Я супер мама: А Я SUPER МАМА, сеть магазинов для детей и будущих мам в Новосибирске на Кутателадзе, 4/4 — отзывы, адрес, телефон, фото — Фламп

Супермама: смотреть онлайн проект СТБ с Дмитрием Карпачевым

Супермама

Каждый выпуск проекта СТБ Супермама 4 женщины соревнуются за титул самой современной и лучшей воспитательницы. Получить баллы непросто, потому оценивают их соперницы!

Супермама (2020) по-украински: особенности реалити-шоу

Новый семейный реалити-проект от СТБ – это адаптация французского формата аналогичной программы, где ежедневно четверо мам-красавиц соревнуются за гордое звание супермамы. Каждый день под прицел ярых конкуренток будет попадать одна мамочка, которая должна:

• впустить их в квартиру;

• познакомить с самым ценным сокровищем – детьми;

• рассказать методику воспитания и на практике продемонстрировать ее.

Три мамы будут приходить в гости к другой и целый день следить за режимом дня ребенка, питанием, его развлечениями.

В конце своего пребывания в квартире соперницы каждая мама будет оценивать ее по четырем критериям:

• досуг;

• здоровье и питание;

• взаимоотношения с детьми;

• организация быта.

В конце недели для всех участниц программы Супермама наступит решающий момент: объявление всех баллов и награждение победительницы гордым титулом супермамы.

Одного хорошего отношения к ребенку мало!

Ни для кого не секрет, что идеальная мама – это не только хранительница семейного очага, но и та, которая может в бешеном семейном ритме оставаться женщиной и стремиться к самореализации. Ведь жизнь супермамы – это не грязные пеленки, куча посуды и уроки, но и занятия спортом, любимым делом и уход за собой. Поэтому продюсеры семейного реалити Супермама решили награждать ту участницу, которая удачно сочетает и воспитание, и самореализацию, дополнительным баллом за женственность.

Звездное возвращение: ведущий семейного проекта Супермама – талантливый психолог Дмитрий Карпачев

По словам творческой группы реалити, когда они обсуждали адаптацию французского формата программы для мам, то всем было понятно: ведущим и психологом проекта точно должен стать Дмитрий Карпачев. Несмотря на то, что мужчина довольно скептически относится к телевизионным шоу и уже давно принял решение больше не связывать жизнь с ними, Дмитрий, как только услышал о старте Супермамы, сразу согласился сотрудничать с продюсерами.

В семейном реалити от СТБ Дмитрий Карпачев будет комментировать поступки каждой участницы с профессиональной точки зрения, давать матерям практические советы по воспитанию детей и критиковать. Кстати, ведущий украинского шоу Супермама (2020) тоже будет оценивать участниц. За лучшую методику воспитания и ее реализацию только одна мама сможет получить дополнительный балл от самого Дмитрия Карпачева.

Супермама 2 сезон: дата выхода и количество выпусков

Премьера нового сезона семейного проекта от СТБ состоится уже совсем скоро – осенью 2020 года. А что больше всего порадует фанатов такого формата, так это количество выпусков, в каждом из которых родители услышат практические советы по воспитанию будущего Украины.

Возвращение Супермама 3 сезон на ваши экраны!

Вы так высоко оценили семейное реалити СТБ, что творческая команда проекта не могла оставить вас без сюрприза. Уже весной 2021 года Дмитрий Карпачев продолжит искать идеальную маму и давать дельные советы по воспитанию детей. Не пропустите любимое шоу – смотрите онлайн все выпуски Супермама 3 сезон на Телелортале!

СУПЕРМАМА

Наталья Мельникова

г. Москва

Моя мама очень хорошо поет и вкусно готовит пюре и котлеты.

Зоя Шильникова

г. Ярославль

Наша мама Зоя — лучшая на свете! Знают это взрослые, знают это дети! Мама наша умеет всё: Готовить, стирать, полы убирать, Петь, танцевать, стихи сочинять! Но больше всего мама любит быть в центре внимания, Есть у неё дарование. Детишек она развлекает, В мир праздника их увлекает!

Анастасия Пирожникова

г. Москва

Моя мама очень талантливая. Она так хорошо танцует и поёт!

Светлана Бишоп

г. Москва

Моя мама — супермама. Поэтому мы с папой не могли не рассказать о талантах нашей мамы. Ей подходит любая номинация, но мы выбрали эту, потому что для нас наша мама настоящая суперзвезда! У неё множество различных талантов (см. видео), но главный её талант — быть самой лучшей мамой на свете!

Елена Кабак

г. Санкт-Петербург

Моя мама отлично занимается музыкой с детьми и поёт с нами всё время. Моя мама очень любит петь и мечтает попасть во взрослый песенный конкурс и, конечно, поэтому она суперзвезда!

Ольга Павлова

г. Санкт-Петербург

Моя мама — супермама, потому что она учит нас мечтать и смотреть на звёзды. Мама осуществила свою мечту и открыла ресторан, где больше всего я люблю блинный торт и веселье. Моя мама — суперзвезда, потому что она ресторатор, журналист, спортсменка, заботушка и печёт вкусные блинчики!

Екатерина Горбунова

г. Красногорск

Моя мама — супермама! Знаете почему? Потому что она очень талантливая. Она умеет красиво танцевать, и она настоящая актриса! Моя мама танцевала на большой сцене, а еще она играла в театре! Я очень люблю смотреть мамины выступления!

Елена Кутина

г. Королёв

Моя мама — суперзвезда! Она не певица и не актриса, но ее знают почти все мамы и ребята нашего города, потому что она ведет занятия в школах и детских садах по безопасности.

Она учит, как выбраться из пожара и как вести себя с незнакомыми взрослыми. Моя мама — супергерой!

Диана Геровская

г. Москва

Моя мама снимает вместе со мной видео в приложении LIKE. У неё очень круто получается, и наши видео собирают много просмотров для моей аудитории.

Елена Калашникова

г. Уфа

Наша мама — участница и победительница многих российских проектов и конкурсов. По профессии она учитель-логопед и помогает детям учиться говорить. А ещё она очень красивая и талантливая и принимает участие в модных показах и фотосессииях.

Наша мама — супер!

Екатерина Семеновых

г. Санкт-Петербург

Моя супер мама — лучшая мама в мире, она мой друг! Она могла бы победить во всех номинациях, но я выбрал СУПЕРЗВЕЗДА, потому что моя мама очень красиво поёт. Она красивая. У нее голос меццо-сопрано, как и у её мамы (моей бабушки, которая оперная певица).

Олеся Сидорова

г. Москва

Моя мама самая лучшая и самая умная! Она очень красиво поёт и танцует.

Екатерина Юсупова

г. Химки

Моя мама — прекрасный музыкант. Она играет на альте в оркестре Большого театра. Мама ездит на гастроли по всему миру. Она очень красивая и хорошо готовит. А ещё она добрая и весёлая.

Екатерина Трусова

г. Москва

Наша мама — супермама! Ведь помимо того, что она заботливая, красивая, спортивная и очень вкусно готовит, она ещё и прекрасно играет на саксофоне, поэтому мы выбрали эту номинацию.

Анна Новикова

г. Солнечногорск

Быть хорошей мамой – главное призвание женщины, так считает наша мамочка. Она успевает не только растить нас с братом здоровыми и счастливыми, но и развивать свои таланты. Наша мамочка принимает участие в разнообразных творческих конкурсах, и всегда успешно. Она для нас суперзвезда и любимая

Елена Дегтярева

г. Вологда

Наша мама — СУПЕР РОК-ЗВЕЗДА! Она играет в группе на синтезаторе и сама сочиняет музыку. А вообще она умеет ВСЁ — петь, танцевать, кататься на коньках, плавать, вкусно готовить, шить, вязать, рисовать. Сама водит машину (каждый день возит нас в садик) и даже сама делает ремонт!

Гузалина Трубникова

г. Екатеринбург

Моя мама очень часто ездит на хоровые конкурсы в роли преподавателя. Хорошо поёт и учит петь детей и меня. Мою маму я часто вижу на сцене. Она СУПЕРЗВЕЗДА!

Эльвира Латыпова

г. Казань

Моя мама самая замечательная. Мама учит меня выступать, петь, играть на фортепиано.

Ольга Попова

г. Санкт-Петербург

Моя мама — ведущая свадебных церемоний, модель и актриса. Мы с ней подруги, смотри видео, чтобы понять, насколько нам повезло друг с другом.

Оксана Ревякина

г. Улан-Удэ

Моя мама очень хорошо поет и танцует. Вместе с мамой мы придумываем песни и потом выступаем вместе с ними. Отправляем видео с песней про нашу семью.

Алина Пилипец

г. Волгоград

Нас у мамы 4 сына. Родители в следующем году отметят серебряную свадьбу. У мамы есть еще один ребенок — конкурс красоты многодетных мам «Наша красивая МАМА», она его придумала, и она его директор. Конкурсу 4 года, и в нем поучаствовало 65 многодетных мам, у которых на всех 228 детей.

Ольга Горлина

г. Рязань

Моя мама просто супер, супер мама! Она добрая, красивая и самый мой лучший друг. Моя мама суперзвезда. Она танцует лучше всех и еще учит детей танцевать. Кстати, на видео мама танцует вместе с папой.

Наталья Потехина

г. Санкт-Петербург

Моя мама умеет делать одно из сложнейших движений в балете, не каждая балерина на это способна.

Ксения Сухарева

г. Маркс

Моя мама должна выиграть, потому что она путешествует по странам мира и играет на рояле. И я должна ездить вместе с ней. Я пропускаю занятия, и меня могут не перевести в пятый класс, но я учусь на одни пятёрки!

Гузель Янгирова

г. Уфа

Мама очень красивая. Она очень любит танцевать и всегда танцует красиво. Она прекрасна в любом в образе, даже в пижаме. Она очень модная! Я её люблю! Она красивее всех!

Не супер-мама. Реальная история из первых уст.

 

Эта статья для морально уставших мам. На ее написание мне понадобилось очень много времени, так как не сразу поняла, что хотела до вас донести. Оказалось, просто хотела рассказать свою историю и, может, если получится, помочь мамам, которые узнают тут себя.

 С одной стороны, материнство — это самое прекрасное, что может случиться с женщиной, и… с другой стороны, это самое прекрасное, но, зачастую, мы теряем себя, отдаваясь без остатка малышам…

   

 Прочитав очень много статей про должностные обязанности родителей, про стойкость их духа, насмотревшись на мам в парке: «Сыночек, не размазывай грязь по моим новым замшевым туфелькам. А, тебе очень хочется, ну тогда хорошо, возьми вон там побольше грязи» или «Сереженька, зайчик, не надо бить этого мальчика, он же маленький. Ай-яй-яй. Пойдем, я куплю тебе конфетку», выслушав советы и негатив прохожих по моему методу воспитания, я пришла к выводу, что мне нужен психолог, психотерапевт, психиатр, а лучше — госпитализация. Все вокруг кричало о том, что я плохая мать.       

 

 Конечно, дети — это наше все, но как же мы, мамы? Мы ведь не роботы.

Эта статья не подойдет для стресоустойчивых и уравновешенных мам. Я вот, честно, не могу контролировать себя, а точнее, свои эмоции каждую секунду:  я живу, чувствую, устаю, обижаюсь, злюсь, ненавижу и готова убить (это, конечно, образно).

 Я очень долго считала, что моему ребенку ужасно не повезло с мамой, ведь я не раз оставляла плачущего малыша одного в комнате, т.к. его плач порождал во мне уродливые мысли, хотя, — нет, мыслей в такие моменты не бывает, только чувства: чувства злобы и ненависти; позже, для подруги я их сформулировала в фразу, о которой забыла, а недавно она мне напомнила и стало противно от себя, но эти чувства были, и от них никуда не деться: «Иногда, есть желание открыть окно и выкинуть, лишь бы не слышать этот крик». Было все: шлепки по попе, подзатыльники и даже (боже как же стыдно об этом писать!), был мат и даже пощечина.

Вы спросите, что же должен был сделать ребенок, чтобы заслужить такое? А вот представляете, не помню.

 

 Однажды, на моего полуторогодовалого сына упала тяжеленная обувница, хорошо, что возле нее стоял диванчик и малыш оказался между ними, удар пришелся на диванчик. Мне даже страшно подумать, что было бы, не окажись там этого атрибута мягкой мебели. Видимо, именно чувство страха и того, что все обошлось, сыграло со мною злую шутку: как же я орала на сына, при этом тряся его за плечи, после обняла его и еще минут 10 мы так сидели, и я рыдала.

 

 А вы помните, как больно и обидно, когда вас хватают за волосы, бросают игрушкой, в игре бьют ногой, рукой, головой в нос или глаз? Меня это очень злило.

 А это вечное непослушание разыгравшегося ребенка… Ведь, порою, он вообще тебя не слышит, до него нельзя даже докричаться.

 А грудное вскармливание? Это же бесконечный процесс, днями и ночами. Лично меня уже после года очень раздражало это.

 А сердобольные прохожие, они ведь лучше знают: «Возьмите его на ручки — он перестанет плакать». А то, что малыш плачет от того, что не хочет варежки одевать, это ж, конечно, ничего не значит, главное — свои пять копеек вставить. Вот, хоть бы, один прохожий сказал мне, что у малыша курточка расстегнулась от сильного ветра, я не видела, везла его вперед лицом.

 Как-то раз, чаша весов терпения по этому поводу наполнилась, и, расплескала все то, что в нее сбрасывали люди. Муж на меня смотрел как на ненормальную после этого.          

 

 Забыв умыть невыспавшиеся глаза, расчесать немытую голову, покормить свои 55 кг при росте 183 см, выхожу в прекрасный весенний день с малышом на улицу — человеку 6 месяцев и он уже хочет все видеть, а может ему просто скучно или еще что. И вот я уже качу одной рукой коляску, в другой руке — малыш (у меня тогда еще не было гаджета в виде сумки-кенгуру, на которую бабушки в троллейбусе реагировали крайне отрицательно — я о себе такого наслушалась, используя сей предмет!). Я не выдержала постоянного плача, положила  крикуна и довольно резко подняла капюшон на коляске. Эту сцену застала проходившая мимо женщина лет 60 и конечно без ее реплики не обошлось: «Ну и мамаша, таких стрелять надо!»

Как вам такое?

Она ведь не знает, что я не помню, когда последний раз просто лежала в ванной; она ведь не знает, что я осталась без подруг из-за нехватки времени и невозможности выйти; она ведь не знает, что я все взвалила на себя, и мои нервы и силы на пределе; она не знает, что я всю себя отдала сыну. После ее слов, я впала в какой-то транс, взяла компот малыша из черной смородины и с фразой: «За свои слова надо платить» вылила содержимое ей на пальто. Как же мне тогда нужна была поддержка и слова о том, что я не схожу с ума, а просто устала и зашла в тупик!

 

 Позже я поняла, что злоба и ненависть — это следствия бессилия.

Вот, кажется, ты уже все отдала, и сил больше нет, а он все требует и требует.

И вот, буквально на следующий день, я уже не смогла встать с постели, руки и ноги тряслись, голова кружилась, было учащенное сердцебиение. Врачи со «скорой» сказали, что это нервное.

 

 Именно после этого, я решила, что надо  приводить в порядок свои эмоции. А как это сделать — ведь времени вечно не хватает, хочется больше давать ребенку, чтобы он стал самый умный, самый лучший, самый-самый.

Да, результаты такой самоотдачи есть: в два года сын знает половину русского алфавита, на каждую букву называет по слову или два-три, знает шесть английских слов, умеет считать до десяти, фигуры от круга до трапеции и параллелограмма — это вообще просто, так же, как и абсолютно все цвета вплоть до отличия фиолетового от сиреневого.

А вот теперь вопрос: а будет ли ему интересно в школе учиться?..                 

 

 Итак, милые мамы, не доводите себя до отчаяния. Если есть возможность — максимально окружите себя облегчающими предметами: шезлонги, сумки-кенгуру, приятная музыка, развивающие коврики, качели, прыгунки и все, что не идет вразрез с вашими возможностями и взглядами на воспитание.

 Перестаньте ждать от ребенка большего, чем он может. Например, что он ничего не испачкает во время обеда, не залезет в лужу, не упадет в самую грязь, не наступит вам на ногу, не прольет на диван сок или молоко.

 Найдите себе приятное хобби. Я вот, например, делаю мыло и бурлящие гейзеры для ванны.

 Найдите для себя книгу по воспитанию ребенка, которая подходила бы именно вам, с которой вы были бы хотя бы на 85% согласны. Я нашла, и сделала эту книгу настольной. Спасибо большое автору, я стала лучше понимать себя и ребенка.

 Можете попробовать записывать свои чувства и действия, потом, поверьте, вам будет и смешно, и страшно: насколько вы глупо себя ведете, а это уже полдела.

 Учитесь, я знаю как никто, насколько это трудно — держать себя в руках и решать все мирно.

 Не взваливайте все на себя, папа тоже может многое, он такой же человек, как и вы. Он может  почитать ребенку книгу, показать, как смешно делает обезьянка, покормить малыша, конечно, если это не касается грудного вскармливания))) Но тут остается только ждать — сама кормила до 1 года и 9 месяцев.

 Не обделяйте себя возможностью поухаживать за собой. Если вы чувствуете себя красоткой, многие неприятности становятся очень мелкими. Не знаю, как это связано, но это так.

 Находите время для подруг, вдвоем или втроем гораздо веселее плачется.

 

 У нас и сейчас не обходится без крика, но это скорее стало исключением, чем правилом.

 А чувство гнева, иногда, все же есть, но теперь я его не боюсь, а высказываю, не доводя ситуацию до абсурда, главное — с домашними договориться, чтобы они это воспринимали не как выпады, а как способ рассказать о своих чувствах, а не накапливать в своей душевной копилке только плохое.  Мысли о том, что сейчас ткну сына лицом в суп, если он не начнет кушать, так и остаются мыслями. От меня лишь еле слышно: «Не хочешь — не ешь, иди с глаз долой».

 Но мы ведь просто люди и имеем право на все чувства, лишь бы они были настоящими и честными, не надо их бояться.

 И, конечно, не надо забывать, что негатива в нашей жизни меньше, если рядом есть малыш :).

 

 

 

Своим опытом искренне поделилась с нами любящая мама Анастасия Яковлева. 

 

 

 

 

 

 

Статья размещена 16.04.2012г.   

ПРИЗВАНИЕ SUPER MAMA | Тюмень ТРК Кристалл

Проект, созданный для общения будущих и состоявшихся мам и пап. Мероприятие в стиле #мамафест72 — это не только чествование будущих и состоявшихся мам и обмен опытом с мамами опытными. Это пища для ума (лекции и мастер-классы), для души (танцы, пение), для тела (вкусное и полезное угощение от спонсоров). Это хорошее настроение и заряд бодрости, а также понимание: «Я не одна».

Наша цель – предоставить будущим и состоявшимся мамам возможность для общения, обмена опытом и повышения своей квалификации как МАМ. Ведь самой главной роли женщины – быть мамой – в школе не учат. Мы поможем будущим мамам получить знания от специалистов, опыт поколений и снова обрести свои «корни». Главная «фишка» МАМАФЕСТ72 в том, что все мамы смогут свободно пообщаться на волнующие их темы с опытными мамочками и, конечно, друг с другом. Представьте только – ваши дети смогут похвастаться дружбой, начатой еще до их рождения или с пелёнок!

Пришедшие на праздник дети тоже прекрасно проведут время: для них весь день будут работать профессиональные артисты-аниматоры. Малыши порезвятся на специально организованной для них площадке, а дети постарше поучаствуют в мастер-классах. Вдоволь почерпнув на интересных лекциях пищи духовной, здесь же можно будет изучить выставку-маркет товаров для беззаботного материнства и детства: какие коляски сейчас в моде? Что нового могут предложить и рассказать другие мамочки ? Как электронные гаджеты способны облегчить уход за ребенком? С нашими экспертами вы сможете стать самой «продвинутой» мамой!

Кто знает, может, на следующую «Mama Fest 72 » вы придете уже в качестве эксперта? На празднике будет работать фотографы и видеографы, который не только опубликует репортаж с места событий, но и сделает всем отличные профессиональные снимки в специально организованных фото-зонах.

В рамках программы мероприятия: с 10.00 до 22.00

— праздничный концерт с участием лучших творческих коллективов и артистов города (барабанное шоу, шоу мыльных пузырей, шоу иллюзий и тд)

— конкурсная и развлекательная шоу программа от профессиональных ведущих и аниматоров города Тюмень

— премия награждения ПРИЗВАНИЕ «СУПЕР МАМА» с красной дорожкой

— розыгрыш призов от партнёров #мамафест72 (ростелеком, батутный центр, санатории, база отдыха Кулига Парк, боулинг и тд)

— показательные зрелищные выступления

— маркет авторских работ с продажей ручных изделий в рамках проекта от мам рукодельниц, показательное мастерство и проведением бесплатных мастер классов для всех желающих строго в определенное время . Все желающие познакомятся с изделий ручной работы СУПЕР МАМ

— сладкий маркет от мам рукодельниц с дегустацией и продажей вкусностей с получением жетона для участия в конкурсе.

— выступление спикеров , лекторий для семьи, мастер-классы экспертов

— фотозона для фотосессии с двумя фотографами

— кульминацией СЕМЕЙНОГО ФЕСТИВАЛЯ #мамафест72 ПРИЗВАНИЕ «Супер МАМА» станет креативный флешмоб «Я МАМА» (которому обучат в течении 2 месяцев всех МАМ-участниц проекта)

В рамках фестиваля планируется установление рекорда по количеству СУПЕР МАМ в Тюмени

Подробности на https://vk.com/mamafest72

Финальный этап конкурса «Супер Мама» / Ginza Project

Близится конец осени, совсем скоро Петербург накроет пушистый снег, а это значит, что пора выбрать самую обаятельную, креативную и талантливую маму уходящего 2018 года! С 15 ноября по 2 декабря в ресторане «Маймун» пройдет финальный этап конкурса «Супер Мама» — праздника красоты, харизмы и очарования.

На протяжении нескольких месяцев наши дорогие мамы проходили непростые испытания, увлекательные мастер-классы и открывали в себе таланты, о которых сами ранее не догадывались. По результатам заданий мы определили имена финалисток, которые и поборются за звание Супер мамы Петербурга — 2018! 

Победительниц предыдущих конкурсов ждут 4 этапа отбора:  

1 этап — 15 ноября в 19:00 — домашнее занятие «Гостеприимство и сервировка»

2 этап — 22 ноября в 18:00 — настоящий кулинарный баттл: на нем участницы продемонстрируют свои умения, которые позволяют быстро приготовить вкусные блюда по домашним рецептам 

3 этап — 29 ноября в 19:00 — тайны рукоделия: определим, кого можно назвать настоящей кудесницей и мастерицей на все руки 

4 этап — 2 декабря в 17:00 — грандиозный финал с показом невероятных вечерних платьев от https://vk.com/ismadress  и творческие семейные номера от наших финалисток.

Завершится самый нежный и яркий праздник 2018 года вручением заслуженных подарков! Всех участниц без исключения ждут памятные призы, среди которых: абонементы на курс EMS-тренировок современного формата от сети студий FIT PREMIUM, в салоны королевского массажа Royal Thai, на аэротрубы FlyStation, в парк активного отдыха Angry Birds, в экстремальный парк семейного отдыха Gorilla Park, подарочные сертификаты от медицинского центра Skinlazermed на уход по типу кожи лица, а также от частного детского сада на Крестовском острове SunSchool (https://vk.com/sunschoolru), и, конечно, самый зимний подарок — сертификаты на посещение сказочного катка в «Охта Парке» (https://vk.com/ohtapark).

Призеры конкурса получат один из следующих подарков:   

Сертификат 50 000 на кухню мечты от первого гипермаркета кухонь в Санкт-Петербурге (@Fabbricalight, www.fabbrica-light.ru)

Годовой абонемент на услуги маникюра от сети студий маникюра и педикюра ПИLKИ (https://vk.com/pilkinail)

Family-look для мамы и малыша, а также призы от семейного бренда «Я+я» (сайт: Ya-plus-ya.ru)

Сертификат в стоматологию ATRIBEAUTE (@atribeautekids)

Цветочный букет от Kraft flowers (@kraftflowers)   

А главный приз, который достанется нашей победительнице, — фитнес-тур Season Fitness Training с участием звезд шоу-бизнеса (www.seasonfit.ru)!  

Не пропустите самое потрясающее событие уходящего года —  конкурс «Супер Мама» от Ginza Project в ресторане «Маймун»! 

*Авиабилеты оплачиваются самостоятельно участниками конкурса. 

В Барнауле подвели итоги онлайн-конкурса «Супермама – 2020» БАРНАУЛ :: Официальный сайт города

Порядок приема и рассмотрения обращений

Все обращения поступают в отдел по работе с обращениями граждан организационно-контрольного комитета администрации города Барнаула и рассматриваются в соответствии с Федеральным Законом от 2 мая 2006 года № 59-ФЗ «О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации», законом Алтайского края от 29.12.2006 № 152-ЗС «О рассмотрении обращений граждан Российской Федерации на территории Алтайского края», постановлением администрации города Барнаула от 21.08.2013 № 2875 «Об утверждении Порядка ведения делопроизводства по обращениям граждан, объединений граждан, в том числе юридических лиц, организации их рассмотрения в администрации города, органах администрации города, иных органах местного самоуправления, муниципальных учреждениях, предприятиях».

Прием письменных обращений граждан, объединений граждан, в том числе юридических лиц принимаются по адресу: 656043, г.Барнаул, ул.Гоголя, 48, каб.114.

График приема документов: понедельник –четверг с 08.00 до 17.00, пятница с 08.00 до 16.00, перерыв с 11.30 до 12.18. При приеме документов проводится проверка пунктов, предусмотренных ст.7 Федерального закона от 02.05.2006 № 59-ФЗ «О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации»:

1. Гражданин в своем письменном обращении в обязательном порядке указывает либо наименование государственного органа или органа местного самоуправления, в которые направляет письменное обращение, либо фамилию, имя, отчество соответствующего должностного лица, либо должность соответствующего лица, а также свои фамилию, имя, отчество (последнее — при наличии), почтовый адрес, по которому должны быть направлены ответ, уведомление о переадресации обращения, излагает суть предложения, заявления или жалобы, ставит личную подпись и дату.

2.  В случае необходимости в подтверждение своих доводов гражданин прилагает к письменному обращению документы и материалы либо их копии.

3.  Обращение, поступившее в государственный орган, орган местного самоуправления или должностному лицу в форме электронного документа, подлежит рассмотрению в порядке, установленном настоящим Федеральным законом.

В обращении гражданин в обязательном порядке указывает свои фамилию, имя, отчество (последнее — при наличии), адрес электронной почты. Гражданин вправе приложить к такому обращению необходимые документы.

В соответствии со статьей 12 Федерального закона от 2 мая 2006 года № 59-ФЗ письменное обращение, поступившее в государственный орган, орган местного самоуправления или должностному лицу рассматривается в течение 30 дней со дня его регистрации.

Ответ на электронное обращение направляется в форме электронного документа по адресу электронной почты, указанному в обращении, или в письменной форме по почтовому адресу, указанному в обращении.

Итоги работы с обращениями граждан в администрации города Барнаула размещены на интернет-странице организационно-контрольного комитета.

Екатерина Стриженова, Наталья Подольская и Галина Юдашкина получили престижные премии «Super мамы года»

27 ноября в концертном зале Барвиха Luxury Village состоялась Церемония награждения III национальной премии «Super мамы года 2018» — одно из самых ожидаемых светских событий года. Церемония традиционно приурочена к важнейшему празднику — Дню Матери в России. Премия создана с целью отдать дать уважения и выразить почтение талантливым женщинам, которые виртуозно совмещают выполнение своего материнского долга и достижение успеха в спорте, бизнесе, культуре и других направлениях.

Третий год подряд этот уникальный праздник проводится под руководством Генерального продюсера премии «Super Мамы Года», главы холдинга Bright Media Натальи Петляковой, а также главного редактора журнала SUPERMAMA Любови Булах. Организаторы Премии отзываются о своем детище с трепетом, рассказывая о том, насколько важно чествовать талантливых и успешных мам. «Наша премия — это мотивация для всех женщин и мам идти к самореализации и иметь успешную социальную роль в обществе. Быть примером и вдохновением для своих детей. Это важно», — отметили организаторы мероприятия.

У каждой женщины, которая является мамой и обладает достаточной харизмой, есть возможность попасть в число номинанток и почувствовать себя королевой красной дорожки. Церемония награждения прошла в стиле легендарного мюзикла «Мама Мия». Ведущими вечера выступили молодая мама, певица и телеведущая Юлия Началова и заслуженный артист России, телеведущий Вячеслав Манучаров. Мероприятие прошло при поддержке пиар-компании Анны Исаевой «Большая Медведица».

Своими выступлениями гостей вечера порадовали Наталья Подольская, Анастасия Спиридонова, Денис Майданов и Наташа Майданова, коллектив Soprano Турецкого, Алекс Малиновский, Меседа (экс-солистка ВИА-Гра) группа Tiger Cave и другие звезды.

«Меня сегодня журналисты перед премией спрашивали Кто такая супер мама? Я считаю, что это все мы, все мамы мира, все мамы на свете все супер мамы. Это наша самая главная миссия, поэтому мы все достойны этого звания», — рассказала Наталья Подольская сразу после выступления.

Вместе с организаторами Премии, Натальей Петляковой и Любовью Булах, в составе жюри предстали: один из лидеров ветеранского движения России, учредитель национального ИА «Ветеранские Вести» Вячеслав Калинин, глава ИД «На Рублевке» Яна Менчук, народная артистка РФ Алика Смехова, режиссер-постановщик телевизионных шоу Александр Ревзин, попечитель благотворительного фонда «Жизнь как чудо» Юлианна Виннер, основатель женского клуба PlaMir Наталья Белоцерковская, телеведущая и киноактриса Анфиса Чехова, дизайнер, кутюрье и телеведущий Игорь Гуляев, музыкальный продюсер Валерий Белоцерковский, телеведущий Дмитрий Дибров и многодетная мама Полина Диброва, актриса Елена Борщева.

Главного титула SUPER МАМА ГОДА была удостоена актриса и телеведущая Екатерина Стриженова. Екатерина ведет несколько программ на Первом канале, занимается благотворительностью, является матерью двух дочерей, старшая из которых принесла ей почетное звание бабушки.

Награды в различных номинациях Премии получили Наталья Подольская («Шоу-Мама»), Татьяна Волосожар («Спорт-Мама»), Светлана Хоркина («Гос-мама»), Олеся Судзиловская («ТВ-Мама»), Анастасия Стоцкая («Мюзикл мама»).

Одной из победительниц премии стала Галина Юдашкина, которая стала победительницей в номинации «Фэшн мама». Дизайнер осталась в восторге от мероприятия и призналась, что это одна из самых ценных ее наград.

«Спасибо организаторам. Работа мамы это ежедневная работа! Эта премия говорит о том, что вы это цените», — поделилась эмоциями Галина Юдашкина.

Лауреатами в различных номинациях Премии стали:

В номинации «Психолог-Мама» победилаЯна Климченко

«MEDIA-Мама» — Наталья Вагапова

«Гос-Мама» — СветланаХоркина

«Шоу-Мама» — Наталья Подольская

«Креатив-Мама» — Мария Алексеева

«Успех Мама» — Мария Бразговская

«DJ-Мама» — Катя Гусева

«Мюзикл-Мама» — Анастасия Стоцкая

«Fashion-Мама» — Галина Юдашкина

«Insta-Мама» — Катя Токарева

«Бизнес-Мама» — Юлия Голубева

«Спорт-Мама» — Татьяна Волосожар

«ТВ-Мама» — Олеся Судзиловская

«Арт-Мама» — Ольга Лефферс

«Обаяние-Мама» — Ольга Суслонова

«Wellness-Мама» — Ксения Огиенко

«Шеф-Мама» — Панова Екатерина

«Улыбка-Мама» — Татьяна Богданенко

«Авиа-Мама» — Юлия Захарова

«Актив-Мама» — Светлана Налепова

«Продюсер-Мама» — Наташа Майданова

«Profi-Мама» — Алина Раевская

«Дизайнер-Мама» — Ирина Гордеева

Гран-при «Beauty-Мама» — Элина Красавцева

Гран-при «Грация-Мама» — Диана Кердина

Гран-при «Открытие-Мама» — Мила Дюжакова

Гран-при «Start-Up-Мама» — Наталья Турецкая

Гран-при «Стиль-Мама» — Анна Аксенова

Гран-при «Эстетика-Мама» — Ирина Константинова

«Super Мама Года – 2018» — Екатерина Стриженова.

Почему да, я супер-мама. И ты тоже.

Возможно, это потому, что у меня трое замечательных детей, с которыми я еще не успел полностью облажаться. Или, возможно, это потому, что я часто выгляжу измученным, измученным и отчаянно нуждающимся в положительном подкреплении. Какой бы ни была причина, мои добросердечные друзья и члены семьи часто хвалят мои различные занятия и способности, связанные с мамой. И, боже их, некоторые даже используют напыщенный термин «СуперМама».

И мой ответ — всегда смеяться им в лицо, прежде чем извергать длинный список моих слабостей и неудач как матери, учителя, домохозяйки и жены.

Это не ложная скромность. Мой дом чаще всего становится настоящим бедствием, несмотря на то, что я прочитал все организационные книги на планете. Я начинаю слишком много проектов, которые не заканчиваю. Я заплатил достаточно денег в виде просроченных штрафов за библиотеку, чтобы отправить хотя бы одного из моих детей в колледж. Наконец-то я только что научил свою семилетнюю девочку завязывать шнурки. Мне не удавалось приучить ни одну из моих швабр к горшку до трех лет. Единственная причина, по которой я могу напечатать это прямо сейчас, заключается в том, что я поставил видео Shaun the Sheep для своего малыша, вместо того, чтобы позволить ему опорожнить еще один из моих диспенсеров.

Итак. . . Нет, Я всегда отвечаю. Я что угодно, только не SuperMom .

Вчера, убирая в туалете, я наткнулся на плакат, который нарисовал мне мой супер-талантливый друг Джефф к моему 17-летию.

Это я. Энни Г. Супергероиня! Я дошкольников супер. Впечатляет, правда? Восхищаясь артистическими способностями моего друга, я подумал: « Вау, Джефф был довольно щедрым со мной. . .Эм-м-м . . . пазухи. Но на самом деле это вроде как уместно. Это как предзнаменование моей настоящей суперсилы . ”

И тут меня осенило. У меня от до есть суперсилы. Настоящие, честно говоря, суперспособности мамы. И это не только мои удивительные способности кормить грудью A-cup . Между прочим, я делаю подлый овощной суп с нуля. Я могу целовать бу-бу и заставлять совы волшебным образом исчезать. Я научил своих детей читать и писать, говорить «пожалуйста» и «спасибо» и (обычно) следовать Золотому правилу.Мне удается работать из дома, обучать детей, одевать и кормить семью, сохранять в браке тактичность и даже пару раз в неделю выкладывать в Интернете свои размышления о материнстве. Действительно ли мои недостатки и слабости сводят на нет эти вещи?

Нет. Это не так.

Думаю, пора принять тот факт, что, возможно, есть хотя бы небольшой шанс, что I просто может быть SuperMom.

Вот как я это понял. До вчерашнего дня я определял Супермаму как женщину, которая воплощала бы в себе следующие качества: (Сделайте глубокий вдох — список длинный.)

• имеет более одного ребенка (количество детей прямо пропорционально степени ее «сверхспособности»)
• планирует обеды и готовит их с нуля (желательно из органических ингредиентов, выращенных в собственном саду)
• весело готовит и готовит печет вместе с детьми (опять же, из органических ингредиентов из собственного сада)
• весело помогает своим детям в учебе
• посещает все спортивные, музыкальные и прочие мероприятия своих детей
• поддерживает идеальную чистоту и порядок в доме
• никогда не забывает свои тканевые пакеты для продуктов, когда идет в магазин
• приносит креативные закуски на вечеринки
• добровольцев в детских школах или домашних школах своих детей (опять же весело)
• добровольцев в ее религиозном сообществе, приютах для бездомных, приютах для животных, кладовые и / или дома престарелых
• упражнения шесть дней в неделю
• читает качественную литературу, в идеале как часть крутого книжного клуба 9 0050
• предварительно просматривает все материалы для просмотра и чтения своих детей
• организует семейные игровые вечера
• поддерживает друзей
• устраивает фантастические детские дни рождения
• хранит тщательно продуманные альбомы для вырезок для каждого ребенка
• проводит специальные индивидуальные встречи время с каждым ребенком каждую неделю
• спокойно решает все поведенческие проблемы с естественными и логическими последствиями
• пишет в дневнике благодарности
• делает прическу и макияж каждый день
• носит подходящие бюстгальтеры и нижнее белье
• регулярно проводит свидания с ее супруг
• сближается со своим супругом не менее трех раз в неделю
• работает на оплачиваемой работе, частично или полностью, дома или вне дома
• каким-то образом удается находить время, чтобы следовать своим увлечениям и взращивать ее собственный дух

Я уверен, что мне не хватает некоторых вещей.Этот список может показаться чрезмерным, но мамам снова и снова говорят, что мы должны стремиться к этому. Так нарисована картинка СуперМамы. Все делает и делает хорошо. Профессиональное, родительское и домашнее совершенство с добавлением органического сада в лучшую меру. Это СуперМама, верно? Или хотя бы что-то близкое к этому?

Так я думал. Но затем рисунок Джеффа и некоторые размышления о культовых супергероях помогли мне раскрыть правду, которая перевернула эту глупую идею с ног на голову.

Готовы?

Настоящие супергерои не идеальны. Ни одного из них.

Начнем с того, что все они обладают разными способностями и сильными сторонами. Человек-паук использует свои паучьи чувства, сверхчеловеческую силу и невероятную ловкость, чтобы сражаться с плохими парнями. Ironman также обладает суперсилой, но также обладает сверхскоростью и способностями к самовосстановлению. У Росомахи острые, как бритва, когти (, не говоря уже о собственных «сверхспособностях» Хью Джекмана, спасибо, очень большое ). Чудо-женщина суперсильная, сверхбыстрая и может как никто другой раскачивать боди и ботинки.

И, конечно же, есть Супермен, воплощение супергероя, более могущественный, чем все остальные вместе взятые. Неуязвимый, непробиваемый и красивый в придачу.

Бэтмен на самом деле не обладает сверхспособностями. Вы знали об этом? Он защищает Готэм своей неукротимой волей, великолепными спортивными способностями и боевыми искусствами, а также гениальным интеллектом. Тем не менее, мы по-прежнему считаем его героем super . (К тому же у него есть крутое бэтмобильное чванство.)

У нас, мам, тоже разные сильные стороны и суперсилы.Я знаю одну маму, которая устраивает вечеринки по случаю дня рождения, которые посрамят Марту Стюарт, одну, которая работает волонтером практически полный рабочий день в школах своих детей, и другую, которая каждую неделю устраивает вечерние субботние свидания со своим мужем. Я знаю мам, которые работают полный рабочий день вне дома, мам, которые остаются дома полный рабочий день, мам, которые обучаются на дому, и мам, которые работают из дома во время обучения на дому. Я знаю мам, чьи дома безупречны (хотя до сих пор не могу понять, как это сделать). Я знаю мам, которых я умолял рассказать мне их родительские секреты, потому что их дети невероятно выдающиеся.

Но ни один супергерой не умеет все. Даже у Супермена со всеми его суперспособностями есть свои слабости. Его рентгеновское зрение не проникает сквозь свинец. Красная солнечная радиация делает его таким же нормальным, как мы с вами. Он несколько уязвим для магии. И, конечно же, криптонит полностью его калечит.

Он также вынужден жить во лжи, будучи не в состоянии никому раскрыть свою истинную личность. Не совсем то, что он прожил свою лучшую жизнь в стиле Опры.

Другие слабости супергероев также имеют знакомые человеческие параллели.Человек-паук обладает сверхактивным чувством ответственности. Я знаю некоторых мам с такой слабостью. У Росомахи скверный нрав. Ironman — алкоголик. Если Бэтмена перехитрят, он такой же смертный, как и все мы.

Самая большая слабость Чудо-женщины? Ее руки связаны мужчиной. Я оставлю это прямо сейчас.

Точно так же, как ни один супергерой не делает все, ни одна мама не делает все. У идеальной мамы на вечеринке по случаю дня рождения не всегда есть энергия в конце рабочего дня, чтобы быть «активным» для своих детей.Мама-волонтер беспокоится, как то, что она останется дома, когда-нибудь повлияет на ее выход на пенсию. Мама, которая встречается со своим мужем, предпочитает фастфуд больше, чем ей бы хотелось, потому что у ее детей очень напряженный график. Работающие мамы иногда чувствуют себя виноватыми. Мамы-домоседы скучают по зарплате. Ученики на дому не могут содержать дом в чистоте дольше 30 секунд.

У всех есть свои слабости. Но так же, как уязвимость Супермена перед криптонитом и магией не делает его супергероем, так и моя неспособность соблюдать график уборки или убедить ребенка помочиться в унитаз не делает меня Супермамой.

Некоторые могут посчитать несправедливым сравнивать настоящих мам с вымышленными способностями этих культовых супергероев. Но я предпочитаю смотреть на это с другой стороны. То, что делают мамы, на самом деле намного более впечатляюще, чем надуманные подвиги наших героев комиксов. На самом деле нет никакого сравнения. Если кого-то и собираются называть супергероем, так это мама, которая каким-то образом находит в себе силы работать день за днем, чтобы вырастить здоровых, хорошо приспособленных детей перед лицом напряженного графика, поведенческих проблем, финансовых трудностей, семейных дисфункций, сна. депривация, отсутствие поддержки, проблемы со здоровьем, диетические ограничения, давление со стороны общества, влияние СМИ и все другие проблемы, которые вы можете бросить ей.

Ах да. СуперМама побеждает Супермена каждый раз без труда.

Итак, когда я, наконец, приступлю к созданию BoyWonder плащ супергероя , я думаю, что сделаю его и для себя. Потому что я супер-мама. Как и любая другая мама, которую я знаю. Мы не делаем всего этого. И мы можем делать то, что делаем, не так хорошо, как нам хотелось бы. Но мы делаем много. Много. И с некоторыми из них мы чертовски хорошо справляемся.

Быть супер-мамой не означает совершенства. Это означает найти свои сверхспособности и признать свои слабости.Это означает принятие на себя огромной ответственности, связанной с работой, но иногда и небольшую слабость. Это означает наслаждаться ощущением легкого дуновения волос, когда вы одним прыжком перепрыгиваете через высокие здания, но при этом осознавать, что в конечном итоге вы наткнетесь на телефонную будку и снова станете болезненно человечным, по крайней мере, на какое-то время.

Так что, когда в следующий раз мне скажут, что я Супермама, я не стану отрицать. Вместо этого я улыбаюсь, закидываю накидку за плечо и говорю: Почему, спасибо, добрый гражданин.

Я призываю всех моих товарищей Супермамы делать то же самое.

Подписывайтесь на «Материнство и многое другое» в Facebook, Twitter, Pinterest и Instagram.

Этот пост был первоначально опубликован на сайте Motherhood and More 16.01.12.

Если вам понравился этот пост, поделитесь им. Вы можете подписаться на «Материнство и многое другое» в Facebook, Twitter, Pinterest и Instagram.

Энни Рено

Энни пишет о жизни, материнстве, мировых проблемах, красивых местах и ​​обо всем, что волнует ее мозг.В хорошие дни ей нравится жонглировать жизнью со своим мужем и обучать детей на дому. В плохие дни она ест шоколадную стружку и мечтает путешествовать по миру в одиночестве.

Хватит пытаться быть супер-мамой

Кто-нибудь говорил вам в последнее время, что вы Супермама?

Вы встали немного выше, признали комплимент и сказали: «Спасибо, я знаю»?

Или это заставило вас чувствовать себя некомфортно, потому что вы не могли принять комплимент, или как будто вы проиграли, потому что вы так далеки от того, чтобы быть Супермамой, и действительно не видите, что у вас когда-нибудь получится ?

Стать мамой изменит ваш мир тысячами способов.Выращивание накидки волшебных сверхспособностей — не одна из них. Если честно, у нас даже не было инструкции по эксплуатации!

Люди иногда называют меня Супермамой, используют хэштег # Супермама в своих комментариях или представляют меня как Супермаму другим. Сначала я не знала, буду ли плакать по этому поводу или смеяться.

Я НЕ Супермама, и я определенно не пытаюсь им быть или выглядеть так, как будто я одна из них. Супермамы не существует. Супермама — это миф… ложь. И дорогостоящий.

Я призываю вас перестать пытаться быть Супермамой, потому что это рецепт к хаосу, подавлению и катастрофе. По моему опыту коучинга и наставничества мам по всему миру как в частных, так и в мастерских условиях, я работал со многими мамами, которые преследуют иллюзию того, что они Супермамы, только для того, чтобы в конечном итоге не только разочароваться, но и буквально заболеть, разочароваться и стать несчастными.

Попытка стать Супермамой вызовет в вашей жизни только чувство вины, стыда и сожаления, потому что вам потребуются энергия, время и ресурсы, которые вам даже не понадобятся, чтобы выглядеть так, будто вы хоть немного похожи на нее.

И если вы действительно увлечетесь этим мифическим существом, вы пренебрежете своими самыми заветными отношениями, станете финансово безответственным и резко поднимете свое кровяное давление, просто чтобы назвать несколько побочных эффектов синдрома Супер-мамы. Последние новости: многие из так называемых Супермам, которых вы «знаете», больны, разорены и сломаны или уже на пути к этому.

И это печально. Потому что они платят высокую цену за то, чего никогда не получат. Я могу относиться к тому, что.Я стремилась быть Чудо-женщиной, чтобы доказать, что я достойна, что я достойна, что то, что « они » сказали обо мне, было неправдой, что я мог быть « успешным ».

Это ловушка, потому что то, что ты воспринимаешься как Супермама, не сделает тебя счастливой как женщина и не сделает тебя успешной как мама. Фактически, вот чистая правда:

Ваш ребенок НЕ хочет Супермаму.

В ходе своего исследования я обнаружил, что дети хотят от своей мамы разного, но быть супермамой — не так.Я поделюсь ответами своих дочерей на то, что они сказали своим друзьям, что их мама «классная» (потому что в 13 и 14 лет «классная мама» — вот что значит LOL):

• Моя мама понимает и поддерживает меня в том, что ей неинтересно
• Моя мама хвалит меня, слушает меня и подтверждает мое мнение
• Моя мама никогда не бывает слишком уставшей или занятой, чтобы проводить со мной время
• Моя мама прямолинейная, искренняя и правдиво отвечает на мои вопросы
• Моя мама верит в меня и учит меня отстаивать то, во что мы верим
• Моя мама веселая.Она заставляет меня смеяться и рассказывает мне истории о том, как она была маленькой
• Моя мама обнимает и целует меня и говорит, что любит меня
• Моя мама вовлекает меня в приготовление здоровой пищи и спрашивает, что я хочу съесть
• Моя мама готовит меня к будущему и дает мне незапрошенные советы
• Моя мама позволяет мне играть и заниматься творчеством
• Моя мама спокойная и уважительная
• Моя мама признается, когда совершает ошибку, и рассказывает мне об ошибках, которые она совершала в прошлом
• Моя мама смотрит фильмы со мной, даже если уже поздно (и не засыпает)
• Моя мама дисциплинирует меня.Без ее руководства мы были бы полностью потеряны. Все время делать то, что я хочу, скучно, а ее дисциплина дает нам цель.

Я делал заметки и думал про себя, вот что они будут рассказывать обо мне моим внукам. Это то, что будет определять, какими мамами они будут. Это все, что мы с вами можем делать — и постоянно делать, не задумываясь об этом. То, что я делаю каждый раз, когда воспитываю этих девочек, определяет, какое наследие я создаю, и я хочу, чтобы мое наследие было наследием силы, любви и веры.

Доктор Стефан Поултер, семейный терапевт и клинический психолог, определяет типичную «маму-перфекционистку» как чрезмерно контролирующую, пугающую и тревожную женщину, для которой внешний вид решает все, и предупреждает:

«Ее дети склонны чрезмерно критически относиться к себе, чувствуя себя неадекватными и эмоционально пустыми».

Это попадает в цель. У меня была воображаемая Супермама: она была матерью-одиночкой, которая жонглировала работой на полную ставку, посещением школы и требованиями воспитания троих детей.Хотя мы были бедны, наш дом был настолько безупречным, насколько это было возможно, все блюда были домашними, а одежда была идеально вычищена и отглажена. Меня и моих братьев и сестер высоко ценили за наши манеры, наши ценности и наши академические достижения.

Хотя я благодарен за все это, то, что я действительно действительно хотел, было счастливой, любящей, поддерживающей мамой, а моя Супермама была одинокой, перегруженной работой и злой.

Детям нужна намеренная мама, заинтересованная мама, подключенная мама, игривая мама, сознательная мама, настоящая мама, мама, которая учит, направляет их и ведет в безопасное место.И вы можете быть мамой, которую хотите, чтобы ваши дети запомнили, и вы сами решаете, какие воспоминания у вас останутся.

В ходе своего исследования я также узнал, что мужчинам трудно, раздражать и болезненно смотреть, как мать их детей пытается сыграть Супер-маму. Хотя они гордятся ее достижениями, они хотят, чтобы она сделала шаг назад, расслабилась и стала менее жесткой к себе.

Когда мы пытаемся быть Супермамой, мы причиняем вред себе и тем, кого любим. Супермамы не существует. Ни в вашем блоке, ни в вашем PTA, ни в таблоидах.Время процитировать знаменитую маму:

« Нет такой вещи, как супер-мама, которая бы все это делала, и все это идеально. У вас есть только 100%, которые вы можете отдать, и вы не можете отдать 100% и своей работе, и своим детям. Так что вы должны делать выбор, который кажется правильным для вас и вашей семьи, и никто не может сказать вам этого, кроме вас самих ». ~ Мира Сорвино

Supermom — плод чьего-то воображения. И мы становимся иррациональными, навязчивыми и зависимыми, пытаясь подражать этому вымышленному персонажу, порабощенные давлением, которое требуется, чтобы стремиться к идеалу, который никогда не станет реальностью для человеческой матери.

И человек — это то, что вы есть, это то, что я. Я не чувствую себя виноватой из-за того, что не стала супер-мамой.

Я научилась признавать свою человечность, проявлять больше сострадания к себе и перестать устанавливать необоснованные стандарты в отношении себя как мамы. Это означает отказ от внутренних вопросов хулигана:

Достаточно ли я делаю?

Правильно ли я делаю?

Хорошо ли я выгляжу?

Я также вмешался, чтобы поделиться своей борьбой и своей историей, и рассказать правду о моем материнском опыте, потому что никто не может связаться с Супер-мамой; мы боимся ее и отчаянно пытаемся быть похожими на нее или «заслужить» этот ярлык!

Теперь, когда мама говорит мне:

«Я не знаю, как вы это делаете! Ты # Супермама! »

Я молча благодарю Бога за Его благодать и просто отвечаю своей правдой, той истиной, которая связывает нас:

«Спасибо, я стараюсь изо всех сил.”

Мы, человеческие мамы, делаем все, что в наших силах. И это ИМЕННО мама, которая нужна нашим детям. Мы обычные мамы, которые могут любить необычными способами, в чем-то одарены, в других несовершенны, проживают моменты радости и моменты боли — учимся каждый день, устанавливаем для них здоровые ожидания.

Мы не будем Супермамами, как бы мы ни старались, потому что никто из нас не может делать все это одновременно. И это прекрасно, ведь мы друг с другом!

Признание того, что я не являюсь материалом Supermom, не означает, что я отказываюсь от подаренных Богом даров или отказываюсь от преследования своих личных интересов, мечтаний и страстей.Мне нравятся мудрые слова Арианны Хаффинтон по этому поводу:

«Мы должны научиться« наклоняться »(преодолевать собственные страхи, занимать позицию и выдвигать себя вперед), но в то же время мы должны научиться« откидываться назад »(отключать, заряжать и возвращаться к наша работа, карьера и наша семья обновлены) ».

Я могу делать то, что у меня работает. Я могу сказать НЕТ. Я не должен быть всем для всех. Иногда я могу быть обычным, средним и обычным, а иногда — замечательным, смелым и даже легендарным.Я могу блестяще преуспеть в одной области и потерпеть неудачу в другой. Я могу пойти ва-банк, выложиться полностью или «почти у цели». И вы тоже можете!

Вы перестали быть Супермамой? Расскажите, как вы избавились от обременительной накидки Синдрома Супермамы и даете себе разрешение отпустить нереалистичные ожидания, позвольте себе получить помощь и уделите первоочередное внимание заботе о себе.

[ela]

Я когда-то была супер мамой

Однажды я была супер мамой.

Мой дом всегда был чистым и незагроможденным, потому что у меня были аккуратно организованные урны с фотографиями на внешней стороне надлежащего содержимого, и потому что я учил своих детей в раннем возрасте правильно складывать все свои вещи, как только они с ними покончили. У меня также был строгий график уборки, составленный в таблице Excel, в котором излагались ежедневные задачи, которые необходимо было выполнять, чтобы обеспечить оптимальную чистоту и организацию.

У меня был готовый обед и он оказался на столе ровно в 5:30, когда мой муж вошел в дверь.Дети сидели за столом, который их научили правильно ставить, с чистыми руками и лицами, готовые поприветствовать своего папу сладким хором приветов и объятий, и мы любим вас!

Мои дети всегда выходили из дома с туфлями на правой ноге, рубашками заправленными в соответствующие брюки, с чистыми лицами.

У нас было только 20 минут «экранного времени» каждый день, за которым мы тщательно следили за соответствующим содержанием и образовательной пользой, и ни один ребенок не жаловался, что у них не было больше времени, потому что они четко понимали, что слишком много «экранного времени» поразительно испортит их развитый мозг, и они никогда этого не захотят!

Я принимал душ каждый день.И высушил волосы. И носила чистую одежду. И милый. И даже того же размера, что и в тот день, когда я встретила своего мужа.

Мои дети никогда не ели кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. Или Хэппи Мил. И уж точно не Kraft Mac and Cheese — что вообще делает его таким ярко-оранжевым? Они любили свои овощи, никогда не просили десерта и знали, что греческий йогурт, подслащенный только настоящим фруктовым пюре, был гораздо лучшим выбором, чем выжатый йогурт.

Так что же случилось с моей удивительной идеальной мамой?

Безумная история… У меня действительно были дети.

Я когда-то была супер мамой

Честно говоря, все вышеперечисленное было моим ожиданием от материнства — которое я ожидал от себя — до того, как у меня появились дети. И этот список ожиданий отнюдь не исчерпывающий. У меня были ожидания относительно того, как часто я буду читать своим детям, сколько изучений Библии я проведу со своими детьми на буксире, сколько свиданий я буду проводить, сколько милых поделок мы сделаем (и это было еще до Pinterest) и так далее. Я видел других мам, у которых этого не было … и мне не приходило в голову, что это нормально.Вместо этого я осуждал их, недоумевая, почему они больше не собираются вместе. Почему у них просто не было системы? Или планы? Разве они не хотели, чтобы жизнь шла гладко?

Скажу вам, я долго держалась за идеальную, потрясающую картинку мамы в голове. Определенно через моего первенца и через рождение второго. А потом благодаря усыновлению моего третьего. И я не только цеплялся за картинку в своей голове… Но я действительно пытался это сделать. Чтобы картина стала реальностью.Я очень много работала, чтобы стать той замечательной мамой, которой так долго мечтала быть. И даже в те дни, когда я знал, что я не … вам лучше поверить, что я пытался показать всем остальным в моем кругу влияния, что я есть. Потому что одно дело — не поспевать и не знать об этом. Но признаться в этом другим? Ну, я точно не собирался туда идти.

Сравнительная игра

И у меня в голове не только возникла потрясающая фотография мамы, но и я начал ее видеть. Везде. Я был достаточно умен, чтобы понять, что у нее, возможно, не было ВСЕГО вместе.Но она определенно была невероятной — более невероятной, чем я. И обычно у нее была одна вещь, эта ОДНА замечательная, удивительная, чудесная вещь (может быть, две или три).

Я видел необыкновенную маму из Pinterest. Вы знаете одно. Она не только прикалывает что-то к своим доскам… она фактически делает это. И когда она их делает, они выглядят как картинки на доске. И она ОБОЖАЕТ заниматься со своими детьми такими занятиями, как блестки, пластилин и папье-маше. Ой. Я определенно не был ею.

Я видела необыкновенную, очень спортивную маму.Вы знаете одно. У нее не только размер ничего, но и то, что плоть на ее теле невероятно определяется мышцами под ней. Она одевает штаны для йоги, как никто другой, и обычно у них очень симпатичная подходящая куртка и стильные теннисные туфли. Она пробегает за день больше миль, чем я за две недели, и это еще до того, как я проснусь, а затем восстанавливает воду и питается смузи, наполненным протеином, который, я думаю, на вкус как картон, а она настаивает на вкусе молочного коктейля.

Увидела необыкновенную тематику дня рождения мамы.Вы знаете одно. Она устраивает для своих детей тщательно продуманные до мельчайших деталей вечеринки. Сумки для угощений соответствуют салфеткам, которые сочетаются с украшениями на стенах, которые соответствуют пиньятам, которые соответствуют играм, которые соответствуют закускам, которые соответствуют ремеслу, которые соответствуют приглашениям, с которых все это началось. Ваши дети думают, что она повесила луну. Вы не так уверены.

Я видел необычного приготовителя еды. Вы знаете одно. Она не только обеспечивала своих детей тремя сбалансированными питательными блюдами и двумя полезными закусками каждый день, но также делала это для других людей! Каждый раз, когда была операция, рождение ребенка, переезд… она была там с горячей, вкусной едой, которая нравилась и детям, и взрослым.Она очень хорошо понимала предпочтения людей и даже приносила все в декоративной корзине с посудой, тарелками и салфетками, которые не только согласовывались по цвету, но и были таким благословением для принимающей семьи, потому что в эту ночь не было посуды. К корзине обычно прикреплялись поздравительная открытка ручной работы и вдохновляющий отрывок из Священных Писаний, соответствующий ситуации.

И этот список можно продолжать и продолжать. Есть в парке мама — та, которая приносит все развлечения для детей в парк и не раздражается, когда еще один ребенок проливает ее пузырчатый раствор размером с Costco.Есть мама учителя — та, которая живет, чтобы служить школе своих детей, на самом деле любит шлепанить пакеты для сбора средств для своих детей и оставляет особый подарок каждому учителю на день их рождения в учительской гостиной — вместе с домашними кексами для всех! Есть мама, изучающая Библию — она ​​ведет два библейских занятия в церкви — и даже пишет некоторые учебные программы, Господь постоянно напоминает ей о молитве за вас, а ее дети заучивают свои стихи АВАНА перед завтраком каждый день недели … не только в минивэне по пути в Авану в среду вечером.

Я видел этих мам. И знаете что, я все еще делаю. И я отчаянно хотел им быть. Я хотел быть исключительным. Может быть, не идеальная, потрясающая, все вместе мама, но хотя бы одна из «тех мам». Я искренне подумал, что, поскольку они преуспели и были исключительны в этом единственном деле, это сделало их лучше меня. Я кладу все яйца в их корзины. И когда я посмотрел в зеркало, я не увидел никого из них. И мне было стыдно. И я знал. Я ЗНАЛ, что они судят меня.Я знал, что никогда не смогу пригласить одну из мамочек тематической вечеринки на вечеринку к себе домой — она ​​была бы в ужасе. Я ЗНАЛА, что не могу сказать супер-спортивной маме, что горжусь тем, что в тот день пробежала две мили. И так далее. Я ЗНАЛ, что никогда не стану равным им в глазах. И поэтому я сделал то, что у меня получается лучше всего… Я упивался этим. И тушили еще немного. И снова ни с кем не поделился. Это было уж слишком! Было слишком сложно признать, что я не был «одним из них». Было слишком сложно признать, что я не знала, когда дело касалось всего этого материнского концерта, в чем я действительно хорош.

За последние два года мне пришлось столкнуться с некоторыми серьезными проблемами, когда дело касалось материнства, особенно в отношении одного из моих детей. У меня нет времени рассказать об этом, но достаточно сказать, что я иду по пути материнства, о котором никогда не думала, что сделаю это. В разгар моего стремления быть всем этим и даже больше, Бог дал мне ребенка, который испытал все мои пределы и все, что, как я думал, я делал, по крайней мере, на полпути прилично. И я был доведен до конца моей веревки.Я не только понял, что я не мама, которой мечтала быть до того, как у меня появятся дети… Я не только понял, что я не та мама, у которой есть одна УДИВИТЕЛЬНАЯ черта в ней… Но я был доставлен в такое место, где я понял, что ВСЕ, и я имею в виду все, я думал, что знал, было разрушено. Ну что теперь?

Благодаря этой чрезвычайно трудной задачей повышения моего цепкий, решив ребенка (это звучит так сладко, когда я так выразиться, не так ли?) Я должен был действительно открыть себя до той реальности, что не существует совершенной, удивительная мама .Я делал все, что мог, чтобы быть ею. И этого было мало. Я был истощен, истощен и лишен радости. Я пытался быть всем, чем я не был, а также всем, в чем мои дети НЕ НУЖДАЛИСЬ. Итак, я начал об этом говорить. Другим мамам. И Богу. Я открылся так, как никогда раньше. И я понял то, что многие из вас уже знают … Идеальная мама — это миф. А те мамы, те, которые были исключительны? Они действительно были исключительными в тех областях. Но это не означало, что они не были абсолютно людьми и такими же, как я, во всех других областях.И вы знаете, что еще? Другие мамы говорили мне, что думали, что я одна из этих мам. Ага! Какие? Как я мог их одурачить?

Я обманул их, потому что я был нечестным. Когда кто-то спросил меня, как у меня дела в церкви, я ответил, что у меня все в порядке. В моих сообщениях в Facebook были только мои победы, а не мои неудачи. Когда я честно и открыто делилась с другими мамами, это была очень, очень избранная группа людей… обычно одна или две… и они знали, что не должны делиться этим где-то еще. И я наложил на лицо.И у меня это получилось хорошо.

Моё лицо… то, что это сделало с другими сестрами вокруг меня… было помещено их в такое место, где они думали, что я ТАКАЯ мама… что я судил их и их неспособность быть стандартом, который они создали для себя. Я ставил других женщин на то же место, на которое, как мне казалось, другие женщины ставили меня. И что еще хуже … Я не позволял Богу открыть, кем ОН хотел, чтобы я был.

Как остановить игру в сравнение

Вот в чем дело.Независимо от того, где вы находитесь в своем духовном путешествии, я надеюсь, что вы сможете прийти в такое место, где вы признаете, что были созданы невероятным Богом. Бог, который не ошибается. Бог творческий, всезнающий и любящий. Бог, которому нравится делать каждое из Своих творений уникальным. И если бы он сейчас сидел рядом с вами за вашим столом, вы бы посмотрели на Него и сказали бы Ему, что Он совершил ошибку? Потому что, когда мы сомневаемся, как Он нас создал, или когда мы ДОЛЖНЫ быть чем-то отличным от того, чем мы являемся на самом деле, это, по сути, то, что мы делаем.

Вы знаете тех мам, которых мы классифицировали ранее? Неплохо, что они делают то, что делают. На самом деле, здорово, что они делают то, что делают. Скорее всего, они делали эти вещи или были теми женщинами, прежде чем стали даже мамами. ЗБТ мама? Наверное, она всегда была лидером. Тематическая вечеринка мама? Она, вероятно, всегда была изобретательна и умела разбираться в деталях. Они просто тренируют то, кем они являются на самом деле сейчас в своей роли мамы, исключительным образом. Мы должны праздновать их.И мы должны стараться быть такими же, как они… уникальным образом, каким Бог создал нас.

Чем вам нравится заниматься? Что вас действительно наполняет? Готовка? Обслуживание нуждающихся? Чтение книг? Организация? Тогда сделай это, сделай это, сделай это. Делайте это как можно лучше … и делайте это вместе с детьми и для них. И отпразднуйте это! Найдите то, что делает вас, вами, и радуйтесь этому. А если не можете понять, спросите у дорогого друга. Или твой муж. Или твоя мама … если это тебя немного не пугает (кто знает, что она скажет?).И что лучше всего спросить? Бог. В конце концов, именно Он создал вас. Он знает. И если вы не знаете, как спросить Его об этом, спросите кого-нибудь из ваших знакомых, кто знает.

Если вы испытываете трудности в этой области … если вы чувствуете себя пойманным в ловушку из-за того, кем вы не являетесь и что вы думаете о других … пожалуйста, поделитесь этим с другой мамой, которой вы доверяете. Или более одной мамы! Можем ли мы, как мамы, объединиться в поддержке друг друга? Можем ли мы взять на себя обязательство прекратить цикл осуждения и вместо этого начать цикл сочувствия и поощрения? Потому что угадайте, что.Скорее всего, в этой комнате есть по крайней мере одна, а возможно, и много мам, которые разделяют ваши страхи и трудности. Мне кажется, что их недостаточно. Это похоже на постоянные неудачи. Это место, это сообщество мам — невероятный подарок. Это безопасное место. Ты пойдешь туда с другими женщинами? Будете ли вы честными и уязвимыми?

Если вы сегодня здесь больше ничего, пожалуйста, послушайте это. Вы не неудачник. Тебе хватит. Совершенный Бог уникальным образом соединил вас в утробе матери.И Он также соединил вместе детей, которых подарил вам. Потому что Он знал, что ты лучшая мама для этой работы. Чтобы выполнять эту работу материнства, вы должны быть связаны с Ним. Чтобы быть лучшей мамой, которой вы можете быть, мамой, которой Бог предназначил вам быть, опираться на Него и опираться друг на друга. Вы «та мама». Мы все. Давайте отпразднуем это и признаем это сегодня, не так ли?

Познакомьтесь с моим гостем Writer: На этом фото я и одна из моих лучших подруг, Келси. Ее попросили рассказать в MOPS о ловушке сравнения.Мы слишком часто сравниваем себя с другими в этом путешествии с мамой. Когда она заставляла меня проверять ее выступление, меня это тянуло эмоционально, и я мог полностью относиться ко всему, что она говорила. Я спросил ее, могу ли я поделиться этим в своем блоге. Спасибо, Келси, за то, что ты настоящий и уязвимый. Спасибо за удивительный способ заставить нас прекратить игру-сравнение, которая отнимает у нас радость.

Я Супермама | HuffPost Life

Вчера я пошел в продуктовый магазин при рискованных обстоятельствах. Мой дошкольник был измотан, все еще приспосабливаясь к расписанию своей сестры в первом классе, которое иногда отнимает у него сон.А эта его старшая сестра? Она приняла альбутерол после двух приступов астмы за два дня. Я упоминал, что часы быстро тикают к обеду?

Но в доме не осталось ни капли молока, а время поджимало. Итак, мы пошли с обещанием охоты за мусором в продуктовом магазине (потому что и делают это весело) и леденцом в конце. Нам удалось пролететь по магазину с молниеносной скоростью, без единого раздражающего момента между нами троими.

Мы взялись за руки на выходе и улыбались, когда солнце падало на наши лица. А потом мои дети украли момент, как они часто делают, посреди парковки. Они обняли друг друга и разразились тем громким, заразительным смехом размером с ребенок, который согревает ваше сердце и напоминает вам, что мир хорош.

Сзади нас момент уловила другая мама. Проходя мимо меня, улыбаясь и подмигивая, она прокомментировала момент: «Можете ли вы научить моих детей, как это делать? Мои только спорить.«

Я засмеялся и ответил на ее улыбку. Я понял. У всех есть свои моменты, и некоторые дни кажутся лучше, чем другие. И у меня было искушение пошутить в ответ.« Вернись ко мне в 5:30 », — побежала. в моей голове на секунду или две. Но я перестал шутить, потому что хотел владеть этим моментом.

Да, мои дети временами ссорятся. Между ними 21 месяц; было бы странно, если бы они этого не сделали » У меня бывают моменты соперничества здесь и там. Но по большей части они хорошо ладят, и воспитание счастливых, любящих детей всегда было основной целью в этом доме (как, я уверен, для многих из вас) .Итак, когда незнакомец улавливает момент сладости, я предпочитаю владеть им.

Позже той ночью я прочитал еще одну статью о меньшем количестве суждений, меньшем сравнении, меньшем «Я больше мама, чем ты». Это было хорошо написано и имело большой смысл. Пока я не перешел к рассказу о супер-маме.

Я не супермама. Ты не супермама. Она не супермама.

Автор реально сверлил домой.

Думаю, нам нужно что-то изменить, мам …

Мой муж уже несколько месяцев в разъездах, и еще много месяцев он будет в разъездах.Но это нормально, потому что это у меня есть. У меня есть мама, работающая неполный рабочий день, работающая полный рабочий день, занимающаяся аллергией, астмой, жонглированием и перетасовкой.

Я знаю, когда сказать «нет», а когда — «да», и как сделать так, чтобы мои дети были , а не , в это время уезжай, давай, давай.

Потому что супермамы кое-что знают об установлении ограничений.

Я ухаживал за двумя детьми с лихорадкой 103, а я клевалку каждый раз, когда они останавливались. Вы, наверное, тоже.

Потому что у супермамы не бывает больничных.

Я звонил в службу 911 не раз и умолял свою дочь просто дышать, бросая сына в объятия соседа и отправляя текстовое сообщение мужу, чтобы он встретил нас в больнице, хотя сейчас час ночи, а вы все еще в больнице. студия.

Потому что супермамы не боятся просить о помощи.

Я ездил по пересеченной местности с двумя детьми без посторонней помощи и кормил их мармеладом от одного конца до другого.

Потому что супермамы знают силу взятки.

Я устал, одинок, капризен и нервничал, но я не побоялся сказать это своим детям. Я брал тайм-ауты своей мамы и настаивал на тишине, когда дела идут плохо.

Потому что у супермамы тоже тяжелые дни.

Понятно. Нет идеальной мамы. Мы не должны судить. Мы не знаем, с чем борется любая мама, пока не пойдем на ее месте.

Но это не делает нас менее крутыми.

Я супермама. Ты супермама. И та мама, покрытая с ног до головы срыгиванием новорожденного, болеет за своего большого ребенка, играющего в футбол? Она тоже супермама.

Воспитание — это не совершенство или несовершенство. И уж точно не должно быть оправдания наших предполагаемых недостатков из-за этого так называемого несовершенства.

Воспитание сложно и утомительно, но в то же время совершенно чудесно. Великие моменты — это те, которые запомнятся. Плохие ускользнут в укромные уголки нашей памяти.

Владейте этими моментами, мамы. Празднуйте добро. Будьте блаженны. Будь счастлив.

И ради любви к усталым мамам повсюду, носите эту накидку с гордостью, друзья мои.
А потом встретимся за латте в Зале правосудия, потому что нам, супермамам, нужно держаться вместе.

Когда одну маму называют Супермамой, она отвечает этим

Бет

Я рад представить сегодня Пэтти О’Мачел в качестве приглашенного блоггера. Пэтти — писатель, защитник особых потребностей и мама. Ее блог Parenting Outside The Lines собирает и делится историями родителей со всего мира, которые воспитывают детей с особыми потребностями, а ее гостевой пост позволяет вам узнать, как это происходит здесь, в Америке.

Пэтти О’Мачел

Изображение предоставлено Dreamstime.com

Еще один день, другой человек поставил меня на пьедестал. Любой разумный полунарциссический человек сочтет такое восхищение успокаивающим и, скорее всего, заслуженным. Но я мама с особыми потребностями, и эти комплименты могут показаться пустыми.

Я чувствую себя виноватым, когда не могу соответствовать тому образу, который люди думают обо мне. Моя настоящая личность, та, которая ломается, которая кричит на своих детей, которая становится раздражительной и уставшей, является истинным представлением меня как мамы.Но это изображение, которое я не могу показать.

Я очень стараюсь как мама для всех своих детей. Эти двое считаются «типичными» детьми, а также тот, кто пользуется инвалидной коляской и нуждается в моей любви, времени и силе немного больше. Но я определенно не являюсь тем безупречным, идеальным образом, который, кажется, видят люди. Я чувствую себя изможденным при утреннем падении и истощенным в 8 утра. К тому времени, когда я отвожу детей в школу, я несколько раз поднимал ее тело и вставал со стула, одевал ее, чистил ей волосы и зубы, надел стельки и вытаскивал стул и ребенка в машину.В очереди я смотрю поверх своей кофейной кружки на мам, одетых для йоги и выглядящих отдохнувшими, и немного возмущаюсь ими.

Я отправляю своих детей в разные виды спорта, как и другие мамы, но я также прорабатываю несколько терапий в неделю в соответствии с расписанием. Это требует перемещения инвалидной коляски и тяжелого ребенка в машину и обратно, а в некоторые дни это утомляет. Я не делаю всего этого, пока поправляю накидку мамы-супергероя. Я делаю это с кряхтением и стоном, иногда с некоторой недостойной ревностью, и со всей силой, с которой я пришел в тот день.

Это моя работа как мамы в этой семье, и я ее очень люблю большую часть времени. Но иногда потребности моей дочери безграничны, и в конце всегда стоит мое имя. Иногда мне действительно хочется просто отдохнуть и пополнить запасы энергии и терпения. Когда люди смотрят на меня и комментируют, насколько я великолепен и насколько я силен, я часто чувствую себя недостойным. Я не особо сильная, я просто мама, которой дали любить и растить ребенка с особыми потребностями, и я делаю то, что необходимо.Некоторые дни с благодатью, а некоторые без.

Мама с особыми потребностями не сильна, потому что она какой-то необычный человек, она просто мама. Мама, которой поручили работу посложнее, чем в среднем, и которая иногда требует больших запасов сил, но на ее базовом уровне просто мама. Никакого плаща и никаких супергеройских способностей.

У вас есть собственная история, которой вы хотите поделиться? Разместите его в блоге «Воспитание вне очереди» или напишите Пэтти по электронной почте [email protected].

8 способов быть супер мамой (не супер мамой)

Вернуться ко всем статьям для матерей

Нет такой вещи, как мать-супергерой.Вот как перестать пытаться делать все это и начать учиться быть собой.

Карен Эман и Рут Швенк

Супермама обладает сверхспособностями.

Она умеет не только содержать свой дом в безупречном состоянии; она печет и готовит с нуля все блюда, которые она накрывает перед своей семьей на стол ручной работы, который она приготовила на выходных после того, как увидела проект DIY на своей доске Pinterest.

Supermom — еще и фантастический менеджер. У нее крутой корабль.Расписание дома работает как часы, и она следит за тем, чтобы ее дети ни к чему не опаздывали. Эта женщина могла не только управлять маленькой страной, но и, вероятно, могла делать это во сне.

Она тоже супер жена. Хотя иногда Супермама очень устает, она должна отложить усталость на второй план, чтобы быть эмоционально и физически доступной своему мужу.

Теперь я, конечно, не пытаюсь кого-то избивать за это маленькое явление. Мы, женщины, сильные. Способный.Умный. Компетентный. Находчивый. Но иногда эти сильные стороны могут трансформироваться в слабости, потому что мы не принимаем во внимание одну мелочь, которая есть у нас, женщин: ограничений.

Если мы не осознаем свои ограничения, мы вскоре обнаружим, что физически неспособны выполнять все, на что мы сказали «да». И мы можем оказаться эмоционально обезумевшими.

Нет такой вещи, как мать-супергерой. Никакой Супермамы. Но есть способы оставаться супер-мамой — лучшей мамой, которой вы можете быть для своих конкретных детей.Вот восемь способов перестать пытаться делать все это и начать учиться быть собой.

1. Расслабьтесь. Перестаньте беспокоиться, глядя вокруг на то, что делают другие матери и сколько вещей они, кажется, делают. Вам не нужно продолжать лихорадочно мчаться, чтобы воспроизвести чью-то жизнь. Вместо этого научитесь искать и принимать уникальную жизнь, которую Бог приготовил для вас в этом возрасте и на этом этапе материнства. Так что сделайте глубокий вдох. Пауза. Прекратите нервничать. Брось бегать. Просто расслабься.

2.Переоценить. Встаньте наедине с блокнотом и наметьте свою обычную неделю. Какие обязательства у вас есть дома? На работе? В церкви или других общественных организациях? Теперь вернитесь к ним и спросите себя, есть ли какие-то из тех, в которых вы участвуете, которые действительно не подходят для вашей жизни прямо сейчас. Если вы определили такие действия, составьте план действий, как вы освободите себя от этих обязательств, чтобы освободить больше времени для своей семьи или для себя.

3.Откажитесь. Отпустите свое желание быть везде и сразу. Примите тот факт, что у вас есть ограничения. Что вы не можете клонировать себя и находиться в двух местах одновременно. Чем раньше вы откажетесь от мысли, что можете получить все сразу, тем лучше. Так что откажитесь.

4. Решить. Когда вас просят взять на себя новую ответственность за пределами вашего дома, научитесь задавать себе несколько вопросов: действительно ли это мой звонок? Вы должны делать это только для того, чтобы угодить Богу и потому, что вы чувствуете, что это Его план для вас прямо сейчас.

5. Остальное. Научитесь увеличивать периоды отдыха в течение недели. Божий образец при творении заключался в том, чтобы мы выделяли один день в неделю, чтобы перестать работать и по-настоящему отдохнуть. Иногда в субботу мы так же заняты, как и в любой другой день недели. Подумайте о том, чтобы сделать воскресенье отдельным днем, чтобы отказаться от любого вида работы и просто сосредоточиться на поклонении и отдыхе.

6. Продлить. Обновление вашего разума происходит, когда вы участвуете в изучении Слова Божьего как в одиночку, так и в группе.Если вы не можете найти группу для изучения в местной церкви, подумайте о том, чтобы присоединиться к нашим онлайн-изучению Библии на сайте Proverbs 31 Ministries (proverbs31.org). Там тысячи женщин собираются онлайн, чтобы вместе изучать Слово Божье и обновлять наш разум.

Также обновите свое тело. Убедитесь, что вы уделяете время здоровому питанию. Найдите время для физических упражнений и наслаждайтесь свежим воздухом, когда можете. И будьте намерены обновлять отношения, которые воодушевляют и укрепляют вас, а также укрепляют ваше материнство.Мы должны постоянно обновляться, чтобы не выгореть.

7. Связь. Убедитесь, что в вашей жизни есть голос из других людей, которые помогут вам проработать различные варианты и составить ваше расписание соответствующим образом. Один или два близких друга, а также ваш муж, если он у вас есть, могут помочь вам увидеть, где вы слишком сильно растянулись, когда вы, кажется, не замечаете этого. Мама не должна быть островом.

8. Еще раз. Обязательно пересматривайте свои обязательства по крайней мере один, если не два раза, в год.Поднимите их к Господу. Спросите Его, есть ли у вас что-нибудь в настоящее время на тарелке, что вам следует убрать.

Также спросите свою семью. Прислушивайтесь к мнению вашего мужа и детей, если они достаточно взрослые, когда дело доходит до того, как вы проводите свое время. Возможно, вы не видите, что внешние обязательства вызывают у вас стресс и мешают семейной жизни, но, возможно, другие, кто живет в вашем доме, заметят это. Будьте открыты для их отзывов. Учитывайте их мысли. При необходимости внесите изменения.

Когда мы научимся оттачивать свое призвание и очищаем нашу слишком полную тарелку, мы можем начать сосредотачиваться на создании красивой музыки в нашей жизни. Это включает в себя то, как мы проводим время как дома, так и с внешними обязательствами.

У каждого из нас есть песня, на которой можно бренчать. Нам не нужно просто копировать партитуру, которой следят другие вокруг нас. Когда мы с молитвой обращаемся к Господу с нашими заботами — вместе с нашим расписанием — Он, безусловно, поможет нам сказать «до тех пор» нашему стремлению быть Супер-мамой и поможет нам открыть для себя, как заботиться о матери по-своему.

---

Взято из Hoodwinked , авторское право © 2015 Карен Эман и Рут Швенк. Используется с разрешения Zondervan. Все права защищены. www.zondervan.com.

Признание: Я НЕ супер-мама

Иногда, когда я кого-то не знаю и вижу, что они накрашены, я как бы предполагаю, что они тоже хороши во всем остальном, например, в приготовлении пищи и чистоте в ванной. Их дети, вероятно, просят вынести мусор и умоляют приготовить на ужин спаржу на гриле.Итак, если вы видели, как я накрашена, я хочу исправить положение.

Я не супер-мама, и это мои признания:

***

Я люблю экраны и люблю экранное время. Возможно, больше, чем мои дети любят их. Если бы Netflix или Amazon Prime были людьми, я бы женился на них. Я скрываю эту любовь, точно так же, как я скрываю свою любовь к этим тако из Taco Bell с сырными ракушками со вкусом Дорито, или как я однажды с запоем наблюдал за Sister Wives.Есть вещи, которыми вы просто не делитесь.

Обычно я говорю о надвигающейся гибели, вызванной iPad, торжественно качая головой, но мой внутренний голос говорит: Девушка, ты в порядке, Дикий Краттс — образовательный .

Пока мои дети ненадолго выходят на улицу, я приветствую экранное время, как любую няню, предлагающую свои услуги бесплатно.

Я почти никогда не знаю, что делаю. Если бы моя жизнь была лозунгом, это было бы «крыло».Когда мой ребенок ведет себя публично, я обычно говорю что-то очень по-родительски, например: «Если вы продолжите делать это … будут … дисциплинарные … меры … которые … примут … место … . «. Это потому, что есть 100% шанс, что я понятия не имею, что я собираюсь делать, но я считаю, что использование громких слов сбивает с толку оппозицию … Я имею в виду детей.

Со вторника мы пытаемся отжиматься и скручиваться как последствия. Пока не замечаю вмятины в проблеме препирательства, но все они становятся очень тонизированными.

Я королева чрезмерной реакции, особенно на «опасность». Недавно мы ездили на поезде всей семьей. У меня очень мало опыта в поездках, и когда мы пытались сесть, я подумал, что двери закрываются еще до того, как мы все оказались внутри. Я запаниковал, и мой восьмилетний ребенок утверждает, что я поднял его с земли двумя пальцами (в результате чего он «потерял половину соска из-за моих длинных ногтей») и «бросил» его и его сестру в поезд. Я не помню этого, но я помню, как выкрикивал эксплицит, что, уверен, было приятно для зрителей.

* Я осмотрел рассматриваемый сосок, и все оказалось в целости и сохранности.Также мы добрались до поезда, так что … пойти мне?

Я не спокоен, не крут, не собран. Я прочитала отличный родительский совет о том, как расслабиться и не позволять детям нажимать на мои кнопки.

У меня все идет не очень хорошо.

Оказывается, моя генетическая структура почти полностью состоит из пуговиц; Кроме того, я почти никогда не расслабляюсь, если только мы не говорим о том, когда я мою душ (никогда). Я надеюсь, что спрятаться в обувном шкафу, чтобы взять себя в руки и много извиняться, также являются хорошими стратегиями воспитания.

Я полностью зависим от кофе и мне не стыдно . Иногда люди просят меня соблюдать с ними здоровую диету или тренироваться. Я говорю «да», потому что мне нравится делать что-то с друзьями, и меня обманывают, заставляя думать, что это будет весело. Три часа спустя я осознаю серьезность своей ошибки, а через двенадцать часов я признаюсь, что съел целую Blizzard случайно.

У меня есть другие друзья, которые рассказывают мне, как они собираются отучить себя от кофеина.

Я ПРИСОЕДИНЯЮСЬ К НИМ И НИКОГДА НЕ СОГЛАСЕН НА ТАКОЕ.

Я не хардкор. Я не фанат домашних заданий, покупок органических или внеклассных занятий или приготовления завтрака, который не выходит из коробки. Я иногда делаю все это, но я также приветствую вечер кино, замороженную пиццу и позволяю своим детям «скучать».

Есть постоянное давление быть всем как родитель, а я им не являюсь, Я НЕ все . Я не супер, я не идеальный, я только я.Я просто мама, которая старается изо всех сил.

Прошлой ночью мои дети начали дразнить меня из-за крушения поезда. Это была истерика. Они подражали моим широко раскрытым глазам и демонстрировали мою сверхчеловеческую силу, когда я «швырял» их в дверной проем. Я так смеялся, что плакал, и они тоже.

Я никогда не стану «идеальной мамой», но я действительно думаю, что я их идеальная мама (бородавки и все такое).

Честно говоря, в конце дня и в конце моего времени, поднимая эти драгоценные души, я надеюсь, что они не считают меня супер-мамой или кем-то, у кого все это всегда было вместе.Надеюсь, они помнят, что я любил их и что мы смеялись. Надеюсь, они помнят, что я сделал много ошибок, но я сказал им, что сожалею. Надеюсь, я научу их, что они не обязательно должны быть всем, и что им достаточно того, какие они есть.

Я не собираюсь подарить им идеальное детство, но я собираюсь подарить им каждую каплю любви, что есть в моем сердце. Я не супер мама, но я мама, которая обожает своих детей всей душой …

… и меня это устраивает.

Видео по теме:

Этот пост создан сообществом TODAY Parenting Team, где все участники могут публиковать и обсуждать решения для родителей.