Замороженное грудное молоко сколько можно хранить: Хранение, замораживание и размораживание сцеженного грудного молока

Как хранить грудное молоко в поездке

— Полина Александровна, расскажите, пожалуйста, сколько можно хранить грудное молоко при комнатной температуре и самых низких температурных режимах.

— Срок годности грудного молока обусловлен местом хранения. Вот ориентировочные безопасные периоды, хотя до максимальных сроков лучше не доводить.

Сколько хранить грудное молоко

• В комнате/кухне до +24 °C — 1—4 часа.
• В холодильнике/фабрике холода до +4 °C — до 4 дней.
• В морозильнике до –18 °C — около полугода, при более глубоком охлаждении — почти год.

— В какие емкости заливают свежесобранное молоко, чтобы микробы не размножались?

— Для охлаждения, замораживания и оттаивания молока можно купить специальные формы — стерильные пластиковые контейнеры с жесткими стенками (на ряд моделей надеваются соски) или более компактные герметичные пакеты. Но в поездке пакеты будут менее удобными, поскольку с ними соблюсти условия стерильности достаточно сложно.

При перемещении растаявшего молока из пакета в бутылочку риск контакта с микробами гораздо выше, чем при использовании контейнеров. К тому же иногда пакетики рвутся, протекают.

— Как вне дома охлаждать молоко?

— На все влияет продолжительность поездки и давность хранения молока. Питание в дорогу на пару часов, как правило, ничего не требует для перевозки. При необходимости охлаждения родители могут воспользоваться холодильными блоками или термосумками с предварительно замороженными гелевыми подушками. В поездку на 1-2 дня уже подбирается компактная сумка-холодильник, которая поддерживает оптимальную температуру, не выходящую за пределы +4 °C. В положенных условиях молоко хранится дольше.

— Молоко после сцеживания теряет свои качества?

— Содержание молока по правилам не нарушит его питательных свойств. Именно для этого разработаны температурные нормы хранения. Но молоко, полученное от разных сцеживаний, желательно не смешивать и поместить в отдельные емкости.

Это позволит не запутаться в днях сцеживания и сроках годности. В крайнем случае можно смешать порции перед кормлением.

— Где хранить сцеженное грудное молоко в поездке, чтобы оно не прокисло?

— Самое главное — свести к минимуму контакт питания с окружающей средой. Перед поездкой следует сцедиться и разлить молоко в стерильные контейнеры. Если изначально в спецконтейнере не будет большого количества бактерий, молоко сохранится дольше.

Кроме того, существует много различных охлаждающих приспособлений, которые действительно увеличивают срок годности грудного молока:

• переносной холодильник (для поездок на машине можно купить устройство, работающее от прикуривателя). С сумкой-холодильником легко поддерживать оптимальную температуру, она оснащена датчиком;
• термосумка, термоконтейнеры и термопакеты не пропускают ни холод, ни тепло. Их единственный минус в том, что нельзя отследить конкретную температуру;
• аккумуляторы холода — специальные подушки или вкладки (блоки), которые замораживаются в морозильной камере. Их можно перед самой поездкой положить в термосумку и тем самым также сохранять относительно постоянную температуру.

— Мама не уверена, подходит ли питание для кормления ребенка. Как проверить, не испортилось ли замороженное грудное молоко?

— Очевидным признаком испорченного молока будет только характерный кислый запах. Все остальные признаки, к сожалению, косвенные. Мы не химическая лаборатория, которая может исследовать продукт. Здесь нужно обращать внимание на то, как выглядит молоко при размораживании. Насторожить должна ситуация, если обычно при хранении молоко выглядит определенным образом, но стало другим, — такое питание лучше по возможности заменить.

Читайте также

• как правильно замораживать и размораживать грудное молоко, в чем можно хранить замороженное грудное молоко

— «Запах металла», «мыльный вкус», «синеватый оттенок», «жиры отдельно», «стало несладким» и другие состояния молока после разморозки часто пугают мам. Почему иногда молоко пахнет по-другому или выглядит странно, можно ли давать его ребенку?

— Молоко — это живая субстанция, которая постоянно меняет свой состав. Переднее и заднее молоко немного разные по составу. Поэтому молоко имеет право быть разным, и каждый вариант будет нормой.

Молоко «свое» не только у разных женщин — у одной и той же кормящей мамы оно бывает разным. Когда молоко сцежено по правилам, а мама серьезно не болеет, то, конечно, маловероятно, что оно окажется плохого качества. В груди женщины молоко испортиться точно не может. Если изначально молоко было одного качества, а со временем стало другим, стоит задуматься: возможно, были нарушены технологии хранения.

— Как подогреть питание в дороге?

— Важно заранее позаботиться о размораживании. Когда вы берете с собой замороженное молоко, нужно понимать, через какой период времени оно понадобится, и в идеале подойти к моменту кормления с размороженным молоком.

Агрессивные способы разморозки (микроволновка, горячая вода, термос) не рекомендованы для грудного молока, поскольку различные его участки получат разное температурное воздействие. Часть, на которую интенсивно воздействует горячая вода либо излучение СВЧ-печи, может перегреться, и молоко свернется. Разрушатся и различные питательные вещества, чувствительные к высоким температурам. Размораживание должно пройти максимально щадящим способом.

Идеальный способ разморозки — как разогреть молоко в дороге

1. Переложить молоко из морозилки в холодильник для оттаивания.
2. Оттаявшее молоко разогреть на водяной бане до +37 °C.

Если холодильной камеры нет, можно разморозить продукт на столе в комнате либо под слегка теплой проточной водой. В машине удобно использовать мини-подогреватель для бутылок с питанием.

— Представим ситуацию — молоко «пропало». Чем заменить мамино молоко и накормить новорожденного или грудничка?

— В ситуации, когда мама осталась совсем без молока и невозможно дать грудь или грудничок находится без мамы, исключительным вариантом станет докорм адаптированной детской смесью. Никакие срочные введения прикорма, цельного молока козы и коровы не допускаются.

Избежать смеси допустимо в питании малыша постарше, когда осталось буквально одно ночное кормление. В этих обстоятельствах разрешается плотнее накормить ребенка на ночь. Но если малыш на грудном молоке несколько раз в день, альтернативной будет только смесь, подобранная по возрасту.

Смеси МАМАКО^® Premium по возрасту:

• формула 1 — новорожденному и младенцу до шести месяцев;
• формула 2 — грудному ребенку с шести месяцев до года.

Знакомство с новым питанием должно идти мягко: нельзя давать грудному ребенку сразу полную порцию. Начать следует с 20—30 мл смеси, чтобы отследить реакцию малыша на искусственное питание.

— Как по максимуму гигиенично наладить процесс кормления в дороге?

— Идеально создать условия, максимально приближенные к домашним. Здесь помогут стерильные емкости и термосумки. В дороге все должно быть как можно более комфортным и безвредным для ребенка и родителей. Поэтому желательно отказаться от пакетов с молоком, которые придется вскрывать предварительно обработанными ножницами, переливая молоко в бутылку для кормления.

Оптимально взять контейнеры, которые превращаются в бутылку при надевании адаптера и прикручивании соски. Безусловно, при контакте с детским питанием и детскими приспособлениями важно следить за чистотой рук, поэтому желательно взять в дорогу антибактериальные салфетки, антисептики. Они нехороши для кожи при использовании на постоянной основе, но пригодятся в дорожных условиях, чтобы максимально обезопасить ребенка.

Сцеженное грудное молоко — достаточно хороший вариант детского питания при невозможности прямого естественного вскармливания. В дороге особенно важно соблюдать правила гигиены, начиная с заготовки молока и заканчивая кормлением. Поддержание температурного режима хранения как при транспортировке продукта во время поездки или перелета, так и при его размораживании сохранит полезные свойства маминого молока для малыша

какое время хранится размороженный продукт при комнатной температуре и в холодильнике?

Грудное молоко – это единственный источник питания для младенца. Получать его он должен регулярно, поэтому нередки ситуации, когда продукт приходится сцеживать и замораживать.

В этом нет ничего критичного, если соблюдать все правила хранения и использования продукта. О том, сколько можно хранить грудное молоко после разморозки, чтобы оно не испортилось, читайте в статье.

Содержание

• Какое время хранится размороженный продукт?
  • При комнатной температуре
  • В холодильнике
• Как продлить срок хранения?
• Можно ли замораживать повторно?
• Полезная информация
• Видео по теме статьи
• Заключение

Какое время хранится размороженный продукт?

Срок годности грудного молока после разморозки непродолжительный. Во многом он определяется тем, где именно будет находиться продукт: в холодильнике или вне него.

Главное, запомнить правило: остатки размороженного молока можно использовать в течение 4 часов. По прошествии этого времени его необходимо утилизировать, независимо от способа размораживания.

При комнатной температуре

Если речь идет о комнатной температуре, то предполагается, что ее значения находятся в диапазоне от 16 до 29 градусов.

При таких условиях после полного размораживания молоко можно использовать для кормления ребенка в течение 3-4 часов. Максимально допустимый срок хранения – 6 часов.

Чем выше температура воздуха, тем быстрее молоко испортится. Если сроки вышли, рисковать и предлагать ребенку питание нельзя!

В холодильнике

Если замороженный продукт перенесен для оттаивания в верхние отделы холодильника, то предполагается, что он находится при температуре до 4 градусов и ниже. В таких условиях питание будет оставаться годным к употреблению в пищу до 24 часов.

Чтобы в процессе хранения оно не испортилось, размещать его нужно у задней стенки холодильника. Прежде чем предложить размороженное грудное молоко ребенку, необходимо самостоятельно оценить его температуру.

Как продлить срок хранения?

Чтобы продлить срок хранения грудного молока, нужно соблюдать следующие рекомендации:

• не выставлять его в тепло после морозильной камеры;
• в холодильнике размещать емкость ближе к задней стенке;
• не ставить бутылочку в полку на двери холодильника;
• в морозильную камеру продукт нужно отправлять сразу после сцеживания;
• до момента полного оттаивания и употребления продукта, лучше оставлять его в той таре, в которой он был заморожен;
• не следует смешивать охлажденное и тёплое молоко;
• хранить молоко в морозильной камере нужно небольшими порциями, при необходимости их смешивают после оттаивания.

О том, сколько хранится грудное молоко в холодильнике, расскажет эта статья, о сроках хранения продукта после сцеживания — эта, в бутылочке — эта.

Можно ли замораживать повторно?

Повторно замораживать грудное молоко запрещено. Если оно было однократно разморожено и разогрето, вновь помещать его в морозильную камеру нельзя.

В таком продукте образуется много лактата – молочной кислоты. Кроме того, возрастает вероятность размножения микробной флоры, что грозит серьезным отравлением.

После повторной заморозки изменяется вкус молока. Из-за этого ребенок просто откажется его употреблять. Многочисленные температурные скачки для продукта вредны, так как приводят к разрушению белка и гибели части полезной микрофлоры.

Полезная информация

Советы по хранению и размораживанию грудного молока:

1. Чтобы в молоке сохранилось максимум пользы, размораживать его лучше при комнатной температуре.
2. Если необходимо ускорить процесс, продукт детского питания извлекают из морозилки за 60 минут до кормления, после чего помещают в кастрюлю с теплой водой.
3. Когда есть время на разморозку, молоко можно оставить в холодильнике на сутки.
4. Чтобы грудное молоко не потеряло свои питательные свойства, а его молекулы не изменили структуру, его нельзя разогревать в микроволновой печи или на водяной бане в кипятке.

Видео по теме статьи

Как правильно размораживать грудное молоко, подскажет видео:

Заключение

Замороженное грудное молоко также питательно и ценно для младенца, как и свежее. Главное, не нарушать температурный режим и сроки его хранения.

Как долго хранится грудное молоко? – Forbes Health

Содержание

• Как долго полезно грудное молоко?
• Как правильно хранить грудное молоко
• Советы по замораживанию грудного молока
• Советы профессионалов по подогреву грудного молока
• Как понять, что вам не следует использовать накопленное грудное молоко
• Источники

{{ tocState. toggleTocShowMore ? ‘Показать больше’ : ‘Показать меньше’ }}

Сцеживание грудного молока требует времени и усилий, поэтому вы же не хотите, чтобы ни одна его капля не пропала зря. К счастью, его можно легко хранить в холодильнике или морозильной камере, и он может оставаться свежим до шести месяцев.

Вот что вам нужно знать, чтобы грудное молоко было максимально свежим и питательным для вашего малыша.

Как долго можно использовать грудное молоко?

Никто не хочет давать своему ребенку неоптимальное грудное молоко. Срок хранения грудного молока зависит от того, где вы его храните. Следуйте этим рекомендациям Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), чтобы ваше грудное молоко не испортилось.

На прилавке

Свежесцеженное или сцеженное грудное молоко можно оставить при комнатной температуре — 77 градусов по Фаренгейту или ниже — на срок до четырех часов.

Однако по возможности свежесцеженное грудное молоко предпочтительнее охлажденного или замороженного грудного молока. Свежее молоко содержит больше питательных веществ и иммунологических преимуществ.

«Вы никогда не сможете отказаться от смеси так долго, но грудное молоко — это живое вещество с противомикробными свойствами, которое предотвращает рост бактерий», — говорит Джули Морган-Вон, дипломированная медсестра и сертифицированный консультант по грудному вскармливанию в Ванкувере, штат Вашингтон.

ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ОТЛИЧНЫХ ПАРТНЕРОВ

Партнерские предложения для брендов, заплативших Forbes Health, чтобы оказаться в верхней части нашего списка. Хотя это может повлиять на то, где их продукты или услуги появляются на нашем сайте, это никоим образом не влияет на наши рейтинги, которые основаны на тщательных исследованиях, надежных методологиях и рекомендациях экспертов. Наши партнеры не могут платить нам за то, чтобы гарантировать положительные отзывы об их продуктах или услугах

Получите скидку 20% на первый заказ, используя код FORBES20 на кассе

Пакеты с детским питанием Serenity

• Испытано проектом «Чистая этикетка»
• Органические овощи от фермы до стульчика
• Высококачественное мясо, полученное с соблюдением этических норм 90 006
• Зерновые, рисовые и без глютена (и без сладких фруктов!)
• 5 г полезных жиров для незаменимых жирных кислот и развития
• Выбирайте из ассортимента мясных и овощных пакетиков

Купить сейчас

На веб-сайте Serenity Kid

Тем временем размороженное грудное молоко может оставаться свежим при комнатной температуре в течение одного-двух часов.

В изолированном холодильнике

Многие мамы используют изолированные холодильники для перевозки сцеженного молока на работе или в путешествии. По данным CDC, грудное молоко может безопасно храниться в холодильнике до 24 часов. Просто убедитесь, что холодильник остается закрытым все время, пока вы находитесь в пути, и как только вы доберетесь до места назначения, сразу же поместите грудное молоко в холодильник или морозильник.

В холодильнике

Свежесцеженное или сцеженное грудное молоко можно хранить в холодильнике до четырех дней — просто убедитесь, что в холодильнике температура 40 F или ниже. Обязательно храните его в задней части, где температура самая низкая, и никогда не храните грудное молоко в дверце холодильника, так как колебания температуры могут привести к порче молока. Обратите внимание, что размороженное грудное молоко остается свежим только в течение 24 часов в холодильнике.

В морозильной камере

Хотя грудное молоко безопасно хранится в морозильной камере в течение 12 месяцев, со временем его качество ухудшается. В идеале вы должны использовать его в течение трех-шести месяцев для лучшего качества и вкуса. Убедитесь, что температура вашего морозильника 0 F или ниже.

Независимо от того, где вы храните свое грудное молоко, оставшееся грудное молоко (если ваш ребенок не доел свою бутылочку) необходимо употребить в течение двух часов после окончания кормления ребенка.

Как правильно хранить грудное молоко

Важно выбрать подходящий контейнер для хранения грудного молока. «И если ваш ребенок ходит в детский сад, вам, возможно, придется работать с любыми протоколами хранения грудного молока, которые у них есть», — говорит Николь Друри, сертифицированный лидер La Leche League в Нортгемптоне, штат Массачусетс.

Будьте разборчивы в выборе контейнеров для хранения грудного молока. Никогда не храните его в одноразовых вкладышах для бутылок или пластиковых пакетах, которые не предназначены для этой цели. Возможные варианты:

• Детские бутылочки из жесткого пластика с плотно закрывающейся крышкой (не используйте соску)
• Стеклянные детские бутылочки или контейнеры с плотно закрывающейся крышкой
• Пластиковые пакеты для хранения, специально предназначенные для хранения грудного молока

Наклейте на контейнер этикетку с указанием даты сцеживания. Если ваш ребенок ходит в детский сад, также укажите его имя на этикетке.

Советы по замораживанию грудного молока

«Если вы замораживаете грудное молоко, оно может занимать много места, если вы часто сцеживаете», — говорит Друри. «Некоторым женщинам нравятся пакеты для хранения, потому что их можно складывать в морозильную камеру, что экономит место».

При наполнении контейнера для замораживания молока оставьте около дюйма свободного пространства сверху, чтобы грудное молоко расширялось при замерзании. Независимо от того, какой контейнер вы используете, замораживайте грудное молоко в небольших количествах, например, от 2 до 4 унций.

«Все, что ваш ребенок не съест в течение двух часов, нужно выбросить», — добавляет Друри. «Вы всегда можете добавить больше, если ваш ребенок все еще голоден». CDC рекомендует никогда не замораживать повторно грудное молоко, которое вы разморозили, но не использовали.

Насадки Pro для подогрева грудного молока

Когда вы будете готовы использовать грудное молоко, хранившееся в морозильной камере, выполните следующие действия. Друри предостерегает не размораживать и не нагревать грудное молоко в микроволновой печи. «Это может разрушить питательные вещества и создать горячие точки, которые могут повредить рот вашего ребенка», — говорит она.

Размораживание

Всегда сначала размораживайте самое старое грудное молоко. Согласно CDC, вы можете безопасно разморозить грудное молоко тремя способами:

• В холодильнике на ночь
• В емкости с теплой или чуть теплой водой
• Под теплой проточной водой

Подогрев

Подогрев грудного молока не требуется. Вы можете давать ребенку молоко, хранившееся при комнатной температуре, или даже холодное молоко из холодильника, и многим детям это очень нравится. Однако, если вы решите подогреть молоко, выполните следующие действия:

• Поместите грудное молоко в емкость с теплой водой на несколько минут. Вы также можете на несколько минут налить на контейнер теплую (не горячую) воду из-под крана. Никогда не нагревайте грудное молоко дольше 20 минут.
• Перед тем, как кормить ребенка молоком, осторожно встряхните бутылочку, чтобы выровнять температуру. Попробуйте нанести несколько капель на ладонь.
• Аккуратное встряхивание бутылки также перераспределяет жиры, которые могли отделиться во время хранения.

Как определить, что вам не следует использовать накопленное грудное молоко

Не всегда легко определить, испортилось ли грудное молоко. «Вы можете заметить, что его запах отличается от того, к которому вы привыкли», — говорит Морган-Вон. «Это нормально. Большинство продуктов меняются после заморозки».

«На запах вашего молока также влияет то, что вы ели в день сцеживания», — добавляет она. Небольшое количество мам замечают, что их молоко пахнет мылом, металлическим или прогорклым. «Этот [мыльный запах] связан с высоким уровнем липазы, фермента, который содержится во всем молоке. Молоко безопасно, и большинство детей его пьют», — говорит Морган-Вон.

Молоко, имеющее металлический или прогорклый запах после хранения или нагревания, может быть вызвано химическим окислением. Высокая липаза и химическое окисление имеют разные решения. Оба вида молока безопасны для вашего ребенка, но если ваш ребенок отказывается от изменения вкуса, найдите время, чтобы узнать, как предотвратить изменение вкуса.

Все еще не уверены? «Если у него есть ожог от мороза, или он пахнет или имеет кислый вкус, не давайте его своему ребенку. Если вы сомневаетесь, выбросьте его», — говорит Морган-Вон.

---

Источники

Надлежащее хранение и приготовление грудного молока. Центры по контролю и профилактике заболеваний. По состоянию на 21.04.2021.

Проблемы с молоком. Международная лига Ла Лече. По состоянию на 21.04.2021.

Эглаш А., Саймон Л. и др. Клинический протокол ABM № 8: Информация о хранении грудного молока для домашнего использования у доношенных детей, редакция 2017 г. Препараты для грудного вскармливания . 2017;12,7.

Как долго полезно грудное молоко? – Самый счастливый ребенок

Габриэль Макферсон, MS, RDN, LDN

Независимо от того, сцеживаете ли вы и храните грудное молоко для собственного ребенка или жертвуете грудное молоко нуждающимся семьям, у нас есть все подробности о том, как безопасно хранить, замораживать и размораживать грудное молоко. Кроме того, мы отвечаем на насущный вопрос: Как долго полезно грудное молоко?

Основы хранения грудного молока

При правильном хранении грудного молока сохраняются питательные вещества, поддерживающие иммунитет, которые помогают вашему ребенку развиваться. Кроме того, это гарантирует, что ваша тяжелая работа не пропадет даром! Вот как безопасно хранить грудное молоко:

• Поддерживайте гигиену. Независимо от того, находитесь ли вы дома, на работе или в школе, перед сцеживанием тщательно вымойте руки водой с мылом в течение 20 секунд. При этом перед использованием убедитесь, что расходные материалы для помпы и бутылочки чистые и продезинфицированы.

• Выберите правильные расходные материалы. Храните грудное молоко в чистых пакетах для хранения грудного молока или в герметичных стеклянных или пластиковых контейнерах для пищевых продуктов. Не используйте контейнеры с «символом переработки № 7», так как они содержат BPA, небезопасное химическое вещество, содержащееся в пластике. Никогда не храните грудное молоко в одноразовых вкладышах для бутылочек или пластиковых пакетах, которые не предназначены специально для грудного молока.

• Чем меньше, тем лучше. Рассмотрите возможность хранения в небольших количествах, например от двух до четырех унций. Таким образом, вы можете размораживать и комбинировать замороженные пакеты, чтобы получить желаемое количество, вместо того, чтобы размораживать слишком много и выбрасывать часть.

• Не переполняйте. Поскольку при замораживании грудное молоко увеличивается в объеме, оставьте примерно один дюйм свободного пространства в верхней части закрывающегося пакета для хранения, бутылочки или пищевого контейнера.

• Удалите воздух. Перед замораживанием выпустите как можно больше воздуха из пакетов для хранения грудного молока. Это поможет избежать возможного ожога от морозильной камеры.

• Этикетка перед хранением. Всегда пишите дату сцеживания грудного молока на контейнере для хранения, чтобы знать, когда его использовать и как долго он будет храниться.

• Заморозить как можно скорее. Если вы знаете, что не будете использовать свежесцеженное грудное молоко в течение четырех дней, немедленно заморозьте его, чтобы сохранить качество молока.

• Начните сзади. При отборе замороженного или охлажденного грудного молока , обязательно действуйте в обратном направлении, используя сначала самое старое молоко.

Как долго грудное молоко можно хранить при комнатной температуре?

Вы когда-нибудь случайно оставляли свежесцеженное грудное молоко на кухонном столе… и не замечали этого в течение нескольких часов? Ой! Для кормящих родителей испорченное (или пролитое) грудное молоко — это то, из чего состоят кошмары. Но не бойтесь: поскольку грудное молоко содержит такие мощные противовирусные и антибактериальные ингредиенты, оно может безопасно храниться при комнатной температуре до четырех часов. (Это в два раза дольше, чем у детской смеси.) Просто имейте в виду, что «комнатная температура» не должна превышать 77 градусов по Фаренгейту.

Как долго грудное молоко можно хранить в холодильнике?

Сцеженное грудное молоко остается свежим в холодильнике при температуре 40 градусов по Фаренгейту до четырех дней. Но не просто волей-неволей выбрасывайте свое жидкое золото куда угодно в холодильнике. Чем дальше вы сможете хранить грудное молоко, тем холоднее и безопаснее оно будет. Никогда не хранить сцеженное грудное молоко внутри дверцы холодильника, которая является самой теплой частью прибора, благодаря тому, что ваша семья открывает и закрывает холодильник в течение дня.

Как долго грудное молоко можно хранить в морозильной камере?

Хорошие новости! Сцеженное грудное молоко остается высококачественным в морозильной камере до шести месяцев, а можно безопасно хранить до года. Несмотря на то, что молоко остается безопасным для питья в течение года, после шестимесячной отметки питательная ценность начинает снижаться, отмечают Центры по контролю и профилактике заболеваний.

Как долго можно хранить грудное молоко после оттаивания?

Хотя вам не нужно использовать размороженное грудное молоко сразу, вы должны придерживаться определенного периода использования.

• При комнатной температуре: Размороженное грудное молоко может храниться при комнатной температуре в течение одного-двух часов… пока температура в комнате ниже 77 ^{градусов по Фаренгейту.}

• В холодильнике: После оттаивания охлажденное грудное молоко годно в течение 24 часов.

Как безопасно разморозить грудное молоко:

Перед тем, как погрузиться в банк грудного молока в морозильной камере, обязательно узнайте, как правильно размораживать грудное молоко… и что делать с остатками размороженного молока. Это связано с тем, что, хотя грудное молоко на 100% натуральное, оно подвержено заражению бактериями и вирусами при неправильном обращении.

Важно знать, какой контейнер для хранения замороженного грудного молока нужно оттаивать первым. Подсказка: это всегда самый старый, потому что он ближе к истечению срока действия, чем другие. Вы можете разморозить грудное молоко несколькими способами, в зависимости от того, как быстро вам нужно его использовать. Если…

• Вам нужно покормить ребенка сейчас: Разморозьте грудное молоко, поставив замороженный контейнер для хранения в другой сосуд, наполненный теплой или чуть теплой водой, как будто вы купаете грудное молоко.

• Вам нужно покормить ребенка в ближайшем будущем: Поместите замороженное грудное молоко в холодильник и дайте ему оттаять в течение ночи. (Используйте его в течение 24 часов после размораживания.)

Как не размораживать грудное молоко:

Да, существуют неправильные способы размораживания грудного молока. На самом деле, эти ошибки могут даже уменьшить пользу грудного молока для здоровья.

• Никогда не разогревайте грудное молоко в микроволновой печи. Это не только подвергает вашего ребенка риску серьезных ожогов, но и повреждает питательные вещества вашего грудного молока.

• Не замораживайте повторно размороженное грудное молоко:  После размораживания грудного молока избегайте повторного замораживания. (Считается, что это может разрушать питательные вещества и увеличивать вероятность роста бактерий.)

Что делать с остатками грудного молока?

Независимо от того, оставляет ли ребенок наполовину наполненную свежесцеженным или размороженным грудным молоком бутылочку, оставшееся молоко следует выпивать в течение двух часов. Если это было дольше, рекомендуется выбросить оставшееся грудное молоко, так как вероятность бактериального заражения возрастает.

Как долго грудное молоко можно хранить в холодильнике?

Грудное молоко можно безопасно хранить в изолированном холодильнике с замороженными пакетами со льдом до 24 часов. (Обязательно положите грудное молоко рядом с пакетами со льдом сразу после того, как закончите сцеживание.) Когда вы прибудете в пункт назначения, либо сразу используйте грудное молоко, либо быстро храните его в холодильнике или морозильной камере.

Дополнительные советы по грудному вскармливанию:

• 10 практических советов, как сделать сцеживание менее отстойным

• Грудное молоко и смесь: руководство по комбинированному вскармливанию

• Помощь при грудном вскармливании: что делать, если кормление затруднено?

• Должен ли я качать и сбрасывать? Правда об алкоголе и грудном вскармливании

О Габриэль Макферсон

Габриэль Макферсон, MS, RDN, LDN, зарегистрированный диетолог в штате Миссури, специализирующийся на общественном питании и питании детей. Габи увлечена тем, чтобы поощрять семьи хорошо питаться простыми, практичными способами, реалистичными.