«Что значит жить одним днём? » — Яндекс Кью
Популярное
Сообщества
И стоит ли это того?
ПсихологияОбщество+3
Влад Штагер
·
23,5 K
Ответить2УточнитьСергей Власов
Психология
4,0 K
Психолог-практик. Коуч. Тренер. Помогу найти решение. Разобраться в себе и отношениях… · 25 авг 2021 · taplink.cc/svlasov.ru
Эпиграф:
«Наполни смыслом каждое мгновенье
Часов и дней неуловимый бег, —
Тогда весь мир ты примешь как владенье
Тогда, мой сын, ты будешь Человек!»
Редьярд Киплинг
Очень интересный вопрос: многослойный, как бабушкин пирог.
В нем два вопроса и несколько аспектов интерпретации.
Первый — это жить одним днем. Давайте разберемся, что это значит.
И второй — это просьба дать оценку: стоит ли вообще жить одним днем?
Специально для Вас подготовил видео ответ на канале Дзен. Интересно и более развернуто посмотрите здесь.
Теперь давайте разберемся в некоторых смыслах первого вопроса. Я выделил две возможные интерпретации афоризма «жить одним днем».
Как положительное значение этого выражения, так и отрицательное.
В первом смысле: «жить одним днем» означает – жить прямо «здесь и сейчас», жить в моменте, брать от текущей ситуации все, по максимуму.
Живи сейчас, чтобы избежать эффекта отложенной жизни, когда человек вроде бы черновик пишет, а жить по-настоящему будет позже.
Ярчайшим примером второго смысла мы можем увидеть в истории европейской аристократии. Король Франции Людовик XV возвел в ранг девиза аристократии XVIII века фразу «После нас хоть потоп».
Негативное значение этого ворожения связано с предположением о том, что если ты «живешь одним днем», ты не думаешь о завтрашнем дне, и когда наступит этот завтрашний день, у тебя не будет никаких заготовок, наработок для успешного функционирования. Все ресурсы были потрачены в том «одном дне».
То есть, как та стрекоза, из басни про «Стрекозу и муравья», которая «лето красное пропела (жила максимально насыщенной, яркой жизнью) оглянуться не успела уж зима катит в глаза (наступило «завтра», а ресурсы потрачены / не заготовлены)».
Это означает:
Итак, давайте подведем итог.
Эту фразу можно понимать двояко.
С одной стороны: «будь в моменте», стремись доводить до логического завершения все в этом дне.
С другой стороны: думая только о сегодняшнем дне ты можешь лишиться возможности для более качественного решения в дне завтрашнем.
Решайте сами, какой смысл Вам ближе.
Я думаю, что здесь оптимально «золотая середина», когда вы по максимуму стараетесь достичь все от сегодняшнего дня, но и про завтрашний день тоже забывать не стоит.
Ну и вторая часть вопроса: а стоит ли это того? Стоит ли жить прямо сейчас максимально насыщенной жизнью?
Здесь каждый отвечает для себя сам. Это больше про внутреннее решение «как жить», «для чего жить».
С моей точки зрения, и лично для меня: да, стоит.
А когда еще если не сейчас?
Стоит ли сейчас задумываться о завтрашнем дне и планировать?
Так же считаю – это выбор каждого.
Для меня: да, точно стоит.
Потому что не было бы у нас сейчас нашей той жизни, которую мы можем себе позволить: интернет, компьютер, какие-то блага цивилизации, если бы предыдущие поколения не думали о завтрашнем дне.
Поэтому в моем понимании: «жить одним днем» — жить яркой и продуктивной жизнью сейчас, с мыслями о будущем.
Получить консультацию↓ Мастер-классы, коуч-сессии, книги, подарки и т.п. ссылка↑
Перейти на me-lab.tilda.ws/coach21 эксперт согласен
подтверждает
26 августа 2021
Ответ развёрнутый, учтены различные аспекты, поставлен выбор. Интересно было читать. Спасибо)
Комментировать ответ…Комментировать…
Савчук Олеся
Психология
492
Психолог, создаю условия, в которых люди меняются · 26 авг 2021 · psy-ol-save.ru/
Вообще, в моем понимании, «жить одним днём» — это не заботиться о будущем.
Мне ближе выражение «жить в моменте» (синоним «здесь и сейчас»). Хотя, по опыту знаю, многие его тоже воспринимают как предложение не заботиться о будущем.
Я считаю, заботиться о будущем, планировать свою жизнь нужно.
И как раз одним из способов этой заботы является наполнение каждого дня своей.
.. Читать далее
Запись на консультацию и терапию 8-919-410-22-52 (пишите ватсап)
Перейти на t.me/alissasbeads1 эксперт согласен
Галина Шипилова
31 августа 2021
Жить одним днем-это проживать день так, как будто завтра не будет, а значит-ничего не откладывать! Говорить… Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Елена Курносова
Психология
1,9 K
Практикующий психолог, аккредитованный психолог-консультант в ОППЛ. Увлекаюсь кинематограф… · 11 июл 2021 · selenaku.wixsite.com/my-site
В вопросе упомянуто устойчивое латинское выражение — Carpe diem — «живи настоящим», «лови момент» или «живи одним днём» . Это означает, что не стоит свою жизнь откладывать на потом, живи сейчас и проживай каждый день с удовольствием. Речь вовсе не о том, чтобы не откладывать удовольствие на потом, но жить полной жизнью, не возлагая грандиозных надежд на неизвестное и.
Для записи на консультацию пишите на почту или в WhatsApp; контакты на сайте.
Перейти на selenaku.wixsite.com/my-siteКомментировать ответ…Комментировать…
Николай Богатов
28
Белый. Естествознание, история · 4 сент 2021
Это тренд современной эпохи, жить одним днём. Чтобы мне, здесь и сейчас, всё и сразу! Это психология избалованного сынка и наркомана. Чтобы здесь и сейчас и во что бы то не стало! А завтра, хоть трава не расти! Типичным и самым известным на сегодня представителем такого рода людей, является Хантер Байден. В прошлом наиболее яркими представителями этого психологического… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…Первый
Valeria Konushenko
6
кто-то или никто · 12 янв 2017
Жить одним днём — понятие, которое каждый трактует по своему.
Чтобы рассмотреть вопрос с нескольких сторон, можно немного классифицировать людей(приверженцев этого стиля жизни)
Первый тип:
Человек равнодушный к жизни и не способный искать глубокие корни многих своих проблем.
В силу того, что он не способен разобраться со сложностями, есть вероятность, что он будет… Читать далее
ольга малаховская
25 августа 2021
Даже в концлагере люди строили планы на будущее, мечтали и хотели жить дальше, а не жили одним днём.
Комментировать ответ…Комментировать…
Маша Ремизова
1,5 K
Студент-историк, визажист, учитель-недоучка · 12 янв 2017
Жить одним днём — брать от жизни всё, здесь и сейчас.
Я думаю, что стоит. Мы ведь не знаем, когда наступит наш конец, а в мире столько неизведанного!
Жизнь в «один день» — это эффективное времяпрепровождение. Из разряда: у меня появилась мечта, и я прямо сейчас начну прикладывать все усилия к её исполнению.
Разве не такими людьми мы все хотим быть?
Комментировать ответ…Комментировать…
Klarа Romanova
286
Сама себе психолог) · 25 авг 2021
Так многие так и живут вообще-то!!! Почему? Да потому, что мы не знаем, что нас ждет завтра!!! Никто! Никогда! Жизеь хрупка… Одномоментна… Строишь планы, мечтаешь, думаешь о будущем… А оно… Опппа… Кирпич на башку упадет… А модет и не упадет… Поэтому у каждого разумного человека имеется жтот задел на завтра…
Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
Жить одним днем или планировать? —
Вот в чем вопрос: жить одним днем или планировать? Если поверхностно рассматривать смысл этих понятий, конечно выберем – планировать. Научиться жить одним днем необходимо! Наши переживания о том что произошло (сказали, недосказали, сделали и пр.), воспоминания о счастье, любви – ноша, которая нас тянет назад. Эти воспоминания, будь они самыми замечательными, это возникшее у нас на жизненном пути – препятствие. Этот барьер закрывает нам двери в будущую жизнь. Он не дает нам реально воспринимать счастливые моменты сегодняшнего дня и смешивает горести и печали прошлого и настоящего, отчего реальные печали приобретают оттенок еще более горестных. Жить одним днем – не значит стать эгоистом и безрассудным. Жить одним днем – не означает не думать о завтрашнем дне. Не подходя к каждому дню жизни осмысленно, мы смешиваем эмоции прошедших дней, сегодняшнего и будущих. Прочитав вышенаписанное, возможно, покажется, что я призываю забыть все что было, выкинуть из головы воспоминания о том, как было хорошо тогда, в какой-то момент жизни или воспоминания о плохом, но дорогом моменте жизни. Нет, и то и другое, необходимо помнить, но по другому и по разному. По другому – значит, помнить лишь как факт и деталь, и оставить это в прошлом, «записать на корку». Как помнить по разному радость и горе? Радостные моменты жизни – помнить, но не жить ими, всегда стремиться насладиться еще другими радостными моментами. Вспомнить как и почему вы радовались раньше и стараться воссоздавать подобные моменты, а не превращать жизнь в рутину себе и другим, и не создавать себе оболочку неинтересного и сухого человека. «Жить одним днем» – это не простое и банальное выражение, это мудрость, которой сложно научиться и не анализируя и не планируя – не постигнешь мудрости «жить одним днем». Так как же жить: одним днем или планировать? – Одно без другого не возможно. Планируйте свое счастье! Марина Городецкая Источник: shkolazhizni. Смотрите также Нужна ли геймерам профильная карта? 12 декабря 2022 0 3 Что такое анонимный Инстаграм? 5 декабря 2022 0 9 Какое снаряжение необходимо подготовить для успешной охоты 18 ноября 2022 0 13 ЭДО от Контур.Диадок 15 ноября 2022 0 12 Как выбрать pod-систему грамотно 10 ноября 2022 0 8 Загрузить ещё |
Ведь не вдумываясь в философский смысл понятия «жить одним днем» – это не думать о том: сколько денег потратить сегодня, чтобы к концу месяца не остаться на мели, во сколько тебе надо завтра встать, чтобы не опоздать на внеочередную ассамблею компании… Но вы никогда не думали, что «жить одним днем» имеет более глубокий смысл!?
Прошлые эмоции перемешиваются и затмевают новые и, в большей степени, отрицательные эмоции начинают доминировать, пробираясь в наше сознание. Таким образом, теряется гармония жизни: баланс старого и нового, плохого и хорошего, и, самое главное, сна и времени бодрствования, и это последнее непосредственно взаимосвязано с балансом здоровья и болезни.
Помните, вы не один, вокруг вас есть люди – дети, родственники, в конце концов знакомые, сотрудники, соседи – они не виноваты в том, что пережили вы и сколько вам лет. Они должны получить свою частицу радости, а если вы ее им не дадите – откуда они ее возьмут и как научатся радоваться!? Как результат, и вы перестанете жить прошлым счастьем, будете жить одним днем и более здоровым человеком. Ведь доказано, что гормон счастья, смех – омолаживают. Помнить же горе – тоже надо. Но, необходимо, по возможности, извлекать из произошедшего несчастья урок либо на базе его ценить более то, что имеешь. Оценив больше то что имеешь, повышается эмоциональный уровень твоей жизни, а это – очень важно– положительные эмоции.
ru15 причин, почему так важно жить одним днем (и как это сделать!)
Многие из нас проводят так много времени, волнуясь или волнуясь о будущем и застряв в прошлом, что настоящий момент проходит мимо нас.
Проблема в том, что настоящий момент и наша повседневная жизнь — это единственный момент, когда у нас есть время изменить то, что мы делаем.
Вот руководство по самосовершенствованию, живя одним днем.
15 причин, почему важно жить одним днем
1) Жизнь в настоящем имеет смысл
Не нужно глубоко философствовать. Когда дело доходит до жизни, есть только один момент, когда у вас есть контроль.
Прямо сейчас.
Пять минут назад и десять минут спустя нельзя определить напрямую.
Тем не менее, вы можете помочь сформировать будущее.
Но дело в том, что вы можете помочь формировать и формировать свое будущее тем, что вы делаете прямо сейчас.
Одна из главных причин, почему так важно жить одним днем, заключается в том, что это имеет смысл.
Вчера было то, что у тебя было.
Сегодня это то, что у вас есть.
Будущее — это то, что у вас может быть.
Почему бы не сосредоточиться на том, что вы можете контролировать?
Как пишет Томас Оппонг:
«По сути, единственное, на что вы можете влиять, — это сегодняшний день, поэтому, логически, настоящее — это единственное, что у вас есть и что вы можете контролировать.
«Зацикливаться на вчерашних ошибках или завтрашних неопределенных решениях — значит упускать сегодняшний день».
2) Оставить мир если/то позади
Слишком многие из нас, в том числе и я, провели годы в жизни, состоящей из «если, то» и «когда, то».
Это значит, что если бы что-то было по-другому, то мы были бы другими, а когда что-то по-другому, то мы попробуем еще раз.
Позвольте мне сказать вам, эта философия заставит вас ждать на смертном одре.
Потому что ждать, что мир изменится, — проигрышное предложение.
Многие понимают это слишком поздно, но единственная сила, которая у вас есть, находится внутри вас.
Внешний мир ничего не преподнесет вам на блюдечке с голубой каемочкой и не заполнит ту дыру, которую вы чувствуете внутри.
Никакая погоня за любовью, сексом, наркотиками, работой, терапией или гуру не сделает этого за вас.
Вместо этого очень важно принимать его по одному разу, чтобы максимизировать свой контроль и личную силу.
Вы не можете ждать какого-то дня, чтобы быть счастливым, потому что позвольте мне сказать вам, что этот день может никогда не наступить!
Кроме того, многие из тех впечатлений и достижений, к которым вы стремитесь, часто оказываются не слишком впечатляющими, как только вы их получаете.
Вместо этого сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать сегодня, чтобы получить жизненный опыт.
Омар Итани блестяще сформулировал это:
«Мы верим, что счастье — это предположение «если-тогда» или «когда-то»: если я найду любовь, я буду счастлив. Если я получу предложение о работе, я буду счастлив.
«Когда я опубликую свою книгу, я буду счастлив. Когда я перееду в свою новую квартиру, я буду счастлив.
«Итак, в конце концов мы проживаем нашу жизнь в состоянии ума будущего, которое полностью оторвано от настоящего».
3) Жизнь одним днем помогает вам найти свою цель
Жизнь одним днем позволяет вам по-настоящему испытать свою жизнь и найти то, в чем вы хороши.
Это позволяет вам найти свое предназначение вместо того, чтобы кто-то другой говорил вам, что это такое.
Суть цели в том, что она стоит на первом месте, потому что без цели ваши эмоции, мысли и переживания преходящи.
Найти свое предназначение очень важно в жизни.
Что бы вы сказали, если бы я спросил вас, какова ваша цель?
Сложный вопрос!
И слишком много людей пытаются сказать вам, что это просто «придет к вам», и сосредоточиться на «повышении ваших вибраций» или обретении какого-то смутного внутреннего покоя.
Гуру самопомощи охотятся на неуверенности людей, чтобы заработать деньги, и продают им методы, которые на самом деле не работают для достижения вашей мечты.
Визуализация.
Медитация.
Церемония сожжения шалфея с какой-то смутно местной пением на заднем плане.
Нажмите паузу.
Правда в том, что визуализация и позитивные вибрации не приблизят вас к вашим мечтам, а на самом деле могут затянуть вас назад, и вы потратите свою жизнь на фантазии.
Но трудно по-настоящему жить настоящим, когда на тебя обрушивается столько разных требований.
Вы можете так сильно стараться и не найти нужных вам ответов, что ваша жизнь и мечты станут безнадежными.
Вы хотите решения, но все, что вам говорят, это создать идеальную утопию в своем уме. Это не работает.
Итак, давайте вернемся к основам:
Прежде чем вы сможете ощутить реальные изменения, вам нужно точно знать свое предназначение.
Я узнал о силе поиска своей цели, посмотрев видео соучредителя Ideapod Джастина Брауна о скрытой ловушке самосовершенствования.
Раньше Джастин, как и я, увлекался индустрией самопомощи и гуру Нью Эйдж. Они продали его на неэффективную визуализацию и методы позитивного мышления.
Четыре года назад он отправился в Бразилию, чтобы встретиться с известным шаманом Рудой Ианде, чтобы по-новому взглянуть на мир.
Руда научил его меняющему жизнь новому способу найти свое предназначение и использовать его для преобразования своей жизни.
После просмотра видео я также обнаружил и понял свою цель в жизни, и не будет преувеличением сказать, что это был поворотный момент в моей жизни.
Я могу честно сказать, что этот новый способ добиться успеха, найдя свое предназначение, действительно помог мне ценить каждый день, а не зацикливаться на прошлом или мечтать о будущем.
Посмотреть бесплатное видео можно здесь.
4) Вы все еще можете радоваться будущему, но жить в настоящем
Жизнь в настоящем не означает, что сейчас вы просто находитесь в чистом состоянии блаженства или активации «сверхпотока».
Вы по-прежнему будете думать о прошлом и будущем: мы все это делаем!
Но вы не будете так много на этом зацикливаться, если пересмотрите свои приоритеты.
Вы все еще можете быть взволнованы предстоящей свадьбой или своей целью привести себя в форму к следующему лету. Замечательно!
Но каждый день, когда вы просыпаетесь, вы сосредоточены на предстоящем дне и на том, что вы можете сделать за эти 12 часов.
Вы знаете, что впереди будет еще много 12-часовых отрезков, надеюсь, но вы не сосредоточены на этом.
Вы сосредоточены на силе настоящего, как выразился духовный автор Экхарт Толле.
Ваша долгосрочная цель находится где-то в глубине вашей головы, но ваш приоритет — день впереди, а не через год.
Одна из главных причин, почему так важно жить одним днем, заключается в том, что это придает вам сил каждый день.
У вас все еще могут быть цели на будущее, но это поможет гарантировать, что они не останутся просто мечтами.
РЕКЛАМА
Каковы ваши жизненные ценности?
Когда вы знаете свои ценности, вы находитесь в лучшем положении, чтобы ставить значимые цели и двигаться вперед в жизни.
Загрузите бесплатный контрольный список ценностей, составленный известным карьерным консультантом Жанетт Браун, чтобы мгновенно узнать, каковы ваши ценности на самом деле.
Загрузите упражнение по ценностям.
5) Жизнь одним днем учит вас смирению
Еще одна из главных причин, почему так важно жить одним днем, заключается в том, что это учит вас смирению.
Многие из нас пытаются зациклиться на прошлом или на том, что может произойти, потому что это дает нам иллюзию контроля над вещами, которые находятся вне нашего контроля.
Например, вы можете подумать:
Ну, если я встречу девушку, которую очень люблю, я останусь там, если нет, то уйду! Простой!
Затем вы переезжаете в новое место, только фильтруя его через эту призму, и упускаете множество дружеских, карьерных связей и других возможностей, потому что вы зависели только от романтических результатов.
Затем вы покидаете это место, по иронии судьбы упуская идеальную девушку, которую вы бы встретили, если бы не оценивали новое место только по поиску партнера.
И так далее.
Это проблема жизни в будущем, она заставляет вас чувствовать себя лучше, чем вы есть.
Дает иллюзию контроля без какой-либо реальности.
Ваш настоящий контроль — это то, что вы делаете сегодня. Беспокойство о следующем году, когда он придет. На сегодняшний день живи как можно лучше.
6) Заботьтесь о себе каждый день
Жить одним днем — это не то же самое, что быть безрассудным.
В настоящий момент вы можете быть очень добросовестным и внимательным к деталям человеком.
На самом деле очень важно, чтобы вы это сделали.
Вы должны уделять внимание своему здоровью и благополучию, чтобы у вас были умственные и физические силы, чтобы каждый день выкладываться на полную катушку.
Как советует Кэти Юниак:
«Вы не можете рассчитывать на процветание, если не даете себе необходимого топлива и заботы изо дня в день».
Это означает есть, спать и заниматься спортом.
Это означает заботу о вашей гигиене, уровне вашей энергии, решение любых проблем со здоровьем и заботу об окружающей среде, в которой вы живете, и о том, как она влияет на вас.
7) Жизнь одним днем повышает вашу уверенность
Еще одна важная причина, по которой жизненно важно жить одним днем, заключается в том, что это повышает вашу уверенность.
Он погружает вас в ваше тело и из вашей головы.
Вместо того, чтобы быть в тени прошлого, тонуть в тревоге или плавать в надежде на будущее, вы прочно укоренились в настоящем.
Сосредоточьтесь на каждой задаче, которую вы выполняете, уделяя ей внимание и заботу.
Это поможет повысить вашу компетентность и уверенность в себе.
По мере того, как вы видите, что можете хорошо справляться с небольшими делами, вы в конечном итоге будете день за днем ставить перед собой более крупные задачи и цели.
Многие великие достижения начинались с маленьких будничных начинаний.
8) Жизнь одним днем заставляет вас работать усерднее
Жизнь одним днем на самом деле повышает вашу мотивацию.
Как я уже сказал, у вас могут и должны быть долгосрочные цели.
Суть в том, чтобы детально изучить свои повседневные привычки и задачи и выполнить их как можно лучше.
Время от времени выходя из своего «обезьяньего ума», вы сможете сосредоточиться на поставленной задаче.
Ваша рабочая этика улучшится, как и ваша концентрация.
Жизнь одним днем дает вам определенные параметры для работы.
Ваш график расписан день за днем, и вы делаете все возможное в рамках этого графика, будь то дождь или солнце.
9) Жизнь одним днем делает плохие времена терпимыми
Правда в том, что многим из нас трудно жить одним днем, потому что мы имеем дело с ситуациями в жизни, любовью или нашей работой, которые заставляют нас чувствую себя дерьмом.
Если вы похожи на меня, совет жить одним днем может показаться даже наивным.
Но правда в том, что это может все изменить, если вы сможете подойти к этому правильно и сбалансировать долгосрочные цели с вашими повседневными привычками.
И все начинается с того, что вы выбираетесь из ловушки, в которой, как вам кажется, вы находитесь…
Так как же преодолеть это ощущение «застрявшего в колее»?
Ну, вам нужна не только сила воли, это точно.
Я узнал об этом из Life Journal, созданного очень успешным лайф-коучем и учителем Жанетт Браун.
Видите ли, сила воли заводит нас так далеко… ключ к тому, чтобы превратить вашу жизнь в то, чем вы увлечены и полны энтузиазма, требует настойчивости, изменения мышления и эффективной постановки целей.
И хотя это может показаться сложной задачей, благодаря руководству Жанетт это оказалось проще, чем я мог себе представить.
Щелкните здесь, чтобы узнать больше о Life Journal.
Вы можете задаться вопросом, чем курс Жанетт отличается от всех других программ личного развития.
Все сводится к одному:
Жанетт не заинтересована в том, чтобы быть вашим личным тренером.
Вместо этого она хочет, чтобы ВЫ взяли бразды правления в создании жизни, о которой вы всегда мечтали.
Итак, если вы готовы перестать мечтать и начать жить своей лучшей жизнью, жизнью, созданной на ваших условиях, жизнью, которая наполняет и удовлетворяет вас, не стесняйтесь заглянуть в Life Journal.
Вот еще раз ссылка.
10) Жизнь одним днем помогает увидеть забавную сторону
Мы живем в сумасшедшем и прекрасном мире, но давление и стрессы жизни могут заставить нас забыть, насколько странной и веселой может быть жизнь.
Жить одним днем — это как снять с себя небольшое бремя.
Теперь у вас есть секунда умственного и эмоционального пространства, чтобы осмотреться и оценить — и посмеяться — над тем, что вас окружает.
Как странно, в каком-то смысле, вся эта жизнь, тебе не кажется?
Удивительно, что мы собрались здесь вместе, делимся этим человеческим опытом и боремся за свою жизнь в разных ситуациях.
Какой удивительный, пугающий, веселый, а иногда и глубокий опыт!
Впитывай.
День за днем, как все.
11) Жизнь одним днем уменьшает тревогу
В этом суть жизни одним днем.
Он немного снимает напряжение и избавляет от беспокойства, с которым многие из нас иногда сталкиваются.
Одна из причин, почему так важно жить одним днем, заключается в том, что это помогает вам успокоить ту тревожную часть вашей физиологии и разума, которая всегда хочет сосредоточиться на будущей возможности или прошлом событии.
Эта привычка вовлекает нас в тревожные круги и может в конечном итоге привести к действительно тревожным симптомам.
Я страдал паническим расстройством в течение многих лет после определенного кризиса, но это не закончилось.
В течение многих лет после этого у меня была изнурительная тревога, отчасти из-за ожидания приступа паники в общественных местах.
Эти мысли о том, что «может случиться», затем выбрасывали меня из настоящего, и я обнаруживал, что трясусь и падаю в обморок, чувствуя, что умираю в продолжающемся цикле.
Мой страх перед страхом породил еще больший страх.
Остерегайтесь ловушки чрезмерного беспокойства о будущем или о том, что может случиться, это может занять очень много времени и утомительно.
12) Жизнь одним днем помогает избежать попыток быть совершенным
Еще одна важная причина, по которой жизненно важно жить одним днем, заключается в том, что это помогает избежать ловушки стремления к совершенству.
Конечно, вы хотите по-прежнему выступать на высоком уровне и делать все возможное.
Но вам не нужно тратить время на то, чтобы чувствовать себя неудачником из-за того, что вы не поступили на юридический факультет или потеряли работу несколько месяцев назад.
Теперь вы сосредоточены на том, что вы можете сделать сегодня, даже если это так же просто, как пробежать дневную пробежку или съесть более здоровую пищу сегодня вечером.
Как я уже сказал, начав с малого, можно добиться больших результатов.
Жизнь изо дня в день избавляет от мысли, что все должно быть идеально.
Жить под большим давлением.
Сосредоточьтесь на сегодняшнем дне.
13) Жить одним днем полезно
Еще одна ключевая причина, по которой так важно жить одним днем, заключается в том, что это придает вам силы.
Так много вещей в нашей нынешней культуре предназначены для того, чтобы саботировать вашу личную силу.
Одним из худших является постоянное продвижение рассказов о жертвах.
Другой факт, что многие из нас чувствуют себя одинокими и отчужденными в мире современных технологий.
Мы никогда не были так связаны и в то же время так разъединены.
Итак, как вы можете преодолеть эту неуверенность, которая вас мучает?
Самый эффективный способ — использовать свою личную силу.
Видите ли, у всех нас есть невероятная сила и потенциал внутри нас, но большинство из нас никогда не использует их. Мы погрязли в неуверенности в себе и ограничивающих убеждениях. Мы перестаем делать то, что приносит нам истинное счастье.
Я узнал об этом от шамана Руды Янде. Он помог тысячам людей совместить работу, семью, духовность и любовь, чтобы они могли открыть дверь к своей личной силе.
У него уникальный подход, сочетающий традиционные древние шаманские техники с современным подходом. Это подход, который использует только вашу внутреннюю силу — никаких уловок или фальшивых заявлений о расширении возможностей.
Потому что истинное могущество должно исходить изнутри.
В своем прекрасном бесплатном видео Руда объясняет, как создать жизнь, о которой вы всегда мечтали, и повысить привлекательность своих партнеров, и это проще, чем вы думаете.
Итак, если вы устали жить в отчаянии, мечтать, но никогда не достигать, и жить в неуверенности в себе, вам нужно проверить его совет, который изменит вашу жизнь.
Нажмите здесь, чтобы посмотреть бесплатное видео.
14) Жизнь одним днем делает вас лучшим другом и партнером
Правда в том, что одна из главных причин, по которой так важно жить одним днем, это забота о тех, кто рядом с вами.
Вы становитесь гораздо лучшим романтическим партнером, другом, сыном или дочерью и женой, мужем, девушкой или бойфрендом, когда начинаете жить настоящим.
Люди чувствуют себя более комфортно рядом с вами и впитывают вашу холодную атмосферу.
15) Жизнь одним днем повышает ваше самосознание
Жизнь одним днем также помогает вам лучше осознавать, как сочетаются ваши мысли и действия.
Когда вы перестаете реагировать на все направления, в которых пытается двигаться ваш разум, вы обретаете гораздо большую дисциплину и самосознание.
Вы начинаете замечать плохие модели поведения и привычки.
И полезные модели поведения и привычки.
Ключом к этому является сосредоточение внимания на небольших повседневных задачах, которые в конечном итоге могут превратиться в гораздо более крупные проекты.
Как советует Мэри Хит:
«Постарайтесь сосредоточиться на всем, что вы делаете, каким бы обыденным оно ни было. Старайтесь концентрироваться на каждом моменте, который вам представляется.
«Знайте, почаще проверяйте, не зациклены ли ваши мысли на прошлом и не мчатся ли вперед к будущему».
Принимать по одному дню за раз
Правда принимать по одному дню за раз в том, что это непросто.
Но чем больше вы будете это делать, тем больше вы обнаружите, что жизнь не только пригодна для жизни, она доставляет удовольствие и стоит того.
Как говорит предприниматель Боб Парсонс:
«Какой бы трудной ни была ваша ситуация, вы сможете справиться с ней, если не будете заглядывать слишком далеко в будущее и сосредоточитесь на настоящем моменте.
«Вы можете пройти через что угодно за один день».
Секрет лучшей жизни?
Привет. Я Лахлан Браун, основатель Hack Spirit.
Я хочу, чтобы вы знали: если вы боретесь с чувством беспокойства, замешательства и разочарования, это нормально.
Видите ли, я тоже там был.
В моей новой электронной книге я провожу вас в путешествие от тех дней, когда я был потерянным 20-летним парнем, тащившим телевизоры на складе, до принятия буддизма и создания жизни своей мечты.
И я раскрываю вам пошаговый процесс, как изменить свою жизнь таким же образом…
Если вы готовы, наконец, вырваться из жизненных ловушек, в которых вы застряли, эта электронная книга — то, что вам нужно. ждал.
Поверьте мне, если я могу использовать учения буддизма, чтобы украсить и наполнить свою жизнь силой, то и вы сможете.
Ознакомьтесь с моей новой электронной книгой здесь.
Как важно жить одним днем
Неуверенность в будущем всегда была фактором человеческой жизни. В то время как такие вещи, как продукты питания и лекарства, гораздо более доступны и надежны, чем в прошлом, глобализация и современная жизнь принесли свои собственные проблемы.
Как напомнила нам пандемия, наша экономика и здоровье, а также сама наша жизнь по-прежнему уязвимы и зависят от многих факторов.
Мы никогда не знаем, что принесет завтрашний день.
Тем не менее, Иисус очень ясно учил: «Не беспокойтесь о завтрашнем дне, ибо завтра принесет свои заботы. Сегодняшней беды на сегодня достаточно. (Мф 6:34)
Какие бы у нас ни были заботы о будущем – здоровье, безработица, воспитание детей, болезни – нам нужно оставить все в руках Божьих и принять все, что Он допустит. Сегодня мы должны внести свой вклад и позволить «Божьей воле исполниться».
Важно помнить, что Бог не берет на себя тяжесть наших забот без просьбы. Он идет рядом с нами, ненавязчивый и терпеливый, ожидая, когда мы позовем Его и передадим Ему заботы и невзгоды дня.
Это не означает, что мы вообще не должны думать о будущем или предпринимать шаги для обеспечения наших будущих потребностей. Было бы безответственно не сделать все возможное, чтобы обдумать наши важные решения и выбирайте сегодня то, что будет полезно и завтра.
Это означает, что мы должны признать, что наши возможности ограничены, и Бог не оставит нас. Будущее может таить в себе не только трудности и проблемы, но и неожиданные благословения. Как говорит святой Павел, «Мы знаем, что все содействует ко благу тем, кто любит Бога, кто призван по Его изволению». (Римлянам 8:28)
Поэтому нам нужно быть в гармонии с Богом весь день. То есть молиться всегда: утром, днем, вечером, в машине, на улице, на ходу или сидя. Воскресший Господь близок, но мы забываем о нем и чувствуем себя так, словно остались бороться в одиночестве.
Мы должны привыкнуть постоянно разговаривать с Богом, в хорошие и плохие времена, стремясь глубоко осознать Его Присутствие.
Мы должны все отдавать Ему в каждый момент. Если у тебя есть трудная задача, которая тебя беспокоит, передай ее Господу, и ты увидишь, что она станет легче. Если вас огорчает страх, отдайте его Богу и успокойтесь в Нем.
Если это невосполнимая потеря, отдайте то, что было потеряно, Ему. Только тогда будет возможен мир.
Мы должны научиться отдавать все Богу и принимать то, что Он допустил. Это медленный, долгий процесс обучения, требующий настойчивости, но он того стоит.
Мы можем снова и снова повторять слова псалмопевца:
«О Всевышний, когда я боюсь, я уповаю на Тебя. На Бога, Чье слово я восхваляю, на Бога я уповаю; Я не боюсь…» (Пс 56:2б-4а).
«Я верю в Бога; Я не боюсь…» (Пс 56:11).
«Боже, будь милостив ко мне, ибо в Тебе находит убежище моя душа; в тени крыл Твоих укроюсь, пока не пройдут губительные бури». (Пс 57:1).
Мы можем часто возвращаться к этим псалмам и ко многим другим, особенно во времена, когда наша вера колеблется. Мы должны каждый день отдавать штурвал нашей жизни в руки Бога, и «жить одним днем».
Не думай о завтрашнем дне, потому что у тебя не будет на него сил. Если на пути будет буря, не пугайтесь и не отчаивайтесь.
