Застревающий тип личности: Что такое застревающий тип личности?

Содержание

Застревающий тип личности с описанием акцентуации и примерами

Среди акцентуаций характера застревающий тип является одним из самых интересных. У него есть как положительные, так и отрицательные стороны, зная которые, можно использовать эти особенности для достижения поставленных целей. Каковы признаки застревающего типа? Какие трудности он вызывает? И можно ли с этим справиться?

В этой статье:

В чем суть застревающего типа личностиПричины формирования этой акцентуацииПоложительные и отрицательные стороны застревающего типаЧто делать, если у тебя застревающий тип

В чем суть застревающего типа личности

Фото автора cottonbro: Pexels

Застревающий тип личности характеризуется тем, что человек долгое время зацикливается на каком-то эмоциональном состоянии, чувстве, потребности или идее. Любые эмоции имеют стадии проживания и, как правило, начало и конец.

Например, человек разозлился, выплеснул свой гнев и успокоился. В случае с застревающим типом, эта эмоция будет «преследовать» его долгое время, она кажется статичной, доминирующей. Он будет постоянно прокручивать в голове воспоминания той ситуации, которая вызывала этот гнев и продолжать злиться.

На месте гнева может быть любая эмоция, как положительная, так и отрицательная. Это может быть жизненная позиция, убеждение или идея, которая превращается в сверхидею, значимость которой для человека бесспорна.

Признаки застревающего типа личности:

жесткие убеждения, неприятие нового;
обидчивость;

склонность к педантизму и порядку;
привычка критиковать окружающих;
склонность к конфликтам;
постоянное ощущение несправедливости;
беспочвенная подозрительность;
черно-белое мышление;
требовательность к себе и к другим людям;
склонность к тяжелым эмоциональным переживаниям своих неудач;
частые взлеты и падения в профессиональном плане.

Из-за требовательности и ощущения несправедливости, такие люди часто склочны, постоянно пишут жалобы. Они готовы говорить правду, даже если она причиняет человеку боль и вызывает обиду.

В споре такие люди будут настаивать на своем до последнего, не терпят компромиссов и уверены в своей правоте. У них на все есть свое мнение. Как правило, оно категорично.

Такие люди быстро навешивают ярлыки, а людей разделяют на «друзей» и «врагов». Они не склонны воспринимать полутона, привыкли ориентироваться в категории «плохой» или «хороший», «все» или «ничего», «победа» или «поражение».

Причины формирования этой акцентуации

Пока точно не известно, в чем причина формирования застревавшего типа характера. Есть предположение, что он появляется из-за наследственной предрасположенности.

Также большое значение имеет воспитание. Если ребенок рос в авторитарной семье, где ему постоянно предъявлялись жесткие требования, он подвергался критике, унижениям – это вызывает у него сначала недоверие к родителям, а потом и к миру.

Застревающий тип личности

То же самое происходит, если у ребенка холодные, отстраненные родители, которые игнорируют потребности и чувства ребенка, не поддерживают с ним эмоциональный контакт.

Положительные и отрицательные стороны застревающего типа

Любая акцентуация может как помогать, так и вредить человеку. Она формирует в нем и положительные и отрицательные стороны характера.

К положительным качествам застревающего типа можно отнести:

трудолюбие – такие люди часто добиваются успехов в своем деле, проявляют упорство в достижении целей;
выносливость – они умеют хорошо организовать работу, не бросают начатое, у них хорошо развита самодисциплина;

честолюбие – оно помогает ставить амбициозные цели, высоко оценивать себя и стремиться к большим достижениям.

Такие люди работоспособны, их деятельность отличается продуктивностью. Они обладают устойчивыми принципами, бывают строги к себе, но это помогает им работать над своими недостатками.

Но застревающий тип характера сталкивается со многими трудностями, особенно в личных отношениях. К ним можно отнести:

частое одиночество – из-за недоверчивости такому человеку трудно выстраивать доверительные контакты, налаживать социальные связи, открываться в отношениях. Их педантизм и туннельное мышление часто приводят к тому, что они не могут выстроить семейные отношения;
им трудно находить общий язык с маленькими детьми – они их воспринимают, как взрослых, могут с ними спорить, говорить неприятную правду. Это те люди, которые легко говорят малышу, что «Деда Мороза не существует». К детям они требовательны, не умеют с ними играть и быть непосредственными в своих эмоциях;
они с трудом адаптируются к переменам – изменение привычного образа жизни вызывает тревогу, подавленное состояние. Жесткие рамки, в которых мыслит человек, не позволяют ему быстро реагировать на меняющуюся реальность;
они много сил тратят на «борьбу» с миром, воспринимая окружающих и обстоятельства, как враждебные, от которых нужно защищаться;

им трудно оценивать свои действия и мысли – такие люди не могут рассказать о себе, потому что избегают самоанализа и не склоны к рефлексии, плохо понимают свои потребности и не могут управлять эмоциями;
они склонны игнорировать признаки стресса, что приводит к эмоциональному, нервному и физическому истощению.

Еще одна серьезная проблема, с которой сталкивается застревающий тип личности – психосоматические заболевания. Проблемы с эмоциями, нерешенные внутренние конфликты, постоянная работа и попытка сдерживать свои истинные порывы сильно влияют на здоровье.

Такие люди часто сталкиваются с астмой, аллергическими реакциями, проблемами с желудочно-кишечным трактом, такими как язва или колит. К этому относятся и высокое давление, проблемы с сердечно-сосудистой системой, головные боли.

Часто, о своей акцентуации характера такие люди узнают именно из-за того, что врачи не могут найти соматические причины их заболеваний и направляют к психологу или психиатру. Сами люди редко приходят сознательно на консультацию, поскольку их психологическая защита не позволяет анализировать свою жизнь и свои переживания.

Что делать, если у тебя застревающий тип

Если акцентуация отрицательно влияет на твою жизнь, ее можно немного скорректировать, избавиться от некоторых непродуктивных установок и приобрести более адаптивные способы поведения.

Во-первых, нужно установить, какая именно у тебя акцентуация. Для этого существует много психологических тестов, многие из них доступны онлайн. Например, опросник Г. Шмишека или методика Р. Кеттела.

Во-вторых, нужно обращать внимание на свое восприятие. Нужно учиться отделять свои убеждения от реальности. Если тебе кажется, что кто-то тебя сознательно обидел, лучше честно у него спросить, что человек имел ввиду.

Важно снижать критичность по отношению к окружающим, пытаться понять мотивы их поступков и не осуждать за ошибки или слабости. Развивать позитивное мышление, учиться действовать спонтанно, смотреть на ситуацию под другим углом.

В любом случае, это серьезная работа по самоанализу. Даже понимание наличия проблемы многое изменит в твоей жизни и приведет к саморазвитию.

что это такой за тип акцентуации характера

Застревающий тип личности – интересная акцентуация характера, которая содержит в себе, как положительные, так и отрицательные черты. От их правильной реализации зависит качество жизни человека. Для этого «застревающему» индивиду необходимо провести немалую психокоррекционную работу над собой.

Недоверие – одна из основных черт

Что такое застревающий тип личности

Застревание в психологии – это такое состояние психики, при котором человек длительное время задерживается на каком-то чувстве или событии.

Дополнительная информация. Популярными синонимами этого явления считаются следующие выражения: «вязнущее состояние» и «задерживающийся характер».

Чаще всего подобное поведение наблюдается у аффективно-застойных людей параноического типа акцентуации. Застревающий тип личности представляет такую акцентуацию характера, для которой характерна чрезмерная устойчивость аффекта.

Мысли застревающего типа губительны для самого индивида

Дополнительная информация. Какие бы эмоции ни испытывал человек, со временем они должны идти на убыль. Ведь разрядка произошла, негативные или позитивные чувства вышли наружу.

У людей с застревающим типом этот процесс протекает иначе: спустя время аффект не заканчивается. Как только человек мысленно возвращается к ситуации, эмоции снова начинают бушевать.

Особенности застревающего типа акцентуации личности

Когнитивные нарушения личности — что это значит

Аффективно-застойный тип личности, для которого характерно застревание, имеет целый ряд особенностей. Среди них можно выделить следующие параноические проявления:

Обидчивость – яркая черта людей с застревающим типом акцентуации.
Злопамятность. Человек способен надолго «застрять» в нанесенных ему обидах.
Конфликтность. Представители параноического типа не упустят возможность вступить в ссору с обидчиком при любом удобном случае.
Аффективно-застойные личности долго переживают взлеты и падения, которые предоставляет жизнь. Им трудно избавиться от душевных терзаний.
Присутствует четкое разделение друзей и врагов. При этом люди могут быстро попасть из положительной группы в отрицательную.
Из-за чрезмерной подозрительности в голове у застревающей личности часто генерируются мысли о несправедливом отношении. По факту это могут быть только домыслы, которые не имеют ничего общего с реальностью.
Мышление таких людей незрелое, детское, склонное к фантазиям.
В любовной сфере аффективно-застойные личности патологически ревнивы.
Нередко у людей с застревающим типом акцентуации наблюдаются повышенные требования к себе и другим.
Из положительных особенностей характера можно выделить выносливость, честолюбие и упорство. Эти черты помогают людям этого типа добиться высоких результатов в профессиональной сфере.

Из-за постоянного нарастания аффекта у человека могут наблюдаться как длительные поражения в творческой и трудовой деятельности, так и выдающиеся успехи.

Постоянные качели из взлетов и падений

Важно! Из-за непрерывной смены падений и удовлетворения у людей с застревающим типом акцентуации возникает параноический аффект.

Если устойчивость мыслей будет чересчур долгой, у человека могут возникнуть сверхценные или бредовые идеи.

Причины возникновения

Как полюбить себя — что это значит в психологии, принятие своей личности

Точные причины, которые вызывают развитие психопатологии, не известны. Существует несколько взглядов, описывающих процесс ее возникновения. Согласно первой теории, формирование застревающего характера параноического типа – это генетическая предрасположенность.

Дополнительная информация. Учеными было установлено, что близнецы практически в одинаковой мере проявляют паранойяльные черты. Это позволяет утверждать о наследственном предрасположении к параноическому типу.

Достаточно часто застревающий тип акцентуации встречается у тех людей, у кого близкие родственники страдали от психических расстройств. Минус этой теории заключается в неизбежности ситуации. Согласно психоаналитической теории, застревающий характер параноического типа формируется в раннем детстве.

Строгое воспитание

Важно! Особенно это касается детей, которые воспитывались в авторитарных семьях, где присутствовали строгость, требовательность, унижения и физические наказания.

Из-за такого подхода к воспитанию у малыша постепенно терялось доверие сначала к родителям, затем к другим людям. В период взросления у такого ребенка постепенно формируется защитный механизм, состоящий из агрессии и недоверчивости. Также появляется привычка винить во всех неудачах окружающих людей.

Застрявшие в детстве

Какие процессы и симптомы бывают в семье, где есть взрослые дети, но нет взрослости?

Сепарационные трудности в первую очередь влияют на создание выросшими детьми своих собственных семей. Наличие в роду «убежденных холостяков» и «старых дев» часто говорит о дефиците эмоциональной сепарации. Об этом же могут свидетельствовать многочисленные разводы, отказ от рождения детей, устойчивые супружеские конфликты.

Детские социофобии, к примеру отказ от посещения школы, – тоже частое проявление несепарированности. Так утрированно выражается желание близости ребенка и родителей. Продолжение этой темы – трудности с профессиональным самоопределением во взрослом возрасте, трудоустройством, удержанием на работе.

Зависимости у подростков и взрослых – компьютерная, алкогольная, химическая – тоже могут говорить об эмоциональном слиянии. Однако их символический смысл противоположен. Это уход от излишней близости при невозможности избежать ее в реальных отношениях.

Как проявляется

Эпилептоидный тип личности

Застревание личности в психологии характеризуется целым набором симптомов, с которыми приходится сталкиваться ежедневно. Они негативно сказываются на жизни человека.

Дополнительная информация. Первые симптомы заметны в раннем возрасте. Такие дети нередко переоценивают свои способности, отличаются излишней прямолинейностью, стереотипным мышлением и пренебрежительным отношением к чувствам и интересам других индивидов.

Борьба за справедливость

Психологи описывают следующие типичные проявления акцентуации в более взрослом возрасте:

Человеку трудно наладить доверительные и близкие отношения с людьми.
Из-за страха быть обиженным или обманутым индивид предпочитает отказываться от знакомств, выбирая одиночество.
Нередко такие люди остаются без пары из-за чрезмерной педантичности и ярко выраженного эгоцентризма.
Застревающий тип личности нередко сталкивается с психосоматическими проблемами: заболеваниями желудочно-кишечного тракта, головными болями, гипертонией и нарушением работы половой системы. Это происходит из-за постоянного напряжения и неумения распознать стресс.
Представитель застревающего типа не в состоянии найти взаимопонимания с детьми. Особенно это касается малышей в возрасте до 5 лет. Аффективно-застойный человек ценит истину, поэтому в беседе с ребенком будет упорно ее доказывать. Для детей, находящихся в кризисе трех лет, важно чувствовать себя умными и рассудительными. Подобное столкновение двух взглядов способно нанести моральные травмы, как одному, так и другому собеседнику.
Застревающей человек испытывает трудности при рассказе о себе. Из-за того, что такие люди не всматриваются в глубину своей личности, они способны дать характеристику собственной персоне только в деятельности.
Из-за настойчивости и жажды справедливости человек постоянно борется с людьми при помощи жалоб, писем и судебных разбирательств.

Такая симптоматика нередко приводит аффективно-застойных личностей к депрессии, а также развитию компульсивно-обсессивных и тревожных расстройств.

Опустевшее гнездо

Продолжение совместной жизни взрослых детей с родителями часто превращается в тяжкий груз. Дети выросли, им требуется вылететь из гнезда. Семья на этой стадии (кстати, в семейной психологии она так и называется «стадия опустевшего гнезда») должна решать новые задачи. Когда ребенок маленький, родители обеспечивают ему защиту и выход в социум – детский сад, школу. Подростку дают поддержку в познании себя и выстраивании эффективных отношений с миром. А какие задачи на стадии опустевшего гнезда?

Выросший ребенок, получивший поддержку и защиту на предыдущих этапах, должен отделиться от родителей – сепарироваться от них. Родители же переходят к «обустройству» опустевшего гнезда: наслаждаются шансом узнать друг друга заново, погружаются в работу, находят хобби, ждут внуков.

Диагностика и коррекция

Диагностические мероприятия, направленные на установление акцентуированной личности, могут быть реализованы при помощи различных опросников и тестов. Например:

Личностный опросник Г. Шмишека. Он включает в себя 88 вопросов. На каждый из них испытуемому необходимо ответить «Да» или «Нет». Существует 2 вида этого опросника: для взрослых и детей. Они одинаковы, только в варианте для малышей вопросы описываются в ином виде.
Для диагностики подростков 14-18 лет подойдет опросник А.Е. Личко. Благодаря объективным шкалам, получится установить не только тип акцентуации характера, но и провести определение психопатии.
Для установления степени агрессивности психолог может использовать тест А. Дарки и А. Басса. Из 75 утверждений необходимо установить, какие варианты наиболее характерны для испытуемого.
Изучить структуру личности помогут методики Р. Кеттела. Они содержат 2 варианта опросника: для детей и взрослых.
Проверить конфликтность поможет опросник К. Томаса.

Лечение человека с застревающим типом акцентуации может быть проведено при помощи психотерапевта. Самый краткий курс – 5 встреч.

Важно! Главной целью терапевтических сеансов будет являться обучение аффективно-застойного индивида использовать особенности характера в благих целях.

Прием у психолога

Работать с психологом таким личностям трудно, так как они постоянно ждут подтверждения собственной правоты. Научиться контролировать чувства и эмоции, а также откорректировать собственные реакции на раздражители можно самостоятельно. Для этого психологи советуют начать глубинную работу над собой при помощи следующих рекомендаций:

Необходимо постоянно отделять собственные фантазии от реальности. Для этого требуется спрашивать у возможных обидчиков, для чего они совершили тот или иной поступок, и действительно ли их цель заключалась в нанесении ущерба.
Требуется чаще общаться с людьми. Чем больше человек узнает о жизни других личностей, их реакциях, мотивах, тем лучше он будет разбираться в них.
Важно изучить детскую психологию, которая позволит выстраивать дружеские взаимоотношения с малышами. Приятное общение с ребенком позволит научиться смотреть на мир непредвзято.
Необходимо мыслить позитивно. В качестве упражнения нужно ежедневно пытаться вычленить из плохой ситуации плюсы. Постепенно это войдет в привычку.
Любое поведение людей необходимо пытаться оправдать. Это позволит не только умерить собственный пыл, но и понять мотивы человека.

Если не развивать положительные стороны характера, индивид превратится в антисоциальную личность. Лучше выявлять акцентуации в детстве – это поможет в более короткие сроки провести корректирующую работу.

Откуда берется взрослость?

Основа взрослости – самостоятельность. Ее получение – двусторонний и взаимозависимый процесс. С одной стороны, ребенок берет ее сам. С другой – ею наделяют его родители на протяжении всего периода воспитания в семье.

Казалось бы, все просто – и ребенок хочет самостоятельности, и родители не против, чтобы их чадо само готовило уроки и поддерживало чистоту в комнате. Откуда тогда берутся эти тяжелые противоречия и конфликты между взрослыми детьми и их неумолимо стареющими родителями?

Дело в том, что для наделения детей самостоятельностью родители и сами должны быть зрелыми личностями.

Ведь невозможно дать другому то, чего у тебя нет! Однако на пути собственной сепарации родителей от их предков зачастую стоят семейные мифы и убеждения, стереотипы, тяжелая история рода и многие другие причины. Увидеть их помогает исследование семейной истории, поскольку эта традиция возникает в роду неспроста, а вследствие тяжелых жизненных обстоятельств, грозящих роду прекращением развития. Войны, репрессии, стихийные бедствия, голод, эпидемии – все это оставляет свой след в семье и заставляет родителей удерживать даже взрослых детей при себе из страха потерять их.

Впрочем, родителей, не наделивших ребенка самостоятельностью, стоит пожалеть. Какими бы уверенными, доминирующими и подчиняющими они ни выглядели, зачастую они сильно страдают, глядя на то, с какими усилиями их чадо создает и удерживает свою собственную семью и ставит под угрозу развитие целой ветки родословного древа.

Видео

Инструмент для вычесывания шерсти кошек и собак My Rules (дешеддер, чесалка, пуходерка) размер M

711 ₽ Подробнее

История России для детей. Книга Бутромеев В.П. | Бутромеев Владимир Петрович

888 ₽ Подробнее

Ниппельные поилки для кроликов

TeSi (ESTJ) — Тип в уме

Каждый тип личности имеет четыре когнитивные функции. Функции накладывают язык на то, как они обрабатывают информацию и принимают решения, и их порядок основан на личных предпочтениях. Мышление и Чувство используются для принятия решений, а Интуиция и Ощущение используются для обработки информации. Каждый тип упоминается по двум главным функциям. Внутренние функции — это те, которые вы используете в своей голове, а внешние — те, которые вы используете для взаимодействия с окружающим миром.

Функции TeSi:
1. Te – экстравертное мышление
Te – основной способ взаимодействия TeSi с окружающим миром. Все дело в эффективности и достижении цели. Это основной процесс принятия решений TeSi, а это означает, что если решение необходимо в данный момент, они будут полагаться на то, что имеет наибольший логический смысл. Они в первую очередь озабочены продвижением вперед и не заинтересованы в том, чтобы тратить время и энергию на придирки к решению проблемы смерти, прежде чем применить его. Они принимают наилучшее решение, которое могут, учитывая вероятности, с которыми они сталкиваются. Наиболее эффективное функциональное или работоспособное решение часто для них очевидно, и они мастера максимизации. Te также может сделать их довольно конкурентоспособными.

2. Si – интроверты Sensing
TeSi естественным образом используют Si для каталогизации опыта и информации, которую они считают важной. В частности, они помнят свои впечатления от пережитого. У них организованный внутренний мир, и их разум может легко распределить подобную информацию по соответствующим категориям. Они легко и изящно изучают простые, практичные системы, правила и стратегии. Si дает ощущение заземленности TeSi и может создать впечатление, что у них очень линейный, черно-белый способ мышления о вещах. (Хотя на самом деле они могут видеть все в оттенках серого.)

3. Ne – экстравертная интуиция
Ne – это та часть ТеСи, которая жаждет новых впечатлений и идей. Например, придумывая идею для выполнения проекта, они могут взять множество деталей, которые они собрали из предыдущего опыта, и объединить их, чтобы сформировать действительно отличную концепцию. Нэ также может подпитывать внезапные «световые» моменты, когда идея приходит в голову из ниоткуда во время разговора. Это заставляет TeSi, вероятно, получать удовольствие от того, чтобы брать разрозненные вещи и мысли и склеивать их вместе, чтобы посмотреть, что получится. Это также может привести к тому, что в любой момент они впадут в своего рода режим рассказывания фактов.

4. Fi – интроверты Чувства
Fi – их последняя функция. Fi помогает им оценивать ситуации, чтобы увидеть, насколько вещи соответствуют их ценностям и убеждениям. Они могут думать о своем Fi как о своем «внутреннем инстинкте». Это помогает им научиться быть чувствительными к ценностям и чувствам окружающих. Это может действовать как система предупреждения, когда они думают, что решение имеет смысл логически, но где-то внутри Фай является сигналом тревоги, говорящим, что это плохая идея. Однако, поскольку Fi — самая слабая функция TeSi, они часто сначала будут действовать с быстрой решимостью Te, прежде чем обдумывать, как их действия могут повлиять на чувства других, или тратить время на размышления о том, согласуется ли их решение с их ценностями. По мере того, как TeSi стареет, они начинают лучше использовать свой Fi в начале процесса принятия решений. Хотя наиболее эффективный вариант имеет приоритет, они становятся более осведомленными и осторожными в отношении того, что может навредить окружающим.

Доминирующая функция и ядро внешнего мира:

Экстравертное мышление
ТеСи постоянно осознают свое окружение, пока не сосредоточатся на проблеме и не войдут в режим решения проблемы. Они очень эффективно решают проблемы, естественно видя наилучший курс действий для достижения наилучшего результата. Они очень логичны и являются прирожденными лидерами, легко видящими, что каждый должен делать, чтобы выполнить поставленную задачу.

В то время как люди с доминирующим интровертным мышлением (Ti) хотят тратить много времени на уточнение и совершенствование своих решений, здоровый TeSi уверен в своей способности мгновенно решать проблемы. Им не нужно тратить много времени на уточнение и переоценку вещей, потому что они знают, что могут быстро измениться и провести внезапный анализ, если их «План А» каким-то образом не сработает.

ТеСи часто очень целеустремленные люди. Они ценят самостоятельность и относятся к тому типу людей, которые, скорее всего, получат работу в 14–16 лет (как только смогут). Они усердно работают и часто делают себе имя в любой отрасли, в которой они работают. Они могут быть хороши практически в любом виде работы, но обычно они заканчивают работу в сфере продаж, технологий, права или правительства. Часто это руководители высшего звена, менеджеры или предприниматели. Хотя они могут начать с самого низа, как и все остальные, ТеСи могут быть настолько целеустремленными и властными, что могут легко и грациозно подняться по служебной лестнице, если приложат к этому свое внимание.

TeSi очень целеустремленны и нацелены на результат. Вы вряд ли увидите, что они будут продолжать использовать неэффективный метод в течение длительного времени. Для TeSi очень очевидно, что сработает, а что нет, и может расстраиваться, когда другие не видят решения так же очевидно, как они. Иногда TeSi можно обвинить в властности, но когда они здоровы, они не утруждают себя исправлением кого-то, если только не ценят этого человека или его работу. Хотя «руководство» TeSi может расстраивать других, правда в том, что окружающие обычно теряются без их лидерства.

ТеСи преуспевают в системах иерархии, независимо от того, руководят они или получают инструкции от ответственных (при условии, что ответственные являются компетентными и эффективными лидерами). Если лидера не видно, TeSi, как правило, объединяют группу и следят за тем, чтобы все было сделано. Они работают наиболее эффективно, когда знают, в каких границах и ожиданиях они могут действовать. Когда они находятся под руководством умного и эффективного лидера, который раскрывает и ценит их таланты, они процветают. Когда они находятся под руководством неэффективного лидера, они очень разочаровываются и, вероятно, сделают все возможное, чтобы либо заменить лидера кем-то компетентным, либо сделают все возможное, чтобы заменить его в руководстве сами.

Хотя ТеСи очень общительные люди, в большинстве случаев они не боятся неприязни. Они не уклоняются от необходимой конфронтации, а когда дело доходит до межличностных конфликтов, они склонны хотеть решать проблемы быстро и эффективно, а затем продолжать жить дальше. Только когда они почувствуют, что кто-то обидел их или очень глубоко ранил, они почувствуют необходимость вычеркнуть людей из своей жизни. В большинстве случаев они предпочитают решить проблему и двигаться дальше, не слишком задерживаясь на каких-либо эмоциональных аспектах конфликта.

ТеСи очень самоуверенные люди и не стесняются высказывать свое мнение в смешанной компании. Они находят дебаты стимулирующими, и их завоевывают люди, которые могут постоять за себя в словесных перепалках, поскольку они не часто сталкиваются с такими людьми. Если другой человек становится слишком эмоциональным в своих аргументах или не может точно и кратко сформулировать свою точку зрения, TeSi, скорее всего, будет чувствовать себя хорошо в своей «победе», потому что они смогли сохранить самообладание, объясняя свою точку зрения. Они, как правило, разочаровываются, если кто-то не понимает, откуда они исходят, или пытается задавить их своей собственной позицией, не выслушав точку зрения TeSi.

ТеСи любят играть «по правилам». Любые риски, на которые они идут, вероятно, будут очень хорошо просчитаны, до такой степени, что они, вероятно, не очень рискованны с точки зрения TeSi из-за их способности концептуализировать логистику того, как их планы будут работать. Хотя они могут быть новаторами, они с большей вероятностью пробуют что-то новое в контексте той области, в которой у них уже есть определенный уровень знаний и опыта.

Вторая функция и ядро внутреннего мира:

Introverted Sensing
Все о реальном опыте Si. ТеСи, часто сами того не замечая, уделяют достаточно внимания тому, как на них влияют вещи, которые задействуют их 5 чувств (зрение, слух, вкус, зрение, обоняние). Они очень высоко ценят свой собственный опыт и, как правило, имеют очень хорошую память или каталог подробностей о нем. Они склонны запоминать свои впечатления от переживаний, а не вспоминать сами переживания в точных деталях, и они используют эту информацию из прошлого, чтобы помочь им принимать эффективные решения в настоящем.

Некоторые примеры могут быть такими: юрист, отмечающий конкретные элементы, которые всегда должны быть на месте, чтобы убедить присяжных в невиновности кого-то, или продавец, отмечающий наиболее эффективные стратегии в своей карьере продавца с течением времени, чтобы они могли реализовать лучшая стратегия в любой ситуации.

Из-за высокой ценности своих впечатлений от реальных жизненных событий TeSi чувствуют себя очень конкретными внутри. Они уверены в себе, своих взглядах и своей морали. Они видят внешний мир как мир возможностей, который может измениться в любой момент, при этом внутренне они очень цельны. Они могут казаться упрямыми и их нелегко поколебать.

Люди с сильным Si, естественно, становятся довольно ритуальными в своем повседневном поведении, потому что они находят положительный опыт, который работает на них, и хотят продолжать получать этот опыт. Они также могут высоко ценить «традиции» в личном смысле. Возможно, им нравится делать одно и то же в свой день рождения каждый год, или у них с детства есть особая праздничная традиция, которая очень важна для них во взрослой жизни. Однако Si очень субъективен, а это означает, что каждый человек, использующий Si, может ценить очень разные «традиции» или ритуалы.

Несмотря на некоторые распространенные стереотипы, TeSi меняют свое мнение, хотя для них это может занять больше времени, чем для других типов. У них часто бывает причудливое, саркастическое чувство юмора, и они глубоко заботятся о тех, кто рядом с ними, хотя они гораздо чаще демонстрируют свою любовь практическими способами, а не сентиментальными и чрезмерно нежными.

Поскольку у них может появиться идея в голове, а затем стать довольно упрямой, TeSi могут попытаться сделать что-то, что они считают любимым, только чтобы почувствовать, что это брошено им в лицо. Например, стремясь быть хорошим родителем, они могут копить деньги на обучение своего ребенка в колледже в течение многих лет, но обнаруживают, что их ребенок решает стать художником и отказывается поступать в колледж. С точки зрения ребенка может показаться, что их родитель TeSi пытается навязать ребенку свое мышление и свои ценности просто потому, что они думают, что они всегда правы, но они могут упустить тот факт, что их родитель очень много работал. на протяжении всего их детства, чтобы иметь возможность предоставить им возможность, которая, по их мнению, значительно улучшит жизнь ребенка в стремлении быть хорошим родителем.

ТеСи могут иметь отношение к идее, что их мозг подобен внутреннему шкафу для хранения документов, который хранит информацию, которую они собирают из мира, в упорядоченном виде. Как только они узнают подробности о том, как работает система, они вряд ли быстро ее забудут. Они легко могут наметить детали того, что должно произойти, чтобы воплотить идею в реальность, поскольку у них от природы линейный паттерн мышления. Поскольку они ориентированы на детали, они часто могут управлять очень сложными системами и очень подробными проектами с невероятной грацией, будь то управление всеми заказами и клиентами для бизнеса или отслеживание всех действий своих детей для неделю и найти способ убедиться, что все доберутся туда, куда им нужно. Они также могут использовать это, чтобы отслеживать богатых клиентов, их дни рождения и имена членов семьи.

Они, как правило, по колено вникают в детали, что помогает им справляться с высокими уровнями сложности. Для TeSi может быть неприятно видеть все шаги, необходимые для завершения проекта, но другие вокруг них не могут видеть эти детали таким же образом и выполнять их соответствующим образом. Это усугубляется, когда люди, с которыми им нужно работать для достижения своих целей, не обращают внимания на требуемую работу. ТеСи, которые понимают, что их разум работает уникальным образом и что у других есть свои уникальные сильные стороны, смогут лучше планировать и достигать большего в групповой обстановке.

Люди с сильным Si любят знать, чего ожидать, и соответственно планировать. Рутина — один из их лучших инструментов, и они хорошо им владеют. Когда они знают, чего от них ждут, они могут совершать действительно великие дела. Они очень надежны, и для них очень важно, чтобы люди в их жизни были надежными.

Они могут чувствовать себя некомфортно, столкнувшись с совершенно новой ситуацией, когда у них нет прошлых знаний или опыта, на которые можно положиться. Они предпочитают иметь набор критериев или определенный способ выполнения задач, которые, как они знают, им подходят. Они могут выяснять детали по ходу дела, если у них есть похожий опыт за плечами, который они могут собрать воедино, чтобы сформировать понимание ситуации.

ТеСи обычно очень организованные люди. Это не значит, что все они идеально аккуратны, но когда дело доходит до чего-то важного, они планируют, организуют и выполняют свои планы очень прямолинейно. Когда они вкладывают все свои силы в проект и имеют нужные инструменты и ресурсы, вы можете быть уверены, что он будет выполнен очень хорошо.

ТеСи отлично видят области, в которых можно улучшить жизнь людей. Поскольку высокодетализированные системы, естественно, имеют для них смысл, они могут увидеть чью-то проблему и попытаться помочь этому человеку внедрить свою собственную систему в качестве решения. Когда они моложе, они могут попытаться применить свои решения к любой потенциально актуальной проблеме, с которой они столкнутся, думая: «Если это работает для меня, конечно, это должно работать и для человека, которому я помогаю!» По мере того, как они приобретают больше жизненного опыта, они учатся распознавать, когда их помощь приветствуется и где их решения действительно подходят, и они становятся гораздо более стратегическими в отношении того, как они помогают людям.

ТеСи, как правило, предъявляют к себе очень высокие требования, из-за чего они могут сосредоточиться на том, чего, по их мнению, им не хватает, даже несмотря на то, что окружающие редко требуют почти совершенства, которого они требуют от себя. Поскольку они могут быть очень целеустремленными и часто оказываются на руководящих должностях, где они являются пионерами, это может утомить, если они находятся в роли, где большая часть того, что они слышат, является негативной обратной связью. Будучи лидером, все их недостатки становятся более заметными, и большинство людей считают, что у ТеСи вообще нет чувств. Это может привести к тому, что сотрудники и даже члены семьи будут излишне резкими в том, как они говорят с TeSi и о них.

Третья функция и вспомогательная роль во внешнем мире:

Экстравертная интуиция

Нэ — это часть ТеСи, которая любит исследовать абстрактные возможности и умеет что-то брать — идею, человека, и т. д. — и видеть за пределами того, чем оно является в настоящее время, тем, чем оно могло бы стать. Для них хорошо развитый Ne держит Si под контролем, чтобы они не слишком увязли в деталях. Их наблюдения могут быть более «реалистичными», чем наблюдения человека с более сильным Ne. Именно эта их сторона заставляет их видеть мир вокруг себя как податливую, изменчивую вещь.

Например, они могут смотреть на сложную ситуацию или проблему и видеть всевозможные логические решения и результаты, но они знают, что это возможно, только если они предпримут X, Y и Z шагов. Эта исследовательская сторона TeSi имеет тенденцию смотреть на светлую сторону вещей, в то время как их восприятие Si удерживает их «заземленными» в конкретном. Они очень реалистичные люди, не слишком пессимистичные и не витающие в облаках.

Когда TeSi что-то объясняет или теоретизирует о своих идеях, они могут увидеть желаемый результат разговора, но могут возникнуть проблемы с поиском правильного языка для выражения своих мыслей. ТеСи могут повторяться несколько раз, слегка меняя родной язык, оттачивая и совершенствуя свои идеи. Через этот процесс словесного уточнения и объяснения ТеСи могли бы также прийти к осознанию новых граней своей точки зрения.

Кажется, что этот процесс похож на загрузку информации прямо в рот — они не обязательно осознают, что новые идеи формируются до того, как они о них говорят, и полностью осознают свою точку зрения, когда говорят. TeSi могут использовать это в своих интересах, когда у них возникают проблемы. Обсуждение этого с доверенным советником или другом может помочь им понять новые вещи о ситуации, которые помогут решить проблему. ТеСи, которые не полностью развили свой «фильтр», должны знать о своей склонности к вербальной обработке таким образом и быть осторожными с тем, о чем они говорят и с кем. Запись своих идей может помочь так же, как вербальная обработка, чтобы выразить свои идеи, и может быть менее уязвимым вариантом для решения более личных проблем.

Их Ne может также проявиться при попытке принять важные жизненные решения или решить серьезные проблемы на работе. Они могут видеть множество хороших вариантов, доступных им, но могут чувствовать, что выбор только одного означает закрытие себя для всех других вариантов. Поскольку то, что они знают, что они потенциально могли бы достичь в своей жизни, структурировано очень линейно, они могут видеть все шаги, которые необходимо предпринять, прежде чем их мечты осуществятся, что может быть ошеломляющим. Они должны знать об этом и принять сознательное решение, чтобы не быть парализованными всеми вариантами и шагами, необходимыми для их фактического выполнения.

Последняя функция и вспомогательная роль внутреннего мира:

Интровертное чувство
Интровертное чувство (Fi) — более медленный процесс принятия решений, чем их предпочтительный метод Те. Fi — это процесс принятия решений, основанный на морали и ценностях, который они используют. Здоровые TeSi обычно действуют по «золотому правилу»: относиться к другим так, как они хотели бы, чтобы относились к ним. Поскольку они уделяют больше внимания своей логичной, прямолинейной и властной стороне, они могут считать чрезвычайно мягкосердечных людей слишком чувствительными.

Например, когда кто-то плохо реагирует на серьезную критику, которую он дает, потому что знает, что это может помочь этому человеку значительно улучшиться, он может подумать: «Если бы я не был эффективен в этой области и не знал об этом, я бы хотел бы, чтобы кто-нибудь указал мне на это!» Они могут не знать или не принимать во внимание, что другие действуют не так, как они. Другие могут счесть версию услужливости TeSi вредной.

Они могут непреднамеренно причинить боль людям, которые им небезразличны в данный момент, пытаясь помочь, но, поразмыслив, они, вероятно, поймут, что причинили боль этому человеку. TeSi может потребоваться несколько попыток, чтобы узнать, как исправить такие ситуации. Поскольку их основной метод работы — быстрая и решительная эффективность, они не склонны долго размышлять о том, что следует делать, или тратить много времени на размышления о том, как их слова и действия повлияют на других.

Fi — небольшая часть TeSi, весьма уязвимая и чувствительная. В то время как другие могут считать их очень грубыми, откровенными людьми, внутри у них действительно мягкое сердце. Их эмоции, возможно, несложные, ощущаются очень глубоко внутри. У них не так много эмоциональных кнопок, но если нажать на них, они могут поставить их на колени. Говорить о своих эмоциях — своих самых сокровенных страхах, своих надеждах, своей любви — может быть довольно сложно для ТеСи.

Если им не нравится эта более мягкая сторона себя, они, вероятно, будут игнорировать ее, что может привести к безжалостному и холодному отношению даже к тем, кто им небезразличен. ТеСи должны быть осторожны, если у них есть склонность игнорировать свою мораль и эмоции.

Их мораль определяется без особого влияния со стороны других, хотя они принимают во внимание свой опыт общения с другими. Чем больше у них опыта общения с человеком, тем лучше они могут понять, как эффективно и заботливо взаимодействовать с ним.

В конце концов, они больше всего ценят собственное мнение. Если они верят, что поступают правильно, они смогут рационализировать почти все. Этот аспект личности TeSi на самом деле может быть скрытой силой. Они могут добиться успехов в областях, в которые другие могут бояться заходить, потому что они не беспокоятся о том, что другие думают о них. Их собственные интересы и ценности могут удерживать их на пути к цели, даже перед лицом неодобрения со стороны окружающих. ТеСи вряд ли сделают что-то слишком далекое от того, что их опыт (или соответствующий опыт людей, которым они доверяют) оказался положительным в прошлом.

Можете ли вы отпустить прошлое в соответствии с вашим типом личности

Некоторые люди склонны цепляться за прошлое и даже вспоминать о том, что было давным-давно. В то время как другие предпочитают либо больше сосредоточиться на настоящем, либо на будущем, которое у них впереди. Даже целеустремленные люди могут иногда цепляться за прошлые ситуации и даже затаивать из-за них обиды. Вот насколько вы держитесь за прошлое, в зависимости от вашего типа личности.

INFJ

INFJ склонны хранить воспоминания, но только тогда, когда они не могут добиться большего с кем-либо. Они стараются не держать обиду, когда делают все возможное, чтобы восстановить отношения и продвинуться вперед. Для INFJ полностью зависит от ситуации и человека, способны ли они отпустить прошлое. Иногда они изо всех сил пытаются по-настоящему отпустить, когда кто-то так серьезно их обидел, и, безусловно, сохранят эти чувства из прошлого сильнее, чем люди думают.

ENFJ

ENFJ пытаются сосредоточиться на будущем, но иногда они все же держатся за прошлые ситуации. Если кто-то обидел их, то ENFJ может с трудом избавиться от этого, особенно когда это серьезно. Небольшие проступки можно легко простить, но когда этот человек причиняет им глубокую боль, ENFJ не отпускает эту рану. Они будут затаивать обиду и вспоминать те вещи из прошлого так, как люди не до конца понимают. Однако в большинстве случаев ENFJ верят в то, что нужно сосредоточиться на будущем и создавать что-то ценное.

INFP

INFP не любят цепляться за прошлое и предпочитают сосредотачиваться на том, что их ждет впереди. Хотя они пытаются отпустить большинство вещей, у них есть часть, которая держится за вещи, даже не осознавая этого. Вот почему INFP часто могут сбрасываться на кого-то, когда они зашли слишком далеко. Они каталогизируют все эти прошлые проступки и могут вспомнить все, что кто-то сделал против них или других. Они часто выражают все эти ужасные прошлые воспоминания сразу, когда кто-то загнал их так далеко, что они считают необходимым поставить их на место.

ENFP

ENFP часто воспринимаются как ориентированные на будущее люди, которым нравится просто плыть по течению. Хотя они могут казаться беззаботными, у них определенно есть склонность держаться за прошлое. ENFP помнят все, что кто-то говорит или делает, и часто возвращаются к этим воспоминаниям. Даже если кто-то не имел в виду свои обидные слова, ENFP не может по-настоящему отпустить их. Они запомнят эти вещи и даже используют их, когда они расстроены кем-то и им нужно возбудить дело против них.

INTJ

INTJ действительно стараются сосредоточиться на будущем и двигаться вперед, поэтому они не часто зацикливаются на прошлом. INTJ сосредотачиваются на вещах, которые они могут изменить, и усердно работают, чтобы раскрыть правду в таких ситуациях. Они не цепляются за прошлое, чтобы не двигаться вперед, но используют информацию из прошлого, чтобы принимать взвешенные решения. Если кто-то способен измениться и доказал это, INTJ не будет держать обиду или продолжать вспоминать об ошибках, которые они совершили до изменения.

ENTJ

ENTJ стараются не зацикливаться на прошлом, потому что хотят сосредоточиться на движении вперед. Они заботятся о построении позитивного будущего и не хотят, чтобы прошлое мешало им. ENTJ будут смотреть на прошлое как на способ учиться и расти, но они не цепляются за эти вещи в негативном ключе. Если кто-то изменился и учится на своих ошибках, ENTJ не хочет держать обиду или продолжать вспоминать те моменты из прошлого, где они ошиблись.

INTP

INTP стараются не зацикливаться на прошлом, но иногда им трудно поверить, что люди способны меняться. Они часто вспоминают эти ошибки и проступки и могут обвинять в них человека, даже не желая того. В то время как они сосредоточены на будущем, INTP иногда застревают в прошлом в некоторых аспектах своей жизни. На самом деле они не отпускают вещи так легко, как им хотелось бы иногда, даже если им комфортно с переменами в собственной жизни.

ENTP

ENTP не любят держаться за прошлое, так как они предпочитают сосредотачиваться на будущем. Они хотят продолжать прогрессировать и двигаться вперед, не позволяя чему-либо из прошлого сдерживать их. В то время как в своем сознательном состоянии ENTP любят сосредотачиваться на будущем и учиться прогрессировать, в глубине своего подсознания они иногда цепляются за моменты и вещи из прошлого, полностью не осознавая этого. Бывают моменты, когда они могут затаить обиду на людей просто потому, что этот человек причинил им такую глубокую боль, что они теряют к ним доверие.

ISTJ

Для ISTJ нелегко и естественно отпустить прошлое, поскольку они очень сосредоточены на событиях, которые они пережили. ISTJ используют прошлое, чтобы учиться и расти, поэтому они не просто отпускают то, что помнят или пережили. Они живут своей жизнью, пытаясь поддерживать свои традиции, и для них прошлое является важной частью того, кем они являются и продолжают быть. ISTJ помнят, когда кто-то сделал что-то, что навредило им или другим, и им будет трудно избавиться от этого.

ESTJ

ESTJ несколько сосредоточены на прошлом, и поэтому им трудно просто отпустить его. Когда что-то произошло в их прошлом, ESTJ используют эту информацию и учатся на ней. Они также цепляются за все, что кто-то сделал, или за то, как они могли навредить окружающим. Для ESTJ эти прошлые ситуации важны, а не то, от чего они верят, просто отпустив. Вот почему ESTJ могут быть более склонны затаивать обиды в своей жизни и изо всех сил пытаться действительно отпустить вещи.

ISFJ

ISFJ очень сосредоточены на своем прошлом, поэтому им нелегко просто отпустить это. Они используют прошлое, чтобы строить желаемое будущее, и чувствуют себя счастливее, когда чувствуют себя в своей зоне комфорта. Для ISFJ прошлое важно, и их воспоминания очень ценны. Иногда из-за этого они могут затаить обиду, особенно если кто-то обидел их или кого-то, кого они любят.

ESFJ

ESFJ верят, что прошлое важно, и поэтому они изо всех сил пытаются просто отпустить его. Когда у них есть что-то из прошлого, что действительно повлияло на них, ESFJ часто держится за это в течение длительного времени. Им может быть трудно простить серьезные ошибки, потому что они продолжают помнить о них и держаться за них. Для них прошлое является частью того, кто они есть, поэтому ESFJ не считают легким или естественным просто отпустить ситуацию.

ISTP

ISTP не любят держаться за прошлое, поэтому они часто могут довольно легко отпустить ситуацию. Они предпочитают больше сосредотачиваться на настоящем моменте, вместо того, чтобы позволять себе чувствовать себя подавленным прошлым. ISTP хотят наслаждаться окружающим миром и не любят негативных воспоминаний или вещей, которые больше не влияют на их жизнь, мешают им жить по-настоящему. Они очень заинтересованы в том, чтобы иметь возможность начать все заново и уйти от вещей, которые не приносят им чувства острых ощущений и радости.

ESTP

ESTP наслаждаются жизнью в настоящем, вместо того, чтобы позволять прошлому сдерживать их. Они часто могут отпустить вещи из прошлого, особенно если настоящее счастливо и позитивно. Они не просто позволяют этим моментам или ошибкам мешать им получать удовольствие и жить так, как они хотят. Для ESTP прошлое — это то, что влияет на них только в том случае, если эти вещи продолжают происходить в их повседневной жизни, иначе они могут легко отпустить.

ИСФП

ISFP верят, что нужно отпустить прошлое, чтобы сосредоточиться на жизни в настоящем. Они хотят насладиться моментом и позволить себе простить и отпустить. Если в прошлом произошло что-то плохое, ISFP просто хочет сосредоточиться на настоящем и попытаться восстановить что-то лучшее. Они не хотят держаться за ошибки или вещи, которые причиняют им боль, поскольку это может только усугубить их отношение к ситуации.

ESFP

ESFP верят в необходимость сосредоточиться на настоящем и хотят жить ради того, что их вдохновляет здесь и сейчас. Для ESFP лучше всего отпустить прошлое, особенно если есть надежда, что все может измениться и улучшиться. Это часто приводит к тому, что они прощают людей за их ошибки, особенно если кажется, что этот человек хочет измениться и стать лучше прямо сейчас. ESFP не любят цепляться за вещи, вместо этого они хотят искать то, что приносит им наибольшую радость и любовь.

Это сообщение предоставлено BetterHelp

Вы устали бороться со своими демонами?

Вы чувствуете себя одиноким в своей внутренней борьбе?

Хочешь, чтобы тебя услышали?

Возможно, ваше психическое здоровье нуждается в проверке…

Хотели бы вы, чтобы кто-то в вашем углу тренировал вас,

поддерживаю вас,

и помогает вам лучше ориентироваться в жизни?

У нас есть решение.

Лучшая помощь.

Вы, вероятно, слышали о BetterHelp в подкастах, на телевидении или благодаря одобрению ваших любимых знаменитостей.

Причина, по которой он так популярен, в том, что он работает.

Просто и понятно.

Именно поэтому у нас есть BetterHelp в качестве нашего спонсора.

BetterHelp подберет вам профессионального терапевта, который поможет вам обсудить и решить ваши проблемы.

Вы будете удивлены тем, какое это облегчение, когда кто-то борется в вашем углу, чтобы вернуть вас в нужное русло и ослабить чувство беспокойства.

Представьте, что у вас есть человек, с которым вы можете еженедельно обсуждать все, с чем вам приходится сталкиваться.

Нет ничего постыдного в том, чтобы получить помощь.

Все больше и больше людей обращаются к онлайн-терапии, не выходя из собственного дома.

Это просто.

Работает.

Представьте, как вы разговариваете по тексту или видео с терапевтом, который обучен правильному решению проблем в вашей жизни.

Бремя не должно лежать на вас. Найдите способ облегчить это бремя и почувствуйте, как груз сваливается с ваших плеч.

Разве ты не этого хочешь?

Мы все такие. Я являюсь участником более 2 лет и заметил резкое улучшение своего психического здоровья, и тяжесть моей внутренней борьбы определенно уменьшилась.