливы – приходят ко мне через 3-4 месяца после родов и просят остановить процесс выпадения. Им можно предложить безопасную ступенчатую систему: пилинг – очищает кожу головы от ороговевших клеток (их появлению способствует гормон роста), стимулирующий лосьон на основе диксидокса. Это абсолютно безопасное вещество, у которого нет противопоказаний для использования ни в период беременности, ни в период грудного вскармливания.

Об анализах на гормоны в послеродовой период

 

К сдаче анализов на гормоны нужно подходить серьезно. Нельзя пойти и сделать это, когда вам захочется. Некоторые гормоны сдаются на 3-4 день менструального цикла, некоторые на 9-11. В противном случае результат может быть недостоверным. Проконсультируйтесь со специалистом клиники перед тем, как сдать анализ.

Выбор подходящего времени зависит и от реактивов, с которыми работают медицинские центры.

Об общих правилах ухода за волосами во время беременности

Во время беременности лучше принимать витаминно-минеральные комплексы – из них организм возьмет то, что ему недостает. Следите за реакцией организма на новые гигиенические средства по уходу за волосами. Если ее нет, их вполне можно оставить.

О физиотерапевтических процедурах после беременности

Я очень люблю озонотерапию. Воздействие высокоактивного кислорода стимулирует кровообращение и обменные процессы в волосяных фолликулах, способствует уменьшению зуда (часто наблюдается после беременности!), убивает грибки и болезнетворные бактерии. Во время процедуры на голову пациента надевается специальная шапочка, под которую подается озон. Длительность – 15-20 минут. За это время происходит оксигенация тканей, ускоряются окислительно-восстановительные процессы. Волосы начинают расти активнее.

В домашних условиях допустимо использование дарсонваля – начните с 3-х минут, постепенно увеличивая время до 10-ти. Но я не рекомендую использовать этот аппарат при очень сильном выпадении волос.

Они и так находятся в стрессе, а дополнительное воздействие может его усилить. Получите прямо противоположный эффект – волосы начнут выпадать еще более активно.

О питании

 

В питании гораздо больше нюансов, чем кажется. В рационе обязательно должен быть животный белок, полиненасыщенные жирные кислоты, микро- и макронутриенты. Но в период грудного вскармливания женщина соблюдает специальную диету – некоторые продукты, вызывающие аллергию у детей, под строгим запретом. Тут нужно ориентироваться не на состояние волос, а на самочувствие ребенка.

Алена Панова
Косметический трихолог

Об уходе за волосами в послеродовой период

Некоторые профессиональные средства запрещены беременным и кормящим. Эта информация обязательно указывается на упаковке – обращайте внимание. Многие практикуют ботокс и ламинирование после родов. Не нужно этого делать. В ботоксе часто встречается формальдегид – он очень токсичен. Есть составы, в которых нет вредных веществ. Если это так, производитель обязательно об этом расскажет.

В составах для ламинирования часто используются активные стимулирующие компоненты. Например, ментол – может раздражать кожу головы.

О витаминах после беременности

 

В любом случае, а уж тем более, если кормите грудью, пейте витамины. Смело выбирайте препарат, который назначал врач во второй половине беременности. Принимайте до окончания периода лактации, а еще лучше – в течение полугода после этого. Вы пьете витамины не для ребенка, а для себя! Малыш в любом случае возьмет все необходимое, даже если у мамы наблюдается дефицит каких-то витаминов, микро- или макроэлементов. А вот ваши кости и суставы могут пострадать.

О стрессе и выпадении волос

Стресс и недосыпание – причина выброса гормонов стресса (кортизол, адреналин). На них моментально реагирует иммунная система. Она активизируется и способствует дополнительному синтезу тестостерона из которого образуется дигидротестостерон, провоцирующий выпадение. Это цепная реакция!

О домашних масках от выпадения в послеродовой период

 

В домашних масках нет никакого смысла ни во время беременности, ни после. Кефир, яйца и иже с ними обеспечивают не лечебный, а кондиционирующий эффект. Мы живем в XXI веке! Уже давно существуют кондиционеры и маски. Зачем мучиться?

В домашних масках молекулы слишком большие, чтобы пройти через эпидермальный барьер или под чешуйки волоса. У всех, кто приходил ко мне после использования некосметических масел, наблюдалась одна и та же картина: сухость, ломкость, спутанность.

Они действуют как пленка, покрывая волос и не позволяя проникать питательным веществам.

Об уходовых средствах

При подборе уходовых средств после беременности нужно ориентироваться на состояние волос. То, что подойдет пористым, никак не скажется на состоянии гладких. И наоборот. Есть элементарный тест, который можно провести в домашних условиях. Оторвите волосок и опустите его в стакан с водой. Если он опустился на дно – волосы пористые, остановился на середины – волосы средний пористости, остался на поверхности – волос здоровый и гладкий. Я в работе использую трихоскоп и визуальный осмотр.

Интервью и текст: Наталия Капица

Выпадение волос после родов — Поликлиника №8

Когда перестают выпадать волосы после родов? Выпадение волос — частое явление, с которым сталкивается практически каждая женщина после беременности. По этой причине многих представительниц слабого пола интересует вопрос о том, сколько выпадают волосы после родов. Прежде чем получить ответ, следует узнать с какими причинами связан данный процесс.

Выпадение волос после беременности – явление частое

Основные причины

Выпадение волос во время беременности и в период после родов связано со следующими причинами:

  • гормональная перестройка;
  • снижение уровня гемоглобина;
  • стрессовое состояние;
  • дефицит витаминов.

В период вынашивания ребенка в организме будущей матери идет радикальная перестройка, которая проявляется в активной выработке гормонов.

В первые месяцы беременности у женщины могут начать активно расти волосы. Но на последних месяцах вынашивания ребенка и после родов женщина начинает замечать у себя далеко ни один выпавший волос. Локоны могут начать лезть пачками, что связано с буйством гормонов.

Плод отнимает у беременной много питательных веществ, нередко в этот период у женщины наблюдается анемия и авитаминоз. На фоне этого и развивается алопеция, которую сложно будет остановить, если не пополнить организм необходимыми элементами.

Рождение малыша является в некоторой степени стрессом для женского организма, что также провоцирует процесс выпадения.

Период выпадения

Важно сразу же принять меры по оздоравливанию волос

Интенсивный процесс потери волос происходит примерно на четвертом месяце, после того, как женщина родила. Длиться выпадение может до полугода, а в некоторых случаях и дольше. Чтобы значительно сократить этот период и вернуть волосам природную густоту и красоту, необходимо принимать комплекс оздоровительных мер.

 Загрузка …

Способы устранения проблемы

Избавиться от интенсивного выпадения локонов в послеродовой период можно при помощи следующих способов:

  • прием поливитаминов;
  • использование местных препаратов;
  • правильное питание;
  • применение домашних масок и отваров.

Комплексный подход к проблеме позволит сократить сроки выпадения до трех месяцев.

Витаминные комплексы

На сегодняшний день существует большой список витаминных комплексов, которые можно использовать в лечении алопеции кормящей матери.

К ним относятся:

  • «Перфектил»;
  • «Фемибион»;
  • «Алфавит Мамино здоровье»;
  • «Элевит Пронаталь»;
  • «Витрум Пренатал».

Перфектил содержит витамины, различные микроэлементы и растительные экстракты

«Перфектил» относится к одним из немногих поливитаминов непосредственно для здоровья локонов, которые можно использовать при кормлении грудью. В его состав включены такие важные элементы для обеспечения здоровья локонам, как витамины А, Е, В7, железо, фолиевая кислота и т.д. Кроме них в состав входят растительные экстракты, которые выступают дополнительными лечебными компонентами.

«Перфектил» назначают при диффузном облысении на фоне авитаминоза, частых стрессах, послеродовом периоде и т.д. Назначают препарат по одному драже раз в сутки. Длительность приема не должно превышать одного месяца. При необходимости курс может быть повторен через некоторое время после консультации с трихологом.

После прохождения полного курса значительно улучшается внешний вид локонов, сокращается количество выпадений, ускоряется процесс роста.

Препарат практически не имеет противопоказаний, и обычно хорошо переносится.

Фемибион можно принимать в период беременности и лактации

«Фемибион» показан к применению в период беременности и лактации, как общеукрепляющее и поддерживающее средство здоровья женщины. Он обеспечивает организм всеми необходимыми веществами, а также питает кожу, локоны и ногти жизненно важными элементами.

Препарат показан к приему раз в сутки на протяжении времени, рекомендованного врачом. Самостоятельное использование этих поливитаминов без консультации со специалистом не рекомендуется.

Алфавит Мамино здоровье считается гиппоаллергенным препаратом

«Алфавит Мамино здоровье» содержит в своем составе, такие элементы, как витамины В1, С, фолиевую кислоту, железо и таурин, которые являются основой питания локонов. Курсовой прием препарата позволяет укрепить локоны, придать им здоровое сияние и улучшить рост. Принимают витамины три раза в сутки на протяжении четырех недель.

Витрум Пренатал относится к поливитаминным комплексам

«Витрум Пренатал» назначают беременным и кормящим женщинам при алопеции на фоне авитаминоза или железодефицитной анемии. Как и выше перечисленные препараты препарат позволяет восполнить запас недостающих элементов и восстановить здоровье локонов. Принимают витамины раз в сутки на протяжении периода, рекомендованного врачом.

Местные препараты

В лечении послеродового облысения также могут помочь препараты местного приема, к которым относятся ампулы от выпадения. Наибольшей популярностью среди них пользуются:

  • «Ринфолтил»;
  • «Деркос»;
  • «Плацент Формула»;
  • «Аминексил».

Ринфолтил используется в качестве профилактики от облысения

«Ринфолтил» являются одними из самых эффективных ампул, которые активно борются с процессом интенсивной потери локонов. В их состав включены растительные экстракты кофеина, мяты, настурции, камелии, женьшеня и др. Активные компоненты способствуют улучшению местного кровообращения, обеспечивают питание луковицам, и запускают процесс активного роста.

Применение ампул на протяжении двух-трех месяцев позволяет затормозить процесс облысения, придать густоту и блеск локонам, а также ускорить их рост.

Деркос Аминексил имеет очень высокую эффективность

«Деркос» включает в свой состав аминексил, витамины группы В и экстракты растительных компонентов. Главное действующее вещество аминексил позволяет пробудить спящие луковицы, и активировать процесс роста локонов. Используют препарат несколько раз в неделю на протяжении нескольких месяцев.

Регулярное применение ампул позволяет добиться неплохих результатов, которые проявляются в сокращении интенсивности выпадения, активации роста и восстановления густоты локонов.

Плацент Формула выступает в роли биостимулятора

«Плацент Формула» — ампулы, выступающие в роли биостимулятора, которые имеют в своем составе активные биосоединения, способствующие укреплению фолликул и ускорению роста. Используют средство до двух раз в неделю, нанося на чистые волосы у корневой их части. Полный курс лечения составляет шесть недель, но при необходимости может быть продлен на усмотрение врача.

Аминексил обеспечивает питание волосам и активирует их рост

«Аминексил» включает в свой состав одноименное активное вещество, а также экстракты растений. Все компоненты действуют синергично, обеспечивая питание волосам и активируя их рост. Препарат позволяет укрепить локоны, продлить жизнь луковицам и восстановить структуру волосяного стержня.

 Загрузка …

Маски и отвары

В качестве дополнительной терапии народная медицина предлагает воспользоваться масками и отварами, которые можно приготовить самостоятельно. По своему лечебному воздействию они мало, чем уступают промышленным препаратам.

Далее представлены рецепты самых эффективных масок и отваров от выпадения после родов:

Горчицу можно сочетать с разными ингредиентами

  • Две больших ложки горчичного порошка перемешиваются с идентичным количеством масла оливы, жидкого цветочного меда и куриным желтком. Тщательно перемешанные ингредиенты до однородной массы распределяются у корней прядей. Чтобы дать маске поработать в полную силу, голову укрывают целлофановым пакетом или шапочкой. Через сорок минут средство необходимо смыть при помощи шампуня. Использование бальзама будет лишним, так как маска очень питательна, и обеспечивает полный уход локонам.
  • Стакан кефира смешивают с большой ложкой любого растительного масла. Полученную массу распределяют от корней до самых кончиков. После этого голову утепляют целлофаном и полотенцем. Оставляют средство для активного воздействия на сорок минут. Регулярное применение смеси сделает волосы более послушными и шелковистыми.
  • Для приготовления отвара для ополаскивания волос понадобится большая ложка крапивы, шалфея, мяты или ромашки. Компонент заливается стаканом кипятка, и заваривается в течение получаса. Полученным настоем ополаскивают голову после каждого мытья волос.

 Загрузка …

Роль правильного питания после родов

Включение в ежедневный рацион полезных продуктов питания, к которым относятся мясо птицы, яйца, фрукты, орехи, овощи, каши, бобовые и кисломолочная продукция, позволит женщине быстрее восполнить дефицит витаминов. Также в этот период следует полностью отказаться от фастфуда, полуфабрикатов и прочей нездоровой пищи, которая не дает усвоиться витаминам и засоряет организм.

Выпадение волос после родов: пути решения (2019)

Многие женщины сталкиваются с проблемой выпадения волос после родов. Подобная ситуация обычно складывается на 3-4 месяц после такого волнительного события, как появление малыша на свет.

Столкнувшись с этим, сразу появляется паника и страх грядущего облысения, так как волосы теряются в немыслимом количестве.

Но разобравшись с причинами и способами устранения этой неприятности, ясно, что все не так страшно.

Выпадение волос после родов – причины проблемы

Как бы этого не хотелось, но, к сожалению, большинство женщин сталкивается с потерей волос после родов.

Дело в том, что во время вынашивания плода происходит усиленная выработка эстрогена (гормона). А он положительно сказывается на состоянии волос, ногтей, кожи и т. д.

Когда ребенок появляется на свет, выработка этого гормона снижается, что негативно сказывается на женской красоте. Но не нужно паниковать раньше времени. Как правило, до года все восстанавливается.

Что делать, если выпадение волос после родов переходит все разумные границы. Первым делом рекомендуется пройти полное медицинское обследование.

Сначала направляются к гинекологу, чтобы вычеркнуть из списка причин женские заболевания. Вторым по значимости считается врач-эндокринолог. У женщин после родов возможно нарушение гормонального фона.

В анамнезе особо акцентируют внимание на количественные показатели:

  • пролактина;
  • тестостерона;
  • андростендиона;
  • гормоны щитовидной железы.

Зачастую именно дисфункция щитовидки становится причиной выпадения волос после родов.

Назначает конкретные препараты только врач и после изучения результатов анализа.

Отчего еще могут сильно сыпаться волосы

Выпадение может увеличиваться в связи с рядом внешних и внутренних негативных факторов.

А так как после родов организм женщины резко перестраивается на иной лад работы, то это сказывается и на волосах. Подобный процесс вполне объясним с научной точки зрения.

Согласно наблюдениям известного врача-педиатра Комаровского к наиболее распространенным причинам интенсивной потери волос относят:

  1. Гормональный сбой. При вынашивании ребенка в организме повышается уровень эстрогена и прогестерона. За счет этого кожные покровы улучшаются, увеличивается грудь и повышается иммунитет. Только волосистая часть головы особо чувствительна к подобным гормонам, в частности волосяные луковицы. Они начинают отмирать. А после родов происходит их восстановление, на фоне чего и наблюдается повышенное выпадение волос. Организм не в состоянии быстро перестроиться к изменениям.
  2. Стрессовое состояние. Молодой маме не просто влиться в новый для нее ритм жизни, к чему присовокупляется незнание многих моментов, связанных с уходом за малышом. К этому можно добавить постоянный недосып, усталость и напряжение. Все в совокупности вызывает сильнейший стресс. В таком состоянии мышечная ткань, окружающая волосяные луковки, резко сжимаются и травмируют стержень. Если депрессия кратковременная, то фолликулы быстро восстанавливаются. В противном случае волосы ослабевают и начинают сыпаться.
  3. Дефицит питательных веществ в организме. Во время беременности и грудного вскармливания ребенок забирает у матери большую часть полезных веществ, чтобы расти здоровым и полноценным. Поэтому развивается авитаминоз, недостаток белка и некоторых минералов, а также выпадение волос после родов. Важно на этом периоде тщательно пересмотреть свой обыденный рацион и дополнить его всем недостающим. Главное, подбирать продукты, не вызывающие аллергии у грудничка, чтобы при грудном вскармливании не было проблем.

Как вернуть здоровые локоны (5 советов)

Как остановить выпадение волос после родов – это первая мысль при возникновении подобной ситуации.

Если вы убедились, что с вашим здоровьем все в порядке, проконсультировавшись с гинекологом, тогда можно приступать к борьбе с проблемой.

На женских форумах по выпадению волос после родов можно найти ряд мудрых советов, как избежать определенных стрессовых ситуаций для волосяных фолликул.

Рекомендуется соблюдать такие правила:

  1. Первое время прекратите сушить волосы феном и делать укладку с помощью плойки. Также не рекомендуется пользоваться металлическими гребнями, прибегать к химической завивке и окраске. После мытья сразу волосы не расчесывайте, а подождите просыхания. Откажитесь от утягивающих волосы причесок.
  2. Не мойте голову горячей либо слишком холодной водой. Оптимальная температура 36-38 С.
  3. Замените привычные средства по уходу за волосами на медицинские составы с лечебным воздействием, которые можно приобрести в аптеке. К ним относятся: шампуни, ополаскиватели, гели, маски.
  4. Пересмотрите режим и качество питания. Оно должно быть разнообразное и полноценное. В ежедневный рацион обязательно включите белковые блюда (мясо, рыба) и с высоким содержанием кальция, витаминов. Больше налегайте на свежие фрукты, овощи и зелень. Обязательно употреблять молочную и кисломолочную продукцию.
  5. Дополнительно пропивайте курсом витаминно-минеральные комплексы: «Мульти табс», «Кальций Д3», «Витрум Пренатал», «Йодомарин».

Возвратить стабильное психо-эмоциональное состояние поможет самоконтроль и работа с психологом.

Чтобы успокоить себя по поводу выпадения волос после родов и вопроса, как это остановить, рекомендуется зайти на форумы женщин, столкнувшихся с такой же проблемой.

Здесь можно почерпнуть какие-то новые методы, да и общение с другими молодыми мамочками с такой проблемой пойдет на пользу.

Так сколько же длится выпадение волос после родов? Приблизительно усиленная потеря локонов продолжается на протяжении первого полугода после родов. Это частое явление.

Как восстановить гормональный дисбаланс

Известно, что за гормональное здоровье в большей степени отвечает щитовидная железа. Но во время беременности к ней активно присоединяются яичники и растущая плацента.

После родов они перестают функционировать, что вводит в стресс организм. Чтобы восстановить естественную функцию щитовидки, следует уделять ей повышенное внимание.

Стабилизировать уровень гормонов возможно подсобными средствами в виде таблетированного йода и продуктов, содержащих данный компонент. В индивидуальных случаях прибегают к приему фитогормональных препаратов.

Признаки, свидетельствующие о гормональной нестабильности:

  • избыточный вес;
  • отеки;
  • головокружение;
  • слабость;
  • продолжительные и болезненные менструальные циклы;
  • повышенная раздражительность.

В этом случае надо обязательно сдать кровь на анализ. К самолечению прибегать недопустимо, придерживаются врачебных предписаний.

Вопрос — ответ

Бабушкины методы (4 действенных рецепта)

Согласно многочисленным отзывам, как остановить выпадение волос после родов, часто помогают проверенные народные методы.

Только они станут дополнительной терапией и кардинально исправить ситуацию не способны. Это обусловлено влиянием множества внутренних факторов.

Первое, что приходит на ум, это воспользоваться масками для укрепления волосяных луковиц. Желательно сделать их самостоятельно.

В основу таких домашних составов входят базовые ингредиенты: репейное масло, масляные витамины А и Е (продаются в аптеке).

Витаминные масляные растворы рекомендуется добавлять в шампуни и любые средства по уходу за локонами. В качестве ополаскивателей лучше использовать травяные настои из крапивы, лопуха.

В целях экономии времени не возбраняется воспользоваться готовыми масками.

Особо эффективными считаются составы на основе горчицы, красного перца, лука. Они разогревают волосистую часть головы и усиливают микроциркуляцию крови.

Только учитывают, что подобные смеси проблематичны в применении. Луковый аромат будет стойко держаться на волосах длительное время, что доставляет дискомфорт.

ТОП наиболее продуктивных домашних масок:

Состав Приготовление и применение Действие
Перцовая настойка – 2 ст. ложки, касторовое или горчичное масло – 1 ст. л., эфирное масло бей – 3-4 капли. На пару подогревают касторовое масло. Добавляют остальные ингредиенты и перемешивают. Маску накладывают на сухие локоны. Затем укутывают голову полотенцем и выжидают 30-40 минут. После чего смывают теплой водой с щелочным шампунем.
Достаточно курса в 1 месяц по 2 сеанса в неделю.
Капсаицин, содержащийся в красном перце, оказывает раздражающее воздействие на нервные волокна тканей волосистой части. В результате усиливается приток крови и улучшается поглощение корнями волос питательных элементов.
Луковый сок – 40-50 мл, настойка жгучего перчика – 5 мл, репейное (оливковое) масло – 4-6 мл, эфир лимона (мяты, апельсина) – 4 капли. Смешивают составляющие, и равномерно распределяют полученную массу по проборам. Волосы должны быть сухими. Минут 40-45 держат и смывают стандартным способом. Ополаскивают водой с лимонным соком, чтобы устранить луковый запах. Подобную процедуру делают дважды в неделю на протяжении месяца. Фитонциды, сера и фосфор в луке благотворно влияют на корни волосяных стержней.
Луковый сок – 30 мл, натуральный мед – 35 г, коньяк – 1 ст. л., облепиховое или касторовое масло – 5 мл, куриный желток. Смесь наносят на корни. Сверху надевают полиэтиленовую шапочку, и обматывают голову полотенцем. После часовой вдержки тщательно промывают волосы, смазывают бальзамом и ополаскивают лимонной водой. Укрепляет волосы и усиливает рост.
80 мл натурального бальзама, по 1 ампуле никотиновой кислоты, витамина В12 и В1, экстракта алоэ, 4 капли масляного экстракта витамины АЕ. Волосы предварительно моют не щелочным шампунем и слегка подсушивают. Смесь из ингредиентов по списку распределяют по всей длине шевелюры. Утепляют платком и ожидают около часа. Для достижения желаемого результата хватит одного раза в неделю такой терапии в течение полутора месяцев. Локоны становятся крепкими и послушными, перестают выпадать.

Витаминную маску рекомендуется чередовать с перцовой. Уже через месяц заметно будет преображение в лучшую сторону.

Салонные варианты лечения (3 процедуры)

Бывает, что быстро восстановить волосяную структуру не удается, несмотря на все прилагаемые усилия. Тогда следует искать другие причины выпадения волос после родов, и лечение будет иным.

Здесь необходима консультация врача-трихолога. На сегодняшний день имеется немало способов, позволяющих избежать преждевременного облысения.

Вначале необходимо прийти на консультацию к трихологу, который установит истинную причину проблемы с волосами.

Также будет назначена компьютерная диагностика и соответствующие анализы. Только тогда врач посоветует определенную терапию.

Согласно отзывам пациентов от выпадения волос после родов помогают следующие процедуры:

  1. Мезотерапия – метод применим к любой части тела, в том числе и волосистой зоны головы. Подразумевает введение под кожу специальной витаминной смеси, которую подбирают для каждого индивидуально. В итоге восстанавливается микроциркуляция на пораженном участке, и укрепляются волосяные луковицы. Видимое улучшение наступает уже после третьего сеанса.
  2. Озонотерапия – заключается во внедрении подкожно кислорода. Делают это с помощью разовых инъекций или капельницы. Существует альтернативный безболезненный метод – надевают на голову термошапочку и под нее вводят кислород по специальной технологии.
  3. Плазмолифтинг – это инъекционная процедура, которая подразумевает введение в волосистую часть головы собственной плазмы. В итоге происходит усиленная регенерация тканей, улучшается кровообращение, шевелюра заметно преображается.

Независимо от выбранного способа волосы не только перестают сыпаться, но становятся шелковистыми и блестящими.

Мнение эксперта

Мишель Эллерн

практикующий косметолог-дерматолог

Важно сдать кровь на биохимическое исследование. В результате может выявиться недостаток каких-то микро- и макроэлементов, витаминов. Обычно после родов женщина испытывает высокий дефицит в железе, что негативно сказывается на состоянии волос, ногтей и кожи.

Теда Контис

пластический хирург

Я бы посоветовала отправляться к косметологу, дерматологу. Большинство женщин после родов сталкивается с потерей волос. Это нормальное явление. Такая проблема наблюдается около полугода. Чтобы замедлить эти процессы, стоит воспользоваться какой-то косметологической процедурой. Это может быть, например, мезотерапия. Также важен домашний уход.

Универсального метода или средства от потери волос пока не существует. В каждом случае необходим персональный подход. Но благодаря общим рекомендациям, возможно застопорить пагубный процесс.

Почему после родов выпадают волосы и как это остановить

Роды остались позади, малыш растет и набирает вес, ваше тело постепенно возвращается к прежнему состоянию.

Казалось бы, какие сюрпризы еще могут поджидать молодую маму, ведь самое сложное уже пройдено? Оказывается, период восстановления организма после родов длится намного дольше, чем нам кажется, и сопровождается явлениями, настораживающими женщину.

Одно из таких явлений – послеродовое выпадение волос. Через 3-4 месяца после появления крохи на свет мама начинает замечать, что после душа, сна или при расчесывании она теряет большое количество волос.

Кое-кто даже замечает образование островков проплешины на голове. Однако какой бы пугающей ни была картина, процесс этот является совершенно физиологичным и длится несколько месяцев. Молодым мама важно знать, почему происходит потеря волос и что с этим делать.

Почему молодые мамы теряют волосы

Причины потери волос после родов отчасти обусловлены естественными процессами, происходящими в организме, отчасти – образом жизни молодой мамы.

  1. Основная причина – изменение гормонального фона. В период беременности выработка женских половых гормонов (эстрогенов) увеличивается во много раз. Под действием этих гормонов организм буквально омолаживается, скорость обновления клеток очень высока. Естественный процесс выпадения волос в этот период сводится к минимуму: те волоски, что уже прекратили активный рост, не выпадают, а остаются на месте, параллельно с этим активно растут новые. Увеличившийся объем циркулирующей крови тоже играет свою позитивную роль в отращивании роскошной шевелюры во время беременности. После родоразрешения гормональный фон меняется в обратную сторону. Количество эстрогенов снижается, и весь чудодейственный эффект от них исчезает. Выпадающие в этот период волосы – те, что и так должны были выпасть, но задержались по физиологическим причинам. Просто выпадать они начинают довольно резко и помногу, поэтому ситуация может пугать молодую маму.
  2. Стрессовый фактор. Рождение ребенка, как бы странно это ни звучало, — большой стресс для женщины, хотя он и имеет знак «плюс». Адаптация к новой социальной роли, новые заботы, недосыпание даже на фоне радости от материнства подкашивает силы организма. На фоне стресса может портиться состояние кожи, ослабевать иммунитет, усилиться выпадение волос.
  3. Недостаток витаминов и микроэлементов. Считается, что во время вынашивания малыша все полезные вещества «направляются» ребенку, а маме кое-что достается по остаточному принципу. В период грудного вскармливания происходит то же самое, только потребности родившегося малыша значительно выше, поэтому маме достается еще меньше.

Как остановить выпадение волос

Сразу стоит сказать, что полностью остановить выпадение волос невозможно. Та часть шевелюры, которая должна была покинуть голову, все равно ее покинет. Однако это не означает, что не стоит предпринимать никаких действий. Лучшее лечение в этой ситуации – повышенный уход за волосами и общеукрепляющие средства для всего организма.

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

  • На физическом уровне стоит относиться к волосам очень бережно: не расчесывать влажные волосы, не стягивать их в тугой «хвост», отказаться от частых расчесок (особенно с металлическими зубчиками), не пользоваться фенами, утюжками и плойками, не окрашивать волосы и не делать химическую завивку;
  • От выпадения волос хорошо помогают косметические маски, как промышленного, так и домашнего производства. Рецепты домашних масок без труда можно найти в интернете, но нужно учитывать, что у молодой мамы обычно очень мало времени на процедуры и уход за собой, а такие маски требуют времени: смешать ингредиенты, нанести, вовремя смыть. В этот смысле магазинные средства оказываются удобнее. Из магазинных очень эффективными являются масляные маски, представляющие собой специально приготовленные смеси эфирных масел. Основные компоненты таких масок – репейное масло и масляные растворы витаминов А и Е. Кстати, витамины А и Е в виде раствора можно добавлять в шампуни, бальзамы и другие средства для волос, делая их полезнее;
  • В период выпадения волос стоит вообще пересмотреть все средства по уходу за ними. Шампуни и бальзамы масс-маркета лучше отложить на время и заменить специальными лечебными средствами, продающимися в аптеках. Эти шампуни не только дают легкий косметический эффект, но и, благодаря активным компонентам, оказывают воздействие на кожу головы, вызывая прилив крови к волосяным луковицам, а значит, усиливая их питание;
  • Обязательное условие при борьбе с выпадением волос – здоровое полноценное питание, ведь пища – главный источник витаминов и полезных веществ. В меню обязательно должен быть белок, кальций, растительные масла, фрукты и овощи.
  • Не лишней будет поддержка организма с помощью витаминных препаратов, тем более, что кормящие мамы обычно с осторожностью относятся ко многим продуктам, отказываются от фруктов и овощей или едят их в минимальном количестве. В период кормления грудью можно принимать те же витамины, что и во время беременности (Мульти-табс Перинатал, Витрум Пренатал, Элевит Пронаталь). Дополнительно можно принимать препараты кальция (Кальций Д3) и йода (Йдомарин, Калия йодид). Однако перегружать организм таблетками не стоит. Препараты нужно пить курсами, давая печени отдохнуть от повышенной нагрузки.

Читаем также: СТРИЧЬСЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ: МОЖНО ИЛИ НЕЛЬЗЯ

Если процесс выпадения волос продолжается слишком долго или идет очень интенсивно – есть смысл обратиться к специалисту. Обычно для борьбы с потерей волос назначают массаж, мезотерапию.

В среднем выпадение волос начинается через 3-4 месяца после родов и длится 2-3 месяца. Предпринимать меры против активного выпадения нужно при соблюдении очень важного условия – спокойного эмоционального фона мамы. Отдых и позитивный настрой – залог победы над любой проблемой.

Читаем далее полезные публикации о послеродовом периоде:

Смотрим видео

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Вам также может понравиться

Выпадение волос после родов — причины и способы остановить

Косметический трихолог Алена Панова и врач дерматокосметолог-трихолог Александра Ганеева рассказали, как ухаживать за волосами в период беременности, когда нужно сдавать анализы на гормоны при выпадении волос в послеродовой период и какую физиотерапевтическую процедуру можно проводить дома.

Об изменении гормонального фона во время беременности

В период беременности увеличивается уровень прогестерона и эстрогена. Происходит это в геометрической прогрессии. Эти два гормона способствуют улучшению структуры волоса и не дают им выпадать. Они хорошо и достаточно быстро растут.

Действие мужских половых гормонов — тестостерона и его производных, согласно результатов последних исследований, напротив — усиливают выпадение. В норме во время беременности их уровень медленно растет (гораздо медленнее, чем прогестерона и эстрогена).

По моим личным наблюдениям, волосы начинают выпадать, когда женщина ждет мальчика. Это связано с выработкой у ребенка собственного тестостерона.

Но это не единственная причина, по которой во время беременности может наблюдаться выпадение волос. Неправильное питание, стресс, обострение хронических заболеваний могут выступить провоцирующими факторами. Важно собрать анамнез, чтобы решить, что делать дальше.

О сыворотках для кожи головы

Перед тем, как использовать какое-то новое средство, ознакомьтесь со списком противопоказаний. Во время беременности запрещено использовать средства, содержащие гормоны и миноксидил. Это касается не только сывороток для кожи головы, но и кремов для лица, шампуней, тоников, пенок для умывания.

Гормоны могут повлиять на развитие плода. Миноксидил — препарат, который используют при лечении алопеции. Он обладает сосудорасширяющим свойством и действует как агонист рецепторов (химическое соединение, изменяющее его состояние и способствующее его биологическому отклику).

Миноксидил может стать причиной резкого падения артериального давлений, нарушив кровообращения.

В своей практике для лечения выпадения волос у беременных я использую линейку DermaSave. У нее нет никаких противопоказаний, а результат хороший.

О выпадении волос в период лактации

В период лактации уровень женских половых гормонов снижается.

Изменение гормонального фона создает благоприятные условия для выпадения волос. Суточная норма «потерь» в этот период возрастает в три-четыре раза.

Не нужно бить тревогу. Такое состояние — норма. Выпадение может продлиться 8-9 месяцев. К трихологу нужно обращаться после пересечения указанных временных рамок. Причин, по которым процесс не завершился, может быть много. Одна из них — повышенный уровень пролактина.

Некоторые из моих пациенток очень нетерпеливы — приходят ко мне через 3-4 месяца после родов и просят остановить процесс выпадения.

Им можно предложить безопасную ступенчатую систему: пилинг — очищает кожу головы от ороговевших клеток (их появлению способствует гормон роста), стимулирующий лосьон на основе диксидокса.

Это абсолютно безопасное вещество, у которого нет противопоказаний для использования ни в период беременности, ни в период грудного вскармливания.

Об анализах на гормоны в послеродовой период

К сдаче анализа на гормоны нужно подходить серьезно. Нельзя пойти и сделать это, когда вам захочется. Некоторые гормоны сдаются на 3-4 день менструального цикла, некоторые на 9-11.

В противном случае результат может быть недостоверным. Проконсультируйтесь со специалистом клиники перед тем, как сдать анализ.

Выбор подходящего времени зависит и от реактивов, с которыми работают медицинские центры.

Об общих правилах ухода за волосами во время беременности

Во время беременности лучше принимать витаминно-минеральный комплексы — их них организм возьмет то, что ему недостает. Следите за реакцией организма на новые гигиенические средства по уходу за волосами. Если ее нет, их вполне можно оставить.

О физиотерапевтических процедурах после беременности

Я очень люблю озонотерапию. Воздействие высокоактивного кислорода стимулирует кровообращение и обменные процессы в волосяных фолликулах, способствует уменьшению зуда (часто наблюдается после беременности!), убивает грибки и болезнетворные бактерии.

Во время процедуры на голову пациента надевается специальная шапочка, под которую подается озон. Длительность –15-20 минут. За это время происходит оксигенация тканей, ускоряются окислительно-восстановительные процессы. Волосы начинают расти активнее.

В домашних условиях допустимо использование дорсанваля — начните с 3-х минут, постепенно увеличивая время до 10-ти. Но я не рекомендую использовать этот аппарат при очень сильном выпадении волос.

Они и так находятся в стрессе, а дополнительное воздействие может его усилить. Получите прямо противоположный эффект — волосы начнут выпадать еще более активно.

О питании

В питании гораздо больше нюансов, чем кажется. В рационе обязательно должен быть животный белок, полиненасыщенные жирные кислоты, микро— и макронутриенты. Но в период грудного вскармливания женщина соблюдает специальную диету — некоторые продукты, вызывающие аллергию у детей, под строгим запретом. Тут нужно ориентироваться не на состояние волос, а на самочувствие ребенка.

Об уходе за волосами в послеродовой период

Некоторые профессиональные средства запрещены беременным и кормящим. Эта информация обязательно указывается на упаковке — обращайте внимание. Многие практикуют ботокс и ламинирование после родов. Не нужно этого делать. В ботоксе часто встречается формальдегид — он очень токсичен. Есть составы, в которых нет вредных веществ. Если это так, производитель обязательно об этом расскажет.

В составах для ламинирования часто используются активные стимулирующие компоненты. Например, ментол — может раздражать кожу головы.

О витаминах после беременности

В любом случае (а уж тем более, если кормите грудью) пейте витамины. Смело выбирайте препарат, который назначал врач во второй половине беременности.

Принимайте до окончания периода лактации, а еще лучше — в течение полугода после этого.

Вы пьете витамины не для ребенка, а для себя! Малыш в любом случае возьмет все необходимое, даже если у мамы есть наблюдается дефицит каких-то витаминов, микро— или макроэлементов. А вот ваши кости и суставы могут пострадать.

О стрессе и выпадении волос

Стресс и недосыпание — причина выброса гормонов стресса (кортизол, адреналин). На них моментально реагирует иммунная система. Она активизируется и способствует дополнительному синтезу тестостерона из которого образуется дегидротесторенон, провоцирующий выпадение. Это цепная реакция!

О домашних масках от выпадения в послеродовой период

В домашних масках нет никакого смысла ни во время беременности, ни после. Кефир, яйца и иже с ними обеспечивают не лечебный, а кондиционирующий эффект. Мы живем в XXI веке! Уже давно существуют кондиционеры и маски. Зачем мучиться?

В домашних масках молекулы слишком большие, чтобы пройти через эпидермальный барьер или под чешуйки волоса. У всех, кто приходил ко мне после использования некосметических масел, наблюдалась одна и та же картина: сухость, ломкость, спутанность.

Они действуют как пленка, покрывая волос и не позволяя приникать питательным веществам.

Об уходовых средствах

При подборе уходовых средств после беременности нужно ориентироваться на состояние волос. То, что подойдет пористым, никак не скажется на состоянии гладких. И наоборот. Есть элементарный текст, который можно провести в домашних условиях.

Оторвите волосок и опустите его в стакан с водой. Если он опустился на дно — волосы пористые, остановился на середины — волосы средний пористости, остался на поверхности — волос здоровый и гладкий.

Я в работе использую трихоскоп и визуальный осмотр.

Выпадение волос после родов

С такой проблемой, как интенсивное выпадение волос в послеродовый период, сталкивается большинство свежеиспеченных мамочек. Каковы причины поредения шевелюры?

Наш волосяной покров на 80% состоит из волос, находящихся в стадии телогена – фолликулы таких волос активны и рост волосков составляет от 1 до 2 см в месяц. 20% волос на голове пребывают в состоянии покоя (анагеновая фаза) – они больше не растут и готовятся покинуть кожу. После 2 месяцев анагена волос выпадает.

Во время беременности в женском организме повышается уровень эстрогена – а этот гормон влияет на густоту прядей, регулируя фазы жизни волосяных фолликул. В беременность телогеновая фаза продлевается, то есть волосы практически перестают выпадать, растут гораздо интенсивней, и выглядит шевелюра будущей матери блестящей и густой.

После родов уровень эстрогена возвращается к начальным показателям, а волосяные фолликулы перестают испытывать на себе его стимуляцию. Поэтому те волоски, жизнь которых искусственно продлилась во время беременности, впадают в анаген – они просто перестают расти.

После родов сильно выпадают волосы: заметное выпадение начинается обычно через 3 месяца и продолжается от 2 месяцев до полугода. В это время волоски, вступившие в анагеновую фазу, интенсивно покидают голову, иногда даже целыми прядями.

Это может быть до 60% от общего количества волос перед родами.

Грозит ли облысение

После родов бороться с выпадением волос следует общеукрепляющими методами

К большому расстройству молодых мам, те волоски, жизненный цикл которых был продлен эстрогенами, покидают голову практически одновременно. В день может выпадать до 500 штук.

Если стали сильно выпадать волосы после родов, не стоит впадать в панику! Этот процесс естественный, его никак не обратить – вы же не хотите колоть гормоны и дальше сидеть на эстрогеновой поддержке. Остается только успокоиться и поддержать шевелюру общеукрепляющими мерами.

Кстати, установлено, что у матерей, кормящих грудью, пряди прореживаются менее интенсивно – во всяком случае, не одномоментно.

Когда стоит бить тревогу?  Если появляются заметные залысины – выпадение слишком интенсивно. Также если выпадение не приостановилось спустя год после родов. Здесь может быть замешано множество причин, лучше пройти обследование.

Почему еще выпадают волосы после родов?

Конечно, кроме гормонов существуют и сопутствующие факторы выпадения:

  • Стресс и недосып. Самыми тяжелыми для новоиспеченной матери обычно считаются первые 3 месяца жизни малыша – их еще называют «четвертый триместр». Ребенок может быть беспокоен, много плачет, требует постоянного внимания днем и ночью. Конечно же, в таких условиях мама недосыпает и испытывает постоянный стресс, особенно если она неопытна. Неудивительно, что вскоре после родов выпадают волосы. Здесь можно посоветовать попросить помощи у близких родственников, у мужа, если вы чувствуете, что не справляетесь самостоятельно;
  • Витаминные комплексы помогают остановить выпадение волос после родов
    Витаминно-минеральная недостаточность. Если вы кормите грудью и питаетесь несбалансировано, организм все силы бросает на производство питательного молока для ребенка, порой обделяя кормящую мать необходимых нутриентах и микроэлементах. Наладьте питание и принимайте витаминно-минеральные комплексы для кормящих мам: Витрум Пренатал Форте, Мульти-табс Перинатал, Элевит Пронаталь. Возможно вам также понадобятся дополнительные источники железа и йода;
  • Кесарево сечение и наркоз. Перенесенные операции, обильные кровопотери, наркоз – все это может сказаться на состоянии локонов. Как правило, на такие вмешательства шевелюра реагирует не сразу, а выпадение начинается через 2-3 месяца.
  • Эндокринные нарушения. При таком диагнозе, как поликистоз яичников, облысение после родов объясняется нарушениями половой функции женского организма. За лечением нужно обратиться к гинекологу-эндокринологу.

Выпадают волосы после родов — что делать

В случае обильного выпадения волос стоит проверить гормональный фон

Итак, если вы столкнулись с поредением прядей после родов и хотите провести общеукрепляющие меры, которые помогут скорее восстановить шевелюру, вы можете предпринять следующие шаги.

  • Для начала стоит убедиться, что ваш гормональный фон после родов находится в пределах нормы, и выпадение – естественный процесс. Проконсультируйтесь со своим гинекологом.
  • Употребляйте в пищу овощи и фрукты, нежирное мясо, рыбу, пейте зеленый чай. Такой чай богат антиоксидантами, которые защищают здоровье волос и кожи.
  • Не забывайте о витаминах и минералах.
  • Избегайте тугих, стягивающих кожу головы причесок. Ваши лаоконы и так страдают, зачем дополнительно подвергать их опасности выпадения? Неудобные прически нарушают кровообращение кожи головы.
  • Аккуратно обращайтесь с локонами во время мытья – не трите кожу, не трите пряди – просто аккуратно и нежно (не слишком интенсивно) массируйте кожу головы с шампунем. Мокрые волосы больше подвержены выпадению,поэтому лучше расчесывать их немного подсохшими, если не хотите увидеть, как пряди выпадают клоками.
  • Для психологического комфорта важно внешнее состояние прически. Чтобы замаскировать временное поредение гривы, используйте шампуни и спреи для объема.

Возможно, вам понадобиться стрижка, чтобы шевелюра смотрелась опрятно и объемно. Поверьте, даже короткая стрижка выглядит гораздо лучше тщательно оберегаемого крысиного хвостика, особенно если пряди посеклись стали тусклыми.

Остановить выпадение волос помогут маски

Как остановить выпадение волос после родов

Полностью и сразу остановить выпадение, вызванное естественными причинами, невозможно. Никакие притирки, мази, маски не спасут и не заставят выпавшие пряди вернуться на голову. Можно лишь ускорить процесс восстановления с помощью доступных средств:

  • Жгучие маски. Это маски на основе горчицы или стручкового перца. Будьте аккуратны при использовании этих средств, а если ваша кожа чувствительная и тонкая, лучше отказаться от такой затеи. Но при хорошей переносимости и регулярном применении новые волоски порадуют вас своим появлением довольно быстро.
  • Правильный уход за кожей головы. Отдайте предпочтение в этот период мягким шампуням, маскам и бальзамам, подходящим для вашего типа волос. Не ходите с грязной головой – жирная пленка мешает дыханию кожи головы и может усугубить проблему.
  • Массаж головы. Деликатный массаж волосистой части головы, кроме усиления кровообращения, поможет расслабиться, снять напряжение с глаз и отдохнуть.

Выпадают волосы после COVID-19. Что делать?

Переболевшие COVID-19 во всем мире сталкиваются с долгосрочными последствиями: новые симптомы проявляются даже спустя несколько месяцев после выздоровления. Одной из наиболее серьезных проблем становится потеря волос.

Ученые из Японии инициировали исследование с привлечением людей, переболевших новой инфекцией. Они поставили задачу – выяснить, выпадают ли волосы после коронавируса. В ходе эксперимента установили, что 24,1 % опрошенных жаловались на алопецию. Проблема возникала спустя 55 дней после проникновения возбудителя в организм и сохранялась на протяжении 76 суток.

В японском Национальном центре глобального здравоохранения подтвердили, что патологические изменения носили лишь временный характер. В большинстве случаев пациентам удается остановить процесс выпадения волос после коронавируса. Через 3-4 месяца спящие фолликулы активизируются. На месте утраченных волос растут новые – здоровые и крепкие.

Как волосы могут выпадать после перенесенного COVID-19 ?

После коронавируса люди чаще сталкиваются с диффузным (постепенным) выпадением волос, а не гнездным (когда волосы выпадают очагами), хотя оба варианта вполне возможны.

В норме у человека выпадает порядка 80−100 волос в день: мы видим это, когда расчесываемся, моемся — и относимся к этому нормально. Когда начинает выпадать 200−300 и более волос — это сложно не заметить в сравнении с предыдущим опытом. Пока все волосы, которые вошли в стадию телогена, не выпадут, процесс будет продолжаться. Не мыть голову, не расчесываться, чтобы якобы сохранить волосы, бесполезно. Надо продолжать свой привычный образ жизни, при этом от каких-то процедур, сильно воздействующих на кожу волосистой части головы, можно на время отказаться — это частое использование утюжка, фена, заплетание тугих косичек, отход ко сну с мокрой головой и т. д.

У женщин

Выпадение волос у женщин после COVID-19 связано с целым комплексом факторов:

  • стресс из-за болезни;
  • нехватка ресурсов организма;
  • дефицит витаминов;
  • нарушение кровообращения в коже головы;
  • воздействие токсинов, вырабатываемых вирусом.

Другая характерная женская проблема – эндокринные нарушения. На фоне коронавирусной инфекции может нарушаться нормальное функционирование щитовидной железы, даже если ранее подобных патологий не наблюдалось. При гипофункции и избыточной секреции гормонов возможно выпадение волос.

У мужчин

Мужчины меньше подвержены стрессу. Их волосы чаще обновляются, поэтому не так сильно страдают от дефицита минералов и витаминов, однако алопеция после коронавируса также не исключена. Причина патологии чаще всего связана с интоксикацией. Из-за продуктов жизнедеятельности возбудителя основание волоса ослабевает. Они не обламываются, а выпадают вместе с корнем.

Другая причина выпадения волос после коронавируса – длительный прием медикаментов. Для устранения возбудителя врачи назначают мощные противовирусные препараты, для активизации иммунитета – интерфероны, а для борьбы с бактериальными осложнениями – антибиотики. Все они сокращают срок жизни волоса и приводят к массовому выпадению.

Как остановить выпадение волос?


Для быстрого восстановления потребуется установить причину выпадения волос после COVID-19. 

Помогут в этом лабораторные анализы:

1.  Общеклиническое исследование крови. Поможет выявить уровень гемоглобина и понять, страдает ли кожа головы от гипоксии.

2.  Биохимический анализ крови. Особое внимание уделяют определению концентрации билирубина. Она покажет, нарушены ли функции печени и желчного пузыря и насколько тяжела интоксикация.

3.  Гормональные исследования – определение уровня ТТГ, Т3, Т4. Концентрация этих соединений расскажет о текущем состоянии щитовидной железы.

Диагностировать причину поможет трихоскопия – инструментальное исследование кожи головы для оценки структуры фолликулов, состояния капилляров, жизненной фазы волос.

Существует несколько способов остановить выпадение волос и вернуть волосам здоровую красоту и силу. 

Народные методы


Маски пробуждают спящие фолликулы, укрепляют корневую зону и улучшают структуру волос, делая их блестящими, мягкими, гладкими. Большинство рецептов легко осуществить в домашних условиях.

1.   Соединить три столовых ложки меда, столько же оливкового масла и одну капсулу витамина E.

2.  Приготовить ромашковый отвар. На стакан кипятка достаточно двух ложек сухих цветков. Процеженной горячей жидкостью залить мелкие овсяные хлопья.

3.   На водяной бане нагреть смесь из двух желтков и двух столовых ложек репейного масла. Добавить 2-3 капли лимонного сока и чайную ложку меда.

Все маски наносят от корней до кончиков. Волосы укутывают полиэтиленовой пленкой и утепляют полотенцем. Смывают смесь через 20-30 минут. Чтобы добиться эффекта, потребуется повторять процедуры каждую неделю на протяжении 2-3 месяцев.

Питание


COVID-19 провоцирует дефицит минералов. Для лечения волос после коронавируса нужно восстановить их нехватку. Основной микроэлемент, отвечающий за красоту локонов, – цинк. 

В рацион вводят:

  • говядину;
  • твердые сорта сыра;
  • тыквенные семечки;
  • яйца;
  • фасоль;
  • гречу;
  • геркулес.
   

Лекарства


Медикаменты выбираются  с учетом причины, по которой после COVID-19 лезут волосы.

 Врач может назначить:

  • гормональные препараты для нормальной работы щитовидной железы;
  • витаминные комплексы для общего укрепления организма;
  • эубиотики для восстановления после лечения антибиотиками.

Самые эффективные средства от выпадения волос

Изучив достаточно широкий ассортимент препаратов, мы составили рейтинг лучших средств от выпадения и для роста волос.

Vichy Dercos Aminexil Intensive 5 (ампулы)

Комплексное средство против выпадения волос для женщин


Специалисты французской торговой марки Vichy выпустили профессиональное средство Dercos Aminexil Intensive для женщин. В формуле содержится аминексил 1,5%, укрепляющий фолликулы, растительные экстракты, аргинин, аминокислоты и витамины.

Препарат поставляет питательные вещества в луковицы, борется с выпадением волос, стимулирует выработку коллагена и защищает пряди от агрессивного влияния окружающей среды.

Достоинства:

  • восстанавливает объем, эластичность и блеск локонов;
  • смягчает и увлажняет волосы, избавляя от ломкости;
  • «будит» фолликулы, способствует появлению новых волос.

Vichy Dercos Aminexil Intensive 5 (ампулы)

Комплексное средство против выпадения волос для мужчин 


Комплексное средство, которое действует на корни волос, кожу головы и волокно волоса, помогая эффективно бороться с выпадением волос.

Впервые эксперты Лабораторий VICHY установили, что для решения проблемы выпадения волос нужно воздействовать не только на корень волоса, но и на кожу головы, которая может ослабляться под влиянием негативных внешних и внутренних факторов. AMINEXIL INTENSIVE 5 — первое комплексное средство, которое действует на всех уровнях: на корни волос, кожу головы и волокно волоса, помогая эффективно бороться с выпадением волос.

Главный компонент — аминексил (аналог миноксидила). Это препарат против облысения с доказанной эффективностью, который помогает в 90% случаев (исключение — индивидуальная устойчивость к аминексилу).

ЭФФЕКТИВНОСТЬ  доказана  мужчинами:

  • 91% меньше выпадение волос после душа.
  • 89% меньше выпадение волос в течение дня.
  • оптимальная переносимость. 
  • гипоаллергенно. 
  • без парабенов.

Протестировано на чувствительной коже головы.

Vichy Dercos Aminexil Men Пена против выпадения волос


Инновация от VICHY — средство тройного действия для борьбы с выпадением, поредением и истончением волос у мужчин в инновационной текстуре пены. Эффективная комбинация активных ингредиентов: [АМИНЕКСИЛ 1,5%] борется с выпадением волос + [НАТУРАЛЬНЫЙ ЭКСТРАКТ ДРОЖЖЕЙ] стимулирует рост волос и повышает их густоту + [ЭКСТРАКТ БАМБУКА] обладает антиоксидантным действием. Невесомая текстура пены обеспечивает быстрое и легкое нанесение, не оставляя ощущения липкости и жирности на волосах. Пена мгновенно уплотняет и структурирует волосы – для заметно более объемных и густых волос. Способствует легкой укладке после нанесения. Подходит для чувствительной кожи головы. Протестировано под контролем дерматологов.

ЭФФЕКТИВНОСТЬ

  • мгновенно уплотняет волосы.
  • более плотные волосы уже после 1-го применения.
  • через 6 недель уменьшает выпадение.

Vichy Тонизирующий шампунь Dercos Aminexil


Тонизирующий шампунь Dercos Aminexil предназначен для борьбы с выпадением и истончением волос. Питательная формула шампуня обогащена запатентованной молекулой Aminexil и витаминами PP, B5 и B6. Эффективность средства доказана клинически:

  • Воздействует на кожу головы и корни волос, преображая качество волос.
  • Волосы выглядят более крепкими и плотными.
  • Волосы укреплены по всей длине.

Используйте шампунь Dercos Aminexil в сочетании с ампулами Aminexil Intensive 5, чтобы обеспечить максимальную эффективность.

Потеря волос у мужчин и женщин может быть связана как с преждевременным старением корней волос, так и с повышенной ломкостью стержня волос. Шампунь Dercos Aminexil специально создан для решения проблемы выпадения волос, вызванной разными факторами. Аминескил одинаково эффективно работает при сезонном, стрессовом и дефицитном выпадении волос, то есть почти всех видах телогеновой алопеции.

ЭФФЕКТИВНОСТЬ

  • Густые и сильные волосы.
  • 78% потребителей подтвердили, что волосы стали более крепкими.
  • 76% потребителей подтвердили, что волосы приобрели жизненную силу. (Потребительский тест с участием 154 человека, 3 недели).

LIBREDERM MEZOLUX шампунь укрепляющий корни и стимулирующий рост новых волос


Предназначен для бережного очищения чувствительной кожи головы и ослабленных, поврежденных, истонченных волос, склонных к выпадению. Роскошная формула шампуня создает объем, деликатно разглаживает текстуру волос, облегчая их расчесывание. Комплекс на основе биомиметического пептида экстракта красного клевера укрепляет волосяные фолликулы, уплотняет тонкие волосы, стимулирует их рост и значительно сокращает выпадение. Увлажняющий комплекс возрождают силу и эластичность волос, возвращая им блеск, надежно защищает их от ломкости и растяжении при термовоздействии во время сушки и укладки. Специальный кондиционирующий полимер обеспечивает бережное и легкое расчесывание. При регулярном использовании волосы становятся более густыми, приобретают здоровый и ухоженный вид.

ЭФФЕКТИВНОСТЬ

  • Комплекс на основе биомиметического пептида экстракта красного клевера питает кожу головы, стимулирует выработку собственного коллагена, останавливает выпадение волос, одновременно стимулируя их рост.
  • Увлажняющий комплекс помогает восстановить поврежденную кутикулу, значительно повышая силу и эластичность волос; возвращает волосам блеск, облегчает их расчесывание.
  • Кондиционирующий полимер увеличивает фактор устойчивости волос к влажности, делает волосы послушными, увеличивает их сопротивление к завиванию.

LIBREDERM FOR MEN гиалуроновый шампунь от выпадения и для роста волос


Гиалуроновый шампунь от выпадения и для роста волос «FOR MEN» разработан с учетом особенностей мужских волос. Бережно очищает, восстанавливает волосы, стимулирует их рост. При регулярном применении шампуня волосяные луковицы укрепляются, волосы наполняются жизненной силой, выглядят здоровыми и блестящими. Шампунь придает волосам дополнительный объем, создавая видимую густоту. Изысканная древесно-пряная композиция подчеркивает мужественность и индивидуальность. Подходит для всех типов волос. Не содержит силиконов.

ЭФФЕКТИВНОСТЬ

  • Высокотехнологичный комплекс на основе аргинина, экстракта шлемника байкальского, сои и зародышей пшеницы активизирует «спящие» волосяные луковицы, увеличивает фазу активного роста новых волос, защищая их от выпадения.
  • Низкомолекулярная гиалуроновая кислота удерживает влагу внутри волоса, предотвращая пересушивание, ломкость и расслаивание волос.
  • Пантенол (провитамин В5) питает и укрепляет корни волос, восстанавливает структуру поврежденных волос, делая их прочными и сильными.

L’Oreal Professionnel Aminexil (ампулы)


Французский бренд L’Oreal Professionnel выпустил инновационное средство от алопеции Aminexil. В формуле содержатся омега жирные кислоты и витамины, обеспечивающие фолликулам полноценное питание и стимулирующие интенсивный рост волос. Продукция выпускается в ампулах объемом 6 мл — это эффективное средство, питающее и увлажняющее волосы. Волосы становятся более сильными, мягкими и блестящими, легче расчесываются и укладываются. Аминексил Эдванст имеет нежный фруктовый аромат, быстро высыхает и абсолютно незаметен на волосах.

Достоинства:

  • улучшает волосяную структуру;
  • блокирует выпадение волос;
  • питает корни;
  • увлажняет кожу;
  • равномерно распределяется;
  • дает отличный результат.

 

Регейн пена для наружного применения 5% 


Пена РЕГЕЙН — первый и единственный в России лекарственный препарат в виде пены против облысения с клинически доказанной эффективностью. РЕГЕЙН увеличивает кровоснабжение в области волосяных фолликул, что, вероятно, помогает укрепить существующие волосы и стимулировать рост новых волос. Применение удобной в использовании пены занимает мало времени и легко станет частью вашей повседневной жизни.

ЭФФЕКТИВНОСТЬ

Пена РЕГЕЙН содержит миноксидил в концентрации 5%:

  • Помогает остановить выпадение волос и восстановить их рост;
  • Первые признаки приостановления выпадения волос и восстановления роста волос могут быть заметны уже через 8 недель;
  • Препарат необходимо наносить на кожу волосистой части головы 2 раза в день;
  • Легко наносится и быстро высыхает.

Спрей ALERANA 2% для наружного применения


Спрей ALERANA рекомендован для лечения интенсивного выпадения и стимуляции роста волос. Спрей воздействует непосредственно на корни волос, увеличивает микроциркуляцию в коже головы, восстанавливает нормальное питание волосяных фолликулов. Благодаря этому он останавливает интенсивное выпадение и стимулирует рост новых волос.

ЭФФЕКТИВНОСТЬ

  • восстанавливает нормальное развитие волосяных фолликулов;
  • останавливает интенсивное выпадение волос;
  • стимулирует рост новых волос;
  • увеличивает продолжительность фазы активного роста волоса;
  • способствует увеличению толщины волоса;
  • повышает густоту волос;
  • препарат эффективен при лечении андрогенной алопеции

ALERANA витаминно-минеральный комплекс день/ночь (таблетки)


Продукция Алерана, кроме косметических средств имеет в арсенале и витамины роста. В составе препарата 18 активных компонентов для укрепления, питания и улучшения качества локонов. Среди них витамины группы В, цинк, хром, пантотеновая и фолиевая кислоты, тиамин и ряд других ценных веществ. Рекомендован курс 30 дней, по необходимости витаминный комплекс можно пропивать до 3 раз в год.

ЭФФЕКТИВНОСТЬ

  • обеспечивает волосяные фолликулы веществами, необходимыми для роста и развития;
  • уменьшает выпадение волос;
  • улучшает состояние волос и кожи головы;
  • способствует появлению здорового блеска;
  • оказывает общеукрепляющее антиоксидантное действие.

Пантовигар (таблетки №90, №300)


Пантовигар капсулы — лекарственный препарат, который одобрен для лечения диффузного выпадения волос. Он содержит только необходимые для роста и здоровья волос компоненты в терапевтических дозах, что обеспечивает лечебный эффект Пантовигара в отношении проблемы выпадения и роста волос. способствует коррекции нарушений цикла роста волос путём повышения количества волос, находящихся в фазе анагена (интенсивного роста) и снижению волос в фазе телогена (покоя), когда волос уже не растёт, но еще какое-то время остается на голове перед тем, как выпасть окончательно.

Пантовигар
ЛОСЬОН для восстановления и роста волос


Лечение выпадения волос изнутри, с помощью лекарственных средств, рекомендуется дополнять наружными средствами для правильного ухода за волосами и кожей головы. Для этого создана линейка специализированных средств от эксперт бренда Пантовигар. 

Лосьон для восстановления и интенсивного роста волос для женщин PANTOVIGAR GROWTECT FORMULA содержит усиленную концентрацию активного AnaGain™ комплекса, который оказывает направленное действие на важнейшую часть волосяного фолликула, благодаря чему:

  • выпадение волос сокращается;
  • нормализуется цикл роста волос;
  • увеличивается густота волос.

Селенцин  (таблетки №60)


Селенцин — первый натуральный лекарственный препарат, созданный специально для лечения выпадения волос и устранения всех возможных причин выпадения, с клинически доказанной эффективностью. Поэтому, в отличие от многих других средств, действующих лишь временно, Селенцин остановит выпадение волос и увеличит рост новых волос всего за 2 месяца и без синдрома отмены!

Его целебные компоненты проникают в самые глубокие слои кожи волосистой части головы, недоступные при применении наружных средств, и способствуют восстановлению структуры волосяных фолликулов и стержня волос, увеличению плотности волос, насыщению корней волос веществами, способствующими укреплению, развитию и росту здоровых волос.

Преимуществом Селенцин по сравнению с базисной терапией, включающей в себя поливитаминные комплексы и наружные средства, является сокращение сроков лечения на целых 2 месяца!

Кроме того, Селенцин оказывает себорегулирующий и увлажняющий эффекты на кожу волосистой части головы.

ЭФФЕКТИВНОСТЬ

  • Активно действуя на волосяные луковицы изнутри, устраняет непосредственно причины выпадения волос.
  • Останавливает выпадение волос через 2 месяца применения.
  • Стимулирует рост новых волос на 30%.
  • Увеличивает количество волос на 42%.
  • Восстанавливает структуру волосяных фолликулов и стержня волос.
  • Увеличивает диаметр волоса на 40%.
  • Питая и укрепляя волосы изнутри, возвращает им блеск, густоту, здоровую текстуру и жизненную силу.

Важно, что Селенцин не влияет на гормональный баланс и поэтому не вызывает роста волос на лице и теле.

Селенцин Hair Therapy


Шампунь Селенцин «Hair Therapy» — единственный шампунь, включающий в себя французский запатентованный ингредиент Anageline для эффективной борьбы с выпадением волос и мощный beauty-коктейль компонентов для восстановления красоты и здоровья волос.

Поэтому шампунь Селенцин выполняет двойную функцию. Во-первых, в отличие от обычных шампуней, он способствует предотвращению потери и поредения волос, восстанавливает структуру и плотность волос, укрепляет и питает их по всей длине — от корней до самых кончиков. Во-вторых, отлично промывает и очищает волосы и кожу головы, хорошо пенится, имеет приятную текстуру и нежный аромат, подходит для частого использования. С шампунем Селенцин волосы приобретают здоровый и ухоженный вид, дольше сохраняют чистоту и свежесть.

Особенно бережный уход за волосами шампунь обеспечивает в сочетании с бальзамом-ополаскивателем Селенцин «Hair Therapy». Уже с первых дней применения:

  • + 25% объема при использовании только шампуня
  • + 37% объема при совместном использовании шампуня и бальзама
  • в 3,5 раз больше блеска при совместном использовании шампуня и бальзама

ЭФФЕКТИВНОСТЬ

  • Предотвращает выпадение волос и стимулирует рост новых волос.
  • Замедляет процесс старения волосяных фолликулов, продлевает жизненный цикл каждого волоса.
  • Усиливает микроциркуляцию крови в волосяных фолликулах, укрепляя их и улучшая их питание.
  • Стимулирует синтез коллагена и эластина, активно восстанавливая структуру волос и укрепляя их по всей длине.
  • Интенсивно питает и увлажняет кожу головы, придает волосам силу, блеск, плотность и объем.
  • Увеличивает густоту волос на 17%.

При выборе средства от выпадения волос обязательно обращайте внимание на состав и противопоказания. В качественном продукте должны присутствовать витамины и микроэлементы, а компоненты иметь растительное происхождение. Обязательно обратите внимание на информацию о тестировании. Средство должно пройти его и проверки, быть признанным опытными трихологами. В нашем рейтинге мы собрали для вас безопасные и эффективные средства, которые считаются лучшими, по мнению специалистов и отзывам людей столкнувшихся с проблемой выпадения волос.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Как справиться с выпадением волос

Средства от выпадения и роста волос пользуются высокой популярностью в аптеках и косметических магазинах. Если мужчин удручает сильное выпадение волос, то женщина при такой проблеме и вовсе испытывает глубокое отчаяние. Как не упасть духом, если с поредевшей шевелюры постоянно слетают, как осенние листья, волоски, оставаясь на постели, в расческе, сливном отверстии ванны после каждого мытья головы. Все это означает, что необходимо квалифицированное лечение волос головы и обращение к опытному специалисту-трихологу.

Чтобы понять выраженность проблемы, нужно провести небольшой тест. Умеренное выпадение волос — естественный процесс. Ежедневной нормой считается, когда на расческе остается 80-150 волосков. Чтобы понять, требуется или нет лечение выпадения волос, соберите волосы в кулак, проведите рукой от корней до кончиков. В итоге должно оставаться на пальцах 2-3 волоска.

Если после расчесывания на гребне осталось 15-16 волосков, то такой объем считается нормальным. При выпадении 20 и более волосков стоит подумать о лечении волос. И еще: рассмотрите выпавшую шевелюру. Если у вас не выпадение, а ломкость, то на концах отсутствуют полупрозрачные мешочки-луковицы. Если фолликулы прозрачные, светлые, то серьезных болезней нет. Если луковицы темные, почти черного цвета, это означает, что выпадают волосы по серьезной причине и лечение требуется срочно. Трихолог необходим, поскольку при сильном выпадении волос необходимо грамотное лечение, чтобы не облысеть.

Причины выпадения волос у женщин

Почему наступает алопеция, лечение которой должно быть комплексным и продолжительным? У женщин и мужчин причины различаются. Дама теряет волосы:

  • из-за стрессовой ситуации — при переживаниях сосуды сужаются, нарушается кровообращение фолликул. Луковицы не получают питания, кислорода, слабеют и отмирают;
  • нехватки витаминов, минералов — низкий гемоглобин вызывает анемию, волосы страдают. Состояние шевелюры ухудшают жесткие диеты, недуги ЖКТ;
  • грибка — споры на коже мешают фолликулам питаться, уничтожают луковицы, вызывая облысение на пораженных участках округлой формы;
  • гормонального сбоя — щитовидная железа плохо работает или женщина входит в менопаузу. Проблемы наблюдаются у подростков в период перестройки организма, при беременности;
  • употребления лекарств — антидепрессанты, препараты из гормонов, оральные противозачаточные средства, а также аспирин, слабительные вещества при продолжительном приеме негативно влияют на густоту волос;
  • отравления курением, алкоголем, грязным воздухом — вредно для шевелюры жить рядом с автомагистралями, промышленными цехами, химическими заводами;
  • нарушения правил ухода за волосами — отказ от головного убора в холодное время года, постоянное использование укладочных средств, тугих заколок, грубое расчесывание, частое окрашивание, химическая завивка, чрезмерное употребление кофе;
  • ослабления иммунитета, скрытного недуга — заболевания сердца и сосудов негативно отражаются на внешнем виде волос, недостаток эстрогенов, поликистоз яичников;
  • наследственности — облысение приходит также по причине наследственных факторов.

Проблема может иметь сезонный характер — весной и осенью волоски выпадают активнее. Самостоятельно причину установить сложно, поэтому лучше пойти к специалисту-трихологу. Нужно готовиться к тому, что одним посещением врача не обойдется. Придется сдать кровь — общий анализ и биохимию для определения количества железа. Доктор может направить на консультацию к онкологу, гинекологу, эндокринологу и дерматологу. И только после этого он скажет, в чем корень проблемы, а затем поможет с ней грамотно справиться.⁠

как сохранить шевелюру во время беременности, восстановить утраченную

Рождение ребенка — ответственный процесс в жизни женщины. В период беременности необходимо вести здоровый образ жизни, чтобы сформировался здоровый малыш. Это также важно для здоровья и красоты будущей мамы. Внутренние процессы организма, потеря большой части полезных веществ неизбежно влечёт выпадение волос после беременности. Необходимо хорошо постараться, чтобы обеспечить сохранение волос после беременности. Разберёмся, как это правильно сделать.

Выпадение волос после родов – проблема, с которой сталкиваются более 70% всех мам. Период активного выпадения волос после родов приходится на первые 3-4 месяца, после чего ситуация постепенно начинает нормализоваться. Процесс выпадения волос наблюдается в течение периода грудного вскармливания, что связано с повышенным уровнем эстрогенов. Мы рассказываем о том, сколько длится выпадение волос после родов и как остановить его, используя профессиональные ухаживающие средства и рецепты народной медицины. Приводим рекомендации, касающиеся правильного ухода, а также питания и образа жизни мамы, которая хочет сохранить красивую шевелюру.

 

Почему после беременности и родов происходит активное выпадение волос?

Во время беременности происходит кардинальное изменение гормонального фона, организм бросает все ресурсы на развитие ребенка. Процесс выпадения волос может быть усугублен под воздействием ряда факторов:

  • повышенная нагрузка на нервную систему будущей мамы, что обусловлено естественными переживаниями и перепадами настроения, происходящими под влиянием изменяющегося гормонального фона;
  • дефицит витаминов, минералов и микроэлементов. Во время беременности необходимо принимать поливитамины, фолиевую кислоту и другие комплексы, согласно предписаниям врача и триместру; наличие сопутствующих заболеваний. Проблемы с эндокринной системой, хронические заболевания и другие состояния повышают риск развития послеродовой алопеции;
  • послеродовая анемия с низким уровнем гемоглобина;
  • послеродовые травмы. Женщины, перенесшие кесарево сечение или кровопотерю во время естественных родов, сталкиваются с проблемой дефицита железа и общим ослаблением организма. На фоне этого состояния падает иммунитет, что может усилить динамику развития алопеции.

Во время беременности женщины отмечают, что волосы становятся более здоровыми и сильными, а также быстрее растут. Это обусловлено выработкой гормонов эстрогенов, из-за которых волосы пребывают в постоянной фазе роста (анаген). После родов гормональный баланс восстанавливается, уровень эстрогена постепенно снижается, поэтому волосы переходят в фазу покоя и выпадения (телоген) – это состояние врачи называют послеродовой алопецией. Ситуация усугубляется тем, что после родов женщина не выходит из стресса. Бессонные ночи, беспокойство ребенка, кормления по требованию, колики – все это оказывает негативное влияние на состояние волос и ослабляет организм.


Витамины против выпадения волос после родов нужно принимать ежедневно

Как долго длится выпадение волос после родов?

Срок выпадения волос сугубо индивидуален, он зависит от исходных ресурсов женского организма, периода лактации, сложности родов и других факторов. Средний срок восстановления составляет 3 месяца, однако он может растянутся на год или длиться на протяжении всего периода лактации. Стоит помнить о том, что послеродовая алопеция – временное явление, которое быстро проходит. Ускорить процесс помогут правильное питание, умеренные физические нагрузки и терапия, осуществляемая с помощью витаминно-минеральных комплексов и ухаживающих средств.

Когда нужно бить тревогу?

Послеродовое выпадение волос является нормой, однако за состоянием необходимо тщательно следить. Срочно обращаться к трихологу нужно в следующих случаях:

  • волосы выпадают пучками;
  • появляются ярко выраженные залысины;
  • выпадение происходит постепенно, затрагивая переднюю часть головы;
  • наблюдается существенное прореживание шевелюры, которое при визуальном осмотре составляет более 50% от дородовой густоты волос.

К вопросу послеродовой алопеции внимательно должны относиться женщины, которые ранее уже сталкивались с облысением или имеют генетическую предрасположенность. В группе риска находятся роженицы, волосы которых до беременности пребывали не в лучшем состоянии. Речь идет о пересушенности, чрезмерном зажирнении кожи головы, посеченных кончиках, низком качестве прядей, вызванном частыми окрашиваниями или термической укладкой.

Меры, которые нужно предпринять при послеродовой алопеции

Если в течение первых месяцев после рождения ребенка хвостик «похудел» на 50% и более, а на коже головы прослеживаются проплешины, то это свидетельствует об одном: нужно посетить трихолога. Врач проведет визуальный осмотр, а также назначит общий анализ крови и исследование гормонального спектра. На базе лабораторных исследований врач выявит причину алопеции, которая может крыться в повышенном уровне определенного гормона или дефиците полезных веществ, например, железа. Если будет выявлен критический дефицит витаминов, макро- и микроэлементов, то классическая медикаментозная терапия будет заменена капельницами. Обратите внимание на то, что после родов запрещено использовать витамины и другие препараты по рекомендации знакомых. Правило актуально для женщин, которые кормят малыша грудью!
Маски от выпадения волос после родов не всегда эффективны

Правила восстановления волос после родов

Во время первых 3-месяцев после родов нужно уделить особое внимание восстановлению волос и кожи головы. В этот период рекомендуется отказаться от сложных причесок и использования аксессуаров, которые травмируют волосы: заколки, зажимы, узкие резинки с высоким уровнем фиксации. Эксперты в области красоты и здоровья волос советуют придерживаться следующих правил:

  • создание простых причесок, например, кос или не слишком стягивающих хвостиков;
  • отказ от расчесывания мокрых волос, которое влечет за собой растягивание, деформацию и ломкость волосков;
  • отказ от использования агрессивной фиксирующей косметики, а также термической укладки.

Важным этапом восстановления как волос, так и организма, является правильное питание. Рацион мамы должен быть богат продуктами, содержащими витамины, микроэлементы, минералы. Не стоит забывать про белок, жиры и полиненасыщенные кислоты. Рекомендуется обогатить меню сезонными фруктами, свежими или запеченными овощами, мясом и рыбой, соками и другими продуктами, но с учетом диеты кормящей мамы. Во время первых месяцев после родов не рекомендуется прибегать к агрессивным процедурам, таким как тотальное обесцвечивание, химическая завивка. Для расчесывания волос стоит использовать профессиональные массажные щетки, оказывающие восстанавливающее воздействие:

  • улучшение микроциркуляции крови;
  • запуск процесса роста здоровых волос;
  • стимулирование волосяных фолликулов;
  • отсутствие агрессивного и разрушающего воздействия на прикорневую зону;
  • мягкое отшелушивающее воздействие на кожу головы.

Во время лактации женщины вынуждены соблюдать строгую диету, что обусловлено коликами и другими проблемами, от которых страдает ребенок. В этом случае необходимо регулярно проверять уровень витаминов и других полезных веществ в организме, при дефиците – пить поливитаминные комплексы, назначенные врачом. Предварительно рекомендуется получить консультацию лечащего врача, а также обсудить курс лечения с мастером, выполняющим уход за волосами.

Отвары из лечебных трав для лечения послеродовой алопеции

Во время лечения послеродового облысения стоит использовать все доступные проверенные способы. Лидирующие позиции среди всех домашних средств занимают отвары лекарственных растений: ромашка аптечная, крапива, календула, мята, другие. Отвары должны быть некрепкими, их используют после очищения волос для ополаскивания. Отвары наделены антибактериальными и регенеративными свойствами, они нормализуют pH кожи головы, а также стимулируют рост новых волосков и пробуждают луковицы. Для лечения выпадения можно использовать другие восстанавливающие народные средства:

  • маски, приготовленные из сырых желтков;
  • подсушивающие составы на основе сока лимона, полезные для жирной кожи головы;
  • составы на основе ржаного хлеба;
  • маски с теплым репейным маслом, которые выдерживают на волосах, утепленных шапочкой, в течение 1-1,5 часов;
  • маски с бесцветной хной, которая стимулирует кровообращение и тонизирует волосяные фолликулы;
  • самомассаж, для которого используется разбавленный сок алоэ вера;
  • составы на основе масла жожоба и отвара крапивы (в пропорции 1:5).

Однако уход за кожей головы и волосами с помощью отваров и народных средств считается дополняющим, он помогает вылечить незначительную послеродовую алопецию. Высокую эффективность демонстрируют профессиональные процедуры и салонные средства для комплексного ухода. Рассмотрим лучшие решения, которые помогут вылечить послеродовую алопецию.

Профессиональное лечение послеродового выпадения волос

Во время периода восстановления после родов, а также лактации женщине нужно начать внимательно относится к своему здоровью. Технолог BLANZO рекомендуется прибегать к следующим видам комплексного ухода, который поможет оживить волосяные луковицы и замедлить, а потом полностью остановить процесс выпадения прядей.

 

Выпадение волос после родов ― что делать

Валентина Плужникова, 31 год, г. Ростов-на-Дону: «Знаю, что восстановление волос беременным лучше не проводить. Шевелюра заметно поредела в первые месяцы после родов. Всю беременность принимала витамины, правильно питалась, но не помогло. Взялась за дело сразу после того, как заметила. Восстановление волос после родов тоже занятие деликатное. Перепробовала множество народных рецептов, но предпочтение в итоге отдала профессиональному салонному лечению».

Совет эксперта BLANZO

Лечением волос при беременности занимаются с большой осторожностью. Большинство салонных процедур противопоказаны в этот период. Лучше следовать советам врачей, отказаться от посторонних вмешательств. Для восстановления шевелюры после родов BLANZO предлагает процедуру GROWING, пробуждающую луковицы. С её помощью рост волосков, набор ими силы происходит заметно быстрее.

Growing «Пробуждение луковиц»

Длительность восстанавливающей программы составляет 3 месяца, уход выполняется с помощью шампуня для очищения волос и кожи головы, эссенции и лосьона. Компоненты продуктов оказывают общеукрепляющее, регенеративное и стимулирующее воздействие, приводят в норму густоту волос и состояние кожи головы. Процедура имеет минимальное количество противопоказаний: раны на коже, непереносимость компонентов составов. Положительная динамика заметна после первого месяца салонного восстановления, после завершения курса нужно выполнять поддерживающий уход, чтобы предупредить возвращение алопеции. Темпы восстановления напрямую зависят от исходного состояния волос, а также от наличия залысин и иных индивидуальных особенностей.

Укрепление волосяных фолликулов с помощью витаминного пилинга

Для лечения и восстановления используйте набор, в состав которого вошли шампунь Anti-Hair Loss Shampoo и лосьон INTENSIVE ANTI-HAIR LOSS LOTION с возможностями пилинга. В состав шампуня и лосьона-пилинга входят натуральные компоненты, которые оказывают положительное влияние на выпадающие, ослабленные, истонченные и поврежденные волосы. Набор рассчитан на применение курсом, срок – 3 месяца. Комплекс витаминов и минералов укрепляет защитные барьеры, повышая устойчивость волос к агрессивным факторам окружающей среды. Использование курсом обеспечит сохраняющийся результат, позволяя вернуть волосы к дородовому состоянию.

Выпадение волос после родов когда закончится

Чем раньше женщина начинает лечение послеродовой алопеции, тем продуктивнее и быстрее пройдет восстановление. Наравне с салонными процедурами стоит принимать витамины и соблюдать лечение, прописанное трихологом. Предварительно придется пройти комплексное обследование, которое поможет выявить и устранить фактор, провоцирующий выпадение волос. Рекомендуется уделить внимание диете, употреблять достаточное количество воды и проводить время за прогулками, что окажет положительное влияние на состояние здоровья и позволит восполнить дефицит витамина D. Не стоит заканчивать лечение алопеции при появлении первых положительных результатов. Лечебный курс нужно пройти до конца, в противном случае проблема вернется в течение нескольких недель.

Что делать, если у вас выпадение волос после беременности

Беременность — время значительных гормональных изменений в организме. Некоторые из этих изменений положительные. Часто у беременных сияющая кожа и густые здоровые волосы. Но через несколько месяцев после родов у некоторых женщин может наблюдаться послеродовое выпадение волос, поскольку их гормоны возвращаются к нормальному уровню. Узнайте больше о выпадении волос после беременности и о том, что вы можете сделать, чтобы вернуть волосы назад.

Нормально ли выпадение волос после беременности?

Каждый человек теряет 50-100 волос в день в рамках цикла роста волос.Для недавно родивших женщин выпадение волос через три-шесть месяцев после беременности является нормальным явлением. Это состояние называется телогенным истощением. Хотя это временное состояние, на восстановление нормальной пухлости волос может уйти до года. Дерматологи характеризуют это состояние как чрезмерное выпадение волос. Выделение происходит из-за падения уровня эстрогена, который намного выше во время беременности.

Почему волосы во время беременности гуще и здоровее?

У женщин во время беременности часто бывают пышные густые волосы.Частично это вызвано повышением уровня некоторых гормонов, таких как эстроген. Избыточные гормоны, циркулирующие в крови, могут вызывать сдвиги в цикле роста волос, дольше удерживая волосы в фазе роста, поэтому они не выпадают. Некоторые исследования также показывают, что пряди волос утолщаются во время беременности, в результате чего волосы выглядят более густыми. К сожалению, это заканчивается после беременности, когда уровень гормонов нормализуется. Не выпавшие волосы могут начать выпадать сразу, и ваши волосы станут более тонкими.У некоторых может быть резкое выпадение волос, у других — легкое истончение.

Что делать с послеродовым выпадением волос

Жизнь после рождения ребенка может быть достаточно стрессовой. Между недостатком сна и колебаниями гормонов последнее, о чем вы хотите беспокоиться, — это истончение волос. Хорошая новость в том, что вам не обязательно жить с выпадением волос. В Hair Club мы помогли тысячам таких же женщин, как вы. Мы предлагаем полный набор проверенных решений по борьбе с выпадением волос у женщин, а наша заботливая и чуткая команда профессионалов готова помочь вам на каждом этапе этого пути.Зайдите в ближайший к вам центр Hair Club и познакомьтесь с одним из наших квалифицированных экспертов по выпадению волос. Вы получите бесплатный частный анализ волос и кожи головы, который поможет вам понять уровень выпадения волос, состояние кожи головы и какое проверенное решение подойдет для ваших нужд. Запишитесь на прием сегодня и получите волосы, которые заставят вас чувствовать себя лучше!

Только для информационных целей. Информация, представленная здесь, носит общий характер и не предназначена для замены совета врача или другого медицинского работника.Точную причину выпадения волос может определить только врач.

Как справиться с выпадением волос после беременности естественным путем? — Ведикс

Вы только что родили красивого ребенка, и материнство заняло вашу жизнь. Что вы находите в те редкие моменты, когда вам приходится расчесывать волосы? Большие пряди волос на расческе?

Мы понимаем ваш ужас. Но не паникуйте. Послеродовое выпадение волос — наиболее естественное явление для вашего тела.«Аюрведа рассматривает беременность как особое состояние. Она рекомендует комплексные методы лечения, которые помогают контролировать выпадение волос после беременности», — говорит доктор Зил Ганди, главный аюрведический врач в Vedix.

Давайте разберемся, что вызывает послеродовое выпадение волос и как вы можете контролировать это естественным образом с помощью Аюрведы.

Основные моменты:

Нормально ли послеродовое выпадение волос?

Нередко можно заметить чрезмерное выпадение волос в первые 2-6 месяцев после родов.Однако опыт женщин может отличаться, поскольку у некоторых может случиться послеродовое выпадение волос при одной беременности, но не при другой.

Почти у 90% женщин после беременности выпадают волосы, во время которых они могут выпадать около 400 прядей за день!

Почему у вас выпадают волосы после рождения ребенка?

Резкие колебания уровня гормонов происходят во время и после беременности. Беременность вызывает повышение уровня эстрогена, прогестерона, окситоцина и пролактина.Кроме того, к установленному сроку объем вашей крови увеличивается на 50% больше, чем обычно.

Таким образом, в дни беременности вы видите снижение обычной скорости выпадения волос. После родов уровень эстрогена и прогестерона быстро падает до нормального уровня в течение 24 часов, а объем крови возвращается к норме в течение нескольких недель.

Это когда ваша кожа головы восполняет потерянный период за счет выпадения волос [1] в гораздо большем количестве, чем обычно. Фактически, весь объем ваших волос может быть не больше, чем вы бы выпали за последние 9 месяцев.

Вы просто чувствуете, что теряете больше волос, потому что это происходит сразу. Этот тип временного выпадения волос из-за гормонального дисбаланса называется «телогенным истощением [2]».

Как долго длится послеродовое выпадение волос?

Телогеновая элиминация, возникающая после беременности, является временным заболеванием. Он проходит естественным путем в течение 6-8 месяцев после начала, когда ваши гормоны успокаиваются и возвращаются в исходное состояние.

Аюрведический взгляд на послеродовое выпадение волос

В Аюрведе баланс трех жизненных энергий в вашем теле: Вата, Питта и Капха определяет здоровье ваших волос.Согласно Аюрведе, послеродовое выпадение волос возникает, когда в организме увеличивается доши Вата и Питта.

«Ваши волосы быстро сгорают у корней, когда высокая Питта сочетается с Ватой», — говорит д-р Зил.

Аюрведа рекомендует женщинам с самого начала беременности успокаивающие процедуры Вата-Питта в отношении лечения травами, диеты и образа жизни, которые могут предотвратить чрезмерное послеродовое выпадение волос.

Как контролировать выпадение волос после беременности с помощью аюрведы?

1.Абхьянга

Абхьянга — это практика нанесения масел на тело и голову перед купанием. Это один из эффективных методов лечения дош Вата и Питта. Вы можете добавить успокаивающие травы вата-питту в масло и воду для ванны во время выполнения абхьянги. Рекомендуется совершать абхьянгу два раза в неделю в течение первого часа восхода солнца.

Традиционная Аюрведа также включает в себя практику перевязки живота молодой матери тканью во время выполнения Абхьянги, чтобы предотвратить накопление Ваты в желудке после родов.

Молодым мамам очень полезно бороться с выпадением волос после рождения ребенка. Вы также можете использовать теплое кокосовое масло или масло брахми для практики абхьянги для молодых мам.

Примечание: Абхьянга строго ограничена во время беременности.

2. Массаж головы с маслом для волос

Обязательно нежно массируйте кожу головы теплыми аюрведическими маслами не реже одного-двух раз в неделю, прежде чем мыть волосы аюрведическим шампунем.Массаж стимулирует рост волос, улучшая кровообращение в коже головы, а травяные масла успокаивают выходящие из кожи головы энергии Ваты и Питты.

Некоторыми успокаивающими травами Вата и Питта, которые используются в масле для волос, являются яштимадху (лакричник), кумари (алоэ вера), амла (индийский крыжовник), шатавари (дикая спаржа), джатаманси (индийский спикенард) и т. Д.

3. Натуральные маски для волос

А. Пажитник

Замочите несколько семян пажитника на ночь. На следующий день измельчите их и тщательно нанесите пасту на кожу головы и волосы.Оставьте на час и смойте обычной водой. Пажитник — один из лучших ингредиентов для контроля Ваты. Используйте эту маску для волос два раза в неделю, чтобы значительно контролировать послеродовое выпадение волос.

B. Яичный белок

Смешайте два яичных белка и 2 чайные ложки оливкового масла. Хорошо перемешайте и нанесите от корней до кончиков волос. Подождите примерно полчаса, прежде чем смыть аюрведическим шампунем. Вы можете использовать маску из яичного белка один раз в неделю для глубокого кондиционирования и здорового роста волос.

C. Кокосовое молоко

Смочите вату в кокосовом молоке и нанесите на корни волос. Оставьте примерно на 20 минут и смойте обычной водой. Кокосовое молоко сохраняет ваши волосы глубоко кондиционированными и хорошо питательными. Вы можете использовать кокосовое молоко для волос один раз в неделю.

4. Аюрведическая диета

Наряду с охлаждающими веществами, такими как тридошическое топленое масло и навнитам, Аюрведа рекомендует включать в свой рацион во время и после беременности продукты, контролирующие Вату, такие как сладости, маш дал, старый рис, тыквы, морковь, свекла, кабачки и т. Д.

Аюрведа рекомендует строго избегать продуктов, отягчающих Вату и Питту, беременным женщинам и молодым мамам. Следует избегать таких продуктов, как творог, чечевица, выпечка, жареная пища, газированные напитки, овощи, такие как картофель, капуста, горох и т. Д., Поскольку они повышают уровень Ваты и Питты в организме.

Советы:

  • Ешьте теплую и свежеприготовленную пищу вовремя.
  • Ешьте тихо, сосредоточившись на еде.

Примечание:

Проконсультируйтесь со своим врачом или практикующим аюрведом, прежде чем вводить какие-либо растительные ингредиенты и методы лечения, упомянутые в этой статье, чтобы проверить их пригодность на основе вашей истории болезни.

Прочие опции

  • Выберите новую прическу, которая сделает ваши волосы пышными. Постарайтесь сделать это коротким, так как более длинные стили могут сделать вашу потерю волос более заметной.
  • Избегайте использования инструментов для укладки волос. Нагревание волос с помощью инструментов для укладки может усилить их выпадение, поскольку повреждает [3] волосяные фолликулы.
  • Повышение уровня кортизола, который является гормоном стресса [4], отрицательно влияет на естественный цикл волос, так как может увеличивать питта-дошу, усугубляя гормональный дисбаланс после родов.Хотя вам может быть нелегко расслабиться с новорожденным, постарайтесь выделить немного времени только для того, чтобы контролировать уровень стресса, с помощью мягких планов упражнений.
  • Вы можете рассчитывать на витаминные добавки, если в вашем рационе не хватает витаминов, необходимых для здорового роста волос. Ожидая восстановления нормального роста волос после беременности, вы можете подумать о приеме витаминов, таких как B, C, E и цинк.
  • Избегайте использования средств для волос на химической основе, так как они могут нанести вред не только вашему здоровью, но и вашему новорожденному ребенку.Выберите натуральный аюрведический шампунь, который может поддерживать баланс доши.
  • Кроме того, во время и после беременности избегайте действий, стимулирующих Вату, таких как чрезмерное путешествие, чрезмерное использование мобильных телефонов или любых электронных экранов и т. Д. Беременным женщинам и молодым мамам особенно следует избегать путешествий по воздуху, поскольку они сильно стимулируют Вату.

Можно ли облысеть от послеродового облысения?

В некоторых случаях длительное облысение после беременности может вызвать более хроническую форму облысения, известную как алопеция [5].Такие факторы, как чрезмерный стресс, дефицит питательных веществ и т. Д., Могут вызвать длительное телогенное оттокание, которое длится более года. Это происходит очень редко. Обратитесь к врачу или аюрведическому консультанту, чтобы немедленно приступить к лечению выпадения волос, если у вас диагностирована алопеция.

Последнее слово

Послеродовое облысение — наиболее частое и временное облысение, которое проходит в течение года. Все, что вам нужно сделать, это поддержать кожу головы экзотическими аюрведическими лечебными травами, диетой и образом жизни, которые быстро приведут рост волос в нормальное состояние.В Vedix мы подбираем режим ухода за волосами в соответствии с вашими потребностями, анализируя уровень доши.

Знай свою дошу сейчас

Выпадение волос после беременности | Волосы в послеродовом периоде

Одобрено нашей клинической командой & vert;

Беременность должна учитывать множество различных вопросов, связанных со здоровьем. Во время беременности вы должны соблюдать здоровую и сбалансированную диету, избегать или принимать меры предосторожности с некоторыми опасными продуктами, а также принимать добавки для беременных, такие как фолиевая кислота и витамин D.Также общеизвестно, что беременные женщины могут быть более подвержены незначительным заболеваниям, таким как запор, несварение желудка и бессонница.

Многие женщины не осознают, что беременность и роды также могут повлиять на вашу кожу и волосы. Ваша кожа может потемнеть, иногда в виде пятен, и стать более уязвимой для солнечных ожогов. Тем временем ваши волосы становятся гуще и жирнее. Напротив, после родов многие женщины сталкиваются с быстрой и значительной потерей волос.

Хорошая новость заключается в том, что это облысение почти всегда носит временный характер и обычно не указывает на серьезную проблему со здоровьем.

Почему волосы становятся гуще во время беременности?

Считается, что избыточный рост волос во время беременности связан с эстрогеном. Во время беременности организм выделяет эстроген, который замедляет цикл роста и выпадения волос. Таким образом, вместо обычного выпадения волос кожа головы сохраняет их. В результате вы можете заметить, что ваши ресницы, волосы на голове и брови во время беременности становятся гуще.

Не все женщины обнаруживают, что их волосы во время беременности становятся гуще и блестят; на самом деле у некоторых в это время может даже наблюдаться выпадение волос.Выпадение волос во время беременности встречается относительно редко, но вы можете ожидать, что в течение беременности ваши волосы претерпят несколько изменений.

Почему после беременности происходит выпадение волос?

После родов лишние волосы, которые не выпали во время беременности, будут потеряны. Может показаться, что вы теряете ненормальное количество волос, но на самом деле ваши волосы просто возвращаются в нормальное состояние.

Также считается, что роды могут быть триггером телогенового оттока — типа выпадения волос, вызывающего повсеместное истончение волос на голове.Выделение телогена связано с сильным физическим или эмоциональным стрессом.

Более сильное выпадение волос, в том числе выпадение волос, вызывающее появление пятнистых залысин, может быть признаком другой проблемы, например, дефицита витаминов.

Уход за волосами во время беременности

Многие женщины не только становятся гуще, но и меняют цвет или текстуру во время беременности. В ответ на эти изменения вы можете изменить стиль укладки волос, например, покрасив их в другой цвет.

Сейчас считается, что окрашивание волос во время беременности в значительной степени безопасно, хотя вы можете принять некоторые дополнительные меры, чтобы обезопасить себя и своего ребенка:

  • Ожидание достижения как минимум 12-й недели беременности
  • Получение мелирования вместо полного окрашивания, чтобы краска не касалась кожи головы
  • Использование полуперманентных растительных красителей
  • Консультация профессионального парикмахера

Лечение выпадения волос после беременности

Как указано выше, выпадение волос после беременности является обычным явлением, но для большинства женщин это временное явление.Вы можете быть обеспокоены тем, что выпадение волос не стабилизируется и что вы не испытываете ожидаемого возобновления роста в течение нескольких месяцев после родов, однако это не обязательно является поводом для беспокойства. Женские гормоны приходят в норму в разное время после беременности, и обычно это просто ожидание.

Если выпадение волос продолжается в течение многих месяцев после беременности, вам следует посетить врача, так как есть вероятность, что это может быть признаком другого заболевания. Наиболее очевидным объяснением длительного выпадения волос у женщин является облысение по женскому типу, которое может поражать женщин в возрасте от 20 до 30 лет.

Если ваш врач подозревает, что у вас генетическая постоянная потеря волос, он может порекомендовать лечение под названием миноксидил. Это пена или лосьон, которые втирают в кожу головы один или два раза в день. Это очень эффективное лечение для женщин с облысением по женскому типу, поскольку было показано, что оно останавливает выпадение волос и способствует возобновлению роста у большинства женщин, которые его используют.

Миноксидил необходимо применять каждый день в течение трех-четырех месяцев, прежде чем будет замечено какое-либо улучшение. Затем его необходимо использовать на постоянной основе, чтобы гарантировать, что выпадение волос остановится и возможен рост новых волос.

Нормально ли выпадение волос после беременности?

Да, очень часто. Во время беременности женщины обычно замечают, что их волосы перестают выпадать и в результате становятся толще. После родов эти лишние волосы имеют тенденцию к выпадению в течение короткого периода времени; это не выпадение волос в традиционном понимании, а просто выпадение лишних волос, образовавшихся во время беременности.

В некоторых случаях послеродовое выпадение волос может быть связано со стрессом во время родов. Считается, что роды могут вызвать телогеновый отток — тип облысения, характеризующийся повсеместным истончением волос на голове.

Как лечится выпадение волос после беременности?

Выпадение волос после беременности, как правило, не требует лечения, поскольку носит временный характер. Однако вам, возможно, придется подождать несколько месяцев, чтобы ваши волосы стали нормальными. Если выпадение волос не проходит, обратитесь к врачу.

Можно ли красить волосы во время беременности?

Да, красить волосы во время беременности безопасно. Тем не менее, вы можете принять дополнительные меры предосторожности, подождав, пока вы не достигнете 12-й недели беременности, и выделите блики, чтобы краска не попала на кожу головы.

regaine-for-women-regular-force-hereditary-hair-loss-treatment-60ml, viviscal-максимальная сила-волосы-добавки-60 таблеток, реген-для-женщин-один раз в день-5 процентов-скальп -пена-2-месячный запас, нуркрин-женщины-180-таблетки-3-месячный запас, плантур-39-кофеин-шампунь-для-окрашенных-волос-250 мл

Ссылки

www.nhs.uk/chq/Pages/949.aspx?CategoryID=54
www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/common-pregnancy-problems.aspx#Skin

Послеродовая алопеция — Лечение выпадения волос после беременности

ЧТО ТАКОЕ ПОСЛЕРОДОВОЕ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС?

Вы мать, и ваше тело только что исполнило самый органический и эволюционный биологический импульс жизни: создать жизнь.Но вместе с этим чудом может появиться состояние облысения, которое не нужно молодым мамам — послеродовая алопеция. Чрезмерное выпадение волос может стать шоком после наслаждения великолепными, густыми и блестящими волосами во время беременности. После родов вы можете начать замечать выпадение клочков, истончение волос вокруг висков, тусклый блеск и нежелательный объем. Почему волосы из максимального здоровья, упругости и сияния превращаются в тонкую, вязкую вариацию своего прежнего великолепия? Послеродовая алопеция — это состояние облысения после рождения ребенка, вызванное значительными изменениями или дисбалансом гормонов.

что вызывает послеродовое выпадение волос?

Во время беременности ваш организм выделяет высокий уровень гормона беременности, ХГЧ (хорионический гонадотропин человека), а также эстроген, окситоцин, пролактин и прогестерон. Этот гормональный коктейль создает то фирменное «сияние беременности», когда женщины ощущают влажную, мягкую кожу и роскошные локоны. К сожалению, эта фаза недолговечна, и большинство этих замечательных черт исчезают после родов. Уровень гормонов быстро падает, и побочным эффектом этого катастрофического сдвига является послеродовое выпадение волос.Этот контраст особенно обескураживает, учитывая, что многие женщины во время беременности реже ежедневно линяют. Результатом сохранения прядей в течение 9 месяцев беременности является значительное выпадение комковатых волос примерно через 2–4 месяца после родов.

Как мать, у вас нет времени беспокоиться о выпадении волос. Тем не менее, послеродовая алопеция вызывает беспокойство и вызывает стресс. Благодаря правильным ответам, решениям и времени ваши волосы вернут свою естественную форму и тело.

ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ ПОСЛЕРОДОВОГО ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС

Не все женщины будут испытывать выпадение волос после беременности.Кроме того, вы можете потерять волосы после одной беременности и не испытывать никаких проблем после другой. Женщины с выпадением волос после родов сталкиваются с выпадением больших клочков волос при мытье или расчесывании волос. Вы также можете заметить скопление прядей на подушке. Один из самых верных признаков послеродового облысения — истончение волос вокруг висков. Если вы не уверены, связано ли выпадение волос с родами или по другим причинам, проконсультируйтесь с врачом о своих симптомах и вариантах лечения.

ДИАГНОСТИКА АЛОПЕЦИЙ ПОСЛЕ РОДА

Существует два состояния, связанных с потерей волос после беременности, и ваш врач может диагностировать любое из них.

Послеродовая алопеция

Форма чрезмерного выпадения волос у женщин через 2–4 месяца после родов, вызванная резкими сдвигами в секреции гормонов, которые нарушают естественный цикл роста волос.

Телогеновая алопеция

Состояние облысения, вызванное серьезными жизненными событиями, включая роды.Физическая травма шокирует организм, снижает уровень эстрогена и превращает волосы в Telogen Effluvium — внезапное начало чрезмерного выпадения волос.

ЛЕЧЕНИЕ ПОСЛЕРОДОВОГО ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС

Предотвратить послеродовое выпадение волос сложно, потому что гормональные изменения совершенно естественны. К счастью, существует множество способов вернуть волосам упругую и здоровую форму. Волосы должны вернуться к своему нормальному циклу роста в течение 6-12 месяцев после родов. Однако ожидание может снизить самооценку и уверенность в себе.Пока ваши гормоны перекалибруются, послеродовое выделение будет постепенно уменьшаться. А пока следующие решения помогут сохранить волосы и увеличить объем, тело и блеск.

А пока следующие решения могут помочь вам сохранить волосы и увеличить объем, тело и блеск.

• Используйте средство против выпадения волос, например INTACT, перед мытьем, чтобы уменьшить выпадение волос на 77% и добавить объем и блеск.

• Используйте увлажняющий и питательный шампунь и кондиционер.Продукты, обогащенные кокосовым маслом, могут обеспечить столь необходимое увлажнение волосяных фолликулов.

• Сделайте стрижку, чтобы оживить пряди волос и придать им упругость. Слои добавляют иллюзию объема и пышности по мере отрастания волос.

• Соблюдайте здоровую диету, полную антиоксидантов и богатых питательными веществами белков, овощей, фруктов и омега-жирных кислот. Вы также можете проконсультироваться со своим врачом по поводу добавления добавок, разработанных для поддержания здоровья волос.

• Поиграйте с шарфами и головными уборами, которые временно скрывают истончение волос, пока ваши гормоны нейтрализуют и волосы снова отрастают.

• Проконсультируйтесь со своим стилистом о вариантах естественной укладки, глубокого кондиционирования и блеска, которые увлажнят волосы и улучшат блеск.

Вернуться наверх

Используйте стрелки влево / вправо для навигации по слайд-шоу или проведите пальцем влево / вправо при использовании мобильного устройства

Я потерял ВСЕ свои волосы после рождения ребенка, и они больше не отрастали — люди думают, что у меня рак

ХРАЯ мама рассказала, как она потеряла все волосы на теле после рождения двух детей — и что вряд ли когда-либо отрасти.

Рима Тайзен, 37 лет, из Маргита, Кент, страдала послеродовым облысением после рождения сына Теннисона, которому сейчас три года.

12

Рима Тайзен потеряла все волосы на теле в августе 2018 года Фото: Prime Features Agency

Ее локоны отросли, но в 2017 году она снова боролась с этим заболеванием после того, как родила дочь Клементину, которой сейчас 17 месяцев.

В августе 2018 года все волосы на теле Римы выпали, и у нее обнаружили алопецию.

Вот Рима, которая работает бортпроводником в Virgin Atlantic и замужем за 37-летним мужем Натаниэлем, делится своей историей с Fabulous Digital….

Моя копна густых прямых волос, таких темно-каштановых, что они казались почти черными, когда-то была моей гордостью и радостью.

Став бортпроводником 15 лет назад, я носила его в улье по работе, а затем оставляла надолго в выходные дни. Мне нравилось иметь возможность стилизовать его по-разному, для разных образов.

12

Рима пережила тяжелое испытание со стороны мужа Натанила Фото: Prime Features Agency

12

Клочья волос у Римы начали выпадать после рождения ее сына Теннисона Фото: Prime Features Agency

Натаниэль и я приветствуем нашего первого ребенка, Теннисона, в Март 2016 г.Шесть месяцев спустя я заметила, что когда я делала прическу, на щетке выходило много прядей. Я также начал находить на полу пряди волос.

Я зашел в Интернет и обнаружил, что так называемое «послеродовое выпадение волос » обычно начинается примерно через три месяца после рождения и может быть особенно сильным для молодых мам с длинными волосами.

Большинство женщин возвращаются к своему обычному циклу роста волос к первому дню рождения их ребенка.

На самом деле, у меня было так много волос, что даже небольшое их выпадение не имело большого значения для их внешнего вида.Конечно, со временем все вернулось в норму.

Наш второй ребенок, Клементина, родилась 28 сентября 2017 года. К тому времени я уже почти забыла о послеродовом выпадении волос.

12

Рима работает бортпроводником в Virgin Atlantic и говорит, что пассажиры спрашивают о ее лысой голове Фото: Prime Features Agency

12

Люди спрашивали Риму, есть ли у нее рак из-за ее лысеющей головы Фото: Prime Features Agency

Но в апреле 2018 года она вернулся, чтобы снова повлиять на меня. И на этот раз с течением времени выпадало все больше и больше волос.Он не уходил пятнами, он просто быстро становился все тоньше и тоньше.

Теннисон обнаружил на полу длинные темные пряди и сказал: «Смотри, у мамы волосы сломаны». Как мило, он снова попытался погладить меня по голове.

Я пошла к своему терапевту, который не был слишком обеспокоен и успокоил меня: «Некоторое выпадение волос после беременности — это нормально».

Но всего за четыре недели все стало намного хуже, чем раньше. Каждый раз, когда я принимал душ, мои волосы выпадали кучками.

Вскоре он стал таким тонким, что моя кожа головы стала видна, особенно вокруг висков.Я больше не могла скрывать облысение с помощью повязок и шарфов. Это выглядело тонко и грустно.

В мае 2018 года я сказал Нафанаилу: «Я больше не могу с этим мириться». Я зашел в Интернет, открыл страницу по сбору средств и сказал всем, что собираюсь сделать спонсируемое бритье головы в помощь Подростковому онкологическому фонду.

12

Рима и ее семья до того, как она перенесла послеродовое выпадение волос Фото: Prime Features Agency

12

У Римы раньше были толстые блестящие темные волосы Фото: Prime Features Agency

Через несколько дней мне пообещали пожертвовать 2000 фунтов стерлингов и с помощью у моей мамы Нормы я сбрил несколько рваных прядей, которые остались.

То, что я впервые увидел себя лысым, было шоком. Моя кожа головы была бледной и покрыта крошечными родинками, о которых я никогда раньше не подозревал. Мой лоб казался таким большим по сравнению с остальным лицом. Я больше не был похож на себя.

Я купила два парика, которые были немного похожи на мои собственные волосы. Но они чувствовали себя неуютно. Я могла носить их всего пару часов. Итак, в течение нескольких дней я решил просто продолжить — и после этого я вышел из дома и начал заниматься своей повседневной жизнью, совершенно лысый.

К счастью, меня очень поддержал Нафанаил и другие родственники и друзья. Мне сказали: «Ты прекрасно выглядишь. Тебе идет лысина.

12

Рима редко носит парик и приняла свой новый облик Фото: Prime Features Agency

12

Рима носит короткий парик темноволосого цвета в особых случаях Фото: Prime Features Agency

В июле 2018 года мой декретный отпуск закончился, и я вернулась в Работа.

Как бортпроводники, работающие с публикой, вы в какой-то степени выставляетесь напоказ — люди ожидают, что вы будете выглядеть как можно лучше.В первый раз, когда я надел красную форму и поехал в аэропорт с лысой головой, это было немного пугающе, и я действительно нервничал.

К счастью, мои начальники очень меня поддержали. И большинство пассажиров, вероятно, просто подумали, что я побрил голову, потому что мне это нравилось. Но были некоторые, кто спрашивал: «У вас рак? Вы проходите химиотерапию? » Я просто мило улыбнулся и сказал: «Нет. Я не.»

Вскоре после того, как я вернулся на работу, у меня тоже выпали брови и ресницы. Без бровей и ресниц, обрамляющих глаза, мое лицо казалось странным и чужим.

Я сделал татуировку на новых бровях — они выглядели фантастически — и начал носить накладные ресницы.

12

Рима хочет повысить осведомленность об алопеции Фото: Prime Features Agency

12

Рима говорит, что она по-прежнему сильная, уверенная в себе мама без волос Фото: Prime Features Agency

Затем, в августе 2018 года, все волосы на моем теле выпали. Благодаря моей работе у меня есть доступ к частной медицине. Теперь я пошла к дерматологу на частную встречу.

Мне поставили диагноз «Универсальная алопеция» — редкая, крайняя форма облысения.Считается, что это вызвано перегрузкой иммунной системы организма и атакой волосяных фолликулов.

Мой врач сказал мне: «Менее серьезная форма выпадения волос, Alopecia Areata, довольно распространена. У многих людей то или иное время случается неоднородное выпадение волос. Но как только происходит сильное выпадение волос, оно обычно необратимо ».

На всякий случай она прописала шестинедельный курс стероидов для подавления моей иммунной системы, во время которого немного начал расти.

Но, как и предупреждал доктор, может, как только закончится курс таблеток, все снова вывалится!

Что такое алопеция?

  • Универсальная алопеция (AU) — это запущенная форма очаговой алопеции, состояния, которое вызывает выпадение волос округлой формы.
  • AU характеризуется полным облысением как на коже головы, так и на теле.
  • У большинства людей с AU нет других признаков и симптомов, но некоторые могут испытывать жжение или зуд.
  • В некоторых случаях ЕД может быть связана с другими состояниями, такими как заболевания щитовидной железы или изменения ногтей (например, точечная коррозия).
  • Хотя точная причина AU неизвестна, считается, что это аутиммунное заболевание, при котором иммунная система организма по ошибке атакует его волосяные фолликулы.
  • От AU нет лекарства, но иногда отрастание волос происходит само по себе, даже через много лет.
  • Для получения дополнительной информации посетите www.alopecia.org.uk

По прошествии нескольких месяцев, без каких-либо признаков естественного отрастания, я согласился с тем, что мои волосы, вероятно, исчезли навсегда. К моему удивлению, я упустил это меньше, чем ожидал.

Сегодня я ношу парик только по особому случаю. В основном, я счастлив раскачать лысый вид. На самом деле, мне до сих пор делают много комплиментов.

К счастью, Натанаэль никогда не волновался из-за моей алопеции, и он всегда говорит мне, что я отлично выгляжу, с моими волосами или без них.

Что касается детей, то Теннисон привык к моему новому облику. Если у меня где-нибудь вырастут странные волосы, он их вырвет! Клементина слишком молода, чтобы запомнить меня по-другому.

Люди спрашивают, был ли у меня особый стресс в то время, когда у меня выпали волосы. И это правда, что рождение Клементины было достаточно трудным, и что впоследствии я была занятой молодой мамой с двумя младенцами, которая только что заканчивала семилетнюю университетскую степень с частичной занятостью и собиралась вернуться к работе.

Но в целом я был чрезвычайно доволен своей жизнью и не испытывал стресса.

12

Рима, изображенная ранее, не уверена в том, что вызвало выпадение волос Фото: Prime Features Agency

DI BOMBSHELL

Семья принцессы Ди «ОБМАНАЛАСЬ с помощью фальшивой информации Мартином Баширом, чтобы завоевать доверие»

OH NAN

Я появился на Сверхняня в 9 лет — я залез на стол и ударил ее по лицу

ВЕС ДОХОДОВ

Замена углеводов на запреты шкафов — 20 хитростей для похудания, чтобы избавиться от этого изолированного жира

ВЫЙТИ

Пара в ужасе обнаружила окна отеля тонировка после парной возни

Предупреждение

СОЗДАНИЕ ВОСПОМИНАНИЙ

Я провел 4 дня, обнимая своего мертвого ребенка, я расчесывал ее волосы и читал ее рассказы

ПРОДОЛЖЕНИЕ СКАЗАТЬ!

Bridezilla требует от подружек невесты подходить к платью 8-го размера и заказывает их в спортзал

Что касается будущего, мне предложили лечение иммунодепрессантом под названием циклоспорин.Но это может вызвать серьезные побочные эффекты, в том числе повышенный риск лимфомы. Я еще не решился наверняка, но не думаю, что собираюсь на это пойти.

По моему мнению, я не болен, так зачем принимать сильнодействующее лекарство, от которого меня может заболеть?

Присоединившись к группе онлайн-поддержки, управляемой Alopecia UK, я знаю, что я не одинок. Многие женщины борются с различными видами выпадения волос, и некоторые находят это разрушительным.

К счастью, я уверенный в себе и позитивный человек.Я смогла справиться с тем, что со мной случилось, и извлечь из этого максимум пользы.

Не поймите меня неправильно. Если бы кто-нибудь предложил мне вернуть мне волосы, завтра, без всякого риска, я бы, конечно, сказал: «Да, пожалуйста». Но этого не произойдет.

Что я узнал из алопеции, так это то, что мои волосы и то, как я выгляжу, не определяют меня. Меня определяет то, что внутри меня. И это не изменилось.

Между тем, женщина, у которой алопеция, вдохновила ее принять облысение после того, как в течение семи лет скрывала свой секрет с помощью парика.

Мы предложили четырем женщинам снять макияж к Международному женскому дню 2019 года.

Натуральные средства от послеродового выпадения волос — кормить маму и меня

Комплекс витаминов B состоит из этих восьми водорастворимых витаминных веществ — тиамина (B1), рибофлавина (B2), ниацина (B3), пантотеновой кислоты (B5), витамина B6, биотин (B7), фолат (B9) и витамин B12. Недостаток этих витаминов связан с выпадением волос.

Витамин B2 (рибофлавин) является компонентом двух важных коферментов, которые играют роль в развитии и функционировании клеток, как и ваши волосковые клетки.

Витамин B7 (биотин) способствует росту волос, стимулируя выработку кератина в волосах, а также может увеличить рост волосяных фолликулов. Поскольку этот биотин водорастворим, ваше тело не накапливает его, и его необходимо потреблять, чтобы быть наиболее эффективным.

Витамин B9 (фолат) играет ключевую роль в синтезе ДНК и генов. Вашему организму он также необходим для деления клеток. Включая клетки, находящиеся в тканях вашей кожи, а также в волосах и ногтях.

Витамин B12 необходим для синтеза ДНК и образования красных кровяных телец.Снабжение ваших волосяных клеток и фолликулов свежей кровью. Совместная работа с нуклеиновой кислотой, продуцирующей фолат, которая может играть роль в высокопролиферативном волосяном фолликуле.

Другие комплексы витаминов B помогают создавать новые эритроциты, доставляющие свежий кислород и питательные вещества к волосяным фолликулам, что является важным процессом, стимулирующим рост волос.

НАИЛУЧШИЕ ПРОДУКТЫ С ВИТАМИНОМ B ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ВЫХОДЯЩИХ ВОЛОС
  • Постное мясо, говядина и птица

  • Рыба, такая как тунец и лосось (при грудном вскармливании

    проконсультируйтесь с врачом-специалистом по грудному вскармливанию).
  • Молочные продукты, такие как яйца, молоко, йогурт

  • Зеленые овощи, такие как спаржа, брокколи и шпинат, брюссельская капуста

  • Овощи, такие как сладкий картофель, авокадо, цветная капуста, грибы, швейцарские грибы и морковь.

  • Фрукты, такие как малина, бананы, папайя и бананы. Также сушеные фрукты, такие как абрикосы и чернослив.

  • Орехи, такие как арахис, фундук, фисташки, орехи кешью, пекан, грецкие орехи, арахис и миндаль.

  • Бобовые, такие как нут, черноглазый горох, фасоль и соя

  • Обогащенные и обогащенные злаки, хлеб и зерновые продукты.

  • Цельнозерновые, например цельнозерновые, коричневый рис и овес.

Ответы на часто задаваемые вопросы о послеродовом выпадении волос и 5 советов по облегчению — HairLust UK

Хотя волосы — не самая важная вещь, о которой нужно думать в этот напряженный период жизни, это печальная правда, что многие молодые матери испытывают послеродовое выпадение волос. Мы говорим о том, что волосы выпадают клочьями! Хотя послеродовое выпадение волос является абсолютно нормальным явлением, мы знаем, что выпадение волос после родов также является стрессом, особенно со всеми другими изменениями, происходящими с вашей внешностью.

Итак, что вызывает выпадение волос после беременности и что с этим делать? Продолжайте читать, чтобы узнать все о послеродовой потере волос!

Что вызывает выпадение волос после беременности?

Прежде чем мы перейдем к послеродовой потере волос, нам нужно поговорить о том, что происходит с волосами во время беременности. У большинства женщин волосы во время беременности становятся более здоровыми, блестящими и густыми.

Почему? Что ж, волосы растут в трехфазном цикле: фаза роста, фаза покоя и фаза выпадения.Каждый волос находится в разном месте в цикле, поэтому люди, как правило, немного сбрасывают волосы каждый день, а не линяют сразу, как многие другие животные.

Во время беременности повышенный уровень эстрогена удлиняет фазы роста и покоя цикла волос. Поскольку выпадает меньше волос, они выглядят гуще и гуще, чем обычно. Фактически, общий объем волос на голове увеличивается примерно на 38%. Вот почему многие женщины говорят, что у них самые лучшие волосы в жизни во время беременности!

Выпадение волос начинается только после родов, отсюда и название «послеродовое выпадение волос».После беременности ваши гормоны вернутся к нормальному уровню. «Лишние» волосы, за которые держалось ваше тело, выпадут, что приведет к послеродовой потере волос. Это явление называется телогенным истощением.

«Обычно мы теряем 50-100 волос в день, но после беременности это количество может достигать 400 прядей в день»

Софи Tidemand — главный операционный директор HairLust

Телогеновый отток также может произойти, когда физическая или психологическая травма заставляет больше волос, чем обычно, переходить из фазы роста в фазу покоя.Если вы когда-нибудь теряли волосы после тяжелого расставания или особенно тяжелого случая гриппа, вы знаете, о чем мы говорим. Поскольку роды являются довольно физически травматичными, особенно если у вас тяжелые роды или операция, легко увидеть, как отток телогена может вызвать выпадение волос после рождения.

Когда начинается послеродовое выпадение волос?

Вы можете ожидать, что послеродовое выпадение волос возобновит некрасивую голову примерно через три-шесть месяцев после родов. Если вы кормите грудью, у вас может не наблюдаться послеродовое выпадение волос, пока вы не начнете отлучать ребенка от груди или принимать пищевые добавки с молочными смесями или твердой пищей.

Имейте в виду, что не у всех женщин наблюдается послеродовое выпадение волос. Если по прошествии шести месяцев вы не заметили заметных изменений в толщине волос, возможно, вы один из счастливчиков, у которых не выпадение волос после беременности!

Насколько нормальным является послеродовое выпадение волос?

Хотя выпадение волос после беременности может быть очень серьезным, на самом деле это нормальная часть новой жизни в этом мире. Степень выпадения волос после рождения варьируется, но в среднем женщины теряют до 30% волос.

Так как же на самом деле выглядит послеродовое облысение? После мытья головы вы, вероятно, заметите, что на расческе для волос или в сливе душа будет гораздо больше волос. У некоторых женщин с выпадением волос после родов наблюдается их истончение по линии роста волос. Другие признаки послеродового выпадения волос включают расширяющуюся часть и меньший хвостик.

На приведенных ниже изображениях до и после показаны результаты, полученные у женщин, которые испытали послеродовое выпадение волос. Изображения от до иллюстрируют нормальное выпадение волос после беременности.Все эти женщины использовали средства для роста волос, чтобы быстро вернуть свои волосы, и изображения после иллюстрируют прогресс в 1-3 месяца с добавкой для волос HairLust.

Можно ли предотвратить послеродовое выпадение волос?

Нет. Сожалеем, что вы не можете ничего сделать, чтобы предотвратить выпадение волос после родов. Но подумайте об этом так: на самом деле вы не теряете волосы в целом. Вы просто теряете волосы, которые не выпадали во время беременности.

Однако вы можете минимизировать выпадение волос после беременности, обратившись за медицинской помощью и используя определенные методы ухода за волосами (подробнее об этом позже).

Усиливается ли потеря волос после родов при последующей беременности?

Технически последующие беременности не усугубляют потерю волос после родов. Однако, если ваши беременности близки, возможно, у вас не будет достаточно времени для роста волос после родов, и они могут выглядеть тоньше после следующей беременности. Несмотря на то, что после родов вы испытываете такое же облысение, следующая беременность начинается с меньшим количеством волос. Это создает иллюзию того, что послеродовое выпадение волос усугубляется при последующих беременностях.

Еще нужно учитывать возраст. С возрастом наши волосы естественным образом становятся более тонкими и тонкими — это всего лишь часть процесса старения! Если вы проводите несколько лет в цикле послеродового выпадения и отрастания волос, вы можете оказаться в конце этого периода жизни с меньшим количеством волос в целом. Это совершенно естественно и нормально. Однако, если послеродовое выпадение волос кажется чрезмерным, было бы разумно поговорить с врачом о других возможных причинах и методах лечения.

Лучшие средства от выпадения волос после беременности

Выпадение волос в любой момент жизни — это стресс, но особенно сложно испытать послеродовое выпадение волос, потому что происходит много других изменений.

Восстановление после выпадения волос после беременности у всех разное, но вы можете ожидать, что ваши волосы восстановятся от трех месяцев до одного года после родов. К счастью, есть два простых метода лечения послеродового облысения, которые вы можете попробовать, чтобы ускорить их отрастание после выпадения волос после беременности:

1. Хорошо питайтесь

Вашим волосяным фолликулам требуется определенное количество витаминов и минералов для эффективного роста новых волос и восстановления после послеродового выпадения волос.Лучший способ получить эти витамины и минералы — это разнообразная диета, включающая большое количество белка, фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и полезных жиров.

2. Принимайте витамины

Ты занятая молодая мама — мы поняли! Не всегда легко получить дневную дозу овощей, когда вы ухаживаете за новорожденным. Вот почему мы рекомендуем жевательные конфеты с формулой роста волос для лечения послеродового выпадения волос! Мы делаем этих плохих мальчиков всеми витаминами и минералами, которые нужны вашим волосяным фолликулам для восстановления роста волос после послеродового облысения.А поскольку они имеют вкусную жевательную формулу, их легко не забыть принимать. Мы рекомендуем получить разрешение врача, прежде чем принимать какие-либо добавки для лечения послеродового выпадения волос. Однако для молодых мам вполне нормально принимать добавки для волос.

5 советов, как сделать волосы более густыми после послеродового облысения

То, что у вас выпадают волосы после беременности, не означает, что люди должны об этом знать! Эти простые приемы по уходу за волосами помогут вам максимально эффективно использовать имеющиеся у вас волосы, пока они не отрастут снова.

1. Измените модельный ряд продуктов

Если у вас обычно не тонкие волосы, позвольте познакомить вас с чудесным миром средств для увеличения объема волос! Серьезно, вы будете поражены той разницей, которую могут сделать несколько хороших продуктов по уходу за волосами . Прежде всего, замените свой обычный шампунь и кондиционер на наш набор для роста и восстановления волос. Этот очищающий и увлажняющий дуэт содержит микропротеины, которые придают волосам силу и предотвращают появление секущихся кончиков до 20% *.Это означает, что вы можете держаться за волосы, которые остались у вас после послеродового выпадения волос, пока ваши новые, здоровые волосы отрастают.

Psst .. и им так легко пользоваться. Просто взгляните на руководство ниже:

Как только ваши волосы станут чистыми, нанесите средство для ухода за фолликулами кожи головы и средство для увеличения объема на корнях. Эта процедура для увеличения объема создает идеальные условия для кожи головы для здорового роста волос, одновременно увеличивая объем у корней.

2.Спать на нем

Еще один способ сохранить волосы после послеродового выпадения волос — это заменить хлопковую наволочку на бамбуковую наволочку. Почему? Поскольку хлопковые волокна на самом деле довольно грубые, и когда вы спите на хлопковой наволочке, все это трение о ваши волосы делает их более склонными к ломкости, скручиванию и тусклости. С другой стороны, бамбук намного более гладкий, поэтому вы просыпаетесь с шелковистыми волосами без спутывания.

3. Осторожно распутайте

Даже то, как вы расчесываете волосы, может иметь большое значение, если у вас выпадение волос после беременности.Если вы приложите слишком много усилий при распутывании или используете неподходящий инструмент, вы рискуете порвать пряди и столкнуться с дополнительным выпадением. Вместо этого мы рекомендуем использовать нашу влажную кисть Detangle Wet Brush. Его мягкая щетина аккуратно расчесывает локоны, чтобы их можно было распутать, не ломая. Кроме того, щетина фактически массирует кожу головы, что способствует росту новых волос.

4. Пропустить Hot Tools

В том же духе отложите фен, щипцы для завивки и выпрямитель.Хотя все эти инструменты отлично подходят для укладки волос, их тепло может высушить пряди и привести к их ломкости. Если после беременности вы страдаете облысением, старайтесь по возможности использовать прически без нагрева или защищайте волосы термозащитным спреем, чтобы уменьшить потенциальные повреждения.

5. Измени прическу

Разве не кажется, что молодые мамы всегда делают более короткие стрижки вскоре после рождения? Что ж, это не случайно! Длинные волосы тяжелые, и весь этот лишний вес делает волосы более плоскими.С другой стороны, более короткие волосы более легкие, поэтому имеют больший объем. Вам не нужно делать большие изменения — даже несколько дюймов будут иметь значение (хотя, если вы хотите сделать пикси, вы это сделаете, бу!).

Если вы привержены своей длине, вы также можете добиться временного увеличения объема, просто меняя время от времени прядь волос. Это звучит так просто, но это действительно имеет большое значение!

Помните, выпадение волос после беременности — это нормально и естественно.Ничего страшного. Это всего лишь часть этого захватывающего сезона жизни! Но это не значит, что вам нужно сидеть при послеродовом выпадении волос. Следование этим советам по послеродовой потере волос поможет вам максимально использовать свои волосы и чувствовать себя лучше, пока вы восстанавливаетесь после выпадения волос после беременности.

* Эти исследования выполнены BASF. Для получения дополнительной информации об исследованиях посетите www.personal-care.basf.com или www.carecreations.basf.com.

.

About the Author

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Posts