Зачем нужна любовь? И возможна ли жизнь без нее?
Мы хотим любить и быть любимыми. Многим это чувство кажется ответом на главные вопросы и обещает сказочное блаженство. И хотя всем известна обратная сторона сверкающей медали – боль расставания, все равно мы стремимся к сердечной привязанности. Чем же нас так манит любовь? Возможна ли без нее яркая и насыщенная жизнь?
ЗАКОН ПРИРОДЫ Американский психолог и один из основателей современной психологии Уильям Джеймс был уверен, что глубочайшее свойство людей – страстное стремление быть оцененными по достоинству. Наша социальная природа обрекает нас быть эмоционально зависимыми от принятия других людей. Даже если вы считаете себя самодостаточной личностью, оценка окружающих все равно влияет на вас. По крайней мере, именно степень принятия и обратная связь от других людей формируют наше представление о самих себе еще в детстве.
Вспомним вездесущую пирамиду потребностей Абрахама Маслоу: если есть и спать пока не хочется, а вокруг нас достаточно безопасная среда, за дело берется потребность в принадлежности и принятии – необходимость любви.
Любовь все-таки отличается от других видов взаимоотношений. Это переживание ценности Другого, позитивная эмоция от того, что он есть на свете. Кроме того, в любовной связи возникает эмоциональный резонанс, когда мое «Я» встречает родственное «Я» в тебе. Возникает желание делать друг другу хорошо, оставаясь при этом самим собой.
Есть и еще один очевидный ответ: выработка допамина и стимуляция зон мозга, отвечающих за удовольствие. Ведь давно уже не секрет, что влюбленность – это химический процесс, приятный еще и на физическом уровне. НА БЕЗРЫБЬЕ… Тогда в чем же опасность, если все так заманчиво звучит? К сожалению, физиология наложилась не самым лучшим образом на культ романтических отношений в обществе. Нужно успеть создать пару! Как же грустно живется одному! Признайтесь, такие мысли посещали вас хотя бы однажды.
Иногда ради того, чтобы ощутить близость или хотя бы сменить статус в социальных сетях, человек готов забыть о себе, своих мечтах и талантах. В результате все чаще люди оказываются в со зависимых отношениях, когда без партнера существование невыносимо, а одиночество превращается в эмоциональную пытку. Начинается чехарда из романов и знакомств, лишь бы заполнить брешь в душе. ОДИНОЧЕСТВО В РАДОСТЬ В погоне за спутником или спутницей жизни мы зачастую уже не думаем, как позаботиться о себе в этом непростом деле. А ведь сначала надо научиться беречь и любить себя, и тогда чувство к другому человеку расцветет новыми красками.
Примите собственные недостатки, ограничьте внутреннего критика, если он слишком строг. Чаще хвалите себя даже за маленькие победы. Ищите в себе красоту и достоинства и не бойтесь их ярче проявлять. Если вам знакомо ощущение серого прозябания, когда любимого нет рядом, займитесь повышением самоценности.
Сделайте себе подарок или устройте для себя приятное приключение.
Наполните ванну и проведите сладкие минуты в тишине и душистой пене. Приготовьте свое любимое блюдо. Придумайте, как порадовать себя так, чтобы время в одиночестве приносило искреннее удовольствие! Крайне важно прожить период вне отношений так, чтобы вы дарили любовь только себе. Тогда ожидание нового романа не будет таким томительным, а возможные расставания не разобьют ваше сердце вдребезги.
НЕ УПУСТИТЬ СИГНАЛЫ Если вы все же испытываете трудности с тем, чтобы принять себя и подкрепить собственную самооценку, решение этой проблемы – опять-таки любовь. Обратите внимание на людей, которые вас понимают и принимают. Это необязательно должен быть тот, о ком вы мечтаете днями и ночами. Чувство может прийти откуда угодно: от друга детства, давнего знакомого или даже от продавца в магазине, с которым регулярно складывается душевная беседа.
Наверняка будет слушать ее в машине если она есть, затем с гордостью поделится с друзьями и коллегами. Поверь, такой подарок для мужчины очень важен! Подари ему возможность почувствовать себя самым особенным на этом белом свете, единственным для тебя!
Блог психолога: зачем нужна абстрактная любовь?
- Елена Савинова
- Психолог
Автор фото, Verne Ho/Unsplash
Люди нередко делают выбор в пользу воображаемого идеального образа партнера и одиночества, только бы не разрушать собственные стереотипы.
Хуже, чем Валера
Мы годами мечтаем о ком-то, но не решаемся хотя бы намекнуть ему о своих чувствах. Можем даже жить с кем-то, а в воображении строить отношения с другим.
Оправдываем себя тем, что повседневная жизнь — это одно, а романтическая любовь — нечто совершенно противоположное.
Знакомая ситуация?
Длительные отношения, которые существуют только в воображении и не имеют ничего общего с реальностью, и являются абстрактной любовью.
Она — комфортна и безопасна, потому что не принесет разочарований, неприятных неожиданностей. В ней все так, как вы хотите. Ведь не надо иметь дело с реальным человеком, с его взглядами, установившимися привычками и вкусами, которые не совпадают с вашими. Ведь это так обременительно!
«Я всегда должна быть в кого-то влюблена, — признается Ирина. — Это меня стимулирует». Иногда ее душевный порыв обретает вполне реальные очертания и воплощается в полноценный или, как она сама говорит, контактный роман.
- Блог психолога: любовь или расчет?
- Блог психолога: почему он столько раз женится?
- Блог психолога: как избавиться от «фальшивых» эмоций?
И почти всегда он заканчивается разочарованием.
Потому что на деле взлелеянный в мечтах идальго оказывается обычным человеком. Еще хуже, как говорит женщина, чем ее Валера.
Кстати, Ирина — замужем. Но не понимает, какое это имеет отношение к любви. Семья — это святое, — говорит. И добавляет, что выполняет все свои обязанности жены и матери.
По ее мнению, супружеская и личная жизнь — разные понятия. А иногда это личное и сокровенное, считает Ирина, даже укрепляет семью. Потому что так легче выдержать монотонность будней. А легкое чувство вины перед мужем восстанавливает уже подзабытую любовь к нему.
Автор фото, Joshua Rawson-Harris/unsplash
Репетиция жизни
Другая ситуация у Людмилы Ивановны. Она с детства мечтала о красивой любви. Не скучной и обыденной, как у ее родителей, которые, сколько она себя помнит, так друг друга и называли — «мама-папа», а — как в кино.
Чтобы у мужчины был мужественный профиль, бархатный баритон и загадочный взгляд.
- Блог психолога: секстинг — удовольствие вместо радости?
- Блог психолога: когда мы превращаемся из женщин в теток?
Но в реальной жизни ей такие не попадались. И вдруг оказалось — вылитый актер из «17 мгновений» и герой ее одиноких мечтаний работает в офисе двумя этажами выше.
Они даже иногда перебрасывались несколькими фразами в столовой или в лифте. И может, для кого-то такой разговор ни о чем показался бы мелочью, а Людмила Ивановна наделяла каждую фразу своего тайного избранника глубоким смыслом.
Если Николай Григорьевич говорил, стряхивая снег с одежды: «Ну и холод сегодня, пока добрался, замерз, как собака», она понимала это как намек. Дескать, мне холодно, не согрела бы ты меня теплом своей души. Немногочисленные их диалоги женщина знала наизусть. По вечерам, одна в своей уютной квартирке она их, как говорил великий поэт, «репетировала».
Смотрела на желтые прямоугольники окон напротив, за каждым из которых кипела жизнь, и не считала себя одинокой.
Потому что где-то в таком же окне и в ее сердце жила ее любовь.
А вот отважиться на решительные шаги — сказать о своей симпатии — об этом и слушать не хотела. Хотя, коллеги узнали, что этот Николай разведен.
«Я не так воспитана, — говорила Людмила Ивановна, — чтобы самой вешаться на мужчин».
Одиночество в сети
Читаем между строк: неуверенный в себе, боюсь возможного отказа, который ударит по и без того низкой самооценке. Уже имела неудачные отношения, не хочу еще раз пережить боль разочарования. А чрезмерная гордость — лишь прикрытие и обратная сторона комплекса неполноценности.
Да и не только это. Абстрактными отношениями люди часто заполняют душевную пустоту, которая возникает от страха перед реальной жизнью.
Виктор грустно шутит, что его личная жизнь почти целиком существует в электронном формате. Он охотно переписывается со многими девушками в интернете, но до живого общения дело доходит очень редко.
Автор фото, DESIGNECOLOGIST/Unsplash
Говорит, что боится плохо выглядеть на первом свидании, его изматывает неопределенность первого этапа отношений, когда все время ждешь звонка или сообщения.
Признается также, что опасается сексуальной неудачи. А еще — не хочет терять свою приватность, что, по его мнению, случится, когда в его жизни появится конкретная женщина, общение с которой не прервешь нажатием кнопки на компьютере.
Синица или журавль?
Павел озабочен тем, что на реальную любовь, в отличие от мнимой, нужно тратить время и деньги. — Что-то говорить, куда-то приглашать. А вдруг отношения быстро наскучат, придумывать, как без обид их прекратить.
Как видим, абстрактную любовь предпочитают те, кто в своем воображении хранит некий эталон, сформированный под влиянием детских впечатлений. Постоянное сравнение собственной жизни с идеалом, которого не существует, и мешает им строить отношения с реальными людьми, ведь все кажется банальным и неинтересным.
Поиск новых, «лучших» партнеров проблему не решает, поскольку дело не в других людях, а в собственном мировосприятии. Но пока осознание этого придет (и придет ли?), накопится уже немало травматического опыта, порождающего страх перед настоящей жизнью.
Но пока мы ее боимся, она продолжается. И от нас самих зависит, будет ли она наполнена событиями или только мечтами о них.
Следите за нашими новостями в Twitter и Telegram
Вам действительно нужна любовь в жизни?
Кейт
Неважно, куда вы идете, всем нужна любовь. Любовь – важная часть жизни. Мы видим это каждый день, куда бы мы ни посмотрели. Люди любят друг друга, животные любят друг друга, люди и животные любят друг друга. Чем больше я читаю об этом, чувствую и думаю, я должен сделать вывод, что любовь может быть так же важна, как еда, кров и вода.
Что происходит с мозгом в любви?
Хелен Фишер — антрополог, частично изучающая человеческие эмоции.
Ниже приводится выступление на TED, которое она сделала в 2008 году. Используя МРТ, она и несколько ее коллег посмотрели на влюбленные мозги. Видео короткое, но интересное.
Что любовь делает с людьми?
Те, кто не чувствует себя любимым, становятся озлобленными и замкнутыми. Я когда-то работал в доме престарелых и неоднократно видел это своими глазами. Пожилые люди, которые чувствовали, что никогда в жизни их по-настоящему не любили, были ожесточенными и злыми или грустными и замкнутыми. По иронии судьбы, показать им любовь было трудно, потому что они просто не принимали ее.
Любовь может смягчить людей и сделать их более сострадательными и понимающими. Если вы видите кого-то в здоровых и счастливых отношениях, это становится очевидным.
Я даже заметил, что память о том, что меня любили, может сделать людей мягче. Например, когда я работала в доме престарелых, расстроенные пожилые люди, которые начинали говорить о своем умершем муже или жене, мгновенно становились добрее, поскольку вспоминали этого человека и время, которое они провели вместе.
Иногда в их глазах можно было увидеть глубокую боль. Те, кто испытывает самые сильные формы любви, могут испытать мучительную боль, когда она уйдет. Если вы когда-либо были влюблены и потеряли эту любовь, то стихотворение из приведенного выше видео должно вас тронуть.
Кроме того, пожилые люди, у которых в жизни было много любви, были самыми счастливыми жителями дома. Это были люди, к которым приезжала семья или даже просто хорошие друзья, которых они завели в резиденции.
Любовь не обязательно должна быть романтической. Люди могут чувствовать себя любимыми своими домашними животными, друзьями и Богом. Любовь существует, если вы ищете ее и впускаете ее внутрь.
Вам действительно нужна любовь в жизни?
Думаю да. Я думаю, что это неотъемлемый элемент счастливой и полноценной жизни. Я думаю, что если вы хотите счастливой жизни и конца, не ненавидите любовь, празднуйте ее.
Я знаю, что в мире есть много одиноких людей, которые не чувствуют себя любимыми и готовы отказаться от идеи быть любимыми в своей жизни.
Если это ты, не воздевай руки вверх и не говори всему миру, что ты одиночка. Идите вперед и принимайте любовь от людей, животных и даже от себя. Верьте, что высшая сила тоже вас любит, и по-настоящему постарайтесь почувствовать это.
Иди и посмотри, как любовь распространяется по миру. Поверьте мне, если вы посмотрите, вы увидите это повсюду. Включите новости и ищите более светлую сторону жизни. Это поможет вам заполнить счетчик любви, даже если вы сейчас не состоите в романтических отношениях.
0 акции
- Поделиться
- Твит
Рубрики: Знакомства
4 причины, по которым вы должны зарабатывать на жизнь любимым делом
- Согласно недавнему исследованию, счастье не связано напрямую с деньгами: связь между доходом и счастьем прекращается, когда кто-то зарабатывает 75 000 долларов в год.
- Для многих любимая работа приносит больше удовлетворения, продуктивности и важности, чем деньги.
Это может даже привести к более высокому уровню успеха. - Чтобы определить, какая работа вам понравится, задайте себе несколько вопросов о своих мечтах, целях и сильных сторонах.
- Эта статья предназначена для тех, кто подумывает о новом направлении работы, которое сосредоточено на том, что им нравится делать, и может превратиться в карьеру.
Это может даже привести к более высокому уровню успеха.Вы слышали клише о том, что жизнь слишком коротка. Вы не знаете, что принесет завтра и где вы окажетесь. Так зачем тратить свое время на карьеру, которая не делает вас счастливым?
Исследования показали, что счастливые люди, как правило, получают более высокую заработную плату, и само собой разумеется, что эти высокооплачиваемые люди довольны, по крайней мере частично, потому что у них есть работа, которую они любят.
Причины заниматься любимым делом
Удовольствие от карьеры должно быть важнее получения высокой зарплаты или блестящего титула, но это могло быть не так, когда вы впервые думали о том, чем хотите заниматься в карьере.
Вот четыре причины бросить работу, которой вы недовольны, а также четыре вопроса, которые помогут вам определить ваши следующие шаги на пути к карьере, которую вы любите.
1. Вы почувствуете себя более удовлетворенным.
Ваша работа не должна быть просто источником дохода. Если вам не нравится то, что вы делаете, вы в конечном итоге упустите свою жизнь.
«Поскольку границы между работой и личной жизнью стираются, работа связана не только с зарплатой, но и с самореализацией, — сказал Филип Райан, партнер Ipsos Strategy3. «Люди не хотят делать виджеты; они хотят изменить жизнь, в том числе свою собственную».
Ваша карьера должна приносить вам хорошее эмоциональное состояние как в офисе, так и за его пределами.
«Работа, которую вы любите… дает вам дополнительную мотивацию для достижения ваших целей, и когда вы это делаете, чувство выполненного долга является выдающимся», — сказал Масанари Араи, соучредитель и генеральный директор Kii Corporation.
Вы будете нести и излучать этот успех, куда бы вы ни пошли, помогая себе в других аспектах своей жизни.
2. Вы будете более продуктивны.
В карьере важно чувствовать мотивацию и вдохновение. Без стремления к совершенству в вашей работе не будет страсти, и, в свою очередь, ваша работа может пострадать. Продуктивность позволяет вам стать более эффективным, освобождая место для простоев и поддерживая баланс между работой и личной жизнью.
«Если вы увлечены своей работой, вы, вероятно, проявите активный интерес к изучению всех аспектов бизнеса», — сказал Патрис Райс, генеральный директор и основатель Patrice & Associates. «Это не только направит вас на путь к успеху, но и поможет справиться с ежедневной рутиной».
3. Вы будете вдохновлять других.
Многие люди слишком боятся идти за своей мечтой и заниматься любимым делом. Подумайте, что бы вы сказали другу или любимому человеку. Вы бы отговаривали их от того, что делает их счастливыми, просто потому, что это рискованно? Когда вы делаете этот скачок сами, вы становитесь источником вдохновения для других.
«Мне как работающей маме очень важно быть образцом для подражания для своих маленьких дочерей», — сказала Кели Кафлин, исполнительный директор The Tom Coughlin Jay Fund. «Хотя могут быть напряженные недели, которые требуют больше времени в офисе, мои девочки знают, что я люблю свою работу, что она важна для меня и что я горжусь этой работой. Я надеюсь, что, когда мои девочки вырастут, они вдохновятся найти карьеру, которая их удовлетворяет и которой они увлечены».
4. У тебя все получится.
Майкл Филлипс, основатель и генеральный директор Coconut’s Fish Cafe, сказал, что когда вы получаете удовольствие от своей работы, она не похожа на работу. «Это облегчает преодоление испытаний и невзгод владения бизнесом», — добавил он.
Вам не нужно, чтобы кто-то следил за вашей работой или мотивировал вас, чтобы полностью раскрыть свой потенциал. Вы будете делать все возможное, потому что это естественно и увлекательно.
«Когда вы любите то, что делаете, вы вынуждены бороться с собой», — сказал Амир Зонози, президент и соучредитель Zoomph.
«Вы хотите быть там, где бросаете себе вызов, и вы соревнуетесь сами с собой в достижении своего видения».
Ключевой вывод: Главная причина заниматься любимым делом — это ваше счастье. Нахождение такого места не только приносит удовлетворение, но и делает вас более мотивированным и подготовленным для выполнения работы наилучшим образом. Вы не просто станете счастливее — вы станете более продуктивным.
4 вопроса, которые нужно задать себе, чтобы определить свой следующий шаг
Одно дело знать, что вам не нравится то, чем вы сейчас занимаетесь; совсем другое — решить, что вы хотите делать дальше. Чтобы помочь вам сориентироваться в своей карьере, рассмотрите возможность изучения этих методов, чтобы найти работу, которую вы любите.
1. Кем ты хотел стать в детстве?
Хотя может показаться странным возвращаться к своим детским мечтам, они могут быть недалеко от того, чем вы были бы счастливы заниматься. Конечно, не каждый может быть астронавтом, но какой бы ни была эта первоначальная цель, желание продолжить эту карьеру, вероятно, исходило от где-то .
Вспомните работу своей мечты. Даже если вы больше не хотите этого, прошлая цель может помочь вам понять, что вами движет. Например, те, кто хотел работать в правоохранительных органах, могли руководствоваться правосудием или помощью людям. Если вы хотели быть учителем, возможно, вам нравилась школа или работа с детьми. Адаптируйте свои мотиваторы и свои сильные стороны, чтобы найти идеальную позицию.
2. Что ваши друзья или семья назвали бы вашими сильными сторонами?
Иногда общение с самыми близкими вам людьми может помочь вам принимать более взвешенные решения, поскольку они видят в вас то, что вы можете не заметить. Спросите своих близких, что они считают вашими сильными сторонами, и подумайте, какая работа позволит вам использовать эти навыки. Вы получаете другую точку зрения, когда спрашиваете мнение других. То, что вы считаете своими сильными сторонами, может отличаться от восприятия вашей семьи и друзей.
3. Кто был для вас главным образцом для подражания в детстве?
Подобно разговору о работе вашей мечты в детстве, вы можете подумать о том, кого вы боготворили в детстве.
